怎样冲泡挂耳式咖啡（汇集20篇）

咖啡从西方传进中国已经有了很长的时间，众多咖啡品种间人们都已经挑花了眼，可是知道喝咖啡的礼仪的人的确少之又少。小编为大家总结了喝咖啡时应该注意的一些礼仪，下次再咖啡店品咖啡的时候就可以用上啦!

怎样用咖啡匙

咖啡匙是专门用来搅咖啡的，饮用咖啡时应当把它取出来。不能用咖啡匙舀着咖啡一匙一匙地慢慢喝，也不要用咖啡匙来捣碎杯中的方糖。

怎样拿咖啡杯

在餐后饮用的咖啡，一般都是用袖珍型的杯子盛出。这种杯子的杯耳较小，手指无法穿出去。但即使用较大的杯子，也不要用手指穿过杯耳再端杯子。咖啡杯的正确拿法，应是拇指和食指捏住杯把儿再将杯子端起。

咖啡太热怎么办

刚刚煮好的咖啡太热，可以用咖啡匙在杯中轻轻搅拌使之冷却，或者等待其自然冷却，然后再饮用。用嘴试图去把咖啡吹凉，是很不文雅的动作。

喝咖啡与用点心

有时饮咖啡可以吃一些点心，但不要一手端着咖啡杯，一手拿着点心，吃一口喝一口地交替进行。饮咖啡时应当放下点心，吃点心时则应放下咖啡杯。

杯碟的使用

盛放咖啡的杯碟都是特制的。它们应当放在饮用者的正面或者右侧，杯耳应指向右方。饮咖啡时，可以用右手拿着咖啡的杯耳，左手轻轻托着咖啡碟，慢慢地移向嘴边轻啜。不宜满把握杯、大口吞咽，也不宜俯首去就咖啡杯。喝咖啡时，不要发出声响。添加咖啡时，不要把咖啡杯从咖啡碟中拿起来。

怎样给咖啡加糖

给咖啡加糖时，砂糖可用咖啡匙舀取，直接加入杯内;也可先用糖夹子把方糖夹在咖啡碟的近身一侧，再用咖啡匙把方糖加在杯子里。如果直接用糖夹子或手把方糖放入杯内，有时可能会使咖啡溅出，从而弄脏衣服或台布。

星巴克的咖啡质量好，种类也挺多的，下面我就说说星巴克的咖啡吧：

方法

浓缩咖啡：星巴克浓缩咖啡口味醇厚，有宛若焦糖的奇感妙意。

拿铁咖啡：星巴克咖啡店里的招牌经典咖啡，让星巴克引以自豪的经典。星巴克的拿铁咖啡，是浓郁的浓缩意式咖啡经大量蒸奶调和，其上覆盖一层轻盈的奶泡。在品尝该种咖啡时，你可以佐以糖浆(根据自己的口味，选择香草类、焦糖类或杏仁类糖浆)，制作出风味绝佳的饮品。

卡布奇诺：十分经典的一款咖啡，受到许多人的喜欢，这款咖啡沿袭传统技法，将手工制作的热奶轻柔地浇在浓缩咖啡之上制作而成。

摩卡咖啡：由醇香的摩卡巧克力糖浆、浓缩咖啡与蒸奶相融相合，鲜搅打奶油，状如白云漂浮其上。寒冷的日子里，忧伤的时光中，任何人都无法抵挡它的诱惑

美式咖啡：此款饮料却是一种地道的欧式咖啡制作方法，即将热水和浓缩咖啡的巧妙调合。

焦糖玛奇朵：星巴克独创饮品，在蒸奶中加入浓缩咖啡和香草糖浆，然后覆盖上一层风格独具的焦糖花纹。口味香甜，顺滑，风味醇厚。

我个人来说最喜欢的是焦糖玛奇朵，给人感觉很独特。

白咖啡是咖啡的一个种类，他比普通的咖啡更加的香甜一些，那么因为更甜不少的朋友就有疑问啦，白咖啡热量高吗？一杯白咖啡的热量有多少呢？下面跟着小编我们一起来了解一下白咖啡吧。

白咖啡热量高吗

白咖啡一般100克热量就达到了500卡，相当于四碗米饭的热量，这算是热量很高的食物。不过白咖啡因为品种不一，热量还是与差别的，不过普遍的热量都不低。虽然白咖啡的热量有点高，但是适当喝一些的话，还能帮助我们减肥。主要原因是白咖啡中含有咖啡碱，喝下去被人体吸收了就会分泌出肾上腺素，能够促进脂肪分解，提高我们的新陈代谢，最后将脂肪酸都排出了体外。

白咖啡热量有多少

每100克白咖啡的热量大约为500大卡，因此算是热量比较高的食物，但是白咖啡的种类也有很多，所以热量不算完全一样的。一般来说，白咖啡指的是在传统的黑咖啡基础上，加入牛奶、奶油或其他一些让咖啡“稀释变白”的成分，这样的咖啡颜色看起来更“淡”一些，与传统的黑咖啡无论口味还是颜色，形成鲜明对比，让人耳目一新。所以白咖啡的热量比黑咖啡要高一些。

喝白咖啡可以减肥

适量的喝白咖啡具有减肥的效果，不过白咖啡的减肥效果也是有限的。白咖啡中的咖啡碱被人体吸收后，在体内活动使身体分泌出肾上腺素，而这种物质可以促进血液中的脂肪细胞的分解运动，然后作为脂肪酸被排出体外。但是需要注意的是，如果所摄取的咖啡碱过量的话，就会产生失眠，兴奋，心跳加速等情况，对身体而言有很大的危害，因此即便白咖啡可以减肥，但是也要注意适量的饮用。

白咖啡减肥原理是什么

1、加速脂肪分解

咖啡喝了被吸收之后，可以加速身体内脂肪的分解。血液脂肪酸的浓度会变高，这个时候就会被肌肉吸收，如果运动的话，就可以加速被消耗掉。

2、刺激肠胃活动

白咖啡喝下去之后，不用多久，我们的肠胃就会明显加强运动了，如果平时有便秘现象，那么可以帮助我们排便，能够排出身体的毒素。咖啡这时候相当于导泻剂，不过属于温和的，女性喝了之后效果是很明显的。

3、有利尿作用

咖啡一直都有利尿的作用，可以帮助我们消除水肿。被大家提及最多的就是黑咖啡了，其实白咖啡还是可以利尿的，可以帮助我们减肥的。

咖啡本来是属于西方国家的饮品，现在在我们的国家也是相当的流行。通常我们上班一族要是困了累了就喝些咖啡用来给自己提提神，好继续完成自己的工作内容。早上来一杯咖啡会使我们的精神抖擞，但是经常有些上班族在早晨的时候空着自己的肚子就喝咖啡，这样真的安全吗？

咖啡中含有咖啡因、单宁酸、脂肪糖类等，当中主要是咖啡因的刺激作用才能发挥咖啡的提神功效。我身边的以前就有同学早上赶不走睡意上课，就常常又空腹喝咖啡的，咖啡既然有刺激作用，不免让人考虑到空腹喝咖啡对人有害吗？会对我们的健康产生什么影响呢？

首先，咖啡会刺激胃酸分泌，即便是在不空腹状态下饮用，也会对胃有刺激性，所以，空腹饮用原本就有刺激性的咖啡，很容易引起“胃气受伤”，从而影响胃功能的消化和吸收，严重者会导致胃溃疡，而胃溃疡患者更应该注意不要空腹喝咖啡。

其次，咖啡含有丰富的糖类和能量，空腹喝咖啡不但伤胃而且还容易发胖.。

再者，咖啡中的很多成分都是通过肝脏来排毒的，但是空腹时候的肝脏能量不足，因此空腹喝咖啡会加重肝脏的负担，对肝脏产生伤害。

此外，空腹喝咖啡对人的心脏也会产生影响，咖啡会加重心脏承受的负担，如果心脏不好的会有很强烈的感觉，如果喝很浓的咖啡，心脏会出问题的，所以不要空腹喝咖啡。

看到文章的详细介绍了吧，早晨空着自己的肚子和咖啡的上班族如果你在看文章的话一定要改掉这个坏毛病，不然你迟早会有段时间为你的空腹喝咖啡来买单。晚上即便是工作的再晚也要为明天准备份早餐，早晨再早起来一会儿，就可以喝你的咖啡啦！

全自动咖啡机目前已经成为很多家庭里面必备的电器了，全自动咖啡机的价格并不贵，但是作用却非常强大，使用全自动咖啡机来冲咖啡非常的方便，所以全自动咖啡机受到了人们的青睐，购买全自动咖啡机后，我们有必要做好全自动咖啡机保养的工作。

全自动咖啡机的工作原理基本都是一样。只要你在接通电源之前：检查水箱、豆仓、咖啡渣槽是否放好，在接通电源。开机需要加热1分钟左右，一般新款咖啡机都要再开机后自动清洗，完了没有红灯闪烁时，就可以正常操作了，根据自己的口味调节咖啡豆的粗细，浓度，杯量大小。

全自动咖啡机的日常保养1.确保咖啡机安置在干燥、通风的室内，防止着水着潮，这极易会对咖啡机造成损害。

2.避免频繁搬动，避免外力撞击，机械性的损伤是咖啡机最常见的问题，所以搬动时要轻拿轻放。保持机器内、外部清洁。使用 220V 专用电源插座，有电流保护设施最佳。长时间不用最好关闭机器电源。

1.机内水桶应定期清洁，确保桶内无水污、水垢。建议每月清洁两次。原料桶应定期用温水清洁，需完全干燥去除湿气后方可重新加入原料使用。建议每月清洁一次。

2.接水盘应每日清洁后放回原位。用干净的湿抹布勤擦取杯品周围。咖啡机身后面的排风罩应定期清洁，将其分解后泡在水中清除原料粉沫、灰尘等杂质，注意清除水气后再重新组装。

3.定期用小刷子清理排风扇上的灰尘等异物，注意清除水气后再重新组装。使用咖啡机专用纸杯，避免卡杯故障。建议使用咖啡机专用原料。潮气会导致原料桶内原料结块，注意保持机器及桶内的干燥。使用专用 220V 插座，避免电流不稳影响机器运行状况。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的咖啡机，那就是全自动咖啡机了，我们知道全自动咖啡机不但操作方便而且质量也是非常高的，但是我们要掌握好保养全自动咖啡机的方法，上文详细介绍了清洗和保养全自动咖啡机的方法，此外还告诉我们使用全自动咖啡机应该注意的要点。

咖啡喝多了的坏处是会导致人体出现失眠的现象，也可能会导致人体出现胃痛的症状，还可能会使人变得焦虑。而且容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响。

咖啡喝多了有什么坏处

坏处一

咖啡喝多了会导致人体出现失眠的现象，尤其是在下午的时候喝，晚上睡眠质量就会大大降低，神经过度兴奋。

坏处二

咖啡属于刺激性的饮品，大量性的饮用会影响到人体的肠胃黏膜，有可能会导致人体出现胃痛的症状。

坏处三

适量的喝咖啡，对我们的大脑是有好处的，但是如果过量的话，则会产生兴奋剂，对我们的神经是有损害的，可能会使人变得焦虑。

坏处四

如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响。对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。

咖啡作为现代人们的一种时尚饮品，饮用和品尝的人是越来越多了，喝咖啡也成为了一种时尚，在这种时尚的推动下咖啡机也迎来了很大的市场，很多的商家看到了这一商机的出现，有不少的厂家都纷纷的加入了生产咖啡机的行列当中，因此市场上出现了形形色色的产品，松下咖啡机就是其中之一，也是最受人们喜爱的产品之一，那么松下咖啡机都有着什么样的优点和优势呢。

松下（Panasonic），是日本的一个跨国性公司，在全世界设有230多家公司，员工总数超过290,493人。其中在中国有54，000多人。2001年全年的销售总额为610多亿美元，为世界制造业500强的第26名。

Panasonic的中文为“松下”（早期叫National，1986年开始逐步更改为Panasonic，2008年10月1日起全部统一为Panasonic由日本松下电器产业株式会社自1918年松下幸之助创业，发展品牌产品涉及家电、数码视听电子、办公产品、航空等诸多领域而享誉全球；该企业品牌跃入《世界品牌500强》排行榜。

松下于2012年10月31日宣布2012财年(2012年4月～2013年3月）的合并最终损益（按照美国会计标准）预期从盈利500亿日元下调为亏损7650亿日元。

松下电器产业株式会社创建于1918年，创始人是被誉为“经营之神”的松下幸之助先生。创立之初是由3人组成的小作坊，其中之一是后来三洋的创始人井植岁男先生。经过几代人的努力，如今已经成为世界著名的国际综合性电子技术企业集团，并在世界各国开展着事业活动。

松下咖啡机崇尚意式生活追求，符合了其中高端品牌电器的形象。其咖啡机积淀了100多年的松下咖啡理念，首先推出全自动咖啡机风靡全球。

松下的咖啡机的将空间跟时间与生活的格调互相吸引，点缀咖啡机形、神、色，每一处细节都阐述着的是简单而又优雅的生活情操。集合了100多年的家电智慧，将科技集于一身，从全自动到蒸汽式，再到IFD卡布基诺制作专利，使得松下咖啡机成为咖啡机的专家。让你在生活或者工作中，浑身充满了优雅的格调跟浪漫的情操，在繁忙的节奏中寻找意式的闲适。

意式咖啡的浓稠跟醇香就是以一种享受，在晨光中享受一杯香醇的好咖啡，防腐全身细胞都被唤醒，出了精神上的满足愉悦外，早上喝咖啡的好处多多，能刺激脑中的中枢神经系统，使得振奋精神，集中注意力。午后和眼光洗洗啜饮，聆听心跳合着音乐的节拍，端一杯属于自己的咖啡，加糖加奶，加自己的心情。

现如今在市场上出现的咖啡机产品是越来越多了，然而这些产品的质量和性能是有着很大差距的，所以广大消费者们在选购的时候一定要认真的选择，为了避免购买到假冒伪劣产品，建议大家最好还是选择一些较为知名的品牌，比如松下咖啡机，松下咖啡机质量可靠性能优越，是你喝咖啡的好帮手。

得了糖尿病是一件很不幸运的事情，不仅代表着你会受到疾病的影响，还会在饮食方面有很多禁忌，那么怎么吃才能减脂又防糖尿病呢。诀窍1选择义式料理时，首要关键是不能点全餐

全餐的义式料理，多半附有餐前面包、生菜沙拉、排餐、义大利面和甜点，饱足感十足。有时，甚至会同时出现义大利面和披萨，以致摄取过多的糖分。

为此，选择义式料理的首要关键，就是「单点」而非「全餐」。如此，便可以透过单点的方式，多选择叶菜类、肉类、鱼类料理享用，有效控制碳水化合物的摄取量，减少糖分摄取。诀窍2前菜选择沙拉或生腌肉，能抑制糖分吸收

若真的必须点全餐，我建议在前菜做一点巧妙的选择，如生菜沙拉或鱼贝类的生腌肉。沙拉的膳食纤维与生腌肉的醋，皆具有延缓食物消化、吸收的速度。若能在吃义大利面或披萨前，先吃一些这类食物，对於糖分的代谢，将非常有帮助。诀窍3餐前面包只吃一小块，并沾橄榄油享用

大部分的义式餐厅，都有提供餐前面包，且无限量供应，使得我们常不小心一直吃起面包；可是，面包的含糖量极高，是断糖饮食中严格禁止的食物。虽然餐厅是免费提供，但还是尽量拒绝食用吧！

如果真的很想吃面包，记得只能吃一块，并沾些许橄榄油一同享用，以减缓糖分吸收的速度。诀窍4选择蔬菜清汤，以增加饱足感

不如就在吃主食前喝汤，增加饱足感吧！尤其，义式料理中相当有名「义式蔬菜汤」，其中放了许多蔬菜等膳食纤维，可以让我们获得饱足感，避免主食过量。然而，有些义式汤品会加入马铃薯、短义大利面等糖分高的食材，为此，选择汤品时，也请务必多加留意。诀窍5选择薄皮披萨，或红酱、辣味义大利面

原则上，披萨和义大利面的含糖量高，因此希望大家能尽量避免食用；但无论如何都想吃时，我们可以利用一些技巧，巧妙选择，减少糖分。

例如选择薄皮披萨，相对地糖分较低；而义大利面则选择辣味且蔬菜丰富的款式。因为蔬菜的膳食纤维以及辣味成分，可减缓糖分吸收速度，并有助於燃烧热量。诀窍6餐间酒请选择糖分少、含有多酚类的红葡萄酒

若想边吃料理边享受美酒，比起白葡萄酒或玫瑰红葡萄酒，请选择红葡萄酒。因为红葡萄酒的含糖量较低，且富含「白藜芦醇」。白藜芦醇是一种存在於红葡萄皮里的多酚类，可以防止内脏脂肪囤积，有助於降低体脂肪。诀窍7请选择义式手工冰淇淋，避免吃蛋糕或水果

虽然水果看似天然，但其所含的果糖吸收速度，比砂糖还要快，是高糖分的糖。因此，考量油质具有抑制血糖值上升的功效，餐后甜点选择蛋糕，或许会比水果好一些。但是蛋糕或提拉米苏也都使用了大量的砂糖，而且作为基底的海绵蛋糕是碳水化合物，糖分亦高。为此，无论如何都想吃甜点时，尽可能选择糖分稍微偏低的义式手工冰淇淋吧！诀窍8餐后的咖啡、红茶，请不要加糖

餐后来杯红茶或咖啡，搭配甜点一同享用，是正统的义式饮食风格。虽然，以红茶或咖啡清除口中味道，是不错的方法，但如果放了砂糖就不好了。因此，请改喝黑咖啡或无糖红茶吧！若真的喝不习惯，可以加入柠檬或牛奶提味，也是不错的替代方法。

晚宴咖啡应该用小咖啡杯装，底下垫咖啡碟，并附一支咖啡小匙。主人应事先通知服务生在用餐处或另一个房间上咖啡。

若在用餐处喝咖啡，请倒好咖啡再把咖啡杯连碟子放在客人席位桌面的右侧，小匙摆在碟上右端。当然，就像倒酒和其他饮料一样，得站在客人右手边进行，然后从客人左手边端上装奶精、糖和代糖的托盘。

另一种上咖啡的方式是，把放咖啡杯、咖啡碟、一组咖啡匙、咖啡壶、糖和奶精罐的托盘摆在主人面前，由主人为客人服务。(注意，咖啡匙常不小心摔落，所以如果客人想喝黑咖啡，就不用给他咖啡匙。)

若在另一房间用咖啡，服务生可以先把咖啡倒好放在一个大托盘里，让客人自己加奶精或糖。另一种做法是把包括咖啡壶、杯子、碟子、咖啡匙、糖和奶精罐的托盘放在沙发前的咖啡桌上，主人坐在沙发上为客人服务。客人来拿咖啡时，主人应该问他加多少糖或奶精，然后依正确方式把咖啡杯递给客人。

很多的办公室女性都会遭受着头痛的困扰，你知道头痛该怎么办吗？哪些方法能够帮助她们缓解头痛呢？哪些食物可以缓解头痛呢？今天小编就为大家推荐可以缓解头痛的方法，来帮助办公室女性摆脱头痛困扰！

头痛吃什么

土豆

喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿，饮酒过量致使身体缺水，微量元素钾流失，电解质平衡被打破。所以吃含钾丰富的食品可以缓解宿醉引起的头痛。相比之下，土豆比香蕉的钾元素含量更丰富。>>>偏头痛危害青少年中医按摩治疗偏头痛

西瓜

脱水是头痛发作的主要原因。西瓜不仅含水量丰富，同时能为身体提供镁等重要矿物质元素，从而起到预防的头痛作用。此外，黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。

咖啡

酒精使血管扩张，加重头痛;咖啡因却能收缩血管，缓解头痛。不过，咖啡因缓解头痛作用有限，过多摄入会加重身体脱水程度，使头痛加剧。所以喝咖啡最好不超过一杯。

全谷物吐司

碳水化合物吃得太少，大脑能量不充足，同样容易犯头痛。所以头痛患者可以考虑一些健康的碳水化合物，如全谷物面包、燕麦粥、水果和酸奶。

杏仁

研究发现，杏仁里的镁元素能放松血管，预防头痛。想增加镁的摄入量可以吃一些杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨、腰果、糙米和豆荚等。>>>健康之路：王岩讲头痛了该怎么办

辛辣食品

对于某些原因导致的头痛，如鼻塞，吃辛辣食品可以减少充血、肿胀症状，缓解压迫感和头痛。

酸奶酪

大脑缺钙同样会发出头痛信号。低脂酸奶既含有丰富和钙和益生菌，而且没有添加糖分，可以作为补钙食物。>>>偏头痛怎么办食用三种食物易引发偏头痛

芝麻

无论是汤里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量维生素E和镁元素，具有促循环、稳固雌激素水平，预防经期头痛的功效。

菠菜

研究已经证实菠菜能降血压，预防宿醉，缓解头痛。夏天来临，不妨吃几份菠菜沙拉。

怎么样缓解头痛

揉太阳穴

每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉七至八圈，再倒揉七至八圈，反复几次，连续数日，头疼可以大为减轻。>>>头痛怎么办8疗法立见效

热水浸手

头疼发作时，可将双手浸没于一壶热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使头疼逐渐减轻。

中苭塞鼻

取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用。用绸布包少许苭粉塞右鼻，一般塞后15分钟左右便可止痛。这也是治疗头疼方法。>>>穴位按摩揪揉眉间能够止头痛

梳摩痛点

治疗头疼方法还有，将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩一百个来回，每天早、中、晚饭前各做一次，便可达到止痛目的。

吃含镁食物

头疼患者应经常吃些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、桔子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜，这对缓解头疼症状有一定作用。

结语：小编为大家推荐的一些能够帮助办公室女性缓解头痛的食物大家都记住了吗？如果你经常头痛，可以吃一点这些食物哦！还有小编为大家推荐的一些缓解头痛的方法，大家也可以试试哦！

挂耳咖啡非常适合办公族和旅行饮用，只要身边有热水和杯子，就可以变身成为咖啡达人。那么挂耳咖啡能冲几次?挂耳咖啡可以泡几次?

挂耳咖啡可以冲几次

营养专家介绍挂耳咖啡可以冲2次，饮用的时候需要给挂在杯口用开水冲泡就可以饮用，糖和奶需要自己添加的。

挂耳咖啡可以泡几次

普通的挂耳咖啡，建议冲泡一次。咖啡的萃取是通过首次热水流经咖啡颗粒，从中将营养成分溶解到形成的咖啡液中，这会将大部分咖啡粒中的营养物质提取出，香气成分释放完毕;

如果进行第二次冲泡，虽有极少量残余的营养物质可释出，但会有更多杂质杂味一起进入咖啡液中，成为一杯低劣的咖啡色液体。

挂耳咖啡冲泡方法

1、按照箭头指示方向先撕开外包装，，缓缓撕掉挂耳包外袋的封印。

2、撕开外包装之后轻轻取出内袋，内袋就是这个白色的东西，注意这里撕开口处已经标注了“open”的字样，按照指示方向轻轻的撕开，我们就彻底完成了最重要的两个步骤

3、找到内袋两侧的两个小耳朵扯开，就像平时扯耳朵一样

4、找一个心爱的杯子，将两只耳朵挂在杯子的边沿上。此处有建议，杯子的选择最好是中等容量，不要太大也不要太小，可以在200ml左右，想要多喝一会儿可以选择保温性好一些的厚壁陶瓷杯，或者双层隔热杯，又或者不锈钢保温杯，星巴克那种杯子也是可以的。

5、激动人心的注水步骤终于到了，当然这里，我们并不需要像手冲咖啡的时候一样那么那么讲究，但是也可以分次注水，主要原因是挂耳包滤纸过滤时并不会那么高效，多次注水方便又快速。建议冲水量为160ML左右。

6、等到时间大概过去了20-30s，这个时间你可以数20-30只羊，也可以刷一会儿朋友圈，我们就可以开始继续注水，等到满的时候停下，然后液面下去一些之后就补充热水进去。

7、因为滤纸中高于杯子液面的水还是继续流入咖啡杯中的缘故，看着接近预设的量时就可以停止注水了，静静等待几秒，然后就可以抄起用过的挂耳包丢到“不可回收”的垃圾桶中，切记不可重复冲泡，挂耳包反复冲泡会产生过萃，会越来越难喝。

8、最后就可以拿起杯子，享受亲自泡的挂耳包了。喝之前先感受一下温度，先小嘬一口，满足一下内心，然后稍适等待，大约等到70多度的时候是一杯咖啡风味最明显且最丰富的，此时就真的可以好好享受了。

当然，如果放置太久，温度下降，首先酸质喝起来会感觉更加明显，或许还会出现一些小小的杂味。好咖啡趁热喝，好喝不烫嘴。

咖啡和豆奶虽然都是饮料，但是两者的属性是完全不一样的，那么很多人就问了，咖啡和豆奶手否可以一起喝呢？两者一起喝的话会怎么样呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！

咖啡和豆奶能一起喝吗

有时候我们喝咖啡的时候会觉得有点苦，但是身边暂时没有糖，而豆奶属于比较香甜的饮品，有些人会觉得把豆奶加到咖啡里能盖掉咖啡的苦味，而且还有豆奶的香滑，听起来好像很好喝的样子，可是有没有这样的疑惑，豆奶和咖啡能一起喝吗？这样混合喝好吗？可以一起喝

豆奶和咖啡是可以一起喝的，二者并没有什么相克的地方，豆奶的主要原料是大豆和牛奶，而咖啡的主要原料是咖啡豆，喝豆奶能够吸收很多营养，豆奶中蛋白质含量很高，而且低脂低胆固醇，能够维护心血管健康。咖啡能够促进心血管循环，预防心血管疾病，提神作用也很显著。味道奇怪

豆奶和咖啡混合在一起喝其实味道会比较奇怪，没有想象中那么好喝，因为这两种饮品的味道本来都是比较浓郁的，而豆奶会很甜，如果和咖啡混合喝，既有豆奶的浓甜又有咖啡的苦涩，两种味道混合在一起会让人觉得有些恶心想吐。营养功效不同

咖啡和豆奶分开喝各有各的益处，可是混合在一起喝，对于营养功效来说都有所降低，咖啡的主要作用是可以提神的，而喝豆奶是有助眠的效果的，这两种功效有些冲突，所以不建议把它们混合在一起喝，分开喝才能发挥各自的营养功效。

营养价值分析

豆奶中的大豆蛋白是优质的植物蛋白，能提供人体无法自己合成、必须从饮食中吸收的9种氨基酸。大豆蛋白还能提高脂肪的燃烧率，促使过剩的胆固醇排泄出去，使血液中胆固醇含量保持在低水平，从而柔软血管，稳定血压，防止肥胖。豆奶中的亚油酸能降低血液中的胆固醇和中性脂肪的含量，亚麻酸则有提高学习能力，抗过敏，让血液更清洁的作用。

咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。咖啡可增加高密度胆固醇，加速代谢坏的胆固醇，减少冠状动脉粥样化、降低中风机率。餐后喝杯黑咖啡，能有效地使皮肤变白。黑咖啡还可以促进心血管的循环低血压患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳。在高温煮咖啡的过程中，还会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。

咖啡机在人们的生活中可以说是使用率越来越高了，很多人都购买了咖啡机在家里使用，方便快捷，那么咖啡机在使用过程中还是会遇到各种各样的问题，那么咖啡机维修有哪些常见故障呢?应该怎么样维修呢?下面就和小编一起去了解一下吧。

咖啡机咖啡溢出维修

原因分析：在冲咖啡的过程中，如果将玻璃壶移开，那就有可能造成咖啡溢出的现象。

解决方法：如果用户在冲煮过程中将玻璃壶移开 20 秒以上，则滴漏盘会导致滤框溢出。另外还应该注意，在冲煮咖啡过程结束之前，咖啡将无法释放其最浓的香味。因此建议用户在冲煮过程结束之前，请不要取出玻璃壶并倒出咖啡。

咖啡机没有蒸汽或做出的咖啡不热的维修

原因分析：在使用咖啡机的时候，如果在某一段时间放出了大量的热水，那么就可能造成咖啡机没有蒸汽或者做出来的咖啡不热，所以一般情况下，我们都不建议使用咖啡机自带的热水功能，还有可能就是咖啡机的电源接触不好，或者是电源没有打开。

解决方法：如果是一段时间放出了大量热水造成的故障，那么就需要先停止使用热水，然后等10-20分钟之后再重新使用咖啡机就可以了，那么如果是电源的问题，那么就需要先将咖啡机的电源检查妥当，然后将咖啡机打开，查看一下电源的指示灯有没有亮，如果亮着还是不能使用，那么就需要送去维修了。

咖啡机维修保养方法

1.咖啡机在长期使用的过程中，由于水质的原因(如：自来水 / 过滤水 / 矿泉水)或多或少会在咖啡机锅炉内结成水垢，造成热水不热，从而影响咖啡液萃取不充份，影响咖啡口感，遇到这种情况就可以定期用咖啡机专用除钙药片清洗锅炉除钙。

2.咖啡机内部造啡器，由于长期冲洗，容易造成其轨道上润滑油的流失，影响其正常冲泡咖啡，其表现为冲泡咖啡明显感觉吃力，时间变长，同时咖啡造啡声音明显变大。这种情况下用户可以定期给咖啡机造啡器涂食品级防水润滑油。

咖啡机把手滤网不出咖啡或者冲煮头喷气维修

原因分析：这种情况有可能是滤水器的进水或者出水开关处于关闭的状态，又或者是滤水器的内部管道出现了堵塞，导致咖啡机把手滤网不出咖啡或者冲煮头喷气、机器发生噪音。

解决方法：首先将进水或者出水开关打开，然后检查一下滤水器的工作状态，如果有堵塞那么就需要对堵塞的管道进行清理，如果没有堵塞，可能就是滤芯坏了，必要的时候可以将滤芯进行更换。

染发发水除了深层洗发，去除毛发"内""外"杂质，还有调整发质，防护受损部位的作用，而且也是针对头发的干性、中性和油性发质而不同的。品质差的染发水，对受损头发的伤害是延续的，头发会失去营养越发枯黄。咖啡染发有效果吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

用冷咖啡，越浓越好，在头发上呆半个小时多点儿就行了。最好用个浴帽套上，咖啡带有很强的色素，不小心洒到衣服上也很难洗净，利用这一特性，咖啡很容易染发，如果头发天生比较黑，可以很容易上色。

咖啡染发染上不难，但容易掉色。

咖啡是碱性食物。咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。

日常饮用的咖啡，是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆是指咖啡树果实里面的果仁。一杯标准的咖啡在味觉上会呈现出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是干净度。

大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊，认为味道酸的食物就是酸性食物，味道涩的就是碱性食物。其实碱性食物不是指口味较涩的食物，而是指进入人体被人体吸收后，最终代谢产物为碱性物质的食物。而食物的酸碱性，主要是由食物中所含矿物质的种类和含 量来决定的。

怎样避免被食品谣言误导是我们日常生活中要了解的重要知识。我们平时都知道，睡前喝咖啡会影响睡眠和健康，但平时工作学习的时候适度喝点咖啡，便可以获得清醒而高效的大脑状态。那么咖啡致癌还是抗癌呢？下面就带大家来了解一下这一生活谣言安全小知识。

国际癌症研究机构上一次评估咖啡的致癌风险是在1991年，自那时起把咖啡列为“可能致癌物”。然而，自那以后展开的诸多研究均无法把咖啡与致癌风险挂钩。喝“常温咖啡”不会提高癌症风险，但是喝65摄氏度以上的“过烫咖啡”会提高食道癌风险。不光是热咖啡，饮用65摄氏度以上的热茶或其他热饮，均会提高食道癌风险。

致癌的说法是因为在速溶咖啡中检测出丙烯酰胺，丙烯酰胺有可能导致人类癌症的发生，存在潜在的致癌风险；抗癌的说法是因为咖啡中含有一定量的咖啡碱，咖啡碱具有一定的抗癌作用。营养界有这样的说法：“没有不好的食物，只有不合理的搭配”，“物无美恶，过则为灾”。如果单单只靠一种食物去抗癌，这种想法以及做法都是不切实际的，养成良好的生活习惯以及合理的膳食搭配再加以坚持锻炼身体才是保证我们拥有一个健康的身体最切合实际的做法。

大家在生活中应该都听说过咖啡黄葵吗？今天小编就和大家大家一起来了解一下吧，究竟什么是咖啡黄葵呢，以及咖啡黄葵有什么营养价值呢？跟着小编我们一起来学习吧。

什么是咖啡黄葵呢

咖啡黄葵（学名：Abelmoschusesculentus(Linn.)Moench）亦称黄秋葵，锦葵科一年生草本植物。茎圆柱形，疏生散刺。叶掌状，裂片阔至狭，托叶线形，被疏硬毛。花单生于叶腋间，花梗疏被糙硬毛，小苞片钟形；花萼钟形，密被星状短绒毛；花黄色，内面基部紫色，蒴果筒状尖塔形，种子球形，具毛脉纹。花期5-9月。

咖啡黄葵有什么营养价值呢

咖啡黄葵的营养丰富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。其汁液中混有果胶，牛乳聚糖及阿拉聚糖等。它的果胶为可溶性纤维，在现代保健新观念中极为重视。凡经常食用它有健胃肠，滋补阴阳之功效。据测定每百克嫩果中含蛋白质2.5克、脂肪0.1克、糖类2.7克，纤维素A660国际单位。维生素B10.2毫克、维生素B20.06毫克、维生素44毫克、钙81毫克、磷63毫克、铁0.8毫克，是一种新世纪理想的高档绿色营养保健蔬菜。咖啡黄葵可以有保护肠胃的作用，对于滋阴有好处，而且还可以补充纤维素以及蛋白质，是不错的绿色保健的食材哦，对于保护肠胃有好处。

咖啡黄葵的生长环境是怎么样的呢

咖啡黄葵喜温暖、怕严寒，耐热力强。当气温13℃，地温15℃左右，种子即可发芽。但种子发芽和生育期适温均为25-30℃。月均温低于17℃，即影响开花结果；夜温低于14℃，则生长缓慢，植株矮小，叶片狭窄，开花少，落花多。26-28℃适温开花多，坐果率高，果实发育快。

咖啡黄葵主要分布在哪里呢

咖啡黄葵主要分布在，中国河北、山东、江苏、浙江、湖南、湖北、云南和广东等省引入栽培。原产于印度。由于生长周期短，耐干热，已广泛栽培于热带和亚热带地区。中国湖南、湖北等省栽培面积也极广。

现在咖啡机这么多，我们不知道从何选择。我相信很多人都跟小编一样，只要买东西，就想叫个人给我们推荐一下，让我们的选择有个目标。所以，为了帮助大家更好的选择咖啡机，小编接下来就会给大家推荐德龙家用咖啡机的几种型号。

德龙ESAM2200家用咖啡机配有手动卡布基诺系统，不仅可以加热牛奶，还可以融合牛奶、蒸汽和空气，产生丰富细腻的牛奶泡沫，制作出完美的意式卡布基诺咖啡。德龙ESAM2200家用咖啡机在制作咖啡前自动检测咖啡粉量，同时释放少量热水滋润咖啡粉，使其先释放部分油脂和芳香酊，从而制作出更丰富浓厚的咖啡油脂。有兴趣可到官方店了解德龙家用咖啡机到底怎么样吧！

德龙HD7751家用咖啡机是集成式圆锥型研磨器，德龙HD7751研磨新鲜的咖啡豆，尽享新鲜研磨咖啡的风味和香味；德龙HD7751拥有的液晶显示屏和新鲜度指示灯，能直观的了解各种状态，杯子图标指示器保持显示30分钟，以确保此期间冲煮的咖啡保持新鲜。德龙HD7751拥有各种人性化的设计，让您便捷操作即可喝上一杯美味的咖啡。

德龙EC155家用咖啡机有特别设计的新型CREMA顾虑手柄，融合空气、蒸汽和牛奶，能产生细腻而丰富的牛奶泡沫，回制作出完美的卡布奇诺咖啡。德龙EC155家用咖啡机可调节蒸汽量的蒸汽喷嘴，一次可以制作两杯咖啡。

家用咖啡机现在是很常见的，德龙家用咖啡机这些型号是德龙集团精心设计研究的，在细节和功能方面下了很大的功夫，所以，大家要是想选择家用咖啡机，真的是可以考虑一下德龙家用咖啡机，小编相信大家是不会后悔的。

现在的社会，高压常会导致上班族的头痛头晕，焦躁难耐，但是不仅仅是高压，其他也可能是引起头痛的原因，那就是以下介绍的一些食物，一起来了解一下是什么食物吧！

引发头疼食物1：3C食物

奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果你有偏头疼的病史，那么最好远离这些食物。

引发头疼食物2：香肠、热狗

香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品。以及含味精多的食品会害你偏头痛，日常生活中最好尽量少吃些。

引发头疼食物3：代糖食品

研究发现。代糖会过度刺激或干扰神经末梢、增加肌肉紧张，而引发偏头疼，而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜，所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水就会引发头痛。

引发头疼食物4：止痛药

止痛药可能是个诱人的陷阱。许多人私下服用止痛药以企图减轻疼痛，然而超量服用止痛药，不但无法解疼，相反地会造成药物引起的“反弹性头痛”，让你患上慢性偏头疼，如果你一星期吃超过2或3次止痛药来缓解疼痛。请马上就医！

引发头疼食物5：咖啡

咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而戒咖啡时则会引发偏头疼，所以，一天中摄入的咖啡的含量最好少于100毫克。

引发头疼食物6：红酒

所有酒精类饮料都会引发头痛，特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质，如果你真想喝上两杯，那最好选择伏特加，白酒这类无色酒。

穴位按摩法有助缓解头痛

推揉风池用双手大拇指指面指峰推揉风池穴，1～2分钟。

推揉印堂、攒竹、阳白、太阳用双手食指的第二节指骨偏峰推揉印堂、攒竹，阳白、太阳穴，每穴l～2分钟，以局部酸胀为度。

推上星、百会、风池、率谷、太阳用双手四指或中指，从前向后，从里向外循环推上星、百会、风池，率谷、太阳若干次，每次1～2钟。

推揉合谷用拇指指峰或指腹交替推揉左右手的合谷穴，每穴1～2分钟。

如果风寒头痛，有发热、恶风寒、流清涕等症状，项强者，重点推风池穴，加推拿肩井穴。

如果是风热头痛，有发热、微恶风、口渴、流黄稠涕等症状，加推揉外关穴。

中医药治疗头痛的奇效良方

头痛是临床上常见的症状之一，通常是指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。许多疾病均可引起头痛，如颅内疾病、五官科疾病、颈椎病、感冒及一些全身性疾病等。

一、偏头痛：表现为头部一侧疼痛。

藁本、苦丁茶各6克，鲜荷叶15克。水煎，分2次服，每日1剂。

细辛3克，白芷6克，菊花10克。水煎，分2次服，每日1剂。

全蝎、生地龙、甘草各10克。共研细末，每次3克，每日3次，以开水送服。

二、肝阳头痛：表现为心烦喜怒、口苦咽干、眩晕恶心、小便黄、头胀痛。

天麻10克，钩藤6克，石决明15克。水煎，分2～3次服，每日1剂。

龙胆草10克，炒栀子、炒黄芩各6克，水煎，分2次服，每日1剂。

夏枯草30克(注：夏枯草的常用量为10～15克)，水煎，当茶饮。

菊花、决明子各10克。开水冲泡，每日当茶饮。

三、气血虚头痛：表现为头痛目眩、面色苍白、唇甲无华、饮食无味。

黄芪30克，当归10克，白芷6克。水煎，分2次服，每日1剂。

川芎3克，白附子1个，葱白15克。先将川芎、白附子研成细末，然后将葱白捣烂，与药粉调成糊状，贴在太阳穴上。

结语：头痛怎么办再也不用烦恼了，以上介绍的这些大家在平时的生活中多注意，就一定可以远离头痛的伤害！从饮食和按摩双重下手，不怕它效果不好哦！

咖啡厅现在也是很普遍，很多人也会去咖啡厅用餐，那么用餐的时候知道咖啡厅的礼仪吗?下面是为大家准备的咖啡厅用餐礼仪，希望可以帮助大家!

咖啡厅用餐礼仪

1、就座姿势、餐巾布(纸)

就座时，身体要端正，手肘不要放在桌面上，不可跷足，与餐桌的距离以便于使用餐具为佳。餐台上已摆好的餐具不要随意摆弄。将餐巾对折轻轻放在膝上。

餐巾布：西餐餐巾一般用布，餐巾布方正平整，色彩素雅。经常放在膝上，在注重礼节场合也可以放在胸前，平时的轻松场合还可以放在桌上，其中一个餐巾角正对胸前，并用碗碟压住。

餐巾布可以用来擦嘴或擦手，要以对角线叠成三角形状，或平行叠成长方形状，污渍应全部擦在里面，外表看上去一直是整洁的。离开席位时，即使是暂时离开，也应该取下餐巾布随意叠成方块或三角形放在盘侧或桌角，最好放在自己的座位上。

2、刀、叉、勺的使用 (左手拿叉，右手拿刀)

刀：是用来切割食物的，不要用刀挑起食物往嘴里送。切记：右手拿刀。如果用餐时，有三种不同规格的刀同时出现，一般正确的用法是：带小小锯齿的那一把用来切肉制食品;中等大小的用来将大片的蔬菜切成小片;而那种小巧的，刀尖是圆头的、顶部有些上翘的小刀，则是用来切开小面包，然后用它挑些果酱、奶油涂在面包上面。

叉：要左手拿叉，叉起食物往嘴里送时动作要轻。捡起适量食物一次性放入口中。叉子捡起食物入嘴时，牙齿只碰到食物，不要咬叉，也不要让刀叉在齿上或盘中发出声响。

勺子：在正式场合下，勺有多种，小的是用于咖啡和甜点心的;扁平的用于涂黄油和分食蛋糕;比较大的，用来喝汤或盛碎小食物;最大的是公用于分食汤的，常见于自助餐。

餐具的摆放餐具的摆放是根据上菜先后顺序从外到内摆放。有的菜用过后，会撤掉一部分刀叉。

刀叉放的方向和位置都有讲究。刀叉放在垫盘上呈八字形，刀口朝内，叉尖向下就表示你还要继续用餐;刀叉平行摆放在垫盘上刀口向外，叉尖向上则表示你不要用餐。汤勺横放在汤盘内，匙心向上，也表示用汤餐具可以拿走。记住，任何时候，都不可将刀叉的一端放在盘上，另一端放在桌上。

食物和酒类可以分为四种口味，这也就界定了酒和食物搭配的范围，即：酸，甜，苦和咸味。

酸味：你可能听说过酒不能和沙拉搭配，原因是沙拉中的酸极大地破坏了酒的醇香。但是，如果沙拉和酸性酒类同用，酒里所含的酸就会被沙拉的乳酸分解掉，这当然是一种绝好的搭配。所以，可以选择酸性酒和酸性食物一起食用。酸性酒类与含咸食品共用，味道也很好。

甜味：用餐时，同样可以依个人口味选择甜点。一般说来，甜食会使甜酒口味减淡。如果你选用加利福尼亚查顿尼酒和一小片烤箭鱼一起食用，酒会显得很甜。但是，如果在鱼上放入沙拉，酒里的果味就会减色不少。所以吃甜点时，糖份过高的甜点会将酒味覆盖，失去了原味，应该选择略甜于一点的酒类。这样酒才能保持原来的口味。

苦味：仍然使用“个人喜好”原则。苦味酒和带苦味的食物一起食用苦味会减少。所以如果想减淡或除去苦味，可以将苦酒和带苦味的食物搭配食用。

咸味：一般没有盐味酒，但有许多酒类能降低含咸食品的盐味。世界许多国家和地区食用海产品如鱼类时，都会配用柠檬汁或酒类，主要原因是酸能减低鱼类的咸度，食用时，味道更加鲜美可口。

人们的生活水平也有了很大的提高，很多人都购买了咖啡机，咖啡里有咖啡因，是上班族加班时的必备饮品，但是不同咖啡机的使用方法不同gaggia咖啡机是一款品质优良的咖啡机，大家对gaggia咖啡机的使用不是很清楚，小编将为大家介绍gaggia咖啡机的使用方法。

在开始煮咖啡之前需要好好的对咖啡机进行一定额清洁，这样的话煮出来的咖啡才能够保持好咖啡豆的原汁原味。在做好一定的清洁工作的时候，不能够忘记的是，要在咖啡机的储水盒里面注入适量的纯净水，而且要注意纯净水的温度。

在一般情况下，可以先让咖啡机预热一下，然后往咖啡机里面加入咖啡的原料的时候，先将咖啡机里面的原料盒取出来，再向里面加入原料，这样的话能够更好的保护咖啡机，等装好原料之后再将料盒装回咖啡机里面就可以了。

做好相应的前期工作之后，将咖啡机的电源插好，然后进行一定的设置，这个时候打开相应的开关就可以了，这个时候只要耐心的等待就可以了。

等咖啡煮好倒出来之后，不能够忘记的是要对咖啡机进行一定的清洁工作这样咖啡机的使用寿命才能够得有效的延长，也能够更好的保证咖啡的口味。在清洁的时候，要将储水盒以及原料盒都进行彻底的清洗，但是要注意的是再清洗的时候，不能够将水溅到机座的插孔里面，以防出现短路的现象，也是为了更好的保护咖啡机。更不能够为了一时的方便，将咖啡机水中进行浸泡，这样的话很有可能会破坏咖啡机里面的电气元件以及控制机构。