肝脏对应眼睛【汇总20篇】

夏季到来大家的防晒措施一定做得足足的了，但是眼睛也需要防晒吗？眼睛虽然不会晒黑，但却会晒伤，若眼睛吸收太多紫外线，会造成急性角膜炎，长期会形成白内障，甚至会伤害黄斑部。那么如何防止眼睛被晒伤，怎样挑选防晒眼镜呢？

眼睛也会晒伤吗

配戴太阳眼镜的目的是为了防止阳光过度对眼睛的刺激，因为过强的光线会使瞳孔收缩，眼睛不由自主地眯起来，导致眼睛疲劳，太阳眼镜则有助於提高视觉对比敏成度，同时可减少反射的眩光，增加色彩的对比，并且过滤紫外线、红外线，避免对视神经造成伤害。

怎样选择防晒眼镜

户外活动选全罩式太阳眼镜

建议在户外最好戴上全罩式太阳眼镜，阻绝紫外线伤害。所谓太阳眼镜并非只是深色镜片，没有抗强光功能的深色镜片，反而会让阳光长驱直入，对眼睛造成更大的伤害，深色墨镜是让光线减弱，与隔绝强光是两回事，当光线减弱，瞳孔会放大，若太阳眼镜没有抗光功能，此时反而更容易让眼睛晒伤。

虽然一般的眼镜已具有基本过滤紫外线的功能，但从事户外活动，如何挑选一副好的太阳眼镜还是有必要的。另外，可别以为只要是有色的太阳眼镜就可以防止紫外线，万一买到劣质的，不能抗UV也就算了，更糟的是戴久了，恐怕连眼球的健康都会赔上。

偏光镜片可过滤眩光和反射光，减少路面、水面或雪地反光。偏光镜片可过滤眩光和反射光，减少路面、水面或雪地反光。

夏日护眼眼镜注意事项

具有抗UV功能

太阳眼镜的紫外线过滤率至少要75%以上才足够，建议前往专业眼镜行、有测试紫外线仪器的店家选配，才能确保镜片抗UV功能。慎选镜片颜色

琳琅满目的镜片颜色，并非每种防光效果都好，目前公认灰色最具保护力，其次为墨绿色与棕色；而选择黄色镜片能加强黄斑部感光效应，阻隔蓝光照射，增加颜色对比度，夜间驾车配戴可挡掉刺眼亮光，保障行车安全。镜片选大、表面光滑

太阳眼镜能完整遮盖眼睛周围为佳，镜片愈大愈好，包覆式是最佳选择。镜片表面要光滑，若有凸起或小气泡，则可能有品质问题。适度增加偏光处理

偏光镜片可过滤眩光和反射光，减少路面、水面或雪地反光，若要从事钓鱼、水上或雪地活动，建议可以加做偏光处理。长辈可选「上深下浅」双色镜片

视力不佳的长辈，建议选择较淡的茶色镜片，以免进到室内光线突然变暗，又忘了摘下眼镜而跌倒，此外，也可选择「上深下浅」双色镜片，室内外都可使用。

夏日紫外线强烈，医师建议最好戴上全罩式太阳眼镜，阻绝紫外线伤害。夏日紫外线强烈，医师建议最好戴上全罩式太阳眼镜，阻绝紫外线伤害。

选购太阳眼镜时，框型及镜片是重要的考虑因素。尤其是镜片品质的好坏与种类，更影响其功能的发挥，选购时要注意。在选购前，先确认镜片是否有消除有害紫外线或红外线的效果。确认镜片是否有偏光、防止反光的效果；观察镜片是否有划痕、杂质、气泡、条纹，以保障自身权益。

除此之外，保护眼睛除在户外配戴防紫外线的太阳眼镜外，也应多吃菠菜、地瓜叶等绿色叶菜，以补充叶黄素、维他命C、E等，提高眼睛抗氧化能力，减缓光线对眼睛的伤害。

我们可能知道，一些事物是需要我们忌口的，不然对于我们身体的危害是相当大的，不当的饮食可能会对我们的肝脏造成无法弥补的伤害，所以我们应该提前了解一些饮食注意事项，可能大家对于吃什么对肝脏不好及注意事项还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下吃什么对肝脏不好及注意事项吧。

(1)吃油腻的食物不好。补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性肝炎患者会合并有肝炎后脂肪肝。因此饮食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白。蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。挑食对肝病是不利的。，

(2)食量要恰当：肝病时消化功能减弱，食之过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。所以有人提出吃饭八成饱最好。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。，(3)炒菜宜清淡，少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。，

(4)合理应用中药补药：轻中型肝炎患者不提倡用人参等补药，正常饮食可以提供足够的营养成分。重症肝病、肝硬化病人在服用补药时，最好征求中医医生的意见，辨证施治。盲目进食大量多种补药，不一定有益。，

(5)失代偿期肝硬化患者的饮食中的蛋白含量不宜过高，因为蛋白质易在肠道被细菌分解产生氨气，而氨是导致肝昏迷的重要因素之一。急性肝炎或重症肝炎恢复期的病人要低糖饮食。否则易发生脂肪肝。，总之，肝病饮食并无特殊，足够的热量、适量的蛋白，丰富而全面的维生素，适量的纤维即可。在饮食上有太多的禁忌可导致营养失调，过多地依赖中药补药而忽视正常饮食则是舍本而求末之举

以上内容为我们介绍了吃什么对肝脏不好及注意事项，大家对于这些内容已经有了一个更为清晰的认识，我们在日常饮食中应该引起高度重视，尽量不吃那些给我们身体带来危害的食物，能够帮助我们获得一个健康的身体，希望大家能够有所了解。

热毛巾敷眼睛是我们平时日常生活中很常见的一种护理方法，眼部护理的重要性是很关键的，热毛巾敷眼睛可以起到很好的保健效果，那么热毛巾敷眼睛好不好？热毛巾敷眼睛的好处。

热毛巾敷眼睛好不好

中医学认为热敷具有疏通经络、宣畅气血、散瘀消肿止痛的功效;现代西医学认为热敷的主要目的是使血管扩张，促进炎症吸收，减轻疼痛，促进局部血液循环，促进瘀血的吸收消散，增加局部营养。家庭热敷主要用于角膜炎、急性虹膜睫状体炎、麦粒肿、急性泪囊炎、皮下瘀血等。(注意：急性结膜炎禁止做眼部热敷)

眼部热敷可促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛疲劳的症状，同时增加眼睛的温度，干眼症患者若能持之以恒，对减缓不适有很大帮助，而对一般人来说，亦有一定的预防效果。

除了每天热敷眼睛来防眼干以外，眼睛健康还要保证摄取所需的维生素;不要长时间戴隐形眼镜;养成良好的生活习惯，尽量保持充足的睡眠，减少熬夜;注意用眼卫生，定时休息，建议用眼每小时休息10分钟。

眼睛疲劳热敷还是冷敷

用眼疲劳后，其实不管是热敷还是冷敷都是能起到缓解疲劳的作用的，热敷和冷敷均可缓解眼睛疲劳，而冷敷热敷交替的办法消除眼疲劳效果更好，建议采用冷热交替法敷眼。如果只想选择一种敷法，应根据自己的个人情况来选择，大家可以在天冷时选择热敷，天热时选择冷敷。

热敷眼睛能促进血液循环

热敷眼睛能促进眼部血液的循环，扩张眼睛局部的毛细血管，改善眼睛疲劳，消除黑眼圈和鱼尾纹，放松眼部肌肉。

湿热敷眼睛还能湿润眼表，活血通脉，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍而导致干眼、眼睛涩痛等症状。

冷敷眼睛缓解眼部压力

冷敷眼睛也是能消除眼睛疲劳，放松眼睛周围的肌肤，松弛眼部神经，帮助缓解眼部压力。

冷敷能刺激血管收缩，减少局部血量，还能使眼部周围神经传导稍微减弱，对于眼睛的消肿止痛效果是不错的。

热毛巾敷眼睛的注意事项

1.用热毛巾敷眼睛时，一定要保证热水、毛巾都是干净的，避免细菌被带到皮肤上或眼睛里。

2.热毛巾敷眼睛最好是放在洁面后使用，以免脸部皮肤上的油脂和灰尘进入眼睛。

3.热敷完皮肤后，毛孔受热刺激会张开，这时最好再冷敷3-5分钟，更加有利于毛孔的收缩。

如何保护眼睛

勤洗手，少揉眼睛

用洗手液洗手，并且不用手揉眼睛，防止揉眼时细菌感染眼睛，从而引发眼部疾病。

准备一瓶眼药水

当你过度用眼，滴几滴眼药水可以缓解眼部的疲劳。

午休20分钟

当一天的工作结束后，睡上20分钟，缓解疲劳，也让眼睛有个自我调节的时间。

不在光线较弱处用眼

不在车上，床上用眼，防止光线过暗伤害眼睛。

少用双眼皮夹

双眼皮夹虽然能给爱美的你带来双眼皮，，但也很容易使你的眼皮红肿发炎，所以少用此类产品。

准备一副眼镜

当你近视，去眼科医院配一副眼镜，防止近视加剧。

很多人在切大葱的过程中，总是容易泪流满面。那么，大葱怎么切不辣眼睛？大葱怎么做好吃？

大葱怎么切不辣眼睛

1.在切洋葱前，把切菜刀在冷水中浸一会儿，再切时就不会因受挥发物质刺激而流泪了。

2.将洋葱对半切开后，先泡一下凉水再切，就不会流泪了。

3.放微波炉稍微叮一下，皮好去，切起来也不流泪。

4.将洋葱浸入热水中3分钟后，再切。

5.戴着泳镜切洋葱

6.屏住呼吸切。因为洋葱的味道是通过鼻子传到脑神经，才让眼睛流泪的。

7.切洋葱时可以在砧板旁点支蜡烛可以减少洋葱的刺激气味。效果不错。

8.如果已经“泪流满面”时，可打开冰箱冷冻柜，把头伸进去一下下(只要稍感到脸部凉凉的)，就不会使眼睛流了!

大葱怎么切丝

先将大葱切断，再从中间劈开，把劈开面放在砧板上切就比较好切丝了，如果刀工好的话切出来的丝会很漂亮

大葱怎么做好吃

韭菜炒大葱

原料：

韭菜150克，大葱150克

辅料：

生姜片适量、盐1/2小匙、糖1/4小匙、料酒1小匙、香油少许

做法：

1、将韭菜和大葱洗净后切段。

2、起油锅爆香生姜片，加入盐调味后，再将韭菜和大葱放入锅拌炒。

3、加入料酒、糖拌炒调味，起锅前滴少许香油即可。

Tips：

1.韭菜较易上火，体质燥热或患有胃病者，应避免多食。

2.韭菜忌与牛肉一起食用，否则容易使气血不顺。

特色：

补阳散淤、助血行气、益胃助肾。

大葱炒鸡蛋

炒碎。切好葱花放在案饭上，准备两至三个鸡蛋，放至一旁。净锅，大火，锅热油热后，加盐，将葱花倒入锅中，炒铲快拔几下，接着打鸡蛋入锅，迅速用炒铲快翻，将鸡蛋炒碎，见熟色即出锅。该炒法要点：动作一定要快。这样炒出来的葱味较浓，更香。

大葱炒肉丝：

材料：大葱，肉丝

做法：先将肉丝放生粉和酱油腌制，大葱切段。油锅热后放肉丝煸炒，然后放入丛段，炒3分钟即可，少加盐糖出锅。

连续多日的大雨以及舒适的凉风告诉我们，秋天已经到来，秋季养生首先要养肝，那么在日常生活中我们该怎样养肝护肝呢？接下来小编就教给大家养肝的6个秘方，让大家可以保证肝脏的健康。

如何养肝护肝

护肝秘方一：多喝水

多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

护肝秘方二：用中药护肝

中医认为肝不可补，一补即上火，补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人，服用人参健脾丸、薏米、山药、芡实熬粥。对于肾虚的人可以服用六味地黄丸，用枸杞子、天麻炖鸡。对于肝火大的人可服用丹栀逍遥丸，用菊花泡茶等都可护肝。

护肝秘方三：喝酒前吃点东西

喝酒秘方少不了喝酒前吃东西。少喝酒自然少伤害，如果一定要喝，并且想做点预防措施，那就是尽量多吃些食物垫垫肚子，食物下肚后可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一层保护膜，不但保护肠胃，也能阻碍部分酒精进入血液，降低醉酒程度。

护肝秘方四：心情开朗

要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气。因此，保持心情开朗可护肝。

护肝秘方五：注意饮食平衡

饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣的菜。饮食合理，营养均衡也有利于护肝，避免因应酬饮酒过量使肝受损。

护肝秘方六：保持适量运动

最后一个护肝秘方是加强锻炼，提高自身免疫力。中医专家指出，运动可防脂肪肝，消耗掉体内多余的脂肪。已经患了脂肪肝的人，应坚持体育锻炼，适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动，这些都可消耗体内热量，控制体重增长。

中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，所以希望上面介绍的几大方法，能帮助您更好的养肝。

怎样养肝护肝

1：饮食护肝

饮食护肝有两大要点：一是优选食物供足养分，满足肝脏的各项生理需求;二是注意食品卫生，防止细菌、病毒入侵肝脏。

营养学家告诉我们，人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物元素等五大类养分，也正是肝脏所必需的。不过，肝脏对蛋白质、碳水化合物以及维生素需求较多，而脂肪过量有引起脂肪肝之虞，必须适当限制。为此，建议你将以下细节贯穿于每天的食谱中：

奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品，每日膳食轮换安排，为肝脏提供足量优质蛋白。

适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单糖与双糖类食物，以增加肝糖原储备。

酵母富含B族维生素，不可冷落。

山楂含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。如平时吃些鲜山楂，用干山楂泡水喝，或在炖肉时加入山楂，既调味，又能帮助消化。

绿茶清热解毒、消食解腻;菊花平肝明目;玫瑰花舒肝解郁。常饮这类茶水有益护肝。

枸杞滋补肝肾、养肝明目，或泡茶、或炖汤、或熬粥皆可。

常吃核桃仁、开心果之类的坚果，以疏肝理气、缓解焦虑。

有面色发黄、睡不好觉等肝气不足征候的人，不妨每周吃1次畜禽肝脏，以收到“以肝养肝”的效果。

忌食酒精和一切辛辣及刺激性食品。避免油炸及干硬食品。

清除食物污染，包括蔬菜、瓜果的农药残留;某些食品添加剂，如面粉增白剂、防腐剂;熏烤食物及变质食物，如烂姜、发红的元宵、长芽的土豆等。对策：尽量选购农药污染轻或不用农药的蔬菜，并多用清水清洗。吃瓜果削皮。尽量少吃或不吃含添加剂的食品，如罐头等。远离熏烤与变质食物。

多喝白开水。白开水要保持新鲜，每天3~4次，每次1小碗。白开水可增加循环血量，增进肝细胞活力，有利于代谢废物的排除而收到护肝之效。

2：睡眠护肝

睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显着。反之，睡眠质量差，尤其睡眠障碍，容易累及肝功能。医学专家已经注意到，一种称为睡眠呼吸暂停综合症的睡眠障碍可引起肝脏损害。

综合症，是指睡眠中因舌咽部狭窄和悬雍垂堵塞气道造成的呼吸短暂停止，严重者呼吸暂停时间可长达一分半钟以上。医学资料显示，患有严重睡眠呼吸暂停者约32%出现肝功能异常，肝功损害与呼吸暂停的严重程度呈正比。进一步研究发现，这种肝损害与睡眠呼吸暂停引起的缺氧和胰岛素抵抗有关。

不难明白，要提升睡眠质量，首要一条是要积极治疗睡眠障碍，如失眠、睡眠呼吸暂停综合症等。其次，晚间不要从事太过耗损脑力的工作，也不要熬夜，一些人之所以肝不好，经常熬夜与晚睡难辞其咎。中医学认为，一天之中人的睡眠有两个时辰最重要，一是午时(上午11点到下午1点)，一是子时(晚上11点到凌晨1点)，这4个小时也是骨髓造血的时间，流经肝脏的血液最多，有利于肝功能修复。换言之，你要把握好午睡与夜间睡眠，尤其是夜间睡眠，最好晚10点前上床，保证11点左右睡熟，为肝功能的修复作好铺垫。

3：运动护肝

积极从事体育锻炼是护肝的又一有效方法，因为运动既可削减超标体重，防止肥胖，消除过多脂肪对肝脏的危害，又能促进气体交换，加快血液循环，保障肝脏能得到更多的氧气与养料。

从护肝角度看，一要选好运动场地，以场地宽广、视野开阔、空气清新的地方为佳;二要选择好锻炼项目，以锻炼体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动为好，如慢跑、快速步行(每分钟大约110~120步)、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、跳绳、游泳、打太极拳等。每天1次，每次持续20~30分钟，以运动后疲劳感于10~20分钟内消失为宜。

另外，护肝保健操也有裨益，做法是――

第一步，揉大敦穴。盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚大敦穴(脚大趾甲根部外侧)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚大敦穴，手法同前。

第二步，按太冲穴。盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚大敦穴，手法同前。

第三步，揉三阴交穴。盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸，胫骨后缘处)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴，手法同前。

第四步，推搓两肋法。双手按腋下，顺肋骨间隙推搓至胸前两手接触时返回，来回推搓30次。

4：情绪护肝

调节情志，化解心中的不良情绪，使自己始终拥有一份好心情，有益于肝的养生保健。如果情绪波动，则可使体内荷尔蒙分泌失去平衡，导致血液循环障碍，影响肝的血液供应，使肝细胞因缺血而死亡，这就是中医所说的“忧伤脾，怒伤肝”。中医认为，在七情之中，最不利于肝的就是怒，怒可导致肝的疏泄失常，造成肝气郁滞，时间一长易惹肝病上身。

情绪护肝的核心是要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺畅而长保健康。

5：主动休息

中年男人每天主动找时间休息，是对肝的最大钟爱。休息能降低体力消耗，减少糖原、蛋白质的分解及乳酸的产生，从而减轻肝脏的负担。万不可等到劳累感袭来才想到丢下手中的工作，这叫被动休息，此时体内的代谢废物――乳酸、二氧化碳等已积累较多，对肝脏已经造成了伤害。而主动休息，即在疲劳感出现之前就休息，体内积存的废物尚少，稍事休息即能完全清除，对肝的保护效果最佳。

勿做工作狂，不可过劳，特别是肝脏已患病者。前两年英年早逝的着名画家陈逸飞就是一个前车之鉴，值得中年男性高度警觉。

6：防范“天敌”

肝脏有不少“天敌”，首推肝炎病毒。换言之，肝炎病毒乃是肝脏健康的首要敌人，它们常将罹患者拖入肝炎――肝硬化――肝癌的死亡之路。目前科学家已发现甲、乙、丙、丁、戊、庚等6种型号肝炎病毒，其中尤以乙、丙、庚等型号最为凶险。最有效的手段是接种疫苗，如甲型、乙型肝炎疫苗。以甲型肝炎为例，疫苗应用近十年，受益者接近1亿人，致使该型肝炎的感染率以每年平均22%的速度下降，估计20年后可消灭此病。

结语：肝脏是我们人体中最重要的器官之一，所以保护肝脏非常重要，尤其到了秋天，干燥的天气特别容易让肝脏受到损伤，所以小编所提到的养肝护肝的秘方大家一定要记住了哦。

过度的用眼会伤害我们的眼睛，今天小编就和大家一起来了解一下护眼常识吧，究竟眼睛疼是怎么造成的，以及如何缓解眼睛疼痛？学会护眼从小事开始。

眼睛疼是怎么造成的

1、进了异物去急诊。如果眼部突发疼痛，可能是因为眼睛或头部受到了损伤，或眼睛中进入异物，或出现严重的头疼、恶心、呕吐、发热、意识模糊、头颈僵硬等症状，此时应尽快去看急诊科。

2、头部前倾时眼痛加重，应去耳鼻喉科。如果患有慢性鼻窦炎，或近期患过感冒或有过敏症状，眼痛在头部前倾时加重，可能是鼻窦感染，此时应去耳鼻喉科就诊。

3、一侧眼睛经常流泪，应去神经内科。如果眼痛时还伴有视物模糊、眼睛红肿、经常流泪，对光线很敏感，还有眼冒金星，恶心、呕吐，一侧眼睛经常流泪而且同侧的鼻子常流鼻涕或鼻塞，可能患上了偏头疼，此时心去冲经内科。

4、眼球突出，应去内分泌科。如果眼痛还伴有双眼球突出的症状，可能是甲状腺功能亢进，此时应去内分泌科。需要注意的是，在服用某些药物，如雌激素、降血压药时，也会引发眼痫而且容易被忽视，这种情况下一般停药后会自动消失。如果用眼过度，造成视觉疲劳，也会造成眼痛，这不属于眼科疾病，多休息一下症状就会消失。

5、眼睛痛多伴有其他眼症状，应详细询问病史。要注意眼睛痛的部位及性质。

6、如角膜病变的疼痛是磨痛，像眼里有沙子的感觉，并伴有刺激症状。

如何缓解眼睛疼痛

一、是由于眼压升高，也就是青光眼造成，需要通过药物治疗或手术治疗，将眼压降低后，胀痛症状才能够缓解。通常可以先使用甘露醇静脉输液，口服乙酰唑胺，以及点硝酸毛果芸香碱滴眼液、盐酸卡替洛尔滴眼液等来迅速降低眼压。药物保守治疗眼压无法控制的时候，就需要手术治疗了。

第二、是由于视疲劳引起的眼睛胀痛，是由于长时间近距离用眼后引起睫状肌痉挛造成的痉挛痛，只要能够注意休息眼睛，点七叶洋地黄双甘滴眼液或复方托吡卡胺滴眼液缓解视疲劳之后，症状就自然消失了。

快捷缓解眼睛疲劳的办法

第一、利用毛巾热敷

当人们感到眼睛不舒适的时候，可以选取一块毛巾，泡在温水中，不要拧得太干，放在眼睛上，毛巾的温度能够刺激眼部周围的血液进行更快的新陈代谢，使得血液更加活跃，从而便能够达到缓解疲劳的目的。

第二、经常看绿色

大家都知道绿色对于缓解视力疲劳很有帮助，在日常生活中感觉眼部不舒适的时候，可以向远处眺望看一看绿色的植物，在办公室也应该把一些绿植放在办公桌旁，不仅能够缓解视力疲劳还能帮助吸收辐射。同时家中的墙纸最好也选用绿色，有助于缓解视疲劳。

第三、吃正确的食物

日常饮食对于眼部的健康也很有帮助，多吃含有维生素a丰富的食物，比如胡萝卜，可以有效的保护眼睛，或者吃动物肝脏，比如猪肝等食物，都有利于缓解眼部疲劳，帮助明目护眼。

第四、按摩眼部

当工作劳累感觉眼部不舒适的时候，可以适当的对眼部进行按摩，用手指轻轻按摩眼睛的四周，比如太阳穴、攒竹穴、晴明穴，这三个穴位进行有效的按摩都能够达到缓解视力疲劳的目的。

保护眼的方法有什么

第一，要注意休息，保持充足的睡眠，让眼睛也能得到适当的休息；

第二，在学习或者工作之余，可以通过远眺、闭目养神或者热敷眼睛的方式，来缓解眼睛疲劳；

第三，可以通过眼保健操来缓解眼睛疲劳；

第四，通过室外活动来放松眼睛；另外，OK镜以及低浓度的阿托品滴眼液也对近视的发展有一定抑制作用。

狗狗

眼睛对狗狗来说非常重要，它们需要依靠眼睛来看清生活的环境，而一双炯炯有神的眼睛也会让它们看上去更神气。为了保证狗狗眼睛的健康，主人在日常生活中要做好以下三个工作。

一、避免污染

狗狗在户外时间过长可能会出现灰尘侵入眼内的情况，主人可以在回家后给狗狗滴淡盐水或滴眼液。如果狗狗在灰尘较大的地方玩耍过，主人一定尽快用滴眼液将两眼冲洗干净。除了灰尘会造成眼内的污染外，沐浴露、洗涤剂、肥皂水等也会对眼球造成不良刺激，应对方法是用生理盐水或滴眼液洗眼。

二、防止受伤

跟人类一样，狗狗也怕强光的刺激，因此当你觉得阳光太强烈的时候，就不要带狗狗出门了。修剪被毛时，可以保留一部分眼周的毛，因为狗狗眼周的毛可以防止阳光直射眼睛。如果你还养了一只猫，那么你还要做好让猫狗和平共处一室的工作，否则一旦开战，狗狗的眼睛很有可能会被猫咪抓伤。此外，如果狗狗喜欢用爪子挠眼睛，你还要定期给它们修剪指甲，防止狗狗自己挠伤眼睛。

三、定期检查

主人可以做到的是检查狗狗眼睛是否受伤、眼内是否有异物等，一旦发现有问题一定要立刻带狗狗去宠物医院进行治疗。有些问题主人一般无法发现，那么就需要专业的兽医师进行鉴别，比如眼内是否有寄生虫、有无发生其他疾病的可能等。

眼睛有红血丝是怎么回事

眼部本来就有微小的血管，也就是说烟睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。红血丝成因多种多样，有的因为皮肤长期暴露在外，受强冷热刺激形成;有的因为化妆品刺激所致。眼睛红血丝是怎么回事？它的原因主要有以下几种：

1、滥用化妆品

或长时期的“皮肤包月护理”也可造成脸上有红血丝。及换肤不当引起后遗症，换肤产品的酸性成分破坏了皮肤角质层的保护作用和毛细血管的弹性，使毛细血管扩张或破裂。

2、气候环境因素

长期生活在较为恶劣的生活环境中如高原空气稀薄，皮肤缺氧，导致红细胞数量增多血管代偿性扩张，久而久之血管收缩功能障碍引起脸上有红血丝。

3、激素依赖性毛细血管扩张。

常为不恰当治疗的后遗症，如面部长期滥用外用药物（如肤轻松、皮炎平、皮康霜）等遗留的后遗症。

4、物理因素刺激。

如温度变化的刺激，使毛细血管的耐受性超过了正常范围，引起毛细血管扩张破裂。或不正确的美容手法，造成毛细血管受伤，引起脸上有红血丝。

5、某些局部或全身疾病的并发症。

患有某种皮肤病（如酒渣鼻）等。也有一些人原因不明确，有了这种皮肤毛病后，面部非常容易发红，如热、情绪激动、剧烈运动、或饮酒时，不但颜色会加深，而且整个面部会潮红（即红脸、关公脸），很难消退，影响美观。

红血丝的情况很多见，除了先天性的遗传情况外，后天引起脸上有红血丝的原因主要就是以上几种，在平时的生活中大家要多多注意，避免红血丝的产生。

眼睛红血丝怎么办

一、避免感染

假如您的眼睛出现干涩发痒等症状，您可闭眼进行休息。切莫直接用手反复揉搓双眼，这样会出现眼感染等情况，引起发炎。

二、时常饮水

间歇性的饮水对于眼部红血丝的去除是很有必要的。除了给自身补水外，可适当的采取相应措施，使您身处的环境也有一定的湿度。

三、适度休息

不要长时间面对电脑、电视、书籍，建议每一个小时放松休息一下，以缓解疲劳。

四、正确饮食

含有β胡萝卜素或者类胡萝卜素的食品对于消除眼部红血丝具有很积极的作用。如：胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。

五、药物处理

眼药水、生理盐水等均可缓解眼部红血丝的症状。但在您使用之时，应看清其有效使用时间，如出现过期等情况，应尽早将其处理。

六、按摩眼眶面部

人体五脏六腑的许多经脉都经过面部和眼睛，每天按摩10分钟，每天数次，持之以恒，不仅对眼睛有保健作用，对整个人体的健康也大有好处。

一旦眼睛出现了红血丝，要注意养成规律的生活方式，保证充足的睡眠，睡眠有助于眼睛的充分休息，眼睛的红血丝会明显的减少。经过休息后眼睛有红血丝的状况没有得到改善，应考虑是眼部炎症，需要尽快到眼科医院检查治疗。

如何预防眼睛红血丝

1、食物搭配

要多喝水，保持皮肤的水份充足，小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水，或循环不良造成水分囤积;经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的弹性。

2、克服不良习惯

很多人属于先天愁眉苦脸型，整天的皱眉，眯眼，使眼部周围皮肤紧张，从来变得松弛，另外过多的面部表情也会使面部包括眼睛周围皮肤松弛老化;长期熬夜，无规律的睡眠，自然也是一个主要的敌人。

3、生物保养法

用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处，或于睡前在上述部位敷以维生素E油剂蓝莓叶黄素胶囊，以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的形成与加深。

4、适当选用化妆品

选用一些眼部的护肤品，如眼霜、眼部卸妆液等，并对眼部皮肤进行适当的按摩。

5、食用的蔬菜水果

蔬菜水果是必不可少的，保持了眼睛的湿度。像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等等，都是不错的选择。

6、生活工作习惯

常在计算机前打字、戴隐形眼镜增加了眼部疲劳，使眼部老化。这种情况除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要的。

现如今，很多办公族由于工作需要，经常要长时间注视着电脑显示器，忍受计算机的辐射伤害，久而久之，难免会出现视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等不适症状。

1、间歇休息短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。

2、眼球运动若连续座在计算机桌前一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。

3、眨眨眼其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的，保持眼部湿润，对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的！很多女性就是因为太专注于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而另眼睛干涩不适。

4、吸口气吸口气对护眼有帮助吗？事的，其实在吸气时，可加速血液循环，根据调查，很多女性因为太专注盯着计算机，就让呼吸速度变缓，所以要经常提醒自己，保持呼吸顺畅，以放松身心！

5、健康食品长吃对眼睛有益的食物，也有某种程度上的帮助，例如深海鱼含有大量的DHA，可令眼睛视网膜健全发育，并防止病变及白内障;此外，红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝脏等等，常常吃，既可增加体内的抗氧化物质、又可有效护眼、对抗衰老现象，岂非一举数得？

6、多吃各种水果特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

7、保持良好的工作姿势保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视电脑屏幕，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

8、调整电脑屏幕距离建议距离为50-70厘米，而屏幕应略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

9、慎戴隐形眼镜如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。

有些家长看到自己的宝宝眼屎比较多，觉得眼睛是不是有什么问题，为什么宝宝的眼屎会比较多呢?

眼屎主要是睑腺分泌的油脂和进入眼球的灰尘等混合在一起形成的，刚出生的婴儿新陈代谢相对旺盛，眼屎的分泌相对比较多一些，这是很正常的。如果小婴儿的眼屎过多还很粘稠，这个时候就要注意婴儿的眼睛，眼部的病变会造成这样的情况，我们来分析下眼屎过多的几种原因。

1、细菌感染

宝宝出生后，防止孩子感冒着凉，所以房间室温往往较高，细菌更容易繁殖，而且新生儿会不自觉地用手揉眼睛，易出现眼睛分泌物增多，眼屎变多。如果细菌感染严重时，不仅分泌物增多、泪水增多、眼球充血等症状会更明显，还可导致眼睑皮肤红肿。

2、身体上火和积热

就是我们通常说的上火：即体内有积热。且伴随有怕热、易出汗、舌苔厚等现象。平常可以多给宝宝补给水分，适当吃一些去火降燥的食物，所以宝宝上火时眼屎也会比平常多。

3、婴儿鼻泪管发育不完善

婴儿鼻泪管是比较短的，开口部的瓣膜发育不全，这样会让眼泪无法顺利排出，导致眼屎累积。可以每天用手在宝宝鼻梁处稍加按摩，帮助鼻泪管畅通。

4、眼睫毛的刺激

2到3个月幼儿，早上醒来有些白色的眼屎，这个主要是因为这个时候的宝宝眼睫毛容易向内生长，眼球受到刺激而产生眼屎。到1岁左右，睫毛会自然向外生长，眼屎便恢复正常了。平时可用温毛巾擦干净就可以了。

在我们平时生活中经常有人会去纹美瞳线，美瞳线是很受大家喜爱的一种美容方式，眼镜美容是很重要的，美瞳线能让眼睛看起来更加炯炯有神。

美瞳线纹后眼睛肿怎么办

纹美瞳线之后可以通过正确的眼部护理来帮助加快消肿：

1、术后当天睡前不要喝水

因为睡前喝水喝水太多易加重肾的负担，在睡眠中人体的代谢不好，会因为排水不利造成眼睛更加浮肿。所以在睡前切记少喝或者不喝水，会减轻眼睛浮肿的出现。

2、眼睛尽量不要洗脸沾水

纹美瞳线之后3天内要保持眼睛部位清洁干燥，避免创面沾水。术后1-3天内，眼睛周围的皮肤没有完全复原，生水或者清洁产品可能会引起创口发炎，导致眼睛红肿现象更加严重。

3、进行冷敷

纹美瞳线后可以在红肿的位置稍微进行冷敷，注意时间不要太长，一次10分钟左右即可。一般冷敷2天左右。术后3天是红肿最严重的时期，可以采取冷敷的方式，让局部血管收缩，控制小血管的出血和减轻张力较大肿块的疼痛，达到消肿的功效。

4、眼睛尽量不要化妆

术后7内最好不要化眼妆，化妆品大多是含有化学制剂的，可能会让创面引起感染，对眼部恢复有害无益。

5、睡觉可垫高枕头

垫了高枕头可以有效的避免水分积聚在眼部哦，能帮助眼部快速消肿。

6、使用消炎药

纹美瞳线之后为了避免创面出现感染的情况，可以在医生指导下使用消炎药物。

7、涂抹修复剂

医生交代的修复剂一定要按规定涂抹，修复剂有固色和帮助创口快速恢复的作用，能帮助眼睛快速恢复正常。

8、饮食要清淡

纹美瞳线之后要注意保持饮食的清淡，避免进食腥发物以及辛辣刺激性食物。

9、美瞳线眼肿什么情况要就医

纹美瞳线之后眼睛稍微红肿是正常的，如果是超过10天未消肿或者是出现了异常的红肿的话，一定要及时就医，诊断出原因后再对症治疗，切不可自行盲目消肿。

为什么美瞳线后眼睛会肿

美瞳线是使用使用机器在睫毛之间与结膜内侧的添加点，将睫毛根部和靠近根部的褐线以上的表皮层填实，会对皮肤的表皮层有一定的创伤。而眼睛是我们身体中既脆弱又敏感的部位，皮肤的创伤会导致眼睛周围的血液流通不畅，会导致术后出现眼睛红肿的现象。消肿要是要一定的时间，等血液流通后，肿胀的现象就会消失。

纹美瞳线眼睛会肿几天

纹美瞳线之后眼睛一般会肿3~7天。

纹美瞳线之后轻微的红肿是正常的，依据每个人的体质情况以及纹美瞳线之后的护理，一般3~7天就能够消肿，恢复时间稍微长的，也不会超过10天。

美瞳线和眼线的区别

1、什么是纹眼线

纹眼线同其它纹绣技术一样，是在确定了理想的形状之后，再用针笔蘸上特别的原料纹上。只是纹眉可依头发的色泽选用多种颜色，而纹眼线只能选用黑色。此外眼线的位置要选得准确。因一旦纹上，形状便不宜改变，且颜色也永远无法褪去。

2、什么是美瞳线

美瞳线是半永久化妆中纹眼线的一种，也是纹眼线的一种，只不过基于纹眼线又高于纹眼线的一种纹绣美容术。它是使用机器在睫毛之间与结膜内测添加点，在睫毛根部和靠近根部的褐线以上眼软骨填实，达到无痛的美瞳效果。让睫毛看起来多，增强眼神，视觉上可以放大瞳孔，像是戴了美瞳一般，半永久美瞳线一般会维持3-5年，之后会随代谢自然消失。

3、美瞳线和眼线位置的区别

眼线的位置位于眼睫毛根部往上加宽。美瞳线的位置眼睑板和睫毛根部。

4、美瞳线和眼线长度的区别

眼线的长度视眼睛的大小而定，一般会有个小尾巴，多出眼尾5mm-10mm。美瞳线的长度也是视眼睛的大小而定，但是不同于画眼线，没有小尾巴，更加清新自然。

5、美瞳线和眼线宽度区别

眼线上眼线宽为0.8-1mm，下眼线宽为0.4-0.6mm。美瞳线一般只做上眼线，沿睫毛根部操作，宽度一般不会超过睫毛宽度。

6、美瞳线和眼线材料区别

纹眼线是比较早的技术，普通市面上纹眼线采用的是比较普通的化学色素(纹身色素)。随着时间越来越久，这种色素并与皮下黄色素基因混合,时间长了便会造成变青变蓝。美瞳线采用韩国专用定妆仪器，和德国AMIEA、韩国Touch专用色料。色料是天然植物提取的最高级别的高微粒天然矿物质色素。因此不会有发青，晕色等现象，天然的色素也无不良过敏反应，不会对身体健康造成不好的影响。刚施术完颜色很漂亮，经过一段时间渐渐褪色后会变得越来越自然。

7、美瞳线和眼线的痛感区别

纹眼线因为用针或枪，将颜料送入真皮层，操作会痛感会比较强烈。美瞳线使用适合结膜PH值得无痛药膏作为麻醉剂，然后使用机器在睫毛之间与结膜内测添加点，在睫毛根部和靠近根部的褐线以上的表皮层眼软骨填实，顾客在施术的过程中可能会感觉到舒服的痒感，甚至在施术过程中会轻微入睡。

8、美瞳线和眼线的术后恢复区别

纹眼线是将颜料送入真皮层，所以会是真皮层受损，需要1-2周的恢复期。美瞳线线使用细微的银纳米针头，在结膜部分的表皮层进行施术，所以几乎不会有肿胀的现象，施术后可以直接回归日常生活。

9、美瞳线和眼线的操作卫生环境区别

纹眼线的的针头是不需要更换，是重复使用的，只需要简单消毒。美瞳线使用的针头都是单独包装的一次性针头，并遵守一定的卫生管理和靠着熟练的技术，将产生炎症和感染的几率降到最小。

10、美瞳线和眼线的维持时间区别

纹眼线都是“一笔定终身”，眼线的色料会永久保留，想要更换设计必须先进行反复的激光洗色才能褪色。美瞳线的维持时间依据每个人新陈代谢的不同，会维持2-4年左右，色料经过一定时间后是可以被人体所代谢。

11、美瞳线和眼线的效果区别

纹眼线是上下都有，痕迹是非常明显的，因此看起来会比较死板。美瞳线美瞳线的主要功能在于增强眼神，视觉上放大黑眼球，就好像带了美瞳一样，是一种无妆感，线条流畅精致，跟正常自己画的眼线相差无几。

繁重的工作让我们的眼睛疲惫不堪，有些人喜欢熬夜看电影、电视，甚至躺着床上看小说，这对眼睛伤害非常的大，那么我们该如何保护眼睛呢？今天小编带来的保护眼睛的中医秘方，大家可以试一试，相信你的眼睛会变得闪亮动人。

如何保护眼睛中医9秘方保护眼睛

1.养脑明目

每天坚持早晚各做一遍小指向内折弯，再向后扳的屈伸运动。每遍进行30~50次并在小指外侧用拇指和食指揉捏50~100次。经常做不仅能养脑明目，还能缓解白内障和其他眼病者的症状。

2.熏蒸调目

历代养生家都重视眼睛的保养，在《慈禧光绪医方选议》中就有一个清目养阴洗眼方：甘菊9g、霜桑叶9g、薄荷3g、羚羊角4.5g、生地9g和夏枯草9g。将此方水煎后，先熏后洗，有疏风清肝、养阴明目的作用。

3.药枕健目

在《外科寿世方》中记录了可以健目的药枕，其中包含了荞麦皮、绿豆皮、黑豆皮、决明子和菊花。

4.茶饮清目

*枸杞子茶：枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素(维生素A原)、维生素B1、B2、C及钙、铁等，是养眼佳品。

*菊花茶：富含维生素A，能养护眼睛，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的调养效果。

5.踏青极目

中医认为春天阳气生发，《黄帝内经》讲：春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣。这个春天来得有点晚，却并不妨碍踏青养目，吸收天地生发之气。我们都知道看绿植对缓解眼部疲劳大有好处，中医认为：肝对应的颜色是青色，青色对肝有调养作用，所以看绿色能调养肝。春天又对应肝，因此春天看绿色对养肝最为有利。而肝开窍于目，调肝就能养目。所以在明媚的春天，约上三五好友，迎春踏青，既能赏景，又能养眼，不亦乐乎！

6.心静目明

肝开窍于目，调养好肝自然能让眼睛明亮。而肝主情志，情绪的变化直接影响肝的功能。中医有句话叫“暴怒伤肝”，恼怒发脾气可致肝气上逆而见头胀头痛、目眩发黑、呼吸不畅、胸胁胀痛、烦躁失眠。也就是说只要是巨大的情绪波动都会伤肝，进而影响眼睛。所以保持心情舒畅，是最有有效的明目方法。

7.摩手熨目

“为革命保护视力，预防近视，眼保健操现在开始，闭眼……”这套伴随着舒缓音乐的眼保健操，连同喊节拍的清脆童音，已经成为几代人的记忆。马上重拾眼保健操吧，在回忆中保护疲累的双眼。除了眼保健操，还可以试一试古人按摩眼睛的方法——熨目。《圣济总录·神仙导引上》说：“摩手熨目”，其作法是：以双手掌面摩擦至热，在睁眼时，两手掌分别按在双眼上，使其热气煦熨两目珠，稍冷再摩再熨，如此反复3～5遍，每天可做数次，有温通阳气，明目提神的作用。

8.肝胆相照

“肝胆相照”指的是肝和胆同属一个系统，对胆的调理有助于肝的健康。调理胆可以拍打胆经：从大腿外侧根部开始，自上而下慢慢敲打至膝盖处，再反向敲打回大腿根部。每天一两次，每次敲打2~3分钟。敲打时可以用拳头，要稍用些力量，以自己感觉力度足够且不会造成伤害为宜。(注意：夜间11点到凌晨1点不要敲)

9.足浴惜目

中医认为对眼睛影响很大的几条重要经脉，如肾经或是肝经等都是联系在眼睛和足部之间的通道中。通过对足部的保养，可以刺激体内的经脉更好地控制对眼睛的濡养。推荐按摩太溪穴，位置在内踝高点和足跟跟腱之间的凹陷中。用拇指上下按揉这个穴位，不宜过于酸胀，3分钟即可。其次是太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟即可，感觉以中等强烈的酸胀为宜。

护眼偏方

(1)眼睛酸涩疲劳：可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20-30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除疲劳。

(2)黑眼圈：可用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，20-30分钟后取下，对后天性黑眼圈效果较好。

(3)眼袋或生理性浮肿：新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处，再敷在眼周15-20分钟取下，可消肿，经常食用可减轻眼袋症状。

(4)自制眼膜：每周1-2次，以胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4-6滴混匀，敷于眼部，提供眼部特别的滋润与放松。

(5)晨起喝一杯加了菊花的绿茶，可以提神醒脑，清肝明目。

(6)如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血，可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散淤止血。

(7)若目赤肿痛或目赤障翳，可用一两新鲜的车前草煮水饮用。此草具有清热、利水、明目的功效。

(8)经常按摩眼眶和面部，每次10分钟，每天数次，对眼睛有保健作用。

(9)用艾条炙足三里、曲池和合谷这3个穴位，每星期两次，可起补益肾气、清热利湿、调和营卫、明目退翳的作用。

结语：眼睛的作用非常的大，我们不能够缺少它，所以我们要学会保护眼睛，不能等到失去它时再后悔，小编推荐的9个中医秘方对缓解眼疲劳、眼干眼涩都有一些的功效，所以建议大家可以试一试，还有一些护眼偏方也可以用一用哦！

肝肾囊肿，通俗点说就是肝脏中的"水泡"。出现这种症状是怎么回事?严重不严重呢?这里小编为大家介绍一下。

肝肾囊肿中以孤立性囊肿及多囊肝多见，孤立性肝囊肿通常无任何症状，若囊肿较大可出现压迫症状，如腹痛、恶心、腹泻等。囊肿的发生部位以右肝居多。多发性肝囊肿又称多囊肝，有半数以上的病人合并有多囊肾，多囊肝常侵犯整个肝脏，也有少数多囊肝病人的病变局限于肝脏的一叶或半肝范围。如果病人全身情况良好，肝功正常，也可作开窗术，以减轻压力，缓解症状，促使肝细胞再生。有条件者可进行肝移植，以彻底根治本病。

一、常染色体显性遗传多囊肾(autosomaldominantpolycystickidneydisease,ADPKD)，过去称为成年型多囊性肾脏病。ADPKD为最常见的多囊肾疾病，遍布全世界，男女罹患机会相同，发生率约1/200~1/1000。主要特征为肾脏囊肿的发生，增大和增多。常伴肾外囊肿，特别见于肝脏，其他器官包括胰腺、卵巢、胃肠道及大血管等。病程长，发展缓慢，一般在40岁以前常无症状。临床表现分为肾脏和肾外两大类:

(一)肾脏表现表现多样，为肾脏囊肿的生长和增大所致。

1.腰、腹痛最为常见，表现为胁部，腰部或腹部疼痛。可为持续性或间歇性发作，程度较轻，以胀痛为主，如出现剧痛需考虑是否有囊肿破裂、肾结石致肾绞痛等可能。

2.尿常规异常主要表现为血尿或蛋白尿，为;较早出现的症状之一。血尿可呈镜下或肉眼血尿，见于50%以上患者，肾脏增大及高血压病人更常见。蛋白尿几乎见于所有病例，多为轻度并呈持续性，当出现尿路感染时，尿中可出现白细胞甚至脓细胞。3.肾脏浓缩功能减退表现为多尿及夜尿，但程度较轻。在较早期即可表现。晚期可出现失盐性肾炎表现。肾脏稀释功能及硬化功能一般无障碍。

4.高血压50%~60%患者在疗程中出身高血压。大都先于肾功能减退，并对以后肾功能的进展起加快作用。研究表明，ADPKD的高血压主要与肾素-血管紧张素系统(R-A系统)的亢进有关。此外还发现醛固酮活性要高于同样水平时R-A系统。

5.肾功能损害约50%患者出现肾功能衰竭。随年龄增长，发生率增高。大量资料表明:ADPKD1基因，早期出现临床表现，男性，伴有高血压、血尿以及较大肾脏患者易出现肾功能减退并进展至尿毒症。

(二)肾外表现ADPKD为系统性疾病，除肾脏外，尚累及其它器官，肝脏囊肿最为常见，约占总数的50%左右，且随年龄增长而上升，囊中的数目和大小也渐增加。囊肿呈球型，一般单腔。部分患者肝门区可出现纤维化。但肝功能损害者罕见。女性易累及。少数患者可出现腹痛及呼吸困难等巨型肝肿大症状。偶有肝肾囊肿感染。胰腺囊肿的发生率约10%，5%患者有脾囊肿、甲状腺、卵巢、附睾等囊肿也时有发生。动脉瘤也为重要肾外表现，如颅内动脉瘤、用主动脉瘤或胸主动脉瘤等。其他肾外表现尚有:

①心瓣膜病变:二尖瓣、三尖瓣脱垂、主动脉瓣关闭不全等;

②食道裂孔疝，肠道憩室腹股沟意疝等。由于囊内促红素生成异常增加，可出现红细胞增多症，或终末期ADPKD患者贫血程度比其他原因所致终末期肾衰患者要轻。

二、常染色体隐性遗传多囊肾(autosomalrecessivepolycystickidneydisease,ARPKD)又称婴儿型或儿童型多囊肾，是一种罕见病。75%的患儿在产后数小时到数天内死亡。滤过新生儿期的患者15年的生存率为50%~80%。常伴肝脏病变。本病的发病机制不明，最近发现异常基因位于第6号染色体。新生儿及围产期出现症状的以肾脏表现为主，婴儿期或儿童期出现症状的以肝脏表现为主，大孩及成人患者少见。主要临床表现为腹部肿块、尿路感染、尿浓缩功能下降及酸化功能减退。90%患儿有高血压，发育不良。出现肾衰时，有贫血、肾性骨病等尿毒症表现。肝脏表现为肝肿大、脾机能亢进、食管静脉曲张、破裂出血等门脉高压表现。患儿常有羊水过少以及难产史。严重患儿在出生时出现呼吸障碍。

以上就是小编为大家整理的肝肾囊肿的相关情况，如果需要进一步了解，可以咨询相关方面的医生或到前往正规医院进行了解。具体的治疗方法也可咨询医生或直接到正规医院诊治。

很多猫的眼睛到了晚上的时候是会发光的，人们都想知道原理是什么。下面是小编为大家带来的猫的眼睛为什么会发光的原因，相信对你会有帮助的。

喵星人你不知道的16件事：眼睛大患近视

1、小猫咪的祖先其实是一个专门抓捕小猎物的独行猎手，这一点不同于狗狗的祖先，它们都是采取大规模的群体捕猎方式。这就解释了为什么狗狗习惯于狼吞虎咽地饱餐一顿，而猫咪则更愿意在一天之中少吃多餐。

2、即便在猫咪不饿的时候，它们仍然会捕猎。美国乔治亚大学有一个关于猫咪的研究，他们给60只自由放养的宠物猫周围安置了摄像机。他们发现在猫咪捕获的猎物中仅仅只有28%会被吃掉，有一半的猎物在遭捕杀之后会被猫咪弃之不理，而剩下的会被猫咪带回去。

3、从比例上看，猫咪的眼睛异常巨大，这是为了便于在阴暗处捕捉猎物而进化形成的。在英国人类学家约翰·布拉德肖(John Bradshaw)在《猫的意识》(Cat Sense )一书中写到，猫咪的巨眼对于不远不近的物体很难聚焦，以至于眼部肌肉造成了一个受环境影响的视觉偏差。户外的猫咪往往只能看清远处的物体，而大多数室内的猫咪只能看清近处的物体。

4、虽然猫咪们患有“近视”，但离得非常近还是看不清楚。由于眼睛十分巨大，所以猫咪无法看清一英尺之内的物体——但是，胡须可以弥补这一缺陷，猫咪通过晃动它们的胡须来探测前方看不清的物体。

5、同时，猫咪也拥有极佳的嗅觉。在2010年，一项来自澳大利亚新南威尔士大学的研究表明，在一个地方释放老鼠气味，即便在六天之后野猫仍能够追踪老鼠的迹象。

6、猫咪鼻腔中有一个叫做“犁鼻器”的化学感受器，能够帮助猫咪们监测环境中的微量化学线索，据此它们可以探测到周围其他猫咪的位置和状态。

7、在味觉方面，猫咪并不出众。尽管如此，根据2006年的一项研究显示它们缺乏甜味的味蕾，而这在哺乳动物中较为少见。这可能是因为猫咪需要肉食，而不是甜食。猫是食肉动物，它们的能量来自于蛋白质而不是碳水化合物。

8、今年一月份，科研人员对于出土于中国距今已有5300年历史的猫骨进行了研究。研究表明，其中有一个猫咪以米粟为主食。研究人员说，这有可能是人类喂养动物的一个线索。据此来看，中国家猫的历史要比之前预计的时间长得多。

9、然而，古代的猫可能并不是一个宠物。今年三月的一项研究表明，在古代中国，猫没有被驯化，而是与人类共生——这也就是说：猫独立于人类生存，与人类有互惠关系。

10、不论在古代猫是否是宠物，这些中国的猫和所有其他家猫一样，都是一种名为非洲野猫(Felis silvestris lybica)的后代。

11、2007年的一项研究表明，随着谷物耕种广泛传播以及对鼠类防控的需求，非洲野猫在至少9000年前于中东某地被驯化。

12、大约在9500年以前，一只猫咪同一个人一起埋葬于塞浦路斯岛(Cyprus)，这是我们所知道的人与猫关系的最早考古证据。

13、猫咪和水手保持着长期友好的关系：长达几个世纪中，猫咪被驯养在船上，不仅是因为它们可以捕捉鼠类，而且猫也往往被看作是好运的象征。

14、通过参与航海旅程，猫咪也留下它们自己的历史印记。在从新英格兰到新斯科舍的沿海城市中，有10%的猫咪会有多余的脚趾，也就是所谓的多脚趾畸形。考虑到这些城市在历史上的海上贸易，研究人员相信这种罕见的基因突变之所以会有如此高的发病率，或许是由于18世纪时一些来往于这些城市的商船中有个别患有多脚趾畸形的猫咪在船只停泊期间上岸“休整”造成的。

15、已知最古老的家猫画像发掘于埃及塞加拉的一座坟墓中，画中家猫戴着一个颈圈，远不如Hello Kitty可爱，距今已有4400年的历史。

16、不久之后，我们就将拥有一个猫的完整基因图像。今年1月，99只猫的完整基因测序计划已经启动，开始在全球范围内收集猫咪的DNA样本。此项基因测序计划的数据库将会放在互联网上供研究者自由获取。这些数据不但可以用于猫科动物的疾病研究，而且可用于人类疾病的研究，例如糖尿病，因为糖尿病在猫科动物身上的发病方式与人类相似。

猫的眼睛会发光的原因

猫科和犬科动物眼球的结构比较特殊。当光线透过视网膜到达在眼球后部的虹膜时，被虹膜再次反射到视网膜上成像，这就是猫狗在夜晚也能借助微光狩猎的原因。从虹膜反射回来的光线仍然会透过视网膜，这就是微光下看到猫狗眼睛发光的原因。

猫的眼睛比较特殊，当光线强一点的时候，它的眼睛会呈一条线;当光线暗的时候，它的瞳孔都会放大;在黑夜中，猫的眼睛会发亮，而每当这双眼睛发亮的时候，总是让人感觉恐惧。

其实猫的眼睛自身并不发光，而是它的眼球后面的视网膜上有一个类似反光板一样的物质，能把收集到的光能反射出来。所以我们晚上看到猫眼睛是亮的。猫的这个瞳孔非常富有弹性，它收缩的能力也非常强。

所以猫的视觉非常敏锐，它应当是人视觉的6倍这么强。这种敏锐的视觉跟宽阔的视角，使它所看到的东西的范围要比人大得多。那么这种极强的视觉，那么也构成了它生存的必备的一个条件

这要从瞳孔的作用说起，它位于晶状体之前，是控制进入晶状体的光线强度，随外界的光线强度而变化大小。夜里猫的瞳孔变大后，尽量接收更多的微光，但是因为晶状体和睫状体的汇聚作用，就是凸透镜，光线汇聚于小范围，正是因为瞳孔大了而且黑夜里人的感光细胞是柱状细胞，灵敏度增强，就看到是亮的!

狼的眼睛的底部有许多特殊的晶点，这些晶点有很强的反射光线的能力，可以把周围微弱分散的光线收拢，聚合成束，集中地反射出来，仿佛是狼的眼睛在发光。

这是一种野生动物中普遍的生理现象。在许多动物的眼睛的底部有许多特殊的晶点，这些晶点有很强的反射光线的能力，可以把周围微弱分散的光线收拢，聚合成束，集中地反射出来，具有这种眼镜的动物普遍具有很强的夜间活动的能力，它们能够凭借微小的光亮辨别物体，而从外界看来仿佛是他们的眼睛在发光。

具有这种眼镜的多为夜行动物，包括狼、猫、老虎、豹子、猫头鹰等等。

动物眼睛并不能发光，因为它本身不是光源。事实上，夜出动物眼睛发光，和马路上反光石发光，原理完全一样，这些动物的眼睛网膜后面，有一簇小镜子似的物体。动物在朦胧的月光或星光下看东西，这种物体就反映月光和星光，所以看起来像发光了。

猫科和犬科动物眼球的结构比较特殊。当光线透过视网膜到达在眼球后部的虹膜时，被虹膜再次反射到视网膜上成像，这就是猫狗在夜晚也能借助微光狩猎的原因。

从虹膜反射回来的光线仍然会透过视网膜，这就是微光下看到猫狗眼睛发光的原因。这是一种野生猫科动物中普遍的生理现象。在许多猫科动物的眼睛的底部有许多特殊的晶状体，这些晶状体有很强的聚光的能力，可以把周围微弱分散的光线收拢，聚合成束，集中地反射出来，具有这种眼镜的动物普遍具有很强的夜间活动的能力，它们能够凭借微小的光亮辨别物体，而从外界看来仿佛是他们的眼睛在发光。

猫咪的眼睛特点

猫咪的脸上最具有特点的，恐怕要属猫咪的眼睛了。如果以身体的大小来比较的话，猫咪的眼睛可以算是动物中最大的。猫咪的眼睛对于光线的照射很敏感,它的瞳孔能随着光线的强弱而收缩和放大。在较明亮的地方，瞳孔会缩小;在较黑暗的地方，就会放大。猫咪眼睛的瞳孔在正午时分收缩如线，午夜时分放大成满月形，并且在暗中闪闪发亮。

猫咪的单眼视野为80度，左右眼的视野为120度，比起人类的100度视野看到的范围更大。这是因为猫咪这种动物在长期的野外生存中，需要比较宽大的视野来保护自己免受强者的袭击和捕捉弱小的猎物。猫咪在等待猎物时，是很有耐心的。当猎物靠近时，猫咪就能把握住视野机会，跃起并准确地捕获住猎物。猫咪在行动上之所以能如此的机警，应该说与猫咪有一双神秘的眼睛有很大的关系。

看了猫的眼睛为什么会发光还看：

猫咪眼睛里观察到世界的样子

俗话说：“狗眼为色盲，狗眼看人低......”.其实，这只是人类的一种假设或意想，人的眼睛是不可能直接体验到动物的眼睛，所观察外界自然客观世界状况的，只能借助于一些间接的辅助手段，来加以证实。曾在美国国家航空航天局(NASA)任职的天体生物学家兼艺术家尼克雷?莱姆(Nickolay Lamm)近期公开了一组图片集，展示了猫眼中所看到的世界，画面与一个模糊的图片滤波器的过滤效果十分相似。为了将人眼中的世界与猫眼中的世界作对比，莱姆咨询了密歇根动物眼科诊所的克里L?凯特灵(Kerry L. Ketring)，动物眼科研究所的DJ哈斯勒博士(DJ Haeussler )，以及宾夕法尼亚大学兽医学院的眼科团队，来检测他的照片，以确保它们尽量精准。

对外形的观察，猫眼中的世界与人类严重的世界并无很大区别。然而它们的视觉会随着时间而变动，以适应不同的需求。最重要的是，为了捕捉猎物，他们需要感知黑暗中的一切动态。但也因此牺牲了一些其他因素，即更清晰的焦点和色觉。由于拥有数量众多的视杆细胞，椭圆瞳孔，大型角膜和绒毡层，猫在暗光中的视力比人类好6至8倍。正如对比照片中展示的，人类的视野为180度，而猫的视野为200度。猫眼两侧的周边视觉均为30度，而人类只有20度。这可以从每张照片里的模糊程度看到。然而，猫看远处时的视觉并不是很好。人类可以看清100英尺(30.48米)外的事物，而猫需要站近才能看清，如20英尺(6.1米)。猫也只能看到很少的颜色，即蓝色和黄色，这使得它们看到的世界的照片如同水洗过一样。而人类却可以清晰地看到许多有活力的色彩。同时，尽管猫善于抓住快动作，人类却更易看清移动较慢的事物。莱姆称，“人类能看到比猫看到的慢十倍的动作。我们能看到移动很慢的事物，但在猫的眼里，他们似乎没动。” >>>下一页更多精彩“猫咪的眼睛须知”

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猫咪的眼睛会有很多种颜色的原因

事实上，我们所看到的猫眼睛的颜色，正是透过透明的角膜看到的猫眼底视网膜上的颜色。而色素在视网膜与在皮肤毛囊内的沉积有一定相关性。因此猫眼睛的颜色与猫背毛的颜色之间有一定联系。比如花猫绝没有蓝眼睛，黑猫眼睛以绿色为多，而长毛白猫则以蓝色居多。

另外，猫的眼睛颜色还是鉴定纯种猫的重要依据之一。一些纯种猫的眼睛颜色是固定的某种颜色，如纯种暹罗猫、纯种喜马拉雅猫的眼睛必然是蓝色的。如果一只猫整体外型和某种纯种猫一样，但眼睛颜色不符合该纯种猫的眼睛颜色，就说明这只猫不是纯种的，已经混有其它品种的血统了。

第一步、准备好对应的图片，名片的命名和Excel中要对应的名称相同。

第二步、将内容列进行复制，并且调出剪切板。

第三步、把名称进行汇总，把复制的名称放到一个单元格中，例子中，放在了E2单元格中。然后用Ctrl+H，使用替换功能。

第四步、为什么要使用替换功能呢，因为Excel导入图片，如果要批量的话，名称之间必须有“;”进行间隔开，要做的就是加入“;”，在查找内容里，输入Ctrl+J或者Ctrl+Enter，表示，要替换的是回车符，而替换为“;”。

第五步、点击“替换”以后，就会出现加了分隔符的信息了，把这些信息复制一下。

第六步、复制信息，推荐都把剪切板调出来，剪切板对于新人来说，是比较有用的一个功能。

第七步、开始插入图片，通过工具栏中的插入功能，进行图片的插入，找到准备好的图片素材所在路径，然后把复制的信息，粘贴到文件夹名中。

第八步、图片插入后，通过工具栏中的“编辑”，选择“定位”，然后选择“定位条件”。

第九步、在定位条件中，选择“对象”，因为图片是以对象的形式插入的，这样就可以选中所有的图片。

第十步、然后右键，选择设置图片格式。

第十一步、根据自己的需要设置图片的样式，这里想把图片缩小，然后能够放到单元格中。

第十二步、图片都是按照前后顺序从高到低排列的，都是对应表格中的排列顺序。然后把图片移动到对应的表格中。

注意事项

图片都是对应Excel的排列顺序而排列的，所以用户不需要担心会对应错误。

蔬菜是很多人最爱，蔬菜的种类比较多，在对蔬菜选择的时候，也是可以根据自己的需求进行，不同的蔬菜，在含有的维生素上，都是有着一些区别，那吃什么蔬菜对眼睛好呢，也是有着一些不错之选，常见就是选择菠菜，菠菜对眼睛的保护非常不错，所以对它的选择可以放心。

那长期吃菠菜，对身体各方面，都是有着很好的改善，而且菠菜在促进人体消化上，也是有着很好的帮助吗，那吃什么蔬菜对眼睛好呢，下面就详细的介绍下。

吃什么蔬菜对眼睛好：

吃什么对眼睛好？对于不爱吃肉的人来说，有3种蔬菜是护眼的首选。

1、菠菜：根据美国一项调查，吃大量菠菜，也许可减低老年失明的危险。这要归功於类胡萝卜素--绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。哈佛大学医学院一个研究小组指出，每天吃大量这些蔬菜的人，患上视网膜黄斑变性的机会可减少百份之四十三。视网膜黄斑点退化是与老年人有关的眼病，患者视网膜中心退化，中央视力逐渐丧失。

2、蕃茄：蕃茄的营养非常丰富，维生素C则相当於两斤半苹果，三斤香蕉、四斤梨子的含量。

一般蔬菜中的维生素C煮上三分钟便损失5%，而蕃茄中的维生素C，虽经烹调煮熟，但比其他蔬菜损失少。经计算，每人每天吃两三个蕃茄，便可满足一天对维生素和矿物质的需要。

3、红萝卜：红萝卜有两个特点，一是含糖量高於一般蔬菜，有芳香甜味;二是含有丰富的胡萝卜素，这种胡萝卜素涉入人体可转变成维生素A，维生素A可维护眼睛和皮肤的健康，患皮肤粗陋病、夜盲症、眼干燥症、小儿软骨病的人，就是因为缺乏维生素A，尤其是儿童在发育生长期更加需要。

通过以上介绍，对吃什么蔬菜对眼睛好呢，都是有着很好的了解，因此选择这些蔬菜都是放心之选，不过要注意的是，对这些蔬菜吃的时候，都是要适量吃进行，不宜吃的太多，这样对身体各方面，是没有任何帮助的。

现在家庭几乎每家都有电脑，电脑辐射很强，时间久了眼睛就会干涩，导致视力下降，尤其是那些经常对着电脑的上班族。学会一些保护眼睛的好方法很重要。

1、眼球运动

若连续座在计算机桌前一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。

2、眨眨眼

其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的，保持眼部湿润，对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的！很多女性就是因为太专注于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而另眼睛干涩不适。

3、间歇休息

短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。

4、吸口气

吸口气对护眼有帮助吗？是的，其实在吸气时，可加速血液循环，根据调查，很多女性因为太专注盯着计算机，就让呼吸速度变缓，所以要经常提醒自己，保持呼吸顺畅，以放松身心！

5、健康食品

长吃对眼睛有益的食物，也有某种程度上的帮助，例如深海鱼含有大量的DHA，可令眼睛视网膜健全发育，并防止病变及白内障此外，红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝脏等等，常常吃，既可增加体内的抗氧化物质、又可有效护眼、对抗衰老现象，岂非一举数得？

6、调整电脑屏幕距离

建议距离为50-70厘米，而屏幕应略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

7、慎戴隐形眼镜

如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。

8、多吃各种水果

特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

9、保持良好的工作姿势

保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视电脑屏幕，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

动物肝脏中含有大量的铁和维生素A以及其他脂溶性维生素和人体所需的微量元素，铁能够促进人体血红蛋白的合成，维生素A(即视黄醇)能保护视力，所以动物肝脏是营养丰富的良好食物。

但是肝脏又是动物体内的主要解毒场所和代谢器官，有毒物质经过肝脏才能代谢、转化并排除体外，所以这不得不让人们忧虑：肝脏都有毒？只要是肝脏都不能吃？

用事实说话

2014年11月《食品研究与开发》发表文章《可食用动物肝脏中重金属含量测定》，文章研究了呼和浩特市内10个不同市场、在售5种动物肝脏(猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝、鹅肝)、86个不同样品的重金属含量(主要检测项目为铅、镉、铬)。

实验结果表明：由于不同动物的重金属吸收富集能力不同，其体内的重金属含量也不同。

猪肝中铅的含量超国家标准43.34%，超标率为50%;牛肝中铅的含量超国家标准43.34%，超标率为50%;羊肝中铅的含量超国家标准2.9%，超标率为17.65%;

猪肝、牛肝、羊肝中的镉含量和铬含量均未超标。

鸡肝和鹅肝中铅含量、镉含量和铬含量三项均未超标。

由此可见，并不是所有肝脏都有毒。猪肝、牛肝、羊肝等大型动物的肝脏内容易产生不同程度的重金属超标现象，而鸡肝、鹅肝等小型禽类在实验中未发现超标现象。

如何正确地吃肝脏？

1、购买正规市场上的动物肝脏

国家在《食品安全国家标准食品中污染物限量》中明确规定：畜禽内脏中铅的限量指标为0.5mg/kg，镉的限量指标为0.5mg/kg，铬的限量指标为1.0mg/kg。所以一般购买正规渠道的健康肝脏，就不会有重金属超标的问题。

2、适量食用

肝脏中铁和维生素A虽然丰富，但是如果吃太多会导致维生素A过量，反而对身体不利。建议每周食用不超过2次。

3、注意肝脏种类

多选择生长周期短的禽类肝脏，如鸡肝、鹅肝;少选择生长周期长的畜类肝脏，如猪肝、羊肝、牛肝。

4、选择新鲜健康的肝脏

肝脏放太久，不仅营养素流失，还极易滋生细菌，所以要选择新鲜的肝脏。同时病变动物的肝脏千万不能吃，当动物的肝脏病变后，肝功能下降，肝的解毒能力大大减弱，极易积蓄有害物质。

宝宝挤眼睛用手揉眼睛怎么回事？宝宝经常喜欢挤眼睛用手揉眼睛的原因有多种，其中常见的原因有两类：一类是不良习惯，另一类是与眼睛不适有关。

宝宝哭闹、玩耍、眼睛不适时，往往喜欢挤眼睛用手揉眼睛，久而久之，就会养成经常挤眼睛用手揉眼睛的不良习惯。当宝宝哭闹挤眼睛用手揉眼睛时，应及时地用柔软的纸巾帮他擦净眼泪。如宝宝面孔、眼部有汗水或尘污时，应及时帮他洗净擦干，保持宝宝眼睛和面孔的清洁干净，这样便可减少宝宝揉眼的机会，避免养成揉眼的不良习惯。

还有哪些原因可致宝宝爱挤眼睛用手揉眼睛?

1、倒睫毛

有的宝宝爱揉眼睛，是由于倒睫毛所致。因为婴幼儿脸庞短胖，鼻梁骨尚未发育，眼皮脂肪较多，睑缘较厚，容易使睫毛向内倒卷，造成倒睫。加之他们的泪液分泌较多，泪液也较黏稠，纤细柔软的睫毛蘸着泪液在眼睛表面刷扫，导致眼睛不适。

应对措施：

根据年龄大小处理：

两岁以下的孩子眼睫毛比较软，即使下眼睑内翻导致倒睫，也不会对眼睛造成多大的影响，可以不用干预，定期随访就好。但3岁以上眼睫毛越长越硬，倒睫长期摩擦眼角膜，可能导致角膜感染发炎，损伤视力，则应考虑做下眼睑整形手术。

根据倒睫程度处理：

有的孩子尽管满了3岁，但若只是因为眼睛长麦粒肿、霰粒肿或其他暂时原因导致一次性的倒睫，或倒睫只是2-3条，可以采取拔睫毛或点眼药水的方法，但最好在医生指导下操作和用药，以保证安全性和有效性。

宝宝倒睫的情况家长千万不要自行拔除或剪去，因为拔除睫毛往往会损伤毛囊和睑缘皮肤，造成睫毛乱生倒长和睑内翻，日后即使手术矫正，睫毛会排列不整齐，影响眼睑的美观哦。

2、异物进入眼睛

当宝宝在户外玩耍时，灰沙、小虫等异物很容易飞进宝贝眼中。这时候，多数的宝贝难免会用手去揉眼睛，却因此造成更大的伤害。

应对措施：

当有异物进入宝宝眼睛时，妈妈应该先将手洗净，然后用拇指和食指轻轻捏住宝贝上眼皮，向前提起，向眼内轻吹，刺激眼睛流泪，将沙尘冲出;或让宝贝的眼睛向上看，妈妈用手指轻轻扒开下眼皮，找到异物后，可用清洁湿棉签或干净手绢一角将异物轻轻粘出。在扒开宝宝眼皮寻找异物时，妈妈应特别注意下眼皮与眼球交界处的皱褶处。如果没有，翻开上眼皮寻找。

3、 皮肤湿疹

当宝宝患有湿疹时，皮肤会感到瘙痒，尤其是眼睛周围的皮肤出现湿疹时，也容易使宝宝伸手去揉。

应对措施：

(1)最有效治疗方法：局部外用药物+润肤保湿。急性发病期时，外用药物和保湿剂的比例为1:1，恢复期时，外用药物和保湿剂的比例为1:9。

(2)避免给宝宝使用碱性强的肥皂，可用温清水洗脸、洗澡，保持皮肤清洁。

(3)要勤给宝贝剪指甲，避免宝宝抓搔患处，防止继发感染。

4、 结膜炎

患结膜炎的宝宝，眼白部分看起来发粉红色，严重时眼皮睫毛被分泌物粘合在一起。这时候宝宝可能会喜欢揉眼睛，因为炎症让宝宝感觉眼睛很痒。

应对措施：

(1)带宝宝去看医生，根据诊断用一些抗生素眼药水或者眼药膏来治疗。

(2)妈妈要注意平时对宝贝的眼部清洁护理。

(3)结膜炎传染性很强，因此一旦宝宝患了此病，要注意和其它孩子隔离。

父母须知：

面对爱挤眼睛用手揉眼睛的宝宝，爸爸妈妈们应该多加注意，及时带宝宝去医院就医，让医生看一看宝宝是不是因为眼部疾病所致。

如果确实是因为疾病的原因，那么就要帮助宝宝及早治疗，以免对宝宝眼睛或视力造成不利的影响。

关于睡眠面膜能不能涂抹眼部的问题，其实答案是和面膜能不能涂抹眼部是一样的，我们知道眼部的肌肤其实是非常脆弱的，需要呵护哦！

睡眠面膜可以涂眼周敷眼睛吗

睡眠面膜不要涂抹到眼睛周围。眼周皮肤非常脆弱，眼睛周围皮肤只有面部的三分之一厚，而且细胞排列更为细密，非常敏感，要涂抹眼部专门保养品。

有些睡眠面膜含有酒精等刺激性成分，涂抹于眼部会刺激眼周皮肤，产生红血丝等问题。且有些睡眠面膜的成分眼周皮肤无法吸收，会产生脂肪粒。眼周还是建议使用眼部专门保养产品，或者选取适用于眼周皮肤的睡眠面膜。

睡眠面膜为什么不能涂眼周围

睡眠面膜是一种女生经常使用的护肤产品。和普通面膜相比，它的保湿补水效果更佳，营养成分丰富，滋润美白效果也很好。然而，当你敷脸的时候，记住你不能把它涂在眼睛周围，因为我们的眼部皮肤很薄，很娇气，睡眠面膜的营养不适合它，如果在皮肤表面积聚了很多养分，就容易引起脂肪粒。

与其他皮肤相比，眼睛周围肌肤的角质层很薄，组织细胞也非常密集，因此对外界刺激非常敏感。很多面膜都有酒精的成分，如果涂抹在眼睛周围。角质层受刺激会过敏，还可能出现红血丝、瘙痒等情况。如果你发现自己有黑眼圈或眼袋，用眼霜来护理效果更佳。

睡眠面膜使用方法

1.先从睡眠面膜中取黄豆大小的分量，分别点在额头、脸颊和下巴的部位。

2.用指腹从额头中心向两边均匀的抹开，然后以打圈的方式将脸部位置的面膜涂抹均匀，力度不宜过大，以免拉扯肌肤。

3.以中指和无名指指腹从两边脸颊斜向上方涂抹，逆着毛孔生长方向的涂抹法，可以让肌肤更好的吸收营养。

4.从下巴中间向两边打圈均匀抹开。之后再将手掌打开，整个覆盖住额头和下额，停留约5秒钟，减轻肌肤压力。

5.用中指和无名指指腹从内眼角下方按摩至外眼角，然后在外眼角的部位轻轻按压约5秒。

6.用双手手掌整个包覆住脸颊，从脸部中间向两侧轻轻按摩，手势上提，约5秒。

7.手掌从脸颊向下按压至耳后方，慢慢滑至锁骨，按压约5秒，可以有效促进淋巴血液循环，排出身体毒素。

睡眠面膜不能过夜用

很多美喵以为睡眠面膜就是要晚上睡觉的时候敷，而且一定要过夜，其实这就是一大误会啊，（（睡眠面膜确实是为了时间特别紧凑的人群的需要，如果平时有时间也可以在非睡眠时间敷。不要刚刚涂上就洗掉，至少要让它在脸上停留半小时）如果在使用睡眠面膜时觉得皮肤又粘又腻，起床后面部油脂分泌特别多，就不必带着面膜过夜。敷了面膜半个小时，等皮肤完全吸收后就可以洗掉了。