好用的面膜公认最好用实惠【实用20篇】

喝决明子治疗青春痘

有青春痘困扰吗？到中药店去买决明子，每天餐后泡水喝，隔日痘子就会消失，体重也会减轻呢！这个盛极一时的“秘笈”，曾让平日冷清的中药店着实火了一把！

决明子泡水喝，口感有点儿像大麦茶。我连续喝了7天，没有传说中那么神乎其神，痘痘没有明显减小的趋势。和我一同尝试的另一位长痘痘的女孩，祛痘心切，连续3天当水喝，结果痘痘没下去，倒是腹泻了。难道决明子附加的减肥功能是通过腹泻减体重？

专家解读：有降脂作用，但祛痘效果不明显

决明子有降脂、通便的作用，坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果。青春痘是由于皮脂腺分泌过剩造成的，因此全身的去脂可以对皮脂分泌的减少起到一些作用，但效果不会明显。此外，决明子还具有通便、调节胃肠的排毒作用。从中医的理论来讲，青春痘也是一种身体毒素造成的现象，因而决明子茶对于胃肠代谢不畅造成的青春痘有一定作用，但对于先天的皮脂腺分泌旺盛造成的青春痘就没什么效果了。

值得提醒的是，决明子毕竟是一味中药，如果在没有医生指导下大量喝，会产生腹泻的副作用。每个人的情况不一样，因此要谨慎采用这个方法。

专家建议：及时清走旺盛的油脂

对于先天的皮脂腺分泌旺盛造成的青春痘，建议特别要重视清洁。只有及时清除堵塞毛孔的油脂，才能从根本上杜绝痘痘的产生。另外在饮食上也要少食辛辣、刺激性强的食物。

小苏打祛黑头

用5克小苏打与100ml的矿泉水调和，将化妆棉（无纺布也可以）浸泡后拿出直接敷在鼻子上。不一会儿就能看见白白的黑头像发芽一样冒出来，清理十分方便。

编辑体验：轻松挤出黑头

去买小苏打的时候，开始错跑到了药店，其实应该去超市，买那种发酵面食用的小苏打。也许是因为我鼻子的黑头比较深，足足等了25分钟才看见有细小的白点冒出来。没有期待中像发芽般地冒出很长，但是露出的小白点再借助手的外力就能轻松挤出很多的黑头，很有成就感。清理出黑头后，要尽快用清水洁面，小苏打水在皮肤上停留久了会有痒痒的感觉。

专家解读：破坏皮肤酸碱度，得不偿失

小苏打是碱性的，理论上可能起到一定的清洁作用。我们知道黑头就是由于脏东西残留在毛孔内因氧化等原因形成的，因此彻底清洁肯定可以缓解黑头。但这种方法并不值得推荐，因为我们的皮肤是弱酸性的，使用碱性清洁品会破坏我们的皮脂膜，使皮肤天然的保护屏障受到损伤。

专家建议：温和“溶解”黑头

用挤的方法能看到很多黑头被清理出来，很有成就感。但是“挤”实际上会加速我们的毛孔变形，一旦养成这个习惯，黑头只会越清越多。所以，正确的方法是用专业产品深入毛孔“溶解”黑头。既不会破坏毛孔的形状，清洁的目的也达到了。

1、直接购汇。银行会提供一个即时的外汇买卖价格，并不收取任何手续费；

2、外汇境外汇款是指将现抄外币汇到境某指定账户。其手续费（以工行为例）包括电讯费（每笔20元）和汇款费（1%），当然您若没有现钞外币，还得通过情况1进行外汇购买来换取现钞。

如果不需要太多现钞，建议可直接进行外汇兑换，持现钞出境。值得注意的是，我国是外汇管制国家，如携带现钞超过1万美元额度出境，须经过相关海关部门批准。

注：我国公民每人每年购汇总额限制在等值5万美元及以下。

在抗日战争全面爆发的8年时间里，国军的正面战场与中国的敌后战场相映成辉，再加上外国苏联以及盟军的协助下，最终击败了日本侵略军。在这一期间，国军方面涌现出了非常多的抗日名将。那么这些著名的抗日名将都有谁呢?那么接下来小编就来给大家介绍介绍。

1.孙立人：获得青天白日勋章,新一军军长,陆军中将(战后晋升为二级上将)。

2.薛岳：获得青天白日勋章,第9战区司令长官,二级陆军上将。薛岳曾指挥抗战最大的战役--武汉会战之万家岭大捷全歼日军一个师团,是抗战八年绝无仅有的,叶挺盛赞此战与平型关、台儿庄三足鼎立;时任第九战区司令长官的薛岳指挥第三次长沙会战歼敌五万六,被称为是太平洋战争爆发以后盟军方面获得的第一个胜利,并获得青天白日勋章。

3.卫立煌：获得青天白日勋章,第1战区司令长官,中国远征军司令长官,同盟国中国战区中国陆军副总司令,二级陆军上将。朱德曾称他为“在忻口战役中立下大功的民族英雄”,美国盟军史迪威将军曾称之为“百战百胜将军”。

4.李宗仁：获得青天白日勋章,是著名的“台儿庄大捷”最高指挥官，国民政府军事委员会汉中行营主任(负责指挥第一、第五、第十战区),陆军一级上将。他指挥的台儿庄战役是国民党自抗战以来正面战场取得的最大一次胜利。

5.戴安澜：革命烈士,第5军第200师少将师长,被追授美国懋绩勋章,追晋为陆军中将。

6.张自忠：革命烈士,第5战区第33集团军中将加上将总司令,追晋为陆军上将。

7.傅作义：获得青天白日勋章,第2战区司令长官,二级陆军上将。

8.饶国华：革命烈士,第二十一军第一四五师中将师长。

9.王铭章：革命烈士,第四十一军一二二中将师长,追晋为陆军上将。

10.赵登禹：革命烈士,第29军第133师中将师长,追晋为陆军上将。

11.佟麟阁：革命烈士,第29军中将副军长,追晋为陆军上将。

12.孙元良：获得青天白日勋章,第22集团军司令官,陆军中将。

13.郑洞国：获得青天白日勋章,中国驻印军副总指挥,陆军中将。

14.蔡廷锴：获得青天白日勋章,19路军军长,第26集团军总司令,陆军中将(抗战后晋升为上将)。

15.李家钰：革命烈士,第36集团军总司令,追晋陆军上将。

16.蒋光鼐：获得青天白日勋章,"淞沪抗战总指挥",第十九路军总指挥,第七战区副司令长官,陆军中将。

17.马占山：获得青天白日勋章，他"打响武装抗日第一枪",第12战区中将副司令长官。

18.宋哲元：获得青天白日勋章,第一战区副司令长官兼第一集团军总司令,追晋为陆军一级上将。

19.张发奎：获得青天白日勋章,第四战区司令长官,陆军二级上将。

20.冯玉祥：获得青天白日勋章，他是"察哈尔民众抗日同盟军组建者",察哈尔民众抗日同盟军总司令,第三战区司令长官,陆军一级上将。

21.杜聿明：黄埔军校一期毕业。主要抗日战绩是1939年参加桂南会战，指挥桂南昆仑关对日作战，重创号称“钢军”的日军第五师团。1942年中国远征军入缅作战，杜聿明为第一副司令长官。

22.方先觉：黄埔军校三期毕业。主要抗日战绩是在长衡会战衡阳保卫战中任第10军军长，率部誓守衡阳四十七天，打出了中国军队的气概，让日军损失惨重。

23.王耀武：黄埔军校三期毕业。主要抗日战绩是先后任国民革命军第74军第51师师长、副军长，1939年，升任第74军军长。参加过淞沪会战、南京保卫战、兰封会战、第一次长沙会战、常德会战等多次战役。

24.余程万：黄埔军校一期毕业。主要抗日战绩是指挥57师参加常德保卫战，战至全师仅剩83人

全球公认最好用的十大化妆水：

1、奥尔滨健康水

2、城野医生化妆水

3、科颜氏小黄瓜水

4、SK-II神仙水

5、IPSA流金水

6、雪花秀滋阴水

7、兰芝水凝轻盈精华水

8、雪肌精化妆水

9、娥佩兰薏仁水

10、肌研极润双倍透明质酸保湿水

全球公认最好用的十大乳液：

1、Kiehls 科颜氏 高保湿乳液

2、ALBION 奥尔滨 清新莹润渗透乳液

3、ELIXIR 怡丽丝尔 优悦活颜弹润乳液

4、Sulwhasoo雪花秀 滋盈肌本平衡乳液

5、茵芙莎 自律循环保湿美肌乳液

6、CLINIQUE 倩碧 卓越润肤乳液

7、COSME DECORTE 黛珂 时光活妍乳液

8、Forty Fathoms 深海四十 神奇乳液

9、兰蔻 臻白美颜乳液

10、SHISEIDO 资生堂 悦薇抗皱保湿乳液

有的护肤品是其中一个单品非常有名，例如SK-II神仙水、兰蔻粉水等，水乳套装反响不错的有奥尔滨、科颜氏、雪花秀、雪肌精、怡丽丝尔的水乳套装，日系的护肤品反馈较好，因为更符合亚洲人的皮肤。

一般向银行贷款有两种方式：等额本金法和等额本息法。许多人对这两种方法不甚了解，以至于在贷款方面吃了大亏，今天笔者就详细的向大家讲述等额本金和等额本息的区别和各自适用的人群。

等额本息法

等额本息法最重要的一个特点是每月的还款额相同，从本质上来说是本金所占比例逐月递增，利息所占比例逐月递减，月还款数不变，即在月供“本金与利息”的分配比例中，前半段时期所还的利息比例大、本金比例小，还款期限过半后逐步转为本金比例大、利息比例小，

例如，如果贷款人是一对夫妻，两个人都上班，俩人总收入1万5千元的话，那么在还款初期，他们每月需还7485元，也就是收入的一半。还勉强可以接受，但是如果用等额本金还款的方式的话，第一个月就要还9625元，超过收入的60%还款人就很难承受了。

所以，虽然等额本金的利息会少一些，但是在前面八年里，等额本息的还款压力都更大，完全感受不到利息少的好处。从这个角度来看，等额本息还款，其实就是用更多的利息来换取更小的还款压力。

总之，选择提前还贷的最根本的目的是尽量减少利息，所以要算准提前还款的时间，在什么时间内越早还款利息越少，就要在这段时间内尽量把贷款还清。

小编可是很爱吃海鲜的，要说这吃海鲜可是要去海南才好，可是到了天涯海角，你才知道要吃便宜的东西那可是不可能的，下面小编来给你介绍，去了天涯海角有什么比较实惠的地方吃海鲜。

三亚实惠的海鲜品尝地

第一市场

第一市场是三亚最大的菜市场，海鲜、蔬菜、肉类样样齐全，也是本地人经常光顾的菜市场，东西齐全，价格相对比较公道。可以在第一市场购买海鲜，然后到明润或者是168进行加工。这样会比较划算。

交通：可乘坐1路、2路、4路、7路、8路、10路、12路、16路等公交车在一市场路口下车可到。河西路海鲜广场一条街

市区的河西路上汇集了最热闹的海鲜广场，春园海鲜广场、明润海鲜广场、168海鲜广场、来是福海鲜广场在这条街上一字排开。这些海鲜广场都是露天大排档式的，只做加工生意，不点菜，海鲜可以在广场内的海鲜摊上购买，也可以到第一市场去买过来。每家排档以x排x号编序，只收加工费。一品锅

店家内的海鲜和其它海鲜店主要食法相近，也是火锅海鲜的这种吃法，当然也有其它小炒之类的。价格是明码标价的，所以不必担心挨宰。

地址：位于三亚湾与团结街交口处的仙居府酒店旁。

交通：亚龙湾专线泰和公交车途经这里，市内乘车票价1元，亚龙湾乘车5-10元；市内乘出租车6元可以到达。明记大排挡

明记大排挡一样的菜式比春园那边便宜了二三十元的加工费。明记这里以海鲜粥和炒海鲜较为出名，可在店内自由选择各类螺和蟹类。

交通：位于三亚市跃进路48号，在红旗街北口。乘坐2路车在滨海电影院下车，或者乘坐4路车在政府二办下车，步行可到。三亚春园海鲜广场

经营海鲜加工生意的摊位40多个，规模相当大，价格也比较公道。附近也有许多打着春园旗号的黑心店，需要大家自己注意。加工费一般是两个价位，每斤5元或者10元，根据加工的复杂程度和海鲜种类区分。

地址：河西路创业大厦前一百米近新风桥

交通：乘坐3路车、12路车可到，在春园海鲜广场站下车。东郊椰林海鲜城

椰林海鲜城以小资情调出名，来此处吃海鲜的人是有些档次的。海鲜城内有专场舞蹈表演，让游人在品尝美味海鲜的同时还能欣赏到海南具有民族特色的歌舞表演。海鲜城的价格比一般的排挡要高，但卫生问题就不用担心了。

交通：位于大东海城市酒店对面，乘2路、4路公交车至城市酒店站下车，对面就是。市内乘出租车5－7元。红沙渔排

码头比较本土化，没有什么商业设施，码头上停着各家渔排的快艇，需坐快艇到船上去吃，免费接送。渔排上可点单，但多为自助，每家价格不一，50-150元/人自助不等。

交通：公交17路到底。打的到市区35元左右。

可能很多朋友还在寻找一款价格较为实惠，而功能性能都还实用的数码相机的话，下面要介绍的这款索尼HX300你就要认真的看看了。这款数码相机的外形高端大气，高清的屏幕画面和内置取景器都让人爱不释手，多种拍摄模式和拍照功能绝对能够满足你的日常需要，防抖功能，变焦特性都相当地好，那么下面就赶紧往下看吧。

价格便宜

从配置来看，索尼DSC-HX300是一款性价比不俗的数码相机，价格仅为500美元(约合人民币3069元)，你可以获得50倍光学变焦的焦段，这在同类机型中是十分少见的。

图像质量不俗

索尼DSC-HX300拥有一个2040万像素的Exmor R CMOS背照式 传感器 ，并搭配了BIONZ影像处理器，照片表现出准确的色彩和极为清晰锐利的细节。另外，噪点表现不错，尤其是在较低的ISO感光度下。

可翻转的高清屏幕

这是一个你会在实际使用中越来越喜欢的设计。索尼DSC-HX300拥有一块3英寸92.1万像素的Xtra Fine屏幕，并且可以向上或下翻转，在一些拍摄场景中很实用。另外，如果你不喜欢使用屏幕取景，你可以随时使用机身内置的取景器，获得传统的拍摄体验。

三路光学防抖

由于配备了50倍的超大光学变焦镜头，索尼DSC-HX300的防抖系统也拥有一些新的特性，可以支持3路光学防抖，要比传统的水平和垂直防抖更稳定，更有利于拍摄高清视频。

1080P全高清视频

索尼DSC-HX300可以拍摄每秒60帧的1080P全高清视频，最长可以录制29分钟。另外，还支持在拍摄视频时同时拍摄照片，机身也设计了HDMI接口，可以将MP4视频输出至电视上播放。

拍摄功能丰富

索尼DSC-HX300内置了多种拍摄模式，还包括HDR绘画、微缩景观、玩具相机、流行色彩、水彩画等多种滤镜效果。另外，还添加了十种白平衡设置、24档ISO调节范围(从80至12800)，还有15种场景模式，都可以在3种不同的测光模式下使用。当然，不要忘了180度或360度全景拍摄功能。

高级闪光灯

索尼DSC-HX300内置了弹出式的闪光灯，支持6种闪光模式(自动、开、慢速同步、后帘慢同步、关、高级闪光灯)，基本上涵盖了每一种需要闪光拍摄的使用环境。另外，闪光灯的闪光范围也要比大多数相机要强，在24mm广角端可实现最远8.5米、1200mm长焦端3.4米的覆盖效果。

高ISO噪点表现一般

由于传感器的尺寸关系，索尼DSC-HX300的高感拍摄噪点效果不是很理想。在ISO 80到800的感光范围中，色度和亮度噪点会从几乎不可见到可以接受，但更高ISO感光度下噪点会逐渐增多，影响画质。不过，你会有多少情况需要使用到ISO 800以上呢?除非是经常拍摄夜景，会成为一个问题。

总的看来，如果你是想买一款较为低价，各个方面都还行的数码相机，索尼的这款DSC-HX300会是一个不错的选择。虽然它的噪点表现平平，但是其他的方面还是不错的。闪光灯的应用不俗，拥有各种各样的拍摄功能，高清的视频拍摄，拍照的画面清晰细腻，屏幕可以反转，防抖的特性利于抓拍，最重要的是这样的价格能有这样全能的相机算是不错的了。

如何做好吃又实惠的土豆？

如何做好吃又实惠的土豆？

土豆其实在生活中是物美价廉的好食材，售价不过几块钱一斤，但是营养丰富，被认为是世界上最伟大的的食物之一，是营养学家青睐的蔬菜明星。那么土豆要怎么做才好吃呢？五个简单做法学起来吧！

一、原味土豆泥

原料：土豆3个，葱少许，盐适量，白胡椒粉适量，家乐清鸡靓汤口味浓汤宝半块，水适量。

做法：1、将土豆用开水煮熟，去皮，放入盆中用刨子或勺子按压成泥。

2、锅中加入少许水，煮沸后加入浓汤宝，搅拌至溶解。

3、加入土豆泥搅拌，盐和白胡椒调味，撒上葱花即可。

小贴士：土豆要带皮煮，这样的煮熟的土豆不会糊烂。土豆要煮熟，搅拌要均匀，这样口感更细腻。

二、卷心菜土豆泥饼

原料：原味土豆泥1小碗（做法见上），卷心菜1/6颗，洋葱1/4只，鸡蛋2～3只，盐少许，胡椒粉少许，奶酪随意

做法：1、卷心菜、洋葱切丝；鸡蛋打散成蛋液，奶酪擦碎末。

2、锅中倒一些油，先放入洋葱丝炒软，然后倒入卷心菜丝炒熟。

3、把炒好的菜和土豆泥混合，并加少许盐、胡椒粉、奶酪碎调味。

4、平底锅再倒少许油，倒入土豆蔬菜泥，再倒入蛋液，抹平，小火烘焙3－4分钟，待底下的那面凝固后，小心翻个再烘另外一面。

5、蛋饼烘好后盛盘、切成几份即可。

三、土豆蔬菜粥

原料：土豆、糙米、各种蔬菜。

做法：1、将一个干净土豆切成小块，与糙米一起下入锅中煮成粥。

2、在煮粥的过程中，可以加入自己喜欢的绿色蔬菜，比如生菜、紫甘蓝、西兰花、包菜等高纤维素蔬菜。

3、注意只是小量就好，并尽量切得很碎，每天食用，每次饱腹感控制在6分饱为宜。

四、土豆牛油果沙拉

食材：土豆1个，牛油果1个，甜玉米50克，黄瓜1根，食盐、白胡椒适量。

做法：1、土豆去皮后洗净，切丁煮熟，捞出晾凉，甜玉米粒淘净后煮熟过冷水放凉，黄瓜去瓤后切丁备用；

2、成熟的牛油果去皮去核，用勺子压成泥，加一点盐和白胡椒粉拌匀，即可做成天然的沙拉酱；

3、将土豆、玉米、黄瓜混合，拌入牛油果酱即可食用。

土豆能够提供给人足够的能量和一定的优质蛋白，土豆还能提供比米饭更多的矿物质、维生素等营养素。而且现代研究证明，土豆对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品，因此，吃土豆益处多多。

五、淡奶油土豆汤

原料：原味土豆泥1碗，水适量，淡奶油2～3勺，家乐清鸡靓汤口味浓汤宝半块，香芹1小根。

做法：1、土豆泥倒入小煮锅中，盛少许水，加入半块家乐清鸡靓汤口味浓汤宝，一边搅拌、一边以小火慢慢加热。

2、土豆汤沸腾后关火，倒入淡奶油拌匀，再撒上香芹碎。

几款便宜实惠好吃的食谱

几款便宜实惠好吃的食谱

麻辣带鱼的做法

材料：带鱼，姜盐，料酒，花椒粉，干红辣椒，花椒，八角，香醋，白糖，酱油，胡椒粉，五香粉，水淀粉。

步骤：

1、把带鱼肚子里的黑膜清理干净，洗净，切段装盘。

2、加入姜片，盐，料酒，花椒粉腌2个小时。

3、把腌好的带鱼放进锅里煎至两面金黄。

4、带鱼拔到一边，加姜末，干红辣椒，花椒，八角煸香，淋一小勺料酒。

5、加醋，白糖和酱油上色，撒入胡椒粉和五香粉，加一小碗清水，盖上盖，煮5、6分钟左右。

6、开盖，勾少许水淀粉，收汁即可。

鱼香肉丝的做法

主料：水发冬笋，猪里脊肉，木耳，红椒，泡椒。

步骤：

1、猪里脊肉洗净切丝，加盐，料酒，酱油，淀粉，胡椒粉，和少许清水调匀腌10分钟左右。

2、冬笋，黑木耳，红椒分别洗净切丝备用。

3、热锅上油，油热后倒入腌好的肉丝炒散至变色，起锅备用。

4、锅中余油再次烧热，下姜蒜末煸香，倒入冬笋，木耳煸炒。加一小把泡椒和少许泡椒水，加红椒略炒。

倒入炒好的肉丝，加入盐，酱油，香醋，糖，和两大勺番茄酱炒匀后起锅即可。

番茄蛋花汤的做法

主料：番茄，鸡蛋，葱花。

步骤：

1、番茄洗净切小块，鸡蛋打散成蛋液。

2、热锅上油，下姜末炝锅，倒入番茄块炒软。

3、加一碗清水，大火烧开后再煮3分钟左右。

4、冲入蛋花略停顿几秒，待蛋花凝固后用筷子划散，加盐，胡椒粉调味，撒上葱花即可。

PS：番茄蛋花汤是很普通的快手汤了，一百个家庭有一百种做法，只要你喜欢，哪种都是对的。

千张小白菜的做法

主料：千张，小白菜，蒜末。

步骤：

1、小白菜洗净沥干水分，千张切细丝备用。

2、热锅上油，油热后下蒜末煸香。

3、倒入千张略炒，

4、倒入小白菜，加一勺猪油炒匀，加盐，鸡精调味即可。

PS：炒青菜的时侯，加勺猪油，加点蒜末，味道会好很多。

我国作为四大文明古国之一，有着几千年的历史和许许多多的朝代更替。如今的中国的形成更是经历了无数的改朝换代才得以成就如今的盛况。在历史上战绩显赫的皇帝也是比比皆是，但能被誉为明君的却寥寥无几。在这83个王朝中，共产生了559个帝王，究竟谁是百姓心中的历史明君仁帝呢?焚书坑儒的秦始皇是暴君还是明君?在中国历史上有几位皇帝所取得的成就是我们不得不去赞叹的，那么今天就来为大家盘点一下公认的这几位“千古一帝。

1、秦始皇

秦始皇嬴政是中国历史上著名的政治家、战略家、改革家，首位完成华夏大一统的铁腕政治人物，也是古今中外第一个称皇帝的君主。统一中原，结束春秋战国的诸侯王战乱局面，创立皇帝制度，在中央实施三公九卿制，地方废除分封制，实行郡县制，统一文字、货币和度量衡等，北击匈奴，南服百越，修筑万里长城，奠定了今日中国版图的基本格局。为建立专制主义中央集权制度开创了新局面，对中国和世界历史产生了深远影响，奠定中国两千余年政治制度基本格局

2、汉武帝

汉武帝开创察举制选拔人才。采纳主父偃的建议，颁行推恩令，并将盐铁和铸币权收归中央。文化上采用了董仲舒的建议，“罢黜百家，独尊儒术”，以儒家思想作为国家的统治思想始于此。汉武帝时期攘夷拓土、国威远扬，东并朝鲜、南吞百越、西征大宛、北破匈奴，奠定了汉地的基本范围，开创了汉武盛世的局面。

驾崩前两年，在轮台下道《罪己诏》，重拾文景之治时期的与民生息的政策，为后来的昭宣中兴奠定基础。他给了中国前所未有的尊严，他让中华儿女有了挺立千秋的自信，他就是雄才伟略的汉武大帝，刘彻。犯我强汉者虽远必诛，是那个时代的最强音。

3、武则天

唐朝至武周时期政治家，武周开国君主(690年-705年在位)，也是中国历史上唯一的正统女皇帝、即位年龄最大(67岁)及寿命最长的皇帝之一(82岁)，与汉朝的吕后并称为“吕武”。。在其统治数十年间，社会安定，经济发展，武则天上承“贞观之治”，下启“开元盛世”，革除时弊，发展生产，完善科举，破除门阀观念，不拘一格任用贤才，顺应历史潮流，大刀阔斧改革的历史功绩相比，难以同日而语。历史功绩，昭昭于世，虽然在古代被称为女流之辈，但实力手腕摆在那里，被称为中国十大明君当之无愧。在经济上，武则天早在“建言十二事”中就提出薄赋敛、息干戈、省力役等主张以保障农时;在其执政的半个世纪中，社会经济快速发展，户口大量增加。在军事上，武则天时期基本维持了唐朝的疆域和地位。

4、康熙

是清朝第四位、清军入关后第二位皇帝清圣祖爱新觉罗·玄烨的年号。康熙在位61年，是这几位在位时间最长的皇帝，也是历史在位最长的皇帝。执政初期，面对严峻局势，坚持大规模用兵，以实现国土完整和统一。康熙帝少年时就挫败了权臣鳌拜，完全夺回朝廷大权，开始真正亲政的阶段。成年后康熙帝坐镇北京取得了对三藩、沙俄的战争胜利;消灭在中国台湾的明郑政权。另一方面，康熙帝三征噶尔丹，并取得胜利。创立“多伦会盟”取代战争，联络蒙古各部;意图以条约确保清朝政府在黑龙江的领土控制。在政治上加强中央集权;注意休养生息，发展经济，笼络汉族士人。康熙帝是统一的多民族国家的捍卫者，奠定了清朝兴盛的根基，开创出康乾盛世的局面，将其尊为“千古一帝”。

色斑是由于皮肤黑色素的增加而逐渐形成的沉着或损容性的皮肤疾病，通常呈褐色或者黑色。一般在面部最常见，而且晒过太阳以后还可能变严重。所以小编就来介绍几种最实惠的祛斑美白方法，或许就能解决你的色斑烦恼。

拓展阅读：食物祛斑

1、牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。

2、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

3、猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200 蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽去斑都大有好处。既安全有效又简便，不失为一种很好的美容护肤方法。4、美肤汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。

5、山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

6、干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。(《普济方》)

7、消斑饮：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。

8、羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用清水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。

9、三仁美容护肤粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能祛斑，延缓皮肤衰老。

最实惠的祛斑美白方法

茄子祛斑

①将一个新鲜茄子切片;

②用茄子的汁液擦皮肤有色斑的地方，或者直接用茄子皮敷脸。

效果：用这个方法一天擦三次，四五天左右就可以看到效果。因为茄子中含有维生素P，它有软化毛细血管的作用;同时茄子中还含有维生素C，可以抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的生成，有美白、祛斑的作用。

丝瓜祛斑

①拿一条丝瓜晾晒，晒干以后将丝瓜研末;

②每晚睡前用丝瓜粉调的水涂脸，第二天早晨起床用温水洗掉就可以了。

③涂脸前也可以在丝瓜水中加入一些蜂蜜，这样可以去皱，不过就不能过夜，需二十分钟后洗掉。

效果：丝瓜内含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物以及抗环血酸，尤其是磷、钙、铁的含量非常丰富，此外还含有木糖胶和植物黏液等物质，丝瓜中含有的这些物质对皮肤都是有比较好的保健效果的，而且丝瓜还有漂白的效果。如果长期使用丝瓜水涂脸，可改善皮肤细腻白度、淡斑祛斑。

醋泡鸡蛋祛斑

①首先要将鸡蛋的外壳洗净，然后放入醋坛中浸泡，最好醋能盖住鸡蛋;

②将泡有鸡蛋的醋坛用保鲜膜密封;

③约21天后，就可以将醋罐打开，看看鸡蛋是否已经被泡烂了;

④鸡蛋烂了就说明醋蛋液泡好了，每日早晚都取一、两勺冲水喝即可。

效果：长期使用醋泡鸡蛋的方法可以有效的淡化皮肤斑点。不过这种方法由于酸度太高，有胃病的人不宜食用。

西红柿祛斑

①将新鲜的西红柿捣烂，变成番茄酱汁，可以根据个人情况加一点蜂蜜搅匀;

②把压缩面膜纸放入番茄汁中浸泡;

③在泡好的面膜纸的其中一面涂上一些番茄肉酱;

④用涂了番茄酱的一面朝上，没涂的一面敷脸;

⑤二十分钟以后就可以摘下去洗脸了。

效果：一般刚敷完就可以感觉面部肌肤白嫩水润了些。因为西红柿含有谷胱甘肽，而谷这种物质可以抑制黑色素的产生，从而使沉淀的色素减退甚至消失。如果能够坚持使用这个祛斑方法，就可以看到不错的祛斑效果。

柠檬祛斑

①将柠檬研碎，倒入适量的硼砂末和白砂糖;

②搅拌均匀，装入干净的瓶中密封存好;

③三天后，将瓶子打开，每天早晚各取少许冲水喝。

效果：这个方法坚持一段时间就可以看到雀斑消退，如果本身没有斑的人，也可以让皮肤更加的白嫩。因为柠檬可以白嫩肌肤，防止皮肤血管老化，还可以消除面部色斑。不过这个方法会容易刺激皮肤过敏，所以敏感性肌肤慎用。

香蕉祛斑

①把香蕉去皮捣烂成香蕉泥;

②倒入一些牛奶和水;

③用配好的香蕉牛奶轻轻地拍打脸部，最好能敷在脸上;

④二十分钟后，就可以用温水洗脸了。

效果：香蕉面膜去除面部痤疮以及雀斑的效果非常好，坚持使用还可以软化角质、净白皮肤，使肌肤更清爽润滑，牛奶也有美白的作用。这个方法刚用完一般就能发现皮肤白皙了些。

什么样的平板电脑好?平板电脑由比尔·盖茨提出，应支持来自Intel、AMD和ARM的芯片架构，从微软提出的平板电脑概念产品上看，平板电脑就是一款无须翻盖、没有键盘、小到放入女士手袋，但却功能完整的PC。下面，本文将为大家推荐实惠又好用的平板。

1、东芝AT270

东芝AT270作为一款轻便的平板电脑，机身厚度仅有7.8mm。但性能却足够的强劲，它搭载了NVIDIA Tegra3四核处理器，内置了Android智能操作系统，采用7.7英寸的AMOLED显示屏，分辨率达到1280×800。目前这款东芝AT270 的官方报价为3899元，有兴趣的朋友可以关注下。

东芝AT270的便携性是它的一大亮点，整机厚度只有7.8mm，重量也只有330g。在外形设计上东芝AT270采用了工程塑料作为框架，而 在背部则采用了冲压铝合金金属背板。显示屏与触控层外采用了康宁的Gorilla钢化玻璃外屏，经过化学处理后起到了耐冲击与防划伤的特性。

东芝AT270搭载了NVIDIA Tegra3四核处理器(1.3GHz)、配合1GB高速内存和16GB以及32GB两种储存，同时支持TF卡扩展。7.7英寸1280x800的分辨率 使其能够实现1080p高清视频播放。同时东芝AT270配备的前后两个摄像头，像素分别为200W以及500W。

对于房子装修，其中最重要的就是关于地板的装修，尽进去房子第一直观就是地板，所以地板的装修很重要，那在地板装修的时候怎么做到既经济又实惠呢？今天就让来分享一下经验。

说到地板怎么装修经济实惠，一般得注意这几个方面：地板的装修时间、选择1/3地板铺装、购买耐水性强的地板等。具体如下：

1、注意地板的装修时间

地板属于天然木料，对环境的湿度、温度都有一定的要求，所以在装修地板时最好选择在春季和秋季两个季节，这时湿度和温度都比较好，不然很影响地板的使用寿命，增加你的后续成本。

2、选择1/3地板铺装法

在地板进行铺贴时很容易造成损耗，但往往很多人在装修的过程中会忽略掉，要知道地板的损耗也会增加你地板装修的支出，所以选择一个好的铺装法也很重要。

建议在地板铺装的时候选择三分之一的铺法，这种铺法使得两块地板的衔接处位于上下两块地板的三分之一处，铺装完不仅规律性强而且会减少地板的损耗。

3、购买耐水性强的地板

对于地板装修首先得选好地板，在选择地板时建议购买耐水性强的，为避免后续地板不小心被水浸洗导致拱起的现象，减少地板的使用寿命，所以选择吸水膨胀率小的地板，帮你减少后续支出。

有人对于实惠这个词的了解可能不够深入，认为最便宜的就是最实惠的，其实不是的。最实惠的笔记本电脑 其实就等同于经济实用的笔记本电脑，也就是性价比最高的笔记本电脑。所以除了价格便宜之外，还有一个重点就是一定是非常实用，性能优良的笔记本电脑。了解了什么叫做最实惠的笔记本电脑之后，接下来小编就会为大家列举几款性价比最高的笔记本电脑的价格及配置。

华硕思聪本X205

硬件配置：Intel Atom Z3735F/ Intel HD Graphics/2GB/32GB /11.6in/1366×768/17.5mm/0.98kg

参考售价：1999元

华硕思聪本X205迎合商务人士对轻薄笔记本的追捧，机身设计轻薄，加之7小时以上的续航能力，备受商务人士喜爱。

联想小新V2000 Bigger版

硬件配置：Intel Core i7-4510U/NVIDIA GeForce 840M/8GB/1TB

参考价格：4999元

“大”是联想小新Bigger版给人的第一感觉，虽说模具在整体外形上并么有出现什么变化，但壮硕的机身相比之前看起来却更加带感。而在性能方面，英特尔第四代处理器配合中端主流的独立显卡，这使得联想小新Bigger版可以轻松面对各种主流的办公程序以及主流游戏，在性能上也较之前的产品有了大大的提升。再加上它可圈可点的性价比，相信定会吸引不少消费者的目光。

宏碁V3-572G

硬件配置：Intel Core i5-4210U/NVIDIA GeForce 840M/4GB/500GB

参考价格：3599元

宏碁V3-572G的表现虽说并没有强悍到什么程度，但相比于它的售价来说，还是十分让人惊喜的。第四代英特尔处理器以及中端独立显卡的加入，让它不仅在办公性能上表现给力，而且在游戏娱乐方面也不落于人后，真正的展现出了“实用”二字。

以上三款就是被评为最实惠最经济实用的三款笔记本电脑。大家也看到了，这三款笔记本电脑的价格都是比较低的，而且配置相对来说也是相当高的了。其实小编认为挑选一款笔记本电脑不一定价格高的就是好的，主要还是要看它的处理器及配置如何，如果这款电脑价格再低但是它不实用也是没有用的。所以大家在买电脑的时候还是要两者综合考虑。

旅游资源丰富，是中国的一大特色。无论是山水花鸟，还是田园乡寨，文化与自然的融合随处可见。只要张开双臂，就能感受到一个不一样的世界。今天小编带给大家的是高考后经济旅游，希望对大家有帮助。

高考完旅游景点攻略

乌镇

乌镇一日游十一最好的选择，杭州到乌镇也不远。乌镇古时候称为乌墩，春秋时此地为吴疆越界，到唐代咸通年间始称乌镇。这里历史渊源流长，六千多年前，乌镇的祖先就繁衍、生息在这里。乌镇位于浙江省桐乡县北部，地势低洼，为河流冲积和湖沼淤积平原，河港密布、纵横交叉，具有浓厚的水乡特色。

此处钟灵毓秀，自古人才辈出。历代着名人物有编《昭明文选》的梁昭明太子、《唐宋八大家文抄》编者茅坤、理学家张杨园、文学家茅盾等……如今的乌镇仍保留着许多水乡所特有的河港、桥梁、临河建筑、街道、店面等。清晨或傍晚你若沿东西市河漫步，将使你留恋忘返。

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长白山

史料记载天池水“冬无冰，夏无萍”。长白山水怪也叫天池水怪被誉为四大谜团，至今未有破解。长白山天池又称白头山天池，坐落在吉林省东南部，是中国和朝鲜的界湖，湖的北部在吉林省境内。长白山系复合式盾形休眠火山，为中国东北和欧亚大陆东部最高峰，是松花江、鸭绿江、图们江之源。史料记载天池水“冬无冰，夏无萍”,夏无萍是真，冬无冰却不尽然，冬季冰层一般厚1.2米，且结冰期长达六、七个月。不过，天池内还有温泉多处，形成几条温泉带，长150米，宽30- 40米，水温常保持在42摄氏度，隆冬时节热气腾腾，冰消雪融，故有人又将天池叫温凉泊。

天池除了水之外，就是巨大的岩石。天池水中原本无任何生物，但近几年，天池中出现一种冷水鱼：虹鳟鱼，此鱼生长缓慢，肉质鲜美，来长白山旅游能品尝到这种鱼，也是一大口福。据说天池中的虹鳟鱼是北朝鲜在天池放养的。

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梦里周庄

周庄大概有20多个景点，周庄一日游就可以全部游完，周庄旅游的外国人特别多，比例要大于国内人，看了周庄的知名度还是享誉海外的。上海到周庄就一个小时不到，周庄自助游玩就可以。

周庄镇位于苏州城东南38公里，著名古画家吴冠中撰文说“黄山集中国山川之美、周庄集中国水乡之美”,海外报刊则称“周庄为中国第一水乡”。周庄有着近九百年的历史，有丰富的文化蕴涵。西晋文学家张翰，唐代诗人刘禹锡、陆龟蒙等曾居周庄。周庄也是元末明初江南巨富沈万三的故乡;周庄也曾留下柳亚子、陈去病等人的足迹。

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湘西凤凰

凤凰县位于湖南吉首市大学与怀化市之间偏西的地方，城区傍沱江而建。沱江如酒，沿江的吊角楼就如美人醉酒一样憨态可掬。城内大街小巷中辣子与熏肉的香味四季飘香，多情湘女婆娑而过。有月光的晚上，苗民男女的对歌声可惊醒每一扇临水的窗户。出了城，见一山如利剑穿空，拔地而起，为天星山。山顶有一平台豁然开朗，中有一方池为”天池“,汩汩溪流，却久旱不涸，常有麝獐临水，百鸟低回。山下有奇梁洞，洞内有云雾山、天堂、龙宫、阴阳河等景，集桂林、张家界奇景于一洞。

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千岛湖

1位于中国浙江淳安县境内的千岛湖，距杭州、黄山各150公里，是长江三角洲地区的后花园，景区内碧水呈奇，千岛百姿，自然风光旖旎，生态环境佳绝，因湖内拥有1078座翠岛而得名。千岛湖因其山青、水秀、洞奇、石怪而被誉为”千岛碧水画中游“.它的湖区面积573平方公里，湖中拥有形态各异的大小岛屿1078座，平均水深34米，能见度最高达12米，属国家一级水体，被原新华社社长穆青赞誉为”天下第一秀水“,整个湖区分为东北、东南、西北、西南、中心五大湖区。千岛湖碧波万倾，千岛竟秀，群山叠翠，峡谷幽深，溪涧清秀，洞石奇异，还有种类众多的生物资源，文物古迹和丰富的土特产品，构成了享誉中外的岛湖风景特点。近年来，经过大规模的改造和建设，已形成了品位较高、内涵丰富的羡山、屏峰、梅峰、龙山、动物野趣、石林六大景区的14处景点。

亚洲人口多，也是出了名的帅哥多，那么，大家知道亚洲公认十大帅哥都有哪些人吗？下面一起随小编来看看亚洲十帅排行榜。

亚洲十帅排名top1:李易峰

李易峰，中国男演员、歌手。1987年5月4日出生于四川成都，毕业于四川师范大学电影电视学院。

2007年参加《加油!好男儿》出道，同年12月发行首张EP《四叶草》。2009年发行首张个人专辑《小先生》。2010年主演电视剧《幸福一定强》和《幸福最晴天》，获2011年国剧盛典最佳新演员奖。2012年在《真爱谎言》中挑战扮演自闭症患者。2013年凭借电视剧《千金归来》获得乐视盛典最受欢迎男演员奖。

2014年7月因电视剧《古剑奇谭》中“百里屠苏”一角而获得广泛关注;同年出演电视剧《活色生香》和季播剧《盗墓笔记》男主角。

亚洲十帅排名top2：tfboys

TFBOYS是北京时代峰峻文化艺术发展有限公司于2013年推出的组合，由王俊凯、王源和易烊千玺3名成员组成。代表作品《爱出发》、《Heart》、《梦想起航》、《魔法城堡》、《青春修炼手册》。

TFBOYS成员与日韩男子团体比起来更接地气，像邻家小男孩，略显稚气的唱功依然会被定义为“小朋友”角色。在经过公司系统培训之后，行为模式与艺人相差无几，体现出超龄的成熟。TFBOYS的最大特点就是新鲜年轻，他们的歌曲制作上未必精良，但他们已经不再只歌唱“太阳花”和红领巾，他们唱着00后的感情观，这些歌曲的创作和成年歌手的歌曲并无大致，但基本上他们歌唱的还是健康向上的正能量，还有些情窦初开式的青涩告白。

亚洲十帅排名top3：鹿晗

鹿晗(LU HAN)，1990年4月20日出生于北京，在中韩及海外多面发展的中国籍男歌手、演员。2014年10月10日，鹿晗由代理律师向韩国首尔地方法院递交起诉书，申请与SM公司合同无效。代表作品《MAMA》《History》《Wolf》《Growl》《上瘾》。

亚洲十帅排名top4：李敏镐

李敏镐(Lee MinHo)，1987年6月22日出生于首尔，韩国男演员、歌手、广告模特。代表作品《城市猎人》、《花样男子》、《继承者们》、《信义》。

李敏镐出生时的体重是3.2公斤，比一般的婴儿小体弱多病。和其他同龄孩子相比，李敏镐比他们要高出半头。李敏镐是一个能使周围的气氛活跃起来的人。他喜欢做一些恶作剧，偶尔看起来有些没礼貌，但他在内心却懂得为别人着想。即使在拍摄期间觉得疲惫，也不会对周围的工作人员露出不耐烦的神色，避免给其他人带来负担。李敏镐心思很细腻，在工作中兢兢业业，一路辛苦打拼，对事业尽心尽责。

亚洲十帅排名top5：吴亦凡

吴亦凡(Kris)，1990年11月6日出生于广东省广州市，演员，歌手。代表作品《有一个地方只有我们知道》，《夏有乔木雅望天堂》，《时间煮雨》。

吴亦凡凭借其出色表现，成为SM打开及扩大中国市场的重要力量。他除了有着模特的身形、英俊的外貌、强大的气场之外，还有着十分具有磁性的嗓音。作为M队的队长，吴亦凡需要比成员们承担更多的责任与压力。在生活中，他很独立，语言能力优异。

亚洲十帅相关

面部保养至关重要，尤其是对于女人来说，姣好的面容是加分项，那么，全球公认最好用的10大面膜有哪些？

操作方法

雅诗兰黛白金级蕴能黑钻焕肤面膜，采用了纯天然顶级黑松露精华精制而成。

美迪若雅CO2保湿啫喱碳酸面膜，日本原装进口面膜，它的功效十分显著，可以有效的修复脸部紧致，锁住水分，时刻保护脸部的润泽。

莱珀妮鱼子精华琼贵面膜，是一款免洗面膜，面膜中的鱼子精华可以有效的让您的面部得到滋养，让您容光焕发。

兰蔻黑金新臻宠滋养精华面膜，萃取了花朵中的精华，开启肌肤周密修复，让您焕活新生。

奥伦纳素28天冰白面膜，面膜中的保湿因子可以最大程度锁住水分，而且可以舒缓脆弱肌肤，改善毛孔粗大问题。

薇碧石斛保湿精华面膜，采用霍山石斛精华，经过核心科技提炼，让您的肌肤防护兼备，激发肌肤的年轻活力。

纪梵希墨藻珍萃黑白面膜，蕴含黑白双效精华因子，可以尽享高端SPA体验，采用顶级纳米科技，让您的肌肤得到最深层次的保养。

海蓝之谜焕白璀璨精华面膜，可以有效的舒缓和唤醒肌肤，让你的皮肤白皙嫩透，白酵素成分更可以让您的色斑、暗哑退去。

法国美帕瑞士胶原抗糖化面膜，采用最新科技，还原美丽肌肤，提供肌肤抵抗力，深度补水，补充胶原蛋白，让您的肌肤焕活光彩。

新西兰麦卢卡医生蜂毒面膜，可以有效去除法令纹、眼袋等肌肤老化现象，是全球女性还原美肌的首选面膜。

特别提示

根据自己的皮肤特征和经济情况选择适合自己的面膜就好

勤俭持家难道不应该是小仙女们的必备技能吗？好的护肤品不一定非得是大牌，不一定非得是价格高昂,今天就来跟大家说一下什么护肤品好用又实惠排名。

操作方法

万紫千红润肤脂

携带方便，装在袋袋里，随时都可以擦的。拿到手上真的觉得好像德国小甘菊的感觉，很有质感的铁皮小盒子，很喜欢上面的花纹图案，搭配的恰到好处，艳丽不凌乱，膏体可以保护皮肤柔软滋润。特别滋润，可以当护手霜、护足霜使用。对皮肤粗糙、干裂效果很好的。适合干性肌肤使用，很滋润(全身都可用，包括脸部)。

大宝美容晚霜

这款美容晚霜集合了多种护肤品里的有效成分--透明质酸、熊果苷、维生素E、丙二醇、甘油、鲸蜡醇、水解动物蛋白、乙酸丙酯 等多种有效成分。补水保湿效果挺好的。而且大宝家从1985年到现在一直在做产品，都是很便宜又实用的，一瓶才23块钱，可以说非常良心了。

标婷维生素E乳

北京医院皮肤科出的，超级防干燥，它主要是通过软化角质层，调动人体自身的修护能力来保护皮肤，补水效果真的没得说!质地像牛奶一样，是比较稀的，就很好吸收，涂上就能感觉到非常的滋润。特别适合皮肤干痒的人。

百雀羚甘油

甘油在护肤品里起到保湿的作用，但是甘油在干燥的环境下会吸收皮肤中的水分。可是这款百雀羚凤凰甘油一号，加了很多天然保湿精华，甘油浓度没有那么高，所以养颜保湿最赞，是最基础的皮肤保湿剂和滋润剂。用后肌肤能长时间保持湿润，并渗入肌肤深层。

旁氏米粹润白洗面奶

这款洁面奶是很多博主推荐过的网红氨基酸洁面，便宜大碗，洗得又很干净，洗完不会紧绷，保湿效果不错，好用又便宜。尽管旁氏已经被联合利华公司收购了，但是不影响它的好用程度。这款质地是白色略带珠光的乳状，人工香味。泡沫多，比较柔软，但不够密实。弱酸性，非常温和。

特别提示

以上就是好用又实惠的一些化妆品啦，你还知道哪些呢？

中国历史上五大名将,最后一位被公认为战神

可以被称之为战神的应该就是以下的这一些人，第1个就是孙武，第2个是白起，第3个是项羽，第4个是霍去病，每一个人都会拥有着比较出色的表现。

孙武

这在中国的历史上，是一个非常有知名度的人，曾经也会指挥过无数的战役，绝大部分的情况下全部都是以少胜多，不过这一个人物最大的功绩就在于给大家留下了孙子兵法。这早就已经成为了每一个将军都需要读的一本书，到目前为止依然还是会被大家使用。

白起

白起之前曾经杀过10万人的大军，所以被大家称之为人屠，也有人会觉得白起，真的非常的残忍，但是无论如何都不应该否认他在历史上的贡献。白起本身就被称之为四大名将之首，活着的时候也同样会一直攻城略地，也同样可以给秦国的统一去打下一个坚实的基础。白起的一生争战无数，往往都会经历许多的战役，但是基本上都没有失败的现象，只是很可惜，居然被奸臣所害。

项羽

在秦汉时期，项羽就是一个非常有知名度的战神，会拥有着比较强悍的战斗力，而且也会拥有着非常出色的军事才能，之前在历史上也曾经留下过非常著名的战役。不过项羽在性格上会有明显的缺陷，这就注定只能够是一个失败者在项羽和刘邦的最后一次战争中，项羽被埋伏，所以最终只能够选择在乌江边上自刎。

霍去病

霍去病是一位非常出色的人，之前曾经斩获2028人，很快就成为了镖骑将军。在这一次的战役之后，人们也会发现他早就已经成为了一个不可忽视的大将军，顺利就可以把匈奴的主力军全部的歼灭，但是人们也会觉得，这一位长胜将军英年早逝是非常可惜的，在23岁的那一年突然患有疾病离开人世，这也让汉武帝觉得特别的心疼。如果没有那么早离世，或许就会有着更好的精彩，有着更加辉煌的人生，总是会让大家佩服他的存在。

腹部减肥你如果是肚子大的话，你如果体重很重的话,当然是建议做有氧了。所有的有氧都是减得最快的，听说过波比跳没，波比跳是全世界认为减脂最快的。

全世界它减脂所有的减脂，它没有局部去减脂，是你如果想减腹部的话，其他部位也肯定会跟着一起减，不可能是局部减脂，就是你减腹部，它的胸、肩、腿它都跟着一起减。你如果是单纯的你是一个体重很大，你是一个很胖的人，你就不要想的什么减腹部或者是只减胳膊，当然是全部都会掉所有的体重，包括腿或者是你的胸、背、肩，然后所有的脂肪它都会下降都会掉。

要练腹肌多练腹部就行，所有的练腹部的动作，他只能说让你的腹部肌肉变得更紧致。但是减的话必须还是做有氧才可以，想减肚子的话必须做所有的有氧，比如说跑步、登山机、楼梯机、椭圆机，所有的有氧都可以减肚子。