打冰球需要哪些防护装备呢推荐14篇

一颗棒球重量在140多克，硬度基本上和密度比较大的木头差不多，一个高中水平的投手可以投出大概90-120公里时速的球。如果意外打在人身上，不管是什么部位，都可能造成一定伤害。所以击球员的护具这几年有越来越全面的趋势。那打棒球需要哪些防护装备？本文将会介绍棒球运动中的一些保护性装备。毕竟，都希望减少运动伤害嘛。

击球头盔

在各个级别的棒垒球比赛中，击球头盔都是强制要求佩戴的。美国市场上的击球头盔都符合NOCSAE标准。头盔从外观到材质其实差别不大，实际应用中，MLB球员大多会根据自己的习惯选择单耳的，也就是护耳朵的部分只有一侧，这样更轻便，也有助于球员听场边指导的指令。但是市场上给业余球员的大多数头盔都是双耳的，这样左打右打都能用，而且戴着更牢固，跑动中不容易掉。

护腮

作用是增强对击球员面部的保护，有金属的也有塑料材质的，在MLB的比赛中有人用，在国内还没见有人用过，不知道会不会对击球员视线有影响。不是所有头盔都有适配护腮，如有需要请在购买头盔时询问厂家。

护腕

一般的毛巾护腕主要作用是天气冷的时候给小臂保暖，天气热的时候擦汗，还能给小臂和手腕关节一点压力。保护性护腕，是把保护材料放在护腕里，打击的时候把保护材料冲外防止投出来的球打到小臂，防守的时候把保护材料转到内侧，也可以用接球时保护小臂。

此外，从事其他小球运动的球员也要重视对其他小球知识，如小球运动安全知识和小球运动安全小知识等运动安全知识的了解，另外装备齐全得当也能减少伤病的出现，所以对于其他小球装备的配备一定要准备好。祝大家充分享受棒球的乐趣，玩得开心！

水球是一种在水中进行的集体球类运动，是一项结合游泳，手球，篮球，橄榄球的运动，也是一项新兴的运动项目。水球起源于19世纪中叶的英国，比赛的规则和目的类似于足球，以射入对方球门次数多的一方为胜。水球运动员在比赛时以游泳的方式运动，除守门员外两手同时握球是一种犯规行为。那么打水球需要哪些防护装备呢？

首先头盔与面罩可保护脸部、头及耳朵。戴起來应该合身舒适，不可过高也不会太松。在头盔内加上护垫以使其完全合身。防止头盔掉落时盖到眼睛，检查是否有锐利的外缘，适度放松些许胶带或护垫，确保颊带调整合适。选择有漂浮性的头盔。而且要穿身体防护衣，防止产生意外伤害。穿着有袖的上衣，通常以轻便、温暖且快干。掌握运动安全知识可以帮助你跟好的选择护具。

提醒您，学习水球前最好先了解一些其他小球知识，如小球运动安全小知识和小球运动安全知识，选择合适的其他小球装备也能很好的减少伤害。

年轻人既要工作，又要学习，可以锻炼的时间非常少，而壁球恰恰可以满足参与者这种用时少、锻炼效果佳的高效率要求。下面就来给初学者介绍一下打壁球需要哪些防护装备。

先来介绍一下壁球的基本战略是将球紧贴侧墙直线击打至后角落，然后移动至球场的中心“T字区”附近从而占据有利位置来迎接对手的回击。1．第1局发球权用转拍方式决定，取得发球的一方得胜，该球才能算分，若失误，对手得胜不计分，只得发球权。

壁球运动的主要器材是鞋、壁球和壁球拍。壁球鞋。步法的变化多样，这是壁球运动的特色，如大踏步，小碎步，侧碰步以及有关脚掌转动等等的步法。因此，鞋身柔软、鞋跟有防震能力、鞋边有左右承托厚边等等。而不脱色的鞋底是室内运动场规则所要求的。

注意：不要穿跑步鞋进行壁球运动以免受伤。一定记得戴防护眼镜，很容易打到眼镜的。还要佩戴头盔来保护头部。建议您运动前了解一定的运动安全知识。想了解更多其他小球装备以及其他小球知识，例如小球运动安全小知识和小球运动安全知识等可以上详细查询。

我们都知道任何一项运动都不能保证绝对的安全，我们可以通过一些方法去预防这些运动伤害的发生，最大限度的减少伤害，那打橄榄球需要哪些防护装备来保护我们的安全呢？

1.头盔

由外壳、护面框及颚带等部分组成，以降低面部特别是鼻梁及口部受伤的可能性。

2.肩胸垫

避免肩膀由于冲撞而导致脱臼，以及保护胸部与肋骨。员必须要按照其角色职务，来选择合适的肩胸垫。

3.护肘

特别是在人工草皮的场地上，由于地面较为坚硬，球员必须配备护肘来避免手肘挫伤。

4.手套

打橄榄球需要哪些装备有些球员习惯带手套以利接球，或者是在天气寒冷时保暖用。外接手的手套通常在掌心处有一层粘性橡胶材料，而防守前锋的手套在每个手指外都有一层厚厚的衬垫来保护手指。

5.腰胯垫

保护球员的腰、臀及鼠蹊部，抵御推拉、冲撞、拦截和空中摔倒等等。

6.腿垫

主要作用就是保护好运动员的大腿肌肉，因为橄榄球比赛时候会非常激烈，所以会出现一些因摔倒而踩到大腿的情况。所以腿垫就能很好的避免这一点的发生。

7.护膝

与护肘一样，在人工草皮上特别需要，多半是由厚而有弹性的海绵所制成。

8.鞋子

球员需要穿着不同的球鞋来适应场地变化。球鞋底部根据场地情况，可以装上不同类型的硬塑鞋钉。

其他小球运动的球员也要选择合适的其他小球装备，另外对其他小球知识，如小球运动安全知识和小球运动安全小知识等运动安全知识的学习不要怠慢，除此之外，提醒橄榄球踢球员不要忘记在开球时还需要一个开球架，多为塑料制成的小三脚架。

冰球，亦称“冰上曲棍球”。冰球运动是多变的滑冰技艺和敏捷娴熟的曲棍球技艺相结合，对抗性较强的集体冰上运动项目之一，也是冬季奥运会正式比赛项目。打冰球需要哪些防护装备？

1.球鞋

为高腰型，鞋头、鞋帮、两踝、后跟等外层均为硬质。前面的长鞋舌加上硬实的高腰，可将腿踝箍紧，帮助运动员支持和用力。冰球鞋原为优质牛皮缝制，60-70年代出现全塑料模压鞋。现国际上多用尼龙纤维鞋帮、塑料底的冰球鞋。这种鞋比皮制鞋轻，坚硬、耐湿，适合室内冰场使用。

2.球刀

原为铁托钢刃，现多采用全塑刀托，优质合金钢刀刃，具有质量轻、抗击打、不易生锈等优点。冰球刀刀身高而短，弧度大，刀刃较厚。刀身高，在运动员急转弯冰刀倾斜时也不会使鞋触及冰面；刀身弧度大，和冰面接触面积小，可以灵活地滑跑和改变方向；刀刃厚，可抗打击而不弯；刀刃带有浅沟可使其锋利持久。守门员冰鞋在鞋的四周包有特殊加厚的硬皮革，以抗球击打，保护脚部。守门员冰刀与运动员冰刀有较大区别，它全为金属制作，刀身矮而平，刀刃與刀托有多处连接以防漏球。

3.护具

为防止在紧张激烈的对抗中受伤，运动员全身穿戴护具。护具包括头盔、面罩、护肩、护胸、护腰、护身、护肘、手套、裤衩、护腿、护踝等。现代冰球护具一般多采用轻体硬质塑料外壳，内衬海绵或泡沫塑料软垫。守门员戴有特制的面罩、手套，加厚的护胸及加厚加宽的护腿。

同时进行其他小球运动也会出现伤病，选择合适的其他小球装备以及加强对其他小球知识，如小球运动安全知识和小球运动安全小知识等运动安全知识的了解都能在一定程度预防伤病。以上内容源于。

曲棍球运动员的训练极其高负荷，为了国家的荣誉奋力拼搏，运动损伤在所难免。那打曲棍球需要哪些防护装备？

1.护膝系列

护膝可以预防膝关节受伤，可以提高很好的支撑和预防效果，也可以防止篮球时产生的摩擦或碰撞。

2.护腕系列

护腕可以预防腕关节受伤，也可以减少扭伤时带来的疼痛。护腕有很好的保暖系统和支撑效果，能增进血液循环，也不会轻易松滑或起皱。

3.护臂系列

护臂可以预防臂关节受伤或帮助其复健，可以防御受过重压而引起的损伤。穿上去也相对舒适、方便，适合篮球运动者。

4.护踝系列

护踝是篮球运动中最为重要的护具了。护踝主要的用于预防和帮助扭伤的脚踝更快的痊愈。护踝系列戴上去也挺舒适，可以促进血液循环。

此外进行其他小球运动的球员也要配戴合适的其他小球装备，减少伤病的出现，重视对其他小球知识，如小球运动安全知识和小球运动安全小知识等运动安全知识的了解，祝您在既享受运动带来的乐趣的同时，又拥有健康的身体。

藤球是一种独特的古老体育运动项目，它有着悠久的历史。运用自己的脚腕、膝关节等同时夹、顶球，不让球落地，类似我国民间踢花毽子。藤球跟排球比赛类似，所不同的是以脚代手，所以又叫“脚踢的排球”。关于这项运动，您又知道多少呢？打藤球需要哪些防护装备吗？下面带您来了解相关内容。

藤球运动员使用护膝护膝能较好地固定关节，减轻运动中关节的碰撞和磨损，同时还可以防止运动中摔伤时对表皮的损伤。

由于运动中需要来回跑动和踢球使用护踝可以对踝关节起固定保护作用，防止踝关节扭伤，还能对跟腱起防止过度拉长的作用。对踝关节损伤的运动者来说，它还能有效地减少关节活动的范围，减轻疼痛，加快恢复。

另外其他小球运动的球员也要使用合适的其他小球装备，如护头、护肩、护手、护肘、护腕等护具以及相应的运动鞋，也要重视对其他小球知识，如小球运动安全知识和小球运动安全小知识等运动安全知识的了解，减少运动中的伤害。

特别提醒：运动很容易受到损伤，运动护具能很好地保护运动中的你免受伤害，但是护具配戴不适当也会对运动效果产生影响，一定要合理的使用防护装备。

一直都在提倡要多锻炼，要运动，让身体棒棒哒！不过运动中有很容易受伤的时候，所以在锻炼之前，我们都要做很多热身运动，但是仅热身运动是不够的，大家应该准备一些运动防护装备，那打垒球需要哪些防护装备？一起跟来了解一下吧！

一．运动保护装备——髌骨带！

运动过程中，很多人肌肉很容易拉伤！所以可以做一些准备工作！比如髌骨带！就是膝盖骨，位于膝盖的正前方，呈倒三角形，前面粗糙背面光滑。其功能就是保护关节和维持关节稳定性的功能，能够防止膝关节过度内翻或者外翻。当没有选对合适的跑鞋或者采用不正确的跑姿时，会对膝关节产生较大的冲击，长久下来就会出现不可挽回的损伤，导致每次进行运动的时候都会出现膝关节疼痛的症状。为了能够缓解疼痛，则需要借助髌骨带了。

二、运动防护装备——肌肉效贴布！

肌内效贴布主要是为治疗关节和肌肉疼痛而开发的贴布。从运动贴布的功效而言，一般运动员所使用的运动贴布只能暂时止痛而缺乏治疗的效果。但是运动员使用肌内效贴布的话，旧伤以及先前累积的肌肉疼痛可以好转，在伤害未痊愈却得继续进行练习得情况下，可以避免旧伤更加严重而再次引起伤害。

此外进行其他小球运动的球员也要重视对其他小球知识，如小球运动安全知识和小球运动安全小知识等运动安全知识的了解，不然很容易出现运动伤病，为了避免这些情况的发生，其实选对其他小球装备的重要性是极高的！

手球其实是一种很好的运动，因为除了个人的技术之外，全体的合作亦非常重要。因为这项运动的速度快，若要打得有力的话，除了要求很好的体力及过人的技术外，合作亦是另外最重要的一环。为了避免运动伤害，参加手球运动时需要哪些防护装备？

（1）护腕

手腕是人们经常活动的身体部位，也是很容易受伤的部位之一，运动运手腕处出现筋腱炎的几率很高，要保护手腕不被扭伤或加速痊愈，配戴护腕是一个很好的方法。护腕的作用有提供压力，减少肿胀。第二是限制活动，使受伤的部位得以修养生息。但配戴护腕要注意不要影响手部的正常运作。

（2）护肘

护肘部专用护具能够预防腕关节损伤、增强腕部力量、美观、舒适、充分展现运动风姿、易洗涤。护肘是为防止肘被碰伤的保护装置，并佩带软垫或硬壳设计的。为减轻装备的重量，设计者将为护肘设计更轻巧、美观、方便和实用的护肘部专用护具。护肘部专用护具的产品功效是缓解运动中肘部疼痛的症状，防止运动损伤加重，减轻提重物时的疼痛感，加快伤病的恢复。

（3）护踝

在打手球的时候可以配戴护踝，保护脚踝，避免受伤。在打手球时需要不断调整脚部来打球，带护踝能避免脚踝扭伤，防止脚踝韧带受伤还能提高脚踝韧带的承重能力。打羽毛球能减少弹跳后落地对脚踝所带来的冲击力。

随着手球运动在我国的的逐渐发展，对于手球运动及其训练中应注意的问题需要有一个较为深刻的认识。同时进行其他小球运动的球员也要重视对其他小球知识，如小球运动安全知识和小球运动安全小知识等运动安全知识的了解，另外装备齐全得当也能减少伤病的出现，所以认为对其他小球装备的配备必不可少。

台球作为一项日益普遍的项目，越来越多的人对其兴趣浓厚，想学好它快速上手，又能防止受伤，那打台球需要哪些防护装备呢？

一般情况下台球运动是不容易受伤的，运动时着装舒适即可，所以不需要特别的防护装备。现在进行其他小球运动的人数越来越多，下面为大家总结了以下几种其他小球防护装备。

1.护腕

护腕可以有效地减轻手腕部位的过度屈伸，佩戴护腕可以减少球触拍瞬间手腕所受到的冲击力，保护手腕。

2.护腰

挥杆时需要通过腰这个中枢来传递，当腰部力量不够或动作不正确时就会受伤。使用护腰就有效地起着支撑、固定的作用，能有效地防止腰部扭伤。

3.护膝

使用护膝能较好地固定关节，减轻运动中关节的碰撞和磨损，同时还可以防止运动中摔伤时对表皮的损伤。

4.护踝

使用护踝可以对踝关节起固定保护作用，防止踝关节扭伤，还能对跟腱起防止过度拉长的作用。对踝关节损伤的运动者来说，它还能有效地减少关节活动的范围，减轻疼痛，加快恢复。

有了合适的运动装备后，加强对其他小球知识，如小球运动安全知识和小球运动安全小知识等运动安全知识的学习，也能更好的在运动中保护自己哦。

乒乓球被称为中国的“国球”，乒乓球运动速度快，变化多，动作结构较为复杂，运动量也是较大的，所以难免会有一些意外的损伤，尤其以腰背部及上肢为主。那么，打乒乓球时需要哪些防护装备呢?

打乒乓球需注意什么避免伤害?

1、注意时间

打乒乓球因为有一定的趣味性，很多人都非常喜欢。但是打乒乓球又是一个强消耗体力运动，一般人打的时间都不是太长，所以打乒乓球的时候，每天都要坚持打一定的时间。建议每天打一个小时以上的乒乓球，这样才能达到减肥的效果。

2、对周围环境的检查

球台的四周要较为宽敞，不要有太近的障碍物，以免在运动的过程中受到伤害，地面要干燥，地面上要是有水的话，要及时擦干，防止滑倒受伤。

3、要做好准备活动

在运动前应做一些专门性练习，如慢跑，徒手操，活动各关节，韧带，肌肉，是人体能适应乒乓球运动的各项要求。

4、注意强度

打乒乓球既是一种体育锻炼项目，又是一种娱乐项目，如果你打乒乓球，只是作为一种娱乐，强度达不到可能对打乒乓球减肥一说就起不到什么作用了。如果想打乒乓球减肥，无论是在强度上，还是在时间上就要有一定的规定，才能起到减肥的效果。

5、要控制好运动负荷

对于中老年人应避免竞技性的比赛。因为随着竞技程度的加剧，运动强度也会随之升高，这对于心脏功能较弱的人来讲，可能会产生不良影响，应引起足够的重视。因此要根据个人体质、体能状况妥善控制，避免过度疲劳，一般每次练习30~40分钟，心率在120~130次/分左右，就可以达到锻炼效果。对于有心血管疾病的患者，则另当别论。

6、做好整理放松活动

运动后及时进行整理放松活动，可采取慢跑，四肢放松摆动，局部按摩等多种措施。整理活动的时间一般为5~10分钟。

7、防止运动损伤

乒乓球运动时，手腕、手肘、肩部、腰部用力较大，常易引起手腕关节肌腱牵引过度及肩关节周围的腱鞘炎，其他如膝关节、腰部也会因运动不当而引起损伤，因此运动要循序渐进，运动量由小到大，要掌握正确的打球方法，避免引起损伤。

防护装备是什么?

防护装备集为护具，也就是保护运动中的你免受伤害的一种工具。一般可分为护头、护肩、护手、护肘、护腕、护腰、护腿、护膝、护踝、组合运动护具、其他运动护具。

打乒乓球为何要佩戴防护装备?

打乒乓球很容易受伤，其主要原因如下:

1、乒乓球爱好者最常见的伤势,大多出现在肩部、肘部、腕部、腰部、背部和膝盖。由于乒乓球的特性,肘部和肩部最容易受伤,因为这是使用最多的发力部位,尤其是肘部,许多爱好者因运动过量和姿势不正确而患上了网球肘。肘部是打球时最重要的参与部位,力量冲击最大、最多、最久。此外,控制细节动作的腕部小骨多,也很容易受伤。

2、作为发力主阵地,腰部也是容易受伤的部位,其中以腰骶部受伤最多。发力过猛是导致腰部受伤的重要原因,身体移动不到位失去重心时仍然强行发力,更是非常容易造成对腰部的伤害。

3、相对于上述部位,背部和膝盖的伤病容易让人忽略。背伤多发生在肩胛骨下方,因为肩部发力的时候这个部位要参与。膝盖的受伤部位大多在关节内外两侧副韧带,打球的时候膝部都是弯曲的,这部位的关节一直处在紧绷的状态。以削球打法为主的人,下肢的活动多、幅度大,造成膝关节负担过重,更容易发生损伤。

因此，除了做好热身活动以外，佩戴防护装备能够有效的避免损伤。

打乒乓球的防护装备有哪些?

1、护踝

乒乓球运动的跑动范围虽不大，但基本都是侧向移动，又需要有许多的蹬转发力，对抗激烈时需要跑动十分敏捷才能保证不落下风，因此很容易造成脚踝的扭伤。

使用护踝，可以有效减缓乒乓球运动中快速移动、蹬转等对踝关节韧带、肌腱造成的冲击，预防扭伤等可能，缓解肿胀，加速痊愈。

2、髌骨加压带

或许你很好奇，许多专业运动员膝盖上绑的彩色带子是什么?小编告诉你它的名字叫做髌骨加压带。乒乓球运动中的跑动与发力，会对膝盖造成较大的负担，膝盖的伤病也是专业运动员中最常见的伤病之一。

髌骨加压带可以有效减缓频繁弹跳对髌骨下韧带的扯动程度，帮助有炎症的韧带恢复，同时也对膝关节有不错的保护作用，缓解运动疼痛带来的影响。

3、护腰

乒乓球是对身体协调性要求很高的运动，想打出高质量的球，光靠手上发力是不行的，有很大一部分发力需要靠转腰来叠加。频繁剧烈的运动下，容易导致腰肌损伤、疼痛。

护腰能减轻脊椎负担，固定腰部位置，降低因长期姿势不当造成的肌肉僵硬与脊椎负重的不正确传递，并能起到一定的保暖作用，促进血液循环。

4、护肘

若是你已经有了网球肘，那么就有必要佩戴护肘了。带有压垫的专业护肘可以给肘部肌腱一定的压力，可以限制发力时肌腱的过度拉扯，可以有效避免伤情的反复。

5、护腕

相较于上面几种情况，乒乓球的手腕受伤算是比较少的，因为乒乓球运动对手腕灵活度要求很高，护腕会一定程度的限制手腕灵活性，所以很多球友也没有戴护腕的习惯。

但如果手腕不小心扭伤的话，护腕还是可以起到一定程度支撑和保护作用的。而且护腕对手腕有保暖作用，对维持手感也有一定帮助。对于初学者来说，使用护腕可以一定程度上帮助固定手腕动作。也有不少球友将护腕戴在非持拍手，用来擦汗效果也是杠杠滴。

6、肌内效贴布

或许你们要问，肩伤呢?是不是要戴护肩?专业乒乓球运动员很少有佩戴护肩的习惯，或许是护肩对动作有阻碍、影响协调的原因。在体育圈里，更常见到的就是这个肌内效贴布了。

其作用与其他护具类似，但相较于其他护具更为轻便，功能也相当强大，主要作用是缓解疼痛、改善循环、减轻水肿、促进愈合、支持软组织、放松软组织、训练软组织、矫正姿势等，用法也是多种多样，几乎拥有了所有护具的功能。但使用肌内效贴布所需的知识与技术要求较高，最好在专业运动医学和康复师的指导下使用。

乒乓球，因为群众基础深厚，被称为“国球”。乒乓球对场地和人员要求不是特别高，所以喜欢打的人非常多。不过，“工欲善其事，必先利其器”，对于普通乒乓球爱好者来说，提高水平除了技术上的进步，装备的选择也很重要，那么打乒乓球时需要哪些防护装备?打乒乓球需要哪些紧身防护装备？

小球运动安全小知识:

1、服装

在乒乓球正式比赛中，要求运动员要穿短袖或无袖运动衫、短裤或短裙。并且规定短袖运动衫（袖子和领子除外）、短裤或短裙的主要颜色应与比赛用球的颜色明显不同。而在平时的练习中，则只要根据气候情况，穿略为宽松且适宜于进行乒乓球运动的服装即可。

2、球鞋

最好是穿专用的乒乓球鞋，因为它具有防侧滑的性能，便于左右移动时的起动。同时具有轻便、透气等特点，或者是软底的胶鞋。

3、球袜

在乒乓球正式比赛中，必须穿短袜。球袜最好是棉质的，因为它能起到吸汗、防滑的作用。

提醒您：乒乓球装备一定要佩戴好，比如护膝可以有效保证自己的安全，而且多了解一些运动安全知识也是非常有效的，如小球运动安全知识和乒乓球知识都可以很好的保护自己。

打保龄球也要注意安全。不管我们是在做什么运动，都必须把安全放在第一位。在打保龄球的时候，球鞋的选择是很重要的，然后就是在打球的过程中不要踩到水，不然很容易滑倒受伤。那么，打保龄球需要哪些防护装备？下面就跟一起来了解吧。

护腰

护腰简单来说就是保护腰部的一块布。腰是人体的中间环节，当做大负荷力量训练时，需要通过腰这个中枢来传递，当腰部力量不够或动作不正确时就会受伤。护腰的作用是加压、支撑、保温、塑身。使用护腰可以能有效地防止腰部扭伤。

护肩

肩胛颈是人体的一个重要运动器官，我们每天的作息，几乎都离不开它，作为人体重要关节之一，肩部几乎每时每刻都在活动当中，它的健康直接决定了一个人的生活质量和生命质量，而使用一副好的护肩，对于维护和加快恢复肩部健康是有益的。

此外进行其他小球运动的球员也要重视对其他小球知识，如小球运动安全知识和小球运动安全小知识等运动安全知识的了解，我们都知道装备配戴得当也能减少伤病的出现，所以对于其他小球装备的配备不可马虎。总之，希望广大球友能在既享受运动带来的乐趣的同时，又拥有健康的身体。

地掷球运动是一项高雅的大众化的体育运动。它运动量不大，技巧性很强，战术变化无穷，趣味性很浓，是一项极好的全民健身运动。为了减少受伤，那打地掷球需要哪些防护装备呢？

护腕

护腕可以有效地减轻手腕部位的过度屈伸，佩戴护腕可以减少球触拍瞬间手腕所受到的冲击力，保护手腕。

护腰

多为举重、投掷运动者所用，有些项目运动员在做大负荷力量训练时也常使用。腰是人体的中间环节，当做大负荷力量训练时，需要通过腰这个中枢来传递，当腰部力量不够或动作不正确时就会受伤。使用护腰就有效地起着支撑、固定的作用，能有效地防止腰部扭伤。

肌肉效贴布

肌内效贴布主要是为治疗关节和肌肉疼痛而开发的贴布。从运动贴布的功效而言，一般运动员所使用的运动贴布只能暂时止痛而缺乏治疗的效果。但是运动员使用肌内效贴布的话，旧伤以及先前累积的肌肉疼痛可以好转，在伤害未痊愈却得继续进行练习得情况下，可以避免旧伤更加严重而再次引起伤害。

提醒您，为了避免这些情况的发生，其实选对运动装备的重要性是极高的！进行其他小球运动的球员对于其他小球装备一定要慎重选择，也要重视对其他小球知识，如小球运动安全知识和小球运动安全小知识等运动安全知识的了解，这些都能让你比较好的保护到自己！