女孩练跆拳道好吗（热门20篇）

很多人都想长高一点，确长不高，只是想想而已，永远不行动。很多人都嫌弃自己长得太矮了，那么有什么补救措施吗?下面小编就和大家分享女孩长高的科学方法，希望对大家有帮助!

女孩长高的正确方法

睡前拉伸

睡前拉伸目前是最被认可的物理增高方法，在每天晚上睡觉前，做双腿的拉伸运动，充分放松双腿，在床上做伸懒腰的动作，或者做完悬垂运动后，马上休息，尽量不要再给双腿和躯干有压迫力量!长久坚持，会有非常不错的增高效果!

悬垂

在单杠或克己的家庭悬杠上，天天晨起和晚睡前各练一次。办法：双手正握杠，脚离空中，满身抓紧，腰、髋、腿作悄悄颤动;吊悬2-3分钟后，休息2分钟再做，10-15次后再做5次负重悬垂———踝部系5公斤重物。每做一次休息2分钟。此法被很多有毅力且时间充足的人群认为，十分有效!

拉腰背

坐在垫(床)上，两腿前伸，双脚并立，收腹含胸，躯干只管即便前屈，抬头、伸颈，两臂同时前伸，摸到脚为好。每组做8~12次，3~4组为宜。做时留意由慢到快，行动幅度由小到大，按部就班，以防韧带拉伤。

踢毽子

踢毽子是一项民族风格的带有游戏性质的体育运动。它下肢肌肉的协调运动为主，功夫在脚上。锛、磕、拐、盘，转身稳步，起跳骗腿，前合后仰，在他人看来，就像欣赏跳舞。髋关节、膝关节、踝关节等，以纵轴为中心摆动，带动远端供血最困难、动作难度最大的部位，增强了肌肉的力量和相应关节的柔韧性，从而达到长高的效果。

纠正驼背

驼背的现象也会造成个子矮小的原因，所以如何纠正驼背的问题大家也要时刻注意。而且身体直立气质也会显得很好。大家可以经常背对着墙把双手举高和身体一起贴在墙壁上保持姿势不要动。每5分钟可以让自己稍微放松一下。连续做20分钟。数月以后大家就会有所变化。

不能挑食

人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品、牛奶等优质蛋白质;富含钙、磷钙等无机盐的食物，尤其是钙，含钙丰富的食物有牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等;富含锌的食物如猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏等。

女孩长高的科学方法

爬楼梯法

你需要每天上下楼坚持爬楼梯，这样有助于你的骨骼生长;如果你不怕别人笑话，你也可使用这个方法效果会给好，单脚跳楼梯，一梯一梯的往上跳，一只脚跳累了就换另一只脚跳，长期坚持这样做，很快就会长高了

做适量运动

男生可以做俯卧撑，女生可以做仰卧起坐，当然你最好也做其他的拉伸运动。每天早上起床后和晚上睡觉前做就可以了。

运动后吃钙片

运动后吃钙片在一定程度上可以促进骨骼的生长。我个人吃的是儿童食用的钙片，我当时想的是儿童食用的钙片的副作用小，后来想想，其实儿童食用的钙片更易于吸收，儿童钙片本身就具有促进长高的作用。

多吃鱼

为了使长高的效果更加明显，我建议大家多做豆腐鱼吃，这种做法更有利于钙的吸收，能够快速的促进骨骼的生长，每周吃一次鱼就可以了。

喝牛奶

睡觉前喝一瓶牛奶，可以促进睡眠，提高睡眠质量还有钙吸收的作用。每隔一天和一次就可以了。

保证良好的睡眠

最好是早睡早起，每天23点前睡觉7点前起床是最好的，你可以饮用牛奶提高你的睡眠质量。

旅游

你可以经常去爬下山，这样可以使你的腿部肌肉很发达，非常有利于骨骼的成长。这就为长高创造了条件，坚持以上方法，下一个创造奇迹的就是你哦。

女孩长高的有效方法

1、不能挑食

人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品、牛奶等优质蛋白质;富含钙、磷钙等无机盐的食物，尤其是钙，含钙丰富的食物有牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等;富含锌的食物如猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏等。

2、多选有利于长个的运动

体育运动是增高的最好途径，孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、单杠、跳绳、双手摸高(树枝、篮板、天花板等)、双腿跳等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。

3、保持愉快的心情

影响孩子生长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。如果让孩子经常处于受到批评、责备，父母争吵的环境中，心情压抑、情绪低落，那会严重影响孩子长个子。

跆拳道运动的特点：

1、以腿法为主，拳脚并用。由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点，使得跆拳道是已腿法攻击为主。在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。

2、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段。跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。在功力的检测方面，则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。

3、强调呼吸，发声扬威。在跆拳道的练习当中，要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。人在无负荷工作时，10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%，在有负荷工作时更是可以提高14%。

4、以刚制刚，方法简练。受跆拳道精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打，接触防守，躲闪技术运用得比较少。进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术，或采取以攻对攻，以攻代防的技术。

2008年奥运会上唱歌的女孩是林妙可。这位小女孩来自于北京，是一个普通的小女孩，但经过这次奥运会唱歌之后，人尽皆知，成为无数人羡慕的对象。那一年才只有9岁，凭借着可爱的外形，还有嘹亮的歌声，早就已经惊艳全场。

林妙可是何方神圣

林妙可只不过是一个普通的女孩，出生于1999年，来自于北京。在2021年时从南京艺术学院毕业，是中国内地有名的演员，配音员还有歌手。在2007年时凭借一部都市剧进入娱乐圈发展，2008年参加北京奥运会开幕式被所有人熟悉。这一年是被张艺谋选中，然后为大家带来一首歌曲，凭借着可爱的外形以及嘹亮的歌声得到无数人的喜欢，大家都希望能够拥有这样的孩子，成为无数人羡慕的对象。

那一年的奥运会获得多少金牌

那一年的奥运会，我国获得的金牌数量第一，拿到48块金牌。原本是可以拿到51个金牌，但有48公斤，举重69公斤，举重75公斤，举重的金牌取消。导致金牌的数量只有48个，这也是我国第1次在夏季奥运会中获得金牌数量第一的时间。

林妙可现在如何

如今的林妙可已经长大成人，但热度逐渐消退，自从在参加奥运会之后被人曝光假唱，一时之间被无数人指责。不过林妙可的学习成绩比较出色，如今已进入到社会发展，虽然并没有进入到娱乐圈，但依然有过辉煌的岁月，始终都会被大家牢记在心。有人认为林妙可的人生和父母有着直接的关系，不是父母一直干预，相信林妙可会是一个普通的女孩，不曾有过这么高的关怀，或许也不会被大家过多的关注过多的质疑，反而后期会有着更好的人生。

青春期的女孩时常容易感觉到下腹的阵阵疼痛，很多人为之苦恼不已，那么，青春期女孩下腹疼痛的原因是什么?青春期女孩下腹疼痛怎么办?下面就由小编告诉大家青春期女孩下腹疼痛的原因吧!

青春期女孩下腹疼痛怎么办?

1、疼痛应及早就医，不要自己随便吃药，延误病情。

2、预防是加强卫生宣传工作，注意阴部卫生，尤其是经期，产期及产褥期卫生，，提倡晚婚。落实计划生育，。避免多产多孕，正确分娩过程，预防感染。

3、积极确定病因，早期诊断，，早日确诊。早期治疗。

青春期女孩下腹疼痛的原因

一、排卵性腹痛

青春期女孩在排卵时，卵泡破裂，卵泡液对腹膜可能有一定的刺激作用，所以她们有时会出现左右交替的、每月一次的轻微腹痛。这属于生理性的，表现多为一侧性下腹隐痛、钝痛或坠胀样疼痛，部分少女同时伴有少许阴道出血，即排卵期出血，多在一两天后自行消失，一般不超过七天。这种腹痛多无任何病理改变，妇科检查也完全正常，属于生理性腹痛，一般不需处理。

二、痛经

痛经分原发性与继发性痛经两种。原发性痛经常见于青春期少女，原因与体内前列腺素水平、寒冷、情绪心理因素有关而无器质性病变，随着年龄增长或结婚与生育后，一般可以自愈。继发性痛经常见原因为子宫内膜异位症及子宫腺肌症。表现为疼痛逐渐加重，多呈周期性发作，或非经期下腹有隐痛而行经前后加重。此外，常伴有不孕及月经失调，往往需要药物治疗。

三、卵巢黄体破裂

这是因黄体内出血较多所致，伴有突然发作的下腹部或一侧的腹痛，严重时还可出现休克。卵巢黄体破裂绝大部分发生在月经周期的第20～26天，发病时可出现下腹部疼痛，轻重不一。卵巢黄体在破裂之前，均有卵巢充血、肿大的过程，当卵巢受到外力或间接外力的影响，特别是月经前期充血时，如因大便用力、外伤、性交、剧烈活动而诱发。卵巢黄体破裂发病后最好立即去医院诊治，不可自行滥用止痛药，以免掩盖症状，影响正常的诊断和处理。

四、卵巢囊肿蒂扭转或破裂

这是因为囊肿的蒂较长，体积也大，与周围没有黏连，活动性大，当受到肠蠕动或体位变动影响时发生扭转。卵巢肿瘤蒂扭转时，疼痛突然发生于下腹部一侧，为持续性绞痛，常伴有恶心与呕吐;腹部可有明显压痛和肌肉紧张;肛门指检可发现肿大、触痛的附件。卵巢囊肿尚可发生破裂，破裂后内容物刺激腹膜产生剧烈疼痛。B超检查便可确诊。一般需急症手术治疗。

五、与妊娠有关的疾病

近年来，少女妊娠的病例并不少见，2005年，我院花季呵护中心接诊妊娠少女220例。妊娠相关疾病所致的腹痛可见于先兆流产、异位妊娠(宫外孕)等，以宫外孕为例，可出现患侧附件区隐痛或胀痛，当异位妊娠发生流产或破裂时，可引起腹腔内出血。疼痛表现随出血多少与速度而有不同。若为输卵管妊娠流产，腹痛常局限于下腹一侧，血液积聚于子宫直肠凹陷处，可引起肛门坠痛;当发生输卵管妊娠破裂时，出血量多，速度快，血液迅速波及全腹腔引起全腹疼痛。另外，有些妊娠少女私自堕胎，不仅极易引起盆腔炎等感染或盆腔脏器、生殖道的创伤，甚至会危及生命安全。

露西·福伦的幸存是一个医学奇迹。她出生时没有连接关节的韧带。这种症状非常罕见，医生对此无能为力。

她的所有关节都部分或完全脱臼，不能跑或跳。在梅丽莎·洛克的帮助下，她接受了物理治疗，这使她极度疲劳，无法增强肌肉。

据报道，露西的肺、腿和眼睛有问题。医生无法做出诊断，所以她的家人将这种疾病命名为露西综合征。她每天都接受极其痛苦的物理治疗来增强肌肉。她的理疗师梅丽莎·洛克说，露西的关节部分或完全脱臼了，由于每天的努力工作，她的行走能力是一个奇迹。梅丽莎告诉记者:“露西对疼痛的忍耐力也相当惊人。大多数人无法做到这一点。”

露西和她的父母住在一起。她正在寻找一个和她相似的人。她说:“如果我能找到像我这样的人，我会很开心。”

梅丽莎说露西的痛点比一般人高。事实上，她能够走路完全归功于严格的物理治疗。

她说:“如果我能找到像我这样的人，我将是世界上最幸福的人。”医生说同样的病例将帮助他们了解症状的原因和发展。尽管症状如此神秘，露西仍然保持着积极乐观的态度。她非常感谢家人的爱和支持。她说她感到“幸运”。她说:“我有非常爱我的家人，他们永远不会离开我。”

父母是孩子的依靠。父母离异，无论孩子跟着哪一边，都等于失去了依靠。单亲家庭的孩子容易出现心理问题，那么单亲家庭女孩的心理问题多你知道吗?今天，小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

部分单亲家庭中长大的孩子心思会很细腻，她们早熟，敏感，自卑但也很独立。

1.女孩缺乏安全感。

女孩面对的最大问题，是她缺乏安全感。原本对女孩子来说，最真实的安全感，来自于她父亲的双臂，和宽阔的胸怀。而她的父母离异，通常情况下，是她的父亲没能肩负起家庭的责任，这不但让一个家庭破碎，也让她失去了父亲最有力的保护。从此，她很难再有安全感。从此，她对她的父亲又爱又恨。

2.更加坚强。

单亲家庭的女孩一般都会比较坚强，自我保护意识比较强，不容易让别人走进自己的内心。她的妈妈应该是属于比较坚强又很疼自己孩子的女人，一个人带着孩子那么多年相当的不容易。所以从遗传以及生活经历的角度来看，这个女孩性格上会跟妈妈比较像。

3.亲人是至亲的。

有的女孩很叛逆，但单亲女孩不是，家人才是她的避风港。她很怕失去她的家人，她不会离开她的家人。在家人面前，她很容易退缩，家庭是个矛盾集中的地方，特别是单亲女孩，家庭成员间的关系更加复杂。

4.自我保护意识和自尊心强。

单亲女孩非常善良，凡事都要让着别人，这给她带来了好人缘。但是，她真正信赖的朋友，也就两三个而已。因为，她怕受到伤害，她的自尊心、自我保护意识很强，她的戒备心很深。她表面的乐观、开朗，其实是深深的孤独和封闭，只有很少的朋友才能走入她的内心。

5.更容易产生自卑心理。

女孩的心理没有成熟，没有自我调适的能力，一旦受到冲击，就会不知所措，无所适从，心中的悲伤、失落使得他们产生忧郁和自卑的心理，同时孩子这时最敏感，面对同伴们和社会的关怀，他们会过于在意，甚至发生误解，长而久之，他们将从人群之中脱离出来，进入自我封闭和孤独的空间，从而导致性格交流的极大障碍，长此以往，就会产生自卑心理甚至是心理疾病。

6.容易导致妒忌心理的滋生。

单亲家庭的女孩，无论在物质上还是精神上，所能获得的享受，一般来说不如健全家庭的孩子，而这些正足每个女孩所渴望的。由于健全家庭的孩子能得到的，单亲家庭的孩子不容易得到，她们的心理就容易从最初的羡慕演变成妒忌、僧恨。在心理上他们会表现出对父母一方特别依恋，希望能从父母一方获得双倍的回报，在物质享受上，如果他们不能正确对待这种差距，认为别人能得到的，自己也应该能够拥有，就容易导致偷窃等犯罪行为的发生。

很多人都想长高一点，确长不高，只是想想而已，永远不行动。很多人都嫌弃自己长得太矮了，那么有什么补救措施吗?下面小编就和大家分享女孩长高的科学方法，希望对大家有帮助!

女孩长高的有效方法

1、不能挑食

人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品、牛奶等优质蛋白质;富含钙、磷钙等无机盐的食物，尤其是钙，含钙丰富的食物有牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等;富含锌的食物如猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏等。

2、多选有利于长个的运动

体育运动是增高的最好途径，孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、单杠、跳绳、双手摸高(树枝、篮板、天花板等)、双腿跳等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。

3、保持愉快的心情

影响孩子生长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。如果让孩子经常处于受到批评、责备，父母争吵的环境中，心情压抑、情绪低落，那会严重影响孩子长个子。

女孩长高的科学方法

爬楼梯法

你需要每天上下楼坚持爬楼梯，这样有助于你的骨骼生长;如果你不怕别人笑话，你也可使用这个方法效果会给好，单脚跳楼梯，一梯一梯的往上跳，一只脚跳累了就换另一只脚跳，长期坚持这样做，很快就会长高了

做适量运动

男生可以做俯卧撑，女生可以做仰卧起坐，当然你最好也做其他的拉伸运动。每天早上起床后和晚上睡觉前做就可以了。

运动后吃钙片

运动后吃钙片在一定程度上可以促进骨骼的生长。我个人吃的是儿童食用的钙片，我当时想的是儿童食用的钙片的副作用小，后来想想，其实儿童食用的钙片更易于吸收，儿童钙片本身就具有促进长高的作用。

多吃鱼

为了使长高的效果更加明显，我建议大家多做豆腐鱼吃，这种做法更有利于钙的吸收，能够快速的促进骨骼的生长，每周吃一次鱼就可以了。

喝牛奶

睡觉前喝一瓶牛奶，可以促进睡眠，提高睡眠质量还有钙吸收的作用。每隔一天和一次就可以了。

保证良好的睡眠

最好是早睡早起，每天23点前睡觉7点前起床是最好的，你可以饮用牛奶提高你的睡眠质量。

旅游

你可以经常去爬下山，这样可以使你的腿部肌肉很发达，非常有利于骨骼的成长。这就为长高创造了条件，坚持以上方法，下一个创造奇迹的就是你哦。

女孩长高的正确方法

睡前拉伸

睡前拉伸目前是最被认可的物理增高方法，在每天晚上睡觉前，做双腿的拉伸运动，充分放松双腿，在床上做伸懒腰的动作，或者做完悬垂运动后，马上休息，尽量不要再给双腿和躯干有压迫力量!长久坚持，会有非常不错的增高效果!

悬垂

在单杠或克己的家庭悬杠上，天天晨起和晚睡前各练一次。办法：双手正握杠，脚离空中，满身抓紧，腰、髋、腿作悄悄颤动;吊悬2-3分钟后，休息2分钟再做，10-15次后再做5次负重悬垂———踝部系5公斤重物。每做一次休息2分钟。此法被很多有毅力且时间充足的人群认为，十分有效!

拉腰背

坐在垫(床)上，两腿前伸，双脚并立，收腹含胸，躯干只管即便前屈，抬头、伸颈，两臂同时前伸，摸到脚为好。每组做8~12次，3~4组为宜。做时留意由慢到快，行动幅度由小到大，按部就班，以防韧带拉伤。

踢毽子

踢毽子是一项民族风格的带有游戏性质的体育运动。它下肢肌肉的协调运动为主，功夫在脚上。锛、磕、拐、盘，转身稳步，起跳骗腿，前合后仰，在他人看来，就像欣赏跳舞。髋关节、膝关节、踝关节等，以纵轴为中心摆动，带动远端供血最困难、动作难度最大的部位，增强了肌肉的力量和相应关节的柔韧性，从而达到长高的效果。

纠正驼背

驼背的现象也会造成个子矮小的原因，所以如何纠正驼背的问题大家也要时刻注意。而且身体直立气质也会显得很好。大家可以经常背对着墙把双手举高和身体一起贴在墙壁上保持姿势不要动。每5分钟可以让自己稍微放松一下。连续做20分钟。数月以后大家就会有所变化。

不能挑食

人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品、牛奶等优质蛋白质;富含钙、磷钙等无机盐的食物，尤其是钙，含钙丰富的食物有牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等;富含锌的食物如猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏等。

总的来说，男孩在推理、机械能力和解决问题的能力方面得分较高，而女孩在语言和记忆方面得分较高。科学家观察并测试了这个问题。测试方法很简单:让婴儿坐在母亲的膝盖上，让他们在一个小舞池里观看表演。在表演的第一幕，一个橙色的方形木块从一个蓝色的盒子里被举起来，慢慢地穿过舞台，放回盒子里。这已经做了六次了。第二幕和第一幕一样，但是方块小了一点。男孩没有注意到对方木块大小的变化，但女孩立刻变得兴奋、吵闹、叽叽喳喳，听起来像在说话。事实证明，女孩说话比男孩早。科学家认为这是生理原因。女孩大脑左半球的神经系统比男孩发育得快。大脑的左半球负责说话、记忆、阅读和拼写字母。因此，7岁前的女孩在说话和记忆方面比男孩有优势。男孩上学前做什么？他们一直在培养自己的竞争性格。竞争角色是如何产生的？人们总是认为攻击性是由雄激素引起的。科学家认为雄激素只是部分原因。事实上，男孩的攻击性是由他们的母亲培养的。科学家也为此做了实验:把妈妈和她一岁的儿子放在一个有各种玩具的房间里。这个房间的墙上有一个小洞。科学家们透过洞看妈妈和她一岁的儿子在做什么。科学家们看到男孩在他母亲的怀里，看着她。母亲叫孩子转过身去。男孩离开了他的母亲，捡起一只玩具猫，回到他的母亲身边，扔掉了玩具猫，靠在她身上，看着她。母亲叫他再转过身来，男孩去拿玩具猫。科学家知道母亲对男孩和女孩的态度不同。母亲总是让男孩离开自己，独立做事，从而培养男孩的个性，让他更有竞争力。但对女孩来说，母亲总是不信任，总是亲昵地亲吻，女孩的性格变得依赖，经常听母亲的话。听了这些，你就会知道为什么小女孩经常比男孩按时完成作业。一个女孩在最初几个年级很容易通过晋升考试，而一个男孩却不容易，经常得低分。有许多伟大的科学家是男性，很少有女性。除了其他原因，男孩喜欢竞争。科学家说这不正常。如果女孩和男孩有能力竞争和独立思考，并被鼓励这样做，那么女孩和男孩将在未来的科学和职业生涯中取得成功。

独特稀少女孩名字：1、意涵，意指心志，心意，有包容、包含之意，也指潜入水中，此外还用于水名。2、玥姗，多才，清雅伶俐，秀气巧妙。3、海媚，可爱、美好、叫人喜爱、漂亮。

理萌：指植物生长刚刚开始发芽。取名用，象征事业兴旺，仅刚刚开始。

嘉宝：珍贵，贵重的东西为宝，是传统取名最多一个吉祥字。

敏婷：多才温和，灵活敏捷，敏锐，反应快。取名用，象征智慧。

妮娜：婀娜多姿，秀气伶俐，女用为美。

还有一些独特稀少的起名用字：夜 维 妍 怀 霞

曼、子、依、苏、怡、欣、思、玉、琴、怜、莉、宝、棱、蓉、娟、倩、菁、玲、凝、婧、清、冰、碧、娅、安、瑶、娜、悦、婷、从、冰、茹、莉、姗、若、冉、雁、熙、爱、华、驰、丽、思、曦、如、娅、婷、涟、姝、嘉、卉、秀、成、旦、羽、漪、瑶、玉、沛、梦、晴、娜、紫、艳、尔、美、泽、欣、妍、岚等等。

大家在生活中有没有因为身材的原因而为穿什么苦恼呢，小编就和常常纠结的，今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟胖女孩秋天应该怎么穿呢，以及穿什么显瘦呢，跟着小编我们一起来学习一下吧。

胖女孩秋天应该怎么穿呢

1.宽条纹针织衫，宽松版型，垂坠，随意的感觉。

2.小鸟的刺绣POINT很带感，前后长短不规则的设计前身短，后身长。前身可以塞在裤腰里，特别流行的穿搭方式。

3.高端设计的开襟衫，有大牌风范。

4.民族风图案低腰连衣裙 突出优雅气质！

穿什么显瘦呢

大家应该选择比较修身的衣服，稍微宽松一点，是那种修身不紧身的衣服供我们参考，比如就像这身白衬衫+A字修身短裙就非常的显瘦，这种裙子本身就有着很好的修饰缺点的作用，这一身是不是看上去整个人就很高挑的感觉，呈现出高瘦的好身材。胖妹子的粗腿再加上矮个子一定要避免长裤的穿搭，要选择九分裤才是胖妹子的正确穿搭，穿上九分裤子明显感觉腿长了也瘦了很多，不会看上去臃肿了，因为露出了最瘦的脚踝部分，整体的效果就出来了，如果你穿长裤的时候挽起一点也可以显瘦的哦。

什么颜色的衣服显瘦呢

比较胖一点的美眉应该选择多多选择收缩色，在视觉效果上，它能使得物体比本身面积或体积更小。收缩色颜色偏暗，主要为暗色系。颜色偏暗时，亮度则变小，反射光的能力减弱，因而看起来更为纤细，此类颜色包括黑色、青色、紫色等。在我们生活当中，我们可以注意到，穿上黑丝袜，腿会比没有穿时显得瘦长，就是收缩色的原理。

秋季选择衣服要注意什么呢

1.秋季早晚温差大，要记得多早晚适时添衣，以免受凉感冒。在看好的衣服也不如保暖重要，健康的身体高于一切。

2.不要穿高领衣，尤其是领口不能太紧，可能会影响颈椎的运动。

3.秋季不要穿过厚紧身牛仔裤，不易透气，而且舒适度很差，也会不利健康。

4.秋季穿衣应根据气候变化，进行合理穿着搭配。秋季有时也很热，穿太厚的衣服也不行，透气又保温材质的衣服可以作为选择。

11岁是女孩身体初步开始发育的时间，发育期间身体会有所不适，不过不必担心这是正常的生理现象，过段时间会自行消失。那么11岁女孩胸口疼怎么回事?11岁女孩胸口痛怎么办?

11岁女孩胸口疼怎么回事

儿童医院女医生介绍11岁女孩身体正处在发育中，胸口疼是正常的生理现象，表明孩子在发育时期，如果长时间疼痛难忍建议到医院检查。

女孩各个阶段的发育特点

9～10岁：性发育启动，首当其冲的是骨盆，我们发现，此期骨盆开始悄悄地逐渐增宽。接着是胸部，一侧或双侧的乳头像芽胞一样慢慢隆起。

10～11岁：乳房逐渐膨隆如小丘状，仔细触摸，可感到质地稍硬的块状物，同时，乳晕面积扩大，表明乳腺开始发育。

11～12岁：阴部开始萌出少量短而细的茸毛，但还不是真正的阴毛。

12～13岁：乳房在卵巢分泌的雌激素刺激下，明显加快了增长的步伐，你可能会感到轻微的疼痛。但不必紧张，这属于发育过程中的生理现象，待乳腺发育成熟后，疼痛感自然会消失的。

13～14岁：大多数女孩第一次月经来潮，称为初潮。月经初潮是青春期重要标志之一，初潮时，卵巢功能尚不稳定，故月经周期常不规律，以后随身体发育的日趋完善，经期自然会变得规律起来。

14～15岁：骨盆进一步明显增宽，月经周期初步形成。假如月经周期延长到六个月以上，或一次经期超过11天均属不正常，应向医生求助。

女孩在各阶段的发育类型

1．早熟型：青春期启动最早，往往八九岁就开始性发育。突增高峰出现得早，停止生长时间也随之提前，一般突增时间可维持一年左右，致使整个生长期缩短。此型女孩多为矮胖型。

2．晚熟型：青春期启动最晚，常迟至14～15岁。突增高峰出现最晚，停止生长时间也随之向后推延，故突增时间维持最长，可达三年左右，整个生长期明显延长。此型女孩多为瘦长型。

3．均衡型：介于早熟型与晚熟型之间，青春期启动在12～16岁之间，突增时间可维持两年左右。

一个人喜不喜欢你是能感受到的，如果一个女生不喜欢你就会对你这个人比较冷淡，对你说的事情也不会感兴趣，不想和你继续单独相处。

相亲女孩喜欢你的暗示

第一、不直接说“我们不合适，今后不要联系”。如果女生没有说这么明确拒绝的话，表示你有让她欣赏的点，也许会看到不合适，但不确定是不是看错了，或者只是一时没有表现好，正常状态下你可能不是这样的，所以还想有接触并观察的机会。

第二、不是一副高傲脸，还愿意跟你找话题。女生知道自己的青春就那么短暂，时间如此之宝贵，如果经过判断已经觉得跟你走不下去了，便不想再配合你演，要么直接结束话题，表明拒绝之意，要么从表情和身体上面表现出不耐烦，发出拒绝的信号。所以如果相亲女孩没有表现的傲娇，跟你聊天的时候还愿意积极去回应你，也许是出于礼貌，但是还有一部分理由是想继续试探，在她心中并没有很反感你。

相亲女孩有点喜欢你的表现

1、对你的工作、学习、生活情况极为关心，甚至对你的兴趣爱好也特别感兴趣。

2、主动向家人、亲友、同事、同乡等介绍你的各方面情况，并“先入为主”地加以评论。

3、爱看你的影集，关心影集上年轻异性的照片，还常常提一些稀奇古怪的问题让你回答。

4、开始关注你的异性朋友、同事，并试图接触、了解他们。

5、希望每天都能收到你的信、接到你的电话，如果没有，他会失望、焦躁不安。

6、向别人介绍你时，往往夸大你的有点、长处，缩小或隐瞒你的缺点、错误，甚至把你的缺点也当成优点加以张扬。

7、当自己取得了成绩，哪怕是一点小小的进步，她会首先向你报告，并请你分享其中的幸福。

8、遇事同你商量，征求你的意见，重大事情主动请你拿主意、想办法。

9、千方百计打听你过去的情况及你家人的情况。尤其对你的隐私特别感兴趣。

哪些小细节可以看出女孩子喜欢你

1、主动围绕你的生活习惯，兴趣爱好、未来规划、工作状态开展话题。

2、结束见面后主动找你聊天，并跟你讲长辈对你的看法。

3、希望你能讲一下朋友圈子里的趣事。

4、想要了解你的过去，也会打听一下你家人的情况。

5、大小事的决定都想要同你商量，并最大程度遵从你的决定。

相亲后多久确定关系

一般来说，相亲认识的男女，在三个月内就应该确定彼此的情侣关系，不然双方就只是普通的朋友，并又将投入相亲了。相亲要进入恋爱是一个相对比较难的事情。相亲见面之前，对方随时可能因为你不经意间的一句话而“失去联系”;在相亲见面的过程中，对方随时可以因为你的一句话、一个动作拂袖而去;在相亲结束后，你可能再也联系不到她(他)了。从相亲认识之后，在真正的恋爱之前，也就是中间交往的这段时间，是最最暧昧的时候;这段中间交往的时间，你们连朋友都谈不上是，也可以说这段时间是观察期，时间差不多是一到三个月。在这一到三个月的考察期内，你必须要有进展，你必须要有突破，如果不能顺利的进入到恋爱的阶段，那就只能归于平淡，慢慢的结束，继续下一场的相亲。所以你必须在中间交往的那段暧昧期，有进展，有突破，进入真正的恋爱阶段;无数的人都倒在了中间交往的这段时间;这段时间也是关系相亲成功与否的关键时间段，这段中间交往的时间就看大家怎么把握了。

女孩们，在你们开开心心嫁人前，不要忘了这些婚后一定要注意的婚姻保养注意事项。

一、爱人就是爱人，只要去爱，不要拿来比较。

不要老说别人的老公如何如何好，别数落他没出息，你是他最亲密的人，你还这么说他，好象不太应该，对大多数男人来说，赞赏和鼓励比辱骂更能让他有奋斗的力量。何况，爱他还忍心伤害他吗？爱他一定要尊重他，再生气也不可以出口伤人，言语的伤口有时一生都在流血的。身体的伤害很容易治愈，精神的伤害后果是可怕的。

二、不可以整天追问对方爱不爱你。

他若真爱你，你不必问;他若不爱你，他已做了你的丈夫，难道他会对自己的妻子明确地承认吗？除非他不想要这段婚姻了。他对你的爱，用心去体会就品味出来了。爱是做出来的，不是说出来的。老挂在口头上不落到实际的爱太苍白无力，婚姻是现实的，生活是现实的，风花雪月的恋爱，不是真实的生活。婚姻是从柴米油盐中感受爱的。

三、要摆脸色给对方看，一个生气的女人是很丑陋的。

他工作已有许多压力，没有义务回家还要看你的脸色哄你开心。对方性格上会有缺点，生活细节会与你不同，令你不满意，但他怎么可能是完美的，在你面前，他要放下面具，做回自己，做个普通人。宽容是做人和对待婚姻应有的态度

四、男人对自己的尊严看得比什么都重要，不管在私下他有多么宠爱你，多么怕你。

在人前一定要给足对方面子，让他做天不怕地不怕老婆更不怕的他口中的顶天立地的男子汉，他应该不大会喜欢朋友们开玩笑取笑他怕老婆。除非他有足够的强大后盾和高高在上的身份，可是，我们大多是普通人呀。

五、男人大多喜欢吹牛，你别戳破他的这个小把戏。

他们这么样可以让自己得到一点力量，找到一点自信，好继续人生征程下面的拼搏。虚拟的成就感能让他心情明朗起来不好吗？没人喜欢自己一无所是。和妻子在一起，性是身体的放纵，谈话是心灵的放纵，只要爱人得到快乐，轻松一点装傻附合他一下不是很好吗？

六、男人骨子里全都喜欢美女，但千万别误以为他好色。

男人看到美女会目不转睛或回头行注目礼，你别认为他不爱你，也别认为他好色，爱看美女是男人的本能，与品格无关。何况，爱美知心人皆有之。你难道没偷看过帅哥吗

七、不要太虚荣，不要太功利。

物质的追求是无止境的，你是活自己，不是活给别人看的，鞋子合不合脚只有自个知道，舒服最重要，其它的都是装饰，是虚设。何况俗话说：千金易得，有情郎难寻。真爱无价，情义无价。

八、男人为何喜欢温柔的女人，因为他们内心很脆弱，不象外表般坚强，他们需要妻子的柔情似水，柔声细语，轻怜蜜爱。

只要你有温雅如兰的外表和气质，有吐气如兰的声音，有含情脉脉的眼波，他们很容易化百炼钢为绕指柔的，温瑞安有本书叫《温柔一刀》，温柔，可以杀死一个男人的，对于男人，那是致命的诱惑。

九、家庭永远是第一。

我们固然要对工作负责，要有职业道德，要从工作中得到乐趣，但不要做工作的奴隶，我们工作是为了更快乐地和家人在一起，享受生活，享受生命很重要

十、爱人的父母就是自己的父母。

将心比心，爱屋及屋，老吾老以及人之老，只要内心深处真正感到这就是我自己的父母，心理上对老人依恋亲密，老人回感受到这份真心的。何况，人老了很象孩子，只要象哄孩子般哄老人开心就好了。我们自己也有老的一天。

恋爱与结婚还是有着本质上的区别，婚姻意味着责任。成功的经营一桩婚姻是一辈子的事情，所以也是你一辈子的责任。

男朋友喜不喜欢你自己是能感受到的，一个男生喜欢你总是会忍不住主动找她，对她也特别的宠溺，想要关心她，保护她，还会包容理解。

男朋友特别宠溺的表现

1、想把你带给身边的，每一个认识一个心中有你的人，时时刻刻都会关注着你，更怕你成为别人的女朋友。所以这个男生会恨不得让全世界所有人知道你们之间的关系，也喜欢在朋友圈高调的去和你秀恩爱。

2、不管什么样的大事小情都愿意，第一时间去和你商量一个，会顾及你感受，时时刻刻想了解着你印象的男生，绝对会把两个人相处时那些需要去征求你意见的事情，或者某一些小事情，也想让你知道。

男朋友太爱女孩的表现

第一、个他会无意识地叫你的昵称。

两个人谈恋爱肯定对彼此有一些小昵称，这些昵称表示着他对你的爱，是你们两个人亲密关系的象征，他不会叫你那些很普通的昵称，宝贝亲爱的，那是对所有女人都可以叫出来的亲密，他一定会给你起一个独一无二的昵称，就好像是你们两个人之间的小秘密，别人谁都会不知道。

第二、就是他愿意为你做很多的事。

一个男人如果是真的喜欢你，那么他肯定是愿意为你做很多的事情的，他会愿意下班陪你去逛街，他会愿意周末不和朋友出去玩，愿意陪着你待在家里。他会给你做你喜欢吃的菜，他会愿意去为了你的喜爱，学新的东西。一个真正爱你的男人一定是愿意做这些的，他心甘情愿的付出，才能真正地爱你。

第三、他对你耐心，愿意为你花钱。

虽然说现在的女人，并不需要依靠自己的男朋友来给自己赚钱花。但是如果一个人真的爱你，他一定会愿意花自己的钱来给你买东西的。不需要东西多贵，花的钱多多，这只是他心里的一个代表。我相信女孩子肯定不会那么在乎自己的男朋友是不是那么有钱，但是她们一定在乎是不是爱她们。

第四、他不仅克制自己，还尊重你。

如果一个男的是真的喜欢你，那他肯定会对自己克制，并且一定会尊重你的选择，如果他连自己都没有办法克制的话，那么说明他还是不爱你。只有尊重你的选择，并且克制自己在某些时候你不喜欢或者不接受的行为，那就说明这个男人是真的爱你。

第五、关注你，留心你的一举一动。

一个男人的如果喜欢你，那他一定会时时刻刻都关注你。他在做一件事情的时候，就会想知道你在干嘛，他会在有闲暇时间第一个来找你，他会在你发生事情之后第一个投过来关注的目光。

男生真正爱一个女生的表现

1.会心疼你。

真正爱你的男生是会心疼你，只要你稍微受了点伤或者是生病了，他会表现得比你还着急。他爱你，所以他会心疼你的难受。有句话说得好，爱由心生，他爱不爱你在日常生活中完全看得出来。他会因为你生病了，一整晚都睡不着，总是抚摸你的额头看看是否退烧，他会专心致志地帮你洗脸，吹头发，没有一点大男子主义。

2.包容你所有的小脾气，忍受你所有的不完美。

在爱情中，女生有时候会有很多的小脾气，包括我在内，我也是有很多的。毕竟两个人在一起久了，不需要再那么辛苦地伪装自己。我们有时候会因为男生做的一件事显得闷闷不乐，而这时候另一半往往觉得一脸懵逼。甚至有时候我们会显得无理取闹，有点像故意找架吵的那种。这些事发生一，两次还好，如果经常发生，他还可以哄你，不停地包容你。那么想必这就是真爱了，俗话说人的忍耐是有限度的。男生也一样，在日常生活中，他可以包容你所有的小脾气，忍受你所有的不完美，那么他一定很爱你。

3.会顾及你的感受。

这点想必大多数女生都深有体会。特别是面对其他异性的时候，很多情侣吵架也会因为这个。人都是有控制欲的，女生也不例外，当看到男朋友和其他异性举止亲密，或者经常聊天时，女性得知的话，肯定会大发雷霆。如果他真的爱你，他会顾及到这样做会让你不开心，那么他就不会做。那么也就不存在害怕和前任藕断丝连，害怕别的女生吧他抢走。他会自动和其他女生保持距离。因为他知道，只有这样做，你才会有安全感，才不会不开心。在日常生活中，如果他也会常常顾虑到你的感受，那么你就一定在他心上。

4.会对你撒娇。

女生对男生撒娇那是很正常，说到男生对女生撒娇，可能很多女性会觉得有点反胃口。其实不是这样的，一直以来男生会被灌输男儿有泪不轻弹，要当个男子汉这样的思想。所以男生在生活中要表现得比女生更坚强一些，但是有时候男生也是很脆弱的。他们不能吧脆弱的一面表现给外人看，但是在爱的人面前他会表现得淋漓尽致。男生对一个女生撒娇，说明他放下了他所有的防备心理，在他眼里，你就是他的唯一。他会表现得像个孩子那样幼稚，甚至会对你用撒娇的语气，女生千万不要嫌弃，因为男生的这种表现，只留给他爱的人。女生遇到了一定要好好珍惜。

男友宠爱你的表现

1、吵架以后不分对错就愿意向你道歉的人。

2、愿意把自己手机密码告诉你的人，这样你就可以去看对方的小秘密了。

3、呵护对你用心备至这样的男生，也绝对是爱你。

4、总把你当自己的家人一样去爱着，因为他早就已经把你当成了自己的另一半。

5、不管你又怎样，对方当时不乐意接受的缺点，对方还是在了解以后学会去容忍。

6、看到你有任何不开心的情绪时，肯定会是第1个去安慰你的人。

7、在你面前说的每一句话他都会去实现，因为就是爱也是一种责任。

青春期是女生发育的最好的时期，所以在这个时候，很多现象母亲们一定要很了解，女生自己也应该要很注意，不要因为青春期的发育不良而对以后造成什么不好的影响。所以，今天为大家讲述一下10周岁女孩乳房开始发育的症状有哪些，希望可以帮抓到大家，然后女生在青春期一定要格外的注意。

十周岁女孩乳房早发育

通过药物检测和动物试验发现，一些滋补品中存在类似性激素的物质。长期服用不仅可使乳房早发育，甚至还会产生促使性腺发育的作用。假性性早熟患儿常常是在服用营养品2至3个月时发生乳房增大，乳房早发育，可呈进行性或波动性，但如能及时发现停止服用，一般可于半年左右恢复。

首先，营养改善。现在的家庭生活条件变得优越，营养得到改善，疾病减少，儿童生长和发育出现了加速趋势，导致性发育提前和性成熟者增多。

其次，环境污染。现在社会的工业污染增多，而且食物中也含有大量的农药污染或激素污染，这些污染残留通过皮肤或直接食用后，是儿童性早熟的一个诱因。

第三，含激素食物。现在的很多蔬菜和禽肉类当中，都含有大量的激素，一些性激素间接进入人体后，会导致儿童性早熟。

第四，盲目进补。“补品是引起孩子性早熟的元凶之一。”一些家长常给孩子吃增食欲、益智健脑的保健品，殊不知，这些补品当中，常常含有激素成分，长期服用，可引起儿童血液中的激素水平上升，从而导致儿童性早熟。

第五，避孕药和化妆品导致性早熟。

第六，性信息。

适当控制饮食。避免营养过剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保证蛋白质的摄入量，并应多吃些蔬菜水果。需要注意的是，让孩子避免进食可能含有性激素的营养品和保健品，也不要使用含有性激素的护肤品。

增加体育活动。尤其要加强锻炼下肢，每天应保证30分钟以上的运动时间，运动项目可选跑步、爬楼和跳绳。

保证充足睡眠。每晚应有八九个小时的高质量睡眠，以保证垂体在夜间能分泌足量的生长激素，因为生长激素对身高的快速生长有重要的促进作用。

创造良好的环境。比如不要让孩子过多接触与年龄不相称的视觉刺激，使他们的天性得到发挥，逐渐实现“本色”的回归。

实际上，家长只要安排好孩子一日三餐的均衡饮食，合理搭配，就能保证孩子生长发育所需要的各种营养的供给。正常的儿童不宜服用各种滋补营养品，特别是不要食用含有性激素胎毛鸡蛋。一旦遇见假性性早熟情况，应首先请专科医生检查，查明引起孩子假性性早熟的原因。确诊后一般不需要特殊处理，停止接触一段时间后，症状会逐渐消退。对有阴道出血表现的女孩还应注意局部卫生，出血量多时可适当应用止血药物。

经过前面段落的介绍，相信大家已经知道了10周岁女孩乳房开始发育的症状有哪些了。经过上面的介绍，大家也应该知道了，青春期的发育有多么的重要了吧，所以在这个阶段的女生也好，她们的母亲也好，都要格外的注意，注意营养的补充，注意身体的锻炼，以及身体的变化情况。

4月21日晚高峰，三里屯附近，一群女孩每个人头部插入一把假刀，头上身上抹着红色液体假装流血，向路人求救，实则是在为商家做广告宣传。网友称，这样的宣传方式脑洞也是够大的。

“利刃穿头”的女孩

多名女孩打扮相同实为商家广告

佰佰说：

商家为盈利做广告无可厚非，但是如果“口味太重”反而会引起消费者的方案。如这次的事情很可能引发民众或是小孩的恐惧，造成恐慌或者引起警方注意。

相似案例：

去年双12期间，某电商网站的广告就被指责：太恐怖，还吓坏了小孩子。

吓坏孩子的广告

双12期间，家住丰台庄维花园小区的黎先生称自己的小孩最近一段时间突然不敢独自坐电梯下楼，而原因居然是电梯里的淘宝网“双12”广告太吓人了。媒体记者调查发现，一些市民同样对这则广告感觉“不忍直视”。青少年心理专家表示，孩子的恐惧源于广告画面夸张表情与恐怖事物间产生的联想，家长应向孩子解释广告含义，让孩子正确理解广告含义。佰佰提醒：

商家要更多考虑社会责任，仅追求眼球、不顾后果的广告事实上不仅不利于自己产品、品牌的推广，反而会起到相反的效果。作为商家，为顾客提供良好的产品及购物体验是其存在的必须条件，现在某些商家“自作聪明”认为只要能够抓住眼球即可扩大品牌知名度，达到广告的目的，殊不知扩大的不是品牌的认可度而是品牌的骂名。

那么如果我们被惊吓到，要怎么办呢？

1.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和的地方坐或躺下.

3.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出

4.将注意力集中到一些日常物品上.比如,看着一朵花,一点烛光或任何一件柔和美好的东西

5.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水,金黄色的沙滩,朵朵白云,高山流水等.

6.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动.比如游泳,逛街购物,听音乐,看电视等

雀斑，呈点状或圆形、卵圆形，或呈各种不规则的形态;分布在颜面部，尤其是鼻与两颊周围最为常见，接下来小编就和你一起去了解一下12岁女孩脸上长雀斑的原因以及治疗方法。

脸上长雀斑可以这样做：

1、西红柿：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

2、黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加500克水，置火上，下大米、生姜，烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日两次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

3、柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

4、黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。

5、山楂饮：山楂、橘皮各饮适量。将山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可经常饮用。功效清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

6、薏苡粥：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量。将猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。分顿吃。功效具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

7、柠檬蜂蜜水：将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。

2岁女孩脸上长雀斑的原因：

脸上长雀斑的原因1、内分泌失调

内分泌失调、营养不良还有维生素的缺乏都是产生雀斑的原因，所以平常一定要注意培养健康的生活习惯，不熬夜，多吃蔬果等。

脸上长雀斑的原因2、长时间暴晒

如果长时间暴晒的会会导致皮肤过多吸收紫外线，使得脸部的黑色素分泌过多，从而造成色素沉淀，这个也是脸上长雀斑的原因。

脸上长雀斑的原因3、出现疾病

皮肤的老化会让新陈代谢变慢，皮肤病也会让色素沉淀，如果肝肾功能不强的话，血气不强也会导致雀斑产生。

脸上长雀斑的原因4、白天吃太多感光食物

像贝壳、菠菜、柠檬这些如果白天吃得太多的话，会增强皮肤的感光能力，从而吸收到更多的紫外线，引起雀斑。另外避孕药、抗生素等也会引起雀斑。

男孩女孩性早熟会有哪些表现？应该怎样面对孩子的性早熟？性早熟以女孩多见，女孩发生特发性性早熟约为男孩的9倍，而男孩性早熟以中枢神经系统异常(如肿瘤)的发生率较高。

6岁以前的性早熟多见于女孩，特点主要是乳房发育，父母一旦发现女孩乳房位置有肿块、硬结，就应该及时带孩子去医院内分泌专科就诊。

性早熟分为真性和假性，假性性早熟仅仅指单纯的乳房、阴茎、腋毛或阴毛过早发育，而真性性早熟是指真正的启动，一般为中枢性性早熟，即由下丘脑、垂体分泌的促性腺激素增多所导致，表现为身高增长加速，女孩子宫、卵巢增大，男孩睾丸增大。

为了准确区分真假性，医生会先对孩子进行骨龄检测和妇科B超(如果是女孩)检查。

在性发育的过程中，男孩和女孩皆是有关身高和体重过快的增长和骨骼成熟加速，由于骨骼的过快增长可使骨骺融合较早，早期身高虽较同龄儿童高，但成年后身高反而较矮小。在青春期成熟后患儿除身高矮于一般群体外，其余均正常。

外周性性早熟的性发育过程与上述规律迥异。男孩性早熟应注意睾丸的大小，若睾丸3ml，提示中枢性性早熟，如睾丸未增大，但男性化进行性发展，则提示外周性性早熟，其雄性激素可能来自肾上腺。颅内肿瘤所致者在病程中仅有性早熟表现，后期始见于颅压增高、视野缺损等定位征象，需加以警惕。

性早熟中的80%90%属于体质性问题，找不到明显原因，也就没有特殊的药物治疗方法。可供选择的方法仅有长效甲孕酮注射或口服安宫黄体酮，这些都不是自行使用的药物，必须到大医院的内分泌科接受科学的治疗。

女孩发生性早熟往往首先出现乳房增大的现象，有些性早熟的宝宝不需要治疗，但要长期追踪观察。要预防性早熟的发生，首先要注意孩子的饮食。

患病信号

女孩发生性早熟往往首先出现乳房增大，乳房可有触痛，可为两侧乳房同时增大，但也可为仅一侧乳房增大，以后才发展到另一侧。

8岁以前，宝宝的生殖器官没有发育，不会有任何分泌物，假如妈妈在给宝宝洗澡时，看到宝宝外阴有白带样分泌物，同时宝宝的身高增长加速，妈妈就要小心。

如果未及时恰当治疗，以后还会出现阴毛、腋毛及阴道出血。开始时多为不规则阴道出血，逐渐过渡到规则地来月经。

有些性早熟的宝宝不需要治疗，但杜绝引起性早熟的因素，而且要长期追踪观察。每3至6个月复诊一次。鼓励宝宝参加跳绳、爬楼梯、打篮球、打羽毛球等活动，使宝宝在短期内加速长个儿。

真性性早熟的治疗药物有：早孕酮、醋酸宽普龙、达那唑、GNRH激动剂、睾酮、安体舒通、酮康唑、芳香化酶抑制剂Fadr201等。目前还可使用生长激素促进身高增长。药物使用时应个性化和防止副作用产生，必要时在专业医师的指导下使用，并定期接受检查。

甲低伴有性早熟，肾上腺皮质增生症、肾上腺肿瘤、中枢精神系统所致性早熟，外源性(药物)性早熟，应分别给药物治疗、放射疗法、化学疗法和手术治疗

16岁的女生胸部有多大呢？多大算是正常的呢？16岁基本是女生发育很好的阶段，可是有些女生16岁的时候胸部很大，可有点下垂这是怎么回事呢？有什么好的办法解决呢？

16岁女生的胸部大小

胸部大小受很多因素的影响，遗传、饮食、环境等等，一般来说最理想的胸围=身高*0.565，青春期的女生只要是正常发育，大小就不用太担心。完全没有发育或者发育太快的话可去医院检查一下性激素，适当注意营养或者控制饮食。

胸部下垂怎么办

1、毛巾扩胸操

站立姿势，双脚分手与肩同宽，将毛巾围绕在腰间，并夹紧腋部，手臂向内交叉拉伸，保持这个动作8秒钟，之后放松，并重复做10次。2、按摩丰胸法

使用精油配以有效的按摩可以增强乳房细胞对精油成分的吸收，不但能起到丰胸的效果，还能改善胸部下垂和外扩的问题，有效提升胸线，塑造完美的胸部线条。3、保健操保健

女性要每天运动来做乳房的保养工作，工作一段时间就要做一次乳房保健操，如果在办公室、要做做深呼吸、甩甩手、跳跳脚，扭扭腰等运动，帮助身体活络经脉，推动气血，这样有效地牵拉乳房及乳房周围组织的运动，预防乳房下垂和预防保养。天天做做乳房保健操，可改善乳房下垂，让乳房充满弹性，大家一定要认真来呵护乳房。4、水疗法

水疗法即每次洗澡时，在热水淋浴或盆浴以后，用冷水冲洗乳房，因为冷水可以刺激血液流通，使乳房的血管和组织纤维保持弹性，从而使皮肤紧绷。

每一个人出生的日子就对应着他们属于十二星座中的哪一个星座。而且在人们的身上或多或少的都会找到所属星座的特质。基于十二星座的特质进行女孩房间设计，就可以设计出与众不同的装修设计 方案。而这些女孩房间设计的装修效果，可以在家装装饰 设计效果图中找到最直接的展示。

十二星座的特质给你女孩房间设计效果图赏析:

女孩房间设计——家装装饰设计效果图：白羊座

始终都是众人的白羊座其实是十分好动的。而且白羊座的眼光十分独到，为人也很积极、主动。基于这样的特性，火热的红色是表达白羊座满腔热情的最佳颜色。

如果将整个家居环境都用热情的红色作为主色调，那么整个空间就会显得十分温暖，处处都传递者欢乐和活力。身处其中就会感觉到温暖的气息扑面而来。如果在墙面上悬挂一幅同样继承了暖色系共同温度的装饰画，那么整体效果就会更加的完美。试问有多少人可以拒绝这样热情似火的温暖呢?

(家装装饰设计效果图)

女孩房间设计——家装装饰设计效果图：双鱼座

如果询问人们对双鱼座的印象，那么就会发现想象力丰富、健忘、神经质、多愁善感这几个形容词的出镜率十分的高。但是，双鱼座最显著的优点就是他们有着一颗善良的心。

基于这样的特性，如大海般极具包容力的深蓝色无疑是双鱼座最适合的颜色。如果在家具 、地毯、墙面以及灯具上使用深蓝色，那么整个空间就会变得十分的感性。同时，还可以在床头柜或是床上用品上点缀一些不同的颜色。如此一来，就可以将“大海”的寂静打破，制造四处涌动的生机。

(家装装饰设计效果图)

女孩房间设计——家装装饰设计效果图：射手座

射手座的灵魂是自由的，无拘无束的生活就是他们的追求。这样的生活态度也使得射手座的性格充满了不安分的因素。或者也可以说射手座有着缺根筋的随性。

基于这样的特性，大面积使用亮橙色就可以营造出一个充满活力的家居环境，而这也恰恰是射手座向往的自由自在。如果在搭配上再添加进一些同色的条纹设计，那么就可以给人温暖、厚实的感觉。同时，整个空间的氛围也是十分温软、舒适的。

(家装装饰设计效果图)

女孩房间设计的美学可以透过家装装饰设计效果图来感受到。换句话说，家装装饰设计效果图是展现女孩房间设计的最佳舞台。而十二星座的独特性质，就是进行女孩房间设计的最佳灵感来源。

室内装修效果图大全——天枰座室内装修效果图

对于品味超高的天秤座来说，淡雅、讲究和谐的美感绝对是他们一直所追寻的，因为他们自身就是一个爱美的人。优雅的米色或是珍珠白就是最符合天秤座中庸性格的色彩。当阳光照射进色彩淡雅的卧室内时，大量运用的布艺可以柔化空间的线条。衣柜的布艺门帘、舒适的床上用品、松软的毛绒地毯都可以使得卧室被一股暖流所包围。

(室内装修效果图)

室内装修效果图大全——水瓶座室内装修效果图

水瓶座的生活宗旨就是让自己的思绪和灵感始终如风一般自由。但是，无限的飞行会让人心生倦意，而家一直都是心灵的港湾。因此，对于水瓶座来说，享受家居独处一隅形成的满足就足够了。如此一来，可以将卧室墙面的主色调定为天蓝色。清淡如天空一般的墙面可以为思维插上飞翔的翅膀。再搭配上采用英丝刺绣和新式接缝工艺的轻纱窗帘，就完美契合了水瓶座追求无拘无束的特质。同时，还可以使得卧室具有天空般包容的安宁感。

(室内装修效果图)

室内装修效果图大全——双鱼座室内装修效果图

对双鱼座的印象大多都是浪漫、健忘、多愁善感、想象力丰富等，但是双鱼座最大的优点还是有着一颗善良的心。因此，如果将卧室的主色调定为大海般极具包容力的深蓝色，那么就可以使得卧室内的墙面、家具 、灯具，甚至是地毯都会显得十分的感性。如果摆放一组红色床头柜和蓝色相呼应，那么就可以打破大海的寂静，使得卧室生机涌动。

(室内装修效果图)

今日新闻报道，一名女生为了救好友过马路，被撞身亡，让我们唏嘘的同时，可以看到，酒驾又一次证明，生命是多么的脆弱，酒驾的危害是很大的。那么我们一起来普及，高速大家酒驾危害我们的生命，一定要制止。

酒驾的危害有哪些？

1、触觉能力降低

饮酒后驾车，因酒精麻醉作用，人的手、脚触觉较平时降低，往往无法正常控制油门、刹车及方向盘。2、判断能力和操作能力降低

饮酒后，人对光、声刺激的反应时间延长，从而无法正确判断距离和速度。3、视觉障碍

血液中酒精含量超过0.3％。就会导致视力降低，在这种情况下，人已经不具备驾驶能力。如果酒精含量超过0.8％。，驾驶员的视野就会缩小。至于醉酒的驾驶员，甚至只能感觉到周围环境的很小一部分。4、心理变态

酒精刺激下，人有时会过高估计自己，对周围人劝告常不予理睬，往往做出力不从心的事。5、疲劳

饮酒后易困倦，表现为驾车行驶不规律、空间视觉差等疲劳驾驶行为。6、使判断能力和操作能力降低

饮酒后，人对光、声刺激的反应时间延长，从而无法正确判断距离和速度。

酒驾心理

一是自以为没有醉。半斤不脸红，一斤不心跳，二斤倒不了！酒驾者都有超乎寻常的“自信”，觉得自己就是喝了酒，也能把车开到目的地;就是喝了酒，在遇上突发的事情时，也能从容应对和处理。他们显然已经忘记了酒精会使人神经麻痹、迟钝的亘古不变的真理。等出了车祸，悔之晚矣。

二是自以为经验老到，车技高超。同样是山东省的一项数据表明

：1年以下驾龄的很少酒后驾车，大量的酒驾行为出现在驾龄在5到20年的司机身上。岂不知，酒精入体之后，它并不认得你有几年驾龄。而事故却恰好会因为驾龄高、自持高，从而重视度低、防范心理差而多发。

三是侥幸心理作祟。有些司机酒驾，总以为“不会那么巧被交警撞上”，或者在节日之前，觉得“交警也要过节”，认为过节相关检查就会少，于是借着酒劲儿开车上路。这种心理其实忽略了一个最起码的前提：检查酒驾、罚款甚至追究刑事责任，其实并不是目的，禁止酒驾的目的是保护他人和驾驶员本人的生命安全，维护交通秩序、社会秩序。有交警检查，司机要做到不酒驾，就算没有交警查，不酒驾也应该是一个最起码的职业道德和尊重生命的主动意识。

避免酒后驾驶方法

1.国家法律提供支援：国家提供酒后驾车相关限制管理法律条文，交通管理部门应借鉴国外方式对有酒驾记录人员实施强制安装防酒后驾驶系统。2.提供“酒后代驾”服务：餐饮娱乐场所为客人开设“酒后代驾”服务，或由政府开通“酒后代驾”服务专线。3.免收酒后过夜停车费：餐饮娱乐场所免收酒后客人的车辆过夜停车费，支持客人在酒后主动放弃驾驶。4.在酒标酒单上印制警示令：将“酒后不驾车”的宣传语、漫画等印在酒瓶的商标上及餐饮娱乐场所的酒水单上。5.履行社会服务令：除国家规定的处罚外，酒后驾车者还要到医院做义工。6.避免侥幸心理：消除人们“少喝酒不影响开车”的认识误区，剖析酒精对驾车者的影响和危害，警示人们放弃侥幸心理。7.配备“车德”卡：在每辆车上配一张“车德”卡，每次被查到酒驾就在“车德卡”上做一个记号，实现社会共同监督。8.录制亲情提示音：录下孩子童声“爸爸，喝酒别开车，我和妈妈在家等你”作为手机定时提醒录音，从晚上7时开始，每小时提醒1次。9.为醉酒者友情叫车：为醉酒者（不论是朋友还是陌生人）叫辆出租车。10.发挥车友会的作用：由车友俱乐部向全体车友发出倡议避免酒后驾车，车友之间互相监督。