作文审题的三个技巧(汇编20篇)

和谐幸福的家庭往往是有一个好女人，协调有序的社会往往是有一群好女人。女人与女人间的交往在某种程度上直接决定和影响着男人的交往，以及整个社会的交往。那么，怎样才能做个在交往中讨人喜欢、赢得同性首肯的好女人呢?

健康之路女性交际技巧一、不要藐视对方，要适度赞美女人通常视同性为天敌，这不奇怪。正像一则笑话所讲：两对男女迎面走，男人看女人，女人也看女人。女人一般不把男人看作对手，这固然与传统的“好男不跟女斗”的意识有关，更重要的是，女人先天带有某种自鄙的成分。所以，女人的敌人最终只是女人。女人吝啬对女人的赞美，女人轻蔑自己的同类。女人之间相处实非易事。?阿媛是位小有成绩的女记者，文章一向以关注女界生活为内容。她有一个别人不及的优点：无论她的采访对象是何人，她都能迅速与之打成一片。尤其女人，她能很快使你进入角色，回答她要采访的问题。同事讨问有何秘诀，阿媛答：“好办，只要诚恳地夸她‘你今天的唇膏颜色真漂亮’，‘这身衣服配你，真是再合适不过’，足矣!”确实，女人喜欢受注目。若想获得一个女人的好感，适度的赞美是必要的，让她知道你是她无需设防的人，你真心把她做朋友，你不会同她争风吃醋，“鹬蚌相争”。

健康之路女性交际技巧二、不要盛气凌人，要平易随和有架子的人是人见人烦的。与其做个孤芳自赏的高傲“公主”，不如平心静气地与人谈天说地，做个善解人意的“灰姑娘”。女人，格外不喜欢倚仗容貌骄矜自己的同类。相比之下，她们更愿意接受随意、温婉、同自己一样柔和、普通的女子。菁是校花，一向高昂脖颈，金鸡独立。女孩子们艳羡她的同时又全都孤立她，不同她交谈，不与她为友。菁终日天马行空，独往独来。男生虽说倾慕她，但觉得她太傲慢，不好接近，女生则背后尽说她的坏话。最终老师无奈，作出了对她不利的决定：没有推荐她上研究生。

健康之路女性交际技巧三、不要浮躁轻飘，要笃定守持好女人是所学校，认识一个稳重沉静、兼收并蓄的女人等于进入一所好学校。无法设想，一个见面嬉笑拍打、自来熟识的女人会在意和顾忌什么;同样无法设想，一个轻佻风流的女人会拿你的友情为重。端庄的女人是块标牌，她永远不能被小视，永远令人怀想。相反，飘摆的女人有如水性杨花，智慧远她而去，美丽不能长久，甚至连善良也变得忽忽悠悠，缺乏应有的力度。藕是波的密友，藕“一根筋”，波“随风摆”。波父死，藕赶至，哀恸神伤，不在波下。众人感佩之余，皆以藕挚诚忠义，纷纷相谊。而波，不过泛泛之交耳。

健康之路女性交际技巧四、不要出语刻薄，要宽容待人“刀子嘴，豆腐心”真真写绝了女人!女人的心地或许是善良的，但那两片不服输的嘴巴却往往坏事，影响了女人的交际成果。“瞧她那副德性，脸抹得跟白脸狼似的!”不用说，此种女人定不会有好人缘。因为一个厉害、苛刻、得理不饶人的人是不会真正让人信服的。护士小慧不漂亮，但性情谦逊、大度、热心助人。周围无论谁人有求，她都帮忙，且不小肚鸡肠，鼠目寸光。同伴工作有误，她笑说：“我刚来时也这样。”病人心情烦躁，她宽言抚慰：“您别着急，很快就会好的。”这样，她的人缘要强于比她漂亮的人。

健康之路女性交际技巧五、不要自说自话，要投其所好唠叨是女人易犯的通病。婆婆妈妈，爱讲“车轱辘话”的女人无疑讨人厌。而且女人见面话又格外多，反反复复，述着自己的喜乐哀愁，也不管别人爱不爱听，径自讲个没完，自己倒是舒心，沉溺于一时的宣泄中去了，别人的情绪却给搅个乱七八糟。这种人，说白了，就是自私。所以，聪明的女人在与人谈话时，首先是个好听众，其次又能随时注意对方的反应，相机调整谈话内容，而不是一味自顾言语。祥林嫂的唠叨就是前车之鉴。其实，国内外的名女人，在这方面做得好的比比皆是。

巴基斯坦女贝·布托在听取下属工作汇报时专注耐心，不多言语，汇报结束则抓住要点，纵论分析，条理清楚，切中肯綮;我国优秀电视节目主持人倪萍在任何场合针对任何对象都能恰到好处地发问、应答，从而控制场上气氛，达到轻松主持的目的。

鹦鹉

随着鹦鹉的长大，练习让鹦鹉出笼是很多主人必须知道的事情。鹦鹉出笼有很多的技巧和方法，主人应该及时的掌握。1、你要在买回来的3天内让他安静下来，不要去斗他！2、用食物进行勾引它！用饥饿法刺激它。3、给它洗澡然後擦乾，在它每次尝试要飞离你的手并掉下来的时候接住他让他知道只有你的手能给他提供安全，4、每次在你的手上的时候先开始慢慢地抚摸他的前胸，慢慢发展到後背，最後就是他的头顶，但是记住要循序渐进，不可以心急。5、在手上吃东西的时候要慢慢地说话就像逗小孩一样，不要让它在你身边感觉到危险。切记在和他说话的时候不要居高临下，而要和他在同一条水平线上6、在洗完澡後用吹风机给他吹乾，然後让他学会在你手指上做台阶练习。慢慢地你要耐着性子陪它玩或者聊天。

面试的时候我们要尽量表现，从而保证我们能被面试的公司聘用，在这之前我们应该了解一些面试技巧，下面小编为大家介绍面试技巧以及注意事项，感兴趣的朋友们一起来看看吧!

面试的注意事项

(一)淡化面试的成败意识

一位面试者在面试前自认为各方面都比别人优秀，因此，他认为自己可以高枕无忧了。谁知主考官在面试中出其不意，提了一个他前所未闻的问题。顿时，他像失了魂似的，情绪十分低落。等到主考官再提些简单的问题时，他仍无法从刚才的失败中走出来，最终名落孙山。

应试者对于面试的成败，首先在思想上应注意淡化，要有一种“不以物喜，不以己悲”的超然态度。如果在面试中有这样的心态，才会处变不惊。如果只想到成功，不想到失败，那么在面试中一遇到意外情况，就会惊慌失措，一败涂地。

(二)保持自信

应试者在面试前树立了自信，在面试中也要始终保持自信，只有保持了自信，才能够在面试中始终保持高度的注意力、缜密的思维力、敏锐的判断力、充沛的精力，夺取答辩的胜利。

(三)保持愉悦的精神状态

愉悦的精神状态，能充分地反映出人的精神风貌。所以，作为应试者来说，保持了愉快的精神状态，面部表情就会和谐自然，语言也会得体流畅。反之，就会给人一种低沉、缺乏朝气和活力的感觉，那么首先就会给主考官或者主持人一种精神状态不佳的印象。由此可见，面试中一定要注意保持一种愉悦的精神状态。

(四)树立对方意识

应试者始终处于被动地位，考官或主考官始终处于主动地位。他问你答，一问一答，正因为如此，应试者要注意树立对方意识。首先要尊重对方，对考官要有礼貌，尤其是考官提出一些难以回答的问题时，应试者脸上不要露出难看的表情，甚至抱怨考官或主持人。当然，尊重对方并不是要一味地逢迎对方，看对方的脸色行事，对考官的尊重是对他人格上的尊重;其次在面试中不要一味地提到“我”的水平、“我”的学识、“我”的文凭、“我”的抱负、“我”的要求等。“我”字太多，会给考官目中无人的感觉。因此，要尽量减少“我”字，要尽可能地把对方单位摆进去，“贵单位向来重视人才，这一点大家都是清楚的，这次这么多人来竞争就说明了这一点。”这种话既得体，又确立了强烈的对方意识，考官们是很欢迎的;再次是考官提问，你才回答，不要考官没有提问，你就先谈开了，弄得考官或主持人要等你停下来才提问，既耽误了时间，同时也会给考官或主持人带来不愉快。另外，面试完后，千万不要忘记向考官或主持人道声“谢谢”和“再见”。

(五)面试语言要简洁流畅

面试有着严格的时间限制。因此，面试语言要做到要言不烦、一语中的。同时，语言要有条理性、逻辑性，讲究节奏感，保证语言的流畅性。切忌含含糊糊，吞吞吐吐，这会给考官或主持人留下坏的印象，从而导致面试的失败。因此，应试者一定要注意面试语言的简洁性和流畅性。

(六)不要紧张

有些应试者尽管在面试前已做好了充分的心理准备，但是一进面试室就紧张起来;有些应试者在答辩中遇到“卡壳”时，心情也立刻变得紧张起来。怎样解决在这两种情况下出现的心理紧张呢?我们要分析紧张的原因。这种极度的紧张是由于应试者的卑怯心理和求胜心切而造成的。因此，应试者一进面试室，应该去掉“自愧不如人”的意识，确立“大家都差不多，我的水平与其他人一样”的意识，有了这种意识，紧张的情绪就会减少一大半，随着面试的开始，紧张情绪就有可能完全消失。对于遇到“卡壳”而紧张的问题，如果抱着“能取胜则最好，不能胜也无妨”的态度，紧张就会即刻消失，很快就进入正常的面试状态，有可能出现“柳暗花明又一村”的境界。所以，应试者在面试中一定要注意不要紧张。

(七)仪态大方，举止得体

大胆前卫、浓妆艳抹的装扮，尤其是男士戴戒指、留长头发等标新立异的装扮不太合适，与机关工作人员的身份不符，会给考官留下很坏的印象。应试者入座以后，尽量不要出现晃腿、玩笔、摸头、伸舌头等小动作，这很容易给考官一种幼稚、轻佻的感觉。一般说来，穿着打扮应力求端庄大方，可以稍作修饰，男士可以把头发吹得整齐一点，皮鞋擦得干净一些，女士可以化个淡雅的职业妆。总之，应给考官自然、大方、干练的印象。

(八)平视考官，不卑不亢

考场上，相当一部分应试者不能很好地控制自己的情绪，容易走向两个极端：一是妄自菲薄，觉得坐在对面的那7个考官都博学多才、身居要职，回答错了会被笑话。所以，畏首畏尾，欲言又止，肚里有货却“倒”不出来。二是有些应试者在大学里担任过学生会干部，组织过很多活动，社会实践能力很强，或是在企业里担任经理等领导职务，也统率过一帮子人，所以很自信。进入考场，如入无人之境，对考官们嗤之以鼻。这两种表现都不可取，都会影响到应试者的面试得分。最好的表现应是：平视考官，彬彬有礼，不卑不亢。应树立三种心态：第一，双方是合作不是比试。考官对应试者的态度一般是比较友好的，他肩负的任务是把优秀的人才挑选到国家机关，而不是想和应试者一比高低，所以应试者在心理上不要定位谁强谁弱的问题，那不是面试的目的。第二，应试者是在通过竞争谋求职业，而不是向考官乞求工作，考中与否的关键在于自己的才能以及临场发挥情况，这不是由考官主观决定的。第三，考官来自不同的行业，一般都具有较高的学历和多年的工作经验，理论水平较高，工作经验也比较丰富。但他们毕竟是人，不是神，有其所长，也有其短，说不定你所掌握的一些东西，他们不一定了解。

(九)辩证分析，多维答题

辩证法是哲学的基本原理和方法。应试者应具备一定的哲学知识和头脑。回答问题不要陷入绝对的肯定和否定，应多方面进行正反两面的考虑。从以往面试所出的一些题目来看，测评的重点往往不在于应试者答案的是与非，或是观点的赞同与反对，而在于分析说理让人信服的程度。听以要辩证地分析问题，解决问题，而不要简单地乱下结论，有时还要从多个角度去思考，具体情况具体分析。

(十)冷静思考，理清思路

一般说来，考官提出问题后，应试者应稍作思考，不必急于回答。即便是考官所提问题与你事前准备的题目有相似性，也不要在考官话音一落，立即答题，那给考官的感觉可能是你不是在用脑答题，而是在背事先准备好的答案。如果是以前完全没有接触过的题目，则更要冷静思考。磨刀不误砍柴工，匆忙答题可能会不对路、东拉西扯或是没有条理性、眉毛胡子一把抓。经过思考，理清思路后抓住要点、层次分明地答题，效果要好一些。

面试的技巧介绍

1面试之前做好充分的准备工作，若是面试技术职位那么需要做好相关技术的准备，面试业务那么需要连接公司的产品，已经竞争对手的一些产品，然后给出自己的竞争方案等

2面试之前了解尽可能多的关于要面试的公司的相关信息，产品、业内情况、公司文化等各方面，这些都可能在我们面试的时候会派上用场

3若是面试有需要做试题，那么一定要做好试题，这个能直接决定我们能否进入下一环节的面试，业务类的面试题，尽量多谈一些关于自己找客户和维护客户的技巧等细节

4前面所有的流程走完，那么我们就到了和直接主管面谈的环节了，这个环节会问一些具体工作中的细节问题，是否做过某方面的产品，或者是否知道那个客户的产品的一些情况等，技术方面的一定要谨慎作答

5到这里就基本已经可以确定已经被公司看中，具体就到了谈工资了，有的公司是直接主管谈，有的公司是人事主管谈，关于工资我们要注意的是试用期工资多少、试用期之后工资多少，有没有一些避税措施等

6询问福利待遇：最基本的五险一金的购买情况，按照什么方式来购买，以及年假的情况、是否有年底双薪、项目奖、季度奖、旅游等

常见的面试问题

问题1：你为什么想离开目前的职务?

A.别的同仁认为我是老板前的红人，所以处处排挤我。

B.调薪的结果令我十分失望，完全与我的付出不成正比。

C.老板不愿授权，工作处处受限，绑手绑脚、很难做事。

D.公司营运状况不佳，大家人心惶惶。

解答：超过一半的人事主管选择C，其次为D。选择C的回答，可以显示应征者的企图心、能力强，且希望被赋予更多的职责。选择D，则是因离职原因为个人无法改变的客观外在因素，因此，面谈者也就不会对个人的能力或工作表现，有太多的存疑。

问题2：你对我们公司了解有多少?

A.贵公司在去年里，长达8个月的时间，都高居股王的宝座。

B.贵公司连续3年被XX杂志评选为“求职者最想进入的企业”的第一名。

C.不是很清楚，能否请您做些介绍。

D.贵公司有意改变策略，加强与国外大厂的OEM合作，自有品牌的部分则透过海外经销商。

解答：以D居多。道理很简单，他们希望求职者对所申请的工作有真正的了解，而不仅仅是慕名而来。

问题3：你找工作时，最重要的考虑因素为何?

A.公司的远景及产品竞争力。

B.公司对员工生涯规划的重视及人性化的管理。

C.工作的性质是否能让我发挥所长，并不断成长。

D.合理的待遇及主管的管理风格。

解答：以C居多，因为公司要找工作表现好、能够真正有贡献的人，而非纯粹慕名、求利而来的人。

问题4：为什么我们应该录取你?

A.因为我深信我比别人都优秀。

B.因为我有很强烈的企图心，想要与贵公司共同成长。

C.您可以由我过去的工作表现所呈现的客观数据，明显地看出我全力以赴的工作态度。

D.我在这个产业已耕耘了8年，丰富的人脉是我最大的资产。

解答：这题理想的回答是C。你如何让对方看到你的好?单凭口才，是很难令对方信服的，因此，从履历表内容或之前的回答内容中，如果能以客观数字、具体的工作成果，来辅助说明，是最理想的回答。

问题5：请谈谈你个人的最大特色。

A.我人缘极佳，连续3年担任福委会委员。

B.我的坚持度很高，事情没有做到一个令人满意的结果，绝不罢手。

C.我非常守时，工作以来，我从没有迟到过。

D.我的个性很随和，是大家公认的好好先生。

解答：这题理想的回答是B。A、C、D虽然都表示出应征者个性上的优点，但只有B的回答，最能和工作结合，能够与工作表现相结合的优点、特质，才是面谈者比较感兴趣的回答。

现在的蛋糕不只要好吃，更追求精緻漂亮，无论自己辛苦製作还是花大钱买回家，光是放着就让人赏心悦目，捨不得拿起刀子分切，深怕一不小心就让蛋糕「走位」。到底蛋糕该怎么样才能切得漂亮?现在就掌握几个重点，让妳下刀不再担心受怕，蛋糕一样完美无缺!

不想毁了一块好蛋糕，一定要学会把它切得完整漂亮!

如何完美切蛋糕

1.冷藏维持硬度

质地比较柔软的蛋糕如鲜奶油蛋糕、海绵蛋糕和幕斯蛋糕等，很容易因施力过大而使蛋糕体塌陷走样，建议买回家后不要马上切，先放入冰箱冷藏一段时间，增加硬度后切起来会更容易。

2.移开大体积装饰物

蛋糕上方往往会有许多巧克力饰片、坚果碎或新鲜水果，建议大颗水果像是完整的草莓、蓝莓及杏桃等，都可以先移开，避免因为硬度不同让下刀力度太大，导致变形;蛋糕切片摆盘后，再把水果、巧克力片等移至盘上，并运用第5点的二次装饰让卖相更好!

顶部有摆饰大量水果的蛋糕，建议可以先移开再切，会更漂亮。

3.让刀子保持温热又干净

想要让蛋糕的切面漂亮又不沾黏鲜奶油、巧克力霜，可以準备一杯热水，将刀片浸泡1～3分钟，升温后擦干再切，记得每切一次就要用纸巾擦掉沾在刀片上的奶油，并反覆进泡热水，就能维持刀面干净，不会有沾黏的困扰。

有大量鲜奶油的蛋糕，每切一刀都要把刀子擦干净!

4.两段式切法慢慢来

有分层、内部有馅料的蛋糕不要口气切开，最好由上而下分层地切，更能控制力道，就能切出跟食谱书上一样漂亮的断面啰!切完蛋糕后，将蛋糕刀转水平，轻轻移入该片蛋糕底部的正中央后，慢慢地将蛋糕抽出，动作要慢且轻柔，可以一边用蛋糕叉做辅助，再盛入盘中，才不会枉费你用心切出的蛋糕。

蛋糕捲通常是切开来贩售，切得好看的卖相很重要!

5.二次装饰levelup!

蛋糕成功地切片、盛盘后，你的任务可还没结束。到外面咖啡厅点单片蛋糕，上桌时总是摆得漂漂亮亮，看起来是不是比放在冰柜裡高级不少呢?想好好招待客人、寿星，当然不能少了最后的装饰阶段!

蛋糕切片后装饰物难免会位移，奶油或淋酱等也容易有沾黏、不均匀的现象，可以先以汤匙背面轻压至平，再用本身的水果、巧克力适当地摆设，就能巧妙遮盖住不均匀、或是凹陷的部份。也可以另外准备一些香草叶、水果片、巧克力或酱料(蜂蜜、巧克力酱、焦糖酱或果酱都很好用!)，无论是买回家还是自己做的蛋糕，在餐盘上多做些装饰，都让人食慾更提升啦!

切片蛋糕放置盘上，再摆饰就能上桌～

引体向上是一项非常有难度的训练项目，很多人甚至连一个都做不好，其实练习引体向上是有技巧的，下面我们一起来学习下。

引体向上怎么练

1.做反手引体向上：反手引体向上比正手的难度更小。如果你完成不了一次正手引体向上，就尝试反手引体向上。每天随着力量的增加，你可以交替进行这两种训练。

2.弹力绳辅助：一根弹力绳，一端系在单杠上，一端圈住你的膝盖。当你身体往杠上方向拉，弹力绳的支撑就会减轻，正握/反握住杠子，让手臂完全打直。然后往上拉。慢慢回原起始位。

引体向上弹力绳辅助训练

3.离心收缩：起始姿势在杠杆顶端，然后缓慢下放，利用离心收缩加强力量!

在做引体向上过程中，人们一般在放下(离心收缩)的阶段会比举起的阶段强上许多。在完整的活动范围下，让你的肌肉处在过载的状况，帮助你建构引体向上整体所需的肌力。简单来说，也就是完成引体向上的后半部分，屈臂握住单杠后，慢慢下降。

步骤：立站在板凳或箱子上，反握住杠子，然后往上跳，让你的下巴可以触及到杠子。然后以尽可以慢的速度，让身体慢慢的降下来，让这个过程可以经历5至10秒的时间。一旦你手臂完全打直之后，再重进跳上杠子，重复进行。

4.请求帮助：请你的伙伴用双手抓住你的体侧。当你拉动身体上移时，辅助你用力向上。

5.外力训练：通过借助外力，锻炼到相应地肌肉群。如屈臂悬挂、杠铃划船等训练。

练好引体上，贵在坚持，每天进步一点点，不断挑战自己的极限，不断增强肌肉力量，才有能有更好的进步和突破。

引体向上介绍

引体向上，有时候简称引体，指依靠自身力量克服自身体重向上做功的垂吊练习。主要测试上肢肌肉力量的发展水平，以及臂力和腰腹力量，在完成一个完整的引体向上的过程中需要众多背部骨骼肌和上肢骨骼肌的共同参与做功，是一项多关节复合动作练习，是较好的锻炼上肢的方法，是所有发展背部骨骼肌肌力和肌耐力的练习方式中参与肌肉最多、运动模式最复杂、发展背部骨骼肌的肌力和肌耐力最有效的练习方式，是最基本的锻炼背部的方法，是中考和高中体育会考的考试选择项目之一，是衡量男性体质的重要参考标准和项目之一。

做引体向上手臂肌肉容易拉伤

引体向上本身是用手臂来牵拉住身体。如果在平时没有进行锻炼或少锻炼的人突然做引体向上，手臂的肌肉韧带是很容易被拉伤的。肌肉拉伤后，拉伤的手臂部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动也会明显受到限制。

引体向上可以锻炼肌肉

当做引体向上时，你需要使用身体的背阔肌收缩，这样手臂的右手侧抬起，直到下巴正确地越过水平杆或颈部，靠近水平杆。上提肌的肌群是背肌群和上肢肌群。

茶叶的冲泡方法喝茶叶的种类也有关系，不同的茶叶泡法上大同小异，但是略有区别。那么，岩茶怎么泡？岩茶泡多久？

岩茶好喝吗

茶叶相当的好喝，刚刚拿到茶叶我就感觉到了店家的细心，茶叶的说明和介绍都放在里面，方便客户更多的了解茶叶，明明白白的喝茶.刚刚打开茶叶的袋子就能闻到清香的茶叶味道！我迫不及待的泡上一杯，茶香四溢，喝一口甘甜可口香气十足，颜色碧绿，正宗的上好的手工茶！

岩茶怎么泡

步骤一：上茶，茶叶无需太多，一小勺茶叶勺刚刚好。

步骤二：第一泡应该泡水后1～5秒倒掉，浇一浇招财蟾蜍，烫一烫杯子，也让茶叶散开来

步骤三：第二泡倒水后5秒滤出进入公道杯，然后倒进茶杯里面。开始品茶。

冲泡技巧

1、随着泡数越多，茶叶在水中泡的时间要更长。一般我是1秒，5秒，10秒，20秒，30秒依次递增，看个人口味。

2、比较考究茶艺，水温太高冲泡的话，冲泡几次茶味就变淡，若想要耐泡些，温度最好控制在85-90度左右。

岩茶怎么样

茶叶泡开翠绿的颜色，令人心情轻松，喝上一口清香爽口，真正的手工炒制茶叶，跟之前买的龙井,碧螺春区别还是比较大的，这款茶叶更偏于清香甘甜！味道比较清爽独特，冲泡的时候，茶叶干净无茶沫或任何其他杂质。

眼睛的浮肿现象多发于血液循环较差的人，以及一些生理原因，或是饮食原因、熬夜等等都会产生眼睛浮肿现象。那么眼睛浮肿怎么办?下面小编告诉您消除眼睛水肿的好方法。

消除眼睛水肿的方法：冰盐水

冰盐水具有非常好的收缩功效，将冷藏在冰箱内的盐水拿出，用化妆棉浸透，再敷于眼皮上，能快速消除眼部浮肿的现象。

消除眼睛水肿的方法：喝黑咖啡

每天早饭之后喝上一杯纯黑咖啡，大概30分钟到一小时的时间，就能够感觉到脸部浮肿得到改善。

原理：黑咖啡中含有的咖啡因有着帮助排水利尿的作用，能够加速身体热量的消耗。因此能够帮助消除脸部浮肿，特别对于消除眼睛浮肿很有效。每天摄取咖啡因的上限是300毫升，可不要贪杯了，一杯黑咖啡大概含有50～100毫克的咖啡因。

注意：由于咖啡中含有咖啡新，孕期女性尽量不用此方法。

消除眼睛水肿的方法：喝浓茶

同样地，在吃完早餐之后冲泡一杯浓茶饮用，等到半小时到一小时的时间，就能够看到消肿的效果。

原理：原理跟喝咖啡一样，其中的咖啡因有消除浮肿的作用。而茶中含有儿茶素，也是有一定的消肿作用的。为了让效果更加，浓茶中不适宜加糖。

小提示：(浓茶也含有一定量的咖啡因，孕期尽量不用此方法)

【日常生活中减少眼睛肿的生活小技巧：】

1.不要长时间听低重音的音乐，听此类音乐会使身体长期处于紧张状态，神经更加兴奋而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。

2.夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。

3.洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。

4.眼贴轻轻闭上眼睛，将眼贴敷在眉毛下缘，鼻子两侧，轻轻抚平眼贴，让眼贴与眼部皮肤充分接触。

室内装修并不是完全依靠着装修材料 的，我们可以通过一些巧妙的搭配、与计让房子在细节处显出精致、独特。那么我们具体应该怎么做呢?今天小编就来为大家介绍一些室内装修技巧，大家不妨一起来看看，在装修时可以以此为参考哦。

巧妙地室内装修效果图赏析：

室内装修效果图

1、室内装修技巧之色彩搭配

房子的装修色彩体现着一个家的风貌，体现着主人的品味与格调。那么怎样的色彩搭配比较好呢?

(1)客厅 ：客厅讲究的是宽敞明亮，在进行装修时大家一定要讲究层次感。比如蓝白搭配就是个不错的装修的技巧，因为白色很亮，能够缓和生硬的蓝色，从而达到清新浪漫的感觉。

(2)厨房、餐厅：厨房与餐厅一定要用暖色调，这样可以让提升做饭的心情、增加食欲。大家还可以在餐厅的墙面上挂一些装饰 画，多样的颜色能够让人房子更加温馨。

(3)卧室：卧室色彩的装修技巧讲究的是一个“静”字，这样才我们才可以获得很好的休息，所以大家在用色的时候尽量选择和缓的浅色系，否则会让人烦躁哦!

2、室内装修技巧之家具 摆放

家具的摆放位置能够让家彻底“改头换面”。小编建议大家，家具的选择与摆放应该考虑具体的房型，如果你的房子是小居室，那么家具最好选择小巧一点的，摆放的时候多考虑隔断的问题;如果你的房子比较大，那么我们就要注意不要造成空旷的感觉。总之，家具摆放装修的技巧就是既不能拥挤又不能过分分开，如果家具的数量不多，那就应该多利用一些装饰物或是色彩。

室内装修效果图

3、室内装修技巧之绿植花卉

利用绿植花卉装饰室内是非常常见的，既实用又美观。我们通常将它们放在窗台或墙角，有时候还会充当隔断使用。其实，除此之外我们还可以将阳台 打造成一个小花园，或是直接像下面的效果图展示的那样将室内的一角改造成休闲区，非常自然惬意，这是个不错的装修的技巧。

室内装修效果图

室内装修时大家可以在墙面上多做文章，尤其是客厅与书房，像内嵌设计、搁板、彩绘等都是非常受欢迎的装修的技巧，大家可以根据实际情况选择哦。好了，今天的室内装修技巧小编就先为大家介绍到这里啦。

宠物龟

新买回来了龟龟，家长们很开心，可是为什么有的龟龟不肯吃东西呢？小编给家长们支招，让不听话的龟龟乖乖进食。

第一招：模拟乌龟的野生生活环境。即在缸内放些活鱼、水草、石头等，也许就能大功告成，使乌龟进食。

第二招：给乌龟吃荤腥味重的食物。如鱼肉、瘦猪肉、螺蛳肉等，将食物捆在一根红线上，手拿另一端，让食物在龟鼻前微微抖动，也许就会让乌龟“口水直流，欲罢不能”注意不要用金属镊子夹食物喂乌龟，因为这样做可能刺伤龟的口腔。

第三招：挑选一只食欲旺盛的乌龟与它同居”或做“邻居”即饲养在隔壁玻璃缸中，利用动物的模仿能力，说不定这时它也会跟着“狼吞虎咽”地进食。

梅干菜是一种晒干的蔬菜，传统经典的做法就是制作梅干菜扣肉，味道香而不腻。那么，梅干菜怎么挑？梅干菜怎么做好吃？

梅干菜好吃吗

打开袋子扑鼻而来的是一股纯粹的清香，忍不住抓了一把（很好闻的味道，不知怎么形容更好，请看官多多包涵）。色泽油光黄黑，但稍显细碎。

泡发后倒没有那种细碎感了，关键是干净，无泥沙等沉淀物。热气腾腾的梅干菜肉丸出锅喽～清香怡人，令人食指大动（个人觉得烹饪时间长些，以使菜菜更软烂口感更佳）。

梅干菜怎么做好吃

蒸梅菜扣肉，梅干菜颜色很正，盐很少，这点特别好。不仅外观好，味道也特别地道，满屋香味。色泽红亮，梅干菜油光光，鲜而不咸，味道鲜美。回到家，菜刚刚出锅，头一次做梅干菜，说实在的，比在饭店吃到的好吃，浓浓的梅干菜香，肉也吸收了梅菜的香气。

梅干菜怎么选购

一，梅菜干很好，色泽新鲜

二，水分含量适中手感好

三，干净无沙浸泡后未见盘底有沙

四，盐分少泡好不用加工直接用

五，包装精美，透明塑料加纸袋防潮防虫

想要厨房装修得好，那橱柜安装可一定要用心。橱柜的样式种类都非常多，但万变不离其宗，它的安装技巧都是差不多的。今天小编就免费教学，给大家支一些小招，保准让你们在进行橱柜安装时游刃有余、得心应手。不信?那就往下看吧。

橱柜安装技巧及效果图欣赏:

橱柜安装效果图

1、橱柜安装技巧是什么?

(1)进行橱柜安装时要讲究顺序。正常情况下我们是先安装地柜，然后是厨房的台面，接着安装吊柜，之后就是灶具电器的安装了。大家千万不要颠倒这些顺序，否则会很麻烦的。

(2)在进行橱柜安装时我们要先测量壁柜，接着进行轨道的安装。这一步能够保证空间的有效利用，还可以避免安装结束后橱柜变形等问题。

(3)找准基点也是橱柜安装技巧之一。我们在安装地柜时要先测量尺寸，然后通过找准基点的方法来连接地柜，只有这样整个地柜才会该垂直的地方垂直，该水平的地方水平。

(4)在进行橱柜安装之前我们要提前对厨房的瓷砖进行勾缝处理，还应该清理地面。

(5)安装橱柜时要注意测试一下它的抽屉、拉门等灵不灵活，吊柜与墙面连接得紧不紧密等等。只有测试合格橱柜安装才算是装修完成。

橱柜门铰链安装方法

2.橱柜什么时候安装好?

安装橱柜算得上是比较晚的了，一般要满足以下条件才能进行橱柜安装这一环节：

(1)厨房吊顶已经完成。一般来说，当其他的装修已经完成的时候我们就可以装吊顶了;

(2)厨房门套安装完成。门套就是指门框，一般房子装修都是会做门套的，包括移门，如果不做装修效果会差很多。

(3)刷完油漆。这并不是说一刷好油漆我们就可以进行下一步骤了，而是说，刷完尤其后，墙面上没有大片大片的灰尘往下落。

(4)厨房的灶具与电器已经准备齐全。这是橱柜安装前的最后一步了。小编要提醒大家，这些东西的尺寸一定要提前确定啊，否则安装的时候会很麻烦的。

橱柜安装是厨房装修中的重中之重，我们不仅要在安装过程中做好监督工作，还应该再安装好后做好验收工作。对于厨房中的水电路改造之类的隐蔽工程我们也要格外注意。小编相信大家只要熟记橱柜安装技巧就一定能够装修出实用的厨房的。

市面上的瘦腿袜有很多种，很多裤袜上都标志着m和d，瘦腿袜m和d代表着瘦腿袜的厚度和压力指数，根据自己的实际需要来选择合适的瘦腿袜。

瘦腿袜m和d什么意思

瘦腿袜中的m值是袜子的轻薄厚度的意思，而d是袜子的压力指数的意思。举例：200m和1800m的瘦腿袜，明显就是1800m的袜子更厚实。而200d和1800d的瘦腿袜，则是1800d的袜子压力更大更紧。

压力瘦腿袜的选购技巧

1、140~200D轻度型。初次操纵或新手，具有防止兼治疗的功能，针对长久站立使命者、久坐时腿部酸痛、沉重感，可防止静脉曲张及雕塑腿型改善萝卜腿，美化腿部曲线使腿部更健康。

2、200~280D中度型。一天站立3~5小时。此袜适用对象为静脉有增大气象之患者及长久站立人员有促进腿部曲线美，并可加强改善萝卜腿雕塑腿型之效果。

3、280~360D重度型。一天站立5~8小时。此袜适用对象为静脉曲张较严重者(例：血栓、肿胀、酸痛)让腿部更轻盈舒适、雕塑腿型、更能强效治疗萝卜腿。

4、360~420D超强型。一天站立8小时以上。此袜对静脉瘤扩大较严重之病人及外伤引起之水肿、轻度败北痊愈后、血栓症、静脉曲张、骨、皮肤移植之病人平衡皮肤详情全数加压，其弹性压力由下而上，对老年人血液循环不佳手脚冰冷有很大帮助。更能消除严重型萝卜腿。

瘦腿袜200m是指多厚

D数不同，厚度也不同，瘦腿袜200m和300m的这个区别是一个有弹性好薄一点，一个弹性差厚些。瘦腿袜300M相对于200M属于加厚升级版，对你皮肤的弹性也比较好，但瘦腿袜越厚弹性越差，值越大压力系数越大。

连脚和踩脚丝袜的优点

连脚丝袜穿上后搭配任何鞋子都很好看，不用再额外穿袜子，可以直接把脚整个包住。踩脚丝袜是套在脚后跟处的，没有连脚丝袜穿着容易出现破损，也不用每天都清洗一遍，比较方便实用。

很多人想要挽回自己的婚姻，但是不知道不懂得怎么做，想要挽回老公，需要做的事情有很多，首先提升自己是很有必要的，外貌、内在都需要改变。

挽回老公的技巧有哪些

1、当老公像你提出离婚要求时，一定要冷静的对待，不要过分的辱骂对方，这样就会让你在他心中的形象大打折扣，也许还会讨厌你，也越发的想要离开你了，有时候，你冷静的处理方法，会让他改变对你的态度，有悔改的意愿和你重新的在一起。

2、有很多的人在结婚之后，慢慢的就会少了沟通，每天回到家之后，两个人最大的乐趣就是抱着手机，时间长了，就会导致老公出轨，如果你好好的与老公沟通一下，了解你们的心意之后，确定你们之间还有爱，完全可以继续的在一起。

3、有的女生在结婚之后就彻底的放弃了自己，不再打扮自己，不再为自己买好看的衣服，不再修饰自己，更加不理会自己的身材，时间长了，就会遭到老公的嫌弃，如果因为这些原因老公提出离婚，那么自己做出改变，是对于婚姻的修复也有很好的效果。

挽回老公的方法是

1、给足他的面子

想要挽回婚姻，切勿为了侮辱老公，而向别人谈及此事。当你完全不给他面子的时候，他不但不悔悟反而会对你更加厌恶，毕竟男人都是要面子的。

2、让他回心转移

挽回老公的心的最好办法是让他回心转移。当他在外面玩够了，玩累了以后他自然会发觉自己还有个家，那个家有属于你们曾经的快乐，还有父母孩子在期盼着他回家。

3、用爱来感化他

当发现老公出轨时不要急于惩罚他或者是跟他争论，首先要做的是把家里打理得井井有条，照顾好他的父母，多多关心他，与他谈心让他早日回家，家里人都等着他。

4、给他时间和余地

想要情感挽回，当您的态度是只要他回来就原谅他时，请尽量给他点时间和余地，让他意识到自己做错了，这样能杜绝以后再发生此类事件，并让他好好对这个家。

5、给彼此思考的空间

当知道真相时，是否要离婚成为你们两个人需要考虑的重点。此时最好让彼此分开一段时间，整理一下各自的心态和情绪，好好考虑这段婚姻是否还能继续维持下去。

挽回婚姻最聪明的方法

1、两个人在一起生活的时间常来就会失去新鲜感，随之而来的就是各种的争吵，这对于婚姻关系的维护是非常不力的，如果你们还想继续生活在一起，就要随时的为自己的婚姻注入新鲜感。

2、有的人非常爱要面子，在婚姻中也是这样，即使知道是自己的问题才会让婚姻出现问题，也不敢正视自己，但如果你还在乎那个曾经的她，那么就要放下自己的面子，和对方真诚的道歉，也许对方等的不是你任何的承诺，就是对不起，三个最简单的字。

老公出轨怎么修复关系

1、当你发现老公出轨以后，更多的是吵吵闹闹，在你们修复感情过程中，可是切记不能再吵闹了，要以平静的态度去面对这件事情，不能让事情扩大化，不然事情会变得特别糟糕，在这件事情出现以后，我们还是要减少吵架的频率，不能以此为由头一直地向他发泄。

2、虽然说这是一段错误感情，但是男人内心，确实很慌乱，也不知道怎么去解决，如果一个女人你想继续过日子，就不能一直的揭他的伤疤，不能他的情绪也会爆发，说一些过激的语言，甚至有一些过激的行为，你们之间还能怎么修复，就是一个很重要的问题了。

3、伤心的女人并不代表什么事情都可以做，你要学会去面对，然后告诉他你的感受，让他换位思考的对待你，这样也能你们互相为彼此考虑。

炒股票除了要顺应市场趋势之外，还要掌握一些技巧。下面是小编为大家带来的几个最实用的炒股技巧，欢迎阅读。

最简单实用的炒股技巧1

要学会空仓。有些人很善于利用资金进行追涨杀跌的短线操作，有时会获得很高的收益，但是对散户来说，很难每天看盘，也很难每天能追踪上热点。所以，在股票操作上，不仅要买上升趋势中的股票，还要学会空仓，在感觉股票很难操作、热点难以把握、大多数股票大幅下跌、涨幅榜上的股票涨幅很小而跌幅榜上股票跌幅很大时，就需要考虑空仓了。

最简单实用的炒股技巧2

暴跌是机会。暴跌分为大盘暴跌和个股暴跌，暴跌往往会出现机会，暴跌往往是重大利空或者偶然事件造成的，在大盘相对高点出现的暴跌要谨慎对待，但对于大涨之后出现的暴跌，你就应该选择股票了，很多牛股的机会就是跌出来的。

最简单实用的炒股技巧3

善用联想。要根据市场的反应，展开联想，获得短线收益。主流龙头股会被游资迅速拉至涨停，短线高手往往都追不上，这时候，联想能给你带来意外的惊喜。通过联想，在市场上哪些股票和主流龙头股关系较密切呢?联想不仅适合短线，中长线联动也可以选择同板块进行投资。

最简单实用的炒股技巧4

量能的搭配问题。有些人总把价升量增放在嘴边，经过多年来的总结，我认为无量创新高的股票尤其应该关注，而创新高异常放量的个股反而应该小心。越跌越有量的股票，应该是做反弹的好机会，当然不包括跌到地板上的股票和顶部放量下跌的股票，连续上涨没什么量的反而是安全系数大的，而不断放量的股票大家应该警惕。

最简单实用的炒股技巧5

保住胜利果实。不少人是牛市中的高手，但在震荡市中往往又会把获得的胜利果实吐回去。怎样才能保住胜利果实呢?除了要设立止盈位和止损位之外，对大势的准确把握和适时空仓观望也很重要

最简单实用的炒股技巧6

不要奢望买入最低价，不要妄想卖出最高价。有的人总想买入最低价而卖出最高价，我认为那是不可能的，有这个想法的人不是高手，只有庄家才知道股价可能涨跌到何种程度，庄家也不能完全控制走势，何况你我。以前我也奢望达到这种境界，但是现在我早转变观念了，股票创新低的股票我根本不看，新低下面可能还有新低。我只买入大约离底部有10%左右升幅的个股，还要走上升通道，这样往往能吃到最有肉的一段。

最实用的炒股技巧7

止损和止盈。止盈位和止损位的设置对散户来说尤为重要，不少散户会设立止损位，但是不会设立止盈位。止损位的设立大家都知道，设定一个固定的亏损率，到达位置严格执行。但是止盈一般散户都不会。为什么说止盈很重要呢，举个例子，我有个朋友，当年20元买入安彩高科，我告诉他要设立止盈位，26元，他没卖;25元时我让他卖，他说，我26元没卖，25元更不卖，到30元再卖。结果呢，11元割肉。如果设立止盈率的话，悲剧就能避免。这几天不少人追进大蓝筹股，更应该设立止盈位。怎样设立止盈位呢?举个简单的例子，如果你顺应热点10元买入一只股票，涨到11元，你设立止盈10.4元，一般庄家短暂的洗盘不会把你洗出去，如果11元跌回10.4元，你立刻止盈，虽然挣得很少，但减少了盲动。股价到12元后，你的止盈位提高到11元，股价到了14元，止盈位设置到12.8元……这样即使庄家洗盘和出货，你都能从容获利出局。

你可能无法改变你的遗传基因或改变你的智商，但在工作中，有一些方法可以让周围的人感觉你很聪明。特拉维斯.布拉德伯里博士是畅销书「情绪智力2.0」的作者，他提出了一些建议，让你在别人的眼里显得更聪明。

9个让你显的更聪明的技巧

1.直视对方的眼睛

在沟通中，如果你直视对方的眼睛，你会获得更好的印象。这使你在别人的眼里显得更加真诚、自信和聪明。特别是那些善于眼神交流的人，被认为是具有领导力的。

2007年，芝加哥洛约拉大学的一项研究显示，眼神交流与周围人对你的聪明的评价之间的关系。具体来说，看对方的眼睛反映了一个人的自信心和注意力，这与智商密切相关。因此，如果你有效的使用这种方法，周围的人将会认为你很聪明。

2.保持自信

聪明的人总是对自己充满信心。当你相信自己时，这就有助于提高你的反应能力。相反，自卑会降低应对问题的能力。当你感到自卑时，你周围的人会很容易发觉，他们会觉得你没有应变能力。如果你想让别人相信你，你首先必须相信自己。

3.说话明快清楚

媒体专家伦纳德.莫洛迪诺表示，即使两个人用相同的内容说同样的话，说得更清楚的人就是更聪明的。「如果两个人说完全相同的句子，但说得更快、更清楚、没有犹豫的人，将被评价为拥有更多的能量和智慧。」如果你想要让别人对你留下聪明的印象，请尽量调整你的谈话风格，可改变音高、音量、速度，强调关键词并且不要忘记以积极的心情说话。

4.控制饮酒

密歇根大学和宾夕法尼亚大学的科学家进行了一项调查发现：「酒鬼往往被视为是没有智慧的人，尽管实际上他们可能不是。」事实上，经常在手上拿着酒杯的人会使他们在别人的眼里显得不那么聪明。在某些情况下，由于喝得太多因此说出不当的话语或有过激的行为，这时你在对方心中的印象也会更低。

5.不咒骂

市场研究公司哈里斯互动对5800名人力资源经理和员工进行了调查，研究他们对经常咒骂的人的态度。结果显示，54%的受访者表示，咒骂使人显得不那么聪明、不那么专业、不够成熟、无法控制自己。所以，为了不让周围的人看不起你，你需要注意的一件事就是你的语言。生气的时候，微笑会帮助你加分，咒骂会让你的价值因此流失。

6.注意自己的穿着

根据心理学家金泽哲的研究，人们倾向于认为拥有良好外表的人比其他人更聪明。显然，服装在帮助你让周围的人留下好印象的方面上，发挥着重要作用。好看的服装可以「分散」人们的注意力，让他们不太注意你的思想。

通常，在正式的场合中，穿着西装容易让别人觉得你可靠、讲究礼貌。在其他的情况下，整齐的服装也有助于增加对方对你的好感。

7.戴「书生」眼镜

听起来这个可能不太合理吧，但事实上，厚厚的眼镜可以让对方认为你很聪明。2011年发表在瑞士心理学杂志上的一项研究表示，人们经常认为戴着厚厚的眼睛的人有「博士」或「高学位」的资格。所以，为了改变你在别人眼中的印象，你也可以试试这种简单的方式。

8.以浅显易懂的方式沟通

一个真正聪明的人不需要用夸大的语言来表达自己的意见，而是让周围的人能够容易的了解他或她的意见，从而确保沟通的效果是最好的。因此，不要让自己变得像是一个语言学家，而应该尽量以最浅显易懂的方式来沟通。

9.在资料中编制图表

在康奈尔大学进行的研究发现，如果报告中包含有特定数据的图表，读者对于报告的信任度会更高。根据康奈尔大学的一项研究，该研究的参与者被分成两组，阅读两篇关于新感冒药效果的报告。这两篇报告的内容基本上完全相同，但是其中一个报告有数据的图表，另一个报告没有图表。

结果显示，96%的参与阅读有图表报告的人相信新感冒药的效果，而参与阅读没有图表报告的人只有67%的相信新感冒药的效果。因此，如果你需要准备演讲或报告的资料，请不要忘记将数据图表插入其中。

肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质，以下是由小编整理关于肾脏知识的内容，希望大家喜欢!

养肾脏饮食需知

1、限制含钾高的饮食

含钾最高的有：冬菇、紫菜;其次：马铃薯、黄豆芽、藕、菠菜、韭菜、芹菜、菜花、鸡等;中等量：丝瓜、苦瓜、藓蘑菇。

含钾量高的不吃，中等量的少吃，最好是在大量水中浸泡30分钟后再煮，把汤弃之，再食用，水果宜每天少量，不宜过多。

2、执行低磷饮食

含磷高的食物有：麦片、黄豆、冬菇、紫菜、奶粉、肉松、鱿鱼干、动物内脏(猪心、脑、肝、肾)等

不宜多吃

肉类的含磷量高于植物，为减少肉类中的含磷量，可把肉切成片，用开水煮一下，只吃肉而不吃汤。

3、减低钠含量

少用含钠高的调味品，如：食盐、味精、蚝油、酱制品、梅菜、咸菜、榨菜等。

多用低钠调味品如：醋、糖、酒、胡椒、花椒、五香粉、八角、葱、姜、蒜、辣椒、陈皮等

4、增加热量

如冰糖、块糖、葡萄糖、汽水、果汁、高淀粉食品如粉丝、西米。

5、减轻口渴

不进或少进高盐食物，饮品中加入薄荷叶、柠檬片。将饮品制成冰块含化，嚼口香糖，不用或少饮浓茶、咖啡。

6、增加纤维素

多吃蔬菜，但要适当烹调以降低钾、磷含量后再吃。

看过“肾脏基础知识“

肾脏的主要功能

一、排泄体内代谢产物和进入体内的有害物质

人体每时每刻都在新陈代谢，在这个过程中必然会产生一些人体不需要甚至是有害的废物，其中一小部分由胃肠道排泄外，绝大部分由肾脏排出体外，从而维持人体的正常生理活动。此外，肾脏还能把进入体内的一些有毒物质排出体外。有些化学药品中毒会给肾脏造成损害，就是因为这些化学药品的排除要经过肾脏的缘故。如果肾脏有了病，这些对人体有害物质的排泄受到影响，废物在体内积聚，就会引起各种病症。我们把肾脏的这种保留营养物质，排出毒素的作用形象地称作“血筛子”。

二、通过尿的生成，维持水的平衡

这是肾脏的主要功能，当血液流过肾小球时，由于压力关系，就滤出一种和血浆一样但不含蛋白质的液体叫原尿。原尿通过肾小管时又将其中绝大部分水、全部的糖和一部分盐重新吸收，送回血液，大部分氮不再吸回。剩下的含有残余物质的浓缩液体就是尿，约占原尿的1%。正常人一天尿量为1000-2000毫升，一般呈淡黄色，比重在1.003-1.030之间。比重过高、过低或固定不变，尿量过多过少均有肾功能不全的可能。

三、维持体内电解质和酸碱平衡

肾脏对体内的各种离子(电解质)具有调节作用。像钠离子(Na+)的调节特点是多吃多排、少吃少排、不吃不排;对钾离子(K+)是多吃多排、少吃少排、不吃照排;对氯离子(Cl-)是伴随Na+的吸收排泄，H+、氨(NH3)的分泌过程来完成。另外肾脏还调节磷(P3-)、钙(Ca2+)、镁(Mg2+)等离子的平衡。这些电解质平衡对体液的渗透压稳定很重要。另外肾脏对体内酸碱平衡也起调节作用，肾脏能把代谢过程中产生的酸性物质通过尿液排出体外，并能控制酸性和碱性物质排出的比例，当任何一种物质在血液中增多时，肾脏就会把增多的部分排出去。同时肾脏还能制造氨和马尿酸，以保持和调节酸碱平衡。很多肾脏病人出现酸中毒，就是因为肾脏失去了维持体内酸碱平衡的功能而产生的。我们不妨把肾脏调节体内水分，保持内环境(电解质、渗透压、酸碱度)稳定的功能称作“调节器”或“稳压器”。

四、调节血压

由肾脏分泌的肾素可使血压升高，当限制钠摄入或钠缺乏时，血浆容量减少和肾脏血液灌注压力降低时，以及直立体位时，紧素从细胞中分泌出来，即具有活性，可使血浆中的血管紧张素原脱肽而成为血管紧张素Ⅰ，再经转换酶的作用而成为血管紧张素Ⅱ，通过血管紧张素Ⅱ和醛固酮的作用，使血压升高。同时肾脏分泌的前列腺素又具有使血压下降的功能，前列腺素主要是通过增加肾皮质血流量，促进利尿排钠，减少外周血管的阻力，扩张血管而达到降压的作用。

五、促进红细胞生成

肾脏可分泌促红细胞生成素，作用于骨髓造血系统，促进原始红细胞的分化和成熟，促进骨髓对铁的摄取利用，加速血红蛋白、红细胞生成，促进骨髓网织红细胞释放到血中。贫血的程度与肾衰程度成正比，其血、尿中的促红细胞生成素均降低，而用外源性促红细胞生成素，可以纠正肾性贫血。

六、促进维生素D的活化

维生素D在体内必须经肾脏转变为1，25-二羟维生素D3才能发挥其生理作用。肾脏的皮质细胞含有1位羟化酶，维生素D先在肝脏25位羟化酶的作用下，转化为25-羟维生素D3，最后在肾脏1位羟化酶作用下，转化为1，25-二羟维生素D3即活化的维生素D3。它能促进胃肠道钙磷吸收;可促使骨钙转移、促进骨骼生长及软骨钙化;促进肾小管对磷的重吸收，使尿磷排出减少;可抑制甲状旁腺素(PTH)的分泌。

中医养肾小技巧

妙计1：热水泡脚

泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肝肾的目的。泡脚最适宜的时间是每晚7-9时，此时是肾经气血最衰的时辰，泡脚能加速气血运行，活络经脉。泡脚用的容器以木盆为最佳，泡脚水不能太热(40℃左右)，泡脚时间以15-30分钟为宜。

妙计2：按摩肾腧

中医按摩能够疏通经络，加速全身经络及血液循环，是传统养生中极受欢迎的方面，而按摩肾俞，可以针对性地降低肾病的发生。具体方法：并腿坐于床沿，两手掌对搓至手心发热，分别按在后背腰部，上下按摩腰背肾腧穴，至有热感为止，可有效地补肾纳气。

妙计3：提踵颠足

提踵：五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领。颠足：身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。青岛静康中医肾脏病医院的专家指出，提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以按摩五脏六腑，对肾脏有益!

妙计4：握固

握固：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。

妙计5：用脚后跟健走

迈开大步，脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。腿往前迈时，脚尖伸直如同踢球;前脚落地时，后脚脚尖踮起。青岛静康中医肾脏病医院的专家指出，脚后跟先着地，实际上就是刺激了“肾经”穴位，经常用这种方式健走还可以有效防治骨质疏松症。

爱情是美好而令人向往的，单身的男男女女们都渴望拥有一份真挚的感情，现在大龄剩女是很普遍的现象，因为女性对待另一半的要求越来越高。

大龄剩女怎么脱单

1、大龄剩女脱单从他朋友圈入手

已经步入大龄剩女行列的你可别再继续矜持了，遇到了满意的对象就赶紧下手吧。但是太过直接的女性有时候并不讨好，贸然去追求一个男生失败的可能性非常大。不妨从他的朋友入手，先佯攻其中容易得手的其他男生。在与这些男生交往的过程中，可以旁敲侧击的摸清这个男生的情况，同时还可以频繁出入他们所在的地方，加深他对你的印象，让他也对你有所了解，并慢慢去试探他对你是否有好感。若有好感，在适当时候发动进攻并能一举攻破。

2、大龄剩女脱单要学会精心打扮

别再天真的以为，真爱你的男人会不在乎你的外表，只看重你的内心和学识。爱的最终体现是如此，但是在爱情开始的阶段，视觉上的感受还是占主导的。如果你的装扮、穿着不能引起他的好感，他自然不会有进一步了解你的想法。所以大龄剩女们应学会精心打扮，比如每天都穿不同颜色不同式样的服装，还要有一些化妆技巧，让自己更加吸引男性的注目。

3、大龄剩女脱单让他融入你的朋友圈

也可以尝试着让他加入到你的朋友圈中来，如果他在外地，最好就让他到你老家所在的地方来工作。这样在你的“势力范围”之内，他就如同虎离深山，龙离大海。当他面对陌生的环境时，你必然就占据了主动的地位。再加上你的朋友、亲友们不断宣传你的好处，想要将他收服便不再是难事。

4、大龄剩女脱单要学会娇憨并施

虽然我们平时都说，女孩子要聪明一些，要尽量让自己变得更加的完美，但是并不是所有的男人都喜欢聪明的女人，太聪明的女人反而会让男人不敢靠近。有些时候装装傻能带来意想不到的效果，尤其是在那些知识型男人的面前，他们一天到晚都在斗心眼儿，如果和你继续玩心眼儿，精神上十分疲惫。你的娇憨可爱，反而能够让他们觉得轻松。

5、大龄剩女脱单要学会自信

自信的女人是最美丽的，一个女人可以没有迷人的身材，让人羡慕的外貌，但却一定要自信，自信关乎到一个女人的精神面貌，自信的女人充满正能量，总是能够感染身边的人，让他们积极向上，因此自信的女人身边总是有一群很要好的伙伴，包括异性朋友，这些都是你大龄脱单的资源。

6、大龄剩女脱单要学会提升自己的魅力

女人的魅力分为内在美和外在美，外在美指的是相貌和身材，而内在美就是指个人的内涵修养等等。对于女人来说，内在美和外在美同样重要。女人在通过穿衣打扮提升自己外在魅力的同时，也要注重内在美的培养，内外兼修迸发出来的魅力才是真正的魅力，让剩女也能够约会不断。

7、大龄剩女脱单要学会提升涵养

有一句话叫做：“腹有诗书气自华”，像林徽因，徐静蕾等都具备这样一种特征。爱读书的女人有一种特别的气质，称之为“书香气息”。这种气息无法用言语来形容，但却会让他身边的人如沐春风。人们都喜欢和这样的女孩子在一起，因为和这样的女孩交谈总是能够让自己有所收获，所以如果你想要大龄脱单的话，就多翻翻书本吧。

8、大龄剩女脱单也需要主动

内向的女人总是不利于大龄脱单的，即使你的个人条件都不错，但如果你不爱说话，别人就难以了解你究竟是一个怎样的人，因此他们就不愿意和你有更加深入的交往。自小母亲就对我们说过，做女孩子一定要矜持，但现在这个社会推崇的是个性和张扬，太过矜持，不懂主动的女人是难以大龄脱单的。

9、大龄剩女脱单要学会保养健身

我们不是十七八岁的时候，不用保养皮肤也可以掐出水，熬夜K歌第二天照样精神抖擞，穿地摊货也青春靓丽，不刻意健身也身轻如燕了。时间不仅成熟了我们的心态，确实也沧桑了我们的容颜，但是只要我们精心对待自己，我们可以拥有这个年龄段该有的风韵和魅力。不要熬夜，睡前做好皮肤护理;没有约会，去健身房挥汗如雨，谁知道会不会就这么遇到那个TA呢?

10、大龄剩女脱单要学会告别公主梦

别看大龄剩女是职场精英，就没有公主梦。其实很多大龄单身女，都是没有认清现实，活在韩剧里，满嘴都是李敏镐，都敏俊，宋仲基……而感叹自己遇不到爱情。说实话，如果你一直沉浸在这样的爱情故事里，那么你在现实生活中确实是遇不到爱情的。可以追星，但是要认清现实。银屏外的他们一样不完美。你遇到的最合适你的那个，就是最完美的。

11、大龄剩女脱单要学会扩大圈子

已经步入大龄剩女行列的你可别再继续矜持了，自己的朋友圈里没有合适的发展对象，千万不要静静的等着缘分的到来。缘分也需要机会。如果你是的圈子里女性多，那多参加一些沙龙，同城活动，多结识一些其他圈子的人。毕竟有很多圈子是男性多且忙的。大家都很忙，不知道彼此的存在，缘分想帮忙，也帮不上。

12、大龄剩女脱单要学会借助线上工具

现在互联网这么发达，可用的交友工具数不胜数，咱虽然大龄，虽然剩女，但是也不是饥不择食，什么平台都用的，那些不真诚只为寻找激情的工具，都卸载了吧!那些动则要收十几万的会员费的，也别被坑了!一定要使用纯净，大家目的一致，而且平台上的人都跟我们处于同一个level的精英社交平台。

13、大龄剩女脱单要学会活在当下

有相当一部分的大龄剩女，容易犯两个错误。一种是放不下过去，总是怀念从前的美好，停留在过去的阶段，从来不敢尝试从过去的美好走出来。另一种是憧憬着不现实的将来，对另一半要求太高，对未来的生活想得过于美好，与现实形成反差，会形成落差感。正确的态度是放下过去，把握现在，拥抱将来。对身边的人和事多些关心和感悟，多些发现身边的美好。

14、大龄剩女脱单要设定自己的需求目标

无论做什么事情，都需要有一个目标，才能避免无用功。每个女人都有心中的白马王子，或稳重老实，或幽默风趣，知道自己喜欢的对象，然后才能有目标去寻找自己心中的挚爱。

大龄剩女脱单技巧

大龄剩女脱单攻略一：扩大自己的朋友交际圈

到了年末，被催婚的大龄剩女们是不是觉得很尴尬呢，实际上，关于许多年岁将近三十却仍旧独身的未婚女人来说，脱单有时分真的是一种无形的压力。在作业与家庭中，大龄剩女往往比较重视作业以至于错过了婚嫁时间。顶着作业压力和精神压力，根柢无心遥想爱情。到了爸爸妈妈催婚才发现知道的男性屈指可数，错过了人生伴侣。针对这种情况，主张大龄剩女们趁着年末休憩，可以扩展一下自己的交际圈，多知道一些异性朋友。给自己脱单发明机遇。

大龄剩女脱单攻略二：经济基础独立

高龄未脱单女生，在长时间的自强自立中，现已把握了求生技术。大龄脱单，首要你要有一定的经济基础。假定斗争到人生三十，你身无伴侣又无儿女，还没有经济基础，那简直就是废材对自己说不过去了。有了经济基础为确保，什么事情都可以便当的处理。至少你可以在相亲约会时分不凑趣男朋友，自豪说出“我来买单”，而不是每次都蹭吃蹭喝厚着脸皮白吃白喝。爱情考究的是彼此的支付和公平。你也可以把自己装扮的漂漂亮亮，化妆品一大堆，LV随意背，这些毕竟是你赚来的，而不是磅大款拜干爹得来的。

大龄剩女脱单攻略三：做一个实实在在的女人

‘投其所好’是大龄独身剩女脱单秘籍之一。温柔老到的女人不论在什么时分都会很抢手，只需你想要男朋友，排都排不过来。女人天然生成是水做的。意思就是女人柔情似水。知书达理，文质彬彬的女人相比起盛气凌人的作业女强人来说更受男性欢迎。当然我不是让你装，我是在说：女人朋友要对自己有潜在的要求，斗争作业的一同也要重视以下自己的爱情日子。当你像个‘女人’，大龄剩女脱单不是问题!

大龄剩女脱单攻略四：提升自己的魅力

自傲高雅有魅力，这是一个女人对男人丧身的招引点。女人要懂得时间坚持自己的魅力，就算不为做给别人看，有魅力的女人日子也比较精彩，尤其是对大龄独身女人来说。守时的保养美容，没事多敷面膜，男人口说不貌相，其实身在看脸的年代的我们都懂得。当然女人也别忘了多看看书长见识，腹有诗书气自华，当年月老去，我们至少还有内在。

大龄剩女怎么快速脱单

1、放开自己

有些女人成为剩女，其实并不是要求太高，而是她们不想要从上一段的感情里走出来，她们可能在以前的感情里，受到了很大的伤害，所以导致她们在很长的时间里，不能放开自己。其实我想说的是，上段感情的事情是比较的令人伤心，但是我们不能一直都沉浸在那段感情的伤痛之中，尤其是男人都已经走出来了，你还陷在里面，这样的事情是没有任何的意义的，也不会改变什么，所以，这样的大龄剩女想要脱单，首先要放开自己，走出来。

2、不要想象，要行动

有些剩女其实心里是想要脱单，找个男人好好的里恋爱，但是她们只是这么想，但是就是不会心动，她们只会在嘴皮子上说说，等到要行动的时候，她们就会退缩了。所以女人要是想要脱单，就不要在主动追求男人的事情上害羞，害羞是没有用的，想要自己能找到好的男人，就要自己主动，因为那些来找你的男人，很有可能是渣男。

3、完善自我

有些女人觉得自己变成剩女，都是天意的安排，所以她们根本对这样的事情都不关心，自己的生活怎么过还是怎么过，也不会在自己的身上下功夫，每天的打扮都是很随便的，有的时候脸都懒得洗，就出门了。其实我想说，就算是天意让你遇见了，你自己的这个样子，都会吓跑别人，所以既然不着急为什么不用这些时间把自己的提高呢?把自己变得更加的优秀，才会让天意给你更好的男人不是吗?

剩女找对象的途径

1、大龄剩女们可以在同事之中挑选对象。经常参与同事之间的聚会，跟同事多点感情和生活方面的沟通交流，也有助于早日脱单。

2、找亲友介绍。因为亲戚朋友一般知根知底，介绍的人条件也相对靠谱。而且亲友人脉广泛，能有更多的机会找到适合的好对象，根本不用自己出门寻找，是再好不过的方法。

3、可以去婚介公司留个人简历。交了钱之后，婚介公司会帮助筛选条件相当的男性。一般来说，婚介公司看中的多数也是钱的问题。当钱财满足了，他们一般都愿意热心地为顾客介绍合适的对象。

4、可以去专业相亲网站上找，现在有很多相亲网站，也是一个联系的桥梁。虽然现在很多相亲网站都不太靠谱，里面人员也非常复杂，很难辨别真伪，但也能为自己增加认识更多优秀男人的机会，从而更有效地将自己嫁出去。

5、可以在自己领域去寻找优秀的男人，毕竟很多剩女各方面都很优秀，拼搏到一定阶段有事业有成绩，所以可以找跟自己类似的人才。这也是增加匹配度的好方法，相似的人一起交流总比较能谈得开，不用对着一个不是一个领域总是鸡同鸭讲的老公。

6、大龄剩女们可以在QQ、微信上寻找对象，基本上周边都是跟自己类似的人，在他们之中找到合适异性的可能性也比较大，足不出户就可以找相似的男人。经常在群里多聊天多发言，也有利于异性结识自己，增加人气，网络情缘本身也是很好的生活方式，可能聊着聊着就把自己嫁出去了呢?

汤圆大家应该都吃过，汤圆味道甜美，软软糯糯的，深受大家的喜爱，很多人都会经常自己煮汤圆吃，汤圆煮的好味道才会更棒，那么汤圆怎么煮多久？煮汤圆的小技巧。

汤圆怎么煮多久

1、锅内放入适量冷水(根据煮的汤圆数量而定)，然后烧开。

2、将汤圆放入开水中煮。

3、当水再次沸腾时，加入一勺冷水，继续煮。让汤锅中的汤水保持似滚而又不会一直大滚的状态。

4、如此三次，水再开而且汤圆已经全部漂在水面上时就可以关火了。

注意：煮汤圆时要想不粘锅，得时不时的就用勺子搅拌一下，注意要用勺将其轻轻推开，朝同一方向略作搅动，使其旋转几圈，不粘锅。

1、新鲜汤圆

新鲜的汤圆煮的时间短一些，7分钟左右即可，看到汤圆浮起来了就差不多了，再煮1分钟就好了。不建议煮太久，否则汤圆就会粘到一起。

2、速冻汤圆

在超市买的速冻汤圆，时间要长一些。需要10分钟左右。先把速冻汤圆拿出来，在室温下中放着解冻，或者放在冷水中，让冻硬的汤圆吸吸水。等水烧开以后再放汤圆进去。

注意：煮速冻汤圆前，如果直接将汤圆放入开水中，就会导致外熟内生。因为干粉放入热水中，外层迅速吸收热水而膨胀，水分就再也进不到里面，所以里面还是生的。因此，可先放在冷水中，让汤圆吃饱了冷水，再放入开水中，这样就能均匀受热。

煮汤圆的小技巧

1、轻轻捏。下锅前，用手轻捏汤圆，使其略有裂痕，这样煮出来的汤圆，里外易熟，软滑可口。

2、开水下。要用旺火将水烧开，然后将汤圆下锅，用勺背轻轻推开，让汤圆旋转几下，就不粘锅底。

3、文火煮。汤圆入锅煮至浮起后，要迅速改用文火，此时若还用旺火煮，汤圆不断翻滚就会破裂。若汤圆不断翻动，受热不均匀，也易外熟内硬不好吃。

4、加冷水。汤圆入锅后，每开一次应加入适量的冷水，使之保持似滚非滚的状态，煮开两三次后，再煮一会儿，即可捞出食用。这样煮出的汤圆质软不硬，香甜可口。

5、勤换汤。汤圆煮过两三锅后，汤变稠，大大束缚了水分子的活动，应换水再煮。不然的话，就会熟得慢，易夹生。

怎么判断汤圆熟没熟

煮到汤圆飘起来了，基本就熟了。要是还沉到锅里，那么就请你耐住性子。飘起后小火再煮1分钟，看到汤圆外围有些透明，勺子碰下有粘稠弹力，表示熟透了，就可以出锅了。如果放在锅里不捞上来，太久就要糊。

如果想让汤圆更好吃，不妨将汤水和汤圆分开煮，如果是甜馅的只要在汤水中略加白糖就可以了。如果是鲜肉等咸馅料，那汤料可以丰富一些，如蔬菜、紫菜等配料可以加在汤水中，把煮好的汤圆直接放在汤水中就可以享用了。

微波炉煮汤圆的好处

1、用微波炉煮汤圆比较简单，时间更短，非常方便。

2、用微波炉煮汤圆好吃，而且比传统的水煮汤圆更好的保留住汤圆营养，不让汤圆的营养流失。

白芨作为一种药材，主要的用途还是入药或者煎服，可以治疗各种身体不适。那么，白芨可以直接泡水喝吗？白芨怎么泡水喝？

白芨可以泡水喝吗

白芨能泡水，不要与乌头和用（会中毒）。白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕，泡水后亦可涂在脸上，具有美容保湿的作用。

白芨泡水喝的方法

白芨蛋花汤

材料：白芨份、鸡蛋。

做法：将白芨粉以及鸡蛋一起搅拌均匀，然后冲入适量的开水，搅拌成蛋花之后服用。

白芨粥

材料：白芨分、红枣、蜂蜜、糯米。

组发：将糯米以及红枣以及蜂蜜一起放入锅中和水一起熬煮，等到粥煮好的时候加入准备好的白芨粉，搅拌均匀之后小火熬住三分钟就可以起锅服用了。

功效

小编建议大家这种方子每天服用两次，并且一定要趁着温热的时候服用效果更佳好，十天为一个疗程，这个时候就可以看到一定的效果了。这种食谱服用之后具有补肺止血以及养胃生肌的功效，平时生活中如果身体出现了十二指肠溃疡或者是胃出血等毛病，都可以通过服用这种白芨粥来促进身体恢复健康。

注意事项

白芨泡水千万不能够大量服用，中医方面认为白芨性寒，大量服用容易损害身体健康，同时也不能够长期服用。白芨服用之后具有反乌头的作用，所以在平时生活中服用一定要特别注意。

燕窝鉴别，燕窝有采自天然的洞燕、人工饲养筑于室内的屋燕和加工燕三大类。此外还有用海藻制成的人造燕窝和用淀粉等制成的假燕窝。这种假冒品几乎可以乱真，所以鉴别燕窝首先要分出真假，再分品类，定档次。那么下面小编带您了解一下。

海藻燕窝的鉴别方法：

多见于市面上的燕饼或燕丝。有真假混合的，也有百分之百用海藻经漂白、晒干、水煮制成的人造燕窝。颜色实白，少光泽，质粗坚硬，有海藻味，而天然燕窝条色泽通透，有光泽，无异味。

看：燕窝中间为丝状结构，燕角部位是片状结构;纯正的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看，都不完全透明，而是半透明状。

摸：取一小块燕窝以水浸泡，松软后取丝条拉扯，弹性差，一拉就断的为假货;用手指揉搓，没有弹力能搓成浆糊状的也是假货。但是完全发开来后没有弹性了，如果还有很好弹性那就假了。

烧：用火点燃干燕窝片，有飞溅火星，这是蛋白质燃烧结果，灰烬是黑的，不是网上误导的白灰。

产地： 印尼燕窝占全球燕窝总产量的80%，马来西亚13%，泰国5%，越南2%,中国产燕窝之地有三：广东肇庆市怀集县燕岩、云南红河州建水县燕子洞、海南大洲岛(已封岛保护)。随着保护自然的呼声日益高涨，印尼华人发明的燕屋应运而生。这些燕屋的结构与普通屋没有分别，但养燕子并非养鸟，燕子仍是野生的，靠自己觅食，屋子只不过是用来吸引燕子聚居，好让燕子能把小窝筑在燕屋里，又有大量的燕窝收积。拥有环保意识的燕屋内的燕窝，须待18-24天孵化、45天会飞后，才会被采摘。金丝燕返屋另筑新巢，代代相传、生生不息。环保屋燕比在恶劣环境下的洞燕清洁爽滑、洁白细腻。世界上最上乘的燕窝基本上都是来自马来西亚以及印度尼西亚。国内最大的燕窝品牌有两家，北京同仁堂和福临门燕窝，这两家也是最老牌的，品质最好。如果是要送礼的，用同仁堂燕窝比较合适;自己家人要用的，用福临门燕窝比较划算。

漂白燕窝的鉴别方法：

将经过漂白的燕窝浸入水中即取出，约半分钟后，用拇指及食指擦摸数次，手指会粘有化学药品的臭味且漂白的燕窝炖煮后涨率不大，易化水，无天然的蛋清味。

染色燕窝的鉴别方法：

所谓染色燕窝，多以低价白燕染成红色或黄色，当作高价的血燕或黄燕来卖。这类假血燕假黄燕炖制一、二小时后，其质地软烂如白燕，红色或黄色尽失效于水。而真正的血燕及黄燕，由于是天然的颜色，一般炖制后不会变色，但也有部分微粒会溶与水中，燕窝汤可能会显出淡淡的红色或黄色，但燕窝丝的色泽几乎不变。同时由于血燕丰富的营养素及矿物质含量，令真血燕久炖后质地依然爽实。

涂胶燕窝的鉴别方法：

将涂上胶质的燕窝浸入水中即取出，约半分钟后，用拇指及食指擦摸数次，手指会感受粘性，有时会嗅到化学药品味道。

枫叶龟怎么养？枫叶龟饲养技巧。枫叶龟一点都不挑食。如果主人大大一直给枫叶龟吃一些营养比较少的就会对枫叶龟的健康造成影响，会生病的哦。目前市面上因为很多人都养龟，所以出现了龟龟专属的营养饲料，主人大大们可以去买这个给龟龟们吃。如果你的爱龟是属于“草食动物”的一类的，可以多给它吃一些植蔬。

枫叶龟怎么养枫叶龟饲养技巧

虽然都知道枫叶龟爬的很慢，但人家可是非常爱运动的。喜欢到处爬来爬去的，很不容易的了。所以主人大大们尽量给枫叶龟一个大的生活空间，当然你不要直接就把枫叶龟扔在屋子里了。好一点的情况就是它不知道爬到哪个犄角旮旯里去了，你得找半天。

枫叶龟怎么养枫叶龟饲养技巧

在其他的地方，就是要注意枫叶龟要给它时不时的来个日光浴，也要给枫叶龟补钙。年纪小的枫叶龟如果钙质吸收不够的话，它的龟壳就很软很软。没有办法利用龟壳来保护自己了。

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