黑皮适合什么样的粉底液（推荐20篇）

表白是一件非常郑重的事情，所以选择表白的地方就非常关键了因为如果选择对表白的地方会大大提高表白成功的概率哦，那么下面跟着小编我们一起来了解一下哪些地方吧。

男生在什么地方表白成功率会高

1、旅游地

如果有条件，带着心爱的姑娘在这个节日去一次她喜欢去的城市，带她到梦寐以求的场景，然后再对其表白，这种表白的成功率肯定很高。在小说里，我们看到的很多爱情也是发生在旅游地，这是因为传说中在旅游地表白可以有质的飞跃，这也就是为什么有那么多写手将这个地方作为爱情故事发生的源头来写了。女人多是极易被打动的，而且她们很多都是比较羡慕和向往小说里的爱情，那么在这个专为爱情而生的节日里，有条件你的选择这种表白方式，更能让她在心理和生理同时享受，表白更易成功，旅游有利于身心健康养生。

2、休闲酒吧/咖啡馆

这个地方适合有一定事业并且成熟的人士，酒吧和咖啡馆的情调对于25以上的女性可以起到一定的催情作用，在这种时候表白，对方的意识朦胧，就不会有太多的心理活动，极易成功。试着幻想一下，两个人窝在沙发里，喝着酒或者咖啡，谈心说爱，话到投机时你的突然表白极富浪漫色彩吧。

3、无人的街道

年轻人应该都有过这种感觉，在学校或者工作后，送某个女孩回家，在无人街道上的沉默，其实是彼此内心的激烈碰撞。这条路一直走，走到邻近她家时，你可能还没有做好准备，但是她马上就要离开;她也在等着你的告白，所以我们能看到很多人在这条路走到尽头后的含情脉脉，双方皆是如此。性格沉寂的你们，在这样一个好时机，再不对彼此做表白，那岂不是浪费了上帝为你们创造的如此美妙吗。

哪些地方适合表白

1.摩天轮真的超浪漫，当那种高空中的刺激、与世隔绝的私密感、舱体缓慢推行时的庄严凝重，都能让约会中的二人产生强烈得令人屏息的兴奋。在这样的环境中告白，怎么会不成功呢？

2.能看到夜景的地方或者是漂亮霓虹灯的公园，两个人在一片灿烂的灯光中并排散步，这是何等的浪漫呐。或荡秋千，或在喷水池边戏水，或在长椅上吐露心声。在这种氛围下，任何话语都会听起来甜蜜无比。

3.还有一个就是教堂，这个地方，很对人会问，这个教堂不是结婚的地方吗？怎么能够表白呢？这个你就错了，因为选择教堂的人认为爱情在一开始时就必须以婚姻作为目的明确的重点，所以再没有什么表白的地点比教堂更适合衬托他们这样的决心了。

男生在什么情境下表白更容易成功

1、表白要在对方心情较好时进行。

表白能否成功，很大程度上取决于对方心境好坏。如果对方情绪很坏，情感处于悲伤状态，会变得不容易接受他人。因此，英国婚姻情感学家建议，在表白前，最好先与对方一起娱乐放松一下，你们可以玩个游戏或者看看风景，双方在一起活动后，心理有相似性，心境基本相同，表达感情时也更容易相互理解。

2、与对方身体距离要靠近。

美国心理学家研究发现，人的情感与距离远近密切相关，一般人与人交谈时的“安全距离”是1.2米，超过了这个距离则表明你们十分亲密。所以，表白时要向对方靠近，在45厘米左右，让对方从心理上感受到你们的关系不一般。此外，你们之间不要有任何阻挡物，心理学家曾做过一个实验，当男女之间有桌子挡着时，表白就不易成功。

男生表白要做好什么准备

第一表白之前，应该做好准备，了解对方性格、爱好、习惯等。

如果你爱这个人，你就需要去了解他的性格和爱好。就算是一见钟情，在表白之前，我们也应当去了解一下女方性格，兴趣，爱好等等，我们不能在表白的时候，肤浅的说因为女方的外表从而对女方的产生好感，要给女方一种男人已经全面的了解了她的感觉，让女人知道从见面开始，自己就已经在留意她了。了解对方的爱好习惯，不仅可以通过对方的朋友、闺蜜去询问，更好的方法是在与对方的聊天中旁敲侧击，自己细心的记录下来，这样子当你表白的时候，把这个说出来，女人会觉得这是一个细心的男人，很在意她，会很感动，成功的几率大大提升，在表白成功以后，这也有利于两个人往后的恋爱生活。

第二个是表白挑一个合适的时间。

俗话说天时、地利与人和，天时排在第一位，所以表达也是非常挑时间的，这里小编给大家几点建议，在生日的时候向对方表白，不管是他的生日还是你生日，只要现场的气氛达到了一定的程度，你可以含情脉脉的表白。如果是自己的生日，那么她的答应就是自己的愿望，如果是她的生日，那么自己的表白，就是她的祝福。第二个时间是过节的时候，主要有两个节日，情人节或者愚人节，情人节就解释了，但是为什么在愚人节呢？有些男人害怕失败，所以在愚人节可以以一种认真的态度跟女人表白，如果女人觉得你在开玩笑的话，再跟女人强调一遍是认真的，如果女人的表情表示不接受的话，你就可以马上跟女人说，这是一种调侃，既不会伤了两人的感情，也不会觉得有很尴尬，而且表白的时候最好是当面，发信息和打电话是第二选项，女人会觉得这样的男人不够诚意。

6月，嗅着初夏的气息。有一批花儿已开成了海洋，有一些山水被酝酿成磅礴，还有个别村寨静候着你的邂逅……既然抵挡不住时间的流变!那就向着最美的风景出发吧!下面是小编推荐的适合6月旅游的地方，以供参考。

1月旅游好去处三：贵州

八山一水一分田，旖旎风光在贵州。

贵州高原山地居多，素有“八山一水一分田”之说。贵州是迷人的“天然公园”。境内自然风光神奇秀美，山水景色千姿百态，溶洞景观绚丽多彩，野生动物奇妙无穷，文化和革命遗迹闻名遐迩;山、水、洞、林、石交相辉映，浑然一体。闻名世界的黄果树瀑布、龙宫、赤水、织金洞、马岭河峡谷等国家级风景名胜区和铜仁梵净山，茂兰喀斯特森林、赤水桫椤国家级自然保护区 、威宁草海等国家级自然保护区，犹如一串串璀璨的宝石，五光十色，令人目不暇接、流连忘返。以遵义会址和红军四渡赤水遗迹为代表的举世闻名的红军长征文化，更让人驻足凭吊，追思缅怀。多民族悠久灿烂的历史文化，浓郁神秘的民族风情，以及冬无严寒、夏无酷暑的宜人气候，使贵州成为理想的旅游观光和避暑胜地，荔波喀斯特水上森林和赤水丹霞被列入《世界自然遗产名录》。

最佳季节：3-10月。春夏秋季适宜游览。贵州的气候温暖湿润，属亚热带湿润季风气候。气温变化小，冬暖夏凉，气候宜人。

适合6月旅游的地方推荐5：新疆赛里木湖

“蓝蓝的天空，青青的湖水，绿绿的草原……”6月，走进赛里木湖，置身腾格尔《天堂》里传唱的草原仙境，感受了赛里木湖6月的醉人美景和迷人风采。蓝天、白云、绿草、黄花，每一种颜色都有着那种几近原始的高纯度，边歌边泳的天鹅、嬉戏觅食的野鸭、几匹健壮的骏马、几群如云的绵羊。在这方空灵的世界里，人、动物、大自然相处的是那样和谐，以至于，每一个来到这里的人，都会情不自禁的喊上几声，唱上一曲，从心地里萌生出对造物主神奇物化本领的崇敬。

赛里木湖像一颗璀璨的“蓝宝石”高悬于西天山之间的断陷盆地中，湖中群山环绕，天水相映;隆冬季节赛里木湖瑞雪飞舞，银装素裹，雪涌水凝，葱萃的苍松与洁白的雪被交相辉映，构成一派北国林海雪原的壮阔景色;春夏季节，湖畔广阔的草地上，牧草如茵、黄花遍地、牛羊如云、牧歌悠悠、毡房点点、构成一幅充满诗情画意的古丝路画卷，可以使人们充分领略回归自然的浪漫情怀与寒外独特的民族文化。赛湖长期以来还流传着湖怪、湖心风洞、旋涡与湖底磁场等传说，这给美丽的赛里木湖又蒙上了一层极富想象力的神秘面纱。 点击下页查看>>>6月旅游好去处

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适合6月旅游的地方推荐3：西藏

每年6月，林芝地区会在色季拉山举办一年一度的林芝地区杜鹃花旅行节，尤其是6月中旬到下旬，此刻到色季拉山是最好的。色季拉山上品种多达25个的杜鹃花就会由低处往高处依次开放，黄色、白色、紫色、大红、浅红、粉红……五颜六色、千娇百媚的杜鹃花让人目不暇给，也让人们真切感受到了冷峻大山也有它柔情的一面。

当整座山上的杜鹃花全部绽放，形成了花的山、花的海的时候，那浩瀚壮观的气势更加震撼。拂晓时分，一边呼吸着混合了杜鹃花沁人心脾香气的清新空气，一边健行登高，从山顶眺望远处的“冰川之父”———世界排名十四的高峰南迦巴瓦峰，观看雪山日出、金光万道的奇景，大自然造物之神奇总是让人激动万分。色季拉山是观赏南迦巴瓦峰的最佳地点。由于南迦巴瓦峰处于藏东南水汽丰沛的地区，终年为水雾遮掩，难露真容，藏族人将南迦巴瓦峰称为“通天之路”，说只有真诚与善良的人才能见到它。

色季拉山旅游小贴士

交通：色季拉山位于林芝县以东的鲁朗镇，距林芝的另一个著名旅游点八一镇约70公里，行车时间约1.5小时。

美食：林芝地区的风味饮食除沿袭西藏的传统风味外，还有一些少数民族的特色食品。例如珞巴族，他们的酒分为白酒和黄酒，饭是大米和玉米做的米饭，菜肴有瓜菜、烤肉、辣椒等。

4月旅游好去处一：云南

这里的山，云梦萦绕;这里的水，满江春意;这里的花，争相竞艳;这里的人，淳朴善良。千年历史，多民族多文化交融，形成了独特彩云之南。

云南，素以其美丽、丰饶、神奇而著称于世，一向被外界称为“秘境”，吸引着世界各地的游客。闻名于世的金沙江、怒江、澜沧江几乎并排地经这里流向远方，险峰峡谷纵横交错，江河溪流源远流长，湖泊温泉星罗棋布，造就了这块神奇美丽的乐土。从世界园艺博览会举办地的省城昆明，到“风花雪月”的大理名胜;从高原水城丽江、神奇的“香格里拉”—中甸，到孔雀曼舞的西双版纳;从“天下第一奇观”的石林、千姿百态的元谋土林，到世所罕见的“三江”并流，江狭水凶的虎跳峡……这些迥然相异的山川景色，如一个天然的自然博物馆，每一位来到这里的游客，都会深深地感受到这是一块博大而充满激情、深邃而富有魅力的神奇之地。

最佳季节：10月至次年4月。云南的雨季—般集中在每年的5-10月(有时会稍微提早或延迟一些)，其中6-8月的雨量占全年的60%左右。所以到云南旅行，如果仅从气候方面考虑安排旅行时间，当然应以避过雨季为主。西南春季风多，夏季雨多，所以最佳的旅行时间是每年10月至来年4月。

适合6月旅游的地方推荐1：香格里拉

皑皑玉龙雪山下，色彩斑斓的高原海子和绚丽的花海相映，高山草甸上牧群游走，一年中最美的景色正默默上演。穿过香格里拉的花海，绝对是一次充满了惊奇发现的愉快旅程。6月去香格里拉，这时正是高山草原的夏季，在那一层绿色之上，满辅着一层黄的，白的，紫的，蓝的，粉红的小花。在清风的吹拂下，轻轻的点头，好像一张张可爱的小脸，完全陶醉在这花的海洋中。

当你站在属都湖和碧塔海的栈道上，俯身下去，看见漫野的小花，忽而阳光普照，忽而浮云骤起。又或者走进茂盛的野花花海，如同在夏日的风中打开浪漫的符号，缓缓的节奏将彼此间最美好的记忆轻轻勾勒，陶醉在这片美丽的花海中，闭着双眼吸一口香气。

香格里拉旅游小贴士

美食：酥油茶和糌粑是迪庆地区的主要食品。酥油茶是藏家待客所必备的饮料，糌粑则是一天三餐中常吃的主食，面食和米饭通常是晚餐中的主食。酥油茶和糍粑均具有极高的热量，能消除寒气补充人体所需热量，所以是当地最好的饮品和主食。

衣着：由于夏天的香格里拉早晚温差变化明显，建议带上保暖衣服。另外加上气候干燥，紫外线辐射强，女士应准备好防晒霜、遮阳帽、太阳镜。

适合6月旅游的地方推荐2：四川

翠甲天下的蜀南竹海，是我国最大的集山水、溶洞、湖泊、瀑布于一体，兼有历史悠久的人文景观的最大原始“绿竹公园”;植被覆盖率达87%，为我国空气负离子含量极高的天然氧吧!整个竹海成“之”字形，东西宽、南北狭。山地是典型的丹霞地貌，海拔600-1000米。林中溪流纵横，飞瀑高悬，湖泊如镜，泉水清澈甘洌，空气清新，郁香沁人，曲径通幽，把人引入一个神秘的世界。

长期以来，蜀南竹海一直作为川南风光的代表为人所知，而且它也被视作中国最美丽的竹林之一。竹海面积达到7万余亩，竹林随山势绵延起伏，迤逦苍莽，满眼翠色似一片绿色海洋，是夏天人们避暑度假的上佳之地。兴文石海是我国喀斯特地貌发育最完善的地区之一，地面石峰林立，地下溶洞纵横，石林、石海、溶洞、漏斗等喀斯特地貌奇观集于一地，上下辉映。而且，这里是四川苗家人的主要聚居地，苗族风情浓郁。西部大峡谷全长约8公里，大大小小20多个温泉池坐落在万丈峭壁相拥的峡江边，颇具“峡谷柔情”。自贡恐龙博物馆是世界三大恐龙博物馆之一，以恐龙为主题的自贡灯会天下皆知。

全程大约300公里，需时4天左右。前往川南，春夏两季最佳，蜀南竹海尤其冬暖夏凉。此外，川南饮食普遍以鲜辣为主，宜宾燃面、飘香鸡、黄粑、自贡盐帮菜都值得一尝。要吃全竹宴的话，暮春初夏前往最为合适。

7月旅游好去处二：四川

这里是旅游的天堂，无法拒绝她火辣辣的美食，无法拒绝她惊艳的自然风光，更无法拒绝她的古蜀文化。

四川历史悠久，文化源远流长，数千年来生活繁衍着汉、彝、藏、羌、苗、土家、回、蒙古、满、傈傈、布依等15个民族，具有绚丽多姿的自然景观和人文景观。李白从这里仗剑远行，杜甫在此望月怀乡;陈子昂、苏东坡、陆放翁恰如灿烂的明星，诸葛亮勤谨治国，唐玄宗剑阁闻铃，李冰父子修筑都江堰…… 四川之特色川菜是我国四大菜系之一，口味清鲜醇浓并重，以善用麻辣著称，颇受各地去四川旅游的的游客的青睐。 四川拥有2处自然遗产，1处自然文化遗产，9处国家级风景区。被列为国家重点风景名胜区的有：峨眉山、青城山——都江堰、黄龙——九寨沟、缙云山、剑门蜀道、蜀南竹海、贡嘎山等处。被列为国家重点文物保护单位的有：乐山大佛、杜甫草堂、武侯祠、大足石刻、三星堆遗址等33处。此外，还有19处省级风景名胜区和272处省级文物保护单位，以大熊猫、银杉等为主的各类珍稀动物、植物保护区17个。四川文化区划分为四个区域：巴文化区、蜀文化区、攀西文化区、川西高原。四个文化区各具独特的四川旅游文化特色。

最佳季节：3-5月。四川具有冬暖、春旱、夏热、秋雨的特点。与中国同纬度的长江中下游地区比较，1月平均温度一般都高出3℃以上，极端最低温度一般高出10℃以上，造成盆地湿气重、雾多、日照少的气候特色。成都一年中阴雨天多达250天至300天。唐代著名散文家柳宗元在《答韦中立论师道书》中曾提到：“仆往闻庸、蜀之南，恒雨少日，日出则犬吠”。后来人们援用“蜀犬吠日”的成语讽喻少见多怪，却也形象道出了四川盆地的阴雨多、少见太阳的气候特点。盆地雨量充沛，多集中在夏秋季节的7、8、9月间，龙门山――夹金山迎风的东坡，年降水量1300毫米至1800毫米，是中国的多雨区。晚唐诗人李商隐的“巴山夜雨涨秋池”的诗句，从另一角度揭示了盆地多夜雨的现象，年平均夜雨率高达60%。“晓看红湿处，花重锦官城”，夜雨昼晴给游客的旅行生活带来几许清新、惬意。

适合6月旅游的地方推荐4：张掖

张掖的丹霞地貌，如用文字来表达，仅有两个字震撼。其气势之磅礴、场面之壮观、造型之奇特、色彩之斑斓，大自然的鬼斧神工，令人惊叹。它不仅具有一般丹霞的奇、险，而且更美的在于色。在方圆10多平方公里的范围内，随处可见有红、黄、橙、绿、白、青灰、灰黑、灰白等多种鲜艳的色彩，把无数沟、山丘装点得绚丽多姿。张掖丹霞地貌以她那层理交错的线条、色彩斑斓的色调、灿烂夺目的壮美画图，形成一个彩色的童话世界。

在张艺谋的电影《三枪拍案惊奇》中，那一望无际的红色地貌就是位于张掖的丹霞。典型的丹霞地貌，红色砂砾岩经长期风化剥离和流水侵蚀，形成孤立的山峰和陡峭的奇岩怪石，气势磅礴，而张掖丹霞地质公园是国内唯一融合丹霞地貌和丘陵特色的复合区，丘陵更具立体感。

张掖的丹霞地貌幅员辽阔，要登高望远才能裸眼欣赏其3D风情。张掖丹霞地质公园是最佳观赏目的地，进了公园，可以搭乘接驳巴士前往4个观景台，居高临下欣赏。地势最高、风景最好、场面最宏大的是1号观景台，沿着阶梯爬上观景台，就能俯瞰到色彩丰富的丹霞风情。

拍摄的最好时间是晴天的傍晚，最好是雨后初晴，岩石被冲刷后，色彩层次更丰富。虽然日落时分色彩不会那么艳丽，但落日余晖下张掖笼罩一层金色，反而能拍摄出辉煌效果。3号、4号观景台是最佳日落观赏拍摄点，在这里落日从丘陵山头落下，整个画面充满了立体感。

产妇在怀孕期间在饮食方面要相当注意。因为会伤害到肚子中的胎儿。下面是小编为大家带来的产妇宜吃的食物与禁忌，欢迎阅读。

产妇宜吃的食物：鸡蛋

建议产妇每天吃4-6个，有益于体力的恢复和婴儿的生长发育。

不易吃食物：油条

原因：孕妇早晨起来，会有人准备油条，但是不要多吃，因为含有白矾，里面有铝，这会沉淀到身体里，过多的铝会伤害大脑及神经细胞，会产生毒物，这对胎儿影响十分严重。

不易吃食物：臭豆腐

原因：有些孕妈妈口味变奇怪，会想吃臭豆腐，但是请放弃，因为臭豆腐在发酵的过程中，会有被微生物污染，并含有大量挥发性盐基和硫化物，这不仅对孕妇不好，也对胎儿不利。

不易吃食物：味精

原因：过量食入味精，会让孕妇产生头痛，心慌，恶心等症状，因为味精会限制人体利用钙和镁。因此，孕妇吃的食物里，最好是不要加味精。

产妇宜吃的食物：鱼类

鱼营养丰富，通脉催乳，味道鲜美。其中鲫鱼和鲤鱼是首选，可清蒸、红烧或炖汤，汤肉一起吃。

不易吃食物：腌菜

原因：东北和西北农村家庭冬天常吃腌菜，但是孕妇还是谨慎不要再吃。因为腌菜里钠含量多，这会增加孕妇心脏的负担，而且腌菜里含有亚硝酸胺，会致癌，孕妇更不应该吃。

产妇宜吃的食物：炖汤类

炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤、鱼汤、肉汤的营养丰富，含有可溶性氨基酸、维生素和矿物质等营养成分;用大豆类、花生加上各种肉类(如猪腿或猪排骨)煮成汤，例如鲫鱼汤、黄花菜煨鸡汤、醋或米酒与猪腿和鸡蛋一起煮汤等可促进乳汁分泌。

产妇宜吃的食物：蔬菜水果

有助于消化和排泄，增进食欲。各类水果都可以吃，但由于此时产妇的消化系统功能尚未完全恢复，不要吃得过多。

不易吃食物：爆米花

原因：爆米花里含有大量的重金属铅，会破坏孕妇的造血系统，神经和消化系统也会相应受到伤害。这样，会损伤胎中婴儿的造血，神经和消化系统。

不易吃食物：口香糖

原因：有些孕妈妈为了口气好，嚼口香糖，可是请放弃这个习惯吧，因为里含有白片胶里有一种毒性的硫化促进剂，防老剂等，多吃会伤身体，尤其是孕期。

不易食食物：咖啡

原因：含有大量的咖啡因，进入血液，会增强血管收缩代谢，胃酸尿量增多，对于常下蹲又起来的入厕过程，会伤害腹中胎儿。

产妇宜吃的食物：红色食品

如红糖、红枣、红小豆等，富含铁、钙等，能提高产妇的血色素，帮助产妇补血、去寒。

产妇宜吃的食物：芝麻

适量进食可改善和提高膳食质量。

产妇宜吃的食物：小米

适量进食有利于体力的恢复。

找到适合你的比特币钱包，首先需要确定所需的加密钱包，然后考虑特定的钱包以找到最适合你的钱包。

比特币钱包在安全性，便利性，硬币支持，隐私和匿名性级别，用户界面，客户支持，费用，内置服务以及其他变量方面有所不同。

比特币钱包之间最常见的区别是冷还是热。

冷钱包是指离线存储，而热钱包大多数时候都连接到互联网。

在线钱包更适合日常使用，但并不安全，而离线钱包则较不便于频繁使用，但更安全。

但是，比特币钱包之间的区别还不止于此。

比特币钱包的五种主要类型：

可以选择五种比特币钱包：硬件，台式机，移动，网络和纸质钱包。硬件钱包。

这些是将你的私钥存储在USB记忆棒等设备上的比特币钱包。硬件钱包通常很冷而且非常安全，但它们也要花一些钱，因此，建议你仅在打算长时间将价值超过1000美元的加密资产存储在其中时才建议使用。桌面钱包。

台式钱包安装在个人计算机或笔记本电脑上。如果设备持续连接到互联网，则它们被归类为热点。通常，它们被认为是安全的，但是容易受到各种恶意软件和计算机病毒的攻击。手机钱包。

像台式机钱包一样，移动钱包是软件钱包。与台式机比特币钱包不同，它们明显更小，更简单。它们可作为日常使用的便捷钱包。网络钱包。

这些在线钱包的安全性不如其他类型的钱包，但它们非常方便。网络钱包包括浏览器插件，网站钱包，交换钱包等。流行的网络钱包包括：纸钱包。

纸钱包通常被分类为冷藏库。术语“纸钱包”通常是指公用密钥和专用密钥的物理副本或纸质打印件。其他时候，它表示用于生成一对密钥以及用于打印的数字文件的软件。无论哪种情况，纸钱包都可以为你提供相对较高的安全性。你可以使用比特币纸钱包发生器为比特币生成纸钱包。

比特币纸钱包的主要风险是它可能不够耐用，因此在制作一个之前，应考虑其存储条件。

夏天到了不少朋友喜欢新鲜的蔬菜，可是你知道吗，阳台可以有效地利用，想要有效的利用要怎么做，阳台怎么种蔬菜，这可是大问题，喜欢自己动手的朋友们，接下来一起来看看，阳台怎么种蔬菜。

阳台怎么种蔬菜

哪些蔬菜最适合在阳台栽种?下面这些您可以参考一下：

周期短的速生蔬菜：小油菜、青蒜、小白菜、油麦菜、小芹菜、樱桃萝卜

收获期长的蔬菜：番茄、辣椒、韭菜、香菜、葱等

节省空间的蔬菜：胡萝卜、萝卜、莴苣、葱、香菜

易于栽种的蔬菜：樱桃萝卜、胡萝卜、葱、生菜、小白菜、芽苗菜

不易生虫子的蔬菜：葱、韭菜、菠菜、香菜

阳台蔬菜种植设备

盆、桶、箱、坛子、篮子、壶等生活器物都可用来种菜,块茎蔬菜如土豆可以在袋子中栽种,葱、韭菜、蒜苗等可在烤盘中栽种轮胎、麻袋等也是栽种蔬菜的好容器。

阳台种菜设备任何类型的容器都行，只要保证排水通道以及空间足够就可以种植，一般用的比较多的属于木质容器和陶制，阳台种菜就如种花一般选择陶制的偏多，它排水快需要多浇水而且空间足够也不宜被风吹到。

阳台种菜设备选择颜色的时候不要黑色，吸光的同时也伤害了植物的根部。阳台种菜设备一定要具有排水通道，排水太快植物会缺水而死；反之会窒息而死。

阳台种菜的注意事项

阳台种菜有两个方面需要注意，一般大多数瓜果类的产品可以在阳台上栽种但是方位的选择就决定了它们是否能健康成长。阳台种菜的朝向就很重要了，要选择采光充足的地方。现在家庭基本都是封闭式阳台，半封闭或是未封闭的阳台在冬天不宜在阳台种菜，温度太低存活率太低。阳台种菜的好处

随着时代的发展，普拉提被越来越多的人认识，很多人也开始练普拉提了，那么哪些人适合做普拉提呢，普拉提对力量训练有好处吗。

哪些人适合做普拉提

1、急切减肥者

瑜伽的减肥功效是已经得到普遍认证的,不然它也不会以如此迅猛的速度普及到世界各国。瑜伽的减肥是以一种健康、自律的生活状态,代替原本会造成身体发胖的生活习惯,所以你可能不需要经过痛苦的节食过程,不需要食用伤害身体的药物,甚至不用刻意去关心减肥这件事。

2、被某些慢性疾病困扰的人

大到糖尿病、高血脂、动脉硬化、高血压等影响生命安全的疾病,小到鼻窦炎、慢性胃炎、贫血、腰肩疼痛等生活中的常见不适,都可以通过练习瑜伽得到缓解和治

3、压力过大渴望平静的人

压力、焦虑,在快节奏的现代生活中想要回避这两个问题是没有可能的。但是情绪是可以疏导的,中医就有“悲克怒,怒胜思,思胜恐”之说,就是说情绪是相生相克的,可以借助这种相克的关系相互疏导。

普拉提对力量训练有好处吗

1、体态改善：普拉提从运动康复医学的角度，从新让你审视自己的身体。身体肌肉维度变大，关节活动幅度下降，过于僵硬的脊柱导致你弯腰都觉得困难，这些大块头的困扰，都可以通过这项运动来改善。

2、提高肌肉质量：在肌肉训练中，围度很容易增大，但肌肉质量的提高就需要时间去雕琢了。通过普拉提练习，提高你身体每一块肌肉的控制能力，特别是深层肌肉

3、可提高肌肉的控制能力：提高训练效果。举例来讲，杠铃卧推时，如果我们控制能力不够的话，背部和肩部会与胸一起用力，而相反，控制能力提高后，可能你的力量会下降一点，胸部的感觉会完全在训练中爆发。身体更稳定，保护不受伤，提高了深层肌肉尤其是腹横肌的力量，可以代替那厚厚的腰带了，而且会帮助你找到气沉丹田的感觉。同样提高肌肉质量，适合赛前减脂阶段和平时的训练当中。尤其是腹部的效果非常明显。你会体会到雕刻般的感觉。

4、身体的平衡：身体的不平衡会影响脊椎的位置不正，从而影响到身体的健康。普拉提有一点和祖国的中医的理论是一致的，就是脊椎和骨盆的位置的改变，会影响到人的健康。因此，上下、左右的平衡是非常重要的。

普拉提的种类

1、直立普拉提

顾名思义，直立普拉提要求MM们在整个过程保持直立!直立普拉提主要是腿部动作，你把两脚分开，手臂伸直上举，同时右脚伸直往上抬起，注意脚背弯曲，接着沿顺逆两个方向划圆圈哦。运动类了就换左脚。

2、健身球普拉堤

这个运动是在健身球上进行的哦，MM们先跪于地面，将身体右侧靠在健身球上，伸出左脚支撑身体，右手搭在球上，左臂弯曲，左肘放于脑后，扶住颈部。并用你的左肘尽可能触到左胯，做完后换另一侧。

3、弹力绳普拉提

这个运动需要用到一条弹力绳。MM们首先要仰卧，双腿绷直，脚背弯曲。把弹力绳绕在脚上，用手抓住两端，深吸气的过程中，努力将肚脐贴向脊柱，接着双手向胸部抬起，后在慢慢躺回地板。

4、小球普拉提

这个运动要用到一个软皮球。先仰卧，用两脚的踝部夹住球，双腿抬起与地面垂直，再慢慢旋转，在空中划圆圈，顺逆各转10次，同时手心向下，放于身体两侧。

普拉提不适合什么人做

1、经期女性不适宜做普拉提，以免使腹部受到强烈挤压，高冲击和骨盆高于身体的动作还容易造成子宫内膜异位和子宫脱垂。

2、血小板功能不良或凝血性功能障碍性疾病人群练习普拉提后可能加重病情，所以同样不能练习。

3、有关节炎，韧带受损，肌肉拉伸等运动系统损伤的人群不宜练习普拉提。

你敢一个人去旅行吗?不用向别人证明你很勇敢，只是独自出行，用自己的眼去看看这个美妙的世界，让心灵独行。若你敢!我义不容辞的为你推荐5个适合一个人旅行的目的地。

适合一个人旅游的地方4：最悠闲·云南丽江

丽江不是一个艳遇之地，而是一个浪漫，寻找故事的地方。

适合一个人旅游的地方1：最诗意·安徽宏村

在宏村，亲临小桥那头的百年村落，走在村中的溪水之旁，穿梭在江南屋檐滴雨的空气中，体会喧嚣之后的安静，体验日出日落的时光交替。

适合一个人旅游的地方5：最古早味·台湾

“一定要来一次台湾”。当生活忙碌而疲惫 整个世界的喧嚣扰攘的时候，人生的思绪不该被种种外在的因素所羁绊。在这里会有一种心的感觉。

适合一个人旅游的地方6：最浪漫·厦门鼓浪屿

浪漫、温馨、悠闲、小资的城市。盛开在尘嚣中，却像一座晨光沐浴中的城堡。也许她不是最清澈的，不是最动人的，就是一座红尘中的平凡，却平凡的不平凡。

适合一个人旅游的地方7：最国际化·上海&香港

古老斑驳的石库门，高脚杯、咖啡吧和老唱片里都流淌着香艳的上海情。去看看小洋楼的小资情调，再品品地道上海菜中的上海味道。

购物与美食、游乐场与自由港，潮流和传统交融。这里就是香港，东西方文化碰撞出的小世界。

适合一个人旅游的地方3：最阳光·海南三亚

晒太阳，吃海鲜，与椰林树影为伴，在碧海蓝天下尽情放松，来这儿寻找梦想中的度假天堂。

适合一个人旅游的地方8：最典藏·杭州西湖

浪漫的西湖，有个家喻户晓得传说，雷峰塔的旧址已经残破不堪，但是TA依然会让人产生无限联想与追忆。也许是白娘子传奇看多了吧。

一个人的旅行有其独特的魅力所在。不仅可以怀着“一辈子只来一次”的珍重的心情享受旅行，也可以尽享不看地图随心漫步的乐趣。

看过”适合一个人旅游的地方“

适合一个人旅游的地方2：最古风·贵州黔南

黔南即黔南布依族苗族自治州，地处贵州中南部，冬无严寒、夏无酷暑、雨热同季。

加密货币和股市最大的区别就是，加密货币没有交易日的说法，24小时都可以进行交易，而价格变动也是非常迅速的。不过最近也有分析师在盘点两年所有交易数据，试图判断哪一个时间段比较适合比特币的交易。

从交易的时间上来看，每天的1点钟是比特币交易浮动最大的时间段。

根据对于两年时间的24小时高低点观察，最后分析师发现在2年时间当中最易出现波动，波动频率最大的时间就是在凌晨1点，这个时间容易出现日高点和日低点。

我们需要说明的是，这里的凌晨1点是伦敦时间，在东八区应该是早上9点，这是一天当中最为活跃的亚洲和美洲投资者都在工作的时间，东亚投资者开始了新的一天工作，美国的投资者开始了晚间的生活。

但是这个数据并不是绝对的，我们只能找到这个交易者比较多的重合点，比特币交易当中最重要的还是投资的时机。

投资仍需选择好的时间段

一个好的时间点并没有什么说服力，我们进入市场当中需要一个好的投资时机。

做比特币的投资不能做太过于短期的投资，长期的投资更加适合投资者从比特币市场当中获利，一些长期持有者获得的回报已经超过了3倍。

你不仅可以做比特币的投资，还可以通过投资比特币期权来实现对于风险的对冲，选择一个可靠的投资交易所是非常重要的。

按照这种说法，你需要规划好自己的投资组合，既要有高风险的比特币，也要有对冲的比特币期权工具，卖出一定的合约能够帮助你挽回比特币上的损失。

期权的玩法是这样的：

如果看跌期权到期日的价格低于“行权价-点差”，那么用户就盈利。如果低于，可直接放弃不盈利的合约，用户仅损失期权合约费，这就是比特币期权“收益无限、亏损有限”的好处。这也是推荐投资一些期权的理由。

中国那么大，大家知道适合情侣去游玩的地方有哪些吗？不知道没关系，下面小编为你推荐适合情侣旅游的地方。

适合情侣旅游的地方6：桂林阳朔

停泊在县城近岸的几艘小舢板是通向绿洲的交通工具，头戴斗笠的船夫悠闲地等待着过江的过往行人，勤劳的农夫在雾气笼罩的田地间弯腰耕种……这一切就犹如一幅动态的画卷，一首有声的诗词，在这现代文明遍布世界各个角落的今天，这画面，这情景，除了古代诗词所描绘的场景外，现实中恐怕也只有到阳朔来寻梦了。

可以说阳朔是一幅山水画，但是得要用心去品味，也可以说阳朔是一首诗歌，但需要放声去朗读。印象中的阳朔依然是朦胧的，然而就是这朦胧的印象，可以自由的去遐想这片充满诗意的美妙境界。

适合情侣旅游的地方4：香港

这是一个神奇的地方。面积虽小，但却包罗万象而且又与众不同。它追随日本的潮流，但又不会那么极端，它受到欧洲时尚文化的影响，但却又少了几分端庄，多出了几分另类与个性……它就是香港，时尚界的“混血”之城。

香港这座东方之珠，蕴含着两种不同的文化底蕴，由于早年受到英国殖民主义的影响，带有明显的西方文化色彩，但同时却也保留着深厚的中国文化。可谓是名副其实的“混血”之城。这里，不仅有着古韵浓厚的中国元素、欧美的复古风潮，还有时尚的日韩潮流等等。香港最大的特点就是从来不会固步自封，与东京潮人基本上都只穿本土设计完全不同，香港的时尚潮流更在于两个字：融合，无论是欧美经典大牌，还是日韩甚至本土的另类个性品牌，都能在这里找到属于自己的位置。

对于香港，不仅仅只是购物天堂的头衔，同样也是美食天堂。港式茶点、西餐、奶茶、海鲜等等汇聚了全世界各国风味数不尽的美食小吃，喜爱美食的女生们一定会爱上这个地方。 点击下页查看>>>适合情侣旅游的地方

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适合情侣旅游的地方9：西藏拉萨

西藏的神秘，是众人皆知，无论是那一望无际的莽莽高原，那清澈碧蓝的雪域神湖，那连绵不断的雪山冰峰，大昭寺里星星点点的酥油灯，还是独树一帜的藏传佛教，就像一块发光的宝石，吸引着无数喜爱探险的人前来。

拉萨，被誉为离天堂最近的人间土地，也是世界最高的城市。抬头仰望拉萨的天空，那种蓝，蓝得让人陶醉，能想象到的蓝色都能在这片天空中看到。偶尔会有丝丝缕缕的云彩慢慢飘过，太阳总是散发出耀眼的光芒，那种光芒洒在身上，是能感觉到有一丝幸福的味道。

布达拉宫，不是因为它的价值吸引着无数人，而是因为佛学的神秘之处，它不仅雄伟，而在寺庙里面所见到的一切更是金碧辉煌，同时也透着一种说不出的神秘感。那木措圣湖的美更是有一种让人窒息的感觉。蓝天、白云和湖面几乎连成一线，离天的距离近到甚至觉得一伸手就可一触摸到云朵。湖水让天空印成了蓝色，湖面的平静，静得犹如一面蓝色的镜子，静静的倒影出岸边的草木，望着眼前的景色，心会突然安静下来，静静的去感受如天堂般宁静。

适合情侣旅游的地方10：香格里拉

香格里拉，这是一个让人魂牵梦绕的世外桃源，一个人人都为之而向往的梦幻境地。只有当真正进入到香格里拉，才能感受到她为什么像块磁铁般，吸引着无数慕名前来的人。

在这里，只要躺在草地上，闭上眼睛，便可以真切的听见四周每一座大山对怀抱中的襁儿喃喃细语的温馨。在这里，轻轻踏在每一寸的土地上，都可以看见神圣的雪山用她永不干涸的乳汁对儿女深情的滋润。在这里，所溶入的每一缕空气，都可以清楚地闻出淡然而又悠闲的清甜。

旖旎的大自然用那神奇的手，创造了一段迷人的时光隧道，让我们开始了一场不同寻常的天堂之旅。也许从没有见过如此绚丽壮观的景色，碧绿如茵的依拉草原空旷宁静高远，草原到处开遍着叫不出名字的小花，蓝、红、黄各种不同颜色的花朵仿佛像彩霞般铺满了大地，又颇似藏族人民织成的毛绒地毯，格外显眼。梅里雪山连绵不绝的十三峰，穿越了整个地区，壮观的冰川从雪山上倾泻而下，摄人心魄;无数美丽静谧的海子，宛如女神手里的宝镜打碎了散落在这片土地上。

适合情侣旅游的地方5：呼伦贝尔

推荐理由：

适合：休闲的情侣

壮美的呼伦贝尔草原，美丽的边境欧式小城满洲里。富饶的土地，如油画般的色彩斑斓 ，一望无垠，只想和TA走到国境北边，眺望西伯利亚的农夫。远离城市喧嚣，准备好深呼吸吧。你可以和TA骑马、骑骆驼、射箭，甚至还能和当地人一起摔跤，更有内蒙的“全羊宴”，晚上的篝火晚会，能让你感受到游牧民族的热情好客，是不是有种马上出发的冲动?

适合情侣旅游的地方7：西塘

一曲《江南》勾起了许多人的脑海中对于江南水乡的记忆，江南水乡对于我们这一代人来说承载着一份特殊的情感。其实并非所有江南水乡古镇都那么陈旧，西塘就是非常特殊的一个。因为，有一种浪漫就叫做西塘。

西塘的魅力，是无法在初到之时就展出来的，虽然第一眼的感觉平凡无奇，但静下心来慢慢品位时，西塘印象则是在淡淡的呼吸中，变得浓厚，变得精彩。有一种浪漫，并不是一见钟情，而是在无声息的空气中积聚在彼此的内心里。在这里幽静的水道相连接着西塘与外界的心灵沟通，依水而建的河埠头则是西塘对于河流的依赖。

清晨的西塘是最美的，轻轻的推开仿古的窗，窗外的景色都在一片朦胧之中，寂静之中，只有彼此与西塘的交流，少了许多的喧嚣与吵闹，更多的则是你和我。夜晚的西塘是最动人的，桨声响彻河塘，红灯笼布满水道，在临水之处，倒影中的灯笼格外夺目。就在那一抹夕阳下，就在这泛着红光的夜晚，喝着江南的米酒，聊着愉快的往事，仿佛整个世界只剩下我们。

青石板路是西塘永远的记忆，只要一起携手走过，就会拥有一辈子的美好回忆。多少美好的回忆的都留在这里。只有匆匆的路人，是否还记得彼此间留下的脚印。西塘，用她独特的浪漫，让我们的记忆深处留下一道难忘的精彩，永远都不会寂寞。

适合情侣旅游的地方11：海南三亚

或许有人会不喜欢三亚，不热爱大海，或许会觉得三亚没有历史底蕴，没有历史沉淀，会觉得一个吃喝玩乐的休闲城市终会让人玩物丧志。虽然历史文化可以使人深思，让人感叹，但旅游的另一种方式，就是放松身心，无需接受太多的历史教育。而三亚，却更像一个朝气蓬勃的妙龄少女，给人一种轻松，温暖，可以得到一种缓冲和力量的积蓄，生命的重现。

徐徐的海风中夹杂着腥腥的海味和若有若无的草木清新。赤足踩在洁白、柔软的沙滩上，时而展开双臂在清澈洁净的海水中倘佯留恋，或是拿个小筐，体验在海边拾贝壳的简单快乐。阳光、海浪和沙滩的组合，还有什么比这更让人迷醉呢?

三亚的气候四季都是那么的温暖舒适，似乎和国内其他地区完全不是一个调。有人说过，三亚的沙滩和海水，绝对比的上巴厘岛，甚至只有夏威夷才可以与之媲美。近年来众多的度假酒店纷纷在这里打下了根基，建立了各具风格的度假村。无论何时，只要来到这里，拥抱着蓝天和大海，放空自己的心，看开眼前的一切。就会感受到原来除了享受自己的生活外，其余的那些，都只是浮云。

适合情侣旅游的地方12：杭州西湖

悠闲地品味，从容地感受，这就是慢生活。这种是杭州独有的，没有这种慢，这里也就不可能成为古往今来人们争相前来的人间后花园了。随意的在西湖边散散步，骑着自行车看夕阳落日，这是多少人所梦寐以求的生活状态，但又有多少人可以真正地去放松，去享受。城市的快节奏生活，正在以生产力的名义扭曲着我们的生命和生活的环境，从那时起便渐渐地形成了一种慢节奏的生活方式，并由此席卷全球。尝试慢生活中的慢，并非速度上的慢，也不是懒惰，更不是拖延时间。慢其实是一种轻松自然、健康自信，一种随意平衡的生活态度，当放慢生活的脚步，就可以学会享受生活。

美丽的西子湖，好像没有哪一个城市能像它这样，将自然和人工结合的如此完美。在湖畔悠闲散步或者找个茶室坐下，一边品着香浓的西湖龙井，一边欣赏着对岸的湖光山色，良辰美景，在这种悠闲地时光和景色中，生活节奏再快的此时此刻也会慢下来，甚至还会静下心来细细聆听鸟鸣或流水声，悠闲地度过一个午后的时光。

适合情侣旅游的地方8：厦门鼓浪屿

有人说，鼓浪屿是一个适合小住的地方。有人说，鼓浪屿是避风港，是心灵深处的梦想。也有人说，这个世界上有些地方我们只会去一次，但却会记得一辈子——那就是鼓浪屿。

不记得是谁说过，“那些看起来随性而至的突兀旅行，其实在很早以前或许就已被设定在自己的人生里。所以，每次旅行，那些应该完全陌生的地方们，总能有一种仿佛已熟悉很久的安心。”如果说迷失在鼓浪屿，再贴切不过的形容。一张手绘地图，可能是对鼓浪屿的所有了解，可有谁曾想过这个岛，却不是能够按图索骥的地界。

在鼓浪屿辨不清东南西北这是很正常的事，谁也读不懂地图上错综复杂的路线。然而在这个陌生的小岛上，牵起对方的手一路散步，一路寻找，貌似这是唯一能做的事。从龙头路到福建路，从复兴路到安海路，从一片热闹的市走向一条幽静的街，喧哗的人越来越少，繁茂的荫越来越多，渐渐放慢步伐，也不去管要去何方，静静的用心去领会这幽静浪漫的地方。复兴路上满是漂亮的老别墅，画廊旅店的院子里挂满了浓烈的油画，榕树的枝垂到了地面上，墙壁上细致的纹路仿佛会说话。掏出相机，不紧不慢的拍些小景，或只是用彼此的双眼将此般情境收入心中。

渴了就在路边买一杯鲜榨的杨桃汁，饿了就去原巷口吃一碗汁水丰富的鱼丸。去娜雅找那只著名的张三疯，去林记小院吃木担鱼丸，每天都喝杯不一样的奶茶，吃竹笋冻、面线糊、金包银等各种各样的小吃，去听一场免费的音乐会，坐在老别墅的咖啡店里消磨大把大把的时光，甚至要把岛上小店的印章全都盖遍，这些都是恋人们在鼓浪屿最开心，最好玩的事。其实谁都不必迁就谁，也不必刻意的去做，只等兴致来临时，一切自然都会发生。 点击下页查看>>>适合情侣旅游的地方

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适合情侣旅游的地方1：云南大理

推荐理由：

适合：钟情自然的情侣

彼云之南，有美如斯。云南的美，只去一次是看不完的。正如官方宣传语“七彩云南”一样，丰富多样的地形地貌、异彩纷呈的民族文化，将云南打扮成一位绚丽多姿的美人，引得无数人前去一睹芳容。然而云南的面目并不全显露，也有似在水一方的佳人，溯游溯洄，私藏着一些美丽，等有情人前去探寻。在大理，你可以和你的TA，静静的坐在在洱海边，品味云南“土八碗”，当然你也可以和TA骑车环游洱海，情侣车是首选哟。

适合情侣旅游的地方2：广西桂林

推荐理由：

适合：猎奇的情侣

“天下山水甲桂林，阳朔山水甲桂林”这个可没说错。在桂林，你可以看到可爱的象鼻山，在阳朔，你可以在迷人的西街，和TA坐在路边，喝着啤酒，你也可以在遇龙河泛舟，筏工轻轻点破河面，好像不愿意用更大的动作打破难得的宁静，连空气都仿佛凝结在此刻的空间中。

在桂林，美食同样有特色，同时有特色的桂林米粉，能唤醒你一天的好活力;在西街几乎每隔10米就能看到吃啤酒鱼的店铺;当然，西街还有许多外国餐厅，如香港茶餐厅、德国啤酒等等。

适合情侣旅游的地方3：丽江

丽江对有些人来说只是想来这里看看，了个心愿……

丽江对有些人来说只是好奇，因为说它美的人太多了……

丽江对有些人来说却是惊艳，是浪漫，是回忆……

丽江对有些人来说则是成全，是永恒，是最幸福的地方……

去过丽江的人都有一个故事，甚至一千个去过丽江的人, 就有一千种对于丽江的不同感受，因为在梦境般的天堂里，每个人都会有着不同的经历和不同的感受。《一米阳光》中，孙丽身影与丽江完美的结合便把丽江诠释的是那样静谧、浪漫、小资和迷人，无数刚相识或时热恋中的情侣们更是将这里作为了慢慢爱情旅程的始发地，恋人们携手来丽江来听听驼铃声，看一看传说中的情人跃和美丽的玉龙雪山，让宏伟的雪山见证属于自己的纯洁爱情。

手挽着手，漫无目的在古城中的散步，寻找那小资情调的客栈、一见钟情的主题咖啡店或酒吧，回味一下当初相识时的那种感觉，甚至还去寻找去感受那种很琼瑶的酒吧和茶馆，多么地希望琼瑶的浪漫爱情故事能够在自己的身上。这里仿佛连空气中都弥漫着爱的气息，不经意间，就会触动心中的柔软时光，重温旧时的感觉。丽江 一种格调的印象，回忆。

imtoken钱包苹果版为何会得到投资者的认可，是因为imtoken钱包苹果版是一款比较好用的手机钱包软件，伴随着虚拟货币投资的热潮，在整个投资的过程中都需要使用到钱包，这就能够带来更好的帮助，而且这款软件有着加密的效果，能够有效保障整个资金的安全。

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1、imtoken钱包苹果版到底有什么样的功能？

在目前投资虚拟货币时，使用imtoken钱包苹果版确实是很不错的，这款手机钱包软件具有加密存款的效果，而且每天的消费都非常的清楚，与此同时还拥有各种不一样的快捷支付服务，让所有人都能够了解到资金的动态。它拥有着简单好用的特色，比如可以转账收款，根本就无需同步就可以达到连接区块链数据的作用。

可以支持各种不一样的数字投资模式，比如可以一键添加各类的区块链数字资产，而且还能够达到实时跟踪的效果，了解到资产余额的变化，可以拥有安全管理数字资产的作用，所以当你在选择数字钱包时，就可以有效保证整个运作，不用担心会有风险。

2、imtoken钱包苹果版是否值得选择？

目前的虚拟货币分成多种形式，一种就是客户端的钱包，一种就是网络在线的钱包，网络在线的钱包是指以网络的形式所投资的货币，主要的表现形式就是网站用户可以通过手机或者是电脑的方式来访问。另外imtoken钱包苹果版是一款需要安装的软件，需要用户下载到手机端或者是电脑中才可以使用。在目前的区块链落地应用中拥有着属于自己的区块链钱包，而且性质和比特币，莱特币都非常的相似，是一款真正拥有区块链属性的钱包，在使用的过程中更是能够达到千万级落地应用的效果，放眼全球更是屈指可数，所以选择这样的软件确实也很不错。

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唇纹深是困扰着很多人的一个唇部问题，唇纹深一般不建议涂太干的口红，哑光口红会加重唇纹的情况，用唇釉来涂会好一些，或者先对唇部进行打底。

唇纹深适合哑光口红吗

唇纹深不太适合哑光的口红，哑光口红比较容易显唇纹。所谓哑光口红，是没有任何光泽度和保湿度的口红，因此它的质地非常干，非常容易显唇纹。哑光的口红和哑光的唇釉都干，唇釉质地的口红，尽管是液体的，但是上嘴之后会快速成膜，也会很干。哑光的口红之所以显唇纹，就是质地干引起的，如果是唇纹深而且爱干燥的人，哑光口红不太适合，上嘴后不仅拔干，而且还会起死皮，所以它不适合新手。相对来说，滋润版的口红湿润度好些，不怎么显唇纹，而且好上手，适合新手用。但滋润口红不持久，如果追求持久度的，那么就满足不了你了。哑光口红显唇纹，还有一个解决办法，就是妆前打底，用粉底先在唇部遮盖一层，然后再涂抹口红，这样做只是稍微不显唇纹，一点都不显是不可能的。唇纹深的人不适合哑光的口红，也不适合唇蜜，唇蜜上嘴之后非常油腻，而且里面加入了闪光的元素，非常显唇纹，整个妆感非常俗气。此外，持久度很高的口红也不适合，一般来说，持久度好的口红，质地越干，就会越容易显唇纹。日常选择保湿滋润型的口红最好。在口红的颜色上，不要选择姨妈色、复古红等这些暗沉色系的色号，亮色系会在视觉上弱化唇纹。对于唇纹深的女生，日常要做好护唇工作。涂口红之前可以涂一层护唇膏，然后再涂口红，可以保湿一些。此外，定期敷唇膜也是必要的，除了卖的唇膜外，护唇膏也可以作为唇膜使用，睡觉之前在唇部厚涂一层唇膏，第二天起来用手搓几下，就可以搓下来死皮，然后就会觉得唇部很嫩。此外，日常唇部也要做好卸妆工作，用专门的卸妆水来卸。

唇纹深适合什么样的口红

唇纹深的女孩适合使用唇釉或者是唇棒，只要掌握好涂抹的方法，就可以不显唇纹。其实唇釉就可以完美的解决唇纹深的问题了，因为它比较水润油亮，不像别的口红那样干燥，所以能够掩盖住唇纹很深的这个问题。而且我们也可以在平时注意保养嘴唇，让它更加的水润。如果唇纹很深的话，那么在涂抹唇釉之前最好是先做一个打底，然后再用专门的刷头进行涂抹，注意只需要用到刷头的三分之二就可以了。然后就是直接涂抹了，涂的时候从上唇的两边开始，分别向中间涂抹，然后就轮到了下唇，还要在唇部边缘把轮廓给描出来。最后用唇釉涂满嘴唇就可以了，当然要注意是按着唇纹的方向来涂，这样可以让唇部显得更加饱满。其实唇纹深的话也是可以进行保养的，不能只是寄希望于涂口红，要进行唇部的护理，让嘴唇变得更加健康。平时可以用唇膜来护理嘴唇，不仅可以增加唇部皮肤的营养和水分，而且还可以起到淡化唇纹的作用，可以说是特别好用了。当然我们也有其他需要注意的地方，那就是不能总是用舌头舔嘴唇，那样很容易让嘴唇更加干燥，加深唇纹，最好是可以涂上厚厚的润唇膏，或者是平时多喝一些水，保持整个嘴唇的水润感觉。

哑光唇色不适合哪类人

哑光唇色并不适合薄唇的人。薄唇的女生不适合涂哑光的唇色。哑光的唇色是非常挑人的，如果是一些嘴唇较薄的人，一定要避免哑光色的唇膏，因为不但不会有丰唇的效果，反而还会更加突出你薄唇的缺陷。如果薄唇的人真的想要涂哑光色唇膏的话，尽量要将唇膏画出嘴唇外一圈，这样才不会突出你薄唇的缺点。哑光唇色比较适合一些厚嘴唇的人来涂，因为这会显得整个人更有气场。而薄唇的人没有厚唇的人显得有张力，反而给人一种可爱的感觉，所以在日常的妆容中不太适合哑光的唇色，比较适合一些带有珠光的口红，或者有提亮效果的唇蜜，这反而会显得嘴唇更加饱满。并且薄唇不太适合涂较深的红色，譬如，红棕色、复古色、姨妈色这一类的大红色，因为这些颜色和嘴唇的形状反差很大，就会显得嘴唇更加的薄，比较建议选择一些和唇色相近的颜色，譬如豆沙色、烂番茄色，都会给人一种可爱清透的感觉。哑光唇色会使一个人更加有气场，而且持久力会更好，并且不像其他带有润唇效果的唇膏，会出现粘头发的情况，因为哑光口红，大多数朱大的就是不沾杯，所以不会轻易的掉色。遮盖唇色的能力虽然很好，但是却没有一点润唇的效果，如果唇部状态不好的人使用哑光口红的话，反而会有唇纹，对嘴唇的要求是很高的。

亚光口红和滋润口红的区别

亚光和滋润口红最大的区别就在于质地、使用感受这两个方面。不过通常情况下它们并不适合放在一起比较，因为本身就没有谁更好的说法，而且很多亚光口红和具备滋润口红的特点，现在很多产品都融合了两者的优点，所以很难将两者独立来看，当然区别还是需要了解一下的，下面就是具体的区别：哑光的口红是属于完全没有光泽感的口红，这类的口红是颜色最浓，最饱和，遮瑕度高，不反光，滋润度低，持久却容易干燥。滋润的口红质地不干燥，上唇时感觉很滋润，像珠光质地、高光质地、奶油质地、水润质地这几种亮泽度比较好的口红质地，都是比较滋润的。

1、口红哑光特点：哑光的口红是属于完全没有光泽感的口红，这类的口红是颜色最浓，最饱和，遮瑕度高，不反光，滋润度低，持久却容易干燥。

2、口红滋润特点：很多口红质地都是很滋润的，所以滋润就是形容一款口红的质地不干燥，上唇时感觉很滋润，像珠光质地、高光质地、奶油质地、水润质地这几种亮泽度比较好的口红质地，都是比较滋润的。

运动本身就有风险，也会有刺激的动作，那么有心脏病的人是否可以跑步呢？有心脏病的人适合做什么运动呢？下面我们来一起介绍下！

有心脏病可以跑步吗

1、心脏病可以运动吗

病情稳定的心脏病患者可以做适量的运动，而且恰当的康复运动对于心脏病的恢复是很有好处的。反之不做任何运动将导致患者心功能进一步降低，反而不利病情的恢复。2、心脏病运动有什么好处

科学的运动锻炼能够逐步提高心血管的适应能力，降低心脏病发作次数。医生对患者进行心脏功能评估，制定出个人化的运动方案，指导患者循序渐进地锻炼，并结合控制情绪、减肥、平衡饮食、戒烟、危险因子评估等措施，帮患者达到心脏功能的最大潜能。

有心脏病适合做什么运动

适宜的运动：

1.太极拳：对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的，可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节练习，不必连贯进行。

2.散步：散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1～2次，或每日走800～2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。

3.慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定，不必强求。

注意事项介绍

心脏病人最适合的运动包括健走、慢跑、骑自行车、羽毛球等，据德国基森大学的一项研究结果显示，被视为比较像休闲活动的高尔夫球，可能是最适合心脏病患者的运动。因为心脏病患者运动时必须力求适度；也就是要适度施压心脏，强化心脏功能，同时又不能对肌肉造成过重负担，温和不耗体力但要求耐力的高尔夫，自然相当合适。

心脏病适合有氧运动，开始每次10分钟，然后根据体力情况逐渐延长至每次30分钟或更长一些，其间可有间歇休息。每周运动3—4次。运动时的适宜心率可按安静心率+安静心率X50一70％计算，也要留有一定的余地。如果病人在活动中有气急、心前区不适，要停止活动并看医生。

心脏病患者最重要的是游泳让全身肌肉都参加了活动，促进血液流通，能更好地发育。同时，还可以改善情绪，减轻妊娠反应，对神经系统有很好的影响。邢主任提醒道，游泳要选择卫生条件好、人少的游泳池，下水前先做一下热身，下水时戴上泳镜，可以增加心肺功能，而且水里浮力大，可以减轻关节的负荷，消除淤血、浮肿和静脉曲张等问题，不易受伤。

人们新婚后的第一个月为“蜜月”，常指双双出去游玩，以示夫妻恩爱、白头偕老的开始。婚后马上和爱人一起去旅游度假。那么，大家知道国内适合度蜜月的地方有哪些吗？下面小编为你介绍。

国内适合度蜜月的地方Top3：青岛

依山傍海，风光秀丽，气候宜人，是一座独具特色的海滨城市。更是夏天国内度蜜月的好去处。，沙软滩平，海岸曲折，城伴海生，海增城色。鬼斧神工般的美景，携手于沙滩，感受海的城市里的海市蜃楼，繁荣昌盛。青岛背山面海，到处绿树浓荫，气候十分温和。全年气温最高也只有25.1度，所以被人称为“避暑胜地”、“夏季的天堂”。到青岛旅游，在欣赏美丽的海滨风情的同时还能品尝美味的海鲜，实在是一举两得啊!

国内适合度蜜月的地方Top1：厦门

夏天的风，吹得人破溯迷离。素有“音乐之乡”的厦门鼓浪屿更是给度蜜月的人们一种自然舒适的感觉。小小鼓浪屿有钢琴600台，其密度居全国之冠。只要您们漫步在各个角落小道上，就会不时听到悦耳的钢琴声，悠扬的小提琴声，轻快的吉他声，动人优美的歌声，加以海浪的节拍，环境特别迷人。音乐，已成为鼓浪屿的特别绚丽的风景线。

国内适合度蜜月的地方Top5：西双版纳

西双版纳位于云南的南端，与老挝、缅甸山水相连，与泰国、越南近邻，土地面积近2万平方公里，国境线长966公里。她美丽、富饶、神奇、犹如一颗璀璨的明珠镶嵌在祖国的西南边疆。相信喜欢民族风情的您们在这美丽独特的西双版纳会感受到来自美好的祝福，同时体验到蜜月中的甜蜜和快乐，旅游度假最具有魅力的地方。幸福蔓延开来，爱就成为了生活的点点滴滴。

国内适合度蜜月的地方Top7：北戴河

北戴河地处河北省秦皇岛市中心的西部，是秦皇岛的城市区之一，是中国开发最早的海滨度假区。 北戴河海滨有二十里长、曲折平坦的沙质海滩，自然环境优美，沙软潮平，沙质较好，坡度也比较平缓，是一个优良的天然海水浴场。每年的3-5月，9-11月是观鸟的最佳季节。 来北戴河主要是看海景、吃海鲜，以消暑、度假、休闲为好。除了在中海滩、西海滩游泳晒太阳，也可在海边骑骑自行车、散散步，体味欧洲风情街，去爬爬联峰山也很不错。

国内适合度蜜月的地方Top6：呼伦贝尔

呼伦贝尔市是全国面积最大的一个地级市。也是“世界上土地管辖面积最大的地区级城市”。市境内的呼伦贝尔草原是世界四大草原之一，被称为世界上最好的草原。夏季的呼伦贝尔气候宜人，平均气温在16℃-21℃之间，是避暑的最佳去处，那醉人的绿色招引着你，站在草原上，看蓝天上云卷云舒，心胸就会像草原一样广阔。鄂伦春族篝火节、草原那达慕、鄂温克族瑟宾节、祭敖包等民族节日异彩纷呈。 秋季夺人耳目的是那林海的秋色，听林中松涛阵阵，赏亭亭玉立的白桦，到四方山、达尔滨罗看日出日落，大自然的美景令人留连忘返。

国内适合度蜜月的地方Top2：三亚

三亚相对消费较高，但是物有所值，绝对会收获甜蜜的惊喜。阳光、沙滩、海水、绿色植被、洁净空气自然就是旅游度假的最爱。三亚被称为“东方夏威夷”，它拥有全海南岛最美丽的海滨风光。这里有闻名中外的“天下第一湾”亚龙湾和大东海、三亚湾等优质海滨，它们的共同特点就是海蓝沙白、浪平风轻。当然度蜜月怎能错过这些地方呢?

国内适合度蜜月的地方Top8：蓬莱

蓬莱属山东省烟台市，地处胶东半岛最北端，是个倚山抱海的古城，自古就被誉为“人间仙境”，八仙过海的传说就发生在这里。 要说蓬莱最富有仙气的地方，当属蓬莱阁了。蓬莱阁坐落在蓬莱城北面的丹崖山上，与黄鹤楼、岳阳楼、滕王阁并称“全国四大名楼”。 蓬莱属北温带季风型大陆性气候，夏无酷暑，冬无严寒，年平均气温11.8℃。但蓬莱的昼夜温差比较大，来旅游需防止感冒。

看过“国内适合度蜜月的地方有哪些”

国内适合度蜜月的地方Top4：北海

北海是一个美丽的城市，与海有关的一切都是北海的财富。海水、海滩、海上森林、海底珊瑚、海滨旅游、海鲜……其中，最为令人神往的就是海滩，这里有着相当优质的海域环境，海水澄明，沙细浪轻。沙软如毯的银滩铺成直通大海的走廊，炊烟渺渺的涠洲岛上风吹斜阳，波光粼粼的星岛湖里轻舟破浪，白龙城的珍珠池诉说着珠还合浦的古老和沧桑。白云朵朵的蓝天下，敞开胸怀的大海旁，洒满贝壳珠玑的沙滩上，结网于屋前的渔女在芭蕉林的掩映下若隐若现……这，就是北海，就是西南沿海的绚丽天堂。

精华是女生护肤品中不可缺少的一部分，它具有护肤、抗初老的功效。修丽可是美国一个高端护肤品牌，研究抗氧化长达30年，那么修丽可紫米精华好用吗。

修丽可紫米精华好用吗

随着年龄的增长，我们脸子的透明质酸也在不断的减少，肌肤不再饱满，所以出现皱纹啥的也是很正常滴。而这款紫米精华足足拥有10%玻色因，它能让脸子内的抗老因子-透明质酸打起精神认真工作，有效的防止肌肤水分流失，紧致脸子啥的对它来说简直就是小菜一碟!

修丽可紫米精华使用方法

每天早晚使用，一次大概四五滴。

我习惯用在水乳之后，在掌心温热后按压按摩全脸，吸收速度很快、不会和后续护肤品搓泥，坚持使用了一段时间、发现眼下的干纹和法令纹都变淡了，可能是肌肤将有效成分都吸收了，皮肤丰盈饱满了自然就嘭起来啦～

修丽可紫米精华适合年龄

适合25~40需要抗衰老的小伙伴使用了。

不同功效精华适用年龄：

第一种，保湿精华：这类精华各年龄阶段的人都可以用，一般使用透明质酸钠，较好的会再配以神经酰胺，胆固醇，天然油脂等一些配方。

第二种，美白精华：美白精华通常以抗氧化抑制黑色素合成的成分为主，任何年龄的人都可以使用，当然未成年除外。早用比晚用好。

第三种，控油精华：控油精华是比较适合油性肌肤，皮肤开始油的时候就可以用了，通常是青春期后。

第四种，抗衰老精华：抗衰老精华，20岁以上就可以使用具有一定抗氧化作用的精华了。但没有必要使用太高浓度的，如果已经有肉眼可见的轻度衰老现象，出现细纹就可以选择比较高浓度的，用精华改善光老化有确定的效果。

精华的注意事项

(1)精华液用量不是越多越好

虽然精华液具有非常不错的护肤效果，然而任何的东西一旦过量就可能会引发副作用，就连精华液这样的护肤品，在使用的时候也应该注意，一定要注意用量的问题，因为过量地往脸上涂抹精华液，如果皮肤不能全部吸收，其多余的养分可能会对肌肤造成负担，因此在使用时应该注意用量。

(2)精华液不是越贵越好的

生活中很多人都会觉得东西越贵越好，因此很多人在购买护肤品的时候会进入一个误区，觉得护肤品越贵就一定越好。但实际上对于精华液这样一种护肤品，只有根据自己的皮肤状态来挑选，并且使用后的确对皮肤有改善的，才是好的精华液，如果一味选择贵的，相信不适合自己的也丝毫没有作用。

对于年龄已经到达50岁的女人来说，皮肤状态都有着明显的衰老，不化妆就是一普通大妈了，化妆之后仍然拥有成熟稳重，得体大方姿态，所以50岁的女人化妆也是女人必不可少的部分。

50岁女人适合化妆吗

女人天性爱漂亮，50岁以上的女人一定要去化妆和打扮。因为50岁以前，女人已经把青春容颜耗在了事业和家庭里。50岁以后，女人必须把失去的容颜捡回来，有了时间就要对得起自己这张曾经令人心跳过的脸。

女人化妆和打扮不是用来获取别人的芳心，也不是用来给别人看；而是用来证明自己是一个热爱生活、奋发向上，不向年龄服输的女人。人生短暂，自己喜欢的就要去做，没时间去顾及别人异样的目光；有时间就得对镜贴花黄，把自己打扮得漂漂亮亮，自己开心才是人生中最大的赢家。

其实，50岁至65岁的女人，就像夕阳一样炽烈。朝霞淡红，晚霞血红；酒愈醇愈香，茶愈陈愈浓。50岁以上的女人，身态仍然风韵犹存，内涵丰富，有典雅之美。她们刚从清纯少妇中走出来，50岁之后陡然成为纯熟女人。这阶段，她们才把女人一生中最完美的女人风韵展现出来。因此，50岁以上的女人，一旦化妆和打扮，就会显得更加的温婉娇美，楚楚动人。

为什么建议50岁的女人都要化妆打扮自己

50岁的年龄，成熟稳重，得体大方才是这个年龄段的形象特征

中年女性在事业和家庭上，多已经非常的稳固，并且这么多年的积累，在经济上也已经独立。从年轻女孩到了成熟的年纪，气质也在发生变化，形成自己的穿衣风格，更注重得体大方的造型。

中年女性回归自己，做成自己喜欢的那个人

很多中年女性，还是把时间放在了自己的子女身上，每天操不完的心。觉得已经到了快退休的年龄，就开始不注重自己的形象。总是给自己找借口，认为自己不再需要精心的打扮。这样的思想有点保守了。

每个年龄段的女人，心里都有一个喜欢的自己，人生达到巅峰的时候，更应该放开自己的思想，摆脱子女的束缚，回归自己，做自己喜欢的自己。

成熟女人更有气质

经过多年的历练，中年女人的气质已经固定下来，有了自己的穿衣风格。即使到了中年的女性，也有很多适合的妆容和化妆皮品牌。这个时候只有你自己愿不愿意做的问题了。

其实，很多的中高端化妆品以及服装品牌，都是为中年女性设计的，就是倡导中年女性爱美的宗旨。在化妆品和服饰上，风格多样化，一定有自己喜欢的那款，即使是明星，如果不注意打扮自己，也是一副“大妈”的样子

很多人都说明星天生丽质，保养的好，身材保持的好。其实并非是我们认为的那样，更多是通过化妆和穿着来改变自己的形象。并非明星就一定是身材完美，皮肤白皙的形象。更多是靠人为改变形象。

50岁的女人，真的不算老，如果你有时间，有经济实力，一定要精心的打扮自己，每天自律的生活方式，会给你带来不一样的自己。最起码让你看起来年轻十岁，人的心态也会不一样。

小编点评

花儿娇艳，需要人去欣赏，再好的女人，都需要有人疼爱。女人50岁了，人生已度过了一大半，虽然容颜已老，但风韵犹存。此时的女人，家庭、生活、事业都收获了幸福，唯独岁月却苍老你的容颜，如果有条件，经常化妆和打扮自己，不但让自己看上去更显年轻妩媚，更让爱你的人有一种新鲜感，似乎又找回了当年的记忆。50岁的女人，调整好状心态，永远保持一颗年轻的心，给自己多一点投资，让美永远留在爱你的人心里。享受生活，让幸福带着开心一起飞……

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产品规格：110ml

所属系列：金盏花净爽系列

产品分类：护肤/乳液

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韩后金盏花净爽套装使用方法

使用净爽水/精华液后，取适量本品涂于面部，并进行按摩，提升养分渗透力。平时请放置阴凉处，尽量避免光、热、潮;建议开瓶后六个月内使用完毕。

注意事项：避免幼儿误食，请置于幼儿无法取拿之处;使用后如有不适，请暂停使用并咨询。

中国共产党禁毒政策法制化是推进我国禁毒工作法制化和禁毒政策科学化的现实需要。你还知道哪些关于禁毒知识呢?以下是由小编整理关于禁毒知识资料的内容，希望大家喜欢!

小学生学习禁毒知识

1、何谓“国际禁毒日”?

1987年6月，联合国在奥地利首都维也纳召开了“麻醉品滥用和非法贩运问题国际会议”。会议专门讨论了毒品滥用和非法贩运问题，通过了禁毒的《综合性多学科纲要》，向各国政府和组织提出了禁毒要综合治理的建议。会议提出了“珍爱生命，远离毒品”的口号。6月26日大会结束，与会代表一致通过决议，确定将每年的6月26日定为国际禁毒日，以引起世界各国对毒品问题的重视。

2、什么是毒品?

根据我国《刑法》第357条的规定：毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其它能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。(摇头丸、K粉)

3、吸毒为什么会成瘾?

总的来说，吸毒会成瘾是毒品与人体相互作用的结果。一方面毒品有个共同的特性，就是进入人体后作用于人的脑内与学习记忆有关的神经系统，逐渐产生精神依赖(心瘾)，进而形成追求使用该药物的行为;另一方面，毒品进入人体后，破坏人体

正常的平衡，产生在毒品作用下新的平衡状态(身体依赖)。一旦停止吸毒，就会感到不适。只有连续不断地吸入更大剂量的毒品，才能保持人体新的平衡。

4、吸毒有哪些危害?

(1)吸毒的危害，可以概括为“毁灭自己，祸及家庭、危害社会”12个字。

(2)吸毒对个人的危害：吸毒严重危害身心健康，加速死亡。吸毒扭曲人格，自毁前程。吸毒引发自残、自杀等行为。吸毒容易感染艾滋病等传染性疾病。

吸毒对家庭的危害：吸毒给家庭成造成巨大的精神摧残。吸毒导致倾家荡产、家破人亡。吸毒贻害后代。

(3)吸毒对社会的危害：吸毒诱发犯罪。破坏正常的社会和经济秩序，影响社会稳定。吸毒者在耗尽个人和家庭钱财后就会铤而走险，走上违法犯罪的道路，进行以贩养吸、贪污、诈骗、盗窃、抢劫、凶杀等犯罪活动。吸毒吞噬社会巨额财富。吸毒败坏社会风气，腐蚀人的灵魂，摧毁民族精神，这已成为全世界普遍的问题。吸毒影响国民素质。吸毒者都丧失正常的劳动能力。

5、导致吸毒的原因主要有哪些?

(1)好奇心。因为新鲜好奇，想试一试而沾上了吸毒行为。调查资料告诉我们，初中生开始吸毒，多数是由好奇心引起的。

(2)寻找刺激。把吸食毒品当作吸烟、喝酒一样，满足消遣和享乐的需要。这种动机，青少年多数和在社交场合或者是单独休闲环境下容易产生，把吸毒当作一种精神上的所谓享受。

(3)自我显示。把吸毒看作是一种“高贵的”气派。在青少年吸毒者中流传着这样的荒.唐说法：“吸海洛因是现代社会后种时髦，不吸就是落伍，吸了神气、够气派!”不少青少年花了一大笔钱来吸海洛因，就是为了炫耀自己，显示自己的大气派。

(4) 从众。所谓从众，就是人家怎么干，自己就跟着人家怎么干。青少年喜欢从众，以为朋友在吸毒，自己也就一起跟着吸了。有一位中学生谈到他开始吸毒的行为时说：“我原来就吸香烟。有一天，一个朋友给我一支烟，我看它不像香烟，就问朋友是什么。他说，你吸吧，反正比你吸的那种烟要好多了。我想，反正都是烟，吸就吸吧。就这样，吸了没几支就上了瘾，再也戒不掉了。”

(5) 为了摆脱烦恼和忧愁有些青少年碰到的挫折，处于焦臣不安的心境，为了消除内心的烦恼和忧愁，就从吸毒行炽去寻求暂时的解脱。

(6)被欺骗，引诱。

6、青少年如何防止吸毒?

(1)接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育，牢记“四知道”：知道什么是毒品;知道吸毒极易成瘾，难以戒断;知道毒品的危害;知道毒品违法犯罪要受到法律制裁。

(2)树立正确的人生观，不盲目追求享受，不以好奇心为由侥幸去尝试，不受不良诱惑的影响。

(3)不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语。

(4)不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友有吸、贩毒行为的人，一要劝阻，二要远离，三要报告公安机关。

(5)养成良好的行为，杜绝吸烟饮酒等不良嗜好，不涉足青少年不宜进入的场所，决不吸食摇头丸、K粉等兴奋剂。

(6)即使自己在不知情的情况下，被引诱、欺骗吸毒一次，也要珍惜自己的生命，坚决不再吸第二次。

7、怎样正确对待吸毒者?

吸毒者是社会中的一类特殊群体，他们既是违法者，又是受害者。从医学的角度看吸毒者也是病人。因此，吸毒者具有双重性

质身份。要正确地对待吸毒者，既不要因其吸毒违法而歧视他们，又要区别于一般的病人，严格管理，依法科学戒毒

8、青少年应当避免与4种人交往：

有吸毒恶习和嫌疑的人员;

从强制戒毒所释放回来的人;

从劳教戒毒所回来的人员;

因吸毒被公安机关拘留处理的人。

青少年应当远离三种场所：

赌场、有贩毒嫌疑的住所、社会上营业性娱乐场所。同时防吸毒要从不吸烟开始。

9、如何判断他人染上毒瘾?

(1)无故旷工、旷课，学业成绩、纪律或工作表现突然变坏。

(2)在家中或单位偷窃贵重物品，或突然频频地向父母或朋友索要或借用钱。

(3) 食欲不振、面色灰暗、身体消瘦。情绪不稳定，异常的发怒、发脾气。坐立不安、睡眠差。

(4) 为掩盖手臂上的注射针孔，长期穿着长袖衬衣。在不适当的场合佩带太阳镜，以遮掩收缩的瞳孔。

(5) 行动神秘鬼祟。白天少吸、多睡，晚上多吸、少睡，对毒品以外的事情不感兴趣。不寻常地长期躲在自己的房间内，或远离家人、他人。经常无故进入偏僻的地方(觅毒品)，与吸毒者交往。

(6) 藏有毒品及吸毒工具(如注射器、锡纸、切断的吸管、刀片、匙羹、烟斗)。下一页更多有关“禁毒知识资料”的内容

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禁毒知识资料

1、什么是毒品?根据《刑法》第357条的规定：毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其它能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

2、毒品的基本特征是什么? (1)具有依赖性; (2)具有非法性;(3)具有危害性。

3、毒品的危害性主要表现在哪些方面?毒品的危害,可以概括为“毁灭自己,祸及家庭,危害社会”十二个字。(1)毒品严重危害人的身心健康;(2)毒品问题诱发其他违法犯罪，破坏正常的社会和经济秩序;(3)毒品问题渗透和腐蚀政权机构，加剧腐败现象;(4)毒品问题给社会造成巨大的经济损失。

4、毒品是如何分类的? 毒品的分类方法有很多，可从不同的角度进行不同的分类：(1)根据国际公约的有关规定，可将毒品分为麻醉药品和精神药品。(2)根据毒品来源和生产方法不同，可分为天然毒品和合成毒品。(3)根据毒品对人体的作用,可分为麻醉剂、抑制剂、兴奋剂、镇静剂和致幻剂。(4)根据毒品对人的危害程度，分为软性毒品和硬性毒品。

5、我国刑法的相关规定：服食和贩卖“摇头丸”的， 按吸毒和贩毒论处。走私、贩卖、运输、制造鸦片一千克以上、海洛因或者苯丙胺五十克以上，可处十五年有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处没收财产。

6、吸毒多久就会成瘾?一旦沾染毒品就会成瘾是每个吸毒者的必然结局。成瘾时间的快慢与使用毒品的种类、纯度、剂量、每日的次数，及滥用的方式而异，个体耐受差异也有重要的关系。据资料记载，吸食海洛因，每日四次，每次一克，连续三天就能使人产生毒瘾。也有报道，每日吸食一次海洛因，五天左右就能产生毒瘾。亦有报道，海洛因四号静脉注射一次就足以令你上瘾，戒断综合症的出现，是认定阿片类成瘾的重要临床标志。

7、吸毒者易染上哪些疾病?1、营养不良和体重下降。2、呼吸道疾病：肺颗粒性病变、肺纤维化、肺梗塞、肺气肿、慢性支气管炎、肺炎、肺脓肿、肺结核等肺部感染。3、各种传染性肝炎。4、爱滋病与性病。5、感染性疾病。皮下脓肿、蜂窝组织炎、血栓性静脉炎、败血症、细菌性心内膜炎。6、血管损害：局部动脉闭塞、坏死性血管炎、霉菌性动脉瘤。7、神经系统损害：急性横贯性脊髓炎、急性感染性神经炎。性功能障碍：因神经损害，视力损害，细菌性脑膜炎，男性表现为阳痿、早泄、射精困难、射精不能，女性表现为闭经、痛经、停止排卵、性欲缺乏、不孕。8、精神病症状：人格改变和典型的精神病症状，幻觉冲动，情绪障碍，如焦虑、抑郁症等。9、肾脏疾患：急性肾小球肾炎、肾功能衰竭，肾病综合症。皮肤损害：皮肤斑点、溃疡，手部水肿，接触性皮炎、皮疹、紫斑、瘙痒等。此外，吸毒还可以引起骨、关节、肌肉的炎症和疟疾、破伤风等。

8、我国的禁毒方针是什么?禁吸、禁种、禁贩、禁制四禁并举、堵源截流、严格执法，标本兼治。

9、防止毒品侵害的最有效、最积极的办法是什么?了解毒品。发现吸毒、贩毒的应立即报告学校或拨打110报警。

10、青少年在日常生活中防毒要做到哪四点?一是不要听人蛊惑，受人引诱;二是不要与吸毒者，贩毒者为伍;三是不要接受有吸毒劣迹的人送的香烟;四是远离毒品，不沾毒。

11、强制戒毒的期限为多长?3个月至6个月

12、贩毒分子主要利用青少年的哪些弱点，诱惑他们吸毒?好奇心里、辨别能力差、意志薄弱等弱点。

13、联合国禁毒宣传的主题是：珍爱生命,远离毒品

15、毒品的主要危害有哪些?孕妇吸毒，可通过胎盘血而输给胎儿，即出现“胎儿吸毒”，孕妇定时的吸毒，胎儿也得到定时的供给，在出生前，不会出现任何症状。但当出生后，随着脐血管的结扎，等于中断了毒品的供给，一段时间后即出现戒断症状。近有研究报道，孕妇吸毒时，可在其羊水、脐带血浆及乳汁中检出毒品的代谢产物;在吸海洛因的产妇产生的新生儿尿中也查出吗啡或奎宁。从而佐证了新生儿戒断综合征的发病机制。新生儿出生后1～2天逐渐出现戒断症状，使用美沙酮者需3～4天才出现。新生儿戒断症状表现为激惹不安，呼吸快，高声哭叫，睡眠障碍，拼命把小手往嘴里塞，鼻塞，打哈欠，打喷嚏，发热，四肢出现粗大震颤或扑翼样震颤，呕吐，腹泻等。毒品对身心的危害(1) 吸毒对身体的毒性作用: 毒性作用是指用药剂量过大或用药时间过长引起的对身体的一种有害作用，通常伴有机体的功能失调和组织病理变化。中毒主要特征有：嗜睡、感觉迟钝、运动失调、幻觉、妄想、定向障碍等。(2) 戒断反应：是长期吸毒造成的一种严重和具有潜在致命危险的身心损害，通常在突然终止用药或减少用药剂量后发生。许多吸毒者在没有经济来源购毒、吸毒的情况下，或死于严重的身体戒断反应引起的各种并发症，或由于痛苦难忍而自杀身亡。戒断反应也是吸毒者戒断难的重要原因。(3) 精神障碍与变态：吸毒所致最突出的精神障碍是幻觉和思维障碍。他们的行为特点围绕毒品转，甚至为吸毒而丧失人性。(4)感染性疾病：静脉注射毒品给滥用者带来感染性合并症，最常见的有化脓性感染和乙形肝炎，及令人担忧的艾滋病问题。此外，还损害神经系统、免疫系统，易感染各种疾病。吸毒对社会的危害(1)对家庭的危害：家庭中一旦出现了吸毒者,家便不成其为家了。吸毒者在自我毁灭的同时，也破害自己的家庭，使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地。(2) 对社会生产力的巨大破坏: 吸毒首先导致身体疾病，影响生产，其次是造成社会财富的巨大损失和浪费, 同时毒品活动还造成环境恶化, 缩小了人类的生存空间。(3) 毒品活动扰乱社会治安: 毒品活动加剧诱发了各种违法犯罪活动，扰乱了社会治安, 给社会安定带来巨大威胁。无论用什么方式吸毒，对人体的肌体都会造成极大的损害。1、静脉注射毒品(1)静脉注射阿片类毒品的危害最大，后果严重而且是多方面的：不洁注射导致感染各种疾病，如细菌性心内膜炎，破伤风、败血病、横断性脊髓炎，并极易传染乙肝、丙肝等血清型肝炎。不洁注射是传播艾滋病毒的重要途径。(2)注射阿片类毒品对人体的免疫功能有着直接和全面的损害。静脉注射毒品，最容易引发吸毒过量死亡，国内外大量的统计已经充分证明了这一点。2、肌肉或皮下注射毒品注射部位的皮肤可能出现脓肿、感染、色素沉着、疤痕硬结等症状。3、通过呼吸道途径吸食毒品是指毒品加温后通过呼吸道进入人体的吸食方式。长期吸食对呼吸道系统造成恶性刺激，轻者易患气管炎，重者导致肺炎、肺气肿和肺癌。

16、吸食毒品有哪三个方面的危害?一害自己，二害家庭，三害国家

17、我国法律规定，吸毒成瘾的要送哪里戒毒?强制戒毒所。

18、“6、26”国际禁毒日的由来?1987年6月12—26日，联合国在维也纳召开有138个国家的3000多名代表参加的麻醉品监用和非法贩运问题部长级会议。会议提出了“爱生命，不吸毒”的口号，并一致同意将每年6月26日定为“国际禁毒日”，以引起世界各国对毒品问题的重视，同时号召全球人民共同来解决毒品问题。

19、要真正实现“学生不吸毒，校园无毒品”，学校应该让学生树立哪“四个意识”，构筑哪“三道防线”?一是帮助学生树立“珍爱生命，远离毒品”的意识。二是帮助学生牢固树立“吸毒极易成瘾，很难戒断”的意识。三是帮助学生树立“吸毒违法，贩毒犯罪”的意识。四是帮助学生树立“责任意识和自我保护意识。“三道防线”：一是心里防线，二是行为防线，三是思想防线。

20、青少年毒品犯罪的成因有哪些?家庭不良影响、学校教育的失误、交友不良的影响、生理发育与心理发展的矛盾、心理因素的影响、青少年主体与客观现实的矛盾。

21、什么是“创建无毒社区”活动?就是以禁吸戒毒工作为重点，把禁吸、禁贩、禁种、禁制工作的各项目标、任务、措施和责任落实到各个相关部门，使政府部门禁毒行为转化为全社会的行为，直到实现全国禁绝毒的目标。

22、染上毒瘾的人一般有哪些迹象?①无故旷工、旷课，学业成绩、纪律或工作表现变坏。②偷窃钱财、物品或突然频频地向父母、朋友索要或借钱。③长时间躲在自己房间内，或远离家人、他人，不愿见人。④外出行动表现神秘鬼崇。⑤藏有毒品及吸毒工具。⑥遮掩收缩的瞳孔，在不适当场合佩戴太阳镜。⑦为掩盖手臂上的注射针孔，长期穿长袖衣服。⑧面色灰暗，眼睛无神，食欲不振、身体消瘦。⑨情绪不稳定，异常的发怒、发脾气、坐立不安。⑩经常无故出入偏僻的地方，与吸毒者交往。

23、怎样正确对待吸毒者?吸毒者是社会中心的一类特殊群体，他们既是违法者，又是受害者。从医学的角度看，吸毒者也是病人。因此，吸毒者是有双重性质的身份。要正确的对待吸毒者，既不要把吸毒者看作犯罪分子，不要歧视他们，又要区别于一般的病人，要严格管理，依法科学戒毒。

24、染指毒品的主要原因?①对毒品的无知、好奇一些青少年染上吸毒恶习，多是因为对毒品危害的无知和好奇，而走吃吸毒深渊。②他人的不良影响青少年极易受群体的影响，许多青少年吸毒者说：“我是看到别人吸，我才吸的”。③寻求刺激，追求不良时尚吸毒人员，特别是“大款”中的个别人，为寻求刺激，追求不良时尚，用吸食毒品来填补精神空虚，甚至在生意往来、亲朋交往中以给客人扎一支毒品当作最高礼遇。④不健康的逆反心量逆反心里可以发生在无知青少年中，也可以发生在成人身上。⑤家庭成员的不良影响家庭不良影响是导致青少年吸毒的另一个重要因素。家庭成员中有人吸毒的青少年，比家庭中无人吸毒的青年家更容易沾染毒品。

25、易染人群和环境从年龄来分，以青少年为主，从职业来分，以无业人员、个体户非流动人口居多，从层次来分，文化素质低的占多数。从理论上讲，任何人在一定环境中和条件下均有可能成为吸毒者，但是，在现实生活中，却见有些人更易染上毒瘾，被认为是易染吸毒人群。而另一些人，尽管各种条件相同，而吸毒的可能性小，被认为是不染吸毒人群。当然，所以易染人群是相对的，还必须在一定的环境和毒品存在的情况下易感性强。常见的易染人群有以下几种 (一)从小有人格行为不良者人格不良者有如下表现：不遵守社会习俗，缺乏自尊心、抑郁体验，易受到外部环境的控制，经不起挫折，社会效益差，缺乏耐心和学习欲望;与家庭关系疏远，精神痛苦，无视规章制度，寻求感觉刺激;早年就有饮酒、吸烟习惯，逃学和撒谎，寻求独立和自由，对成绩和目标缺乏兴趣，对社会持批评态度，有越轨行为，与同伴的关系较父母更为密切。(二)青少年青少年涉世不深，缺乏辨别是非能力较易受骗上当，尤其是那些家庭教育不良、人生观腐朽、虚荣心强、爱讲排场、情绪不稳定、顽固易怒、逞强好胜等而又对吸毒的危害性缺乏认识的青少年更易为诱因所驱使而进入吸毒的行业。 (三)个体户随着改革开放的发展，有些个体户富了，他们有的是钱，吃、喝、玩都有了，只缺少些刺激，另外他们虽然有钱，但是也存在很多烦恼和苦闷，为了追求刺激，消除烦恼，他们走向毒渊。有些个体户的亲人长期处在吸毒的环境中，受到不良的感染也会参与吸毒。值得注意的是，有的贩毒分子为了达到牟取暴利的目的，而追寻这些“阔老”，使用种种技俩，诱骗这些“钱老板”吸毒，这也是个体户吸毒多的因素之一。(四)某些职业人员 一般而言，职业人员吸毒所占比例不高，因他们的实际收入，难以支付昂贵的毒品支出。但一些较为特殊的职业，如汽车司机、采购员等，经常在外接触的人多，较易获得毒品，并由于离开家庭、单位，缺乏约束，一有机会就会染毒。易染环境如下：①交上坏朋友 ②家庭富有 ③处于吸毒流行地区。下一页更多有关“禁毒知识资料”的内容

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社区禁毒知识宣传资料

1、什么是毒品?

根据《刑法》第357条的规定：毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其它能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

2、毒品的基本特征是什么?

(1)具有依赖性; (2)具有非法性; (3)具有危害性。

3、毒品的危害性主要表现在哪些方面?

毒品的危害,可以概括为“毁灭自己,祸及家庭,危害社会”十二个字。 (1)毒品严重危害人的身心健康; (2)毒品问题诱发其他违法犯罪，破坏正常的社会和经济秩序; (3)毒品问题渗透和腐蚀政权机构，加剧腐败现象; (4)毒品问题给社会造成巨大的经济损失。

4、毒品是如何分类的?

毒品的分类方法有很多，可从不同的角度进行不同的分类： (1)根据国际公约的有关规定，可将毒品分为麻醉药品和精神药品。 (2)根据毒品来源和生产方法不同，可分为天然毒品和合成毒品。 (3)根据毒品对人体的作用,可分为麻醉剂、抑制剂、兴奋剂、镇静剂和致幻剂。 (4)根据毒品对人的危害程度，分为软性毒品和硬性毒品。

5、什么是麻醉药品?

麻醉药品是指由国际禁毒公约和我国法律法规所规定管制的，连续使用易产生身体和精神依赖性，能形成瘾癖的药品。

6、国家管制的麻醉药品有哪些?

根据国务院颁布的《麻醉药品管理办法》和卫生部公布的《麻醉药品品种目录》，属于我国麻醉药品管制范围的包括：阿片类、可卡因类、可待因类、大麻类和合成麻醉药类及卫生部指定的其他易成瘾癖的药品、药用原植物及其制剂等，共7类118种。根据我国《药品管理法》第39条的规定，国家对麻醉药品实行特殊管理办法，进行管制。

7、什么是罂粟?

罂粟是罂粟科两年生草本植物。罂粟花期过后，结出椭圆形的蒴果，在成熟蒴果上切割，可渗出白色浆汁，把浆汁凉干,就成为棕黑色的胶状物—鸦片。鸦片是制造吗啡和海洛因的原料。

8、什么是罂粟壳?

罂粟壳又称米壳、御米壳、粟壳、鸦片烟果果、大烟葫芦、烟斗斗等。罂粟壳是罂粟的成熟干燥果壳，呈椭圆形或瓶状卵形,直径1.5～5厘米左右,长3～7厘米左右。外表面黄白色、浅棕色至淡紫色,平滑,略有光泽,表面常见纵向或横向割痕。气味清香,略苦，可入药。罂粟壳中含有吗啡、可待因、蒂巴因、那可汀等鸦片中所含有的成分，虽含量较鸦片小，但久服亦有成瘾性。因此，罂粟壳被列入麻醉药品管理的范围予以管制。

9、什么是鸦片?

鸦片，又叫阿片，俗称大烟，源于罂粟植物蒴果，其所含主要生物碱是吗啡。鸦片因产地不同，呈黑色或褐色;有氨味或陈旧尿味，味苦，气味强烈。生鸦片经烧煮和发酵，可制成精制鸦片，呈棕色或金黄色。吸食时散发香甜气味。鸦片最初是作为药用，目前在药物中仍有应用，如阿片粉、阿片片、复方桔梗散、托氏散、阿桔片等,主要用于镇咳、止泻等。

10、什么是吗啡?

吗啡是鸦片(阿片)中最主要的生物碱，从鸦片提取而成。纯净的吗啡为无色或白色的粉末或结晶。粗制吗啡称为“黄皮”。吗啡制剂多以盐酸盐的形式存在，医学上叫盐酸吗啡。吗啡的成瘾性很强，海洛因、杜冷丁、美沙酮等都是吗啡的衍生物 .

11、吗啡的药理作用有哪些?

吗啡的药理作用主要是： ?? (1)镇痛。吗啡有强大的镇痛作用，并且持续时间长。 ?? (2)镇静。吗啡可有效改善因疼痛引起的焦虑、恐惧等不愉快情绪。 ?? (3)止咳。能抑制大脑呼吸中枢和咳嗽中枢活动，使呼吸减慢并产生镇咳作用; ?? (4)止泻、通便。能兴奋胃肠道平滑肌、括约肌，有止泻和通便的作用。

12、什么是海洛因?

海洛因(Heroin) 是吗啡的半合成品,化学名称叫二乙酰吗啡,呈灰白色粉末状,也就是人们所说的“白粉”、“白面”。1874年，英国伦敦圣玛丽医院经人工合成海洛因。其简要过程是：从罂粟果实中收取浆汁,风干后制成鸦片,将鸦片溶于水,经化学过程制成吗啡,再将吗啡经过不同的化学处理合成粗制海洛因,粗制海洛因经进一步纯化,便成为海洛因。1898年,拜尔(Bayer)药物化学公司将海洛因作为戒断药批量生产,用其治疗吗啡成瘾,但在应用中发现其成瘾性比吗啡更为强烈,其药效与毒性达到同等数量吗啡的3～5倍。此后,各国取消了海洛因在临床上的应用。海洛因的合成，不仅没有成为药品造福人类,反而成了危害人类的“白色瘟疫”。

13、什么是精神药品?

精神药品是指由国际禁毒公约和我国法律法规所规定管制的、直接作用于人的中枢神经系统，使人兴奋或抑制，连续使用能产生依赖性的药品。

14、国家管制的精神药品有哪些?

根据国务院颁布的《精神药品管理办法》和卫生部公布的《精神药品品种目录》，属于我国精神药品管制范围的包括：兴奋剂、抑制剂和致幻剂等，共2类119种。根据我国《药品管理法》第39条的规定，国家对精神药品实行特殊管理办法，进行管制。

15、什么是兴奋剂?常见的有哪些?

兴奋剂是加速和增强中枢神经系统活动，使人处于强烈兴奋具有成瘾性的精神药品。兴奋剂的种类繁多，大多通过人工合成，常见的有：苯丙胺类、苯丙胺类衍生物MDMA、MDA(摇头丸)、可卡因、咖啡因等。?

16、吸毒多久就会成瘾?

一旦沾染毒品就会成瘾是每个吸毒者的必然结局。成瘾时间的快慢与使用毒品的种类、纯度、剂量、每日的次数，及滥用的方式而异，个体耐受差异也有重要的关系。 ?? 据资料记载，吸食海洛因，每日四次，每次一克，连续三天就能使人产生毒瘾。也有报道，每日吸食一次海洛因，五天左右就能产生毒瘾。亦有报道，海洛因四号静脉注射一次就足以令你上瘾，戒断综合症的出现，是认定阿片类成瘾的重要临床标志。

17、吸毒者易染上哪些疾病?

1、营养不良和体重下降。 2、呼吸道疾病：肺颗粒性病变、肺纤维

化、肺梗塞、肺气肿、慢性支 气管炎、肺炎、肺脓肿、肺结核等肺部感染。 3、各种传染性肝炎。 4、爱滋病与性病。 5、感染性疾病。皮下脓肿、蜂

窝组织炎、血栓性静脉炎、败血症、细菌性心内膜炎。 6、血管损害：局部动脉闭塞、坏死性血管炎、霉菌性动脉瘤。 7、神经系统损害：急性横贯性脊髓炎、急性感染性神经炎。 性功能障碍：因神经损害，视力损害，细菌性脑膜炎，男性表现为阳痿、早泄、射精困难、射精不能，女性表现为闭经、痛经、停止排卵、性欲缺乏、不孕。 8、精神病症状：人格改变和典型的精神病症状，幻觉冲动，情绪障碍，如焦虑、抑郁症等。 9、肾脏疾患：急性肾小球肾炎、肾功能衰竭，肾病综合症。 皮肤损害：皮肤斑点、溃疡，手部水肿，接触性皮炎、皮疹、紫斑、瘙痒等。 此外，吸毒还可以引起骨、关节、肌肉的炎症和疟疾、破伤风等。

18、第一次鸦片战争发生在哪一年?

1840年

19、哪一个条约的签订,造成鸦片类毒 中华大地,中国坠入半封建半殖民地的苦难深渊?

《南京条约》

20、1938年广东虎门销烟的领导者是准?

林则徐

21、全国人大会《关于禁毒的决定》是何年何月通过的?

1990年12月。

22、走私、贩卖、运输、制造鸦片一千克以上海洛因或者 苯丙胺五十克以上，《刑法》规定怎样处罚?

可处十五年有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处没收财产。

23、我国的禁毒方针是什么?

禁 吸、禁种、禁贩、禁制四禁并举、堵源截流、严格执法，标本兼治。

24、广大青少年防止毒品侵害的最有效、最积极的办法是什么?

了解毒品。

25、青少年在日常生活中防毒要做到哪四点?

一是不要听人蛊惑，受人引诱;二是不要与吸毒者，贩毒者为伍;三是不要接受有吸毒劣迹的人送的香烟;四是远离毒品，不沾毒。

26、学校每学期禁毒教育课时不得少于几课时?

小学不得少于2课时,初中不得少于3课时,高中不得少于2课时.

27、强制戒毒的期限为多长?

3个月 至6个月

28、下列说法是否正确?

①就是有毒的冰块，(错误);②“摇头丸”不是毒品(错误);③吸毒人员虽然是受害者，但也是违犯了法规(正确);④吸毒是自己的事，政府不应该管(错误);⑤贩卖毒品都应该判处死刑(错误);⑥吸毒对个人有危害，但对家庭和社会影响不大(错误);⑦禁毒工作是一门社会性工作，应该全民动员，人人动手(正确);⑧学校主要任务是教书育人，进行禁毒教育意义不大(错误);⑨告诉别人吸毒方法，没有犯罪(错误);⑩帮别人保管毒品不违法(错误)。

29、贩毒分子主要利用青少年的哪些弱点，诱惑他们吸毒?

好奇心里、辨别能力差、意志薄弱等弱点。

30、鸦片战争发生在哪年?

1840年

31、联合国禁毒宣传的主题是：珍爱生命,远离毒品

32、发现吸毒、贩毒的应该怎样做?

报告学校或拨打110报警。

33、毒品的主要危害有哪些?

危害社会治安，损害身心健康，损害精神文明

34、吸食毒品有哪三个方面的危害?

一害自己 ，二害家庭，三害国家

35、我国法律规定，吸毒成瘾的要送哪里戒毒?

强制戒毒所。

36、服食和贩卖“摇头丸”的，按什么罪行论处?

按吸毒和贩毒论处。

37、吸毒人员强制戒毒后又复吸的怎样处置?

送由司法部门建立和管理的劳教戒毒所劳动教养并继续戒除毒瘾。

38、国际禁毒日是哪一天?

每年的6月26日。

39、走私、贩卖、运输、制造海洛因多少克可以判处死刑?

50克

40、我国现行禁毒法律法规有哪些?

①1990年12月28日第七届全国人大会第17次会议通过并发布的《人国人民代表大会常务委员会关于禁毒的决定》;②《中华人民共和国刑法》;③《中华人民共和国治安管理处罚条例》有关条款;④国务院1995年1月12日发布实施的《强制戒毒办法》;⑤1987年11月28日发布的《麻醉药品管理办法》;⑥1988年12月27日发布的《精神药品管理办法》，以及公安部、卫生部、国家药监局等有关部门制定的一系列相关法规。

41、要真正实现“学生不吸毒，校园无毒品”，学校应该让学生树立哪“四个意识”，构筑哪“三道防线”?

一是帮助学生树立“珍爱生命，远离毒品”的意识。二是帮助学生牢固树立“吸毒极易成瘾，很难戒断”的意识。三是帮助学生树立“吸毒违法，贩毒犯罪”的意识。四是帮助学生树立“责任意识和自我保护意识。

“三道防线”：一是心里防线，二是行为防线，三是思想防线。

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蓝舌石龙子

对于新手来说，第一次饲养蜥蜴往往会遇到很多问题，小编就来为你介绍三种蜥蜴，适合第一次饲养的新手们。下面就让我们来看一下豹纹守宫、蓝舌石龙子和美洲绿鬣蜥的饲养以及为什么适合新手饲养的原因吧。一、豹纹守宫豹纹守宫之所以火爆国内国外的爬虫市场，因为它的基因花色繁多，而且适应能力强，对饲养要求不高。豹纹守宫几乎全部是进行人工繁殖的，已经非常适应人工环境，它们对环境并没有太多的要求，垫材、山洞、水盆，仅此而已。而且饲养成本低廉，每星期喂食2-3次即可，除了需要注意补钙，冬天加温饲养，其它的实在没有什么难度可言了，想养死都难。喂食需要注意：定时、定量、干净。二、蓝舌石龙子如果你嫌豹纹守宫长的太秀气，不够酷的话，那么蓝舌石龙子是个不错的选择。蓝舌石龙子体型适中，且性格温和、亲近人、完全可以捧在手中把玩，点睛之笔就是粗又大的蓝舌头，足够满足你的虚荣心，让你的朋友们羡慕。蓝舌石龙子的体格十分健壮，对食物是来者不拒，猫粮、狗粮、蜥蜴粮都能喂，最让人欣慰的是它们不仅可以接受活食，而且还可以吃死的食物，当真是有什么吃什么的主。三、美洲绿鬣蜥很多新手朋友都抵挡不住美洲绿鬣蜥的诱惑，温顺的性格加上威武庞大的身躯绝对可以吸引住你的眼球，更重要的是，它们平易近人的价格。别看美洲绿鬣蜥身材巨大，它们可是绝对的素食主义者，只对青菜类感兴趣，是不是饲养成本又很低呢？只是美洲绿鬣蜥对饲养空间要求比较大，需要给它们足够的活动空间，另外，UVB灯是必不可少的，有助于钙质的吸收。以上3个品种都是比较适合新手饲养的，饲养一只宠物不容易，如果你没有一定的时间、经济实力，请不要饲养，单不说其本身价格怎样、食物和用品贵不贵，就说病了之后总得给他出钱医吧。所以你没有做好充分准备之前，请勿盲目跟风饲养。

毛衣既可以当内搭也可以单穿，毛衣的款式种类有很多，很多mm们都很苦恼自己的上身比较胖，上身胖适合穿比较宽松的毛衣，要学会扬长避短。

上身胖适合穿什么毛衣

上身胖不适合穿高领毛衣，因为高领上衣显脖子短，会让整个人看上去更壮。上半身比较胖的女生要本着“要露不要遮”的原则，选择V字领的上衣最好。V字领的上衣不仅能修饰脖颈的线条，还能增加造型层次感。上身丰满的人要忌讳穿紧身衣，多穿宽松一点的衣服，遮肉效果好，还有一定的显瘦效果。浅色毛衣更显胖，会使整个人看上去圆滚滚的，可以选择相对温柔一点的焦糖色或者深灰色。

胖女生穿什么样的毛衣好

1、V领毛衣

V领的显瘦效果是很明显的，胖人一定要选择V领的毛衣!穿上身真的特别显瘦，并且还能提升肩颈部线条的美感，让整个人看起来更加利落修长，再稍微露出一点胸部会显得特别有女人味!胖人最好避免高领毛衣，穿起来很容易显胖!

2、版型要合身

胖人不适合穿宽松毛衣，一定要选择版型合身的毛衣!毛衣与T恤不同，胖人穿毛衣必须要合身。当然，并不是说要紧身的!合身的毛衣能修饰你的身材与赘肉，减少膨胀感从而从视觉上看起来更加显瘦!

3、细线毛衣

粗线的毛衣看起来十分时髦好看并且款式多样，但这种毛衣真的只适合瘦子，胖人就不要考虑了。胖人最适合细线毛衣，这种毛衣款式虽然有些简单，但它的设计不繁复，有着很好的显瘦效果。胖人穿细线的毛衣完全不需要担心会显胖这个问题，无论是单穿还是内搭都非常好看。

宽松毛衣怎么搭配好看

1、浅灰色宽松毛衣+白色休闲裤

对浅灰色真是毫无抵抗力，很显高级感，浅灰色宽松毛衣搭配一条白色休闲裤，宽松、大方又很显气质。

2、墨绿色宽松毛衣+黑色半身裙

墨绿色是很显气质的颜色，这款墨绿色宽松毛衣穿出来很韩范儿，搭配一条简单的黑色半身裙也是非常洋气的。

3、浅蓝色宽松毛衣+灰色针织半身裙

这款浅蓝色宽松毛衣穿出来很小清新，有种文艺范儿，搭配一条灰色针织半身裙，特别洋气、显气质。

4、砖红色宽松毛衣+咖色格纹半身裙

砖红色也是显肤色的好手，尤其是脸型有点小肉肉的女生，穿V领可以很巧妙的显脸小，露出美美的锁骨，有那么一丝丝的撩人感哦，配上咖色格纹半身裙，超温柔的感觉。

5、大地色高领宽松毛衣+同色系列的半身长裙

一款大地色系列的毛衣，高领款式的毛衣也是近来的爆款，大领口不规则的堆在一起，超随性的穿法，下身搭配一款同色系列的半身长裙，波点图案俏皮减龄，而且遮肉肉的效果是极好的。

6、米色宽松毛衣+同色系阔腿裤

米色真心是超超超级温柔的颜色，从头到脚一整套都是米色系的搭配好看到爆，米色的毛衣外套，同色系的内搭和阔腿裤，再配双米色布鞋，很随意的搭配，但给人一种娇美优雅感，简直和仙女一样。

宽松毛衣适合胖人吗

宽松的毛衣不适合胖胖的人穿，宽松毛衣一般都比较宽，适合瘦子穿，显得好看又不显胖。对于胖人来说，宽松的毛衣真的很容易显胖又显壮，会让你看起来胖了一圈，有膨胀感，一定要上身试试。

男性朋友想要健身锻炼的话，需要找到一套合适的方法才是最有效的，对于这种方法如何找到呢？小编这里倒是有一套方法，相信很适合广大男性朋友，不妨来试试吧。

男士健身的小动作：

(1)头部小动作

闭上眼睛，用双手干搓搓脸部、耳朵、颈部，使这些部位发热；双手由前到后梳头，意念跟随着你的手指活动，共做15〜30次，直到感觉头皮有点发热。

功效：长时间紧张工作,头脑巳经非常疲倦。双手梳头可以加快头部血液流通，让你的大脑充分给养，保持旺盛的精力。(2)眼部小动作

闭上眼晴，眼球尽量朝右转，保持3秒；然后按顺时针方向，朝下转动，保持3秒。再尽力向左保持3秒，再尽力向上，保持3秒。最后向右完成一个顺时针的循环，共做针方向做3狄。然后闭上眼睛，双手指轻轻地按摩眼球。

功效：活动双眼，可以有效地消除眼疲劳。(3)颈部小动作

双肩自然放松；头部尽力转向右选然后尽遣转向左边。共做3次。

尽力向后仰，共做3次。按顺时针，慢慢地做圆圈运动，共做3次。然后，按逆时针运动，也做3次。

功效：工作时颈部长时间向前倾斜，使得颈部紧张。此功法可以使颈部神经、肌肉得到非常好的伸展和放松。(4)肩部小动作

自然站立，双手搭在同侧肩上；开始深呼吸，手臂以肩关节为圆心，做顺时针转动，尽力做较大圆圈运动。腹部和胸部尽力深呼吸。最后双手臂慢慢向下放松，慢慢呼气。这样完成一个顺时针循环，共做5次。然后，逆时针方向转动，工作5次。

功效：放松胸部、肩膀和背部，配合深呼吸可以让自己消除紧张，恢复内心平静。(5)脊柱扭动小动作

双脚分开，与肩同宽，自然站立；左手搭在右肩上，右手背紧贴后腰。深吸气。慢慢呼气，颈部、脊柱、双腿做向右扭动，转到极限时保持5秒。慢慢吸气，自然放松。换手，然后再做向左扭动。每次做3〜5个回合。

功效：这个姿势对颈部、脊柱、腿部和内脏，特别是对脊柱神经有相当好的调节放松作用。通过脊部肌肉挤压从脊柱分支出去的神经，使之兴奋，达到放松全身的目的。

俄罗斯蓝猫(详情介绍)

俄罗斯蓝猫是一种相对较文静的猫咪，天生一副笑容可掬的样子，颇受人们欢迎。而且叫声轻柔甜美，性格也十分温顺，喜欢讨好主人。非常适合老人饲养的一种猫！并能与家中其它宠物和平共处，容易饲养，是极受欢迎的家庭宠物。宁静安详，略带羞涩，智商较高。喜欢寓所生活，但也能适应寒冷的环境。喜欢安静的环境，他不喜欢噪音和喧闹。个性独立，好奇的她有着很强的自我意识，因此不喜欢任何限制。尽管还算好交际，它很保守不喜欢陌生人。它很敏感，有爱心而且感情很专一。