Excel怎么使用【精彩20篇】

kissyou负离子牙刷可是今年生活用品类cosme大赏第一名呢，今天本网小编就要为大家介绍一下，负离子牙刷可以用牙膏吗?负离子牙刷使用方法是什么?

负离子牙刷可以用牙膏吗

负离子牙刷的原理是通过负离子清洁，不需要使用牙膏也可以刷干净，当然用牙膏也是可以的。洗完你会第一次发现自己的牙缝是这么的干净!专门针对牙周炎使用当天就会有牙齿表面异常光洁干，连续使用一周能明显改善口臭和齿垢利用从電池上放出的负离子来去除造成蛀牙和牙周炎的元凶----歯垢，消除口臭。

负离子牙刷使用方法

使用方法就是用湿的手握住金属片的地方正常刷牙即可。牙刷刷头是可以更换的，直接买替换刷头就可以了，电池真的很耐用。金属片千万不能自行拆下，牙刷会弄坏的。负离子牙刷和一般牙刷不同之处在于，它内藏电池，工作时会产生微弱的电流，可以温柔的去除牙垢。为了不会造成把口水也吸附到牙刷上这种工口效果，电流大小有好好地调试过，这个别担心。

负离子对人体的好处

1、美白肌肤，改变皮肤肤质，会使肌肤光滑细嫩、增强皮肤弹性;

2、改善心、肺功能，改善睡眠质量，消除疲劳，提高人体免疫力;

3、改善酸性体质及亚健康状态。

首先是鱼缸气泵的选择，我们知道炎热的夏季水中的溶氧量对观赏鱼而言是无比的重要，那么鱼友如何选购和使用一套适合自己鱼缸的增氧系统呢？我就个人经验总结以下几点：一、选购我所用过的气泵品牌主要有：海利、伊罕、创星（AT）、强者、森森、佳宝出口型（sonic）等。总体来说以上品牌的产品质量都算过关，很多朋友曾经提出过静音问题，以上产品除伊罕外其他品牌都用过2个以上，连回忆带总结了一下每款气泵的静音效果，基本大致相同这与价格关系不大，相反的关系到运气的成分很多，就算同一款气泵，同时同地购买，同时同缸使用气头也相同、摆放位置大致相同的情况下也会出现噪音上的差异，所以，购买时的挑选就极为重要了。说正题了，如何挑选相对较好的气泵呢？我相信每个人都有自己独到的见解和方法，下面就说说我的挑选方法。1、外观检查在拿到气泵后首先要看外包装是否完整或者有无被挤压和明显磕碰的痕迹没有的话在进行下一步，原因是运输过程中的野蛮搬运很有可能导致气泵内部某些零部件、螺丝、皮碗、电磁簧等部位的松动，这也是产生共振的的因素之一而且很难解决。气泵通电后由于没接气管，内部处于无负荷状态加上出气口的空气流动等综合因素会有很大的噪音，这个无论档次高低都是这样，那么这个时候我们可以用手指按住出气口，把出气的声音暂时杜绝，仔细的听一下会有震动的声音，根据震动声音的大小来选择。3、接触测试所谓接触测试，就是让气泵本身的支脚与玻璃、桌面等固定硬质物体接触，通电后重复第二步，观察接触情况下的噪音是否在可接受范围内。二、使用1、宁大毋小水族箱用气泵（压缩机的除外），基本就是几W，相比之下耗电量并不高，所以选购的时候尽量选择相对大一点的，因为大多数气泵都具有可调节功能。在够用的范围内，将出气量调至到半值噪音会减少很多，如果没有调节功能我们可以在气管中间装一个简易调节阀甚至直接在气管中间打个结用来控制气量。2、附件选用配合气泵长期使用的附件基本包括：水妖精（就不一一列绝了品种也不少）、气头（质量和种类也很多）、气动底滤板等那么什么样的缸适合水妖精，什么样的缸适合用气头呢？根据我经验简单列举一下：比如50水族箱有底沙，养些少量小型鱼（可繁殖）或观赏虾的环境， copyright 有一个3W气泵带一个中大号双头水妖精做到微循环过滤规律换水的前提下，基本可以满足对水质保持的要求，并且对小鱼、小虾没有物理伤害。如果你喜欢大型观赏鱼，缸的尺寸又很大的情况下，那么在这个炎热的夏季就需要保证水中的溶氧量了，因为大型鱼的进食于排泄是对水质控制系统一个极大的考验，保证了充分的溶氧量才可以保证硝化细菌等有益菌的存活，另外供鱼儿有充足的氧气。这个时候就不能使用水妖精了，因为水妖精细化氧气的效果很差，不能让氧气最大限度的溶于水中。正确的方法是选购一款5W甚至以上的气泵，带动一个质量较好的气盘或者气石，把气盘放到鱼缸底部但是不要接触到玻璃，24小时不间断的给氧，以保证水质。三、疑难杂症很多朋友在新气泵使用一段时间或者刚使用的时候，会出现这样那样的噪音或者气量减小，就我个人经历过的问题简单说一下。在气泵出现噪音时（前题是产品质量没问题），我们首先需要检查一下摆放气泵的位置是否不“实”，也就是说是否存在共振源，尝试挪动或用手按压等方式寻找问题根源。倘若不是共振问题，就请检查一下你用的气管接头处是否有细小的空隙，发出“呲呲”的气声。如果也不行，请检查你所用的起头质量是否合格，因为市场上购买气泵都会送一两个气头，那种气头质量非常差，细化效果不好气泡很大，导致气泵负荷过小发出噪音，另外气头、气石等不要接触缸壁或底部。通过上述检查如果还有噪音那就是气泵内部的问题了，这就需要动手能力强的了，我就不说了，因为我没修好过。气量减小的原因也有很多，比如气管老化水蒸气在管壁内结茧（就像人的血栓一样）、气头或气盘用久了会长藻或者被其他杂质堵塞，气泵本身的进气口虑棉脏了、内部皮碗裂口等。气管老化不说了直接更换。气头堵塞可以用浓度84浸泡一下，在用清水反复浸泡冲洗后 阳光下暴晒，无异味后可继续使用。进气口虑棉堵塞更简单了，拿海利的9602系列为例，扣开底部的小盖，取出虑棉更换一块合适的就行了，我个人把虑棉取出后索性就不装了。内部皮碗裂口，这个就难了需要换件了，或者动手能力强的朋友可以自行用胶粘等方式修复，我是没弄过，这种情况我直接换新泵。

白虫草含有丰富的活性丝光素，维生素，蛋白质氨基酸及微量元素，是人们常用的中药药材之一。下面就由小编为大家介绍下白虫草的功效和作用及使用方法，希望可以帮到大家哦。

白虫草的使用方法

口服方法

食疗茯苓消斑汤

白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。可健脾消斑，祛风通络。

外用敷面

白僵蚕20克清水30毫克，用清水调白僵蚕粉成糊状。每晚用此敷脸，三十分钟清水洗净或翌晨洗去。本面膜有祛除黄褐斑，化老年斑、晒斑的功效。

白虫草的发现过程

根据新闻报道，在黑龙江省肇源县一块种植基地内，竟神奇的出现了西藏神草——白色冬虫夏草。但是，西藏的神草为什么会出现在这里，专家们均表示不可思议，无法解释其中原委。有专家认为这可能是蛹虫草(北冬虫夏草)在生长过程中，受到当地环境影响，出现了基因突变造成了;也有专家直接认为这可能是虫草的一个变异品种;还有专家对其是否是冬虫夏草提出了质疑，认为这这只是一种外观上长的像冬虫夏草的植物，就像市面上的白虫草(又名土冬虫夏草)一样。

据种植基地的负责人介绍，自2002公司在活佛的帮助下，成功将野生冬虫夏草菌种带回哈尔滨后，又经过了3年时间的研究，克服了人工培育的冬虫夏草三代变异和杂菌问题后，蛹虫草才开始规模化种植，但是为了什么会出现白蛹虫草，自己也惊讶不已，无法解释。

专家们除对白蛹虫草出现的原因感兴趣外，另外对白蛹虫草的药用价值和营养价值也很关注。据专家介绍，理论上白蛹虫草的药用价值和营养价值应该高于普通的虫草。但是一切需等到检验结果出来了以后才能定论。

白虫草的功效和作用

美白祛斑

①《本草纲目》：蜜和擦面，灭黑黯好颜色，或加白牵牛，白僵蚕末，水和掺之。

②《神农本草经》：灭黑斑，令人面色好。

③《圣济总录》卷一○一：白僵蚕膏:白僵蚕半两，白鱼10枚，白石脂1分，白附子1分(炮)，鹰屎1分，腊月猪脂2两。主治:面上瘢痕。

祛风解痉，化痰散结。

①《本经》：主小儿惊痫夜啼，去三虫，灭黑黚，男子阴疡病。

②《别录》：女子崩中赤白，产后余痛，灭诸疮瘢痕。

未之，封疔肿，根当自出。

③《本草图经》：治中风，急喉痹，捣筛细末，生姜自然汁调灌之。

④《医学启源》：去皮肤间诸风。

白虫草的美容作用

1、 深层美白：深入肌肤底层，从根本上美白肌肤而无副作用;

2、 长效保湿：NMF因子十倍于常规植物或化学保湿剂，给肌肤持续高效补充水分;

3、 滋养调理：渗透力强,为肌肤提供必需的养分,促进细胞代谢,改善肤质.

4、 抗衰活颜：能激活肌肤细胞，改善微循环，抗衰除皱，活颜悦色;

5、 抗氧化：有效抵抗外部污染，保持皮肤PH值平衡，增强肌肤免疫力 点击下页查看>>>白虫草的发现过程

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白虫草的历史传说

在西藏流传着一个关于白虫草的传说。相传在远古时代，有一年春天暴雪封山，牧民储存的粮食和牧草已经吃光了，新牧草才刚刚透出草芽，饥饿难耐的牧民和牲畜哀号一片，眼看着就要被饿死。这时，佛祖显灵把地上嫩黄的草芽都变成了白草。牧民和牲畜采食之后，发现吃几颗就可以整天不饿，牧民们就依靠这些白草熬过了雪灾。这种白草就是白虫草。在西藏被称为天赐神草，和白牦牛一起被奉公为西藏的两大神物。

白虫草的现代研究

现代研究发现白虫草含有活性丝光素，多种维生素微量元素和蛋白质，有营养皮肤和美容作用。

白虫草所含的活性丝光素能促使皮肤细胞新生，调节皮脂，改善皮肤微循环，可增白防晒，消除色素沉着，保持皮肤弹性。其内部的分子结构是螺旋型，具有特殊的超微结构和多级结构，这些结构使它具有优良的透氧、保湿性能，能与肌肤有天然的亲合效果，在液态状态下能快速被皮肤吸收;能增强细胞新陈代谢及活化的有效物质，具有良好的去角质、去斑增白作用，对面部黄褐斑、外伤性黑斑、雀斑、黑色素沉着等有很好的修复功效，另对粉刺亦有明显效果。在促进胶原蛋白的合成上远远高于现有市场上的任何产品。

在药理保健上，活性丝光素作用于人体有促进胶原蛋白合成、抗心律不齐、抗疲劳;促进细胞生长、刺激真皮细胞分裂，排除体内的胆固醇;降血脂，抑制血糖上升;通经活络，除湿镇痛，等生理活性。是天然的抗癌制剂。民间用于风湿性关节炎，治疗不同症状的风湿及关节炎患者有较好疗效。其有效成份20-羟基蜕皮甾酮经临床研究证明具有直接降血糖作用，对II型糖尿病总有效率84%，对改善糖尿病患者“三多一少”症状尤为明显。

在运动保健品方面，活性丝光素具有通过增加氨基酸装配成蛋白链，从而刺激肌肉细胞质中蛋白质合成的能力。活性丝光素不仅有益于健康而且安全，其有助于稳定在皮质醇伤害时的细胞，使能量合成步骤正常化(ATP和肌氨酸)和改善肝功能从而使有机体能迅速地适应环境和压力变化。其安全性，经多次的研究显示活性丝光素没有副作用，没有与荷尔蒙的相互作用，毒性水平也极低。当1998年ICN生化实验室对其进行测试时，数据显示活性丝光素要显示出毒性必需达到6400mg/kg的超高剂量。而且，在包含测试睾固酮，皮质醇，胰岛素，促皮质素，生长激素和黄体生成激素的内分泌测试中，没有任何活性丝光素对哺乳动物荷尔蒙系统作用的报导。

很多月经量多的姐妹相信都很苦恼，每次大姨妈来的时候，晚上睡觉就像打架一样，一不小心又会侧漏。所以卫生巾品牌现在推出的卫生巾功能变得更多，也更有针对性，安睡裤就是其中一种，下面小编教大家安睡裤的使用方法。

安睡裤怎么穿

1、用前洗手

不管是用卫生巾、卫生棉条还是安心裤，在使用前都要先把手洗干净，因为在使用时手是会接触到这些产品的，如果不洗手的话手上的细菌就会污染安心裤，久而久之就会导致感染，所以在使用前一定要先洗手。

2、拆开包装

跟其他普通的卫生巾一样，也是有独立包装的，所以在使用前需要把包装拆开，取出裤型卫生巾。

3、穿内裤一样穿上

安睡裤顾名思义长得就像一条内裤，使用方法也很像内裤，在用的时候直接像穿内裤一样穿上就可以了。

4、更换

在用了几个小时后需要更换的时候不要也像脱内裤一样的脱，那多麻烦呀!直接撕开两边的易撕口，从裆部抽出就可以了，而且从下方撕开比从上方撕开更为容易——从上方撕开需较大用力，而从下方撕开只需稍稍用力即可。

什么是安睡裤

生理期间的侧漏、后漏问题一直是困扰许多女性的共同问题。尤其睡眠期间的渗漏,会直接影响到睡眠质量,进而导致次日精神状态欠佳。量多的夜晚,加长型卫生巾虽然能在一定程度上解决后漏,但翻身、侧躺时容易引起的侧漏却难以完全避免。

为此,推出“安睡裤裤型卫生巾”。新产品将卫生巾与内裤合二为一,轻松易穿,帮助女性朋友实现即使在量多的夜晚也能安睡到天亮的愿望,从根本上解决困扰女性那几天的尴尬和烦恼。

苏菲安心裤适用人群

1.量大的女性

有些女性朋友的经量特别多，使用普通的卫生巾往往无法很好的吸收，一不小心就会出现侧漏，尤其是晚上睡觉的时候，使用裤型卫生巾则可以解决这个问题。

2.产妇

女性在生产完之后阴道当中会有大量的恶露排出，这时候使用普通的卫生巾可能难以吸收这些血液，而裤型卫生巾的吸收量更好，适合产后使用。

3.户外运动的女性

有些女性朋友在生理期也喜欢做些户外活动，如果使用普通卫生巾的话难免会有弄脏衣服的危险，而使用裤型卫生巾就安全多了。

遮瑕笔就是用来遮盖脸上瑕疵的一种底妆产品，遮瑕笔使用起来非常方便，直接点在需要点的瑕疵部位就可以了，遮瑕笔不适合大面积使用。

遮瑕笔能直接使用吗

遮瑕笔最好不要直接使用，因为一般的底妆步骤遮瑕产品都是最后一步，而最后一步也是作为局部上妆使用，并不适合大面积直接接触皮肤。遮瑕笔的质地比粉底液厚重很多，所以它在化妆时一般是适用于局部点涂效果会更自然，如果大面积直接接触皮肤的话，可能会因为其干燥的质地直接将粉质塞入毛孔中，这也就会导致皮肤的毛孔堵塞。如果经常这样不按照化妆顺序使用，皮肤会出现粉刺黑头等皮肤瑕疵。遮瑕的使用顺序是在皮肤的基础护肤和底妆完成之后，在粉底液之后使用，最后一步完成定妆。遮瑕笔在上妆时需要注意上妆的位置，比如在眼部遮瑕时如果眼下有纹路，那么遮瑕的位置就不可以高过纹路，那样会出现卡纹现象而且容易遮错位置，让眼睛纹路更明显。遮盖黑眼圈的时候要让遮瑕笔的边缘位置自然的和皮肤颜色融合起来，还要在遮瑕的中部位置轻拍，可以用美妆蛋代替指腹会更均匀。想要更自然的遮盖眼周部位，可以先用一层深颜色的米色遮瑕，再在上方叠加一层橘色的遮瑕，这样不仅边缘晕染更自然，橘色的遮瑕还能遮盖住黑眼圈的乌青色，如果叠加两层嫌太厚重也可以用海绵蛋轻拍上妆。

遮瑕笔和遮瑕膏有什么区别

遮瑕笔和遮瑕膏不同的地方在于遮瑕笔的遮盖力度要比遮瑕膏更强一些，两者都是遮瑕产品的一种。遮瑕笔适合面部瑕疵的局部点涂，无论遮瑕笔还是遮瑕膏都是在面部底妆最后的一步进行，用遮瑕笔可以将面部轻微的瑕疵例如痣或者是痘印完美的遮盖。而遮瑕膏则属于底妆产品的一种，它和粉底液的功能相差无几，但不同的是它比粉底液的遮盖力更强也更干一些，粉底液相对来说更轻薄在均匀肤色上面也更自然通透。但遮瑕膏的使用能让面部皮肤的细腻度更胜一筹。遮瑕膏通常分为三个状态，比如遮瑕液、遮瑕膏和条状的遮瑕产品比如遮瑕笔。遮瑕膏是三种状态里面遮盖力最弱的，遮瑕液和遮瑕笔遮盖力更强一些，但是在上妆的时候也需要娴熟的技术才能发挥最好的状态，因为需要保持底妆的清爽，所以就需要技术更熟手法更到位。遮瑕膏对于面部瑕疵的遮盖只是起到了淡化作用，可以在面部进行大范围的使用，因为它的遮盖力较弱所以保湿也比较强，遮瑕液或者遮瑕笔就达不到这一优势。而相应的遮瑕笔的使用范围更精细，这一点是遮瑕膏产品无法做到的，二者针对的皮肤部位不同，针对的面部瑕疵状态也不同，在使用的时候都需要选对颜色才能更加自然。

遮瑕笔和气垫哪个先用

遮瑕和气垫一般是气垫在先遮瑕在后，但是现在随着对于妆感和定妆的需求，两者已经不分先后了，哪个先用都是可以的。先用气垫后用遮瑕可以让妆容更轻薄一些，看起来妆感不厚重，但如果先用遮瑕后用气垫则能够更好的遮盖瑕疵，可以在气垫之前用一点遮瑕，在气垫之后再用遮瑕来局部进行细化，将整体的瑕疵全部遮盖掉，但相应的这种做法的妆感会更厚重一些，所以不适合干皮或者敏感皮肤。遮瑕笔的颜色有很多种，针对不同的皮肤状态可以用不同颜色的遮瑕，一般鼻翼两侧极容易泛红所以可以用绿色遮瑕笔来均匀肤色让妆感更细腻，如果是两颊大面积的红血色建议使用绿色的遮瑕液，遮瑕笔会更干一些不适用于大范围上妆。嘴角两侧及嘴唇下方都是容易产生暗沉的位置，可以使用紫色的遮瑕来综合黄气，较深的痘印和瑕疵可以用比皮肤深一个色号的遮瑕来遮盖会更自然。颜色选择的合适才能让妆容更自然，否则可能会显假不说还遮盖不完全，遮瑕不仅能够遮盖瑕疵均匀肤色同时还能用来提亮肤色，比如像是额头或者鼻梁以及下巴的位置就可以用浅色的遮瑕进行提亮，这样面部有高低落差才会更立体。

遮瑕笔和bb霜什么区别

遮瑕笔的质地要比BB霜干很多，所以遮瑕笔只能面部点涂，而BB霜适合整个面部使用。遮瑕笔和BB霜两者的功能都适用于均匀面部肤色使用。这两者在使用功能上并没有太大区别，可以说遮瑕膏是浓缩版的BB霜，但是两者的质地区别比较大，一个水润一个干燥，水润的BB霜能够让皮肤增加含水量的同时不卡纹，而干燥的遮瑕笔则更适合遮盖瑕疵，所以相应的它的质地会更干一些。在使用BB霜之前一定要将面部保湿工作做好，这样BB霜才能够涂抹得更均匀，看起来会有一种从内而外的通透感。后续的遮瑕笔上妆也会更自然不卡纹。整个上妆的过程打底化妆水要足够，如果皮肤偏干也可以在上妆之前先敷一层面膜保湿，这样上妆会更加服帖，化妆水之后可以用精华让后续的护肤品更容易吸收，再使用乳液或者面霜保湿，然后防晒是必须要使用的一个步骤，防晒不做到位年龄老三岁。之后就可以用BB霜来均匀肤色了，BB霜的润色效果与粉底液有异曲同工之妙。再之后就可以用遮瑕笔在面部有瑕疵的地方轻轻点涂。涂上去之后如果没有遮瑕霜也可以选择用指腹慢慢晕染自然，但建议使用遮瑕刷能更好的遮盖细节，使用遮瑕刷的时候用轻拍的方式上妆即可。

戒烟贴是一种戒烟的新成果，并且戒烟的效果也是非常的好，他的戒烟成功率可以达到百分之九十五，但是对于戒烟贴的使用你真的知道吗？下面我们一起来了解一下吧。

戒烟贴的使用方法

先要发挥最佳的效果，使用方法一定要正确，可以按照说明书使用戒烟贴，建议大家在早晨使用戒烟贴，在早上贴上，晚上睡觉前取下，贴于身体无体毛处，远离关节处，也可以贴在手腕，手臂，大腿，胸口等处，正常每日使用1-2贴，初次使用先贴一贴，然后在根据个人的使用效果来增加使用量，老烟民和每天抽一包以上的烟民建议增加使用量。

戒烟贴怎么用正确

揭掉光滑的保护纸。将涂有制剂的无纺布胶面贴于清洁后的体表部位，如上臂内侧、大腿内侧、肋下等部位。每日清晨起床后贴上，次日清晨取下，换用新的贴片。（若睡眠欠佳者，可于晚睡前取下，注意每次变更贴敷部位，切勿连续贴敷统一位置。贴用量可根据吸烟量的大小及皮肤吸收情况适当调整，见“用量部分”。

戒烟贴工作原理

戒烟贴原理采用尼古丁代替疗法，尼古丁不是对人体有害吗？这种疗法是怎么实施的？这种戒烟贴有效果吗？其实这里所用的是小剂量的尼古丁制剂，是戒烟的一种过渡，因其摄入量远远少于吸烟所得，对戒烟者来说是相对安全的。以此可以逐步达到控烟、戒烟的效果，通过低量摄入尼古丁，循循渐进的帮助吸烟者克服吸烟的不良习惯，达到成功戒烟的目的。

戒烟贴的价格

戒烟贴价格是非常亲民公道的，全国统一零售价78元一盒，一盒十贴，一天一贴，逐渐的减少使用量，完全没有副作用，全国各大商场，药房，门诊，淘宝都有售卖，因为销售渠道的不同，价格也有所差异，大家要学会识别防伪商标，避免购买到假冒伪劣产品。坚持每日按时贴，祝君早日戒烟成功。

芦荟胶所含的氨基酸类，有机酸类，芦荟辛等成分有抑制酪氨酸酶活性，阻碍黑色素形成的作用，作为护肤品，具有消炎、杀菌、止血、镇痛、消肿、止痒、再生、抗过敏、加速伤口愈合、减少疤痕的作用。那么芦荟胶与隔离霜混合使用怎么样？芦荟胶可以做成什么面膜？

芦荟胶与隔离霜混合使用怎么样

芦荟胶可以和隔离霜以2：1的比例混合后使用，这样不会搓泥，而且很滋润，不会觉得隔离霜太厚太干，而且芦荟胶本身也具有一定的隔离作用，两者混合隔离效果会更好，更容易上妆，使妆容更自然有光泽。

芦荟胶可以做成什么面膜

一、芦荟胶蜂蜜面膜

蜂蜜和芦荟胶一定要用水稀释，如果太粘稠则用少许面粉或者珍珠粉，可以给肌肤长效保湿，还能细腻毛孔改善肤色暗沉。

二、芦荟胶牛奶面膜

最为简单的做法，用牛奶将芦荟胶稀释，一定要搅拌均匀。用来敷面，不仅保湿，还有很好的美白功效。

三、芦荟胶绿茶面膜

取茶包一个，开水冲好后放置到室温，然后用来调配芦荟胶和少量面粉，搅拌均匀后敷面。绿茶本身具有淡斑效果，加上芦荟的保湿效果，作为淡斑面膜也很好用。

四、芦荟胶豆腐面膜

将豆腐研磨至粉碎，再取少量芦荟胶搅拌均匀，用面膜纸吸附后敷面。如果太干可以加点纯净水或者蜂蜜水。每周做两次，不仅补水效果好，还具有抗皱功效。

五、芦荟胶番茄面膜

先将番茄压烂取汁，加入适量芦荟胶和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，此款面膜不仅补水保湿，而且还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

六、芦荟胶绿豆面膜

将芦荟去刺去皮后切成小块，放入搅拌机中搅拌出芦荟汁。绿豆放入锅中煮烂后取出，然后在绿豆中加入打好的芦荟汁，将它们混合搅拌成泥状。然后将它们涂敷在脸上20分钟左右用清水洗净即可。这款面膜能小巧颜祛痘，排除肌肤多余油脂。

七、芦荟胶黄瓜面膜

1、将芦荟洗净刺，黄瓜洗净，然后将让他们放入搅拌机中搅碎。分别用纱布过滤取汁。

2、将鸡蛋打入碗中，然后放1勺芦荟汁、3勺黄瓜汁、2勺白砂糖或蜂蜜，充分搅拌均匀，最后加入5小匙面粉或燕麦粉，搅拌成糊状。

3、将面膜均匀地涂于面部，放松面部肌肉，待30~50分钟后，用温水洗净即可。

芦荟有哪些品种

芦荟不仅能美容护肤，可以食用，而且还能用于菜肴当中，烹饪美食，但不是所有的芦荟都能吃，能食用的芦荟也要适量食用。

芦荟有300多个品种，可以入药的只有十多种，而可食用的仅有几种，主要能食用的三种有库拉索芦荟(又称美国芦荟、翠叶芦荟),木立芦荟(又称日本芦荟)和中国芦荟(又称斑纹芦荟、中华芦荟)，还有两种可用于药用的芦荟有开普芦荟(又称好望角芦荟、非洲芦荟)，皂质芦荟。除了这几种，其他的一般只能观赏，不能药用，更不能当饭吃。

食用芦荟注意事项

由于各人体质不同，一般情况下一个人一天吃鲜叶30克左右是没有问题的，体质虚的人每天10至20克较为安全。由于食用芦荟引起的小泻对人不会产生严重危害，少吃或停吃则很快恢复无碍。

食用芦荟时应当先做皮试，如果没有异常现象，方能使用。因为有些人的体质对芦荟有过敏现象，如出现红肿、剌痛、起疙瘩、腹痛等，严重的腹部还会有灼热感。

睫毛膏是很常见的化妆品，睫毛膏可以让眼妆更加灵动有魅力，是让眼睛变大的一种神器，睫毛膏刷过睫毛发白可能是粘上了粉底或者散粉。

睫毛膏刷过睫毛发白怎么回事

化妆后刷眼睫毛睫毛膏变白是因为沾到了粉底，定妆工作没做好，睫毛刷又是湿的，刷睫毛的时候不小心碰到眼周，睫毛刷就变成了变色的了，和睫毛膏没问题，注意刷睫毛的动作和定妆就不会再发生了。眼妆的定妆和脸颊定妆是一样的，因为化妆的时候是先打底后画眼妆，所以需要现在眼周定妆，以免上腮红和口红的时候眼妆掉妆。画眼妆的时候眼部也要先用护肤品保湿隔离，然后用粉底和遮瑕膏打底，这样上的眼妆比较牢靠，皮肤色差也不会很大，但眼周打底尽量选择比较保湿的，因为眼周皮肤敏感脆弱，变干后会感觉不舒服，导致皮肤出油，继而掉妆。眼周抹了遮瑕和粉底后要先用定妆粉轻轻定一下妆，然后再涂眼线、眼影和睫毛膏，这样可以避免底妆和眼影混合影响效果，也避免了睫毛膏沾染粉底，等眼妆画完后需要再次用定妆粉或定妆喷雾进行定妆，这样才能保证妆容持久。

睫毛膏使用雷区

错误一：在睫毛膏管内反复抽拉睫毛刷

很多小仙女总是怕取不到睫毛膏，不自觉的反复抽拉睫毛刷，这样会让多余的空气进入膏管，膏体更容易干燥结块。如果你的睫毛膏已经出现干燥结块的现象，可以在使用之前用热水泡一下，或者使用专门的睫毛膏稀释液来缓解。

错误二：睫毛膏取出后直接涂抹

你的睫毛并不需要那么多睫毛膏，太多的膏体只会让睫毛结块，变成“苍蝇腿”。所以在刷睫毛之前一定要把刷头上多余的膏体蹭掉了!

错误三：使用过期的睫毛膏

化妆品上的标志表示开罐后的保质期。3M=3个月，6M=6个月，依次类推。大部分睫毛膏的保质期只有3~4个月!保质期内大多数人根本用不完，所以不要觉得蹭掉膏体这件事很浪费了。

错误四：睫毛膏不涂睫毛根部

直接的后果就是不够浓密，而且根部没有膏体的支撑，睫毛也更容易塌下来，睫毛的尖端也不适合反复涂抹。睫毛膏一定要从根部开始向上涂抹，刷到睫毛尖的时候可以悬停一下，来加固睫毛的卷翘度。

睫毛膏的使用技巧

1、加热睫毛夹

如果你想要睫毛更卷翘更持久，有个小妙招——用打火机加热睫毛夹3秒左右再使用，相当于一个DIY的电烫睫毛啦。不太敢用打火机的小仙女也可以用吹风机加热睫毛夹，这样夹睫毛的时候也会有微微烫过的效果。无论是用哪种加热法，都要记得加热后先在手背上试试温度再使用在眼部哦，免得烫到~

2、夹翘睫毛

从睫毛根部夹起，停留三秒再向尖端移动，要有耐心反复几次，就可以把睫毛夹得又卷又翘了。夹完之后用手指拨动一下，确保睫毛根根分明。下睫毛也可以用睫毛夹，只需把方向反过来就可以了。只要习惯了这种操作，其实很快就可以完成。

3、Z字型刷法

从睫毛根部开始边往上刷边左右移动，很像字母Z，所以叫Z字型画法。记得手法是先重后轻，根部可以多涂点睫毛膏，尾端要轻轻刷。这样卷翘度能更持久，睫毛看上去妆感也不会太厚重。

4、刷下睫毛

刷下眼睫毛一定要仔细哦，要尽量将手放轻一点，技巧是轻轻抖动并往外推移睫毛刷，就能刷出又长又浓密的下睫毛来了。如果刷下睫毛没什么经验的话，不妨买个拿棉棒或化妆棉遮掩着刷，那样就可以避免出错了。

5、巧用爽身粉定妆

正常涂完一层睫毛膏之后，用棉签沾取一点婴儿爽身粉，薄薄一层擦在睫毛上。这时候睫毛就是淡淡的灰白色啦。稍微等一会儿再上一层睫毛膏。可以让妆容看起来更加精致细腻，眼妆也更持久哦~有重要约会，或者大活动的时候，画心机妆会用到这个方法。用散粉可以的呢!

怎么刷睫毛膏卷翘

想要让睫毛膏刷了之后睫毛更加的卷翘的秘诀就是，在涂睫毛膏之前先用睫毛夹，夹睫毛。只用睫毛膏让睫毛变翘的效果一般。用睫毛夹夹睫毛的时候要注意，要先从根部开始夹，夹的时候要稍微用一点力，而且夹的时候最好是停留2分钟，夹根部用力最大，睫毛的前段部分用的力度就要减小，这样夹出来的眼睫毛，弯度才会适中。用睫毛夹夹了睫毛过后，可以用电动睫毛夹加热，这一步是能起到定型作用，能固定睫毛的弯度。没有电动睫毛夹也没有关系，可以用吹风机将睫毛的顶端催热，然后熨烫眼睫毛就可以了，用打火机烧一下木质的棉棒或者是火柴棒，熄灭后用余温加热眼睫毛，黑色发夹也是可以烧热定型的，不过不建议用黑色发夹，金属的吸热特别快，容易烫到手，而且也容易把眼睫毛烫焦了。睫毛膏是可以分为白色和黑色的，用了白色的，再用黑色的，能让眼睫毛更加的修长浓密。当然用散粉也是可以起到被色睫毛膏的作用。

健腹轮是很多在家锻炼的人都会购买的一个器材，是一项主要针对腹部的训练，同时也会锻炼到手臂和背部，特别方便。下面本网小编给大家讲讲健腹轮怎么使用？健腹轮能练出腹肌吗？

健腹轮怎么使用

健腹轮是现在特别受欢迎的一个健身器材，小巧方便，大家可以背在包里随时锻炼，出差和旅游的时候也不会耽误健身。

1、双脚站立，以双膝跪在地上。两手握住健腹轮的把手，双脚用力蹬地，将身体慢慢向前推送出，推送至极限的时候，将双膝挺一下，尽可能不要与地面接触。目的是能够尽快的增强手臂、腰腹部的力量。

2、另一种方法是，双膝跪在地上(为了膝盖不致于太难受，建议铺上瑜伽垫等物品)，双手紧握健腹轮向前推。推送至极限时，再慢慢的拉回原处。这个方法对腰腹小的人或者女性朋友还是比较适合的。

3、锻炼小腿的方法：端坐在椅子上，两脚踩在健腹轮把手上，用脚向前推送健腹轮，推至极限时，拉回原处。

4、瑜伽式的练习方法：坐在地上，两脚张开呈V字型，抓住健腹轮的把用，身体向前或向左或向右推送至极限，然后拉回原处。

5、反背式的练法：坐在地上，将健腹轮放在背后，双手抓住健腹轮的把手，向后推送至极限，然后拉回原处。

6、墻壁上的练习方法：把健腹轮置于胸前，向墙壁上方推送，推送至极限时，拉回胸前。

健腹轮能练出腹肌吗

腹肌的锻炼是不仅是靠健腹轮，还需要配合饮食，增肌减脂，才能练出来。

健腹轮使用注意事项

腹肌轮看似简单，但是动作中有一个要点要注意!

很多人在动作过程中会出现塌腰，骨盆前倾的状况，前侧核心几乎没在出力，反而变离心收缩，会造成椎间盘向相反方向挤压突出。导致下背痛。

所以：进行腹肌滚轮训练时(其他类似动作也一样)一定要保证脊椎处于中立位置(不弯腰，不超伸)，在正确的脊椎排列下充分利用核心力量来稳定躯干!

对于初学者来说建议利用跪姿来进行动作，同时滚出去的距离也不要太远!

健腹轮训练心得

用健腹轮也三个月了，当初的目标就是能站姿做几个(我也就一健身菜鸟)，可是几个月下来还是不能站姿，同时也总感觉跪姿对小腹的练习不够理想，有一天突发奇想尝试了床上跪姿，也就是双腿跪床，身体朝向地板做，没想到这样做对小腹的抻拉感很强，我自认为是一种很好的跪姿像站姿过渡的方式。

我练上健身挺偶然的，而且也没什么器械，只有一个健腹轮。大学的时候，同寝室的一个东北室友酷爱健身，他的器械就是60KG哑铃和健腹轮，大学毕业后哑铃被他卖了，健腹轮没有收购的地方，扔了可惜就送给我了，每天下班回来无事就做几组，一直到现在变成了习惯，至今为止我工作4年了，健腹轮至少也练了3年。

我身高175cm，体重140斤，虽说没什么肌肉块儿，但是整体身体线条还不错，特别是腹肌早已6块了，要知道毕业那会儿我的体重是170斤，而且都是脂肪。健腹轮能锻炼腹部，腰臀部，手臂，肩部，胸部几乎身体所有的肌肉。这4年来我的器械也只有这一个健腹轮，刚开始的时候我采用跪姿，5个就气喘吁吁的，而且动作经常失控趴在地上，现在我用站姿腿部伸直每组50个，每天练4组。无论你是增肌还是减脂，我都推荐你用健腹轮，真的是个不错的居家健身器械。



金鱼的颗粒饲料

金鱼属于杂食性鱼类，食物范围很广。这一方面对于金鱼的饲养带来很大方便，适合新手上手，但是要想取得很好的喂养效果也并不容易，需要我们在饲养中仔细了解金鱼的习性和各种饲料的特点，这样才能使我们养的金鱼颜色鲜艳、体格健壮。

为了适应金鱼生产的需要及各种采食习性，配合饲料往往可加工成不同的外形和质地，拥有不同的形态特征，那么面对各种形态的饲料，我们该如何选择呢?

1、颗粒饲料： 

以粉料为基础,经过蒸汽调质、加压处理、冷却后制成的颗粒饲料其形态有圆筒状和角状。这种饲料容量大，改善了适口性，因而可增加采食量，避免挑食，保证了饲料的营养全价性，饲料报酬高，是最常见的金鱼饲料。一般以浮上型的居多。投入饲料后，颗粒饲料漂浮在水面上，金鱼需要游到水面，张口吞食。特别适合喂养望天类金鱼，可以保持望天类金鱼眼睛向上觅食的形态，从而保持品种特征。由于颗粒饲料不下沉，不易漏入水族箱底砂的缝隙中，发生腐败。但对于由于体形、品种影响，只能在水底觅食的金鱼就会因为找不到食物而挨饿。 

2、粉状饲料： 

颗粒细小，可以用来喂养幼鱼，常见于食用鱼的饲料品种。投入饲料后，粉状饲料徐徐下沉，金鱼可以在下沉过程中强食。但如果有铺设底砂，可能会落入缝隙中，使金鱼难于吃到。一般观赏鱼用粉状饲料，会将粉状颗粒膨化。使其可以较长时间悬浮在水中。粉状饲料的缺点是比较容易浑水。

3、片状饲料：

又称为薄片饲料，是理想的饲料形态。投入饲料后，部分薄片浮在水面上、部分悬浮在水中、还有部分沉入水底。但由于表面积较大，不易漏进底砂缝隙。金鱼的适口性好，即使是觅食能力较差的品种，如珍珠、水泡、被头部肉瘤遮盖眼睛的虎头狮头也能轻易吃到。但是售价相对较高。  

4、贴片饲料：

可以将贴片饲料粘贴在水族箱玻璃上，金鱼会主动过来强食。可以清楚地观赏金鱼的吃食过程。适合于喂养游动活泼、身体强劲的金鱼品种。但对于水泡、珍珠等相对“娇气”的品种，为防止水泡、珍珠鳞片在争抢中受损，应该避免采用。另外，贴片饲料一般是作为其他饲料的补充使用。

不管人工合成饲料的形态如何，其成分必须要充分满足金鱼生长的需要。好的金鱼饲料成分应保证：蛋白质不低于40%，粗纤维不高于4%，粗脂肪不低于4%还要添加天然虾红素、螺旋藻、水质净化菌类，以及维生素和微量元素等物质。并且在购买时要注意保质期和选用正规大厂的产品。



卤菜大家应该都很熟悉，经常在街上可以看到卖卤菜的店面，卤菜是很多人都非常喜欢的食物之一，卤菜吃多了对身体不是很好，适量吃是可以的。

卤菜有哪些东西可以卤

1.经常卤制的素菜有，木耳，腐竹，千层，油烙花生米，白萝卜、素基，莲藕、豆腐干，香菇、五香水煮花生。

2.卤制的荤菜比较常见的有：猪头肉、猪耳朵、猪肝、猪心、猪尾巴、盐水鸭、五香鸡、烤鸭、鸭脖、鸭翅、鸭爪、猪大肠、鸡翅、鸡爪、猪舌头、猪脚、五花肉、牛腱、五香牛肉，盐水鹅，鸡腿、牛筋等等。

卤水的使用及保管方法

一 卤水的使用

1、凡动物性原料在卤制前均需先做氽水处理，否则原料直接下锅后，会导致卤水急剧减少，从而造成菜品口味过咸。

2、一锅上好的卤水，应经常卤制鲜味较浓的动物性原料，这样才能增加卤水的鲜香味。有一句行话叫做“卤水越老越好”，讲的就是这个道理。

3、猪肉和鸡、鸭、鹅、兔这类鲜香味较浓的原料，应与异味较重的牛、羊肉及各种动物“下水”?如肥肠 原料分开使用卤水，以保证卤水和卤制菜品的质量。

4、在使用过程中，要经常检查卤水的色泽、香味、咸度以及汤汁是否充足等，一旦发现某方面有所减少应及时补上，即我们常说的“缺啥补啥”。

二 卤水的保管

1、卤水经过一段时间的使用后，会留下少数原料或香料的残渣，这时便需要进行过滤，以此来保证卤水的质量。

2、卤水经反复使用后汤汁会变得比较浓稠，虽经过滤，但还需“清扫”，即用干净的动物血液与清水混合后，徐徐加入到烧沸的卤水中，这便是利用蛋白质的吸附和凝固作用，吸去卤水中的杂质，以使卤水变得清澈，讲究一些的还要用瘦肉茸对卤水进行“清扫”。但需注意，每锅卤水清扫的次数不能过多，以免卤水失去鲜香味。

3、卤水中浮油要经常打掉，最好使卤水表面只保留薄薄的一层“油面子”。否则，油脂过多，容易使卤水变质?脂肪氧化变质所致。

4、卤水在不使用时，应烧沸后放入搪瓷桶内，令其自然冷却，且不要随意晃动。另外，桶底还应垫上砖块，以保持底部通风。若是夏天，卤水必须每天烧沸，如果有条件，还可放入冷库中存放。卤水在长期不用时，也应时常从冷库中取出烧沸，冷却后再放入库中。在调制川式卤水时，还应根据具体情况灵活地掌握卤水的用料及调制方法，这样才能调制出令人满意的卤水来。

卤水的制作

一 配方

八角25克桂皮15克小茴15～25克甘草10克三奈10克甘菘3～5克花椒20克砂仁10克草豆蔻5克草果15克丁香5～15克生姜100克大葱150克绍酒100克冰糖350～500克味精15克精盐350～500克鲜汤5000克精炼油50克纱布袋2个

二 调制

1、将八角、桂皮、小茴、甘草、三奈、甘菘、花椒、砂仁、草豆蔻、草果、丁香等分成两份，分别装入宽松的纱布袋中并用细绳扎紧袋口;姜洗净拍破;葱连根须洗净挽结。

2、将大块的冰糖先在火上炙烤一下，然后放在菜板上轻轻敲碎，再与精炼油一同入锅，用小火炒至呈深红色时，掺入500克沸水搅匀，即成糖色。

3、锅置火上，掺入鲜汤5000克，放入姜葱，调入精盐、味精和糖色，再放入香料包，烧沸后改用小火慢慢地熬至香味四溢时，即成新鲜卤水。

不同类型的卤水

潮汕卤水的配料包括：桂皮、八角、甘草、香芒、丁香、陈皮、南姜、蒜头、上等豉油、红豉油、料酒、芫荽头、葱头、白糖、味精、精盐、川椒、罗汉果等。

川式：八角、桂皮、小茴、甘草、三奈、甘菘、花椒、砂仁、草豆蔻、草果、丁香、生姜、大葱、绍酒、冰糖。

松子是可以减肥的，但是要正确的运用它，不能吃起来没有节制，松子可以减肥体现在吃松子可以抑制食欲。

松子可以减肥吗

吃松子是减肥，松子的抑制食欲助减肥作用特别亮眼。

美国宾州西盆斯贝格大学一项新研究发现,每天吃一把松子(约30克)有助于控制食欲,防止发胖。

研究发现,体重超标的女性早餐前吃一把松子可以使一天饭量降低37%。研究还发现,常吃松子等坚果可延缓衰老。

松子中丰富的抗氧化剂有助于保护细胞免受自由基损伤。另外,松子富含的铜也具有抗衰老作用。此外,当感觉疲倦乏力时,吃点松子能增加能量;每天吃一把包括松子在内的坚果能降低心脏病风险;松子中含有叶黄素,能够帮助眼睛过滤紫外线,防止视网膜黄斑受损。叶黄素还可以降低老年黄斑变性和白内障的风险。

松子怎么挑选

松子又称“开口松子”，东林松子富含油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，并含有人体必需的矿物质，如钙、铁、磷、锰、钾等;同时含有丰富的维生素E。

松子----挑选小奥秘:

一挑个头：大颗松子果实生长周期长，富含更多的营养成分。

二挑饱满：饱满的果实是自然成熟的，口感细嫩、香味更佳。

三挑颜色：松子壳浅褐、光亮，仁洁白，芽芯白。

四挑外壳：选用不添加化学成分的物理开口，开口表面会不光滑，不均匀。

松子能生吃吗

看到开心果、夏威夷果、碧根果，大家是否有种想要剁手的感觉?那么你可能也会被松子所吸引哦，松子的味道也会不错的，味道清香，看电视、无聊时候吃点松子真是极好的。但是松子能生吃吗?

正常的说，没有发芽或者发霉的松子仁是可以生吃的。不过不同品种的松子仁生吃多了会出现不同的反应。比如，红松籽生吃的话吃多了会头晕，就是我们俗称的“上头”，而华山松吃多了嘴里会发苦。要特别注意的是，长了芽的生松子仁是不能吃的。

脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离，另外松子油性较大，所以，吃得太多会使体内脂肪增加。在极个别的情况下，松子可以造成人们的味觉混乱，产生苦涩味或者金属味道，通常是食用后1-3天产生症状，并持续数天或数周。

吃松子的宜禁

1、适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花,皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

2、适宜消瘦,免疫力低,记忆力下降贫血,水肿等症状的人群。

3、。适宜生长发育停滞的儿童。

4、适宜高血糖,糖尿病患者。

5、适宜抽筋乏力,关节疼,头晕,贫血及产前高血压综合征,水肿及乳汁分泌不足的孕妇及哺乳期妇女。

6、适宜骨痛,牙齿松动、脱落,驼背,食欲减退,消化道溃疡多梦,失眠,烦躁,易怒的老年人。

7、适宜甲状腺功能亢进的人。

8、适宜中风、冠心病和糖尿病患者。

9、适宜出现肌肉无力、抽筋、记忆力衰退、神经错乱、抑郁症、幻觉等症状的人群。

10、酒精中的乙醇与含脂肪的松子同食,会使脂肪蓄积在肝脏中,易导致脂肪肝,损害身体。脾虚便溏、肾亏遗精、湿痰多者,一般不宜多吃松子,以免身体消化吸收后,产生相反的副作用;松子吃多了会发胖。

11、松子富含蛋白质,与含胰蛋白酶抵制剂的黄豆同食,会阻碍蛋白质的吸收,引发恶心、呕吐等症。

12、存放时间长的松子会产生“油哈喇”味,不宜食用。



水草营养不良需要添加营养剂

水草最早是一种野生植物，水草场将适应生存在潮湿沼泽地带的植物加以人工训化，移植到水草培养场的温室中，以仿真大自然的环境，给予适当的湿度及营养、光照等慢慢训化它们。所以，想要使水草长得好，呈现出我们想要的形态，营养是必须的，然而，有时环境中的营养达不到水草的需求，这时就需要人工的施予营养添加剂了。

陆生植物在进入水中第一个面临的变化是空气与水的环境调适，有些植物会把自身的组织结构加以改变，以便适应环境，如叶面表皮质的气孔消失，叶片变薄，叶形改变…等等。以寻求在水中的适应及生存机会，而适者生存，不适者淘汰的情形下，部份陆生植物就这样的被发掘出来且大量繁衍，进而打入消费市场。

它们原有吸收营养及光合作用的本能仍没有改变，甚至演化出比陆生植物时期更多的机能出来。例如:传统上以根部来吸收肥份的方式仍多大的改变，又由于身处在水的环境下，对于水中的化学离子的吸引与排放，便由茎与叶肉之组织来完成。因此，水草对于本身的营养须求不但依赖根部的吸收，并有赖于茎、根组织的调配，使之能主动吸收水中的营养离子。在大自然的环境下，溪流中的水草能吸收来自地下含有无机盐类的地下水，而这些地下水中除了含有氮、磷、硫、钙、钾、镁等巨量元素外，并含有铁、硼、锰、铜、锌、氯等微量元素。这些养份在大自然的环境下源源不断的供应，而不致于有匮乏不足的现象。反观水族箱内，因水源大部份是经由人工处理过的自来水，其水中营养盐类之含量本来就不多，再由于人为添加了消毒的化学物，其浓度可能导致某些水草无法生存，因此，在使用时，最好先经过曝气整理，在平时也应以人为方式来添加各种水草所须的营养剂，以补充自来水中不足的营养量。

水族市场上有售的水草营养剂大致分为液体状的液肥和固体状的锭肥两种，由于品牌众多的关系，它们的用法和用量也是不尽相同的。看着不同品牌不同的使用说明，有些建议每星期添加一次，而有些建议每天添加一次到底如何使用才是正确的呢？ 

首先，大家都知道，添加水草营养剂的目的是为了补充水中的养分，使水草能够吸收，更好的健康生长。 

每星期添加一次肥料无疑很方便，但是，这种用法虽然较方便，却会使水中积聚较平日过剩的肥料，而水草无法完全吸收，极易引发藻类的滋长蔓延；而且，肥料中的某些重要成份（Fe铁质）会因为无法被吸收而无法过多停留，以致发生沉淀现象，失去作用，产生浪费。

在水草缺乏肥料补给时，水草会生长不良；相反，当水草在不需要肥料的情况下大量添加，过多的营养盐将导致藻类的滋长蔓延。所以，为了肥料在添加后发挥最大作用，便于水草吸收，最好是少量多次地添加。如果将一星期添加的剂量平均分成7天来每天添加，得到的吸收效果就会比较好，而肥料的肥效也可以充分发挥，不会造成浪费。

为什么我应该使用比特币而不是我的信用卡/借记卡或现金?这个问题有很多答案，因为比特币有很多不同的用途。下面我们总结一下使用比特币的主要好处。

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保护你的钱不受通货膨胀的影响:也许比特币最大的优点是保护你的钱不受通货膨胀的影响。比特币有一个有限的供应来保护你的钱的价值。

脱毛是很常见的一种身体护理项目，很多爱美的朋友到了夏季都会脱毛，脱毛可以很好去除我们浓重的体毛，是身体肌肤看起来更加白净光滑。

家用脱毛仪有哪些危害

首先要告诉大家的是，按照使用说明书和注意事项，使用美国食品药品监督管理局(FDA)认证过的家用脱毛仪，一般是不会对身体有危害和副作用的。在使用家用脱毛仪后出现危害和副作用，大多是因为家用脱毛仪器不正规，以及操作和使用手法不正确，或者没有做好术后的护理所导致的。

1、家用脱毛仪可能带来刺痛感

有的家用脱毛仪(比如利用激光脱毛的TriaLaser)在使用过程中会带来疼痛感，这是因为Tria是利用激光来脱毛的，而激光则是依靠光转为热，依靠热量来损伤毛囊，但恰巧我们感受疼痛的神经末梢恰巧在表皮和毛囊都有分布，因此妹纸们在用TriaLaser家用脱毛仪的时候会感受到轻微刺痛感。尽管TriaLaser家用脱毛仪使用的时候会带来疼痛感，但它的功效还是毋庸置疑的。如果不想要尽快达到脱毛效果的话，妹纸们也可以选择其它家用脱毛仪(比如Silk’n、Iluminage)。

2、家用脱毛仪用后可能导致肤色加深

我们的体毛能起到遮挡部分紫外线，保护皮肤的作用，但是妹纸们用家用脱毛仪脱毛后，很多体毛都被脱去，再加上不注意防晒的话，特别容易让让过度的紫外线伤害到脱毛部位的皮肤，从而引起色素沉着。此外，如果妹纸们没有按照家用脱毛仪的正规操作来脱毛，那也有可能引起皮肤烫伤，从而让皮肤黑色素沉积，肤色加深。

3、家用脱毛仪可能引起水疱

有部分妹纸使用完家用脱毛仪后出现了水疱，这一般出现在使用没有使用FDA批准认证的产品的情况下。有部分妹纸，只是为了涂个方便，没有做家用脱毛仪的功课，随意在上长草了一个三无的家用脱毛仪，这样就很有可能引起仪器品质和设置不佳的问题，而导致脱毛后出现水疱。轻微的水疱现象能自行消失，而严重的水疱有可能会激发感染，还容易留下瘢痕。因此，妹纸们一定要避免使用三无的家用脱毛仪，一定要擦亮自己的双眼。

4、家用脱毛仪可能导致皮肤轻度红斑

妹纸们使用家用脱毛仪还有可能引起烫伤，从而导致脱毛部位的皮肤红斑。这一般是由于妹纸们不熟悉家用脱毛仪的设置，不清楚如何正确操作导致的。为了安全变美，妹纸们一定要注意在用家用脱毛仪之前，就做好自己使用的家用脱毛仪的功课，这样才可以安全避免用过家用脱毛仪后，皮肤起红斑的危害和副作用。

使用脱毛仪需要注意什么

脱毛前准备

1脱毛之前，最好先洗个澡，干干净净的再开始脱毛，因为在干净的皮肤上脱毛的效率会更高;

2用脱毛仪之前，先把体毛稍微修剪一下，这样会减轻疼痛感。

脱毛后护理

1脱毛了以后，如果觉得皮肤干(毕竟每个人肤质不一样嘛)，可以用芦荟胶进行脱毛后的护理;

2注意防晒，因为脱毛之后皮肤少了毛发来阻挡紫外线，会更容易变黑;

3脱毛仪后的24小时里，尽量避免沾水;

4不要吃刺激性食物，为了美，一定要忍一忍;

5不要使用刺激性护肤品，因为脱毛之后皮肤还是比较脆弱的，刺激性护肤品(比如含有酸类的护肤品、去角质的磨砂类产品等)容易引起不适。

家用脱毛仪的光都有什么区别

1.Laser：严格意义上的激光，平时美容店说的激光就是它。一般是专业的医美医院使用，家用脱毛仪不常用，因为它超大的特点是激光脱毛非常痛，安全性能也比较低。2.IPL：强脉冲光及光子。照射皮肤后能闭合异常色素、破坏毛囊、刺激胶原蛋白再生等美肤效果,超初用作于美白、祛斑、紧肤等治疗。现在被家用脱毛仪器所采用，去除体毛的同时，还能起到嫩肤效果。

3.HPL：宅光激光脱毛技术，是以色列研发的一种针对家用的激光。同IPL原理一样。当光波照射组织上，毛发上的色素会选择性吸收大部分的光波，而周遭的组织则不会受热。毛发上的黑色素会负责吸收光波，同时产生热能，最终达到停止毛发生长的效果。是目前比较快捷有效的去毛技术。(Silkn脱毛仪使用此技术)

4.ELOS：也就是我们说的E光。是结合了IPL和双极射频(美容仪器里常用的一种技术)的一种新技术，选择性地协同作用于皮肤，脱毛嫩肤。IPL与射频结合用于脱毛治疗已被证实了它的安全性和疗效，同时与单纯IPL相比疗效高出20%。(iluminage脱毛仪使用此技术)

选择脱毛仪认准FDA认证

Silkn脱毛仪FDA认证iluminage脱毛仪FDA认证，FDA认证：美国食品和药物管理局(FoodandDrugAdministration)简称FDA，FDA是美国政府在健康与人类服务部(DHHS)和公共卫生部(PHS)中设立的执行机构之一。作为一家科学管理机构，FDA的职责是确保美国本国生产或进口的食品、化妆品、药物、生物制剂、医疗设备和放射产品的安全。

蛇毒眼膜敷完后需要清水冲洗，这款眼膜一般敷十五分钟左右就可以取下来了，不然很容易长脂肪粒。

蛇毒眼膜敷使用前要先洁面，洁面后取出眼膜，先用一只手固定，然后用另一端慢慢向上提拉，敷眼膜的位置最好距离眼睛下面的三毫米处，使眼膜服帖贴于眼下十五分钟后，取下眼膜，将剩余美容液按摩至吸收。用于嘴周或者法令纹，不需提拉，沿着法令纹使之服帖贴上即可。

蛇毒眼膜主要针对眼纹、眼袋、黑眼圈以及暗沉等眼部问题，一共分为三款。白色款眼膜中的主要成分是蛇毒肽，含有少量的酒精，主打美白保湿、镇静肌肤，比较适合二十岁左右追求补水保湿的女性。

红色款眼膜中的主要成分是双倍干细胞，不含酒精，主打抗衰老、抚平细纹，与原来的蛇毒眼膜相比，更注重提高眼部细胞的自身修复力，适合二十五岁以上的女性。因为这款眼膜中不含酒精，所以敏感性肌肤也可以放心使用。

另外，还有一款就是黑色蛇毒眼膜。这款眼膜是红色的升级版，新增的纳米分子技术可以将精华液渗透到角质层，真正改善眼部的肌肤问题。

燃气是一种洁净能源，现已进入寻常百姓家，但由于燃气易燃易爆有毒有害的化学特性，如管理使用不慎，就会发生火灾和中毒事故，怎样安全地使用燃气呢?以下是由小编整理关于燃气安全知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、厨房燃气设施的运行管理

(一)运行管理的主要工作

厨房燃气设施的运行管理，由城市的燃气专业管理部门统一负责。为加强管理和方便用 户，燃气管理部门，在用户集中的居民区，设立燃气管理所和维修站，具体负责本地区的室内燃气设施的运行管理、用户咨询服务、抄表计费。

厨房燃气设施运行管理的主要工作有用户定期巡回检查、报修、安全用气宣传，室内管道设备维护、检查漏气、消除堵塞和处理事故。

1、对用户巡回检查和报修

对厨房燃气设施的维修养护，采取用户巡回检查和报修相结合的方法，便于及时了解室 内燃气系统的运行状况，发现和处理燃气设施的故障;随时了解燃具使用情况和用户意见，向用户介绍一些室内燃气设备养护的基本知识，以便用户正确使用和保护好室内燃气设备， 能够和专业管理部门配合，共同搞好室内燃气设施的维护管理工作。

2、用户宣传

如发放宣传材料，开办技术咨询服务等，或者利用入户巡访、安全检查等时机进行燃气有关知识的宣传。使用户了解必要的燃气管理法规，燃气安全使用知识，及燃气事故的危害性，违章处理情况等。

3、设备维护保养和大中修

这是运行管理工作的关键。对管道设备进行及时的维护，以降低机械损坏率，对管道设备定期的保养以减少自然损耗。这样既能提高室内燃气系统的安全可靠程度，又能延长其大、中修的周期。此外，依据系统的运行状况确定大中修周期，使设备的维修养护形成一种制度，便于提高设备的使用完好率。

(二)运行质量考核指标

1、民用户维修及时率

指一般民用户燃气灶、燃气表等室内燃气设施，发生故障报修后，及时修复和处理的程 度。

按照用户报修的时间或巡检用户发现问题时间计算在6小时内及时处理，12小时内修复的为及时维修。

2、灶前压力不足和停气次数

使用燃气的用户，灶前压力低于规定压力次数和停气次数。

3、民用灶前燃气压力合格率

指管道供应人工燃气、天燃气的居民用户，灶前压力合格的程度。

在供气范围内选择有代表性的用户抽检。供气20万户以上的抽检比例为供气总户数的2 ‰，供气20万户以下的，抽检户数为供气总户数的4‰。按规定每月检查一次，具体抽检时间，由各燃气主管部门的上级单位决定。抽检结果全年累计计算。

灶前压力合格标准：人工燃气≥0、78kPa，天燃气≥1、47kPa。

4、用户事故频率

用户事故频率是间接反映燃气设施维护保养质量的指标。

用户事故分为一般事故和重大事故，重大事故是指造成人员伤亡和较大经济损失的事故 。

(三)厨房燃气设施的安全管理

安全管理是室内燃气设施运行管理的重要环节。国家建设部、劳动部、公安联合颁布的《城市燃气管理规定》是我国第一部国家级的燃气管理法规。“规定”总则中强调城市燃气的生产、储存、输配、经营和使用，必须贯彻“安全第一，预防为主”的方针，要高度重视燃气安全工作。

有关燃气的使用，其主要规定如下：

单位和个人使用城市燃气，必须向城市燃气经营单位提出申请，经许可后方可使用。使用燃气的单位和个人需增加用气设备时，必须经燃气经营单位批准。城市燃气经营单位必须制定用户安全使用规定，对居民用户进行安全教育，定期对燃气设施进行检修，并提供咨询服务。居民用户应严格遵守安全使用规定。城市燃气的经营单位对单位用户要进行安全检查和监督，并负责其操作和维修人员的技术培训。使用燃气管道设施的单位和个人，不得擅自 拆、改、迁装燃气设施和用具，严禁在卧室安装燃气管道设施和使用燃气，并不得擅自抽取或采用其他不正当手段使用燃气。

为了做好安全用气，物业管理人员一定要熟悉这些规定，并经常向用户宣传。还可向用户提供燃气使用须知，使其了解合理使用燃气的一些基本常识。燃气使用须知主要内容是：

1、使用燃气用具要先点火，后开阀门。燃气点着后，调整火焰呈蓝色锥体，燃烧稳定为正常。使用前若已嗅到燃气臭味，切忌点火。

2、使用时，人不要远离，以免沸汤、沸水溢出扑灭火焰或使用小火被风吹灭，造成跑气。要做到人走火灭，关好燃气阀门。

3、燃气设备周围，不要堆放易燃物品，不要占压燃气引入管阀门位置。

4、有燃气的房间坚决不能睡人，以免发生意外人身事故。

5、发现灶具连接软管损坏、老化，必须及时更换。

6、经常用肥皂水检查燃气设备接头，切忌用明火检漏。发现漏气或嗅到燃气味时，要迅速关闭所有燃气阀门，打开窗子通风，不要使用排风扇(以防产生电火花)。并立即报告地区燃气维修站，请专业人员维修。

7、直排式燃气热水器不能安装在浴室内，应安装在厨房里，使用时也要注意加强通风。

8、不要在使用燃气管道的房间内，再使用煤炉，液化石油气或其它炉具。

9、遵守国家颁布的《城市燃气管理规定》履行保护燃气设施的义务。不得擅自拆、改、迁装燃气设施和用具。

10、安装燃气热水器，要向当地燃气管理部门提出申请，由燃气主管部门根据气源情况，有计划安排，组织施工。用户不得自行安装热水器。

看过“燃气有哪些使用安全知识呢“

2、燃气的分类与特性

根据燃气来源的不同，燃气可分为天然气、人工煤气、液化石油气三种。

1、天然气

天然气主要包括油气井开采的纯天然气和伴随石油一起开采出来的石油气——石油伴生 气。

一般纯天然气的可燃成分以甲烷为主，还含少量二氧化碳、硫化氢、氮和微量的氦、氯 、氢等气体。其热质高，杂质含量少，是城市优质的气体燃料。

2、人工煤气

人工煤气是将固体燃料(煤)或液体燃料(重油)通过人工炼制加工而得到的。将煤炭放在焦炉中，隔绝空气加热。煤炭分解为固体(焦炭)、液体(焦油)、气体(煤气)。煤气热加工处理后，用管道直接送至用户。煤气的主要成分是甲烷和氢气。

3、液化石油气

液化石油气是在对石油进行加工处理过程中，作为副产品而获得的一种碳氢化合物，其 主要成分是甲烷、丙烯、丁烷、丁烯。

燃气燃烧要供给适量的空气或氧气。空气量过小则发生不完全燃烧，产生大量有毒气体 一氧化碳，危及生命;空气量过多则被燃烧加热的空气散失在大气中，带走大量的热，降低燃烧效率。

燃气的燃烧过程由三个阶段组成。首先是混合物的形成过程，这一阶段保证燃气与氧进 行物理性的接触。然后将混合物预热到着火温度。最后进行燃气的燃烧化学反应。

燃气进行燃烧的主要设备是燃烧器。燃烧器是指使燃气进行可控燃烧，将化学能转变成 热能的设备。燃烧过程的所有阶段均在燃烧器与燃烧室内进行。燃气燃烧器的主要任务是将燃气与空气引向燃烧室，形成混合物并稳定着火焰面，保证燃气燃烧过程达到所需程度，以及使烟气中有毒气体的浓度最小。燃烧器包含的主要部件如下：

混合装置：用于燃气和空气混合。例如燃烧按动力原理进行，则混合器是一个独立的部 件。在混合器中预混成均质的燃气空气混合物。再比如燃烧按扩散原理进行，则混合器仅是按一定的强度要求保证混合物形成的混合过程。

头部：它用来保证燃气与空气的气流通向燃烧室或能供给空气的空间。其主要作用是稳 定规定的着火焰面，或者在燃烧器火孔处形成可燃混合物，以及防止脱火与回火。

火道：即耐火部分，在这里部分或全部完成燃烧过程。燃烧器的耐火部分也是燃烧室的一部分，同时也是稳定的点火源，它可稳定燃烧过程和防止脱火。#p#副标题#e#

糖尿病人很多都是使用口服降糖药治疗的，那么该如何使用口服降血糖药呢?下面具体介绍一下糖尿病的口服降糖药。

口服降血糖药什么使用(二)治疗过程中如何调整口服降糖药

(1)调整更换或联合应用口服降糖药的指标：

实验已证明空腹血糖

空腹血糖>11.1mmol/L(200mg/dl)时，餐后胰岛素水平明显下降;空腹血糖>19.4mmol/L(350mg/dl)时，餐后胰岛素与其基础胰岛素水平没有明显区别，很容易产生酮症，或转入非酮性高渗昏迷，必须用胰岛素治疗。依据上述结果，一般认为调整更换或联合应用口服降糖药物的指标是：

①空腹血糖

(2)无症状NIDDM降血糖药的调整：

非肥胖型NIDDM和肥胖型NIDDM均应先使空腹血糖

若已联合用药，空腹血糖

(3)有严重症状无酮症NIDDM降血糖药的选择：

对于以下情况：①体重明显减轻、消瘦;②无明显消瘦、不胖，用最大量磺脲类药治疗一周症状未好转;③空腹血糖>19.4mmol/L(350m g/dl)时;④如体胖或不瘦，一般情况良好、胸透及血、尿常规阴性，可用SU类最大量的1/2开始，一周后无好转，速加药至最大量，一周后仍无好转者;⑤若服用最大剂量SU类药一周后，病情好转，再观察1～2周，若未见进一步好转，仍有显著症状者。

以上均用胰岛素治疗。若症状好转，多饮多尿症状逐渐消失，而空腹血糖>11.1mmol/L时，可加服双胍类药或拜糖平。再按无症状NIDDM处理。

口服降血糖药什么使用(一)首次确诊的糖尿病人口服降糖药的选择

若病人首次确诊时有典型的多饮、多尿及体重减轻的症状，不必先试用单纯饮食治疗。若无酮尿，可立即开始使用口服SU类降糖药，同时配合饮食控制。

若病人首次确诊后，没有症状或症状很轻者，可先进行单纯饮食治疗一个月，此时医护人员对病人进行教育，使病人了解糖尿病的基本知识及饮食控制的重要性，能自觉地与医生配合。此段时间也可配合运动锻炼，尤其是肥胖病人更应以运动减轻体重。

(1)非肥胖型NIDDM病人于单纯饮食治疗一个月后，若空腹血糖仍>11.1mmol/L(200mg/dl ) 者，可开始给予磺脲类药物治疗。初次剂量应根据有无症状及血糖情况确定。若无糖尿病症状空腹血糖11.1mmol/L(200m g/dl)者，上述剂量加倍，即D860 1g/日或优降糖2.5mg/日、或达美康80mg/日，或吡磺环己脲5mg/日，治疗一周仍控制不满意应快速增加剂量;若有典型的糖尿病症状，一般血糖多>13.9mmol/L(250mg/dl)，应选用降糖作用强的药物且剂量要增大，优降糖7.5～15mg/日，或吡磺环己脲30mg/日。

(2)肥胖型NIDDM病人：经饮食治疗1个月后，若空腹血糖>11.1mmol/L者可开始服用双胍类药或拜糖平，经治2周空腹血糖仍>11.1mmol/L者可加服磺脲类药;肥胖型NIDDM病人，经饮食治疗1个月后，若空腹血糖>16.7mmol/L(300mg/dl)者，应开始服用磺脲类药治疗，用药7～10天，若血糖下降不显著，则加服双胍类药或拜糖平。

宠物猫

我们可以巧妙利用剩余茶叶清理猫毛。在房间里撒上一把茶叶，扫地时慢慢地推着茶叶扫，猫毛这时都会聚拢到茶叶堆里。家里除宠物毛外，还会有一些细毛毛很容易在空气中飘浮，扫地时不容易聚拢，因此，在扫地之前，应当先在空气中和地面上喷洒少量的水。家里养猫，尤其长毛猫，一年四季空气中、地面上随时随地都漂浮着毛猫。春天，猫毛掉得更甚，一扫全部都飘起来，很头疼。这时我们可以巧妙利用剩余茶叶清理猫毛。我们可以巧妙利用剩余茶叶清理猫毛。在房间里撒上一把茶叶，扫地时慢慢地推着茶叶扫，猫毛这时都会聚拢到茶叶堆里。家里除宠物毛外，还会有一些细毛毛很容易在空气中飘浮，扫地时不容易聚拢，因此，在扫地之前，应当先在空气中和地面上喷洒少量的水。把喝剩的茶叶直接倒在手上，一边倒一边把茶叶的水分挤出去，当茶叶微感潮湿即可。在房间里撒上一把茶叶，像平时扫地时一样，慢慢地推着茶叶扫，一边扫一边就会发现，轻飘飘的宠物毛这时变得很听话，都聚拢到茶叶堆里，和茶叶卷在一起，片刻整间屋子就打扫得干干净净。如果您家里铺的是颜色较浅的地板，那么最好使用绿茶或冲泡多次的茶叶来清理，避免出现染色现象。家里除宠物毛外，还会有一些细毛毛很容易在空气中飘浮，扫地时不容易聚拢。因此，在扫地之前，应当先在空气中和地面上喷洒少量的水(用浇花的喷壶喷水效果最好)，有了水的凝聚，细毛毛会结成一个一个的小团沉落地面，然后用干净的抹布擦地板即可。

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