致癌最多的三种鱼（精彩20篇）

节能灯在生活中被普遍运用。但是，你在购置的时分是不是不在乎它的质量呢？以为就算买了质量差的只不过消耗电量大一些，运用时间短一些而已。但是却不知，质量差的节能灯不止是质量上的问题，对家里人的身体安康都是有影响的！节能灯紫外线会致癌是真的吗？一起去分析一下吧！

节能灯在通电之后，灯管里的汞原子会释放眼睛看不见的紫外线，紫外线接触灯泡内壁上的荧光粉涂层上，转变成人们看见的白光。研讨人员标明，一旦荧光层决裂，紫外线会少量射出，会损伤人体皮肤细胞，让人过早的衰老，以至有可能惹起皮肤癌。当然，合格的节能灯会将紫外线辐射值控制在一定范围内的。但近些年来，产质量量抽检，合格率比拟低。所以大家在选择节能灯时一定要谨慎，要正确的选择节能灯。运用上应该留意的中央

谨慎选择，不要贪小廉价

在购置的时分，一定要选带有CCC认证的产品。质量好的节能灯外观光亮无气泡现象，灯管里的荧光粉图层看起来细腻，没有颗粒，为平均的白色，没有发黑的现象。上下摇摆节能灯，里面没有碎渣的声音。普通，质量好的节能灯价钱在10元以上，差的就几块钱，购置的时分一定不要贪小廉价哦！

坚持间隔，不要长时间运用

节能灯与人间隔为2cm时，它的紫外线强度相当于夏天的暴晒。平常运用时，最好间隔为30cm以上，并且加个灯罩，运用时间最好不要超越8小时。儿童尽量不要在节能灯下活动。床头，台灯等与人间隔近的灯具，最好不要运用节能灯。

最后，节能灯应该回收，不要随意丢弃。一个节能灯含汞5毫克，渗入公开会形成1800吨水的污染。由于汞的沸点低，常温下就能蒸发，可使四周空气含汞浓度超标。

温馨提示：

紫外线辐射照度计可以测出节能灯向外辐射紫外线的多少，准备一个可以有备无患。

“西葫芦、大蒜、洋葱等蔬菜一经高温煎炒会产生可能令人致癌的丙烯酰胺。”近日，香港食物安全中心发表的《首个总膳食研究报告》引发了人们对烹制蔬菜的担忧，那就是炒西葫芦排致癌首位。

香港食物安全中心发布的研究报告称，该中心于2010年至2011年间，共收集了133种食物样本，包括肉类、蔬菜、豆类及麦制品等。结果发现样本中47%的食物含有可能令人致癌的丙烯酰胺，其中，零食类所含最高，平均达到每公斤680微克，其次是蔬菜及其制品，平均每公斤含53微克。

该中心又将22种蔬菜样本送到实验室，将它们分别用1200瓦和1600瓦电力的电磁炉不加食油干炒，时间为3分钟和6分钟。结果发现炒菜时间越长、温度越高，蔬菜释放出的丙烯酰胺就越多，加入食用油炒和干炒的检测结果无异。

其中，西葫芦高温加热后释放出的丙烯酰胺最多，平均每公斤高达360微克，仅低于零食类的薯片(680微克)和炸薯条(390微克)。大蒜、洋葱在高温烹调后，平均每公斤分别释放200微克、150微克丙烯酰胺，位列第二、第三名。此外，空心菜(140微克)、灯笼椒(140微克)、茄子(77微克)、芥兰(61微克)、丝瓜(60微克)、西芹(54微克)、芥菜(52微克)均进入前十名。相比之下，生菜、菠菜、苋菜在炒制后，释放出的丙烯酰胺较少，平均每公斤低于10微克。

另外，报告显示，香港人每日膳食中，平均摄入丙烯酰胺量为每公斤体重0.21~0.54微克，暴露限值介于334~1459。而中国内地居民平均每日丙烯酰胺摄入值为每公斤体重0.286~0.49微克，暴露限值在367~1069之间。一般来说，暴露限值越小，对公众健康值得关注的程度就越高，反之亦然。总的来说，香港和内地都处于“值得关注”的水平。

小编为大家整理的关于炒西葫芦排致癌首位的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

不管你是男人、女人，有着一头干净、整齐、漂亮的发型都容易展现你的个性，这也是别人对你个人有意或无意评判的标准之一。那么，常用发胶会致癌吗？这就给您介绍一些相关的知识。

使用发胶久了是存在一定的致癌风险的。在发胶中含有乳胶颗粒、溶剂，这两种物质都是导致人体患癌的主要成分。在使用发胶的时候，这些致癌物质会以细小的颗粒状的形式悬浮在空气中，当人体在呼吸的时候便会将这些致癌物质吸入到体内，破坏呼吸道的正常细胞反应，大大降低了人体抵抗外界病毒和细菌的能力，且这些都是造成人体患癌的主要因素。尤其是在刚洗完头发之后，此时的头皮毛孔处于张开状态，若立马使用发胶的话，很容易使得发胶中致癌物质更容易渗入到体内，从而使得患癌几率提高。另外，在使用发胶等定型水的时候，如果不慎进入眼睛，还会使得眼睛出现红肿、疼痛、充血等不良症状出现，对眼睛的健康造成严重的损害。

用什么样的毛巾竟然会致癌呢？毛巾变硬怎么办？哪些生活用品使用不当会致癌呢？身体健康是我们每个人的希望的事情，但是想要健康的身体需要从哪些方面入手呢？下面我们一起看看哪些生活用品危害我们的健康吧！

毛巾使用不当伤身致癌害健康

很多毛巾是经过染色的。新买的毛巾，第一次下水有轻微褪色，是正常的。如果持续褪色，就有两种可能，一种是这条毛巾是再加工产品，另一种是毛巾使用了劣质染料。

劣质染料当中含有芳香胺等致癌物质。当人体与含有芳香胺的毛巾长期接触后，芳香胺容易被皮肤吸收，诱发癌症或过敏。

所以，拿劣质染料染出来的毛巾洗脸，就和用工业废水洗脸一样，会严重损害皮肤，危害健康。

洗脸用的毛巾最好独立出来，不要再用来擦汗或擦身体，只在洗脸后擦脸使用。

因为使用毛巾擦拭身体时，身上的分泌物、细菌、污垢、油脂容易附着在毛巾上。

而不管是擦脸或是身体的毛巾，最好每周都要确实清洗一遍，才不会让毛巾上的细菌伤害肌肤。

毛巾必须按用途来分，男性至少有三条，洗脸、洗脚和洗澡毛巾分开使用，女性应准备至少四条，在洗脸、洗脚和洗澡的基础上，再加一条清洗私处的毛巾。

使用毛巾注意事项

用完毛巾后，就要把毛巾晾干，以免毛巾发霉，尤其是浴巾。

如果浴室内有窗户，白天最好打开并拉开窗帘加以通风、让阳光晒进来，借此可避免毛巾晾着还发霉的情况。

再者毛巾尽量不要阴干、要让阳光曝晒才有杀菌的作用，也才不会有味道。

合格的毛巾产品应有规范的标识，主要由9个方面组成，分别是产品名称、执行标准、厂名厂址、质量等级、纤维含量、规格型号、洗涤标志、安全类别、合格证。

安全类别，分为A(婴儿标准)、B(成人标准)和C(非直接接触皮肤毛巾)。

质量等级：优等品、一等品、合格品。

好的毛巾色彩清新鲜艳、图案清晰、毛圈均匀、缝边顺直、外观整洁。

(1)吸水性：吸水性好的毛巾，水滴上去能迅速吸收;吸水性差的毛巾，水滴上去则会形成水珠。

(2)色牢度：色牢度好的毛巾，长时间使用过后，颜色仍然清晰鲜艳;色牢度差的毛巾，很容易掉色，并对皮肤有害。

(3)手感：优质毛巾手感柔软，富有弹性。毛巾切记干硬，以免伤害皮肤。

(4)气味：好的毛巾没有异味。如有蜡烛味或氨气味，说明柔软剂过量;如有酸味，pH值可能超标;如有刺鼻味，则说明使用了含甲醛的固色剂，有游离甲醛析出。

“抗菌”毛巾大部分不抗菌

如果毛巾纤维本身有抗菌功能，那么毛巾就真正具有了抗菌功效，但是目前这种纤维是很少的，所以说现在市面上所谓的“抗菌”毛巾大部分不抗菌。

想要毛巾真正杀菌，就要专人专用、专巾专用。每周对毛巾进行高温消毒处理，放在微波炉里加热几分钟就行，同时最好三个月换一条新毛巾。

毛巾是毎个人清洁时的必需品，但你一定会发现，毛巾用了一段时间后除了会变硬外，还会变得油腻发黏而且散发出一股怪味。

当我们用毛巾擦拭流汗出油的皮肤后又没有定期清洗干净，毛巾就容易囤积脂肪和污垢，时间久了就容易感觉粘粘的，乾了就会泛黄或产生异味。

如果你的浴室环境不通风，且每次使用毛巾后又未完全拧乾，这时候水分会囤积在毛巾的底部，下缘便会产生发霉的现象，毛巾自然就会产生异味甚至出现泛黄的现象。

毛巾更容易感染

毛巾长时间处于温湿状态，经过一定时间，便成了细菌滋生的乐园，加之人体皮肤上的油脂、灰尘、水中的杂质、空气中的细菌等沉积在毛巾上，再用这样的毛巾擦拭皮肤，不仅起不到清洁的作用，反而会沾污皮肤、堵塞毛孔。

喜欢化妆的女士和新陈代谢快的儿童，皮肤的油分多，毛巾更容易感染，危害尤其大。

在洗脸或洗澡时宜先用沐浴露和清水冲洗干净后，再用干毛巾揩干，这样可以减少人体脏物对毛巾的粘附。

毛巾用完后要及时清洗干净，每星期用开水煮10分钟消毒，晾挂处要通风，最好能及时烘干或晒干。

每个人应拥有多条毛巾

不科学使用毛巾，会影响健康。尤其是夏天，应提倡每人拥有多条毛巾。

毛巾虽小，但是它却要伴随人的一生。如果毛巾中带有大量细菌、病毒，将会通过五官和皮肤渗透到体内，影响健康。

钱币、床上用品、毛巾类产品是传染疾病的三大间接传播媒介。

由于受传统生活习惯和消费观念的影响，许多消费者忽视了毛巾对健康的作用，延续了一些不科学的使用方法：比如多人一巾、一巾多用、不破不换，重复使用、不重视毛巾卫生、忽视伪劣产品的危害。

应尽量到大型商场选购毛巾

在选购毛巾时，应尽量到大型商场、超市或专卖店购买，选择正规生产厂家的产品。

合格的毛巾产品应有规范的标识，并标明生产厂家、产地、电话、商标、执行标准、洗涤方式等。

在手感方面，应该选择质地蓬松，手感柔软的毛巾。这样的毛巾摸在手里富有弹性，贴在脸上，给人一种柔软贴脸的感觉，毛巾切忌干硬，以免伤害皮肤。

一般来讲，优质毛巾手感比较柔和，蓬松而富有弹性。

另外，家庭在使用毛巾时也可做一些品质鉴别，如滴在新毛巾上的水滴能迅速被吸收，则说明毛巾吸水性好。

优质毛巾在使用时具有弹性和摩擦感，下水不会掉色。

劣质毛巾吸水性差，使用时松懈、无弹性、手感滑腻，下水时掉色较严重，对皮肤和眼睛刺激损害较大。

毛巾为什么会变硬？

1.毛巾使用时间过久，毛羽会脱落，当毛巾的毛羽脱落后只剩下骨杆时，毛巾就会变硬了。

2.毛巾没有完全的清洗干净，纤维中还留有肌肤长时间残留的污垢。

3.毛巾洗完后毛圈纠结，没有抖一抖就直接曝晒。

4.水中游离的钙、镁离子与肥皂结合，黏附在毛巾上，也是导致毛巾变硬的一大主因。

高温消毒

将毛巾用开水煮10分钟，然后再用清洁剂清洗，洗完后拿到通风处晾干。

也可以在清洗完毛巾之后，拿到微波炉微波烘个5分钟，同样能够达到高温消毒的效果。

可在水中加入碱性清洁剂或用盐巴搓洗，洗完后再用清水冲洗干净，便可改善毛巾变黄或有异味的情形。

用醋与苏打粉去异味

可在洗衣机中加入两匙白醋以及适量热水，直接启动洗衣机清洗。

清洗程序结束后，再加入少许洗衣皂或苏打粉再洗一次，便可去除大部分异味与黏腻。

注意：在去异味前先检查洗衣机本身有没有异味，如果洗衣机有味道的话，可先加入热水和2杯漂白剂，来清洗洗衣机，不然就白忙一场啦！

而洗衣机关上后，里面的环境潮湿密封是霉菌生长的极好条件，所以一旦洗衣机停止运行，就要立刻拿出毛巾，这样附在毛巾纤维上的微生物就不会继续生长了，在晒毛巾前，最好用力甩毛巾20下再曝晒喔！

毛巾至少三个月换一次

许多人一般人会将毛巾用到破了变黄了才更换，其实是不对的。

所以建议平时最好同时淮备二到三条的毛巾替换使用，最好三个月左右换一条新毛巾，而且每周最好用热水烫毛巾一次，确保毛巾干净没霉斑。

想想，毛巾可是用来清洁你的宝贵的肌肤，如果用跟抹布一样脏的毛巾擦你的脸，光是想像就让人感觉恶心吧！所以在清洗或更换毛巾这方面可要勤劳点，别再用脏毛巾擦你的脸和身体啦！

结语：毛巾是我们每天都得用到的东西，对于毛巾的使用你学会了吗？上面小编介绍的毛巾的使用方法希望能够帮助到大家，生活中，我们应该注意个人卫生，对于毛巾这种私人物品应该多多消毒，经常拿出去晒晒太阳，避免滋生细菌。

人体内外均布满由天然和人造辐射源所发出的电能量和磁能量；闪电便是天然辐射源的例子之一。至于人造辐射源，则包括微波炉、收音机、电视广播发射机和卫星通讯装置等，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，大家知道电暖气辐射污染会致癌吗？

电暖器是集辐射和对流于一体，采用电热膜作为电暖器的发热元件，以远红外辐射和热对流来形成的方式进行外界的送暖工作。同时电暖器内部的负离子功能可以随时的进行空气的净化，充分的保证了室内空气的流动性，保持了室内空气的舒适度。

电暖器的辐射不是我们遇到的点拨辐射，电暖器的辐射是它的热辐射，电暖器能散发出热量就是因为电暖器将热辐射散发出来将周围的空气进行加热，因而使得周围的环境变得温暖。电暖器的热辐射不会对人体造成伤害，热辐射只是热量传递的一种方式，如果电暖器你没有了热辐射，你的电暖器也就不能进行制热了。

市场上销售的家用电暖气，电磁频率只有50Hz，其电磁辐射剂量实际非常小，基本上可以忽略不计，更不会致癌的。

小心！廉价辣条能致癌

成人好像对辣条并不是很熟悉，因为我们早已经过了吃辣条的年龄，但是学校一直是小商小贩的领地，每个学校旁边都会经常有一些卖各种零食的小商铺，他们主要是靠售卖零食给学生们而获取利润，有一句话说的好：女人和孩子的钱是最好赚的，学生们也是一个很庞大的群体，所以，商人瞄准了。虽然，卖的都是一些小零食，但是很符合孩子们的需求，价格也不贵，因此，就可以大行其道了。

其中，有一种小食品特别受学生欢迎，那就是辣条，据说一包辣条只卖5角钱，这对于口袋里没有多少钱的小学生是最容易接受的，虽然单品的价格不高，但是如果量很多，商家还是有利润的，而且更可恶的是，这么廉价的辣条，商家为了赚取更多的钱，居然还会在制作上玩手段，添加了大量的防腐剂和添加剂，导致辣条含有很多致癌的物质。

那为什么廉价的辣条会致癌呢？那是因为在制作辣条的时候，无良商人添加了太多对人体健康有伤害的东西。

①含大量食品添加剂，能直接影响身高和智力发育；关于食品添加剂，如果达到一定量的时候，就会严重影响孩子的健康。产生的叠加效应会对身体造成伤害。专家表示，人工色素、甜味剂等摄入过量，会对人的神经系统产生影响。而这些零食外表又是非常的诱人，很容易吸引孩子的目光，中小学生看到五花八门的廉价零食，这种尝一尝，那种试一试，长期食用就有可能摄入过量，可能影响大脑发育，使得脾气暴躁、具有攻击性

②含盐量超标；现在慢性病的发生跟饮食习惯有很大的关系，也跟我们平时盐的摄入量过高有关，而这种辣条含盐量非常高，导致孩子摄入过多的盐，为以后的疾病埋下隐患。③所含食品添加剂，有致癌风险，这些是经过很多部门调查得出的结论，虽然，吃辣辣条不可能马上罹患癌症，但是随着量的累积，随着时间的累积，这种风险就会越来越大。

辣条尚且都不是什么健康的零食，这种廉价的辣条就更是危害健康的，建议家长们告诉自己的孩子少吃，孩子们缺少不了零食，但是可以给孩子们多吃一些天然健康的零食。比如：无糖或低糖全麦面包、全麦饼干，都是不错的选择，坚果类也是不错的零食：花生米、核桃仁、大杏仁、松子、榛子等，不仅营养价值丰富，还可以锻炼咀嚼功能，此外，水果也是必不可少的零食。

秋冬季节气候干燥，很多人都会发生头皮屑症状，而多半有可能是使用的洗发水引起的。那么，潘婷洗发水含硅油吗？潘婷洗发水致癌吗？

潘婷洗发水含硅油吗

洗发水中的硅油是一类惰性物质，化学性质稳定，从五十年代起，就被应用于护理用品中，最后常驻于洗发香波和护发用品之中。而目前市面上的洗发水，大多数都含有硅油成分，而添加硅油是因为其可以抚平毛鳞片，减少发间摩擦损伤，柔顺头发，而猜测它对头发的危害却没有得到证实。所以不要刻意选择不含硅油的洗发水，当然世界范围内可参阅的文献中也无硅油致痘、粉刺、过敏和脱发相关信息，所以根据自身发质选择即可。

它是由二甲基二氯硅烷加水水解制得初缩聚环体，环体经裂解、精馏制得低环体，然后把环体、封头剂、催化剂放在一起调聚就可得到各种不同聚合度的混合物，经减压蒸馏除去低沸物就可制得硅油。

别称：环状聚二甲基硅氧烷，常应用于高级润滑油、防震油、绝缘油、消泡剂、脱模剂等。

潘婷洗发水也存在硅油成分，其配方大部分跟国内是一样的，如果你不想用含硅油的，尽量选择那些不含硅油的牌子，用起来更安心。

潘婷洗发水致癌吗

近期香港消委员会测试60款洗发水

有38款检出含有二恶烷

其中7款更超出欧盟安全水平

该7款超标产品来自

沙宣、潘婷、伊卡璐、海飞丝

CLAIROL、海伦仙度丝、

含量在12ppm至

而欧盟建议的最高含量为

关品牌的生产商表示

有关产品并没有添加二恶烷作为原料

部分样本所检出的二恶烷相信是

在生产过程中无可避免产生的少量杂质

而含量符合生产地的化妆品规范要求

相关产品可以安全使用

但会继续严格监控和降低产品的二恶烷含量

洗发水中二恶烷是什么

二恶烷(dioxane)是单环杂环有机化合物，分子式为C4H8O2，在室温下为无色透明的液体，有轻微类似乙醚的清香气味，属微毒类，是常用的非质子溶剂。可与水和常见有机溶剂混溶，有潮解性。对皮肤、眼部和呼吸系统有刺激性，并且可能对肝、肾和神经系统造成损害，急性中毒时可能导致死亡。二恶烷最常见的用途是溶剂、乳化剂、去垢剂等，它可以用于生产农药、医药产品、染料、乙酸纤维素、树脂、植物油、矿物油等的溶剂，也用于油漆、清漆、增塑剂、润湿剂、香料等生产过程。

女人的胸部是十分重要的一个部位，胸部护理十分的重要，不知道有没有很多产后的母亲，会遇到过母乳排不干净的情况，如遇到这种情况就一定要警惕了，当心会引起乳腺癌，下面我们就来了解下残乳的危害以及胸部保健工作吧。

最近网传一条“排残乳”帖子，在妈妈们的圈子里颇受关注。据说断奶后有一部分乳汁会长期残留在乳腺管内，导致胸部变小，甚至埋下病根，容易引起乳腺增生、乳腺癌！

很多妈妈都认为，产后，催乳，哺乳，断奶，就是一个完整的过程了，其实完全不是这样的，她们忽视了其中最重要的一个部分，那就是排残乳！女性在哺乳断奶后没有把残留的奶水排干净，经过一段时间后奶水就会变质，形成脓水，甚至血脓、黑水，如不及时排出会使整个乳腺组织发生病变，甚至癌变。

排残乳是什么？

首先，让我们来明确一下，残乳是什么。所谓的残乳，就是女性在哺乳结束后，残留在乳房内的乳汁。这些乳汁堆积在乳头或乳孔中，使乳孔不畅通，通常为膏体，如白色、黄色、黑色。

而排残乳，就是把这些残余的乳汁排出体外。

有人说，我周围有的人也没做过排残乳，不是也好好的吗？不排！

可是你想，一杯牛奶放在那里，日子久了都会变质，我们的乳汁不也一样吗？这些淤积在乳房内的残汁如果不能及时排出，会导致毒素堆积过多，从而造成整个乳腺组织发生病变，甚至癌变。

运气好的，只是乳房有硬块，手按乳房会有触感，运气不好，甚至会引起乳腺癌！

如今乳腺癌已经是女性的第一杀手！在中国，每年有20多万女性患乳腺癌，4万多女性死于乳腺癌，根据卫生部发布的数据，中国乳腺癌每年以3.7%—3.8%的速度在增长，成为近十年来增长速度最快的一种癌症。所以，关爱自己的乳房，刻不容缓！

排残乳的作用有哪些？

1、疏通乳腺

排出乳腺管中的残留乳汁，预防乳腺疾病。

2、改善因乳汁残留引起的乳房包块、乳腺增生症状

激活乳腺细胞、脂肪细胞、纤维细胞，使乳房有全新的活力状态。

3、美化胸部

细胞得到滋养后，乳房吸附脂肪的能力就会增强，因而会更加丰满和美丽！

为什么医生却说“没问题”？

首先，我们要明确，医生的职责是什么，是帮我们治疗疾病，不到一定程度，医生是不会诊断有问题的，就像经前有胀痛，乳房有肿块或经期结束后很痛，就是典型的乳腺炎症和纤维囊肿，但是医生会告诉你“没问题”！如果真的到了医生说有问题，那您的乳房问题就很严重了，可能就需要动刀了，例如，乳腺癌。

而排残乳的作用，就是在您还没有生病的时候，就把这些疾病的隐患直接抹杀掉，让它没有机会伤害到你。否则，等你真的生了病，乳房发生了病变再去医院，付出的代价也就未免太大了点儿。

哪些人需要排残乳？

1、产后停止哺乳的妈妈。

2、产后乳房胀痛的女性。

3、乳头堵塞的女性。

4、乳房包块、乳腺增生的女性。

排残乳的最好时期

通常来说，在回乳后的2-4周，是排残乳的最好时期。

但产后10年内，只要您感觉乳房有不适，有残汁，都可以把残汁排出来的，而且残汁残留时间越长，排出来的颜色越难看，味道越难闻。

乳房保养千万不能忽视，很多女性觉得无所谓，等到严重的时候就追悔莫及了！还没有排过残乳的妈妈们要赶快行动起来啦！

为什么排残乳？

哺乳后乳组织萎缩。宝宝断奶后残留在乳房里的奶水没有及时排出，虽然人体可以自身吸收百分之八十。那剩余的百分之二十还是会残留在咱们的乳腺管内，咱们人体正常温度三十六点五度。

残留乳汁，经过长时间留在乳房内就会发酵变质，慢慢就会影响到咱们的乳腺的健康。好多乳腺增生，都是这样产生的。

当腺管被堵，乳房处于一种不健康的状态，乳腺组织就会失去活力。人体分泌的各种激素不能很好的进入乳房的乳腺细胞。腺泡得不到激活就不能充分的吸收，这将导致乳腺细胞缺少活力，会影响乳房健康。

好多产后妈妈在断奶一年、两年、甚至三年后，通过专业手法按摩还能挤出奶水来，而且这些挤出来的液体已经是变质了的！发黏发臭的，颜色发白发绿的都有。这些东西都是乳房里残留的乳汁所变质后的液体。

所以呀，排残乳是咱们断奶后妈妈必须要做的。试想一下，水龙头在放水关了之后，水管里的水会没有了吗？那水管里的水一直在里面，时间长了温度高了，就会变质，就会腐蚀水管，长年已久，水管就会出现问题。乳房也是一样。

排残乳后，先是咱们的乳腺管畅通了，恢复乳腺管正常工作状态，输送营养和排出毒素，进而使我们整个乳腺组织处于一个正常的状态，激活乳腺细胞、脂肪细胞、纤维细胞使乳房能有一个全新活力的状态。

细胞得到滋养之后呢，乳房就会健康，同时吸附脂肪的能力也会增强，也就会有丰满和美丽而健康的体现。

为什么女性乳房会有分泌物？

原因一

女性在哺乳断奶后没有把奶水排干净，经过一段时间后奶水变质，形成脓水，甚至血脓、黑水，如不及时排出会使整个乳腺组织发生病变，甚至癌变。

排出的溢液，如：脓水、褐色的样水、血脓、黑水等，如排出这样的溢液一定要引起注意，因为这样的症状是乳癌的前期征兆，另一种是膏体，如黄色、咖啡色、黑色，这些症状癌变机率更高。

原因二

乳头分泌物主要是新陈代谢引起，废物堆积在乳头或乳孔中，使乳孔不畅通，一般为膏体，如白色、黄色、黑色，不及时排出毒素堆积过多，形成乳晕上起疙瘩，甚至乳头内陷，其中乳头内陷是乳腺癌的信号。

这些分泌物有几种？有什么危害？

从症状上来说有两种，一种是液体，一种是膏体，从性质上来说分有真性和假性，真性溢液是液体从乳腺管内流出。假性溢液为乳头表皮细胞脱落引起，少量形似豆渣状，常见于乳头内陷者。

危害

长期存在乳腺管内，会导致乳腺管萎缩、老化，使乳房组织失去活力，处于病变状态。其中清水溢液可能是乳腺癌的型号，其特征是无色透明，偶有粘连，溢出后不留痕迹，此外血性溢液，可为鲜红色、黄色、咖啡色褐色等不同颜色更加危险。

排出后会有什么好处？

排出后首先是乳腺管畅通了，恢复乳腺管正常的工作，输送营养和排出毒素，进而整个乳腺组织处于一个正常的状态，激活乳腺细胞、脂肪细胞、纤维细胞，使乳房有全新的活力状态，细胞得到滋养后，乳房吸附脂肪的能力就会增强，因而会有丰满和美丽而健康的体现。

为什么去医院检查没有问题？

在医院检查医生会说没有问题，首先我们要明白医生的职责是什么，是帮我们治疗疾病的，不到一定程度医生是不会说有问题的，如果医生说有问题那就是要动刀的时候了，已经到了很严重的地步，比如乳腺癌，像经前有胀痛，乳房有肿块或月经结束后很痛，是典型的乳腺炎症和纤维囊肿，这些医生所谓的没问题，没到开刀的地步，但乳房里为什么会有肿块，为什么会胀痛，这又说明什么？

假如我们肚子有个硬块，肚子会痛，我们怎样想呢？其实乳房也是一样的，您拿去医院检查的钱还不如先做下疏通，帮乳房排毒，把肿块软化掉会更好。

宝宝断奶后乳房为什么会这么小呢？

哺乳后乳组织萎缩，宝宝断奶后残留在乳房里的变质奶水没有及时排出，进而病变，乳房不在一种健康状态下，乳腺组织就会失去活力，人体分泌的各种激素不能很好的进入乳房的乳腺细胞，腺泡得不到激活就不能充分的吸收，这将导致乳腺细胞缺少活力，因而无法吸附脂肪，所以很小。

日常如何护理胸部

其实很简单，生活中注重细节，一样可以让你的胸部有沟有型散发无限性感人因子。正确的保养胸部的意识和方法，可以使你的美丽愿望早日实现，揭秘生活中到底如何快速丰胸，哪些是正确的保养呢？

丰胸减肥节食过度导致蛋白质摄取不够，这是很多女性朋友犯的错误。

节食减肥，长期让身体处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。

胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。

减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。

洗澡时用水喷洗胸部能增加弹性，有丰胸效果，只是在进行这个动作的时候千万别小看洗澡对胸部的影响，水流冲击不当很可能造成胸部的负担。

这里建议不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，因为韧带的位置大概就如内衣肩带的位置，而韧带起着提拉胸部的作用，保护好韧带能预防和延缓胸部下垂现象，那么如何冲洗呢，应该用喷头从下向上冲洗胸部，这样就能起到让胸部坚挺提升的效果从而自然丰胸。

穿戴胸罩要合适，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。

穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小，此小动作也可避免副乳的产生。

选内衣还要根据胸形而定，全杯的适合全面包围乳房，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满或松弛的女性;半杯可以直接承托乳房的下半部分，垂直的胸带可以将胸线抬高，使胸部丰满有球形感，比较适合胸部下垂的女性。

侧杯可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合胸部外扩或扁平的女性;3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。快速自然丰胸的方法关键是注意日常细节，合理调理身体，最终才起到快速自然丰胸目的。

清洁：洗面奶好于沐浴乳

乳房上有大量皮脂腺和汗腺，当你用清洁力过强的沐浴用品擦洗胸部时，化学作用会破坏皮肤表面的角化层细胞，还会洗去保护乳房皮肤润滑的油脂。

建议换用柔和且无刺激的洗面奶擦洗胸部，洗后一定要用清水洗净，以免使残留物质沉积于敏感的乳腺细胞内，造成乳腺堵塞。

水温稍微高于体温，40-45℃左右最理想。在洗澡频率比较高的季节里，不特别使用清洁产品，只使用温水也是不错的选择。

去角质：温和最重要

乳房的开放性结构决定了它比其他部位的肌肤更容易受到外界影响，吸收外来物质，因此需要特别的去角质步骤以保证彻底清洁。

但同时，胸部又是神经密布、触觉敏感的部位，极容易受到刺激或引发敏感，选择一款温和的去角质产品格外重要。

天然的去角质成分，如矿物微晶或果核粉等，有助于消除安全性的隐忧。

滋润：清爽天然的成分最有效

专为滋润乳房设计的乳霜和凝露产品通常都有紧实或者丰胸等附加功能。

如果只需要简单滋润，身体乳中也有产品可以通用，尽量选择有如下特点的润肤品，确保胸部皮肤的水润健康。

勤做丰胸按摩

常给胸部做按摩不仅可以促进血液、淋巴循环，还可以刺激乳腺发育，靠“自摸”就可以轻松拥有傲人咪咪。尝试滴几滴丰胸精油在手上或乳房上，这样效果会更明显哦。

注意事项

美容师建议，25岁以上的女性应更注重胸部护理，最起码是半个月或一个月到专业机构进行胸部保养，而胸部保养的最佳时期是排卵期前一周。

结语：女人在平时生活中一定要护理好自己的胸部，因为胸部的健康是十分重要的，如果胸部不健康或者没护理好的话，那么就有可能给我们的身体带来极大的危害，上文中就有为大家列举了一些，希望能够对各位朋友起到一定的帮助作用，平时可以多关注一下自己的身体健康。

哪些食物含超强致癌物千万不能随便乱吃呢？在生活中，很多常见的食物都被列入了致癌食物行列，那么，你知道致癌食物名单有哪些吗？饮食禁忌有哪些呢？下面我们一起来看看哪些东西千万不能多吃呢？>>>男女爱吃它身体迟早会得癌

致癌食物黑名单，这些食物不要吃

1、葵花籽

葵花籽是平时人们经常会吃到的一种食物，特别人过节的时候家家户户都得准备点葵花籽来招待亲戚，但是葵花籽能够吸收土内重金属，而且瓜子含有大量脂肪，会影响肝脏功能。

2、口香糖

口香糖是孩子比较爱吃的一种食物，大人也喜欢吃，但是虽然口香糖里的橡胶虽然无毒，但是其在加工会添加一些白片胶，这些东西会刺激肠胃引起身体的不舒服，特别是口香糖里的代糖阿斯巴甜，也是对身体不好的致癌物。

3、猪肝

猪肝是会积累大量消化毒素，而且含有大量的胆固醇，猪现在出栏速度这么快，猪肝是否营养一看便知。

4、臭豆腐

虽然不吃臭豆腐的人无法理解爱吃臭豆腐的心理，但是有些人就是欲罢不能啊，不过这里要说的是，除了口感以外，其含有的致癌成分也是不建议大家多吃的，而臭豆腐为什么会含有致癌成分，主要是因为在加工过程中受到外界细菌污染发酵而成。

1级致癌物，就在你身边

1.槟榔

槟榔中的槟榔生物碱、槟榔鞣质、等多种活性成分和代谢产物有细胞毒性，除了使牙齿变黑、牙龈萎缩造成牙周病，口腔黏膜下纤维化及口腔黏膜白斑症外，还会导致口腔癌。

2.黄曲霉素

黄曲霉素的毒性为砒霜的68倍，是霉菌毒素中毒性最大、对人类健康危害极为突出的一类霉菌毒素。它们存在于土壤、发霉食物、各种坚果中，特别是容易污染花生、玉米、稻米、大豆、小麦等粮油产品。

3.加工肉类

所谓加工肉制品，指的是指肉类经过腌制、发酵、烟熏等以增强口味或方便存放的产品，这些食物中有大量的亚硝酸盐和各种添加剂，以及高温处理还可产生苯并芘等致癌物质。

4.酒精

世界癌症研究基金会的最新研究发现：每多饮用10克酒精(大约相当于一杯酒精饮料)，患肝癌的风险就会增加约4%。如果有饮酒习惯，男性每天最好不要超过一两，女性不要超过0.5两。

结语：通过上文的介绍，你知道哪些食物含超强致癌物千万不能乱吃了吗？在生活中，很多人以为癌症会传染，其实，并不是这样的，癌症不会传染，癌症是吃出来的，看了上面的介绍，希望能够帮助到大家哦！

如果你是第一天当爸爸妈妈，对孩子的饮食禁忌不够了解，那么，十种小孩不能吃的致癌食物你知道吗?下面和小编了解下吧。

一、被污染的食物

被污染的食物中的硝酸盐进入体内后可转化成致癌物亚硝酸盐;黄曲霉素是诱发肿瘤(特别是肝癌)的一大“元凶”，有人用发霉饲料(富含黄曲霉素)喂养小动物，仅仅三个月就患了肝癌;食物中的残留农药潜入人体并蓄积下来，轻者损害肝、脑、肾等器官，重者可致急性中毒而丧命。你看，食物污染的危害多么可怕!

二、补品

小女孩刚满5岁，长得活泼可爱，唯嫌不足的是身体偏瘦。父母为此费尽心机，到处打听长胖的秘方。后来从报上看到一则广告，说花粉制剂不仅滋养身体，而且能健脑益智，喜出望外，随即购来按药品标签上的说明给孩子服用。想不到20天后孩子两侧乳房长大……吓得父母急忙将女儿带到医院，专家的诊断是性早熟，罪魁祸首就是花粉补品。

三、糖食

糖食口感好，加之包装精美、做工考究的糖类点心与零食比比皆是，这便成为儿童又一种“挡不住的诱惑”。然而，长时间嗜吃糖食却可给儿童带来精神方面的问题，使儿童情绪失常，表现为激动好哭、撕书毁物、爱发脾气、打架斗殴等，医学上谓之“嗜糖性精神烦躁症”。

研究表明，由于糖分摄取过多，致使大量维生素B因帮助糖分代谢而消耗掉，从而引起神经系统的维生素B1缺乏而产生上述症状。

四、精食

时下不少家庭追求“食不厌精”，将进食精米白面视为时尚。医学专家却不这样看，他们认为长期吃过于精细的食物，不仅减少了B族维生素的摄入而影响神经系统发育，而且因损失过多的铬元素还会影响到视力。研究表明，铬元素的不足乃是近视眼的一大成因。

五、巧克力

巧克力可在小儿体内产生过敏反应，使膀胱壁膨胀、容量减少、平滑肌变得粗糙、产生痉挛，同时这一过敏反应又使小儿睡得过深，使其在尿液充盈时不能及时醒来，于是造成尿床。随着小儿进入青春期，巧克力不再产生过敏反应了，遗尿现象即可消失。

六、鱼片干

据测量，鱼片干中的氟元素是牛、羊、猪肉的2400多倍，是水果、蔬菜的4800多倍。而人体每日对氟元素的生理需要量仅为1毫克—1。5毫克，故每天从食物等摄入氟的安全限度不得超过4毫克—6毫克。如果超过这一限度，氟就会在体内积蓄起来，时间一长，便会引起慢性氟中毒，使牙齿变得粗糙无光。

七、冷饮

一到夏季，不少孩子离不开冷饮，如冰棍、冰淇淋等。殊不知，孩子的肠管相对成人的长而薄，肠系膜松弛而固定能力差，一旦受到冷饮刺激，可导致肠管平滑肌痉挛和蠕动增强，进而诱发肠套叠，造成肠道梗阻而危及生命。所以，别让宝宝对冷饮来者不拒。

八、方便面

方便面是时下流行的快餐食品之一，这种“土快餐”是油炸面条加上食盐、味精组成的，最大弊端在于缺乏蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素，而这些恰是儿童生长发育必不可少的养分。

九、豆奶

有资料显示，喝豆奶长大的孩子日后患乳腺癌的概率是常人的2-3倍。接着又有报告指出豆奶和大豆代乳品中的锰含量高于母乳50倍，而吸收过量的锰元素，将影响6个月以下婴儿的脑发育，从而增加了以后患注意力缺陷、多动症和青春期暴力冲动的可能性。

十、易致癌食物

不当的饮食，有可能让孩子从小就处在罹患癌症的风险中，因此要让孩子少吃易致癌的食物。其中，亚硝酸盐与黄曲霉毒素是很容易吃到的致癌物，要特别小心。很多研究发现，孩子一个星期吃一次以上的火腿、腊肉、培根、香肠、热狗等含亚硝酸盐的食品，得白血病的风险会增加70%。黄曲霉毒素则可能诱发肝癌，在潮湿的气候里，储存不当的花生、玉米、谷物等，都容易产生黄曲霉毒素。以上这10种食物切记不能给孩子吃哦。

接下来看下生活中常见的致癌食物有哪些：虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉、烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串、油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条。

以上是十种小孩不能吃的致癌食物。要了解更多的有毒食品安全知识和食品安全知识，请继续关注吧。

鸡排是不少人最爱的小吃之一了，很多油炸类的食物其实都会很受欢迎的，但又恰恰因为是油炸制作的，也会带来一些健康影响，那么鸡排吃多了会不会致癌呢？

鸡排会致癌吗

鸡排不常吃是不会致癌的，如果经常吃或者是大量的吃，还是有致癌的可能性的。

鸡排属于油炸食品，易产生致癌物质，因为在油炸过程中，产生大量的油污，这些油污是有害物质，很容易在人体中致癌，对人体相当不利。

鸡排吃多了会怎么样

1.产生了过量的有毒有害物质

油炸食品的卫生不可忽视。首先，用于油炸的原料不卫生。一些非法交易者使用的原材料几乎是坏的或者已经坏了。其次是石油的使用是不卫生,很多不良供应商经常使用地沟油来油炸食品。

2.破坏心脏健康

一项最新研究表明，全世界约35%的心脏病发作与油炸食品直接相关，但油炸食品中反式脂肪含量越高，心脏猝死的风险越大。

3.增加肠胃负担，难以消化

脂质是最难消化的。像炸鸡和油条这样的食物，虽然它们会让我们在短时间内感到饱，但大量的脂肪和卡路里会严重影响人类健康。此外，油炸食品通常是硬的，会伤害我们的软肠和胃。

4.诱发癌症

油中的不饱和脂肪酸在反复高温加热后会产生一种剧毒的聚合物，这是非常受欢迎的。此外，像炸鸡排这样的油炸食品也会加入亚硝酸盐，以防止腐蚀和颜色的出现。如果长期食用，就会有患癌症的风险。

鸡排的做法

1鸡胸肉片成片，用刀背轻轻两面拍松，这样炸出来的肉不会硬。拍的时候不要太狠了，不然肉容易散的。

2加料酒和盐腌30分钟，也可以加点胡椒或者孜然，不过我喜欢原味的。

3鸡排两面先拍上玉米淀粉，玉米淀粉炸出来的脆，再裹上蛋液。

4最后再裹面包糠，鸡排裹好各种粉后，要尽快炸，不然糊容易和鸡块分离。

5五成热油温下锅，即筷子下去冒小泡，马上调中小火，炸到两面金黄。火不能太大，不然外面焦了里面可能没熟。

6鸡排切小块，开吃啦，沾番茄酱更美味哦。

炸鸡排小技巧

1、鸡排腌制的时间长一些更加入味，提前一夜腌制会更好吃。

2、炸鸡排的火不要太大，否则里面不熟外皮就已经糊了。

3、搭配食用时蕃茄酱也可以换成椒盐或是咖喱的，味道都棒。

4、炸过的油，趁油热将残渣过滤干净，可以重复再用。

直接用自来水蒸馒头会致癌？近日，这则号称由专家披露的“权威科普”帖子开始在微信朋友圈里被疯狂转载。经过记者核实，帖中所称的专家并不存在，而同济大学水工艺研究所专家也对帖子的错误言论进行批驳，称帖子所述内容并不靠谱。

朋友圈疯传自来水有氯致癌

“北京宣武医院齐教授的文章……难怪患癌症的人愈来愈多。用锅蒸煮东西时，一定要用开水，或是过滤过的水。因为如果直接用自来水，自来水有氯，再经过加热后，

由于锅盖是盖着的，氯被全部包覆在食物上，所以一定要用煮沸过的开水或用已过滤掉氯的水来蒸东西。因为氯有致癌的危险……”

近日，这样一则帖子多次流传，被不少网友转发评论。不少网友对帖子所述内容表示震惊。“自来水致癌可是第一次听说，以后蒸煮东西可得留神了！”有网友在评论中说道。

网述所称齐教授院方宣布查无此人

在网帖中，开头便称“宣武医院齐教授”发表的上述言论，可网友并未指出这个“齐教授”究竟是何人。

其实，这则帖子传播已有一年多的时间。就在此事被网友热炒时，首都医科大学附属宣武医院的工作人员就曾表示，医院姓齐的专家有两位，一位在血管外科，一位在内分泌科，两位医生都是副主任医师。医院经过调查，这两位齐医生和微信上的“齐教授”都无关系。

在2013年7月31日，宣武医院的官方微博发表声明称：网络热传“宣武医院齐教授关于蒸煮食物，要先烧开水”的帖子引起社会关注，经查证，宣武医院无此“齐教授”。宣武医院特此声明，任何非宣武医院官方微博发布的信息均不代表宣武医院观点。

自来水蒸馒头对人体无害

专家：自来水蒸馒头对人体无害

同济大学环境科学与工程学院水工艺研究所高乃云教授告记者，自来水在输送时管网里会有一些微生物，加氯杀菌是世界各国基本都在使用的手段。原理就是氯在水中形成次氯酸，可以把水中的有机物变成无害的副产物。

“按北京市的标准，自来水中的余氯含量在0.8毫克每升以下，比上海的1.0毫克的标准还要低。”高教授说，北京的自来水在进入管网末梢时要求氯含量要低于

0.5毫克每升，“0.5毫克这个程度有多低呢？其实如果自来水中含有的氯超过0.8毫克每升，一般人用鼻子就能闻到很重的氯味了。更别说0.5毫克每升了。”

“氯元素确实会致癌，但自来水在加热时已经挥发，而且含量非常低，对人体无害。真要想把食物上都包裹上挥发的氯气，那需要多少氯才行啊？”高教授说，2012年7月1日，我国开始执行国家出台的新版生活饮用水卫生标准，检测指标从原来的35项增加到了106项。这也保证了自来水的饮用安全。就算是蒸煮食物的锅是密封的，只要水质合格就不会对人体形成危害。

长期闻汽油味会诱发很多疾病，会增加癌变的几率，会导致很多器官和组织发生病变的可能，所以平时尽量避免。

汽油属于挥发性有机溶剂，虽然不同于麻醉药品和精神药物，但它对人体的中枢神经也会产生兴奋或抑制的作用，并且产生耐受性和依赖性，如果经常接触，早期会出现头晕、嗜睡、神态恍惚的症状，晚期则是抑郁、昏迷等，堪比毒品，当下汽车、飞机等以汽油为动力的交通工具已经十分普遍，甚至有些生产用的机器也采用汽油，这类车用溶剂汽油对人体的伤害反而更大，为了防震防爆，动力汽油中会加入一定量的四乙基铅，在汽油燃烧时铅会随着废气进入大气，并随着呼吸被人体吸入，长期吸入挥发性的汽油，可能导致神经衰弱，神经功能异常，甚至是精神分裂症，还会对皮肤造成伤害。

猪油渣是一种笔比较油腻的食物，有的人喜欢吃他，有的人嫌弃他，还有人说他不能吃，究竟猪油渣可以不可以吃呢？跟着小编我们一起来了解一下吧。

猪油渣可以吃吗

因为现在我们不再处于那个贫苦的年代，生活水平也提高了很多，所以很多人都比较关注健康饮食的问题，于是连猪油都被列入了大家谨慎食用的食材范围。油渣是经过长期高温熬煮形成的，有部分会被碳化，这种情况下有可能产生致癌成分，这样的油渣确实不适宜大量食用。从现在的健康角度来说，猪油渣如果食用多了，可能会存在肥胖、胆固醇升高、血脂升高的隐患。所以猪油渣这种食材，不能长期食用，只能偶尔少量食用。只要把握好度，猪油渣是可以吃的。

吃猪油渣会致癌吗

吃猪油渣会致癌吗是正确的，猪油渣在高温提炼的时候确实会有致癌物的产生，但是有一点可能有很多人忽略的就是，致癌是致癌但是很多人往往忽略了剂量，有句话说的好抛开剂量说毒性，八成都在耍流氓，虽说会有致癌物产生，但只要不是长期大量的吃，致癌的可能性还是微乎其微的，毕竟油条，烧烤，腌制物也致癌，难道我们就真不吃了吗？适量食用其实没什么关系的，食物本身是无罪的，就看我们怎么吃了。

猪油渣是怎么来的

猪油，顾名思义就是从猪的肥肉上提取下来的油脂，而猪油渣就是肥肉里的油全部被提炼出来之后剩下的渣。原来富含脂肪的肥肉、肥膘部分经过熬煮，会萎缩变小，也就是我们俗称的油渣。由于经过高温，油渣会形成一种酥脆的口感，所以才会有那么多人喜欢吃。

吃猪油渣要注意什么

猪油渣食物的热量是非常高的，不适合老年人、肥胖的人还有心脑血管患者吃的，即便是可以食用，在平时吃的时候我们也要注意适量的吃，千万不要过多的食用哦。

养猪在农村来说现象很普片，到处都是，是很多农民的主要经济来源，但是随着大大小小的养猪场乱排乱放一些未经处理的猪粪污水，这些污水含有大量污染物质，不带回会导致附近的河道及沟渠受到污染，还影响附近村民的日常生活。那么养猪场污水污染致癌吗？

当前我国水体污染形势依然严峻，化学需氧量、氨氮仍属“十三五”水污染物总量控制指标;根据《国家环境保护“十三五”规划基本思路》:“十三五”期间初步考虑在三湖一库、海河流域以及长三角等污染最严重、问题最突出的地区实行总氮或总磷区域排放量总量控制。水环境容量的核算是实施水污染物排放总量控制的前提，其对于控制水环境污染、改善和提高水环境质量具有重大的意义。

《畜禽养殖业污染物排放标准》(GB18596-2001)严格限定了畜禽养殖场各种污染物的排放浓度及排放总量。目前我国仍有约80%规模养殖场由于废水处理技术不足或未采取有效的废水处理措施等便将不达标养殖废水直接外排，给周边生态尤其是水体环境带来了严重危害。

有专家曾调研指出，周边养猪场的污水排放是很多农村水质的主要污染源，其水质所引起的健康风险主要受到致癌物质As影响，这些As污染正是主要来源于猪场废水排放。

对于某些污染严重的受纳水体，若按基于总量控制制定的水体水质标准计算水环境容量，可能出现己无水环境容量可言、甚至需要消减污染物的情形，则养猪场废水有必要执行零排放。

规模化养猪场粪污废水处理模式常分为还田模式、自然处理模式、工业化处理模式三种。

手与脚的健康一直是我们关注的，但是很多的时候，一些细微的变化，又是我们经常忽略的，尤其是指甲的健康，在手上和脚上，有种疾病叫灰指甲，是发生在指甲及甲下的真菌病，在中医上又被称为是“鹅爪风”、“油灰指甲”等，虽然比较难看，但是治愈率比较低，那么灰指甲究竟是什么原因导致的？有什么治疗的偏方呢？为什么容易得灰指甲呢？

哪些人容易得灰指甲

1.夏季到了，虽然我们每天都会经过无数遍的洗手，但是还是抵挡不了细菌的侵害，因为炎热的高温会不断的流汗，而汗液中会有体内的毒素排除，尤其是脚趾甲，很多人在夏季的时候还会选择穿运动鞋，还有人患有脚气，本身可能就会有真菌的感染，所以灰指甲会喜欢找不注意个人卫生的人。

2.灰指甲的高发人群主要是中老年，其实这也是有依据的，虽然中国人民的生活条件变好了，但是很多化工业的快速发展并不是单纯的依靠机器来完成，还是需要人工去完成，但是年轻人很多都不愿意做此类的工作，所以中年人一般就成为主要的工作群体，对于长期与水或化学物直接接触或者是高温、高湿环境工作的人，是灰指甲比较青睐的人群，所以这类工作环境的人要注意指甲的保养。

3.在这个骨感美的时代，胖子的压力是无比的大，所以减肥就成为了话题之一，减肥的第一要务就是少吃，可是少吃的概念很难把握，很多人不是少吃，而是直接就不吃，所以会导致营养不良，这种瘦的本身就是一种病态的瘦，严重者还可能引发厌食症，营养的供给不足，就会影响身体的基本机能的运转，最直接的表现就是内分泌的紊乱，抵抗力的下降，尤其是病菌的感染，很容易得到灰指甲的感染。

灰指甲究竟是什么原因

很多的时候，疾病的原因有很多种，外因在灰指甲的而形成过程中占有很重要的部分，不注意卫生，过度的减肥又或者是长期的工作环境，都是灰指甲形成的重要原因之一，灰指甲其实从根本来说是一种真菌病，致病菌主要是：皮肤癣菌、酵母及酵母样菌和念珠菌等，在现代临床上被称为了甲癣，一旦感染之后，指甲的颜色会变得很混浊，指甲会变厚，不透明，不仅影响美观，患有糖尿病和脚气病的患者也非常容易患上灰指甲。

除了上述的原因，还有重要的原因是爱美导致的，很多的女性为了美化自己，总是会喜欢涂抹指甲油，这是对指甲最直接的伤害，因为市场上的指甲油的品种很多很多，当中有大部分可能都没有听过名字，有的指甲油中的刺激性气味非常的中，这些化学物品，其实都是有害的，长时间的依附在指甲上，其中的化学物品在不断的侵蚀你的指甲的健康，久而久之就会和容易损伤指甲，容易被病菌侵袭，增加了灰指甲的风险，所以尽量选择质量有保证的产品使用，当然还是最好不用。

灰指甲是如何传染的

灰指甲本身就具备传染性，因为其本身就是一种细菌的感染，具体的细菌有：红色毛癣菌、须癣毛癣菌、絮状表皮癣菌等各种真菌感染造成的，一旦一个指甲被感染成为了灰指甲，因为细菌是会繁衍、移动的，所以是其他的指甲也会受到传染，有的时候可能只是时间的问题，不仅如此，灰指甲在家人之间的传染率比较高，因为在家庭成员之间，会经常换鞋。手脚之间接触，以及生活用品的共用而感染，所以家人之间也要注意灰指甲的传染。

灰指甲本身具有传染性这是无可厚非的事情，可是灰指甲的传染性并不是不可以防治的，所以说灰指甲的传播，还有一个重要的原因，就是思想防范意识比较薄弱，因为灰指甲的传染是有一定的周期性的，而且在很多人的思想意识当中，认为灰指甲是很难治愈，而且会很容易复发，所以很多人都会不去关注它，所以就给了灰指甲生存提供了时间，而患有灰指甲不及时治疗，不仅会传染其他的指甲，还会容易出现甲沟炎，出现化脓疼痛，严重影响外观和日常的生活，尤其是脚上的灰指甲，严重的时候可能都不能正常的行走，所以一定要加强防范和治疗的意识。

灰指甲的危害

灰指甲的危害仅仅是会传染那么简单吗？那么灰指甲的危害，除了影响我们的美观，竟然还会致癌，究竟是怎么回事呢？

首先，灰指甲影响美观的同时，可能还会影响你的日常的工作，因为我们每天大部分的时间，还是会在工作中度过的，带有灰指甲的你，很多同事虽然嘴上不说，可能还是会有将你格局在外的一些举动，或者与客户见面，需要握手，这个时候你是否会有进退两难的尴尬，他人都不愿意与你打交道，长时间的抑郁，不能得到缓解，可能增加抑郁症的患病几率。

其次，灰指甲还有可能会导致癌症的发生的诱因，因为灰指甲中的很多的病菌，如果皮肤发生伤口，这些细菌就有可能会乘虚而入感染皮肤，变成手足癣、体癣、股癣、丹毒等厉害表皮病，这些皮肤病久治不愈就有可能引发皮肤组织的癌变，而这些真菌不仅是危害皮肤组织，同样也有可能侵入身体的器官，以至于影响器官的功能，发生病变，严重的时候有可能危及生命。

值得注意的是灰指甲的细菌会导致多种真菌熏染，尤其是女性朋友，可能会演变成霉菌性、念珠球菌性等厉害的妇科疾病。

结语：虽然我们没有手模和脚模的那种美丽的手脚，因为这是天生的基因，但是指甲的健康却是我们可以预防和治疗的，因为我们需要它们创造世界，走遍世界，它们的健康也不是影响美观那么简单，还会牵连着我们的健康，所以要把它们作为重点保护对象。

现在人们的生活水平提高了，可是，不少人在冬季还是会准备各种腌菜，一是个人口味喜好，二是来应付寒冬季节餐桌问题。那么，对于这些传统的腌菜，怎样才能健康食用，做到科学搭配呢?

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红表示，人们所担心的腌制蔬菜致癌问题，也并非那么绝对。大量测定表明，在腌制几天到十几天之内，亚硝酸盐的含量达到高峰，但经过2-3周，又会慢慢地下降，20天后一般可以达到安全水平。

真正需要警惕的应该是短期腌制蔬菜，也就是所谓的“暴腌菜”。其中高水平的亚硝酸盐和微量的氨基酸分解产物结合，还会产生致癌物“亚硝胺”，它是胃癌的诱因之一。所以，只有腌制时间达20天以上，才能放心取出食用。在超市选购腌菜时，一定要看QS标志，这样的产品安全性是有保障的。

范志红表示，在有足够新鲜蔬菜的情况下，还是不要让腌菜在餐桌上唱主角的好。如果爱吃腌菜，首先可以用腌菜来替代盐，还能比直接放盐增加一些矿物质和膳食纤维的摄入，同时还能把味精鸡精省去。再如，原来炒豆角放盐，现在就用雪里蕻小菜和豆角一起炒，把盐和味精省去;准备炒牛肉条要加盐和酱油，现在换成泡菜萝卜条，吃起来别有风味;炖鱼炖肉时，加入爽口清香的酸菜，不仅给整个菜肴增加鲜美风味，还能增加膳食纤维、矿物质的供应，同时避免了大鱼大肉的油腻单调。

电器辐射主要来自于各种家用电器，但是近年来关于电器辐射致癌的谣言出现了很多，那么电器致癌谣言的危害有哪些呢?接下来小编为您介绍一下。

1、网民在转播时因对内容选择的不自律和对真实性不加斟酌，使得信息失真成了一种趋势，自古就有“众口铄金，积毁销骨”。谣言是毒，传谣是祸。谣言是精神鸦片，传谣是隐形杀手。即网络谣言传播速度之快、散播群体之多、危害核力之强。

2、未经验证的假消息给社会及当事人带来负面舆论和多次伤害，各种谣言在网上迅速滋生、扩散，几乎没有任何阻碍。有些谣言明显是“妖言惑众”，具有极强的攻击性、宣泄性，本来很易识破，但却被许多人包括那些网络名人转发传播。

3、鼓动网民充当“社会不公”的审判者，网络属于公共平台，不是自家的“自留地”，不得任由每个人随意胡来，网上发言不得“口无遮拦”，网络不是个泄愤“语言垃圾场”，更不是撒野的“欢乐谷”。

4、在某种利益的驱使之下，造谣和传谣的人，时而起哄，时而挑衅，时而点火，时而打压。网络“水军”已经成为一股潜藏在网络信息化时代的暗潮，利用或制造热点事件，炒红他人从中牟利。

今天小编就为您介绍到这，希望您能认真的参考一下，关于电器谣言有哪些方面的详情，以及生活谣言安全小知识，可以登录查询。

妇科炎症长时间不治疗就会引发癌症，以下这6个对容易引发癌症的疾病，女性朋友们一定要注意。

1.外阴色素痣致癌几率：★★

外阴色素痣是发生于外阴皮肤上的黑色斑点，有的光滑、有的粗糙，有的可有毛发生长。外阴色素痣比身体其他痣更容易恶变，这是因为外阴部分常受摩擦和刺激，又因色素痣对性激素的刺激作用较为敏感，往往在青春期和妊娠期增大、变黑。据统计，40%~80%的恶性黑色素瘤都发生于色素痣。妇婴医院的专家建议对外阴色素痣一定要尽早到妇科进行检查，或进行预防性切除，以防止发生恶化。

2.子宫内膜增殖致癌几率：★★

有研究表明，子宫体癌是我国癌症发病率明显上升的病症之一。子宫内膜增殖属一种良性病变，是由于大量雌激素刺激子宫内膜所致，表现为不规则的多量的异常子宫出血。这种病变有演变为子宫内膜癌的可能，所以如果女性一旦发现有这样的病症现象，也应及时到医院检查、治疗。对于子宫内膜增殖，好的治疗方法是通过宫腔镜手术，创伤小，子宫损伤小，而且可以做到保留生育能力。

3.子宫肌瘤致癌几率：★★★

这是中年女性常见的一种妇科良性肿瘤，越来越有年轻化的趋势。目前这种疾病的病因还不是非常清楚，但与内分泌紊乱有一定的关系。子宫肌瘤若迅速增大，可压迫直肠、膀胱而引起排便、排尿困难，也有部分人可能演变为恶性肿瘤，这样确诊为子宫肌瘤的人，就应该密切观察和随诊，或及早采取措施，慎防发生恶变。

目前，不论哪一种药物治疗子宫肌瘤，均属于保守性治疗，且容易复发。而传统的手术会将整个子宫切除，破坏了再孕能力。微创手术是目前治疗子宫肌瘤的前沿技术：利用腹腔镜微创技术治疗，在摧毁肌瘤的同时还能完整保留子宫。医生只需在病人的腹部隐蔽处开3个5毫米大小的小切口，然后放入腹腔镜。医生通过连接腹腔镜的电视监视屏，可清晰地观察经过放大的腹腔内的情况，然后操作留在病人体外的设备进行治疗。手术不需开腹，创伤非常小，术中几乎不出血，病人恢复快，这样就不会降低病人自身的免疫力，不容易发生感染，也不会发生腹腔或盆腔粘连，是相当安全的手术。

4.乳腺增生致癌几率：★★★★

乳腺增生有多种，乳腺囊性病、乳头状瘤和纤维腺瘤，都是乳腺的良性病变，但其中有一部分可以转变为恶性，特别是有乳腺病家族史的女性：应该做好乳腺的定期检查，若发现肿瘤增长迅速、变硬或乳头溢出血性分泌物时，应尽快到妇婴医院诊治，防止“魔鬼”偷袭。

目前，较好的乳腺检查技术是钼靶X线。钼靶X线摄影检查，是一种无创性的乳腺检查手段，能够较全面准确地反映出整个乳房的结构，而且痛苦相对较小，分辨率高，不受年龄、体形的限制。钼靶X线可以观察各种生理因素(如月经周期、妊娠、哺乳、经产情况及内分泌改变等)对乳腺结构的影响，并可靠地鉴别出乳腺的良性病变和恶性肿瘤。这样可以早期发现乳腺癌，甚至能够检查出临床上未能触到的隐匿性乳癌，因而能对乳腺癌起到非常好的预防，将“癌魔”消灭在摇篮中。

5.宫颈糜烂致癌几率：★★★★★

宫颈炎症、宫颈糜烂是已婚女性的常见病，很大程度都是由分娩、流产或手术操作损伤宫颈，以及产褥期、经期不卫生及细菌感染而导致的。据资料统计表明，因宫颈糜烂发生宫颈癌者比未患此病得宫颈癌者的几率高7~12倍，故发现此病必须认真治疗，直到彻底治愈。

目前，对宫颈糜烂最先进的治疗方法是LEEP刀，它利用高频电波在接触身体后所产生的瞬间高热而完成宫颈糜烂处理，可将体外发射的超声波穿过软组织而聚焦到宫颈内的病变组织，由于聚焦部位的强大能量存积，可以使蛋白变性及病变组织细胞不可逆性坏死，促进组织重建，改善微循环，从而达到破坏病变目的。这种技术能达到非常精细的手术效果，不产生组织拉扯、炭化现象，所以基本不会伤害到病变周围的组织。

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编者的话：无论是在家还是外出就餐，吃不了剩下都很常见。有人觉得，剩菜剩饭下顿再吃，方便不浪费；还有人反对说，剩菜不能吃，会致癌。究竟怎么做对健康更有利？本期《生命时报》邀请中国农业大学营养与食品安全系主任何计国、北京朝阳医院营养师宋新为您讲解。

1原则：剩荤不剩素凉菜都别留

吃剩菜，人们常担心损失营养和不利健康。从这两个方面说，素菜都不及荤菜让人放心。

众所周知，剩菜常有亚硝酸盐过量的问题。亚硝酸盐本身有毒，在胃里与蛋白质相遇，会产生致癌物质亚硝胺。有数据显示，人体摄入的亚硝酸盐80%来自于蔬菜。做好的素菜在温度较高地方，放的时间一长，亚硝酸盐含量会有所增加。

此外，素菜中的营养更容易流失。这是因为一种食物中的营养素通常多达几十种，其中水溶性维生素，如维生素C、E都比较怕热。而蔬菜的营养价值恰恰体现在丰富的维生素上，因此重新加热的素菜，营养损失严重。

食物中还有些不太怕热的营养素，比如说钙、铁等矿物质。这些营养素人们通常会通过鱼肉等荤菜摄取，因此热一回，营养损失不会非常严重。

所以，无论是从营养还是安全的角度，都尽量不吃剩的蔬菜。此外，需要提醒的是，凉菜不论荤素最好都不吃剩的，因为如果不经加热，其中的细菌不易被杀死，容易导致腹泻等不适。

2储存：蒙上保鲜膜凉透放冰箱

剩菜并不是绝对不能吃，保存条件一定要格外注意，凉透后应立即放入冰箱。

晾凉再放是因为热食物突然进入低温环境，食物的热气会引起水蒸气凝结，促使霉菌生长，从而导致冰箱里的食物霉变。凉透后，要及时放入冰箱，即使在冬季，也不要长时间放在外面，因为冰箱有一定抑菌作用。

不同剩菜，一定要分开储存，可避免细菌交叉污染。还需要用干净的容器密闭储存，如保鲜盒、保鲜袋，或者把碗盘附上一层保鲜膜。

剩菜存放时间不宜过长，最好能在5—6个小时内吃掉。一般情况下，高温加热几分钟，可杀灭大部分致病菌。可如果食物存放的时间过长，产生了亚硝酸盐以及黄曲霉素等，加热就起不到作用了。

3回锅：海鲜放姜蒜肉菜加点醋

除了合理储存，回锅加热也是保障健康的关键。剩菜在冰箱里储存，吃之前一定要高温回锅。因为低温只能抑制细菌繁殖，不能彻底杀死细菌。

不同剩菜，加热也各有技巧：剩菜中，属鱼虾蟹贝最不耐放，即使在低温下储存，也会产生的细菌，容易变质。所以，加热时最好再加点酒、葱、姜、蒜等佐料，这样不仅可以提鲜，还具有一定杀菌作用，能防止引起肠胃不适。

与海鲜蔬菜相比，肉类比较不易产生亚硝酸盐等致癌物，但一定也要将其热透，最好加热10分钟以上，或微波加热1分钟以上。加热时，不妨加点醋，肉类富含矿物质，这些矿物质受热后，会随着水分溢出。这些物质遇上醋酸就会合成醋酸钙，有利人体的吸收和利用。

米饭、馒头等主食最好在第二天吃完，因为淀粉类食物容易滋生葡萄球菌和黄曲霉毒素。这些有害物质高温加热下也无法被杀死。所以，如果两天还没吃完，即使看起来没变质，也不要再吃了。

4翻新：米饭做成糊牛肉变肉松

上顿吃，下顿吃，没有了新鲜感，剩菜往往还容易被剩下。为了健康，上顿的剩菜，下顿一定要吃完，否则要坚决扔掉。这就需要充分发挥想象力，来次“剩菜大变身”了。

肉类凉拌、炒菜皆可。酱牛肉、酱肘子等最简单的变身方法就是凉拌，可把肉切片与新鲜蔬菜、调味料一起拌匀；也可以与胡萝卜、芹菜等蔬菜同炒。还可把酱肉剁碎，与青椒丁、香菜末等拌在一起，加在烧饼里做成肉夹馍。如果家中有小孩，把酱牛肉拍散剁碎，加盐、糖、酱油炒成肉松佐餐也不错。

煎炸鱼类，加热后往往口感又老又硬，其实可以加入彩椒、胡萝卜丁等重新红烧，以酱油和糖调味，就成了一道新菜。

家里蒸米饭，一次容易多。剩饭除了炒饭、煮粥外，还可将其打碎，加豆腐和鸡蛋做成米糊豆腐羹。此外，米饭还可以与土豆、肉末等搅拌，做成干炸丸子。