冬天如何遛狗汇集20篇

北方冬天地区的室内通常温度较高且空气干燥，要养好杜鹃花不是件容易的事。那么，杜鹃花北方冬天怎么养?下面就由小编告诉大家杜鹃花北方冬天怎么养吧!

杜鹃花的养殖方法：

一、环境条件：栽培杜鹃花最好具有室内和室处两种环境。室内环境是在冬季使用。室外场地，夏秋使用，以泥地为好，忌水泥地。场地要宽敞，通风和荫凉，上面要搭建荫棚，遮以芦帘或借用天然林荫的蔽护，透光率 30% 左右为宜，切忌夕晒。

二、盆土要求：杜鹃花性喜疏松、通透性强、排水良好、富含腐殖质的酸性土壤， PH值为5.0-6.0如用粘土或碱性土，百难活一。特别是夏鹃和洋鹃，非山土不可。山土还要加以改造，目前通常采用3种配制的培养土。

三、花盆选择：栽培杜鹃花的花盆，一般选用泥盆和紫砂盆二种。泥盆通气透水性好，生产单位栽培都用此盆。成型的杜鹃花，特别已造型的杜鹃花，为供室内外陈设，一般栽于美观古雅的紫砂盆中，紫砂盆质地细腻，色采丰富、造型美观，可增倍观赏价值。

四、改善水质：浇杜鹃花最好使用雨水，其次用河水、池塘水。如用自来水，宜把水存放1- 2天，让氯气挥发掉再使用。用时加0.2% 硫酸亚铁，生长季节每7-10天浇1次，经常使用，确保土壤呈酸性。

五、肥水管理：杜鹃花性喜阴湿，不宜过干。开花期间尤需更多水分。冬季杜鹃花已进入休眠期，需水量不多，一般每隔4- 5天浇水1次，宜在晴暖天中午前后进行;

六、室外遮荫：在出房前到开化前宜多见阳光;开花期间，中午要进行短时间遮荫，透光率60%。

七、整形修剪：杜鹃花生长较缓慢，一般任其自然生长，只在花后进行整形，剪去徒长枝、病弱枝、畸形枝、损伤枝。

八、防病治虫：军配虫 (又名冠网蝽) 在危害期间喷洒40% 乐果1500 倍液，每7 天喷1 次，连续3次。顶芽卷叶虫防治方法主要靠人工捕捉杀死，幼虫或蛹也可用 40% 乐果乳油2000倍液或敌敌畏1500倍液喷杀。

杜鹃花北方冬天怎么养

杜鹃花属于长日照植物，喜光但又忌阳光直射。如果将杜鹃放在光照充足的地方，会导致叶片的正常代谢机能受损，叶绿素被破坏，叶片边缘会由绿色变成褐色，出现脱叶和植株老化现象。因此，杜鹃在室内应摆放在远离暖气和空调，既能见到阳光但又不是直射的地方。杜鹃开花后，温度应适当降低，这样有利于延长花期，如果温度能保持在10℃以下，花朵开放持续时间最多能达到80天，如果温度达到20℃以上，花朵持续开放时间通常只有30天。

给杜鹃浇水看似简单，但如果水分控制不当，会直接影响杜鹃花的观赏效果和正常生长，严重时还会导致死亡。杜鹃虽然具有较强大的根系，但因根系纤细如发，既怕涝又不耐旱，过干过湿都容易造成生长不良。浇水必须适量适时，要根据季节、天气的变化灵活掌握。开花期间，应隔一天浇一次，开花过后，应隔两三天浇一次，每次浇水一定要浇透浇足。

此外，水质和水温对杜鹃花的生长也有很大的影响。由于杜鹃比较喜酸，而北方地区的水质比较偏碱性，如果用自来水浇花，一定要先储存两三天，待水中的漂白粉产生的氯气完全分解挥发后，且水温与气温比较接近时才可使用。

另外，室内养殖杜鹃花，如果有条件还要进行湿度的调节。比如经常在植株周围或地面喷水，提高环境的湿度，但如果杜鹃已经开花，尽量不要往花上喷水，否则将会促进花朵凋谢，影响观赏效果。

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面膜是大家都很喜欢的一种护肤产品，敷面膜对我们肌肤的好处有很多，冬天肌肤容易干燥缺水，敷面膜可以给我们的肌肤及时补充水分，是冬季护肤必不可少的一个步骤。

冬天面膜多久一次最好

冬天是皮肤的“枯水期”，长时间的空调环境让皮肤因为缺水变得黯黄没有光泽。想要保持水嫩嫩的肌肤，保湿面膜可是见效最快的利器。所以再怕冷，冬天里也要坚持做面膜。但面膜的时间有讲究，一天一敷和一月一敷都不科学。皮肤由基底细胞层长到新的角质层是25天，新的角质变成没有用的老死角质是3天，所以3天做一次面膜是最好的，也就是一个星期二次。

冬天多久敷一次面膜

一、功效型面膜

可以3天做一次，一周使用2次。一般功效型面膜包括美白、淡斑、祛痘、亮肤等效果的面膜，这一类面膜可以依照肌肤的新陈代谢来，一般角质变成死皮需要3天时间，在角质变成死皮退掉后敷用面膜效果是比较好的。

二、基础型面膜

可以2天一次，一周使用3次。一般基础型面膜就是我们说的补水、保湿面膜。经常使用这一类面膜能够为肌肤快速补水，缓解冬天皮肤干燥的情况。如果是肤质特别干燥的人可以连续使用1周后再2天一次，这样密集护理快速改善肌肤状况。

三、去角质、清洁面膜

可以1个月做一次。一般这种能清除角质层的面膜不宜过于频繁使用，而且敏感肌肤要慎用，以免伤害角质层使皮肤变得脆弱。另外油性肌肤可以缩短3周用一次。冬天必须坚持敷面膜。冬天是皮肤的“枯水期”，长时间的空调环境让皮肤因为缺水变得黯黄没有光泽。想要保持水嫩嫩的肌肤，保湿面膜可是见效最快的利器。所以再怕冷，冬天里也要坚持做面膜。

冬天面膜可以热水泡吗

可以用温水浸泡。冬天敷面膜前，将面膜放在温水中浸泡一会儿，再取出敷脸，温热的面膜可更快速渗透入肌底，让肌肤吸收，护肤的效果更好，但注意的是浸泡面膜的水温不可过度，以免影响到面膜的活性成分。在敷面膜前用温水洗脸或用水蒸气蒸面，这样在敷面膜的时候不仅可以使脸部毛孔扩张还可以促进其血液循环，也可以使脸部温度高。

敷面膜的注意事项

1、敷面膜是利用隔离掉空气的原理使得营养成分渗透进皮肤，刺激皮肤连续不断地大量吸收养分。取暖器不利于面膜吸收，还会让热风烘干脸上的水分，越做越干燥。因此不能用取暖器。

2、晚上睡前晚上9~11点是敷面膜的最佳时间，之后进入睡眠状态，皮肤处于细胞自我修复最强的阶段。睡前敷面膜，助于面膜的营养成分通过新陈代谢传入肌肤底层，从而达到修复皮肤的效果。

3、皮肤每天暴露在空气中，尤其是冬季雾霾严重，毛孔里的脏东西会越来越多，这时需要定期做清洁面膜，因为冬天干燥，频次可以降低，做完之后更要记得补水。

我们都说冬天是一个滋补的季节，这是因为冬天人的身体机能紧张了大半年后，进入了一个缓松的阶段，在这个季节里进行食物的滋补，不仅能够把一年中消耗的精气神滋补回来，而且还能进行皮肤的养颜和身体健康的调理，这样才会有精力进行下一年的奋斗，要进行滋补，最应该的就是补肾，肾对女性的健康和容颜有着很大的影响，那么女性冬天吃什么补肾呢？

黑豆

黑豆含有丰硕的微量元素，匹敌衰老、降血压有精良的成果，且黑豆所含的丰硕粗纤维可助于消化，防备便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等成果。

鳖甲

鳖甲可明显进步人体的缺氧本领和抗冷冻作用，减缓疲劳方面的成果更佳。鳖甲可增加血浆卵白的作用，从而可有效防治肝病所致的贫血。

阿胶

阿胶有促成康健人淋巴细胞的转化作用，同时通过对钙代谢的影响，改进人体内钙的均衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥成果也是不容辩白的。

龟甲

龟甲性甘味寒，中医经常使用于滋阴潜阳、益肾强骨方面。中医常选用龟甲作为补肾的佳品，龟甲可有效治疗筋骨不健、腰膝酸软、步履发力等症状。

当归

当归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成份，当归可改进肾功效，减轻肾损害，其对促成肾小管病变的成果作用很好，对肾脏的庇护作用也很好。

龙眼干

龙眼干不但含有多种成份的营养，特别对孕妇和坐月子的女性保健成果也很是好。龙眼干性味甘平，补血益智、养血安神的成果也属一流。

滋阴补肾一直是人们都在进行的活动。肾对于女性健康的重要性是不能用言语来表达的。如果一个女性的肾不好，那么她很有可能就会产生比较严重的疾病，甚至对于生育也有非常大的阻碍作用，在进行夫妻间的情感交流上也会出现不顺心的情况。女性冬天吃什么补肾，上面已经为大家介绍了，其实除了这些，黑芝麻、百合等对女性的作用也是非常明显的。

喝茶的好处有不少，每天清晨和上班时间喝茶，不仅能提神，还有增强大脑记忆力的作用。不少人困惑，冬天御寒喝什么茶好呢？关于，冬天御寒喝什么茶好？七款养生茶暖身御寒。本网小编来为您一一解答。

冬天御寒喝什么茶好

寒冬时节，人体生理功能减退，提高抗病能力，是不可忽视的重要环节。红茶可暖胃御寒，同时增强抵抗力。所以红茶一般都是冬季饮茶的理想佳品。

冬季是饮红茶的最好时节。因为冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质。另外，冬天女性也可选择的红枣茶，有健脾胃，养肝补血，益气生津的功效，增强女性的体能、加强肌力。

四款冬季御寒红茶

一、牛奶红茶。

材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。

调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。

2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。

3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。

功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。二、黄芪红茶

材料：黄芪15克，红茶3克。

调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。

2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。

特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。三、甘蔗红茶

材料：甘蔗500克，红茶5克。

调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。

功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。四、糯米红茶

材料：糯米50克，红茶5克。

调制：1、将糯米洗净，放入锅中。

2、加入适量清水煮。

3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。

功效：益气养血，改善身体虚弱症状。

七款养生茶暖身御寒

第一：红枣枸杞茶

材料：红枣、枸杞

做法：将红枣清洗干净去除果核，然后将枸杞以及红枣一起用开水冲泡，代替茶水饮用。

功效：这道食谱具有很好的健胃滋补的作用，适合所有的人群服用。红枣不仅具有补血的作用，经常服用还能够增强体质，减少患有心血管疾病的可能;枸杞则是具有养肝润肺以及补肾的作用，服用之后还具有降脂以及降压的作用，另外还能够缓解双眼出现疲惫的情况。第二：桂花茶

材料：干桂花、茶叶

做法：将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例放入杯子中，然后用开水冲泡六分钟，这也就可以直接服用了，最好能够每天早晚服用一杯。

功效：桂花不仅香味扑鼻，同时也具有很好的药用价值，日常可以只做成为桂花酿、桂花粥或者是桂花糖、桂花茶等等。中医方面认为桂花性温，服用之后具有温中暖胃的作用，对于治疗咳嗽、食欲不振以及痔疮、肚子痛等等效果很好。另外，这种桂花茶还能有效的治疗高血压疾病。第三：红枣桂圆茶

材料：红枣、桂圆、白砂糖

做法：将桂圆去除外壳以及果核，红枣去除果核;然后将桂圆、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中，加入开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用了。

功效：这种茶饮适合一些阴虚体质的患者服用，另外桂圆服用过多容易上火，所以饮用的时候要注意适量。桂圆具有很好的补益、补血以及润肤等功效，日常如果身体出现了贫血、神经衰弱或者是虚弱的情况，服用之后都能够获得很好的效果。这道红枣桂圆茶制作非常的简单，但是对身体的养生效果确实非常好的，除此之外还能够促进脂肪分解，起到减肥的效果。第四：银耳茶

材料：银耳、茶叶、冰糖

做法：将银耳清洗干净之后和冰糖一起炖煮;将茶叶用开水冲泡五分钟之后取出渣滓;将茶叶倒入银耳羹中，搅拌均匀直接服用了。

功效：这道茶饮最主要的功效就是滋养肺部，对于治疗咳嗽痰多的情况效果很好。冬天天气干燥，这个时候肺部很容易出现不适。除此之外，这道食谱还能够促进体内血液循环加快，具有很好的美容作用。第五：薄荷菊花茶

材料：薄荷、菊花

做法：将薄荷和菊花按照3比2的比例一起放入杯子中，然后用开水冲泡加盖闷十分钟。

功效：菊花具有很好的清热解毒的作用，服用之后能够很好的缓解身体疲惫，对于眼睛有着很好的保健作用;薄荷则是具有提神养生的功效。两者混合一起之后，能够很好的缓解身体疲惫，具有很好的养生功效。第六：姜苏茶

材料：生姜、苏叶

做法：将生姜切成细丝，苏叶清洗干净;将准备好的材料一起放入杯子之中，用开水冲泡十分钟左右，然后每天喝两剂，当作茶来喝。

功效：具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风热风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况，那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。第七：铁观音茶

做法：直接将铁观音放入开水之中进行冲泡。

功效：铁观音是中国名茶，服用之后具有很好的提神以及去除疲惫的作用。铁观音中含有丰富的咖啡碱，这种物质能够有效的兴奋中枢神经，所以具有很好的提神以及去除疲惫的作用。不过，建议在睡觉之前最好别服用，避免影响睡眠质量。

喝茶可以提神，清晨喝一杯茶，不仅能给一天的工作提高效率，精神状态也更好。现天气越来越冷，不少人困惑，冬天喝什么茶可以暖身体呢？关于，冬天喝什么茶暖身体？冬天喝什么茶暖胃？本网小编来为您一一解答!

冬天喝什么茶暖身体

1、生姜红茶

气温下降，常易引起胃痛发作，尤其是胃寒者。这时喝杯生姜红茶暖暖胃就很好。生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿活血、养胃暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。2、茉莉花茶

茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收，缓和胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效。故茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称，有安神定志的效果，可以让人心情舒畅，从而镇定、舒缓紧张情绪。3、红枣桂圆枸杞茶

枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。4、姜苏茶

姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况，那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。5、牛奶红茶

红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。但红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。6、大麦茶

大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、宝五脏，和大麦的花语“消化酵母”无比匹配。冬季养生适宜多喝大麦茶。7、普洱茶

普洱茶既有绿茶的养生之用又具红茶的暖胃之功，且普洱茶含的茶碱非常少，不易造成饮后失眠。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着在胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。8、桂花茶

脾胃虚寒的人，很可能在寒冷的冬季反复出现胃胀胃痛等毛病，喝点桂花茶可以暖胃。古人认为桂花为百药之长，可以“散冷气”。桂花性温味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，可以化痰散瘀，对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效。

冬天喝什么茶暖胃

1、生姜红茶

气温下降，常易引起胃痛发作，尤其是胃寒者。这时喝杯生姜红茶暖暖胃就很好。生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿活血、养胃暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。

做法：红茶5克，生姜粉2克，红糖适量。把红茶和姜粉一起放入杯中，用90℃以上水冲泡;等稍温后放入红糖即可饮用。2、红枣桂圆枸杞茶

枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。

做法：将桂圆去除外壳以及果核，红枣去除果核;然后将桂圆、枸杞、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中，加入开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用了。

冬天的时候，就需要喝一些可以暖胃的茶，比如上文中提到的生姜茶、红枣茶等，还可以适当的喝一些红茶、普洱茶、茉莉花茶、桂花茶、大麦茶等都是很好的暖胃的茶。在寒冷上的冬天，手捧一杯香茗，那将是怎样惬意、舒心的生活呢。

哪些人不适合在冬季喝茶

1.孕妇不宜喝茶

怀孕的准妈妈们通常会在饮食上有很多的注意，不能吃这个不能吃那个，但是，却没注意茶这个很普通的饮品。由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用，这对胎儿的形成和发育是有一定的影响的。而且我们常喝的大部分茶叶，大多数都是寒凉性的，这也对胎儿的发育很不利。因此要特别注意。2.经期不要喝茶

冬天，天气寒冷，一些女性喜欢通过喝茶来保持身体的热度，但是如果是在经期中本身失血过多，如果再喝茶的话，就会造成体内的铁流失，形成缺铁性贫血。同时，医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。3.老人冬季少喝茶

又是一个寒冷的冬季，对茶叶偏爱的老年人在这个时节对于茶叶的摄入量不减反增。但是，这样做是非常危险的。因为，我们上文中提到，茶叶本身寒凉，老年人到了冬季，抵抗力下降，手脚容易出现冰凉的现象，如果此时再喝上一杯茶，那只会更加重寒气，从而导致疾病的入侵。因此，在冬天，老年人还是少喝茶为好。

喝汤对我们的身体又很多好处，很多人吃饭都有喝汤的习惯，喝些汤汤水水不仅吃饭的时候更好消化，滋润肌肤，还可以滋补身体，每到冬季，煲汤更加受大家的欢迎与喜爱。

冬天喝什么汤滋润

一、番茄百合猪肝汤

原料：猪肝300g，小番茄4个，百合适量，姜3片。

做法：

1.猪肝切薄片，用开水烫一下，捞出。猪肝选择颜色淡、接近粉色的口感会比较好。

2.将猪肝腌制约10分钟。如果想让猪肝充分进味，可在煲汤前将切好的猪肝加入酱油、酒、胡椒、生粉适量。腌制时应用手抓，使调料充分混合。

3.番茄切块，与百合用中火煮约10分钟，加入姜片。煲汤用的番茄应挑选手感较硬的。切前先用开水烫一下，这样易将外皮剥掉，不会有皮浮在汤上。百合如选用新鲜的，应挑选表皮洁白光鲜的。如用干百合，可适当延长煲煮时间。

4.加入猪肝及适量调味料，中火煮30～40分钟即可。

二、黄豆猪蹄汤

原料：猪蹄，生姜，料酒，花椒，茴香，八角，甜玉米，红枣，枸杞，花生，黄豆。

做法：

1、猪手买回来去毛清洗干净;锅中倒入冷水，把猪手剁成大块放入锅中，加入料酒、姜片、花椒、八角，开大火煮出血水和浮沫，捞出猪手放入清水盆中洗净。

2、洗净后的猪手放入砂锅，一次加足水，放入料酒;加入甜玉米、姜片、泡好的黄豆;盖上盖子，烧开后加入少许茴香，再开中火烧半个小时左右。

3、加入红枣、枸杞、花生再炖一个半小时左右即可酥烂，出锅前撒上少许盐调味。

三、滋补老鸭汤

原料：净老土鸭2500克枸杞，冬瓜，萝卜，海带，盐5克，胡椒粉3克，黄酒2克，葱白5克，姜片2.5克，味精1克

做法:

1、将鸭宰杀治净，切成3厘米宽，5厘米长的块，去掉污染，姜切片备用。

2、锅置旺火上，下猪油炒5分钟至金黄色，香气扑鼻时，加料酒。

3、砂罐至微火上，一次放卟清水35000克，清炖3小时后，加味精即成。

四、玉竹猪瘦肉汤

原料：玉竹30克，瘦猪肉150克，精盐、味精适量。

做法：先将玉竹洗净切片，用纱布包好，瘦猪肉洗净切块，然后一同放入砂锅内，加清水适量煎煮，熟后加精盐及味精调味即成。

五、萝卜排骨汤

原料：白萝卜、排骨、香菇、葱适量、姜适量、料酒适量、醋适量、盐适量。

做法：白萝卜洗净去皮切片。排骨洗净，焯水，锅中加清水，放入萝卜，煮沸，倒去汤水，盛出萝卜。砂锅中加水，放入排骨，姜片、葱，中火炖半小时。放入香菇、白萝卜，料酒、醋、继续中火炖半小时，加盐，装盘，撒葱花。

立冬节气是冬季的第一个节气，立冬节气到来，预示冬季的开始，“冬季进补，开春打虎”，立冬也提醒人们该进补了，炖汤进补正是时候。汤的种类不同，作用也各异，以上推荐几款立冬养生食谱，赶紧喝上一碗热腾腾滋阴润肺养生汤吧。

适合冬季喝的养生汤

1、莲藕红豆白鸽汤

材料：莲藕750克、鱿鱼干50克、红豆50克、白鸽2只、生姜3片、红枣6个。

功效：莲藕生津止渴，清热除烦，养胃消食，养心生血，调气舒郁，补心补虚，白鸽补中益气，滋阴养肾，鱿鱼干补血敛阴补肝强肾，红豆养血和气利水除湿，红枣补气补血健脾胃。

2、杜仲肉菘蓉煲猪骨汤

材料：杜促45克、肉菘蓉30克、猪骨或瘦肉。

功效：作用是健筋骨，杜仲补肝肾，强筋骨，用于肾虚腰痛，筋骨无力，肉菘蓉具有滋肾壮阳，补益精血作用，有沙莫人参的美称，对腰椎患者有很好的食疗作用。

3、火麻仁瘦肉汤

材料：火麻仁30克、瘦肉400克、生姜3片、葱2条。

功效;火麻仁能润肠，体润能去燥，专利大肠气结，便秘，凡老年血液枯燥，产后气血不顺，病后元气未复等有治疗作用，所含的蛋白质，胆碱，维生素等能滋阴养血。

4、阿胶红枣乌鸡汤

材料：乌鸡、阿胶、红枣、龙眼、桑葚、覆盘子。老火清炖。

功效：养肝、益气、补血、滋阴。

冬季喝什么汤好

1、冬季喝鸡汤好

鸡汤能缓解感冒,改善人体的免疫机能。冬季多喝鸡汤有助于提高人体免疫力,远离各种疾病。煮鸡汤时再加入阿胶、红枣等料强身健体效果更明显。

2、冬季喝排骨汤好

排骨中含有大量的磷酸钙、骨胶原等,可为幼儿和老人提供钙质。多喝骨头汤可强壮骨骼,减少身体老化速度,增加免疫力等。做汤时加一些冬瓜、莲藕可以使汤变得清淡一点。

3、冬季喝莲藕猪蹄汤好

藕有养胃、健脾益气的功效,猪蹄中含有大量有助于组织修复的蛋白质,对于改善四肢疲乏,腿部抽筋有一定作用。猪骨的钙质溶入了汤中,有助于骨骼生长发育,增加免疫力。

4、冬季喝鲤鱼汤好

鲤鱼含有丰富的蛋白质,可供给人体必需的氨基酸、矿物质和各种维生素。其脂肪多为不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇、防治动脉硬化,因此多喝鱼汤益处多多。

5、冬季喝雪梨汤好

梨有止咳润肺的作用,但性凉,煮熟吃,效果更好。做梨汤时加入肉类会使营养更加丰富。

6、冬季喝羊肉汤好

羊肉汤属热性,可以温胃御寒,但喝多了容易上火。补虚壮阳,暖身暖胃。一般对于身体虚弱,手脚冰凉的人来说,在冬天多吃羊肉汤是非常有好处的。

7、冬季喝枸杞红枣乌鸡汤好

枸杞红枣乌鸡汤补血养颜,益精明目。适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用。与一般鸡肉相比,乌鸡有10种氨基酸,其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高,而胆固醇和脂肪含量则很少。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。适合一切身体者,尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。

8、冬季喝无花果杏仁汤好

无花果清热,利于呼吸道系统;南北杏清痰行咳,润肺养颜;加上蜜枣,更是滋养的好方女。此汤是保健汤水,对于偶然感冒伤风,咳嗽,痰多的人,喝这个汤,能够帮助加速恢复。

冬天喝什么汤比较滋润

一、花旗参炖水鸭

用料：花旗参5克、水鸭120克、生姜1片

功效：益气养阴，清虚热，滋阴养胃，补气利水

制作要点：将水鸭去毛剖好切块略煮，花旗参洗净切片，加生姜一片，放入炖盅内加水250毫升，隔水炖2小时即可。

适用人群：气因两虚，虚热内扰，眠差口干，午后潮热，盗汗，水肿等症。

二、牛骨香菇萝卜汤

原料：牛骨500克香菇6朵胡萝卜2根大葱3段老姜3片香菜2根醋1茶匙(5ml)花椒10粒盐适量

做法：

1、牛骨斩成5cm长的块，洗净备用。香菇用温水浸泡5分钟后去蒂洗净。胡罗卜去皮洗净后切块。

2、将牛骨放入汤煲中，一次性倒入足量清水没过牛骨。大火加热后，撇去浮沫，放入香菇，大葱，姜片和花椒。再调入醋，盖上盖子用中火煲2小时。

3、放入胡萝卜块，继续炖15分钟，调入盐。食用前，撒入香菜即可。

三、灵芝香菇煲土鸡

原料：灵芝4克(约6片)干香菇10朵红枣10颗土鸡半只大葱4段老姜4片绍酒1汤匙(15ml)盐适量

做法：

1、灵芝，香菇和红枣用冷水浸泡2分钟，冲洗干净备用。土鸡洗净斩成大块。

2、将鸡块放入汤煲中，一次性到够足量清水。大火加热后，撇去浮沫。放入灵芝，香菇，红枣，大葱段，姜片，淋入料酒。盖上盖子，用文火煲2小时。食用前，调入适量盐。

四、蜜瓜螺头鸡汤

材料：蜜瓜250克(挑白皮绿肉蜜瓜，生一点，不要太熟)，新鲜海螺肉250克(干品100克)，老母鸡肉500克。

辅料：生姜1小片。

做法：最好用传统的高且深的瓦罐，如果没有，不锈钢锅也行。先将水烧开(水量超过材料一倍)，再将姜片、螺肉、鸡块放入，大火烧半小时，然后用中火煲2小时，将蜜瓜(切成小块)放入，再用中火煲半小时即可。此时的汤水约为最初水量的一半。最后根据口味放盐。干螺肉用温水泡1小时，洗净待用;母鸡肉切6块，如果太肥，可去鸡皮。但不去皮最好(有鸡皮时汤香)。

功用：此汤在香港又被称为爵士汤，据说是邵逸夫爵士最喜欢吃的养生汤。汤烧出来的正色是奶白色，女人喝最好，具有美容，滋润效果。

冬季寒冷早晨起床都不想起床，起床非常困难的朋友不妨来看看吧，教你如何在这个冬天里不赖床，许多上班族早晨难起床总是迟到，看了这篇就知道如何快速有效的起床还不会迟到哦，一起来看看吧。

一：闹不停法

提前一个小时开始闹，每5分钟闹一次，闹得你实在受不了了，哈哈，只好起床了。同时你可以把闹钟放在离床很远的地方。够不着“贪睡”键，闹久了受不了只好爬起来去按掉，顺便就起来了

二：神奇尿催法

有位技术达人，他通过精确测量，找出了睡前饮水量与被尿憋醒的时间之间的关系。于是，他发明了神奇的“尿催起床法”。于是，有一天，你看见他悲催地坐在马桶上悲鸣。

三：意念转移法

1、起床也需要阿Q精神！牙一咬，心一横，心里默念：天怎么这么热啊，好热啊！就这么爬起来了。

2、刚刚想好，明天的起床理由是，我准备拆一支新的睫毛膏！

四：看到让人愉快的事

心理学发现，我们睡眠时荷尔蒙在体内产生变化，导致多数人醒来后沮丧或心情不佳。我们可以每天晚上写下第二天最让你感到高兴的事，例如和朋友晚餐、你从网上订的书会送来，把这张纸条贴在床头或闹钟上，一睁眼就能看到，这会帮助你心情愉快，更乐于迅速清醒来迎接新的一天。

五：卧室色彩明亮一些

不同的颜色也会影响我们的心理情绪。因而床单、被套、靠枕不要选择暗色调，可以采用红色、桔色、粉色这些暖色系，明亮、生动的色彩会启动肾上腺素分泌，让人兴奋，感觉身体很有力量。或者在床边放一盆植物（如果对植物过敏，可以摆放仿真花），起床后就能看到花，会感觉心情很好，并能维持一整天。

六：把音乐打开

音乐可以助于唤醒沉睡的心，抚慰人的心灵。可以把家里的收音机或唱片机定时到起床时间自动打开，早晨听些音乐、新闻或有声读物能很有效地帮我们更有精神。如果想提振元气，可以选择莫扎特小提琴协奏曲类的音乐，打算一早就精力充沛，可以选择舞曲。

七：提神的食物

日常可以多选择一些像蔬菜、水果这样富含纤维的食物。适量的食补可以弥补冬天人体内阳气的不足，例如每周吃一次牛肉、羊肉、桂圆等，但食补不可过于频繁以免上火。在办公室还能偶尔来杯茶或咖啡，最好是在上午的休息时段喝，对于有些人来说下午饮用咖啡或茶可能会影响晚上的睡眠。上午办公室抽屉里的小零食也有神奇的大力量，几片全麦饼干横扫饥饿，香蕉让你保持愉悦好心情，杏仁这样的苦味食物提神又健脑怎能缺少？

八：早上吃姜身体健康

早起后吃几片生姜有助于提神醒脑不犯困。喜欢姜味儿的朋友可以把姜切片腌渍，随吃随取。或者做成凉拌子姜，作为早上甜甜的零食。切记过了正午就不宜吃姜了。

白色的裤子是很多女生在冬天都会穿的款式，尤其是下雪的时候，穿白色非常应景，也显得特别仙。下面本网小编给大家讲讲冬天白色裤子配什么鞋？冬天白色裤子搭配鞋子图片好看吗？

冬天白色裤子配什么鞋子

很多人在冬天穿白色裤子的时候都不太会搭配，给人造成一种很老派的感觉，其实白色裤子是有很多种搭配可以选择的，我们一起来看看吧！

冬天白色裤子配短靴

黑色短靴百搭又实穿，是秋冬季节的必备单品。搭配爱色裤子来穿，经典黑白配永远不会出错，而且高跟粗跟的黑色短靴自带帅气指数，还有着如履平地的舒适感，搭配呢大衣很有气场，个子娇小的宝宝们也能轻松驾驭。

冬天白色裤子配雪地靴

冬季最保暖的当然是雪地靴，包裹了整个足部，而且搭配白色铅笔裤来穿显得腿部更纤细，厚实的雪地靴自带萌萌哒感觉，很有少女范儿哦。

冬天白色裤子配及膝靴

冬天少不了的就是各种各样的靴子，而靴子的长度不同也能给你截然不同的比例和感觉。而及膝靴一直是时尚界的常青藤，却又是最难以驾驭的靴子，因为穿不好很容易显腿短，并且腿粗的宝宝们也是望尘莫及。而白色铅笔裤搭配及膝靴来穿，不仅帅气还很有气场哦，而且非常具有保暖性，即使上身搭配长款羽绒服也不会显得老气。

冬天白色裤子配过膝靴

比及膝靴长一点点的过膝靴就容易穿的多，号称冬天的美腿利器，腿粗腿短的女生都能穿出美腿。白色铅笔裤搭配黑色过膝靴，瞬间打造美腿杀哦。

冬天白色裤子配小白鞋

白色搭配白色是绝对不会错的选择，而且白色铅笔裤自带优雅女人味，和小白鞋的休闲风混搭在一起会显得更年轻哦。

冬天白色裤子配懒人鞋

冻手冻脚的冬天，没有鞋带的懒人鞋简直是福音，用来搭配白色的铅笔裤也是不错的选择，看起来简约却又时尚休闲。

冬天白色裤子配运动鞋

如今身上没点运动单品都不好意思出门了，白色铅笔裤混搭运动鞋，整身造型都变得更年轻有活力，打破了冬日的慵懒和沉闷感。

白色裤子适合什么人

白色裤子相对于黑色来说还是比较挑人的，对于一些腿比较粗的朋友来说，在搭配上面就需要费点心思了，腿细的MM就完全不用担心，大胆的穿起来吧！

白色裤子发黄怎么洗

1、白色裤子发黄其实可以利用洗米水或者是将橘子皮加水煮，然后将发黄的白色裤子放进去浸泡，这样不但可以洗白，还不会有伤衣料。

2、在清洗白色裤子的时候加入2汤匙氨水，经过浸泡几分钟后再清洗，然后用清水洗干净，这样白色裤子就可以恢复原来的程度，洁白如新。

3、面对发黄的白色裤子，其实还可以利用菠菜水浸泡，去市场买一把菠菜放在热水里滚烫后，捞起菠菜将剩下的水倒进白色裤子里，经过浸泡揉搓，再按照正常洗衣方法清洗就可以洗白。

4、脱脂牛奶浸泡法，在漂洗白色裤子的时候加入2汤匙牛奶，这样不仅可以保持白色衣物原本的颜色，还可以防止变黄。

冬天天气比较冷，很多人都会围着火炉或者电炉烤火，烤久了会出现上火的情况。那么，冬天烤火会上火吗？冬天烤火上火怎么办？

冬天烤火上火怎么办

冬季可适当“吃冷”

进入冬季以后，人们有以进食热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的冬季，若能适当吃些冷食，不但对身体无害，反而还有益处，不失为冬季的一种保健方法。

冬季可适当食冷饮

人肺腑火盛，而冬天“上火”的现象似乎还更多，故民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚，住得暖，活动少，可造成体内积热不能适当散发，再加上冬令饮食所含热量较高，所以很容易导致胃肺火盛，甚至人会出现“火盛三焦”现象，即上焦蕴热，表现为舌尖赤红、舌苔黄厚，易导致上呼吸道、咽峡、扁桃腺、口腔粘膜疾患;中焦蕴热，多因过食油腻、甜或大补的食物造成，表现为舌苔厚、piss黄、便秘、焦渴等;下焦蕴热，多因肾虚、肾炎、膀胱炎、痔疮等引起。

冬天上火常见症状

治疗口角或口腔长泡者

这类型的人最为痛苦，一到冬天正是吃火锅和羊蝎子这类东西的时候，可是他们却只能眼巴巴的看着，饱受痛苦。建议长了口疮的小伙伴，切几片生姜入口咀嚼，可使口疮慢慢消除，临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。

做法：选择新鲜的姜，将其洗净，用刀切成片状即可。

上火注意事项

1.、在应激状态下，要及时补充营养物质，避免营养匮乏;要多食新鲜蔬菜和水果，避免过多产生的自由基对机体的伤害;应激上火时，要避免多食热性食物，避免火上浇油;

2、看天吃饭。天热多吃清凉食物，天冷多吃温热食物，与自然保持平衡和谐;

3、看体质吃。老人和虚弱的病人，基础代谢率低(身体这部“机器”运行效率低，新陈代谢速度慢了)，冬天可适当食羊肉等偏热性食物，以提高代谢率。

美甲是女生们饭后茶余的话题，做了美甲后瘦也会特别好看，美甲的类型也有很多，那么冬天做指甲为什么会裂的原因有哪些，冬天做指甲怎样干得快呢。

冬天做美甲为什么会裂的原因

1、和卸甲水有关

有可能是因为在做美甲的时候用卸甲水擦过甲片的原因而导致的，因为卸甲水的某些成分会使指甲变得脆弱容易裂开，所以美甲师要记得做美甲的时候要避免甲片接触到卸甲水。

2、和质量有关

由于甲油胶里面的某些成分会导致我们的甲片变的脆弱，这样也就会产生开裂的情况发生。所以在贴甲片的时候一定要用专门用来贴甲片的胶水来贴甲片，记得不可以用其他胶水来贴甲片。

3、和习惯有关

在做完美甲的之后，甲片如果受到了大力的挤压或者是受到撞击的原因也导致甲片裂开的。所以贴甲片做完美甲之后要注意一下自己平常的生活习惯，才能避甲片裂开的情况发生。

冬天做指甲怎样干得快

1、冲清水

刚涂抹好的指甲油，过个一分钟左右，可以在清水里冲下水，因为指甲油上的水分会蒸发，同时也加速了指甲油的吹干。

2、小电扇

一般涂指甲油先是涂一层，在小电扇下面吹干，然后如果觉得颜色不够饱满，可以再加一层，再次吹干。虽然电风扇可以风干指甲油，但是也是需要一定的时间的，所以还是需要耐心。

3、冲冷水

将刚刚涂完的手指浸在冷水中，只放入涂抹的部分即可。这样指甲油就可以迅速干了。如果要涂抹双层的话，也不用担心底色的油会污染上层的油了。

4、涂抹快干亮油

涂抹好指甲油后，可以再涂抹一层薄薄的指甲快干亮油，不仅可以充电指甲油保护膜还可以加快指甲油吹干。

5、指甲油快干剂

经常涂抹指甲油的亲们可以选择购买一瓶指甲油快干剂或者快干喷雾哦，轻轻喷一下就好了，不要喷太多，指甲油会花的哦。

冬天做美甲的注意事项

1、选择质量好的胶水

首先我们要贴甲片的时候可以先检验胶水是不是专业贴甲片的胶水。可以先滴一滴胶水在甲片上试一试，如果这时候发现甲片沾到胶水的地方变成了白色的话，那么说明这个胶水就不是正规的贴甲片胶水，这样的胶水是不能用来贴甲片的。

2、不要撕扯美甲

其次做完美甲不要去撕扯，有时候美甲会出现一些小缺口，有些女生控制不住就想去撕掉，这个行为是要千万制止的，因为在撕落的过程中如果顺利就是把指甲的薄面给连带着撕掉，但一不小心也可能会引起断裂的现象，到时候就影响美观了。

3、注意通风

另外，注意通风指甲油是很容易挥发的，里面含有一定的化学物质，容易造成呼吸道等疾病，所以如果是自己在家做美甲，就要注意通风，不要让自己感染，最好是戴口罩，避免发生这样的情况。

涂指甲要注意什么

1、不要涂太厚

其实指甲油干得比较慢可能还有一个原因，那就是指甲油涂得太厚了，造成外面干了，内层还没干的情况。所以我们平时在涂指甲油的时候尽量不要涂太厚，如果觉得颜色不够，可以先涂薄薄的一层，风干之后再涂第二层，涂完第二层之后再次使用上面的方法风干。这样颜色也比较饱满了，指甲油也干得比较透彻了。

2、指甲油放冰箱

要涂抹指甲油之前，可以先把指甲油放冰箱的保鲜柜哦，要涂抹再拿出来，这样涂抹下去的指甲油，很容易干的，因为冰过的指甲油在空气中很容易蒸发。

3、通风口涂指甲油

平时涂抹指甲油的时候也是要注意空间的，不要在窄小的空间里涂抹指甲油，一来不健康，指甲油的刺激味道容易吸入人体呼吸道，二来不利于指甲油快干，所以在通风口涂抹指甲油是最佳的，而且要避免日晒的地方哦。

4、温开水杯壁烫胶水

指甲贴胶水最适宜温度22~35度之间，天冷了胶水会发硬，最好的办法是用温开水杯壁烫一下或者吹风机吹热，热水袋捂一会，待指甲贴变软再贴，记得全部贴完后再用吹风机热一下再按压几次，不要马上到天冷的室外去，这样就会非常的牢固，不易脱落。

大家在冬天的适合会穿什么鞋子吗？今天小编就和大家一起来了解一下冬天的运动鞋的穿搭吧，究竟冬天可以穿运动鞋吗，以及冬天运动鞋怎么搭配？跟着小编我们一起来学习吧。

冬天可以穿运动鞋吗

运动鞋是一年四季都可以穿的百搭鞋！运动鞋的面料、款式、有各式各样的。大家在不同的季节，也可以选择适合自己的鞋子。

冬天运动鞋怎么搭配

1.可以整身进行搭配，比如衣服、裤子、鞋，全部穿同一个品牌，这样看起来干净利索，比较适合微胖的男生或女生。

2.根据颜色：一般一身的浅色服装的话，可以配一个深色的运动鞋，这样整体显得不是那么平，比较凸显个性。

3.冬天运动鞋可以搭配高帮的，不仅显得时尚而且保暖效果也是很好的啊，对不对，好多人冬天只穿高帮运动鞋呢。

为什么冬天穿运动鞋

质感极简风关键词：净色、质感大衣、基础单品当“高级感”风靡时尚圈，我们都不约而同爱上了这份简约和纯粹。净色基础款单穿，或搭配一件质感极佳的大衣，和简单的运动鞋最般配。

运动鞋可以怎么搭配

1.直筒裤+运动鞋

直筒裤可以很好地修饰腿型，遮住腿部多余的肉肉，穿着显高又显腿长。搭配运动鞋的灵巧，让整身搭配都变得鲜活起来，给人一种简约和高级的感觉。

2.裙子+运动鞋

运动鞋配上飘逸的裙摆，柔弱无骨的灵动曲线足够让人眼前一亮。无论是连衣裙、风琴百褶还是修身的包臀裙，都染上了几分平易近人的仙气，很显气质。

3.牛仔裤+运动鞋

牛仔裤穿了很有时髦感，和运动鞋搭配在一起很能彰显个性，尤其是老爹鞋，轻盈的内增高小心机更是小个子福音，穿着舒适又显高，十分引人瞩目。

冬天，胖的人要是穿得太多了又显得比较的臃肿，穿得太少了又会觉得冷，在日常穿搭方面也是难以选择，但是要是搭配得好，不但不显胖，反而显得有气质又有精神，对于寒冷的冬天来说，多了一道靓丽的风景线。那么什么样的裙子是胖MM的首选呢?

胖人冬天穿什么裙子好看

一.针织半身裙

这款半身裙颜色偏深，是秋冬季适合的颜色，同时还能遮小肚子上以及腿部的肉肉，毛衣可以选择稍微长一点的，这样可以很好的把臀围上的肉肉给遮住了，最重要的是要用一条腰带打造高腰线，这样在视觉上显瘦又显高。把毛衣拉出一个斜度，整体看上去时尚又显气质，是轻熟女的首选哦!

二.A字半身裙

这款短裙下摆不规则设计，两颗扣子装饰，简约又能遮住胯部及大腿处上的肉，打底毛衣选用蓝白拼接色，大圆领设计，对脸型微胖或者圆脸都很友好哦，显瘦还能修饰颈部线条。再配一件风衣，这样一小部分小腿上的肉也就被盖住了，冬天搭配长款羊绒大衣也是很不错的选择哦!

三.宽松型两件套连衣裙+外套，这款连衣裙腰线是高腰设计，打造完美曲线，长款连衣裙能遮盖住腰、臀、腿处的肉，使得整体看上去很修身，再搭配一件羊绒外套，臀围上的肉就完全不用担心啦，双面羊绒一直都是这几年比较流行且很值得青睐的衣服，面料比较高端上档次，垂度比一般的衣服要好得多，所以很值得胖女生入手哦!整体显高显瘦还显气质哦!

以上几款裙子都是比较适合胖的人穿的，冬天只要不去选择特别臃肿的款式，哪里胖就遮哪里，下图这款羽绒服也可以作为参考哦，有收腰效果，腰带可自行调节，獭兔大毛领，奢华有内涵，连帽款减龄又时尚，里面搭配小脚牛仔裤跟靴子，一直都是年轻女孩追求的搭配哦。

等到天冷的时候，穿裙子的时候可以换上上图这样的外套，保暖又不失潮流。以上分享希望能帮助到您哦！

我们选择护肤品都是根据自己的肤质来挑选的，不同的肤质对护肤的诉求都不一样，油性皮肤是非常常见的一种护肤产品，那么冬天油性皮肤用什么护肤品？油皮冬天用的护肤品。

冬天油性皮肤用什么护肤品

油性皮肤由于脸上出油，所以很多妹纸会注意脸上去油，然而去油的产品虽然可以有效去除脸部的油脂，但是脸部的油脂突然被彻底清除，脸部会立马分泌出更多的油脂保护皮肤，因此会加重脸部出油的情况。而油性皮肤冬天用过于滋润的护肤品会使得脸部得不到呼吸，从而也加重脸部出油的情况。

1、油性皮肤冬天用什么洗面奶

油性皮肤在冬天应该选择温和保湿的洗面奶，温和的洗面奶不仅可以有效清洁脸部脏污，还能保湿脸部肌肤，这样类型的洗面奶不会刺激脸部的油性皮肤，还能保持脸部水分，从而达到水油平衡，减少脸部出油的情况。

2、油性皮肤冬天用什么水

油性皮肤在冬天应该用温和保湿的爽肤水，很多油性皮肤的妹纸在冬天喜欢用收敛水控制脸部出油情况，虽然收敛水可以暂时舒缓脸部肌肤，但是收敛水主要是酒精的作用，而酒精很容易被空气挥发，不能达到长时间控油的效果，而收敛水最初抹到脸上，可以迅速中和脸部油脂，但是酒精挥发以后就会加速脸部出油的情况。

3、冬天油性皮肤用什么乳液

冬天油性冬天应用清爽型的补水乳液，这是因为冬天油性皮肤的妹纸脸上不会出现太干燥的现象，因此清爽型的水乳就可以满足油性皮肤补水的需求。这样也是保持脸部的水油平衡，从而减少脸部出油的情况。

4、冬天油性皮肤用清爽型面霜

冬天油性皮肤需要用清爽型面霜，这是因为油性皮肤出油率较高，脸上经不住任何滋润型护肤品的保养，因此需要用清爽型面霜，面霜的质地应该使用乳液状的面霜或者啫喱状的面霜。

5、冬天油性皮肤用控油保湿面膜

油性皮肤冬天需要定期使用面膜，然而很多油性皮肤的妹纸冬天一直在用补水的面膜，但是对于油性皮肤的妹纸来说，控油镇静舒缓的面膜会更加适合油性皮肤，这样不但可以控制脸部油脂的分泌，还能有效保湿脸部肌肤。

油皮冬天用的护肤品

1、兰蔻控油洁肤水RMB300/200ml

推荐理由：清洁和控油效果很好的一款水水，用了之后脸上油腻腻的感觉消失了，而且面部肌肤看起来柔和不少，显得很有气色呢!有了它夏天皮肤出油暗黄的问题都能轻松解决。

2、贝德玛净妍控油乳液RMB318/40ml

推荐理由：皮肤出油粗糙、毛孔堵塞等问题最让人烦恼了，这款控油乳液湿湿水水的，摸上去一点都不油，皮肤吸收也很好，用了之后皮肤水水嫩嫩的，感觉很清新呢。

3、香奈儿控油面纸RMB330/150张

推荐理由：面纸包装造型精致、优雅，能够拭除脸上多余的油脂，即使出汗了也不会影响彩妆。轻轻一按，纸上就会有透明的油腻，吸收油脂的同时还能控制油光保持皮肤水分。

4、薇诺娜舒缓控油洁面泡沫RMB158/150ml

推荐理由：薇诺娜家是专做药妆的，产品温和零刺激，这款洁面泡沫的泡泡细腻而丰富，闻上去味道很淡，果然是温和配方哈，洗完后去油但不会紧绷。

油性皮肤怎么选择护肤品

1、洗面奶:选择能够清洁能力强,洗净皮肤油脂化妆品残余和灰尘并且性质温和清爽,富含多种维他命和矿物质,滋润肌肤.

2、收缩水:使用含微量酒精的收缩水,不仅可以补充水分,调节皮肤酸碱平衡,而且可以收缩毛孔,抑制油脂分泌.

3、滋润:使用清爽型的保湿乳或保湿露,及时补充水分.另外还可以用果酸护肤品.能够平衡皮肤油脂的分泌减少皱纹和粉刺.

油性皮肤用什么护肤品?

4.油性皮肤的特点是易出油，所以在做清洁时一定要选取清洁力强的产品，这样才能将油光扫除。但你要注意，清洁力过强的产品会破坏皮肤的皮脂膜，所以在选择产品时要多用泡沫、凝胶等洁面产品。

5.在清洁的过程中，掌握好步骤与方法也相当重要，将泡沫洁面乳在手掌中揉搓出泡沫，然后均匀涂在脸上，进行画圈状的按摩，最后用清水洗净。

在判断一款洁面乳是否兼具柔和性与清洁力时，一定要注意产品是否能够将肌肤油光扫除，同时在洗后并不紧绷为首选。

油性皮肤护肤常识

1、油性皮肤在选择洗面奶时一定要注意，选择含有果酸、水杨酸、酵素等成分的洁面产品，温和疏通毛孔，洗脸次数一天以洗2~3次脸最佳，洗脸后可用热毛巾(50～60度)反复湿敷面部，使毛孔张开从而有效地除油。

2、洁面之后，一定要给肌肤补水爽肤水是最佳的选择，爽肤水可以中和洁肤后或油性肌肤的偏碱性帮助保养品吸收。肌肤出油严重的，可以使用控油爽肤水对肌肤进行拍打。每周敷面膜1-2次效果更佳。

3、培养良好的生活习惯充足睡眠，少熬夜，晩上十点后是身体排毒时间，早睡减少毒素累积;多喝水，每天最少8大杯，帮助身体带走毒素;多吃蔬菜水果，吸收纤维素及维生素C，可使皮肤美白;合理饮食均衡的营养，保持大便畅通，肠美人是长美的人;保持皮肤清洁睡前必须清洁皮肤，定期保养。

冬天皮肤干燥是很常见的皮肤现象，冬天护肤品都要更换成滋润度更好的产品了，冬天身体皮肤干燥一定要多涂抹身体乳护手霜之类的身体护肤产品。

冬天身体皮肤干燥怎么办

第一点：定期去角质

我们的身体皮肤干燥缺水起皮会有很多的老旧角质层在肌肤的表面，这时候使用保湿的产品可能也没有多大的作用，皮肤吸收不进，只有去除掉这一些老旧的角质才能够让皮肤更好的吸收护肤产品，补水保湿的效果才会更好，所以在冬天的时候我们定期要使用去角质的产品来给身体的皮肤去角质。

第二点：使用滋润型温和沐浴露

有很多人对于洗澡用的沐浴露是没有讲究的，冬天和夏天都是使用同一款沐浴露，夏天的时候使用的清爽去油型沐浴露在冬天的时候再使用是不适合的，会让皮肤变得更加干燥。在冬天的时候使用清洁力度强的沐浴露会将皮肤表面有用的油脂吸掉，让皮肤储水能力下降，水分也就流失更快，皮肤就会容易干燥，所以在冬天的时候要使用温和型的滋润型沐浴露。

第三点：身体乳不能少

冬天的时候身体皮肤干燥如果不去管它脱皮起皮症状会特别严重，而且身体皮肤也会特别容易瘙痒，有时候可能会痒得让人受不了，所以在冬天的时候我们还是要使用身体乳来滋润我们的身体皮肤，在洗完澡之后要马上涂抹身体乳锁住肌肤中的水分。

第四点：用罐装的保湿产品代替泵装的

大部分泵装的保湿产品质地比较稀，因为含有的油份较少。霜质地的保湿产品中油份比水分的含量要多，而油中含有的脂类会填充进角质层的细胞之间，构成水屏障，避免水分丢失，因此霜的保湿效果更好，但质地也会愈加浓稠，很难经过泵来运送。

第五点：日常护肤过程中参加油，真实起到润泽皮肤的效果

椰子油对皮肤和头发都有很好的效果。如果你的皮肤十分灵敏，能够运用一些不容易闷粉刺的油，例如摩洛哥坚果油。不喜欢把油直接涂在皮肤上的话，能够将油滴到你的护肤品、润肤霜里边，再涂改全身。

第六点：睡前敷面膜，隔夜保湿

敷面膜是对的，但在睡前敷面膜更好哦。夜间是皮肤进行新陈代谢的时段，做好保湿作业之后再睡觉，才能叫“美容觉”!

第七点：泡个燕麦澡

用搅拌机将一杯麦片磨成细粉状，参加盛满温水的浴缸中。燕麦具有镇静炎症的效果，能够缓解因枯燥引起的瘙痒。冬季多泡澡是百利无一害的呦。

第八点：加一些提亮液与保湿霜混合之后，再涂改于全脸，提亮肤色，遮住暗沉。

皮肤发红或蜡黄，乃至眼底有青色的黑眼圈，冬季皮肤吹到凉风会变成红脸蛋、红鼻子，或者面色变得蜡黄，会显得肤色很不健康，这时候主张用遮瑕进行隐瞒，让皮肤看起来色彩均匀，敏捷康复到本来的情况。

第九点：运用肌肤屏障修正霜

过度去角质、或是运用过于粗糙的产品搓洗你的皮肤，让去粉刺的产品带走粉刺的一起剥离皮肤，都会形成皮肤开裂的情况。这个时候一些细菌就会进入这些细小的裂缝，形成刺激，然后导致水分流失。

冬天腿上皮肤干燥怎么办

1、注意清洁次数和清洁力度

冬季洗澡时很多仙女都偏向于使用较高的水温，但这样会导致肌肤皮脂被过度清洁，加重因气候引起的腿上皮肤干燥问题。而且目前市面上的沐浴乳是基本都是皂基为表活的，这种表活清洁力强容易导致皮肤干燥，所以小编推荐给仙女们冬季可以尝试使用沐浴油，在保持不错的清洁力时还能滋润腿上的皮肤。

2、涂抹滋润修复性的身体乳

我们腿部的肌肤在清洁过后会因皮脂丧失而变得干燥，所以一定要及时涂抹上滋润的身体乳为肌肤补充油分。长期坚持这个习惯，即便是到了寒冷干燥的冬季，都能让腿部肌肤润泽而有弹性，还能预防腿部的肌肤出现鱼鳞状的皮肤问题。

3、进行腿部按摩

再做腿部按摩之前，我们要准备好身体按摩膏或者是精油。把这类产品均匀的涂抹到腿部肌肤上，然后用双手开始从上往下的按压与刮摩腿部，直到腿部肌肤感觉到发热为止。这样做的好处是促进腿部的的血液循环，坚持每天做20分钟这样的按摩，不但能让肌肤没有干燥问题，还能让腿部线条更加紧致优美。

冬天皮肤干燥这样做

NO.1注意饮食和补水

在日常饮食中，要注意多吃富含维生素的蔬菜水果等，防止由于缺乏维生素而导致皮肤干裂;多吃富含胶原蛋白的肉类食物，保证皮肤弹性;多多喝水，防止皮肤缺水;另外，牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也要多吃，会有不错的效果。

NO.2洗澡水温不宜太热

由于天气寒冷，人们往往会用很热的水来洗澡，这样会过度洗去皮脂，导致皮肤干燥从而易引起起皮;也要注意不要经常使用去油脂能力太强的沐浴露等洗浴用品，避免加剧皮肤干燥。

NO.3腿部保暖很重要

腿部衣物较少，冬天的寒冷空气会穿透衣物带走腿部皮肤的水分，从而使腿上皮肤变得干燥起皮。因此，在冬天千万不要只顾风度而忽略温度，做好腿部保暖很重要。

NO.4贴身衣物要勤换

贴身衣物上会粘有人体的皮肤碎屑，这些皮屑会在人体皮肤和衣物之间摩擦，从而产生静电，加剧皮肤干燥及起皮。而且，这些皮屑还会滋生细菌，所以一定要勤换衣物。

NO.5多穿棉质衣物

现在很多人穿衣时只注重美观而忽略衣服的材质及舒适性，其实，衣物材料不透气或太紧都会引起皮肤干燥起皮。另外，如果穿化纤材质的衣物，会和干燥的腿部因为过度摩擦而产生静电，从而加重皮肤干燥脱皮的现状。而棉质衣物有较强的通风性及保湿性，不会产生皮肤干燥的现象，所以日常要多选择一些棉质的衣物。

NO.6适当使用润肤用品

如果觉得皮肤比较干燥，可以再日常洗澡后，适当的使用一些润肤露等产品进行擦拭，涂抹于皮肤干燥处，会很有效果哦，但是要注意坚持哦!

NO.7保持屋内空气湿度

冬季天气寒冷且干燥，屋内的空气也会随之变得很干燥，这样就需要使用加湿器等保持屋内的空气湿度，这样也会对皮肤干燥也有不错的缓解效果哦!

NO.8保证充足睡眠

我们知道睡美容觉可以使脸部肌肤变好，同样的，充足的睡眠，也可以让身上的皮肤很好地修复，所以一定要少熬夜，保证充足睡眠哦。

为什么会皮肤干燥起皮

干燥诱因一：空调

虽然立秋了，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。空调的冷风会使室内的空气变得干燥，而外界湿度没有夏天那么大，皮肤的一部分水分就会被夺走，如果置之不理，很容易出现细小的皱纹。

干燥诱因二：紫外线

随着天气晴朗起来，阳光中的紫外线没有厚厚的云层遮挡，也会来找皮肤的麻烦。当然还有年龄增长、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等原因引起，所以美眉们也需要多加注意哦!

冬天跟围巾是最配的，很多人苦于不知道选什么颜色的围巾，下面本网的小编为你们介绍冬天围巾什么颜色好看？为你推荐经典款围巾。

冬天围巾什么颜色好看

入冬以来气温越来越低，小仙女们纷纷拿出自己的御寒利器。而当寒冷的冬风阵阵的吹来，高领毛衣没办法护住耳朵，衣服的帽子带起来又太傻，那么该怎么抵御这个寒风呢?这个时候佩戴一条漂亮的围巾真的是再适合不过了。

如何选择一条适合自己的围巾避免自己美丽“冻”人呢?首先从质地来看，围巾的质地分很多种，棉质纱质风格迥异。其次是颜色，适合秋冬和春夏的颜色都有所区别。那么接下来小编就给大家带来几款质量非常棒的围巾。

Saladbowls两用围巾

推荐理由：100%纯棉材料，保暖舒适，手感柔软有质感。颜色非常适合年轻的小女生，活泼又青春，撞色拼接的款式时髦高级，衬托小仙女的脸愈加的小。这款围巾属于百搭的款式，不管是通勤还是逛街都是非常适合的。

推荐指数：★★★

FreePeople围巾

推荐理由：宽松，休闲的简约设计使得这条围巾一上市就成为炙手可热的单品。舒适百搭的款式，适合各种场合和各种年龄层次。这条围巾不挑人不挑肤色，有多种颜色可供小仙女选择。真的是搭配什么样的衣服都超级有范儿。

推荐指数：★★★

推荐理由：同样是他们家的王牌围巾，这款的宽松度更甚，甚至初秋的时候可以搭配薄毛衣直接出门~简直简约百搭到不行。宝蓝色的颜色极其显肤白，搭配深色衣服更加显气质。这款还有橘红色，非常适合暖色系的小公举。

推荐指数：★★★★

Acne羊毛围巾

推荐理由：这款围巾由100%纯羊毛制作而成，柔软更保暖。有四种颜色可以让小仙女挑选自己喜欢的，每一款颜色都是非常百搭非常优雅的喔。温温柔柔的颜色搭配上柔软十足的触感，让整个冬天都变得明亮温暖起来。

推荐指数：★★★★

Fendi丝巾

推荐理由：小编推荐的这款并不像传统围巾那样厚重有质感，这条其实属于丝巾了。但是40%的含毛量也依然是很保暖的，不规则的毛边更加时髦高级。冬天不是特别冷的地方，小仙女佩戴它加上一件黑色的大衣，简直气场爆棚。

推荐指数：★★★★★

Ysl羊毛围巾

推荐理由：圣罗兰的这款围巾由纯羊毛制作而成，保暖度与柔软度自不必说。低调的纹路细碎的流苏，复古又时髦。百搭的黑色，彰显佩戴这条围巾的小仙女气质高冷又清新。性价比如此之高，还等什么呢?

推荐系数：★★★★★★

冬天的脚步已经走得愈来愈快，如果再不买一条能够包裹住你的围巾，这个寒冷的冬天真的会让你更加美丽“冻人”喔。

偶像剧里的女猪脚总是喜欢窝在宽大的围巾后面显得自己巴掌脸更加娇小，所以一条宽大舒适又能给予你足够温暖的围巾你怎么舍得拒绝呢?

冬季来临,天气干燥,是火灾的多发季节,为避免火灾的发生,防患于未然,提供一些冬季防火知识，以下是由小编整理关于冬天安全防火知识的内容，希望大家喜欢!

冬天安全防火小知识

一、要谨慎用火。如使用炉火、灯火不慎，城镇居民炉灶、火墙、火坑、烟囱等不符合防火要求，靠近可燃物或因年久失修、裂缝漏火，极易引起可燃物起火。城市居民在使用煤气、液化气后忘记关闭阀门，或私自对液化气倒罐而导致气体泄漏，如遇明火、开启电器的电火花或静电就会爆炸起火。液化气钢瓶不能用火烤、开水烫、蒸汽吹，不要放在暖气片旁及不要放在有炉火的房间内，在用炉火取暖的房间里，不能同时使用液化石油气。

二、要安全用电。电气设备的安装要符合规定，所用导线要求绝缘效果要良好，禁止电气线路老化或者存在超负荷现象，以免发生电线短路起火。不能在电灯泡上罩纸或其他可燃物，不能将未经冷却的电热器具放在有可燃物的场所。或将可燃物放在电热器具上，更不能乱接乱拉电线。家用电器使用后务必及时关掉电源，否则电器长时间处于通电状态容易造成火灾。要注意提防电热器具的温控、时控装置或温度指示器失灵，避免温度过高起火。大功率电热器具不能使用横截面过小的导线或容量过小的开关、插头，以免发热或打火。

三、要谨防烟头引发火灾。要严禁在一切易燃易爆单位、物资仓库和其他一切禁烟区内吸烟，禁止在维修汽车和清洗机械零件时吸烟。吸烟时应到安全地带，烟头未熄时不得带人工作场所。应纠正不良的吸烟习惯，不能躺在床上或沙发上吸烟，不在劳动和寻物时吸烟，不能乱丢烟头和火柴梗、乱磕烟灰，更不能将引燃的烟头随处乱放等。禁止大风天在室外或野外吸烟，不准带火柴、打火机等火种进入山林。

四、要谨防烟花爆竹火灾。节日期间不要随意燃放烟花爆竹，而应在指定地点燃放。禁止携带烟花爆竹乘坐汽车、火车、船舶和飞机。还要教育儿童，不要在室内或火炉内燃放鞭炮。节假日离家外出一定要关好门窗，防止烟花爆竹飞进屋内引起火灾。

五、要避免阳台、楼道等地方堆放杂物。火灾发生与否与环境的因素关系较大，居民应及时对居室周围杂物进行清理。由于天冷，一些居民在阳台、安全通道中存放物品的情况非常普遍，如果发生火灾，会影响逃生通道的畅通;另外这些物品很多是易燃物，火灾发生以后会助长火势。因此定期清理居室周围杂物，也是预防火灾和减小火灾危害的有效途径。

看过“冬天安全防火知识“

冬天安全防火知识

【乱扔烟头引起火灾】

冬季风多雨少，天寒物燥，特别要警惕吸烟引起火灾，随手乱扔烟头是很多烟民的不良习惯。吸烟者要自觉、自爱、自防，在宿舍内部要积极宣传禁烟。

【电器故障引起火灾】

要做到用前检查，用后保养，避免因线路老化、年久失修或经常搬运碰破电线而引发火灾事故，宿舍内部不要使用煤油炉，酒精灯易染燃物品。

【怎样打火警电话?】

(1)火警电话打通后，应讲清楚着火单位，所在区县、街道、门牌号码等详细地址;

(2)要讲清什么东西着火，火势情况;

(3)要讲清是平房还是楼房，最好能讲清起火部位，燃烧物质和燃烧情况;

(4)报警人要讲清自己姓名、所在单位和电话号码;

(5)报警后要派专人在路口等候消防车的到来，指引消防车去火场的道路，以便迅速、准确到达起火地点。发现火警应及时报警，这是每个公民的责任。

【在逃生时，身上着火怎么办?】

人身上着火后千万不能跑，因为越跑火就越旺。这是因为人一跑反而加快了空气对流而促进燃烧，火势会更加猛烈。跑，不但不能灭火，反而将火种带到别的地方，还有可能扩大火势，这是很危险的。应该：

(1)尽量先把衣服脱掉，浸入水中或用脚踩灭;

(2)如果来不及脱衣服，也可以卧倒在地上，把身上的火苗压灭;

(3)可以跳入附近的水池和水塘内灭火，如果烧伤面积大，就不能跳入水中以防感染;

(4)切忌用灭火器直接向着火人身上喷射，因为多数灭火器的药剂会引起烧伤的创口产生感染。

【怎样使用湿毛巾防烟?】

(1)折叠层数要依毛巾的质地而异，一般毛巾折叠8层为宜，这样烟雾浓度消除率可达60%。

(2)毛巾不必弄湿。

(3)使用时要捂住口和鼻，虑烟的面积尽量增大。

【发生火灾时人被困在室内如何呼救?

发生火灾，情况复杂，人被围困在室内，有时不了解周围失火情况，一时不能撤离火场。由于火势凶猛，门窗被封住，烟熏火燎容易迷失方向。

人被大火围困在建筑物内向外呼救，外面的人很难听到。因为熊熊烈火形成一道火围墙，向外呼救实际上是很困难的。此时此刻被困的人应保持冷静，人应卧倒在地面上呼救。因火势顺着气流向上升，在低矮的地方，可燃物已经烧过或还有未燃烧之处，呼救的声波可透过这些空隙向外传出。这样外界容易听到呼救声，能够及时设法营救。

【使用电源插座怎样注意防火?】

电源插座中有一种一座多用的三联插座和四联插座，使用方便，颇受同学们青睐。但是使用这种多用插座应注意电源插座所能承受的能力，不能超负荷使用，以保安全。

在电源插座上均标明有额定电压与电流，这说明电源插座能够承受的最大电压与电流值。电压与电流的乘积为电功率，单位为瓦数。假若在使用多联电源插座时，插了好几种电器就应仔细计算一下所插电器的功率是否超过了多联插座允许的额定功率，假若比插座的额定功率低，使用就安全。相反所用电器的总功率大于多联插座的额定功率，这样就不安全。因为电流通过金属导体时，金属导体会升温，这叫做电流热效应，当电流通过导体愈大，热效应愈高，发热量也愈大。当多种电器的电流通过多。

细节处其实是最能展示时髦的，对于潮男们来说，冬天的长袜其实是很重要的，毕竟露脚踝十分不健康，那么男生冬季的袜子有哪些时髦的款式呢？

字母款袜子

大冬天露什么脚踝?露袜子才叫时髦好吗!对于会玩儿搭配的时髦精来说，要想潮流出街，可是连一双袜子也是讲究搭配的。如今露脚踝可不再流行了啊，赶紧给自己挑选一双好看的袜子吧。如果你也是一枚狂热袜子星人的话，这款时髦的字母印花长袜可一定要入手。

条纹款袜子

接着推荐的是彩虹系列的长筒袜，简约又亮色的造型，一年四季都可以配，搭一条工装裤和一双帆布鞋，真的超级青春无敌!而且在秋冬来说，还超级保暖呢，是不是超心动呢?赶紧给冬装加一些亮丽的色彩吧。

图腾款袜子

来自happysocks家的图腾印花长袜，它家的袜子真的可以用五颜六色、稀奇古怪来形容啊!怪诞奇趣的设计，让人看了那叫一个爱不释手，而且穿上脚也丝毫不会觉得违和，反而出街超吸睛呢!

这三款不同的潮袜可以搭配各种风格的冬装，让你的冬天不再单调。

肩窄的女生在冬天选择衣服的时候非常关键，有很多风格都不能驾驭，而且也显得很没气场。下面本网小编给大家讲讲肩窄的女生冬天怎么穿？肩窄的女生冬天穿搭技巧有哪些？

肩窄的女生冬天怎么穿

肩窄的女生冬天在挑选外套的时候比较适合穿一些廓形的款式，会在视觉上给人没那么娇小的感觉，一些宽肩的设计也能帮助提升气场。

肩窄的女生冬天穿搭技巧

肩窄的女生冬天穿斗篷外套

对于肩膀窄的女生来说，自带优雅名媛复古情怀的斗篷式外套是不错的选择。斗篷外套有着包裹肩部的安全感，而风格多样的斗篷时髦度和气场感都对得起观众。

肩窄的女生冬天穿宽肩外套

近年来许多外套都运用了夸张的宽肩设计，这类外套非常适合肩窄的女生，直接简单粗暴的让你看起来很硬朗和干练。有一种“女扮男装”的中性时髦感，而且瞬间提升气场哦。

肩窄的女生冬天穿皮草拼接外套

冬天许多微胖女生不敢尝试毛绒的单品，但这对于肩窄的女生来说可是福音。毛绒单品总给人一种蓬松感，肩膀或者袖子上的拼接皮草能从视觉上增加你的“虚胖”感觉，让肩部看起来更宽厚一些。

肩窄的女生冬天穿挺括外套

肩窄的女生冬天适合穿面料比较挺括的外套，比如肩线明显的皮衣和大衣，这类面料的外套不仅在廓形上给人一种宽大的感觉，在触感和视觉上也有一种硬朗和干练的气质。非常适合职场宝宝们。

肩窄的女生冬天穿面包服

冬天怎么能少得了御寒保暖的羽绒服?肩窄或者娇小的女生大可以选择时髦又蓬松的面包服，欧美风和韩范儿信手捏来，下身再搭配包臀裙或者丝袜，又不会显得过于臃肿。

冬装怎么保养

一定要手洗

90%的羽绒服标明要手洗，切忌干洗，因为干洗用的药水会影响羽绒服的保暖性，也会使布料老化。而机洗和甩干，被拧搅后的羽绒服，极易导致填充物薄厚不均，使得衣物走形，影响美观和保暖性。

30℃水温漂洗

清洗时，先将羽绒服放入冷水中浸泡20分钟，让它内外充分湿润。再将洗涤剂溶入30℃的温水中，把羽绒服放入其中浸泡一刻钟，然后用软毛刷轻轻刷洗。漂洗也要用温水，能够利于洗涤剂充分溶解于水中，可使羽绒服漂洗得更干净。

不能拧干

羽绒服洗好后，不能拧干，应将水分挤出，再平铺或挂起晾干，禁止曝晒，也不要熨烫，以免烫伤衣物。晾干后，可轻轻拍打，使羽绒服恢复蓬松柔软。

干洗水洗各有短长

娇贵的羊绒制品，必须伺以干洗及低温手洗。干洗对恢复羊绒的光艳色泽和丰沛毛感，见效极快。洗理行家建议每件羊绒衣饰每年干洗两至三次，其余时间伺以低温水洗，可选择中性的羊绒洗涤剂，水温在30～35℃之间，浸泡绒衣物10分钟后用手轻轻揉搓，再低温漂洗两次即可。

冬天天气寒冷，温度较低。幼犬相对于成犬更不耐寒，一般被毛较短的狗狗也比较怕冷。所以主人应该为狗狗准备好御寒的物品哦，小编整理了冬天养狗注意事项，以及怎么为狗狗做好保暖措施家长们可以了解下。

不同品种的狗狗抵御寒冷的能力都不一样，短毛的狗狗肯定会比长毛的狗狗弱一点。体型较小的狗狗御寒能力也相对差一点，身材不一样的狗狗抵御寒冷的能力也不一样，腿短的狗狗因为肚皮靠近地面所以更容易着凉，腿长的狗狗四肢血液循环少，容易变得冰冷。

身体不好的狗狗体温调节能力本来就不是很好，所以就更需要保暖。但是不要以为像哈士奇这种雪橇犬就可以无畏寒冷，无所畏惧的在雪地里玩耍。不论是什么品种的狗狗在寒冷的冬天都不应该长时间的待在室外。如果狗狗出现了精神不好或者颤抖的状态应该尽快的帮狗狗保暖，把狗狗带回温暖的室内。给狗狗保暖的注意事项：

1.小心加热的暖炉，不要让狗狗靠近暖炉、或者是用来加热和保暖的设备。以免造成狗狗烫伤烧伤。

2.给狗狗套上漂亮的衣服，不仅看起来美观又可爱，而且保暖效果也是很好的。

3.给狗狗准备一个温暖的小窝，不要把小窝放在有风的地方，小窝要能够抵御寒风。

4.给狗狗提供新鲜的水和食物，温度不要太低，可以适量的添加一些补充营养的，不要让狗狗吃的太肥。

5.要多观察狗狗的身体状况，因为有些疾病会在寒冷的天气加重，最好每年给狗狗做一次体检。