职场女性的职场女性到底有多不容易(精品20篇)

为女性魅力加分

在社交场合，双方交谈传递信息时，不仅要凭借语言，还要依赖身体语言来发挥魅力，如手部动作、表情变化等。

选择一个最佳谈话距离也很重要，45~120厘米为熟人距离，120~300厘米是社交距离，320~800厘米则称为公众距离，要根据不同情况既让对方觉得亲切有礼又保持一定的社交距离。

面对面交谈时应斜站到对方的侧面，形成30度角，既避免了飞沫喷溅，又不会让人感到疏远。

一个有礼貌、有教养的女性在日常交际中不仅大方得体，面带微笑，还要善于使用礼貌用语，并学会认真倾听，让对方感受到如沐春风。

得体举止是女性良好教养的招牌

坐、立、行、走、蹲是人最基本的行为仪态，通过这些仪态不仅可以展示出女性独特的气质和魅力，还能表达出优雅的风度和形象。

女性最规范的站姿是身体与地面垂直，挺胸收腹，肩部放松，双肩自然下垂，双脚呈“V”字形或“丁”字形，眼睛平视前方，面带微笑。女性就座时如穿裙子要用双手捋一下裙摆，坐下后两腿膝盖要紧紧并拢无空隙，双腿微微侧放，不宜前伸，肩部放松，双臂自然下垂，双手叠放在大腿或椅子的扶手上。

女性正确的行姿是步伐要轻而稳，抬头挺胸，肩部放松，步伐大小适中，节奏与脚后跟着地的重力保持一致，手自然摆动，平视前方，面带微笑。

蹲下时，上身要保持与地面垂直，头要微微往前低，双膝保持一高一低，不能采用全蹲的方式，则穿裙子就会走光，也不够雅观。

另外，女性微笑露6颗牙齿为佳，微笑可以拉近人与人之间的距离，漂亮的手势也是提升优雅指数，富有表现力的肢体语言，在交谈中要善于使用。

女性职场礼仪最重要的还是体现在日常生活的小片段中。一位女性的大方得体往往是体现个人魅力的关键所在。

靓丽仪容是女性自信社交的开始

一是要选择自然大方并适合自己的发型。不光要符合个人的脸型气质，还要符合职业身份。首先要保持干净和整齐。定期修剪，注意保养，使发质柔顺光泽，不要让头发过多地遮住脸颊;其次要保持“精简”的状态。尤其是在职业场合，少戴发饰，一两件即可，颜色要和头发相近。

二是要面部精致妆容显朝气。在社交场合中，略施淡妆既是一种基本礼仪，还可以表达对他人的尊重。

三是要装饰得体。要穿符合自己身份的衣服，如果衣着不得体，不仅显得不礼貌，而且会给对方带来不佳的观感。首先，衣服要符合身份;其次，衣服要符合场合;再次，职业场合女性穿着要全身上下、从头到脚，都要保持优雅的状态;最后，首饰配件要少而精，以三件为宜，不宜佩戴过多，而且搭配要和服装质地一致。

四是要善于使用香水。香水的味道要淡雅、大众化为佳，不要过于浓烈。可以把香水涂抹在体温较低的部位，如耳后、颈部、手腕内侧等，不要喷于腋下或其他汗腺发达的地方。

不经意间，心理疲劳成为了女人一生中最大的敌人。遗憾的是，女人本身很少能够知道这个问题的严重性，等被心里疲劳夺去快乐与活力的那一天，才惊觉心理疲劳的严重性。那么白领女性更加容易心理疲劳你知道吗?今天，小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

据美国研究机构调查：每年因员工心理压抑给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元，超过500家大公司税后利润的5倍。而在中国，据业内人士估计，职业压力带给企业的损失每年至少在亿元以上。

调查显示，有68.2%的职场人正面临着较大的工作压力，而其中有58.5%的人身上正显现出不同程度的心理疲劳。职场人的健康状况令人担忧。

职场心理疲劳主要表现为厌倦工作，不愿起床，上班迟到次数增多，处理公务时心情烦躁，注意力涣散，思维迟钝，反应迟缓，遗忘率增加。

那么，在什么情况下员工易产生心理疲劳症呢?

专家分析认为，企业对于多元化人才的需求提高，未来职场的不确定性在很大程度上给员工造成了压力。

另外，在个人奋斗目标遇到发展瓶颈时会产生心理疲劳。而且调查显示，由于白领女性压力不比男性小，而所担负的社会责任和压力却比男性大，白领女性身心更疲劳。面对工作压力，她们更容易表现出情绪上的疲劳反应。

在现代社会，流产是一个越来越普遍的现象，无论是人工流产或者意外流产，都给身体和心理造成一定的伤害，然而很多女性朋友往往因为饮食上的一些因素导致意外流产，这对整个家庭都是一种不幸。那么女性吃什么容易小产呢?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

以下这些食物妈妈们一定要注意哟。

芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克。大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。

螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

黑木耳：黑木耳学名桑耳,虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎,但同时其又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。

有些女性朋友常年的手脚冰凉，会觉得这是很正常的体质现象，因为每个人的体质不同，其实这是错误的想法。手脚凉在中医里称为寒症，更多的人开始是脚凉，脚凉后在来例假时会有肚子凉的状况，这样的情况已经接近宫寒。那么哪些女性容易出现手脚冰冷呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

哪些女性容易出现手脚冰冷

1.血糖太低或低血压的女性

身体很重要的热量来源是食物。如果女性减肥过度、饿过了头，从而使血糖太低时，就会出现手脚冰冷的现象。同时，低血压时，血液循环也会不好。当疲劳、身体衰弱时，血压就更容易降低，就会造成手脚冰冷。

2.压力过大的女性

时间逼迫的压力或工作紧绷的压力，都会让手脚发冷发抖。这种女性只要过了这个紧张时期，手脚就会慢慢恢复温暖。

3.体型太瘦小的女生

因为这类型的人末梢血液循环较差，容易导致体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是由自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起，同时，运动较多的关节区的脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。所以，体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，

4.长时间待在冷气房的女性

长期待在冷气房，都使女性血流量减少、血行速度减缓，导致手脚冰冷。

5.衣物不够保暖的女性

如果手脚冰冷，有可能是体温的平均调配有问题。如果已经多穿了好多件衣服，但手脚还是未恢复温暖，就该多注意啦。因为许多人体表的温觉神经因为太过迟钝而不能感受到冷。

那些因素是造成手脚凉甚至宫寒的原因

1.生活习惯

久食寒凉、久坐湿地，这是生活习惯造成的。特别是喜欢吃冰淇淋和冷饮的女性，如果想要怀孕，最好远离这些诱惑，养成良好的生活习惯。

2.减肥药

现在许多女性都靠吃减肥药减肥，而市面上几乎所有的减肥药都是有害的。因此，建议各位有怀孕打算的女性，不要过度注重自己的身材，如果真的有必要减肥，也应多运动而不是吃减肥药。

3.流产过后受凉

千万不能忽视小产后的恢复，这时是女性身体最脆弱的时候，如果这时候伤风，冷水洗头或脚，或凉到一点都会留下终身的疾病，这也是宫寒的一个重要原因。

下面就让小编来为大家讲解一下什么样的女性容易患上宫颈癌？为什么？这里和大家简单介绍一下!什么样的女性容易患上宫颈癌？为什么？

操作方法

经过近半个世纪的探索和流行病学研究，现己证实人类乳头瘤病毒(HPV)是子宫颈癌发生的必要因素。HPV主要通过性传播，在性交或口交过程中可进入生殖器、口腔或是咽喉，从而导致传染，HPV感染是当前发病率最高的性传播疾病。

影响中国已婚妇女宫颈癌发生的主要危险因素有以下几点：

1. HPV感染，这是最主要的子宫颈癌病因，子宫颈癌85%以上的患者，可以检查到有人类乳突病毒的感染。

2. 抽烟，香烟中的尼古丁会降低子宫颈癌局部的免疫力，提高子宫颈癌罹患机率。

3. 较多次的生产或怀孕，会造成子宫颈累积性的伤害与免疫降低，增加人类乳突病毒的感染的机率，怀孕也会产生荷尔蒙的变化，增进了致癌细胞的增生

4. 过早有性行为或多个性伴侣，会增加人类乳突病毒感染的风险。

5. 子宫颈癌家族病史。

此外还有人工流产次数、性伴侣、被动吸烟、丈夫包皮过长、早婚、精神创伤、结婚次数、多产及初产年龄过早等。宫颈癌的保护因素有多食蔬菜及饮茶。

研究发现大部分的子宫颈癌是经由性行为感染人类乳突病毒（HPV）所导致的，感染之后，部分的人会有持续性感染的现象，容易转变为子宫颈癌。所以预防感染人类乳突病毒和早期发现追踪感染的状况，可以有效预防超过90%的子宫颈癌。

如果你问我，癌症到底是怎么发生的。我可能会回答你，不知道。癌症的发生和基因、环境、饮食、心理、精神等等因素都有着相关性，截至目前为止，很多癌症发生的确切原因并没有被我们找到。

但是，宫颈癌不一样，宫颈癌的病因相对来说比较明确，是因为人乳头瘤病毒(HPV)的长期感染导致。

什么是人乳头瘤病毒(HPV)？

人乳头瘤病毒（HPV）是一种常见的病毒，它分为很多型别，可以引起人体皮肤黏膜的鳞状上皮增殖。根据导致宫颈癌的致病力强弱，分为高危型和低危型，HPV16、18、51、52、56、58是常见的高危型，高危型的长期感染是造成宫颈癌的主要原因。HPV主要有性传播、间接接触传播（通过接触感染者的衣物、生活用品、用具等）、医源性感染（医务人员在治疗护理时防护不好，造成自身感染或通过医务人员传给患者）、母婴传播（婴儿通过孕妇产道的密切接触）几类传播通道。HPV的长期感染会导致宫颈病变，最终发展成为宫颈癌。

那么，有HPV感染，就一定会得宫颈癌吗？答案是否定的。科学家发现，很多女性都在不知不觉中曾经感染过HPV病毒，但是并没有发病，是因为这种HPV感染是一时性的，很快被机体清除，只有长期、持续的感染才会引起宫颈病变。

那么有人肯定就会问了，有没有什么药物能治疗HPV呢？目前阶段，医学上还没有针对HPV病毒的特效药，但适当运用干扰素和增加机体免疫力一定程度上可以帮助清除HPV感染。

哪些人容易得宫颈癌？

在疾病面前，人人平等。但是宫颈癌尤其“青睐”以下人群：

1、多个性伴侣；

2、吸烟女性；

3、性生活过早（＜16岁）、过频；

4、过早生育、多产、产伤；

5、不洁性生活：尖锐湿疣等性病患者；

6、免疫抑制：长期服用免疫抑制剂等或者；

7、经济状况低下、低收入、低文化层次人群；

8、宫颈癌家族史：家族中有患宫颈癌疾病的病人属于高危人群。

宫颈癌的常见症状有哪些？

1、接触性出血：主要表现为性生活后阴道出血，也可以表现为不规则阴道出血、经期延长、经量增多或者绝经后阴道出血；

2、阴道流液：多数患者有白色或者血性、稀薄如水样或者有臭味的阴道流液；

3、晚期宫颈癌可能表现为尿频、尿急、便秘、贫血、恶病质等不典型症状。

如何防止宫颈癌的发生？

1、定期妇科检查：宫颈病变从早期发展到恶变需要6-8年甚至更久的时间，如果定期妇科检查，一定会及早发现宫颈癌前病变，就可以及早清除将宫颈癌消灭在萌芽中。我建议有性生活的女性每年做一次宫颈防癌细胞学涂片以及宫颈HPV检查，如果连续三年没有问题，可以每两年检查一次。

2、杜绝不洁性行为：多性伴侣的女性是子宫颈癌的高危人群。因此，女性应该洁身自爱，适当节制性生活，避免多个性伴侣或做好保护措施。

3、积极预防并治疗宫颈慢性炎症；

4、男方有包茎或包皮过长者，也应该定期检查，必要时尽早手术。

宫颈癌疫苗有用吗？

除了以上的预防措施，相信不少人也听说过宫颈癌疫苗。有报道称，自2006年第一个宫颈癌疫苗上市以来，大量临床试验显示HPV疫苗能够有效防止HPV16、18相关CIN 的发生。

但是，由于宫颈癌疫苗上市时间较短，目前仍处于实验摸索阶段，其远期预防效果尚无法得知。目前，在我国内地宫颈癌疫苗并未被普遍推广，关于其安全性和有效性的临床资料暂时也较为稀少。因此，暂时还不知道宫颈癌疫苗究竟能否真正成为宫颈癌的阻断者。

总的来说，就算是诊断出了宫颈癌前病变也不代表着就一定会得宫颈癌，只要及时治疗就能避免进一步的恶化，大家也不必谈癌色变，坚持定期体检，早发现、早治疗是预防宫颈癌的最好方法。

这个问题涉及到宫颈癌的易感人群、容易罹患的人群以及流行病学知识，我来回答一下。

宫颈癌分两大组织学类型，其中以宫颈鳞状细胞癌（简称宫颈鳞癌，以前占95%）为主，其次是子宫颈腺癌（以前占5%）。但是自上世纪50年代以来，鳞癌的比例越来越小，腺癌的比例越来越高。个别地方的腺癌比例已经达到了20%。此外，还有一种很少见的宫颈小细胞癌，现在称为宫颈的神经内分泌癌，占比更少，一般只有个案，其原因至今不清楚。

宫颈鳞癌的原因现在很清楚，就是感染了某些人类乳头状瘤病毒(human papilloma viruses, 简称HPV），而且这些病毒在体内持续存在，导致人体的鳞状上皮细胞发生癌变。在女性主要是发生宫颈癌，其次还有阴道癌、外阴癌和肛周癌；在男性主要阴茎癌、肛周癌。有些有特殊性行为的人，比如口腔接纳了男性生殖器官，还可以有口腔癌（男女均可）、喉癌。只是因为宫颈癌太有名了，所以很多人忽视了宫颈以外的这些部位的鳞癌。其实这是不对的。而宫颈腺癌的病因目前还不是很清楚，有专家认为也与HPV有关，但没有大数据的支持。明确了这一点，就知道感染HPV是患宫颈鳞癌的基础。

但是，感染HPV的人很多，最后得癌的人很少，这是为什么呢？这就涉及到感染HPV后，癌症的发生机制问题。感染HPV后，绝大部分人 体内的病毒都会被身体的免疫系统清除，仅极少数人的体内，HPV会长期持续存在。为什么这些人体内的HPV不会被清除，其具体的机制还不清楚。但有一点可以肯定，鳞状上皮细胞内的P53参与了癌症的发生。P53是一种癌基因，所以身体上携带有这个基因的人，是宫颈癌的易感人群。但我们人体内有几十种致癌基因和抑癌基因在互相牵制，所以并不需要担忧和害怕。

讲了这么多，那到底哪些女性更容易患宫颈癌呢？理解了上面这两点，接下来的内容就很好理解了。第一，性伴侣多的人容易患宫颈癌。无论是男方有多个性伴侣还是女方有多个性伴侣，都增加了获得HPV感染的几率。即便仅有2个性伴侣，无论是同时还是先后，只要其中一个性伙伴有多个性伴侣（如一次性的性生活），也算有多个性伴侣。HPV的传染虽然不是完全通过性传播，但性传播是HPV传播的最主要途径。所以性伴侣多的人，是第一个高危因素。其中，与性工作者发生一次性性生活的人，获得HPV感染的几率比长期的性伴侣，更容获得HPV感染，道理很简单哈，我就不深入解释了。

第二，前妻患宫颈癌的男子，再婚后其妻子容易患宫颈癌。这也很好理解：导致前妻宫颈癌的HPV，通过男子传给了现在的妻子或女友，这是第一条的延伸。

第三，丈夫或者炮友患有阴茎癌的，其妻容易患宫颈癌。原因还是一个：人类乳头状瘤病毒。其实，除了阴茎癌外，肛周癌、口腔癌等，也是高危因素。道理你懂的。本来用两个字来写很简单，但我不能写，因为这两个字是“敏感词”。其实，我是非常严肃的科普。这也是第一条的延伸。

第四，先天性免疫功能障碍者和HIV携带者。为什么呢？因为前者的免疫系统有功能障碍，后者的HIV破坏了人体的免疫系统，使之发生功能障碍，其免疫系统很难清除体内的病毒。正常情况下，几乎98%的人在感染HPV后，体内的病毒都会在感染后一年半内被免疫系统清除。但如果免疫系统无论是先天因素还是后天因素被破坏了，HPV就在体内就可以长期存在而无法被清除，最后导致癌症的发生。

第五，做过包皮切除的人，不容易得宫颈癌。为什么呢？因为男性的包皮垢内，很容易携带HPV病毒。如果切除了包皮，HPV在男性体内就无处藏身。所以有割礼的一些民族，女性患宫颈癌的人很少。

至于祖上有人曾经得过癌症，反而不是宫颈癌的高危因素。以前认为早婚、早育、多产是高危因素，现在看来是扯淡。这些人容易患癌，是因为她们更多的时间在怀孕、哺乳，其夫在这期间更容易到外面与她人发生性关系，增加了感染HPV的风险而已。虽然有统计学上的意义，但不是必然高危。

幸运的是人类现在发明了HPV疫苗，可以在HPV没有感染前接种，使得身体产生抗体，阻止身体感染HPV，从而降低上面提及的这些癌症的发生。如果经济条件容许的话，建议男孩也接种。

宫颈癌是女性最常见的恶性肿瘤。

经性生活传播的人乳头瘤病毒（HPV）感染是引起宫颈癌的主要原因，而人乳头瘤病毒主要经性生活传播。宫颈癌的发病高危人群有六类 :一是性生活过早的妇女 ,二是多孕早产的妇女 , 三是自身有多个性伴侣或配偶有多个性伴侣的妇女 , 四是曾经患有生殖道人乳头瘤病毒 、单纯疱疹病毒 、艾滋病毒感染或其它性病的妇女 ,五是吸烟 、吸毒 、营养不良的妇女 ,六是有宫颈病变(长期慢性宫颈炎 、宫颈癌前病变等)的妇女 。

宫颈糜烂、 裂伤或有宫颈外翻的妇女, 在慢性炎症的基础上, 宫颈上皮细胞可能发生不典型增生, 有少数会发生癌变, 这些妇女发生宫颈癌的危险性是正常人的 2 倍以上。宫颈糜烂、 裂伤及外翻, 多发生于早育、 生育过多或性生活过度频繁的女性, 她们很可能发生宫颈创伤。

生殖道患有Ⅱ型疱疹病毒感染的妇女, 其宫颈癌的发病率比正常人高 6倍。有多个性伴侣的妇女;生殖道惠有乳头瘤病毒及生殖道湿疣的妇女;配偶有生殖器疣、 淋病、 生殖器疱疹及阴茎包皮过长的妇女, 均易患宫颈癌。吸烟可能是宫颈癌的发病因素之一。据研究, 吸烟者患宫颈癌的危险性比不吸烟者增加2倍。高危患者多为长期大量吸烟的妇女。长期口服避孕药及家族中有宫颈癌患者的妇女,也容易患宫颈癌

有上述危险因素的妇女 ,应定期进行早诊 ,并坚持随诊 。保持良好的生活习惯和态度是预防宫颈癌的有效方法 :一是提倡健康 、和谐的性生活 , 提倡一个性伴侣 ；二是定期健康检查 ，及早诊断 ,及时治疗 ,降低发病率.

宫颈癌是除乳腺癌外女性最常见的癌症，以下女性是宫颈癌高发人群： 1、人乳头瘤病毒（HPV）感染者： 宫颈癌的病因一般被认为与感染HPV有关，有流行病学研究结果显示，99.6%宫颈癌因HPV感染引起。HPV病毒株类型繁多，HPV16、18与宫颈癌关系最大。

2、多个性伴侣：包括女人自己曾有多个不同男性性伴侣，也包括自己唯一的男性伴侣却同时拥有多个女性性伴侣。HPV病毒隐藏在男性生殖器上，对男性来说危害极小，几乎不会导致什么阴茎癌啥滴，但传染给女伴，由于女性外生殖器特殊的内凹性而非外凸暴露性，不容易清洗，也不容易摆脱病毒侵袭，久而久之，导致宫颈局部的恶变，美国一项研究表明，性伴侣数大于10个者在宫颈癌新发病例中占36%，充分说明多个性伴侣与宫颈癌有明显的相关性。

3、早婚多育者：宫颈癌在几十年前也有，尤其是农村，农村妇女一般都是一夫一妻，根本不存在多个性伴侣的问题。这种情况多与早婚早育，那时候不少农村女孩不到18岁就嫁做人妻，有的甚至18岁前已有小孩，并且无视计划生育政策，这种早婚多育也是宫颈癌的高发人群。北京市宫颈癌防治协作组报告显示，20岁以前结婚的患病率比21—25岁组高3倍，比26岁以后结婚者高7倍。

4、年龄因素：过去45岁以后宫颈癌发病人数占总发病人数七成以上，近年资料显示20—50岁宫颈癌高发，50岁以后发病率却显著下降。这与现代人生活观念变化有关，性活跃度提高了，宫颈癌的发病率随之上升。不可否认，宫颈癌有年轻化趋势。

5、妇科炎症，特别是宫颈病变，尤其是不典型增生者：特别是重度不典型增生患者，若不积极治疗，转化为宫颈癌的概率极高。

此外，肥胖，吸烟饮酒，长期口服避孕药等也是宫颈癌高发危险因素。

女人惹上焦虑症会有的表现。焦虑症是一种常见的心理疾病,该病持续时间较长也很难治愈。那么哪些女性容易患有焦虑症你知道吗?今天，小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

要强的女性

这类女性很要强，或许在家里是女强人，处于强势地位，家里的人都要听她使唤。要强的人目标高，追求完美，要求高，擅长攀比，总把自己的孩子与别的孩子比较。如果自己的孩子不优秀，成绩不好，这类女性整天唉声叹气，每天感到很无奈。焦虑症就来了。

悲观主义者

此类女性性格大多比较内向，细腻敏感，一遇到困难就觉得害怕。如果自己的孩子不爱听话，成绩不是顶呱呱，或者成绩比较差，就容易对孩子充满悲观情绪。出了教育难题，总是认为自己的孩子不好，不会从自身找原因。

自我中心的女性

总是把所有的精神都转移到自己身上，如担心自己的身体状况。总是怕自己得这个病那个病，总是以自我为中心，过分注意自我的感觉，容易患焦虑症。

单亲妈妈

这类女性由于感情不稳定，自身会受到较大的心理压力。离婚后，对于女人是一种感情伤害，一般需要一段时间才能适应过来。离婚的女人再婚也不是很容易。所以如果自身心理调整不好，就容易患有焦虑症。如果孩子的教育再出现问题的话，就更让单亲妈妈感觉到心理挫伤。

自卑的女性性格大多比较内向，细腻敏感，遇到困难就觉得害怕。如果自己的孩子不爱听话，成绩不是顶呱呱，或者成绩比较差，就容易对孩子充满悲观情绪。出了教育难题，总是认为自己的孩子不好，不会从自身找原因。长期就会产生焦虑症了。

常常感到某种灾难将会降临，坐立不安;考试前常常担心自己没复习好以致全身疲乏;无缘无故为未来生活恐惧不已……如果你有上述症状，说明你患了焦虑症。那么女性心理压力大容易患焦虑症你知道吗?今天，小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

全球很多地区调查发现，每4个人当中就有1人会在一生某阶段患上某类型的焦虑症。“每年都会有38%，即1.65亿的欧洲人表现出大脑功能紊乱的症状——抑郁、焦虑、失眠甚至痴呆。”来自瑞典斯德哥尔摩大学卡罗林斯卡研究所ChristerAllgulander教授近日在“辉瑞中枢神经峰会”上指出，精神疾病已成21世纪以来欧洲人最大的健康隐患，而随着现代城市的发展和工作、生活压力的增大，患焦虑症的病人越来越多。

慢性病也常伴发焦虑症

ChristerAllgulander教授称，都市人普遍存在心理压力。比如由于人们在物质生活达到一定程度后，不再为基本的物质生活而发愁，而开始关注更高层次即精神上的需求，如良好的人际互动氛围、追求精神满意度和心理幸福感。其次是因为社会矛盾、社会问题、利益冲突的增多，人们对于自己在社会中扮演的角色，明确自己的地位和适应群体等有了更高的期待。“这些过重的心理压力很容易诱发焦虑症，”ChristerAllgulander教授说：“除此之外，随着现代社会的告诉发展，人们生活工作压力的不断加重，也导致了心理疾病爆发的速度加快。”

“慢性病也常伴发焦虑症，”中南大学精神卫生研究所所长、精神卫生系主任赵靖平教授表示：“慢性疾病常见并多发，致残率和病死率高，是人类健康的重大威胁。同时，临床中有许多常见慢性躯体疾病，尤其是心血管和神经系统疾病患者，均易与焦虑障碍伴随或共病。

从北京大学教学医院北京回龙观医院院长杨甫德教授提供的数据显示，2005年北京10家二、三级医院的心血管内科门诊，焦虑发生率为42.5%，其中在冠心病人群中焦虑发生率为45.8%，高血压患者中高达47.2%。

对此，赵靖平教授建议应重视慢性躯体疾病患者的精神心理因素的干扰和临床管理，建立躯体疾病与心理疾病的整体防治体系，会更有利于改善慢性病患者的生活质量、预后及康复。

女性患焦虑症是男性的两倍

据ChristerAllgulander教授介绍，女性患焦虑症的比例远远高于男性：女性终身焦虑症患病率达20%-26%，几乎是男性的两倍。中南大学精神卫生研究所所长、精神卫生系主任赵靖平教授表示，近年来的统计数据表明，女性群体确实是焦虑症的高发群体。

至于原因，赵靖平教授分析认为，主要是“基因+环境因素”，环境因素包括工作强度大、工作生活环境封闭、人际交往少、变换新环境，还有一些应激事件、突然的精神打击等，抑郁焦虑的发病和女性年龄的关系不大。

ChristerAllgulander教授则指出，女性经常面临生活压力，容易比男性沮丧。社会对女性形象与女性角色的要求也更为“苛刻”，使女性经常处于无法达到完美的焦虑中，在种种因素的作用之下，女性自然比男性容易患焦虑症。

“而从身体因素来看，由于荷尔蒙分泌的波动，更年期更是女性焦虑症的多发期。但是从目前的就诊情况来看，女性比男性更愿意向精神科医生求助。”ChristerAllgulander教授说。

女性30岁后，人身体的各种机能都开始走下坡路，一些可能你从没想到过的肿瘤就会找上门，以下几种常见肿瘤应当引起重视。

女性30后容易患上的癌症——大肠癌

我国每年新发大肠癌病例高达40万，其中很多都是30～40岁的中年人。建议30岁以上的人，每年查次大便隐血，5年查次肠镜，如果遇 到大便习惯改变、大便性状改变、大便带血、黏液便等情况，要及时去医院筛查。同时，多吃果蔬、鱼类和全麦类食物，戒烟限酒，经常运动降低风险。

女性30后容易患上的癌症——子宫肌瘤

常见于30~50岁的女性。据统计，30岁以上的女性约有20%患有子宫肌瘤。如果女性经常痛经，感觉下腹部、腰背部、骶尾部疼痛， 或经量增多、经期延长、不规则阴道流血等，应及时就诊排查。另外，阴道出血是女性生殖道癌最常见的症状，被称为妇科癌症的“信号”。除坚持体检，还应注意 性生活卫生，避免多次妊娠，反复流产、堕胎等。

女性30后容易患上的癌症——胃癌

由于爱吃熏烤、高盐、辛辣食物，加上睡眠严重不足、饮食无规律、工作和心理压力过大，越来越多的中青年人患上胃癌。如果出现上腹部不适、 心窝隐痛、食后有饱胀感，食欲不振、消瘦，经常呕吐隔夜宿食和不含胆汁的胃液，大便呈黑色柏油样等症状，应提高警惕。建议慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉 及恶性贫血、胃大部分切除术后患者和有胃癌家族史的人，最好每年做1次胃镜检查。

女性30后容易患上的癌症——乳腺肿瘤

该病发病年龄日趋年轻化，发病率从20~25岁开始增加，45~50岁达高峰。六类女性相对高发：年长女性;月经初潮小于12岁，绝 经年龄大于55岁;仅生育一胎且生产年龄高于35岁或终身未育;一侧患乳腺癌或曾做过乳房手术;绝经后肥胖;有乳腺癌家族史。建议这些人重视早期筛查，包 括彩色B超及X线钼靶检查，以及每月的自检，以防癌变。建议30多岁的女性可以1~2年检查1次，40岁以上的女性建议每年检查1次。

女性30后容易患上的癌症——卵巢癌

卵巢癌早期患者症状一般较隐蔽，腹胀、尿频、腹痛、绝经后再次来潮、食欲不振、直肠出血、胃胀气都是其可能症状。如果女性存在上述症 状，并已持续两周以上，最好去医院做相应的筛查，包括肿瘤标志物、超声检查、彩色多普勒血流显像等，以便早诊早治。此外，最好避免高脂肪、高蛋白、高热量 饮食。

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。那么为什么女性容易出现手脚冷呢?一起来了解一下原因吧。

小心手脚冰冷的女生

第一类：体型过于瘦小

体型较瘦、虚寒体质的女性最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。

第二类：低血糖或低血压

食物是身体很重要的热量来源，如果减肥过度、饿过了头，让血糖太低，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷。

第三类：压力过大

因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。

第四类：衣物不够保暖

如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意了。因为许多人体表的温觉神经接受体的“凉点”，太过迟钝而不能感受到冷。

女性容易出现手脚冷的原因

据了解，手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。

传统医学认为，女子容易因为气血失调而出现肢体疾病。气虚、血虚，会造成血液运行不畅、血液量不足，从而导致女性一年四季都出现手脚冰冷。另外，如果受到寒邪、或者体质虚弱，甚至情绪变化都会导致手脚冰冷。

一旦出现贫血的情况时，身体就会变得异常脆弱，很容易就会感染上一些其他的疾病，从而给自身带来比较严重的危害。大多数朋友都不知道老年女性贫血的原因，那么老年女性容易贫血的原因是什么呢?

1、造血原料不够

一般来说，老年人的牙齿咀嚼能力都会降低，肠胃的消化能力也会变差，从而引起营养不良的情况，而造血所需要的铁、叶酸和维生素B12异己蛋白质就会越来越少，引起贫血的情况。

2、生血因子减少

在人体迈入到老年之后，胃会开始老化，而胃分泌出来的内因子也会越来越少，并且会影响到维生素B12的吸收。老年人的睾丸素分泌液会减少，红细胞的生成会随着下降，造成人体贫血。

3、血液破坏加速

对于老年人来说，身体中的免疫器官都会衰退，免疫功能也会出现失调的情况，并且令自身失去识别的能力，自身正常的血细胞也会当做异己，来进行破坏，这样就会令自身出现免疫性溶血性贫血。

4、造血功能虚弱

事实上，人体的血液是不断在更新的，血细胞更换的过程就需要依靠骨髓的造血功能来进行。一旦人体进入到老年之后，造血功能也会慢慢的衰退，骨髓里面的红骨髓会慢慢的退化转变成不能够进行造血的黄骨髓，从而令人体出现贫血。

小编为大家整理的关于老年女性容易贫血的原因的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

年龄恐慌症”是一个心理现象，也是一个社会现象。那么白领女性更加容易恐慌你知道吗?今天，小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

白领女性往往对自身期望很高，一旦现实与理想的差距太大，就很容易心态失衡，产生挫败感。这种挫败感会因新年到来显得尤为强烈。

立下实际目标有年龄恐慌的中年人，可以把自己的工作列出计划，每天要完成多少也要有个明确的目标，切忌不顾自己实际能力随意定目标。

定下婚育计划应该把婚育计划列为职业生涯规划的一部分。婚育计划不能忽略，因为这涉及到能够影响你的整体职业规划问题，也是个人人生规划重要的一部分，不能因为工作而使得生活不完整，毕竟人生需要平衡的发展。

学会调节心态要让自己的心情放松下来，学会以平和的心态面对现实，当感到巨大心理压力和出现悲伤、愤怒、怨恨等情绪时，要勇于向亲朋好友倾诉，以消除不良情绪。

说到底，防止年龄恐慌的根本方法就是提前规划，无论是职场还是人生大事，事事做到心中有数、有备无患，那么，恐慌也就自然离你而去了。

其实女性长期单身是因为心理作祟，会认为身边的男人没一个是好的，让她们讨厌，这样的问题得治疗，不要放弃治疗，下面就让我们一起来看看女性长期单身到底有哪些心理问题吧。

一、你发现所有男人都有毛病

单身过久的一个不良影响是过分挑剔。你在身边每个男人身上都能发现缺点，而实际上你的大多数批评都没什么现实基础。即便品行兼优的男人身上，你也能吹毛求疵：穿衣不够品味，毛孔粗大，不爱看娱乐新闻，节约用钱……

也许你产生了自己是个高级评论家的错觉。更有可能的是，你害怕追求异性，因此用这些矫揉造作的挑剔当借口。

二、在异性面前羞怯不已

为何你不和异性交往，最好的解释是，你不知道在他们面前如何自处。当你注视他们而他们也发现了你的注视，你觉得你不是在取悦他们，而是在排斥他们。

当你刚和一个异性相处了一段时间，你就用一些离谱的做法结果了这段关系，例如在第三次约会的时候就叫他送你紧身内衣（以致于忘记了关系进展的正常步骤）。如果这还不够离谱，你就开始苛刻地对待你的异性。在朋友面前，你对他指挥来指挥去，只是为了向其他人证明你可以驾驭你的男友。如是再三，真正的绝望就会降临在你身上。

三、总是想太多

很不幸，你生活在所有男人都爱你的虚妄想像中。和异性的每一次普通交往都被你赋予特别的含义。

汽车餐厅的服务员将汉堡和薯条递给你时说：“祝你快乐。”你听见的是：“我现在想要你。”当电梯里的男人对你嘴唇上的饭渣多看了一眼，你觉得那是一次灵魂交流的激情注视，并且立即开始幻想两人在壁橱里的色情场面。每一次友好的手势和礼貌的点头都让你感到爱意，似乎每一回合你都胜券在握。然而，看看你手中的王牌，只不过是张小J呢。

四、人们认为你是同性恋

你从不在男士身边逗留，也不表现出对他们感兴趣，人们因此认为你有别的性取向。你大概发现了，你的好朋友开始和她同性恋的表妹同出同进，而人们总是让你俩单独在一起。

五、寄望于科技

你放弃了找一个现实中的男性做伴侣的想法，希望全球发达的科学技术可以为你带来一个。你兴致勃勃地关注生物工程学领域的每一点发展。实际上，你是不是已经在餐巾纸上自己画过不少蓝图了？你也许意识到了这种隐秘的愿望，不过一般它都藏着潜意识里。一定要改变这样的想法，它是不健康的。

六、男人婆女强人

单身久了，会越来越独立，变得女强人。各种生活上的细枝末节都要自己来独挡。久而久之，你开始性格变得像男人一样大大咧咧，变得男人婆起来。这足以让任何异性对你望而却步。

七、绝望

孤单是很糟糕的，绝望更是糟透了。有迹象可以看出，绝望像一只巨大的变种章鱼，正盘踞在你的脑海里。想要个E-mail邮购男友就是其中极端的例子。无论你怎么想，这其实一点也不浪漫。

八、沉溺于爱情肥皂剧

承认你最大的娱乐是爱情肥皂剧，是吧。幻想自己是女一号，有完美的爱情结局。是时候调整你的喜好了。当骗人的娱乐侵蚀了你所有闲暇的时候，它带来的影响是很危险的。

九、变得特别的八卦

单身女人的身边总会围绕几个唠叨的闺中密友，每一个都是典型的刀子嘴，凑在一起聊的话题就是男人，而且经常是你一言我一语的数落男人的不是，并且以此为乐。

你们几个人凑到一起大到娱乐事件，小到草根阶层的情况都不放过，但说来说去话题最终还是会集中在男人的身上。在你们看来，身边的男人除了没有人情味之外还是没有人情味，所以最终得出一个安慰自己的结论，在这样的大背景下，莫怪自己是单身了。看到这里，你应该已经了解自己为什么一直都单身了，因为他都被你的闺蜜们用唾沫给淹死了。

十、节日恐慌症

即使工作已经很累了，但好不容易有的长假，你却很害怕，比如像情人节这样的节日，会让你倍感孤单，想到自己凄凉的处境，回到清冷的小窝，难免会大感失落。在这样的气氛之中，你只好落寞的抱着自己枕边的公仔早早睡去，希望第二天起来能赶走这莫名的忧伤。又或者你选择跟一个对你示好的男人共进晚餐，但在甜蜜的情侣餐厅里，你和这位男士又明显貌合神离，心不在焉，最后你也只能一个人独自回到寂寞的小屋中。

就这样恶性循环，你越来越害怕假期，越来越害怕节日，每逢节日总会感觉焦虑不安，甚或你的生日愿望就是希望自己赶快嫁出去，但这个愿望貌似已经许了几年还没实现。

十一、害怕结婚的场合

渴望结束单身，但迟迟没有什么发展，最害怕的是听到哪位同学要结婚的消息，你的危机感越来越重，但却迟迟没有着落，最害怕的还是别人邀请你参加婚礼，那你就惨了，孤身一人赴宴，看到的都是成双成对的人，在新人甜蜜陶醉的时候，你却黯然神伤，带着一丝羡慕，一丝欣喜，内心百感交集，不知道何时那对耀眼的新人能换成自己和另一个人。

现在女性为什么也会长胡子呢，当代女性的又一个苦恼，就是嘴巴上长胡子影响美观不好看，今天我们就一起来学习一下女性吃什么容易长胡子吧。

女性吃牛肉会容易长胡子吗

女孩子常吃牛肉容易长小胡子！牛肉中含有较多的雄性激素，可以促进体毛生长，女孩子常吃牛肉会影响体内激素平衡，导致雄性激素增多，长出小胡子，成为名副其实的女汉子。还有一些动物内脏也富含雄性激素。

女性吃什么容易长胡子

1.动物内脏中富含胆固醇，胆固醇作为合成身体激素的重要要聊，可以有利于机体中雄激素的含量，女生大量食用这种胆固醇含量丰富的动物内脏，易导致机体中雄性激分泌过量，导致胡子的过量长出。

2.动物内脏中富含胆固醇，胆固醇作为合成身体激素的重要要聊，可以有利于机体中雄激素的含量，女生大量食用这种胆固醇含量丰富的动物内脏，易导致机体中雄性激分泌过量，导致胡子的过量长出。

3.生蚝，鱼卵，龙虾，牡蛎等海鲜食物中，富含丰富的蛋白质，胆固醇以及锌元素，可以有助机体中雄性激素的合成，有助于维持机体腺体的正常运运作，女生青春期适量吃这些海鲜类食物可以促进生长发育，但是吃太多这类食物，则易导致早熟，出现男性特征。

4.生蚝，鱼卵，龙虾，牡蛎等海鲜食物中，富含丰富的蛋白质，胆固醇以及锌元素，可以有助机体中雄性激素的合成，有助于维持机体腺体的正常运运作，女生青春期适量吃这些海鲜类食物可以促进生长发育，但是吃太多这类食物，则易导致早熟，出现男性特征。

激光脱毛的好处

激光脱毛，其好处就是可以达到永久脱毛的效果，并且脱毛非常的干净，操作简单，也不会留下任何的疤痕，所以受到许多人的欢迎，最好就是激光脱毛后，多注意观察伤口周围的卫生干净，避免导致感染。

激光脱毛的注意事项

1.术前应仔细询问受术者的既往病史。

2.治疗前应当做好适当的眼部防护，包括患者、操作者以及治疗室内的观察者。

3.在治疗开始时应先在不显眼的部位测试光斑，然后再进行全面治疗。

4.治疗剂量要合适。

5.治疗过程中持续使用冷却措施。

6.防止创面感染，必要时口服抗生素。

7.如果在治疗后出现色素沉着，局部防晒护理数月后可变淡或消退，色素沉着不退者可外用氢醌霜。

艳遇不管是男性还是女性都有那么一点小期待，今天小编就来盘点一下哪些容易有艳遇的女性，有兴趣的赶紧来试试吧！

哪些面相的女性会艳遇不断

耳朵大有福气有财气之人

人们欣赏这样的人，他们做事稳重大气，沉稳坚毅，可以有源源不断的财运恭候着她。颧骨长得好的人走到哪里都会有艳遇

特别是女生颧骨长的好走到哪里都会有艳遇，这样的女生眼睛会放电，笑起来很迷人，走到哪里都会遇到帅哥的青睐。她们会利用自己的优势取悦身边的一切人士，不管你是谁都抵不住她的魅力。嘴巴比较大，牙齿整齐的人善于甜言蜜语

她们可以说别人想听的话，听她们说话，你会感到很奇妙。她们可以安静不说话，但当她们说话时都是最奇妙的语言。这类人很吸引人的注意，人们都很喜欢和这样的人相处。眉毛色泽光艳的人

眉毛色泽光艳的人会有一个很不错的人际圈，她们善于结交朋友，人缘广，心胸宽广，乐观豁达。这样的人魅力无穷，异性也会投怀送抱，主动接近你。你身边有很多关心你的人，朋友家人，和你有一面之缘的人也会在你困难的时候帮助你。

12星座最好艳遇地方

白羊座：

单身的白羊可以到高处的地方偶遇桃花，比如说山顶、高楼顶端这些比较高的地方去看看，欣赏风景和散散心，给自己一个愉快的心情，而且还要可能遇到心仪的对象。

推荐景点：泰山

推荐理由：作为十二星座的第一个星座，白羊座代表着灵魂和精神。在恋爱方面，拥有强烈好奇心和冒险精神的白羊座总是显得顽固不化：爱就是爱，恨就是恨。高耸、崎岖的泰山是羊男、羊女艳遇的最佳去处。五岳之首泰山位于山东省中部，雄伟高耸的山峰足以成为白羊们首战目标，拥有结实肌肉和性感身材的羊男羊女们足以成为陡峭惊险十八盘最靓丽的风景线!

最佳艳遇地点1：泰山日观峰——在旭日东升，霞光万丈的瞬间，蓦然回首发现人群中的TA。

最佳艳遇地点2：泰山十八盘——踏实的低头踩台阶，才能走到终点，做人如此，爱情亦然。金牛座：

金牛座的人在假期可以到古色古香的城市旅行，增加知识和认识新朋友，都有可能会遇到桃花。

推荐景点：香格里拉

推荐理由：作为十二星座的第二个星座，金牛座是不折不扣的一头牛。慢条斯理，吃苦耐劳。牛哥牛妹谈的是真感情，聊得是真人生。香格里拉——这个离天堂最近的地方，似乎是专为牛哥牛妹量身打造。它地处云南省迪庆藏族自治州香格里拉县，青藏高原南缘，堪称世人难觅的世外桃源。神奇灵秀的山川和古老藏族文化的积淀使得香格里拉独具魅力。神圣美丽的香格里拉必将送给金牛们最纯美的爱情。就连五悦景区连锁酒店香格里拉店高大威猛的藏族汉子都难以抵抗金牛妹纸柔情似水的强力诱惑。

最佳艳遇地点1：五月景区连锁酒店香格里拉店，全国首家景区连锁酒店，高富帅与白富美自驾游集聚之地，一转身遇到爱。

最佳艳遇地点2：白水台，看仙人遗田，赏伊人红妆。双子座：

双子座如果有时间的话，可以到一些古城、庙宇里参拜，为自己拜拜佛，许许愿。还有你的要花可能会出现在一些许愿的地方。

推荐景点：丽江

推荐理由：拥有双重性格的双子座，或积极或消极，或主动或被动，花样多变，聪明伶俐。爱情的游戏，他百玩不厌，花样层出不穷。丽江最适合双子座们去追寻艳遇了，形形色色人在丽江古城擦肩而过，神奇迷幻的纳西文化让双子座的人易得知己。泸沽湖、玉龙雪山、虎跳峡是双子们最佳的选择，陪双子共同探秘东巴文，一起享受戏如人生。

最佳艳遇地点1：丽江酒吧——泡吧，艳遇，你懂的。

最佳艳遇地点2：大研古城——在这个充满浪漫情调的地方，和心爱的TA系上一串纳西风格的风铃，留下对爱最真诚的祈祷。巨蟹座：

今年本来桃花运就不太好的巨蟹，一定要多出去走走，特别是参加一些活动、聚会，这样有利于你认识新朋友，扩大自己的社交圈子，有利于你的异性缘增加。

推荐景点：桂林

推荐理由：巨蟹座的人天生具有敏锐的洞察力，超强的防御力，永远都那么精力旺盛。想艳遇的巨蟹座选择桂林再好不过了，这座湘桂走廊南端的历史名城足以促使蟹男蟹女们的防御感和敏锐感瞬间消失，诗情画意的阳朔送给巨蟹们最佳的放松状态，瞬间找到自己的MR.Right。

最佳艳遇地点1：乐满地游乐园——在一个洒满快乐的地方邂逅快乐的TA，一起快乐的生活。

最佳艳遇地点2：漓江——泛舟漓江，人在画中游，如诗如画的山水中偶遇一个如山的壮汉，或者似水般娇柔的女纸。狮子座：

喜欢花钱又喜欢装扮的狮子座，不妨到景区的酒店、商场逛逛，买一些自己喜欢的东西，而且很有可能会在这里遇到你喜欢已久的人。

推荐景点：黄山

推荐理由：狮子座是最具有王者风范的星座，狮子们大都独具贵族气质。狮子座情人，开朗大方，他们追求轰轰烈烈的恋爱过程，羡煞天仙的恋爱结果。黄山绝对是狮哥狮姐们艳遇的好去处，奇松、怪石、云海加上惊险刺激的西海大峡谷会让你遇到同样具备王者风范的妹纸和帅哥。“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”尽显狮子座王者风范。

最佳艳遇地点1：五悦景区连锁酒店(黄山汤口店)——距离黄山南大门最近的酒店，前往翡翠谷的痴男怨女的必住之所，游山玩水巧遇知音。

最佳艳遇地点2：飞来石——飞来石似从天外飞落崖上，这是上天赐给黄山的礼物，在这里，你也会遇到上天赐予你的最珍贵的礼物。处女座：

春节期间，经常都吃比较油腻的食物，最好就是运动一下，保持身材。处女座可以约上三五知己到健身房做做运动或者利用长假去名山攀爬，你的桃花或许就在那里哦。

推荐景点：庐山

推荐理由：处女座学识渊博、一丝不苟，他们是一个彻头彻尾的完美主义者。心思缜密、感情内敛，追求着理想的爱情。处女座理想爱情圣地当选庐山，以雄、奇、险、秀闻名于世的庐山，素有“匡庐奇秀甲天下”之美誉。巍峨挺拔的青峰秀峦、喷雪鸣雷的银泉飞瀑、瞬息万变的云海足可以让追求完美主义的处女座欣喜若狂。艳遇庐山绝非昙花一现，等待处女们的常常是一段美轮美奂的庐山恋。

最佳艳遇地点1：天沐温泉——风景如画的度假村里，三三两两着比基尼的俊男靓女，爱情的火花如闪电般始料不及。

最佳艳遇地点2：五悦景区连锁酒店庐山店——大月山腰际的一家休闲会所，清静雅致。大师傅做的当地三石菜(石鸡、石耳、石鱼)堪称一绝，美景、美食、美女、美庐，神仙眷侣不过如此。

一直以来进入电梯的时候都有种窒息的感觉，精神紧张，呼吸困难，汗流浃背，坐飞机的时候更严重。每次自己如果到一个人多，或者小房间自己都会莫名其妙的紧张。这就是幽闭恐惧症体现。那么哪些女性容易患有电梯幽闭恐惧症你知道吗?今天，小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

理论上讲每个人都可能患有电梯幽闭恐惧症。因为每个人的社会中人的通性是一样的。不过后天环境会让人增加患这种病的概率。长期生活在黑暗幽闭的环境中或者有黑暗幽闭的环境中死里逃生的经历的女人就极有可能患上电梯幽闭恐惧症。

这些人包括年龄偏小的独睡女孩子，有空难或者志地震后的幸存经历，电梯故障的亲历者，职场女工等。

治疗幽闭恐惧症和治疗其他焦虑症类似，可以采取一些解释性的心理疗法，或采用一些抗焦虑的药物加以治疗。心理诱导的时机和技巧在发生幽闭恐惧症之前便进行科学的心理诱导，其效果是相当明显的。而在发生幽闭恐惧症之后再进行心理诱导，往往事倍功半。因此，对即将接受高压氧治疗的病人，观察其是否有幽闭恐惧症倾向并同时进行科学的心理诱导是相当重要的。在进行心理诱导时，首先要使病人体会到医护人员的关心和同情，要充分取得病人的信任。同时要注意心理诱导的循序渐进性，科学性，要注意讲究技巧。要从病人的心理出发，针对病人对发生恐惧明知不必却又无法控制的特点，鼓励病人面对现实，发挥其主观能动性。重视实时处理在病人接受高压氧治疗时，操作人员要密切注意其在氧舱中的表现，并根据不同情况进行科学操舱并及时予以心理支持，缓解病人紧张心理，使高压氧治疗能顺利进行。对已发生氧舱幽闭症的病人，不可硬性坚持，要根据病人在氧舱中的情况妥善处理，对症状严重的病人，应及时中断治疗，使病人脱离封闭环境。经过一系列的非药物预防和治疗方法，大部分病人能顺利进行后续高压氧治疗，但少数病人通过上述方法仍不能奏效，故不排除使用安慰剂或适当使用镇静剂。幽闭恐惧症被普遍认为是广场恐惧症的反例，不过这样的论点是过分简化的结果：幽闭恐惧症患者会害怕待在群众当中，而这也是广场恐惧症的特征之一。所以在充满群众的市政广场中，可能同时引发幽闭恐惧症和广场恐惧症。

通过统计婚姻中越来越多的不再男性出轨，而是女性出轨了，那么婚姻中容易出轨的女性通常是什么样子的呢？跟着小编我们一起来了解一下。

婚姻中什么样的女性容易出轨

1.物质拜金的女人

颜颜的丈夫对她很好，两个人白手起家，像燕子衔泥，一点一点地筑起自己的小窠，婚后长达五年都幸福快乐着。可是渐渐的，颜颜发现，身边的女性朋友、同事一个个不是开上了宝马奔驰就是在市区买好了两套房。可想想丈夫，现在还是一个小职员，颜颜的心变得不安分起来。后来，对于公司老总的暗示，颜颜没有再拒绝，激情过后，老板会给她买首饰、买项链，甚至在年底的时候还以年终奖的名义送了颜颜一辆车。那些物质拜金的女人最容易出轨了，对方身上有金钱，有她想要的东西，而这正是家中的丈夫给不了的。

2.在婚姻里不被疼爱的女人

女人是水做的，要温柔以待，可有不少的女人由于各种各样的原因得不到老公的疼爱。莫莫的丈夫三天两头在公司加班，好不容易放几天假，不是出差就是趁着这个时间好好睡一觉，对莫莫的关心远远不如从前了。更别提什么夫妻生活，每次都是草草了事。而正因为这点，莫莫有了婚外情，男人会疼爱莫莫，懂得满足莫莫的需求。其实结了婚的女人是不能忍受寂寞的，尽管她还是如从前般爱老公，但当老公对她毫无活力。让她产生失落，精神世界空虚寂寞，会厌倦金丝雀的生活。而她们婚外恋的对象，却让她们从他那里发现了作为女人的快乐，所以这种人容易出轨。

3.和丈夫异地分居的女人

夫妻之间，即便已有了一纸婚约，但是，如果两个人长期异地分居，这会对彼此之间的感情造成非常大的伤害。以前是距离产生美，现在是距离产生婚外情。小书的丈夫被单位派去了国外，一年才回家两次，夫妻间一直是长期分居的状态。都说要相互陪伴一直到老，可若是长期分居，这样的婚姻和离婚有什么区别？尤其是对于女人而言，谁能忍的了这么长时间的孤独？夫妻异地分居，对于小书来说，是特别残忍的事情。没人疼爱，丈夫不在身边，最后出轨寻求他人的安慰。

婚姻中常见的出轨女性

1、虚荣心比较强，不喜欢落于人后

虚荣心比较强的女人，心里一般是不喜欢落于人后，在结婚之前，比的都是自己的颜值或是身材，在结婚之后，就比的是自己的老公。如果自己的老公不够优秀，或者是不能给她更好的生活，女人就可能会选择婚内出轨，寻找一个条件更好的男人，可以满足自己奢侈生活的男人。虚荣心强的女人，根本不会爱上任何一个男人，因为她心里想的都是，如何让自己过得更好，如何超越别的女人。而且虚荣心比较强的女人，相对来说都比较肤浅，总是会比较外表，或者是物质生活等等。所以只要男人有好的条件，她就会选择对方，而对你不会有任何的留念。

2、跟其他异性的眼神很暧昧

女人在跟你一起约会的时候，有些时候其实是心不在焉的，而且眼神还会看其他的男人，并且看其他异性的眼神比较暧昧。这就说明女人并不爱你，她看到自己心仪的男人，还是会想对方抛媚眼，即使你陪在她的身边，她都会有这样的表现，如果你不在她身边的话，她可能就会做出对不起你的事情。

所以在跟与女人相处的过程中，不能被女人的言语和外表所迷惑，而是看女人是否真心为你。如果女人总是跟其他男人很暧昧的话，那她随时都可能会背叛你。这样的女人不适合恋爱和结婚，所以你应该疏远她一些，去寻找性格和人品都比较好的女人，这才是最好的选择。

婚姻中女性出轨的原因

1、长时间独守空闺

现代很多女性的时光都消遣在网络上，而网络本身就是是虚拟的世界，不管什么样的男人或是女人都有，如果不幸很容易遇到骗子，如果你把女人一扔就是大半年，或者很久都没有碰过她，那么这种情况下的已婚女人很容易被其他男人征服。

2、上进心强

可能你会感觉这是个很荒谬的结论，会认为一个上进心强的女人怎么会沦为出轨的女人呢？其实，这个身社会现实的很，例如一个女人在某个职位工作很久一直无气色，而女人会因为孩子的名牌学校等因素苦恼的时候，同时感觉自己的男人有太窝囊，那么这时候的女人会想着给自己找个靠山，或是小三儿出轨。

3、没有安全感的女人

女人最需要的就是安全感的婚姻生活了，而男人不能给女人安全感的时候，这时候女人就会有所动摇，想要找到给自己安全感的那个人，在某些时候遇到了一个知心知根且能帮助她的人，那么很容易做出出轨的事情。

婚姻中女性出轨的可怕

第一种方式：与伴侣照常的亲热，不会有丝毫的抵触。

婚姻里最伤人的事情，就是明明不爱了，也没有感情了，却装着相敬如宾，给人的印象也是和谐的夫妻，心里却另有打算。出轨的女人，老谋深算，知道犯了错，是不会被家庭原谅的。却与伴侣照常的亲热，不会有丝毫的抵触情绪，这样的女人太阴险了，心机太深了，让人防不胜防！

第二种方式：爱打听丈夫的行程。

出轨了的女人喜欢经常打听丈夫的作息时间，如何时出差、加班、回家……这种看似是在关心丈夫的外出，怕他会出意外，为你担心的行为，其实正是怕丈夫发现自己的秘密而做好掩饰的表现，也为自己的外出幽会的时间做好调整，防止丈夫起疑心。

第三种方式：策划好与情人幽会的时间，与婚姻生活不发生冲突。

有理智的女人，出轨了，也会选择一种比较合理的隐藏方式，尽量减少暴露的可能性。策划好与情人幽会的时间，与婚姻生活不发生冲突。在正常的两性生活中，看不到一点蛛丝马迹，其实，女人早就背叛了自己的伴侣，只是手法巧妙，把自己的私情严密的封锁，这样的女人对夫妻感情危害最大，等你发现的时候，早就晚点了。

女人心态是随着年龄的增大,而在慢慢地发生变化。那么哪个年龄的女性容易心理疲劳你知道吗?今天，小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

从心理学角度来解释上面所说的情况就是，相同的性别，但是处在不同的年龄组的人，他们的心理特征往往会有很大的茶叶，行为也迥然不同的。女性随着年龄的迁延，由儿时的那一种天真幼稚，逐渐形成了一种自尊、自信、自爱、爱美、追求人生之爱、喜欢温柔的心理状态，而随着年龄继续增长，这又转化为一种固执、孤僻、疑虑、寄托、惋惜的心理状况。研究随女性的年龄迁延而相应地不断变化的心理特征，了解她们在不同时期的心理卫生，同样是现在的女性心理健康所探讨的重要内容之一，这之中，女性的个性特征和角色的发展是重点研究对象，了解了这些，女性同志可以更好的把握自己的人生轨迹。

过度的心理疲劳，会影响身体健康，甚至成为心脏病、高血压、肠胃病乃至癌变等疾病的致病因素。因此，心理疲劳不可忽视，一旦由于心理压力大而感到疲惫不堪时，必须进行积极的心理调试和治疗。

首先，要找出导致心理压力的原因，如果家庭不和、人际关系紧张、工作不顺利、身处逆境等，要尽可能先将那些恼人的事丢开，待心理状态恢复之后再考虑对策。

其次，要学会自我调节。关键在于平时要养成开朗、乐观的性格，遇到困难要有信心，有主见，同时待人处事要随和，这样方能避免由于生闷气、无端的发怒而引起心理疲劳。

第三，避免不必要的心理浪费。生活中不尽如人意的事很多，当你意识到某些令人烦心的事不能改变时，最好还是面对它，这并不意味着懦弱，反而说明你有勇气、有信心，应避免那些无休止的让人筋疲力尽的苦思冥想和不切实际的幻想，这是节省心理能量、减少心理疲劳的最佳方法。

当我们看到无知女人网恋被骗的新闻后，总会感叹怎么会有人这么轻易就上当，为什么大龄女性更容易网恋被骗？但这样的事情却屡见不鲜，总有一些女人容易发生网恋，男人们在找对象或者已经有对象的，都要小心。那么女性网恋容易出现哪些危险？

网恋中，大龄女性更容易被骗主要是急于摆脱单身和自己身固有的心理问题造成的。当然也男性的道德败坏的原因。具体如下：

1.虚伪性，都说“男人贪婪，女人虚荣。”这只是某些男女所表现最为突出的行为个性而已。网上的虚伪是不可置疑的，有些人上网的目的就是“故弄玄虚、自以为是、自命清高、不食人间烟火”的飘飘欲仙、无所事事、醉生梦死。

他们喜欢好人为师、颐指气使，更有的人还爱“打肿脸冲胖子”的变成“吹牛大王”，一和你们“勾搭”上聊就情不自禁地海阔天空的自吹自擂、“黄婆卖瓜，自卖自夸。”虽然他们是滔滔不绝、口若悬河的，但他们又是一派胡言、吹毛求疵的!

2.玩弄性，常言道：“十个男人九个坏。”一点不假，说到“玩弄”大都数是那些“心怀鬼胎”的男人比较喜欢使用的伎俩与手段，他们上网的唯一目的就是要玩弄女性，他们欲壑难填而总是张开自己的“狮子胃口”不停地捕猎“女性”，当作“性奴隶”的一时刺激与满足。

他们开始的时候就好像是一头酣睡的温顺的“老虎”一样，等到他们把女人追到手了就会马上“张牙舞爪”的吞噬着女人光洁柔嫩的每一寸肌肤、每一滴活血、每一根骨头!他们绝不会手软更绝不会良心发现，而自甘罢休的!

提醒您：网恋的危害非常大，因此一定要多了解一些女性安全知识、女性社交安全小知识和女性防侵害知识，来提升自己的防范意识，切勿让女性交友安全处于危险中。

一个抑郁症女孩自杀的消息在微博上悄悄流传。既去年3月名为“走饭”的网友因抑郁症自杀之后，这个微博昵称为@sienna赛娜的女孩也因为抑郁的困扰，选择离开人世……而她生前的微博更是让人心痛。那么女性患抑郁症容易自杀你知道吗?今天，小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

抑郁症病人的神经活动过程中，自杀观念的病理性兴奋过程过强而抑制过程不足，因而抑郁症病人能坚持克服种种阻碍其自杀的困难，一而再、再而三坚决选择自杀，且难于克制其自杀观念。

抑郁症自杀的前兆：

1、失眠非常严重、经常出现彻夜难眠的现象。吃不下饭，体重下降的很厉害。往往会陷入莫名其妙的感伤之中。

2、会感觉他突然像变了一个人似的，还会做一些和平时不一样的动作。

3、经常生活在自己的世界里，避免跟他人接触，也不主动和自己身边的任何人接触。

4、自己的自杀计划已经蓄意了很久，她会跟自己最亲密的人表现出非常留恋的情绪，此时已经离他计划自杀的时间很近。

5、有时侯，有些抑郁症的患者自杀前会表现出焦虑和狂躁的情绪，经常地哭泣、留恋身边的人和事。

6、消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，但还是有自己留恋的东西，放不下的感情，所以处于非常痛苦和纠结的境地。

7、自己的生活也不想整理，常见的表现就是不讲个人卫生，自己的房间很乱。

8、跟自己很亲近的关系的人，说一些话，有可能是自己的一些想法，却说成是别人的。

9、总是沉浸在自己的世界，不想和其他的人有过多的接触。

10、团体的活动，即使是去参加了，也是沉静在自己的世界中，很少去积极融入。

泡温泉有什么坏处？泡温泉可能会给女性带来阴道炎的隐患！所以女性泡温泉前需要做足准备。关于泡温泉有什么坏处？女性泡温泉容易得阴道炎吗？小编为您一一解答！

女性泡温泉容易得阴道炎吗

温度40°C以下易发生细菌感染

众所周知，泡温泉能舒缓压力、杀菌，甚至有患者选择泡温泉治疗皮肤病。一般情况下，高温温泉水无菌，不会给女性带来阴道细菌感染的苦恼。然而，专家表示，如果温泉水温度降到40°C以下，就可能造成细菌滋长，这也就意味着存在细菌感染的可能。泡温泉要选正规、消毒场所

专家提醒，泡温泉一定要选择正规、消毒措施到位的场所。泡温泉的同时，一定不要忘了做足保护措施，以避免感染疾病。不慎患上阴道炎切勿擅自用药

一旦女性出现私处瘙痒、分泌物增多，甚至分泌物出现异味等，很可能是患上了阴道炎，需要立即去往医院找医生求助，切不可自行买药使用，以免使用药物不当伤害到阴道内正常的有益细菌，使情况变得更糟。女性坐浴或更易引起阴道炎

女性进行坐浴，水无法保持流动性，细菌有可能会进入女性阴道，这样细菌感染的话，也有可能会引起其他不必要的麻烦。女性在感染了阴道炎后，如果不能及时进行治疗的话，是非常危险的，阴道炎有可能会导致女性感染盆腔炎、附件炎等其他妇科疾病，还有可能会对女性的生育也产生影响，因此，如果女性有感染疾病的话，及时治疗才是最重要的。

泡温泉的坏处

1、皮肤干燥

泡温泉过久，物极必反，不但无法补充皮肤所需的水分及矿物质，反而致使皮肤表面的油份大量流失，无法锁住水分，造成皮肤干燥而很痒。2、影响精子质量

准备生育的男性，泡温泉不能太频繁，时间更不能太久，否则就可能影响精子的数量和质量，甚至导致不育症。3、血液循环过快

泡温泉要因人而异，掌握好时间与温度。一般来说，温度在38℃左右，每次浸泡时间以不超过15分钟为宜。若高于38℃，最好在10分钟甚至5分钟以下，以免引起因血液循环过快而引起头晕或胸闷等现象。4、晕厥

劳累过度或用脑过度以及空腹浸泡等，则会引起晕厥甚至休克等等。5、汗易虚脱

体质虚弱的人泡温泉出汗易虚脱，另外，已经发烧的人更不宜泡温泉。心脏病、高血压、低血压等疾病患者心脏及心血管功能较差，高温易导致心脏负荷增大，心跳加快、耗氧量提高，易出现供氧困难，引发危险，泡温泉要谨慎。6、过敏

有时有的温泉富含的矿物质可能会对部分人群造成不良影响，如过敏，这导致皮肤出现红点，这种过敏现象无需药物治疗，几天之后就会自然消失。7、呕吐

饱食后浸泡温泉，会因为肠胃蠕动太快，导致恶心呕吐。8、破坏皮肤保护层

部分皮肤病患者，不宜泡温泉，民间向来盛传泡温泉有美肤的疗效，但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，会恶化症状。

有些人不适宜泡温泉

1.患有严重动脉硬化、高血压或心脏血管方面疾病者不宜泡温泉（轻症者也不要随意泡温泉），以防因血管扩张、血压下降导致头晕眼花而跌倒。2.皮肤有伤口、溃烂或严重感染者不宜泡温泉。因为温泉中含有的硫磺及其他酸碱物质会刺激皮肤，使伤口发炎，甚至恶化。3.癌症、白血病患者及各种急性疾病患者泡温泉可能会发生意外。4.妇女月经期、有妇科炎症、怀孕初期与末期不宜泡温泉。5.过于疲劳和饮酒过量者不宜泡温泉。6.患有眼疾的人，如过敏性结膜炎、干眼症、慢性结膜炎、眼睛敏感且泪液分泌不足者，或是眼皮闭锁不全的患者不宜泡温泉。

与相亲相比，网恋少了一份尴尬，多了一份神秘；与现实自由恋爱相比，择友的范围扩大了。毕竟网恋成功的也是因为通过网络认识，经过双方坦诚的交流，最后产生了共鸣，形成了情感依赖，如果回到现实生活中见面后发现对方真的符合自己的设想，就会升华为爱情。那么哪类女性容易网恋被骗色？

1.遇到帅哥会变得热情奔放女性

不管是在什么聚会，只要没有帅哥，色女就会变得非常随意。但如果发现有陌生的帅哥出现，她就会立马变得热情奔放，爆发出超乎寻常的亲和力。如果对方是无主的帅哥，色女更会通过自己各种各样的临场表演来吸引到帅哥的眼球。

2.会说黄段子女性

女人会喜欢听男人讲黄段子吗?不但会听，还会参与到男人的黄色笑话之中。普通的女人在听到黄段子后会娇羞的说一句“讨厌”，结果色女却把一个更黄的段子说回给男人听，这样的女人在与男人接触时态度也都是非常随意奔放的。

3.爱看网络情爱小说的女性

喜欢看关于情爱的小说，其次会被小说里的情节带动，触发内心的幻想。不过这样的女人一般都是非常闷骚的，平时也不会有什么出格表现。只是在她们淡定的神色下，脑子里到底在YY着怎样的情节就不得而知了。

提醒您：女性网恋容易出现哪些危险这个问题深受女性网友的关注，所以说女性交友安全对于她们来说还是很重要的，但是也要学习一些女性安全知识、女性社交安全小知识和女性防侵害知识来保护自己。