三方协议签订后还是应届毕业生吗汇总20篇

皮带尾朝左和朝右都可以。如果是尾部带有logo或者图案是朝左，否则的话logo会倒着而不好看;如果皮带尾没有logo，朝右或朝左均可。甚至我们还可以选择两个方向来回变换，可先朝左系两天，然后再朝右系，这样皮带可以保持直直的。

皮带尾朝左还是右边

一般皮带尾是朝左的，主要看皮带上的logo和图案，只要确保logo和图案是正立的就可以，如果绕错它会是倒立就会影响美观，所以是朝左的会多一些。但其实往左或往右是没有规定的，看自己的喜好来决定以及皮带的结构来定。

皮带尾留多长比较合适

皮带尾一般留12-18厘米会比较合适，将皮带系在腰部时，它的尾部应该超过裤子的第二个裤耳的会刚刚好，如果太长的话，尾部就容易翘。另外皮带尾千万不要留太短，因为调整的余地就没有了，如果以后体型增加腰围变大的话，太短的皮带就没法用了。

皮带尾翘起来怎么处理

1、将皮带放在床垫下压一压

很多人会发现皮带尾巴总是翘起来，这与皮带的质量以及长度有关，太长的皮带容易这样，质量差的皮带也容易这样。可将床垫掀开，然后将皮带放在床垫底下，睡觉的时候压一压它就会恢复正常。

2、放在热水里泡

还可以将翘起来的位置反方向的折一下，然后放在热水里面泡十分钟左右，然后迅速的拿出来擦干，如果是牛皮材质的皮带，不能长时间的接触水分。

3、调节皮带长度

看皮带系好之后的长度，在合适的位置做记号，然后将皮带的头取下，并用剪刀将皮带的长度剪到合适的位置，之后再将皮带头装好，这样可以避免皮带尾之后再次翘起来。

女娲一直被人们看做是创世神之一，自然是属于神族的，但是其实在很多小说里面的设定中，女娲其实并不是神族，而应该是妖族之王，这其实也不难解释，因为女娲的真身是蛇，古代也有很多人首蛇身的女娲画像。但是，究竟女娲到底是神族还是妖族呢?女娲的真实身份究竟是什么，神话中的女娲到底是属于神族还是妖族?1.女娲简介

女娲，中国上古神话中的创世女神。

又称娲皇、女阴，史记女娲氏，是华夏民族人文先始，是福佑社稷之正神。

相传女娲造人，一日中七十化变，以黄泥仿照自己抟土造人，创造人类社会并建立婚姻制度;因世间天塌地陷，于是熔彩石以补苍天，斩鳖足以立四极，留下了女娲补天的神话传说。

女娲不但是补天救世的英雌和抟土造人的女神，还是一个创造万物的自然之神，神通广大化生万物，每天至少能创造出七十样东西。她开世造物，因此被称为大地之母，是被民间广泛而又长久崇拜的创世神和始母神。2.女娲是妖族还是神族

伏羲擅长卜算，经过缜密的计算，他得知他和女娲两人将会在日后创造出一个异常强大的族群，于是便向女娲提议，要不要试一试。

两人一拍即合，于是开始创造生命，由于都是第一次，没什么经验，所以早造出的生灵并不完美，它们被统称为妖族，这些生灵先天极其强悍，但是悟性很低，后续发展无力，所以虽然它们拥有过人的容貌，但是缺少创造力，所以始终没有能够确立自己的统治地位。不过，由于创造出了生灵，女娲夫妇二人还是立下了大功德，他们因此而被封为了半圣。

第一次失败的经历之后，他们决定再尝试一次，经过上一次失败的经验激励，他们终于创造出了一种能够修炼成圣级的生灵，为此甚至付出了自己的血肉为代价，将丰富的情感和渊博的知识灌注在了这些生灵的身上，这便是人类的由来。自此，他们的修为也臻至完美，功德圆满，足够成就圣人之位，但是名额却只有一个。

妖族诞生的早，但是人族却反而更受天地的钟爱，他们因此而对人族非常的嫉妒，再加上其他种族的挑拨，两大族群发生了一共三次大战。

首次大战，两方勉强打了个平手，不过妖族并未伤到元气，而人族却是动了根基。因此，第二次大战人族一败涂地，幸好有伏羲出面干涉，这才没有遭遇灭族之祸，两方就此休战。第三次大战，人族仍旧没有发展到巅峰，根本不是妖族的对手，而伏羲因为曾立誓只跟能够帮两族各一次，因此遭到了大面积屠戮。

女娲那时人妖两族的创造者，再加上妖族已经快要统治天下了，而且本身伏羲就已经偏向人族了，所以可以出手相救的女娲最终选择了中立，眼见着她见死不救，伏羲最终只能失望的将所有力量都传给了她力竭而死。得到了一位半圣的完整力量，再加上她本身的半圣力量，女娲终于成为了第一位圣人，虽然如此但却因为对人族的漠视，而在后世遭到了道教的大能排挤。

妖族元气大伤，巫族此时突然对其发起突袭，在这期间内，因为对伏羲抱有愧疚之心，女娲让其重生在了人族。在伏羲的帮助下，人族逐渐开始崛起，通过苦修老子等多位人族天才，也逐渐达到了圣级水平。人族发展到兴盛之后，立即发动了对妖族的反扑，展开了疯狂的报复，插手巫妖大战，阻止女娲对妖族的援助，而且立即对其其选择了孤立。

受此挫折的女娲，只能黯然退出了圣人的舞台，而伏羲则以人族之主的身份，迅速征服了天地，并重新修炼到了半圣级战力。随着力量的恢复，他的记忆也逐渐被唤醒，于是立即阻止人们对于母神女娲的不敬，不过因为各种因素的限制，他无法主动去与其相见，只能由女娲前来找他。

在历史中，年少的女娲恋上了玉树临风的伏羲，在十六岁的时候就嫁给了他，而在伏羲称帝之后，便将中原拱手送给了她，花甲之年的时候，伏羲遭受敌人的伏击而死，只能将诺大的国家交给女娲统治。他们二人有四儿四女，名字皆取自八卦，所以古时候伏羲被尊称为天父，而女娲则被称为地母，他们的儿女就被称为阴阳。

再说，女娲在接手国家之后，统治了很长的时间，因此实际上她的影响力要远比伏羲要强，后来在神农氏和轩辕氏的大力帮助下，才终于将这种局面扭转过来。原始部落乃是母系社会，而随着伏羲氏的崛起，父权逐渐成为社会主体，而随着女娲的摄政，母系社会逐渐有了复辟的迹象。3.上古四大妖皇

陆压

陆压道人乃是火内之珍，洪荒自由身，离地之精，三昧之灵。转生为妖族最小的一个太子，侥幸躲过巫妖大战，手上法宝有斩仙刀和钉头七箭两大杀器。陆压的存在本身就是不科学的，鸿钧未合道前根本不是其对手，等到鸿钧合道成为天道执掌人却依旧不敢对陆压道君有所动作。本来鸿钧以为合道后，应该可以轻易斩杀陆压道君。但地位越高，知道的事就越多，成为天道后的鸿钧这才知道陆压道君的身份不是他想的这么简单。

东皇太一

皇极不用九畴策，天祚何劳御侮歌。笑卧碧落无忧事，大千谁与牧星河。上古天庭的主宰者。乃是混沌孕育而出的大神。执掌先天至宝混沌钟，在盘古开天辟地，女娲造人造物之际镇压鸿蒙世界。后来发生巫妖大战，更是以一己之力硬抗几个祖巫，最后势均力敌的情况下，东皇太一狠辣果断，太一大喝道：天地不仁，以万物为刍狗，圣人不仁，以生灵为蝼蚁。这便是天道?既然天道要灭妖族，那今天我是拼死一战。”言罢化身三足金乌催动东皇钟自爆元神。太一身陨陪同的还有剩下的祖巫一起陨落。几千载过后当年的大神通者也不过留下了朝升幕降的躯体!

女娲

补天造人、创三界生灵，曾为妖教教主。昔日鸿蒙初成时，地母女娲以造化天地生灵遗德洪荒。被诸圣尊为“万灵之宗”。由于所修造化之道，女娲可变化自身种族，成为妖族之祖，位居三十三天外的太素天-栗广之野-娲皇宫。大隐于天，不问大教，冷眼立三界。她同老君、元始、通天、准提、接引一般，都是在开天辟地之前相继成圣，成圣在混沌之中，所以为先天圣人。而在开天辟地之后成圣的，都为后天圣人。《佛本是道》第四百五十七章：女娲娘娘点头道：“此言甚善。我等六位，都乃先天之圣，惟你乃后天而成。”

孔宣

天地混沌一片，上古神鸟凤凰诞生了孔雀与大鹏，至此，天地间第一只孔雀就是孔宣出现了。经过了数万年，才将五色神光炼化，修得人形。独家神通是五色神光，五行内无物不收。分青、黄、赤、黑、白五色，五色神光号称无物不收，打跑了道行、法力都在十二金仙上的燃灯道人，就连陆压对上五色神光，也只有逃跑的份。其本身虽是孔雀，却也继承其母凤凰的高傲，不喜欺负弱小，喜欢挑战强者。在封神演义中，他甚至敢对圣人出手，并且还成功以五色神光将圣人刷住。

入伏也就意味着进入了三伏天了，三伏天的养生重点之一就是祛湿，体内湿气重整个人就昏昏沉沉的。那么，入伏能拔罐吗？入伏拔罐好还是艾灸好？

入伏能拔罐吗

三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，此时人体为了顺应天时处于“阳盛于外而虚于内”的境地，汗液增多，暑气逼人，常常导致人体阳气宣发太过，而出现体内阳气匮乏，此时，如果过度贪凉易致内寒过甚，以至于体内阳气更衰。

“庚日”又与“肺金”有关，庚日为金，属大肠，大肠与肺相表里。正是温煦肺经阳气，驱散内伏寒邪的最佳时机。《黄帝内经》又曰：“使气得泄，若所爱在外”，所以，不要因怕出汗而躲在空调房里，也尽量不要吃冰镇一类的饮料和食物，会使寒气入侵不能排出。

冷饮不但消不了暑气，反而会伤了脾胃。茶，是解暑的最佳饮品。一杯热茶喝下去虽会出一些汗，但随之而来的是一阵阵的清凉。所以，要想使体内的寒气排出，应该在伏天多喝热水，热茶，这样就可以把积攒在体内多少年的寒气逼出来。

三伏天：温灸拔罐祛寒湿，无病一身轻！

入伏拔罐好还是艾灸好

不管是艾灸还是拔火罐，都是很好的养生保健方法。无所谓艾灸好或者是拔火罐好。各有各的优势，但是都是要慢慢调理的。拔罐很有效拔罐是中医传统的治疗方法之一，可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功效，能有效祛除体内湿邪，而且操作相对比较方便，在家中就可完成。

拔罐的好处

拔罐是中医传统的治疗方法之一，可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功效，能有效祛除体内湿邪，而且操作相对比较方便，在家中就可完成。

拔火罐的好处：通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。

艾灸的好处

艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用。

艾灸的好处：温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

艾灸是温和的，可以连续做半月~1个月。一年可以分阶段做。拔罐是体表排毒，效果明显，但不适合经常做，而且皮肤有炎症过敏也不能做。

外出旅行必须携带哪些用品是我们外出旅行所要学习的重要知识。随着旅游业的日益发展，旅游成了休闲放松的第一选择。不论是在住地周围还是远跨重洋，在旅游中，旅行包都扮演着非常重要的角色。出去短期旅游带旅行箱还是旅行包好呢？下面就带大家来了解一下这个旅游准备知识。

外出旅行往往都会带很多东西，这时候有一个不错的旅行箱或者旅行包是必须的。当你离开家乡去远行，或做事或游览，或者投身于大自然中享受着阳光雨露时，利用箱包可以将日常用品或者想带在身边的任何东西装起来以便于携带。旅行包可分为背包、提包和拉杆旅行包包；旅行箱一般有便携式手提箱和拉杆箱。在选择时，要考虑容积和款式，此外还应考虑使用者的身材和体形以及负重能力等因素。

家庭出游：每逢佳节，出游的特别多，尤其是以家庭为单位的，这些多以跟团旅行，不用说一个拉杆箱是必不可少的，至于选多大的，根据自己的实际情况。同时也需要一个旅行背包，到时候到一个地方之后，拉杆箱放到旅馆里，而到景点旅行时，就需要背着背包，将一些急需用品，还有一些娱乐用品如照相机、手机、钱包等放入里面随身携带。

独自一人跟团旅行：这个主要看时间的长短，一般如果和自由两三天那么一个双肩背包就足够用了。如果5天到1个周那么就最好选择一个拉杆箱或者拉杆包。参加登山越野类徒步旅行：这时候就必须选择旅行背包，只有旅行背包才能在旅途中解放自己的双手，保持身体的平衡，同时无视地形的好坏，顺利的前行。

为什么南极的温度比北极的温度低？这是因为南极地区是一个储热能力弱的大陆。极厚的冰层使南极洲的平均高度达到2600米，比地球上其他六大洲的平均高度高出约1500米。夏季获得的热量很快消散，导致南极洲年平均气温只有-56℃。

北极是一个被大陆包围的海洋，北冰洋在中间。夏冬一年只有两个季节。冬天没有白天。最低温度为40摄氏度，年平均温度低于0.12摄氏度。

南极洲是一个四面环海的大陆，海拔2350米。它是世界上最高的洲。超过95%的南极大陆终年被冰雪覆盖。温度可达150-160摄氏度，最低可达88.3摄氏度。

海水结冰会排除其他成分的现象给人们以启示:用冷凝法进行海水淡化。

自1957年以来，美国在南极洲建立了一个科学研究站。南极记录的最低温度是零下80.6摄氏度。观察发现南极比北极冷。这是什么原因？美国宇航局高级官员和冰川专家罗博特透露了这个秘密。

因为地球的北极和南极比地球的热带和中纬度地区接收到的阳光少，所以两极都相对较冷。此外，在北极和南极，太阳从不会上升到地平线以上23.5度，它必须经历一个漫长的、六个月的极夜期。此外，大部分阳光到达两极后，被极地冰反射回太空。两者都位于地球的两极，具有相同的纬度和相同的太阳暴露持续时间和角度，但是南极的冰比北极多。北冰洋在北极地区占地1310万平方公里。水有很大的热容量，可以吸收更多的热量，然后慢慢消散，所以冰比南极少，冰川的总体积只有南极的1/1/10，大部分冰沉积在格陵兰岛。南极洲被称为世界上的“第七大洲”。陆地的储热能力不如海洋。夏天获得的有限热量很快被散发出去。此外，南极洲周围的水流很冷，使得气候极其寒冷，所以有很多冰。由于南极洲地势高，空气稀薄且不温暖。尽管几个月来都是白天，但太阳只是在地平线上徘徊。阳光是斜的。巨大的冰原就像一面镜子，可以反射几乎所有的阳光。其结果是，它接收到的热量很少，温度进一步下降，导致全年极度寒冷。由于气候极其寒冷，南极的降水只能以雨夹雪的形式出现，而雨夹雪全年不变。这里的年平均降雨量只有55毫米，但是由于气温低，蒸发量小，年复一年的积累，最终形成了一个巨大的冰原。

为什么南极的温度比北极的温度低？这是因为南极地区是一个储热能力弱的大陆。极厚的冰层使南极洲的平均高度达到2600米，比地球上其他六大洲的平均高度高出约1500米。夏季获得的热量很快消散，导致南极洲年平均气温只有-56℃。

相比之下，北极地区陆地面积很小，主要是北冰洋，冰层只有一英尺厚。因为海水有很大的热容量，可以吸收更多的热量，北冰洋还有另外一个功能，那就是一个有效的储热池，它可以利用夏天储存的热能在冬天给北极加热。此外，热量散发相对较慢，因此那里的年平均温度高于南极洲，约为8℃。

大家在生活中应该都听说过非常多的生活常识吧，那么你了解喝汤吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟汤应该饭前喝还是饭后喝，以及喝汤有什么讲究？

汤应该饭前喝还是饭后喝

饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲。有研究表明：在餐前喝一碗汤，可以让人少吸收100—190千卡的热能。相反，饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面，饭已经吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖；另外，最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，影响食物的消化吸收。

喝汤有什么讲究

1、喝滚烫的浓汤

平时生活中，喝汤的时候需要注意温度，很多人在在熬汤的时候没有注意温度，直接将滚烫的汤水送入口中，除了容易烫伤口腔之外，还可能对人的胃粘膜，食管黏膜造成明显的刺激，这样出现这些部位癌变的概率会比较高。因此，平时喝汤的时候应该注意温度，不要经常喝滚烫的浓汤。

2、饭后喝汤

在喝汤过程中同样需要讲究，很多人总是在吃完饭之后大量喝汤，这种行为也是错误的。因为吃完饭之后胃部已经有很多的食物堆积，如果此时还大量喝汤，可能会导致胃部受到损伤，此时胃部容积增大，胃壁变薄，久而久之还可能会影响消化，引发某些胃部疾病。因此，平时吃完饭之后最好不要大量喝汤。

3、用汤水泡饭

很多人在喝汤的时候，喜欢将汤和米饭泡在一起，这种行为也是错误的。长期用汤水来泡饭，容易导致消化功能下降，甚至会引发胃部疾病。因为汤水和米饭混在一起，很多人进食的时候就不会充分咀嚼，这样食物没有完全咀嚼就下咽，可能会增加消化负担。

4、快速喝汤

在喝汤的时候，有一些常见的错误需要避免。例如喝汤的速度太快也是不好的一种行为，很多人平时总是快速喝汤，在快速喝汤的时候除了容易增加负担之外，还可能会摄入过多的空气，这样喝汤之后可能会有胃胀气的表现。因此平时喝汤的过程中需要注意速度缓慢，不要快速和汤，避免摄入太多的空气而影响健康。

饭后喝汤会长胖吗

饭后喝汤是非常容易导致长胖的，为了避免长胖应该在饭前喝汤。喝汤的时间很有讲究，俗话说“饭前喝汤，苗条又健康;饭后喝汤，越喝越胖“，这是有一定道理的。饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面，饭已经吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖;另外，最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，影响食物的消化吸收。中午喝汤不易长胖：早、中、晚哪一餐更适合喝汤呢？有专家指出，“午餐时喝汤吸收的热量最少”。饭后已经吃饱了，再喝汤容易导致摄入过多的热量，从而引起肥胖；另外，饭后喝下的汤会把原来胃中的食糜稀释，影响食物的消化吸收。特别是晚饭后更不宜喝太多的汤，汤很容易被小肠吸收利用，晚上喝汤过多，容易摄入过多的热量，而人体消耗减少，这些多余的热量就会转化为脂肪使人发胖。

喝汤的好处

1、吃饭的时候，中途不时进点汤水是有益的。因为这有助于食物的溶解和搅拌，从而有益于胃肠的消化和吸收若饭前不喝汤不进水，则饭后会因胃液的大量分泌使得液体丧失过多而产生口渴，这时才喝水，反而会冲淡胃液，影响食物的消化和吸收。

2、我们咀嚼食物，不但要嚼碎食物，便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，而唾液会不断咀嚼产生，唾液中的许多消化酶，并有帮助消化吸收及解毒等生理功能，对健康有益。

3、汤泡饭由于饱含水分，松软易吞，人们往往懒于咀嚼，未经唾液的消化过程把食物快速吞咽下去，这就给胃的消化增加了负担，日子一久，就容易导致胃病，甚至胃癌的发作。所以，不宜吃汤泡饭。

4、当然，饭前喝汤有益健康，并不是说喝多了就好，要因人而异，也要掌握进汤时的时间，一般中餐前以半碗汤为宜，而早餐前可适当多些。因一夜睡眠后，人体水分流失较多。

5、喝汤是一种健康饮食的方式，我们都知道，食物中的营养，是极其丰富的。那么，在日常饮食中，利用喝汤的方式，可以让身体更好的吸收食物中的营养物质，起到强身健体的作用。

签订认购书时，购房者应注意哪些问题？

购房者在确立购房意向之后，一般都要与售楼处的销售经理建立联系，在双方初步意向达成一致后，销售经理都会向购房者出示该公司的认购书，并按认购书要求购房者签订并交纳定金或预付款。购房者应认真、仔细地审阅认购书，并向销售经理索取有关房屋的宣传资料及有关文件，在问清楚房屋建筑的进展情况后，有条件的还应实地考察一下。在此基础上，购房者可签订认购书并交纳定金或预付款，定金各开发商定的标准不一，几千到几万的都有，一般与商品房价格成正比。认购书一般包括以下基本条款：

（l）当事人双方基本情况：

卖方，即发展商名称、地址、电话，销售代理方名称、地址、电话；有的开发商将销售工作完全委托给一个房地产中介公司进行代理。因此购房者购房时应弄清楚与之签约的销售经理是哪个公司的，如属于中介代理销售，应注意在合同中表明其代理关系；

买方，即认购方名称、姓名、地址、电话、身份证件种类；代理律师事务所名称、地址，代理律师姓名、电话；

（2）认购物业名称、房号、地址；

（3）房价：包括房屋户型、建筑面积、单位价格（币种）、总价额；

（4）付款方式：一般规定是一次性付款还是分期付款，一般现房可用一次性支付，期房按分期付款方式，办理按揭贷款手续的，还要就有关付款方式作详细约定；

（5）认购条件：一般包括签订认购书的注意事项；关于定金或预付款数额，购房者应与卖方约定一定期限内，买方不买房时由卖方归还定金或预付款本金，并形成书面协议。有的销售方仅以口头表示同意，一旦发生纠纷难以讨还，所以为避免麻烦，最好都以书面形式约定；签订正式契约的时间、付款地点、帐户、签约地点等。

很多妹子觉得戴上眼镜觉得自己很老气，不戴眼镜，戴隐形眼镜，又怕遇上眼镜发炎。那么这个时候，你知道怎么样画戴眼镜的妆吗？下面本网小编带大家来看一下戴眼镜化浓妆好看吗？戴眼镜化浓妆还是淡妆？

戴眼镜化浓妆好看吗

1、无镜片的眼镜选淡妆

生活中，有很多妹子喜欢戴无镜片的造型眼镜，因为没有镜片会让人觉得戴上眼镜有眼镜放大的效果，所以这时候妆越淡越好哦。如果妹子们想让妆看起来明显一点的话，这里就推荐可以选择低调的粉丝再加上一点睫毛膏的轻刷就好了。

2、有镜片的眼镜加重眼妆

近视的姑娘们都知道戴上眼镜，会使得眼睛看起来要稍微小一点，因此我们想要眼睛看起来有灵气，眼部的轮廓强，就应该用到眼影和眼线了。用眼影和眼线不会让你的眼睛看起来不适。

戴眼镜怎么化眉妆

在画眉妆之前，大家先可以戴上你的框架眼镜，眉毛要比镜框高出一点点。尤其要注意眉的弧度，最好和镜框上缘的弧度平行。

完成了基本的眉毛的形状勾勒之后，可以用眉笔的另一边的刷头沿着同一个方向，来刷你的眉毛。不光可以让眉毛的纹路更加理顺，而且可以让眉毛的颜色更加均匀。

戴眼镜怎么画眼妆

1、画眼线

当你戴上眼镜之后，镜片就会遮住眼睛，所以建议大家可以选择画内眼线。在画的时候，并不需要一次就勾勒出一整条完整的眼线，可以沿着睫毛根部，采取以点连线的方式，满满涂满。

2、画眼影

因为一般的平光镜，镜片本身就会反光，所以建议大家在选择眼影的时候，最好不要选择带有珠光或者色调和饱和度很高的眼影。可以选择一些亚光的大地色眼影，这样眼睛看起来就不会显得很肿胀。

沿着自己的双眼皮线，用眼影先勾勒出一个轮廓。选择眼部最高的位置，以此为中心，向两边晕染。涂过眼影之后可以提升你眼睛的神采，让你的眼睛看上去更加的有神。

戴眼镜化妆要点

1、眼睫毛无需过多修饰

眼睫毛无需过多修饰，基本的睫毛膏就足够了。如果已经画过眼线，那不建议再用黑色睫毛膏，那样会使眼部显得太厚重，褐色会是更好的选择，它能够给人婉约温柔的印象，更适合咱中国妹纸。涂上睫毛膏后，要注意梳理干净，一旦留下结块，就会被镜片放大得更明显。

2、眼线淡雅效果好

虽说眼线要稍微画粗一点，但也要注意不要画得太浓艳哦，否则就和眼镜连成一块了。眼睛较小的妹纸，可以适当加以修饰，画上细细的眼线，涂上浅色眼影，戴上眼镜后眼睛会显得又大又美。而大眼睛的妹纸则不用过多地描眼线，以免镜片放大化妆的痕迹。

护肤品的种类非常多，防护乳和隔离霜都是在基础护肤步骤之后使用的，防护乳和隔离霜是两种产品，但是防护乳和隔离霜的功效很相似。

防护乳和隔离霜的区别

首先二者质地不同，防护乳是乳液质地，而隔离霜则是面霜质地;其次适用肤质也不同，防乳适合油性及偏油性肌肤，而隔离霜则更适用于干性肌肤;另外功能不同，隔离霜的主要作用是隔离，而防护乳不但能够隔离还有保护作用。防护乳是一种兼具隔离和防护的化妆品，它通常用在基础护肤的最后一步，它的生产主要是将隔离和修复的配方组合，并加入了丰富的营养物质，所以在达到防晒、隔离效果的同时，还能够对肌肤有一定的滋养作用。防护乳中的防晒成分是生物防晒和化学防晒，可以有效阻挡紫外线对皮肤的伤害。隔离霜的最主要作用是为了隔离彩妆对皮肤的伤害，它同时对阳光中的紫外线以及外界的污染物也有一定的隔离作用，但效果并不明显。不过隔离霜具有一个防晒乳没有的优点，那就是它可以防止电脑辐射。正是因为各有各的优缺点，所以通常可以将二者结合起来使用，达到更好的美肤护肤效果。二者同时使用的使用顺序是先用防护乳再擦隔离霜，虽然防护乳中具有防晒成分，但想要达到最佳防晒效果，还是应该选择专业的防晒产品。防护乳虽然综合了多种护肤效果，但这些效果并不是非常显著，所以想要达到某一方面的目的，还是应该选择专业性的产品。不过可以和防晒乳搭配使用，在“防”的同时对肌肤进行有效滋养。

先用防护乳还是隔离霜

防护乳在基础护肤步骤之后使用。基础护肤包括洗面奶，爽肤水，精华，乳液，面霜，防护乳和隔离霜的功效相似，所以要使用完面霜之后再使用防护乳。隔离霜和防护乳能同时用。虽然一般的防护乳里面都加了隔离的成分，可以起到防晒的作用，但是防护乳的防晒效果一般都没有隔离好，所以还是建议擦了防护乳后再擦一层隔离霜。

防护乳和隔离霜有什么不同

1、质地上

如果是隔离霜的话，它是面霜一般的质地，如果是防护乳的话，它是乳液一般的质地，相对来说，防护乳的晕开过程更简单。

2、适用肌肤人群

防护乳它相对来说比较适合那些油性或者偏油性的人群，为什么呢?因为它使用之后更加清爽，不会有任何油腻感，而隔离霜比较粘稠一些，比较适合那些干性及中性肌肤人群。

3、功能

它们本身对应的功能是不一样的，隔离霜的主要作用就是有效隔离太阳光中紫外线的照射，而防护乳它不但能隔离紫外线的伤害，而且还能将面部肌肤跟外界的粉尘也隔开。

4、颜色上

防晒霜通常是透明的，没有修饰肤色的效果。而隔离霜会增加一些调整肤色的功能，比如粉色、紫色、绿色等，上妆的延展性都非常好。同时为了不厚重油腻，所以防晒指数一般都在SF25以下。因此要根据自己的肤色选时选合适的隔离霜。

5、隔离彩妆上

一般隔离霜可以起到隔离彩妆的效果，在一定程度上防止彩妆残留对皮肤造成的伤害，如果使用粉底之前最好先使用一些隔离霜，但一般来说防晒霜没有这个效果。

6、对抵抗辐射抵抗

隔离霜可以防止电脑辐射等对皮肤造成的伤害，所以通常使用电子设备的朋友，需要使用适合自己的隔离霜，防护乳没有这样的特点。

隔离霜一定要用吗

不一定非要使用隔离。

隔离的主要作用是隔离空气微尘以及后续彩妆用品对面部的伤害，所以一般情况下，在涂抹完爽肤水乳液之后，上妆之前会先涂抹一层隔离霜，但是如果BB霜或者是粉底中本身含有隔离的作用的话，便不必使用隔离霜。

有的妈妈对宝宝的身体细致入微，耳温、额温、口腔温度都来一一测量，有时就会发现宝宝耳温比额温高，吓坏不已，担心耳朵是不是有炎症，这其实正常的现象，那么，婴儿体温计耳温准还是额头准呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

婴儿体温计耳温准还是额头准？

耳温确实是比额温精确，但是在日常育儿生活中，许多妈妈都会遇到这样的情况，给宝宝测量耳温，将耳温计插入宝宝耳朵里时，宝宝会哭闹，就会影响测量，而测量宝宝额温就方便多了。但是针对测额温的精确度问题，应该要如何测量宝宝的温度呢。

目前市场上的温度计有耳温枪、电子体温计、水银温度计、额温枪等多种，测量温度时，不管使用哪种温度计都需要在测量部位形成密闭的小空间，如果测量腋温，就要把温度计放在宝宝腋窝下，让宝宝夹紧。如果使用耳温枪，一定要保持外耳道是全封闭的状态。

不管使用哪种温度计，主要都是为了了解宝宝的大致温度，以便做出相应的应对措施。所以不要特别纠结于温度计的读数是否准确。

即使去了医院，也不用纠结于告诉医生的数值是否准确，只要告诉医生用哪种温度计，测下来温度是多少即可，否则，会影响医生的正确判断。

大家都知道左旋肉碱确实有减肥的作用，但是有些人服用之后却没有减掉脂肪，这是因为左旋肉碱若想起到减肥的效果的话，是必须要配合运动才能发挥成效的。

左旋肉碱要运动吗

左旋肉碱是运动减肥类补剂，只有配合运动效果才会比较好，主要是加速脂肪消耗，在运动初期主要以消耗糖分为主，半小时以后才会更多消耗脂肪，所以运动时间最好能够达到一个小时以上。运动以有氧运动为主，比如跑步，快走，跳绳等。最有效的左旋肉碱减肥效果应该是配合着运动去燃烧脂肪，通过饮食调理，再由左旋肉碱做辅助的工作，这样减肥起来就有效率，事半功倍了

左旋肉碱在运动前吃还是后吃

运动前吃。左旋肉碱在服用后1——6小时内发挥作用，在这个时间段加大运动量效果最好。

左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质，能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。可以说肉毒碱是转运脂肪酸的载体。在长时间大强度运动中，肉毒碱提高了脂肪的氧化速率，减少了糖原的消耗，同时也延缓了疲劳。

左旋肉碱减肥原理

脂肪的代谢过程要经过一个障碍，障碍就是线粒体膜，线粒体可以燃烧脂肪，使之释放能量，被身体消耗，但是长链脂肪酸通不过这道障碍。左旋肉碱就起到了搬运工的作用!把长链脂肪酸一点一点地搬运到屏蔽外面，送给线粒体，让它进一步氧化!左旋肉碱只是一种运载工具，至于到底消耗多少脂肪，并不取决于左旋肉碱。这就好比盖楼需要的砖都是用车来运输的，但盖楼消耗多少砖并不取决于车子的多少，而是取决于楼的大小和结构。简单地说，如果运动量(能量消耗)不大，脂肪消耗不多，只是增加左旋肉碱并不会增加脂肪的氧化功能，故而对减肥并无帮助。一般情况下(运动量不是很大)，人体会自行合成足够的左旋肉碱，不会出现左旋肉碱缺乏的问题。只有在运动量很大，如运动员或运动健身人士，单位时间内能量消耗较多，脂肪氧化供能“流量”较大时，才有可能(很多研究报告支持，也有研究报告否定)出现左旋肉碱合成“相对不足”的情况。此时，额外服用左旋肉碱，扩大运输车队(载体)的规模，在单位时间内给工地(线粒体)运送更多的砖(脂肪酸)，显然有利于氧化消耗掉更多的脂肪。左旋肉碱不是减肥药。

副作用

常见的是造成胃肠道的紊乱。肝病、肾病患者要谨慎服用，因为它会促进脂肪的代谢，可能会加大肾脏和肝脏的负担。所以服用左旋肉碱相关产品一定要按量服用，千万别为了追求高效的减脂效果而过量!

很多的朋友都喜欢去游乐场玩，游乐场的设施非常的多，大摆锤现在也是游乐场中的佼佼者，有些人在乘坐大摆锤的时候，都有自己喜欢的位置。这主要是由于这些人想体验自己的风格，大摆锤坐前面好还是后面好?下接下来小编为您介绍?

超级大摆锤又名大摆锤、流星锤，是目前国际上流行的新型游乐设备。该设备造型美观，结构科学，气势磅礴。

大摆锤是一种大型的游乐设备，常见于各大游乐园。游客坐在圆形的座舱中，面向外。通常，大摆锤以压肩作为安全束缚，配以安全带作为二次保险。座舱旋转的同时，悬挂座舱的主轴在电机的驱动下做单摆运动。大摆锤的运行可以使置身其上的游客惊心动魄。大摆锤属于刺激型的游乐设备。

由于大摆锤是圆圈形状的，乘坐大摆锤时坐在任何位置都没有太大的区别，大摆锤的每一个座位都会被抛到上空。

当大摆锤的最前端从最高点向下俯冲时，最后一排还在爬坡。这时由于过山车前排要拖着后面，所以第一排的速度并不是最快。在短时间内它虽然处在下降的状态，但是却要被后面的车厢越过高点时的动力所推动才能够继续向前行驶。所以，不难看出要想感受乘坐大摆锤的刺激感，就要乘坐最后一篇，如果想要安全性更高还是做前排比较稳妥。

虽然乘坐大摆锤有一定的刺激感，小编建议您一定要注意安全。这就需要多了解一些景区安全知识，而且在过山车启动之前固定好安全压杠。只有这样过上车之旅才会更加惬意。

在生活中很多人有听歌舒缓情绪的习惯，而听歌就难免得使用到耳机这一音频工具。很多人总是会忽略掉耳机上印有的l和r两个字母，从而老是戴不对方向，导致耳朵疼。

标有L、R的音频设备是用在双声道系统的，l是left的简称，而left是左边的意思，在这种情况下l表示左声道，故而l代表左。双声道信号在录制时是经过特殊处理的技术方法，因此要求还原使用双声道听音设备。

简单讲，录制一段马跑过面前的音效，用双声道录制后，再用正确的L、R听音，即可听出马是从一边跑向另一边的，若不符合L、R要求，那么听到的就是别的效果了。当然，同样的情况也可以用在治疗眼睛的时候，这个时候l就表示左眼。

小学生数学日记:毕业考试

昨天的学校月考，今天的数学成绩正式公布。当我看到我们班的平均数学成绩是95分时，我非常高兴。当时，我在心里说:孩子们，你们从来没有辜负过我的期望。

这次考试的所有问题都是基础知识。虽然校长让我负责这件事，但试卷是由其他学校的老师发的。我不知道是什么问题。即使我把试卷分开，我也不看问题。我想我必须树立一个榜样，否则我会瞧不起自己。事实上，我心里很自信，我的学生有很好的基础，我不可能在每月的学校考试中取得好成绩。也许是因为我相信，当其他老师对月考感到紧张时，我可以保持冷静。

虽然学生们的成绩很好，但我仍然看到许多不足之处。例如，在计算圆锥体积时，一些孩子忘记乘以13，而其他孩子没有统一的单位。这表明，除了粗心和粗心之外，学生还存在知识薄弱的现象。我经常对我的孩子说，他们必须为会议做正确的事情，但是每次考试后，一些孩子总是因为粗心而扣分。每当这个时候，孩子都会后悔，老师也会后悔成为一个每次都要表演的遗憾剧。

我相信:我的孩子永远不会让我失望。在元旦竞赛中，孩子们证明了他们的力量。然而，我仍然不敢放松片刻，继续和我的孩子们沿着数学道路跑。在毕业考试中争取最好的成绩。

鳄鱼不是鱼，它是一种爬行动物。鳄鱼既是冷血动物，同时它也是极其珍贵的卵生动物。鳄鱼之名，是因为其像鱼一样在水中嬉戏，故而得名"鳄鱼"。

鳄鱼是迄今发现活着的最早和最原始的动物之一。它出现于约两亿年前，是性情凶猛的脊椎类爬行动物，它和恐龙是同时代的动物，属肉食性动物。

鳄鱼是生态价值、科学价值和经济价值极高的野生动物。因此，世界上一些国家积极发展鳄鱼养殖业。公认鳄鱼的品种共23种，国家允许经营利用的鳄鱼种类有三种:泰鳄，湾鳄，尼罗鳄。其中泰鳄是在我国北方广泛被人工驯养鳄鱼。

护肤品要正确使用，才能发挥它最大的功效作用，一般情况下眼霜和精华液是精华液先用，精华液和眼霜的先后使用顺序千万不要弄错了。

先用精华液还是眼霜

一般来说先用眼霜再用精华。眼霜具有滋润抗皱，淡化黑眼圈、眼袋等作用，还具有改善淡化细纹、皱纹等功效。精华具有补水保湿、紧致抗皱、美白淡斑等作用。眼部皮肤柔嫩细薄，精华的成分营养过高或者质地过厚的话，会影响眼部对眼霜的吸收。

眼霜可以在乳液后使用吗

眼霜应该在使用完爽肤水后使用，用完之后再涂抹乳液。质地温和的爽肤水可以用在眼周，作为后续眼妆的打底，但如果含有酒精就千万要避开了。至于乳液，最好不要涂抹在眼周肌肤上哦~眼周的肌肤娇嫩，皮肤很薄，有足够的眼霜滋养眼周肌肤就够用的了~涂太多层保养品在眼周，反而会加重眼部负担。

先涂眼霜还是先涂乳液

首先是洁面，如果化了妆，一定要用卸妆产品认真卸妆后再进行洁面步骤，有的女生认为卸完妆脸部就已经很干净了，可以不使用洁面乳清洁了，其实是不对的，应为即使是卸了妆，也或多或少会有一些化妆品残留在毛孔里面，而且卸妆产品本身也可能残留在皮肤中，所以一定要进行深层清洁。洗完脸后用爽肤水打湿化妆棉，在脸上轻轻按压，起到二次清洁的功效，之后再用精华水。然后就到了眼霜这一步啦，眼周皮肤很薄，角质层比较脆弱，所以需要专用于眼部的眼霜来呵护，而不同人群的肌肤状况不同，应该选用适合自己的眼霜，如果眼周健康，就可以使用单纯补水的眼霜，而如果出现细纹，就应该使用紧致抗衰老的眼霜。关于涂抹的手法，小编之前有做过分享，可以前往查看，总之一定要轻柔，并且充分按摩让眼部吸收精华。下一步就是涂抹脸部精华，精华液一般都比较稀薄，延展性比较好，所以只需要取少量即可，全脸涂抹，可带到眼部，但不要直接涂抹在脸上，因为之前已经涂好了眼霜。然后涂乳液，同样要尽量避开眼周，不要增加眼周肌肤的负担，否则容易引起脂肪粒哦~晚间护理的话，最后一步就是涂面霜了，可以配合脸部的按摩手法，让肌肤充分吸收营养成分，但同样要避开眼周，按摩时可以带到眼周，但不能直接把面霜涂抹在眼周。如果是早晨的护肤，在面霜涂抹完成后还应该加上防晒这一步，防晒是护肤的最后一步，而隔离则是妆前的第一步。

眼霜怎么选

选择眼霜其实是一件比较麻烦而又简单的事情!如果没有什么基本的眼周问题，直接使用纯补水的眼霜就好了。如果你的眼周开始出现细纹、皱纹，那么抗皱、紧致、抗衰老的眼霜就要用起来了。如果你的黑眼圈很重，眼周颜色很深的话，那么可以用带有提亮、淡化功能的眼霜。总之，根据自己的眼周问题来选择眼霜就对啦。眼部保养很重要，趁早保养更重要!女人20岁后眼周肌肤开始走下坡路，黑眼圈、细纹眼袋、松弛下垂轮番轰炸，这时候才用眼霜近似于亡羊补牢。女生过了20如果还没有开始涂眼霜，那肯定是假女人无疑了。其实现在的高中生、大学生，都挺喜欢熬夜的，建议学生党们都给自己备上一支补水的眼霜，提前预防眼周问题准没错!

ghd直发器是懒癌星人的扮靓神器，再也不用早起担心你的头发，今天本网小编就要为大家介绍一下，ghd直发器哪个系列好?ghd直发器vi好还是v好?

ghd直发器vi还是v好

GHD作为英国最大、最受欢迎的美发品牌，曾一度引领秀发时尚，也是国内海淘娘们的必败之物。GHD的直发器也被称为是唯一不用护发用品的直发器，很多大牌明星都是GHD的忠实粉丝儿。但大家对GHD的印象可能都停留在他们家的直发器，其实他们家的吹风机和卷发棒也是非常好用。

ghd直发器哪个系列好

ghd的夹板直发器非常出名，可做直发可做卷发，手残星人必备!ghd最难得品质就是不伤发。我每天早上起床以后就洗头洗澡，一定要吹干拉直了才能出门见人。每天吹风机+夹直板不是应该很伤头发吗?是的!我以前用超市或者ulta就能买到的平价直板，确实很伤发，发尾毛燥干枯分叉，喷抗热喷雾也不管用。于是开始四处寻觅好的护发工具，就找到了它!

ghd夹板是陶瓷的，加热速度非常快，打开后大概只有6，7秒就好了。这款叫eclipse，据说英国官网还有白色的!!好想要白色啊5555。已经使用一年多，完全看不出每天使用夹直板，发尾不干枯不分叉(也有吹风机的功劳，下回再分享!)，给它点一百个赞!

不要用梳子梳湿发

在洗头的时候，发丝膨胀，变大变软，平时附着在毛鳞片上起润滑保护作用的油脂也都被洗去了，当它们被揉来搓去时，发丝间的摩擦增大，毛鳞片就容易张开、翘起、继而受损。如果这个时候再疯狂梳头的话，那无疑等于雪上加霜。在头发还处在潮湿状态下用梳子梳头，梳齿或者刷毛会将头发拉伸，从而导致你的头发断裂或着卷曲。

要说李靖这个托塔天王，到底是佛教的神还是道教的神，或许很多人会因为他在天庭而认为，他是道教神。但是李靖从地域上来讲，确实算是道教，可他还有一个封号托塔天王，这个名称的来源，却并非是道教，而是佛教。那托塔天王李靖到底应该算是佛教神还是道教神?托塔天王又是怎么来的呢?

中国的神仙体系里，成仙之路比较混乱的有玉皇大帝、王母娘娘、太上老君，还有一个就是托塔李天王，按照《西游记》的说法，托塔李天王的名字是李靖，书中是这样描写的：

班部中闪上托塔李天王与哪吒三太子，越班奏上道：“万岁，微臣不才，请旨降此妖怪。”玉帝大喜，即封托塔天王李靖为降魔大元帅，哪吒三太子为三坛海会大神，即刻兴师下界。

这段描写爆出了李天王的真实姓名，也体现了李天王在玉帝心目中的地位，玉帝对于李天王还是很信任的。

同时我们也发现，李天王其实和唐朝名将李靖是同名的，关于托塔李天王的成仙之路也有很多说法，基本上分为道教体系和佛教体系。

道教体系中李天王就是唐朝名将李靖，这个李靖在唐朝建立和开疆拓土上立下了汗马功劳，说是战神一点也不为过，先后参与了平定萧铣、安抚岭南、平定辅公祏、击灭东突厥、远征吐谷浑等战争，无一不取得胜利，取得军事成就的同时，还注意总结经验，写出了优秀的军事著作，《六军镜》、《阴符机》、《玉帐经》、《韬钤总要》、《卫公兵法》等优秀的军事著作。

这让普通百姓感到不可思议，而且在其死后还获得了陪葬昭陵的荣誉，这不是一般凡人能达到的，于是李靖就开始被神话。

首先发起的就是唐代刘餗著的笔记小说《隋唐嘉话》：“卫公李靖，始困于贫贱，因过华山庙，诉于神，且请告以位宦所至。辞色抗厉，观者异之。伫立良久乃去。出庙门百许步，闻后有大声曰：‘李仆射好去。’顾不见人。后竟至端揆。”

虽然没有说李靖有多神，但是在这里李靖能够和神仙对话，这可不得了，能够跟神仙对话的，那肯定也不是一般的凡人，于是后世各种传说都附会到李靖身上。造神运动就开始了。

我们都知道宋朝是造神运动的高峰期，玉皇大帝就是此时造出来的，对于李靖宋朝的皇帝也没有吝啬，“宋徽宗时，他还是“惠武侯”，宋孝宗时就升为“忠惠景武公”，不久封王——“忠烈王”“辅世忠烈王”，宋宁宗时再加尊号为“辅世灵佑忠烈王”，宋理宗时的尊号就更长了，“辅世灵佑忠烈威显王”。至于民间建祠祭祀，更是不计其数。

到了元朝有本书《乐毅图齐七国春秋平话后集》卷下“鬼谷下山”，我们看到了这样一段文字：“独孤角独战四将，五匹马混战，如黑杀神真武贤圣斗毗沙门托塔李天王。”

这里李靖第一次变成了托塔李天王，虽然这只是个比喻，但是确实李靖已经变成了李天王。

等等，毗沙门是个什么鬼，这里就要说一说佛教体系延伸出来的托塔李天王。佛教中的北方多闻天王，梵名毗沙门，为佛教的护法天神和赐福天神，管领罗刹﹑夜叉，掌擎舍利塔，故俗称托塔天王。注意这个时候还是托塔天王，而多闻天王又是帝释天的部下，传说中又有人把帝释天和玉帝弄混，而李靖的传说又多，在加上皇帝的赐封，李靖渐渐和多闻天王渐渐融合，或者说，李靖渐渐吸收了多闻天王的一些特性和本领还有儿子等，成为了道教守护神托塔李天王，而多闻天王依然还在佛教中存在。

也就是托塔李天王其实是中国本土成仙，然后吸收了佛教的多闻天王的一些特性成为了现在的托塔李天王，虽然其实道教的神仙，但是他却拖着象征佛教的塔。

每到毕业季，总会有许多的分离和不舍，除了高考的同学以外，幼儿园的小朋友们也有一次毕业。父母在看着宝贝在幼儿园的成长和进步，内心里都很欣慰和自豪，老师在跟小朋友们相处了三年后，也有了一定的感情。那么幼儿园毕业时，寄语该怎么写呢?

家长寄语方面，家长可以先总结过去，说明时间过得太快，人生最初级的启蒙阶段也已经完成。然后概述一下从上幼儿园到现在，宝贝发生了哪些变化，最后可以告诉宝贝，希望他今后要怎么做，要做一个有责任有担当的小孩。

老师寄语方面，老师可以先总结一下宝贝以前的过往，做了哪些调皮的事情，然后大家又是怎么解决处理的。接下来可以说一下自己对宝贝的一些真情实感，解释老师的严厉只是希望宝贝能够快速长大。

最后，可以说一些祝愿，希望孩子保持对事情好奇的心态，有一颗能够独立解决事情的心态。

稍息是指单个军人队列动作中的一种队列动作或军事指挥口令，命令队伍或个人从立正姿势变为休息姿势。伸出的是左脚。

立正时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收，自然挺胸;上体正直，微向前倾;两肩要平，微向后张;两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝;头要正，颈要直，口要闭，下颔微收，两眼向前平视。

稍息时，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之一，两腿自然伸直，上体保持立正姿式，身体重心大部分落于右脚。