催熟剂成分和危害(精彩20篇)

俗话说早晨吃的像皇帝，中午吃的饱饱的主食蔬菜肉类都要适当摄取，晚餐很多人说可以不吃。其实根本就忍不住!晚饭决定了你的体重和寿命，那么晚餐吃太晚的危害，晚餐千万别碰六种食物。

晚餐吃太晚的危害

导致肥胖

长时间饥饿让人对食物非常渴望，到家后饥不择食，往往是抓到什么就吃什么，更爱吃拆袋即食的垃圾食品。而一身疲惫地凑合吃完晚饭，很多人常是简单洗漱下就躺在床上休息了。殊不知，饭后血液中糖、脂肪含量升高，再加上缺乏运动，热量过剩，从而转化为脂肪，易导致发胖。

增加中风几率

2011年，在欧洲心脏学会年会上公布的一项研究显示，晚饭吃得越晚中风几率越高。相反，早点吃饭，保证吃饭时间与睡觉间隔60~70分钟以上的人，发生中风的几率可降低66%。

胃癌风险高

日本东京大学针对胃癌患者进行的研究发现，38.4%的人吃饭太晚或时间不规律。研究人员分析认为，胃黏膜上皮细胞寿命很短，约每2~3天就要更新一次，更新过程一般在夜间胃肠休息时进行，如晚饭吃得太晚，胃肠得不到休息，胃黏膜便不能得到及时修复，久而久之可能增加胃癌风险。如果常吃油炸、烧烤等食品，风险更高。

影响睡眠

胃肠被迫“加班”直接影响睡眠，导致入睡困难或多梦、浅眠甚至失眠等问题，时间久了让人无精打采，甚至导致记忆力衰退、神经衰弱等。

结石病高发

进餐后4~5小时是人体的排钙高峰时段，如果晚餐吃得太晚，当排钙高峰到来时人们已经入睡，尿液不能及时排出，尿中大量的钙就会沉积下来，久而久之可能形成肾、输尿管、膀胱和尿道结石。

情绪失控

饥饿感容易让人情绪失控、失去耐心，遇事容易急躁，控制不住地想要吵架、训斥别人。调查显示，“路怒族”现象和吃饭太晚导致的饥饿和低血糖密切相关。

易出事故

吃饭太晚往往意味着饿得太久，没有及时吃饭可能导致低血糖，这对大脑功能损害很大，会使人注意力不集中，容易犯错和出事故，甚至诱发车祸。

晚餐千万别碰六种食物

1、加工肉太多

烤肉是很多“肉食动物”们晚餐桌上的主角，但是，晚餐食用过多红肠、烤肉等，不仅营养欠佳，还会影响消化。

此外，晚餐肉食当道、蔬菜不足，易引发肥胖，甚至增加乳腺癌、结直肠癌等恶性肿瘤的风险。因此，晚餐应尽量远离烤肉，尽量用焖、煮、炖等少油少盐的方法。

2、喝酒过量

酒精会使人体的神经系统从兴奋到高度抑制，严重时还会破坏神经系统的正常功能。

啤酒虽然浓度较白酒低，进入胃后，可使胃壁减少分泌前列腺素E，造成胃黏膜充血和水肿，出现食欲减退、上腹胀满。白酒啤酒一起喝更可怕，会加速白酒中的酒精在全身渗透，伤害肝、胃、肠、肾等器官，有人晚餐后大醉不醒，极易在睡梦中出现意外。

3、不吃晚餐

在减肥圈子里“过午不食法”甚为流行，这样的饮食习惯不仅不能减肥，反而损害健康。胃内食物的排空时间大概在4~6小时之间，排空之后，胃会继续分泌胃酸，如果没有食物中和，胃酸会长期侵蚀胃黏膜。

特别是加班人群由于消耗能量大，不吃晚饭会使神经一直保持兴奋，得不到正常休息，影响第二天工作和学习效率。

4、老吃剩菜

剩菜中的亚硝酸盐会在胃里与胺类结合成亚硝胺，为一级致癌物。

曾有国内学者实验，将中午剩菜放入冰箱，6小时后(即晚饭时间)拿出加热，发现亚硝酸盐含量都有所增加，炒青菜增加16%，红烧肉增加70%，超过了国家《食品中污染物限量标准》。

而18小时后(即次日早饭时间)，所有菜品亚硝酸盐含量均超过国家标准。

因此，做饭最好一次吃完，如果剩菜了，凉透后应立即放入冰箱。存放时间不宜过长，以不隔餐为宜，最好能在5个小时内吃掉。

5、太辣

晚餐进食麻辣食物有两大坏处：

一是辣椒、花椒、胡椒、大蒜、生姜等食材对肠胃损害很大。

二是辣椒所含的辣椒碱等刺激性特质会通过刺激人体舌尖，进而刺激大脑中枢神经和身体各部分的神经末梢，导致心跳加快、体温上升和较长时间的兴奋感，导致入睡晚和睡眠质量不高。

因此，麻辣食物是晚餐雷区，对患有口腔炎、咽喉炎、支气管炎症、消化性溃疡、胃肠炎、胆囊炎、慢性胰腺炎以及高血压等疾病的人更是禁区。

6、甜点让腰围变粗

甜点多为高糖(或高淀粉)、高脂食物，如曲奇、芝士蛋糕、巧克力饼干等。

晚上摄入过量的糖或脂肪，运动量较白天却大大减少，易引起肥胖;精制糖类在体内代谢会消耗维生素和矿物质，经常吃精制糖会造成维生素、钙和钾缺乏等营养问题。

晚上几点吃饭好

吃晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内尽量别睡觉，有研究表明，晚餐少吃睡得香。正确的晚餐应该吃8分饱，以自我感觉不饿为度。晚餐的时间安排在晚上6点左右，尽量不要超过晚上9点。晚上9点之后最好不要再吃任何固体食物。并且，晚餐后四个小时内不要就寝，这样可使晚上吃的食物充分消化，而且不影响睡眠的质量，对于劳累一天的身体是一个很好的放松!

晚上尽量不要吃水果、甜点、油炸食物，尽量不要喝酒。不少人有晚餐时喝酒的习惯，这种习惯并不利于健康，过多的酒精在夜间会阻碍新陈代谢，因酒精的刺激胃得不到休息，导致睡眠不好。需要特别注意的是晚餐不要食用含钙高的食物。比如虾皮，带骨小鱼等一定不要吃，以免引发尿道结石。

晚上吃什么比较好

1.如果本身身体是比较瘦的人的话，那么就可以多吃一些肉菜，这样可以补充身体的营养，可以做一个土豆炖肉，做法简单而且美味。但是光吃这道菜会觉得比较油腻，建议可以做一道西红柿鸡蛋汤，或者紫菜蛋花汤。两者搭配着吃不仅不腻而且晚上喝汤还有助于消化

2.如果想减肥的人呢，晚上就不要吃的太油腻了，吃的清淡一些可以有效地帮助减肥，建议吃点高纤维食物，大家可以做芹菜炒肉丝，这道菜做法方便，而且吃起来并不油腻，只要放一点点油就可以，而且芹菜清香和肉丝搭配到一起别具一种风味。另外配一份冬瓜蛋汤，可以清肠

3.如果大家到了晚上的时候感觉没什么胃口的话，那么就建议大家做一些汤来喝。比如说冬瓜排骨汤，玉米排骨汤都可以，不仅味道鲜美，而且营养丰富，非常能够引起人们的食欲。如果家里有豆腐的话，还可以放一些豆腐在冬瓜排骨汤也是不错的。可以起到清肺润肠的作用。而且煲汤还不耽误事情，可以一边做家务一边堡汤，另外配碗咸萝卜开开胃，保证胃口大开

4.近期想补钙的人们，就买一根大同股，放黄豆，来一个黄豆筒骨汤吧放点千张玉米段。都是补钙的好东西，平时多运动晒晒太阳更好吸收的哦

5.胃不好的人们，建议吃白菜豆腐，都是对胃有好处的。易消化。胃不好的人最好是先喝汤再吃饭。

可能很多朋友都有听过酵素梅这个说法，它是一种很受欢迎的健康食品，可以帮助我们排便，从而达到减肥的目的，下面就一起来详细了解下酵素梅吧。

酵素梅是什么东西

酵素梅是一种来自中国台湾的青梅，是从台湾本岛新鲜的青梅中所选出来的，而且肉厚饱满核小，味道有些微酸，而且90%都是果肉，它作为天然健康的水果之王，含有多种维生素，口感酸甜爽口，有着润肠通便，可以达到食疗美容的功效，酵素酶是人体内新陈代谢的催化剂，能够进行各项的生化反应，人体内的酶越多，越完整，细胞才越有活力，减肥也就变得容易。

酵素梅成分主要是什么

酵素梅采用多种天然草本植物浸泡，添加水果复合酵素，低聚木糖促进肠胃蠕动，酸酸甜甜口感很好，使它的功能远远超过一颗普通的梅子。其主要成分：

1、青梅：源自大自然的天然健康水果，富含多种无机盐，有机酸，果肉中柠檬酸等有机酸具有增进食欲，恢复体力，消除疲劳等功效、同时能改善便秘，安神，解烦。本品通过提取各类天然草本精华，渗透于果肉中，从而达到天然食疗的养身之道。

2、低聚木糖是聚合糖类中增殖双歧杆菌功能最强的品种之一，它的功效性是其他聚合糖类的近20倍，人体胃肠道内没有水解低聚木糖的酶，所以其可直接进入大肠内优先为双歧杆菌所利用，促进双歧杆菌增殖同时产生多种有机酸。降低肠道PH值，抑制有害菌生长，使益生菌在肠道大量增殖，达到上述的保健功效，这就是低聚木糖的保健奥秘所在。

3、草本膳食纤维是它们具有多种理化特性和生理功能，包括有一定的溶水性，能增加粪便的体积和重量;具有细菌发酵作用，使肠道内有益菌增加;有一定黏度，可降低餐后血糖升高幅度，因此，对于人体健康大有裨益。

4、维生素C是一种水溶性维生素服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。促进胶原蛋白的合成。

酵素梅有什么作用

酵素梅的效果在于能够改善便秘和改善肥胖问题，因为在酵素梅里面的加速食物的分解，防止脂肪堆积，所以单纯性肥胖人群使用它的效果是不错的，但是在使用秀尔魅酵素梅的时候一定要看自己的胃肠道是不是有异常，如果自己本身有严重的胃肠道疾病则不建议使用它来满足需求，否则会因为这样而出现胃肠道不舒服。

酵素梅可以多吃吗

不可大量服用。

大家应该知道，肠道的蠕动功能，也是有一个限度的，不是所有的人，都能够选择去大剂量的使用，更何况这种药物对于肠胃的作用比较强烈，若是一开始就大剂量的使用，那么肠胃就会对药物形成一种强烈的依赖，最终会给身体带来很大的负面影响。最常见的问题就是，到了最后没有了药物，可能肠胃就不会自己去动了，而且这样就只能形成一种恶性的循环，每次解大便都得依赖药物，肠道的功能就等于彻底丧失了。所以，大家一定要注意，即使是使用，也必须从小剂量开始使用。

水草养殖中也会产生一些害虫

草缸如不定期清洁，会产生一些虫子，虫子有益虫也有害虫，大多虫子是有害的，而且在水草买来的时候，本身可能就带着一些虫子，这就需要我们在水草入缸之前就对水草进行清洗，但是如不慎在饲养中产生了害虫，那我们就要想办法清理了。

一、小瓜虫

属原生动物门、纤毛虫纲、凹口科、小瓜虫属，主要寄生在鱼类的皮肤、鳍、鳃、头、口腔及眼等部位，形成胞囊呈白色小点状，肉眼可见。养过鱼的朋友应该不会陌生，他们既是白点病的元凶！它引起体表各组织充血，鱼类感染小瓜虫后不能觅食，加之继发细菌、病毒感染，可造成大批鱼死亡，其死亡率可达60%～70%，甚至全军覆没。

小瓜虫会附在金鱼身上

小瓜虫病的发生环境有明显的季节性，水温上下波动小瓜虫繁殖，15—23℃的水温最适于小瓜虫繁殖。草缸新进的灯鱼等，由于新环境不适应，免疫力下降小瓜虫容易趁虚而入，且传播速度极快容易交叉感染。

当发现有鱼身上有白点的时候，要立即隔离，当他们得到了足够的养分，会以惊人的速度繁殖导致整缸鱼全部中标。被害者不会马上死亡，根据鱼的原本情况还可以支撑个2-10天，那好，看看我们能做点什么呢？

1.小瓜虫不耐高温

只要能保持29度以上一段时间就可以将其消灭！拿出我们的加热棒吧。缺点部分水草同样不耐高温，需要把不耐高温的水草暂时移出。典型的就是莫丝28度就会黄了开始枯萎。

2.上药

可以用2%甲基蓝溶液或者低浓度高锰酸钾浸泡，但不配合加温效果还是一般。

二、蛋白虫

拟步行虫科、鞘翅目，同体蛋白色，雌虫短小而圆，雄虫体长而硕大，刚生下来的蛋白虫卵极为细小，用肉眼几乎看不见，等长至0.1—0.2厘米时，可用肉眼看见它们蠕动的模样。蛋白虫的整个生活史为5个月左右。

蛋白虫需要在富含有机物的水体才能存活，否则很快就将饿死。但如果水体的富营养化已经解决，我们还是必须将他们弄出草缸，防止它们死后造成二次污染，而且也很丑。

蛋白虫

治理方法主要有：

1、生物治理：将小鱼饿几天，然后放入小型鱼缸中，蛋白虫的美味是鱼儿没无法抗拒的。（上次看到一条蛋白虫已经转进水中，孔雀鱼还是猛往沙里转，硬是扯了出来）缺点：蛋白虫可以钻入底床，可能会有漏网之鱼。

2、检测过滤棉，并加以清洗，并抽取底床上的有机物。

3、连续大量的换水。

三、水蚯蚓

又名红丝虫、赤线虫，属环节动物中水生寡毛类，体色鲜红或青灰色。成虫体长1CM-5CM，可自由伸缩。它们多生活在江河流域的岸边或河底的污泥中，密集与污泥表层，水蚯蚓的营养价值极高，并且是绝大多数鱼非常喜欢的饵料。

幼虫经30天便进入繁殖高峰，但寿命较短只有80天，适宜温度温度20-28。成虫在草缸底床下卵，根据温度及水质情况数小时至数天孵化。一端固定在污泥中，一端生出污泥在水中颤动进行呼吸，一遇到惊动，立刻缩回污泥中。它们穿梭于底床下面，吃腐殖质，淤泥。可以松土活化底床，防止底床坏死，并清洁底床，从水草的种植方面来看还是不错的。

草缸内出现水蚯蚓，买了带卵的水草或者底砂，也可能在喂观赏鱼的时候漏进底砂的（即使被吃掉大半，剩下的一小节也能再生）。其实这小东西也没什么危害，一半情况不会探出底床，也不会影响美观。但还是执意要将其清除出缸的话，也行啦。

治理方法主要有：

1、生物治理：放入鱼，不过效果极差，水蚯蚓一半不会探出水面。

2、用针管抽取1/1000高锰酸钾，注射进底床，越深越好。效果不错!

farmacy卸妆膏是现在很火的一款卸妆膏，farmacy卸妆膏的膏体是绿色的，很清爽，是美国一个天然护肤品牌，farmacy卸妆膏在丝芙兰经常断货。

farmacy卸妆膏成分

farmacy卸妆膏有三种致痘成分，含有一种防腐剂，敏感痘痘肌请谨慎使用。farmacy卸妆膏的成分，确实有polyethylene微塑料,这牌子竟然还宣称是绿色天然，但具体去sephora上仔细看了一下，其实该品牌下的很多产品确实有”cleanatSephora”的标志，但这款卸妆膏可没有!所以平时买东西时还是要仔细查看成分表和细节啊!此外又查了其他几款很热销的卸妆膏，发现芭妮兰，Clinique,ITcosmetics也都含有微塑料，ITcosmetics这款成分表长到吓到我了小仙女们一定记住，以后买任何护肤产品都要看一眼成分表，就算看不懂，那也看一下列表长短，记住一个真理：成分表越短越好!其实在卸妆膏这件事情上，是真的可以避免的，一个不行，总会有很多的替补上。

farmacy卸妆膏真假对比

图一:整体的上来看，印刷的字体大小是不一样的(拍出来好像就不太明显了……小某书的看起来字体要比较粗比较黑，显得不是很清晰。

图二:这个就很明显了!小某书的盖子里面没有锯齿是光滑的!而某淘的有锯齿，而且这个锯齿设计的也很细致!

图三:这就更明显了，某淘是用点状印的，特别的清晰!然后某书的印刷看起来十分劣质……而且在某淘的印刷下方有刻1-4的透明凸起字样，某书无

图四图五:就是字体的问题，某宝字体很清晰，然后某书字体就是又粗又黑，感觉印的模糊，且感觉很脏……

没化妆可以用卸妆膏吗

没有化妆最好不要用卸妆膏。

卸妆膏内带有乳化剂及一些高清洁力的成分，主要的功能是用来卸除脸上的彩妆，而且卸妆膏的卸妆力度很强，没有化妆的皮肤，经常使用卸妆膏，会破坏皮肤表层的皮脂膜，简而言之就是把保护皮肤的表层膜也给洗掉了，相当于过度清洁，皮肤会变得很薄很容易受损，敏感肌尤其需要注意，在没有化妆的时候，使用洗面奶清洁脸部就够了。洗面奶的作用就是洗掉脸上的粉尘和垃圾，而且还有营养、保护皮肤等功效，用于日常的清洁是再好不过的。当然如果你平时在环境较差的地方工作，时常觉得脸部很脏，是可以一周使用一次卸妆膏的，但次数不宜过多。

敏感肌适合什么卸妆膏

在挑选卸妆膏时一定要避免有刺激性的产品。小编特别提醒敏感的宝贝们，尽量避免需要使用卸妆棉反复擦拭的卸妆水类产品，特别是含有酒精的卸妆水。推荐挑选成分天然，柔软无刺的卸妆膏。其实不只是，敏感肌，任何肤质都有可能出现敏感情况喔!其皮肤较薄，对外界因素很是敏感。温度过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。当受到外界刺激时，会出现局部微红甚至是全脸皮肤红肿。

米饭是我们每天都要吃的，炸鸡是我们每个人都喜欢吃的，但是大家都知道这两个食物的热量很高，下面来看看炒饭和炸鸡哪个热量高吧。

炒饭和炸鸡哪个热量高

一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡。每100g炸鸡的热量有300kcal，1只炸鸡有200g左右。所以两个都是高热量的食物，想减肥的朋友要克制煮哦。

炸鸡的主要营养成分是什么

碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和钠、钾、磷等矿物质。鸡肉的蛋白质含量丰富，但缺乏膳食纤维与其他水溶性维生素。油炸食品通常热量较高，炸鸡为了保持鸡肉软嫩裹了一层面粉炸制，热量更高。

100克的炸鸡是几碗米饭

其实100g炸鸡的热量是210大卡，相当于一大碗米饭的热量。吃炸鸡的时候注意分量，少吃一点，满足嘴瘾，反而有助于控制食欲，避免暴饮暴食，减肥大计得以实施!

吃炸鸡会长胖吗

少量的炸鸡并不会使你长胖，控制好一天的热量摄入才是减肥的核心所在，所以有时候减肥的人不是不能吃这些东西的，是可以少量吃的，如果长时间不吃，在吃的话就会停不下来的。

熬夜，似乎已经成为年轻人的常态。放不下手机，伤害的是你自己的的身体。熬夜对女人来说，危害更大。如果不想变老变丑，就早睡早起吧~

很多职场女性都遇到过加班的命运，女人熬夜的坏处的有很多，一容易损害身体健康，二很容易导致肌肤开始慢慢出现衰老，这也是很多女性很是头疼的问题，一起来看看女人熬夜的坏处，到底如何应对这种问题呢?尤其是女生就更不应该经常熬夜~晚上是身体排毒，释放压力，为第二天补充能量的时间，所以这个时候要安稳入睡。如果你熬夜的坏，会给身体健康带来很多负面影响。

熬夜的坏处

1、经常疲劳，免疫力下降

人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。

2、头痛

熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。

3、皮肤干燥、长黑斑和青春痘

晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑

女人熬夜吃什么好

1、多喝水，保持水分充足可提神

在熬夜的时候最需要补充的就是水，人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说“疲倦是最高的脱水信号”也就并不奇怪了。在一日之晨喝上一大杯水，不仅有助于保持身体水分，还可以促进新陈代谢。如果你觉得白水比较难下口，可以试着调制符合自己口味的加味水，或者在果汁里添加一些橙汁柠檬汁，做成提神水。

2、熬夜应多吃的维生素

整体说来，熬夜人的日常饮食，必须均衡摄取6大类食物，晚餐时多吃富含维生素B群的食物，绝对有必要!维生素B群成员颇多，包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等。深绿色叶菜类及豆类植物，都含丰富叶酸盐，有助于细胞修补，预防感染和贫血;肝脏、鱼、全谷类、大豆食品、蔬果中有维生素B6或烟碱酸，可以维持皮肤健康、减缓老化;至于与记忆力、注意力有关的维生素B12，在红肉、牛奶、乳酪中都吃得到。

3、选择全谷类食品，有助于保持情绪稳定

碳水化合物是大脑能量的来源，但在碳水化合物为脑灰质提供能量的同时，也会缓慢消耗持续的能量。通过维持血糖含量，这些碳水化合物有助于保持情绪稳定，并有助于之后的睡眠。地瓜和燕麦片等全谷类食品中都也含有碳水化合物。

4、注意补充维生素A

夜班工作容易导致视觉疲劳，维生素A是参与调节视网膜感光的重要物质——视紫红质合成的重要成分，能提高眼睛对昏暗光线的适应能力，对防止工伤事故有益。

5、保证足够的优质蛋白质

上夜班后，不少人食欲不振，时间长了影响营养供给。所以每天要保证有足够的优质蛋白质、无机盐和维生素摄入。适当摄入乳、蛋、鱼、瘦肉、猪肝、大豆及其制品，多吃蔬菜、水果，少吃纯糖和含脂肪高的食物。

6、多吃水果

经常熬夜的人吃一些水果还是比较好的，可以自己DIY做一些果汁。比如以下的这些搭配：苹果、胡萝卜菠菜;香蕉、木瓜、酸奶;猕猴桃、橙子、柠檬;黄瓜、豆浆、薄荷;柚子、葡萄。

7、提神食物未必好

熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神，咖啡因虽然提神，但是会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维他命B群，缺乏维他命B群的人本来就比较容易累，从而形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯，需要量愈来愈多，效果却愈来愈差。

8、甜食是熬夜大忌

熬夜时，有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，刚开始让人兴奋，却会消耗维他命B群，结果会适得其反，还容易引来肥胖问题。

温馨提醒，熬夜时大脑的需氧量和耗氧量都要明显增加，加上熬夜时不停的思考或者活动，周围空气又大多不太流通，从而将大脑置于了缺氧的窘境之中。而大脑恰恰又是人体内的第一耗氧大户，一旦氧气供应出现“赤字”，势必引起大脑功能障碍。因此可多吃含有较多卵磷脂、谷氨酸的品种，如鸡蛋、燕麦等。鸡蛋中的蛋黄乃是卵磷脂的“富矿”，而燕麦则以B族维生素含量丰富着称，合两者之力对保护脑细胞、促进其迅速恢复活力大有助益。

女人熬夜应该吃什么水果

香蕉：香蕉也是一种很好的营养食物，在香蕉中含有丰富的钾和镁，这些营养物质，对于女性们来说，这是维持身体正常运转的必需品。人体内维持正常的心跳和血压的钾是主力军，而钾能够有效的避免血压的上升或者肌肉出现痉挛的情况，而镁具有缓解疲劳的功效。此外，香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖，很容易被人体直接吸收，这是一种能够迅速转换为能量的物质，所以在熬夜之后，那么大家不妨来吃香蕉来补充体力吧!这还能够帮助那些便秘的患者解决难言之隐。

苹果：很是常见的水果，这对于补充身体所需的营养物质很有帮助。这是因为苹果本身属于一种营养丰富的食物，在其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类等多种营养物质。频繁熬夜的女人更加离不开这种水果，因为经常熬夜，这会导致出现因内分泌失调的情况，而且这很容易导致出现便秘或者肥胖、皮肤变差等情况。在苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，这对于搞定身体肥胖很有帮助。同时还起到很好的美容功效，这不仅使皮肤变得细腻。而且丰富的果胶，轻松解决便秘的问题。

葡萄：大家爱啊都知道在和绝对是一种营养丰富的水果，因为葡萄的营养价值极高，而且葡萄中所含的葡萄糖含量高达10%—30%，还含有多种维生素和人体所需的氨基酸，对保护肝脏效果非常明显。而且葡萄也是一种能够减肥、美容的水果，在葡萄中含有的大量的果酸有助于消化，而且所有的抗氧化功能，起到很好的美容效果。

目前市面上的FourLoko（四洛克）饮料很受大众欢迎，据说具有神奇的功效，很容易把人喝醉。那么FourLoko（四洛克）为什么这么容易让人醉呢？FourLoko（四洛克）里面的成分是什么呢？

断片酒容易断片的原因

里面有加入咖啡因，和等同12度的酒比，后劲确实要明显大很多，至少这700ml喝完以后我是觉得比喝完700ml酒精度12度的红酒以及啤酒要难受的多的多，然而事实上很多人的酒量其实连700ml的红酒就都hold不住。因为加入果汁和高糖或者其他原因，这个酒掩盖酒精味道做的非常非常好，加上并不严肃的易拉罐包装和便宜的价格。以至于多数人都没有意识到这是个酒的度数其实不低，拿它当啤酒甚至可乐喝，我聚会的时候特地观察过，多数人都是选择对瓶快速吹，那个去警车前面大便的家伙也就20分钟解决了一瓶。

断片酒FourLoko成分

FourLoko（四洛克），是一种来自美国Phusion Projects公司的酒精饮料，也属于一种调和性鸡尾酒。有柠檬、桃子、西瓜、玛格丽特、椰子、草莓等十余种口味，在中国市场上可以购买到的有八种。从字面上解释，能成为‘断片酒’肯定说明这种酒‘劲大’，喝同样计量的Four Loko比喝啤酒猛烈得多。喝酒如果不适量，都容易把人喝醉，甚至意识不清楚。Four Loko酒精含量12%，比市面上普通啤酒酒精度数要高一些，每一罐装的容量又很大，达695ml。而国内啤酒一般都为550ml，因此对于酒量不佳的人确实一瓶没准就能喝倒。

断片酒FourLoko多少钱

断片酒在美国、德国、比利时等国家生产的瓶装和罐装的产品，包装绚丽鲜艳，价格从58元—119元不等。从销量排行榜上看，售价75元的美国原装进口Four Loko果味酒饮料（水蜜桃味）日销量为1865件。“这种酒的口感深受年轻人喜爱。”一客服人员称，目前四洛克有柠檬、桃子、西瓜、柑橘，菠萝，水蜜桃等10种口味，而这种酒在酒吧的价格则都在百元以上。

水果富含多重营养，但是我们日常购买的水果表面都有一些污染物和残余农药，而这些化学品清洗不干净会危害我们的健康，那么怎么洗掉水果上的农药？农药残留的危害有哪些？

怎么洗掉水果上的农药

1、面粉包裹法：

先用清水清洗下水果，然后把水倒掉，撒一把面粉包裹在水果表面，用手揉搓水果，面粉充分与水果表面接触，湿面粉有很大的粘性，将水果表面农药残留粘掉，再用清水冲洗干净即可。2、盐水浸泡洗：

先用清水将水果洗2-3次，然后排入淡盐水中浸泡半小时，再用清水冲洗，以清除残附的农药。如：葡萄、草莓、桃等3、碱水浸泡法：

将表面污物冲洗干净，浸泡到碱水中15分钟，然后用清水冲洗干净。4、储存法：

农药在长时间的存放过程中，慢慢的能够缓慢地分解为对人体无害的物质。一些易于保存的水果可以先搁置一段时间再食用，农药残留量就会变少跟多，再清洗干净食用即可。如：苹果、猕猴桃、石榴等容易储存的水果。5、淘米水浸泡法：

将水果在淘米水中浸泡10分钟左右，再用清水冲洗干净，就能使水果上的残留农药变少，再用水清洗干净即可。6、流水冲洗法：

先用流水反复冲洗掉水果表面的残留农药，然后再用清水浸泡15分钟后，再用流水冲洗两三遍，流水将表面的农药慢慢冲掉。

农药残留的危害

人体每天天都根从食物中摄取营养素满足身体的需要，根据中国营养学会推荐人体需要1斤左右的蔬菜水果，蔬菜水果是维生素C的主要来源，我们每天残留农药的类型主要是有机磷类和有机氯类。食用少量的残留农药，人体自身会降解，不会突然引起急性中毒，但长期食用没有清洗干净带有残留农药的农产品，必然会对人体健康带来极大的危害。其危害表现如下：1、导致身体免疫力下降：

长期食用带有残留农药的菜，农药被血液吸收以后，可以分布到神经突触和神经肌肉接头处，直接损害神经元，造成中枢神经死亡，导致身体各器官免疫力下降。如，经常性的感冒、头晕、心悸、盗汗、失眠、健忘等。2、可能致癌：

残留农药中常常含有的化学物质可促使各组织内细胞发生癌变。3、加重肝脏负担：

残留农药进入体内，主要依靠肝脏制造酶来吸收这些毒素，进行氧化分解。如果长期食用带有残留农药的瓜果蔬菜，肝脏就会不停地工作来分解这些毒素。长时间的超负荷工作会引起肝硬化、肝积水等一些干燥肝脏病变。4、导致胃肠道疾病：

由于胃肠道消化系统胃壁褶皱较多，易存毒物。这样残留农药容易积存在其中，引起慢性腹泻、恶心等症状。

相信大家都听过“保温杯里泡枸杞”这句话。现在秋冬季节，又有很多人开始泡枸杞了。其实这是一种错误的做法，保温杯里泡枸杞可能会危害身体健康。关于保温杯里泡枸杞，你了解多少呢。

保温杯可以泡枸杞吗

最好不要。因为保温杯泡枸杞通常会——温度过高、泡时间太长、滋生细菌。

温度过高：不管是不是保温杯，枸杞最好不要用开水泡，太高的温度会破坏枸杞里面的营养成分，而通常大家用保温杯接水都是比较高的温度。

泡时间太长：保温杯是恒温的，如果要泡枸杞，时间就不能太长，恒温下泡的时间过长，营养成分还是会流失，最好在2小时之内喝完。

滋生细菌：保温杯温度一般持续在60，是最适宜细菌生长的温度，如果还用来泡茶、泡牛奶、装豆浆等，更是给细菌增加养料。

保温杯泡枸杞的危害

1破坏花青素用保温杯泡枸杞，短时间内饮用完是没问题的。但用保温杯泡枸杞时间过长，枸杞中的营养元素花青素会因为温度过高而流失。

2破坏维生素枸杞中含有大量的维生素，而维生素多是水溶性维生素，用保温杯泡枸杞的温度过高，且时间一长，枸杞中的维生素遇热会被破坏，降低其营养成分。

保温杯泡枸杞正确方法

1、保温杯泡枸杞不能直接接开水，而应用恒温的温水去泡枸杞，这样枸杞的营养元素不会被高温破坏。

2、用不锈钢保温杯泡枸杞最好是2--3个小时内喝完，时间太长会破坏枸杞的营养价值。

保温杯泡枸杞的正确方法

保温杯泡枸杞的步骤如下：

1.准备枸杞8-10粒，开水，水温不宜超过80℃。

2.在保温杯内放入少量食盐，加入适量的温水清洗。

3.清洗后的保温杯中放入枸杞，倒入适量的水。

4.焖3-5分钟后即可饮用，注意尽快饮用，不宜超过20分钟。

依云矿泉水喷雾是来自法国的一个品牌，这款喷雾是可以和雅漾同样受欢迎的品牌，这个喷雾的性价比是很高的，就算多用也不会心疼的，相信很多人应该都用过。

依云矿泉水喷雾的成分

依云矿泉水喷雾在官网的简介上说的是经过至少15年的冰川岩层中过滤而成的，因为是矿泉水所以里面含了多种矿物质成分，持续使用的话对皮肤也起到了保湿和补水的作用，使用和携带都很方便的，主要用于面部的。

依云矿泉水喷雾有刺激性吗

依云矿泉水喷雾是没有刺激性的，依云矿泉水经过多年冰川过滤而成没有任何添加，依云喷雾肯定是有添加的，代办公室内的空调特别容易让肌肤的水分流失，即时有效补充水分，让肌肤得到均衡的水份补充。即时有效补充，势在必行，夏天放在冰箱里冰一下，再喷会很舒服。

依云矿泉水喷雾适合敏感肌吗

云喷雾是一款补水效果很好的喷雾，能够为肌肤带来源源的水动力，上妆后使用也可以令妆容更加服帖持久，而且它只含有两种成分，水和氮。依云喷雾的成分简单、安全，不添加任何防腐剂、香料、香精等有害的物质，所以任何人都可以使用，包括小孩和孕妇。从肤质上来看，依云喷雾适合所有类型的肤质，敏感肌肤也可以用。

依云矿泉水喷雾怎么样

依云矿泉水喷雾很多人都使用过吧，很多人的评价也是觉得好用的，里面有很多种矿物精华，喷上去后可以令人精神一振，瞬间就会清醒了，每次喷出的雾都是很细的，并且雾也有很多，喷了这个在去化妆就会很服帖，作用也有很多的。

蛋白质

平时我们在喂养狗狗时候，也许会觉得狗狗什么都吃，所以对狗狗的所吃食物的成分并不是很在意，但是今天小编要告诉你在狗狗食物中一定要有蛋白质的成分，当然也不可过量，下面我们就来看看具体的原因吧！

蛋白质是犬体内除水分以外含量最多的物质，它组成体内的各种组织器官，构成参与物质代谢的各种酶类，使机体具有免疫能力的抗体等也是由蛋白质组成的。在形成胎儿、乳和修补组织等方面蛋白质也起着重要的作用。

蛋白质是由氨基酸组成的，氨基酸又可分为必需氨基酸和非必需氨基酸。

必需氨基酸是指犬体内不能合成或合成速度慢不能满足生长发育需要，而必须从食物中获得的氨基酸。

一般情况下，成年犬每天每公斤体重需5克左右的蛋白质，而生长犬需用10克左右，哺乳期母大及疾病恢复期犬的日粮中均需含较多蛋白质。如果蛋白质或某些必需氨基酸供给不足，会使犬体内蛋白质的代谢紊乱，食欲下降，生长延缓，体重减轻，免疫力降低，容易患病；公犬性欲降低，精液品质下降；母犬发情不规则，不易受孕，即使受孕胎儿也往往发育不良而出现畸胎或死胎。

但蛋白质的饲喂也不能过量，过量饲喂蛋白质不但造成浪费，而且也会引起犬体内代谢紊乱，使心脏、肝脏、消化道、中枢神经系统机能失调，性机能发生障碍，甚至发生酸中毒。

吹风机不仅在吹头发方面起着作用，我们在其他的地方也会用到吹风机。现在小编主要为大家介绍的是吹风机的危害有哪些，我们在使用吹风机的时候它的正确使用方法是什么。

吹风机正确使用法：先吹发根

不要先吹发梢，发根渗透下来的水会让你做无用功。先把发根吹干，再吹发梢，或者让发梢自然风干，将吹风机的伤害减至最低。

吹风机正确使用法：吹风机不停移动

很多人常犯的一个错误就是，在吹一个区域的时候吹风机是静止不动的，这样因为热量集中在一个部位会容易引起头发受损。因此，开始时吹风机从头顶开始，一只手将头发拨弄开，一只手移动吹风机。

吹风机的危害：辐射高

吹风机在开启和关闭时的辐射是最大的，并且电吹风的功率越大它的辐射也就越大。在电吹风热风中含有的石棉纤维颗粒对孕妇来说危害是非常大的。

吹风机的危害：安全性

有的吹风机它的质量得不到保证，使用这样的吹风机不仅仅是损伤人的发质，严重时会伤害到人的身体。它的温度增高时有可能会发生喷出火球的情况。

吹风机正确使用法：不要倒吹

湿头发的毛鳞片是张开的，顺着头发生长的方向吹会让毛鳞片闭合，如果倒吹会让毛鳞片张开，越吹越毛躁。

吹风机正确使用法：选择智能吹风机

明星大S就推荐恒温吹风机，它会维持一定温度，若是持续吹某一区域导致那部份的头发温度过烫，吹风机就会亮起红灯。我们推荐T3 Bespoke电气石离子电吹风(约合RMB 1400)，比普通吹风机节约60%的时间而且不会令头发毛躁，机身也轻巧易拿，使用时间稍长机身也不会太烫。

吹风机的危害：伤害发质

吹风机在吹干我们的头发是还会同时将我们头发中的水分带走，当头发中含有的水分低到了10%，发丝就会变的十分的干燥和粗糙，还容易出现分叉的现象。

吹风机正确使用法：把头发分区

把头发分区吹会更加容易，想想沙龙里理发师都是怎么给你吹的?先把上层的头发束到头顶，把下层的头发吹干。然后把头顶的湿发放下后，再依次吹干。自己在家的时候也可以这么做，否则你会发现表面的头发已经非常干燥了，但是里面的发根却仍然非常潮湿。

吹风机正确使用法：风筒和头皮保持距离

把吹风筒远离头发15cm左右，避免让它碰到头发，太近会导致头发热损伤。

部分学校寝室没有安装空调，由于夏天天气太热了，很多学生都跑到楼顶去睡觉了。那么睡楼顶有什么坏处?睡楼顶对身体有什么危害?

睡楼顶有什么坏处

1、夜晚的空气质量其实很不好而且夜间紫外线强度比白天要高很多。

2、露天睡注意也要上面盖点东西才好，如盖单子等。下面要垫厚点以免受凉受潮等。

3、楼板是热得，人体受不了的。时间长了会生疥子，也叫热毒。

夏天穿什么睡衣好

1、衣料比较理想的睡衣是针织睡衣，因为这种睡衣既轻薄柔软，又有一定的弹性。原料质地最好是全棉织物或以棉为主的合成纤维。因为棉料吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液。棉料睡衣柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激。

2、颜色淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们心情的松弛，从而影响休息。因此，睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。

3、款式睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做恐怖的恶梦。另外，睡衣还应易穿、易脱和易洗。

女性的生殖器官显得较为特殊，阴道口、尿道口和肛门之间的距离较近，尿液、粪便的刺激使细菌更容易入侵，形成外阴炎或者阴道炎。另外，女性内生殖器、腹腔还通过阴道与外界相同，细菌侵入阴道后，可以上行感染子宫或者盆腔，导致子宫炎或者盆腔炎。所以，女性要尽量避免洗液冲洗阴道、暴力性生活、不当运动方式对私处的伤害。

女性危害四处的行为——3. 不当的运动方式

运动不当，如跨栏、骑自行车等都可能导致阴道受到撞击或者损伤。女性的性器官外伤也常发生在处女膜、外阴和阴道这些部位之中。由于女性的外阴供血丰富，皮下组织疏松，受伤后可迅速扩大形成血肿，压迫尿道，引起尿潴留。

与男性相比，女性的生殖器官显得较为特殊，阴道口、尿道口和肛门之间的距离较近，尿液、粪便的刺激使细菌更容易入侵，形成外阴炎或者阴道炎。另外，女性内生殖器、腹腔还通过阴道与外界相同，细菌侵入阴道后，可以上行感染子宫或者盆腔，导致子宫炎或者盆腔炎。所以，女性要尽量避免给细菌入侵制造机会，但是往往“伤害”还是在不知不觉间发生了。

女性危害四处的行为——2. “暴力”性生活

阴道和乳房一样，都是娇弱的生殖器官，需要温柔的呵护，但是激情时刻，夫妻俩总忘记它是一个容易受伤的部位。夫妻生活中，如果性生活过频、过猛，都会造成阴道摩擦伤。此外，女性要到性发育成熟后，阴道黏膜才会转变为更耐摩擦的鳞状上皮，所以过早的性行为也会造成阴道内摩擦伤。

女性危害四处的行为——1. 洗液冲洗

阴道内含有多种细菌，还可能有念珠菌和支原体等，但由于阴道与这些菌群之间形成生态平衡，所以并不致病。阴道乳杆菌可将单糖转化为乳酸，维持阴道正常的酸性环境，抑制其他病原体生长，成为阴道的自净作用。但如果阴道生态平衡被打破(使用抗菌素、过度冲洗阴道等)或外源性病原体侵入，即可导致炎症发生。

不少女性总爱用洗液清洗阴道，认为这样才干净，实际上，只会破坏了阴道本身的微平衡，导致菌群失调，诱发妇科炎症。

养生保健是大家都很感兴趣的事情，市面上有很多保健食品，绞股蓝茶就是很常见的一种养生茶，绞股蓝茶对身体有很多好处，具有保健的效果。

绞股蓝茶可以天天喝吗

不能长期天天喝。绞股蓝茶虽然喝了有很多好处，但药性却比较寒凉，口感微苦，不适合长期天天喝，要是大家长期天天喝的话，可能会产生以下不良副作用。

长期喝的好处与危害

绞股蓝茶长期喝对人体的好处有很多，不仅能够增强体质，还能够提高免疫功能，特别是对于一些中老年朋友经常喝能够保持一种年轻状态，但长期喝绞股蓝茶应该应该要警惕它的副作用，注意用量和服用方法。

1、刺激胃肠道

绞股蓝茶本身就是一种寒性的养生茶，如果长期喝的话对胃肠道的消化功能是没有好处的，而且会严重的刺激胃肠道，出现胃酸的分泌过多。

2、影响食欲

绞股蓝茶虽然闻起来清香，但喝起来还是有一些苦涩，有一些人不喜欢绞股蓝茶的这种口感，一旦长期喝会影响到食欲。

3、加重寒性体质

对于自身具有寒性体质的女性，如果长期喝绞股蓝茶会加重自身的寒性，会让身体经常出现寒冷的状态。

4、会让瘦人更瘦

绞股蓝茶对于肥胖的人群还是有非常明显的功效的，但是长期喝绞股蓝茶的副作用还是显而易见的，绞股蓝茶会抑制体内的脂肪细胞的形成，所以对于体重不是很高的人会暴瘦。

绞股蓝长期天天喝可能有什么副作用

1、可能会腹泻、呕吐绞股蓝茶性寒，尤其是七叶绞股蓝茶，性更加寒凉，如长期喝的话，肠胃易受寒性食物的刺激，容易引起腹泻、呕吐的症状。

2、可能易食欲不振绞股蓝茶原本的味道是偏苦，人若长期饮用这种偏苦味道的饮品，会对其他食物产生抗拒心理，容易有食欲不振，不思饮食的现象。但目前市面上为了调和绞股蓝茶的味道，多加了糖或蜂蜜。

3、可能易怕冷上面也说到，绞股蓝茶是性寒中药茶饮品，如天天长期饮用绞股蓝茶，身体可能也会偏向寒性体质，小部分人对药物敏感的会有比之前更怕冷的现象。

4、可能会偏瘦绞股蓝茶具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖转化成脂肪，达到瘦身减肥的作用。若长期饮用，人能达到减脂减肥的目的，但天天如此喝的话，对于本身并不是很胖的人，可能会变得偏瘦，尤其是女性，太瘦的话，也会有不来月经等很多问题。

绞股蓝的副作用

医学认为一般无副作用

医学认为，绞股蓝味苦、性寒、无毒。民间多用于消炎解毒、止咳祛痰，产区群众在夏季采其茎叶煎水作清凉茶叶饮料。1972年，云南省曲靖地区中西医结合小组首次将绞股蓝应用于临床，每日剂量2.5-3克，每日3次水煎服，10日为一疗程，共治疗老年慢性气管炎537例。其中临床治愈25例，显效133例，好转266例，总有效率79%，一般无副作用。绞股蓝素有南方人参之称，具有滋补、安神的作用，对降三高有很好的疗效，常服用无副作用，也不会成瘾，是值得推荐的保健饮料，但“是药三分毒”，少数患者服药后，出现恶心呕吐、腹胀腹泻(或便秘)、头晕、眼花、耳鸣等不良症状，所以身体虚寒人使用要适量，孕妇最好不用。

七叶绞股蓝的副作用：七叶绞股蓝是绞股蓝按照叶片数量分类的一种，绞股蓝有三叶，五叶，七叶之分，效果各有不同，其中七叶绞股蓝又被称为七叶胆，听名字就知道七叶绞股蓝味苦，中医认为苦味具有清心泻火、消暑祛湿等保健养生功效，所以七叶绞股蓝相比其他绞股蓝去火的效果会更好，如果经常上火的人可以喝七叶绞股蓝茶。正因为七叶绞股蓝味苦，性寒，所以不适合肠胃不好和体寒的人饮用，会引起拉肚子等不适症状，尤其是孕妇，女性一定要少喝七叶绞股蓝茶。

如上所述，用绞股蓝泡水喝其实是有着一定的功效作用的，但是，在大家选择绞股蓝泡水喝的时候，其对于用绞股蓝泡水喝的方法也是要细致了解的，以免因为饮用不当而对身体产生不必要的危害。

冷暴力和家暴其实都是爱人之间很不好的一种相处模式，一种是精神折磨，一种是肉体折磨，因此不管是遇到冷暴力还是家暴，我们都要及时说不。

冷暴力和家暴哪个更可怕

冷暴力和家暴都是暴力行为，无法比较哪个更可怕，不管遇上哪个都要及时远离!

冷暴力它很大作用在精神上，摧毁你的人格自尊和自信，让人渐渐开始怀疑自己，这种潜移默化的影响对人的伤害真的很大!

而家暴是身体上和精神上的双重摧残，经历过被家暴的人，在身体和心理上都会留下创伤，会恐惧，会持续，留下不可磨灭的阴影。

请记住，谁都会遇上几个渣，遇人不淑不是你的错，但追求爱情的同时一定要学会保护自己!

冷暴力和家暴哪个危害更大

冷暴力是精神受辱，家暴是身体受辱。二者无法作出明确比较，看个人更不能接受哪种形式的屈辱。

1.为什么会冷暴力?

冷暴力实际上是一种逃避的行为，当事人不知道如何或是不想解决当下存在的问题，从而选择逃避，当一方试图解决另一方不想解决的时候，就会形成冷暴力的局面。冷暴力实际上是一种不负责、不作为的行为。

2.为什么会家暴?

这是不够理智、没有接受过正常解决问题方式教育的行为。家暴往往伴随的都是原生家庭带来的阴影，很多会家暴的人都是生活在家暴的家庭环境中，他们想要摈弃这种做法，但他们并不知道该如何解决问题，于是只能采取家暴这种行为模式。归根结底还是一种人格的缺陷。

遇到家暴怎么办

1.整理事件。

首先一定要有清晰的头脑，来整理和还原整个事件。在你向他人讲述或者寻求法律帮助的时候，这些事件一定要讲得非常清晰。

2.让自己镇定下来。

往往发生家暴的家庭，都是一方过于暴躁，另外一方性格过于软弱。如果不幸的遭遇的家暴事件，一定要让自己镇定下来，让自己避免受伤。

3.绝不原谅。

很多男生在家暴后，会进行道歉甚至哭泣。很多女生性格比较柔弱的就会选择原谅。但是你要知道，你一旦原谅了，下次家暴也就临近了。

4.孩子方面。

很多遭遇到家暴的人，都会选择离婚的方式，但是离婚又涉及到孩子的教育。但是你应该清晰的知道，如果继续生存下去，对孩子而言更是一个潜在的危险。

5.看心理医生。

不管是家暴的男生，还是被家暴的女生，都应该去看心理医生。一方面应该治疗他扭曲的性格，另一方面也应该防止自己出现抑郁的状况。

家暴男有哪些共同点

1.大男子主义

有过度的大男子主义倾向和控制欲，内心强烈认为自己比妻子高一等。

2.没本事

在外没什么本事，可能是收入不高，也可能是经常受人欺负，总是很怯懦。

3.冲动易怒，性格极端

一方面容易因为一些小事发脾气或者喜欢揪住一些小事不放，任何人任何事都能惹得他十分生气。另一方面就是容易对伴侣特别好，超过正常范围。这种人生起气来也会特别狠。

4.原生家庭有家暴史

他的原生家庭如果有家暴史的话也要小心，虽然他内心很排斥家暴，但因为从小接受的教育令他没有其他解决问题的办法，从而自己也走向家暴之路。

sk2是国际知名护肤品品牌，sk2有很多好用的护肤产品，很多人都在用sk2小银瓶，sk2小银瓶有淡斑美白两者皆具，让你告别斑点女郎。

sk2小银瓶有光感成分吗

化顽固色斑、晒斑、雀斑等，主打淡斑功效，淡化固有黑色素，升级版的小银瓶是乳白色乳液状质地，滋润度比旧版更好，瓶身由银色变为白色。主要的活性成分是半乳糖酵母样菌发酵产物滤液、烟酰胺、抗坏血酸葡糖苷，半乳糖酵母样菌发酵产物滤液对皮肤是综合的效果，具有提亮肤色、抗衰老的作用;烟酰胺，排在成分表第三位，添加量估计在2%以上，美白效果值得期待;抗坏血酸葡糖苷添加量低，只是和烟酰胺发挥协同作用，还有其他一些植物提取物看，可以调理肌肤。保湿方面除了常规的甘油等醇类保湿成分，加入了一些轻质的合成脂，质感柔润，清爽不油腻。成分中含有物理遮瑕成分云母，使用完皮肤白皙，有前面几个真正美白成分的功劳，也有云母遮盖的效果。具有美白产品的通病，用完皮肤有点干，偏油皮肤除外。总体来看，这款精华对皮肤是综合的作用，在美白、提亮肤色的效果肉眼可见，有淡化痘印的功效。坚持使用，能感受到皮肤的变化。

sk2小银瓶使用步骤

Sk2小银瓶属于第四步骤修护，用于清洁、调理、养护之后，滋养、眼护之前。先用洗面深度清洁皮肤内沉积的黑色素，使用神仙水保证对肌肤进行单纯的休息补水，皮肤干净光滑。等几分钟后在涂抹小银瓶精华液效果更佳，防止多层水乳产生搓泥。

sk2小灯泡适合暗沉肌肤

SK2小灯泡中富含SK2核心精华成分PITERA，实实在在的美白抗老和消炎效果，几乎是肉眼可见的速度在变白，提亮效果和祛黄效果都非常明显，不仅仅是让肌肤变白，更是减少了肌肤的不健康感，肌肤光泽度提高，看起来更细腻，斑点和黑色素的沉积问题，肤色不均也明显改善。

sk2小灯泡怎么用不浪费

sk2小灯泡的设计是比较人性化的，它采用滴管式设计，挤压滴管的头部即可取用产品，同时这种滴管式比较容易控制用量，一次挤压吸取的产品刚好够一次使用，所以如果你不知道用多少，滴管可以解决烦恼。用智能滴管吸取一次所需最佳用量的精华露于掌心。用手轻轻推匀至全脸，于重点部位，可取用额外分量重复涂抹，于早晚护肤霜前使用。

芭乐是台湾的说法，我们这边一般说是番石榴，不过二者从口感上可能存在差异，因为生长的气候环境不同。那么，芭乐没熟能吃吗？芭乐怎么催熟？

芭乐没熟能吃吗

可以吃，不过味道可能苦涩而且酸，如果吃可以搭配一些食物一起吃，这样口感更佳，如印度妇女就是如此。

印度妇女拿着丈夫带回来番芭乐，其中还有不少未成熟的

首先她将这些芭乐洗干净，并沥干水分！

接着，她调制了一些调料。用刀子将番芭乐切出十字，并将调料放入其中，过一会就可以直接开吃了！

剩下的这些番芭乐决定拿去榨汁，看她还有专门的工具！

你看着奶白色的液体，你想不想喝一口呢？

芭乐怎么催熟

1、芭乐可以用大米催熟

芭乐购买以后很硬，也没有香气，就是没有熟的表现，这时可以把芭乐放在家里的米缸中，用大米把它包围起来，然后把米缸盖好，过三四天以后再把芭乐取出，这时就会发现芭乐不但变软了，还有诱人的香气存在，这时就可以把它去掉外皮直接食用了。

2、芭乐可以用苹果催熟

购买了不熟的芭乐以后可以用苹果催熟，具体做法是取一个大点可以密封的保鲜袋，把购买的芭乐和自然成熟的苹果放在一起，并把保鲜袋密封起来，放在温暖的地方，过三四天以后芭乐就能熟透。自然成熟的苹果可以稀放一定数量的乙烯，这种物质就能让芭乐快速成熟。

3、芭乐可以用白酒催熟

想让购买的芭乐快速成熟，可以用白酒进行催熟，具体做法是用一个干净的针在芭乐的两头扎一些小孔，再把白酒涂抹在针的表面，再次扎入芭乐中，让少量的白酒渗入到芭乐的内部，扎完以后再用保鲜袋把芭乐密封放在温暖的地方保存，两天以后芭乐就会变软，方便人们食用。

芭乐怎么判断是否成熟

从外观大小和口感来判断芭乐是否成熟。

（1）成熟的芭乐外观为浅绿色，褶皱，果皮脆薄。

（2）约拳头的三分之二大小。

（3）食用时一般不用削皮，果肉厚，清甜脆爽。

倩碧淡斑精华应该很多人都知道，倩碧淡斑精华是很好用的一款美白精华，倩碧淡斑精华有明显的均匀肤色的功效，提高肌肤的透亮程度。

倩碧淡斑精华多久能看到效果

这款热门的淡斑精华，非常适合亚洲肤质的妹子们，而且它的设计也比较新颖，是双管的。效果上白管用于淡化黑色素，淡斑修复，绿管用于舒缓因肌肤敏感或刺激导致的色斑，可以修复炎症，对去痘印也很有效果。所以这款精华比较适合敏感肌的妹子们，而且淡斑修复的效果很厉害。质地不厚重也不粘腻，上脸吸收很快，用完之后皮肤还很滋润，略有光泽感。使用后的感觉就是皮肤有所改善，而且痘印逐渐淡了下去，斑点也没有那么明显，对皮肤亮度也有所提升，脸部白白净净的。也是在年轻妹子当中比较热门受欢迎的淡斑精华。

倩碧淡斑精华成分

本产品含有香精：0种

本产品含有防腐剂：3种(亚硫酸钠、苯氧乙醇、山梨酸钾、)

本产品含有风险成分：0种

本产品含有孕妇慎用：1种(水杨酸、)

本产品含有主要功效成分：20种(二甲氧基甲苯基-4-丙基间苯二酚、白桦(BETULAALBA)树皮提取物、向日葵(HELIANTHUSANNUUS)籽饼、稻(ORYZASATIVA)糠提取物、水解米糠提取物、酵母菌溶胞物提取物、大麦(HORDEUMVULGARE)提取物、甘草亭酸、小麦(TRITICUMVULGARE)胚芽提取物、鸡桑(MORUSBOMBYCIS)根提取物、乙酰壳糖胺、聚乙二醇-6、咖啡因、黄芩(SCUTELLARIABAICALENSIS)根提取物、酵母提取物、黄瓜(CUCUMISSATIVUS)果提取物、抗坏血酸葡糖苷、透明质酸钠、丁二醇、生育酚乙酸酯)

倩碧淡斑精华怎么用

可以将淡斑精华两种都适量的按压出来，然后在手心里捂热搅匀，最后均匀的涂抹在面部，并用手按摩提拉面部的方式促进吸收。在使用倩碧淡斑精华之前要进行面部的清洁，面部清洁之后进行基础的护肤操作，基础的保湿补水之后使用淡斑精华。倩碧淡斑精华采用了双管的设计，经典白管含有淡斑美白精华，能够减少色素沉着，预防斑点以及痘印的形成，改善暗黄的肤色，使肌肤更加明亮。平时作息不规律，或者经常熬夜、心情压抑等，都会造成面部斑点的产生，所以平时一定要注意，在出门的时候一定要涂抹防晒霜和隔离，避免紫外线的照射，面部肌肤产生过多的斑点，影响整个人的颜值。斑点有很多种类型，有的是后天形成的，有的则是遗传性的斑点。斑点分为黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑等，像黄褐斑和蝴蝶斑属于老年斑，随着年龄不断的增长，面部就会产生一系列的老年斑，这些都是可以通过一定的祛斑方法改善的。像雀斑大多数都是遗传类的斑点，所以很难达到根本祛除的目的。

使用淡斑精华的注意事项

首先，使用精华液的顺序就非常讲究，很多人觉得洁面后使用精华液是让其吸收的最佳时间，但精华液的最佳使用时间应该是在洁面和抹匀爽肤水之后，因为爽肤水能够使精华液中的成分深入到皮肤的里层。

第二，选购精华液的时候应注意品质。俗话说“一分钱一分货”，淡斑精华液的质量亦是如此。虽然这也不能标明价格越昂贵，质量就越好，但从口碑反应来看，选择价格高一些的精华液，适用的皮肤范围更广，伤害皮肤的风险更小。倩碧的精华液推荐：DreamtimesM2精纯露官网价格是166元/20ml，在淘宝能以150元左右买下同等的容量。

第三，精华液适用年龄层非常广泛，并不是很多人印象中的“妈妈产品”，甚至随着人们对于美的追求越来越高，男生的脸上也会留下一些痘印或者色斑，他们也可以使用精华液。倩碧品牌中的大多数精华液并没有性别之分，如果男生有需要，完全可以考虑购买。每一个人的皮肤从20岁开始就得接受各种来自外界的伤害，现在由于面对电脑和手机的时间加长，这个年龄节点可能会越来越小，提早地开始对自己的皮肤母细胞进行修复已经越来越早地被大家提上日程。

第四，想要淡斑和祛斑，不同的肤质需要用不同的方法使用精华液。如果你是干性皮肤，应该选用乳状精华液，主要是为了在干燥的天气中起到锁水、保湿的作用;如果你是油性皮肤，容易出痘并且留下痘印，接着发展成色斑，就应该考虑使用控油的水状精华液，最好是多款倩碧精华液混着用，但千万不要使用过量;如果你是中性皮肤或者混合皮肤，精华液的涂抹方式自己就得比较小心，注意区分不同肤质区域该使用何种精华液。

你们知道芝麻油的营养价值和芝麻油的营养成分吗？它们的含量可是很多种营养物质，小编在这里，来跟大家说一说芝麻油的营养成分和它的营养价值。

芝麻油的营养成分

无论是机榨芝麻油还是小磨香油，其脂肪酸大体含油酸35.0-49.4%，亚油酸37.7-48.4%，花生酸0.4-1.2%。芝麻油的消化吸收率达98%。芝麻油中不仅不含对人体有害的成分，而且还含有特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸。

芝麻油的营养价值

1、芝麻榨成油不但具有浓郁的香气，可促进食欲，更有利于招牌营养素的吸。其中含量近70%的维生素E具有优异的抗氧化作用，可以保肝护心，延缓衰老。

2、从芝麻中榨出香油中所含的卵磷脂都是益寿延年抗衰老的上佳成分，是中老年人最好的冬令补品。

3、香油是一种促凝血药，用于治疗血小板减少性紫癜和出血性素质有一定效果。

芝麻油的价格

芝麻，又名脂麻、胡麻，是胡麻的籽种，是中国主要油料作物之一，具有较高的应用价值。它的种子含油量高达55%。中国自古就有许多用芝麻和芝麻油制作的各色食品和美味佳肴，一直著称于世。对于芝麻油的市场价格一般在20-100元/ml不等，具体的价格还需要看不同的原料和不同的芝麻油品牌。

芝麻油的颜色

芝麻油色如琥珀，橙黄微红，晶莹透明，浓香醇厚，经久不散。可用于调制凉热菜肴，去腥臊而生香味；加于汤羹，增鲜适口；用于烹饪、煎炸，味纯而色正，是食用油中之珍品。

在生活中尘肺病是一种非常常见的职业病，很多接触粉尘或者空气高污染的朋友都非常容易患上，下面就为大家介绍一下过敏性尘肺，那么过敏性尘肺的危害有哪些呢？一起来看看吧。

其实很多在化工厂或者是一些石灰厂上班的朋友可能对过敏性尘肺这个病并不陌生，长期在高灰尘的工作环境下生活，是非常容易造成过敏性尘肺的。

过敏性尘肺是一种非常慢性的疾病，治疗起来也是非常的麻烦的，而且此病的并发症也比较多，所以大家在生活中一定要注意预防，保证自己的身体健康。

过敏性尘肺的临床症状主要表现是以气短为主的呼吸系统症状。早期出现轻微气短，平路急走、爬坡、上楼时加重。其次咳嗽，多为间断性干咳，很少出现干湿哕音。

过敏性尘肺胸部X射线表现是由粗细、长短和形态不一的致密交叉而形成的不规则小阴影“S”为主，在不规则形小阴影之中亦可见到密度较淡、形态不整、轮廓不清的圆形小阴影。

所以说大家在生活中一定注意自己的身体健康，在工作地方要做好整个呼吸道的保护，以免有害物质伤害到身体。