0

妊娠期糖尿病的营养饮食治疗错误的是(实用19篇)

广州是中国十大美食之都,民间有“食在广州”的美誉。广州每年都有美食节,饮食文化源远流长。为了增进大家对这座城市的了解,今天小编就来具体介绍妊娠期糖尿病的营养饮食治疗错误的是。

浏览

5291

文章

42

10种错误饮食习惯营养溜走

全文共 1737 字

+ 加入清单

1、多吃纤维,钙质流失

过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加,使钙的吸收率降低;有研究表明:两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时,钙(镁、锌和磷)随着出现负平衡。

2、狂吃肉和蛋,导致铁“滚蛋”

现在的孩子大都爱吃各种肉类,就是不爱吃蔬菜和水果,家长也认为:只要多吃富含铁锌的肉鱼蛋,蔬菜水果吃不吃无所谓。结果是:不但孩子的体重蹭蹭地往上“窜”,而且一检查照样患有缺铁性贫血。因为人们膳食中所摄入的瘦肉、动物内脏、蛋黄中的铁多为三价铁,不易被人体吸收,只有在有维生素C和酸味物质(富含苹果酸、酒石酸、柠檬酸等多种有机酸)存在的情况下,转化成二价铁才能被人体充分地吸收和利用。而维生素C和酸味物质在蔬菜和水果(如猕猴桃、柠檬、鲜枣、酸枣、橘子、草莓、苹果)中含得最多。如果一味地只吃瘦肉、动物内脏、蛋黄等食物,而不吃或少吃蔬菜和水果,这些食物中的铁质就不能被人体吸收与利用,造成营养的极大浪费,出现缺铁性贫血。

3、钙磷失衡“赶走”钙

钙磷比例失衡是导致目前人们缺钙的元凶。正常情况下,人体内的钙磷比例是2∶1,然而,现实生活中,人们过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物,磷的摄入量往往超过了钙10倍以上,使钙∶磷比例高达1:10~20,钙磷的比例严重失衡,这样,饮食中过多的磷便会拼命地把体内的钙“赶”出体外。

4、药物导致营养流失

大多数使用避孕药的女性朋友可能还不知道避孕药有阻碍维生素B6、B12、叶酸及维生素C的作用,避孕药中的黄体素会阻碍维生素B6的功能,妨碍叶酸的吸收;阿司匹林则会使排出体外的维生素C较正常量增加3倍。大把大把的维生素C补充剂会“赶跑”体内的叶酸。抗癫痫药也会妨碍叶酸吸收。

5、抽烟喝酒营养溜走

长期抽烟、喝酒破坏了维持良好健康所必需的维生素。抽烟会破坏体内维生素C——这种能预防癌症和心脏病的营养素。每天抽半包烟就会破坏体内25~100毫克的维生素C;每天喝一杯以上的鸡尾酒,享受飘飘欲仙的代价就是使体内维生素B1、B6和叶酸消耗掉,酗酒者缺乏维生素B1也是相当普遍的。

6、VitC泡腾,您会用吗

维生素C是一种水溶性维生素,它不很稳定。用超过80℃以上的水冲服会使维生素C遭到严重破坏,更不用说100℃的开水了。用开水冲富含维生素C的饮料,真正喝到肚子里的维生素C含量已经所剩无几了。所以,不应用开水,而应用温水冲富含维生素C的饮料。

7、补钙不补镁,吃完就后悔

人们补钙的时候,只注意补充维生素D,却往往不知道要补充镁。钙与镁似一对双胞胎兄弟,总是要成双成对地出现,而且钙与镁的比例为2:1是最利于钙的吸收利用的了。所以,在补钙的时候,切记不要忘了补充镁。含镁较多的食物有:坚果(如杏仁、腰果和花生)、黄豆、瓜籽(向日葵籽、南瓜籽)、谷物(特别是黑麦、小米和大麦)、海产品(金枪鱼、鲑鱼、鲭鱼、小虾、龙虾)。

8、大鱼大肉“吃”掉钙

高蛋白饮食是引起骨质疏松症的原因所在。有人曾做过这样的实验:A:每天摄入80克的蛋白质,将导致37毫克的钙流失;B:每天摄入240克的蛋白质,额外另补充1400毫克的钙,将导致137毫克钙的流失。这说明:额外补充钙并不能阻止高蛋白所引起的钙流失。这是因为过多的摄入大鱼大肉这些酸性食物,易使人们产生酸性体质。而人体无法承受血液中酸碱度激烈的变化,于是,身体就会动用两种主要的碱性物质——钠和钙——加以中和。当体内的钠用光了的时候,就会启用身体内的钙,所以,过量摄入大鱼大肉而不注意酸碱平衡,将导致钙的大量流失。

9、碳酸饮料,不可多饮

现在的孩子们吃饭时,都喜欢拿饮料当水喝,什么可乐啦、果汁饮料等,这些碳酸饮料中的碳酸会与体内的钙形成不溶性的碳酸钙,会夺走您所吃进去的食物中的钙质,造成钙流失,引起钙缺乏的症状。

10、鸡蛋吃法多样,吸收不同

就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%。由此来说,煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。不过,对儿童和老年人来说,还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合,因为这两种做法能使蛋白质分解,极易被消化吸收。

展开阅读全文

更多相似文章

篇1:糖尿病有什么饮食的治疗方法

全文共 1539 字

+ 加入清单

中国人的糖尿病有个典型特征,就是餐后血糖升高明显。那么糖尿病有什么饮食治疗方法?接下来小编为你分享一下糖尿病的相关饮食治疗方法,一起来看看吧!

适合糖尿病患者的运动健身方式

1、散步适合糖尿病人运动

散步简单易行,只需一双合适的运动鞋,随时随地都可散步。如果之前一直没有参加锻炼,那么可以从每天散步10—15分钟开始,之后逐渐增加到每天散步30—45分钟。或者戴一个计步器,争取实现每天步行1万步的目标。

2、做家务适合糖尿病人运动

有些人不爱运动,其实做家务也是很好的锻炼,有助于消耗热量和降低血糖。养花种菜、打扫房间、洗车、遛狗、与孩子一起玩耍等都很好。

3、太极拳适合糖尿病人运动

练习太极拳有助于缓解压力、改善平衡能力和提高身体灵活性。糖友练太极还有助于降低血糖水平。近日,《替代和补充医学杂志》刊登的一项新研究发现,糖友每周参加两次太极拳训练班,每次练习1小时,每周再在家练习三次,每次20分钟,可以使血糖水平明显降低,提高糖友生活质量。

4、练平衡适合糖尿病人运动

平衡能力会随着年龄增大而逐步降低,糖友脚部感觉通常会更加迟钝,因此平衡能力会受到很大影响,糖尿病性神经病变患者更容易走路失态。平衡能力训练有助于解决这些问题。专家建议,选择桌椅附近,单脚着地,做做“金鸡独立”。能够单脚着地站立后,再练习“闭眼金鸡独立”,双脚可轮流练习。

糖尿病的饮食治疗方法

1、计算总热量

按照性别、年龄、身高查表或者简易公式获得理想体重(理想体重kg=身高cm-105),然后根据理想体重和工作性质,参照原来生活习惯等计算总热量。休息状态成年人每日每公斤理想体重给予热量25-30kcal,根据体力劳动程度做适当调整,孕妇、乳母、儿童、营养不良者糖尿病检查或伴有消耗性疾病者酌情增加。肥胖者恢复体重应酌情减少,酌减恢复体重。

2、营养物质含量

糖类约占总热量的50-60%,提倡用粗粮、面和一定量杂粮,忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。蛋白质含量一般不超过15%,伴有肾功能不全者,蛋白摄入减量(遵医嘱),脂肪约30%,控制胆固醇摄入量,不超过300mg/天。

3、合理分配

每克糖、蛋白质(4kcal),每克脂肪(9kcal),将热量换算成食品后制定食谱,根绝生活习惯、病情和药物治疗进行安排。早中晚食物量可以按照1:2:2,或 1:1:1分配。

4、随时调整饮食方案

肥胖者在措施适当的前提下,体重不下降应该进一步减少饮食;消瘦的患者如果体重有所增加,其饮食方案也应该调整,避免体重继续增加。情绪也是很重要的,一定要注意情绪的调理,一些蔬菜对糖尿病病人有益,如菠菜,有促进胰岛素分泌的作用;蘑菇,为高蛋白低脂肪食品,也有降血糖、降血脂作用;西红柿,含糖量低,还有抗癌防癌作用,这些蔬菜都适合糖尿病病人经常食用。低脂肪食品也有降血糖,降血脂作用,莴笋含胰岛素激活剂,对糖尿病病人有益。

糖尿病的病因

1、心理压力

近年来,国内外学者研究发现,不良的精神刺激可以严重扰乱机体的内分泌功能,由此,情绪和精神因素也是糖尿病的重要诱因。

2、饮食不合理

人民的生活水平不断提高,主粮和副食品都很丰富,不合理的饮食结构导致人们机体营养过剩,内分泌功能失调,严重诱发了糖尿病。

3、运动量减少

大多数人缺乏参加体育锻炼的习惯和条件,运动量不足的现象比较普遍。而运动量不足不仅降低机体的抗病能力,还会减慢细胞内葡萄糖的转运,降低肌肉葡萄糖的氧化和利用率,以及机体对胰岛素的敏感度。

4、 遗传引起

根据医学学者们在临床上的实验证明发现,大部分糖尿病病人都是由遗传引起的。一般直系亲属内有糖尿病患者的话,该家庭患有糖尿病的几率会比一般人高出很多。

5、 过于肥胖

很多糖尿病病人在发病之前,一大多都都是过度肥胖的人,所以在吃饭后的两到三个小时之后就会感觉到心慌、易出汗、手抖、饥饿等症状。

展开阅读全文

篇2:妊娠糖尿病患者的饮食治疗原则

全文共 710 字

+ 加入清单

妊娠前已有糖尿病患者妊娠,称糖尿病合并妊娠;另一种为妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退,妊娠期才出现糖尿病,又称为妊娠期糖尿病(GDM)。糖尿病孕妇中80%以上为GDM,糖尿病合并妊娠者不足20%。GDM患者糖代谢多数于产后能恢复正常,但将来患2型糖尿病机会增加。糖尿病孕妇的临床经过复杂。对母儿均有较大危害,必须引起重视,下面就和小编一起去了解一下妊娠糖尿病患者的饮食治疗原则

原则1:

初期不增加热量,中、后期依照孕前所需的热量,再增加300大卡/天。孕期中不宜减重。

原则2:

注意餐次分配,为维持血糖值平稳及避免酮血症,少量多餐,分成5~6餐。睡前补充点心。

原则3:

糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常,并避免酮体产生。不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重,而完全

不吃饭;而是应尽量避免含糖饮料及甜食,可避免餐后快速的血糖增加。如有需要可加少许代糖,。建议您尽量选择纤维含量较高的未精制主食,。妊娠糖尿病孕妇早晨的血糖值较高因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。

原则4:

注重蛋白质摄取。如果在孕前已摄取足够营养,则妊娠初期不需增加蛋白质摄取量,妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的量各为6克、12克,其中一半需来自高生理价值蛋白质,如:蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品。最好每天喝至少两杯牛奶,以获得足够钙质,但千万可以牛奶当水喝,以免血糖过高。

原则5:

油脂类要注意。烹调用油以植物油为主,减少油炸、油煎、油酥之食物,以及动物之皮、肥肉等。

原则6:

多摄取纤维质。在可摄取的份量范围内,多摄取高纤维食物,如:以糙米或五谷米饭取代白米饭、增加蔬菜之摄取量、吃新鲜水果而勿喝果汁等,如此可延缓血糖的升高,帮助血糖的控制,也比较有饱足感。但千万不可无限量地吃水果。

展开阅读全文

篇3:糖尿病患者的饮食治疗有什么意义

全文共 405 字

+ 加入清单

糖尿病是一种终身代谢性疾病,无论1型糖尿病或2型糖尿病,饮食治疗对维持肌体正常生存和调整机体代谢失衡不可缺少,它是糖尿病综合治疗中的基础治疗,下面就和小编一起去了解一下糖尿病患者的饮食治疗有什么意义

糖尿病患者进餐后,胰岛素的分泌水平不能相应增加,致使血糖升高。合理地控制饮食有利于血糖水平的控制。研究表明合理的饮食可以减轻胰岛b细胞的负荷,使胰岛组织得到适当恢复的机会。

老年人2型糖尿病和肥胖型患者,往往只须饮食治疗,就能有效地控制血糖,并防止并发症发生。应用口服降糖药和胰岛素治疗的糖尿病患者,更应合理控制饮食,在制定饮食治疗方案的基础上,适当调整药物剂量,否则会导致病情加重。应用胰岛素治疗的患者,如不控制饮食,还可能造成因进食增多致胰岛素用量增加,患者体重也不断增加的恶性循环。

因此,糖尿病患者只要能够正常进食,就必须严格地长期坚持饮食治疗。糖尿病病人和从事糖尿病专业的医务人员都应掌握饮食计算的方法。

展开阅读全文

篇4:低卡路里饮食可以帮助我们治疗二型糖尿病

全文共 1103 字

+ 加入清单

新的研究表明,低热量饮食机制可以治愈动物的2型糖尿病。如果这种方法也适用于人类,那么我们将有更多的药物可用于治疗这种慢性疾病。

很久以前,人们发现了2型糖尿病和饮食之间的密切关系——当身体不能控制血糖时,人们就会患上糖尿病。然而,新的研究进一步表明,这种疾病可能在某些情况下发生。

研究小组为患有2型糖尿病的实验小鼠实施了超低热量饮食(也称为VLCD),并发现实验小鼠的血糖水平迅速下降。此外,科学家能够详细说明为什么血糖会快速下降。

“使用这种方法可以充分了解肝脏碳水化合物和脂肪的代谢。马里兰州霍华德·休斯医学研究所的研究小组成员之一杰拉尔德·舒尔曼说:“在实施低热量饮食后,我们发现这三种机制的结合能够迅速降低高血糖症。”。

饮食影响肝脏的三种机制是:将乳酸和氨基酸转化为葡萄糖的机制,将肝脏中的糖原转化为葡萄糖的机制,以及降低体内脂肪含量可以改善肝脏对胰岛素的敏感性。

肝脏对胰岛素的反应非常重要。当身体不能产生足够的胰岛素或抵抗胰岛素时,血糖就会升高,人们就会患2型糖尿病。

换句话说,这项研究解释了VLCD计划如何解决高血糖症的三个原因。三天后,效果非常明显。在整个研究中,老鼠的体重没有受到影响。

在宣布2型糖尿病已经治愈之前,我们需要知道低热量饮食是否对人类有同样的影响。现在科学家开始尝试在人类实验中使用同样的同位素监测方法。

2015年进行的一项研究显示,即使通过低热量饮食或手术减少一克胰腺脂肪,也有助于重建胰岛素水平,尽管该研究只有18名受试者。

与此同时,今年早些时候在老鼠身上进行的一项研究发现,间歇性禁食也可以重置导致2型糖尿病的生物机制。

所有这些都有光明的前景,但我们仍处于数据收集阶段——我们无法从仅在动物或少数人身上进行的实验中得出任何结论。

如果我们能得到确切的答案,这对病人来说将是一线希望。直到最近,人们认为2型糖尿病只会随着时间的推移而恶化,最好的情况是用适当的药物控制疾病。

据估计,到2050年,仅美国就有大约三分之一的人口患有2型糖尿病,这意味着寻找新的有效治疗方法是当务之急。

然而,由于许多VLCD项目已经普遍进入临床监督阶段,已经证明每天仅摄入800卡路里不利于身体的全面发展。因此,我们还需要考虑VLCD计划对身体的其他负面影响。

该计划通常会停止为患者提供必要的营养,并增加患心脏病的潜在风险。因此,在开发低热量疗法之前,所有这些都必须考虑在内。目前,各种迹象显示前景良好。

舒尔曼说:“如果低热量饮食被证实对人体有效,这个计划将为我们带来更有效的新药,可以治愈2型糖尿病患者。”。

研究结果已经发表在《细胞代谢》杂志上。

蝌蚪工作人员从科学警报,翻译晴空燕,转载必须得到授权。

展开阅读全文

篇5:糖尿病饮食禁忌 糖尿病吃南瓜替水果是错误的

全文共 1084 字

+ 加入清单

但凡患有糖尿病的人都知道,在患病期间饮食是最需要禁忌的。如果吃对了就会病症有很好的调理和稳定血压,如果吃了一些让血糖上升的食物,那么病症就如雪上加霜。下面一些专家针对这样的糖尿病饮食方式存的误区做出相关的结论。

李全民,医学博士,主任医师,硕士研究生导师。第二炮兵总医院内分泌科主任,第二炮兵糖尿病诊治研究中心主任,军队特殊津贴获得者

许多人都知道治疗糖尿病第一重要的事情是饮食要讲究,但是具体到如何讲究?第二炮兵总医院内分泌科主任李全民告诉《生命时报》记者,患者及家属经常是各有各的高见,高见之中不乏令人啼笑皆非的误区。

误区一:糖尿病患者每天必须吃半斤粮食,多喝粥

李全民指出,饮食应该量出为入,看每天消耗多少,就吃多少。如果一辆汽车跑100公里要烧6升汽油,加再多的汽油也用不着,只能存在油箱里;一般老人活动少,吃多了非但用不着,而且不像汽油那样可以存起来,结果只能导致血糖升高,糖尿病病情恶化,体力更差。

再说说喝粥,粥里的淀粉都化得很开,进入肠道里吸收特别快,而糖尿病患者的胰岛β细胞功能差,反应慢,结果呢?血糖会骤然升高。所以,糖尿病患者吃多少要根据消耗多少而定,粥少喝为宜。

误区二:糖尿病患者要多吃无糖点心

任何点心的成分无非是淀粉,淀粉吃下去在肠道内的分解产物就是糖,所以针对糖尿病患者控制血糖而言,吃无糖点心与吃有糖点心没有本质的差别和太大的意义,看你一次吃多少了。无糖点心吃多了血糖依然上升,有糖点心吃一点点,血糖未必有太大变化。

误区三:糖尿病患者不能吃水果,最好多吃南瓜

李全民表示,经常听患者说,糖尿病患者不能吃水果,不能吃这个,不能吃那个。果真如此吗?非也。人要活着就必须保证充分的营养及能量供应,治疗糖尿病的目的就是通过保证患者的营养及能量供应从而保证其健康。另外,无论何种食物,其成分无非是蛋白质、脂肪、淀粉、电解质、维生素等,没有太多本质的区别与不同。这样一分析,自然就得出如下结论:糖尿病患者没有什么不能吃。但切记,这不等于糖尿病患者可以随便吃。关键是按照需要量出为入,消耗多少吃多少,有些东西可以适当多吃几口,有些东西须严格少吃。

误区四:喝酒能降糖

喝酒可以降血糖,但喝酒不能治糖尿病。人体血液中的血糖大致有两个来源,一是来自饮食吸收,二是来自动员体内的储备。酒精能抑制储备的动员过程,所以,不吃饭单饮酒,确实可以降血糖,但寄希望于喝酒治疗糖尿病万万不行。

通常对糖尿病正确的饮食,人们都没有正确的概念性,通过以上的专家的解柝。相信你对糖尿病误放的饮食方式有一个大致的了解了。糖尿病患想让病情得到稳定,那么就会多学习一些对糖尿病有益处的科学饮食方式。

展开阅读全文

篇6:儿童糖尿病应该如何进行营养治疗

全文共 603 字

+ 加入清单

儿童糖尿病约90%属于1型糖尿病,发病较急,症状比较明显,但是近年来随着儿童肥胖症发生率的不断增高,儿童中发生2型糖尿病者也在逐渐增加,应引起足够的重视,那么儿童糖尿病应该如何进行营养治疗呢?

一、儿童糖尿病的临床特点

1、儿童糖尿病约90%属于1型糖尿病。

儿童糖尿病的发病较急,症状比较明显,常有多饮、多尿、多食及消瘦等所谓“三多一少”的症状。

2、延误诊断则可能导致酮症酸中毒,出现呕吐、腹痛、嗜睡,甚至昏迷,呼吸深长而不规则,呼气中有腐烂苹果味,严重者甚至危及生命,应予以高度警惕。

3、糖尿病儿童的治疗为综合治疗,其中包括建立在糖尿病教育基础上的胰岛素治疗、营养治疗、运动治疗、心理治疗、血糖监测等。

二、儿童糖尿病营养治疗的目的

1、维持血糖、尿糖和血脂达到或接近正常值,防止酮症酸中毒和低血糖的发生,防止或延缓并发症的发生与发展。供给营养充足的平衡膳食,保证他们的正常生长和青春期发育,能与同龄儿童一样参加各种活动。明确理解饮食治疗的要点及调配多样化饮食的方法,学会利用血糖监测的结果调整饮食。

2、应特别注意的是:儿童糖尿病的饮食治疗有其特殊性。因患者处在生长发育的关键时期,其饮食治疗的原则应是计划饮食而不是“严格地”限制饮食。根据患者年龄和平时的饮食习惯制定每日的总能量,再有计划的分配各餐的能量和营养素。在控制血糖、血脂、血压等的同时,还需满足孩子身体和智力发育的营养需要。此外,儿童糖尿病患者的饮食计划应强调个体化原则,充分考虑孩子的喜好和饮食习惯。

展开阅读全文

篇7:糖尿病的患儿应该怎么进行饮食治疗

全文共 576 字

+ 加入清单

糖尿病患儿应该怎么进行饮食治疗?对于糖尿病患儿,除了胰岛素疗法之外,饮食疗法也占有非常重要的地位,它与胰岛素治疗协同可使血糖控制在接近正常的水平,从而减少糖尿病并发症的发生。

儿童生长发育的特点决定了糖尿病儿童的饮食应是有一定限度的计划饮食,也就是说,每天饮食的总热卡应当满足儿童生长发育和活动消耗的需要。具体计算公式如下:每日所需总热卡为1000卡+(年龄X70-100卡)。对于这个公式应灵活掌握,医生可根据患儿的体重、食欲和活动量决定所需的热卡。

具体制订食谱时,则可以糖、蛋白质及脂肪分别占每日饮食的50-55%、15-20%、30%的比例计算出患儿每日所需的糖、蛋白质和脂肪的量。然后将全天的热卡分配在三餐和三次餐间点心之中。其中,早餐占每日总热卡的25%、午餐占25%、晚餐占30%。三餐之间的两次点心各占5%,睡前点心(加餐)占10%。膳食计算、安排及食谱制订可在医院营养师的指导下进行。

在饮食疗法中,每餐中的糖类是决定患儿血糖和胰岛素用量的关键。同时,患儿还应定时、定量进餐以使病情得到很好的控制。盲目加餐、暴饮暴食都是不可取的。现实生活中,由于许多患儿爱吃甜食、零食,会给饮食疗法带来一定的困难。目前,有些产品如纽特糖是一种甜味剂,但不含葡萄糖,用这类糖特制而成的食品含糖量低,又可满足患儿对甜味的要求,可以很好地配合糖尿病的饮食治疗。

展开阅读全文

篇8:妊娠期糖尿病饮食护理措施

全文共 690 字

+ 加入清单

饮食调节治疗是治疗妊娠合并糖尿病的基本措施,理想的饮食既能提供维持妊娠胎儿的生长发育所需要的热量和能量,又不引起餐后血糖过高。那么,妊娠期糖尿病饮食护理措施呢?就让的小编和你一起去了解一下吧!

妊娠期糖尿病饮食护理措施

1、食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡,不宜过咸过油;

2、汤以素汤为主,少食排骨、骨头汤;

3、忌动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等);

4、少食多餐,控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。草莓、苹果和猕猴桃应优先选用,香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃;

5、适当参加室外活动,尤其是餐后散步;

6、少食或忌食事物:

A.精致糖类:白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等;

B.甜食类:巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等;

C.高淀粉食物:土豆、山芋等;

D.油脂类:花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等;

E.熬煮时间过长或过细的淀粉类食物,如大米粥、糯米粥、藕粉等。

7、根据营养师建议的量,牢记自己一天应该摄入的食物总量,不随意增减;

8、培养良好的饮食习惯,定时定量定餐定性,不过饥过饱;

9、合理配餐,不偏食,食物种类多样;

10、根据食物交换表拓宽食谱,在总热量限定的前提下,多选用血糖指数低、高膳食纤维含量的食物,以减少体内血糖浓度的波动;

11、饮食清淡,控制植物油及动物脂肪的用量,少用煎炸的烹调方式,多选用蒸、煮、炖等烹调方式;

12、水果根据病情食用,在全天碳水化合物的总量范围内使用,在两次正餐之间作为加餐食用,如病情控制不满意时应暂时不食用;

13、若用含淀粉高的根茎类食物如土豆、地瓜、芋头、莲藕等做蔬菜,则应从全天主食中减去相应量的主食;

14、尽量减少参加宴席。

展开阅读全文

篇9:儿童铅中毒的防治,从幼儿的饮食安全到营养干预治疗

全文共 762 字

+ 加入清单

驱铅治疗是通过驱铅药物螯合血液和组织中的铅,使铅与药物的结合物经尿液和粪便排出,从而降低体内的铅负荷,阻止铅的毒性作用。而这样治疗往往对孩子会有很多副作用,那么儿童铅中毒还有哪些治疗方法好呢?

儿童铅中毒怎么治疗

儿童的铅中毒治疗我们主要采取的是营养干预治疗,通过对脂肪、矿物质、蛋白质、维生素等营养素摄入的调节达到驱铅治疗的目的,我们知道,纤维素和果胶在肠道可与铅结合成凝胶,抑制吸收;维生素C、E、B等可以对抗铅的氧化损伤作用;而矿物质锌、钙等可以在肠道吸收过程以及吸收后与铅进行拮抗和置换,抑制铅的吸收和毒性作用。因此,合理的搭配孩子的膳食,能对血铅含量进行一个调整。铅中毒的儿童首先要做到均衡饮食,少吃肥肉、油炸和油腻食品,不挑食、不偏食,少吃爆米花、松花蛋、膨化食品;适当增加蛋白质和维生素的摄入。我们为您推荐富含蛋白质和微量元素丰富的食物,比如豆制品、牛奶、鱼虾类、瘦肉、动物肝脏等、新鲜蔬菜和水果、硬壳坚果类、以及黑木耳等。但要注意的是,蔬菜水果应洗干净,水果应削皮,因为残留农药中往往含有铅。同时多喝水,以促进铅的排泄。当然除了饮食的注意,在日产生活中也要小心铅超标的危害,如果家长是从事与铅有关的行业,下班时要洗澡并换掉工作服后再回家,以免将铅带回家,家庭装修也应该注意避免用质量差、含铅高的油漆、颜料等。

面对儿童铅中毒,家长不需要太惊慌,首先带孩子到正规医院接受检查,若不是铅工厂附近,患有重度铅中毒的几率很小,通过日常的饮食调理和生活细节的注意,还是能够帮助孩子恢复健康的,尽量不要采用副作用大的驱铅药物,自然的平稳血铅含量更加健康。

儿童铅中毒的防治,从幼儿的饮食安全到营养干预治疗。可以让儿童免受铅中毒危害。如果你对宝宝食物中毒怎么办等有关儿童意外方面的知识还有疑问,请继续关注儿童食品中毒安全常识栏目。

展开阅读全文

篇10:糖尿病的饮食对治疗有哪些好处呢

全文共 399 字

+ 加入清单

糖尿病这种疾病给患者带来很大的影响,针对糖尿病患者饮食是很重要的一个环节,平时多注意饮食就会帮助的病情减轻痛苦,也会对治疗带来很大的帮助,那么糖尿病的饮食对治疗有哪些好处呢?下面一起来了解一下吧。

糖尿病的饮食对治疗有什么好处呢

一、减轻胰岛负担:使血糖、血脂达到或接近正常值,并防止或延缓心血管等并发症的发生与发展。

二、维持健康:使成人能从事各种正常的活动,儿童能正常地生长发育。

三、维持正常的体重:使肥胖者体重减轻,可以改善受体对胰岛素的敏感性。使消瘦者体重增加,可以增强对各种传染性疾病的抵抗力。

四、减少去糖尿病医院的次数:饮食好了就可以减少糖尿病患者去糖尿病医院的次数了,减少不必要的花销。

综合上述:以上主要是针对糖尿病的饮食对治疗有哪些好处进行了一个简单的介绍,相信大家看了之后对这种疾病也有了一定的了解了,希望通过上述能给大家带来帮助,如果有不明白的地方可以拨打我们的热线,我们有专业的医生为您解答,最后祝大家身体健康。

展开阅读全文

篇11:糖尿病患者应该如何进行饮食治疗呢

全文共 732 字

+ 加入清单

饮食治疗糖尿病的基本治疗方法之一。即使患者已经应用胰岛素或口服降糖药治疗,饮食治疗也丝毫不能放松,糖尿病的饮食治疗方案是根据医学和营养学的原则制定的。既要保证生理需要,又要保持血糖平稳,以起到纠正患者代谢紊乱,延缓发生糖尿病大血管和微血管并发症的目的,那么糖尿病患者应该如何进行饮食治疗呢?

糖尿病的饮食治疗经历了几个主要发展阶段:开始是完全饥饿疗法,患者主食入量非常少,只有目前糖尿病患者主食量的1/3-1/5,最后造成患者低血糖、低体重等不良后果。第二阶段是主食控制阶段,即以脂肪和蛋白质所占比例较高,主食所占比例较小,经历几十年后发现这种办法也不好。此后随着循证医学的发展和深入,内分泌医师和营养师逐渐意识到还是应该以糖类(碳水化合物)为主,蛋白质、脂肪为辅。其中碳水化合物应占到每日总热量的60-65%。这种方法目前被大家接受并使用。

碳水化合物、蛋白质、脂肪是人体需要的三大营养素。糖尿病人每日应摄入以下8类食品:谷类、蔬菜类、水果类、大豆类、奶制品、肉蛋鱼类、坚果类、油脂类。其中谷类、蔬菜类、水果类属于碳水化合物,大豆类、奶制品、肉蛋鱼类属于蛋白质,硬果类、油脂类属于脂肪。

糖尿病患者每日摄入三大营养素的合理分配比例是:碳水化合物占60-65%、蛋白质占15-20%,脂肪占25-30%。

根据患者的身高、体重及工作强度计算出患者每日需要摄入的总热量,按三大营养素所占的比例计算出它们各自所占的热量,根据公式计算出所需要的碳水化合物、蛋白质和脂肪克数,再按每日三餐进行分配,也就是通常所说的主食多少、副食多少。

血糖稳定的糖尿病患者可以适当吃水果,要注意吃低糖型水果,比如猕猴桃、火龙果、柚子等,而且只能在两餐中间吃,不能在饭后吃,以免引起餐后血糖的波动。

展开阅读全文

篇12:糖尿病会引起多种眼病 糖尿病的运动及饮食治疗法

全文共 1770 字

+ 加入清单

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。下面跟随本网了解一下吧!

糖尿病的病因

1、遗传因素

1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向,1/4~1/2患者有糖尿病家族史。临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多个DNA位点参与发病,其中以HLA抗原基因中DQ位点多态性关系最为密切。在2型糖尿病已发现多种明确的基因突变,如胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体基因等。

2、环境因素

进食过多,体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素,使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。1型糖尿病患者存在免疫系统异常,在某些病毒如柯萨奇病毒,风疹病毒,腮腺病毒等感染后导致自身免疫反应,破坏胰岛素β细胞。

糖尿病会引起多种眼病

糖尿病患者随着病程的延长,由于往往对病情的发生发展并不重视,也不愿意去医院,等到眼睛看不清了,或者不舒服了才去医院检查眼睛。这时很多糖尿病患者,才突然明白,糖尿病会影响到眼睛。

糖尿病引起眼睛的问题有很多种的,比如糖尿病性视网膜病变、白内障、新生血管性青光眼、糖尿病性视神经病变、视网膜黄斑水肿,眼底出血等,其中以糖尿病性视网膜病变最为常见。

过去,由于条件限制,白内障是糖尿病的主要致盲原因,但近年的治疗技术进步了,白内障可以通过手术治愈,并不会影响太大。而糖尿病性视网膜病变已成为糖尿病患者致盲的主要原因了。

早期病变往往没有什么异常感觉。一但出现视力横糊、视物变形、眼前有黑影,甚至眼球疼痛等症状,已经无可挽回了。

所以糖友们一但发现眼睛不适的问题,应该及时到眼科检查。当然,定期的眼科检查是最好的。一般最好半年做一下眼科检查,包括眼底的检查为宜的。

糖尿病的运动治疗

增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性,降低体重,减少身体脂肪量,增强体力,提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定,找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。运动形式可多样,如散步,快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。

糖尿病的饮食治疗

饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础,一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。

1、总热量

总热量的需要量要根据患者的年龄、性别、身高、体重、体力活动量、病情等综合因素来确定。首先要算出每个人的标准体重,可参照下述公式:标准体重(kg)=身高(cm)-105或标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0、9;女性的标准体重应再减去2kg。也可根据年龄、性别、身高查表获得。算出标准体重后再依据每个人日常体力活动情况来估算出每千克标准体重热量需要量。

根据标准体重计算出每日所需要热卡量后,还要根据病人的其他情况作相应调整。儿童、青春期、哺乳期、营养不良、消瘦以及有慢性消耗性疾病应酌情增加总热量。肥胖者要严格限制总热量和脂肪含量,给予低热量饮食,每天总热量不超过1500千卡,一般以每月降低0、5~1、0kg为宜,待接近标准体重时,再按前述方法计算每天总热量。另外,年龄大者较年龄小者需要热量少,成年女子比男子所需热量要少一些。

2、碳水化合物

碳水化合物每克产热4千卡,是热量的主要来源,现认为碳水化合物应占饮食总热量的55%~65%,可用下面公式计算:

根据我国人民生活习惯,可进主食(米或面)250~400g,可作如下初步估计,休息者每天主食200~250g,轻度体力劳动者250~300g,中度体力劳动者300~400g,重体力劳动者400g以上。

3、蛋白质

蛋白质每克产热量4千卡。占总热量的12%~15%。蛋白质的需要量在成人每千克体重约1g。在儿童,孕妇,哺乳期妇女,营养不良,消瘦,有消耗性疾病者宜增加至每千克体重1、5~2、0g。糖尿病肾病者应减少蛋白质摄入量,每千克体重0、8g,若已有肾功能不全,应摄入高质量蛋白质,摄入量应进一步减至每千克体重0、6g。

4、脂肪

脂肪的能量较高,每克产热量9千卡。约占总热量25%,一般不超过30%,每日每千克体重0、8~1g。动物脂肪主要含饱和脂肪酸。植物油中含不饱和脂肪酸多,糖尿病患者易患动脉粥样硬化,应采用植物油为主。

展开阅读全文

篇13:糖尿病人妊娠时如何饮食治疗呢

全文共 844 字

+ 加入清单

糖尿病病人妊娠时,血中葡萄糖不但要供应自体需要,还需保证胎儿生长发育,故母体血糖利用增加,所以其饮食管理要求与其他类型糖尿病有所区别。饮食治疗原则是既要保证孕妇和胎儿的营养要求,又要有效控制高血糖,以保障胎儿的正常生长发育,那么糖尿病人妊娠时如何饮食治疗呢?

由于妊娠的特殊性,妊娠期间糖尿病妇女的饮食管理,不像其他糖尿病病人那样严格控制,可适当放宽。一般在其他类型糖尿病病人饮食控制的基础上提高20%-30%,原则是保证正规妊娠期间体重增加不超过9千克。体重增加不宜过快,一般保证每个月增加1-2千克即可。在妊娠的后3个月,体重增加的速度可加快,大约每周0.5千克左右。在妊娠期间出现体重增加过快、体重不变或减轻时,应及时向医生咨询,以调整饮食量。

妊娠全过程分为三期:妊1期为怀孕第一阶段,即怀孕后头3个月;妊2期为孕后4-6个月;妊3期为妊后7-9个月。在妊1期为胎儿神经发育期,若血糖控制差,胎儿易发育成畸形,加上胎儿所需能量少,故仍需严格控制饮食,但不易控制过低,我国营养学会推荐的热能供给量是妊1期与未怀孕前相同,遵循糖尿病的一般饮食原则与要求即可。进入人2期以后,由于胎儿生长发育较快,对热能的需求量显著增加,每日所需总热能可按孕前每公斤标准体重30-40千卡供给。

糖尿病妇女肥胖者,妊娠期间禁止减体重,但可根据孕妇体重增加情况对热能进行必要的调整。妊3期全日总热能控制在1800-2200千卡。此期间碳水化合物进食量不能太少,否则不利于胎儿生长发育,每日主食不得低于300克,有的甚至400克,约占总热量的50%-60%。

患糖尿病时蛋白质代谢异常,蛋白质分解增加,氮丢失增多,其次要满足孕妇及胎儿生长发育的需要,故蛋白质供给较正常孕妇要增多。中国营养学会推荐妊2期蛋白质供给量比孕期增加15克,妊3期增加25克,或没公斤体重给予1.5-2.0克,每日100-110克为宜。蛋白质供热能约占总热量的20%-25%,其中优质蛋白至少占1/3以上。脂肪供给量约占总热能的20%左右。

展开阅读全文

篇14:糖尿病人的饮食治疗原则有哪些呢

全文共 511 字

+ 加入清单

糖尿病是现在很常见是一种疾病,相信大家对这种疾病并不陌生,根据调查目前还有很多人对这种疾病不是很了解,那么糖尿病人的饮食治疗原则有哪些呢?

一、糖尿病的饮食治疗要根据病情随时调整、灵活掌握。消瘦病人可适当放宽,保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食,以低热量脂肪饮食为主,减轻体重。对于用胰岛素治疗者,应注意酌情在上午9~10点,下午3~4点或睡前加餐,防止发生低血糖。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。

二、糖尿病的饮食治疗要科学合理,不可太过与不及。即不能主观随意,也不能限制过严,一点碳水化合物也不敢吃,反而加重病情,甚至出现酮症。应根据自己的病情、体重、身高,严格地进行计算,在控制总热量的前提下科学地、合理地安排好饮食,达到既满足人体最低需要,又能控制总热量的目的。

三、糖尿病的饮食治疗要安排好主食与副食,不可只注意主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源,应予以控制,但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖,成为血糖的来源。蛋白持和脂肪在代谢中分别有58%和10%变成葡萄糖。这类副食过多,也可使体重增加,对病情不利,因此,除合理控制主食外,副食也应合理搭配,否则照样不能取得预期效果。

展开阅读全文

篇15:妊娠期糖尿病的保健和饮食有哪些

全文共 1171 字

+ 加入清单

妊娠期糖尿病保健饮食有哪些?妊娠期糖尿病是指在妊娠首次发现或发生的糖代谢异常,是产科常见妊娠合并症之一。孕妇一般在妊娠24~28周左右做50g糖筛查试验,结果异常,再做75g葡萄糖耐量试验,若其中有两点超过正常可诊断为妊娠期糖尿病。

保健常识

患有妊娠期糖尿病的孕妇应多学习、了解糖尿病基本保健知识。尽可能避免妊娠糖尿病带来不良后果。

用胰岛素和口服降糖药物治疗时应注意预防低血糖发生

一旦出现需立即抢救,轻者可口服糖水,10分钟后症状消失,较重者再吃些水果、饼干或馒头等。神志不清者要从口颊和牙齿之间流入糖粉使其溶化咽下;昏迷患者应避免喂食,以防食物被吸人肺内,而引起肺炎。如服糖10分钟后仍未清醒,应立即送医院抢救。

孕妇要学会自我检验和自我调整

当出现头晕、恶心及心慌时,要区别是低血糖还是高血糖,此时用尿糖试纸检查尿液,便可对症治疗。还可用酮体粉检查尿酮体。学会在应急时适当增加胰岛素剂量,在病情好转时又要及时减少胰岛素剂量。

定期到产科高危门诊进行检查

密切监测胎儿在宫内情况,应加强家庭监护,坚持每天数胎动;要比正常孕妇提前入院;产后仍要定期到医院检查血糖情况,特别是早晨的空腹血糖。

此外,还要特别注意清洁卫生。要养成饭前便后洗手的习惯,最好不到拥挤的公共厕所,预防各种感染。生活要有规律。

饮食管理

与其他类型的糖尿病一样,妊娠期糖尿病的饮食管理对糖尿病的控制至关重要。由于妊娠时母亲不仅自己需要营养,而且还要为宝宝的生长发育提供营养,所以饮食管理的要求与其他类型糖尿病有所不同。

适当控制碳水化合物的摄入

碳水化合物的摄入总量以每日摄入200~300g为宜。在总摄入量既定的情况下,增加餐次,减少每餐进食量;严格限制单糖及双糖的使用量,如米、面、玉米面等,同时加一些土豆、芋头、山药等根茎类蔬菜混合食用。混合膳食,使糖消化吸收缓慢,有利于病情的控制。而食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应尽量避免食用。

增加蛋白质摄入量

患糖尿病时,蛋白质分解增加,氮丢失增多,而蛋白质不仅是维持子宫和胎盘正常发育的重要营养物质,而且对胎儿的正常发育也非常重要。因此蛋白质供给量应较正常孕妇多,每日以100~110g为宜,而食物中蛋白质的最好来源是牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品。

增加膳食纤维的摄入量

膳食纤维具有很好的降血糖作用,蔬菜、水果、海澡和豆类富含膳食纤维。如水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高,应优先选用。但香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高不宜多吃。而绿叶蔬菜因能提供大量维生素、矿物质和粗纤维,既能调剂孕妇的口味,适应孕妇的饮食习惯,又因含糖量低,可多进食。

供给充足的维生素、无机盐和微量元素

维生素:尤其是维生素B1、B2、尼克酸在糖代谢中起重要作用,如燕麦片、小米、玉米含有丰富的维生素B1;而奶类、肉类、蔬菜水果中含丰富的维生素B2和尼克酸。糖尿病患者因排尿过多,易使钾、钠、钙、磷无机盐丢失而影响体液酸碱平衡。微量元素中的锌、锘、镁参与体内胰岛素生物合成和体内能量代谢。肉类、海产品含锌高;而牡蛎、蛋黄、含锘丰富可以多食用。

展开阅读全文

篇16:2型糖尿病的饮食治疗

全文共 1146 字

+ 加入清单

由于2型糖尿病这种病情的的发病原因是特别复杂的,而且生活中有很多人发生2型糖尿病这种疾病,导致2型糖尿病患者的生活遭受到伤害,那么2型糖尿病的饮食治疗方法有什么呢?下面和小编一起来看看吧!

1型糖尿病治疗方法:

1.基础胰岛素治疗,晚睡前注射NPH或长效胰岛素类似物,一天一次注射。

2.同时兼顾基础和餐后血糖治疗。

3.预混人胰岛素或胰岛素类似物:

1预混胰岛素bid每日二次或预混胰岛素类似物tid每日三次。

2基础-餐时强化治疗,三餐前使用速效胰岛素类似物/短效人胰岛素+睡前基础胰岛素。4.胰岛素泵治疗。应用一天一次基础胰岛素注射的原理:针对空腹血糖,并在一定程度上控制全天血糖一天一次或两次注射,病人顺应性强。应用一天多次基础餐时胰岛素注射的原理:短效/速效胰岛素控制餐后血糖,中长效胰岛素控制基础血糖。

补充微量元素硒

糖尿病作为一种慢性疾病,其治疗的过程是长久而又繁杂的。并且,根据病人机体采取不同的治疗方式,同时进行适量微量元素的摄入,特别是硒的摄入,为糖尿病人带来极大的福音。

硒最重要的生物学功能是抗氧化,消除自由基,补充适当的硒有助于改善胰岛素自由基防御系统和内分泌细胞的代谢功能,这为预防糖尿病并发症发生提供了新依据。另外,硒也可以通过改善糖尿病血液粘滞性增高状态,延缓糖尿病并发症发生,改善糖尿病预后。

硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分,它能防止胰岛β细胞氧化破坏,使其功能正常,促进糖份代谢、降低血糖和尿糖。医生通过让糖尿病人定量服硒,可以起到保护和恢复胰岛功能的作用,有利于改善糖尿病的症状,降低尿中的葡萄糖和血红蛋白水平。

此外,硒除了产生胰岛素样作用以外,还有与胰岛素协同的作用,这使得硒在糖尿病发病机制中的作用更为引人注目。

2型糖尿病的饮食治疗:

2型糖尿病是大家都很熟悉的一种类型的糖尿病,现实生活中很多人都饱受2型糖尿病的困扰。得了2型糖尿病以后就要重视平时的饮食护理,这样才能康复得快一点,否则您的病情是会越来越严重的,接下来我们来了解一下2型糖尿病患者的饮食注意事项有哪些?

2型糖尿病患者可以多吃一点高纤维素的食物,因为这些食物不仅可以促进机体的糖答谢,而且会吃了这些食物以后会让你有饱胀感,就不想吃一些其他的食物了,比如米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。

另外2型糖尿病患者也可以多吃含糖量低的食物,比如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒 、茄子。另外西红柿含糖量很低,就可以当蔬菜吃又可以当水果吃,对于2型糖尿病患者控制血糖非常好。

2型糖尿病患者还应当多吃含钙多的食物,如果您的体内经常处于缺钙的状态下的话会使2型糖尿病的病情加重。平时生活中含钙多的食物有虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。此外硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它们能降低血糖、改善2型糖尿病症状。

展开阅读全文

篇17:妊娠糖尿病的饮食有哪些治疗原则

全文共 842 字

+ 加入清单

妊娠糖尿病饮食有哪些治疗原则?妊娠期糖尿病治疗的目的就是将母亲的血糖控制在正常范围内,从而减少胎儿畸形及围产期胎儿的死亡率。其空腹血糖应低于6.1mmol/l,餐后2小时血糖应低于7.8mmol/l,糖化血红蛋白应低于6.5%,且没有发生低血糖或酮症酸中毒,达到了这样的指标,可以认为控制得比较理想。

妊娠期糖尿病的治疗应首选饮食加运动疗法。但如果治疗1〜2周后,空腹血糖仍高于6.1mmol/l,或餐后2小时血糖高于8mmol/l,则应给予药物治疗。一些口服降糖药能够透过胎盘引起胎儿低血糖并有致畸的可能,因此妊娠糖尿病患者只能使用胰岛素来降血糖。

因此有糖尿病的孕妈妈应遵循以下饮食原则:

◆【合理控制总能量】维持孕妇体重的合理增长。在28周后,每周增长0.5kg,但是一个月最好不超过2kg。

妊娠前4个月与非妊娠时相似,妊娠后期能量按理想体重×(30〜35)kcal,同时必须避免过低能量导致酮症的发生。

◆【糖类】应避免精制糖的摄入,主食应保证250〜350g,过低则不利于胎儿生长。

◆【蛋白质】每日摄入100g左右的蛋白质,且保证其中的1/3以上为优质蛋白。

◆【脂肪】应适量摄入,占总能量30%以下,特别是坚果类食品应酌量摄入。

◆【膳食纤维】有助于降低过高的餐后血糖,可适当增加其在膳食中的比例。水果应根据病情的好坏适量选用。

◆【餐次安排】妊娠期糖尿病患者要做到少量多餐,每日5〜6餐,定时定量进餐有助于保持血糖稳定。

◆【体育锻炼】不宜过于剧烈,但整个孕期都要坚持。

如何正确摄取糖类

糖类的摄取是为提供热能、维持代谢正常,并避免酮体产生。患有妊娠糖尿病的准妈妈不应因误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重,而完全不吃饭;而是应尽量避免摄入加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之类含糖饮料及甜食,以避免餐后血糖的快速增加。如有需要可加少许代糖。建议您尽量选择纤维含量较高的未精制主食,可更有利于血糖的控制,如:以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。妊娠糖尿病患者早晨的血糖值较高,因此早餐淀粉类食物的摄取应尽量避免或减少。

展开阅读全文

篇18:儿童糖尿病的饮食治疗有哪些呢

全文共 499 字

+ 加入清单

首先要说明的就是无论是何种类型的糖尿病患者在饮食方面需要注意的问题都是非常重要的,只有把好饮食这一关才能对儿童糖尿病的治疗起到很好的作用,那么对于儿童糖尿病的饮食治疗有哪些呢?

①、热量的需要:儿童患者每日总热量的需要应满足其正常的生长发育需要,体重过重则应限制热量的摄入。

②、糖类(碳水化合物):每日糖类的摄入应个体化,应限制精制糖的摄入。

③、纤维素:增加纤维素的摄入能降低餐后血糖水平,但过多高纤维素饮食易致腹胀不适,影响矿物质的吸收。

④、蛋日质:蛋白质可影响肾血流动力学的变化,摄入高蛋白可使肾功能降低,推荐儿童糖尿病患者每日摄入蛋白质占总热量的10%~20%。

⑤、脂肪:儿童糖尿病患者每日摄入脂肪量可占总量的30%~35%。不推荐一定要吃鱼油,但可每周吃1~2条鱼。

正确的饮食可以对1型糖尿病治疗起到很好的控制病情的作用,但现在在儿童糖尿病的治疗中,目的不是控制,而使治愈!但饮食和其他常规疗法一样,对这一目的无能为力。

通过以上内容的介绍希望大家能够对儿童糖尿病的饮食治疗有哪些的相关内容有所了解,在生活当中还有很多需要注意的地方,只有做好这些方面的工作才能对儿童糖尿病的治疗起到积极的作用。

展开阅读全文

篇19:妊娠期糖尿病饮食注意事项

全文共 775 字

+ 加入清单

妊娠可使隐性糖尿病显性化,使既往无糖尿病的孕妇发生GDM,使原有糖尿病患者的病情加重。孕早期空腹血糖较低,应用胰岛素治疗的孕妇如果未及时调整胰岛素用量,部分患者可能会出现低血糖。那么,妊娠期糖尿病饮食注意事项呢?就让的小编和你一起去了解一下吧!

妊娠糖尿病人的注意事项:

适当限制糖的摄入量:

以五谷、根茎及豆类为主要来源,尤其是含纤维素较高的燕麦片、糙米和全麦面包。水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等含有较高的可溶性纤维、维生素和矿物质,应优先选用。但香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃。

增加蛋白质:

妊娠时蛋白质的量一定要充足,因为蛋白质不仅是维持子宫和胎盘正常发育的重要营养物质,而且对胎儿的正常发育也非常重要。多食用动物蛋白质如牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品。

维生素的摄入:

维生素D:妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,或更为简单的方法是每天在阳光下散步。叶酸:妊娠时需要量比平时增加2倍,因此应多吃一些含叶酸较多而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜)、豆类、动物肝脏、橙子和全麦面粉等。维生素C:在许多食物中有相当大的含量,如柑橘类水果、猕猴桃、玉米、花椰菜等。

铁、钙等微量元素的需要:

铁是主要的造血物质。妊娠时母亲需要更多地补充铁,而胎儿也需要在肝脏内储存更多的铁,以便在出生后离开母亲时,在不能及时得到足够的铁补充时,能自身造血用。含铁丰富的食物有动物肝肾、动物血、黑木耳、大枣、海产品、豆类、干果、瘦肉等。

钙的补充每天应能保证1200mg,因为钙对胎儿骨骼的发育非常重要,牛奶是钙的主要来源,如果因对牛奶过敏而不能喝牛奶时,应询问医生,获得帮助,在医生指导下服用钙剂。

适当水果的需要:

水果中的草莓、猕猴桃等可首选,香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高,不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免。

展开阅读全文