刀割伤直接压迫止血(推荐20篇)

随着端午节一起到来的还有香香甜甜粽子额，现在人们吃粽子已经不局限于自己包的粽子了，有自己买的或者亲朋好友送的一些知名厂家生产好的粽子，比如五芳斋。那么这些买回来的粽子还需要煮吗？五芳斋的粽子需要煮吗？五芳斋的粽子可以直接吃吗？

五芳斋的粽子需要煮吗

五芳斋的粽子是真空包装好的未煮熟的粽子额，吃的时候开袋后将粽子放入沸水中，水位浸没粽身，待水沸腾18-20分钟捞出除去扎线及粽叶即可食用。

五芳斋的粽子可以直接吃吗

真空的五芳斋粽子还是要自己加工熟之后才能吃的。微波

开袋后，将粽子置于加盖容器中，撒少量水于粽叶上，中、高火加热3-5分钟即熟，取出，除去扎线和粽叶即可。水煮

袋后，将粽子放入沸水中，水位浸没粽子，待水再次沸腾18-20分钟直至煮透，捞出，除去扎线和粽叶即可。锅蒸

开袋后，将粽子置于笼屉上，隔水蒸20分钟，即熟。

怎么样，看完之后是不是觉得挺简单还等什么呢，赶紧自己动手试试吧！

静脉穿刺，是医学术语，适用于需长期输液而外周静脉因硬化、塌陷致穿刺困难者。那么大家知道静脉穿刺时如何使用止血带吗?静脉穿刺止血带位置在哪，下面请大家来寻找答案吧。

静脉穿刺止血带位置在哪?小编分析如下：

静脉穿刺止血带应系在穿刺部位上方(近心端)约6cm。

按照常规消毒行静脉穿刺，见回血后，嘱病人松拳，左手拇指定针柄的同时，示指从手掌外侧将穿刺部位皮肤轻轻往下绷紧，并固定于穿刺点上消毒部位以外处，松解止血带。常规穿刺见回血松解止血带时，由于系紧的皮肤因止血带的放松恢复正常导致血管位置的改变，穿刺针头易再次刺破血管壁，使已经完成的穿刺失败，而示指的固定增加了松拳后松解止血带前穿刺部位的稳定性，减少了再次刺破血管壁的可能;此种方法对于血管弹性差，血管壁脆弱的病人效果尤佳。

目前在临床医疗工作中，四肢静脉穿刺，如静脉输液、静脉采血、静脉注射药物等，穿刺后都采用人工按压静脉穿刺部位的方法，以达到局部止血。但人工按压方法会出现按压部位不准确、按压时间掌握不好、按压力度轻重不一致和按压时病人要维持某种被动的姿势等不足之处。按压不准或按压太轻或按压时间太短，容易导致穿刺部位出血，出现局部血肿;按压力度过大及按压时间过长，易出现局部疼痛加剧;人工按压时，病人需保持较长时间的固定姿势，造成病人股体疲劳而感到不适，给病人和医务人员带来很大不便。

以上内容由调查整理，希望能够帮到大家，下期常见急救方法小知识讲座中小编给大家介绍生活中常用的紧急止血产品有哪些，敬请大家关注。

素颜霜虽然也是护肤品，但是使用素颜霜之前一定要先护肤，,不化妆也懒得护肤不能直接涂抹素颜霜，素颜霜能美白肌肤淡化提亮肤色。

不用面霜直接用素颜霜可以吗

不可以。

面霜作为基础护肤当中最重要的一个步骤，千万不可以忽略来涂抹素颜霜，面霜可以保护肌肤不被后续的底妆以及彩妆产品伤害，素颜霜属于彩妆产品的一个类型，它能美白肌肤淡化肤色，所以一定程度上涂了面霜再涂抹素颜霜可以保护好肌肤。面霜的主要功效是滋润肌肤锁住水分，不让水分轻易流失，通常在护肤最后一步使用，而素颜霜则是彩妆当中的一种产品，除了能美白肤色外，还能进行修容并且提亮肤色，并不是所谓的护肤品，对于这两种产品千万不能混淆，也不能直接替代对方使用。素颜霜一般用在面霜后面，能遮盖皮肤上面的小瑕疵，脸上瑕疵并不是很多可以直接涂素颜霜，从而也就可以避免使用粉底液了，代替粉底使用也是很多人经常用的方法，因为不能被肌肤吸收，所以只能覆盖在肌肤表面修饰皮肤。素颜霜作为化妆产品，则无法代替面霜的护肤功效，并且使用后需要及时卸妆，仅仅涂了一层素颜霜也需要进行卸妆水来卸妆，否则最后很容易堵塞毛孔。涂抹前建议也需要涂抹防晒，出门在外紫外线必定少不了，素颜霜涂在防晒后面，才能达到理想的防晒效果。

素颜霜可以吃吗

当然是不能的了。

按照素颜霜的英文产品名是toningcream,或是tone-upcream,也即调色霜，调亮霜之意。实际上素颜霜就是可以调亮肤色的的护肤面霜，除了面霜的基本成分外，VC，白参，熊果苷等美白成分外，还含有二氧化钛，通过调亮肤色，而让皮肤变白。

素颜霜需要补妆吗

素颜霜需不需要补妆，这都是因人而异的哦。通常涂抹一次素颜霜，能可以保持8个小时左右的时间，当然不同品牌、质量的素颜霜，保持时间的长短也不同，如果你的素颜霜能够维持很长时间不掉，自然是不用补妆，但如果因为某些原因导致素颜霜掉落了，则需要重新补妆。

素颜霜的正确使用手法

取出5点黄豆大小的素颜霜，分别涂于额头、鼻尖、下颌、两颊，然后由内向外、由下向上，顺着肌肤的纹理，轻轻的涂抹均匀，按摩至吸收。素颜霜中是含有一些美白成分的，需要卸妆才能清洗干净的，特别是那种属于彩妆类的，更是需要用专门的卸妆产品进行卸妆的。所以建议使用了素颜霜之后还是用比较温和的卸妆产品洗一遍，然后再用洗面奶进行第二次清洁为好。一般来说20岁以下的肌肤，是不需要做过多的滋润保养的，只用做好基础的清洁即可，所以建议20岁以后最好是25岁之后再使用素颜霜比较好。

在生活我们总是想尽各种方法来保养护理自己的皮肤，在家中我们自己动手制作各种护肤品，那么鸡蛋清可以直接涂在脸上吗？下面我们一起来看看吧。

蛋清可以直接涂在脸上吗

蛋清是可以涂在脸上的。蛋清涂在脸上之后，大概十分钟左右就要洗掉，因为蛋清在脸上干了之后皮肤会有紧绷感，如果这时候面部出现一些表情，可能会导致脸上出现小细纹。蛋清护肤的时候可以把蛋清和其他的材料混合在一起使用，护肤的效果更好。

脸上可以直接涂蛋清吗

可以的。直接用鸡蛋清涂脸有嫩肤的功效。长期使用皮肤能变的细嫩有弹性。鸡蛋清一般涂在脸上10-15分钟就要洗掉，因为鸡蛋清在脸上久了会觉得很紧绷，很容易使脸上产生小细纹。用鸡蛋清和其它材料混合使用，嫩肤效果会更好。

蛋清涂脸有什么好处

第一个好处：去除黑头。

黑头是困扰着很多人的皮肤问题，不管是男生还是女生，只要你不注意清洁脸部的肌肤或者是肌肤容易出油的话，那么你的脸上很有可能就长有黑头。黑头是会严重的影响我们的颜值的，所以一定要尽早的把黑头去除掉才行。而使用鸡蛋清来敷脸的话就可以帮助你把烦人的黑头给去除的一干二净。具体做法是什么样的呢？只需要直接使用一颗新鲜的鸡蛋，把它敲开，剔除蛋黄之后就留下澄清的蛋清。然后可以用一把刷子蘸取少量的蛋清刷在我们脸上长有黑头的位置，等到蛋清变干了我们就可以把它撕下来，这样子黑头就会粘附在蛋清上面也被撕下来了，我们的皮肤就又重新恢复了光洁。

第二个好处：可以收缩毛孔。

有很多的人皮肤之所以显得很差，就是因为皮肤上面的毛孔太大。毛孔一般来说是肉眼不可见的，这样子的皮肤看起来就会光滑得如同一匹绸缎，十分的好看。但是如果你的毛孔很大的话，就会像一个又一个的窟窿，使你的脸看上去十分的恐怖，皮肤状态自然也就不太理想了。而使用鸡蛋清来敷脸的话就可以帮助你把过大的毛孔重新给收小，让你的皮肤看上去重新变得紧致光滑起来。不要小看了这一个收缩毛孔的作用，它可以在根本上提升你的颜值，因为很多人看上去之所以漂亮其实就是因为她们的皮肤状态很好。

蛋清可以搭配什么使用

1、蛋清搭配牛奶混合使用：

蛋清和牛奶进行搭配，调后均匀之后涂抹在脸上也是可以起到护肤效果的。牛奶有美白的效果，蛋清中也含有很多的营养物质，两者互相搭配在石一起使用，不但可以给皮肤美白，而且有嫩肤的功效。蛋清不但可以美白嫩肤，而且还能够去除皮肤死皮，因为鸡蛋清中含有蛋白质和少量醋酸以及溶菌酶。就可以保护皮肤，增加皮肤的嫩滑度，醋酸保护皮肤的微酸性，而溶菌酶有杀菌的效果。

2、蛋清搭配蜂蜜混合使用：

把新鲜的鸡蛋清充分搅拌，然后再加入蜂蜜继续搅拌，涂在脸上大概十到15分钟左右，用清水把脸洗干净。搭配使用可以起到更好的嫩肤效果，因为蜂蜜和鸡蛋清两者都有美容的效果，适合干性皮肤和敏感性肌肤使用，但是在使用之前一定要确定皮肤对这两种成分不会产生过敏的情况。

姬存希黄瓜胶大家喜欢用的芦荟胶差不多，可以当补水面霜、面膜、晒后修复等护肤使用，姬存希黄瓜胶是以黄瓜作为原材料的护肤产品。

姬存希黄瓜胶可以直接涂在脸上吗

姬存希黄瓜胶可以直接涂在脸上，在洁面之后，直接将黄瓜胶均匀涂抹在皮肤上，轻轻拍打，促进肌肤吸收，为肌肤补充水分，保持肌肤水油平衡。姬存希自然萃取黄瓜凝胶的主要有效成分为黄瓜提取物、葡萄柚果提取物以及仙人掌提取物，能够为肌肤大量补水，提高肌肤的含水量，调理肌肤，增加肌肤的柔润度，唤醒细胞活力，改善干纹和细纹。姬存希黄瓜胶可以在洁面之后直接使用，舒缓镇定皮肤，也可以在化妆水之后，作为乳霜使用，滋润皮肤，令肌肤长效保湿。黄瓜胶的质地和果冻相似，十分清爽，通过为肌肤补充水分的方法，保持肌肤的水油平衡，从而控制肌肤的油脂分泌，令肌肤呈现更好的状态。黄瓜胶还适合进行晒后修复，晒后首先清洁面部，然后直接涂抹上厚厚的一层黄瓜胶，舒缓镇定，减少紫外线对肌肤造成的损伤，让肌肤恢复正常。

姬存希黄瓜胶用法

姬存希黄瓜胶的正确用法包括当补水面霜、做面膜、晒后修复、修复痘痘等等。姬存希黄瓜胶具有镇静和美白的效果，坚持使用一段时间后肌肤会有明显效果。将姬存希黄瓜胶当做补水面霜来使用时，用量上不能太多。因为姬存希黄瓜胶多糖，而且使用的时候会有些粘稠的感觉，所以说尽量少涂一点就好。秋冬季节单纯使用姬存希黄瓜胶的话可能会有些干，此时可以搭配一些其他的面霜或者乳液来使用效果更好。清洁完肌肤之后将姬存希黄瓜胶薄薄的涂在脸上，然后用纯露浸泡过的面膜敷在肌肤上，大约十几分钟取下。此时会感觉到肌肤喝饱水，水嫩嫩的。将姬存希黄瓜胶涂在晒伤的肌肤上会有凉凉的很舒服的感觉，大概在脸上敷几分钟清洁干净，具有镇静的效果，对晒后修复会起到作用。

姬存希黄瓜胶的功效与作用

1.清爽控油

姬存希黄瓜胶控油功效出色，清透的果冻质感，黄瓜精华成分，有效的调节肌肤水油平衡，维持肌肤的水嫩滋润感，抑制油脂的分泌，非常适合您在春夏日晒中使用。

2.补水保湿效果出色

姬存希黄瓜胶采用了自然萃取黄瓜凝胶，满满的植物补水力，提高肌肤含水量，黄瓜提取物帮助肌肤补充水分，凝胶质地牢牢锁住肌肤水分，姬存希黄瓜胶把高端护肤科技与自然护肤和谐统一，为肌肤提供卓越的护肤功效，有效缓解秋冬干燥易起皮问题。

3.调理肌肤

姬存希黄瓜胶还加入了葡萄柚果提取物，弱酸性有效调理肌肤，增加肌肤柔润度。同时姬存希黄瓜胶的配方设计，原料选择以及后期加工，每一步都严格把关，适用于不同的肤质人群，有效调理呵护肌肤。

4.延缓肌肤衰老

姬存希黄瓜胶的补水力，凝胶质地都可以延缓肌肤衰老，还特别加入了仙人掌精华成分，有效唤醒肌肤活力，改善肌肤干纹细纹。

5.舒缓镇静肌肤

姬存希黄瓜胶富含自然植物提取物，并且致力于探索适合亚洲女性肌肤的自然力量，给您提供最温和润养的护肤级化妆品，帮助肌肤舒缓镇静，有效修护晒后肌肤，使用后有清凉的舒适感，减轻灼感和泛红。

6.长效呵护肌肤

姬存希黄瓜胶让您告别护肤品的油腻厚重感，清爽水嫩的使用体验，让肌肤从内到外充分滋养，并且帮助您的肌肤一整天不干燥不油腻。

姬存希黄瓜胶好用吗

姬存希黄瓜胶是一种天然的草本植物，不仅是高医疗价值的天然药物，更是难得美容护肤圣品，具有美白防晒、祛斑祛痘、消除眼袋的功效，还可以用来当面霜或者面霜。喜欢DIY护肤的MM当然不会错过这堪称万能的黄瓜胶。而且黄瓜胶有非常好的修复作用，能很好的修复皮肤破损组织，另皮肤光滑有弹性，皱纹明显减少，皮肤变白晰。黄瓜胶却很好地弥补芦荟胶的这些缺点。众所周知，黄瓜具有极大的水分和丰富的维生素C、维生素B和一些其他的微量元素，因此能很好地达到补水的效果，而且黄瓜也被誉为美容圣品。而黄瓜胶取自天然黄瓜，其中黄瓜的萃取物就高达95%，并且为了保留其原有的清香味道和安全营养性，能在最大的程度上保留黄瓜原有的美容效果。不少的黄瓜胶使用者也反映，黄瓜胶使用时能很好地感觉到湿润的效果，皮肤很是清凉。而另一方面黄瓜胶也因为其低敏的特征能够适用于不同人群和各种肤质。在夏季肌肤可能会遇到缺水、控油、暗沉，晒后修复等众多问题，而使用黄瓜胶不仅可以解决皮肤问题，在烦闷干燥天气下，还可以让人感到冰凉舒爽，十分舒适，相信在使用一段时间后，肌肤能达到真正水油平衡的目的，变得细腻有光泽。

水乳是我们平时每天都会使用的护肤品，有很好的护肤功效，我们平时化妆之前都会先使用护肤产品来滋润保湿肌肤，这样后续的上妆才会更加服帖自然。

水乳后直接用气垫好不

涂完水乳后可以直接用气垫。首先要明白水乳和气垫的这两种物品的定义，水乳是护肤品，具有保护皮肤的功效，而气垫是化妆品，能够美化皮肤，但同时对于皮肤也有一定的刺激性，因此我们在用气垫前，要先用水乳等护肤品来打底，这样才能发挥出水乳的作用。

1、先用水乳，后用气垫。

2、首先要明白水乳和气垫的这两种物品的定义，水乳是护肤品，具有保护皮肤的功效，而气垫是化妆品，能够美化皮肤，但同时对于皮肤也有一定的刺激性，因此我们在用气垫前，要先用水乳等护肤品来打底，这样才能发挥出水乳的作用。

3、补水滋润皮肤

水乳即爽肤水和乳液，爽肤水具有补水的作用，乳液具有保湿滋润的作用，先用水乳，能够率先为皮肤注入水分和营养，令皮肤保持一整天的水润光滑。

4、保护皮肤减少刺激

水乳是护肤品，对于皮肤有一定的保护作用，涂抹后，能在皮肤表面形成一层保护膜，以降低气垫对于皮肤的刺激和伤害。

5、正确顺序

先用洗面奶将皮肤清洁干净，按照正确的护肤顺序，涂抹水乳霜等护肤品，在化妆前，涂隔离霜打底，隔离霜能够隔离彩妆，减少彩妆对皮肤的伤害，涂完隔离霜后再涂气垫，这样才算完整，如还需涂抹其它化妆品，可自行添加。

化妆前的护肤顺序

先用洗面奶将皮肤清洁干净，按照正确的护肤顺序，涂抹水乳霜等护肤品，在化妆前，涂隔离霜打底，隔离霜能够隔离彩妆，减少彩妆对皮肤的伤害，涂完隔离霜后再涂气垫，这样才算完整，如还需涂抹其它化妆品，可自行添加。

先用气垫用有什么坏处

1、影响水乳效果

如果先用气垫后用水乳的话，皮肤和水乳之间被气垫阻隔，水乳无法渗透进入皮肤内，从而失去了原本的护肤作用。

2、影响气垫效果

气垫具有遮瑕、调整肤色、隐藏毛孔等美妆作用，如果先用气垫后用水乳的话，底妆已经化好了，涂抹水乳又会破坏已经成型的底妆，导致气垫的效果也受到影响。

3、加大皮肤刺激

气垫属于化妆品的一种，内含化学成分和重金属成分，如果不涂水乳直接涂气垫，会加大气垫对于皮肤的刺激，长期如此，气垫中的有害成分还可能会渗透进入皮肤，危害皮肤的健康。

气垫的正确使用方法

首先，为妆容打底是不可少的，涂抹保湿水乳，具有舒缓肌肤、平衡水油的作用。在这里就免不了提一嘴，气垫BB的选择也非常重要。如果你是油性肌肤，就选择哑光的气垫BB，上妆之后更显高级感，不会一脸的油光。而感性肌肤，则选择亮光的气垫BB，看起来精神会更饱满。接下来就是涂抹气垫BB啦，这时候许多女孩都有一个习惯动作——把气垫BB的中间沾满粉底液，然后直接往脸部涂。这样会造成涂抹不均匀，发生假面和妆感不干净的状况。正确的方式是让气垫BB沾染的粉底液均匀，再涂于面部。这就需要我们在沾上粉底液之后，将粉扑对折，再轻轻搓揉，让粉底液均匀分布，这样涂在脸部的效果也更加干净和轻薄。这时候涂脸的手法也要注意啦!不是像涂抹水乳一样打圈，也不是使劲按压或者来回涂抹。脸部的肌肤其实是非常脆弱的，大力的摩擦和不正确的手法，会损伤脸部肌肤，造成毛孔变大，并且令污渍进入毛孔，引发黑头和痘痘等问题。

正确的手法是用粉扑轻轻按压脸部，一个地方按压两三次即可。特别是容易产生细纹的眼周，更应该轻柔一些，避免损伤皮肤。最后就是上妆之后的定妆，气垫容易脱妆其实是一个众所周知的问题，因此许多女孩会选择气垫BB之后再涂抹一层散粉作为定妆，也具有吸油的作用，打造哑光妆面。但是对于干性皮肤的女孩来说，散粉其实是不必要的，特别是干燥的冬季，散粉很容易造成卡粉或者起皮的现象，让肌肤状态看起来非常没有活力。如果觉得脸部脱妆太严重，可以在容易出油的T区用散粉按压，脸部就没有必要再上散粉。有刘海儿的小仙女，在额头处也可以用散粉，避免刘海的加速出油，让你拥有空气感发型。

鳄梨油经常会被大家用来护肤，鳄梨油在护肤品中的作用还是很大的，最大的作用就还有很好的保湿效果，如果想用鳄梨油直接敷脸可以吗，下面一起来看看吧。

鳄梨油可以直接敷脸吗

其实鳄梨油是一种抗氧化性非常强的一种油，所以说它相对其他的化妆品来说保质期会很长，另外由于它对原材料的选择和特殊材料中的补水因子，所以非常适用于干燥皮肤，对于鳄梨树来说是一种较为少见的一种树木，所以说对于鳄梨油来说是具备直接涂在脸上的可能性的，但是需要提醒大家一下较为纯净的鳄梨油、没有任何添加剂的，往往对人的皮肤有很强大的补水功效。

鳄梨油直接敷脸好吗

鳄梨油如果是经过稀释的，是可以直接涂在脸上的，而且效果还是很好的，鳄梨油中含有很高的维生素e等，功效还是有很多的，所以鳄梨油作为护肤品中的成分是很好的。

鳄梨油的按摩方法

鳄梨油不但能用来涂抹肌肤，还能用来按摩肌肤，特别是人们皮肤表面出现牛皮癣和湿疹时，可以取适量的鳄梨油直接涂抹在患处，并进行适度按摩，就能让皮肤尽快把玻璃油吸收，也能让皮肤表面的痛痒症状尽快减轻。

鳄梨油的护肤方法

涂抹肌肤是鳄梨油最常见的使用方法，在炎热夏天中，人们在湖北活动时，经常会被紫外线灼伤皮肤，这时皮肤表面会出现疼痛或者大片的红斑，候选的皮肤部位涂抹适量的鳄梨油，就能修复受损的皮肤细胞，能让皮肤尽快恢复正常。

生活中常用的紧急止血产品有哪些是我们日常生活中要了解的重要知识。止血中药具有加速血凝、制止体内外出血的作用。适用于各种出血证，如咯血、吐血、衄血、尿血、便血、崩漏及创伤出血等。那么止血的中药有副作用吗？紧急止血方法又有哪些呢？下面就带大家来了解一下这些常见急救方法小知识。

止血的中药也是有副作用的。止血药是通过收缩血管及使血液凝固等方法止血的。多量的使用可以使体内的凝血因子减少，形成大量的血栓，严重者可以出现DIC，甚至危及生命。

常见的中药止血药有：

1、七止血作用甚佳，具有止血不留瘀的特长。适用于人体内外各种出血证，对出因兼有瘀滞者尤为适宜。可单独应用，研末吞服；也可配伍蕊石、血余炭等同用；研未外敷，可治创伤出血。

2、鹤草味涩收敛，止血作用较佳。广泛应用于各种出血证，常随证配伍相应的药物。如用治血热妄行之出血证，常配鲜生地、侧柏叶、地榆等凉血止血之品；治疗虚寒性出血证，常与炮姜、艾叶等温摄止血药同用。

3、白及要用于肺胃出血证。可单用本品研末，用糯米或凉开水调服。也可随证配伍相应的药物，如治肺阴不足、干咳咯血证，常与百合、麦冬、阿胶、楷杷叶等药配伍；治疗溃疡病出血，常与乌贼骨同用，即乌芨散。

百香果的籽在吃的时候嚼不嚼碎都是可以的，没有什么影响，不想嚼碎的朋友也可以直接吞下去，百香果的籽含有很丰富的营养价值，不要扔掉了哦。

百香果的籽要嚼碎吃吗

百香果的籽在食用时可以不用嚼碎。

切开或掰成两半，果肉是裹在籽的外面，可以连籽挖来一块吃，有点酸酸甜甜的感觉。如果不嫌麻烦或嫌酸的话可以用榨汁机来榨出果汁，然后放点糖水调得甜一点再喝，味道更好。

百香果的籽是直接吞还是嚼碎吃

都可以。

百香果的果籽被果肉包裹着，口感滑爽，对于天生怕酸的人来说，直接吞咽更好，因为果籽嚼碎后会增加酸味，但嚼碎果籽的时候有酸爽、爆浆的口感，也更利于果籽中营养物质的吸收，因此，不论是直接吞咽还是嚼碎，都各有好处。

百香果籽的营养价值

1、清肠排毒

百香果的籽中含有大量超纤维，这些物质可以深入到肠胃内壁的深处，能清理肠胃内壁上淤积的垃圾和毒素，而且它含有的一些活性物质，还能加快人体对这些有害物质的代谢，人们吃百香果的籽儿，能起到润肠通便，清肠排毒的重要作用。

2、维持肠道菌群平衡

百香果的籽中还含有一些益生菌，它进入人体肠道以后能调节人体肠道内部环境，可以维持肠道菌群平衡，经常食用能预防缓解人类的肠炎与便秘也能提高肠道消化功能，防止结肠炎发生。

3、延缓衰老

百香果的籽中含有丰富黄酮类化合物，还含有一些维生素e和维生素a这些物质不单能增强人体抗氧化能力，而且能提高人体组织细胞活性，它们能让人体各器官功能明显提高，经常食用能让人体保持年轻健康的状态，能延缓多种衰老症状发生。

百香果的籽能消化吗

百香果的籽可以被消化。

百香果籽中含有大量的纤维素，纤维素可以促进肠胃的蠕动，有利于体内废物的排出，但要注意，纤维素较难被消化吸收，若过量食用，可能会引起腹胀、便秘等症状。

跳绳跟排卵没有直接关系，想要促进排卵靠跳绳是不行的，但是备孕期，适当跳绳也能很好的锻炼身体。

跳绳有助于排卵吗

跳绳可以增强体魄，使自个的内分泌系统和生殖系统更健康，因此，对于卵泡的发育和排卵有一定的好处，但跟排卵没直接的关系。

跳绳正确的姿势

跳绳要维持平稳，有节奏的呼吸。身体上部保持平衡，不要左右摆动。人体要放松，动作要协调。开始双脚同时跳，然后过渡到双脚交替跳。跳绳不要跳得太高，绳子能通过即可。要尽量选择双脚同时落地或跑步跳的模式;跳绳时需放松肌肉和关节，脚尖和脚跟需用力协调，跳绳时要用前脚掌起跳和落地，切记不要用全脚掌或脚跟落地，以减少脑部的震荡，甚至可能造成踝骨骨折等。

不用追求跳高,不用跳很高，只要绳子过得去你的脚就好。跳绳场地避免过硬,跳绳时可选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土场地，不要在水泥地上跳绳，以免扭伤。

跳绳要循序渐进,为避免运动伤害，以及成心肺过度负荷，跳绳最好循序渐进的练习，跳绳的速度和时间长度，也应根据个人情况来定。一开始每次运动时间5-10分钟即可，然后再逐渐延长时间。跳绳时间不宜过长，跳2-3分钟就要休息一下。

过度肥胖不宜跳绳,跳绳是一项比较剧烈的运动，体重过重的人即身体体质指数BMI超过30的人，最好不要选择跳绳，建议改采其他比较缓和的运动，避免膝关节受损，因为肥胖的人在跳跃时，很容易对腿部关节或踝关节造成过大的压力，导致运动损伤。

跳绳后要做伸展运动.跳绳后不要立刻停止下来，应继续以比较慢的速度跳绳或步行一段时间，让心跳逐渐恢复正常之后，才可以停止下来。之后最好做一些伸展缓和的动作。

跳绳不该太短或太长.适合你的绳长应该是当你站在绳子一半，将两端往上举，它们应该要刚好到你腋下，如果绳子太长你可以在靠近手把的地方打结!

向前跳比向后跳简单,把绳子放在脚后面，甩向前(右手逆时针、左手顺时针)。这会比向后跳简单。

不要用脚跟跳.用足弓跳，不要用脚跟，因为脚跟会拖慢你。用手腕的力量，而非整只手臂.跳绳手把应该要在你身体前面，而手肘应该成90度。用手腕(最多到前臂)摆动跳绳而非整个手臂。

不用抓得太紧太用力，这样才可以让手臂放松，否则你会损耗很多体力。规律的跳绳节奏才是正确的,仔细听跳绳的落地声，规律的节奏才是正确的。

体重过重者不适合跳绳

体重过重的人群会在跳跃时给膝盖太大的压力，并且体重过重的人体脂含量高，脂肪共振会对身体带来伤害。所以，大体重者一般不适合跳绳。这类人建议选择游泳、快走等更为缓和的有氧运动进行健身锻炼。

跳绳减肥多久见效

比起慢跑和游泳，跳绳运动可谓既耗时短又消耗热量高，而且它运动起来也非常简单，MM们只需要一根跳绳，便可随地起跳!不过高耗能的运动做起来也比较累，像跳绳这种运动一般要运动多久才能见到减肥效果呢?

这里举例来说明：假设MM体型比较肥胖，达60kg，那么她跳绳10分钟能燃烧大约120大卡的热量!换句话说，MM们跳绳每半小时就能消耗热量将近四百卡，这个耗能是非常高的哦。

不过，要让跳绳运动的减肥效果更佳，MM们跳完后一定要做做拉伸动作。因为拉伸动作使肌肉分布均匀，可以防止出现萝卜腿哦!长期坚持跳绳运动，MM们的腿部会变得结实紧绷，曲线更为优美好看!

有部分即食燕麦片是可以直接干吃的，不过干吃会没什么味道，而且干吃的话热量也比较高，还是建议大家用开水或者是牛奶冲泡食用会比较好。

即食燕麦片能直接吃吗

即食燕麦片可以直接吃，但是口感不太好，最好还是泡着吃。

一般直接吃的话，没有什么味，你可以冲调，比如粥、温水、温牛奶、温豆浆等有温度的液体来进行冲调，即食燕麦片经过加工以后，营养物质非常容易溶出，有足够的水来把它们带出来，才能够更好的去吸收燕麦片当中的营养物质。

即食燕麦片可以干吃吗

即食燕麦片可以干吃的，但是干吃燕麦片的话，热量会比较高，所以还是建议你可以用热水冲泡，用热牛奶或豆浆都可以,这样就可以吃到健康的早餐了，要是觉得没有味道的话，可以放点自己喜欢的东西调味，可以放两勺蜂蜜，也可以放一点喜欢的水果。

即食燕麦片怎么泡

1最简单的泡燕麦片方法就是，烧一壶热水，杯中放入适量麦片，用沸水冲泡燕麦片，加盖两分钟就可以了。

2还有一种方法就是，煮奶锅放入适量即食燕麦片，加入适量清水，大火煮开然后加入一包牛奶，再次煮开就可以了。

即食燕麦片有哪些好处

1、燕麦中含有丰富的β葡聚糖，可改善人体免疫力，加强抗击病毒、细菌和寄生虫。

2、燕麦中的膳食纤维丰富，可加强饱腹感，防止摄入过多的油腻和咸味食物，起到瘦身的效果。

3、燕平片可谓是“天然肠道刷洗工”，可防止便秘。

4、燕麦中的糖分少，可减少胰岛素依赖，提高胰岛素敏感性。

5、每天食用燕麦可降低收缩压和舒张压。燕麦中含有丰富的可溶性膳食纤维，可大量吸收人体的胆固醇并排出体外，降低坏胆固醇的水平。

教你如何煮咖啡豆

1、磨豆

先将咖啡豆用磨子磨碎（最细的磨度）。如果家里有粉碎机或是带粉碎功能的豆浆机也可以使用，但效果不是很理想，打出来的颗粒比较粗。如果这些工具都没有，只要有擀面棍儿和一个面板也能实现。碾压配合捣碎的方法，总之，要尽可能的让颗粒细小。

2、冲咖啡

如果咖啡粉磨得足够细，那么就用冲泡的方法。在漏斗内侧放一张过滤纸，将一杯量（8-10）的咖啡粉放入滤纸兜内，要避免咖啡粉漏出，先用温水将咖啡粉殷湿，杯子也提前用开水温一下，然后架在漏斗下方。根据自己的口味浓淡加入适量的咖啡粉。

3、冲泡

用96度左右的纯净水（一定要纯净水，否则影响咖啡口感），均匀少量的顺时针淋在咖啡粉上，将咖啡粉充分淹没后，稍等待，第一道水滤入杯子后，继续均匀少量顺时针倒水，看着杯子里的咖啡液达到想要的量时，就可以收杯了，收杯用逆时针倒水的方法。（添加的水要根据咖啡粉的量及个人口味来定。）

4、煮

如果研磨的颗粒还是较大，那么就需要上火煮一下了。用砂锅或是不锈钢锅，将其与适量的冷水一起上火加热，一定控制好火候，2分钟煮到油沫有溢出状态，转小火再煮半分钟，停火沉淀半分钟，然后倒出，倒出时用滤纸过滤。

5、调味

可以根据个人口味加入适量的白糖和牛奶，或是直接饮用。

这个方法简单，不影响咖啡口味，但一定要注意冲泡用水的温度，以及咖啡液的温度，否则影响口感。这里的咖啡豆最好选用新烘焙的，同时现喝现磨，这样可以保证咖啡的香味和口感。

咖啡豆能直接吃吗

其实一点都不奇怪，特别是从事咖啡行业的人，为了快速反应出咖啡豆品质的好坏，在没有咖啡机煮的情况下，就嘭嘭将咖啡豆仍进嘴里嚼，甚至直接咽下去，如此来品一下咖啡的味道（感觉一下香气及是否发涩等等）可以这样回答你，咖啡豆是能直接吃的，但那是在想辨别咖啡品质而没有咖啡机的前提下应急的，感觉是绝对没有用咖啡机煮出来的好的。

咖啡豆哪种好

大家在市场上可以买到的就是后三种形态的咖啡啦：生豆、熟豆、咖啡粉。这里建议购买的是咖啡熟豆，而且越新鲜越好！因为生豆是没有什么咖啡味道的，需要经过烘焙才能将其中的味道激发出来，但烘焙后各种味道又会随着水分、二氧化碳的挥发而消失，所以建议大家在当地咖啡馆或者网上购买现烘焙的咖啡豆，并且一次不要买太多，大概两周的量就可以了。另外因为咖啡豆磨成粉之后，加大了与空气的接触面，味道很快就会丧失殆尽，意式咖啡所需的细粉甚至两分钟之内就能流失一半的风味。所以还是建议购买熟豆，现喝现磨。至于生豆，虽然保存时间相对熟豆要长很多，但自己在家烘焙还需要准备专门的烘焙机，价格不菲之外对技术的要求也很高，所以同样不推荐。

甲油胶在网上购买是比较划算的，很多人把甲油胶和指甲油混为一谈，其实它们是不一样的，使用方法上也有一些区别，下面介绍甲油胶可以直接涂吗?甲油胶直接涂好吗?

甲油胶可以直接涂吗

甲胶油可以直接涂，底胶和封层必须使用。这个的看你的这个指标的了，如果是污染太多的话还是不要的，而且尽量避免底层出现一些污染的情况的，这样子的话是非常不好的，污染多，那就是以后排放毒气的时候也会多很多的。不一样的概念来的吧，看你需要哪方面的了。封层与甲油胶不是同一个品牌，或者不是专用可卸的甲油胶封层。光疗胶封层用在甲油胶也会这样。

甲油胶使用步骤

1.打磨、修剪和清洁甲面，涂上底油

用细颗粒的挫条将甲面打磨光滑，修剪好指甲的形状和死皮，再用棉片蘸取酒精给甲面消毒去油，再涂上底油。

2.涂底胶，照灯。

照灯的时间根据胶的种类和灯的功率决定。

3.涂色胶，照灯。

根据胶的颜色饱和度选择涂两层或是三层，每涂一层照一次灯，如果要贴饰品或者做其它装饰也是在这一步。

4.涂封层，照灯。

如果是免洗封层照完灯就结束了，需要擦洗的封层用酒精擦一遍，也可以买专门的浮胶清洁水擦洗。

指甲油要涂薄点

开始涂甲油的时候一定要避免涂的太多太厚，一旦甲油干的太慢，里面的溶剂不容易快速挥发，指甲油表面就会斑斑驳驳不够平滑。如果你觉得太薄的甲油呈现不出饱和的色彩，那你可以多涂几层，但是保证每层都足够轻薄，这样一样可以达到艳丽的效果。

关于指甲断裂的原因

指甲容易断裂很可能是因为缺水的缘故，我们可以在睡前用橄榄油涂抹在手上再进行按摩，达到一个滋润的效果。另外，在经济条件允许的情况下，我们可以购买含有果酸或是磷脂质成分的指甲修护霜涂抹，隔天一次，这样可以更好的保护指甲。还要强调的一点是，去甲水中的有些成分会使指甲毛糙，产生断裂，所以还是少用为好。

化妆刷大家应该都很熟悉，化妆刷是大家都经常使用的一种化妆工具，化妆刷可以很好的帮助我们上妆，有些人刚买回来的化妆刷就会上脸使用。

化妆刷可以直接用吗

新买的化妆刷修建过程中附着的绒毛没有清除，所以是需要清洗的。清洗方法如下：

1.化妆刷的材质有动物的毛制成的化妆刷和人造的纤维制成的化妆刷。不同材质的化妆刷，适合用于化妆的不同阶段。前者适用于刷腮红，后者适用于刷粉底。

2.不同材质的化妆刷清洗的方法也是不一样的。动物毛材质的化妆刷最好要干洗，水洗的话不要经常洗，要隔一个月左右才洗一次，频繁地洗对化妆刷不好。

3.对于纤维材质的化妆刷呢，就不能像清洗动物五毛至的化妆刷一样，隔那么久才洗一次。这种材质的化妆刷，要经常的清洗，因为它很容易残留杂质，最好一个周要洗一次。

4.用来清洗化妆刷的水也不要用普通的纯净水或者自来水，而是要用专门用来洗化妆刷的洗刷水，如果没有洗刷水的话，可以自行配制。少许清水加上一些婴儿洗发露调匀即可。

5.刚刚买回来的新的化妆刷不能直接用于化妆，而是要先清洗一下。因为一般新的化妆刷上有很多有害物质，而且还有很多灰尘，很不干净。

6.在清洗化妆刷的时候不要用热水来清洗，而是要用冷水。由于热胀冷缩原理，热水会让化妆刷变形，脱毛，影响化妆刷的使用效果。

7.在洗刷子的时候一定要注意只洗毛刷部分，不要整个都洗，不然化妆刷的手柄会进水，然后毛刷和管口接触的地方的胶水就会脱落，导致化妆刷脱毛。

化妆刷使用步骤

1：扇形刷

扇形刷是所有化妆刷里最大的刷子，可以用来帮你清扫脸部多余的残粉，就比如你每次用散粉定妆后脸部还会剩余一些粉质，你就可以在定妆完后用扇形刷扫干净脸部多余散粉，让妆容看起来干净清透，有时候还可以用来刷脸颧骨处的高光。

2.定妆散粉刷

定妆散粉刷和扇形刷不同，是属于圆形刷头的，刷头也是一样比较大，用来底妆打底完成后定妆使用的，把散粉或者蜜粉用刷子扫到脸上，散粉刷质感比较轻柔，很好吸粉能够帮你把脸部散粉均匀的扫开，还可以用来涂抹腮红，不过腮红刷和散粉刷最好还是分开使用。

3.修容刷

修容刷又跟散粉刷不同，修容刷比散粉刷小而且多数是斜头或者是椭圆头的，可以帮你做脸部修容，鼻梁处和脸颊两侧的修容，涂抹修容膏时候能帮你均匀的扫开。

4.粉底刷

其实粉底刷的种类有很多种，但是我们经常可以看到的化妆刷里的配套粉底刷多数都是图片上的这一种，这种粉底刷是呈扁平状的，可以用来均匀涂抹粉底液还很不容易吸粉，不过对于新手来说比较难操作，因为很不容易涂均匀，而很多美妆博主就比较爱用粉底刷，清洗起来方便干净卫生。

5.眼影刷

眼影刷的种类是最多的，一套化妆刷里眼影刷就占了一半左右，但是想要画一个精致妆容都是离不开眼影刷的，眼影刷可以帮你眼睛眼影很好的上色，比较均匀服帖，而且画出来的看起来会精致很多，像我们画眼影时候用手是最不方便的，毕竟要画的很细节，所以眼影刷在化妆中必不可少。

化妆刷怎么收纳

1、怪咖型——烧杯

烧杯不再只属于实验室啦，广口杯和不同容量的化学容器对于那些有着美妆实验员气质的达人再合适不过了(总的来说就是它们就是我们用的顺手也喜欢的)。这类容器可以在卖实验器具的店里买到，而且价格便宜。

2、复古型——广口瓶

不仅可爱易得，用途也很广泛，广口玻璃瓶是最受欢迎、最随手可得的化妆刷收纳筒。吃完的果酱瓶、蜂蜜罐基本都是广口玻璃瓶，拿来当刷筒环保又漂亮。你还可以给它们喷上颜色来营造奢华感，或是用黑色马克笔写上字母来点缀，随便你发挥创意DIY。

3、文艺型——马克杯

编辑身边有很多朋友都是杯子控，看到漂亮的杯子就一定要买回来收藏。如果你也是这样，那不妨用闲置的马克杯来点缀你的梳妆台。对于美妆达人来说，化妆刷就像画家的画笔一样重要，定制一个专属的陶瓷杯来收纳你的刷具也不为过。

4、时尚整洁型——极简亚克力收纳盒

如果简洁是你的风格，选择一个简单的透明罐最贴合你的茄汁。在日本品牌MUJI里，最受欢迎的亚克力收纳盒就是这种极简主义运用于美妆设计的缩影。它们的半透明的丙烯酸收纳盒可以像玻璃罐一样让你清楚的看清刷子，轻巧的设计也非常讨喜。

化妆刷多久清洗一次

有条件的话，可以考虑每天洗，但是我自己是懒人，不是每天都画眼妆，眼影刷眼线刷一般就是一周左右洗一次，用的频率高，建议增加次数。其他的刷子，比如腮红刷散粉刷和大的斜角刷我用来打阴影的，一般也就是一周一次的样子，应该问题不大的。

大家知道芒果有哪些作用吗，芒果的作用是什么呢，芒果可以止血吗，芒果过敏了怎么办呢，芒果不适合什么人吃？

芒果是止血的吗

网络谣传说经期不能吃芒果，因为芒果有止血作用，吃了不仅会导致闭经，还会增加患子宫肌瘤的风险。

然而，现代研究显示，芒果提取物芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制作用，这点与经期止血的观点恰恰是相反的。

另外，中医认为，芒果味甘、酸，性凉无毒，入肺、脾、胃经，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，并未提及止血功能。而《食性本草》记载芒果“主妇人经脉不通”，意思是说，芒果能治疗女性经血不畅。

专家认为，在女性月经期间，身体会十分虚弱，而且身体的抵抗能力也较平时有所下降，而芒果中富含多种像纤维、钾、钙还有维生素等能够抵抗癌症的物质，而且对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处。因此，女性经期可以适量食用芒果，但需饮食有节，避免过量。

吃芒果的建议

不宜多吃每天吃芒果最好不要超过200克，因为芒果是富含蛋白的水果，多吃易饱。另一点，就是芒果热量高，多食容易上火。饭后不宜吃饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病。还出现过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。不宜吃未成熟的芒果不要吃未成熟的芒果，因为它含有更多的过敏原和有机酸类刺激物。一般芒果的果实成熟期为5月至9月，攀枝花晚熟芒果可到10月才收获。

芒果一天能吃几个

大芒果一天1个，小芒果2个至3个。根据中国居民膳食指南的规定，水果的每日推荐量为200-350克，芒果品种繁多，大小不一，对于小芒果大概是2-3个左右，个头偏大的芒果，1个就足够了，建议不要食用过多，以免引起消化不良，皮肤过敏以及上火的情况。

芒果可以空腹吃吗

芒果是可以空腹吃的。芒果性温，对胃部刺激没有刺激，因此空腹食用没关系，并且芒果中含有丰富的维生素A和维生素C，吃芒果不但可以起到明目作用，还能增强人体抵抗力。

在医学上来说，成年人正常时全身的血液占体重的8%。当一次出血超过全部血量的20%时，就会出现脸色苍白、脉搏细弱等休克表现。当出血量达到总血量的40%时，就有生命危险。所以出血时我们应该要重视，动静脉出血出血是我们日常生活中常见的伤害，但是也要得到我们的重视及时的处理伤口，今天小编就来给大家讲一讲动脉出血和静脉出血的止血方式有什么不同以及动脉出血止血的方法。

静脉出血：暗红色的血液，迅速而持续不断地从伤口流出。止血的方法和毛细血管出血大致相同，但须稍加压力缠敷绷带;不是太大静脉出血时，用上述方法一般可达到止血目的。

动脉出血：来势凶猛，颜色鲜红，随心脏搏动而呈喷射状涌出。大动脉出血可以在数分钟内导致患者死亡，需急送医院抢救。

动脉出血的止血方法有：

1、指压止血法：用拇指压住出血的血管上方(近心端)，使血管被压闭住，中断血流。在不能使用止血带的部位，在身边没有器材或紧急情况下，可暂用指压止血法。

2、采用加压包扎法止血：伤口覆盖无菌敷料后，再用纱布、棉花、毛巾、衣服等折叠成相应大小的垫，置于无菌敷料上面，然后再用绷带、三角巾等紧紧包扎，以停止出血为度。这种方法用于小动脉以及静脉或毛细血管的出血。但伤口内有碎骨片时，禁用此法，以免加重损伤。

3、采用止血带止血法：四肢较大的动脉出血时，用止血带止血。最好用较粗而有弹性的橡皮管进行止血。如没有橡皮管也可用宽布带以应急需。用止血带时，首先在创口以上的部位用毛巾或绷带缠绕在皮肤上，然后将橡皮管拉长，紧紧缠绕在缠有毛巾或绷带的肢体上，然后打结。止血带不应缠得太松或过紧，以血液不再流出为度。上肢受伤时缚在上臂，下肢受伤时缠在大腿，才会达到止血目的。

橄榄油确实可以食用，但是一般都是拿来炒菜的，如果说喝下去的话，小编还真没听说过，那么问题来了，橄榄油可以直接喝下去吗？橄榄油喝下去有什么好处呢？下面让我们来一起介绍下吧！

橄榄油可以直接喝吗

橄榄油可以直接喝吗

橄榄油是可以直接喝的，每天清晨起床或晚上临睡前，直接饮用一汤匙(约8毫升)，可以降血脂、血糖，治疗肠胃疾病，减少动脉血栓的形成。特别是对老年人、高血压及心脏病患者尤为有益。食用数周之后，原本不正常的一些生理指标就会得到明显改善。

橄榄油是植物油的一种，是一种常用的食油，由橄榄榨成。橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”，原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，是世界上唯一以自然状态的形式供人类食用的木本植物油。它原产地中海沿岸诸国。人类对它的栽培历史已有数千年之久，有人统计，《圣经》中，“油橄榄”——即“Olive”出现的频数超过200次。

橄榄油喝了有什么好处

1、促进血液循环：

橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。它能降低血小板的黏稠度，让血小板与纤维蛋白原不易缠绕在一起2、改善消化系统功能：

橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分，并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高。它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能;并可刺激胆汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被肠黏膜吸收，以减少胆囊炎和胆结石的发生。

食疗常识：喝橄榄油的10大好处你知道吗?3、保护皮肤：

橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽;橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容护肤品，另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。

食疗常识：喝橄榄油的10大好处你知道吗?4、提高内分泌系统功能：

橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。所以目前橄榄油已成为预防和控制糖尿病的最好食用油。5、对骨骼系统的益处：

橄榄油中的天然抗氧化剂和ω-3脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等，可以促进骨骼生长，另外ω-3脂肪酸有助于保持骨密度，减少因自由基(高活性分子)造成的骨骼疏松。

食疗常识：喝橄榄油的10大好处你知道吗?6、防癌作用：

由于橄榄油中含丰富的单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸，其中多不饱和脂肪酸中的ω-3脂肪酸能降低癌肿从血液中提取的亚油酸的数量，使癌肿戒除了一种非常需要的营养物质。当细胞膜受到足够的伤害时，癌细胞就会发生自毁作用。而ω-3脂肪酸让细胞膜更易受到自由基的攻击，从而增加了化疗和放疗的功效。

食疗常识：喝橄榄油的10大好处你知道吗?7、防辐射作用：

由于橄榄油含有多酚和脂多糖成分，所以橄榄油还有防辐射的功能，因此橄榄油常被用来制作宇航员的食品。经常使用电脑者更视其为保健护肤的佳品。8、制作婴儿食品：

根据其成分和可消化性，橄榄油是最适合婴儿食用的油类。婴儿一半的热量来自于母奶中的油脂，在断奶后，所需要的热量就要通过饮食中的油脂获得。

橄榄油食用注意事项

近年来，橄榄油因其保健功效备受推崇，但再“健康”的油，也需要注意每天的摄入量。否则，不但发挥不出其保健功效，还容易带来其他健康隐患。

橄榄油是人类历史上最古老的食用油之一，是营养素保存最完整的油脂。无论凉拌还是烹炒，其略带橄榄味的独特气味都能给人带来清新的口感。橄榄油富含单不饱和脂肪酸，有利于降低血液中的“坏胆固醇”，升高“好胆固醇”，对控制血脂有益。

尽管橄榄油有很多保健功效，但和其他食用油一样，每百克含99.9克脂肪和899千卡热量。因此，吃多了也对健康不利，同样会造成肥胖等问题。橄榄油每天食用不宜超过30克，最好限制在25克以下。

市场上常见的橄榄油，可分为特级初榨橄榄油、初榨橄榄油和普通橄榄油。特级初榨橄榄油营养素保存最好、质量上佳，是首选。

支付宝国际信用卡只支持对交易款的支付，并不支持对支付宝账户的充值操作。

支付宝(中国)网络技术有限公司是国内领先的独立第三方支付平台，由阿里巴巴集团创办。支付宝致力于为中国电子商务提供“简单、安全、快速”的在线支付解决方案。支付宝公司从2004年建立开始，始终以“信任”作为产品和服务的核心。不仅从产品上确保用户在线支付的安全，同时让用户通过支付宝在网络间建立起相互的信任，为建立纯净的互联网环境迈出了非常有意义的一步。

支付宝提出的建立信任，化繁为简，以技术的创新带动信用体系完善的理念，深得人心。在五年不到的时间内，用户覆盖了整个C2C、B2C、以及B2B领域。截止到2009年12月8日，支付宝注册用户达到2.5亿，日交易额超过12亿，日交易笔数达到500万笔。支付宝创新的产品技术、独特的理念及庞大的用户群吸引越来越多的互联网商家主动选择支付宝作为其在线支付体系。

目前除淘宝和阿里巴巴外，支持使用支付宝交易服务的商家已经超过46万家，涵盖了虚拟游戏、数码通讯、商业服务、机票等行业。这些商家在享受支付宝服务的同时，更是拥有了一个极具潜力的消费市场。

支付宝在电子支付领域稳健的作风、先进的技术、敏锐的市场预见能力及极大的社会责任感赢得银行等合作伙伴的认同。目前国内工商银行、农业银行、建设银行、招商银行、上海浦发银行等各大商业银行以及中国邮储、VISA国际组织等各大机构均和支付宝建立了深入的战略合作，不断根据用户需求推出创新产品，成为金融机构在电子支付领域最为信任的合作伙伴。

精华液是大家日常护肤都会使用到的一种护肤品，精华液的营养成分都比较高，是浓缩类护肤品，长期使用会看到肤质有明显的提升。

不用水直接用精华液可以吗

精华液的使用原则

1、使用多种精华，要看质地和功效决定先后

精华的护肤功效显着，但每次使用两种精华是极限，使用时要注意先用质地薄的，再用质地厚重的，再根据功效依次是保湿——美白——抗皱，美白精华晚上使用效果会更佳。

2、乳液、精华的顺序按黏度决定先后

精华液含油量较小，质地较清爽，而乳液的油分比精华液的要高，所以，应先涂完精华液再涂乳液，但如果是油性肌肤的，则可使用乳液再使用精华，可让肌肤获得更多的水分，或者当精华液的质地比乳液的更浓稠，也应涂上乳液再涂精华，这样效果会更好。

使用精华液的几大误区

1、精华液不能天天使用

精华液比起水乳或面霜1%的有效成分，它的有效营养成分达到10%。如果天天使用，皮肤的营养成分会过高、无法正常进行新陈代谢，还会使得皮肤无法呼吸、长出油脂粒等。所以在使用精华液时，频率控制在一周二三次最好。

2、精华液在爽肤水后使用

有部分女性会在洗脸后直接使用精华液，认为此刻皮肤无阻碍更有利于吸收营养成分。其实洗脸后直接使用精华液会使得肌肤无法吸收。所以在洗脸后应该先涂抹爽肤水，再来使用精华液。爽肤水能使得精华液营养更充分，可以直接渗透进皮肤深层，使得肌肤的柔软性和弹性变得更加好。

3、精华液不能涂抹在眼周

眼周肌肤比起身体其他肌肤更加轻薄脆弱，所以不能用精华液来涂抹眼周肌肤。眼周肌肤的轮廓结构与脸部并不相同，如果将精华液涂抹在眼周会使得眼部肌肤无法吸收，从而形成脂肪粒等。建议最好还是使用眼霜来保养眼周肌肤。

4、白天不适合用美白精华液

美白精华液一般都含有维生素C以及一些具有光敏感性的成分，这些成分在白天受到阳光照射会与阳光发生化学反应，使得美白精华液越用越黄。晚上是皮肤新陈代谢的黄金时间，所以在晚上使用美白精华液效果更好。

精华液可以收缩毛孔吗

精华液不能收缩毛孔的。

1、精华要用在爽肤水之后，不可用在乳液面霜后。

2、精华的用量不能太少，否则达不到应有的效果。

3、美白精华液可以用在眼周，起到淡化黑眼圈的功效。

4、当精华的效果不理想时隔一段时间再用效果会更明显。

精华液去眼袋有用吗

精华液没有去眼袋的功效。

眼睑部位的皮肤松弛、萎缩，眼下的结缔组织发生水肿，均可造成眼袋。眼袋可分为先天性和获得性两大类。先天性眼袋采用保守疗法效果不好，只能通过手术矫正。绝大多数人的眼袋属于获得性。中医认为导致眼袋生成的根本原因是脾胃虚弱，因而治疗获得性眼袋就要健脾益气，从根本上消除眼袋产生的土壤。

5月份黑桑葚已经成熟了，有些人迫不及待的想吃了，有时甚至忘记了要清洗。那么黑桑葚可以直接吃吗?黑桑葚能直接吃吗?

黑桑葚可以直接吃吗

黑桑葚可以直接吃，但是要洗干净。桑葚，如果实在乡下是很常见的，小孩子也是经常在桑葚树上摘下来就吃了，其实桑葚如果不清洗就吃得话危害还是蛮大的。刚摘下来的桑葚表面附着着灰尘、细菌还有残留的农药，不清洗直接食用的话可能会引起腹痛的情况。

黑桑葚的食用禁忌

1、黑桑葚鲜食为补益上品，未成熟的则不能吃，对肠胃刺激较大，吃多了容易引起腹泻、过敏等。

2、脾虚便汤者亦不宜多吃桑葚，否则会加重腹泻的症状。

3、桑葚性寒，女性月经期间要少吃，否则容易引起腹痛。

4、黑桑葚不宜多吃，过量食用后容易发生溶血性肠炎，对肠胃的危害是很大的，少年儿童就更加不宜多吃了。

黑桑葚怎么吃

黑桑椹蜜膏：取新鲜熟透的黑桑葚适量，捣烂滤汁，在瓦锅内煮至稍浓时加入适量白糖、蜂蜜，煮成膏状，冷后装瓶备用，每日2~3次，每次1~2汤匙，温开水送服，可治疗须发早白。

黑桑葚蛋挞：将清洗干净的桑葚浸泡到水中，再把鸡蛋打好加入鲜奶，蜂蜜，炼乳调味，放入锅中适当加热。取来蛋挞皮，在其中加入若干个泡好的桑葚再倒入蛋挞水。然后将装好的蛋挞轻轻放入烤箱中，烤熟即可品尝到美味的桑葚蛋挞。

桑葚粥：准备桑葚果实30克，香血糯米50克，冰糖适量。沙锅内加水400～500毫升，将新鲜紫色桑葚去掉长柄，加香血糯米、冰糖，用小火慢熬，直至粥变得粘稠即可关火出锅。

桑葚汤圆：将糯米粉搓成小面团，而且是越小越好，放入锅中，加入煮熟，汤团、汤水一起盛入碗中，调入桑葚粒和桑葚汁即可。