鸭舌会长出来吗【通用20篇】

榨菜吃起来特别下饭，而且味道也特别的诱人，一不小心就会吃多了，对于想减肥控制饮食的朋友来说会特想了解关于吃榨菜会不会长胖？其实榨菜本向在的脂肪很少，是不会让人长胖的，但是榨菜吃多了也并无任何好处，部分榨菜里面会有添加其它防腐成分等，以及它的高盐，可能对身体肾脏及健康带来一定的威胁，适可而止。

吃榨菜会长胖吗

一到夏季，就没有精力做饭，因为厨房实在是太热了，而且最近想少吃点减肥，因此几乎每天晚上都是喝粥，而喝粥配咸菜最下饭，因此每天晚上就喝点粥，吃点榨菜，那么吃榨菜会长胖吗？吃榨菜会影响减肥效果吗？1、榨菜的热量

榨菜就其热量来说，算是比较低的，几乎29千卡/100g，如果你对热量没有什么概念的话，那么换句话说，只要散步700米就能消耗掉29千卡的热量，可见其热量是非常低的，而且榨菜的胆固醇含量极低，几乎不含胆固醇，脂肪含量也极低，因此食用榨菜是不会长胖的。2、能帮助减肥

由于榨菜属于高纤维素的食物，其实是芥菜的一个变种，其胆固醇和脂肪含量极低，而且热量也不高，因此食用榨菜事实上还有助于减肥，再加上，每天晚上只是喝粥，虽然榨菜可以健脾开胃，但是粥这种流质食物可以增加饱腹感，但是却不增加脂肪，因此更是减肥的绝佳方式。3、应注意事项

虽然说榨菜有助于减肥，但是榨菜是腌制品，钠盐含量过高，不宜经常大量食用，否则对肾脏会造成损伤，甚至会诱发癌症，另外市面上卖的那种包装好的一袋袋的榨菜都含有防腐剂等化学成分，不宜过多食用，因此最好不要用榨菜来帮助减肥，只能偶尔少量食用。而且孕妇、高血压、肾病等患者不宜食用榨菜。

凡士林身体乳由于里面含有烟酰胺，所以很多人在用完之后可能会有长毛的情况，这个其实是由多种原因导致，下面就一起来详细了解下吧。

凡士林身体乳会长毛吗

有这个可能性。

凡士林美白身体乳最重要的一个成分就是烟酰胺，主要是它，才使得这款身体乳能够美白，不仅美白，烟酰胺还有保湿、控油、祛痘、抗衰的作用，用了这个长毛其实完全是个例，并不是全部都是这样的。

用了凡士林身体乳长毛怎么办

轻微的长毛可以不用管，如果很严重的话建议停用一段时间看看。

从去年冬天一直到现在我都坚持用了这两款凡士林的身体乳，直到最近，我才发现我的腿变白了一点点，也不知道是不是冬天藏白了，可能也是身体乳中烟酰胺起了作用，因为凡士林粉瓶就是含有烟酰胺这个成分，含有美白的功能。可是随着我的腿变白了，我发现我腿毛也变得很清晰可见(因为我本来不是属于腿毛旺盛的妹子)，以前从来不需要脱腿毛，看到这一幕又那么一丢丢的桑心，可是腿部又有明显的变滑和白，唯一一点安慰了。

凡士林身体乳为什么会长毛

1、色差原因，之前没有用美白身体乳的时候，你的肤色是暗沉的，就会觉得毛发没有那么明显，但实际上它一直就在，当你肤色稍微提亮了一点，毛发的颜色和皮肤的颜色对比，色差就比较大了，这时候毛发可能就会更显眼。

2、烟酰胺促进了新陈代谢，让毛发生长速度加快，烟酰胺的功能之一就是促进代谢，也就是说，它能刺激你表皮的代谢速率，就一样能促进毛发的生长。所以说想要美白还是有副作用的。

3、因为涂身体乳给毛囊提供营养，导致毛发生长，毛囊也是需要营养供给的，当有大量的营养的时候，毛发自然是疯狂的生长。

凡士林身体乳好用吗

凡士林的身体润肤露保湿补水都不错，而这款美白型更是修复肌肤方面的佼佼者，强大到连鱼鳞肌都能得到缓解，在买之前小编还是做了很多功课的，据说会长毛，这点没有什么感觉，凡士林能有效改善肌肤粗纹，干裂，脱皮，缺乏弹性等问题，唤醒肌肤年轻肌能，令肌肤细腻柔滑，活力弹性，清润保湿配方，不油不腻，全年都适用。不仅如此，还能全面深入滋润干燥肌肤，同时锁住肌肤水份，舒缓干燥，提高并保持肌肤的水润度。

挤痘痘我相信很多人干过，特别是一些处女座的人，今天小编要告诉你，痘痘是千万不能挤的！

痘痘挤出来的分泌物是什么

皮脂腺的分泌物痘痘

里面挤出来的白色物质是皮脂腺的分泌物。皮肤分泌的油脂是白色的，而大量的油脂分泌很容易引起毛孔堵塞形成痘痘，因为最外面的部分长期接触空气被氧化后顏色就会变深，如果是痘痘长期不被清理就会氧化成黑色，白色的物质就是没有被氧化的油脂。

挤出来呈条形

如果是从痘痘里面挤出来白色东西呈现条形状的话，就很可能是粉刺栓。粉刺栓中主要含有的主要成分有皮屑、皮脂以及马拉色菌等细菌，而且多数粉刺栓中含有螨虫。

挤出来是白色液体

如果是从痘痘里面挤出来的白色东西是白色的液体物质的话，就可能是皮脂的分泌物，是脂肪酸。这是因为皮脂过多分泌导致皮脂腺中释放出游离的脂肪酸，刺激皮脂腺分泌后形成的痘痘。

痘痘挤出白色东西≠痘痘

有不少人认为只要把痘痘里面的白色东西挤出来痘痘就会好，这样的想法是错误的。人的脸部含有大量的面静脉，错误的挤压手法会使细菌容易进入造成感染而加重痘痘情况加重，留下痘印、疤、坑等。

为什么不能自己乱挤痘

1.错误的挤痘方法将会让毛孔变形形成痘坑

通常来说过大的压力会破坏毛孔周围的结缔组织，使其受压变形，从而失去弹性，特别是T字部位的肌肤更容易受损。另外，如果挤压不当还会造成皮肤炎症的扩散，使得肌肤修复后也无法恢复正常弹性，形成凹洞，俗称痘坑。

2.过度挤压痘痘容易造成痘斑、痘疤的产生

当肌肤受到过大的外力时，肌肤的组织会受损变形或产生淤血或是引发炎性残留形成色素沉着形成痘疤、痘斑。另外，如果形成痘疤切记不可以揭开结痂，让该让其自然愈合脱落后及早进行治疗。

学会这八点跟痘痘说拜拜

1、看看自己是否正承受很大的压力

一般来说已经远离青春期的成年人，大都已经出社会工作的了，压力难免会有。如果压力很大的话，出现痘痘的可能性也会很高哦，成人痘多数都是因为压力而导致的。由于压力的累积，从人体分泌的皮质醇、雄性激素等激素物质会刺激肌肤的皮脂腺，从而诱发痘痘的生长。减压是痘痘护理的第一阶段哦。

2、留意生理期

每月的生理期不规律或者是在生理期前后的痘痘狂的萌生，都是荷尔蒙失调而导致的。有人说可以通过避孕药的处方来调理荷尔蒙失调的状况，是没错，避孕药多多少少能使生理期恢复规律，但毕竟是药物，一定要听从医生的意见哦。

3、本来是为了变得更漂亮的

有试过本来想让自己变得更漂亮而去购买昂贵的营养护肤用品呢?但出来的效果往往不那么如意，就忍心把它们打入冷宫了呢。其实过多的油分会堵塞毛孔，这样反而导致痘痘的形成。另外，为了让自己显得更年轻和青春，就特意把刘海打造成齐刘海，头发上面的细菌脏污带到脸上，也是导致额头痘痘形成的原因之一哦。

4、半点油光都没有，何来痘痘?

不要以为觉得自己面部一点油光都没有，就不会长痘痘哦。痘痘的产生大部分是皮脂分泌过量而导致的，但是如果是肌肤的水分不足也会出现同样的问题哦，所以我们要多喝水，多为肌肤涂抹保湿的护肤用品，为肌肤多方位的补水也是不可缺少的哦，水不怕多，只怕不够。

5、养成良好的生活习惯

良好的生活习惯是建造健康的身体，这是常理，其实肌肤的护理也是一样。痘痘的问题不会是一朝一夕可以根治的，必须配合良好的生活习惯，保持好充足的睡眠、运动，良好的生活习惯持之以恒，不仅可以使身体健康，压力得到舒缓，还能解决大多数的肌肤问题哦。

6、饮食要注意

日常饮食要多吃新鲜蔬菜和鱼类，肉类尽量少一点吃哦，我们的营养金字塔都把蔬果类都分在重要的一栏就知道啦。还有，经常喝茶也有很大的帮助啦，绿茶能促进新陈代谢，银杏茶消除脸上疙瘩，薏仁茶预防皮肤问题，菊花茶能防止皮肤上火哦。

7、手放开，拿开

如果爱美的亲们的下巴上面的痘痘特别密集，特别多的话，那就要反思一下下咯，是不是平常很喜欢用手部来托着下巴呢?我们的手部接触的东西实物特别多，手上的细菌比什么都多，就算常常洗手，也无法彻底消灭手上的细菌。因此，把摸面的手拿开吧，放开那宝贝的脸吧。

8、预防是最佳灵药

痘印是很讨厌的东西，一旦存在就需要很长的时间才能消灭，可以说，痘印比痘痘所诱发的炎症是更加让人头痛。现在很多人都开始用激光来祛除痘印，然而，其实与其事态恶化再补救的话，倒不如在事前做好预防的工作要来得好。要是肌肤问题已经发生了，那么就结合个人的肌肤特性、生活模式等，选用适当的解决方案，对症下药。

好习惯也能祛痘

清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下

切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品

少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

上火的东西尽量少吃。

护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。

白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。

用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。

多喝些花茶，可以美容皮肤。

有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。

偏方祛痘

偏方1、准备新鲜的胡萝卜5000克(十斤?!我算错了还是方子写错了?)，将胡萝卜煮熟，包在干净的纱布里取汁，再熬成糊状，最后涂在长痘的地方或干脆整张脸，涂至铜钱那么厚(看来买十斤是没错了)，每日做2—3次。用这个方法一般两三天就能痊愈。

偏方3、准备一个苹果，洗净切片后放在碗内，倒入沸水，等苹果片变软后取出，冷却至温热时贴在痘印上，20分钟后取下，再用清水洗净。

偏方2、浓稠的酸奶总是喝不干净，直接丢掉可惜，用来对付痘印吧!晚饭后把喝剩的酸奶滴在准备好的少量珍珠粉里，搅匀后涂在有痘印的地方，可以直接去睡觉了，第二天洗掉就行了。

大家都知道男生如果熬夜的话，胡子长得非常快，那么如果女生熬夜的话会是什么样子呢？女生熬夜会长胡子么？下面我们来一起看看内容！

女生熬夜会长胡子吗?

这个是不会的,女孩子熬夜,是不会才胡子的，只是毛孔的问题,过段时间就会好的

女性多毛症

引起女性多毛症的原因主要有两种：一是体内睾丸酮分泌过多，或是虽然体内雄激素分泌不多，但是毛囊层对雄激素的敏感性增高，引起多毛。很多人认为女性不分泌雄激素，其实这是误解。正常女性也分泌少量雄激素，这些激素50%来自卵泡和肾上腺皮质。女性多毛可见几种症状：一是先天性肾上腺皮质增生症。主要是由于先天性酶的缺陷。严重的可使女性在出生时外阴阴蒂偏大，一般不太典型，长到十几岁时逐渐明显，可出现多毛、月经不调、生育能力差等。二是卵巢引起的多囊性卵巢综合征，表现为体内睾丸酮过高，排卵不畅、多毛、月经不调或闭经。三是肾上腺或卵巢长出能分泌雄激素的肿瘤。这种病可以发生在任何时期，病程发展较快，表现为乳房缩小、阴蒂大、不来月经。遇到这种情况应及时发现并及时手术。以上情况都属于器质性病变，还有一种突发性多毛，症状比较轻，没有男性化表现，月经也可能不受影响。这种病在年轻女孩子身上最常见，危害并不大，但是影响面容，手术或特殊药物治疗都不太生效。目前最常用的是激光脱毛法。

女生长胡子怎么办

脱毛膏

先软化茸毛，然后再使毛脱落。虽然脱毛成功了，但是随着时间段的流失，还是会长出一些细微的绒毛。

汗毛漂白剂

不是去掉汗毛，只是使其变得透明，但是从肉眼上几乎看不出来。

等待

一些女生随着时间的流失，体内的激素恢复正常，那么这种情况就慢慢的恢复正常。

女生为什么会长胡子

正常情况下，女性体内也有少量的雄激素，对维持女性的生理代谢起着一定作用，但不至于使女性长出胡子来，女人长胡子不是正常现象，究其根由，是女性体内异常过多的雄激素在作崇。其实毛发的生长受神经、内分泌系统的控制及调节，其中内分泌雄性激素代谢影响最为明显。雄激素有刺激毛母细胞生长的作用。

想想这个问题，小编都觉得会长，收长期暴露在外面，做什么事情都需要它，所以难免细菌多，不过到底是怎么回事，我们还要看看专家这么说！

摸脸长痘吗

答案是肯定的，专家介绍因为手上有很多的细菌，长期摸脸会让脸上的分泌物增多，造成一系列感染，敏感皮肤，还会引起更大的危害，所以建议还是不要经常摸脸，就算是摸也要先清洁！

还有哪些习惯会让脸上长痘痘

坏习惯1：摸脸和托腮

爆痘危险★★★★★

错误示范：感觉无聊的时候，人总会有一些不经意的习惯，比如说摸摸嫩滑的小脸，双手托腮等。

原因：其实这种最无意间的动作是面部皮肤的杀手，我们的手是最经常接触外部物体的部分，自然也沾上了不少的灰尘细菌。在一个不经意的摸脸的动作之间，就将手上的细菌带到脸上，滋生出痘痘了。

正确做法：千万不要一时无聊就用脏手去摸脸。如果实在存在什么十万火急的事情非得摸脸，也要在摸脸之前清洗干净双手。坏习惯2：过度洗脸

爆痘危险：★★★★★

错误示范：认为洗脸是保持肌肤清洁干爽的基础步骤，只要一有空，洗!觉得脸上出油了，洗!出了一身汗，洗!不仅是洗脸次数，还有洁面乳的清洁力，经常碰到油性皮肤的姑娘，不顾洗后皮肤紧绷、干燥，坚持用清洁力非常强的洗面奶或洗面皂洗脸……

原因：过度的洗脸会刺激皮肤分泌油脂，更容易滋生细菌，这样的皮肤环境更适合痘痘的生长发育。

正确做法：不管是什么季节，早晚清洁一次面部就已经足够了，当然洁面的时候也不能马虎，否则只会起到事倍功半的作用。记得选择温和弱酸性的洁面乳，少用清洁力过强的碱性洗面产品~坏习惯3：流汗后没有擦干脸

爆痘危险：★★★★★

错误示范：只是留了少许汗，并没有成股流下，何必费力去掏纸巾擦汗呢，就让它自然蒸发吧。

原因：健康的皮肤是呈弱酸性的，细菌比较适宜在碱性的环境下生存。而汗水就是弱碱性的，所以流了汗后没有擦干脸，就会让脸停留在弱碱性的状态，给细菌提供了一个理想的生长环境。

正确做法：哪怕只是出了一点点汗，还没有到往下流的程度，也要把脸上的汗液擦干。如果油汗混在一起，也可用吸油纸吸干。但是这个擦干仅限于用干的手帕擦干，如果又趁机给自己的脸蛋来一回变相的洗脸，还是会让细菌有机可乘。坏习惯4：喝水不足

爆痘危险：★★★★

错误示范：有许多MM只在口渴的时候才喝水，不仅没有达到每天8杯水的标准，甚至还没有达到足以维持肌肤水嫩的水分。

原因：要达到水油平衡，不仅要外补，用喷雾或是保湿水让皮肤表面保湿，也要内服。不能达到水油平衡，那皮肤自然就会把多出来的油分泌出来。而且不只是在感觉到口渴的时候才要喝水，感觉到口渴身体机能已经处于严重缺水的状态了。

正确做法：遵照每天喝8杯水的原则，即使不感到口渴时，也要喝足够的水，保持身体的水油平衡。坏习惯5：太晚睡觉

爆痘危险：★★★★

错误示范：反正我有年轻的资本，只要我一兴起，管他明天有没有精神，要等到有睡意才去睡觉。于是每天晚上养成了熬夜的习惯，生物钟也被调到直到凌晨两三点才上床睡觉。

原因：10点到6点是睡觉的最好时段，因为10点到2点是皮肤新陈代谢最活跃的时段，也是皮肤自我修复和养护的最佳时段。一定要把握这时候的黄金睡眠休息时间。

正确做法：每天10点钟睡觉对于众多朝9晚9的上班族来说不太现实，不妨把时间限定在11点钟以前。每天晚上在11点钟之前躺到床上，在子夜时分就可以进入深度睡眠期，对皮肤的养护作用也是一样的。坏习惯6：不爱吃蔬果，只吃肉

爆痘危险：★★★

错误示范：典型的肉食动物，平时基本上只吃肉，对水果和青菜几乎不屑一顾。

原因：只吃肉会使消化系统不正常，也就是不容易消化，而水果和蔬菜当中含有的纤维素就起到相反的效果，能帮助消化道里的食物更好的消化，保持了肠道的畅通，痘痘自然也不容易爆发。许多水果和蔬菜中海含有形形色色的维生素，这些都是皮肤必须的保养品。

正确做法：均衡饮食，不仅不应该只吃肉，还应该少吃肉。要想拥有倾国倾城的肌肤，就应当严格遵照饮食的金字塔，合理分配摄入的食物类型。

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您知道孩子大冬天也“中暑”吗？这都是捂出来的！在严寒的冬天，很多家长都把宝宝裹得左三层右三层，生怕孩子被冻着，这也就让很多的宝宝得上了一种病，叫做捂热综合证。

您知道孩子大冬天也“中暑”吗？这都是捂出来的！

日前海淀区妇幼保健院儿科接诊了一名发烧的婴儿，经诊断患的是“捂热综合征”(也有称“闷热综合征”、“捂被综合征”)，也就是民间常说的[冬季中暑]。

海淀区妇幼保健院儿科主任张雪峰指出，“捂热综合征”是秋冬季节该院门急诊的常见病，最严重的病例是孩子送到医院时已经因为严重脱水而死亡。从患儿情况来看，大多是1岁以下的婴儿出现这种情况的比较多。

张雪峰分析，这和父母养护观念落后、过于担心孩子在冬季里着凉感冒有很大关系。很多家长带孩子出门时就把孩子捂得过于严实，尤其是一个月以内的新生儿更是被包裹得里三层外三层的，甚至孩子的头部也被捂着。由于衣物过多、棉被又不易透气，加上孩子体温调节中枢发育还不完善，体内产生的热量无法及时散发出来，无法达到产热和散热的平衡，孩子就很容易出现发烧、体液丢失甚至脱水等问题，这会导致孩子的脑部神经系统受损。

此外，由于孩子发热后代谢功能加强，需氧量大，但因为被捂得太严实而不能得到足够的氧气，还容易出现缺氧窒息，导致中枢神经系统异常，出现抽风甚至心、肺等多脏器功能衰竭。

家长在冬天要注意适当给孩子增减衣物，但不能把孩子捂得太严实。一般来说，新生儿待的室内温度最好在23-24摄氏度左右;几个月到1岁的婴儿所处的室内温度最好在22摄氏度左右，晚上可适当给孩子添加一床小被子。适宜的湿度对于孩子的健康也很重要，最好把室内温度保持在50%到60%左右。最好不要给孩子用电褥子，否则电褥子持续供热，孩子散热又差，也容易出现“捂热综合征”。

带孩子外出时，更要注意不能捂着孩子的脸部，如果从户外进到车内、室内，要及时解开孩子的棉被或厚实的外套。平时家长还要注意观察孩子的反应，如果孩子出现脸色发红、发热、出汗多等问题，首先要看是否环境温度过高，如果室内温度比较适宜，就要考虑是否给孩子穿得太多、捂得太厚了，最好把衣被放松点;同时要给孩子补充水分，给孩子喝水、喝奶，最好在水里稍加一点盐。如果孩子尿少，说明孩子存在脱水问题，也要引起家长警惕，及时到医院就诊。

张雪峰还提醒，有的家长在孩子发热后带孩子赶往医院的途中还把孩子包裹得很严实，这会让孩子的脱水问题更严重。

医生提醒，每年11月至次年3月为“捂热综合征”的发病高峰期，主要是家长给孩子过度保暖造成。家长们需注意，如果你对儿童特殊天气出行该注意什么等有关儿童出行方面的知识还有疑问，请继续关注儿童特殊天气出行安全常识栏目。

最近曝光一种致癌的金针菇，据菌类专业人士介绍，鲜金针菇耐贮性较差，为了让其耐贮，加工时会往里加入柠檬酸，这样的金针菇保质期一般在10个月至1年。那么致癌金针菇是怎么做出来的呢?下面和了解下吧。

先要将含有一定比例盐水及柠檬酸的预煮液煮沸，然后将菇过水冷却。之后一层菇一层盐，放至缸(池)满，随后注入冷却的饱和食盐水和防腐护色液淹没菇体，而防腐护色液的配制则有一半原料为柠檬酸。致癌金针菇就做出来了。

接下来看下致癌金针菇怎么识别?我们在挑选金针菇的时候，应该挑菌柄15厘米左右的最好，菇帽要半球形的，不要选择张开的，那样就会是老的了。简单来说，我们要首先看金针菇的颜色是否自然，主要是看它的颜色是自然柔和而不亮，而那种人工的话，就与这个颜色不一样了。其次呢，看看金针菇的菇帽。金针菇的生殖器为60天左右，太老或者放的太久的话，它的菇帽就会裂开，那就说明此时他就不是很新鲜了。最后，看金针菇有没有被人为喷水，也可以看菇帽上有没有小黄斑，有小黄斑，可能是喷过水的。

以上是致癌金针菇的制作介绍。为了健康，我们应撑握些有毒食品安全知识及食品安全知识，这样更有利于我们的生活。

移动(短信)阿里旺旺里的账户余额一直是不能退也不能转的。要是里面还有钱，可以继续使用。如果您经常不在电脑旁边的话，移动(短信)阿里旺旺可以让您及时接收到阿里旺旺上的相关信息。

阿里旺旺是将原先的淘宝旺旺与阿里巴巴贸易通整合在一起的新品牌，是淘宝网和阿里巴巴为商人度身定做的免费网上商务沟通软件，能轻松找客户，发布、管理商业信息，及时把握商机，随时洽谈做生意。

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气垫bb是一种底妆产品，需要在化妆之前将气垫bb涂于面部需要的位置，这样可以让妆容效果更佳，但是有些皮肤敏感或者皮肤免疫力差的美美便出现了用气垫bb长痘痘、长闭口的情况，那么涂完气垫BB为什么长痘？用气垫BB容易长闭口吗？

用气垫BB会长痘痘吗

气垫BB是一种底妆产品，我们化妆过程中最重要的一步就是底妆了，底妆打好了妆就完成了一大部分，而气垫BB现在使用程度越来越高了，越来越多的人喜欢用气垫BB，可能是因为它使用起来比较方便吧。但是也有人说自己用气垫BB之后会长痘痘，那么，用气垫BB之后会不会长痘痘呢？长痘痘又是因为什么原因呢？1、会长痘痘

我们用气垫BB是有可能导致长痘痘的，因为很多底妆产品用多了都是可能会长痘痘的。比如普通的BB霜会闷住皮肤，所以会容易长痘痘；而粉底之类的产品是由于堵塞毛孔可能会长痘痘；当然还有很多种底妆产品是可能造成长痘痘的。所以我们一般底妆一定要注意涂隔离，一定要涂轻薄一点。2、毛孔堵塞

气垫BB导致长痘痘其中最重要的一个原因就是气垫BB涂在脸上是可能会堵塞毛孔的，即便我们涂好了隔离霜，但是随着时间的推移，毛孔还是会张开然后吸收一部分的底妆产品，被吸收的一些物质又不能很有效的被代谢掉，所以时间一久，就会使得皮肤长一些痘痘或者粉刺。3、注意清洁

既然气垫BB使用多了之后可能会堵塞毛孔继而诱发一些皮肤长痘痘的问题，为了避免这些问题，我们需要对皮肤定期做一些深层清洁工作，就是清洁毛孔。其实现在清洁毛孔的产品也有很多种，一般可以用到一些清洁面膜，清洁面膜使用一般是一周最多两次，每次使用之后要注意补水，以免毛孔粗大。

气垫BB容易长闭口

随着社会生活节奏越来越快，很多人在上班之前化妆希望能做大最大空间的节省时间，所以很多人会选择用气垫BB或者其他气垫产品，因为使用起来的确会很节省时间。但是也有人用了气垫BB之后发现会长闭口，那么，气垫BB是否会造成长闭口呢？1、会长闭口

我们用气垫BB是有可能导致长闭口的，因为很多底妆产品用多了都是可能会长闭口的。比如普通的BB霜会闷住皮肤，所以会容易长闭口；而粉底之类的产品是由于堵塞毛孔可能会长闭口；当然还有很多种底妆产品是可能造成长闭口的。所以我们一般底妆一定要注意涂隔离，一定要涂轻薄一点。2、毛孔堵塞

气垫BB导致长闭口其中最重要的一个原因就是气垫BB涂在脸上是可能会堵塞毛孔的，即便我们涂好了隔离霜，但是随着时间的推移，毛孔还是会张开然后吸收一部分的底妆产品，被吸收的一些物质又不能很有效的被代谢掉，所以时间一久，就会使得皮肤长一些痘痘或者粉刺。3、深层清洁

既然气垫BB使用多了之后可能会堵塞毛孔继而诱发一些皮肤长闭口的问题，为了避免这些问题，我们需要对皮肤定期做一些深层清洁工作，就是清洁毛孔。其实现在清洁毛孔的产品也有很多种，一般可以用到一些清洁面膜，清洁面膜使用一般是一周最多两次，每次使用之后要注意补水，以免毛孔粗大。

foellie香水可能很多人在网上都有看到过，这款香水还是比较特别的，它是专门用在私密部位的一款香水，今天小编来教教大家怎鉴别foellie香水的真假吧。

foellie香水真假辨别

1首先要进行荧光反应测试，正品的包装盒上面是没有荧光反应的，假货是有荧光反应的。

2其次就是看瓶身正面，正品的包装上面贴之边缘的勾线是实线，如果是假货那么这条勾线就是虚线。

3还有从瓶身俯视看，如果可以看到瓶子的内部结构正品内侧是向心凹陷的，假货边缘看起来是正方形的。

4另外正品瓶盖LOGO是金色的，假货是原色凸起状态的。

5最后可以看瓶盖内侧正品的盖子边缘是三角形锯齿状，假货盖子内侧边缘是方形锯齿的。

foellie香水倒不出来怎么回事

foellie香水直接倒是不容易出液体的，因为里面还有一个小吸管，因为这个吸管设计的非常的小巧，所以打开瓶盖之后是不太容易发现的，可以利用这个小吸管来滴取。

foellie香水怎么样

foellie女用私密香水是一个备受关注的产品，该产品往往会让女性的私处味道得到掩盖，可以散发出一种迷人的味道。另外在使用的过程中也能够抑制细菌的生长，维持私处的清香，有助于性生活质量的提升，也可以避免在性生活过程中遇到一些尴尬。

foellie香水的用法

生理期时，在内裤或者卫生巾上滴上1~2滴即可，能够有效掩盖异味;日常的话，在淋浴或更换新内裤后在内裤上，滴取1~2滴香水。由于这款香水有着微微油感，因此持续时间会较长。

除了用在私处，还可以在手腕、耳后使用，如普通香水般芳香四溢;在泡澡时滴上一滴，能够散发宜人香气，给你营造出甜美的体香。

眼霜一款使用概率比较高的产品，是眼周肌肤护理的必备产品之一，不过有些朋友听说在使用眼霜后会可能长脂肪粒，那么用眼霜真会长脂肪粒吗？

用眼霜会长脂肪粒吗

用眼霜会长脂肪粒吗

正常情况下，眼霜是不会导致皮肤长脂肪粒的，如果用眼霜出现了脂肪粒，那只能说明眼霜的使用方法不对。眼霜所含营养丰富，而且分子也比较小，用在眼部周围能够补充皮肤所需营养以及水分，改善细纹、黑眼圈等肌肤问题，对眼周皮肤是没有坏处的。因此正常使用眼霜并不会长脂肪粒。

眼霜用太多长脂肪粒

有些人认为眼霜的营养丰富，因此每次用的越多越好。其实这种想法是完全错误的。眼周肌肤比较脆弱，因此对各种刺激的承受能力也比较低。每次用过量的眼霜不仅不利于皮肤营养的吸收，还会加重皮肤的负担，影响肌肤的呼吸，长期积累就导致了脂肪粒的产生。所以每次用眼霜千万不能过量，一次的用量有绿豆大小即可。

和乳霜一起用产生脂肪粒

有些女性朋友在使用眼霜前，将其他的乳液和面霜涂满了脸部，没有避开眼部周围的肌肤。因此再使用眼霜就加重了眼周皮肤的负担，肌肤无法承受也就产生了脂肪粒。因此在涂乳液或是其他面霜时，一定要避开眼部周围的皮肤，这样再涂眼霜才不会导致脂肪粒的产生。

买眼霜时要注意什么

我们在选购眼霜时，一定要记得将眼霜涂抹在眼部使用而不是手部。因为手部皮肤的厚度和抗压能力与眼周肌肤是不一样的，涂在手上试用并不能很好的看出眼霜的效果。所以最好是直接将眼霜涂抹在眼部，看一下滋润效果。

早晚都要用眼霜

白天眼周皮肤会受到各种损害，容易失去水分而干燥，因此白天最好是选用滋润保湿型的眼霜。这样在补充皮肤水分的同时，又能在皮肤表面形成一层保护膜，可以防止紫外线、电脑辐射等的伤害。晚上涂眼霜则要选择修复型的，这样能使眼周皮肤重新焕发活力。

大家知道防晒霜可以怎么用呢，防晒霜会不会导致长痘呢，长痘能不能用防晒霜呢，防晒霜有哪些好处呢，今天就一起来看看吧！

涂防晒霜会长痘吗

长了痘痘的患者需要减少对隔离霜和防晒霜的使用，很多防晒霜涂上去是会有美白的效果的，这时候就等同于妆前乳。有时候你是很难区分妆前乳和防晒霜的，因为大多数妆前乳都会带有一定防晒的功效，而妆前乳是属于彩妆的一种，是需要卸妆的，如果你涂了妆前乳，又没有将它卸干净，里面的物质就会残留在你的肌肤内，造成痘痘的恶劣演变。痘痘肌的朋友平时最好使用温水洁面，尽量少化妆，使肌肤保持一个清爽的状态，有利于痘痘的恢复。

防晒霜和防晒喷雾的区别

1、质地不同

防晒喷雾的质地是液体状的，质地较为清爽；而防晒霜的质地是霜状的，质地较为粘稠。使用方式不同防晒喷雾的使用方式是喷的，使用起来较便携；而防晒霜的使用方式是涂抹的，使用起来较复杂。

2、防晒时长不同

防晒喷雾的防晒时长较短，一般两小时左右就需要补喷；而防晒霜的防晒时长较长，有时可以间隔4-5个小时左右补涂即可。

3、效果不同

防晒喷雾的效果主要在于防晒，而防晒霜的效果不仅在于防晒，同时还能起到美白和修颜的效果。

4、防水性不同

防晒喷雾的防水性差，一般来说，出汗和游泳都会将防晒喷雾稀释掉；而防晒霜有防水性好的和防水性不好的两种，防水性好的防晒霜不容易掉妆。

防晒霜和防晒喷雾可以一起用吗

防晒霜和防晒喷雾可以一起用。炎炎夏日，人体出的汗液很多，容易将涂抹在脸上或者身上的防晒霜冲刷掉，起不到防晒的作用。如果在防晒霜流失之后配合防晒喷雾一起使用的话，将会起到补妆的效果，两者是可以一起用的。

防晒霜指数越高越好吗

不一定。

1、一般来讲，防晒霜的防晒指数越高，其防御紫外线的能力越强，防晒效果就越好。

2、但是，防晒霜的防晒指数增加，就意味着防晒霜中的防晒剂更多一些，对人体皮肤的伤害性会大一些。所以，并不是防晒霜的防晒指数越高就越好。

鹿茸都知道很有营养,那么吃鹿茸是否会长胖呢?鹿茸会发胖吗?针对这个问题我们来为大家一起介绍下吧!

吃鹿茸会长胖吗

人为什么会长胖?

是因为吃摄入的脂肪和碳水化合物多,而消耗代谢的少,多余的脂肪和碳水化合物在体内经过一系列生物转化,变成脂肪大量储存在脂肪细胞内,故而导致身体肥胖.

鹿茸中含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分,其中氨基酸成分占总成分的一半以上,而脂肪和碳水化合物含量不高.

此外,鹿茸具有提高人体兴奋性、促进代谢功能的作用,更加不容易导致肥胖.

所以,只要根据自身体质合理食用,鹿茸不会导致长胖.

吃鹿茸的好处呢

鹿茸的成分里面包括磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分,其中氨基酸成分占总成分的一半以上.鹿茸是中药里的补肾阳、强筋骨的佳品,能够促进子宫发育、抗疲劳、改善睡眠、提高机体免疫功能、延缓衰老等.

而鹿茸片以鹿茸为主要成分,并加入淀粉,蔗糖,硬脂酸镁等制作而成.吃鹿茸片会长胖吗?对于这样的问题,确切地说吃鹿茸片并不会长胖的,需要用到的女性朋友大可放心.鹿茸片适用于阳痿滑精,宫冷不孕,赢瘦,神疲,畏寒,眩晕,耳鸣耳聋,腰脊冷痛,筋骨痿软,崩漏带下,阴疽不敛.

男性朋友很多人比较容易被阳痿滑精、耳鸣耳聋等疾病困扰,这跟时下的环境及工作等是分不开的.男人作为家中的主力,自然承担着更多的责任与压力,包括精神上以及身体上.

如果发现自己早泄阳痿无力等等,是可以使用鹿茸片来进行调理的.

食用鹿茸的注意事项:

服用本品宜从小量开始,缓缓增加,不宜骤用大量,以免阳升风动,头晕目赤,或助火动血,而致鼻衄.凡阴虚阳亢,血分有热,胃火盛或肺有痰热,以及外感热病者,均应忌服.

鹿茸的有效成分会与水果和蔬菜中的鞣酸发生反应而被破坏,因而属配合禁忌;凡患新感染而发热的疾病和突然发生剧烈痛证的都属暂忌.还应该注意的是,凡体格壮实而无需服.

鹿茸鸡汤

食材:

鹿茸10g,肌肉1块,油盐酌量.

制作方法:

将嫩鸡肉的翅膀肉洗净加4杯水用慢火煮,水滚后去掉泡沫,煎至一半分量盛出清汤.鹿茸用一杯水煎至分量减半,然后倒入鸡汤中再煮片刻,调味后饮用.

功效:

温通血脉补气,补肾壮阳,强身健体.

适应范围:

凡阳气尽失,手脚冰冷,气虚血弱,头昏脚软都适宜服用.

我们每个人的眼睛都长的不一样，很多人都想要好看完美的双眼皮，双眼皮贴可以很好的帮助我们打到双眼皮效果，贴的自然才最心机，那么双眼皮贴怎么贴看不出来？自然双眼皮的技巧教程。

双眼皮贴怎么贴看不出来

挑选双眼皮贴

大号双眼皮贴：适合想要欧式双眼皮效果，眼皮薄且肉少的。

小号双眼皮贴：适合本身双眼皮，需要改善大小眼或想稍微增宽双眼皮的，小号双眼皮贴适合日常。

普通型双眼皮贴：适合眼皮肉少，想要多层眼皮效果的。

橄榄形双眼皮贴：适合人群：橄榄形比普通型更容易支撑起眼皮，眼皮肉较厚更推荐橄榄形。

具体步骤

第一步：根据以上提示，根据自身条件选择双眼皮贴后，再进行修剪，直至适合自己的眼皮为止。

第二步：这里将普通双眼皮贴修剪地稍微窄了一些，整个弧度更圆润了一点。

第三步：用胶水涂满整个双眼皮贴，记得一定要涂满，边缘也不能漏掉，图中只涂了一半，大家可以参考一下。

第四步：半干后，双眼皮贴中线贴合双眼皮褶皱线。

第五步：棉棒按压掉多余的胶水，可以稍微调整一下位置。

第六步：待胶水干透后。刷子沾取眼影按压在双眼皮贴处，这样会更加隐形一点。

自然双眼皮的技巧教程

步骤一，胶带的选择

虽然市面上有很多种已经剪好的成品，但是大小已经固定，未必适合你的眼型。因此建议你用整卷胶带，然后剪切出符合自己的双眼皮贴。双眼皮的材质也很重要，磨砂材质的眼皮贴隐形效果更加，越薄磨砂颗粒越细，表示胶带越好。不同材质的胶带在光线下有非常大的区别，通常会使得双眼皮折痕看起来很油亮，如果再贴上存在感极强的双眼皮贴，油光会更加明显

步骤二，裁剪眼贴

先将双眼皮胶带对比自己眼皮的长度，用弧形的美容剪，剪出适合自己的完整双眼皮贴。用剪子在双眼皮贴的中间部分剪出一个凹槽，如此的形状可以让双眼皮的前部和尾部都撑起来，形成一个均匀的双眼皮的宽度，不会造成中间宽两边塌陷的双眼皮。

步骤三，洁肤闭眼首先将双眼周围皮肤清理干净，将皮肤表面的油脂去除掉，这是为了让眼皮贴更加贴服。贴双眼皮时将眼睛闭上，可以看到类似于上图所示中有一条双眼皮的褶子。

步骤四，贴上眼贴题用镊子等辅助工具将将剪好的双眼皮贴，贴在双眼皮折痕靠上的位置，边贴边进行调整。

步骤五，轻按让它更服帖轻轻的按住眼皮中间部分，让眼皮贴更加牢固，眼尾是最容易露出破绽的地方，所以用手指指尖撑下眼尾的双眼皮，然后再轻轻按住眼尾，让眼皮贴的尾部更加服帖。

步骤六，上妆待完全贴合后，可以看到双眼皮贴完全隐形，接着使用涂抹粉末状的眼影(不是霜状)，这样能防止眼皮贴因为皮肤油脂而脱落。若是再涂抹上眼影、眼线膏，会更加漂亮!

不同双眼皮贴的对比

普通双眼皮贴效果普通型会让眼睛显得更加圆润一些。

橄榄形双眼皮贴因为普通型经过修剪，窄了很多，所以并没有很明显的区别，但看得出来橄榄形的双眼皮贴会让双眼皮线延长很多，会显得眼型长一些。

小号双眼皮贴小号双眼皮贴贴出来的效果不会有很明显的改变，只会稍微增宽一点点。

双眼皮贴怎么贴正确

步骤一：双眼皮胶带非只是营造割双眼皮的技巧，现已进阶到微整型阶段，大小眼、眼皮松弛而导致双眼皮变内双的窘境，通通有救哦!首先将湿纸巾清手指，避免胶带失去黏性;取胶带前，手上的油脂、灰尘先以湿纸巾清乾净，以防沾附脏污后失去黏性。

步骤二：然后拉出2.5公分胶带，最易操作;剪取约2.5公分之胶带，黏在食指与中指间并撑开。

步骤三：由边缘下手!剪出符合眼型的双眼皮贴;由边缘下手剪出圆弧形，高约为4分之1胶带宽度，长度恰巧是两指间距离。(之后可以个人眼型再做修剪)

步骤四：平口夹取下眼型贴，沾附在剪刀口的眼型贴，因为面积小，用夹子尖端较容易取下，另外也能避免手指污染。

步骤五：由眼尾下手，固定胶带;拿夹子夹住胶带尾端，另一端贴在比眼尾稍微往内的地方，高度为想要的双眼皮宽度，而后由手指压住贴上的胶带尾端。

步骤六：拉出眼皮折痕再贴上双眼皮胶布，确认尾端黏牢后，用夹子轻拉胶带往眼头贴上，目的是让眼皮不平整，可制造折痕。

步骤七：刷上粉饼掩饰。为避免眼皮贴被发现，用刷子沾粉饼稍微压一下眼皮掩饰。小编在这里要提醒各位MM比起粉扑、海棉，用刷子更轻柔，不会让胶带脱落哦。

步骤八：眼线制造深邃度。咖啡色眼线笔填满睫毛根处，做出柔和阴影，与刚才的双眼皮贴形成一致的深遂感。

步骤九：睫毛刷翘当障眼法。睫毛一定要刷的浓又翘，它是隐藏眼皮贴的最佳利器，眨眼时也能转移注意力。

日常生活当中，每一个男孩子都希望能够练出一身健美的肌肉，这样不仅吸引异性的眼光，让自己的女朋友靠起来也是很有安全感的，力量对男性很重要，对男性而言最常见的健身方式可以通过哑铃这样的健身器材，来练习手臂和臂膀的力量，那使用哑铃该注意什么呢？进行哑铃锻炼的时候，应选择通风比较好的环境，尽量避免在空气混浊、气温寒冷或酷热的环境下练习。运动开始前，认真做好热身活动；运动结束后一定要做好放松运动；在锻炼时，不标准的动作很容易造成关节的伤害，这是由于在用哑铃练习的时候，关节受到的压力是很大的，动作稍有偏差，会造成关节的扭伤，小肌肉群肌纤维的拉伤等情况；切忌不能超重，超重的哑铃容易拉伤你的肌肉，反而达不到训练的效果；也不能太轻，太轻的哑铃根本达不到打造身材的目的。力量增加不能心急，要循序渐进，那么练哑铃会长肌肉吗？

练哑铃当然会长肌肉的，增大肌肉块的14大秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。

1、发展手部肌肉：拧哑铃杆、抓下落哑铃片、卷指。

2、发展前臂部肌肉：腕弯举、旋小臂、单旋小臂、腕侧屈伸、正握屈肘、锤式握屈肘。

3、发展上臂部肌肉：直立双臂弯举、直立交替弯举、坐姿双臂弯举、坐姿交替弯举、单臂轮换弯举、垫肘弯举、蹲姿弯举、仰卧弯举、直立颈后臂屈伸。

4、发展肩部肌肉：直立飞鸟、直立侧抬肘、直立交替前平举、直立推举、直立单臂轮换推举、坐推举、卧推举、直立提肘拉、直立耸肩、直立臂后振。

5、发展胸腹部肌肉：仰卧飞鸟、仰卧推举、仰卧直臂拉起、仰卧起坐、仰卧起坐转体、坐姿收腹、跪姿拉伸、体侧屈、坐转体。

6、发展背腰部肌肉：直臂扩胸、弓身飞鸟、弓身拉、单臂弓身拉、卧拉、俯卧挺身、硬拉、负重立身。

7、发展大腿部肌肉：持铃深蹲、持铃箭步蹲、坐姿屈膝、俯卧腿弯举、俯卧剪腿。

又到白露时节，天气渐凉。《月令七十二候集解》中对白露的解释是“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”，也就是说，从白露开始天气就变冷了。当进入白露气节之后，天气变得越来越干燥，人体也会因为气候的改变而出现大大小小的问题，所以，想要健康度秋，那么就必须学会在白露时节保护和锻炼身体。

今天，我们就一同了解一下，白露时节该保护身体的哪三处，又如何冻出健康身体？

一、白露时节做好3护

民间有俗语“处暑十八盆，白露勿露身”、“白露秋分夜，一夜冷一夜”，也就说从白露开始天气一天比一天冷，不适宜再暴露身体，不然会惹病上身。那么，到底白露时节该护好哪里了？

1.护好脚

白露是天气冷热的一个划分，夏季可以穿凉鞋，冷水洗脚。但是，过了白露以后就不适宜再穿凉鞋和冷水冲脚了。

脚，距离心脏最远，容易血液循环不畅。并且肾气始于足下，脚受凉就是在伤肾。

中医理论中，脚为人之根，人体的12经脉中有6条始于足部，这些经络运行气血、沟通表里、联络脏腑和贯穿人体上下的通路。

而且，在民间也有“寒从底来”、“人老脚先老”的说法。

所以，脚受凉，也就是这个身体都受凉。那么，白露之后如何护好脚了？

Tips：白露时节护脚方法

a.不再穿凉鞋，凉鞋虽然可以令脚部通风透气，但是白露之后再穿凉鞋，会导致脚部受凉，造成寒气入侵。

另外，秋季天气干燥，穿凉鞋容易导致脚部皮肤干燥、皲裂。

b.穿袜子，袜子一方面可以保护脚部，另一方，老人、儿童以及体弱多病的人群穿袜子，可以更好的给脚部保暖，促进血液循环。

c.睡前泡脚，睡前泡脚胜过吃补药，对于体弱多病、肾虚、痛经以及体寒人群来说，白露之后多泡脚，可以调养身体，增强免疫力。

2.护心

心脏的主要功能是提供血压，把血液运行至身体的各个部位。而白露时候护心，不仅仅是保护心脏，而是保护好心血管，减少心血管疾病的发生。

在《养生论》中记载“秋初夏末，不可脱衣裸体，贪取风凉”暴露身体轻则会感冒，重则导致心血管受凉，加重心血管疾病。

冬季节是心血管疾病的高发季节，而中老年人想要安全过冬，那么就需要在白露之后做好护心养心工作。

Tisp：白露护心方法

a.多穿一件穿背心，“秋冻”并不适合所有人，体弱多病、儿童、老人等最好多穿一件背心，可以很好的护好心肺，减少心血管疾病的发生。

b.备好药，从今天白露开始患有心血管疾病的人群需要随身携带药物(如硝酸甘油)，以备不时之需。

3.护肠胃

秋是胃肠道疾病最易多发的季节，儿童的秋季腹泻、中年人肠炎、中老年的消化不良等等，这些胃肠道疾病在秋季多发。而在民间有“白露身勿露，露了冻泻肚”，所以，秋季护好胃肠道非常重要。

Tips：白露护肠胃方法

a.避免肚脐装，现代年轻人追求时尚和美丽，肚脐装已经是必不可少的时尚单品。但是，肚脐脂肪层薄，容易受凉，导致寒气入侵，胃肠道受伤。

b.酒、茶暖内清火，白露饮米酒，喝“白露茶”，一直是传统。米酒有“百药之长”的美称，并且其甜淡不刺激，适合大多数人。秋季饮用可以驱寒祛湿、活血化瘀，对腰酸背痛、关节炎等都有治疗作用。

而秋季干燥易上火，特殊人群会出现便秘，所以，饮茶是降火调理便秘的良药。

二、白露做好3冻

“春捂秋冻”一直是中国人的养生法则。需要“秋冻”的原因是秋季不宜过早的增加衣物，适量的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，提高对低温的适应力。有助于健康的度过冬季，增强抵抗力，减少疾病的发生。

1.冻一冻鼻子

冻鼻子是指多用冷水洗鼻子。首先，冷水洗鼻子可以增强鼻孔和整个呼吸道的对冷空气的适应力，可以预防感冒和流感。有醒脑、明目等作用。

其次，冷水洗鼻子可以预防鼻炎的出现，鼻炎容易出现鼻塞、鼻痒等情况，而利用冷水可以预防和治疗这些现象。

Tips：冷水洗鼻子的方法

每天早晚各一次利用泉水、井水或者自来水，反复洗鼻腔。同时，冲洗时可以根据具体情况，用鼻子吸水。

2.冻一冻呼吸呼吸道

冻呼吸道不是指让肺受凉，而是指多呼吸冷空气。白露之后早晨会更凉爽，多呼吸空气，可以提高机体的免疫力，增强呼吸道对寒冷和疾病的抵御力。

同时，锻炼肺部，有利于度过寒冷的冬天。预防流感、咳嗽、肺炎等呼吸道疾病。

Tips：白露锻炼呼吸道方法

首先，白露气节养生要注意保护好心肺，适量的添加衣物。

其次，在注意保暖的条件下，早晚多呼吸冷空气，多运动。

3.白露冻一冻脸

脸是不同于身体的其他部位，每天需要面对寒凉、灰尘、辐射、油烟等等，所以，面部最容易衰老，而秋季不能保护好面部，也容易在冬季出现冻疮、皲裂等现象。

而冷水洗脸是给面血管做体操，能够增强面部皮肤的弹性，使面部更光泽，减少面部皱纹的产生。同时，促进面部血液循环，提高面部的御寒能力。

另外，冷水洗脸更有利于头脑清醒，有兴奋作用，对神经衰弱、头痛、头晕有良好的治疗作用。

Tisp：白露冷水洗脸方法

白露时节水温一般高于10℃，非常适合冷水洗脸，而冷水洗脸分为干性和油性皮肤，除油性皮肤外，都适合冷水洗脸。

一般，清洗最好超过3分钟，不宜搓揉，撩洗为宜。

三、白露之后3白饮食

1.多吃白菜

白菜是很多人都爱吃的菜，不仅有很高的营养价值，还包含丰富的维生素，具有益胃生津、清热除烦等功效，对我们人体健康非常有益。白菜性甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效。经常吃白菜可防止维生素C缺乏症(坏血病)。《本草纲目拾遗》中说白菜“甘渴无毒，利肠胃，利大小便”。

a.凉拌白菜心

制作：选结实的大白菜心，细细的切成丝;大葱葱白顺切成细丝。上料加虾皮、精盐、食醋、味精、香油混合，拌匀即可。

功效：开胃消食，有预防感冒之功效，也有减肥的作用。

b.海米烧白菜

起炒锅，色拉油烧至六成热，加入白菜一炸，倒出，控净油。重新起炒锅，慢火下肥猪油熬炼出油，去掉肉渣。开旺火，用葱姜烹锅，加上冬笋、冬菇炒，再入高汤、调料、海米、白菜烧烂，加上味精，淋上香油即成。

功效：消食下气，对肾虚阳痿有一定效果。

2.吃白萝卜

明代医药学家李时珍曾经这样盛赞萝卜“可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可饭”，是“蔬中之最有利益者”。萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外，它的药用价值更令人刮目相看。中医认为，萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等作用。

3.吃银耳

银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

银耳红枣汤银耳红枣汤是一款家常汤品，主料是银耳和红枣，可适当添加莲子、枸杞子等配料熬制而成。

结语：白露季节来临，我们不能错过这个良好的养生机会。白露是气候划分的一个节点，从白露开始天气一天凉过一天，保暖护身和“秋冻”都可以在这个时期开始。上文我们为大家介绍了白露3护和3冻的方法，希望你能健康的度秋入冬。

吃沙拉酱是很容易长胖的，沙拉酱中所含有的热量非常的高，每10g就有72大卡的热量，所以对于想要减肥的朋友们，在吃沙拉的时候尽量不要放沙拉酱了。

沙拉酱会长胖吗

吃沙拉酱是会变胖的，给你报一个数据吧，不要认为是忽悠你们!一勺沙拉酱，大概有10g，热量有72大卡。纳尼!10g就有72大卡!可想而知吃多沙拉酱会有怎样的后果，再也不能安静的当个美男子了!不要被男票唠叨“只因在人群中多看了你一眼，却再也没法装下你的容颜!”多没face!

怎样健康的吃沙拉酱

吃沙拉控制酱的用量是关键，建议一餐不超过20克。做沙拉时，尽量选用油醋类的沙拉酱。如果选用奶油类的酱，可以放一旁蘸着酱吃，比全部拌着吃好。尽量减少吃沙拉酱的频率。此外，用酸奶代替沙拉酱也是不错的选择。

沙拉酱的吃法

1、准备好新鲜的圣女果，苹果，桃子，哈密瓜和沙拉酱。将圣女果，苹果，桃子，哈密瓜切片儿，摆盘。摆好盘以后，挤上沙拉酱就可以了。沙拉酱中含有的丰富的维生素e，能够有效的抗氧化，还可以保护和调理我们的皮肤，使皮肤变得光滑细嫩，有光泽，更有弹性，还能在防止皮肤损伤，抗衰老的方面，有很好的作用。

2、准备想要吃的芒果和沙拉酱。去掉芒果的外皮，将芒果切成小块儿。将芒果块放入杯子里，拌上沙拉酱就可以食用了。能够增强骨骼对矿物质的吸收和对钙质的吸收，从而能够促进骨骼的生长发育，有效的预防骨质疏松的症状，这种时候沙拉酱能够促进肠胃的蠕动，改善消化系统的功能，还能够预防胆结石。

吃沙拉酱有哪些好处

沙拉酱美味又可口，沙拉酱中所含有的橄榄油能够刺激骨骼的生长发育，特别适合青少年和中老年人食用，能够增强骨骼对矿物质的吸收和对钙质的吸收，从而能够促进骨骼的生长发育，有效的预防骨质疏松的症状，这种时候沙拉酱能够促进肠胃的蠕动，改善消化系统的功能，还能够预防胆结石，对胃炎和12指肠的溃疡能有着很好的预防作用。

颧骨垫高手术是一项改善面部骨骼的手术，对于一些颧骨比较平的脸型，可以起到很好的改善作用，那么颧骨垫高之后会很容易看出来吗？

颧骨垫高看得出来吗

颧骨垫高是看不出来的。

颧骨垫高是通过截骨的方法，将颧骨离断、移位并重新固定。并不是单纯的表层整形，外表上看不到疤痕，也不会有填充物外泄等情况。但是比较熟悉自己的人，还是可以通过外貌变化看出来的。

颧骨垫高可以摸出来吗

颧骨垫高以后是摸不出来的。

颧骨垫高是使用的是自己本身的骨头，并没有填充物，外表也没有疤痕，所以摸不出来。但是术后要好好保护颧骨，不能受到外界的撞击。

颧骨垫高多久恢复

颧骨垫高恢复时期在2-3个月，颧骨整形恢复时间一般术后3-4天是软组织肿胀极明显的时候，此后软组织肿胀会明显消退，颧骨整形后到一星期以后就会消退，一般不会影响学习和工作，随着肿胀的消退，手术效果会在术后开始逐渐显现出来。

颧骨垫高术后注意事项

1.术后刷牙时尽量避免碰伤口部位。

2.术后为了预防手术部位的感染或炎症，吃饭后必须要漱口。

3.术后3-4天禁食刺激性的东西。

4.术后1周禁止去洗浴或桑拿等的空气热干燥地方。

5.术后4周禁止烟酒。

网恋算是一种比较普遍的恋爱模式了，现在的年轻人可能用网络聊天会更多，自然网上认识的人也更多，那么如果网恋分手了要怎么走出来呢？

网恋分手了怎么走出来

1放松自己的情绪

当你分手后，第一件事情肯定是情绪上的波动，你会一直处于一个低落的状态，做什么事情都不会那么得心应手?特别是晚上的时候，一个人独处，你会越发的想念你的前任，这个时候你要首先是面对接受自己的情绪，紧接着试着去放松自己的情绪。找到自己的一些兴趣爱好，听音乐，做运动，做自己擅长的事情，可以找朋友去倾诉，不要觉得任何事情是不好意思的，你也可以自己找到一个没有人的角落，大声的发泄自己的叫声情绪。任何事情已经发生，就要学会去接受，然后就是去改变自己，因为你能改变的只有自己，所以你就只能做自己力所能及的事情。

2充实个人生活

在你如果以前的恋爱中，太把恋爱生活当做是生活的主要部分的时候，可能就会造成你现在非常的失落，感觉生活好像缺少了一个非常大的动力，那么这个时候你就要去思考，在以后的未来的日子里，绝对要学会丰富自己的个人生活，找到自己力所能及的兴趣爱好和会做的事情。只有当你的生活是充实的时候，你才不会有那么多去闲暇时间去产生消极情绪。但是在这个时候不要去试着找到另外一段关系，去代替这段关系，因为你在没有走出这段关系的时候，没有找出一些自己的原因，接着找一段恋爱，只会给自己造成更大的负担。

3接受自己的不完美

有的时候你可能会自责，明明你知道那段恋情分手是必然的，但是你还会还是会止不住的去想念前任，那么这个时候你需要接受自己的不完美，接受自己的任何情绪，正是因为每个人都会有不完美的地方，所以我们需要一步一步的去进步，学会去放松自己的情绪，不要太压抑，找一些音乐书籍电影去放松自己，充实自己的生活，找到一个自己非常擅长的领域，或者事情学习丰富自己的技能，让自己有一种掌握了能力的成就感，一步一个脚印，记录自己的成长，不要太过自责。当自己优秀了，你才会遇到更加优秀的人。

网恋分手了还能做朋友吗

很难做朋友，小编也不建议继续做朋友。

仅仅是网恋分手了，所有的恋情结束的时候我们都在思考当初相处这么多的人，这么了解我的人，能不能留下联系方式?能不能以后还出来一起玩?做一个普通朋友呢?这个答案基本上是否定的，不管你心里是以和平分手也好，还是不愉快的结局分手也好，能够做回普通朋友的，到最后也只是说说这句话，但实际行动上面是不可能实行的，你做不到，看到你以前的另一半和别的女孩子，或者是别的男孩子亲密的接触，或者是在那里秀恩爱，你在那里作为一个旁观者，如果你也是像你的前任找到了另外一个对象，你们双方的现任男女朋友心里面会好受，你们还保持着所谓普通朋友的联系吗?

网恋要分手怎么调节自己

1走下网络

如果你们之间确实是真心相爱，那么就从网络走到现实。如果不能走到现实，其实就是虚拟的，迟早要分开。

2面对现实

网恋多数是异地恋，如果不是异地恋，你们就会走到现实生活中了。异地相恋，又是网恋，很难有结果的，因此你必须面对现实。

3转移视线

爱的缘分有多种形式，也包括网络。但是你迟迟没有现实生活中的爱情，正因为你把全部精力投入到了网恋。所以你要把精力更多的投入现实生活中。

网恋怎么才能长久

1首先是信任，网恋并不像是现实生活中的恋爱，我想你了就可以去见你，可以与对方一起经历风风雨雨。爱情中都绝不能缺少信任，试想一下，如果双方都在半信半疑中度过，那得多累还谈什么相依相守!

2有时候也要注意分寸，因为两个人的网恋之旅，可能是因为彼此有着好奇与新鲜才开始的。不要让对方完全了解你，一定要保持三分的神秘感。

3宽容也是网恋中不可缺少的，我们不可以小肚鸡肠，要将心比心的站在对方的角度上去思考，宽容绝对可以让彼此的感情变得更加牢固。当对方都能互相宽容信任的时候，你们的爱情绝对会美好，或许不能让你们的感情轰轰烈烈，但绝对能细水长流，倍感温馨。