刑部侍郎相当于什么官【精彩20篇】

被闹钟叫醒会引起身体保护性的条件反射，提高体内肾上腺素水平。这种状态如果持续数天、数周、数月，将导致高血压，所以最好可以睡到自然醒。

医学研究证实，人类睡眠有其固有的机制，而自然醒是符合人体生物钟规律的。光线是自然醒的必要条件，是人体内的生物闹钟。

清晨，人体感受到逐渐变强的太阳光线，褪黑素分泌就会减少，血清素分泌增加，新陈代谢加快，人逐渐从熟睡过渡到浅睡，直到醒来。这就是阴雨天人们往往喜欢赖床的原因。

被闹钟叫醒相当于醉酒

快节奏的现代生活，使很多上班的人无法享受闲适的睡眠与自然的苏醒，闹钟成了无奈的选择。但实验研究表明，自然醒来与被闹钟叫醒所产生的生理和心理效应是很不同的。从睡眠状态过渡到清醒状态时，人的呼吸会从16次/分钟提高到24次/分钟，心跳加快10次/分钟，脑电波从8次/秒提高到30次/秒。如果突然被闹钟叫醒，将使人产生心慌、情绪低落、感觉没睡醒和悬空等不适。如果是从深度睡眠中被突然叫醒，那么，人的短期记忆能力、认知能力，甚至是计算技能都会受到显著影响，这些能力最多为正常状态的65%，与醉酒者相当。

被闹钟叫醒还会引起身体保护性的条件反射，提高体内肾上腺素水平。这种状态如果持续数天、数周、数月，将导致高血压、睡眠问题和精神压抑。日本工业健康国立研究所进行的一项研究发现，突然被闹铃惊醒的人比自然醒的人血压更高、心率更快。对此，爱丁堡睡眠中心的专家解释说，人在睡眠时，身体会发生一些变化，使人更容易在早上发病，闹铃会加剧这个过程。目前已有由闹钟引起猝死的报道。

尽量睡到自然醒 若调闹钟声音最好轻缓

由于自然醒符合人体生物钟规律，因此，人们应尽量睡到自然醒。具体方法为：坚持有规律的作息时间，在固定的时间就寝和起床。

为此，国外发明了黎明模拟器，它能模拟黎明来临的过程，让卧室逐渐变亮，使人自然醒来。威斯敏斯特大学的心理学家发现，使用黎明模拟器者产生的疲惫等不适症状，比使用闹钟者显著减少。

如果你必须设置闹钟，应采用柔和的声音或音乐。监测移动电话电磁波影响组织的专业人员提醒说，由于电子表也会产生电磁辐射，因此，建议人们将电子闹钟放在距离头部至少1米远的地方。

前天夜里23:30左右，天津滨海新区第五大街与跃进路交叉口的一处集装箱码头发生爆炸，发生爆炸的是集装箱内的易燃易爆物品。

通过网友拍摄的视频可以看到，现场火光冲天，在强烈爆炸声后，高数十米的灰白色蘑菇云瞬间腾起。

随后爆炸点上空被火光染红，现场火焰四溅。附近居民能听到巨大爆炸声，附近数十公里有强烈震感。

附近多处建筑物受到爆炸冲击导致门窗等掉落，爆炸瞬间的冲击波，将大楼门窗全部震碎，监控摄像失灵。祈祷图中的男孩能够平安!

从波形记录结果看，第一次爆炸发生在8月12日23时34分6秒，近震震级ML约2.3级，相当于3吨TNT，第二次爆炸在30秒种后，近震震级ML约2.9级，相当于21吨TNT。

天津大爆炸爆炸震级相当于21吨TNT

已知17人死亡，有人被困

由于天降玻璃渣，已致至少数百人受伤。目前附近各大医院人员爆满。

天津大爆炸爆炸震级相当于21吨TNT

医院大夫称“没法统计接受了多少伤员，伤者太多了，很多被高温灼伤的。”截至目前，已知17人死亡，附近建筑物内有人被困。

切勿传谣造谣!

天津大爆炸爆炸震级相当于21吨TNT

对已已经发生的事故，我们应该献出自己的一份力量，帮助受伤群众把伤害减到最低，而抱着唯恐天下不乱的心态到处传播谣言，夸张事实。

请勿轻易前往现场

天津大爆炸爆炸震级相当于21吨TNT

由于伤员众多，各大医院可能会血库告急，呼吁附近有条件的网友做好去血站献血的准备。同时建议附近的网友关好门窗，不确定是否有有害气体，减少外出，不要凑热闹!

天津血液中心献血预约电话：022-27615555

路途遥远的好心人请尽量不要前往事发地点，为了你的安全也为了让出生命之道，现场情况本身就混乱，去了只是徒增拥堵。感谢大家的好意!理智救援第一位!

捂好钱包，警惕诈捐

天津大爆炸爆炸震级相当于21吨TNT

这个紧急的阶段，绝对有不法之徒试图捞取钱财!一切向你索要钱财之类的请慎重考虑。目前没有任何官方渠道发起募捐，请大家格外注意!

不要消费灾难

天津大爆炸爆炸震级相当于21吨TNT

遇难家属已经是心如刀绞，还请大众不要再消费灾难!各种诈骗电话，营销手段，广告……这是毫无底线的刷存在感，强烈谴责!

尽管官方还未统计出全部死亡数字，但是微博上已经陆续传来一些坏消息。

天津大爆炸爆炸震级相当于21吨TNT

发生火灾时对烧伤员的紧急救助安全常识

天津大爆炸爆炸震级相当于21吨TNT

1、肢体骨折：用夹板和木棍、竹竿等将断骨上、下方两个关节固定，避免骨折部位移动。

2、开放性骨折：伴有大出血，先止血，再固定，并用干净布片覆盖伤口送医。

3、疑有颈椎损伤：在伤员平卧后，用沙土袋放置头部两侧以使颈部固定不动。

4、腰椎骨折：将伤员平卧在硬木板上，并将腰椎躯干及下肢一同进行固定。

5、迅速送医。

天津大爆炸爆炸震级相当于21吨TNT

1、人工胸外心脏挤压：病人平卧，抢救者位于病人一侧，双手重叠以掌根放于两乳正中，手臂伸直，用力向下挤压，使胸骨下陷4~5厘米，然后放松。下压时间与放松时间应保持相等。完成一次挤压放松后，再进行下一次

2、人工呼吸：抢救者位于病人头侧，按住病人鼻子，吹气要深而快，每次吹气量800~1200毫升。一次吹气完毕，松开口鼻，或用手轻压胸部，以助气体排出。

天津大爆炸爆炸震级相当于21吨TNT

1、包扎止血法：用绷带、三角巾、止血带等物品。直接敷在伤口或结扎某一部位。

2、指压止血法：较大的动脉出血后，用拇指压住出血的上方(近心端)，使血管被压封住，中断血液。但每次按压不要超过10分钟。

3、一般小动脉和静脉出血可用加压包扎止血法。较大的动脉出血，应用止血带止血。在紧急情况下，须用压迫法止血

天津大爆炸爆炸震级相当于21吨TNT

1、烧伤创面，立即用清水冲洗，用干净布包扎。眼烧伤时，用生理盐水冲洗后，用棉棍取去异物并滴0.25%氯霉素眼液。手足烧伤包扎时应将指趾分开，以防粘连。

2、被液体烫伤后，立即剪去被浸湿的衣服，如某处衣肉粘连太紧时，不要强行撕下，先剪去未粘连部分。

3、缺水时可多次少量口服淡盐水、盐茶水。

4、大面积烧伤(超40%)如有呕吐者，在24小时内禁食，口渴时可用小量水湿润口腔。

5、二、三度烧伤时，及时送到医院抢治，途中少颠簸，保暖、吸氧、输液。

骁龙 765G 和骁龙 855 之间

麒麟820芯片的性能介于骁龙768G和骁龙855之间。这三款芯片都是采用7nm制程，CPU配置方面，麒麟820和骁龙855一样，都采用了1+3+4的核心组合，即1个大核心，3个中核心，4个小核心，区别在于麒麟820的CA76大核心主频为2.36GHz，低于采用Kryo 485架构的855（主频2.84GHz），中小核心这两款基本上半斤八两。而骁龙768G的大核主频为2.4GHz，搭配一个2.2GHz中核心和6个1.84GHz小核心。

麒麟 820 5G 芯片以台积电 7nm 制程打造，整合了麒麟 990 5G 同款巴龙 5000 5G 芯片，支持 SA/NSA 双模 5G，对应N1 、N3、N41、N78 及 N79 频段。

CPU 方面，麒麟 820 采用了 1+3+4 的核心组合，分别是一颗主频 2.36GHz 的 Cortex-A76 大核心，三颗主频为 2.22GHz 的 Cortex-A76 中核心，以及 4 颗主频 1.84GHz 的 Cortex-A55 小核心。官方称其 CPU 性能比麒麟 810 提升了 27%。GPU 方面，麒麟 820 采用 Mali-G57 MC6 架构设计，同时支持 GPU Turbo、Kirin Gaming+ 2.0 等技术官方称其有 38%的性能提升。值得一提的是，这次麒麟 820 还搭载了麒麟 990 同款 NPU，采用单颗大核心设计，AI 性能相比麒麟 810 搭载的那款提升高达 73%。

实际跑分方面，麒麟 820 处理器安兔兔跑分介乎于 35 万-38 万分之间。作为对比，麒麟 810 安兔兔跑分24 万分左右，麒麟 980 安兔兔跑分 40 万分左右，骁龙 855 安兔兔跑分为 48 万-50万分，骁龙 765G 安兔兔跑分 30 万分。

由此可见，麒麟 820 的CPU 性能介乎于骁龙 765G 和骁龙 855 之间，并且跟麒麟 980 十分接近。

江宁织造是正五品官员，相当于现在的一个厅级干部。但这里面还有一层隐藏的关系需要清楚，江宁织造郎中多由皇帝钦点任职，有点钦差的意思，并且还能直接向皇帝内参专奏，因此实际地位远高于其他五品官员，连一品的两江总督都有对其好言好语。

明朝和清朝都有在南京设立织造署的传统，专门为宫廷提供丝织品，初时由太监主管。后来到了顺治、康熙时期，逐渐过渡到由内务府派专人管理，于是有了“江宁织造郎中”一职，曹雪芹的曾祖父曹玺为就是首任的江宁织造。

江宁织造的日常工作就是负责为宫里督造和采办各种丝织品，其负责人的官职为江宁织造郎中，官阶为五品。因江宁织造多由皇帝亲信的八旗人内务府大臣担任，称为“江宁织造部院”，其地位仅次于两江总督，更受皇帝的信任，能直接向清政府提供江南地区的各种情报，所以权势显赫。

天玑900的定位是性能高于天玑800U，低于天玑1100，搭载该芯片的工程机跑分48万左右，而天玑820和骁龙768G机型跑分44万左右，骁龙780G跑分54万左右。这款芯片相当于骁龙骁龙780G，但是性能稍微低于骁龙780G。

对于普通消费者来说，处理器非常重要，但是并不会太关注，而对于手机发烧友来说，有关处理器的消息肯定是要重点关注的，天玑900的定位是性能高于天玑800U，低于天玑1100，搭载该芯片的工程机跑分48万左右，而天玑820和骁龙768G机型跑分44万左右，骁龙780G跑分54万左右。这款芯片相当于骁龙骁龙780G，但是性能稍微低于骁龙780G。

规格方面，天玑900的CPU部分采用了八核心架构，包括两颗主频2.4GHz的A78核心以及六颗2.0GHz的A55核心，GPU型号则是Mali-G68MC4，最高支持120Hz刷新率。此外，天玑900还集成了联发科的第三代APU。

存储方面本次天玑900的提升也很明显，支持LPDDR5内存以及USF 3.1闪存，已经看齐旗舰级的天玑1200。连接能力方面，天玑900的基带芯片支持Sub-6GHz全频段和5G双载波聚合，可实现高达120MHz的频谱带宽，同时支持SANSA组网、5G双卡双待、双全网通和双卡VoNR服务。

据美国宇航局称，尽管臭氧空洞已经在减少臭氧损害的条例下有所“恢复”，但上个月臭氧层空洞的大小已经与北美相当。

南极出现超级臭氧层空洞！面积相当于北美

据国外媒体报道，尽管南极洲上空的臭氧空洞正在逐渐减小，但是目前的大小与北美洲相当。美国国家海洋和大气管理局与宇航局共同对南极洲上空的臭氧空洞进行了持续的观察，臭氧空洞在9月11日达到了年度峰值。

▲美国宇航局称，臭氧空洞在20世纪90年代末到21世纪初达到峰值

南极上空的臭氧空洞在南半球8月到9月的春季期间形成并扩大。今年臭氧空洞最大时有2410万平方公里，几乎与2013年的峰值相当。它还远未达到曾经创下的单日最高纪录，卫星在2000年观测到的面积达到了2990万平方公里。这一状况在1998年到2006年间最糟糕，现在臭氧空洞似乎正在逐渐恢复。

臭氧层的损耗受到国际社会的关注，因为它能够遮蔽地球上的生命免受紫外线辐射的伤害。1987年制定的蒙特利尔协议就是为了通过减少损耗臭氧产品的生产保护臭氧层。但科学家们正试图确定，臭氧层空洞的减少是否是氯减少或者温度上升的结果。

美国宇航局戈尔德太空飞行中心的大气科学家PaulNewman称：“同比之下，每年的气候差异对于南极洲臭氧层有着明显的影响，因为更温暖的平流层温度能够减少臭氧消耗。但是我们仍然不确定，长期的南极平流层温度上升是否会减少臭氧损耗。”

说到水淹七军其实还真的是让曹魏损失非常大非常大的一场战役了，但是其实这些都不是什么大问题了，毕竟战场就是战场，谁都有输赢的时候，谁都有最惨的时候，但是我们今天要分析的时候这水淹七军中的七军的故事了，话说这七军到底是指的哪七军呢?下面就着这些问题我们一起分析揭秘看看吧!

水淹七军中的“七军”，是指七支人马，并非每一军都有编号或者名号。

中国古代的军，有时候指的就是军队，有时候则是指一种编制。如按照周朝的军事制度，一军五个师，一师五个旅，每个旅500人，这样一个军就是12500。周天子编有6军，就是75000人，在先秦是一支庞大的队伍。

三国时候，曹操方面也有“军”的编制。一支军队一般由专门的一位将领统帅。不过，具体的规模并无一定。也有时候，一军指代一路兵马。

在史书上，多次记载了以“军”为单位的调遣。例如：

(贾逵传)太和二年，帝使逵督前将军满宠、东莞太守胡质等四军，从西阳直向东关，曹休从皖，司马宣王从江陵。

这里，贾逵督率了满宠等4军。

(董卓传)时六军上陇西，五军败绩，卓独全众而还，屯住扶风。

这里，董卓等6支人马到陇西，只有董卓全军退回。

(王昶传)昶欲引致平地与合战，乃先遣五军案大道发还，使贼望见以喜之。

王昶派了五支队伍从大道行进。

(孙权传)权遣吕范等督五军，以舟军拒休等。

孙权派吕范等督率五支兵马。

(王基传)基督城东城南二十六军

这里，司马昭讨伐诸葛诞，包围寿春，其中城东和城南两面的26支人马由王基督率。

(夏侯惇传)二十一年，从征孙权还，使惇都督二十六军，留居巢。

这里，夏侯惇负责督率东南的26支人马。

所以，七军，就是7支人马。其中于禁是其中的最高指挥官，庞德可能是次高的指挥官。

在《三国演义》中，也有对此描述：

遂加于禁为征南将 军，加宠德为征西都先锋，大起七军，前往樊城。这七军，皆北方强壮之士。……董衡曰：“今将军提七枝重兵，去解樊城之厄，期在必胜，乃用庞德为先锋，岂不误事?”

可见，七军就是七支人马，至于每一军的番号或者将领，史书并没有记载下来。有人说七军是某七个著名将领的队伍，后来让于禁一人统领，这是不正确的。七军就是七路人马，此七军，彼七军，都是七军，并不是说曹操手下只有一个“七军”。

麒麟820没有完全相同的骁龙处理器，麒麟820的CPU 性能介乎于骁龙765G和骁龙855之间，并且跟麒麟980十分接近。

麒麟和骁龙的区别

上一代的骁龙845和麒麟980对比有明显的优势，在CPU方面领先也很大，大概可以领先30%左右，GPU方面的领先更大，在综合游戏性能方面大概可以领先一倍以上，因为麒麟970的能效比太差了，玩游戏发热严重，降频之后的性能大概只有最高性能的一半左右，因此性能对比骁龙845还是有很大差距，对比骁龙835也有很大差距，这是因为在GPU架构方面，骁龙845要更领先的原因。

在中端SOC方面，骁龙领先的更是非常多。高通骁龙的中端处理器数量非常多，比如骁龙636，骁龙660，骁龙670，骁龙675，骁龙710，骁龙730等处理器，这些SOC都是目前的主流处理器，都在市场上有手机销售，而麒麟SOC的中端处理器目前只有一款，也就是麒麟710，也只有这一款SOC正在这个手机的市场中销售，然而这款SOC的性能一般，麒麟710的性能连骁龙660也比不过，更何况骁龙还有很多比骁龙660更好的中端SOC。

骁龙870

天玑1200相当于骁龙870。天玑1200采用的6nm的制程工艺，拥有1个Cortex - A77大核+3个Cortex - AT7中核+4个Cortex - A55小核。骁龙870采用的是7nm工艺；拥有1个Cortex - A78大核+3个Cortex - A78中核+4个Cortex - A55小核。

天玑1200相当于骁龙870。

1、制作工艺

天玑1200：6nm的制程工艺，在前一代的基础上带来更强的制作工艺。

骁龙870：采用的是7nm工艺。

小结：天玑1200采用的工艺更加先进一点，能够更大程度的提升性能与功耗。

2、CPU架构

骁龙870拥有1个Cortex - A77大核+3个Cortex - AT7中核+4个Cortex - A55小核。三档核心频率分别为3.2GHz、2.42GHz、1.8GHz，是骁龙865的升级版。

天玑1200拥有1个Cortex - A78大核+3个Cortex - A78中核+4个Cortex - A55小核。三档核心频率分别为3.0GHz、2.6GHz、2.0GHz。

3、GPU方面

骁龙870采用自家Adreno650，频率直接干到670MH，相比骁龙865标准版587MHz提升将近100MHz，不过相比第三方超频版本小巫见大巫；

天玑1200则采用公版ARM G77 MC9，性能相比上一代提升13%，对比骁龙870略胜一筹，还有进步空间；

4、制作工艺

骁龙870搭载台积电的7nm制作工艺，带来很好的功耗性能体验；天玑1200搭载台积电的6nm制作工艺，是7nm的升级版本；

5、其他配置

骁龙870支持LPDDR5内存、UFS3.1闪存、蓝牙5.2等，阉割掉非常关键的WiFi6E，也就是小米11发布会上雷军介绍的「满血版」WiFi6。

天玑1200同样支持UFS3.1闪存，只支持LPDDR4K内存、最高支持168Hz屏幕刷新率、2亿像素镜头等，支持5G+5G双卡双待。

骁龙865

天玑1000plus相当于骁龙865从配置,都采用7nm制程工艺,天玑1000+前者有四个2.6GHz的A77大核, GPU为Mali-G77 ,骁龙865搭载1个主频为2.84GHz的A77大核心, 3个主频为2.42GHz的A77大核心, GPU为Adreno 650 ,华为麒麟990是四个A76大核最高主频为2.86GHz , GPU为Mali-G76。天玑1000+和华为麒麟990是仅有的集成5G基带芯片,骁龙865有外挂X55 5G基带的设计方案,天玑1000plus和骁龙865的差距可以说是微乎其微了。

根据鲁大师数据中心最新的数据显示,搭载天现1000 Plus的iQ0O Z1鲁大师综合性能跑分451979分，基本上达到了骁龙865的水平,但与部份打磨到位的高端865旗舰动辄超过50万的跑分相比,还是有一些差距。通过跑分详情可以看到,天现1000 Plus在CPU多核、多维项目都已经达到了骁龙865的平均分数,GPU禅院悟道部份则低于与骁龙865的平均分数。

从配置上来看,都采用7nm制程工艺,天现1000+前者有四个2.6GHz的A77大核, GPU为Mali-G77 ,骁龙865搭载1个主频为2.84GHz的A77大核心，3个主频为2.42GHz的A77大核心, GPU为Adreno 650 ,华为麒麟990是四个A76大核最高主频为2.86GHz , GPU为Mali-G76。天玑1000+和华为麒麟990是仅有的集成5G基带芯片,骁龙865有外挂X55 5G基带的设计方案,天玑1000+和骁龙865的差距可以说是微乎其微了,说天现1000+相当于骁龙865也是没有问题的。

天现1000+处理器是天现1000处理器升级版,在前者的基础上进行了较大幅度的升级。表现在四个面,支持144Hz屏幕高刷新率、搭载了5G UltraSave省电技术.采HyperEngine 2.0游戏全场景优化搭载APU 3.0芯片和MiraVision画质引擎。天玑1000+因为外挂基带带来的并不只有功耗上升,还有发热量的增加,现在体验可能还不明显。而麒麟990 ( 5G )的整体性能略低于天现1000+ ,特别是GPU部分。麒麟搭载G76核心,联发科天玑1000+搭载G77核心, G77理论性能提升30% ,虽然实际提升的性能达不到这么多,但别忘了G77的频率更高。

在2020.上半年Andorid手机处理器性能榜单中,高通的骁龙865处理器得分401108分,排名第一，其中CPU得分182123分, GPU得分218985分;排名第二是联发科最新旗舰芯片天现1000+ , CPU得分150341分, GPU得分191373分;排名第三的是2019年发布的骁龙855 Plus处理器,而华为麒麟9905G芯片仅排名第四, CPU得分142254分, GPU得分165725分。天玑1000+和华为麒麟990、高通骁龙865对比,三款芯片差距不是很大,天现1000+单核跑分已经和麒麟990 5G不相上下,多核跑分与另外两款芯片也没有太大差距,三款芯片都是旗舰配置。

中国行政面积较大 的县是新疆省若羌县，面积达20.两万平方公里！大部分相当于江苏 浙江的面积之和。

若羌县坐落于新疆自治区巴音郭楞蒙古自治州辖县，位于巴州东南部地区，塔克拉玛干沙漠西南缘，从古至今便是国内通向东亚和新疆省通向国内的第二条发展战略安全通道，也曾是古“古丝绸之路”的必经之路要道。

除开面积大，若羌县還是举世闻名的古丝绸之路名镇，是中西方文化艺术的交汇处地，有四大全球“之最”。

历史遗迹之最：国际级文化艺术遗产地——楼兰古城就坐落于若羌县地区，世界最具特点、独一无二的楼兰文化艺术，称得上“世界奇观的自然景观”;

生态环境之最：若羌县阿尔金山国家级别自然保护区是中国最大、全世界内陆地区面积较大 的自然保护区。

自然地理风景之最：若羌县位于中国最大的冲积平原塔里木盆地，有中国最多的内陆河——额尔齐斯河，有迫不得已提的新疆罗布泊，也有塔克拉玛干大沙漠、库姆塔格沙漠、库木杜兰特沙漠这三大沙漠。

自然资源之最：若羌县是中国最大的钾盐贮藏产业基地，另外也是中国最大的镍都。

欧洲南方天文台证实在银河系中心有一个超大质量黑洞。

联合科学绘图小组依靠重力实验室的超大型望远镜。这一观察是基于这样一个事实:当这颗名为S2的恒星进入银河系中心的人马座A*时，它会发出三组明亮的红外辐射耀斑，大约是光速的30%。

该团队的奥利弗·普夫兴奋地说，看到物质以光速的30%在黑洞周围运动真是不可思议。根据爱因斯坦的广义相对论，人马座A*有一个黑洞。

据报道，这个地区大约有400万个太阳。

根据这一发现，一批新的黑洞科学和物理理论有望慢慢出现。

数据显示黑洞是特殊的天体，无法直接观测。我们可以间接地知道它的存在和性质，并观察它对其他事物的影响。关于黑洞存在的信息可以通过物体被吸进之前发出的高热和伽马射线的“边缘信息”获得。据推测，黑洞的存在也可以通过间接观察恒星或星际云的轨道来获得。

很多减肥人士都会选择食用红薯帮助减肥，可是红薯中所含的热量并不低，每天吃红薯真的可以达到减肥的效果吗，下面小编告诉你答案。

一个红薯的热量相当于多少米饭

没有明确的数据对比。因为红薯的大小各有不同，所以不能具体对比出一个红薯的热量相当于多少米饭热量，不过以100克可食红薯为例，其热量在86大卡左右，而100克米饭的热量在116大卡，吃100克红薯的热量相当于吃74克的米饭，两者的热量相差并不大。

红薯当饭吃是增肥还是减肥

可以辅助减肥，理由如下：

1、用红薯替代米饭，由于红薯膳食纤维和淀粉含量丰富，食用饱腹感会更强一些，相比平时吃米饭来说，会摄入更少的量，但达到的饱腹感是一样的。

2、红薯热量比米饭低，在饱腹的基础上由于量少了，自然热量也会相对减少。

3、红薯中含有的膳食纤维、果胶成分，可促进肠胃蠕动，加快排便，帮助食物消化和脂肪的代谢排出，有利于减肥。

红薯跟紫薯哪个减肥

紫薯和红薯都是粗粮，都适合减肥期间食用，但是紫薯的减肥效果会更好一些。因为紫薯当中的热量以及碳水化合物含量都比红薯的低，而且紫薯中的水分也比红薯更低，相对需要较长时间来消化，因此升糖指数更低一些，再加上紫薯当中还有花青素以及硒元素，能够更有效地达到减肥的效果，所以紫薯更适合减肥者食用。

减肥用什么代替主食

常见的主食类食物，如米饭、馒头、面条等，富含淀粉、碳水化合物、糖类等营养物质，多吃更易使人发胖，建议平时吃一些粗粮，如燕麦、玉米、红薯、土豆、山药、豆类等食物，其热量相对较低，而且饱腹感强，适合减肥期间食用。另外选择一些饱腹感强但是热量低的食物，比如说魔芋、兰香子、奇亚籽等也是很好的提供饱腹感又不长胖的食物，如食物中加入奇亚籽后，会变成糊状或膨胀而引起饱足感，这能使人每天摄取更少的卡路里，控制体重，但仍能保持能量和耐久力。

苹果A10处理器相当于骁龙835。根据geekbench的公开数据，苹果A10处理器的单核跑分是3500分左右，多核跑分是6000分左右。和这个成绩最匹配的芯片就是骁龙835，骁龙835处理器的单核在2000分左右，多核在6800分，两者互有胜负。

a10处理器相当于骁龙几

A10 Fusion是首款苹果四核处理器，北京时间2016年9月8日凌晨苹果在iPhone7、iPhone7 Plus发布会上正式发布。A10 Fusion拥有33亿个晶体管，64位芯片，性能堪称“小火箭”。比iPhone 6s的A9处理器快40%，是iPhone一代的120倍。搭载A10 Fusion的还有iPad 6、iPad 7以及iPod touch 7。

由于单核性能强劲，加上iOS的完美优化，A10在运行单任务的时候，甚至比骁龙845还要流畅。直到高通骁龙855，A10的单核性能才被赶上来。单核性能决定了负载极限，也就是能否流畅运行一个应用。理论上只要散热性能良好，A10在日常使用中非常流畅。

龙845的跑分为27万，比苹果A10多了10万，但是苹果系统的流畅程度高于安卓系统，所以苹果7系列的手机用户体验远远胜过安卓骁龙835的手机，并且对上一些845也毫不示弱。

天玑800u相当于骁龙765G百分百。天玑800和骁龙的具体规格：处理器为7nm工艺制程，刷新率最高都是支持120Hz，天玑800的CPU核心较旧，主频低，在性能方面较难超过现有的骁龙765G。单核跑分方面天玑800仅为2504分，略低于骁龙765G的2891分，多核跑分上天玑800则实现反超，多核成绩为8130，骁龙765G的成绩则为7758，这样比较来说，跑分对比各有胜负。

天玑800u采用7nm工艺打造, CPU由两颗2.4GHz的A76和6颗2.0GHz的Cortex-A55组成, GPU集成Mali-G57,独立APU,支持最高LPDDR4X-2133内存、UFS 2.1闪存等。联发科提供的数据显示，与天玑720相比,天玑800U的CP0性能提高了11%, GPU性能提高了28%。

联发科无线通信业务部副总经理表示，天玑800U将最先进的下一代技术带入了天玑SoC系列,包括联发科的先进5G、拍照和多媒体技术。根据天现800U处理器的制作工艺以及特性方面来分析,天玑800U处理器7nm支持5g基带同时支持120Hz高刷新率。是中端5g手机机型的处理器级别，在性能方面相当于骁龙765G处理器。

作为新一代5G Soc,联发科天现800U集成了5G调制解调器。官方强调,联发科天玑8000不仅完整支持Sub-6GHz频段的sA与NSA组网，还支持5C+5G双卡双待、双VoIR语音服务、5G双载波聚合等前沿5G技术，带给用户更加高速、稳定的5G连接。天玑800配有8核CPU,其中包括含2个主频高达2.4GHz的ARM Cortex-A76大核,以及6个2.0GHz主频的ARM Cortex-A55核心,搭载有ARM Mali-G57 GPU、独立AI处理器APU和LPDDR4x RAM。

雅思7.5分表明你的英语水平很好，有很强的语言运用能力，在国外几乎没有沟通问题。虽然在某些情况下有时会出现不准确、不适当和误解，但你可以大致掌握复杂的英语，理解所有的内容。雅思7.5是什么水平

雅思7.5分表明你的英语水平很好，有很强的语言运用能力，在国外几乎没有沟通问题。虽然在某些情况下有时会出现不准确、不适当和误解，但你可以大致掌握复杂的英语，理解所有的内容。

一般达到雅思7.5级，在雅思考生中，.听力可以理解，阅读不到5个错误，写作符合国外思维标准，长短句结合，没有幼稚的语法错误，单词使用正确，没有奇怪的单词；能用英语流利地做30分钟的演讲。

国外大学雅思成绩一般为6.5分，这已经可以报好大学了。例如，在美国学习通常会参加托福考试。虽然美国有1000多所大学得到认可，但美国大多数主流学校仍然不认可IELTS是的，或者是认可IELTS分数提到了高的等级，如7.5以上才能接受。所以，雅思7.5分表明你的雅思水平相当不错。

另外，如果抛开留学的概念，雅思7.5分对在国内申请外企职位也很有帮助。有这个分数的考生已经能够独立生活在英语环境中。可以说雅思7.5分意味着已经通过了大多数英联邦名校的语言分数要求。如果有7分。.5分的语言成绩，无论是出国留学还是国内就业，都是相当重要的学术增值砝码。雅思7.5分相当于托福多少分

在雅思官方托福雅思成绩转换表中，我们可以看到雅思7.5分相当于托福102-109的水平。

具体总分换算数据如下：

雅思0-4分=托福0-31分。

雅思4.5分=托福32-34分。

雅思5分=托福35-45分。

雅思5.5分=托福46-59分。

雅思6分=托福60-68分。

雅思6.5分=托福79-93分。

雅思7分=托福94-101分。

雅思7.5分=托福102-109分。

雅思8分=托福110-114分。

雅思8.5分=托福115-117分。

雅思9分=托福118-120分。

动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动，那使用动感单车该注意什么呢？正确的单车设置非常重要，车座位置过低会造成膝部酸痛和其他损伤。在开始蹬车前一定请教练指导你如何正确设置单车；大多数人骑车时习惯重踏脚蹬，喜欢向下时用力蹬、向上休息。实际上，向下压脚蹬会削弱腿部、小腿和股二头肌肉组织的力量，骑车时所传输的力量就减少，大腿就特别容易疲劳，所以用力要均匀；由于单车的齿轮是圆的，正确的骑车技巧是注意用脚蹬整圈，大家知道半小时动感单车相当于慢跑多长时间？

和所有的有氧运动一样，动感单车也是在充分激活身体的运动细胞后，在消耗能量的同时达到减脂的目的。

动感单车是健身房中运动量最大的器械之一，对体能的要求非常高，通常一堂课能消耗500卡左右的热量，同时也排出很多汗液，身体的水分流失很快，因此要及时补水。但是大量的水分流失并不代表它是靠“减水”来减肥的，如果你在运动的时候带上心率表，就会很清楚地看见自己在运动过程中，从哪一刻开始就完全是在消耗脂肪了。在以腿部为中心的锻炼过程中，臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的锻炼，同时还能够增强你的心肺功能。

动感单车这项运动对人体心肺功能的提高是很显著的，它平均每小时燃烧体内的脂肪也非常多，一节30分钟的动感单车课会燃烧300到350卡路里热量，相当于长跑一个小时！特别是这项运动对于臀部、大腿有非常好的塑形作用。

起源于美国的动感单车沾染着浓浓的美国味道，活力四射、热情奔放，因此颇受25～35岁的人群的青睐。不过在国外这项运动可没有年龄限制，因为它设计上的科学性保证了参与者的安全，而且运动的强度完全是可控的，适应于所有有运动能力的人。

不过建议膝盖有损伤的人不参加此项运动，因为整个骑行过程中，膝关节的摩擦很大，再加上高强度的压力，很容易形成潜在的伤害，在日后的运动过程中就会慢慢体现出来。心脏病和高血压患者也最好不要参与，以免在高强度训练中发生危险。

男装54码属于180，这类码数属于超大码，一般只有身材过于肥胖或者身高很高的人才会穿54码，码数都是根据自己的身材来决定的，选择适合自己的就可以了。

在选择码数时，一般是按照身高来决定的，S对应的小号，适合身高165㎝的人穿，M是中号，适合身高170CM的人穿，L属于均码，适合身高175cm的人穿，至于XL属于偏大码，适合身高180cm的人穿，而XXXL便属于加肥加大码，适合身高在185cm-190cm的人穿，这只是男生衣服的码数标准，女生和男生是不一样的。男生的服饰比较简单，大部分都会以休闲为主，休闲类型的衣服不会出现码数偏差问题，所以平常穿多大码的就选择多大码的。在选择衣服时，最好不要选择过于偏瘦，或者过于肥大的，“衣服不大不小正正好好”才是最适合自己的，衣服码数过小穿不进去，而衣服码数过大显得比较臃肿，具有一定的宽松感就可以。

最近小编在网上有看到一则非常有意思的问题讨论，有的人一直在问这个“司寇”是什么意思，其实司寇就是古代的一种官职，那么这个司寇是古代的什么官职呢?这个问题也还是比较有意思的，值得讨论的，下面我们一起来分析看看，看看这个司寇放在现在又等于是什么官职吧，感兴趣的一起来分析分析!

司寇其实很容易理解，就是指的中国古代主管刑狱的官名。

值得一提的是，在云梦秦律中将有的刑徒称为司寇，则是一种较为特殊的现象。

所以这又指刑狱的官名又指刑徒，大家还是要注意下。

大司寇的官职应该就相当于现在的政法委相关的官职吧。司寇简介

司寇是中国古代主管刑狱的官名。传统的观点认为，早在西周初年便出现了掌管司法活动的司寇一职，但根据出土文献显示，晚至西周中末期，司寇才作为执事出现在金文中。其作为官职至少也应该在西周之后。春秋时，周王室和各诸侯国都设有司寇之官。司寇的职责是追捕盗贼和据法诛戮大臣等。宋、鲁的司寇又分为大司寇和少司寇，如孔子曾做过鲁国的司寇。战国时，不少国家仍旧把负责管理刑狱的官定名为司寇。至秦汉遂以廷尉为九卿之一而废司寇之名。后世除北周外，均不设此官，但习惯上以大司寇为刑部尚书的别称，刑部侍郎则称为少司寇。司寇的演变

西周初为朝廷大臣，武王时苏忿生“以温为司寇”(《左传·成公十一年》)。

成王时康叔封于卫，兼王室司寇(《左传·定公四年》)。

西周中期起位渐低，西周金文中未见有册命为专职司寇的大臣。

春秋时诸侯国沿用，宋有大司寇、少司寇、楚、陈、唐等国称为司败。其位低于司徒、司马、司空。

《左传·襄公二十一年》载季孙谓臧武仲曰：“子为司寇，将盗是务去。”

战国时楚、韩等国沿用，韩国于县令下亦设司寇，见于韩国兵器的铭刻。司寇相关的文献记载

据《尚书》、《左传》等文献记载，在周武王、周公时，司寇已是王朝的高官。

周恭王、懿王时的铜器铭文中，已可见到有关司寇的记载。

据《左传》和铜器铭文所记，春秋时，周王室和鲁、宋、晋、齐、郑、卫、虞等国都置有司寇之官。其职责是驱捕盗贼和据法诛戮大臣等等。楚名司寇为司败，战国时不少国家仍名刑官为司寇。特殊情况刑徒也称为司寇

云梦秦律中将有的刑徒称为司寇，则是一种较为特殊的现象。

春秋战国时，有的国家也称刑官为上、理或尉。

司隶校尉中国汉至魏 晋监督京 师和地方 的监察官。始置于汉武帝征和四年(前89)，成帝元延四年(前9)曾省去，哀帝时复置，省去校尉而称司隶。

东汉时复称司隶校尉。司隶校尉秩为二千石，东汉时改为比二千石。属官有从事、假佐等。又率领有由1200名中都官徒隶所组成的武装队伍，司隶校尉因此而得名。

操作方法

键盘中有一个类似“书页”的键可以在功能上替代鼠标右键，通常位于“菜单”键和“Ctrl”键之间。

在电脑中选择所要进行鼠标右键操作的目标，单击鼠标左键选中。

选中目标后，敲击键盘上的“书页”键，即可成功实现鼠标右键功能。

如果是对文档中的内容进行复制、粘贴等操作，则需要先选择好所要进行操作的内容。

然后敲击键盘上的“书页”键，即可对所选择的内容进行复制、粘贴等其他操作。

特别提示

个别键盘上可能没有“书页”键，那么按住“Shift”+“F10”也可以实现鼠标右键的功能。