写秋天的优秀作文片段（20篇）

进入九月,人们首先迎来的节气就是白露。作为一年中的第十五个节气,白露时节的秋意渐浓,气温迅速下降,绵雨也下了起来。下面是小编整理的白露代表秋天来了吗_白露是什么秋，欢迎阅读。

白露后养生方法

1、早晚及时添加衣服

“白露秋分夜,一夜冷一夜”,中医有“白露身不露,寒露脚不露”的说法,也就是说白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体了。

2、注意营养养肺润燥

白露是整个一年中昼夜温差最大的一个节气。白露以后,气温开始下降,天气转凉,地面的水汽结露就开始增多了。白露时节的饮食应当以健脾润燥为主,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。

3、夜晚睡卧不可贪凉

白露是一个表征天气转凉的节气,虽然白天的气温仍可达三十多度,但夜晚仍会较凉,日夜气温差较大,若下雨则气温下降更为明显,因此,要注意早晚添加衣被,不能袒胸露背,睡卧不可贪凉,所谓“白露勿露身,早晚要叮咛”正是说明这个道理。

4、加强锻炼

随着天气越来越凉,有些人会出现手脚冰凉、乏力等症状,从中医上来讲这是肾气不足的表现。养生专家提醒,这时不少体虚的市民应及时添衣,避免生病。

其实,春捂秋冻是一条经典的养生保健要诀。因为天气变凉,人的毛孔要闭合起来防着凉,如果过早就把厚衣服穿上了,毛孔就会因为受热而开放,突然降温带来的寒气就容易透过毛孔伤人。因此,养生专家不建议过早添加衣物。

春捂秋冻也要有个度。早晚温差大就应该及时添加衣被,否则,极容易患上感冒,而支气管炎、哮喘、消化性溃疡等慢性病患者,也容易诱发或加重病情。秋天气候宜人,是一年中难得锻炼身体的好季节。而白露节气的养生重点是加强身体锻炼。

白露代表秋天来了吗

白露代表着孟秋已过，已经进入仲秋时节。露水是因为大气层温度降低，汽水变成了露水。因此，白露就是天气变凉了。白露之后的清晨露水渐渐加厚，凝结成白白的水滴，所以又名白露。

我国还有饮白露茶的习俗。经过夏季的酷暑，白露前后正是茶树生长的好时期。白露茶经泡，有一种独特甘醇清香味，尤其受老茶客喜爱。

“白露秋分夜，一夜凉一夜。”白露是一年中早晚温差最大的季节，白天能达到二十八度左右、晚上只有十几度。在这样的气温条件下，白天形成的湿热之气到晚上遇冷形成露珠结于草木，好像挂上了白色的珠子。

进入白露时节，夏季风逐渐为冬季风所代替，多吹偏北风，冷空气南下逐渐频繁，加上太阳直射地面的位置南移，北半球日照时间变短，日照强度减弱，夜间常晴朗少云，地面辐射散热快，故温度下降速度也逐渐加快。

由此可见，“白露”是反映自然界气温变化的节令。

白露是什么秋

白露是什么秋：仲秋

白露正当仲秋季节，气候一如春季，不仅花木依然茂盛，而且有的花的颜色较春天更艳，此时天高云淡。气爽风凉，可谓是一年之中最可人的时节。

白露实际上表现天气已经转凉。这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。因为白天的温度虽然仍达三十几度，可是夜晚之后，就下降到二十几度，两者之间的温度差达十多度。阳气是在夏至达到顶点，物极必反，阴气也在此时兴起。到了白露，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。

进入白露节气后，夏季风逐步被冬季风所代替，冷空气转守为攻，暖空气逐渐退避三舍。冷空气分批南下，往往带来一定范围的降温幅度。此时，我国北方地区降水明显减少，秋高气爽，比较干燥。长江中下游地区在此时期，第一场秋雨往往可以缓解前期的缺水情况，西南地区东部、华南和华西地区也往往出现连阴雨天气。东南沿海，特别是华南沿海还可能会有热带天气系统(台风)造成的大暴雨。北方部分地区，如西北的陕西、山西、甘肃、华北等地，秋季降水本来偏少，如果出现严重秋旱不仅影响秋季作物收成，还延误秋播作物的播种和出苗生长，影响来年收成。

秋季小儿咳嗽多发，那么，小儿秋天咳嗽什么原因?小儿秋天咳嗽怎么办?下面就由小编告诉大家吧!

小儿秋天咳嗽怎么办

1、休息与保暖：

患儿应减少活动，增加休息时间，卧床时头胸部稍提高，使呼吸通畅。室内空气新鲜，保持适宜的温湿度，避免对流风。

2、保证充足的水分及营养供给：

秋季气候干燥，家长应该给宝宝多喝温开水，也可以喝淡淡的盐开水，同时注意保持居室内的湿度，这对于防治咳嗽是很重要的。给予易消化营养丰富的饮食，发热期间进食流质或半流质为宜。

3、少吃辛辣甘甜食品

辛辣甘甜食品会加重宝宝的咳嗽症状。妈妈常常喜欢给咳嗽的宝宝煮冰糖梨水，如果冰糖放得过多，不但不能起到止咳作用，反而会因过甜使咳嗽加重。

4、保持口腔清洁：

由于患儿发热、咳嗽、痰多且粘稠，咳嗽剧烈时可引起呕吐，故要保持口腔卫生，以增加舒适感，增进食欲，促进毒素的排泄。婴幼儿可在进食后喂适量开水，以清洁口腔。年长儿应在晨起、餐后、睡前漱洗口腔。

小儿秋天咳嗽什么原因

1、上呼吸道感染引发的小儿咳嗽

如果小儿上呼吸道受到感染，这时候小儿的鼻腔黏膜已出现发炎的症状，当在呼吸的过程中，不自觉地将干燥空气吸入，因此鼻腔变得更为不适，甚至会加重咳嗽。因此小儿在家的时候，妈妈可以适当地使用加湿器、挂湿毛巾、用水拖地板或在房间里放一盆清水等方法，将空气的湿度适当增加，减少干燥空气对小儿鼻腔黏膜的刺激。如果孩子的咳嗽和鼻塞症状持续一周仍未见好转，应该尽快带孩子看医生。

2、支气管炎引发的小儿咳嗽

小儿患支气管炎主要是3岁以下，这也是一种急性上呼吸道感染疾病。支气管炎导致的小儿咳嗽，主要发生在1岁左右的小儿，春冬季节常见。支气管炎最初会刺激上呼吸道，使小儿发生干咳，随之产生支气管分泌物，加重咳嗽的程度。如果小儿咳嗽长时间未能康复，应去医院治疗，服用医生开具的小儿止咳类药物，孩子不能吃太甜或太咸的食物，否则会加剧夜间咳嗽。

3、咽喉炎引起的小儿咳嗽

咽部黏膜的不适往往会刺激小儿产生咳嗽，剧烈程度较大，喉咙一发痒就会咳嗽。这种情况下家长不可自行在家解决，应及时就医，请医生明确诊断后对症治疗。

4、过敏性咳嗽

注意平时尽量不要让孩子感冒，应到医院向医生咨询。对家族有哮喘及其他过敏性病史的宝宝，咳嗽应格外注意，及早就医诊治，明确诊断，积极治疗，阻止发展成哮喘。

5、吸入异物引发呛咳

吸入异物后父母要鼓励小儿咳嗽，千万别用手在其嘴里乱抠，以防异物越抠越深，以致把气道完全堵死。如果没有咳出东西，小儿反复咳嗽或气喘，说明异物已到达下呼吸道，应立即送小儿去医院及时取出异物。

1、跑步前要进行热身运动，使身体各系统机能较迅速进入兴奋状态，要准备暖身减衣，在做完准备活动、身体暖和后应减少衣着，防止运动后出汗过多脱衣受凉。

2、跑步前要适量进食淀粉类食品，跑步后要加强营养摄取，运动后要保证正常饮食，还要适量增加碳水化合物、B族维生素、维生素C等营养素的摄取量。

3、要尽量放慢跑速和缩小步幅，降低肌肉在每跑一步中的用力强度，减少消耗以防受伤。跑步的时候要交替进行，先走一段，然后再跑一段慢慢缩短走的时间，延长跑步时间，直至过渡到连续长时间跑。

秋天跑步有很多好处，秋天昼夜温差大，跑步有利于提高人对环境变化的适应能力，从而增强心血管系统功能，使身体更好的适应冬天的气候变化。虽然秋天的空气相对干净凉爽，在跑步的过程中感觉更为舒适，跑步时不会像夏天一样，易大量出汗和快速脱水。但是也要知道跑步要有限度，突然大量运动导致的出汗会使身体的体液减少，运动时要注意补水，饮水不能一次进行大量的饮用，要分段进行。

一、浇水：

秋天可多浇水。因为，这个时期正是多肉植株生长的旺盛阶段，多肉需要充足的水量。但秋季水分蒸发相对较慢，所以浇水要坚持一种宁干勿湿的原则，待盆土水分干透后再浇水即可。

二、温度：

多肉最适宜的生长温度在10℃以上，因此在秋季时期不必过于担心气温过高会影响多肉的生长。因为进入秋季后，早晚间有一定的温度差，这种温度差反而可以促进多肉的生长。

三、光照：

秋季养殖多肉，需要将其摆放在光照充沛的环境下，这样能够让多肉植物更加饱满。但需要注意“秋老虎”这种特殊天气，不宜过久暴晒多肉，否则会导致植株破裂。

四、修剪：

秋天多肉植株生长较快，及时将植株体上晒伤、干枯、受虫害的部位修剪干净，这样能够防止养分的过度消耗。修剪后，将多肉摆放在通风、光照充足的位置晾干即可。

据国家卫生部公布的数据显示，脑血管病今年已排在中国人死亡原因的第一位，每4秒就有一个人因为脑血管病倒下，下面就和小编一起去了解下秋天老人多喝水可防中风。

“脑血管病变包括脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血等。”医生介绍，疾病发作时常见症状有一边身体无力、筷子夹不住菜、早晨起床下地倒地，出现偏瘫、嘴巴歪斜，语言障碍、讲话不清、视力障碍两眼出现几分钟时间的黑朦等。

医生提醒，出现上述症状时应马上就诊，由专业医生判定是否发生中风，假如不及时治疗则会发生瘫痪等严重后果，“中风发生的三个小时内进行血管疏通，则可以将危害降到最低限度，甚至不留后遗症。”假如出现短暂性的脑缺血在几分钟至一小时内会恢复，但它会成为今后中风发生的先兆。

据介绍，80%的中风由于血管梗死引发，进入秋冬季后，中风也进入了高发季。“原因是天气冷了之后血管痉挛，血液流动变慢，非常是老年人对口渴的敏感度降低，血液粘度增高。”医生提醒，老年人除了要根据天气变化及时添减衣物外，还应保持天天饮水量在700至800毫升，避免情绪过度激动。

此外，对于55岁以上有糖尿病、高血压、高血脂的人群，可以进行血管造影检查，以了解血管是否出现狭窄，来评估中风发生的危险系数。

枫叶最能代表秋天的树叶了，用弧线画枫叶，简单又好看，下面就来画枫叶。

工具/材料

纸、彩笔

操作方法

准备一张纸和一支桔红色彩笔。

先用彩笔在纸上画五条相连的弧线，表示最主要的叶脉。

从每条叶脉的两侧各画一些短的弧线，表示细小的叶脉。

根据叶脉的长短，在叶脉周围画出锯齿形状，表示叶子的边缘，枫叶就画好了。

秋天已经到来了，肌肤要开始换季保养了，有些博主推荐用兰蔻粉水，镇静保湿很有效。那么兰蔻粉水适合秋天用吗?兰蔻粉水秋天可以用吗?

兰蔻粉水适合秋天用吗

兰蔻粉水秋天是可以用的。其中质地温和是它很受好评的特点，一直以来敏感性肌肤人群在选择化妆品的时候都非常痛苦，稍有刺激就很容易过敏，这款粉水经过了无数敏感性肌肤的消费者们使用的反馈，均没有出现不适的反应，所以它的质地是非常温和安全的。虽然兰蔻属于高端化妆品的品牌，但是产品的价格也并不奢侈，因此这款兰蔻粉水怎么样是普通消费者们都有能力消费的性价比超高化妆品。

兰蔻粉水心得

【使用感受】有股淡淡的玫瑰香，这很符合兰蔻的标志吧？粉红色的稀薄乳液质地，水比较粘稠，很快就会被吸收，是不是觉得有点矛盾？一般我们以为质地粘稠的水，应该不容易迅速吸收的。可这款水它就是这样，摸上去滑滑的，不会泛油光。有人说它适合做皮肤二次清洁，是因为它容易被吸收吧。这款粉水可以说是兰蔻家族的明星产品了。最值得赞得就是这个400毫升的大容量，怎么用都不怕，一瓶可以用好久。

【关于成分】兰蔻粉水添加了各种保湿剂，比如大量的丁二醇，甘油，此外还有一点甘露糖醇、蜂蜜以及很多保湿产品中都会添加的保湿成分–透明质酸钠。总之，保湿剂这一块量是足的。兰蔻粉水中添加了活酵母提取物，这类原料中通常含有各类保湿和滋养肌肤的氨基酸，各类维生素等，在现今的背景下，酵母提取物已成了各类中高端品牌化妆水不可或缺的原料成分了。

兰蔻粉水评价

1、兰蔻粉水的质地比较粘稠，它很快就可以被吸收，所以第一次使用的时候很多人竟不习惯它吸收的速度，感觉拍上去立马就被吸收了，摸上去脸滑滑的，实际是因为营养已经营养迅速渗透到了皮肤的深层。所以它特别适合肤质偏干的朋友使用。

2、兰蔻粉水还有一个着名的功效，就是它收缩毛孔的功效特别明显，使用四周之后就会有非常明显的毛孔收缩迹象了，即便素颜也完全看不到毛孔，真正拥有传说中的零毛孔白瓷美肌。其实是因为它调节水油平衡的功效起到了作用。毛孔最根本的原因就是皮肤水油失衡造成的结果，兰蔻粉水能够将皮肤水油调节为正常比例，这样一来毛孔就会逐渐隐藏起来了，所以想要细致毛孔的朋友这款产品非常适合。

3、兰蔻粉水也具有抗衰老的功效。它的成分主要有酵母、蜂蜜和杏仁的营养提取物，杏仁提取物对肌肤具有美白的作用这点大家都知道，所以它自然可以去除暗沉蜡黄的肌肤。蜂蜜中的营养物可以帮助肌肤提高抗氧化的能力，所以酵母对对抗衰老决定性成分。大家都知道酵母具有活化细胞增强肌肤抵抗力的功能，想要维持肌肤年轻状态必定先要提升细胞的活力才行，天然酵母活性成分对此就有很好的功效。

古时不少地区都流行在立秋当日，用悬秤称人，并与立夏时节的体重进行对比，以肥瘦作为标准评判一个人的健康。对比过后若发现体重减轻，就会“以肉贴膘”进行进补。古代的普通家庭会吃一些简单的炖肉，而富贵一些的家庭会吃红焖肉、肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。

立秋的不少习俗放在当下其实早已不适用了，“贴秋膘”就是如此，简单的体重减轻并不能说明人们是因夏季饮食清淡而缺少营养，当下的食物种类丰富人们在四季的饮食有多样的选择。

同时，当下亚健康人群逐年在递增，大部分人在干燥的秋季进食过多油腻的肉食后反而会加重肠胃运转的负担。所以，立秋之际还是要以降热润燥为主，是否贴秋膘要还谨慎决定，不宜暴饮暴食进行大补，特别是较为肥胖或消化功能较弱的人群。

秋季是一个丰收的季节，尤其是水果的种类更是很丰富。那么，在秋季比较适合吃哪些水果呢？这篇指南给大家一些比较科学的建议，希望能够帮助到你哦。

操作方法

雪梨

在秋季的时候，水果首选雪梨，雪梨汁多味美不说，对于改善与治疗秋燥是非常有效果的，用雪梨炖百合或者雪梨冰糖等都有不错的止咳效果。

葡萄

葡萄也是秋季比较适合吃的水果，葡萄的营养价值非常高，含有多种维生素和矿物质，不管是调节血压血脂，还是美容养颜，以及提高人体免疫力都是有很好功效的。

苹果

苹果是最普通不过的水果，但是营养价值是非常高的，不管是高血压还是低血压患者，亦或是一些生病动手术人群，老人孩子等等都可以吃苹果，不但能够补充人体维生素，还能很好的提高人体本身对病毒的抵抗力。

柚子

有人喜欢吃橘子，觉得橘子和柚子都是一种类型的水果，其实橘子的营养价值比不过柚子，且橘子吃多了会上火的，而柚子不但不会上火还能降火气，就算是糖尿病人，照样能够吃一些柚子的。

入秋根据气候学定义是要连续5天日平均气温稳定在22℃以下才算真正进入秋天，立秋炎热还没结束，立秋不代表秋天开始。立秋寓意是秋季的开始,表示收获的季节来临了。

气温逐渐下降

立秋这个时期，天气也变得凉爽起来，尤其是在北方地区。白天的炎热逐渐消散，晚上的凉意也开始加深。人们可以感受到夏天的酷热已经过去，取而代之的是一种宜人的凉爽感。这让人们对即将到来的秋季充满期待。

立秋是一年中的转折点

从而引发了一系列人们对时间流逝的思考。夏季的热情与欢乐渐行渐远，而秋季所带来的丰收与富饶则蓄势待发。立秋提醒着人们，时光如梭，要珍惜每一个时刻，把握当下的机会。

重要的意义

随着立秋的到来，农作物开始进入成熟阶段，丰收的日子正好迎面而来。这个时候，农民们开始忙碌起来，收割庄稼，为未来的冬天做准备。他们在庄稼丰收后，会举行一些庆祝活动来感谢大地的恩赐。这些活动包括丰收节、采摘果实等，人们欢聚一堂，共同分享天然馈赠的喜悦。

传统文化中

立秋也与养生有着密切的联系根据中医理论，立秋之后，阳气开始转向收敛，阴气逐渐上升。此时应该要多吃一些清淡的食物，避免过食辛辣刺激的食品，以养护身体。人们还常常选择在立秋后进行一些养生活动，如登山、晨练等，以增强体质，迎接即将到来的秋季。

转变和期待的节气

对中国农民来说具有丰收的意义。在庆祝丰收的同时，不应忽略立秋带来的微妙之处，如时间和生活习惯的变化，以及对秋季美景的向往。在立秋这个时刻，珍惜当下，为未来做好准备，迎接即将到来的秋天。

张家界有着独特的山水风光，一年四季都有人前去游玩，秋季气候舒适，更是导致众多游客前去，那秋天去张家界怎么样呢？

操作方法

秋天去张家界怎么样

比较好。

秋天的张家界秋高气爽，天高云淡，层林尽染，出行最为舒适，可游览天子山、袁家界、西海等地欣赏美景，另外此时也是猕猴桃、蜜橘等水果成熟的时节，可以尽情的品尝美味的水果。

秋天去张家界有什么好玩的

空中田园探秘最美一隅

张家界国家森林公园老屋场属于尚未开发的景点，尤其是空中田园和神兵聚会，被当地人称为张家界最经典原始的美景。路况较差，尤其雨天更是难行，但景色绝对会让你不枉此行。尤其是夕阳西下时，光线更是完美诠释了张家界的美。

悬空玻璃道PK你的心跳

到天门山一定要走一次玻璃栈道，会让你有一次终生难忘的悬崖终极体验。栈道除了每隔一米左右用钢筋混凝土搭一截支架外，全部是透明度极高的钢化玻璃。赤裸裸的透明挑战你的“敢”觉，迎接你的尖叫！

访巨星成名的千年古镇

一部名为《芙蓉镇》的影片，造就了两位巨星姜文和刘晓庆，而电影取景地就在张家界的芙蓉镇。这是秦汉时期酉阳城旧址，是一座有土家族民族特色和两千多年历史文化的古镇，至今仍保存着完好的青石板路及古民居。

欣赏奇月的风采

每逢春夏季的农历月中，久雨初晴的晚上八九点钟，在天子山月亮垭看到的圆月是红色的，就像早晨初升的太阳，血红血红，发出红色的光环，把贺龙公园、石家檐、神堂湾一带照得通红，这种现象可持续一个多小时。

登观景台览武陵山水

三千奇峰拔地而起，八百溪流蜿蜒曲折，一切美好的词语都可被用来形容这里的美丽，却无法描述它带给人们视觉上的震撼，只有亲自站着这里，登上观景台才能切身感受到。

吃土家菜品湘味风情

去张家界旅游一定要品尝一下土家菜，土家族菜肴以酸辣为主，几乎各种蔬菜都可以制成酸菜，肉类会制成酸鱼、酸肉、酸肠子，在张家界市区有不少的特色餐馆，可以去品尝一下一饱口福。

坐天门山索道直上云霄

天门山索道全长7455米，从市区直达天门山顶，犹如一道彩虹飞渡人间天上，俯视是99道弯的公路“通天大道”，仰望是眼前屹立于云雾之间的天门山，坐上缆车一定是一趟仙境之旅。

秋天去张家界穿什么

秋初的时候，也就是9、10月初的时候，张家界的气温还是比较高的，平均气温在15-25度左右，白天可以穿短袖+长裤，再带一件薄外套以备增减；

而在10月下旬，天气渐渐变冷，特别是山顶，温度会较市区低个几度，这时可以穿长T恤、薄毛衣、厚外套等，另外在早晚的时候，气温比较低，注意增添衣物。

秋天去张家界必玩景点推荐

张家界国家森林公园

推荐指数：★★★★★

张家界国家森林公园，分为黄石寨、金鞭溪、袁家界、杨家界、天子山和索溪峪等区域。这里处处是造型各异的山峰，穿行在景区内，满目青翠，随处可见飞瀑溪水。这里还是电影《阿凡达》中悬浮山“哈利路亚山”的取景地。

天门山国家森林公园

推荐指数：★★★★★

天门山因自然奇观“天门洞”而得名。游览天门山时，必须乘坐长达7500米的索道，你可以在缆车中俯瞰脚下的盘旋在峭壁之间的通天大道和山中美景。胆大的还可以走一走贴壁悬空的玻璃栈道，体验凌空行走的刺激。

黄龙洞

推荐指数：★★★★★

黄龙洞以其高阔的洞天、幽深的暗河、密集的石笋而出名。洞中众多的石乳、石柱等各种钟乳石，在灯光的照耀下，多姿多彩。特别是标志性景点“定海神针”，高达20米的钟乳石柱，最细处直径只有10厘米。

土家风情园

推荐指数：★★★★☆

土家风情园以当地湘西的土司城堡为基础建造而成，在这里可以领略到土家族山寨风貌和精彩的土家族民俗风情。这里有全国最大、最高的木质结构吊脚楼，游玩时还有机会观看到土家族古老的舞蹈——茅古斯舞”。

张家界大峡谷

推荐指数：★★★★☆

张家界大峡谷集山、水、洞于一身，是张家界地貌的博物馆，在这里可观赏到北温带喀斯特地形的全部风景。

谷中猴群欢跃，百鸟争鸣，湖水清澈、群山倒蘸，鸳鸯戏水、空气清新、绝无仅有。形态各异的瀑布群，把生命之源倾泻得淋漓尽致；随海拔变化的植物带，将四季更替演绎得如诗如歌；数条彩虹，百米梭板，千年风情，万米长廊，把峡谷内装扮得如画似锦。

宝峰湖景区

推荐指数：★★★☆☆

宝峰湖景区，是张家界市武陵源核心景区的组成部分，位于武陵源区城南1.5公里处。宝峰湖景区由宝峰湖和鹰窝寨两大块组成，其中宝峰湖、宝峰飞瀑、鹰窝寨、一线天被称为武陵源“四绝”。宝峰湖是一座罕见的高峡平湖，四面青山，一泓碧水，风光旖旎，是山水风景杰作。

秋天去张家界玩注意事项

1、景区内的路线比较复杂，如果去之前没有做攻略，建议还是请个导游为好，可以详细的给你讲解沿途景点，可以少走很多冤枉路。不过要注意选择导游时，一定要“货比三家”，选择口碑好的导游。

2、一般来说建议秋天去张家界的话，提前预订好机票，酒店，以防游客太多导致出现房间难求。

3、在张家界玩，尽量轻装上阵，不要背太多的东西，背着玩一路会很累。

城野医生毛孔收敛水闻着有橘子的味道，拍在脸上冰冰凉凉的，有效帮助MM去黑头控油。那么城野医生毛孔收敛水适合秋天用吗?城野医生毛孔收敛水秋天用好吗?

适合秋天用吗

城野医生毛孔收敛水秋天是可以用的。油皮，毛孔粗大，有黑头妹子的福音，也可以在清洁面膜后做收敛毛孔用，可以搭配尤妮佳的省水化妆棉做湿敷，效果明显。

产品心得

倒出来就能闻到一股薄荷橘子味，闻着就很清新。质感是流动的稀薄水，都说湿敷效果好，所以我也是湿敷的。我T区堪称灾难区，出油太多，黑头蹭蹭蹭的长，毛孔也大。敷上去感觉毛孔都通畅了很多，湿敷五分钟以后取下来，会明显看到毛孔小了，鼻子会有光滑的感觉，超级超级舒服。最最难得的是作为一款有收敛功能的化妆水，它竟然不含酒精。感觉适合油性皮肤和混油，不太建议全脸敷，最好局部湿敷。坚持下来，对黑头闭口都有一定效果，推荐搭配欣兰冻膜，去黑头效果更好。

产品评价

这个水闻起来是橙子味的，但又伴有淡淡的薄荷清香。我平时是搭配着化妆棉敷在毛孔重灾区，每次敷个五分钟左右，敷在脸上真的特别特别清凉，这种天气敷着觉得特别舒服。我觉得坚持用下来的话，是能看到毛孔变得细腻一点，特别是用在挤过黑头的地方上的话，效果更明显。

保湿效果的话我觉得一般般，所以敷完之后建议还是做好保湿工作吧。其实呢，如果想用它来完全改善毛孔问题是不太可能的，毕竟毛孔的问题，即使你去美容院花个几万块也未必能完美解决，但是它的性价比我觉得还是能接受的。

秋天是收获的季节，这个时期，有很多时令水果蔬菜都很适合幼儿食用。妈妈要学会科学的给宝宝搭配有营养的饮食哦。秋天宝宝饮食原则首先，这个时期孩子的饮食要讲究平衡，注意卫生，下面来看看在秋天宝宝不能少的食物有哪些吧？

粥品

刚刚进入秋季，宝宝会有脾胃功能减弱的现象，而粥正是此时调节脾胃最好的食品，秋后早晨喝粥，既可怯秋凉，又能防秋燥、和中健胃，如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳，则对身体更有裨益。

蜂蜜

在秋天里吃蜂蜜，可以防止“秋燥”对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。而且比起白开水，宝宝们更容易接受甜甜的蜂蜜水。

梨子

吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛以及便秘、尿赤等症状；梨煮饮则有滋润喉头、补充津液的功效；蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。

萝卜

萝卜能够调理脾胃，对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。百合

百合对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对人非常有益。

秋藕

秋季的藕脆嫩多汁，甜味浓郁，容易消化，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素，淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。

木耳

木耳能够滋阴、润肺、生津、降血脂。木耳中铁、钙、磷含量丰富，富含维生素C，所特有脂肪质和植物胶质滋养效果极佳，木耳还有排毒的作用。

鸭肉

鸭性寒凉，具有滋阴养胃，利水消肿的作用，适宜于滋阴养津以防秋燥，鸭肉适合身体虚弱、患病初愈、时常上火的宝宝，可以说鸭是金秋荤食中的第一滋补佳品。

芋头

芋头富含淀粉，营养丰富，还含有丰富的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁等微量元素。芋头质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱者食用，更是秋季里婴幼儿和老年人的食用佳品。

锋菜花

菜花质地细嫩，易消化吸收，适宜于宝宝和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。菜花能刺激细胞制造对机体有益的保护酶—Ⅱ型酶，它能使小肠粘膜中活性提高30倍，从而使体细胞中的微粒体多功能氧化酶系统，有能力分解进入人体内的致癌物和其他有害化合物，以使人体长期处于良性循环状态。

小编为大家整理的关于在秋天宝宝不能少的食物有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

现在是秋天的季节，买护肤品要适合秋天的，姐姐说日本skii家的产品就很合适。那么sk2有哪些产品适合秋天用?下面小编为你推荐skii秋季产品。

sk2秋季产品

微肌因赋活修护精华霜（大红瓶面霜）

SK-II抗老系列的面霜，成分上主打烟酰胺+五胜肽、更少不了SKII传奇成分Pitera（富含各种小分子的维生素、矿物质、氨基酸、游离的有机酸、游离的烟酰胺等天然成分），另外添加了菜蓟、刺五加提取物（对抗自由基伤害）和泛醇、水解羽扇豆蛋白（滋润修护）。

小拓（干皮）：一款改善肤质的面霜，用过3瓶，能很好的平衡肤质状态，完全适合一年四季全年使用，夏天如果觉得油腻可以减少用量，特别适合肤质不佳，气色时好时坏，偶发性痘痘的干皮同学，2瓶下去绝对让你叫妈妈。红色的面霜有很多瓶，也用过很多，只留着大红瓶至今。

醒醒（油皮）：大红瓶面霜是修复抗老的一把好手，在使用这个面霜的期间皮肤最大的感受是稳定，不过随着每年产品线的升级，现在的面霜产品适用肤质的人群更广，反而对大油皮不像以前那么友好了。不过搭配今年更新的【磁力微振导入仪（小陀螺）】让我在晚上用完面霜类产品后也不会有觉得油腻或者不吸收的感觉。在使用的时候记住配合精华或者面霜产品在脸上轻轻滑动，不要用力来回搓，护肤品吸收了就收手不要贪杯一直来回按摩。

微肌因修护焕采眼霜（大眼眼霜）

抗老系列的眼霜和同系列面霜一样，主打烟酰胺+五胜肽的抗老组合以及SKII传奇成分Pitera。也同样添加了菜蓟、刺五加提取物（对抗自由基伤害），泛醇、水解羽扇豆蛋白、水解大豆蛋白、水解酵母蛋白（滋润修护），同时还特别添加了for眼部抗老的棕榈酰二肽-7、紫苜蓿提取和小球藻提取。

小拓（干皮）：当家眼霜，质地滋润，延展性极佳，添加了Pitera，烟酰胺以及各种植物提取，能安全照顾到眼周肌肤，尤其是每一代升级都会注重涂抹手法，在细小干纹和去浮肿方面都有很好的效果，适合当做入门眼霜，干皮同学在秋冬可以加大使用量。

醒醒（油皮）：延展性好、保湿滋润度好却不油腻。大家叫它大眼眼霜是因为它淡化黑眼圈和去浮肿的能力强大，老的逆磁力微导仪就已经很省心了。现在搭配新的【磁力微振导入仪（小陀螺）】能让眼霜更方便涂抹，同时还能和其他眼霜百搭，轻微的震动按摩也能帮助消除眼部水肿。总之就是方便、快捷、省心很适合我这种只想快点糊完所有东西的懒人啊。

护肤精华露（神仙水）

经久不衰的明星产品，传说中的神仙水，不停的被人模仿抄袭，却谁也做不出只有7个成分：Pitera+多元醇+防腐，如此精简、稳定、又高效的配方。神仙水之所以传奇，秘密归功于Pitera。Pitera是清酒酵母Saccharomycopsis的发酵滤液（有专利，不是所有酵母滤液都配叫Pitera），其中富含各种小分子的维生素、矿物质、氨基酸、游离的有机酸、游离的烟酰胺等天然成分，神仙水的Pitera占到了90.7%（LXP系列的8倍神仙水的8倍是浓缩的结果），几乎可以算得上一瓶Pitera“原液”。神仙水成弱酸性，可以帮助皮肤代谢变得正常规律，平衡油脂（非常适合油皮，所以被大家奉为油皮亲妈品牌），使皮肤透亮，纹理细腻，提高皮肤保水度，使皮肤通透饱满。并且和其他酸类护肤品不同，Pitera的温和度又非常高，适用度广。但本身皮肤出现问题的人请避开，连温和调理皮肤纹理的Pitera都用不了，只能怪自己脸太烂，不要怪人家Pitera不好。

小拓（干皮）：LXP系列的神仙水会更适合干皮同学，浓度更高，流动性也弱一点，早上使用后一整天面部都可以维持在一个极佳的状态，我这边一整瓶还没用完，所以醒醒的推荐更客观。LXP版神仙水价格2000+，质感已经是日系的精华液了，至于味道，还是非常有特色。建议神仙水和自家的护肤产品搭配使用，1+1>2，Pitera的效果立现。至于鎏金系列，有人买给你答应我就嫁给他吧，做人单纯一点挺好的。

醒醒（油皮）：有帮助角质代谢、调节皮脂分泌的功能，针对的问题更多的是控油、闭口等，所以会更适合油皮（屏障受损的人不要用）。而且：它不可以祛痘，不要拿来敷脸。以前说过神仙水是油痘皮在完全消灭了痘痘后的灾后重建的产品，它能带给肌肤通透明亮的感觉，你知道这对于容易暗沉的油痘皮来讲有多难得吗？很多人爱诟病它的味道，但是我觉得这是区分真假最简单的依据。同时它隔一段时间就会有限定款包装也是假货来不及造假而避免买到假货的方法之一。

肌因光蕴环采钻白精华露（小灯泡）

大名鼎鼎的小灯泡，主打的高浓度烟酰胺，配合Pitera（含有游离的有机酸和游离的烟酰胺），SepwhiteMSH（抑制络氨酸酶活性）配合vc衍生物AA2G，莓果提取物（抗炎、抗氧化）和肌醇（清除自由基）。

小拓（干皮）：小灯泡从很早很早以前就聊过使用感，千元级别美白精华第一位，原因是成分有效，组合式美白功课让你一瓶见效，美白保湿细化度都会得到提升。因为成分中含有二氧化钛和云母，即用即白，所以更建议日间使用。质感不油腻，大牌调香，吸收没有什么压力，唯一要注意的是，虽然我和醒醒在视频里都建议大家买大毫升数的，但是请测试下烟酰胺是否耐受，免得买了不适合自己的产品。

醒醒（油皮）：各大美白测评常年的冠军，小灯泡的名字得来于老版的透明玻璃瓶包装。它不只是单纯美白这么简单，更是扫清了美白路上的各种障碍——抗氧化、抗炎以及提亮。“一瓶白”的称号真不是白叫的，虽然有人诟病它加了二氧化钛所以显白，但是美白这件事重在坚持以及和严格的防晒密不可分，希望大家都能白得像一支灯泡。

28天淡斑精华

其实从成分表看和小灯泡的有效成分如出一撤，但是vc衍生物的比例大幅度提高了，提亮的效果更佳明显，同时增进了SepwhiteMSH的效果。

醒醒（油皮）：之前在日系美白篇里说过只在日本有售的密集型祛斑精华，一排7支总共4排，每天晚上按照顺序使用。对我来讲它更是针对红、黑痘印的产品。一盒用完全脸干净透亮，整体发红的情况也得到很大缓解。

其实SK-II的品牌季视频更像是我们把之前说过的好用产品做了一个总结，神仙水、小灯泡、前男友面膜都是我在第一季【护肤基础】里屡屡提到的产品。要是跟着我们一路走来的朋友估计听到耳朵起茧，当我在本期视频里再次提到的时候估计都在快进同时翻我的白眼，心里OS“又来了，又来了！”。就像网上对SK-II产品的评论两极分化十分严重一样，有的人离开它就不能活、有的人一掷千金却用出了反效果，“针对肤质和需求选产品”从来没在哪个品牌里体现得这么明显。如果皮肤健康，护肤品肯定是锦上添花的效果；如果皮肤已经出现状况了，不如去医院找医生看看，并不是一瓶“神仙水”就能让你起死回生喔

当手脚冰凉时，我们一般认为，由于天气原因，在身体衣服穿得比较少的情况下，影响了人体内的血液循环，影响气血运行的流畅性，进而出现手脚冰凉的。下面是由小编收集的一些关于为什么一到秋天就手脚冰凉，希望对大家有有所帮助。

手脚冰凉怕冷是什么原因怎么调理

1、手脚冰冷是指手脚冰冷的一种病症，主要是心血管系统障碍和体寒造成。

2、天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。

3、手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。

4、体型较瘦、虚寒体质的女生应该多注意温补，改善怕冷的体质，还应该多注意补铁补血，血气充足，就会增强抵抗力，不惧寒冷，多吃红枣阿胶，还可以选择一些安全的补铁剂，乳酸亚铁，阿胶，蛋白锌，补铁生血，能有效的帮助体型太瘦小的女生祛寒保暖。

5、平时喜欢用座垫的女生千万不可用清凉垫，里面是水，虽然坐上去软软的，但长期下去会子宫受凉。建议用棉布软座垫。

手脚冰凉是怎么回事

1、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低会导致手脚冰凉。

2、血管障碍：手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。

3、虚寒体质：体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起的。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。

4、血糖太低：食物是身体很重要的热量来源，如果减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，就会有手脚冰冷的现象。

5、低血压：低血压时，血液循环会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷。

6、压力过大：因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人是手足寒症的高发人群。

秋冬手脚冰凉怎么办

1、要根据天气变化而适当增加衣物，注意防风保暖。切勿只要风度不要温度。

2、平时要注意多喝温水。

3、可以多吃一些红枣，桂圆，人参等性温补血的食物。

4、每晚睡前可以多用热水泡脚，加速身体血液循环。

5、平时也要加强体育锻炼，提高免疫力。

手脚冰凉怕冷是什么原因

1、中医认为手脚冰凉多半是气血两虚引起的。女性以血为本，耗血比男性更多，比如生理期、怀孕生产、哺乳婴儿等。因此，可从饮食上做一些改善，多吃一些补血食物，如桂圆、乌鸡、黑芝麻、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。

2、平时需要注意保暖，避免受寒受风，注意饮食均衡，少吃生冷、油腻、不好消化的食物。

3、还要加强体育锻炼，使气血畅达。中药治疗方面，手脚冰凉需要温补阳气，中成药可选择当归四逆汤;对于自身阳气充足但是郁滞于胸腹部的情况，不要盲目温补阳气，而是应当疏解气机，促进阳气外散。

为什么一到秋天就手脚冰凉

通常秋天手脚冰凉可能是穿衣过少、气血不足、气滞血瘀等引起，患者可通过生活护理、用药的方式进行改善。具体如下：

1.穿衣过少：秋季的天气较为寒冷，如患者没有及时增添衣物，穿得较为单薄，可能会有身体发冷、四肢冰凉的情况。此时建议患者及时增添衣物，以免寒气入侵诱发疾病。

2.气血不足：如果患者在秋季的时候有四肢冰冷的情况，并且还出现了头晕、乏力、心悸等不适症状，考虑四肢冰凉是气血不足引起。此时患者应及时就医，根据医生建议服用十全大补丸、人参归脾丸等药物进行治疗，日常应注意适当吃山药、大枣等温补的食物。

3.气滞血瘀：气滞血瘀可能是情绪抑郁、肝脏功能减弱等引起，气滞血瘀患者可能出现血液运行不畅导致的局部冰凉、咳喘、嘴唇发紫等情况。患者应积极就医，遵医嘱服用血府逐瘀胶囊、丹栀逍遥丸等药物改善身体不适。

除了上述原因，患者的不适还可能是肾阳虚引起的，建议患者通过专业检查明确身体情况，然后在医生指导下进行针对性治疗。

秋令时节，天气转凉，人的味觉增强，是进补的好时机。而且秋季的夜晚，都比较容易入睡。今天，小编为你带来了秋天养生的方法。

秋天养生菜系

1、强肾植物：黄秋葵

要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵，果实有点像辣椒，用油炒，特别是炒鸡蛋，很好吃。这种蔬菜不太常见，但最近声誉鹊起。为什么?经科学家研究，黄秋葵强肾健体的功效，在蔬菜中非同一般。

2、预防感冒：莴笋和菜花

菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花是适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是非常好的血管清理剂。

3、脸上不长痘痘：生菜和苦瓜

生菜富含维生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮肤补水，对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，它含有抗癌作用的活性蛋白质，不但能够增加免疫细胞的活性，还能清除体内毒素，帮助排毒。

4、避免消化不良：韭菜和香菜

韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维。食用韭菜，可以起到消食导滞、除积健脾、促进食欲的作用。香菜香味独特，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜有温中健胃的作用，适当吃点香菜可以缓解胃部疼痛、消化不良等症状。

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秋天养生的技巧

秋天，历经立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。《素问·四气调神大论》曰：“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。”

时至秋令，碧空如洗，地气清肃，金风送爽，万物成熟，正是收获的季节。秋季是处于“阳消阴长”的过渡阶段，立秋至处暑，秋阳肆虐，温度较高，加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，故有“秋老虎”之说。“白露”过后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，稍有不慎，则伤风感冒，许多旧病也易复发，被称为“多事之秋”。由于人体的生理活动与自然环境变化相适应，体内阴阳双方也随之发生改变。因此，秋季养生在对精神情志、饮食起居、运动导引等方面进行调摄时，应注重一个“和”字。

秋天气候干燥，秋燥常会使人的皮肤和口角干裂，皱缩增多，口干咽燥。还可见毛发脱落增多，大便易干结。这时应注意室内保持一定的温度和湿度，要多食水果和多饮水。秋令气温多变，即使在同一地区也会出现“一天有四季，十里不同天”的情况。因而，应多备几件秋装，如夹衣、春秋衫、绒衣、薄毛衣等，做到酌情增减。秋季气候渐转干燥，日照减少，气温渐降，尤其深秋之时，草叶枯落，花木凋零，一些人心中常会因此产生凄凉、垂暮之感以及忧郁、烦躁等情绪变化，故有“秋风秋雨愁煞人”之言。这时，人们应该保持神志安宁，减缓秋季肃杀之气对人体的影响。收敛神气，以适应秋天容平之气。对于养生者来说，每次锻炼后应多食些滋阴润肺、补液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等，若出汗较多，可适量补充盐水，补充时以少量、多次、缓饮为准则。

秋天是锻炼的好季节，但此时因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，故运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损;运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。

俗话说：“一场秋雨一场寒”，秋风肃杀，天气渐凉，这时要加强防寒锻炼，使人体的抗御机能得到锻炼，从而使机体逐渐适应寒冷的环境，有利于避免诸多疾病的发生，其中最为常见的为呼吸道疾病。此外，冬天往往易诱发支气管炎、慢性气管炎、风湿病等，秋天接受秋冻锻炼，能提高机体抗病能力，对疾病的发生起到积极的预防作用。

总之，秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，起居作息要相应调整，《素问·四气调神大论》曰：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”早卧以顺应阴精的收藏，以养“收”气。早起以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。有人对脑血栓等缺血性疾病的发病时间进行调查研究，发现这类疾病在秋季发病率较高，发病时间多在长时间睡眠的后期，而秋季适当早起，可减少或缩短小血栓形成的机会，这对于预防脑血栓有一定意义。

秋日养生的窍门

1、配点肉，蛋白质好吸收

大豆有“植物肉”的美誉，它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品。用大豆做成的豆腐，蛋白质也不会差。在吃豆腐的同时加入一些蛋白质质量非常高的食物，就能和豆腐起到互补作用，使得豆腐的蛋白质更好地被人体消化吸收利用。

2、加蛋黄、血豆腐，钙补得更多

就像吃钙片的同时需要补充维生素D一样，吃豆腐要补钙，就要搭配一些维生素D丰富的食物。因为在钙的吸收利用过程中，维生素D起着非常重要的作用。在吃豆腐时，搭配维生素D含量丰富的食物才能更有效地发挥作用。 蛋黄中含有丰富的维生素D，因此鲜美滑嫩的蛋黄豆腐是补钙的优秀菜肴。

3、加海带、紫菜，能多补碘

豆腐不但能补充营养，还对预防动脉硬化有一定的食疗作用。这是因为豆腐中含有一种叫皂苷的物质，能防止引起动脉硬化的氧化脂质产生。 但是皂苷却会带来一个麻烦，引起体内碘排泄异常，如果长期食用可能导致碘缺乏。所以，吃豆腐时加点海带、紫菜等含碘丰富的海产品一起做菜，就两全其美了。

4、放青菜、木耳，更防病

豆腐虽然营养丰富，但膳食纤维缺乏，单独吃可能带来便秘的麻烦。而青菜和木耳中都含有丰富的膳食纤维，正好能弥补豆腐的这一缺点。 另外，木耳和青菜还含有许多能提高免疫力、预防疾病的抗氧化成分，搭配豆腐食用，抗病作用更好。

《邹忌讽齐王纳谏》

1、《邹忌讽齐王纳谏》中描写邹忌外貌的句子：邹忌修八尺有余，而形貌昳丽。

2、《邹忌讽齐王纳谏》中写邹忌经过思索，找出妻、妾、客认为自己比徐公美的原因的句子是：吾妻之美我者，私我也；妾之美我者，畏我也；客之美我者，欲有求于我也。

3、《邹忌讽齐王纳谏》中写齐王受邹忌启发，用悬赏的方法广泛征求臣民意见的句子是：群臣吏民，能面刺寡人之过者，受上赏；上书谏寡人者，受中赏；能谤讥于市朝，闻寡人之耳者，受下赏。

4、《邹忌讽齐王纳谏》中邹忌的讽谏最后收到了效果的句子是：燕、赵、韩、魏闻之，皆朝于齐。

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《望岳》（杜甫）

1．杜甫在《望岳》中，借齐鲁大地烘托泰山拔地而起，参天耸立形象的语句是：岱宗夫如何？齐鲁青未了。

2．杜甫在《望岳》中，虚实结合，描写泰山神奇秀丽，巍峨高大的诗句是：造化钟神秀，阴阳割昏晓。

3．杜甫在《望岳》中表现泰山高峻，幽深的诗句：荡胸生层云，决眦入归鸟。

4．杜甫在《望岳》中表达不畏困难，敢于攀登绝顶，俯视一切的雄心壮志的诗句是：会当凌绝顶，一览众山小。

《春望》（杜甫）

1．杜甫在《春望》一诗中写国都沦陷，山河依旧，春天来临却杂草丛生且表现长安春日满目凄凉，传达出诗人忧国伤时之情的诗句是：国破山河在，城春草木深。

2．杜甫的《春望》中诗人感时伤别，见明丽之景诱发内心伤感（或运用拟人手法抒发伤感之情）的诗句是：感时花溅泪，恨别鸟惊心。

3．杜甫的《春望》中，春天的花开鸟鸣反而使诗人杜甫生出忧国和思乡之情的诗句是：感时花溅泪，恨别鸟惊心。

4．杜甫在《春望》一诗中悲哀国破家亡，伤感离乱之痛，表现他爱国，念家的美好情操，诗中能够表现他忧愁而日益衰老的句子是：白头搔更短，浑欲不胜簪。

《茅屋为秋风所破歌》（杜甫）

1．杜甫《茅屋为秋风所破歌》中描写到被子的两句是：布衾多年冷似铁，骄儿恶卧蹋里裂。

2．杜甫《茅屋为秋风所破歌》中关心民间疾苦，同情劳动人民，表现诗人虽身处逆境仍然能乐观向上的诗句是：安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。

3．杜甫《茅屋为秋风所破歌》中表现杜甫舍己为人，至死不悔的决心的两句是：何时眼前突兀见此屋，吾庐独破受冻死亦足！

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《雁门太守行》（李贺）

1．“诗鬼”李贺在《雁门太守行》中写敌人兵临城下，战云笼罩，使人透不过气来，而战士整装待发，士气还很旺盛（或极力渲染敌军兵临城下的紧张气氛和危急形势）的诗句是：黑云压城城欲摧，甲光向日金鳞开。

2．李贺在《雁门太守行》中抒发誓死报国忠心的诗句是：报君黄金台上意，提携玉龙为君死。

3．李贺在《雁门太守行》中描写官军出其不意袭击敌人的诗句是：半卷红旗临易水，霜重鼓寒声不起。

4．李贺在《雁门太守行》中从声和色两个方面勾画了一幅激烈的战斗场面，渲染了沉重，紧张，肃杀的氛围的诗句是：角声满天秋色里，塞上燕脂凝夜紫。

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现在男生的衣服也跟女生一样有着很多种的选择，很多男生到了秋天都不知道应该穿什么，小编在这里给大家汇总了几款今年秋天最受欢迎的上衣，一起来看看吧。

套头机能外套

机能系夹克外套应该是很多男生都会喜欢的服装款式，毕竟夹克自身就有种酷酷的感觉。但是小编觉得最酷的还是立领的套头夹克，穿起来简单方便，而自然常规的立领设计又不会显得尴尬，日常穿着出门可以轻松驾驭。

复古感卫衣

好看的卫衣总是让人挪不开眼睛，而且卫衣不管是单穿还是搭配T恤叠穿都是不错的选择。小编觉得男生好看的卫衣有很多，但是今年秋天有着复古感的卫衣应该挺受欢迎的。毕竟复古潮最近在时尚圈是掀起了一阵狂潮的，所以百搭的卫衣当然也要穿出复古风啊。

针织毛衣

曾经看到过这样一句话，说的是穿毛衣的男生是最温柔的。所以这个秋天除了夹克和卫衣，针织毛衣也得备起来。但是毛衣记得选择宽松一点的，单穿会更加有休闲感。而且薄款的毛衣在冬天还可以作为打底，可以说是很实用啦。蓝色加上白色的条纹设计给人很清新的感觉，穿在身上莫名觉得很清爽。

这三款上衣有你喜欢的款式吗？

柿子很常见的水果吧,虽然现在以后很冷了,但是我们还是要来说说秋天吃柿子有什么好处?下面来一起介绍下吧!

秋天吃柿子好吗

柿子是很常见的水果,什么季节吃无所谓,但是一般柿子都是在秋天成熟的,所有秋天吃的比较多,当然以现在的科技技术,任何季节都可以吃到柿子!所有说不管是春夏秋天吃柿子都是可以的,不过需要注意几点,不能吃多,在一个就是不能吃柿子的人!

秋天吃柿子有什么好处

1、止血

新鲜柿子有凉血止血作用;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用,用于治疗咳血、便血、出血、吐血;有研究发现,柿子和柿叶对降压、利水、消炎、止血有着积极地疗效.2、降气止咳

柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果;柿子还具有润肺化痰、清热生津、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效.含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素.3、降压止血、抗菌消炎

柿叶制成茶,经常饮用,能增进机体新陈代谢,利小便,通大便,净化血液,使机体组织细胞复苏,并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处.4、适合于甲状腺病人食用

新鲜的柿子含碘量很高,甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处.5、润肠通便

柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于缓解便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用.另外,柿子和柿饼都可作缓和滋养品.并有止血润大便的作用,能缓和痔疮肿痛,止痔疮出血及直肠出血等.6、解酒

柿子能促进血液中乙醇的氧化,帮助机体对酒精的排泄,减少酒精对机体的伤害.7、软化血管

柿子有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能.

秋天吃柿子注意什么

不宜空腹吃

饥饿时胃酸增多浓度高,而柿子含有大量的单宁、胶质及可溶性收敛剂等成分,若与高浓度胃酸相遇,可能结成结石,如果结石成大块就会堵塞幽门,升高胃压,引起胃胀胃痛,严重时还会造成胃结石、胃溃疡、胃出血、胃穿孔等症.不宜大量吃

柿子含糖量高,多吃对牙齿、口腔不利,并影响食欲.另外,柿子的鞣酸等还会影响人体对钙、镁等的吸收,易使人营养不良.不宜连皮一起吃

柿子中的一些遇酸沉淀物主要都在柿皮中,连皮一起吃无形中就增加了发病的机会,易致腹痛,恶心等症.不宜与螃蟹同吃

柿子与螃蟹作用后会抑制消化液的分泌,影响健康.另外,因两者同属凉性食物,食用后可引起胃肠疾病,故不宜同吃.不宜与红薯同吃

红薯在胃中的发酵物能使柿子中的单宁、纤维素等迅速发生沉淀,影响胃的正常功能,有可能导致肠梗阻.不宜与海味同吃

柿子中的鞣酸能够与鱼、虾等食品中的蛋白质及钙盐一起形成一种沉淀物,并能刺激胃肠等器官,易引起恶心及便秘等症.