作文审题的三个技巧（优秀20篇）

市面上的瘦腿袜有很多种，很多裤袜上都标志着m和d，瘦腿袜m和d代表着瘦腿袜的厚度和压力指数，根据自己的实际需要来选择合适的瘦腿袜。

瘦腿袜m和d什么意思

瘦腿袜中的m值是袜子的轻薄厚度的意思，而d是袜子的压力指数的意思。举例：200m和1800m的瘦腿袜，明显就是1800m的袜子更厚实。而200d和1800d的瘦腿袜，则是1800d的袜子压力更大更紧。

压力瘦腿袜的选购技巧

1、140~200D轻度型。初次操纵或新手，具有防止兼治疗的功能，针对长久站立使命者、久坐时腿部酸痛、沉重感，可防止静脉曲张及雕塑腿型改善萝卜腿，美化腿部曲线使腿部更健康。

2、200~280D中度型。一天站立3~5小时。此袜适用对象为静脉有增大气象之患者及长久站立人员有促进腿部曲线美，并可加强改善萝卜腿雕塑腿型之效果。

3、280~360D重度型。一天站立5~8小时。此袜适用对象为静脉曲张较严重者(例：血栓、肿胀、酸痛)让腿部更轻盈舒适、雕塑腿型、更能强效治疗萝卜腿。

4、360~420D超强型。一天站立8小时以上。此袜对静脉瘤扩大较严重之病人及外伤引起之水肿、轻度败北痊愈后、血栓症、静脉曲张、骨、皮肤移植之病人平衡皮肤详情全数加压，其弹性压力由下而上，对老年人血液循环不佳手脚冰冷有很大帮助。更能消除严重型萝卜腿。

瘦腿袜200m是指多厚

D数不同，厚度也不同，瘦腿袜200m和300m的这个区别是一个有弹性好薄一点，一个弹性差厚些。瘦腿袜300M相对于200M属于加厚升级版，对你皮肤的弹性也比较好，但瘦腿袜越厚弹性越差，值越大压力系数越大。

连脚和踩脚丝袜的优点

连脚丝袜穿上后搭配任何鞋子都很好看，不用再额外穿袜子，可以直接把脚整个包住。踩脚丝袜是套在脚后跟处的，没有连脚丝袜穿着容易出现破损，也不用每天都清洗一遍，比较方便实用。

都说女人是感性的，男人是理性的，所以在感情上，男人说分手或者离婚，都是真的想分开了，对这段感情已经不抱有任何希望了，婚姻就是死亡的。

男人铁心离婚心理分析表现

1、男人铁了心要离婚有可，有可能是因为婆媳关系不合，因为一个男人夹在两个女人之间是很痛苦的一件事情，一面是自己的老婆永远是自己的老妈，让她做如何的选择都是非常困难的。你婚姻当中如果婆媳不和的话，那么很容易让男人有离婚的念头。

2、如果婚姻当中女人比较挥霍的话，男人也会有离婚的念头，因为这个男人也许挣钱能力不是那么太好，这个时候女人花钱还如流水一样，那么这个男人就会承受一定的压力，从而就有了想法。

3、婚姻当中如果女人的虚荣心比较强的话，那么就会给男人头上套一把枷锁，在生活当中总拿自己老公和其他更成功的男人对比的话，男人这个时候就会心灰意冷。因为男人会觉得在你这里已经得不到一丝的肯定了，既然这样两个人在一起也没有必要了，所以就会选择离婚。

男人铁心离婚挽回的技巧

1、找出你们之间的问题。

如果你跟自己老公相处和谐，你俩平日的生活就是举案齐眉的典范，他肯定不会有要离婚的想法。当决定放弃的时候肯定是因为你们之间出问题了，因此挽回的时候一定要找出根本矛盾，否则你所有的行为都是围绕问题的本质转圈圈。

2、给对方留出冷静的空间。

挽回的时候尽量给两人留出冷静的空间，因为你们两个人很有可能因为意见发生分歧而争吵，这个时候就需要你自己冷静下来平复情绪，否则两人吵红脸了会直接恶化你们的关系。

3、创造交流的机会。

创造一些两人能好好坐下来聊聊天的机会能让挽回的可能性更大一些，男人提离婚，可能是出轨变心、可能是对你失望、也可能是觉得婚姻生活相处的不好，总之原因有很多，找对聊天的点。当然聊天的时候记得需求感别太强，像朋友之间解决矛盾一样，要心平气和，该道歉的道歉，该交流的交流，不要生气指责对方，切断了你挽回的可能性。

4、明白丈夫的内心需要。

女人要想让丈夫更加爱自己，体贴自己，在日理万机的工作中也能按时回家，首先得做丈夫心中的好妻子，明白丈夫的内心需求。

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男人铁心离婚挽回的概率还有多大

婚姻中男人提出的离婚，回头率基本为零。男人一般很少有离婚的念头的，除非觉的真的过不下去，不然一般不会开口的。男人天生害怕结婚，真的，我没有骗你们，所有男人的潜意识里都害怕结婚。因为结婚就意味着责任。只是和你在一起生活，男人就会觉的很轻松，但结婚的话，男人就会觉的肩上的担子重了很多。其实男人潜意识里都有照顾女人的倾向，只不过他表不表现出来而已。但是为什么男人会要求离婚呢?男人在婚姻中是懦弱的。婚后，女人通常比男人强壮。在婚姻中，男人被女人挤压。婚后，女人会对男人有很多要求。你想要哪一个?虽然其中一些只是次要要求，但它们只是完全自由放任的男人的笼子。什么时候回家，不要乱扔衣服，不要乱放鞋子...等等。结婚后，这似乎是一个小需求，但当有更多的小需求时，它就变成了一个大需求。大多数男人婚后都处于弱势有些人很快就会对自己的耐心不满意并爆发出来，因此，它将变成家庭暴力和家庭冷战为什么有些男人结婚后变得懒惰，因为他觉得自己像个奴隶，懒惰有时是一种无声的抗议。心理学研究发现，别说是“提出离婚”，即使是真的离婚，40%的人在离婚之后曾尝试过寻求复合，10%-17%的人在离婚之后又最终复婚。这其中也包含男方提出离婚的情况。其实，婚姻能否回头不取决于谁提出离婚，而是取决于在发现婚姻问题之后，双方是否增加了在感情中的投入与经营，为改善婚姻关系作出了努力。

老公要离婚挽回话术

1、虽然说结婚之后的我有了很多的改变，但无论我怎样改变也始终改变不了我们的初心，如果现在的我，你觉着相处起来比较困难而且也很累，那么我也是可以慢慢改变的，但这需要时间。

2、每天在你回家之后，我总在你身后唠唠叨叨的，总是想要和你说很多，其实就是想让你与我多接触一下，想让你多注意一下，我，这个也是我爱你的最好表现，但是我没有想到的是，我这样的做法会让你觉着很烦，所以说我会改变自己的，但是我爱你的那颗心是永远不变的。

3、我们两个人从相知到相恋，最后到走入婚姻的殿堂，在这段时间中虽然我会对你吵，对你闹，有点显得无理取闹，有点显得很烦人，但我最终的目的其实就是想让你更爱我一些。

对于众多喜欢短线操作的投资者来说，看盘技巧更加重要，从盘口的变化来分析主力的动向，进而决定自己的操作方法。下面的看盘方法可能不是每个都实用，也不是有了这些方法就能保证你只赚不亏，只有在实战中多次磨练，才能找出适合自己的操作方法，也就是说，成败都在于自己。

短线看盘技巧1：看盘的首要重点是看板块和热点个股的轮动规律，进而推测出行情的大小和持续性时间变化。比如每天应该注意是否有涨停个股开盘，如果有，那么说明主力资金还在努力选择突破口，如果两市都有10只以上的涨停个股开盘，则说明市场处于多头气氛，人气比较旺，少于这个标准则说明市场人气不佳，投资者应该当心大盘继续下跌风险。如果每天盘面都有跌停板，并且是以板块方式出现，那么，应该警惕新一轮的中级调整开始。在热点上，如果前一交易日涨停的个股或是上涨比较好的板块难以维持两天以上的行情，那么，就说明主力资金属于短炒性质，此个股或板块不能成为一波行情的领头羊，同时也意味着这一轮上涨属于单日短线反弹。反过来讲，如果热点板块每天都有2-3个以上，平均涨幅都在2%以上，并相互进行有效轮番上涨，则中期向好行情就值得期待。2010年7月初、中期，有色资源、煤炭资源、稀土资源以及新能源、智能电网等板块交替上涨，从而产生中级行情。

短线看盘技巧2：看盘应该注重关注成交量。根据两市目前市值情况看，上海大盘成交量小于1000亿应做震荡整理理解，700亿以下为缩量，小于500亿可以理解为地量，超过1100亿应该理解为放量。地量背后往往意味着反转，例如，2010年6月底和7月初之间，先后多个交易日上海股市成交量低于500亿，这个时候空仓资金应为自己的重新进场做好准备。当大盘摆脱下降趋势，走出一个缓慢的底部构筑的形态下，成交量温和状态下，投资者可以以不超过半仓的水平买股持股。如果，当股票持续上涨，成交量放大，换手率超过15%(中小板、创业板个股特定条件下可以放宽到20%左右，另外新股、次新股、限售股、转赠股、配股上市日不在此列)，5-20日线开始死叉转向，那么此类短线题材股和概念股应该考虑逐步抛售。

短线看盘技巧3：努力培养盘感，运用技术手段捕捉市场机会。不管是什么品种的股票，如经过短期暴跌，跌幅超过50%，下跌垂直度越大，那么关注价值就越高，当某一天突然缩量，短线买进的机会来了。因为急跌暴跌后，成交量突然萎缩就杀跌盘已经枯竭，肯定会出现反弹，这个时候可以坚决地战胜自己恐慌情绪积极进去抢一把反弹就走人。同样，如果股票价格在接连涨了很多时间，而且高位开始频繁放量，可是价格始终盘旋在某个小区域，连续用小单在尾盘直线拉高制造高位串阳K线，筹码峰密集严重扩散，则说明这个完全是主力在出货!必须坚决清仓。

短线看盘技巧4：别小看低位的三连阳，别漠视高位的三连阴。一般讲股票价格在接连下跌一段时间后，突然在某天不那么狂跌，而且，K线上接连出现红三兵，价格波动幅度又不是那样大，通常价格一串上去又被单子砸下来了，请你注意了，这个时候往往就是有主力潜伏着开始收货中;反过来，如果在涨势继续了一段时间，股票价格已经很大幅度地脱离了主力原始成本，这个时候出现了高位几连阴，股票价格重心开始下移，尤其是在一些时候，主力利用快要收盘的时候，突然用几笔单把股票价格迅速买回日均线，在随后的几天里同样的手法经常出现，K线图上收出长下影，那说明主力出货的概率已经达到80%以上，它的这些做法都是为了麻痹经验不足的资金。假如某天连10日、20日、30日线都跌破，不管是赚还是赔，坚决离场。

短线看盘技巧5：大涨买龙头，如何发觉龙头，其实在市场大跌气氛里很容易判断龙头股，应密切注意涨幅榜中始终跃居前几位的逆市红盘股，特别是价格处于“三低”范畴，或是股价在15-20元之间，离新多主力拉升底部区域不足50%空间，在大盘大跌的当日或随后几天时间里，果断用长阳反击K线收复前期长阴失地的，则有望成为反弹的龙头。市场的法则永远是“强者恒强，弱者恒弱”。当中级以上行情出现的时候，投资者要善于提早发现谁是龙头，并果断追进，抓稳抓牢，别因一时盘面震荡轻易下马。通常洗得越凶，后期飚涨概率越大。炒股抢占先机概念很重要。有的股票难当龙头最好在行情启动初期果断放弃，不要跟自己过不去。

短线看盘技巧6：在涨势中不要轻视冷门股、问题股。 你只要它涨得好，涨得牛就是，“涨时重势，跌时重质”就是这个道理。任何时候，主力和庄家比我们聪明，他们不是傻瓜，当股票一个敢于在大势不好的情况下缩量封出涨停板，肯定有其不被市场大众知道的东西隐藏在后面。熊市里，很多2-5元中小盘个股就是这样无量快速涨停，通常这个时候非常考验短线高手的看盘功力，因为这样的股票往往留给人的思考、判断、下单时间不会超过一分钟，一般此类股很容易出现连续涨停，甚至是一字涨停，像2010年7月27日，很多ST股大跌的时候，ST黑化却震荡走高，上方买盘都被逐步吃掉，并在临近收盘的最后10分钟封上涨停，这说明市场已有嗅觉灵敏的资金闻到了变盘气息在重组前夜下手。

除了以上的几个看盘技巧外，短线还应该注意的几个问题

一、短线操作的真正目的不是不想赚大钱，而是为了不参与走势中不确定因素太多的调整。

二、短线操作出错后要果断操作----低位的补仓救援与高位的斩仓止损。

三、要有足够的耐心等待机会出现。

四、短线操作交易佣金的多少在一定程度上影响到您的交易成本，如果你不能在券商那里获得较低的佣金，就应该避免频繁进行短线操作。

如何制造话题，让对方借助话题，并且愉快的聊下去，不尬场不反感，是大家都想学习的社交技巧，和男生聊天，就要找到男生的兴趣爱好切入。

和男生聊天可以聊什么

一、穿衣打扮

每个人对于穿衣打扮方面都有自己的风格，和对这些事物的不同认知，为了使你喜欢的男人对你产生更多的好感，你们之间就可以彼此交流自己的风格，可能会产生微妙的反应，不用担心你们之间会发生冲突，因为现在的社会和以前大不相同，每个人都不再封建，都有自己的想法，所以只会增加好感!

二、喜欢的偶像

不是只有女生有自己的男神，其实男生心中也有自己的公主，像女生一样，只要对方提起他的小公主他就会变的异常的激动，他想说的话也就源源不断了，你们之间的共同话题也会越来越多，久而久之他一有关于她的消息，他就会立即想起你，不要吃醋，因为在他的心中，他分得清谁是在梦里的，谁是他能通过努力追求可以得到的!

三、娱乐活动

就算是总裁也有空闲时间，更不用说我们了，作为一个普通人，或许我们的空闲时间不多，但只要有，我们就会好好利用，所以作为你爱的那个他，你可以聊一些他在空闲时间的活动，这样他在空闲时间玩乐时，就容易会把你当成好的伴侣，当你恰巧有跟他一样的兴趣时，你们还可以结伴，这样感情很容易就会得到升华的!

四、工作上的事

俗话说：“三百六十行，行行出状元”，不管你的工作是什么，也不管你的工作有多么的不起眼，又或者多么的高大上，它都不是一个一帆风顺的过程，都会在工作的过程中遇到一些困难，这个时候的你就可以求助一下你喜欢的男生，不仅可以解决工作上的问题还能获得男生更多的好感，这样你们之间就更多了一些关心和信任!

跟男人发信息的技巧

一、回复相亲男微信的时间把控跟相亲男微信聊天，需要做到在聊天当中让对方有情绪投入。比如正当你们聊得很high的时候，对方突然不聊了，这时候你心里会不会有一丝落差感，会特别想跟对方继续聊天。过了十多分钟以后对方又回复你了，你就会变得欣喜若狂，这种聊天技巧能够调动对方的情绪，对方会更加重视跟你聊天。

二、相亲微信聊天选择话题最重要，由于你跟相亲男刚认识不久，双方都不是很了解彼此，所以比较头痛的就是聊天话题了。如果一味地发问的话也会使对方厌烦，搞得聊天对话像新闻访谈似的，那么有没有什么好办法既能让聊天变得有趣，还能让对方觉得跟我有缘呢?1.观察对方朋友圈：朋友圈是一个人的社交名片，他喜欢吃什么喜欢玩什么等兴趣爱好以及生活习惯，你都可以在相亲男的朋友圈发现诸多蛛丝马迹。还有你不要那么直白的告诉人家你看了人家的朋友圈，比如你在他的朋友圈里看到对臭豆腐的喜欢，你可以在微信上说好喜欢某一家臭豆腐，那么你们的话题就产生了，对方也会因此而觉得跟你很投缘呢!2.向相亲男请求帮助：这一招可谓是百试百灵啦!比如你可以说：“最近好想吃火锅呀，你知不知道什么好吃的火锅店呀?”又或者说，“我有一个朋友最近要过生日，不知道送什么，你们都是男生，你说我送什么比较好呢?”要注意的是，这个话题一定是开放性的不能是封闭式的，类似“你明天上班吗?”这种封闭式的话题就不好展开去聊。

三、跟相亲对象微信聊天需要选择合适的时机通常大家跟不熟悉的人聊天的时候都会有这样一个困惑，不知道对方什么时候有空。如果你发信息的时候对方恰好在忙，那么你发的信息不仅不会增进你们的关系，还很可能使对方讨厌你，那么什么时候才是发信息的最好时机?首先可以观察他的朋友圈，当你发现他刚更新完朋友圈之后就可以主动微信上找他聊天了。因为对方有时间发朋友圈，就代表对方现在肯定是不忙的。你想一下，你会在忙得不可开交的时候还拿起手机悠闲地发一条朋友圈么?所以在这个时候给相亲男发微信，只要你不是特别讨厌对方都会回复你的，接下来能不能调动对方的情绪，就要看接下来的微信聊天技巧了。

四、结束微信聊天也是需要技巧的，首先，我们要清楚知道什么才是成功的聊天。成功的聊天就是让人意犹未尽还想跟你再聊，甚至是想跟你见面聊。那么怎样结束微信聊天才能让别人忍不住一直想找你聊天呢?技巧就是在聊天的高潮结束对话!要注意的是不要一到高潮就马上终止，而是要对方的热情已经持续了一会儿，并且并没有消减的意思时才结束对话。这样的话，在对方的脑海里就会始终有一个印象——“和你聊天非常愉快”。那么，在下次对方无聊想找人聊天的时候，他第一个会想到的就是你。

和男人聊天不尴尬的聊天技巧

第一、巧妙的转移话题

男女之间微信聊天聊到一个话题的时候可能女人根部不感兴趣，男女的兴趣点根本不在一个频道上，可是男人根本就不知道，还在兴致勃勃的跟你说这可能你根本了解的东西，怎么办呢?直接说我对你说的都不了解，也没有兴趣，直接一盆冷水浇灭了男人的谈性，当然很不好，这个时候最好的办法是不着痕迹的转移一下话题，分散一下，男人的注意力，然后在转到自己了解的领域，这样就不会尴尬了。

第二、适当的发嗲卖萌

女人有发嗲卖萌的权利，有的时候男人说的话可能不是让你特别喜欢，或者聊天中你想让男人答应什么事情，男人就是不同意，怎么办呢，继续直白的坚持下去，最可能的情况就是冷场，那当然不好了，这个时候可以发嗲卖萌啊，这个是对付男人的有力武器，即使男人仍然不同意也不会显得太尴尬了。

第三、巧用表情包

现在微信聊天表情包实在是太好用了，想说的话，不想说的话，高兴，不高兴，一个表情包全部搞定，有的时候男人跟你聊天，可是说的话你又实在是插不上嘴，总不能一直“嗯”，或者一直“哦”下去吧，男人会认为你这样是不是不想跟我聊天不想听我讲话啊，这个时候适当的发个表情包即表达了意思，又使聊天显得比较欢快一点，是一个很不错的选择。

第四、适当的赞美一下

有的时候男人跟你人谈自己工作或者生活中的一些事情，或者一些自己觉得自己处理的特别棒的事情，男人总是会兴致勃勃的说跟女人听，女人听起来不感兴趣，或者味同嚼蜡，或者自己实在是不懂，可是男人在那里一直说着也不能没有一点回音啊，那你就对他感到自豪的事情使尽的赞美吧，效果肯定是不会错的。

用这三种方式聊天男人最容易爱上你

1、聪明而不抢话

男人都是比较爱面子，自尊心比较强的。所以在平时的交流中，就要懂得给对方留面子，适当的去鼓励对方，那么在男人面前，他的自尊心就能得到释放，也会觉得你很好相处，懂得他的心思。聪明的女人，要想在爱的人面前得到他的青睐，那么就必须学会给对方台阶下，这样他才会有足够的勇气跟你相处下去，再说用心聆听对方，他会更加对你上心。

2、温柔而不娇弱

大部分的男生都喜欢温柔的女生，这样会让自己更加有保护的欲望。女生表现出的柔弱，用温和的话语跟对方讲话，这会让男生更加没脾气，即使触碰到对方的底线，他也生不起气来。要知道每个男人都基本上有大男子主义情节，都会对柔弱的女生有保护的冲动，所以说女人要懂得抓住男人的软肋和心思，这样才能得到男人心。

3、自信而不强势

有时候在交往的过程中，女生还是要有一点自己的立场的，一味的去迎合对方，之会让对方对你爱理不理。女人要有自己的个性和喜好，有自己的思想和意识，能够在生活中保持自己的冷静姿态去跟别人交流，这大概就是最有魅力的地方吧，我想没有一个男人可以拒绝这样的独特魅力女性。所以说怎么说话，交流都是一种技巧。懂得男人的心思，他会更加容易爱上你。

胃不好，总是不舒服怎么办?千万别以为吃某某品牌的饼干就能解决。其实，胃上火了、胃炎等问题都会引起胃烧心、消化不良等消化不良的现象

美国《医药日报》提供了6个自然调理秘诀，帮你缓解烧心等消化不良症状，一起看看吧。

养胃的小技巧4.吃芥末，缓解灼烧感

少量的黄芥末有利于恢复胃酸平衡，因为黄芥末属碱性食物，可中和胃酸，只需要1勺黄芥末，即可缓解烧心。

养胃的小技巧5.吃芦荟，减缓消化道壁发炎

芦荟中含有芦荟素和芦荟大黄素，具有消炎、镇静的效果，是常见缓解烧伤、轻微割伤的天然药材。其实芦荟对缓解消化不良也十分有效，有助减缓消化道壁发炎症状。纽约大学格尼医学中心指出，芦荟也是治疗胃食道反流的天然食疗选择。

养胃的小技巧1.左侧卧，减少胃酸滞留

胃酸反流在躺下的时候最严重，所以常常睡到一半才会感觉到烧心。

根据《临床胃肠病学杂志》刊登的一项研究发现，正确防范胃食道反流的睡姿是向左侧卧。因为侧睡会影响肠胃、食道及其他器官的位置，当向左侧卧时，胃部比食道低，胃酸就不容易回流到食道。而向右侧卧则会让胃比食道高，胃酸较容易反流到食道中。仰卧也不太理想，容易导致胃酸滞留于食道

养胃的小技巧3.嚼口香糖，中和胃酸

美国维克森林大学一项新研究发现，咀嚼口香糖的动作以及碱性的唾液能将反流的酸性液体“推回去”，提高食道及咽部pH值，从而中和胃酸，减缓烧心的感觉。

养胃的小技巧6.喝甘草茶，促进胃壁愈合

马里兰大学医学中心发现，由甘草、薄荷、甘菊组合而成的花草茶，对缓解严重消化不良症状非常有效。其中又以甘草对胃壁发炎症状的愈合作用最佳，能抑制胃部有害菌的生长。

养胃的小技巧2.喝小苏打水，平衡胃酸

小苏打中的碳酸氢钠会与胃酸发生反应，转化为无害的氯化钠、二氧化碳和水。但是《纽约时报》也曾报道，小苏打水只能少量摄取，过多恐怕会刺激胃壁，反而造成损伤。

我们不在家的时候，狗狗独自一个太孤独了。但是养两只狗狗又没有那么大精力，也不好照顾。看到很多朋友家既有狗狗也有猫咪，很让人羡慕。而且狗狗和猫咪可以互相作伴，那么狗狗和猫咪怎么和谐相处？狗和猫友好相处的五大技巧介绍。

相反含义的情绪表达

猫狗之间的表达方式在意思上是互逆的。

1.如果喵喵发出“呼噜呼噜”的声音，那是它在说：“你很合朕的心意!”。可如果汪星人发出类似低吼的声音则表示：“你走开，不然我要出大招了”。

2.如果狗狗对喵喵一脸讨好地摇动尾巴：“我们来一起欢乐的玩耍吧!”。可猫咪就会将此动作理解为“不要靠近我，不然我要发动攻击了”。

3.汪星人向喵星人伸出爪子是为了表示友好，可喵星人解读的意思就大不一样了：你是在向我挑衅吗?

4.狗狗的特质是憨厚、忠诚、粘人、服从主人命令;而猫咪生性孤傲、清高并且滑头，朕不愿做的事，谁也不能强迫我。

两小无猜最理想

童年时期的它们思维还是很单纯的，这时建立起来的亲密感情会随着年龄的增长一直延续，而且彼此的适应能力都很好。或者性格温顺的成年犬和小奶猫之间开启相处模式也很不错啊，狗狗会很自然的照顾小猫喵的，且随着时间的推移，慢慢的会更依赖彼此。

想让成年后的猫狗相亲相爱，相对来说会比较困难。两者初次见面的场景大多是：狗狗好奇的向猫猫靠近，可等待汪星人的却是猫猫的“无影爪”，这个梁子算是结下了。它们不但有语言和思维上的障碍，成年后的喵星人还很难接受其他物种。

但是想让它们和平共处也没不是没有可能，只要主人的饲养方式切换到正确模式，结果还是可以很乐观的。

初见的合适距离

这是让小汪和小喵和平共处的第一步。都说距离产生美，让它们初见保持合适的距离是正确的决定。建议先将汪拴好，与喵保持一定距离，等彼此熟悉了对方气味(混熟)后，再让它们开始共同生活。

“雨露均沾”

动物之间也会争宠吃醋，争主人的宠爱、争地盘、争食物。建议主人尽量做到“雨露均沾”，否则后果不堪设想。

主人要时常给二者提供亲密接触的机会，如一起玩耍，相互耳鬓厮磨一番。最初喵星人会很不爽，但慢慢就会适应并习惯，主人要对猫表现出更多的喜爱。汪星人将主人视为上帝，因为主人赐予它食物、房子和关爱;而喵星人则正好相反，主人给我食物吃、房子住是因为我是他心目中的上帝。

用餐位置不同

在猫狗没有彼此熟悉之前，为了防止“护食”心理的产生，将二者的餐具摆放的越远越好。猫猫喜欢爬高，可以在高处吃;狗狗在低处喂食也不错。将餐具摆在一起，它们会将两份食物都当作自己的，而将另一方视为入侵者，这就比较麻烦了。所以，双方还是有自己的独立餐位比较好。至于什么时候可以共进晚餐，这就要看运气了。

分开进食更美味

小喵和小汪的餐食内容和用餐方式都不相同，分开进食是个不错的选择。猫咪独立性较强，吃食很有节制，只要给它准备一整天的食物和水，主人就大可放心的出去玩耍;可狗狗相对而言对食物有着谜一样的热忱，你只能定时喂，切不可将一天的食物一次性备好，不然它很可能在10分钟内就解决完毕。

如果能按照以上方式来饲养它们，再加上主人的一些正面引导，猫狗和平相处还是很有可能实现的。

「我们到底该不该吃早餐」这个争议已经有结论。正确的答案是：请放心吃吧。近年来，新的报导与研究，促使大众质疑早餐是不是一天最重要的一餐。从《纽约时报》到《美国临床营养学期刊》，许多新闻相关团体都对早餐提出怀疑。而间歇断食等减重法，也让很多人不吃早餐。于是，有些人完全不吃早餐，有些人早上只喝一杯咖啡加一块奶油(现在正流行的「防弹咖啡」)，都是减重爱好者追求的热潮。

但是离开理论科学，踏入真实的世界之后，我们看见不容否认的证据。2015年，康乃尔大学食物与品牌实验室(FoodBrandLab)的研究人员对一百四十七人进行调查，他们长年维持健康体重，不靠节食也毋须多花力气。研究人员调查了他们的早餐习惯，只有百分之四的受试者说自己不吃早餐。而吃早餐的人：

‧吃水果和蔬菜51%

‧吃乳制品41%

‧吃冷的麦片33%

‧吃面包32%

‧吃蛋31%

‧吃热的麦片29%

‧喝咖啡26%

换句话说，有百分之九十六的瘦子吃早餐，而且大部分都是吃高纤早餐搭配蛋白质。一点也不令人意外，对吧?

事实上，高纤、高蛋白质的早餐，或许是你对自己腰围所能做的最重要投资。这是哥伦比亚市密苏里大学最近的研究结果，他们发现吃早餐能刺激女性的大脑释放多巴胺，而这是一种可控制冲动的快乐化学物质。研究人员找来一群肥胖女性作为受试者，年龄在十八到二十岁之间。她们都经常因为尝试节食而不吃早餐。研究期间，她们吃高蛋白早餐一周，适量蛋白早餐一周，第三周则是完全不吃早餐。验血的结果显示，吃早餐者的多巴胺浓度比较高。问卷的结果指出，早上吃了早餐之后，接下来极度渴望食物的频率会降低。

如果你有糖尿病，吃早餐这件事更加重要，而这是2015年台拉维夫大学的研究结果。研究人员请二十二名第二型糖尿病患者进行两天的饮食法。他们每一天都摄取相同热量，唯一差别是一天有吃早餐，另一天直到中午才进食。研究人员发现，不吃早餐的那天，受试者的血糖经常飙升，他们对胰岛素的反应也很有限。

除非你自己当老板或是过着悠闲的生活，否则仍要维持吃早餐的习惯，且早餐要愈简单方便愈好。因此，我的建议是：

6诀窍从早餐获取丰富营养

1.不要超出安全范围

每一顿正餐都一样，包括早餐，头十四天不可以含有添加糖，纤维和糖分至少要一样多。

2.尽可能多吃纤维

早餐所摄取的纤维仅占全日的百分之二十一，午餐是百分之三十，晚餐是百分之四十。调整比例或许有帮助。你可以对这项研究持保留态度，因为它的金主是家乐氏公司(Kelloggs)，但这种说法确实有道理。有一项研究调查了将近一万一千名成年人，发现早餐中有吃到三至四公克纤维的人，一天内摄取的总纤维量会比其他人多百分之十四。

3.别忘了蛋白质

虽然糖纤比例是最重要的考量，但是有大量证据显示富含蛋白质的早餐有助于抑制对食物的渴望，减少一整天下来摄取的总热量。因此，不要害怕叫一份含三颗蛋的蛋饼当早餐。二○一三年，以色列做了一项第二型糖尿病的研究，发现吃大份量且富含蛋白质早餐的人，比较能够控制血糖与血压，可以减少服用糖尿病药物的机会;若吃的早餐份量小且蛋白质含量少，增加服药量的机率比较高。

4.尽量燃烧热量

蛋白质的功能不只是稳定血糖，它还可以让你的代谢系统更加活跃，提升代谢率。二○一五年，阿肯色大学的一项研究发现，食用含蛋白质早餐的年轻人，不但比较不容易饿，燃烧的热量与分解的脂肪也比只吃含碳水化合物早餐的年轻人多。

5.先运动再进食

最近有研究发现，早餐前运动会比午餐后运动燃烧更多热量。比利时的科学家把年轻男性分成两组，请他们比平常多摄取百分之三十的热量与百分之五十的脂肪。一组下午运动，另一组则是早餐前运动。

下午运动的人体重明显增加，毕竟无论你习惯做怎样的运动，多摄取百分之三十的热量都是不小的增加幅度。但神奇的是，虽然增加摄取相同的热量，早餐前运动的人完全没变胖，胰岛素浓度依然在健康范围内，一天内燃烧的脂肪量也超过另外一组。

6.吃真正的「蛋」

虽然早餐三明治是很不错的低糖、高蛋白质摄取选择，但若能吃真正的食物绝对比较好。速食店早餐三明治里常出现的那种泡棉般黄色块状物不是真正的蛋，而是一种叫做「蛋液」(EggBlend)的东西所制作出来，它的成分表看起来跟头发定型液差不多，而且经常含有丙二醇，这种溶液也是防冻剂的原料。事实上，真正的蛋才是健康的选择。

《国际肥胖症期刊》(InternationalJournalofObesity)里的一项研究，比较了早餐只吃贝果与吃贝果加两颗蛋的两种人。每天多吃两颗蛋的人，比较容易对饮食法持之以恒，因为蛋提供了饱足感。好消息是，点真正的蛋来吃并不难，只要跟服务生说一下就行了!在麦当劳点餐时，可以告诉店员你要「圆蛋」(RoundedEgg);如果是丹尼斯餐厅，你可以说你要「厨房现场敲开的蛋」(CrackedOnTheGrill)。至于其他餐厅的暗号，就留待你自己去发掘，值得一试。

为什么现在的西红柿越来越没有西红柿的味道，很多人想必都有这样的感觉。这就需要我们在挑选西红柿的时候，多了解些技巧，才能挑选到美味又营养的西红柿。下面就和小编一起看看如何挑选西红柿吧。

挑选西红柿的方法

第一点是看颜色。自然成熟的西红柿，果蒂部分通常能看到绿色，而催熟的西红柿整个果实都是红色的。果蒂部分很少看见绿色。

第二点是看形状。自然成熟的西红柿，体型匀称。而催熟的西红柿，外观不那么匀称，有些还有明显的尖顶，有的还有棱。

第二点是捏一捏。 西红柿成熟的标志是软而不是硬。自然成熟的西红柿，捏起来手感比较软。而催熟的西红柿，捏起来手感就很强。

学会挑选西红柿，才能充分享受到西红柿的营养和美味哦。

什么样的西红柿可能危害健康

西红柿营养丰富，老幼皆宜，如今却让老百姓感到越来越“不放心”.果身都是通红的，“一看就是被催熟的”,而且有的是尖顶、硬芯，购买时就不免犯了嘀咕。使西红柿早熟早红的物质，是涂抹在西红柿的表面的“乙烯”,乙烯是一种植物的生长激素，不是化学物质，更不是动物激素。使用这种植物的生长激素，是因为西红柿本身的成熟过程靠自身体内的乙烯来完成，人为加入乙烯之后，对西红柿的成熟可以起到“催促”的作用。

乙烯催熟的西红柿手感很硬，掰开一看籽呈绿色或未长籽，而且少汁，肉与汁一体，结构不明显，虽然毒性较低，但长期食用有害健康。

优质的西红柿有红绿相间的果蒂;果实整体圆滑，果形周正，成熟适度;西红柿籽呈土黄色，果肉红色多汁。

如何辨别催熟的西红柿

1、从外观上来分辨。通常，经过催熟的西红柿果实着色特别均匀，整个果实均为红色，果蒂部很少看到绿色(果蒂就是果子窝处的那个把儿，跟枝相连的地方)。但根据喷施药物剂量的不同，会导致西红柿的外观不那么圆整，摸上去手感较硬。自然成熟的西红柿常有红绿色相间的果蒂，果实整体圆滑。

2、不要买形状畸形带“尖儿”的，一般催熟的激素都聚集在那里。长期食用这种番茄可以导致孕妇生出畸形婴儿

3、从果实内部观察。将西红柿掰开后，催熟的西红柿往往无籽或籽呈绿色，果肉少汁;自然成熟的西红柿籽呈土黄色，果肉红色，而且多汁。

4、口感的区别。催熟的西红柿食而无味，口感发涩;自然成熟的吃起来是“沙”的，酸甜适中。

4种西红柿不宜吃

1、果蒂部位发青的

没成熟的西红有“青肩”(果蒂部青色)，它们可能含有一种名叫番茄苷的有毒成分，吃完之后会有苦涩的口感，甚至会引起身体不适。

2、色泽不均匀的

这类西红柿在生长的过程中可能感染了病毒，味道和营养价值也会大打折扣。

3、畸形的

如果西红柿有明显的尖顶或者外观呈多面体，说明它与同品种有很大差异，很可能因为病毒或过分使用激素所致，长期食用会对健康造成威胁。

4、手感坚硬，籽粒呈绿色的

催熟的西红柿手感很硬，掰开一看籽呈绿色或未长籽，而且少汁，肉与汁一体，结构不明显，这种西红柿多涂有化学物质--乙烯利，虽然毒性较低，但长期食用有害健康。

这年头，想要追到自己心仪的人都需要下点功夫，不是很懂得谈恋爱追女生的男生可以定要好好学学了，无论是外在、性格、人品、价值观等都是展现个人魅力的。

男生和女生聊天技巧

男生和女生聊天沟通技巧

1、分清主次，避免冷场

约会的主角应是男方，女方比较含蓄些。男方应主动提些问题引起谈兴。双方要避免长时间的冷场。约会时的话题，最好是使气氛能愉快的话题，谈话的内容要求通俗广泛，提问要短，要使对方乐于回答，也能回答。

2、切忌吹嘘，拒绝脏话

男女双方都可有意识地作些自我介绍，包括自己家庭成员与个人爱好，特长等，但切忌自我吹嘘。切莫让它在初次约会时煞风景。脏话更不能讲，否则，将被看成是对对方的不尊重，不文明，不礼貌。

3、保持开心，话题轻松

约会时一定要保持开心，快乐的情绪和心境，因为约会不是上课，无须说教更不必对人格有所感召，所以话题一定要轻松。因为谈些轻松有趣的话题，更可拉近你俩陌生的距离。

4、做个忠实的听众

如果她喜欢大发议论，你也不要打断她的议论。不妨光做个忠实的听众。同时你自己也不要说一些学术性的话题。

男生和女生聊天话题技巧

1、围绕事业追求，寻找话题的“闪光点”

事业是一个人安身立命的根本。任何一个对事业勤奋努力，对人生追求不怠的青年人，一旦与人谈起工作、人生方面的话题，就会神采飞扬起来。因此紧紧抓住他在这方面的一些“闪光点”去挖掘话题，你们一定会谈得热火朝天。

2、围绕兴趣爱好，寻找话题的“共鸣点”

每个人都有自己的兴趣爱好，即使一个再沉默寡言的人，只要与人谈起他的兴趣爱好，他也会口若悬河。然而，初次见面，你还不知道他的兴趣爱好是什么，这怎么办?不要紧，不妨先谈谈你自己的兴趣爱好，来个抛砖引玉，然后在彼此的兴趣爱好里寻求共鸣点，以此增加了解和深化感情。

3、围绕环境氛围，寻找话题的“着眼点”

环境氛围是一个动感变化、随意性较强而又具有丰富内涵的话题。它不是逢场作戏般的风花雪月、无病呻吟，而是通过抓取这种话题折射出一个人的思想观念、品德智慧、为人处世等方面的水平和品位。可以这样说，一个善于观察事物、分析问题、处理矛盾的人，只要把寻找话题的着眼点放在环境氛围上，话题就会取之不尽用之不竭。

4、围绕社会生活，寻找话题的“兴奋点”

社会生活包罗万象，你在生活中总有一些最深切的体会、最想说的话、最厌恶或最喜欢的人和事、最关心或最希望得到的什么吧，那么，你与朋友的谈话出现“卡壳”时，就随便地拣其中一个你最兴奋的“点”去谈吧。

女生谈恋爱的要求

1、一般在恋爱初期，女生是很慌不择乱的，因为你突然一下闯入她的生活，打破了她的规律，然后她就会变得慢慢依赖你。所以男生要各种随时随地的关心，一切已女生为重，但不是以女生为第一。

2、虽然电视里的情节很俗套，但是女生永远抵挡不了这种小浪漫。

3、会不会篮球无所谓，但一定要有一个专长，让女生感觉到起码你们这一面都不如我老公。

4、女生想找你很认真谈心的时候，不是她想骂你，她现在只是极度的缺乏安全感，她需要你来认可她这段感情不是白费的。

5、永远不要问女生，你觉得呢。对不起，如果男生不喜欢猜心思，那女生也不喜欢。

6、不要刚几天就爱来爱去的，因为其实我们很清楚你到底怎么想的。其实女生只需要你这辈子只认准她，死缠烂打就不让你走，她早晚会喜欢上你的。但有些男生不懂，他们认为这叫没尊严。有钱当然好，但如果你没有让我踏实的感觉，早晚也得完。

7、安全感、互相的信任。

8、应该是理解和懂得~比物质和嘴上说的要更加实际更能让人感到真实，我觉得大部分女生还是比较偏向这方面。

9、交流和拥抱。

10、我感觉不安是最可怕的，不喜欢可以说，绝不纠缠，所以踏实是最需要的。

11、关心，体贴，有什么事都要想着我。

12、需要他在身边，否则对你再好又能怎么样，异地恋不靠谱。

13、共同语言吧~两个人要有共同的爱好，比如喜欢一起旅游啊、一起打游戏……。

14、理解吧，就是你的所有行为男朋友都了解你在想什么。

15、你可以不养我，但是你要有养我的能力。

16、需要在不开心的时候一句话把我逗笑。

17、除了相貌身材最少要看的过去以外大概是安全感和主动吧，适量的霸道也是要有的。

18、需要男朋友有耐心、有时间陪，可以被骂，但是让我知道真正为我好，最好对吃很在行，可以管饭我刷碗，还有遇事处变不惊。

19、需要陪伴，不会感到孤独，不会有那种一个人吃一半饭去买饮料的功夫结果服务员会把东西收拾走，不会有那种一个人走路手不知道放哪，两个人就算有争执也会包容，可以能为彼此着想。

怎么让女孩子喜欢自己

1、让女孩子喜欢你要注意聊天技巧

拥有好的谈话技巧，是让女孩子喜欢你的第一步，毕竟女人天生爱说话，但是说话的时候要注意把握节奏感，营造良好的氛围，提高她对话题的互动性。因此，如果想要更加好地了解彼此，必须在谈话时要占主导地位，调节气氛。幽默的男人一般是各路女性喜欢的类型，让她开心一笑比任何礼物都要实际，在幽默置于对于话题适当地在主观意识上掺杂自己的情感好恶，才能使女性对你有良好的印象。

2、让女孩子喜欢你要善于倾听

无论是男孩子抑或是女孩子，都会喜欢善于倾听的人，所以让女孩子喜欢自己，就不要一个劲的只说自己，而要听她说，并适当的添油加醋。收起你的大男子主义，用心去倾听了解她的心思就对了。

3、让女孩子喜欢你要穿得干净整洁

女生都不喜欢邋里邋遢的男生，所以平常尽量注意自己的形象，如果不太会打扮自己，也要穿得干净整洁，这能给女孩子留下很好的印象哦!如果看过《微微一笑很倾城》的就知道，女孩子对白衬衫真的是情有独钟哦!还等什么，赶紧备几件吧!

4、让女孩子喜欢你要懂得察言观色

女人经常把要说成不要，把喜欢说成讨厌，这是他们的一种天热的心理防卫本能，用语言掩饰自己本意是她们的习惯，这时候懂得他们什么时候说真话，什么时候说反话，就是一种非常需要察言观色的技巧了。而且她们有的时候会为了掩饰害羞说假话，不喜欢别人一语道。如果男人自作聪明，直接在当场就说破，往往会引起反感。因此，在追求女性的时候，千万要掌握说话的艺术，掌握分寸要准。

5、让女孩子喜欢你要多些技能

女孩子都特别崇拜有本事的男生，也喜欢认真做事的男生，所以如果你擅长一些绝活就是很好的加分项了!对于各种机器有点白痴的女性来说，她们最喜欢的就是当男为自己修理东西时脸上严肃的表情了。而且，这也是一个被女性邀请到家里的一个好机会哦。

6、让女孩子喜欢你要有上进心

一个刚毅、果敢、爽朗、勇于负责、有上进心的男子汉是众多女性倾慕的对象，她们大都希望通过爱情寻找一个能保护自己的避风港，因此那些畏首畏尾、优柔寡断、迟疑不决的男人她们是不会有兴趣并且鄙视的。但是男子汉并不代表大男人主义，一定要尊重她们的想法的男人才会受欢迎。所以，男人应该在女人面前充分展现男子汉的优秀品质，这样才能俘获女性的芳心。

男生怎么给女生想要的安全感

1、要懂得尊重女方

不要太多地干涉对方的选择，最好鼓励她发展自己的专长，你觉得好，未必她认为就是最适合自己的。现代好男人的一条重要标准是，尊重所有的女性，包括仅有一面之缘的女人。

2、温暖的肢体接触

掌心，怀抱的温暖，是最令女人印象深刻的，远比什么钻石更能记住一辈子。她一般在想起你时，都多半想起你的怀抱，所以，不要吝惜拥抱和十指交缠。

3、适时的嘘寒问暖

关心体贴每个女人都很受用，但是过分的关心只会让她不胜其烦。她苦恼的时候你好好充当垃圾筒的角色就可以了。有时女人需要的只是一个能够倾诉的对象，并不一定要求结果。

4、让她的家人朋友都欣赏你

如果你赢得她家人，朋友的欣赏，就等于打通了一半，因为女人通常都很容易被身边的人影响，有赞赏你的人，在很多事情上你都会得到很多帮助。

5、尽量做到胸襟开阔，宽容忍让

女人需要哄，所以请不要太意气用事，如果不是涉及原则问题，就请先让步，等两人冷静下来，再寻求一个解决方法。

6、善待对方的宠物

女人都会觉得，喜欢小动物的男人都心地善良，一定会很好的照顾她的家人。

7、要有运动爱好

有某种运动爱好的男人，较容易找到情绪的出口，会让她感觉到是和一个心中有热情的男人在一起，会让她对生活充满信心。

8、让她觉得向你倾诉是安全的

如果一个女人能开诚布公地与你沟通，说明你在她心中是有一定的地位。要让他确信，你不会因为他表达出内心想法而嘲笑她。搞清楚和女性朋友的分界无论男女，都应该有自己的朋友圈子，但是玩暧昧的男人肯定是让女人最痛恨的，不喜欢她，就请你拒绝她!

婚礼是一个神圣而甜蜜的盛典，一生只有一次的婚礼如何才会留下深刻的印象?如何才能使自己的婚礼又有创意，又能吸引在场来宾的目光。下面小编帮您策划一个创意婚礼，欢迎阅读。

创意婚礼流程：充分沟通

婚礼的主角，只能是新郎和新娘，所以一切的一切还是要围绕着两个人的故事而来。我们恒诺家的策划师会充分的和你沟通,那么请你如同和一个多年未见的朋友叙旧一样地和他交谈吧，并且请尽量表现得轻松和开诚布公。一个优秀的婚礼策划师，能够凭借经验，从专业化的角度敏锐地觉察到新人的故事中值得去做的“点”，有时候甚至是你从未觉察到的。所以分享细节显得尤为重要，比如第一次约会的地点、彼此的童年故事、一次印象深刻的争吵……而在这个沟通的过程中，请保留此标记也对一路走来的爱情之路作了一次真切的回味。你可以和我们聊聊希望你们的婚礼有一个怎样的氛围?对彼此所做的哪些事印象最深、最觉得感动?两人共同的爱好是什么?……是否会有那么一个元素，让两人都牵挂不已?那么恭喜你，我们已经为你找到婚礼主题了。

创意婚礼技巧：以爱为名

主题婚礼是当下比较时尚、流行的方式，确定主题婚礼的名字也有很多有趣的方法：1、婚礼主题命名法;2、以双方名字命名;3、以自己的爱情故事来幻化取名。草坪婚礼可以取名类似“春暖花开”;中式婚礼可以“凤求凰”、“蝶恋花’之类。当然以歌曲命名也是一个不错的ideal~

创意婚礼技巧：在婚礼上宣读自己的恋爱日记

新郎一定非常想知道新娘最初是怎样看待自己的，让新娘在婚礼上宣读自己的恋爱日记，让宾客和新郎一起体会一次美妙的恋爱经历，把最纯真的情感勇敢表达。当然，如果新娘比较害羞，那可以调换角色，由新郎宣读也是OK的~

创意婚礼技巧：创意的环保小举动

新人选择的婚礼回礼是定制筷子，细心刻上新人的名字，同时宾客在婚礼晚宴时直接可以使用，非常环保，并具有收藏价值。如果是户外婚礼为宾客准备回礼既要实用，又要多花一点心思。准备一些漂亮的油纸伞、扇子，摆放在草坪上，既是一处装饰，又可以让宾客在观礼时使用。

征求婚后生活的建议不妨在宴会上设一个小篮子，里面准备好纸和笔，让客人们写下关于婚姻和家族的建议，婚礼结束后把他们贴在一个本子里，作为你们婚后生活的参考。

创意婚礼技巧：给“餐桌”命名

在婚礼的晚宴上，给每个餐桌起一个对你们来说有意义的名字。例如，如果你们喜欢旅游的话，给你们的餐桌起上你们喜欢去的城市、地方的名字。如果你们喜欢花的话，给餐桌起上各种花的名字。当客人来到时，让客人到“牡丹台”好过到“3号台”。

创意婚礼流程：团队合作

主题婚礼最终能否如愿举行，很大一部分取决于所有相关人员的默契配合。恒诺无名指新婚有一支配合默契,经验丰富的优秀婚礼执行团队.婚礼督导是掌控你全场婚礼的主导性人物、主持人是你婚礼顺畅进行的润滑剂、花艺师是婚礼会场的造型师……所有这些项目必须做到环环紧扣，每一环节都不出现差错，主题婚礼才能完美地走下去。因此除了初期的相互了解，准备过程中充分沟通，最后冲刺阶段的多次确认与彩排也是至关重要的。特别是彩排等于你整场婚礼的预演，这个时候我们所有工作人员都在场的状况下才会进行。因此举办一场婚礼，恒诺家的宗旨是只许成功不许失败，因为我们这支优秀的团队是我们制胜的法宝。

创意婚礼流程：挖掘资源

这也是非常重要的一关。每个人都生活在自己的“生物链”中，每个人身边都有各种可利用的资源：人力资源、物力资源，那么，让大家为你的婚礼动起来吧!帮你设计婚礼logo、帮你印刷贺卡、帮你打折买礼服、帮你撰写答谢词……以最低的成本，策划出一场最炫的主题婚礼，充分利用你身边的可用资源，挖掘身边所有的“潜力股”。你有5000元的预算可以办1万元的婚礼。

创意婚礼流程：事前准备

所谓万事开头难，想要策划一场成功的主题婚礼，开始是最重要的。我家的专业婚礼策划师会尽可能的实现你主题婚礼的梦想，出发点一定要找准。而且为了这个出发点，最好在和策划师沟通之前，自己先准备一些元素：例如两人的恋爱合影;小时候的纪念照片、喜欢的会场布置参考照片、喜欢的花艺图片……尽量在和策划师沟通前，多准备一些素材，这样便于策划师以最快的速度，帮你们切入正题。

创意婚礼流程：提炼创意

有了那个元素或者说是“点”之后，接下来我们要考虑的就是如何将其转化为一些具体的东西去加以体现了。其实很难明确地说婚礼环节的哪一个方面对于主题婚礼是最重要的，因为不同的主题会有不同的表达方式，有些可能从会场布置上更容易表现，有些可能从婚礼仪式和节目上着重表现更加恰当，所以在考虑时要找对“侧重点”。确定侧重点之后，便可以大胆地创意了。根据已经确立的婚礼主题，我们可以放开思路地去设想你所希望的迎宾位置、入场方式、现场VIDEO的录制、交换戒指仪式……这时候我们也会提出一些方案供选择。总之，想法越多，主题婚礼出彩和吸引人的可能指数也就越大。

创意婚礼流程：考虑可行性

这是一个“收”的过程。因为婚礼最终还是要落到执行层面上来，所以考虑想法、创意的可行性是必不可少的。这时候就要考虑到场地条件、资金预算、宾客喜好等等实际因素，然后对所有的创意进行可行性分析和筛眩最终的目的，是尽可能地打造出物尽其用、主题突出不夸张不造作的完美主题婚礼。

创意婚礼技巧：创意的婚纱照视频，诉说你们的爱情故事

让婚纱照、恋爱的甜蜜合影或是小时候的可爱照片，制作成以爱情为主线的剧情视频，活灵活现的展示，让客人印象深刻。视频交给婚庆公司制作，难免千篇一律，也不符创意婚礼的主旨。DIY作品不仅能体现你们的心意，还是很酷的一种方式。

案例：新人们可以用《数码大师》，导入相片和音乐就能DIY视频。众多特效功能智能渲染，让婚礼视频不仅有酷炫的视觉效果、还有唯美、浪漫的氛围。让客人不仅了解你们的爱情历程，还对你的才华刮目相看!

何首乌的价格是受多种因素决定的，包括生长年限、产地以及形状等等。那么，何首乌少钱一斤？何首乌怎么挑选？

何首乌少钱一斤

何首乌的市场价格大约在15元到20元一公斤，目前野生何首乌越来越少，其价格要比人工培育的高得多，几十块钱一斤，野生人形何首乌更难见到，所谓“千年人形何首乌”都是骗人的。

制何首乌的方法

制首乌为何首乌经过传统中药炮制方法用黑豆汁炖蒸加工得来，加工后制首乌颜色黑的发亮，有油脂，闻起来有黑豆的香味，手摸油润、没有硬刺手感，口尝没有生首乌的苦涩感，而是甘中带有微苦。

何首乌怎么挑选

根据药典记载，何首乌为蓼科蓼属植物何首乌的块根。块根呈团块状或者不规则纺锤形，表面红棕色或红褐色，皱缩不平，有浅沟，并有横长皮孔及细根痕。体重，质坚实，不易被折断，断面呈浅黄棕色或者红棕色，显粉性，有云锦状花纹，中央木部较大，气味微苦而甘涩。

假的何首乌表面颜色灰暗,光滑，切面颜色偏白，中间无筋，质地松脆。假的何首乌藤一般都是后来种植时，在假的何首乌中插入真的何首乌藤人工假造而成，用力拉会拉出来。一般假的何首乌味道较淡。

温馨提醒

何首乌是普通的中药材，在你周围的药店都可以买到，而且药店里人工培植的何首乌比较多，价格也不高，在这里提醒大家购买何首乌要通过正规的渠道进行购买，千万不要相信市场商上所谓“千年人形何首乌。另外还要提醒大家，何首乌带有毒性，不规范进行服用，会产生毒性效。因此我们在平时服用何首乌之前要经过医生的同意才能服用，不可随意自行服用。

两个内向的人在一起沟通是很大的一个问题，内向的人都不是很喜欢讲话，会认生，出去和异性见面也会处于被动的状态，有一种约束感。

两个内向的人怎么相亲

内向的人喜欢独处，内心存在一定的社交心理焦虑。所以内向的人相亲要注意一些方式方法：

1.性格内向的人最好能选择一个性格开朗外向一些的异性谈谈朋友，相对而言两个都是内向的话比较闷。

2.内向的人不怎么喜欢说话，所以刚开始交往的时候可以尽量选择到一些安静舒适的场所去，比如郊外、山上、海边或者安静一点的咖啡吧等。

3.内向的人相亲，在谈到爱好兴趣的话题时可能就会多说一些，所以没有特殊条件的话优先选择有相似相同兴趣爱好的异性朋友。

4.性格内向的人相亲也可以用其他方式表达感情，比如用短信、用写信、画画、送礼物等等，如果真的喜欢对方，不管成功与否，一定要让对方知道你这个意思，至于使用什么手段就随自己喜好。两个内向的人相亲彼此都应该要有表达情感的技巧。

内向的人相亲技巧

1.区分内向与社交焦虑

内向性格很容易发展成为社交焦虑。和社交焦虑一样，内向的人倾向于自己一个人呆着，但并不是外向的人不会有社交焦虑，当外向的人突然从外向变得内向了，也是社交焦虑。

2.不要低估自己的社交能力

两个内向的人相亲时，不说话不代表不会说话，说话少不代表说的话没价值。内向型格的人较少和人交往因此有很多时间来充实自己的思想。在你不想说话的时候只是简单的微笑就可以了，学会微笑，在相亲的时候要善于表达自己。

3.避免长期的误会和不满

两个内向的人相亲，甚至相爱，会一起做很多私人的事情，分享闲散而舒适的时光，但是这并不意味着不会出现问题。由于性格的原因，爱情的双方都会尽力避免不和谐的因素产生，他们会将自己的不满压抑在内心而不表露，为的就是维持一个比较平和的氛围，这样的压抑持续时间久了就有可能积累出误会最后造成不满情绪的大爆发。所以相互交流又一次显现出了重要性，这次交流的目的在于：相互表达自己的感受，消解还不算很大的误会。

两个内向的人相亲的技巧

1、学会区分内向与社交焦虑

内向性格很容易发展成为社交焦虑。和社交焦虑一样，内向的人倾向于自己一个人呆着，那样感觉更安全。而外向的人则相对更喜欢和别人在一起，不过并不是说外向的人不会有社交焦虑，有些外向的人找到心理咨询师，询问为什么自己突然从外向变得内向了，并祈求咨询师把自己变回来，对，就像变魔术一样。实际上他只是患有社交焦虑，一旦这个问题解决，他也就成为了外向的人。内向相亲男如何逆袭，这时候你相亲成功的指数就上升了。

2、不要排斥外向特征

你感觉很奇怪，我希望自己变得外向我怎么会排斥外向呢?你认为自己把外向看做是一生所求，但是本质上你却一直在排斥外向，如果你的男或女朋友叫你笑一个，你的笑容不会是外向性格那样轻松自然，因为你排斥外向。如果你是一个学生，你可以回想一下课间十分钟你是怎么度过的?你远离喧闹的人群，你甚至讨厌那些叽叽喳喳的人，与此同时，你抱怨自己的孤独，并把这一切不舒服归罪于你的内向性格。如果有朋友约内向的你出去玩，你会先考虑这个朋友值得不值得交往，然后考虑玩什么东西有意思吗，最后告诉他“奥，我没时间”。但是外向的人是怎么做的?外向性格多半会先跟朋友出去玩，回来以后可能会想想这个朋友值不值得，可能会想想玩的好玩吗。你看到这两种人的区别了吗?

3、不要太阿谀奉承

尽管奉承别人是活在一个群体中所必备的能力，但是内向性格的人可能会物极必反(注意，不是所有的内向性格的人都是这么做的)。如果你急迫的希望自己变得外向，你很可能失去自我。不加批判地接纳别人的观点，仅仅是为了让别人喜欢自己。心理学家观察到，有社交焦虑的人在聊天的开始一直在重复别人的观点，因为这样很安全，不会惹怒别人。

4、不要低估自己的社交能力

不说话不代表不会说话，说话少不代表说的话没价值。内向型格的人较少和人交往因此有很多时间来充实自己的思想。说一句有内涵的话远比叽叽喳喳说一天话给人的印象深刻。在你不想说话的时候只是简单的微笑就可以了，学会微笑。在相亲的时候善于表达自己，内向相亲男如何逆袭，这时候就是展现你自己的时候了。

和性格内向的男人谈恋爱怎么做

一、你要比他主动，因为你沉默后，他只会更沉默

因为性格的问题，男人对于一些事情确实非常不好意思去做，这个时候就需要女人来。不要抱怨他的太过内敛，这些问题你当时追他的时候应该就已经知道个大概了。有时候女人也会累，也会希望他能表现出比较勇敢有男人感觉的那一面，但通常都不会发生，所以女人选择了沉默。女人沉默以后他做的不会是察觉你的哪个情绪不对，也不是说该怎么让你再开心起来。令你生气的是，他会比你更沉默，最终导致你们之间产生不开心的氛围。但是这是可以避免的，这里就需要女人多包容他。

二、内向的男人更加敏感，要格外注意相处时的分寸

因为平时不太表达自己的一些想法和个性，所以他更容易在内心想一些别的男人完全不会考虑的事情。她今天的笑有点奇怪，是不是瞧不起我?她早上说的那句话好像只是说今天的早饭不太好吃，但又好像是说我没有用?像这样的问题他会每天问自己很多遍，而女人完全不会注意到。所以产生的结果就是他很容易会被女人的某个动作或者某句话伤到，而且他不会很直接地表示出来，而是把这种生气压在心底，等到真正全都爆发出来的时候，会把女人吓的不知道该怎么办才好，这段关系也只能以暴怒收场。所以相处的时候女人要知道他的一些避讳，和不能做的事，不然他的敏感会伤害彼此。

三、别逼他说什么情话做什么甜蜜的事

如果他不愿意，就不要强迫他说什么情话，更不要想他能和别人的男朋友一样，给你准备什么想不到的心思之类的，因为会引起他的反感和害怕。没有人喜欢被别人逼着做事情，他也一样。而且他的性格也让他不愿意去做什么引人注目的事情。他虽然不像别的男人那么张扬，但他的细腻仍然能够温暖你，他说不出什么让你脸红的甜话，但他默不作声为你做的那些事都是在默默地爱着你。何必要和别人一样呢?他爱你不比别的男人爱他们的女朋友少。

白衬衣是我们不论男女都会有的一件必备衣物，但是它容易变脏汗渍发黄不易清洗就令我们很头疼，关于白衬衣的清洗，这里小编就给大家详细的分享一下衬衫汗渍发黄的清洗技巧。

衬衫的选购方法

一、看做工。做工主要检查线迹、手工和夹面，查看衬衫口袋两条开线条是否一致，上袖处有无褶皱。如果是条纹或格子衬料，则要看这两处的条格有没有对上。

二、看质感与颜色。通常耐穿的衬衫都是天然的材质，比如纯半毛。最稳重的颜色多为藏青或是灰黑色，其他如咖啡色、深棕色都不太适合正式场合穿着。

找对版型，就是找到适合自己的品牌。买衬衫一定要试穿，一定要合身且穿起来非常舒适，活动自如，才是好的衬料。试穿时一定要将全部的扣子都扣上，扣上纽扣后，衣服与身体之间(靠肚子的位置)仍有一个拳头大小的空间;看看肩膀是否契合，从侧面看，领子没有不自然的鼓起;肩部、袖子、领子及内里是否有“猫爪”般车工不平稳的纹路。然后将手臂抬起、放下，弯弯手肘看会不会有皱褶紧绷的感觉。衬衫试穿时，最好做一个伸展动作，检查上身衣长及胸围的尺寸是否合身，再看看背部、前肩及袖子是否有不自然的皱纹。

选衬衫注意六″看”：看品牌、看质地、看领口、看袖口、看做工、看样式。

衬衫的合身与否将直接影响到整体着装的贴合程度，尤其对于一些面料轻盈的西装来说，如果穿在里面的衬衫过于宽松，也很难保证上装的服帖整洁。衬衫肩线应该落于肩膀骨外侧约1-2厘米处，过宽会产生慵懒没有活力的视觉感受，过窄则显得人瘦小、不够庄重。因为正装衬衫主要以精纺纯棉、纯毛制品为主要面料，在水洗后可能会有不同程度的缩水，因此在选购衬衫时要有意识地将肩线宽度略微放宽0.5厘米。

颜色方面白色及蓝色衬衫一向是男士们挑选衬衫的主流色彩。蓝色给人冷静沉稳、红色给人热情大方的感觉。白底条纹或格子衬衫显得轻松一些，这种衬衫商务感较强;深色衬衫和花纹衬衫一般不适合正规活动和高级商务活动，只有在较松、休闲的气氛中或参加联欢会时才选用此类衬衫;八字领衬衫较大气，尖领的则较秀气，但这要看当时流行何种领型;短袖衬衫适合中下阶层人士穿用，中上层人士则应选择长袖衬衫。

保养白衬衫有四招

1、一穿完就要洗!免得污渍难清

建议各位男士一穿完白衬衫后，就赶快丢进洗衣机吧!尽量缩短穿着后和清洗间的时间，让污渍越早清除，别留下祸患立刻斩草除根。

当然洗衣的份量也要拿捏好，千万不要一次洗太多衣服，这样只是洗安心根本洗不干净!所以如果想要将衣服洗干净，记得每次洗衣机只要装7分满就好了。

2、最好使用温水清洗，深浅要分开

在丢进洗衣机前，可以先使用去污产品处理领口和腋下的污渍，再依照洗衣标示清洗。尤其最好使用温水，并将深色衣物和浅色衣物分开洗，白衬衫多容易染色应该不用多说了!

洗完后也要注意晒衣服的位置，建议将衣服晒在阳光下，因为紫外线可以帮助衣物变白，在室内晾干反而较容易发黄!

赶紧将晾干的衣服放回衣柜，因为衣服长期在灯光下，很容易会晒出色差。

3、最多人忽略这点!洗衣精的份量不能过多

大家都有一个迷思，就是用越多洗衣粉、越多洗涤剂就能够洗得越干净?答案是错!过量的洗衣精难完全清除干净，残留在衣物上，经过阳光曝晒，反而会让白衣物变黄。

同理可证，别以为手洗就越干净!单靠双手是难以将洗衣精完全洗干净，所以常常手洗完白衬衫却变黄了就是这个原因。当然也不要使用含氯漂白剂，不然白色会变色。

4、洗衣服的地方，首先当然要先干净

清洗衣物的器具都已经先不干净了，衣服再怎么洗也绝对不会变得白白净净，因此定期清洁洗衣机很重要!

很多人洗完衣服甚至反而更葬更臭，都是因为洗衣机本身就不干净的缘故，里头不少地方都会藏有污垢，容易滋生细菌。因此建议每2-3个月清洗一次洗衣机，确保放进去的衣服都能洗得干净。

如果要送去干洗，也记得穿完马上送洗，还有不要将白衬衫存放在过热或过潮湿的地方，这样很容易发霉发黄。当然若你的白衬衫已经开始变色，请相信我不管多昂贵，都请丢弃吧! 点击下页查看>>>衬衫的选购方法

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衬衫汗渍发黄的清洗技巧3

工具：1杯醋 1/2杯小苏打 1大汤匙1大汤匙双氧水

1.大多数人认为汗渍是由出汗导致的，但事实上是含铝的止汗剂和你的身体之间发生反应的结果。想要去除这种污渍，把衬衣浸泡在盆里，加入醋和两杯温水。至少浸泡20分钟。

2.把小苏打、盐和双氧水混合搅拌，直至糊状。把衬衣从加了醋的水中取出，轻轻拧干直至不滴水。把衬衣平摊在一个铺了毛巾的平面上，用之前搅拌的混合物覆盖污渍。双氧水是天然的增白剂，和小苏打、盐一起可以去除污渍。坐等至少20分钟。

3.把这件衬衣和其他衣物一起拿去洗衣房清洗。瞧!现在你可以脱下你的夹克，骄傲地抬起双臂，而无需担心那些显眼的难堪污渍了。

衬衫汗渍发黄的清洗技巧4

1、滴墨水法：在一盆干净的凉水中，滴3-5滴纯蓝墨水，用手搅匀，然后把洗漂干净的白衬衫放进水中，上下提拉3-5次，捞出晾干。

2、加双氧水法：漂白丝、毛织物，可用3%浓度的双氧水，液量为织物重量的10倍，另加少许氨水使其带弱碱性，在一般室温下浸漂5-10小时后，洗净晾干。

3、加柠檬汁法：洗白色丝织物时，在水里加点柠檬汁，可使衣物更加洁白。

4、脱脂牛奶浸泡法：在洗白色丝织物前用脱脂牛奶泡一下，或最后一次漂洗时在水里加2汤匙牛奶，可保持白色丝织物的本色，防止其变黄。

5、萝卜汤洗涤法：白衣物如污垢较多，可用萝卜汤来洗，可洁白如新。

6、橘皮水浸泡法：洗涤白色衣物时，可将橘皮放入锅里加热烧沸，用那黄色汤水浸泡、搓洗衣服，便可使衣物洁白如新。

衬衫选购注意事项

一、肤色选择

肤色较黑的人穿绿、灰色调的衬衫会显得更黑更黄并且会造成有些脏的感觉;皮肤白皙的人穿亮丽的衬衫能将皮肤衬托得很白皙，但这往往会使男人显得太女性化，缺少阳刚之气。胖人穿小方型衬衫会显得有些拘泥、局促，应该选择带尖的大领衬衫更合适。高大端庄的人穿衬衫不要选择那种领子上缀有装饰纽扣的衬衫，虽说现今为止正流行。

二、脸型选择

不同脸型在选购衬衫时，应注意以下差异：通常圆形脸的人，最忌讳穿半圆形荷叶领或紧扣所有纽扣的圆领衬衫;方型脸的人，应穿着如新月般的丝瓜领型衬衫，以柔化轮廓，切勿穿着立领或旗袍领衬衫;长型脸的人，建议穿着标准衬衫领，以免拉长脸部轮廓。倒三角型脸的人，建议穿着小圆领衬衫调和脸部棱角，切忌穿着过于细长的尖领衬衫;蛋型脸的人，介于长型脸与倒三角型脸之间，适合各领型衬衫。

三、领式选择

异色领——品味型

白领子的素色或条纹衬衫，有的袖口也做成白色，领型多为标准领或敞角领，领尖形状也颇多，通常为圆形，与佩兹利涡漩纹般配无比。选择异色领的男士，在搭配上一定要注意协调，否则一不留神就会被归为“没品位”一类。

敞角领——浪漫型

左右领子的角度在120度—180度之间的领子。这一领型又称“温莎”领或“法式”领。只因当年“不爱江山爱美人”的温莎公爵最喜爱这种领子。新世纪浪漫风潮的回归，温莎领再度流行，但与之相配的领带流行稍小的“准温莎结”，于复古中反映近世代的精致的现代思潮。

纽扣领——运动型

领尖以纽扣固定于衣身，原是运动衬衫，是所有衬衫中惟一不要求过浆的领型。这一领型多用于休闲格的衬衫上，如牛仔衬衫，多以方格花纹或波尔卡圆点图案为主，面料采用一般结构的纯棉织物或牛津纺，但也有部分商务衬衫采用纽扣领，目的是固定领带，所以最好与细结丝制领带相配合，以领带只绕一圈的细结为佳。

长尖领——时尚型

细长略尖的领型，线条简洁得体，具有新世纪服饰多元化的特点，对领带不是很挑剔，抽象一点、卡通一点、稍稍艳丽的印花，古典型的条纹皆宜……尽情发挥其创意，尤其适于搭配最新流行的窄驳头两粒扣西服外套，时尚又内敛，极适于不喜张扬的都市白领。

四、注意事项

在衬衫的选择上我们要根据自己的身材的不同特点选择不同的衬衫。比如你的脖子短的话就要选择低领或者v型的衬衫，从而拉出脖子的比例;如果胸部较大的话，万不可穿低胸或者有口袋的衬衫，因为会给人一种轻浮的感觉;选择合适的身长的衬衫，塞入裤中，或者在腰前打个蝴蝶结都会给人一种淡雅的感觉。

我们平时买豆腐的时候一定要注意挑选，好的豆腐口感味道才会更佳，挑选豆腐的时候注意好好观察，好豆腐还会影响我们的身体健康。

如何挑选豆腐

一看进行感官鉴别。应取一块样品在散射光线下直接观察。良质豆腐呈均匀的乳白色或淡黄色，稍有光泽。次质豆腐色泽变深直至呈浅红色，无光泽。劣质豆腐呈深灰色、深黄色或者红褐色。买豆腐的时候这样看才能让您买到一块新鲜的豆腐。

二摸豆腐。买豆腐时还可以摸一下，摸进行豆腐组织状态的鉴别。应先取样品直接看其外部状况，然后用刀切成几块再仔细观察切口处，最后用手轻轻按压，以试验其弹性和硬度。良质豆腐块形完整，软硬适度，富有一定的弹性，质地细嫩，结构均匀，无杂质。次质豆腐块形基本完整，切面处可见比较粗糙或嵌有豆粕，质地不细嫩，弹性差，有黄色液体渗出，表面发黏，用水冲后即不粘手了。劣质豆腐块形不完整，组织结构粗糙而松散，触之易碎，无弹性，有杂质，表面发黏，用水洗冲后仍然粘手。了解这些事项才能买到新鲜豆腐让您吃的更加健康。

三闻。闻和尝，闻在常温下直接嗅闻其气味。良质豆腐具有豆腐特有的香味。次质豆腐香气平淡。劣质豆腐有豆腥味、馊味等不良气味或其他外来气味。

四尝进行豆腐滋味鉴别时，可在室温下取小块样品细细咀嚼以品尝其滋味。良质豆腐口感细腻鲜嫩、味道纯正、清香。次质豆腐口感粗糙、滋味平淡。劣质豆腐有酸味、苦味、涩味及其他不良滋味。

豆腐的选购技巧

1.看

在购买豆腐的时候应该先学会看，最好是取一块样品在散射光线下直接观察。通常情况下质量好的豆腐会在光线下呈均匀的乳白色或淡黄色，并且还稍有光泽。而一些质量比较差的豆腐则完全没有光泽，同时在观察的时候还可以发现这部分豆腐色泽变深直至呈浅红色，通常情况下这部分豆腐都是不新鲜或者是隔夜的，因此应该尽量购买。还有一些劣质的豆腐其颜色主要以深灰色、深黄色或者红褐色为主，这样的豆腐更要注意避免购买以及食用，否则的话不但会引起腹泻，甚至还有可能会引起食物中毒。

2.摸

摸同样可以帮助我们购买到新鲜优质的豆腐，其实摸就是对豆腐组织状态的鉴别。先取一小块豆腐直接看其外部状况，同时还可以切成几块再仔细观察切口处，然后用手轻轻按压，这样做是为了试验豆腐都弹性以及其硬度。一般情况系优质的豆腐块形完整并且软硬适度，摸上去还有一定的弹性。除此之外优质的豆腐质地细嫩结构均匀，其中并没有任何杂质。而一些质量不好以及不新鲜的豆腐切面处可见比较粗糙，而且基本上都严重缺乏弹性，甚至还会有黄色液体渗出。除此之外这部分豆腐表面发黏，用水冲后即不粘手了。

3.闻

闻同样可以帮助我们分辨豆腐的质量，我们可以在常温环境下直接嗅闻其气味。如果是优质豆腐的话具有豆腐特有的香味，同时并没有任何的异味参杂在里面。而一些质量不怎么好或者是不怎么新鲜的豆腐，其香味平淡。但如果是劣质豆腐的话，则经常会有豆腥味、馊味等不良气味或其他外来气味在其中，这个时候千万不要购买这类豆腐。同时在购买豆腐的时候还要特别注意，最好是去一些大型的超市购买，这样基本上质量可以得到基本上的保证。而对于街边以及小贩处的豆腐，则必须要严格把关后再购买。

4.品尝

购买豆腐的时候还可以取小块样品细细咀嚼以品尝其滋味，质量好的话通常口感细腻鲜嫩、味道纯正、清香。而次质的豆腐口感粗糙、滋味平淡。但如果四劣质豆腐的话，则有酸味、苦味、涩味及其他不良滋味。这些都是挑选豆腐的技巧以及敲门，在了解之后应该用这些方法去帮助我们购买到优质、无健康隐患的豆腐。豆腐中的营养物资非常丰富，经常食用还可以延缓女性更年期。

豆腐吃不对有四大危害

食用豆腐别过量豆腐是人们公认的保健佳品，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处，但是食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。制作豆腐的大豆，含有皂角苷，它能预防动脉粥样硬化，但又能促进人体内碘的排泄。长期过量食豆腐很容易引起碘的缺乏，发生碘缺乏病。

1、过多食豆腐促使肾功能衰退人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，若大量食用豆腐，会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。

2、过多食豆腐会导致碘缺乏，大豆中含有皂角苷，能预防动脉粥样硬化，促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

3、过多食豆腐促使动脉硬化形成豆制品中的蛋氨酸，在酶的作用下转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。

4、过多食豆腐引起消化不良，豆腐中所含蛋白质，一次食用过多会阻碍人体对铁的吸收，易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

肉末豆腐

今天做一道家常菜：肉末豆腐，做带有肉末的菜，不管是肉末茄子还是肉末粉丝，想要平凡的味道更加出色，有一个小妙招，就是加一小勺豆瓣酱，用温水调开，加入菜里面炒，绝对喷喷香，香气四溢哇!

用料：肉末100克、豆腐250克、小葱一小把6、7棵、鸡蛋清一个、豆瓣酱半勺、水小半碗、花生油、胡椒粉、酱油、盐均适量

做法：

1.肉末中打入一个蛋清拌匀;2.豆腐切块备用;3.蛋清肉末加少许盐和胡椒粉入味;4.洗净小葱;5.将小葱切小段备用;6.热锅凉油，加入蛋清肉末，炒至肉末稍微变色7.放入豆腐块，倒少许酱油;8.半勺豆瓣酱用小半碗温水调开，倒入;9.最后加入小葱，轻轻晃动锅，炒一会儿即可。

小贴士：1.肉末里加蛋清，可以让肉质鲜嫩爽滑，但是注意蛋清不要加太多，否则烧出来黑乎乎不好看。2.热锅凉油炒肉不粘锅，直接用不粘锅最好。3.豆瓣酱事先用温水调开，直接放入，不好搅匀。4.豆腐选用比较厚实的北豆腐，不要用勺子大力炒，会把豆腐炒碎。只需轻轻晃动锅，将食材和调料混合均匀即可。5.肉末选用瘦肉，如果用五花肉、或者肥肉居多的肉，可以适量少放花生油，减少油腻。

豆腐的常见做法

1、麻婆豆腐

需要的材料：一块嫩豆腐，葱姜少许，蒜两瓣，些许味精、花椒、生抽、火锅料，淀粉。

做法：花椒干锅炒香后碾成末。豆腐切块放入沸水中，去豆腥味。锅中烧油，放入火锅料，葱姜蒜炒香，放花椒，加水烧开，放入豆腐。大火烧开，水淀粉勾芡，加入味精，装盘后撒上葱花即可。

2、番茄豆腐

需要的材料：两个番茄，一块嫩豆腐，少许盐。

做法：豆腐切块，番茄切丁。热水过豆腐去豆腥味。热锅烧油，爆香番茄，加少许盐，烧出汁儿，加水烧开，放入豆腐，大火烧开，小火收汁儿，装盘即可。

3、鱼头海带豆腐煲

材料:鱼头，盒装豆腐(嫩豆腐)，海带，料酒，葱，姜，香菜，盐，味精

做法:

01.鱼头去鳃洗净，从中间劈开，沥水或用厨房纸擦干。

02.旺火烧热油煎鱼头至表面呈略微焦黄，倒入水，旺火烧之。当然有高汤更好。

03.同时放入葱、姜和适量的醋.旺火烧至沸腾，转到温火慢炖。

04..汤成乳白色时，加入切成块的嫩豆腐和海带后继续炖。

05.豆腐熟透后加入盐和香菜，几分钟后即可关火享受了。

4、昆布豆腐海鲜味增汤

味增(大酱)是一种用黄豆等粮食发酵后做成的酱,富含食物纤维，每天摄取20-30克膳食纤维，可以缩短有害细菌停留在体内的时间，帮助排毒养颜。制作过程是：在粮食中放发酵材料，在控制温度之内，发酵隔夜，长出霉菌后，再放水和盐搅拌均匀，密封一到两年，即成。味噌味道有甜有咸，颜色有红有黑有白。一般用这种酱做汤，成酱汤.据说酱汤有防癌作用，日本女性常喝所以乳腺癌的发病机率相对其他国家的要少很多。

材料:昆布(海带海藻)，虾米，豆腐，日式味增or韩国大酱，蔬菜，海参，扇贝柱，虾仁，香菇，白芝麻，香葱

做法:

01.將昆布放入高汤煮沸，味增用少许高汤化开，倒入锅里。

02.放入豆腐、海鲜、香菇小火煮。

03.待水滾，加入蔬菜，煮一分鐘。加入香葱、芝麻即可上桌，可以根据个人口味调味。

采购成本的高与低，直接关系到公司最根本的利益。以下是由小编整理关于采购基础知识与技巧的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、采购基础知识与技巧——采购技巧

采购技巧方面包括：沟通技巧、谈判技巧、专业知识技巧以及供应商管理及订单管理技巧。

1. 如何提升沟通技巧呢?自身的专业知识、经验积累、敏捷思维观念及方法是提升沟通技巧的前提条件，目的是用有效的沟通方法，解决不必要的困扰及难题，提高团队合作精神、力量，取得厂商的良好配合是最根本的目的。良好的沟通与观念是成功的基石，这点请大家记住。

2. 谈判技巧：现在一个充满竞争的社会，“优胜劣汰”永远是人类前进的主题，同样在商品世界里也是如此，商家们使出浑身解数同样为的是生存与发展。如何有效阻止商家们的漫天要价，买到适合自己需求的产品呢?

a: 对自己需求的产品要求了如指撑，只有完全了解自己需要的是什么样的产品才有可能正解引导厂商作出合理的报价，避免因此增加一些不必要的采购成本。

b:从多方面渠道了解产品市场行情及信息，对产品价钱作出适当的评估，然后结合成本，拟定洽谈的目标及方案，选择适合的供应商，进行初步洽淡，如双方皆因牵涉到自身的利益，然而却对公司发展至关重要但无法达成共识时，可在对我司利益不造成根本冲突之情况下，适当放宽其他条件，而将主要谈判方向锁定于最主要利益方面。并且可请双方高层之间进行互通互访，增加彼此熟识度及信任度，以此建立策略联盟、互惠互利并进行长期伙伴合作关系。

C:充分运用公司实力与资本，调动供应商之合作欲望，并找出供应商之问题点，提高我们的谈判筹码，在价格上打优胜仗，从而降低采购成本，拓宽我们的供应商渠道。

3. 专业知识技巧：采购知识是一门深奥而广泛的学问，需接触的各行各业的人很多，积累及吸取他人经验，取长补短，举一反三，灵活运用，总是会有意想不到的收获和效果。不要轻易有满足感，采购与销售一样，是永远止境的。

4. 供应商管理：供应商的管理常常是最令采购人员头痛的问题。开发一个好的合格的供应商并不容易，然而很多供应商往往在交易了一段时间之后，要么被公司放弃，要么厂商自行放弃。随着公司的不断的发展，而问题点却又往往是因为对供应商针对于公司的经营、目标与方针宣导、沟通不到位，使之不能与公司一起成长，怎么行之有效的对其进行管理，使其长期与我司配合呢?首先一点就是对供应商的定期评监与辅导，无论是环境体系、品质体系还是管理体系都至关重要，使其生产出来之产品能符合我司要求，达到互利双赢!长期配合!减少因为频繁更换供应商带来的一系列生产、品质、交期及管理问题。

5. 订单管理：我们的采购人员一定要有未雨先绸寥的危机意识。第一，保证同一种物料至少两家或以上供货厂家(特殊材料除外)，使公司在生产过程中不致于因为供应商之生产、品质、交货或管理问题而停工待料，造成自身不必要的麻烦和困扰。第二，及时掌握供应商动态及市场动态，合理调配订单的发放及厂商交货管理。第三，结合公司的生产及交货排程，与生产紧密沟通与配合，在保证生产和交货的前提下，做到不购买多余物料，造成资金的积压和库存的堆积。

看过“采购基础知识与技巧“

2、采购基础知识与技巧——基本知识

1. 会计知识：包括税务、关务、信用证、融资、成本核算等。这里所说的税务指分两个部分，一部分指公司经营的宗旨与目标，一般正规经营或考虑上市或上市公司对于发票部分要求相当严格，对于进出之所有物料均有开发票或用合同合销之要求。作为采购人员，可视公司的经营战略随时调整，即对于厂商是否要开发票或是否合同合销可视具体情况而定。第二部分即对税票之了解，税票分增值税发票(部分可抵税退税)和普通发票(完全不可抵税退税)两种，增值税又分为三大类：4%(商店、商铺、个体经营)、6%(小型加工厂、工厂或公司)及17%(增值税一般纳税人)。如果在必须要求供应商开发票的情况下，一般均要求其开增值税发票，且增值税发票部分厂商可自行开，或请税务局代开，当然含税部分之采购单价自然比不含税高。

2. 关务知识部分：一般大宗型原材料均采用转厂合同合销或从国外进口模式，一般不采取用开增值税发票进行抵销型式。那么对于合同合销之基本要求是：供应商之销售合同与本公司之进料合同之商品编码、商品名称必须一致，且对于合同量及合同有效期均有要求。如转厂模式之厂商一般均要求其先做关封再进行交易。如是进口料件厂商则需在交易前核对合同，在对合同各项内容确认无误之情况下再进行交易。

此部分因涉及至海关部分，一般厂商都会有要求必须可进行合同合销才进行交易。

3. 信用证(L/C)：此部分适用于外贸或国外订单部分，前提是必须有外资银行支持，使公司能开出信用证，信用证的使用大大提升了公司的信誉度及与优势厂商的合作机会。同时也可使公司之的资金周转方面得到很大一部分的扩充。唯一缺陷：操作起来特别麻烦，且费用较高。

4. 融资：上述所说的信用证即其中之一，然后即拉长与厂商之间的结款期限，第三对于货币的汇率交易随时进行掌握，一般我们会对汇率定期进行查寻，与厂商之交易币别也会选择汇率稳定之币种。第四，也可选择竞标方式或参加展销会，寻找优势供货渠道，降低采购成本。

5. 成本核算：货比三家，选择适质、适价、适量、具有优良服务之供应商，对于每一个单价都可从税务、货币、数量、制作工艺以及我司经营成本(我司产品BOM表、管销费用)方面进行成本核算。

余甘果虽然是一种水果，但是吃起来味道并不好i，不仅口感酸，而且还苦涩。那么，余甘果怎么腌制好吃？余甘果腌多久？

余甘果腌制方法一

材料：余甘果.盐.米酒.酸醋

1、先把果子洗干净，用盐在果子抹上一层，不用太厚。

2、再浸泡米酒和酸醋，把果子放进一个类似罐子的不透光的容器里，倒入米酒和酸醋的混合液，深度在没过果子1厘米的位置即可。

3、就这样浸泡至少一个月，直到再次开盖时果子变成棕黄色就好。

余甘果腌制方法二

1、选择成熟的、表皮无破损的余甘果。

2、将水烧开，在开水中烧两三遍，有助于去掉余甘果中苦涩的味道。

3、按照一斤余甘果放三两糖、一勺盐的比例，将糖、盐与余甘果搅拌均匀。但是糖、盐的分量不是固定的，可以根据自己的口味增加或减少，如果喜欢五香口味的话，也可以放点五香粉。

4、将余甘果与调味品搅拌均匀之后，再防止几片甘草，增加香味。

5、密封放置一个月即可。

余甘果腌制方法三

主料

余甘果500g玻璃罐1个盐适量凉开水适量

腌制余甘果（油甘果又牛甘果）的做法步骤：

1.余甘果洗净，晾干水分。

2.玻璃罐洗干净，晾干。

3.开水提前一小时烧开，晾凉，要没有温度。

4.装进罐子，放盐，盐要多放，保证咸度，喜欢吃辣的，可以放辣椒哦。

5.最后加入凉白开，没果余甘果一厘米即可。腌制中余甘果会缩水的啦。

6.拧紧瓶盖，放置阴凉处，三周后就可以食用啦！

ps：腌制过程和清洗过程，全程都不能沾到油，有油会坏掉。

婚姻是夫妻双方共同经营的，离婚后还想挽回，需要看情况的严重性，是否触及婚姻的底线，找自己的不足之处，改变自己，让对方知道你的改变。

男人提出离婚能挽回吗

一般来说，如果没有婚外情的话，男人提出离婚来说明在婚姻里已经忍无可忍。还有没有挽回的余地，这要看情况来定。

1.如果男人是因为婚外情而提出离婚的话，那么回头率百分之百为零。有人说他在出轨的那一刻就抛弃了妻子，没有考虑过妻子的感受，这或许有些片面。有可能他依旧爱妻子，依旧想要家庭，只是想追求一种新鲜感。那么当他提出离婚一刹那，他就是真的不想要这个家了。他早就经过深思熟虑了，才会想离婚去和别人结婚。所以这种情况回头率肯定为零。也根本没有必要挽回。

2.如果两个人是因为发生误会而导致男人提出离婚，那么回头的机会就要取决于女方的态度了。如果想要挽回这段感情，那么要立即向男人解释清楚事情的原委，如果错在自己要真诚地认错道歉。甚至可以打感情牌，回忆那些在一起的美好时光，或者一起度过的艰难日子，都会勾起男人的回忆，男人会抛弃掉离婚的念头。

3.如果是因为婆媳关系，而导致男人提出离婚，那么这种情况回头的机会不多。在婆媳关系中，男人是双面胶的作用，若是男人都觉得，一切的错的妻子，而母亲全是在申张正义的话，那么这段婚姻即使挽回了，最终女方过的日子也不过是委曲求全。一切都要听婆婆的，若是发生冲突，那么男人会觉得所有的错都是你的，这样的婚姻还是分开的好。

4.如果是女方的婚外情，导致的男人提出离婚，那么这种情况挽回的余地也很小。一般男人出轨，女人都选择原谅，比如谢杏芳、佟丽娅。可是换过来，女人出轨，男人大多数都选择离婚，这没有公平不公平，这是社会的习惯而已。毕竟女性解放才是百年的时间，而男人已经统治这个世界几千年。即便挽回了，男人放弃了离婚的念头，那么这样的婚姻也难以长久。

5.如果是因为孩子的教育问题，两人产生分歧，久而久之让男人产生了离婚的念头的话。这种情况，回头的几率还是比较大的。有了孩子后，妻子或许希望孩子走艺术道路，从小要学钢琴，丈夫或许希望孩子走数理化的道理，从小奥数就要学起来，所以两个人在孩子的教育问题上最好多沟通达成一致，这样有利于孩子的健康发展，也有利于家庭的和睦相处。

老公要离婚挽回技巧

1、挽回婚姻最聪明的方法就是找自己的不足之处，有很多婚姻出现问题以后，女生都会埋怨对方，其实有时候应该先找自己的原因，看看自己哪里没有做到，有时候男人的问题和女人是有一定关系的，不要把所有人都推在对方的身上。

2、当两个人的婚姻失败以后，如果还想挽回婚姻，这个时候就要先提升自己，一般女生结婚以后都不会再去注重自己的形象了，男人和你生活的时间久了就会嫌弃你，所以先改变自己，不管是内在还是外在，都要有一个新的改变。

3、想要挽回婚姻，就要看两个人之间存在的问题了，婚姻当中其实也是需要两个人互相去维持的。维持一段婚姻是不容易的，需要双方共同努力之后才会有个结果，所以这个时候，要解决两个人之间的矛盾是最重要的。

老公提出离婚该如何挽回

1.调整自我心态

想要挽回即将分手的老公，你一定不能急，如果你总是很冲动地做出一些不理智的行为，那么，对方就会更加快速地合理化自己要和你分开的想法。因为本来你们的矛盾点就很高而且不易化解，你整天瞎着急，挽回也不会有进展，所以，挽回的心态也尤为重要，懂得控制自己情绪的人，挽回才能顺利地进行下去。

2.反思自己，寻找根本

如果一段感情有一方提出离婚，感觉生活不能继续，那么出现问题的大多时候不是一个人的身上，最有可能的是两个人都出现了或多或少的问题，所以寻找根本问题才是解决事情的关键。

3.弥补错误，重新开始

想要弥补一个错误，第一步就是要知道你错在哪里，然后去改正错误。分析一下你们的感情，想想什么时候你们的感情开始下滑、矛盾是何时产生的、你又做错了什么，然后问问自己愿不愿意去挽回这份感情。如果想要继续走下去，拿出诚意，改掉自己的问题，我相信对方会看到你的真心实意。

4.学会体贴关心

男人承受住了生活的巨大压力，不说出口并不代表心里没事，只是男人要强的性格使他宁愿一个人默默忍受。如果能够得到妻子的关心与爱护，会给丈夫带来温暖的感受，原来家里还有一个人懂得尊重他、认同他，心里倍感舒适。

5.控制情绪

遇到丈夫离婚后心情就开始崩溃，手足无措，不知道该如何面对突然的打击，不管第一件事情是想让自己的心情平静下来，狠狠揍了他一顿，用粗鲁的语言骂他。这只会让他越来越远，更倾向于离婚。

老公坚决要离婚如何挽救婚姻

1.公开问题

不管老公离婚你要不要去挽回，都得找出你俩之间出现的根本矛盾，因为谁也不愿意就这么稀里糊涂的离婚吧，尤其是你想要挽回的时候。

2.留出冷静的空间

挽回的时候尽量给两人留出冷静的空间，因为你们两个人很有可能因为意见发生分歧而争吵，这个时候就需要你自己冷静下来平复情绪，否则两人吵红脸了的话就会直接恶化你们的关系。

3.分析原因

我们往往会对很多的离婚的女人抱有怒其不争哀其不幸的心理，尤其是单身母亲，可是大家却往往忽略一个问题，老公要离婚真的就是因为出轨还是其他，仔细明白的看清楚内在的根本问题。

4.不要立即挽回

其实老公吵架完了心中还有一股怨气，这时候不适宜立即去挽回他，吵完了急忙去找对方复合往往会碰壁的。毕竟刚开始的时候心理的怨气等等都没有消散，这时候情绪不冷静解决不了任何问题，给彼此一些时间与空间，但是不能太久哦，要不黄花菜真的凉了。

1、用纸巾沾一些酒精擦拭快递单，再蹭几下就可以轻松揭掉快递单。2、把纸箱表面的快递单撕掉，然后再把护手霜挤一些在上面，慢慢用大拇指搓，搓一会儿就能把残胶都搓下来。3、拿出吹风机，开到热风档，把快递单撕开一个小口，将吹风机对着小口吹，再慢慢撕掉快递单即可。

揭掉快递单不伤纸箱的技巧

快递单一般指快递面单，是指快递行业在运送货物的过程中用以记录发件人、收件人以及产品重量、价格等相关信息的单据。快递行业多用条码快递单，以保证快递行业的连续数据输出，便于管理。快递运单生产行业中所用的最先进的系统是柯达万印喷码系统，具有加工效率高、精密度高及稳定性高等优势。

用碎布或者棉花签浸水，把新的快递单四个边浸水，然后慢慢起一个角，逐步撕下新快递单，注意水不要浸到快递单中间，否则下面的快递单字迹就会模糊。如果两个快递单完全重合，就用小刀划掉四个边就好了。在用小刀的时候，要注意力度。

另外，还可以拿出吹风机，在快递单号上面的位置开一个口，不用太大，之后开启吹风机往这个小口子里面吹风，最好开热点;然后开始慢慢撕，不用太大力，慢慢拉，拉不动就在袋子里面这个位置吹吹，再撕一个快递单重新贴上即可。

凤尾鸽

经过上文的详细介绍，我们都知道死棚鸽是不会开家的，那么有什么技巧可以让它成功开家呢？成功开家的方法可以因人而异，具体如何操作请看下文详细介绍。

开家的首要条件：

一、死棚鸽必须是已经配对，或者处于孵蛋和育雏阶段的，成功开家的几率比较高。

二、死棚鸽必须配对半年以上，这应该是所有成年死棚鸽开家的首要条件。在这半年里，死棚鸽会慢慢熟悉新家的周边环境，包括进物，饮水，抢占属于自己的新鸽巢，谈恋爱，育雏等，其实这一系列动作都是为我们今后成功开家做铺垫。

三、达到第一点的要求后，选择开家时间必须在黄昏时段，这段时间里，信鸽家飞欲望不会很高，但是回巢欲望却很强烈，所以我们要抓住这点契机，以便顺利开家成功。

在准备开家之前首先有二点要注意：

第一，死棚鸽不可以上手，

第二，必须适量喂点饲料。不能上手是因为不能吓到需要开家的信鸽，喂饲料是为了以防万一，防止当天不能回巢。

接下来就是开家，开家最好单独进行，别和信鸽正常家飞混在一起，以免信鸽受惊，造成不愿意回巢的结果。选择黄昏时段放出需要开家的信鸽，任其自由的熟悉鸽棚周边的环境，不能驱赶信鸽，作为鸽友只能在边上默默的注视着，包括起飞，一切最好要顺其自然。

注：鸽棚前面场地比较宽阔，所以死棚鸽开家条件比较好，一般死棚鸽在我这都是熟悉了环境后才起飞，尤其要有充分的场地，信鸽会沿着场地来来回回不断的观察周边环境，当死棚鸽第一次起飞需要落脚的话，记忆中会想起刚刚来来回回游走的场地，所以会找这块场地来落脚，如果落脚成功，那么开家基本就算成功。经过对这几年的开家经验分析，信鸽孵蛋与育雏阶段选择开家的，一般都能成功。快的当时起飞当时就落脚，慢的当时起飞过几天落脚，或时间会更长。

总之，死棚鸽开家也需要天时、地利、人和，大家只要抓住好的机遇，那么死棚鸽开家未必是难题。

葛粉一般常见的做法是泡着喝的，但是有的人说葛粉不好泡，其实是因为没有掌握葛粉的正确泡发才会觉得不好泡，下面介绍葛粉怎么泡很有技巧。

葛粉怎么泡

步骤如下：

1、先加点冷水，将葛粉加进去/先放葛粉，再放水。

注意，一定要是冷水，不然很容易成团，网上说可以用温水，温水不好把握温度，一不小心葛粉就成团了。

2、搅拌，用勺子，将泡过水的葛粉碾碎。完全化开了，没硬的粉状的就可以了。

注意：喜欢吃糊状的，就少放点水，让搅拌后的液体浓一些;喜欢当饮料喝的，可以调稀一点。

3、将刚烧好的开水慢慢倒进刚才搅拌后的杯子里，顺着一个方向不停的搅拌，吃得稠的话，速度可以稍微快一点，好把握倒水的量。搅到白色的液体全部变为灰色的时候就可以了。

4、加入喜欢的东西，如蜂蜜，糖。

搅拌一下，就可以吃了。

葛粉的副作用

一般野生葛根粉少吃不过量是没什么副作用的。但，是药就有三分毒，若是长期过量服用葛根粉，易致表虚自汗。在服用期间要禁忌食用刺激性食物，如酒、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、狗肉、羊肉、香菜等。

除此而外，野葛凉性很大，胃寒的可不要空腹吃，或者要少吃。

葛根粉虽然没有副作用，但是考虑到食物相克和药性相克的原因，以下两种情况则需要注意一下。

1、葛根粉不能与杏仁同食，否则会引起身体不适。

2、葛根粉不能与乌头类药材同服，葛根内含的异黄酮与乌头类药材内含的乌头碱有对抗作用。

葛粉小知识

1、治胸中烦热或渴，心躁：葛粉四两，粟米半斤。以水浸粟米经宿，来日漉出，与葛粉同拌令匀，煮粥食之。(《圣惠方》葛根粉粥)

2、治血痢：葛粉三两，蜜一两。上以新汲水四合搅调。空心顿服之。(《食医心镜境》)

体寒湿重者不适合喝葛粉

葛根粉是凉性食物，体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积，容易引发身体不适。食用和饮用一些热属性的食材和茶材可以祛除体内寒气，比如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。

当代社会，几乎每个市民都有存款，存款理财在居民投资理财活动中占有重要的地位。要掌握一定的理技巧，才能“钱生钱”下面是小编为大家带来相关内容，欢迎阅读。

存款理财技巧：“阶梯存储”应对利率调整

理财专家说，阶梯存储使储蓄到期额保持等量平衡，既能应对利率调整，又可获取3年期存款的较高利息。以20万元为例，8万元存活期，便于随时支取;另外12万元分别存1年期、2年期、3年期定期储蓄各4万元。1年后，将到期的4万元再存3年期，以此类推，3年后持有的存单则全部为3年期，只是到期的年限不同，依次相差1年。

【银行存款技巧一:金字塔式储蓄法】

金字塔式储蓄法具体操作是,如果你有一万元,分成1000元,2000元,3000元,4000元共四张存单存为一年定期。哪一天你急需用1000元时,只提取1000元的存单,这样,只会损失这1000元的定期利息,而其他9000元照样享受定期利息。这种方法,可以避免提取小额现金却动用大额存单的弊端,从而减少了不必要的利息损失。

【银行存款技巧二:月月定存法】

月月定存法具体操作是,每月存入一定的钱款,所有存款单的期限设为一年,但到期日期分别相差一个月,把每月要存的钱添加到当月到期的这个存单之中,继续滚动存款,一年下来,就会有12张一年期的定期存款单。这种方法,不仅可以积累财富,而且能最大限度地发挥储蓄的灵活性,一举两得,岂不美哉。

【银行存款技巧三:分项储蓄法】

分项储蓄法具体操作是,如果你有8万元做储蓄,2万元存活期,作为家庭生活的备用金;另外6万元分别用2万元开一张一年期定期存单,用2万元开设一个两年期定期存单,用2万元开设一个三年期定期存单。一年后,再将到期的2万元存为三年期的定期存单,两年后到期的钱也转存为三年期的定期存单。这种方法,不仅跟上利率调整,增值取用还两不误。

以上三种银行存款技巧比较实用和有效,但是也不例外,有些朋友们选择其他理财方式来积累财富,比如说,中国领先的财富管理机构宜盛财富推出的理财产品“月定投”,固定年化收益率达到6%,每月最低投资2000元,比银行存款利率还高,理财机构可信度又高,也是个不错的投资理财选择。毕竟,现在中国的通胀压力还是非常严峻的,银行的利息在抵御通货膨胀的作用上也是有限的。

存款理财技巧：合理选择存款期限

理财专家说，在加息周期，定期存款的期限既不要太长也不要太短，存款期限以不超过一年为宜。对于临时需要用钱的储户，最好采用连月存储法，即储户每月存入一定的钱款，所有存单年限相同，但到期日期分别相差1个月。连月存储法能最大限度地发挥储蓄的灵活性，储户临时需要用钱，可支取到期或近期的存单，且能减少利息损失。

存款理财技巧：定期存款转存要注意“临界点”

理财专家说，央行加息后，为应对利率调整，不少储户选择定期存款“转存”理财法。但是，根据储蓄条例，支取未到期的定期存款，银行只按活期利率付息。如果定期存款存入的天数已大于转存临界点就不要进行转存;如果小于转存临界点，就可以转存。临界点的计算公式是：360天×存期年限×(新利率-原利率)÷(新利率-活期利率)。根据上述公式计算，三个月存期的存款已存期限在14天内、半年期存款在22天内、5年期存款在176天内，如果提前支取并转存同期限的定期存款划算，已达到或超出上述天数，就不必转存。