病态心理疾病(精选20篇)

失眠对于高考前的学子来说，一点都不陌生，高考考生应该是最容易晚上失眠的人群之一。由于考前压力巨大，失眠现在已经成了很多考生的困扰，如何摆脱高考前失眠?除了日常作息的调整外，我们还不能忽视心理和精神上的放松。高考失眠心理放松法有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

高考失眠心理放松法1

多多亲近自然，放松紧张烦躁的心情，可以去旅游。通过适当的户外活动，可以让自己的紧张的神经得到有效的缓解。山清水秀的地方，也利于人体神经的养护，克服失眠。

温馨提示：高考前由于考生压力大，经常出现失眠的状况，这也属正常。千万不要拿对待疾病的方法来作为摆脱高考前失眠的方法，那样你得到的心理暗示是你得了一场大病。这样就很容易影响到你的精神情绪，这就难免属于小题大做了。

孩子学习成功的秘诀

01掌握时机

老人的头脑在早晨比较清醒。加拿大贝克莱斯特健康科学院的罗特曼研究所曾对一组60至82岁的老人开展测试，发现他们在上午8：30至10：30之间较易集中精神、排除干扰，而到了下午1点至5点，他们的表现就会下降。核磁共振也显示，到了下午时分，这些老人的脑袋就“闲置”起来、转到了所谓的“缺省模式”，这时的他们往往耽于遐想。而相比之下，年轻成人脑中和维持注意有关的区域在午后仍旧十分活跃。

不过，为了使自己的努力得到最大回报，年轻人也不妨对自己的学习时间规划一番。另一项研究指出，年龄在十六七岁的女孩，如果下午3点学习，她们对材料的记忆就比较牢固，而如果在晚上9点学习，记忆的效果就比较差。不过，如果学的是包含动作的技术，那就是在晚上效果更佳了。德国弗赖堡大学的克里斯多夫·尼森(Christoph Nissen)解释说：“这个结果表明，下午比较适合学习语言，晚上适合学习钢琴和其他乐器。”

学习的时机为什么重要?我们知道，在学习新知和技能之后，可以用睡眠来巩固记忆。尼森认为，在学习和睡眠之间可能有一个“关键时期”(critical window)，且动作学习的关键时期或许比其他类型的记忆要短。至于成年人是否能像青少年一般从这个关键时期中受益，这一点还不清楚。“事实证明青少年的学习能力较成年人强、睡得也更好。”尼森说。

02考考自己

普渡大学的杰弗里·卡尔皮克(Jeffrey Karpicke)曾用一项重大研究证明了自我测试的重要作用。他让学生学习40个斯瓦希里语单词，一部分学生要在学习过程中反复回忆这些单词的意义，他们在一周后的测验中平均记起了80%的单词;另一部分学生只是细读单词、并未主动测验自己，他们平均只记起了36%。这以后的其他研究也指出了同样的观点：自我测试的效果要超过一些常见的学习策略，比如画泡泡图来归纳一段文字的大意之类。

如果你觉得这听起来太过辛苦，不要灰心。威廉姆斯学院的奈特·康奈尔(Nate Kornell)和同事发现，要提高学习成果，重要的是努力回想学过的内容，至于是不是想得起来倒在其次。与我们想当然的观点不同，查看正确答案大大有助于日后的回忆，作用和你凭自己努力回忆不相上下。

“这个发现相当使人意外。”康奈尔说，“研究记忆的人向来认为，在问题和答案之间隐藏着一条条‘通路’。他们还错误地以为，学习者只有自己走通这些道路，才能学到最多，如果中途放弃或者走了岔路、接着直接去翻看答案，学习的效果就会打折。但事实并非如此。”他的发现指出，我们必须对记忆的工作机理重新思考。同时，这个发现也给那些偷懒的学习者送去了希望。

有的时候，一些人会强迫自己学习，这种学习方法肯定是错误的。我们要为不学而学，要懂得学习不是一件很难得事情，只要自己稍微的努力一下，不经意间就可以把知识的精髓掌握住。如果总是强迫自己学习，那么肯定学不到有用的东西。

高考失眠心理放松法3

保持乐观积极的放松心态。放松的心态会令你对高考竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡;进行适当的自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，反而能加快入睡，这些有益于摆脱你的失眠状况。

高考失眠心理放松法4

养成良好的睡眠卫生习惯，保持卧室清洁。限制白天睡眠时间，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间;建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律;白天适度的体育锻炼，这是有助于摆脱高考前失眠的方法。

宣言是汉语词汇，出处《史记·廉颇蔺相如列传》。基本信息【词目】宣言 【拼音】xuān yán 【基本解释】扬言，宣扬。那班级心理健康宣言是什么呢?下面和小编去看看吧!

班级心理健康宣言：

1、“想”要壮志凌云，“干”要脚踏实地。

2、不比智力比努力，不比起点比进步;今天前进一小步，明天前进一大步。

3、不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江河。只有把远大的理想落实到每一件具体的事情上，落实到每一天的具体行动中，才能不断接近理想，进而实现理想。

4、不求最好，只求更好。

5、不要学花儿，只把春天等待，要学燕子把春天衔来。

6、超越自我，相信自己;拼搏有我，永不言弃!

7、成功对于每个人来说都不是易事，命运只垂青于那些有准备的人。无论什么事只要你去做就可能会成功，但你不去做就永远只会是失败。

8、成功来自坚持，执着创造奇迹，态度决定高度，一切皆有可能。

9、聪明的人，今天做明天的事;懒惰的人，今天做昨天的事;糊涂的人，把昨天的事也推给明天;愿你们都能成为聪明的人。

10、给自己一个目标，让生命为它燃烧。

11、给自己一个目标，让我们站得更高。

12、关爱获得真情，诚实赢得信任，拼搏定有收获，守纪才会自由。

13、国家要富强，关键在少年。愿你们早日立下远大的志向，培养高尚品质，刻苦学习，磨练意志，强健体魄，将来成就一番事业。

14、汗水点燃希望，信念成就梦想!用汗水改写人生，让勤奋铸就辉煌!

15、合作交流，共铸辉煌。

16、鸿鹄展翅，志在蓝天;博学睿思，勤勉致知;振翅高飞，永不停歇;顽强拼搏，共同进步。

17、回味昨天，珍惜今天，展望明天;昨天阳光，今天灿烂，明天辉煌。

18、健康，快乐，自信，自强。

19、今天的努力，明天的实力。

20、今为学子，储备基础。明为栋梁，报效祖国。

21、肯定自我，超越自我。

22、两年来，我们风雨与共;两年来，我们百折不挠。充满青春活力的我们，没有理由不相信汗水浇灌成功;满怀壮志豪情的我们，更有理由坚信青春铸就辉煌!阳光总在风雨后，给生命一个目标吧，让生命激情燃烧!

23、聆听、思考、选择;体验成长的过程、享受生命的快乐。只要努力，一切皆有可能，相信自己，终能创造奇迹。

24、路是靠自己走出来的，只有勤奋而不畏艰难的人，才有希望到达成功的彼岸。

25、莫道今夕名不盛，明朝展翅翱九霄。

26、你们成长，我们自豪;你们成功，我们骄傲。

27、你们都是快乐的幸运儿，既然有缘走到一起，那就让我们55双手，手手相握; 55颗心，心心相印!只要众志成城，齐心协力，9班定会不断射出炫人的光彩。

28、宁流英雄汗，不掉悔恨泪。

29、努力就有机会，认真才有收获。

30、蓬勃奋进的6班，充满着欢乐与斗争精神的我们，将永远带微笑，欢迎雷霆与阳光。

31、让青春无悔，使激情燃烧。

32、让我们顽强拼博，共同进步，用汗水和泪水诠释青春，让梦想放飞。

33、让我们一起脚踏实地，用今天辛勤的汗水和我们的良知去嬴取明天丰硕的成果

34、人生的一切取决于心的力量，心有多大，世界便有多大。

35、山再高，它高不过人的心，路再远，它远不过人的足迹，只要我们敢干攀登，永不放弃，山将置于我们的身后，路同样将布满你们的脚印，相信你们会笑傲考场，演绎精彩。

36、生机盎然，蓬勃向上。勤学慎思，灵动飞扬。全面学习，学有所长。快乐学习，健康成长。

37、十年铸剑，只为炉火纯青;一朝出鞘，定会凤鸣高岗。

38、时间如此无情，岂能由它放肆而去，给自己一个赌注，老去的那刻，纵然苍颜已改，仍然不悔，曾在记忆里鲜活的每一天。

39、时刻有挑战，能战胜自己者为强。愿人人自强，然后能立于社会。

40、踏实做人，勤勉做事，学会感恩，懂得珍惜。请记住： 早到的人是勤奋的，安静的人是有修养的。走进来，坐下去，学进去。

41、踏踏实实学习，堂堂正正做人。

42、挑战极限，一切皆有可能。

43、团结奋进 稳步提升我们互相关心、相互提携、 勤学乐思 、与时俱进;我们提升学业， 锤炼人格、超越自我， 挑战局限;我们满怀激情、昂首阔步， 张扬个性、净化心灵。

44、顽强拼搏，共同进步，度过青春无悔的初中，实现人生美好的梦想。

45、惟谦、惟诚、惟进取;敢想、敢做、敢成功!

46、伟大的成绩和辛勤的劳动是成正比的，有一份劳动，就有一份收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以被创造出来。

47、文明和优秀是我们的习惯，更是我们的品质。我们关注细节、笃学缜思、持之以恒，一定能成就优秀的未来。

48、我们不能预知明天，但我们可以利用今天;我们不能样样顺利，但我们可以事事尽心!

49、我们很平凡，但我们不平庸，我们要做永远的进步者。

50、我们青春，我们阳光，我们耕耘，我们收获，我们永远微笑!

51、我们是时代的骄子，我们是祖国的未来。春天，我们播种;夏天，我们耕耘;秋天我们，收获。人生我们去拼搏。

52、我们是雄鹰，有展翅蓝天的理想;我们是骏马，有驰骋草原的豪情。气有浩然，学无止境。搏击苍穹，我主沉浮!

53、我们是雄鹰，有展翅辽阔苍穹的理想;我们是骏马，又驰骋万里草原的豪情。我们无与伦比，有舍我其谁，誓夺第一的雄心壮志。

54、我们是一个简单而快乐的集体，我们是一个平凡而智慧的班级。我们在国旗下庄严宣誓：将友爱进行到底!将拼搏进行到底!将胜利进行到底!

55、我们是一个永不言败的集体，我们以勤奋锻炼自己，用挫折萃取智慧。让我们大声告诉所有人，九班已经飞翔。

56、我们是祖国的希望，我们将是祖国的栋梁。我们要做学习的主人，我们要做生活的强者。今天，我们奋发学习;明天，我们报效祖国。

57、我们用今天的汗水，换来明天丰硕的成果。

58、我信我拼，壮志在心;我想我做，成功在握!

59、无论何时，积极的态度象太阳，照到哪里哪里亮，消极的态度象月亮，初一，十五不一样。

60、细节决定成败，过程决定结果：青春不言悔，爱拼才会赢：云层有路志为梯，平凡也会创奇迹。44朵铿锵玫瑰，31个血性男儿，时刻准备，超越梦想，铸就辉煌。

61、细节决定成败，精心打造自己，激流勇进，不言放弃。你们的微笑，是我们最大的安慰，你们的收获，是我们奋斗的目标。

62、细节决定成败，态度决定高度，过程决定结果。

63、狭路相逢勇者胜，勇者相逢智者胜，智者相逢勤者胜，勤者相博者胜。

64、相逢是首歌，同行是你我。既然确定了更远的飞翔，就不会收回自己张开的翅膀。相信我们，成绩会因习惯而优秀，梦想会因努力而精彩。

65、信心无畏，良心无愧，青春无悔;不比智力比努力，不比起点比进步。

66、学会做人，学会做事，学会求知，学会共处。

67、学习时的痛苦是短暂的，未学到的痛苦是终生的。学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。

68、严谨代替松散，行动代替愿望;创最好的班级，做最好的自己。

69、一切靠自觉。

70、因为有梦想，我们披星戴月，只争朝夕;因为有承诺，我们义无反顾，勇往直前!

71、迎着晨风想一想：今天学些什么? 踏着夕阳问一问：今天有何长进?

72、拥有善良，比拥有真理更高贵;拥有智慧，比拥有金钱更富有。

73、优胜劣汰，适者生存。愿同学们树立信心，立状志，发奋图强，刻苦学习，让青春在拼搏中闪耀美丽的光彩。

74、愚者等待机会，智者创造机会。遭受挫折是成长中的必然，只有勇于战胜挫折多人，才有资格拒绝平庸。

75、在学习方面最有价值的财富是一种积极的态度，积极的学习会带来乐趣，当学习充满乐趣时才更为有效。

76、这里有青春的激情在碰撞，这里有奋进的灵魂在飞扬，这里有拼搏的号子在唱响，这里有火热的希冀在绽放。

77、知识改变命运，奋斗成就未来!少壮不努力，老大徒伤悲。

78、只要努力，一切皆有可能。

79、只要拥有梦想，我们就是自己的主人;心中充满阳光，生活才会精彩而美丽。

80、志存高远，脚踏实地，青春飞扬，永不言弃。

81、追求卓越，挑战自我。自强不息，奋力拼搏。

82、自信，自爱，自强，要知道既然路在远方，又何惧风雨。

83、纵然路途曲折坎坷，我们也会勇往直前;即使蜀道荆棘丛生，我们也会直挂云帆。

84、最糟糕的不是失败的人，而是一开始就不想赢的人。

85、做该做的事是智慧，做不该做的事是愚痴。

86、做人诚心，学习细心，友情真心，生活开心。

骨关节疾病多发于老年人且病程较长，因治疗疗效欠佳，缠绵难愈，而且在急性发作时候，会出现走路跛行，形象破坏，甚至生活不能自理，患者常常产生强烈焦虑，或忧思抑郁，进行治疗前，要做好心理疏导，消除顾虑。那么老人骨关节疾病后如何做好心理护理呢？下面就带大家来了解一下这些老人疾病安全小知识。

老人骨关节疾病后如何做好心理护理

向患者详细讲解疾病相关知识，让患者充分了解，使之树立战胜疾病的信心；在关节肿胀疼痛时，告诉患者放松心情，调节情志，可采用听音乐、看书、交谈等转移注意力的方式来缓解疼痛；平时注意避免不良刺激，病情可长期稳定在缓解期。

老人骨关节疾病的护理

一、动静结合，适度运动。如症状较轻时可适度运动，症状较重时以休息为主。运动可选择对关节冲击力小的柔和动作，如散步、慢跑、打太极拳等，这些适度运动可以改善关节功能减轻疼痛。

二、减轻关节负担，延缓病变进展。必要时可用拐杖以减轻关节负重；肥胖者需要减肥；避免长时间站立及长时间行走；在运动中要注意关节局部的保护，量力而行。

三、加强日常保护，注意保暖。多晒太阳，补充钙及多种维生素，尤其是维生素D。

四、饮食指导，少吃羊肉、牛肉、猪血、动物内脏等。多吃新鲜蔬菜、水果和谷物。可以吃一些营养丰富、高热量、高蛋白、高维生素及有利于钙吸收的食物,如钙磷丰富的蛋、牛奶、豆浆、豆制品、虾皮、芹菜、水果等。

五、骨关节病患者每年至少应进行一次健康体检。

以上关于老人骨关节疾病后如何做好心理护理的内容由调查整理，希望能够帮到大家。下期的老人疾病安全小知识中小编将会给大家介绍老年人骨与关节疾病的家庭护理措施有哪些，请大家敬请关注。

老年人心理健康保健法有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

老年人心理健康保健法——(1)保持积极的生活态度

有位心理学家说过，“感觉是一种主观东西，而生活就是一种感觉。人以什么样的态度感觉它、对待它，它就以什么样的姿势回报你，只要你热情、积极、乐观、进取、你的生活就将充满阳光。”宜兴善卷洞中有一个钟乳石，从这方面看像骏马，而从另一方面看又像只绵羊。生活中的事情也如此。从一个角度看，用积极的观念看就可发现其积极的意义，从而使人走出心理困境。把半空的玻璃杯看成半满的，这对于我们的生活是十分有利的。

老年人心理健康保健法——(3)老有所用、老有所乐

虽然生老病死是不可抗拒的自然规律，人在生理上应服老、不要做自已力不能及的事，但在精神上不能服老、怕老，要老当益壮，老有所用。老人可做一些力所能及、自己擅长而又不很紧张的工作，使精神有所寄托，人生价值得以体现。劳动，包括脑力劳动，能锻炼神经系统，而游手好闲对神经系统有害。一些健康有趣的爱好，如书法、绘画、摄影、集邮、钓鱼等，都能使人做老有所乐。

老年人心理健康保健法——(4)维持良好的人际关系

许多影视作品中“老玩童”的形象，相信大家是不陌生的。确实，具有一颗天真烂漫的童心，保持朴素纯真的感情，对维持老人的健康、延缓其衰老是非常重要的。民间也有“苦要好，老做人”的俗话，说明老年人要和晚辈和睦相处，不倚老卖老、以老压小，乐于接受现在的“被领导”地位是关键所在，同样，家庭和社会上的其他成员尊敬老人，满足他们合理的各种需要，也是做好老年人心理保健的必备条件。

老年人心理健康保健法——(2)活到老学到老

要防止心理老、空虚和无聊，首先须让老年人具有好奇心和上进心。好奇心是追求新事物、学习新知识的心理动力，启发好奇心的有效措施是组织老年人学习。老年人要了解自已在生理及心理上可能发生的诸多变化及适应方法。对老人易患疾病、意外事件以及心理困扰也要有认识，然后才能自我预防和治疗。所有的了解和认识都是学习和结果。据研究，适度的学习对延缓衰老，尤其是延缓心理衰老很有益。

新生儿抵抗力低下,很容易受到病菌的侵害。作为家长,一定要尽早了解新生儿易得的常见疾病,以便出现问题及时应对。那么初生婴儿常见疾病有什么呢?小编和您一起去看看吧!希望下面文章对您有帮助哦!

防治新生儿常见疾病

新生儿疾病有其自身发生发展的规律.细心的家长要学会观察孩子是正常还是异常,有病了大约是常见病的哪一种,应怎样去就医,要做到心中有数.

病症：小婴儿皮肤柔嫩,角质层薄,抗病力弱,皮脂腺分泌较多,如果不注意清洁皮肤,皱褶处通风不好,常在宝宝的颈部、腋下及大腿根部生有小脓疱,大小不等,并且脓疱周围皮肤微红,疱内含有透明或混浊的液体,脓疱破溃后液体流出,留下像灼伤一样的痕迹,这就是脓疱病.脓疱病严重时还会引起败血症.而脓疱的致病菌常见的是金黄色葡萄球菌或溶血性链球菌.

处理方法：脓疱病重在预防,应注意小宝宝皮肤的护理,平常生活中,要注意给宝宝勤洗澡、勤换衣,并且宝宝的衣服应选择柔软,吸湿性强,透气性良好的.一旦发生脓疱,可用75%酒精液消毒局部,再以消毒棉签擦去脓汁,不久就会干燥自愈.但如果脓疱较多,并且宝宝有发烧、精神欠佳等症状时,则应请医生诊治,可进行抗生素全身治疗.

怎样护理婴儿湿疹

病症：婴儿湿疹即我们俗称的“奶癣”,这是一种常见的婴儿过敏性疾病.“奶癣”好发于面颊、额、颈、胸等部位,急性期患处奇痒,呈红血疹,很快变成小水疱,破后流水结痂,渗出后红肿逐渐减轻,进入非急性期时则以丘疹为主.由于患奶癣后又痒又痛,宝宝常会哭闹不安,甚至影响喂养和睡眠,尤其是喂牛奶的宝宝多见此病.并且这种疾病还跟宝宝本身皮肤特点和过敏体质有关,与某些食物及外界因素(如日光、紫外线、湿热等)有关.随着辅食的添加和宝宝的长大,湿疹会逐渐减轻,1岁时大部分消失.

处理方法：这种病在护理时要注意,平常在宝宝的饮食上避免喂过量的食物,以保持消化正常.如果怀疑是牛奶过敏,可将奶煮得时间长一些,使蛋白变性,减少致敏物.此外,父母在此时,一定要注意小心食用鱼虾、蛋清等食物,尤其是宝宝发病时,最好不要吃.并且还要记住,以后给宝宝添加这些辅食时,也要比别的宝宝添加得晚一些,发病时千万不要吃.除此之外,还要注意急性期水疱破后不要洗澡,局部每天用l%～4%硼酸溶液湿敷外洗15分钟,外涂15%氧化锌软膏.到红丘疹为主时,可以用温水洗澡,不要使用浴液或肥皂,仍可用1%～4%硼酸溶液外洗,涂以炉甘石呋喃西林洗剂.家长如分不清病情,要在医生指导下治疗.

先天性髋脱位的防治

病症：先天性髋脱位是新生儿四肢畸形中较为常见的一种,它的病因目前不十分清楚,可能与遗传、内分泌因素及臀位分娩有关.此病主要表现为：把宝宝平放在床上,使其双下肢并拢,屈髋屈膝,双脚平放于床面,双膝不一样高.如果让宝宝平卧,屈髋屈膝,正常情况下将双膝外展时,肢体可触及床面,而有髋关节脱位时,不能触及.并且还可明显的看出宝宝的双腿不等长,双侧臀部皮纹不对称等等,一般是,患肢比健肢短,患侧皮纹增多或皮纹升高等等.

处理方法：此病在于及早发现,及早治疗,一旦宝宝出现上述症状,就应该尽早去医院就诊,确诊还需拍x光片.治疗时,宝宝1岁以内可用手法复位或铝板支架固定,1岁～3岁的宝宝除上述方法外,还需加石膏固定,3岁以上可能要采取手术治疗了.护理方面需注意做好臀部清洁护理,防止大小便污染.如果是石膏固定的,应注意双脚的颜色、温度及有无肿痛,有异常情况及时请医生处置.

初生婴儿常见疾病：

1.新生儿肺炎主要表现为呼吸急促、费力或呼吸不规则、咳嗽、吐沫等症状，患儿有不同程度口周、鼻周发青，部分足月反应良好的新生儿可有鼻翼扇动等症状。常见于母亲有急产、胎膜早破，母亲或与婴儿密切接触的人近期曾患上呼吸道感染者。

2.新生儿败血症主要表现先是食欲低下、精神欠佳、发热(早产儿或病情重也可表现体温不升)、面白、好睡、黄疸加重、身上有出血点、腹胀及肝脾肿大等。多见于孕母有发热感染、胎膜早破、羊水混浊，新生儿有脐部感染或皮肤脓疱疹、破损等。

3.缺氧缺血性脑病早期主要表现为过度兴奋、肢体颤抖、睁眼时间长，甚至抽风，重病儿一开始可表现嗜睡、昏迷、肢体发软、前囱饱满，触之像面鼓。在患儿病史中常有宫内、产时缺氧，伴有颅内出血等，作头部CT、颅脑B超、磁共振及必要的化验等可明确诊断。

4.化脓性脑膜炎表现为面白或青紫，拒乳、反应差、体温不升或有发热、哭声弱或尖叫、双眼凝视、前囟饱满，重者出现抽风。症状类似缺氧缺血性脑病、败血症，且常与败血症同时存在。

现代社会快节奏的生活方式让很多人无法适应，精神亚健康人群不断增多。还有些人不幸患上了抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病，给自己的心理健康和日常生活都造成了很大的负面影响。那么如何预防职场心理疾病呢?专注于研究相关职场心态小知识的来为大家介绍一下，希望能帮大家了解到更多职场常见心理疾病与预防的知识。

预防职场心理疾病的方法：

1.要加强修养，遇事泰然处之。要清醒地认识到生命总是由旺盛走向衰老直至消亡，这是不能抗拒的自然规律。应当养成乐观、豁达的个性，平静地接受生理上出现的种种变化，并随之调整自己的生活和工作节奏，主动地避免因生理变化而对心理造成的冲击。事实上，那些拥有宽广胸怀、遇事想得开的人是不会受到灰色心理疾病困扰的。

2.要合理安排生活，培养多种兴趣。人在无所事事的时候常会胡思乱想，所以要合理地安排工作与生活。适度紧张有序的工作可以避免心理上滋生失落感，令生活更加充实，而充实的生活可改善人的抑郁心理。同时，要培养多种兴趣。爱好广泛者总觉得时间不够用，生活丰富多彩就能驱散不健康的情绪，并可增强生命的活力，令人生更有意义。

3.尽力寻找情绪体验的机会。一是多想想你所从事的事业，时时不忘创新，做出新的成绩，跃上新的台阶;再者要关心他人，与亲朋、同事同甘共苦，无论悲欢、离合，都是对心理的撼动，它会使人头脑清醒，心胸开阔;三是多参加公益活动，乐善好施，为子孙造福。最好是学会一门艺术，无论唱歌弹琴，写作绘画，集邮藏币，都会使你进入一种新的境界，产生新的追求，在你的爱好之中寻找乐趣。

4.保护心理宁静。面对大量的信息不要紧张不安、焦急烦躁。手足无措，保持心情宁静，学会吸收现代科学信息的方法，提高应变能力。最后，要尽量多地设想出获取它们的可行途径，并选择一个最佳方案行动，从而减轻个人的心理负担，又能收到事半功倍之效。

5.适当变换环境。一个人在一个缺乏竞争的环境里容易滋生惰性，不求有功但求无过，过于安逸的环境反而更易引发心理失衡。而新的环境，接受具有挑战性的工作、生活，可激发人的潜能与活力，变换环境进而变换心境，使自己始终保持健康向上的心理，避免心理失衡。

6.正确认识自知与社会的关系。要根据社会的要求，随时调整自己的意识和行为，使之更符合社会规范。要摆正个人与集体、个人与社会的关系，正确对待个人得失、成功与失败。这样，就可以减少心理失衡。

不是只有青春期的孩子容易出现逆反的心理，很多的儿童逆反心理更加的严重，这让很多的家长们手足无措，不知道如何应对，可是又担心会因此影响到他们的健康成长，现在了解一下如何消除儿童的逆反心理?

孩子叛逆心理解决方法

一、对儿童合理的反抗行为要尊重、鼓励。

儿童合理的反抗行为是有利于其独立人格的发展，有利于培养其分析问题、解决问题的能力的。

二、正确理解儿童的逆反行为。

成人不能老是戴着一付有色眼镜去观察小孩，而要从小孩的角度去认识小孩，去理解小孩，去尊重小孩。儿童的逆反行为往往是由于他们对独立非常需求，而成人对他们限制过多造成的。随着小孩的成长，他的独立意识也不断的成长，儿童的独立愿望促使他想摆脱成人的干涉。而有些家长不理解这点，他们对小孩仍然是一切包办，这势必引起儿童的反抗。

三、对儿童的不合理的反抗行为则要制止、转化。

对儿童的不合理的反抗行为要进行合理的引导，不能采取一种粗暴的态度。可以采用改变小孩的认识的方法，也可以采用冷处理转移注意力的方法。当然，最终目标就是要改变儿童对自己一概反抗行为的认识。

以上的介绍，都是可以有效地克服孩子逆反心理的方法，家长们在遇到这种问题的时候都可以尝试，同时在生活中除了要注意孩子物质上的需要之外，心理上的需要也不能忽视，心理健康才更利于他们的成长。

孩子教育的正确方式

一、教孩子遇到困难学会自己解决

家庭是孩子们生活的主要场所，父母是孩子的第一任老师，父母的行为，言谈举止，道德行为，对孩子成长具有决定的影响，要想让孩子从小健康成长，家长就得对孩子进行一定的受挫能力的培养，不能迁就孩子、惯养孩子、溺爱孩子。家长要随时教育孩子遇到困难不要害怕，要有随时迎接困难的思想准备，学会动脑、用脑，解决身边的小事、小问题，用智慧去战胜困难。教育孩子克服困难，要有顽强的意志。要迎难而上，不能遇到困难就退缺。

二、教孩子学会面对自己

面对挫折，家长应教会孩子该抱着正确的态度，这样才能把每次挫折变成一次锻炼自己、完善自己的机会。挫折不是拦路虎，而是垫脚石。经历生活中的一次次挫折，才能慢慢成熟，逐渐长大，在今后的学习、生活中正确对待挫折，增添勇气去战胜挫折。表扬是一种鼓舞，而不是一个蜜罐;批评是一种鼓舞，而不是一种刺激，我们既不能因为得到表扬而沾沾自喜，进而忘乎所以，也不能因为受到批评而气馁，失去上进进取之心。

三、教孩子学会面对父母

天下所有的父母都望子成龙，望女成凤。当家长看到孩子学习成绩考差时，不懂得教育的父母就会生气地批评孩子，有的孩子不能接受父母的批评教育，与家长产生抵触，不服从家长，甚至于向家长示威。这样的孩子思想、行为处于危险的边沿。其实，作为家长应教育孩子：挫折和打击并不可怕，怕的是遇到挫折和打击不知道想办法应付。我们要学会迎接挫折和打击，也要学会对付挫折和打击，只有那些敢于面对同学，面对教师，面对父母，面对社会，面对困难，面对人生坎坷的人，才是真正勇敢的人，是最了不起的人，是人们最敬佩的人。

四、教会孩子心中不愉，学会交流沟通

作为家长，当孩子遇到困难时，要主动与孩子沟通。同时，要教会孩子学会沟通。良好的沟通有助于认识问题的本质;减少失误，减少摩擦;争取理解，注重与孩子沟通，和做到的感情，相互理解，父母是孩子的第一任教师，要使孩子想、愿意和自己沟通，否则父母就会失去对孩子教育的机会，影响孩子良好个性的形成。平时要抽时间跟孩子坐下聊聊，了解他们的内心世界。总之要建立起平等、民主的家庭气氛，多与孩子了交换看法，沟通信息，交流情感。

父母作为儿童的第一任老师，儿童自然会选择学父母。但是父母也要分场合做出一些行为，不要给孩子造成不健康的影响，同样的父母表现的感情好也会给孩子造成一个有爱的环境，这样也是一个家庭健康发展和和谐状态做基础。

现在未婚人士插足已婚夫妻的事情是很常见的，很多人可能想不明白，一个未婚的男人明明有很多选择的，为什么会找已婚女人，那么，未婚男人真的会爱上已婚女人吗？

未婚男人会喜欢已婚女人吗

有可能会。

未婚男人，是很容易对一个比自己年纪大的女人动真感情的。一方面，女人身上特有的成熟魅力，会吸引到他。另一方面，现实中有些男人，就喜欢年纪比自己大的，而且，跟已婚女人交往，会让他们觉得很轻松，不会有那么大的负担。

未婚男人追已婚女人的心理

首先，已婚女人更成熟。这里的成熟，不光指的是内在的成熟，和气质上的成熟，而且也包括事业上的成熟。跟这种女人交往，男人会觉得比较轻松，不会有压力。而且，一个在事业上成功的已婚女人，还能够给男人带来帮助。

另外，那些喜欢已婚女人的男人，有很多都是不婚主义者。他们不愿意为自己的爱情买单，不愿意对女人负责，他们只想要享受相爱的过程，而不愿意去考虑两个人的未来如何，因为他们不想要让婚姻变成自己人生的枷锁。这种男人通常都比较自私，他们未必有多爱已婚女人，他们跟已婚女人交往，只是因为不想太麻烦，想要跟已婚女人来一段成本低，又能够想分手就分手的恋情。

未婚男人为什么会喜欢已婚女人

一方面，大多数的已婚女人在经济上应该已经独立了，她们不会过分的依赖男人。

另一方面，已婚女人对待感情，都有着比较成熟的见地，她们不会像很多小女生那样无理取闹，不会作，不会让男人觉得厌烦。

未婚男人追已婚女人合适吗

不合适。

你喜欢谁那是你自己的事情，但是，当你开始付诸行动去争取自己的爱情的时候，那你就需要为你的一言一行、所作所为负责任，不能够纵容自己喜欢谁就去追求谁，在追求对方之前，应该首先弄清楚对方有没有另一半，或者说，有没有家庭。单身男人喜欢已婚女人，甚至还会想方设法跟已婚女人在一起，这不叫正常恋爱，这是出轨，是婚外情。

宠物猫可算是一种完美的动物，大自然把它安排得十全十美：猫长得好看、恪尽职守、独立生活、不依赖主人，贡献的多，索取的少。那么宠物猫常见疾病有什么呢?下面和小编一起看看吧!

宠物猫常见疾病：4.猫疥螨病

病原：本病主要是由猫背肛螨寄生于猫的皮内而引起的寄生虫病。

症状：本病主要发生在猫的耳、面部、眼睑和颈部等。患部剧烈瘙痒，脱毛，皮肤发红，有疹状小结，表面有黄色痂皮，严重时皮肤增厚，龟裂。有时病变部位继发细菌感染而化脓。

防治：请参见犬的疥螨病。

宠物猫常见疾病：5.耳痒螨病

病原：本病是由猫耳痒螨寄生于猫耳的皮内所引起的一种寄生虫病。

症状：病猫烦躁不安，摇头，奇痒，常用爪抓搔痒处，耳发炎 、出现血肿或出现过敏反应，有渗出液流出，在外耳道可见厚棕黑色痂皮。

防治：参见犬的耳痒螨病。

宠物猫常见疾病：8.如 何 防 治 猫 腹 泻

腹泻是猫大便次数增多、粪便稀薄，甚至泻如水样，迅速消瘦的一种病症。

[病因] 引起腹泻的病因较多，主要有：

1喂食过量或吃进难于消化的食物，胃肠未能消化、吸收，食物近于原样块速排出而成腹泻;

2由于身患肠炎或胃炎，胃肠对食物给于消化吸收，随炎症产物一并排出而成腹泻;

3肠道有蛔虫、绦虫、鞭毛虫、球虫等，以及受凉、受惊等因素均可导致肠蠕动加快而腹泻;

4个别品种的猫由于肠道中缺乏分解乳糖、蔗糖、麦糖的酶，或小肠绒膜短少等先天性缺陷因素，糖或其它营养物质、水分等不能充分消化吸收而成腹泻;

5身患肿瘤、嗜酸性细胞瘤、肝炎、胰腺炎等均可引起腹泻;

6脂溶性维生素缺乏，微量元素缺乏的异食，以及致病微生物等均可导致腹泻。

[症状] 病猫排便次数增多，粪不成形或稀薄或水样，个别酸臭难闻，或夹食物残渣或混有泡沫，或呈淡黄色或呈其他颜色。初期肠音亢进，精神体温变化不大，饮水增加，日久不治，则见体况下降、多卧懒动、后躯污染、肛门松弛、食欲废绝，最终脱水、消瘦、心力衰竭死亡。

[诊断] 根据病史、临床病症，可作也初步诊断。要确诊病性，找出病因，可作粪便寄生虫虫卵检验，粪便中乳酸含量、肠中乳酸酶测定;分析品种，找出遗传缺陷因素，继发病等病因。

[治疗] 1对过食腹泻，首先应禁食，然后喂0.5克胃蛋白酶，一天2次;表飞鸣0.5克/次，一天2-3次;干酵母，每只猫每次1片，日服2-3次;多酶每次1片，每天3次口服。 2寄生虫引起的腹泻，应选用有效驱虫药，驱出虫后再用一定开胃健脾止泻药即可。 3对病因一时不明确的腹泻，可对症治疗，待找出病因后，对因治疗。 4对病原微生物引起的腹泻应选用氯霉素，3万单位/千克，一天2次，头狍菌素类，磺胺类药。脱水明显着，输葡萄糖生理盐水等。 5中药可选用诃子、乌梅、黄连、获苓、神曲、苍术等药

宠物猫常见疾病：2.猫蛔虫病

病原：本病是由猫弓首蛔虫和狮弓蛔虫寄生于猫的小肠内所引起的腹泻、消瘦为特征的一种线虫病。

症状：幼虫移行时可引起腹膜炎、寄生虫性肺炎、肝脏损伤及脑脊髓炎等症状。成虫寄生于小肠内夺取营养，对肠道的机械性刺激很严重，可引起肠出血，消化机能紊乱，呕吐，腹泻体况消瘦 ，发育缓慢，腹部膨胀;当蛔虫寄生过多时，可能引起肠梗阻。蛔虫可分泌出多种毒素，可引起神经症状和过敏反应。

防治：①注意环境、食具、食物的清洁卫生，对仔猫进行定期驱虫。

②驱虫，请参见犬的蛔虫病。

宠物猫常见疾病：3.猫钩虫病

病原：是由狭头钩虫寄生于猫的小肠内引起的一种寄生虫病

症状：消化障碍，下痢和便秘交替发生，粪便带血或呈黑油状,食欲大减，时而呕吐，异嗜，体况下降，消瘦，贫血，严重时导 致昏迷和死亡。

防治：①保持猫舍的清洁卫生，及时清理粪便，用消毒药水经 常喷洒猫活动的场所以杀灭幼虫，并对猫进行定期驱虫。②药物治疗可用左咪唑按10毫克/公斤体重，1次内服;或用噻苯唑按10毫克 /公斤体重，1次内服;或用害获灭(依维菌素)0.3mg/kg体重，皮下注射。

宠物猫常见疾病：1.猫弓形虫病

病原：本病是由龚地弓形虫寄生于猫的细胞内所引起的一种人畜共患原虫病。

症状：猫作为中间宿主感染的，其症状分为急性型和慢性型。

急性型：病猫发热，体温常在40℃以上。精神差，厌食，嗜睡 ，呼吸困难。有时出现呕吐和腹泻。孕猫可发生死胎和流产。

慢性型：食欲不振，消瘦和贫血，有时出现神经症状。孕猫也可发生流产和死胎。猫若作为终末宿主感染时症状较轻，表现为轻 度腹泻。

防治：①保持猫舍的清洁卫生，及时处理猫的粪便，要定期消毒，对猫流产出的胎儿及排泄物和流产的现场进行严格消毒处理，以防污染环境。

②药物治疗，可用磺胺嘧啶按10mg/kg体重，每天分4次内服;或用乙胺嘧啶按1mg/kg体重，每天1次，连用7天。

该病可感染人，要注意人自身的保护。

宠物猫常见疾病：6.蚤病

病原：猫蚤病是由猫栉首蚤寄生于猫的体表所引起的一种外寄生虫病。这种蚤也寄生于狗和人。

症状：由于蚤叮咬，吸血，同时分泌毒素，影响血凝，造成奇痒，干扰睡眠和休息，病猫烦躁不安，时间长了会严重影响其体质。

防治：请参见犬的蚤病。

宠物猫常见疾病：7.多 涎 症

多涎症是猫唾液分泌过多，不自主地外流，污染前躯，迅速消瘦的一种临床症状。多因口腔疾病、全身疾病、中毒性疾病等而并发出现。

[病因] 多涎症的病因复杂而多样、难以列举，现就主要因素叙述于下：

1口腔炎、咽炎、食道异物、胃炎，扁桃体炎、颌下腺囊肿、唾液腺炎等均可导致多涎;唇、舌、咽麻痹，跌伤颌骨等也可引起多涎;癫痫、痉挛、受惊等也可引起多涎。

2药物过敏、敌鼠药、家药、变质食物中毒也常见多涎。 3猫泛白细胞减少等传病、个别肠道寄生虫病也引起多涎的出现。

[症状] 清涎多。如水样、略粘稠，自口外流，不能自主，因并发症不同，或略呈淡黄色，或略带白泡等。涎湿嘴唇、鼻面、前肢及睡卧环境。伴有不吃、少动、消瘦迅速等症状。因病种不同，临床上常可见原发病典型症状。

[诊断] 根据临床多涎特征，再结合病史、原发病特征不难诊断，要搞清原发病则可借肋实验室进行进一步诊断。

[治疗] 原则：在积极查清病因基础上，采取治疗原发病和对症疗法相结合的方针。

1在未确定病因前，可先皮下注射阿托品0.03--0.05毫升/千克体重，以减少唾液丢失。

2详细诊断，找出病因，根冶疗法。如：鼠药、家药、食物中毒应选特效解毒药，无特效解毒药，则静脉输注5%葡萄糖液，及少量强心、利尿药;若因癫痫、痉挛、受惊等引起，可用苯妥英钠、抗痫灵、安定、氯丙嗪等镇静剂。若继发它病可按原发病进行综合治疗。

社交对每个人来说都很重要，如果不懂得一些社交礼仪，不懂得正确的社交方法，恐怕在这个世界上，难以交到知心朋友，只能交到一些狐朋狗友。如果想要让自己的社交更顺利，就要消除自己常见的礼仪心理，这样才能让自己过得更好更舒服，。下面小编就为大家整理了关于常见的礼仪心理，希望能够帮到你哦!

常见的礼仪心理

猜疑心理：有猜忌心理的人，往往爱用不信任的眼光去审视对方和看待外界事物，每每看到别人议论什么，就认为人家是在讲自己的坏话。猜忌成癖的人，往往捕风捉影，节外生枝，说三道四，挑起事端，其结果只能是自寻烦恼，害人害己。

排他心理：人类已有的知识、经验以及思维方式等，需要不断地更新，否则就会失去活力，甚至产生副效应。排他心理恰好忽视了这一点，它表现为抱残守缺，拒绝拓展思维，促使人们只在自我封闭的狭小空间内兜圈子。

作戏心理：有的人把交朋友当作是逢场作戏，往往朝秦暮楚，见异思迁，且喜欢吹牛。这种人与人之间的交往方式只是在做表面文章，因而常常得不到真正的友谊和朋友。

逆反心理：有些人总爱与别人抬杠，以此表明自己的标新立异。对任何事情，不管是非曲直，你说好他偏偏说坏;你说一他偏说二，你说辣椒很辣，他偏说不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的严格界限，常使人产生反感和厌恶。

自卑心理：有些人容易产生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其长，甘居人下，缺乏应有的自信心，无法发挥自己的优势和特长。有自卑感的人，在社会交往中办事无胆量，习惯于随声附和，没有自己的主见。这种心态如不改变，久而久之，有可能逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性。

怯懦心理：主要见于涉世不深，阅历较浅，性格内向，不善辞令的人。怯懦会阻碍自己计划与设想的实现。怯懦心理是束缚思想行为的绳索，理应断之，弃之。

与人交往，切勿贪财，一旦贪财，恐怕难以交到真正的朋友。如果你总是试图去利用他人，最终的结果可能是你反被他人利用。人际交往，不要贪小便宜，既然选择做朋友，就要真心对待与珍惜这份来之不易的友情。

问卷活动的开展是为了更好了解小学生的心理情况。以下是由小编整理关于小学生心理健康知识问卷的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

小学生心理健康知识问卷

1 你自认为你的生活自理能力怎么样? ( )

①很好 ②一般 ③比较差

2 你认为心理健康对你来说重要吗?( )

①很重要②比较重要③一般 ④有一点重要 ⑤不重要

3 如果你去找心理老师，你最需要得到哪方面的咨询?( )

①学习问题 ②人际交往 ④情绪管理 ⑤沟通、交流 ⑥其它

4 如果你去找心理老师的帮助，你想从其身上得到什么?(注：多选)( ) ①自尊 ②理解 ③信心 ④指导 ⑤宣泄 ⑥安慰⑦其它

5 上小学后，你觉得您遇到的最大的挫折是什么?( )

①成绩不理想 ③不适应学校的学习、生活 ④经济困难 ⑤好朋友对自己的背弃 ⑥家里不支持自己的学业 ⑦家庭变故 ⑧其它

6 你的生活费用最大支出在哪个方面? ( )

①学习方面 ②穿着方面 ③娱乐方面 ⑤饮食方面 ⑥其它

7.你是否经常和周围的人发生矛盾?( )

①是 ②不是

8 你是否认为自己经常不被关心?( )

①是②不是

9 在生活中，你是否能发现许多愉快的事?( )

①是 ②不是

10 你是否感到有人在背后议论自己( )

①无 ②偶尔 ③时有④经常 ⑤总是

11 你是否觉得大多数人都不可信任 ( ) ①无 ②偶尔 ③时有④经常 ⑤总是 12 你最不喜欢老师的哪一种做法? ( )

①找家长 ②当众批评 ③罚站④其它

13你总是担心上课老师向你提问吗?( )

①是 ②不是

14 你自己学习成绩不够理想的原因是 ( )

①努力不够 ②学习环境不够好 ③老师讲课不好 ④学习方法不对 ⑤其它 15 遇到困难或烦恼时，你会( )

①在心理憋着 ②向同学、朋友诉说 ③告诉老师 ④向父母说 ⑤找其它方式发泄

16 你是否经常哭泣( )

①无 ②偶尔③时有 ④经常 ⑤总是

17 你是否对现在的学校生活感到不适应 ( )

①无 ②偶尔 ③时有 ④经常 ⑤总是

18 你对自己的外貌满意吗?( )

①非常满意 ②一般 ③不太满意 ④很不满意 ⑤感到自卑

19 当有异性表示对你的好感或想与你接近、想与你在一起时，你会 ( ) ①不知所措②犹豫不决 ③爽快的答应 ④理智的回绝 ⑤其它

20 你是否知道父母的生日、喜好等?( )

①是 ②不是 ③知道一点

21 你学习的目的、出发点是 ( )

①学一门技术 ②拿一个文凭 ③混时间 ④父母之命 ⑤不知道

22. 你认为心理健康能带给我们什么?你喜欢什么样的心理健康课?如果播放影片，你希望能播放什么?

看过“小学生心理健康知识问卷“

萨摩耶

常说懂狗狗的主人是否真的很懂呢？所有的狗狗只要能与同伴玩耍，说明爱自己的同伴。狗狗其实很简单，它不喜欢的人或事它是不会装出喜欢来的。如果可能，狗狗都希望独自占有同伴的爱，因此当有情敌出现、失去同伴的爱的时候，它们会嫉妒、会吃醋。

狗狗表达嫉妒心理的方式不尽相同，有的狗狗毫不在意，有的狗狗觉得束手无策，有的狗狗看到同伴抱起幼猫时，会不停的吠叫，表达自己的嫉妒心。为了缓解这种嫉妒心理，需要让它们明白同伴依然爱它、在意它。

比猫更为复杂的情况是他们以婴儿为嫉妒对象。初次见到婴儿的狗狗，并不认为他们很柔弱，会嫉妒婴儿，朝他们吠叫。为了避免这种情况的出现，分娩前的准备阶段非常重要。

当分娩期临近时，可以准备一个与婴儿大小相同的玩具。将这个玩具视为婴儿照顾，并且这些照顾的行为要让犬看到，当犬习惯玩具存在时，便不会对真正的婴儿抱以警戒心。可以抱着婴儿接近犬，并让它熟悉婴儿的味道，而且对待犬的方式要和以往相同。久而久之，犬会明白婴儿是柔弱的，会像对待幼犬一样疼爱他、守护他。

心理健康(正常心理状态)

心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传(基因)相关。既能过着平平淡淡的日子，也能经受各种事件的发生。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。

心理健康的表现五、个性结构日趋完善

个性是一个人经常的、本质的和别人相区别的心理特点的总和。它包括心理倾向性如需要、 动机、兴趣、 意志、人生观等)，个性心理特征(如能力、气质、性格等)。人的生活条件、 受文化教育影响、从事的生产与社会实践越是优越、丰富、完善，人的个性结构的日益完善也就有了保证。目前整个教育系统都在进行着全面的改(革)，重视把青少年从以往的应试教育转向全面的素质教育，这就为人的个性结构的日趋完善创造了更好的条件。

心理健康的表现一、 智力正常

能正确、客观地认识自然和社会，头脑清醒，能以积极正确的态度面对现实的问题、困难和矛盾，既不回避也不空想。智力包括观察力、记忆力、注意力、思维与想象力以及各种操作能力等等。

心理健康的表现六、良好的人际交往

乐于和善于与人交往，能和大多数人建立良好的人际关系，重视友谊也不拒绝别人的关心与帮助。与人相处时积极态度(如热情、坦诚、尊重、信任、宽容、融洽)多于消极态度(如忌妒、冷漠、怀疑、小性、计较);在新环境中能很快地适应，与他人打成一片。

心理健康的表现八、反应适度

对外界事物的反应和活动效率是积极、主动而富有成效。不冲动、毛躁、也不敷衍塞责。

心理健康的表现七、行为得体

生活态度积极 珍惜一切学习与工作的机会，行为上表现出独立自主，不以他人的好恶作为个人行为的依据，既不盲从，也不受诱惑，能做到有所为有所不为。

心理健康的表现二、情绪反应适度

情感表现乐观而稳定，心胸开阔，对一切充满了希望，既不为琐事耿耿于怀，也不冲动莽撞，能保持平常心，以愉悦的情绪去感染人。

心理健康的表现三、意志品质健全

对自己的言行举止表现出有一定的自觉性，独立性和自制力，既不刚愎自用，也不盲从寡 断;在实践中注意培养自己的果断与力，经得起挫折与磨难的考验。

心理健康的表现四、自我意识正确，

有自知之明 在集体中自信、自尊、自重，少有自卑之心，也不傲视他人;对自己的优缺点有正确的评价与要求;在实践中不断开发自己的潜力以实现自己的理想与人生价值。

事实上很多的大学生在进入大学校门之后，心理会发生很大的转变，尤其是当发现自己身边的同学个个都非常优秀，而自己总感觉格格不入的时候，自卑心理就会出现，现在我们了解一下大学生怎样改正自卑的心理?

自卑的调控方法

—、认知法

就是通过全面、辩证地看待自身情况和外部评价，认识到人不是神，既不可能十全十美，也不会全知全能这样一种现实人生。

二、转移法

将注意力转移到自己感兴趣也最能体现，自己价值的活动中去，可通过致力于书法、绘画、写作、制作、收藏等活动，从而淡化和缩小弱项在心理上的自卑阴影，缓解心理的压力和紧张。

三、领悟法

也是心理分析法，一般要由心理医生帮助实施。其具体方法是通过自由联想和对早期经历的回忆，分析找出导致自卑心态的深层原因，使自卑症结经过心理分析返回意识层，让求助者领悟到：有自卑感并不意味自己的实际情况很糟，而是潜藏于意识深处的症结使然。让过去的阴影来影响今天的心理状态，是没有道理的，从而使人有“顿悟”之感，从自卑的情绪中摆脱出来。

四、作业法

如果自卑感已经产生，自信心正在丧失，可采用作业法。方法是先寻找某件比较容易也很有把握完成的事情去做，成功后便会收获一份喜悦，然后再找另一个目标。在一个时期内，尽量避免承受失败的挫折，以后随着自信心的提高，逐步向较难、意义较大的目标努力，通过不断取得成功，使自信心得以恢复和巩固。一个人自信心的丧失往往是在持续失败的挫折下产生的，自信心的恢复和自卑感的消除也是从一连串小小的成功开始。每一次成功都是对自信心的强化。自信恢复一分，自卑的消极体验就将减少一分。

五、补偿法

即通过努力奋斗，以某一方面的突出成就来补偿生理上的缺陷或心理上的自卑感(劣等感)。有自卑感就是意识到了自己的弱点，就要设法予以补偿。强烈的自卑感，往往会促使人们在其他方面有超常的发展，这就是心理学上的“代偿作用”。即是通过补偿的方式扬长避短，把自卑感转化为自强不息的推动力量。耳聋的贝多芬，却成了划时代的“乐圣”;许多人都是在这种补偿的奋斗中成为出众的人的。

看过“大学生自卑心理改正方法”

大学生自卑心理改正方法

1、突出自己,挑前面的位子坐

坐在前面能建立信心。因为敢为人先,敢上人前,敢于将自己置于众目睽睽之下,就必须有足够的勇气和胆量。久之,这种行为就成了习惯,自卑也就在潜移默化中变为自信。另外,坐在显眼的位置,就会放大自己在领导及老师视野中的比例,增强反复出现的频率,起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼,但要记住,有关成功的一切都是显眼的。

2、睁大眼睛,正视别人

眼睛是心灵的窗口,一个人的眼神可以折射出性格,透露出情感,传递出微妙的信息。不敢正视别人,意味着自卑、胆怯、恐惧;躲避别人的眼神,则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方:“我是诚实的,光明正大的;我非常尊重非常尊重你,喜欢你。”因此,正视别人,是积极心态的反映,是自信的象征,更是个人魅力的展示。

3、昂首挺胸,快步行走

许多心理学家认为,人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现,是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现,身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,缺乏自信。反过来,通过改变行走的姿势与速度,有助于心境的调整。要表现出超凡的信心,走起路来应比一般人快。将走路速度加快,就仿佛告诉整个世界:“我要到一个重要的地方,去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷,身姿昂首挺胸,会给人带来明朗的心境,会使自卑逃遁,自信滋生。

4、练习当众发言

在公众场合,沉默寡言的人都认为:“我的意见可能没有价值,如果说出来,别人可能会觉得很愚蠢,我最好什么也别说,而且,其他人可能都比我懂得多,我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言:“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言,都是又中了一次缺乏信心的毒素,他会愈来愈丧失自信。

从积极的角度来看,如果尽量发言,就会增加信心。不论是参加什么性质的会议,每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人,都是通过练习当众讲话而变得自信起来的,如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此,当众发言是信心的“维他命”。

自卑心理的表现

真正自卑的人有哪些表现?自卑是心理上的弱点,过于自卑的人,不管是在生活还是在人际交往中都可能会产生很大的阻碍作用,而且很多人容易把真自卑和假自卑混为一谈,其实这两者是有很大区别的。

所谓真自卑是个体存在着不可克服的生理、病理缺陷,如先天或后天的伤病残、弱智等,使个体部分或完全丧失了学习、工作、生活能力。与常人相比,自己在各方面或某些方面不如他人而产生自我心理。这种自我评估、自我认定,应该说是客观的、现实的。一个坐在轮椅上的少女,她深知自己失去的是什么,她必须直面人生,自律自勉,用坚强的意志推动生命的车轮去创造新的生活,从自卑中升华自强,这就是一个健全人格表现出来的真自卑。

所谓假自卑是由于人格偏离或人格变态而产生的自卑心理。称其为、假自卑是因为在他们身上不存在真自卑者那样的病残缺陷。相反,假自卑者大多数智商中等仿上,身体健康。以健全人格的观点来看,他们没有任何产生自卑理由,故称其为假自卑。

假自卑者没有自卑的道理却有自卑的根源,那就是他们自我认定错位。产生自我认定错位的源头是他们完美主义的人生观、价值观。他们的思维方法出了偏差,总习惯拿别人的优势与自己的劣势相比较,比较的结果是使自己相形见绌,因而产生自卑。然而他们并不服气、不甘心,因为他们深知自己的智力水平不比别人差。这种不服气,不认输的心理正是假自卑者的关键特征。假自卑在强迫型变态人格中表现最多。完美主义的人生观使他们达不到全能而痛苦,不甘落后而又无力摆脱。

真自卑者需要的是振奋精神,开发潜能,自强自立,直面人生;假自卑者必须克服完善主义,不苛求自己,树立我就是我,这就是我的自我定位。我们不应当笼统地褒扬自卑,更不应一概贬斥自卑。自卑可使人丧志,自卑也可使要奋进。

大家还是应该多了解这些心理健康的常识,因为只有我们对它有正确科学的认识,那么在遇到情况的时候就可以做出准确的判断,这样才可以降低因为自卑问题,给自己带来的各种问题和麻烦。

克服自卑心理的方法

1、你要首先克服你的这种心理暗示,不要总是在内心不断的暗示自己,“我不自信,我不自信”,而是相反的,说我能行!

2、学习各方面知识和沟通技巧,知识的完善是沟通的基础,知识面丰富了,看的书和经历的事情多了,自然会形成你个人的系统和独到的见解。而沟通技巧的学习能够让你与别人沟通变得更加的自然,沟通的技巧不是与生俱来的,而是个人在不断和社会、环境、周围的人不断互动而学习,积累来的,所以,你可以通过某些渠道去学习沟通技巧,让自己的沟通变得更加的轻松!

3、勇于实践,勇于表达自己的观点。每个人都会有一定程度的自我保护的本能,这个是一个集体的潜意识,我们怕自己的观点被别人驳回或者攻击,有意的隐藏了自己的想法和行为,我们总是在追求完美,这个是向你这样的人的内心的矛盾的地方,有渴望去表现自己,有怕遭受攻击!但是,我们必须得勇敢的去表达自己内心的想法,如果对了,可以得到大家的认可,如果错了,可以有针对性的去改正自己的不足的地方,然后不断的完善自我的知识和视野!何乐而不为呢? >>>下一页更多精彩“自卑的相关知识”#p#副标题#e#

尿频是老年人晚年比较尴尬的一种疾病，尿频的基本症状就是排尿次数很多，每次尿量很少，并且总有一种排不干净的感觉。尿频这样的疾病，给老年人的晚年生活造成很大的不便，患有这个疾病的老人不愿意出门，不愿意和别人交流。更严重的就是会影响老人的睡眠质量，导致伤风感冒、引起或加重原有的呼吸系统疾患等。那么，你对尿频对老人心理疾病的影响了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

在现代医学中，老年人尿频除与饮水过多、精神紧张或气候改变等因素有关外，还由于老年人的肾脏大多有不同程度的动脉硬化，影响到尿液生成中的浓缩和重吸收过程，从而也可导致尿频。此外，老年男性常见的前列腺增生、糖尿病、泌尿系统结石等，也是引起尿频的因素。

在中医学上，老年人尿频的发生与肺、脾、肾、膀胱有关。肾阳不足、久病咳喘、饮食失节、劳倦过度、感受湿热或湿热内生等，均可导致老年人尿频的发生。

老年人尿频，除了积极治疗引起尿频的原发病外，还可以通过中医来解决老人尿频。

老人尿频的中医穴位疗法：

老年朋友大多都有尿频的情况(中医认为是属于肾阳亏损命门火衰，膀胱汽化功能不足所致)，特别夜间尿频影响睡眠和休息，给部分老同志带来很大的痛苦，现在天气转冷，夜间起来频番的小便很容易造成感冒，并能引发其他疾病的发生，我现在向大家介绍一个非常简单的，不用花钱，就能改善尿频的状况，而且睡眠质量非常的好，基本上能保证一觉睡上六个小时，做完本保健后三十分钟内(快的十五钟)让你酣然入睡，同时，此保健方法对有冠心病的朋友，也有很好的预防保健(而且两腿走也感觉有劲)的作用，这一方法完全符合中医的理论，有据可查只要坚持做(指望一两天就立刻见效是不可能的，)保证必获效果，现介绍如下：到医药(或医疗器械)商店，花十二元买一个叩诊用的小捶，每日早晚各一次，每个穴位敲打200次，全部作完大约需20分钟，做完后即入睡，敲打的穴位是：

1.双脚的涌泉穴。

2.双手的老宫穴。

3.掌后的大陵穴。(此穴刚开始敲打用力不可大，因为特痛，经过一段时间就好了，在敲的过程中，有麻。酸，胀的感觉并向五指触电样放射，以下穴位都有此反应)。

4.小指掌后的神门穴。敲打的情况同上。

5.手宛掌后三指的内关穴。

6.头顶的百会穴(刚开始敲打特痛，过一段时间就好了)。

晚上在临睡前做，早晨在起床前做，老年朋友不上班了有的是时间，既治了病又得到了保健，又不花钱何乐而不为呢?试试看吧!!!因为这些穴位，都是一些具有强壮功能的穴。只是人们没有认识到罢了。这就是中国民族医学的魅力。祝老年朋友健康长寿。对这几个穴位不熟悉的同志可到诊所找医生咨询一下就知道了。

如果你对老人怎样预防心理疾病？心理疾病危害大老年人要注意日常自我调节？爱哭是心理疾病的征兆！空巢老人易发哪些心理疾病？老年人的六大常见心理疾病？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心理疾病预防安全常识栏目。

音乐疗法属心理治疗方法之一，是利用音乐促进健康，特别可作为消除心身障碍的辅助手段。根据心身障碍的具体情况，可以适当选择音乐欣赏、独唱、合唱、器乐演奏、作曲、舞蹈、音乐比赛等形式。心理治疗家认为，音乐能改善心理状态。通过音乐这一媒介，可以抒发感情，促进内心的流露和情感的相互交流。那么，你对音乐能有效的缓解老人心理疾病了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

音乐疗法是一种使用歌曲和乐器来改善患者病情的治疗方法。治疗对象多半是痴呆症、自闭症等心理疾病。一般医院多采用药物治疗，音乐疗法则不使用药物，而是运用心理学的方法，给患者以心理上的关爱与治疗。“卡西欧音乐之友”是卡西欧长期以来一直秉承的理念。此次活动更特意针对老年人提出“音乐理疗”的新概念。专家指出，音乐对老年常发病症———老年痴呆症的治疗有显著的疗效。许多临床资料和实验研究证明，音乐在改善注意力、增强记忆力、活跃思想、丰富和改善情绪状态方面有明显的功效，有利于消除孤僻老人与周围环境的情绪和理智障碍，加强老年人对人生意义的认识和自我信心。

如果你对老人怎样预防心理疾病？近年来老人心理疾病的原因是哪些？老年人常见的心理疾病有哪些？盘点导致老年人患有心理疾病的原因？老人心理疾病症状是什么？老年人应如何战胜心理疾病？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心理疾病预防安全常识栏目。

病因至今奠衷一是，与过量饮酒及某些维生素的缺乏有关。持续的病毒复制可增加肝脏炎症和纤维化的发生危险,后两者是慢性乙型肝炎患者发生肝硬化的前驱表现。那么常见致命疾病有什么呢?下面和小编一起看看吧!

常见致命疾病：九、结核病

结核病是世界上主要传染病的死因，特别是多重耐药性结核病的暴发流行和严重危害性。我国的结核病疫情的六个特点：

感染人数多：我国约5.5亿人感染过结核菌，感染率达到44.5%

患病人数多：全国现有活动性肺结核病人约450万，居世界第二

新发患者多：全国每年新发生患者约145万

死亡人数多：全国每年约13万人死于结核病

农村患者多：全国约80%结核病患者集中在农村，尤其是中西部地区

耐药患者多：全国菌阳肺结核病人耐药病人约占1/4

常见致命疾病：十、感染性疾病及外伤

特别在不发达国家，儿童在此类疾病和外伤中死亡率较高。

这10大疾病并没有包括车祸等意外性死亡，意外性死亡在全球人类死亡总数中，所占比例也是极高的。

常见致命疾病：五、流行性感冒及肺炎

无特殊的预防和治疗方法，发病于世界各地，尤其是智利和墨西哥等南美国家的死亡率较高。

常见致命疾病：七、糖尿病

糖尿病人合并出现脑梗塞的危险比一般人高2到4倍，心梗危险要高3到4倍。1/3的病人有肾病，1/4会合并心血管病，1/3可能有眼睛问题，糖尿病引发尿毒症，最终末期死于肾衰竭的占据首位，高达36.39%，还有很多糖尿病患者死于心脏病。

常见致命疾病：八、肝硬化

病因至今奠衷一是，与过量饮酒及某些维生素的缺乏有关。持续的病毒复制可增加肝脏炎症和纤维化的发生危险,后两者是慢性乙型肝炎患者发生肝硬化的前驱表现。

肝硬化进展的“蛛丝马迹”

◇ 脸消瘦、面黝黑-- 1/3以上患慢性肝炎或肝硬化的患者，其面部、眼眶周围皮肤较病前晦暗黝黑

◇ 蜘蛛痣、朱砂掌--肝硬化患者常在面部、颈、胸、肩、前臂及手背等处出现一些扩张的皮肤小动脉

◇ 眼发黄、皮发黄--患者的巩膜(眼白)或皮肤发黄，医学术语称为黄疸

◇ 乳房胀、睾丸缩--肝脏对人体血液中性激素的平衡起着重要的作用。

◇ 出血点、发低热--肝硬化患者常常有出血倾向，可出现反复鼻出血，刷牙时牙龈出血

◇ 腹水现、静脉张--肝硬化患者往往会出现腹水。一般来说腹水量越大，反复次数越多，预后越不好

常见致命疾病：四、胃肠炎(包括痢疾)

但是你可以从饭后的一些不明显症状中进行自我检查，早发现早治疗胃肠道疾病。

1.饭后上腹痛，或有恶心、呕吐、积食感。常在秋季发作，疼痛可能有节律性;

2.常常于饭后2小时胃痛，或半夜痛醒，进食后可以缓解，常有反酸现象;

3.进食时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重;

4.吃东西不当或受了凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热;

5.饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻;

6.饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶会呕血，过去有胃病史近来加重

常见致命疾病：六、支气管炎(包括肺气肿和气喘)

吸烟，尘埃、空气污染以及环境中的致敏因子，促使着支气管炎的发生和发展。加强耐寒锻炼，增强抗病能力，减少或避免感冒发生，是慢性支气管炎患者自我调养以利康复的重要手段。

常见致命疾病：一、心脏病

其中，我国健康杀手排行榜上第一名的是冠心病

心脏病除常见的心悸、心前区疼痛等人们熟知的症状外，常常还有一些体表征兆。注意观察这些先兆症状，就能早期发现、早期治疗。这些体表征兆包括：

呼吸--做一些轻微活动或者安静时出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽、咳痰。

脸色--如果脸色灰白而发紫，表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容。

鼻子--如果鼻子硬邦邦的，这表明心脏脂肪累积太多。

皮肤--慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色。

耳朵--如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致。

肩膀--天气明明很好，左肩、左手臂内侧却有阵阵酸痛，这有可能是冠心病。

常见致命疾病：二、恶性肿瘤(癌)

有资料表明，全球每10个死亡者中，就有1人死于癌。而在百余种不同病变的痛症中，至今尚未发现有特效的治疗方法。

癌症到来十个信号：

1.身体任何部位，出现可接触且逐渐增大的肿块。

2.持续性消化不良;

3.吞咽食物时灼痛感，食管内异物感，或胸骨后闷胀不适;

4.身体部位如舌头、颊粘膜、皮肤等处没有外伤而出现溃疡经久不愈;

5.妇女月经期间、期外或绝经期后出现不规则出血，接触性出血;

6.原因不明的血尿或大便带血，腹泻、便秘交替;

常见致命疾病：三、脑血管病变(亦叫中风或脑溢血)

心脑血管病是中国成人主要死亡原因。要预防脑血管病一定要对一些脑血管病信号加倍留意。

突然发生眩晕--可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多，在疲劳、洗澡后也易发生。

突然发生剧烈头痛--任何突然发生的剧烈头痛;伴有抽搐的发作;近期有头部外伤史;伴有昏迷、嗜睡;头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化。

步态异常--步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果步态突然变坏，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血管病的先兆信号。

哈欠不断--患缺血性脑血管病患者，80%发病前5-10天出现哈欠不断现象。

高血压病人的鼻出血--数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内就会发生脑出血。

血压异常--血压突然持续升高200/120mmHg以上时，是发生脑出血的先兆;血压突然降至80/50mmHg以下时，是脑血栓形成的先兆。

海水鱼

海水观赏鱼现在已经逐步的普及到很多爱鱼的养殖者家中，每个饲养者都希望家中的海水观赏鱼可以健康成长，但是有时候海水观赏鱼会因为各种原因而生病，而要治疗这些疾病首先要了解海水观赏鱼感染疾病的原因有哪些。

一、环境因素

水质海水水族箱以PH值8.2为最理想，但是，鱼类在游动时不断地呼出二氧化碳，加上细菌的氧化作用，很难在水族箱里培养能够吸收二氧化碳并发生同化作用的海藻，所以海水都会有逐渐酸化的倾向，我们要经常测试PH值，迅速得知PH值最好的方法是不要养太多鱼，不断地把氧气送进水里，并且将二氧化碳排出，以生苔代替水族箱中的海藻。另外，如果氨气或亚硝酸增加太多，鱼的呼吸会加快且不规则，身体颜色逐渐改变，食欲也减退，像生病一样。必须找出原因，加以改善，不然鱼很容易致病而死。水质好坏是海水观赏鱼健康成活的重要因素，因此需要定期进行抽换海水与去毒的工作。此外，海水温度、密度、气氛等均会引起鱼的疾病。还有必须考虑海水过滤系统硝化功能是否已建立，这些都会导致水质不良而使鱼类致病。

二、鱼的饲养密度

1、缺氧：饲养密度太高，鱼的呼吸作用，消耗水中大量氧气，加上水中大量有机物聚积，水中溶解氧含量下降，鱼浮在水面呼吸，时间长了会使鱼类死亡；

2、水质恶化：鱼的饲养密度高，必然使残饵、排泄物增多，过滤器负荷增加。当其超载至不能胜任过滤工作时，水质会急剧恶化，鱼的疾病增多，时间稍长，会造成鱼的死亡。

3、气温变化气温变化太大，骤冷骤热，也是鱼致病的原因。

三、感染

1、引入新鱼海水观赏鱼在转运的过程中，由于包装条件不良，会造成它们体质虚弱，而且运输中温度差异大，加上外来的刺激因素，导致它们在进入一个新环境之后很容易感染疾病。

2、外伤某些鱼类不宜共养，否则会打斗而受伤，感染疾病。致病原因----营养不良鱼类与其它动物一样，需要各种营养（蛋白质、碳水化合物、脂肪、适量的维生素等），饲养中的珊瑚礁鱼往往因营养问题而发生多种疾病：

1)脂肪性退化症：大多发生在年龄较大的鱼类身上，鱼体过度痴肥，体内积聚大量脂肪，妨碍内脏正常的机能；

2)营养性白肌症：以幼针发生较多，原因是在饲料中放入过多的高浓度鱼肝油，使鱼类肌肉退化变形而死亡。

3)维生素A缺乏症：鱼肉内存在一种破坏维他命A的酶，如以大量的鱼肉为饲料时，会使鱼类发生贫血而引致死亡。营养不良造成的营养障碍，目前仍无适当的治疗方法。唯一的办法是供给多种不同的食物，避免营养不良。

海水观赏鱼和淡水观赏鱼相比较来说，海水鱼会比较难养一些，因为海水鱼对于水质、水温的要求比较高，很可能因为水质的原因导致海水观赏鱼疾病或是死亡。

留学生常见的心里疾病也是比较多的，很多人都不是很了解，常见留学生心理问题主要有以下几种：留学经济嗜贪症、留学节奏综合症、留学成就抑郁症、留学考试焦虑症、留学情绪强迫症、留学交际恐怖症等，学生常见的心理疾病有哪些？

下面通过的小编详细的介绍下这些校园安全知识。

留学经济嗜贪症是因经济压力衍生的一种精神强迫症，家境不是特别阔绰，在海外留学还要操心经济问题的学生容易患上这种病。

“快节奏综合症”总担心一旦闲下来就会精神崩溃，从而将自己长期处于“快节奏”环境里,容易造成精神压力过大、心理紧张,从而引发心理忧郁和心理障碍等问题。

留学生由于学业压力过大，信心不足，加上竞争加剧，节奏加快,每天疲于奔命。如果心理素质较差或不善于自我疏解,则很容易罹患留学生中最常见的”成就抑郁症”。

每个学生多少会有一些考试焦虑症，只是程度不同而已。而留学考试焦虑症就是非常严重的自我加压导致越努力越学不好症状。

留学情绪强迫症是一种强迫性的行为，这种症状因自己有过强的愿望与目标,父母追求完美,对孩子要求过高等引起。

内向的学生如果不注意调整心理状态,就会惧怕与人交往。特别是留学中的中小学生,更容易引发社交恐惧。培养自信，大胆而自信地与人交往，才能克服留学交际恐怖症。

面对留学生心理问题，我们的父母要肩负起责任，孩子的前途固然重要，但是他们的心理健康胜过学业，当父母们因有留学生孩子而倍感荣耀时，不防想想他们的感受，是开心还是压抑?父母不要因自己的虚荣心而毁了孩子的未来。要多与他们沟通，了解他们是否存在上述心理问题。

这回相信大家知道了留学生也面临很多心理压力，就会引起相应的心理疾病，心理疾病需要找心理医生治疗，尽早治疗康复的几率也非常大。

中学生正处于身心迅速发展的时期，他们所面临的内外压力普遍增多，其中不少压力已超过了他们所能负荷的程度，常常引起纷扰的、不利的、危机重重的后果。那班级心理健康调查表是什么呢?下面和小编去看看吧!

班级心理健康调查表例文推荐：

班级： 年龄： 性别：

1、您觉得自信吗?( )

(1)非常自信 (2)自信 (3)有时不太自信 (4)不自信 (5)常常感到自卑

2、您认为自己是一个有价值的人，至少和同龄人不相上下吗?( )

(1)比一般人更有价值 (2)当然 (3)好象总觉得没有别人能干(4)没什么价值

3、您对自己的外貌满意吗?( )

(1)非常满意 (2)一般 (3)不太满意 (4)很不满意 (5)感到自卑

4、您觉得自己的前途乐观吗?( )

(1)是 (2)不是

5、如果您能改变自己，您最希望改变的是什么?( )

(1) 知识(2)出身(3)财富(4)性格(5)外貌

6、上中学后，您觉得您最大的挫折是什么?( )

(1)成绩不理想 (2)恋爱失败 (3)不适应宿舍生活(4)经济困难 (5)好朋友对自己的背弃(6)家里不支持自己的学业 (7)家庭变故 (8)其它————

7、您每个月的生活费用够用吗?( )

(1)有剩余(2)基本够用(3)不太够用(4)经常负债

8、您的生活费用最大支出在哪两个方面?( )

(1)学习方面(2)穿着方面(3)娱乐方面(4)恋爱方面(5)饮食方面(6)其他

9、对于您所花的钱，您都详细记账吗? ( )

(1)是 (2)不是

10、您业余时间主要做些什么?( )

(1) 阅读课外书籍 (2)体育运动 (3)帮家里干活 (4)娱乐玩耍

11、您是否经常和周围的人发生矛盾?( )

(1)是 (2)不是

12、有想伤害他人或打人的冲动( )

(1)无 (2)偶尔 (3)时有 (4)经常 (5)总是

13、您是否和生人见面时感觉不自然?( )

(1)是 (2)不是

14、您是否认为自己经常不被关心?( )

(1)是 (2)不是

15、我觉得别人想占我的便宜( )

(1)无 (2)偶尔 (3)时有 (4)经常 (5)总是

16、在生活中，您是否能发现许多愉快的事?( )

(1)是 (2)不是

17、同异性在一起您感觉害羞吗?( )

(1)是 (2)不是

18、您感到有人在背后议论我( )

(1)无 (2)偶尔 (3)时有 (4)经常 (5)总是

19、总觉得别人在跟我作对( )

(1)无 (2)偶尔 (3)时有 (4)经常 (5)总是

20、时常与人争论、抬杠( )

(1)无 (2)偶尔 (3)时有 (4)经常 (5)总是

21、我觉得大多数人都不可信任( )

(1)无 (2)偶尔 (3)时有 (4)经常 (5)总是

22、您感到老师或同学歧视您吗?( )

(1)常常感到 (2)很少感到 (3)没有感到

23、您最不喜欢老师哪一种做法?( )

(1)找家长 (2)当众批评 (3)罚站

24、我不适应老师的教学方法( )

(1)无 (2)偶尔 (3)时有 (4)经常 (5)总是

25、如果老师让家长在试卷上签字，您感到 ( )

(1)高兴 (2)害怕 (3)讨厌

26、您总感觉别的同学穿得比自己好自己感到不舒服吗?( )

(1)是 (2)不是

27、您总是担心上课老师提问您吗?( )

(1)是 (2)不是

28、您总是想发脾气而且控制不住自己吗?( )

(1)是 (2)不是

29、您是否觉得家里的环境干扰您的学习、生活?( )

(1)是 (2)不是

30、您是否希望在班级中当干部?( )

(1) 非常希望 (2)希望 (3)无所谓

31、您能按计划学习吗?( )

(1) 能 (2)有时能 (3)不能

32、您学习成绩不够理想的原因是( )

(1)自己努力不够 (2) 学习环境不够好 (3)老师讲课不好 (4)自己的学习方法不对

33、上课时，您能否集中注意学习?( )

(1)能 (2)有时能 (3)不能

34、您是否主动参加班级的各种活动( )

(1)能 (2)有时 (3)不能

35、遇到困难或烦恼时，您会( )

(1)在心理憋着 (2)向同学诉说 (3)告诉老师 (4) 向父母说

36、您父(母)最关心您的( )

(1)a、学习成绩 (2)身体健康 (3)情绪变化

37、做作业必须反复检查( )

(1)无 (2)偶尔 (3)时有 (4)经常 (5)总是

38、我感到苦闷( )

(1)无 (2)偶尔 (3)时有 (4)经常 (5)总是

39、我感到紧张或容易紧张( )

(1)无 (2)偶尔 (3)时有 (4)经常 (5)总是

40、我的学习劲头时高时低( )

(1)无 (2)偶尔 (3)时有 (4)经常 (5)总是

41、我对现在的学校生活感到不适应( )

(1)无 (2)偶尔 (3)时有 (4)经常 (5)总是

42、我看不惯现在的社会风气( )

(1)无 (2)偶尔 (3)时有 (4)经常 (5)总是

43、您是否容易哭泣( )

(1)无 (2)偶尔 (3)时有 (4)经常 (5)总是

44、您是否经常责怪自己( )

(1)无 (2)偶尔 (3)时有 (4)经常 (5)总是

45、我感到学习负担很重( )

(1)无 (2)偶尔 (3)时有 (4)经常 (5)总是

46、我无缘无故地突然感到害怕( )

(1)无 (2)偶尔 (3)时有 (4)经常 (5)总是

老年人晚年的时候经常是一个人，这样的情况是很容易患有一些心理疾病的，尤其是现在经常有一些关于老年人自杀和变态行为的报道，这样的现象让我们陷入了深刻的反思中了。下面我们就来看看这样的案例有哪些吧！总的说来，老年期抑郁成因复杂。除了老人本身素质易感性外，还有许多与年龄有关的生物社会心理因素，看看造成这种情况的罪魁祸首是什么吧，一起来预防他吧。下面，小编就来重点介绍一下有关近年来老人心理疾病的原因是哪些方面的知识。

1999年4月29日上午，南京建邺区一位81岁高龄、名叫刘瑞的老大爷踉踉跄跄地从家中奔出，用一双沾满鲜血的手推开了邻居家的门，平静地对屋里人说：“我把俺老伴给整死了”。邻居们诧异地望着这位平日一向与人为善的老大爷说：“这怎么可能呢?”没有人相信他。直到老人拦下了一名过路青年，并用其手机报了警，邻居们这才意识到刘大爷真的将老伴杀死了。?

无独有偶，11月上旬，同是该市的浦口区再次发生一起令人震惊的老翁杀妻案，不同的只是凶手是一名退休的大学教授，而事情的起因仅仅是老夫妻俩伴了几句嘴。患忧郁症、妄想症等心理疾病的中老年人在该院占有相当比例。资料还表明，老年人一旦家庭关系处理不当，很容易产生心理问题。而且有三个特点：一是农村人口多，占70%以上;二是文盲和小学文化居多，达90%;三是性罪错较多。

心理抑郁是罪魁祸首

仍以那位81岁高龄老人的凶杀案为例，他们的婚姻是60年前由父母包办的，当时他们一个20岁，一个15岁。然而两人并非佳偶天成，双方在感情上一直无法产生碰撞，但出于善良的人性，刘瑞一直像大哥哥一样照料着妻子。解放后，刘瑞虽然也曾有过解除这没有爱的婚姻的想法，但死要面子活受罪的他，硬是拖了几十年也没能说出口。相反，数十年来，家里家外，烧饭做菜基本上都由他一人承担，已习惯于被人照料起居的妻子，也从未对辛苦异常的丈夫说过半句暖心窝的话，这使刘瑞的心理渐渐感到难以平衡。

总的说来，老年期抑郁成因复杂。除了老人本身素质易感性外，还有许多与年龄有关的生物社会心理因素，这些易感因素有：躯体疾病、经济收入减少、社会交往减少，配偶及其它亲人死亡，遭受子女冷遇等。但同这些因素相比，老人长期独处是造成心理抑郁的主要原因。

上了年纪的老人大都辛苦操劳一生，一把屎一把尿的把子女拉扯大，看着子女一个个成才工作、结婚生子、成立自己的新家，他们有说不出的高兴。然而当长大的“鸟儿”一旦一个个飞走之时，他们虽然为了这些“鸟儿”的事业、前途和幸福不便挽留，但是他们心中总会生出一种莫名的惆怅：就这样走了，自己含心茹苦喂大的“鸟儿”再也不属于自己了。

如果你对老人怎样预防心理疾病？盘点导致老年人患有心理疾病的原因？老人心理疾病由哪些原因造成？老年人有哪些常见心理疾病？老人心理疾病不容忽视？老年人常见心理疾病及预防措施？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心理疾病预防安全常识栏目。