一个请客吃饭的绝招是什么【汇集19篇】

大多数OL美女们一坐就是几个小时，由于缺少运动，坐姿不正确，时间长了，小腹变得松弛，赘肉越来越来多，可恶的小肚腩逐渐显现，这可怎么办，有没有简单又有效的办法轻松保持好身材呢？答案当然是肯定的。

轻松告别小肚腩

利用工作环境

·你的单位也许有体育活动设施，或者与当地健身俱乐部或体育场有联系。

·与单位中其他正在控制体重的同事相互支持和鼓励。

·与同事们交流，寻求他们的帮助，不鼓励他们给你不合适的食物。

控制工作餐饮

·要一天三餐

不应忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能饥肠辘辘地回到家里，在晚餐桌上大吃一顿。

·少吃零食

只携带低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜、饼干、爆玉米花等。

·在办公桌上放瓶水

一天内要时常喝水。当你想吃点甜东西时，就喝杯水，吃甜食的愿望马上就会消失。午餐前喝杯水，可降低你的食欲。

上班族平腹瘦腰之锦囊妙计

·不要让精神压力促使多吃

当有精神压力时，不要拿起食物，而是出去散步。体力活动比吃东西更有利于解除精神压力。

·在外面吃饭

饭馆的饭往往比家做的饭含有更多的能量和脂肪。留意你单位附近提供低脂饭菜的餐馆。不要去快餐连锁店，因为那里可供选择的低脂肪食物很少。

·不要一个人进食

要和同事和朋友一起进食。把注意力放在同伴的谈话上，而不是食物上。

·不吃自助餐

自助餐往往导致吃得很多。

·注意酒量

酒精含能量较高，它可阻止体脂的消耗，还降低意志力。如果你想饮些酒，最好与汽水混起来喝。多喝水和低能量饮料。

综合练习能很快使你的腹部平坦

按照列出的练习次序每周做3至5次。前2项是为后面育难度的练习热身。每项练习以规范的动作姿势做10组。扭转起身动作左右两侧各做3至5组。如果哪项不容易做好的话，可以先做4至6组，再加到10组。

腰部锻炼步骤一：面朝上身体放松躺在地板上，膝盖微微弯曲抬起。这时，大腰筋处于松弛状态，脊椎骨则处于垂直拉伸的状态。

腰部锻炼步骤二：大腿和膝盖用力，收拢两腿。一边慢慢吐气，一边将膝盖接近胸部。这时大腰筋收缩的重点是要运动骨盆、拉伸后背。

腰部锻炼步骤三：脚尖与腿部呈90度弯曲，向腹部、臀部、大腿和膝盖内侧用力，保持这个姿势约5秒钟。

腰部锻炼步骤四：一边吸气一边慢慢让腿回到步骤2的状态，最后再回复到最初的位置。坚持练习，很快就有效果哦。

美国心理学专家索尼娅博士研究显示天做5件好事能使变得幸福和安宁当然做善事不必事先计划一些举之劳和微不足道小事就会让你感到意外回报如果你很难每天做足5件好事也不必烦恼索尼娅博士指出做到本善良就有收获。

中老年人健康快乐绝招4.回忆过去

每周抽出一些时间写下或录下甚至是只心里回忆过去重大事件美国长寿中心主任巴特勒说可以以不同时间段来撰写你生史：大学时代、新婚之始、职业生涯、初为母(父)写下每生阶段胜利、失误以及对未来教训 回忆不好时光与回顾美好时光一样有用因为很多事情只有若干年之后你才能发现那次“损失”为你开启另一扇门并最终解开心结 。

中老年人健康快乐绝招1.常打电话

美国加利福尼亚大学流行病学教授特里萨说保持长期友谊对维持快乐心情和身体健康大有好处而仅仅通过打电话与朋友聊天就让血压降低也不是什么奇怪事此外每周至少参加次活动，思维会更敏锐并有预防心脏病作用。

中老年人健康快乐绝招3.多做好事

美国心理学专家索尼娅博士研究显示天做5件好事能使变得幸福和安宁当然做善事不必事先计划一些举之劳和微不足道小事就会让你感到意外回报如果你很难每天做足5件好事也不必烦恼，索尼娅博士指出做到本善良就有收获。

中老年人健康快乐绝招2.记录愉快时光

记录下愉快事能够提神加利福尼亚大学研究显示写下所有值得感激事未来周会更乐观对们生活也会更为满意不过也不要做得过火有研究显示那些周写1次感恩日记女比那些每周3次更觉得幸福，因此要找到适合你次数以免让它成为负担。

性爱不是单纯为了繁殖后代，而是人类感情的需要，它可以给入以幸福、快乐与满足，老年人到了晚年之后也要创造环境和氛围进行性生活。那么，你对老年人保持对性生活有浓厚的兴趣有绝招了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

1.优化性环境

可以说在现实中每一个人无不处于性环境的包围之中，诸如影视节目中许多拥抱亲吻、性欲味浓。性感强的镜头，一些书刊中有关色情的描写，裸体画及挂历、塑像，舞厅中悠悠乐曲、双双情影，街头巷尾体态婀娜充满性感的摩登女郎……，灯红酒绿的性环境无不通过感官给人以性心理刺激。作为从青年时代过来的老年人，应调适自己的审美情趣，加强自身的性文化艺术修养，采取不同的方式来优化家庭的性环境。

2.科学锻炼身体

健康的性功能都离不开健康的身体。试想假如病魔缠身，何来性欲?因此，老年人应根据自身体质，选择适宜的体育锻炼项目，坚持运动，以增强体质。

在进行全身锻炼的同时，要有意识地坚持锻炼耻骨、尾骨肌，方法是，取坐、卧、站姿均可，要呼吸均匀，思想集中，慢速收缩与放松肛门，刚开始锻炼时可用力收缩肛门及会阴部肌群3秒钟，放松3秒钟，渐渐延长到10秒钟，快速收缩与放松肛门，交替进行持续2分钟。

每天坚持做200次，久而久之，可使整个骨盆变得健壮，肌群富有弹性，促进生殖器官的血液供应，有助于性快感的建立。老年妇女经常进行耻骨肌锻炼，可防止骨盆肌肉松驰，延缓性功能衰老，并有预防和控制尿失禁的作用。

3.合理饮食

适当进补：老年人应注意膳食平衡，营养合理。除了饮食要荤素搭配外，可常吃些鲜鱼、牛奶、蛋类、兔肉、牛羊肉、豆制品、海产品、时令蔬菜瓜果，保证满足身体对各种营养素的需求，身体好了，性功能才能吐盛。

老年人也可适当选择药物进补，如人参、西洋参、枸杞、灵芝、肉苁蓉、锁阳、海狗肾以及补肾壮阳的中成药。如何服用，应听从医生指导，合理进补，才能起到滋补养身体，增强性功能的作用。

如果你对老人兴趣爱好该如何培养？钓鱼对老年人心理的好处？老年人下棋对心理有好处吗？钓鱼对老年人有什么好处？老年人下棋能预防老年痴呆吗？钓鱼对老年人心理的好处？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人兴趣爱好安全常识栏目。

男生面对自己喜欢的女孩子如何让女孩子也刚好喜欢上你呢，这是很多男生遇到喜欢的女神总是会不知所措，不知道怎么追女孩子，小编今天在这儿教你10个撩妹绝招，让你们早日成为一对甜蜜恋人！

第一招：做一个会问问题的人

要好好聊天，首先从会提问题开始。

作者首先警告大家，不要像审问犯人一样，直接问问题。

什么样的问题会让人感觉在被审问呢？

封闭式的问题！

什么叫封闭式的问题？

就是像在做选择题或者做简单的问答题，比如你多大了，有男朋友没有，在哪上班，一个月多少钱，买房了吗，有没有车等等。

天了**，终于知道为什么过年回家，不喜欢跟那些好管闲事的大妈们聊天了，因为他们问的全都是这种封闭式的问题，极易让人产生被审问感，而人天生的逆返心理就会在心中竖起中指：关你鸟事！

大妈们，你们除了在广场舞上下功夫，还必须得在聊天术上改进啊，这样才能清楚知道，邻居家的姑娘在外面混得好不好，比自己家的闺女是差了还是差了。

所以，提问题，一定要开放式的，啥叫开放式呢？

就是被问的人可以有多种回答的方式，有一定的深度跟思维。

现在有一句流行的话，就是不要问百度可以搜到答案的问题。

举个例子，曹操的爷爷叫什么，这个就是百度可以回答的问题。你问这样的问题，只会让人家觉得你在考他的历史知识。

这种事，人家已经受够了九年义务拷问，哪里还有心情再上一次刑场。

你要是问，曹操到底是**还是忠，这就是开放式的，你拿这个问题，去问北京的出租车司机，保证有一百个精彩的回答。

所以，会提问题就是聊天的绝技。教授建议，最好根据对方的经历来设计问题，比如你对面的妹子刚从北海道回来，你就可以问，北海道有什么漂亮的地方、怎么去等等。聊得开心了，对方说不定邀请你去她的家看照片，你懂的。

最后作者建议，别管你问什么，一定要表现出很渴望得到答案的表情。另外，不要问套话，比如，最近你怎么样？那得到的答案就只能是，不错，还行。也不要问太宽泛的问题。比如你觉得中国目前怎么样？

这种问题，光想答案就要想半天，好嘛，人家想了三秒发现根本不好回答了，就会马上放弃这个副本，跟你说再见。

所以要以简单的问题开始，不要问太难的，碰见一个姑娘，马上问，你愿不愿意跟我结婚，这就太难了，人家打求助热线都不一定给出答案。如果问，要不要一起喝个咖啡，那就简单多了。

最讨厌的问题是什么呢？就是自己带着答案去问别人，比如问：今天吃虾不错，你觉得呢？

悦读会是个好帐号，你看呢？

我去，你都觉得不错了，还问我？我要说不好，你是不是没面子？我如果说好，那我是不是变成附声虫？

第二招：真诚的赞美

长者卡耐基早已经看穿了真相：我们天生就是喜欢甜言蜜语。

作者再次重申了这一点的重要性。作者分析，人有一种**惯，就是会重复受到鼓励的行为。

这个相信亲们也有感受，要是回家，告诉妈，今天的红烧鱼很好吃。妥了，接下来的一周，你准备至少再吃四顿红烧鱼吧。

那么，是不是我们聊天光会夸人就好了呢。

作者没这么鸡汤跟单纯。他提供了一个绝活，就是在对方聊正能量时，表现出热情，但对方聊负能量时，表现冷淡。

久而久之，对方就会受到鼓励，经常跟你聊一些开心的东西。

这特么太重要了啊，谁的身边没有一二个抱怨党啊，公司活太累，社会太哪啥，朋友太腹黑，物价又涨了。

大家知道怎么应对了吧，当他聊这些时，少参与。尽量不要参与吐槽，虽然吐槽会带来一时的共鸣，但久而久之，一定会影响你们愉快的聊天。

所以，称赞很重要，这里有个秘诀，批评要婉转，夸人要直接，直接一句，你今天好美，就胜过唐诗一万首，甩十里春风不如你一万个李白，好嘛！

当然，作者也有一些独门夸人秘计，不然这书也不会畅销全世界。

比如，夸人时，要加人的名字，让人感觉是专门夸他。比如，丁思甜，你今天好美。

而有的人，尤其是咱们中国人，非常谦虚，总是说，哪里哪里。

哪怎么办？作者支招，赞美之后加一个问题。你看，又回到第一招了，会问问题是法宝啊。

比如，丁思甜，你今天好美，这条蒙古裙子在哪找到的？

OK，人家一定不会说哪里哪里了，而是告诉你裙子哪来的，而心里当然爽歪歪，思考着要不要把你们纯洁的友谊再升华一下。

可能有的亲说，对方实在是个渣渣，没有一点值得表扬的地方。

机智的作者早就想到你会这样说了，作者表示，这个世界上不缺乏美，就是缺乏发现美的眼睛，只要认真观察，或许换个角度，批评也可以变成表扬。

比如丁思甜要是批评胡八一行事鲁莽，好可能会说：“你挺勇敢的，就是以后能不能不要太冲动了。”

看，换个角度，海阔天空么么哒了吧。

最后，作者还提供了夸人的小秘决，让你夸起来不像在拍马屁，而是真心实意，比如必须带笑，必须要真诚，不要用对方夸自己的话回夸别人。

作者更提供了一个大招，夸人不必当着当事人的面夸。

比如你可以跟同事A夸另一位同事B，而当A转告给B时，可想而之，B跟你的感情马上就要升华了。

这个夸奖扩音器大家一定要深入领会，可以起到意想不到的效果。

第三招：学会倾听

倾听是聊天的另一半，很多人却忘记了，会聊天，其实要从会倾听开始。

而会倾听，更重要的不是听她说了什么，而是听对方为什么要这样说。也就是要听出弦外之音。

举个例子，孙权曾经劝曹操称帝。曹操要是纠结称不称帝，可能就会搞晕了，但曹总毕竟是老江湖，他没有纠结孙权说了什么，而是想孙权为什么要说。

一想，明白了，孙权跟他是敌人，是竞争对手，他要曹操称帝，肯定是给操下套嘛。

所以，曹操根本没鸟孙权。

当然，这是黑历史，作者则建议，在倾听时，相比给出建议，关心对方的心理感受要更重要。

比如你女朋友说今天感冒了，你要是回答：喝点开水吧。

那你就完啦。

哪怎么办，标准答案是马上回到她的身边。

但有时候臣妾真的做不到啊，在外地出差嘛，那种马上打飞的回去看女朋友的，都是大龄剩女编出来忽悠小青年的，好嘛。

作者是个良心作者，他告诉大家，不必回去，也能显得很关心，那就是继续问对方的感觉。比如是不是很热，头是不是很晕。引导对方把感觉说出来。

做到这一点，不算满分，至少是及格了。因为当别人诉苦时，通常不是希望得到解药。感冒喝白开水这小孩子都知道啊，还用得着你来说，人家需要的是诉说自己的感受。

第四招，怎么无中生有的聊天

亲们有个感觉，常常无话可说。

好吧，有的人说，老朋友之间就是不说话，也不会感觉尴尬。

嗯，说这个话的人，肯定是生活中没有朋友的宅男或者宅妹作家。

不聊天，大眼瞪小眼，管一天，能管一辈子啊？！

所以，聊天还是很重要的，但有时，确实无话可聊怎么办？

作者告诉你：从细节中找话题。

对方是一个具体的人，他的穿着打扮，说话的内容里，往往含着很多细节，从这些细节入手，马上就会找到很多谈资。

第五招：展示自我，让别人寻找话题

实在找不到话题怎么办，聊自己啊，暴露自己的一些信息，爱好、住址、对某些事物的看法等等。如果具体一点就更好了。因为这样才能聊得起来啊。

但作者提醒，不要吹牛逼，因为没有人愿意跟一个装逼的人聊天！

象孔雀开屏，就是撩妹过程中的展示环节啊，你不展示，我怎么好意思夸你的羽毛漂亮呢？

第六招，怎么在地铁上撩陌生妹子或者陌生男神

先声明，不是这种撩

这叫骚扰！这样要坐牢的！

这才是撩妹

另外，有人说：长得帅才叫撩妹，长得丑叫骚扰。

其实不是的。关键是你想干嘛。

好了，作者的书里，是怎么讲聊（liao）天（mei）呢？

答案：从微笑开始。

微笑表示你有好感。

第二，不要从一个抱怨的话题开始。

这个我是有血淋淋的教训，有一天公司出游，我跟一个不认识的同事（公司有点大）聊天，我说：那里有什么好玩的。

她给我一个白眼：那你不去好啦。

事后，我才知道，这个活动是她组织的。

我要早看这本书，说不定孩子现在都在看《五年高考三年模拟》了。

所以，先微笑，然后从积极的一面，聊一些周围的东西，撩妹就是这么简单！

会了这一招，妈妈再也不用担心培养社会主义接班人的问题了。

OK，接上头之后，大家一定不想就这样聊完就走，一定想再深入了解一下吧，哪怎么办？

作者早就准备好了教程：怎么发起一场约会。

第七招：怎么约妹子

作者的建议是，不要一下就发起大的约会，一定要从小处着手，约对方到高档西餐厅，不如邀请对方吃六块钱的麻辣烫。因为去西餐厅，压力太大了，人家会考虑要不要化妆，穿什么衣服，而麻辣烫这个路边摊则轻松多了。

第二点，不要给约会注入太多的思想包袱，不要以为出去吃个饭看个电影就想升华到试衣间里去。一定是就约会聊约会。

【一起看个电影怎么样，最近这个电影不错。】就比：【一起看个电影怎么样，我觉得我们以后可以做好朋友。】要轻松得多。

当然，发出约会就有可能被拒绝，作者告诉你，不要灰心，这次不行，下次就好了。因为对方的拒绝可能仅仅是让你发起另一次邀请。

第八招：被人批评了怎么办

作者认为只有一个办法：不要找借口。因为当对方批评你时，就不是冲着你的借口来的。

老板喝斥你，怎么搞的，会弄成这样。那他压根就不是想问你到底是怎么搞的。

而一个借口只会带来更多的批评，所以，如果批评是正确的，那就诚恳地接受。

但怎样是诚恳的接受呢？一味的道歉，说我错了，行不行呢？

不行，因为这样只会让人感觉你想混过去，正确的应对是询问指责的具体内容。

不要光觉得委屈，一定要问清对方批评的细节。

这样，其实也是帮助对方的情绪得到释放。因为，对方的批评并不代表要得到什么，而仅仅是释放不满。

为什么有些人是股票里的常胜将军，有些人买什么跌什么。我们都知道股票有风险投资需谨慎，如果你掌握了一些股票投资的绝招说不定可以反败为胜哦，今天团贷百科小编为大家分享股票投机高手的绝招，具体内容如下：

投机高手的绝招一：快字当头。

投机市场机会稍纵即逝，要求投机高手要具备敏锐的洞察力和良好的心理素质，平时要有日积月累的经验，才能在瞬息万变的市场上抢在最前面。俗话说得好：先下手为强，后下手遭殃。对策理解快，对消息反应快，思维快，对市场公众反应预期快，做好战术布置。买入快、出手快、买与卖决不犹豫与拖泥带水。

投机高手的绝招二：讲究一个准字。

没有把握的时候决不轻易出手。投机讲究成功率，谁的命中率高谁就可能成为投机高手。真正的投机高手并不是每日频频短炒的炒手，频频短炒的炒手绝成不了投机高手。投机高手绝不留恋于平日的小打小闹，高手讲究的是蓄而不发，一旦出手疾如闪电，抓住几次大行情则足已。

投机高手的绝招三：讲究一个狠字。

据统计世界上著名的投机家们获得的暴利95%是来自几次大行情的捕捉，只有5%的财富来自于平时的买与卖。世界超级投机家索罗斯深有感触地总结自己投机经验说：投机成功的关键不在于你研判次数正确的多与寡，关键在于当你判断正确的时候全力以赴。

当大行情爆发时，敢于全力以赴，重仓出去，当行情到顶，即使你被套造成损失，敢于壮士断臂，要有狠劲及时割肉。许多中小散户明明自己已意识到大行情已结束将掉头下挫，没有狠劲，割不下手，自然短痛变为长痛，浅套变为深套。要牢牢树立少亏就是赚的理念，没有股狠劲，是绝成不了投机高手的!

投机成份大的市场一定要掌握投机的手法。要想在投机市场上获得成功，要勤学苦练快、准，狠这三项绝招，当你哪天领悟到这三招的精髓你就会成为一名真正的投机高手。

以上就是股票投机高手的绝招股票中的常胜将军的全部内容，希望能帮到大家。团贷百科费传授炒股方法，每天分享更多投资策略和操作技巧，必定让你的股票更好去操作，满载而归。

夜间是肌肤修护的最佳时间，如果你不能早睡那就得看下面小编告诉你的懒美人秘籍。加班的时候，再忙再累也给肌肤最妥帖的养护。

1、秘籍：强效精华，助肌肤修护

夜间是肌肤修护的最佳时间，除了使用具有防御功能的抗氧化产品外，具有刺激胶原蛋白增生和修护作用的保养品也能延续白天的抗氧化效果，那么晚上就多加一瓶修护性的精华液。市面上有很多夜间修护产品，都能帮助肌肤自我修复，恢复原有健康神采。选用添加了维生素A、维生素C、胜肽等公认有效的抗老化保养品，质地上可多用些滋润水感，淡化已生成细纹，提拉紧实。白天则别忘了搭配抗氧化防护，预防老化情况继续恶化。

小编支招：尽量在午夜到来之前完成精华液涂抹步骤，这能让精华液中的营养成分发挥极致。一些含有纳米渗透技术或多种植物精华的夜间修护精华液更容易渗入到肌肤深层，加强细胞活力，并促进代谢循环。

2、秘籍：夜晚补水，首选保湿面膜

众所周知，面膜是密集护理最首推的产品之一，在使用面膜后的12小时内，肌肤的状态应该说是非常好的。做完面膜后，建议也要使用晚霜，用其中的油分将面膜中的营养“锁”在肌肤里面，减少流失。首选保湿面膜：因为“缺水”是皮肤在夜间

面临的最大问题，睡前敷补水面膜可以很好地解决。各种纸面膜和啫喱妆面膜都能带来滋润保湿效果。紧紧贴面、留有眼位、裁剪合适的才是好的纸面膜，这不但能保证紧紧贴面的效果，更重要的是能确保营养成分完完全全地释放到皮肤深处。

除了成品面膜，你也可以用面膜纸和爽肤水、保湿营养液（或乳液）自制面膜。将面膜纸放在手心，倒爽肤水或营养液适量将其完全泡湿，伸展，然后敷在脸上。

小编支招：我们会发现每次用完面膜后袋子里还有很多精华液，就这么扔掉似乎特别可惜，那就不仿用棉片蘸取多余的精华液，敷在颈部或者眼部，自制的颈膜和眼膜就诞生了。

3、秘籍：肌底导入液，吸收更全面

想要充分利用晚间黄金保养时间让夜间护肤效果100%地发挥，除了保养品自身的功效外，辅助吸收的“导入”产品同样能帮助你达到理想的效果。导入液后续导入：导入液的成分能瞬间软化角质，分子也往往小到纳米级，这便是导入的关键。护肤前戏基底液：许多时候，发现保养品突然变得不那么有效果，并非产品成分失效，而是因为肌肤底子变差了。此时我们可以把护肤前戏的着力点放在调整肌底、提升肌肤自身活力上，通过肌底保养品的呵护，升华肌肤保养效果。

小编支招：如果你只用基底液而不使用其他后续护肤品的话，那么它与一般化妆水无异。必须要搭配后续的保养品，才能显现出其超凡功效。基底液本身除了一般的保湿之外，大多数是不具备其他功效的。

4、秘籍：玩转面霜，效果加倍不止一点点

寒冷季节，肌肤同身体一样需要最体贴温暖的呵护。记得也给化妆柜补充滋润又营养的优质面霜，给冬日肌肤最妥帖的养护，如果觉得最近肌肤状态不好，那么可以多用些面霜，作为特殊的睡眠面膜，或者直接将面霜当成按摩霜来使

用搭配特殊的手法，面霜真是一物多用的哦。每天洗完脸，就是按摩的最好时机。而晚霜通常含有较多的滋润成分，质地都比较丰盈，充分按摩对皮肤很有好处。

5、秘籍：人气晚安面膜，做个睡美人

面膜是所有懒人们的护肤法宝，尤其是被称为“懒人面膜”的睡眠面膜。市面上睡眠面膜质地非常轻薄，甚至近乎透明，护肤专家表示，这一方面考虑到了睡眠习惯，另一方面则是从护肤的角度出发，薄薄一层乳状面膜紧贴于肌肤，形成的微热温度会加快促进肌肤的血液循环，令肌肤快速回到饱满光滑状态。

小编支招：睡眠面膜的正确用法是：在涂完一系列常用护肤品后，将睡眠面膜以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。等待半个小时，睡眠面膜自己变干，就可以去睡觉了。

6、秘籍：免洗洁面，省时又保湿

早上的时间总是特别紧张，又要吃早饭还要护肤化妆实在不够用，既想肌肤美丽，又想可以偷个懒得个闲，其实不是没有办法。免洗护肤品就可以让你的护肤程序省下不少时间和精力，让你偷懒同时还美肤。首先这些免洗的洁面产品都有一个共同特点就是不用沾水，不黏易擦拭，用化妆棉一擦就行，而且用后肌肤的保湿效果也很好。

小编支招：一般的免洗洁面产品分为乳液状和水状的，水状的比较适合春夏季和中性油性的肤质使用，而乳液状的则更适合干性和秋冬季节使用。

7、秘籍：巧用化妆水，简易面膜速成

如今我们的梳妆台上都会放着好几瓶不同功效的化妆水，它们各有不同的功效，根据其不同的功效让它们达到最大的保养效果！将化妆水倒在化妆棉或是眼膜上，敷于双眼约10分钟，可以即时舒缓眼部疲劳，迅

速补充眼部水分，最好选用具有高保湿效果的化妆水，还能改善眼周的细纹。早晨彻底清洁脸部后，将沾满控油化妆水的化妆棉敷在鼻翼两侧与T字部位约10分钟，能够收敛毛孔并吸收多余油脂。

小编支招：不妨趁午间休息时做个速效面膜，化妆水面膜的使用法很简单，购买市面上的真空压缩面膜，然后沾自己喜欢的化妆水敷脸即可。

8、秘籍：保湿隔离乳，抵御日常侵害

年末的日常保养需要具备足够的保湿、滋润及抗氧化成分，如果同时能够加入适当的防晒值，为肌肤披上一层“隐形防护罩”，既不会让肌肤负担过大，同时也能让脆弱肌肤得到轻柔呵护那就更好了。养成了良好的防晒习惯，一年四季都要坚持不懈地去做肌肤的防晒工作。而聪明的女人将目光投向了隔离霜，此时她们不需要专业的防晒霜，只是需要一款较低SpF值的，同时具有较好的保湿作用的隔离霜，能够有效阻隔紫外线、隔离花粉和尘土。

小编支招：秋冬季平时的紫外线并不强烈，因此有防晒指数的保湿乳霜对付日常的阳光侵害已经足矣，但是记得一定要使用具有卸妆功能的清洁产品。

专家指出也就是民间所说的“将军肚”，甚至要比全身肥胖更危险。蹲蹦又叫“蛙跳”，顾名思义就是蹲下来蹦跳，像青蛙一样，是体育运动员的一种常用训练方法。现在越来越多的中老年人用这中训练方法来赶走他们所谓的“将军肚”。下面给大家讲讲老人赶走“将军肚”的真实经历。对于解决老人“将军肚”有绝招有些人明白，有些人糊涂，今天小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。

一位老人说过这样的话，“将军肚”看似威风，实则多有不便，最明显的感觉是往日上6楼一溜烟，现在上4楼粗气直喘。体检发现血压也在升高。

意识到“将军肚”势必给健康带来危害，便下决心采用蹲蹦的运动形式在室内进行封闭性训练减肥，目标是消除“将军肚”。

万事开头难。刚练时蹲也蹲不下，蹦也蹦不起，一蹲肚皮就紧绷，难受极了。看来，一步到位地硬蹲不行，就扶着桌沿半蹲着苦练。

如此，咬紧牙关，坚持半年，果见成效。其一，由半蹲蹦进展到全蹲蹦；其二，可不依它物自主蹲蹦；其三，遏制了腰围长势。

蹲蹦已成为我日复一日，年复一年，天天早晚坚持，雷打不动的健身“必修课”。时光如流，屈指已蹦了15个春秋。“将军肚”宣告无条件“投降”，早年“下岗”的裤子如今又被启用。我虽年逾花甲，但蹲蹦使我有一个腰细肩宽，肚平腿脚健的匀称身材。

目前，蹲蹦已编入健身的传统项目中，而且蹦法还有创新。晴日户外晨练，场地大可以行进蹲蹦，20米或50米分组练习蹲蹦；雨天室内练，可原地蹲蹦，每次蹦50下或100下；也可原地顺时针、逆时针地转圈蹦；室外还可后腿蹦，双脚尖内外交叉左右交替花样行进蹲蹦。

如果你对老人健身的目的是什么？老年人健身打太极拳好吗？老年人适合去健身房锻炼吗？老人健身倒走好不好？老人不能经常利用鹅卵石锻炼身体吗？中老年人健身操经络操的好处？等有关老人健身方面的事儿还有疑问，请继续关注老人健身作用安全常识栏目。

立秋后的养生绝招有哪些你知道吗?每年立秋,随着果蔬的成熟,篁岭进入了晒秋最旺季节。晒秋是一种典型的农俗现象,具有极强的地域特色。一起来看看立秋后的养生绝招，欢迎查阅!

立秋养生常识

1、防暑降温要继续

入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，有时暑气更加逼人，所以，防暑降温要继续，不能有丝毫怠慢。

一、虽然夏天的炎热已经过去了，但是解暑一类的食物还不能一下子就直接从餐桌上去掉。正常情况下，解暑类的食物能够补充人体内所需的水分以及减少人体汗液的流出。所以和一些绿豆汤和薄荷粥之类的是很有帮助的。新鲜的蔬菜和水果也应该多吃一些，它们既可以补充人体流失的营养。

二、寒凉饮食要减少。经过一个长夏后，人们的身体消耗都很大，特别是一些老年人，大多脾胃虚弱，因此，在选择食物时，不宜过于寒凉，例如：西瓜、梨、黄瓜、葡萄等，其性味寒凉，多食可能伤及脾胃，所以要少吃。三是饮食营养要加强。不能只为了追求清热解暑，而使 饮食过于清淡。事实上，到了立秋可适当吃肉食，有许多食品如鸭肉、泥鳅、鱼、猪瘦肉、海产品等，既能清暑热，又可补益，可放心食用。

2、还须防治“空调病”

炎热季节，许多家庭和办公室都开着空调，人们在享受清风凉意的同时，也容易患上“空调病”。尤其在立秋之后，天气早晚较凉，稍不注意，就会出现腹痛、吐 泻、伤风感冒、腰肩疼痛等症状。

一、立秋以后，早晚天气偏凉，空调开放时间不易过长，夜里最好不开或只开除湿。这样，既可降温祛暑，又可预防空调病。

二、处在空调环境中的人们经常喝点姜汤。生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效，可有效防治“空调病”。

三、有慢性病如哮喘、慢性支气管炎患 者及胃肠功能较弱的人，不易开空调。必要时避免直吹或将腹部盖好。

3、食品、衣物防霉变

立秋之时降雨增加湿度大，天气 闷热，食品、衣物很易发生霉变。一般来说，如果气温达到35℃以上，而相对湿度在70%以上，就很容易产生霉变。食用霉变的食物后会发生胃肠疾病，如腹 泻、呕吐、肠炎和痢疾等。

易霉变的食物有：面包、蛋糕、熟肉、鱼虾、奶、鸡蛋、桃、香蕉、甘蔗、大米、豆类等。衣物、床单、被褥发生霉变，同样会导致皮肤过敏。

一、封闭式包装的熟肉打开后，一天内应吃完，如果时间较长，在没有确认变质的情况下要充分加热后才可食用。牛奶变质一定不能喝。霉变的大米、面包、蛋糕一定不要吃。

二、经过清洗的水果更易发生溃烂，所以应现吃现洗。如果局部发生霉变，可以将霉变的部分削掉后，再往周围扩大去除一厘米，其他 部分可以食用。如果一半霉变，就应丢掉。

三、衣物洗后最好晾在阳台上，阳光照射、通风可防霉变。冬天衣褥也应每月拿出通风日晒，防止发霉。

立秋后的养生绝招

立秋要养肺

立秋后，阳气转衰，阴气日上，自然界由生长开始向收藏转变，根据顺应四时的养生原则，秋冬养阴。

中医认为，肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易产生疾病，因为需要润燥、养阴、润肺。

从五行生旺推算，此时肝脏、心脏及脾胃处于衰弱阶段，而立秋后肺功能开始处于旺盛时期，根据阴阳调和，机体平衡的原理，要加强对这些器官的调养，使肺气不要过偏，影响机体健康。

立秋养生喝什么茶

1、普洱茶

科学证实普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢、防辐射等多重效果,长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油酯减少,有治疗肥胖症的功用;同时饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。

2、竹叶茶

竹叶茶其实就是一个以竹叶为主要材料制作成为的一种茶水,将新鲜的竹叶洗干净,然后放入锅中用清水煎煮,然后代替茶水饮用。具有非常不错的清热利尿以及解暑等效果,更好的促进身体健康。

3、金银花茶

金银花也是民间常用的药材,其味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。可在炎热的天气饮用,以清热解毒,预防中暑。取金银花茶5到10克,放入杯中用开水冲泡,盖上杯盖焖上几分钟,茶汤的色泽和味道会更佳。由于金银花偏寒,并不适合长期饮用,特别是虚寒体质或者女性月经期间禁止饮用,否则可能出现不良反应。

约会的绝招你都掌握了么？

约会的绝招你都掌握了么？

热恋中的情侣总会想方设法地约会见面，以便让恋情得到进一步发展，为此，双方会推掉朋友邀请的打球机会，放弃与家人同乐的机会，如何在约会中让恋情再度升温呢？以下在约会中必备的七大必杀技巧你一定要知道。

1、欣赏对方

呃，不需要那么深刻，这里仅仅将的是欣赏对方的身体，咳咳，当然是穿着衣服的。当你们约会时，可以偶尔让自己的眼睛做一些旅行。当然，不要表现得那样色迷迷，而是一种略带尊敬略带赞美目光。（来手把手教你）首先还是要从双眼开始（哪有一来就看其他地方的），记住眼睛永远是安全地带，如果感觉到了她的享受，那么再把目光移到颈部、肩部，然后再慢慢往下移或者自由发货。不要猥琐的偷看，要大方得体的表示出自己的爱慕。有时候这样反而更容易得到对方的心。

2、眼神交流

眉目传情眼神交流，这是必不可少的。俗话说得好，眼睛是心灵的窗户，这窗户没擦干净谁还会注意你？所以，首先当你和他/她说话时，请深情款款的注视着对方的双眸，即便是在双方沉默的时候，含情脉脉仍旧是最好使的杀手锏。凝视可以唤起原始的心动。它可以让双方产生爱情的化学反应，从而使双方更加的迷恋。当你想要移开目光时，也不要随随便便，慢慢的挪开，就好像品味一杯咖啡，意犹未尽。

3、服装该怎样？

隆重的着装虽然不必要，但也不要太家居。即便是你想要表现得很随意的样子，那也要在穿衣上作点心思。男生需要干净得体和谐，女生做到诱人但不轻浮即可。作为女生，有时候也可以在里面穿一件稍微暴露的礼服，在适当的时候脱下外套，可能会让你们事半功倍。

4、约会的地方

晚餐、晚餐。才开始约会的人儿们，永远在为这个晚餐的地点头痛。不过还好，现在是信息拥塞的社会，不知道去哪儿吃？那就别傻槑的乱想了。上网搜索or买本杂志，到处都有别人的推荐，特色菜、环境、价目、照片应有尽有。记住气氛可能有时候比菜品的味道更加重要，因为他/她可能随着你选择餐厅的环境来判断对你的感受。大出血几次吧，总没有错的。

5、第一次约会去哪里？

第一次约会，目的是造成一个不错的印象，留下深刻的记忆。所以如果是出去玩，那么一定得选择一个能够激发情绪的刺激之旅。呃，这里也不是要真的多冒险，蹦极、跳伞类似这些都太危险。但可以选择类似溜冰、玩电动这类的小玩意。它们可以让女生紧张，对男生产生依赖感。呃，如果她并不这么想，那就需要换点策略了。

6、第一个献上微笑

对于MM们，这一点可能尤为重要。当男生们讲了一个笑话，作为MM最好献上第一个微笑。解救即将冷场的尴尬，这样可能会使你们走得更近。男生们可能会为之向你打开心扉，使关系更加深入。

7、心心相印

为了表示你们真是‘一国人’，所以需要在某些观点or方便尽量表现得很她相同。噢，这并不是要你骗人，但至少试着尽量去接受理解对方的想法。渐渐的，了解了对方的口味，当他/她对某个事物表示出反应时，你可能也会随着做出相同的反应。心心相印，契合的情绪，会让两人感觉彼此熟悉，感觉窝心。

真丝衣服在穿着的时候，如果不小心沾上了红酒渍其实是不太好洗的，尤其是浅色的衣服，上面有了红酒渍要及时处理，不然红酒渍残留的时间长了会洗不掉的。

真丝粘上红酒怎么洗掉

a、当水果汁或红葡萄酒溅到白色衣物上时，先用乳汁浸泡，再用洗衣粉进行常规清洗。

b、对刚溅到衣物上的新鲜水果汁或红葡萄酒，浓盐水揩拭污处，或立即把食盐撒在污处，用手轻搓，然后用清水洗，再用洗衣粉或肥皂洗涤。但对于已有一段日子的污渍，必须要用醋酸水拭去。

c、颜色鲜艳的水果汁或红葡萄酒，可用蛋黄1只,甘油50克的混合物涂在斑痕上，过半天后，再用25-30摄氏度的温水洗净。

真丝上的红酒用什么洗

1.用盐涂抹

刚沾上红酒的时候，撒上一些盐，涂抹到红酒的地方，等上几分钟，然后用水清洗，同样要使用洗衣液。洗衣服的水量要大，尽量多冲洗几遍。

2.消毒液漂白

一般家里都有类似84消毒液的消毒产品，内涵强氧化成分，可以氧化色素，达到漂白的作用。用消毒液浸泡该处，注意不要将整个衣服浸泡，否则你的整个衣服都可能受到漂白的影响，使得颜色褪色。那就得不偿失了。消毒液的漂泊作用不是很大，比较适合衣服的清洗，如果你没有消毒液可以购买专门的衣物漂白剂。

3.蛋黄和甘油的混合液

先将甘油和蛋黄混合，按照体积1：1混合，然后将混合物涂抹到衣服的红酒处，然后等待3个小时，之后用温水清洗衣服。水温要求不严格，你摸着感觉是温水就可以了。

真丝衣服清洗办法

真丝服饰属蛋白性娇嫩保健纤维织造而成，手洗最佳，并请使用专用真丝洗涤剂或中性皂液，先用手将水中的洗涤剂搅匀后方可放入衣物;水温不宜太高，衣物在水中浸泡时间不要超过15分钟;用手轻柔搓洗;洗完后用清水漂洗，去净皂液，不可拧干;涂色真丝服饰在清水中反复漂洗即可。

晾晒时再将衣服反面向外，放在阴凉处任其滴水晾干，晾到七到八成干时再熨烫或抖平。

晾干时，含水量应在10%左右。取下，填百布熨烫，可保持光泽不变耐穿，如不整熨，可待服装七成干时放入胶袋用手摸平即可;也可采用晾干后，折平后放入胶袋里，封好口，放入冷冻柜进行12小时强冷冻，可达到免烫效果。

真丝面料分类

丝面料是相对于仿真丝绸面料而言的，一般指蚕丝，包括桑蚕丝、柞蚕丝、蓖麻蚕丝、木薯蚕丝等。

真丝面料品种分十四大类43小类。大致有电力纺、塔夫绸、双绉、重绉、顺纡绉、乔其、柯根纱、双乔、重乔、锦缎、桑波缎、素绉缎、弹力素绉缎、经编针织等几大类。优秀的品牌在面料染整工艺处理中，均依赖于高科技的生产工艺流程，采用环保型染料，色牢度达3--4.5级。在让人们欣赏丝绸面料独特的色彩美感的同时，保持了丝绸面料的营养性和自然性。在面料后处理过程中还进行不同程度的预缩处理，以保证所用面料的成衣缩水率在0.5-3%。

大暑时节气温较高，在这个时节，更是疾病的高发期，那么，我们应该如何养生呢?下面就跟小编一起去看看大暑时节养生6大绝招吧。

大暑养生6大绝招之六、药食同粥补气清暑

大暑节气里天气格外炎热，人们完全可以用粥来进行滋补。专家认为“粥与肠胃相得，最为饮食之妙”。医学学会也曾表示，粥能补阳，生发胃肠道，健脾益肾，补气虚，所以最养人。

粥是在相对温度较低、时间较长的情况下熬出来的，可减少对蛋白质、脂肪的分解破坏和维生素的流失，并使一些矿物质能够溶于汤中，使粥更具营养价值。

在大暑节气，典型的“度暑粥”可以选择绿豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥，这些食材都具有补气清暑、健脾养胃的功效，可以帮助市民安度盛夏。

药粥则对老人、儿童、脾胃功能虚弱者均适宜，大暑喝粥，可以放一些拇指淮山、茯苓等药材，祛湿效果会更好。

大暑养生6大绝招之一、消暑切莫动“肝火”

另外，大暑时节高温酷热，人们易动“肝火”，经常会出现莫名的心烦意乱、无精打采、食欲不振等问题，也被称为“情绪中暑”。“情绪中暑”对夏日养生和身心健康危害很大，特别是老年、体弱者，由于情绪障碍时会造成心肌缺血、心律失常和血压升高，甚至还会引发猝死。

专家提醒，有心脑血管疾病的人一定要避免生气、着急等极端情绪，应尽量做到“心静自然凉”。

大暑养生6大绝招之二、“桑拿天”健身宜散步

大暑时节东莞的天气往往闷热、潮湿，人体感觉热，但即使大汗淋漓也不能解热，很容易中暑。因此大暑养生首先要避开 “桑拿天”，闷热天气尽量少出门、少活动，即使出门也不能长时间暴露在露天环境中。为了让体内的湿气散发出来，应尽量在早晚温度稍低时进行散步等强度不大的活动。

此外，专家还强调，三伏天里有慢性病史的病人特别是中老年人发生心、脑血管意外的可能性远远大于年轻人，因此中老年人在盛夏高温中健身要避免体力消耗过大的运动项目，比如快跑、器械运动等。

大暑养生6大绝招之四、趁暑化湿解冬病

大暑是一年当中最热的季节，阳气在这节气里也是最盛的，在中医保健中有“冬病夏治”的俗语，所以对于在冬季常见的疾病现在则是最佳的治疗时机。夏季养生最重要的是静养。

“不过也不是所有慢性病都能利用暑天来治疗，还得依个人体质。”专家说，暑天阳气旺盛，治病就是通过艾灸等方式利用补充阳气来达到疗养效果，通常情况下，那些冬天容易患的疾病也就是阳虚症的疾病是可以冬病夏治的。比如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿等阳虚症疾病，有上述慢性病的人可以利用好大暑这个时节治病，若是一些体质热的慢性病人就不适合用这种方式来治疗了。

大暑养生6大绝招之三、巧用芳香植物，消暑化湿

大暑是二十四节气中天气最热的节气。在这个节气里大家心气容易外露，尤其儿童和体虚的人，难以抵御炎热的天气，会出现中暑等问题的发生，往往会头晕、胸闷和大量出汗等。

要化解这些症状，最好的方法是合理安排工作，注意劳逸结合;避免在烈日下暴晒;注意室内降温;保证充足的睡眠;讲究饮食卫生，正确的饮食可以帮助人体抵御暑湿的侵袭，可以多吃一些冬瓜、薏米、茯苓、山药等食物，最好的方法是以这些食材熬粥或煮汤。

如果已经感觉到头晕了，也可以用芳香型植物来缓解头晕。比如新鲜的藿香叶、薄荷叶、佩兰等，用来煮汤或熬粥。因为新鲜藿香叶的主要功效是芳香化浊、祛暑解表;薄荷的主要功效是疏散风热，利咽透疹，舒肝泻热，可以起到较好的效果，但王文辉也提醒，夏季以湿热为主，服用藿香鲜叶保健是可行的，但要注意不能过度，也不能将其作为治疗疾病的方法。而且藿香和薄荷均不宜久煎，以藿香为例，煮的时间长了其芳香之气会消失，就起不到原有效果了，因此最好在粥、汤煲好前的几分钟才放入。

大暑养生6大绝招之五、多饮暖水益消暑

夏季养生，水也是人体内十分重要、不可缺少的健身益寿之物。俗话说“人是水浇成的”，这话不无道理。水约占人体重量的百分之七十左右，传统消暑的养生方法十分推崇饮用白开水。

需要提醒的是，为了解渴有人一次性饮水过多，殊不知这样会增加心脏负担，使血液浓度快速下降，甚至出现心慌、气短、出虚汗等现象。所以，炎热季节，渴极了应先喝少量的水，停一会儿再喝。

可能对于每个人来说，整理好家务活都是一条必经之路吧，因为只有保持好家务的整洁的话才有好心情工作做饭，那么你知道有哪些收拾整理的绝招吗?以下是小编为你整理的收拾整理家务的绝招，希望能帮到你。

衣柜的收拾整理

挂衣区收纳

往冬季过，外套、大衣……这些大件衣物齐齐登场，而相较于夏衣的轻薄短小，冬衣显得庞大，在收纳的时候，才收拾了几件，衣柜就挂满了，如何节省空间还真是让人伤透脑筋。

解决方式：一般可采用配套挂衣法：外套和毛衣或裙子搭配悬挂，既可节约空间，也可节省搭配时间，但必须安装一款承重力好的衣通。挂衣服时，男女衣服也可分出男左女右的挂放区域，这样的安排，让衣柜内部更整洁，衣服也一目了然，更重要的是，两个人都可以找到自己储存衣服的独立空间。西服收纳时必须要用一个材质优良的西服收纳袋，除了防尘、防潮和防霉外，它还能让西装保持平整，同时让衣柜内变得整齐有序。如果家里的西裤多的话，最好是在衣柜内部再增设一个裤架，它可以让衣柜内分区更清晰明了。

鞋子收纳

堆积如山的鞋子常常让我们抓狂。这些鞋子放在衣橱中、床底下，甚至门后散落一地，满眼混乱。怎样让鞋子存放得井井有条，还家整齐清洁呢?

解决方式：可以把所有鞋子放在一个开放的空间里，一双一双分行排列，类似的放在一起：高跟鞋一排，运动鞋一排，凉鞋一排，以此类推。靴子与普通的鞋子不同，如果和其他鞋子 上下重叠混放在一起，靴子的靴筒不能放直，容易出现褶皱和被压坏。最好选用专用“靴撑”支撑后，放置在专用的鞋架上，或者卧放在抽屉内。另外，把这一季穿 不着的鞋子统统打包。打包之前要确保鞋子都已经清洗干净，一定要做好鞋面和鞋底的清洁去污工作，防止细菌滋生，打包放于抽屉或衣橱上方的空间。记得放上几 包蟑脑丸和干燥剂，防止虫咬或潮湿。

皮带收纳

很多人收纳皮带的方式是将它们放在挂钩或者衣架上，这样做很容易在取用时将其他领带、皮带碰落。

解决方式：不妨将皮带从头到尾卷起来，然后用橡皮筋扎住，一卷卷依次放入格子抽屉中，不仅可以避免皮带的金属扣磨损，拿取时也一目了然。

换季衣物和床品的收纳

解决方式：一些被单、枕巾、小枕头或毯子可以放置在拉篮中，篮筐式的设计还能让床品保持透气通风状态，不易发霉。对于放在衣柜偏高位置搁架上的床品和换季衣服，常常因为抽取，导致一叠原本整齐的衣物瞬间凌乱，较好的方法是在搁架里放置大小基本相同的储物盒，在储物盒上贴上标签，拿取时，只需将盒子拿下，然后再挑选所需衣物，既便利又能保持衣物的整齐状态，也是一个讨巧的方法。

收纳空间的利用

大多数情况下，由于衣橱的内空都会超过一件大衣的宽度和高度，而长短不一的衣物，会让衣橱底部留下一大块空间没有得到充分利用，衣物、用品往上一堆，很快衣橱又显得凌乱不堪，让人头痛。

解决方式：这个时候，把剩余的空间根据实际情况安置合理的配件，比如放上高低不同的收纳盒，添加挂杆、抽屉、保险柜、旋转裤架、T型架、F架和错层式搁板等，都能达到合理利用空间的效果。合理的衣物分类收纳，小空间也能利用极致，衣柜收纳从此没有烦恼

收拾整理家务的绝招

1、主动与被动

主动区域是家里每天都会碰触的空间，包括入口通道，抽屉和视线高度架子和橱柜。被动的区域在家里常用的空间越少，包括客房、车库或地下室，非常高和非常低的货架上，角落壁橱深处。

2、开放存储

每个家庭都可以使用开放和封闭的组合存储。但是你开放储存应该在视觉上赏心悦目。在客厅里，这是一个书本的好去处。同样在厨房，它㛑可以将你的水杯之类的瓶瓶罐罐变成一幅美丽的画面。

3 、方便寻找

当你希望能够看到你收纳柜里的东西，那么清晰的容器是理想的选择，可以控制松散物品整齐划一。如果你使用不透明的容器，确保标签清楚。

4、使用易清理的

玩具毫无疑问是孩子童年时最重要的东西，但是也毋庸置疑是最难收集的一项，我们可以利用一些方便整理清洁的东西来收纳，培养孩子的良好习惯。

使用这样的小篮子分门别类的收纳，简单的分类系统，便能让家里整齐许多。

5、分组整理

衣柜及收纳柜里可以采用分组整理的办法，只需要一些简易的收纳箱就变的方便许多。

同时不要忘记了在家里准备一些急救的物品，方便在受伤时候使用，放在小箱子里十分实用哦。

6、玄关处理

在玄关做一些设计，可以允许临时物品的随机放置，保证物品不被随手乱丢，保持房间的整洁。例如设置几个收纳篮，小架子和一些挂钩。

7、抽屉细分

抽屉里，往往是储存小物品的地方，可以将抽屉内的物品细分。例如厨房餐具，办公用品，小而有用的家居用品，和日常必需品等。

8、垂直存储

在空间不够的时候，可以考虑拓展纵向空间，用架子增加内阁容量。

9、选择合适的容器

当你发现你的一些最珍贵的物品——例如，旧的家庭照片，结婚礼服等物品被毁于储存不当，是不是十分的心碎和懊恼。

通过选择合适的存储容器可以避免这类事情的发生，照片和纸纪念品应存放在无酸的容器里，纺织品应保存在透气存储盒或袋内，选择好合适的储存容器才能够长久保存。

10、低存储重物

重物保持在或低于腰部高度的位置，包括盒子，厨房设备和一些其他物品。这个尤为重要，因为相信你也不想让重物降落在别人的头上。

大家都很喜欢象棋，那么象棋有哪些开局技巧呢？象棋的开局由本人概括为7个字“明车活马好炮位”。

什么是明车，车是象棋当中子力最强悍的一个棋子，车在好的位置的时候可以控制17个点，所以又有“一车十子寒”的说法，但是车开始时摆放的位置是最差的，在角落里面，所以开局时要活通车路，开局的几步棋最好就要把两个车出动出来，最忌讳的是棋都下完了，两个车却一步也没有动，这样就可惜了两个车了。

象棋开局时马前兵最好拱起来，活通马路很重要，最起码要保持一个马路的活通。

象棋开局技巧：炮要占据好的位置，开局炮不宜勤发，新手喜欢开局拿炮去打掉对方的几个兵卒，这样会导致其他的棋子出动缓慢，不利于为中局打下一个很好的铺垫。

象棋开局的好坏直接影响到中局的发挥，很多人输棋了，不是因为棋力不如人家，而是因为开局时的失误造成的后果。我们在学习象棋的时候，一定要重视开局，开局一定要走得恰到好处，这样才能够为中局打好铺垫。

据说水有“三种独特的品质”，是指超流水、超纯水和超临界水。三十年前，作者认为这个话题有点新鲜。如果主题是“三绝”，有些人会联想到“三绝”，有更多的意境。因此，他写了一篇科学论文《水的三个轮廓》，并发送给了《北京晚报》(发表于1985年7月10日的报纸)。

20世纪80年代，许多化工企业在生产过程中都有过滤过程。那么，如何提高过滤速度呢？有些人喜欢聚合物材料。实践证明，只要向物料中加入1/10000 ~ 1/1000的高分子化合物(如聚丙烯酰胺)，水的流速就会加快，物料搅拌均匀后就会排出，过滤速度就会明显提高。如今，在环境处理中，污水沉淀和过滤操作越来越普遍，聚丙烯酰胺不再是“单独”的。这种“调节剂”与其他化学物质(如壳聚糖)结合，提高了污水处理的速度和效率。

此外，超纯水曾在核能发电、制药、医疗、精细化学和半导体工业中发挥重要作用。目前，生产纯净水的方法越来越多，应用越来越广泛。它不再是“稀有的东西”。

当涉及到超临界水时，当时只有国外关于环境保护的报道，中国也没有工业应用的消息。事实证明，当水的温度达到374.2℃和218.3个大气压时，水处于气体和液体之间的特殊状态，水将是“不寻常的”:它是“友好的”，可与许多有机物质混合，但不包括无机物质，如盐。这种水的极端现象被称为“超临界水”。“超临界水”有一种“独特的技能”(它能“燃烧”水中的有毒废物)。这项技能帮助环保工作者。据报道，美国环保局在1983年规定，危险废物的焚烧率必须达到99.99%以上。使用“超临界水反应器”来破坏有机废物不仅可以达到规定的标准，而且可以回收有价值的无机物。这真是“一举两得”。

科学在瞬间发展。当时，水的“三种独特技能”确实“不同于过去”，应该用新的眼光来看待。如今，尽管超临界水仍然是水的“独特”，但它在超临界流体中不再“独特”。常见的超临界流体包括二氧化碳、氨、乙烯、乙醇、水等。其中，二氧化碳具有较低的临界温度和临界压力，化学性质稳定，无毒、无腐蚀性，且易于获得相对纯净的产品，因此它已成为一种常见的超临界流体。那么，水还有其他的“窍门”吗？答案是肯定的。总而言之，它们也是“三大奇迹”，即超轻水、“超小水滴”和玻璃水。

人们熟悉重水和淡水，也许不知道自然界的水也可以用作“超轻水”。它向人们招手，希望为他们的健康服务。近年来，科学家认为它能抑制肿瘤细胞的生长，诱导肺癌细胞凋亡。然而，其对肿瘤细胞的作用机制仍需进一步探索。超轻水的本质是低氘水，它利用高科技手段从自然界的水中去除部分氘，从而降低天然水中的氘含量。天然水中的氘含量约为150ppm(百万分之一ppm)。科学家称氘含量低于150ppm的水为低氘水，而氘含量低于50ppm的水通常用于肿瘤的辅助治疗。

当科学家将水滴缩小到微小，然后变成纳米级的水滴时，他们发现它们与普通的水滴非常不同。借用科学家的话来说，它是“宏观液体的许多特性将在纳米尺度的水滴中发生巨大的变化，甚至失去它们原来的意义”。显然，“超小水滴”值得关注和探索。令人鼓舞的是，近年来，科学家发现纳米尺度的水滴具有意想不到的能量。他们制作了一个直径为100纳米的硼氮管。当液体在试管中流动时，他们发现了一个特殊的特性:液体盐度的差异导致了纳米管表面产生电流。为此，科学家希望利用这种能量淡化海水，或者利用盐度差异在海湾发电。然而，科学家可能需要多年来研究为什么纳米水滴具有这些特性。

普通水的快速冷却或普通冰的挤压可以将普通水转变成具有相似透明度、脆性、硬度和光泽度的玻璃水。科学家们已经研究了十多年，但是在实验室里很难获得这种玻璃水，所以对于玻璃水可以转化的温度一直存在争议。几年前，意大利研究人员通过研究水的动力学发现了另一种估算转化温度的方法。他们测试了水在正常和纳米尺度条件下以及高温和低温下的动态行为，并分析了过去15年该领域的研究成果。最后的结论是，在大约-137摄氏度时，水将变成玻璃态。玻璃水可用于食品工业、生物材料的低温储存以及研究地球表面的水的性质。

老子说:“如果你好，你就像水一样好”。今天，科学家们仍在继续研究水的“魔术”，以便地球上的水能更好地为人类服务。

用水带电灭火时，带电体与喷射的水柱、水枪、人体和大地会形成一个电气回路，这个回路中所通过的电流大小对人体的安全有直接影响。如果我们将水柱、水枪上所获得的电流直接导入大地，人体加绝缘保护，那么就可以保障扑救人员的安全。下面我们介绍几种用水带电灭火的方法。

1、穿戴绝缘手套、绝缘靴

穿戴绝缘手套和绝缘靴用水带电灭火时，要选择最有经验的水枪手，尽可能扩大水枪喷嘴至带电体之间的距离，要采取措施防止水滴流进手套和胶靴，站在绝缘板上，面向火源，以点射的方法，使水滴落在火源上。在一般情况下，最好不要使用充实柱直接射向火源，以防止发生危险。

2、采用喷雾水流

在直流水枪的枪口上安装一个双级离心式喷雾头，即成为双级离心式喷雾水枪。这种水枪射出的水流，雾化程度好，几乎是不导电的。实验证明，当水枪的喷嘴距离127千伏带电体0.5米，并在每平方厘米7千克水压下进行带电灭火时，没有漏泄水流，其射程可达8～9米。

用这种喷雾水枪进行带电灭火时，水枪可以不接地线，直接带电灭火。但要根据电压大小选好距离，消防泵压力应保持每平方厘米5～7千克，并在水枪喷出的雾状水正常后，才能射向带电体扑救火灾。

3、在金属水枪喷嘴上安装接地线

接地线可用截面 5～10毫米，长20～30米的软铜线。接地棒可用1米左右的铁管或铁棒，扑救人员穿戴绝缘手套和绝缘胶靴。

在带电灭火前，水枪手应将接地线的一端牢固地接在金属水枪喷嘴上，另一端与接地棒连接，并将接地棒打入地下0.5米左右，如果接地线与其他接地装置连接，则要求接触良好，持水枪时手的位置一定要放在接地线后面，选择好与带电体的距离，然后射水扑救。

4、穿戴均压服

目前使用的均压服有两种：一种是棉纤维或动物纤维与紫铜丝拼捻的经纬交织布制成的，另一种是用棉布经化学镀铜或镀银制成的。这两种均压服在棉纱或棉布里面，都含有很大成分的金属导体。用这种材料制成的均压服包括：帽子、手套、衣服、袜子、鞋面等，而鞋底则用导电橡胶制成。在穿戴均压服时，一定要把衣服、手套、袜子和胶鞋之间的按扣扣好，使其相互之间的铜线拧在一起，形成一条良好的接地线，然后根据电压的大小选好射水距离，利用金属水枪射水扑救。

当我们碰到不顺心的事时，很容易产生不良的情绪，而不良的情绪对我们的影响甚至危害是相当大的。为您介绍几条平息你不良的情绪绝招，下面就跟着小编一起来看一下吧！

第一招：转移你的注意力——将你的注意力从引起不良情绪的刺激物上转移到你平时感兴趣的事情上。如打打球、下下棋、听听音乐、散散步，注意千万不要把自己关在屋子里，那样会雪上加霜的。

第二招：合理发泄情绪——这是最简单最有效的方法。在适当的场合，用适当的方式来排解心中的不良情绪，如哭一哭、诉一诉、喊一喊、动一动等。注意发泄情绪不是放纵自己的感情，如果不分时间、不分场合而随意发泄，不但管不好自己的情绪，还有可能造成不良的后果，久而久之，会形成任性、暴躁的性格，想改就不容易了。

第三招：保持一种积极的心态。凡事多往好的方面想。一个常把问题往好的方面想的人，一定是个豁达的人，一个智慧的人；而那些只把问题朝坏的方面想的人，大多是心胸狭窄的人，不受欢迎的人。

第四招：学会换位思考。凡事都要站在对方的角度想一想，那样你的心境就会平和，你的情绪就会稳定。

第五招：积极地自我暗示。在消极情绪时，通过自我内心的独白，进行自我安慰或激励；当你要发怒时，可以反复地暗示自己“不要发怒，别做傻事，发怒是无能的表现，发怒有害无益”；当你陷入忧愁的时候，可以暗示自己“忧愁没有用，忧愁无济于事，还是振作起来吧”。

第六招：理发疗法。理发除了希望能给别人以美感外，还能满足自己爱美的心理欲望。医学专家认为，理发可提高抵抗外界压力的能力，同时还可以起到消除疲劳的作用。人在理发的过程中处于被动安闲的状态，可使不良情绪渐次好转；当理发完毕后，特别是发型改变自观其容可获得心理上的愉悦和轻松，负面情绪便可随之减轻或完全消失。

相信我们每个人都希望自己能够长寿吧，长寿其实是件非常简单的事情，而且现在关于如何长寿的方法也是非常的多。不过，一些看起来非常“奇葩”的方法却也是长寿的“绝招”，相信你不知道也非常的好奇吧，那么我们就来一起了解下吧。

看似“奇葩”的长寿养生“绝招”

对于健康长寿，我们每个人都有自己一套长寿方法，那些在我们看起来非常奇葩的做法，真的就能起到很多的养生效果。自古到今，“奇葩”的人是非常多，那些“奇葩”的做法也被保留这，今天我们就来看看真的有作用的“绝招”吧。

人有特长，艺有专精

那么，长寿究竟有没有“绝招”？古人云：“我命在我，不在于天。昧用者夭，善用者延”，可见一个人的生命主动权在很大程度上掌握在自己的手中，只要养生得法，保健有方，便可延年益寿。“善用者延”，如何“善用”？便是“养生得法”、“保健有方”，亦即本文所指的“绝招”。一些百岁寿星的生活习性与众不同，饮食起居颇为独特，这种独特的生活方式似已成为他们的养生“绝招”。

睡前洗洗澡，胜服安眠药

用冷热水交替洗澡可延年益寿。每晚就寝前，他先在热水盆里泡洗15分钟，用毛巾擦摩后，再坐到冷水盆里擦洗几分钟。冷热交替的洗法使他的血管一张一弛，保持了弹性，因此他到七八十岁时，血压还和年轻人一样正常。

有人问我修行法，只种心田养此身

生活要有规律，每天起床起床之前，我们在床上先按摩天庭、太阳等穴位后再起来，等到自己梳洗后到户外远眺15分钟。吃完早餐去散一会儿步，吃过午饭之后，静坐十五分钟，这个习惯需要长期的保持。健康毕竟不是一朝一夕的。

精神空虚催人老，陶冶情操寿自高

欣赏轻音乐不仅是自娱，更可以陶冶情操;那优美的旋律，能把人带到无限美好的境界。一个人在悠扬的乐曲声中能忘却心中的烦恼，享受人生的无穷乐趣。

少荤多素合脾胃，少盐多餐更调味

这是我国流传了千百年的养生谚语，但巴西百岁寿星的饮食却别具一格。他喜欢以花生、果核、仙人掌等为食。对此，美国一教授认为，这便是他得以长寿的“绝招”。他说：“如果大家都吃上述食物，并服用先进的现代药物，再加上适当的运动，我们没有理由不能活到100岁。”

草中也有养生宝，仔细推敲任君调

我们把严根草煲水和红薯、竹蔗混合后煮汤在喝下去，这个药方经过验证后发现，确实能够起到清凉解毒、防止疾病以及延年益寿的作用。

不慕神来不慕仙，清茶一杯可延年

自古以来，以喝茶作为养生之道的例子数不胜数。传统医学认为，用茶叶做枕心可以起到醒脑、明目、清心等作用。如今老人已年逾百岁，但背不驼，眼不花，耳不聋，这不能说与此养生“绝招”无关。性和谐是养生之道的一项重要内容。古人云，“性者，天之就也;情者，性之质也;欲者，情之应也。”现代医学证明：正常的性事活动不仅可以解除人们的性烦恼，而且还能起到重要的保健作用，令人精神爽朗，延年益寿，甚至还能起到美容的作用。

中国地大物博，这里有很多你不知道的事，有很多你不知道的“绝招”，养生话题在中国这片土地流传了千年，小编所介绍的也只是其中的几种，希望能给你带来新的生活体验。

让男人更长寿的十个独家绝招

对于男人来说，在拥有金钱，女人，地位之后，往往却发现更像拥有的是健康。只有拥有健康的身体，才能享受这些。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。

看看光明面

研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快乐的人比不快乐的人少了19%的死亡率，而且悲观的人也不觉得自己会活得久。宾州大学赛利格曼教授二十多年实验发现，心情的忧郁、无助无望的感觉会引起免疫系统的衰退。而且乐观不只会让你长寿，也会让你的老年生活更独立、更自在。

提醒：男人是骄傲的动物，然而脱发、口臭是令男人头疼的烦恼，试了很多方法都根除不了，这很可能是因为你没有做好身体某些部位的卫生。人体有四个最脏的部位，如不注意这些死角的卫生，就容易引发一些疾病，甚至让你雄风尽失。

放松一点

研究发现，46%的人懂得处理压力。有几个方式可以处理压力，如运动、冥想，或做你喜欢做的事。就算什么事都不要做，也是一种放松。男人常因竞争激烈，而烦躁不安，有时自私一点，什么都不做，也是一种不自私。

用牙线剔牙

不只是降低蛀牙的机率，用牙线也可以保护你的心脏。美国牙周病学会指出，罹患牙周病的人比没有罹患的人多了两倍机会得到冠状动脉方面的疾病。

更多的夫妻生活

没错，一项刊登在《英国医学期刊》的研究指出，一个月少于一次夫妻生活的男性，是每星期至少两次性爱的人两倍的死亡率。杜克大学一项研究也发现，男性的性行为会降低死亡率，这对每个人都是好消息，但必须确定这个性，是安全的性。

捐血

当你帮助别人时，也帮助自己。麻省医学院和堪那斯医学中心所做的研究发现，男人定期捐血，可以降低心脏病的机率。研究人员认为，捐血可以降低体内囤积的铁，因为铁容易氧化成自由基，降低铁的囤积，可以降低心血管疾病及其它老化相关疾病的机率。

走出去

有更多社交生活的人，会延长寿命，也会增加生命的品质。这个小镇镇民死于心脏病的比例非常低，原因是这个镇的人都是意大利移民，他们有很强社区组织和乡里的支持感。

走向红地毯那一端

一项长达22年的研究发现，无论是50、60或70岁的男人，已婚者都比未婚者活得久。一项针对8500名没有罹患十二指肠溃疡的人进行调查，当时他们都未罹患十二指肠溃疡。但5年后，在一开始问卷中填写太太对他们的爱和支持很低的人，罹患十二指肠溃疡的机率，是其它人的两倍。男性医学会理事长江汉声说，大部份的夫妻都在相同时间呈现荷尔蒙消退的状况，这时候更需要互相关怀、互相扶持。

玩填字游戏

大脑需要运动，就像身体一样。美国杜克大学的研究发现，长寿和受教育程度，以及之后所接受的智力活动有直接的关连性。当然填字游戏只是举例，重点是学点新东西，如一个新的语言、一道菜或任何未曾尝试过的新事物。

用大脑不冲动

在男性15～24岁之间，G固酮骤升，常常会去做高危险及暴力的行为。高G固酮的人喜欢冒险，容易和别人打架，看到有权力的人找麻烦时，更容易义愤填膺。所以文明的男人，当你又要G固酮中毒时，还是用用大脑思考吧。

去看医生

大家知道，你觉得你没病，但是预防总比生病好。而且卫生单位都在鼓励人们早期检查、早期治疗。美国医药协会建议男人，在前列腺癌、烟酒、性障碍、意外、营养、生理活动上多加注意。

要男人活得更久不需要神奇的药水，或是基因改造，只要付诸行动，生命就掌握在你手中。

结语：所以说，一些我们觉得是“奇葩”的做法，是不是正是健康长寿的方法呢。大家不妨使用以上小编给大家介绍的这些养生“绝招”吧，保证让你活到老，不生病。此外，我们男性朋友如果想长寿的话，最好要戒烟限酒哦。

随着夏天的到来，又到了蚊子猖獗活动时节。一些宝宝光嫩的皮肤上，全被蚊子咬的小痘痘和小红点，一痒起来，只扭着身子哭，别提多可怜了，下面来看看让宝宝清爽过夏的防蚊绝招是什么吧？

1：熏茶叶除蚊

就是把平时喝剩的残茶叶留下来，将其晒干后，在蚊子容易进出的地方燃烧，蚊子都熏跑掉或者晕了掉下来，效果不错，也没有什么副作用。

2：洗衣粉水灭蚊

在阳台放一个盆，盆里放上肥皂或洗衣粉制成的肥皂水，过几天，会发现水盆中有许多死亡的小蚊子。这个方法是辅助作用，灭蚊数量不多，但杀一个是一个，聊胜于无。

3：白醋驱蚊：

在室内喷洒点白醋，也可达到驱蚊效果。

4：挂蚊帐

这是最基础的防蚊方法，环保、安全。

5：用八角、苦瓜洗澡

洗澡的时候，在盆中放入两枚八角，或者把苦瓜切片，加水煮开，把煮好的苦瓜水倒入宝宝的洗澡水中，洗后身上淡淡的香味，就如同加上了一道无形的防护罩，蚊子再不敢近身。用苦瓜煮水洗澡还有一个好处，苦瓜是凉性的，可以有效防止宝宝长痱子。

小编为大家整理的关于让宝宝清爽过夏的防蚊绝招的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

小儿气管异物为耳鼻咽喉科常见急危疾病之一，多见于5岁以下儿童，严重性取决于异物的性质和造成气道阻塞的程度，轻者可致肺部损害，重者可窒息死亡。别急，防异物，宝妈有绝招。

Tips9方法预防异物入侵

1.不要让孩子一边玩一边吃东西。

2.注意玩具的安全性，不要买体积太小的玩具如弹珠，给孩子玩。

3.教育家里较大的孩子，不要喂食弟弟妹妹不适合的东西。

4.幼儿不宜的物品，如药物或钮扣，应放置高处。

5.应将食物做成幼儿适合吞咽的大小。

6.告诉孩子正确的游戏方式，不要随意的把玩具放进耳道或鼻腔等部位。

7.避免让1岁内的孩子接触到琐碎或细小的物品。

8.注意居家环境卫生，以免招来小虫。

9.带孩子进行野外活动时，注意防护及驱虫措施。

掌握更多的急救知识和预防方法，相信我们身边能避免更多不必要的悲剧，希望本期有关宝宝异物吸入的专题能给您带来一定帮助！假如你想了解更多儿童意外窒息有哪些急救方法的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

预防化妆品过敏的绝招，想爱美又怕过敏，当然要慎选化妆品了！

对于美容化妆品而言，通常美白、祛斑、去痘这几个功效类型的产品，由于含有的活性成分较多，品种复杂，过敏率都比较高，所以要选择抗敏系列产品。如果你是敏感肌肤，还要看看你的梳妆台上有没有含有酒精、水杨酸防腐剂、人工香料等成分的护肤品，如果有，一定要忍痛割爱，否则你每天的美容就要变成毁容了！

简单地说，减少对皮肤的刺激，就是对敏感肌肤最好的呵护。下面六个小绝招，会帮助你远离伤害。

1.减少角质处理

脱角质对于敏感性皮肤是需要谨慎的一步护肤程序。由于皮肤较薄和容易对外来物产生敏感的缘故，过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子会对敏感皮肤造成伤害。所以，如果实在需要，可选用性质较温和的去死皮膏，两星期进行一次处理就足够了。

2、多补充维生素C

缺乏维生素C容易令皮肤粗糙枯干，引发皮肤炎、脱皮等敏感症状，多吃富含维生素C的果蔬，可以增强机体抵抗能力，恢复皮肤弹性，有助防止过敏反应发生。

3、选择微酸性洁面品

皮肤在冬季多因干燥缺水而异常敏感，因此在选择护理用品时，应选不含香料、酒精、防腐剂的护肤品。洁面剂方面，不要选太浓太刺激的碱性产品，由于碱性太强会伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。

洁面时使用双手来代替洁面刷或海绵，避免因磨擦而造成过度敏感。

4、用不含酒精的爽肤水

爽肤水一般都有收敛毛孔、令皮肤紧绷的作用，因此大多含有酒精，使用后会令敏感皮肤出现发红现象。所以敏感性皮肤应选择性质温和、有舒缓作用且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

5、忌用控油配方

目前，虽控油产品大行其道，但皮肤敏感者本身就缺乏油性滋润，且冬季阳光又不算强烈，日霜中无须使用油光控制成分，只要有能锁紧肌肤水分的活性粒子成分就可以了。同时，选用各大品牌专门的抗敏系列，则更具有针对性。

6、慎用撕拉式面膜

目前，面膜按功效可大致分为洁净、保湿、美白三种，形式上有撕拉式、冲洗式、棉布型等。对于防御能力较弱的敏感肌肤，保湿和美白作用的棉布型面膜可放心使用;要减少使用有深度洁净功能的面膜，如若使用，则只可以选择冲洗型;对撕拉式面膜尽量避免使用。

市面上形形色色的美容品，多由化学物质构成，可以改善很多肌肤问题。而化妆品致敏恰恰是因为使用了与自身肤质不匹配的化妆品，或是使用了劣质、含有害成分的化妆品而令肌肤受到刺激，从而导致过敏。常见的例子有，干性皮肤使用了含有果酸成分并且酸性较高的爽肤水而造成的刺激与过敏，使用含有违禁祛斑成分如氢醌(对苯二酚)等造成的皮肤过敏等。