90g防晒可以用多久（精品20篇）

如今大多数投资者平时都会做一些投资生意，谁都可以发行数字货币吗？面对数字货币，多数投资者都有许多不明白的地方，就如谁都可以发行数字货币吗？作为投资者对数字货币应该多加了解，这样才可做更好的投资打算。这些年数字货币在市场当中异常火爆也出现了，很多货币种类投资者可以挨个了解之后再做投资，打算今天就一起看一下谁都可以发行数字货币吗？

1,谁都可以发行数字货币吗？

谁都可以发行数字货币吗？其实在市场当中确实可以每个人都发行，但是这样还有哪些价值可言？可以这样说，如今的圈子当中数字货币种类繁多，甚至至今为止还有许多刚刚诞生的货币。这些货币种类当中真真假假太多早已分不清哪些是用区块链而搭建的，哪些又是随便搭建的一个平台而已，反正打着数字货币的房子太多了。

投资者理应投资主流货币才是，在OKLink浏览器中可以查看到主流货币，并且可在OKLink进行安全投资。如今市场当中多数的货币都是游走在法律边缘的产物，如今很多人在稍微掌握一点技术之后，都会去搞所谓的数字货币，甚至还大肆宣扬其价值。甚至有些人还拿比特币当做例子，去宣扬此类货币，毕竟在此之前比特币确实也是这样发展起来的。

市场中多数数字货币，只能证明此类技术愈发成熟罢了，懂一点点就可以直接制造出虚拟产品，这又有何价值？如果投资者想要获得真正数字货币价值，可到真正的机构就如OKLink浏览器中来发行，然后再看一下所谓的价值。如果真的如外人所说数字货币可以随便发行，那个数字货币早就已经变成无线架构的了，只要复制粘贴，那就有成千上万的货币种类。

2,数字货币合法吗？

再了解了谁都可以发行数字货币吗之后，可再了解一下数字货币究竟是否合法。数字货币在市场当中其实并未合法，根据央视所提供的政策显示尚未履行法定的数字货币，而数字货币的交易所或企业也并没有受到任何授权。目前市场当中所有的数字货币都可以认定为非法货币，尤其是某些企业所推出的货币涉及到传销和诈骗行为。虚拟货币在市场中属于非法的电子化，最初的发起方也并不是央行此类货币在虚拟环境中可流通，而数字货币也可被用于商品和服务当中进行交易。虽说数字货币并不合法，但投资者若能承担损失或者是一系列的负面情况，可以当做个人资产进行投资。

无需将资金转移给第三方，加密货币已成为向慈善机构捐款的最简便方法之一。

加密社区的财务知识和才智令人难以置信。尽管所有人都呼吁采用加密货币，并且越来越多的商人接受加密货币作为支付手段，但大多数人还是希望积累更多的加密货币，而不是花钱。持有人认为它将来会更有价值，那么为什么现在就花钱呢？

在星巴克花比特币（BTC）喝杯咖啡是一个巨大的痛苦。尽管借助移动应用程序，交易本身可能会相对轻松一些，但是如果你定期进行交易，则对会计和税收的影响可能会令人恐惧。这是因为美国国税局将加密货币归类为财产，这意味着，如果加密货币升值，那么你在花费时就应承担升值的资本收益。没有人想知道他们对一杯2美元的咖啡应缴的税款。

那么什么时候使用加密实际上有意义呢？它实际上一次给你带来经济利益的一件事可能会让你感到惊讶：捐赠。听我说。那些同样的税法令使用加密货币购买咖啡变得很痛苦，这也使其成为捐赠给你所钟爱的慈善机构的极其节省税收的方式。你不仅表现出色，而且在此过程中降低了税费并节省了资金。当然，听起来好得令人难以置信。

如何用加密货币捐款

当你捐赠加密货币时，每个人都将赢得胜利-国税局除外。那是因为当你直接将加密货币捐赠给非营利组织时，这不是一项应课税的事件，这意味着你无需支付资本利得税，并且可以在税金中扣除它以抵消其他收益或收入。这家非营利组织也不会在他们的末端缴税，这意味着你比先出售它然后再以法定货币捐赠的情况下，还可以捐赠20％以上的税款。

以下是捐赠250,000美元以10,000美元购买的比特币的示例。

加密货币捐赠示例

最好的部分了吗？你不仅可以降低税金，而且可以确保在投资组合中保留相同数量的加密货币。怎么样？如果你已经使用信用卡或其他方式捐款，则有进行税收套利的机会。用加密货币代替通常的捐赠方式，实际上你将能够捐赠并扣除20％以上的费用，然后再回购相同数量的加密货币。

繁荣。捐赠更多，储蓄更多，并保持相同的加密货币余额。

许多非营利组织都接受加密货币捐赠吗？是的，越来越多的人加入。捐赠加密货币的另一个额外好处是，它鼓励更多的非营利组织接受加密货币，从而促进了加密货币的采用。

继续吧，谷歌“捐赠比特币”或“捐赠加密货币”以找到对加密货币友好的非营利组织。你可能会惊讶于发现的数量及其简单程度。以下是一些你可能认识到的非营利组织接受加密货币的示例：

救救孩子

没有孩子饿

雨林基金会

无极之笔

水援助

水项目

国际医疗队

那里有数百个。以上这些甚至允许匿名捐款，甚至可以自动通过电子邮件向你发送税收收据（你可以使用Protonmail等私人电子邮件）。

因此，下次你的加密卫星时，你是否愿意向IRS或你最喜欢的事业捐赠57120美元？这是你的选择。

很多在养狗狗的人总是会遇到一些不得已需要出趟远门的情况。但是如果我们出门的时候把毛孩子一个人放在家里是一件非常让人不放心的事情，所以我们也想把毛孩子带在我们的身边，和我们一起远行，但是有些交通工具是不能让毛孩子们乘坐的，那么我们就需要寻找一些可以托运宠物的部门来寻求帮助。有些人想要问顺丰可以托运宠物吗这个问题，那么接下来这篇文章，我就带大家了解一下关于“顺丰可以托运宠物吗？宠物托运应该注意什么？”

1.顺丰可以托运宠物吗

在现在网络发达的时代，我们很多人都有网购的经历，快递是我们每个人都熟知的东西，所以在面对托运宠物的时候，我们第一反应就是这些快递物流公司，我们希望能够通过快递物流公司来托运宠物，那么就以顺丰快递为例，顺丰快递是不可以托运宠物的，现在不光是顺丰快递，所有的快递物流公司都是不可以接收活体快递的，所以我们不能通过顺丰快递来托运宠物，可以寻找一些相关的托运管理局来托运宠物。

2.托运宠物应该注意什么

我们上面了解完顺丰可以托运宠物吗这个问题以后，下面我就带大家介绍一下托运宠物应该注意什么，我们在托运宠物的时候，首先要为宠物的各种证件以及托运需要的手续准备齐全，其次就是我们要给宠物们准备合适又充足的水和食物，以防宠物在运输过程中造成缺水虚脱的现象，最后我们要注意的就是托运宠物们时的笼子。我们要为宠物们选择一个带托盘的笼子，因为带托盘的笼子不会让宠物粪便向外撒出，对托运环境也是有一定的好处的。

宠物兔

许多饲主觉得给光给兔兔吃主食就是不爱它，给兔兔买很多小零食。其实零食多吃对兔兔不好哦。

零食的真正作用

兔兔的零食不像我们人类的零食，我们人吃零食是为了消遣和开心，每天都可以吃，少吃点就好。当然兔兔吃零食也要少吃，要少之又少，少之再少！

兔兔的零食的作用，不是给兔兔消遣和开心的，而是用来训练的！

举例：当兔兔学习上厕所时，牠爬上厕所尿了一通，你就可以摸摸牠的小脑袋夸奖牠，然后还可以给一块零食。然后小家伙就会记住，哦--，酱紫是可以得到这种好吃滴东东滴！

零食能够帮助补充营养吗？

很多零食都标榜自己“富含维生素和矿物质”、“均衡营养”......诸如此类的各种补充营养说。

这其中我最最最晕的就是，木瓜干们都被包装成了等同于木瓜丸，补充酵素，晕死，那明明就是一甜食而已。

而事实上是，干草＋高品质的兔粮＋蔬菜＋水，就能够供应给兔兔所需要的所有营养和能量，不需要第４样东西。

零食都是拿什么做的？

干燥过的水果、蔬菜；淀粉类的小麦粉、谷类、玉米；蜂蜜等糖类；干果和种子。

干果和种子含有丰富的脂肪，它们是需要冬眠的动物们所需要的，例如小松鼠，但兔子不需要，兔子在摄取低脂饮食的时候，新陈代谢才会正常地运作。兔子所需的脂肪含量不能超过１.５％，而种子们则包含了４－５％的脂肪，人类饮食所需的脂肪高达３５％，这些多出来的脂肪会变成体脂肪，兔子比人类对肥胖更敏感，牠们会发生脂肪肝。

对于数字货币行业的朋友们来说，okex官网应该是不陌生的，但是很多人并没有注意过okex官网当中都有哪些内容。因为很多朋友之所以登陆okex官网，目的就是从中选择合适的数字货币交易所软件版本下载并安装，反而忽略了官网当中的其他内容，这颇有舍本逐末的味道。因此，我们今天在这里要重点介绍一下okex官网当中所包括的内容，希望能够帮助更多的朋友对它有新的认识。

1、OKEx的官网中都有哪些内容？

国内的一些小伙伴如果最近搜索过okex官网的话,您会发现通过国内的网络和浏览器就可以直接打开官网了，这跟过去搜索出现的错误代码完全不一样了。从整个okex官网的架构布局来看，纯蓝色的背景让人看着特别舒服，简单的几个板块设计给人一种一目了然的感觉。由此看来，平台运营团队，在整个官网的建设方面还是下了不少心思的，或许这也是OKEx交易所平台比较成功的原因之一吧。

那么okex官网中都包括哪些内容呢？整个页面当中包括的内容板块大致被分成了七个部分，分别是“法币”、“行情”、“交易”、“金融业务”、“学院”及“更多”。在这些板块当中，法币主要介绍的是如何利用一些国家的法定货币来购买数字货币，有哪些技巧和注意事项；行业则是展示数字货币行业的行情变化，以提升投资者注意；交易当中介绍了几种比较常见的教育方式，如合约交易、币币交易等等；金融业务则是okex官网开通其他服务，如借贷业务；学院主要是介绍数字货币的一些知识；更多则囊括了很多内容，如招聘、下载等。

2、可以直接下载交易所软件吗？

我们国家在2017年9月份开始禁止在境内从事与数字货币相关的业务，各大交易平台也陆续退出了国内市场。在这种情况下，一些国内的朋友就知道可以从现在打开的okex官网中直接下载交易软件吗？

从实际测试的情况来看，因为目前打开的okex官网并不是中国国内的域名，所以要想直接在电脑端下载也不可能实现的。当然，okex官网中提供了扫二维码下载手机交易软件的链接，经过测试之后发现安卓手机可以实现，但是苹果手机用户也是无法直接进行下载的。因此，国内的小伙伴们就不要想着直接从okex官网中下载软件了，还是要借道才能完成相应操作。

金鱼易于饲养，它身姿奇异，色彩绚丽，一般都是金黄色，形态优美。金鱼能美化环境，很受人们的喜爱，是具有中国特色的观赏鱼。接下来就跟着小编一起去看看金鱼应该怎么养吧。

怎样挑选金鱼：

(1) 优秀金鱼的条件形态美： 体形匀称，身体短尾鳍宽大，品种特性明显;色彩美： 体色浓艳鲜丽，触目即具鲜明秀丽之感;运动美： 游动稳重优雅，姿容绮丽。

(2) 怎样挑选健康金鱼健康的鱼在水体的中下层游动、觅食且争食，游姿自然、悠闲、合群，尾鳍清澈透明、飘逸。沉底、浮头、游动现挣扎状，有外伤、白毛、白点，尾鳍肥厚、浑浊、严重血丝的、眼球浑浊、体色暗淡无光及单身独处的，是病鱼不能购买。

金鱼的生活习性：

金鱼比较适应群养和密集养殖。但家养不可密度过大，比较理想的水鱼比重要达到1000:1，金鱼体长和鱼缸长度要达到1:10以上，这样能保证水质良好，溶解氧充足，否则养殖密度过大会导致水质腐败迅速，水中溶解氧不足，金鱼很容易病亡和缺氧死亡。

金鱼是变温动物，对水温适应性比较强，体温随着水温而变化，在0-39摄氏度的水温下都能存活。但金鱼不能适应水温剧变，温度急剧升高或下降超过5摄氏度，都可能危及金鱼的生命。金鱼的生长最适温度在20-28摄氏度，这个水温下，金鱼生长发育最旺盛，食量、排泄量和耗氧量都是最大的，这时金鱼最鲜艳活泼。

金鱼对水质适应性比较强，有一定的耐脏水能力，也比较耐酸碱，酸碱度(pH值)在5.5～9.5的水质都能存活。偏碱性的水质比较适合金鱼生长，但碱度不能过高，pH值不能超过8.5。金鱼在酸性水质下会出现食欲不振和动作呆滞，生长停滞。金鱼虽然对水质的适应性比较广，但是，金鱼不能耐受水质急剧变化，水质急剧变化很可能导致金鱼生病，甚至危及金鱼生命。

金鱼的食性很广，属以动物性饵料为主的杂食性鱼类，要求食物中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素、无机盐类和微量元素。面包屑、米饭、蔬菜叶、虾米、肉类等金鱼都吃，金鱼更喜欢活食，活食饲养的金鱼生长更好。

金鱼的养殖技术：

1.养鱼场地最好选择阳光充足、通风良好的地方，特别要选择上午6时到中午12时之间均能晒到太阳，而且通风条件好的郊外、庭园和加固的房顶及阳台上。

2.鱼场必须靠近水源、电源之处 如果河、湖、江的水质没有污染情况的，为了降低养鱼成本，也可因地制宜利用天然水源，吸入过滤池处理后即可使用。如果江、河、湖的水质因污染而要用地下水(深井水)或自来水的，则鱼场要选择地下水位较高的地方或附近可接通自来水管道的地方。

3.鱼场要选在交通方便的地方 如能靠近飞机场、车站、轮船码头的地方最为理想。这样可发挥中转或运输优势。既可降低出口运输成本，对提高金鱼运输中的成活率，具有十分积极的作用。

4.鱼场靠近饲料产地 充足的饲料才能养好金鱼，如果食物短缺，金鱼会因体质问题而生病。

比特币是由中本聪发明的一种加密货币，在2008年发布的比特币白皮书中首次描述。比特币区块链开源软件于次年首次发布，这对比特币的定义意味着加密货币的基本用例之一是交换媒介。

那么未来用比特币可以干什么呢？

1、购买比特币组织的外太空之旅

在2013年，RichardBranson爵士宣布你可以使用比特币付款来游览太空。过去，比特币的价格徘徊在100美元以上。而鉴于价格维珍银河的太空船票是$250,000，这意味着你将不得不支付2500比特币早在2013;但是，今天的太空之旅仅需花费30个比特币。从某种意义上讲，你可以花费比特币来真正宣称“在月球上”这一在加密爱好者中享有盛誉的词。

2、用比特币购买区块链游戏业务

BitKong一款基于比特币区块链构建的游戏。该在线游戏是集成加密货币和游戏的一个很好的例子。该游戏使用户面对邪恶的猿猴，在该猿猴中，用户必须争夺自己的宝藏，即一堆比特币！流行的加密货币电子商务商店MentalMarket列出了该游戏的售价为13、865比特币。该游戏每月拥有800比特币的惊人营业额。一个新的快乐的拥有者将获得具有完整技术后端，已建立的通知系统以及现有用户群的游戏。如果你决定将比特币花在游戏上，不仅可以享受游戏的乐趣，而且还可以成为产生被动收入的创新企业的所有者。

3、用比特币购买黄金珠宝和钻石

你可以使用比特币列表购买的三大物品中的最后一项是钻石和黄金。芦苇珠宝公司（ReedsJewelry）于1946年在北卡罗来纳州成立，为客户提供在线和在所有商店中使用比特币购买订婚戒指，潘多拉（Pandora）吊饰，金锭甚至裸钻的能力。现在，网站上列出的最昂贵的戒指价格高达19,999美元或2、36比特币。

这款Forevermark圆形钻石玫瑰金订婚戒指以18克拉黄金精制。它拥有11/2克拉的圆形主钻以及放置在乐队上的许多较小的圆形钻。你肯定需要为这枚戒指支付溢价，因为该戒指上镶有钻石的比例最高为1％。

漂头发对头发的伤害很大，漂发就是给头发脱色，染发就是给头发上色，一般漂发之后是可以直接染发的，漂发就是为了给染发做准备。

漂发多久后可以染发

漂头发后就可以立马染头发，因为这时候漂发效果是最好的，继续上色的话染出来的效果也很棒。但是漂染过后需要三个月才能进行再次染发，因为头皮的毛鳞片需要三个月才能恢复，在理发店是直接漂发完差不多一个小时就开始染发的。

漂和染可以一天吗

漂染的原理本就是给头发脱色再上色，所以漂和染本身差不多就是同时进行的，漂完了之后染发是正常的步骤。但如果是已经完成了漂染整个过程，之后再想马上染别的颜色，那么是不可以的!漂染本身就改变了头发的性质，被认为是很伤头发的一种美发方式，能够染其他颜色的情况下，希望还是不要选漂染了。要染头发的话，最好是和烫发分开弄，时间隔三天以上最好，这样能让染出来的头发发质看着不至于那么糟糕。

染发后怎么维持发色

1.在染发之后，可以使用含有氨基酸成分但是不带去屑的洗发水，这可以保护我们敏感的头皮和染烫损伤后的秀发。

2.在日常使用的洗护产品中，可以使用带有固色效果的产品，也可以让我们发色更持久些。

3.使用完固色洗护产品，还可以再叠加使用染色锁色的护发素，不仅可以帮助我们减少脱色，还有着补色的效果。

4.因为我们的发色本身就是有点偏暖调的，要是有小伙伴染冷色系发色的话，还可以尝试使用带有去黄的洗护产品。染发前不洗头可以使头皮产生的油脂起到一定的保护作用，染发后注意进行护理，减少洗头次数可以减缓发色掉的快的问题，染发后一定要注意护理头发哦。

漂发后当天可以染发吗

漂发后当天可以染发，漂发和染发都是对头发有伤害的，漂染之后，要对头发进行护理，修护发质。如果是不需要漂就可以染的发色，尽量不要漂，漂发之后的发质会变得很差，是很难恢复的。

幼犬断奶的时间一般在1-2个月左右，但是在断奶之后不能马上给幼犬吃干狗粮，而是要喂食一段时间的“软狗粮”，简单的说就是要将狗粮用温水浸泡软之后在给幼犬吃。然而对于幼犬来说，它要长到什么时候才能正常的吃干狗粮呢?下面波奇网小编就说说多大的幼犬可以喂干狗粮。

我们知道狗狗刚出生不能马上吃干狗粮，主要是因为身体不适应。首先幼犬口腔内的牙齿没长齐，同时肠胃功能非常的脆弱，如果盲目的喂食干狗粮很容易就造成肠胃负担，情况严重的会呕吐腹泻。所以要想给狗狗吃干狗粮，至少应该等到它肠胃功能比较健全，口腔长出牙齿再说。

一般来说，根据狗狗成长的情况，在它4-5 月龄左右的时候就可以开始尝试给它吃一些干狗粮了。当然，在给宠物狗吃干狗粮的时候一定要密切观察它的身体反应情况，如果有肠胃不适的情况，一定要及时的处理并且科学的调整狗狗的饮食计划，确保宠物狗健康安全哦。

会计巨头GrantThornton集团旗下的一家区块链咨询公司正与CipherTrace合作，以更好地追踪网络犯罪。

会计公司RaymondChabotGrantThornton的子公司Catallaxy自身是GrantThorntonInternational的成员公司，该公司于周四宣布与加密货币情报公司建立合作伙伴关系。该公司在新闻稿中表明，这将是其审计解决方案第一次可以直接从区块链分析公司获取数据。

CipherTrace首席运营官StephenRyan在一封电子邮件声明讲到：“这类新的关系融合了加密货币，区块链和审计领域的领先专家，为将调查工具推向市场造就了更高层次的创新。”

依据声明，由Catallaxy和CipherTrace开发的联合解决方案还将容许调查人员和审计师将交易归因于高风险的区块链实体和国际虚拟资产服务提供商。调查人员还将可以识别通过暗网市场交易的加密货币，或者是勒索软件攻击，盗窃和别的非法活动等犯罪所得。

Catallaxy董事总经理MichelBesner表明：“为金融市场主管部门和各个警察执行小组工作的调查人员需要可以跨越区块链分类帐和别的相关内容间桥梁的工具。”

在回答通过电子邮件发送的问题时，Catalaxy说，在这类合作关系下开发的产品的主要目标市场将是实体，“正在寻求对其自身数字资产交易的更深入分析”，或者是那些希望提高其“了解您的客户”（KYC）的公司）和反洗钱程序。

漂发是很流行的一种染发方式，漂发虽然可以让头发颜色变得更好看，但是对头发的伤害非常大，很多人漂发只会头发就变棉了，像枯草一样。

漂发可以连续两次吗

漂发不可以连续漂两次，漂发对头发的伤害本身就非常大，对头发本身的结构产生了破坏。在漂发之后至少三个月内是不能对头发进行任何操作的，有的甚至只能等到头发恢复好之后才能进行下一次的漂发烫发。

漂发和染发有啥区别

漂发和染发的主要区别在于，漂发是利用漂发剂褪去头发原本的颜色，主要是头发里面的黑色素，让头发更好上色。染发主要是利用染发剂将头发染成染发剂相同的颜色。

漂发后头发棉了怎么办

漂发后头发变棉了，软趴趴的，摸着也黏糊糊的，一扯就断，这种情况最快的解决方式就是直接剪掉，要么用发膜、护发素、精油等护发产品给头发补充营养，贵在坚持，不要频繁染烫头发。

染发不漂发可以吗

染发可以不漂发，染头发不是必须漂发的，根据自己要染的颜色决定。如果从自然色染到比较亮的颜色，色度差比较大就需要漂发。如果要染的头发颜色比较自然比较深，是不需要漂发的，直接染就可以。

狗狗较为贪吃的一种爱宠之一，主人吃什么，它们都想分享一口，它们总觉得，主人喜欢吃的就是最香的。所以，不管是水果、还是坚果，只要主人吃，它们都会前去索要一两口以解馋。那么，香蕉作为水果中的一种，且各种微量元素丰富，那狗狗适合吃吗？一起讨论一下“狗狗可以吃香蕉吗，有何影响？”这一话题！

狗狗可以吃香蕉吗，有何影响？

狗狗可以吃香蕉吗？

对于“狗狗可以吃香蕉吗？”这一问题，小编可以很肯定地告诉您，狗狗是可以“吃香蕉”的，特别对于一些“通便”不畅的狗狗来说，适量吃一点香蕉，有助于它们通便。但是需要注意的是，喂的时候尽可能喂新鲜的香蕉，对于一些加工处过的香蕉片的话，建议就不要给它们食用了。因为“加工”过的“香蕉片”中，含有一定的“添加剂”，不管是“人类”还是“狗狗”，经常吃含有“添加剂”的食物对身体总归来说是不好的。

大狗和幼犬都适合吃香蕉吗？

大狗由于各方面已发育得相对稳定了，其肠胃功能也比较好，所以说，偶尔给它们喂一些香蕉挺好的。但是相对于幼犬来说，则应该“另当别论”了，特别是刚出生不久的幼犬，它们身体各方面发育得还不是很稳定，肠胃相对大狗狗来说也较弱。一旦给它们喂食过量的香蕉，它们的肠胃适合不过来的话，有可能会造成像“腹泻”等严重的后果的。所以说，对于幼犬，不建议主人给他们喂食香蕉。所以说，“狗狗可以吃香蕉吗？，可以，但是成年犬和幼犬得区别对待！

狗狗吃香蕉的时候应该注意哪些问题？

这这里特别和大家说明一下，虽然说，狗狗是可以”吃香蕉”的，但是需要注意“量”，在喂食的时候适当地喂一些让它们“解解馋”即可。因为狗狗不同于人类，它们没有独立的思想，您一直喂它们就一直吃，它们自已不会掌控这个“量”。因此，作为爱宠主人的我们，这个问题一起要注意哦。好了，今天的“狗狗可以吃香蕉吗？就“讨论’到这里了！

消费者权益是指消费者在有偿获得商品或接受服务时，以及在以后的一定时期内依法享有的权益。下面由小编为你介绍相关法律知识。

消费者的人身伤害

(一)概述

《消法》第七章规定了各种侵害消费者权益行为及与此有关的违法行为的法律责任，并原则规定了经营者不服行政处罚的行政复议和行政诉讼程序。所谓法律责任，是指行为人的违法行为应当承担的法律后果。损害消费者合法权益的法律责任，包括民事责任、行政责任和刑事责任三种形式。这里将重点阐释损害消费者权益的民事责任。

(二)造成消费者财产损害的民事赔偿

《消法》对经营者造成消费者财产损害的民事责任作了具体规定，除了消费者与经营者另有约定以外，这些责任形式主要有修理、重作、更换、退货、补足商品数量、退还货款和服务费用、赔偿损失。根据《产品质量法》的规定，因产品存在缺陷，造成了受害人财产损失的，侵害人应当恢复原状或者折价赔偿。受害人因此遭受其他重大损失的，侵害人应当赔偿损失。所谓其他重大损失，实际上是其他间接损失，包括可得利益的损失。例如，因空调漏电引起火灾，烧毁了房屋和家具，空调制造商就应给受害者再造一幢原样的房子、一套原样的家具。如果无法恢复原状也可以按照现行价格将房子和家具折为现金赔偿。如果被烧毁的房子是间饭馆，空调制造商还须赔偿饭馆停业的经济损失。

(三)造成消费者人身伤害的赔偿

根据《消法》第四十一条、《产品质量法》第四十四条的规定，经营者提供商品或者服务，造成消费者或其他受害人人身伤害的，应承担民事赔偿责任(构成犯罪的，依法追究刑事责任)，支付下列费用：

1、医疗费这包括治疗费、检查费、医药费、手术费、住院费等。医疗费必须是受害人因消费事故造成身体伤害、疾病而支付的必要的合理的费用。

2、治疗期间的护理费这是指受害人受害的程度比较严重，需要专人护理所支付的费用。什么情况下需要专人护理，应由医院决定。

3、因误工减少的收入这是指因伤不能正常工作而得不到收入，误工日期应按其实际伤害程度、恢复情况并参照医院开具的休假证明等认定。其赔偿标准可依照受害人工资标准或实际收入的数额计算。

4、其他费用这包括去医院所支付的交通费、根据伤情而必须支付的营养费等。营养费应根据医生的诊断而定，对于不需要特殊营养的，所支付的营养费不列入赔偿范围。

(四)造成消费者残疾的赔偿

造成消费者残疾的，除赔偿上条所列几种费用外，还应当支付以下费用：

1、残疾者生活自助器具费这是指受害者购买功能辅助性器具的费用，如假肢、轮椅、助听器等。

2、生活补助费这笔费用的补偿，应根据残疾后丧失劳动力的情况和原来收入减少的情况来确定。一般补足到不低于当地居民基本生活费的标准。

3、残疾赔偿金这一赔偿项目是其他法律没有规定而由《消法》新增加的赔偿费用。不管残疾轻重如何都应支付这笔费用，支付数额和办法可由当事人协商确定，协商不成的，由有关处理机关决定。

4、受害人扶养的人所必须的生活费用这里所指的被扶养人，是指事实上依靠受害人实际扶养而没有其他生活来源的人，排除了与受害人有法定的扶养义务关系而本身有生活来源的人。

(五)造成消费者死亡的民事赔偿责任

根据《消法》第四十二条规定，经营者提供商品或者服务，造成消费者或其他受害人死亡的，应承担民事赔偿责任(构成犯罪的，依法追究刑事责任)，支付以下费用：

1、丧葬费这是指安葬死者所支付的费用。丧葬费应以死者当地当时一般丧葬所需的费用标准来确定。

2、死亡赔偿金只要造成受害者死亡的，就应支付死亡赔偿金。当然生命的价值是无法用金钱来计算的，由经营者向受害人的亲属支付的这项费用，具有慰抚的性质。

3、由死者生前扶养的人所必需的生活费。

(六)侵犯消费者人格权的法律责任

《消法》第四十三条规定，经营者侵害消费者的人格尊严或者侵犯消费者人身自由的，应承担以下几种形式的民事法律责任：

(1)停止侵害;

(2)恢复名誉;

(3)消除影响;

(4)赔礼道歉;

(5)赔偿损失。

需要说明的是，经营者因侵害消费者的人格尊严或侵犯消费者人身自由，承担了上述民事法律责任后，并不排除根据其行为性质承担相应的行政责任、刑事责任或其他形式的民事法律责任。

消费者有哪些可以请求的赔偿：

1、一般伤害赔偿：①医疗费，即受害人受伤后为恢复健康接受治疗所发生的费用，包括医药费、交通费、营养费、住院费等。②护理费，即受害人在医院遵医嘱由专人对受害人进行护理所发生的费用。③误工费，即受害人因受伤不能参加劳动而损失的收入，如职工工资、奖金，农民个体工商户等的劳动收入。没有工资收入的个体工商户、农工的误工收入应以他们未受伤害的平均收入或当地同行业的平均收入为难。误工的工日应以医生开具的休假证明为准。

2、致人残疾的，除应赔偿医疗费、护理费、误工费外，还应赔偿：①生活补助费，根据受害人的残疾程度，以及残疾后可能减少收入情况确定费用的标准;②残疾人生活自助用具费，如假肢、轮椅等;③生前抚养人、赡养人的生活费;④残疾赔偿金。

3、致人死亡的，还应当支付下列费用：①丧葬费，以当地一般丧葬所支费用的标准确定;②生前扶养人的生活费;包括丧失劳动能力或者从事有酬工作的(外)祖父母、父母，不满16岁的子女(含养子女、继子女、非婚生子女)，其父母死者或不具有劳动能力或未从事有酬工作的，未满16 岁的孙子女，以及死者生前扶养的，未满16岁的弟妹。死者生前扶养的人必要生活费，一般以当地群众一般生活水平为准，并且只是死者生前应负担部分。③死亡赔偿金;④抚恤金，指有工作的受害人死亡之后，由所在单位给其直系亲属的费用。

此外，消费者遭到人身损害赔偿，还可以根据伤害程度。适当要求精神损害赔偿。

比特币可以成为货币吗？在比特币稳定发展的阶段，我国开始对于比特币进行了相关的制裁，规定比特币不能够直接兑换真实的货币，那么比特币可以成为货币吗？比特币市场是否还存在一些问题？下面我们来具体的分析一下，比特币在发展的过程当中还存在哪些基础性问题，比特币的未来可能会出现哪些情况。

1、比特币的实际应用性

比特币可以成为货币吗？这个问题其实涉及到许多影响因素，因为实际货币的流通是需要保证其安全性的，但是数字货币在发展过程当中，由于相关的交易十分的透明，而且没有第三方的控制，导致比特币的发行量或者是进行相关规则的限制，都不是特别的自由，所以说如果要是比特币成为真实的货币还是存在很大阻碍的，应该说在基本性质上就存在一定的差异，所以我们要分析比特币的实用性，应该是需要考虑到这些基础问题的。既然不能够实时地进行比特币的管理，那么政府就不能够行使相关数字货币的主权，那么这种比特币的发行就存在管理方面的问题，不能够有效的去进行控制，那么比特币的发展就有可能失控。

2、比特币的安全性问题

比特币可以成为货币吗，这个问题的关键还要在看一下比特币的安全性问题。特别作为一种虚拟货币，它的基础性技术就是区块链技术，区块链系统是一种去中心化的系统，所以说不需要第三方的管理，就能够将相关的信息和交易记录下来，不会出现虚假交易的情况，而且如果要进行交易的更改是十分困难的，虽然说在基础理论上比特币的安全性非常的强，但是实际上比特币系统是存在洗钱或者是套现的可能的。所以说如果相关的政府无法更好的去进行比特币的管理，如法更好地去限制比特币的安全性，那么如果真的将比特币设为了真实的货币，那么必然就会接连着出现更多的违法货币的买卖情况。

通过我们对于比特币性质的分析和比特币发展情况的分析，在了解“比特币可以成为货币吗”问题的时候，需要考虑到的问题还没有得到有效的解决，所以比特币的发展还存在很多的阻碍，我们需要尽量的去解决这些问题，才真的能够使比特币具有一个更加顺畅的发展流程，使比特币在市场上占据更高的地位，经比特币所依据的区块链系统还是存在许多独特优势的，如果能够尽量的克服一些不足，比特币未来的发展应该是具有希望的。

区块链现在真的相当的火爆了，无论是开发区块链的人还是投资区块链的人都很多。什么叫区块链金融？今天就来了解一下有关什么叫区块链金融的问题，让你懂得更多有关区块链的数据信息，掌握的数据信息多了，自然投资得心应手。当然，了解区块链金融主要也是为了能够投资区块链，那么，区块链投资真的是可以让我们赚到钱的投资项目吗？我们在进行这样的投资的时候，需要注意一些什么样的问题呢？

什么叫区块链金融？区块链真的可以让我们赚到钱吗？

什么叫区块链金融？区块链就是一个去中心化的系统，这样的系统现在很多国家都在开发和使用了，它所服务的企业和个人真的非常的多了。什么叫区块链金融？所谓的区块链金融就是区块链投资，这是一个非常广义的词汇。现在区块链金融包括的范围真的非常的广泛。包含区块链概念股投资，区块链数字货币投资，区块链挖矿等等，这些现在都属于区块链金融。未来区块链金融还会变得更大，囊括的范围也会更广。进行区块链投资将会有更多的选择，到哪时候投资区块链赚钱会跟为更大的主流投资方式。区块链真的可以让我们赚到钱吗？区块链投资现在很火爆，在投资区块链的人真的相当的多了。了解了什么叫区块链金融以后，我们更加的坚定区块链投资是可以让我们赚到钱的。当然，区块链投资是有风险的投资项目，要想通过这样的项目赚到钱，我们一定要注意方法，不能盲目去跟随别人的脚步投资。什么叫区块链金融，就是区块链投资。要想投资赚到钱，你一定要多去了解有关区块链的数据信息才行。这个数据信息你可以上OKLink区块链浏览器查询了解。这个浏览器上面有所有主流区块链的详细数据信息，想要了解什么都不是难题。区块链信息的重要性。在进行区块链投资的时候，如果你掌握的信息不够，那么，要投资成功可以说是不可能的了。区块链投资现在真的很火爆，未来也会变得更加的投保，毕竟投资的人还是相当的多的。什么叫区块链金融？只要掌握区块链信息足够多了，你才能够一口回答上来。掌握区块链数据信息能够在你投资的时候起到参考作用，也能够让你更了解市场动向，抓住投资时机，让你正确的节点去投资，最终成功获益。未来随着区块链的高速发展，区块链信息会变得更加的重要。

孕妇能吃皮皮虾吗?皮皮虾，也有虾姑、螳螂虾、赖尿虾(在福建等地方称之为皮皮虾，而在广东一带则称之为赖尿虾)等称号。是一种价格低廉，但味道鲜美的海产品。

皮皮虾虽然营养美味，但对于身怀六甲的孕妈而言，真的适合吗?孕妇可以吃皮皮虾吗?关于孕妇能不能吃皮皮虾这个问题，小编查阅了许多相关资料，找到了如下答案：

挑选皮皮虾的方法：

1、看虾的颜色。一眼看去，如果虾的颜色发亮、发青，那么就是新鲜的皮皮虾，如果颜色比较黑，不够亮，那么就是不新鲜的虾。

2、看虾头。如果虾头很疲软，一副要掉不掉的样子，那么就不要买了，肯定不新鲜。

3、动手捏一捏，如果是优质的新鲜皮皮虾，捏起来肉很结实。

4、最后一点，虽然说死的皮皮虾可以吃，但是在购买的时候它就已经死掉的，最好不要买。

5、要想区分公母，最简单的方法就是看就是看虾脖子，母虾脖子上会有一个醒目的“王”字，而公虾身上就只有几道横纹。

先来看皮皮虾的功效作用：

皮皮虾中含有丰富的蛋白质、脂肪、灰分、钙、镁等微量元素和少量的维生素，同时它还含有人体必需的多种氨基酸，有补肾壮阳、通乳脱毒的功效。

除此之外，皮皮虾的功效还包括益气散瘀、开胃化痰，可用于治疗肾虚养胃、乳汁不痛、筋骨疼痛、皮肤款杨和身体虚弱等症。

值得一提的是，皮皮虾中含有的镁元素，对人体的心脏活动有调节作用，能够很好的保护心血管系统，对预防心血管疾病有一定的作用。

孕妇吃皮皮虾的禁忌

1、吃皮皮虾的时候一定不能同时吃大量维生素C，否则，可生成三价砷，能致死;

2、不宜与猪肉同食，损精;

3、忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;

4、忌糖。喝果汁的同时也不能吃虾，这样会导致腹泻。

孕妇能吃皮皮虾吗?

回答是肯定的，孕妇能吃皮皮虾。据称，孕妇不但能吃皮皮虾，而且孕妇吃皮皮虾具有以下几个好处 ：

1、虾含有很高的钙，孕妇注意从第四个月开始要多吃含钙的食物，吃虾尤有补钙功效。

2、虾的卵磷脂促BB大脑发育;虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

3、虾含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护孕妇心血管系统。

4、虾含有比较丰富的蛋白质，且其肉质松软，易消化吸收，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质。

5、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。虾有通乳作用，如果产后乳汁少或无乳汁，取鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起到催乳作用。

取保候审，是《中华人民共和国刑事诉讼法》规定的一种刑事强制措施，源于英国的一项法律制度(在英国称为保释)。你对取保候审有多少了解?下面由小编为你详细介绍取保候审的相关法律知识。

取保候审撤销或者变更：

1.不应当被追究刑事责任的。

2.取保候审期限届满的。

3.发现采取取保候审决定不当的。

4.已被逮捕的被告人患有严重疾病、生活不能自理，采取取保候审不致发生社会危险性的。

5.已被逮捕的被告人，案件不能在法律规定的期限内审结的。

6.已被逮捕的被告人正在怀孕或者哺乳自己婴儿的妇女，采取取保候审不致发生社会危险性的。

7.已被逮捕的被告人，第一审人民法院判处管制或者宣告缓刑以及单独适用附加刑，判决尚未发生法律效力的;

8.已被逮捕的被告人，第二审人民法院审理期间，被告人被羁押的时间已到第一审人民法院对其判处的刑期期限的;

9.已被逮捕的被告人，因进行司法鉴定而尚未审结的案件，法律规定的期限届满的。

10.犯罪嫌疑人、被告人死亡的。犯罪嫌疑人、被告人是取保候审的被保证人或者说是保证对象，既然保证对象都不存在了，取保候审也就失去了存在的前提和意义，当然也应当予以撤销。

11.保证人死亡、重伤或者出现其他丧失保证能力情形的。保证人是取保候审的义务主体，保证人资格的存在以其具有保证能力为前提条件，如果没有或者丧失了保证能力，保证义务的履行就成为事实上的不可能，取保候审也就随之应当予以变更。

12.公安机关提请逮捕以后，检察机关不批准逮捕，案件需要复议、复核的，或者移送起诉后，检察机关决定不起诉，需要复议、复核的。

看过“刑事案件中什么人可以申请办理取保候审”

刑事案件中可以申请办理取保候审的人

根据刑事诉讼法第60、65、69、74、75条，最高人民法院《解释》第66条，最高人民检察院《规则》第37条，公安部《规定》第63条等的规定，取保候审适用于以下情形：

1.可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的。

2.可能判处有期徒刑以上刑罚，采取取保候审不致发生社会危险性的。

3.应当逮捕但患有严重疾病，或者是正在怀孕、哺乳自己未满1周岁婴儿的妇女。

4.对被拘留的犯罪嫌疑人、被告人，需要逮捕而证据尚不符合逮捕条件的。

5.提请批准逮捕后，检察机关不批准逮捕，需要复议、复核的。

6.移送起诉后，检察机关决定不起诉，需要复议复核的。

7.犯罪嫌疑人、被告人被羁押的案件，不能在刑事诉讼法规定的侦查、审查起诉、一审和二审期限内办结，需要继续侦查、审查起诉或审判的。

8.持有有效护照和其他有效出入境证件，可能出境逃避侦查，但不需要逮捕的。

刑事案件中什么人可以申请办理取保候审

对于取保候审的适用对象除了上述法律规定以外，最高人民检察院《规则》和公安部《规定》还对不能适用取保候审的情形作了明确规定。

最高人民检察院《规则》第38条规定：对于严重危害社会治安的犯罪嫌疑人，以及其他犯罪性质恶劣、情节严重的犯罪嫌疑人不得取保候审。公安部《规定》第64 条规定：对累犯、犯罪集团的主犯，以自伤、自残办法逃避侦查的犯罪嫌疑人，危害国家安全的犯罪、暴力犯罪，以及其他严重犯罪的犯罪嫌疑人，不得取保候审。

相关知识延伸阅读：

什么是刑事案件的取保候审

取保候审，是《中华人民共和国刑事诉讼法》规定的一种刑事强制措施。是指在刑事诉讼中公安机关、人民检察院和人民法院等司法机关对未被逮捕或逮捕后需要变更强制措施的犯罪嫌疑人、被告人，为防止其逃避侦查、起诉和审判，责令其提出保证人或者交纳保证金，并出具保证书，保证随传随到，对其不予羁押或暂时解除其羁押的一种强制措施。

由公安机关执行。客观地说，犯罪嫌疑人被羁押后，最应当考虑和最值得花费时间和精力的行为即为代为取保候审。

与国外的保释制度相比，中国的取保候审制度有其自身的特点。根据《刑事诉讼法》的规定，取保候审是指公检法三机关在刑事诉讼中，依法责令犯罪嫌疑人、被告人提出保证人或交纳保证金，担保犯罪嫌疑人、被告人不逃避侦查和审判，随传随到的一种强制方法。

这种强制措施既可以不羁押犯罪嫌疑人、被告人，使其照顾家庭或者从事原来的工作和劳动，为社会做一些有益的事情，又可以使他们感到国家和社会对他们的关怀，还可以减少国家用于在押人犯的生活、管理费用等项开支，从而减轻羁押场所的工作压力。

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瑞波币是主流数字货币之一，虽然无法与比特币相提并论，但发展至今也有一定的市场。最近有朋友问到瑞波币手机挖矿的事，想了解瑞波币手机挖矿可以吗？瑞波币作为一种主流数字货币，身上具备数字货币的很多特点。看的出大家对于瑞波币是比较感兴趣的，那么今天我们就一起来了解一下瑞波币怎么样，以及瑞波币手机挖矿可以吗？希望下面的讲解对大家有所帮助。

1、瑞波币怎么样首先我们来了解一下瑞波币到底怎么样，目前瑞波币的运营公司是Ripple Labs。瑞波币是Ripple社区系统中唯一受认可的数字货币，根据设定，瑞波币的总数量为1000亿枚，在发行之后，数量不会再产生变化。在2017年，央视公布了350个目前市面上比较活跃的资金传销组织，瑞波币就在其中。不过即使如此也没有过多的影响瑞波币在市场上的发展，2018年，瑞波币的市值就超过了700亿人民币，让世界为之瞩目。现在，瑞波币依旧在数字货币市场上活跃流通，凭借着便捷的交易方式以及低廉的交易成本，比特币一路稳定发展，目前瑞波币的交易价格为2.04元/枚。

2、瑞波币手机挖矿可以吗？瑞波币的使用数量和市值虽然无法与比特币相比，但是还是有一定的市场的，因此有朋友想进行瑞波币挖矿。那么，瑞波币手机挖矿可以吗？瑞波币手机挖矿不是不可以，只不过如果只是用手机进行计算的话，算力非常有限，即使大家瑞波币手机挖矿不停歇的进行了一年，也赚不了多少钱，而且会对手机造成较大的伤害。因此，数字货币挖矿还是需要使用专业的挖矿矿机。挖矿矿机是专门为数字货币计算而生产的计算机，其配置更适合计算，能提高挖币效率，是进行数字货币挖掘的首选。

综上所述我们可以得出结论，瑞波币手机挖矿是可以的，但是我们并不提倡，因为瑞波币手机挖矿效率过于低下，并且会造成手机资源浪费。如果大家有瑞波币方面的交易意向，完全可以通过正规的交易所进行，而不一定要自己进行挖矿。现如今市面上的很多交易所都提供瑞波币的交易，大家可以在交易所直接进行交易，保障自己的资金和货币安全。

代币，是一种形状及尺寸类似货币，但限制使用范围、不具通货效力的物品。代币通常需要以金钱换取，用在商店、游乐场、大众运输工具等地方，做为凭证以使用服务、换取物品等。代币的材质以金属或塑胶为主。

IC代币

IC代币是内藏IC芯片的塑胶制代币(token)，一般地铁及停车场的收费系统皆可使用，原理类似智能卡的非接触技术，大小约为直径28毫米。

与纸张代币或票券相比，IC代币可重复使用、减少纸张用量，但无法直接显示金额，需使用读取设备才可得知金额。与接触式或非接触式电子票卡相比，IC代币的体积较小。

现在市场上发行的代币大部分都是基于以太坊，而它本身是一个图灵完备的区块链。所以，各路开发者们如八仙过海般的在其之上创建许多不同的应用程序，大显神通。这也是为何，现今在一些人的眼里，以太坊创造的价值，要比一些其它区块链大得多。

然而，如何创建这些代币呢？你只需在以太坊上写个智能合约就可以搞定。发行代币，进行ICO，发家致富，走向人生巅峰皆在分分秒秒中！ 说的容易，做起来难，如果你懂得如何编写’ Solidity’ 语言又熟悉以太坊虚拟机的话。

这些代币的存在，让开发者们可以灵活的建立一个完整的生态体系，将这些代币作为有效的工具用来管理平台，无论是给投资者分红，还是鼓励投资者参与社区建设，还是保证平台内的投票内容真实有效等等，代币都起到了无可比拟的重要性。

那话说到这里，SNGLS的代币又给大家能带来什么呢？

我们可以把SNGLS的代币简单理解为四个部分：资产、效用、收入/酬赏、可替代性。

资产：SNGLS是一种置于可编写代币中的IP类型。SNGLS所代表的IP是来自于SNGLS的内容专利。(内容专利：我们创作的模块/APP和原创内容)。

效用：SNGLS同时也是一个有效用的代币，可以理解为你需要SNGLS去操作SingularDTV生态系统里的模块。并且，当以太坊的协议升级之后，代币便可以通过这个网络推送各种交易，这时SNGLS将会取得最高的效用及价值。

收入/酬赏：代币持有者可利用SNGLS来管理他们在这个生态圈里的消费及参与活动所产生的收入和奖励。

可替代性：SNGLS最出名且被认可的属性即是，他的可替代性。

SEC专员海斯特·皮尔斯（Hester Peirce）认为，比特币交易所交易基金可以帮助更公平地定价工具，例如Grayscale的Bitcoin Trust。

在接受彭博社采访时， SEC 专员海斯特·皮尔斯（Hester Peirce）表示，监管机构批准比特币（BTC）交易所交易基金可以更公平地帮助为Graysclale的比特币信托（Bitcoin Trust）等非交易所交易工具 定价。

专员再次重申，在她看来，SEC正在不公平地对待与加密相关的金融工具，并对其施加了独特的要求：“最近，我发表了第二个异议，对我来说：似乎我的现任委员会对批准任何零售交易的产品都没有兴趣，这些产品对具有加密基础的零售受众是可用的，这向我暗示一个标准用于加密产品，然后另一个标准用于其他类型的产品。而且我认为那是不对的。”

交易使价格发现变得容易

当被问及缺乏批准的交易所交易BTC工具是否使GBTC成为更具风险的投资时，她说：“不，我认为这很重要。我认为是。我的意思是，我不想考虑任何产品，也没有按照您的方式跟踪该产品。但我认为，总的来说，在交易所进行交易的产品具有吸引力的原因是，它们确实提供了这种非常好的价格发现过程，并且它们确实非常非常好。这就是为什么人们喜欢在交易所上交易产品的原因。”

卫生纸ETF

她还开玩笑地说，如果她现在正在创建自己的ETF，那将与厕纸有关：“如果我现在做一个ETF代号，我想那一定是和卫生纸有关的东西。所以PP或类似的东西。”

开个玩笑，缺少批准的比特币ETF仍然是采用更多加密货币的障碍。

蔬菜凉拌同样很美味。下面是小编为大家带来的几种可以凉拌的蔬菜，欢迎阅读。

三种凉拌蔬菜

1香菜，香菜有散热解表、健胃健脾等作用，为温中、健胃的食品，脾胃虚弱的人也可食用。虽然香菜常处于配菜的地位，但它开胃消食的能力丝毫不亚于许多大牌主菜。香菜尤其适合做凉拌菜的配菜，香菜拌木耳、香菜拌豆腐、香菜拌海蜇丝等等，不仅能增色增味，还能给营养加分呢。

2、其实土豆也很适合做凉拌菜，因为夏季吃土豆不必担心脂肪过剩，它只含有0.1%的脂肪，是其他所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂 肪的摄入，使多余的脂肪渐渐代谢掉。其次，吃土豆不必担心营养单一，有损保健。土豆含的优质蛋白首屈一指，无论是营养价值还是健康功能，都不在黄豆之下; 即便是人体需要的其他营养素如碳水化合物、各种维生素、矿物质等，它也比米面更全面。凉拌土豆丝时，只要把土豆在水里焯一下就可以了。

3、金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的功效，被誉为“增智 菇”。更加引人注目的是金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力。常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，防病健 身。金针菇中含锌量比较高，也有促进儿童智力发育和健脑的功效。夏季食用凉拌金针菇可以补充因为出汗而流失的钾，消除疲劳。

原料：菠菜

配料：生姜、葱

调料：味精、油、盐、蒸鱼豉油、麻油

1、锅中烧开水

2、放入少量盐和油

3、待水沸腾后

4、将择洗干净的菠菜倒入水中

5、至菠菜变色即可

6、捞出沥水

7、将菠菜切碎

8、将生姜和葱叶切成细末

9、加适量味精

10、加少许麻油

11、加适量蒸鱼豉

12、倒入生姜末和葱叶，拌匀即可