简单的卤鸡爪的做法（20篇）

风筝是我们古人的伟大发明创造，所用材料很简单：纸、竹子、线。看着自己手工制作的风筝飞上天，那是多有成就感的事啊。下面随小编一起看看简单风筝的制作方法吧。

简单风筝的制作方法1

1制作风筝所需要的材料如下：细竹条或者有韧性的细棒、裁纸刀、细绳、胶布、做风筝面的软布或者丝绸、密不透风的软纸等。

2将风筝面裁剪出三角形的形状，大小同细竹棒相当，然后将细竹棒按照图示的方法固定在风筝面上。

3在风筝的中间系上细线，打一个接既可以了。

4上面是风筝的简易做法，这样做出来的风筝在放的时候可能不稳定，需要在试放的时候对细线进行适当的调整。

简单风筝的制作方法2

1、准备一张韧性好、薄且轻的纸，长50厘米、宽30厘米。制作传统风筝所用的纸一般就是就用棉纸、宣纸、皮纸等。

2、将纸折成菱形，或者画一个菱状，将多余的地部分剪掉，使纸变成菱状。可以看到，这个菱形(钻石形)的底部15厘米，而上部为35厘米。

3、准备好两根木条，一根30厘米长，另一根50厘米长，用它们叠成十字架并且用绳子将其绑牢，十字架的顶部高15厘米，而下部高35厘米。如果用竹蔑来做十字架最好，因为更轻更薄。

4、把已经剪好的纸的四个角各戳两个小洞，这样就可以用尼龙绳把十架字固定在纸上。也有人是用胶水将十字架固定住的，但这会增加风筝的重量，而且还不牢固，用此法主要是为了减轻它的重量，当然，风筝在空中的时候会不会散架就要考验这纸的质量了。

5、就差一步就大功告成了，再准备好两根尼龙线，如图所示，将一根绳的两端分别绑在短木条的两端，然后再用一根稍长的尼龙绳的一端绑在这根尼龙绳的中央。

6、为了美观，用一些自己喜欢的飘带绑在风筝的两端还有尾部。准备飞行时，要在尼龙绳的尾端接上一捆很轻的线，这样风筝就会越飞越高了。祝大家成功!

有句话说的很好“美不美看大腿”，可见修长的美腿会为我们的美丽加分，那么怎么瘦腿简单效果最好呢?下面小编为大家介绍瘦腿简单的方法，欢迎阅读

瘦腿简单的方法：饭后站一会或散步

吃完饭可别直接坐着不动，这样会让你的脂肪积累到你大腿和臀部的。去洗洗碗，收拾一下厨房很不错，这样可 以让你站一会。你知道吗?饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身。如果你有时间的话，可以饭后出去散个步。“饭后走一走，活到99”，出去走走看以运动到大腿的肌肉，消耗吸入的热量，达到瘦大腿的目的，并且让自己变得健康。

瘦腿简单的方法：空中蹬自行车

空中狂蹬自行车是现在很流行的一种瘦腿运动，效果也很不错。晚上睡觉之前，平躺在床上，抬起双脚，在空中模仿蹬自行车的动作，做的时候尽量拉伸双腿，每天坚持做200-300下。做完之后稍事休息，然后把双腿分开约80度，在空中做剪刀腿动作，一开一合做80下，这两种方法结合可以有效的消除大腿的赘肉。

瘦腿简单的方法：洗澡时按摩一会

洗澡的时候最好是站着洗，这样可以消耗热量。用热水冲洗两分钟，用手帮大腿按摩;然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而达到瘦腿的 目的。

瘦腿简单的方法：蹲马步

这个动作超简单的，只是看似简单的动作却可以让大腿酸到不行啊~

同样也是一个累累累的动作，但是我很喜欢这个动作的原因是它真的有效果

左右互换大约各维持15秒-20秒左右，不过我常常会挑战自己的极限，有时候就多撑个5秒

瘦腿简单的方法：睡前瘦瘦腿

睡前可以做一些瘦腿操，让自己在睡前燃烧一下大腿多余的脂肪。下面介绍一种简单的瘦腿操：侧睡在床上，将身体躺直，抬起远离床那只脚，抬到与床差不多垂直，反复抬脚动作二十次。然后换一个方向侧身睡，用另一只脚做抬脚运动。直到自己感受到大腿酸软就可以停。这种是很不错的瘦腿操，躺在床上还没睡得着的时候要多做，一个星期后，你会发现你大腿内侧的肌肉变得结实，大腿变得纤细了。

瘦腿简单的方法：每天搓腿50下

这也是一个有效的瘦腿方法，做法很简单，每天洗澡的时候，在腿部涂上沐浴露，这样可以减少摩擦，然后找个齐腰的地方，比如洗脸台，把一只腿放上去，先按照从大腿根到膝盖的方向开始搓，搓的时候稍微用点力，搓完再反方向搓，搓完大腿搓小腿，每条腿搓50下，坚持几天之后可以试着多搓几下，当能搓到100下的时候，效果就很明显了。

在夏季我们见到的最多的女生发型就是丸子头，丸子头扎起来又方便，显得整个人非常清爽可爱，深受女性朋友的喜欢，丸子头的扎法有许多种，那么丸子头怎么扎简单好看？丸子头有几种扎法？

丸子头怎么扎简单好看

用梳子倒梳头顶的发束，将头发打蓬松。用皮筋扎出一个马尾辫(马尾辫要扎高一些才好看哦)。将马尾辫扎成两条麻花辫。将麻花辫向左右两边拉，将辫子拉蓬松。让麻花辫缠绕着辫子根部。一直缠绕到发尾即可。用黑色的小夹子将头发固定住。另外一条麻花辫，使用同样的方法进行缠绕。用夹子将发尾固定住。喷上发胶，为头发定型。

这款只需五分钟，以上是完成效果图，棕色的头发扎起高高的丸子头，蓬松的头发看起来自然清新，露额的发型看起来更加又精神，微微散落的碎发，更显唯美，丸子头简单却不失时尚，将脸型全部露出来，这样更加显脸小哦!将所有的头发都收集起来，绑成高高的马尾，这样更加有生气。将马尾分成三个部分，取出其中两束扭转即可。其中一束发束往内扭转成发辫，不要让头发散落，要全部集中在发辫里。这个发辫缠绕橡皮筋，然后用小黑夹固定住。剩下两束发束也依照同样的方法扭转成两股辫，不能太过松散。一直扭转形成丸子头，然后用发夹固定。

这款丸子头造型相对比较简单，露额造型清爽自热，紧凑的丸子头展现出女生精致秀气的风格。发丝虽紧致却不失慵懒随意感，高耸的丸子头减龄又显甜美。先将头发绑成高高的马尾。再用手拉住发尾，缠绕着橡皮筋位置扭转发辫。最后用发夹将发尾固定，别进丸子头中，这款丸子头就搞定啦。还有很多款韩式丸子头，如清爽感十足的侧边扎丸子头扎发，将头发全部集中到一边，然后扎成一个丸子头，刘海梳在一侧，很好看呢!

丸子头有几种扎法

清爽感到不行的高丸子头真心值得大家选择，饱满的高丸子头配上甜美系空气刘海，真心好看，而且可爱减龄。

甜美俏皮的半丸子头，小丸子头+披肩发可爱减龄，额前一点刘海修饰脸型更显年轻，搭毛衣温暖治愈。

可爱俏皮的双丸子头，双马尾变成辫子之后扎成对称发髻，搭空气刘海可爱萌炸了。

对称丸子头造型，像小鹿犄角一样的小发髻扎发是不是很有节日气息?快来弄这一款迎接圣诞节吧。

时髦俏皮的丸子头，扎丸子头的时候特意留下一点碎发修饰更可爱，绑上发带温暖又时髦，适合发质细软的妹子。

无刘海半丸子头怎么扎

无刘海丸子头配上中长卷发也好看到不行，丸子头负责俏皮与可爱，而披散的卷发更是时髦吸睛，两者在一起还蛮有火花。

这种无刘海丸子头在国外也是受欢迎到不行，没有刘海的半丸子头果然要清爽显气质一些，配上飘飘金发可好看了。

无刘海半扎丸子头更符合这个夏季的气质，清爽又凉快!特别是这种短发+无刘海半丸子头，更是夏季最佳组合，就连袁姗姗都深爱不已。

长度齐肩的短发可是今年爆款，染上雾霾色更是和个性得不要不要，与无刘海设计的丸子头搭配还真洋气，而且十分精神显气质。

刘海头顶一起扎成半丸子头真的很清爽显气质，也能让精致小脸更加突出，再与半披的黑色直发搭配，俏皮减龄又不失甜美。

刘诗诗也很喜欢这种没有刘海的半丸子头，长度齐肩的头发+无刘海半丸子头是真的时髦好看，而且发色也很清新养眼。

短发+无刘海半丸子头是夏季佳选，所以短发妹子可不要错过了!将头顶和刘海一起扎成丸子头，清爽露额更显精神，配上短发照样时髦到飞起。

染发注意事项

1.染发前先测试染发膏的上色效果

染发膏或者染发泡沫能染出什么颜色，除了看包装盒上的颜色示例，还要结合自己染发前的发色一起考量，染后的效果通常都会与染发产品提供的颜色有偏差。想要避免被新发色“惊吓”，最保险的做法就是在染前先剪下一小撮头发做测试，测完后在阳光下和室内观察发色的变化，确保自己能够接受新发色。

2.染发前做皮肤测试

染发剂中通常都含有化学成分，为了降低皮肤过敏的风险，在染发前2天最好先做一下过敏测试，方法非常简单，就是涂抹一些染发颜料在手腕处或者耳后，观察48小时就可以了。

3.将染发剂对发质的损伤降到最低

染发前不洗头发直接染，能降低染发剂对发丝的损伤。此外，染发的时候可以在发根处涂抹凡士林来隔离染发膏，这样染后清洗发根更方便，同时也降低了染发剂对发根的损伤。染发剂距离头皮1-2毫米比较好，因为染发剂中的碱性成分直接涂抹在头皮上容易破坏皮肤的pH值，导致头皮屑增多。

4.慎重挑选染发剂的颜色

在挑选染发剂颜色的时候最好“保守一点”，不要选比自己头发更深或更浅2个色号以上的颜色，颜色差太多如果染发失败了补救起来比较麻烦，更重要的是短时间内频繁染发太伤头发，应该避免染发失败后立刻又去染(两次染发之间最好间隔3个月以上)。想要在发色上做较大改变的同学，还是去专业的美发沙龙交给造型师来打理吧。

5.严格控制染发的时间和计量

染发并不是停留的时间越长越好，应该严格按照说明书上规定的时间完成操作，并及时清洗头发。染发剂停留在头发上的时间越长对发质的伤害就越大，发色也会更深。补染发根尽量选择和之前同一个品牌的染发剂，头发超过肩膀的同学，一次购买2盒染发剂比较保险。

觉得马尾太过单调不够有特色，你可以尝试一下这款双层马尾，在原本马尾上再稍微变动几下，让马尾更有层次感，朴素中还带着典雅。下面本网小编带大家来看一下典雅式双马尾自己怎么绑？

典雅式双马尾自己怎么绑

步骤1：把长发从耳后根抓起上半部分，用头绳扎起来。在这把头发中间掏出一个洞，将辫子翻转过去。

步骤2：尽量使翻转后的头发保持蓬松，接着与下半部分头发汇合到一起，用头绳固定，保持松散的状态。

步骤3：将汇合后的马尾从第一个辫子的中间翻转过去，再顺着下半部分的中间穿过去，最后再掏出来，整体修饰一下，就完成了，简单易操作的双层马尾，你值得拥有哟。

干枯发质怎么拯救

1.减少洗发的频率

你是天天洗发吗？每天洗发会将头皮上的天然皮脂过多地带走，导致头发得不到应有的滋养，使发质变得干燥，因此可依照发质的属性，来规定自己的洗发频率，像是干性或细软发约一周洗2次、油性发或头皮容易出油的人，则可隔天洗发。

2.护发素必不可少

护发素可以让头发翘起的毛鳞片闭合，使头发更加顺滑，用法是用白醋漂洗完后将头发擦至八成干，取适量护发素涂抹于头发，按摩三到五分钟后漂洗干净。

3.用轻拍取代搓揉

每次洗完头发之后，都很心急地想要让头发快点变干，因此会非常粗暴地用毛巾去搓揉湿发。不知道你是否也会这样呢？以上这个方式可是导致发尾分岔、毛鳞片脱落的元凶。所以在洗完头发之后，请温柔地用毛巾轻拍头发，并仔细地压干水分，这样不会就再伤害到发质啦~

4.正确的吹头发方式

擦完头发就是吹头发了，很多人会问，只要吹干不就行了吗？你可千万别马马乎乎随便一吹，只要头发不滴水就好。头发至少要吹至8分干，而吹风机也要距离头发约15公分，并以由下往上的姿势吹，这样才可以避免头发的毛鳞片受伤害喔~

让头发健康的6个洗头动作

1、头发应彻底湿润

在洗头发之前，先用热水冲洗头发至彻底湿润。因为热水会帮助打开头皮的角质层，这对于去除毛发中的污垢或之前的护发残留物有很好的作用。另外，当头发毛孔打开后，也有助于其吸收护发产品的营养物质。

2、长头发，先调理

如果你的头发长至肩膀或以下，那么在任何洗发动作之前，可以先用少量的护发素对发根等易损伤区域护理，然后再进行洗发。这样做不仅可以保持头发健康，还能让它更加光滑。

3、于头皮处起泡

开始洗头发的时候，先在头皮（尤其是靠近颈部的地方）起泡，从根部到尾部是最理想的起泡手段。因为最接近头皮的头发最“年轻”，而末端则是最干燥、最脆弱的部分。

4、力度别太大

洗头发的时候别贪图一时爽，因为用力过猛有可能会永久性损坏你的头皮角质层，导致破裂和毛躁。最好以直线垂直的方式按摩头部，千万记住不要用指甲！另外，头发的末端不需要过多擦洗，因为很容易受损伤。

5、添加护发素从头发中间开始

要记住，护发素是给头发用的，不是给头皮用的。所以在洗完头发后，将护发素在头发的中等长度处加入，然后抚摸至两端延伸。让护发素在头发上停留足够长的时间，这样吸收会更好。要记住的是，别把护发素延伸至头发根部，“年轻”的头发真不需要护发素护理。

6、建议用冷水冲洗结束

热水帮助打开角质层，冷水帮助关闭角质层。所以最后用冷水冲洗，会让头皮角质层关闭，更好地保护头皮。

烫染发后4个烦恼

烦恼一：头发变得脆弱易断

烫染发后，很多妹纸都表示掉发比之前还严重。那是因为烫发会损伤毛鳞片，令发芯内部结构暴露在各种危险因素前，使头发变得脆弱易断。所以在烫染发后，需要用滋润度更高的护发产品，比如具有针对性的洗护产品，最好每周做一次发膜。具体怎么做呢？比如每次洗头发，一定要坚持用护发素。另外，在睡前为头发涂抹一层免洗的护发素。这样做的话，可以帮助修护干燥受损的头发，让经过烫染后的头发恢复“健康”。

烦恼二：染发后效果未符合预期

明明是挑着颜色来染，为什么染完后呈现的不是这种颜色？从染发原理上讲，改变头发原色一方面要褪去一部分固有的色素，另一方面要增加新色素，两个过程同时作用才会有效。要知道，染发后所呈现的颜色是天然发色和所选染发剂颜色相混合的结果，所以经常会出现染发后与预期不符的情形。此外，亚洲人发质粗，发色深，本身就比较难染色。所以，不要拘泥于某种细微的差别，染发后尽量保持发质的健康光泽才是最重要的。

烦恼三：烫发后不久就变直

烫发后，卷卷曲曲的头发很是迷人。但染后不久，卷发就变直发了，可能是平时护理出了问题。当头发还潮湿时，可以用发刷或粗齿梳梳理发丝，但不能拉。头发干了之后，别用发刷梳理，否则发卷就容易被拉直，发丝也容易被拉断。此外，不要用高温吹风机吹头发，风筒也别离头发太近，最好选用大风筒，这样一来烫发会变得蓬松又不弄乱发卷。早晨整理发型或洗头后，可以用美发造型产品以增加发卷的力度，想要让头发光泽度更好，还可以用亮发剂。

烦恼四：吹头发怕伤发

很多人都以为用风筒吹头发会伤发，于是就等到自然干。其实不然，如果每次洗完头后不吹头，那么湿的发根就会更易粘上灰尘等物质。也有人选择用干毛巾搓干头发，这样的做法也不可取，因为湿头发很脆弱，搓头发反而更易断裂或打结。正确的方法应该是先用吸水性强的干毛巾包裹头部，直至头发不再滴水。之后，高举风筒垂直吹干头发。要注意的是，吹发过程中要不断移动风筒，并让风筒与头发保持在10cm以上的距离，吹至7到8成干即可。

烫染发确实会让自己的形象大变，也可以让自己转换好心情。但如果发质变差了，可就不好了。所以，烫染发后的我们，一定一定要好好呵护它！

唇妆是整个妆容的点睛之笔，在和煦的春日，唇妆也是花样百出，各显妩媚风情。今天小编就和小姐姐们一起分享几款春日较火得日常唇妆，给小姐姐们约会聚餐的时候都可以用的上的，简单易上手，适合各类型的妹纸哦！

春天适合什么唇妆

1.蜜光唇妆

相对于雾面唇妆，蜜光唇妆的质地更加轻柔妩媚，打破颜色不饱和的迷思，而且上唇的即视感很水润，上妆很显气色，不会太浓郁适合春日这个季节。

2.吻唇妆

今年不得不科普的一款大热唇妆“吻唇妆”别胡思乱想哦，其实这是今年新潮的一种唇妆，又称Snoggedlips，起源于欧美，涂起来像和男生亲吻过的即视感，口红溢出唇线外，所以因此而得名。

3.咬唇妆

咬唇妆在今年的潮流趋势中还是稳居潮流榜首内哦，它适合各种妆容。起源于韩国，一直是韩国哦尼钟爱的唇妆之一。

4.撞色唇妆

撞色唇妆化起来比较容易，手残党的妹纸也可以轻易的就学会的哦。颜色的选择上也是很多样的，淡粉色撞玫紫色、淡粉色撞西柚色等一系列的搭配起来都是非常好看的。

今春最新水晶唇

最近，有一位彩妆达人在网上晒出一张炫目的水晶彩唇的照片，水晶彩唇马上走红网络；这款水晶彩唇，看上去仙气十足，闪闪发亮的水晶简直亮瞎眼，引起一股跟风潮；

我们看上去那么复杂多彩的彩唇，打造起来肯定非常麻烦，准备工具也很多：润唇膏、口红、水晶贴片，不太适合一般出行。

今年流行玻璃唇

玻璃唇最近在娱乐圈中也是掀起一片狂潮，令很多明星都爱不释手~

关晓彤参加了上海的芭比发布会，一袭粉嫩蓬蓬裙感觉跟她手里的芭比娃娃没什么两样，可是她的“玻璃唇”却格外吸引大家的眼球！

看她平时的妆容风格都是以清淡利落为主，却不失少女气息，抛开人家本来就是少女这一说，她的唇妆可是足足帮了她一把！

水嘟嘟的唇瓣，娇艳欲滴，加上如糖果般的少女色，软软甜甜的让人想咬一口，果然是适合春暖花开的季节，约会踏青必备哦！

这种唇妆类似镜面唇，但是具有更高的通透感，能让嘴唇显得饱满平滑没有唇纹，既红润又水嫩，为整体的妆容增添了自然的青春气息！

涂口红的注意事项

①唇妆卸得不干净

小编就是这样的人，卸妆的时候，总记得卸干净脸部，但总是忘了或者不仔细卸唇妆！

有的甚至拿张纸巾擦擦就了事，而且觉得吃饭的时候应该都吃下去了！其实口红残留在嘴唇上会使色素沉淀，久而久之就会导致唇部各种问题，比如唇色变深、嘴唇干燥产生唇纹等。

②撕扯死皮

没错！就是手贱！当嘴唇起皮的时候，就会忍不住的想去扯掉，就像挤痘痘一样根本停不下来！

撕掉死皮容易导致嘴唇出血，一不小心可能就会感染，引发唇炎，也会令唇纹增多。唇纹多的菇凉别偷懒！涂抹有色唇膏后，记得用眼唇卸妆液卸除，以免造成唇部色沉。

③舔嘴唇

感觉口渴或者唇部干燥，很多妹子总是无意识地喜欢舔嘴唇。这种更常发生于秋冬，舔嘴唇不会缓解嘴唇干燥，在水分蒸发后，唾液中的淀粉酶留在嘴唇上会使嘴唇更加干燥！

3种简单的匿名购买比特币的方法

注意：2019年6月，流行的LocalLocalcoins网站删除了其亲自进行现金交易的选项。

方法1–Paxful如果你想匿名购买比特币，那么最简单的方法就是亲自用现金购买比特币。使用Paxful在你的实际位置旁边寻找乐意出售比特币的人。

你可以使用别名电子邮件地址来注册Paxful，并且他们具有的验证ID流程是可选的。当你使用现金时，很容易保持无法追踪的状态，因为没有交易记录。

请记住，Paxful上的大多数卖家都不喜欢与匿名买家进行业务往来，但是，由于你使用现金付款，因此问题不大。

方法2–比特币ATM

用现金匿名购买比特币的另一种方法是去最近的比特币ATM并使用现金从ATM购买比特币。

通过ATM购买比特币可能是匿名购买比特币的最好方法，但是并不是每个人旁边都有一个ATM。

当要求你在ATM上输入你的比特币地址时，只需指定你没有比特币地址-在大多数情况下，这只会为你生成一个新的纸钱包，你就可以使用了。

稍后，你可以从该纸钱包中导入私钥，然后将这些比特币发送到任何你喜欢的地方。

比特币ATM是否需要ID？

不需要。比特币ATM不需要身份证明，但可以购买的比特币数量有限。

比特币自动柜员机收费吗？

是。大多数ATM收取费用（通常在7％-10％之间）。如果未明确说明费用，则该费用“隐藏”在汇率中。

方法3–预付卡

保持匿名的一种方法是使用可以在任何超市或便利店购买的预付信用卡。然后，你可以使用此卡购买比特币，而无需通过LocalBitcoins或Paxful上的卖方提供任何形式的身份证明。

最近很多人都问我，家里的洗衣机用了一段时间后，衣服越洗越不干净，有时候还有异味，才发现是洗衣机太久没有清理了，花钱找工人来清洗又很贵，有没有什么办法呢?其实洗衣机用久之后机体内会残留很多污渍，下面给大家分享一招简单的清洗方法。

先准备一个脸盆、一条毛巾和一瓶醋，把毛巾放进盆里，倒入适量的白醋，刚好浸湿毛巾就可以了，这些都是家里常用的东西，非常容易找。

把浸湿的毛巾放到洗衣机里，选择洗衣机的甩干功能，运行后毛巾上的白醋就会均匀地甩进洗衣机的内筒壁上。

等待静置一个小时，洗衣机内壁的污渍与白醋进行化学反应，然后就会脱落。

然后取50克小苏打，按照1:10的比例倒入500毫升的水中，均匀搅拌。

在洗衣机里注满水，把苏打水溶液倒进去。

打开洗衣机的清洗功能，让洗衣机进行日常的清洗工作。

洗衣机运转5分钟后，污渍就开始浮出水面了。

你看!这些都是平时洗衣服时残留在洗衣机内的脏东西，看着真的是太恶心了。

如果洗衣机的污渍较多，可以多换几次水，多洗几次。一般的话，洗衣机都要定期清洗才卫生，每隔3个月清洗一次。

猫咪

猫咪需要充足的睡眠，所以拥有一个柔软舒适的猫窝是非常重要的，大多数主人会选择在超市或者宠物店购买猫窝，又贵又不实用，你可能不知道家里闲置的衣架和旧T恤一样可以为猫咪做出柔软舒适的猫窝。

适合宠物：猫咪

材料准备：

操作步骤：

1、尽量把两个衣架掰成好看的弧形。

2、再把衣架交叠并且固定好（固定材料的工具可以自己选择，用胶带或者布条都可以）。

3、把T恤套在固定好的衣架外面，并把事先准备好的坐垫塞进衣服里。

4、最后一步，不知道你是否会用针线包，用针把衣服和坐垫边缘缝起来。

5、简单的猫帐篷就做好了，具体请看图片。

猫帐篷制作过程

温馨提示：

1、因为是衣架支撑，单独挪动猫窝是没有问题的，如果猫咪在猫窝里，注意不要挪动猫窝，不然猫咪的重量下压，很容易造成猫窝坍塌。

2、衣架一定要选用铁质，非常结实的那种，不然是撑不起猫窝的。

3、坐垫或是抱枕可以在超市购买，9.9一个，如果觉得不够厚实，可以买两个。

4、如果不觉得麻烦，可以缝制一些猫咪饰品或是玩具在帐篷顶部，增加猫咪的兴趣。

好看的发型我想没有哪个美美不爱的，也因此常常有人寻找怎么才能把发型扎的好看打理又简单，因此本网美发小编便给大家送上这样两款推荐的扭转扎法发型步骤图解。

扭转扎发步骤图解

发型点评：中分的刘海搭配扭转半扎发型不仅能修饰出好看的小脸，还能提升气质，让妹子轻松变美，出街瞬间就能成为人群中的焦点。

准备工具：梳子橡皮筋

扎发步骤：

第一步：先将头发中分，然后用梳子将头发梳理成几分部分，接着用加热的卷发棒将头发烫卷。

第二步：在刘海两边取两小束头发，分别进行扭转。

第三步：将扭转好的发束集中到后脑位置，再用橡皮筋扎成半扎发。

第四步：从扭转发束下方取一小束头发缠绕发束橡皮筋的位置，这样可以盖住橡皮筋。

第五步：用手轻轻拉扯两边的扭转发束，让发束变蓬松，看起来更加饱满。

第六步：再用手轻轻抓抓头顶头发，让头发变蓬松，使得头型更加完美。最后，再整体稍稍打理一下就可以了。

扭转扎发怎么扎

发型点评：扭转发束扎成的这一款侧边发型可女人味了，相比之前披肩卷发要来得更加吸引人，搭配偏分长刘海修颜更显女性魅力。

准备工具：梳子橡皮筋喷雾精美发夹

扎发步骤：

不扎发之前是一款披肩卷发，看着挺知性优雅。

第一步：先用梳子梳理头发好，然后喷一下喷雾，减少毛躁也方便后面扎发。

第二步：接着从右侧取出一束头发扭转到左侧，用黑色小发卡固定好。

第三步：右侧头发也取出一束头发进行扭转，然后再用黑色发卡固定到第二步发束上方一点。

第四步：调整一下扎发，让其自然散落在左侧肩头，接着在调整一下刘海和其他头发。

第五步：最后，将准备好的好看的发卡带上，如图，这样就可以完成这扎发了。

现在很多的上班族都是长久的对着电脑办公，这就很容易导致上班族出现各种不良的症状，最常见的不良症状就是眼睛模糊干涩、颈腰椎酸痛、腿部麻木沉重。很多人因此都极为困扰，下面跟随本网了解一下吧！

久坐伤肉，长时间久坐，不活动，周身气血运行缓慢，可使肌肉松弛无力，而"动则不衰"，动则气血可周流全身，使得全身肌肉尤其四肢肌肉得养，而且研究表明久坐是真正的“慢性自杀”。多到数不过来的研究表明：久坐不仅与脊椎问题有关，更是与心血管疾病、糖尿病、全因素死亡率显著相关。

所以生命在于运动，做适当的运动能生发人的阳气，能推动气血的运行，滑利关节。气行则血行，气滞则血瘀所以做适当的运动对人是非常有益的。

教你能解决久坐不适的四个小动作

眨眼

紧眨双眼数次，然后使双侧眼球依次左视、右视、转动。如此重复十次后再做远方凝视一分钟。这样做有利于放松眼部肌肉，活跃眼部的血液循环。

转头

先抬头尽量后仰，再把下额俯至胸前，使颈背肌肉拉紧和放松，然后缓慢做头部圆周运动，并向左右两侧倾斜10～15次。再将腰背靠在椅背上，两手在颈后抱拢片刻。这样对颈部甲状腺和甲状旁腺也有良好的作用。

叩腰

双手握空心拳，反手背后，以双手拳背着力，有节奏地、交替呈弹性叩击骶部。手法要平稳，力量由轻到重，有振动感。可先从骶部向上叩击至手法不能及为止。再向下叩击至骶部，从上至下，如此反复。

踮脚

将两脚的脚后跟踮起来，只用脚尖着地，两腿不停地上下抖动。随着两腿的肌肉不停地收缩和放松，能促进下肢的血液循环。

简单、高效的瑜伽动作，放松身心从现在开始

体式一：下犬式

呼气落下右臂，双手放左脚两侧，下压地面，吸气撤左脚向后、提臀，呼气时脚跟下沉，到下犬式，眼睛看向双脚的方向，稳收大腿，提升坐骨和髋部向天空，想象整个脊柱被拉长，肩膀稳定，手掌压实，保持4-6个呼吸，开始下一个动作。

体式二：屈膝俯卧式

呼气屈膝，双膝落向地面，两小腿相交，踝关节勾住，稳定住核心后，呼气屈肘下沉，吸气推起，重复此动作4-6组，向下时肘关节向后置，大臂夹住肋骨，推起向上，收住核心，尽量让小臂垂直地面；

最后一次呼气，身体慢慢俯卧地板，解开双腿，伸直膝盖向后侧，双手落回到体侧，掌心向上。

体式三：半蝗式（右）

两手握拳，拳心向下，压住地面，下巴落地板，吸气时，右大腿抬离地板，来到半蝗虫式，收紧右侧的臀部，注意右侧的髋骨不要上抬，抬离地板，右侧膝盖自然伸展，脚尖向斜后方延展，左大腿压实，保持2-3个呼吸，再次呼气时慢慢落下右腿。

体式四：半蝗式（左）

吸气左腿提起向上，收住左臀、左大腿的后侧，自然伸直左边的膝盖，让整个骨盆平贴地面，微收小腹，两个肩膀放松，手掌有力下沉，右侧的大腿紧贴地面，脚趾尖向后延展，保持3-5组呼吸，最后一个呼气时，落下左腿，低头，额头触地面。

体式五：蛇式

双手置于胸口两侧，手掌压实，吸气，提胸腔，缓慢推直手臂，下颚微微的提起向上到蛇式，充分舒展腹部、舒展胸腔，下背部放松，臀部略微放松，抬头向上，看向天花板方向，闭上眼睛，感受背部和颈部的拉伸，保持4-6个呼吸。

工作固然重要，但是好的身体才是打拼的本钱，为了您自身的健康与幸福，每天抽出少许时间进行运动，既舒缓压力又锻炼身体，何乐而不为呢？

女生外出都会把自己打扮的美美哒，妆容是基本，而发型更不可忽视，而简单清爽的发型会让你的形象气质明显提升，下面我们就来看看下面小编分享的10种简单清爽的发型女教程。

10种简单清爽的发型女教程

#1

STEP1把头发分开两边

STEP2每边抽取一小束头发，中间的头发绑成低马尾

STEP3将前方两小束头发，扭转向后，然后塞在低马尾中

STEP4将发丝拉松，营造空气感

STEP5将低马尾绑成三手辫

STEP6扭转三手辫成低发髻，完成!

#2

STEP1将头发以耳朵为界，分成上下两部分

STEP2将上层头发绑成公主辫，然后将半低马尾卷进上半部分头发的发圈内。

STEP3然后将下半部分双耳后的一小束头发绑起

STEP4同样卷进发圈内

STEP5将低马尾绑成低发髻(注意不要拉出所有马尾的头发!)

STEP6加上发饰，完成!

#3

STEP1先把头发分开三部分

STEP2中间的一束头发绑成低马尾，然后将马尾卷进上面的发圈内，拉松发丝

STEP3把耳后两小束头发，以扭转方式向后拉，绑起成低马尾，然后卷进上层发圈内

STEP4绑起三手辫

STEP5把低马尾卷成发髻

完成!

#4

STEP1将头发分成三部分

STEP2中间部分头发绑成低马尾，拉松发丝

STEP3将耳后两束头发向后扭，然后沿着低马尾卷起遮盖橡筋

STEP4用顶夹固定两边头发

STEP5有需要可以用卷发夹电曲低马尾

STEP6加上发饰，完成!

#5

STEP1绑起低马尾

STEP2拉松上部分头发发丝

STEP3抽起一边低马尾的发丝

STEP4用顶夹固定好

STEP5另一边同样做法

完成!

#6

STEP1把头发绑成公主辫

STEP2将低马尾卷进上层头发内，拉松发丝

STEP3将剩余头发分成上下两部分，抽取耳后两小束头发重覆以上STEP1和STEP2

STEP4抽取低马尾一束头发，卷起剩余头发

STEP5电曲低马尾

STEP6加上发饰，完成!

#7

STEP1把头发分成三部分

STEP2将中间部分绑起低马尾

STEP3左边一束头发分开两部分

STEP4以扭转方式绕起低马尾，并用顶夹固定

STEP5右边一束头发重覆以上动作

STEP6加上发饰，完成!

#8

STEP1把头发分成三部分

STEP2左边头发交叉扭动

STEP3右边头发同样做法，最后将两边绑起

STEP5将剩余头发绑起低马尾，然后将头发卷进发圈内

STEP6最后将上层低马尾塞进下层发圈内

#9

STEP1将头发分成上下两部分

STEP2准备头带

STEP3放下一开始分成上半部分的头发，遮盖头带

STEP4沿着头带，绑成三手辫

STEP5拉松发丝，完成!

#10

STEP1将头发分成三部分

STEP2绑起中间部分成低马尾

STEP3放下头带，然后绑结

STEP4拉松发丝

STEP5沿着头带，绑成三手辫

STEP6将三手辫卷成低髻，完成!

美甲是我们平时经常看到很多女性朋友都喜欢做的一件事情，每个人喜欢的美甲款式不一样，清新甜美的美甲是很多小女生都很感兴趣的，格纹美甲是常见的美甲之一。

日系田园风美甲怎么做

第一步：准备好所需的甲胶和工具，修剪指甲并打磨好甲面，刷上底胶，照灯60秒。为甲面均匀的涂上淡奶油色底色，照灯60秒。为了颜色饱满再涂一遍，照灯60秒。再用比底色稍深一点的颜色画出四条竖线条纹。

第二步：涂上一层光疗胶，照灯30秒。

第三步：横向画条纹，形成格子状。

第四步：在纸质调色板上涂一层薄薄的模型胶，做一个4角型的美甲饰品。再重叠涂抹白色甲油胶，照灯60秒。

第五步：刷上模型胶，照灯60秒后，放置7×6mm的四金属方框，照灯60秒。

第六步：取适量蓝色的干花。

第七步：在金属方框中间加入模型胶，照灯60秒。

第八步：再加入干花。

第九步：再在方框上加入透明的模型胶，

第十步：抹平整，照灯60秒。

第十一步：将超出边框的部分剪掉。

第十二步：检查细节边缘是否剪干净。

第十三步：用光疗胶固定饰品。加入其他小配件，例如星星、铆钉等，最后为甲面上一层封层，照灯60秒就可以了。

简单美甲教程

在美甲前，首先来晒晒这款撞色美甲图片吧!喜欢撞色元素的妹子都尽管一试，时尚经典，超炫的吧!!

第一步：首先用白色指甲油给全部的手指都涂好。

第二步：用小毛笔沾上黄色指甲油，按照图示所画的，画上一个小方格。

第三步：之后将画好的小方格填满黄色指甲油。

第四步：用同样的方法，在其他的指甲上也画上不同色彩的方块，一个指甲最好有三种到四种色彩。

第五步：取出准备好的贴线。

第六步：将贴线贴在食指上，图示。

第七步：其他的手指也需要贴上贴线哦，按照自己喜欢的贴就好，最后再涂抹上一层护甲油，这款撞色美甲就算大功告成。

柳丁格子美甲教程

第一步：准备好所需的甲油和工具，中指和无名指整甲刷上白色甲油，食指和小指半甲刷上蓝色甲油，照灯60秒。为了颜色饱满可以刷两遍，照灯60秒。

第二步：用勾线笔沾取蓝色甲油在中指前缘画出方形色块，同样在无名指后缘画出长方形色块，同样在无名指后缘画出长方形色块，如图，照灯60秒。

第三步：再用勾线笔沾取黑色甲油在中指后缘画出横向线条，如图。

第四步：然后在色块边缘画出竖向线条，如图，照灯60秒。

第五步：按照同样的方法，完成无名指的线条，照灯60秒。

第六步：在线条交汇处刷上饰品胶，黏上方形柳丁，照灯60秒。

第七步：在蓝色色块后缘贴上金银线，如图。

第八步：在适当位置刷上饰品胶，黏上圆形柳丁，照灯60秒。最后刷上亮油就完成啦~

璀璨网格美甲教程

眼下正是约会的好季节，赶紧DIY一款最时尚的美甲去约会吧，今天教你打造一款适合约会的美甲，让你美美度过甜蜜的约会时光。

第一步：老规矩，先给指甲擦洗，打磨，上一层底油，保护美美的指甲，很重要的哦，等底油干之后再给指甲上一层红色的甲油;

第二步：用细毛刷给指甲刷上三条斜条纹，最好不要画超过三条哈，超过三条的话等会格子就会变得太小了!

第三步：在刚才画的线垂直的方向上画三条线;

第四步：等甲油干了，再给指甲刷上一层漂亮的闪粉;

第五步：要是觉得指甲空了，还可以把指甲空白的部分填上，再洒上一点点闪粉;

第六步：然后再沿着斜线上几颗钻，让指尖看起来没有那么单调;

第七步：钻粘牢固之后的造型就会是这样子的!记得涂亮油，锁色。这款璀璨网格就做好咯，是不是很美腻，出门约会去咯~

地震是地壳快速释放能量过程中造成的震动，期间会产生地震波，其中地震波又分为S波及P波。不过地震是怎么形成的，接下来就跟着小编一起去看看吧。

根据震动性质不同分类

天然地震：指自然界发生的地震现象;

人工地震：由爆破、核试验等人为因素引起的地面震动;

脉动：由于大气活动、海浪冲击等原因引起的地球表层的经常性微动 。

构造地震的分类

孤立型地震：有突出的主震，余震次数少、强度低;主震所释放的能量占全序列的99.9%以上;主震震级和最大余震相差2.4级以上。

主震——余震型地震：主震非常突出，余震十分丰富;最大地震所释放的能量占全序列的90%以上;主震震级和最大余震相差0.7～2.4级。

双震型地震：一次地震活动序列中，90%以上的能量主要由发生时间接近，地点接近，大小接近的两次地震释放。

震群型地震：有两个以上大小相近的主震，余震十分丰富;主要能量通过多次震级相近的地震释放，最大地震所释放的能量占全序列的90%以下;主震震级和最大余震相差0.7级以下。

按地震形成的原因分类

构造地震：是由于岩层断裂，发生变位错动，在地质构造上发生巨大变化而产生的地震，所以叫做构造地震，也叫断裂地震。

火山地震：是由火山爆发时所引起的能量冲击，而产生的地壳振动。火山地震有时也相当强烈。但这种地震所波及的地区通常只限于火山附近的几十公里远的范围内，而且发生次数也较少，只占地震次数的7%左右，所造成的危害较轻。

陷落地震：由于地层陷落引起的地震。这种地震发生的次数更少，只占地震总次数的3%左右，震级很小，影响范围有限，破坏也较小。

诱发地震：在特定的地区因某种地壳外界因素诱发(如陨石坠落、水库蓄水、深井注水)而引起的地震 。

人工地震：地下核爆炸、炸药爆破等人为引起的地面振动称为人工地震。 人工地震是由人为活动引起的地震。如工业爆破、地下核爆炸造成的振动;在深井中进行高压注水以及大水库蓄水后增加了地壳的压力，有时也会诱发地震。

按破坏程度分类

一般破坏性地震：造成数人至数十人死亡，或直接经济损失在一亿元以下(含一亿元)的地震;

中等破坏性地震：造成数十人至数百人死亡，或直接经济损失在一亿元以上(不含一亿元)、五亿元以下的地震;

严重破坏性地震：人口稠密地区发生的七级以上地震、大中城市发生的六级以上地震，或者造成数百至数千人死亡，或直接经济损失在五亿元以上、三十亿元以下的地震;

特大破坏性地震：大中城市发生的七级以上地震，或造成万人以上死亡，或直接经济损失在三十亿元以上的地震。

许多人都发现自己的牙齿变成黄色的，在微笑的时候也越来越不自信，下面小编告诉您美白牙齿的方法。让您再次拥有亮白的牙齿绽放自信的笑容。

美白牙齿的食物

1水：适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。

2薄荷：薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。

3无糖口香糖：可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。

4乳酪：钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。

5芭乐/香蕉：热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

6芹菜：纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

7绿茶：绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。

8洋葱：洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

9香菇(香菇食品)：香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

10芥末：内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

美白牙齿小偏方

1草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

2家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

3把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

4在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。

5刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

6把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

花式咖啡没有太多的定义也不能算是真正的咖啡，只能算是一种饮料。拉花是牛奶和咖啡两种不同密度的液体人为形成比较有规则的画面，下面是小编为大家带来的几种不同的花式咖啡制作方法。 欢迎阅读。

玛其哈朵花式咖啡制作方法

材质：ESPRESSO一份.牛奶.

制作：牛奶打起泡沫，加入温热ESPRESSO，两大匙，成冰淇淋蛋筒状.出品.

关注：选用常见瓷质咖啡杯碟.

意式拿铁花式咖啡制作方法

材质：小杯ESPRESSO.2-4杯热牛奶.

制作：在热ESPRESSO中直接加入2-4甚至6份接近沸腾牛奶.出品.

关注：用较高马克杯盛装.可用打蛋器将牛奶打起泡沫，代替牛奶则成为美式拿铁.

.维也纳花式咖啡制作方法

材质：热咖啡一份.鲜奶油少许.巧克力粉少许.白糖.

制作：咖啡杯底沉入白糖，注入热咖啡.咖啡表面装饰奶油一匙，洒巧克力粉少许.出品.

关注：别称“单头马车”.不需搅拌.

荷兰花式咖啡制作方法

材质：已做好的维也纳咖啡一份.巧克力糖浆适量.

制作：在维也纳咖啡表面淋少许巧克力糖浆.出品.

关注：瓷质杯碟，杯较高.

欧蕾花式咖啡制作方法

材质：ESPRESSO一份.热牛奶一杯.

制作：热牛奶打起泡沫，备用.热牛奶和ESPRESSO同时注入碗状杯子.咖啡表面装饰牛奶泡沫.出品.

关注：碗状大杯.拿铁咖啡的法国版.

意大利纯花式咖啡制作方法

材质：意式蒸汽加压壶.最浓强炒咖啡豆极细研磨6-8克.

制作：适量沸腾水注入意式蒸汽下壶，咖啡粉放入咖啡篮，按压，上下壶拧紧，加火，水冲入上壶稍候.出品.

美式摩卡花式咖啡制作方法

材质：ESPRESSO一份.牛奶一份.热巧克力一份.巧克力粉少许.

制作：马克杯依次加入ESPRESSO，热巧克力，泡沫牛奶.洒少许巧克力粉.出品.

关注：杯壁略斜的马克杯是盛装摩卡咖啡的最佳器具.

提到区块链技术相信大家都不陌生，但是关于区块链节点和区块链区别有些人还是分不清楚，其实区块链节点和区块链区别就在于区块链节点是包含在区块链中的，而区块链技术的核心就是区块链节点。区块链技术的应用和开发涉及到各个领域，它已经不在局限于虚拟货币之中，在旅游，交通，电力，金融等领域区块链技术都在发挥它的特点和作用。

我们解答区块链节点和区块链区别之前首先来简单了解一下区块链的概念，区块链是一种信息领域的技术语言，它是一种共享的数据库，里面的信息都是公开透明的，是一种点对点的节点式网络，基于这种节点式网络，交易者在每次交易时需要每一个节点网络的识别认可才能进行交易。这种点对点的传输方式使得交易更加安全可靠，是人与人之间建立在信任的基础上进行数据互通。这就是区块链节点，而且它这种去中心化的交易模式，使得虚拟货币交易时也很快捷方便，比特币等主流虚拟货币就是在这种去中心化的区块链交易模式下进行交易的。在区块链节点的作用下区块链的主要特征也很明显，其中最主要的特征就是我们刚才提到的去中心化交易模式，区块链是没有一个中心的管制来监管它的，它是自成一体的，每一个节点都进行信息的自主传递和储存，去中心化是区块链特征包含的最重要的特征。还有就是它的开放性以及独立性，由于区块链的开放性，虚拟货币的算法也是开放的，使得所有的信息都是透明的。简单了解了区块链技术就会发行区块链节点和区块链区别并不大，二者相辅相成，但是硬要说区块链节点和区块链之间的区别的话应该就是一个描述的比较深刻，一个比较片面。我国对区块链技术也越来越重视，鼓励区块链的创新发展，很多大型国有企业也将区块链技术列为重点研发对象，为的就是将区块链技术的优点最大化，为人民生活带来福祉。如果想要了解更多有关区块链技术的相关信息，可以在我们的OKlink浏览器上搜查查看。

眼影蜜是最近颇受到讨论的单品之一，主打简单、好上色，下面本网小编带大家来看一下眼影蜜怎么用？眼影蜜超简单画法。

眼影蜜怎么用

1.薄擦一层粉底或蜜粉

首先针对持妆不积线方法，彩妆师表示在上眼影蜜前，建议可以使用粉底液或是蜜粉先上一层薄底，也可以用馀粉带过，一定要薄薄一层就好，过多反而会成为积线元凶。

2.叠擦第一色请放在摺线上方

液态的眼影相信很多人都会有疑问，这样怎麽做叠擦？彩妆师也有提到，如果是２支都是用眼影蜜时，建议打底色放在双眼皮摺线上方，用指腹以画圈方式从眼头到眼尾晕开。

3.第二个颜色在摺线内

最后第二个叠擦的暗色调，彩妆师表示要放在双眼皮摺线内，一样用指腹画圆方式晕开，这样就能创造自然清透的立体眼妆。

sweets眼影蜜试色

比较中规中矩的闪棕。其实抹开以后会有大亮片，跟我想象中的不太一样诶。

其实我觉得用手指抹开会带走很多颜色，基本上涂完之后只剩下闪和亮片，颜色什么的基本开不太出来。所以我觉得用刷子更好一些。

如果眼部的范围大一点就可以用217一类的晕染刷上色会比较自然一点，但是有一个问题就是会飞亮片所以手法一定不要太豪放。

眼部范围比较小的就老实的用普通上色刷子就可以了，但是一定要晕染边缘不然会蛮奇怪的。

因为时间比较充裕我就没有只单独用一个颜色，眼位用了黑色加深，烟头用银色眼线笔提亮。

持久度比我想象中好多了，并不会粘的到处都是。

如果要和粉类眼影一起使用的话，最好不要在用过眼影蜜之后再叠加粉质眼影，因为会造成不好晕染。

可以先晕染好再涂抹眼影蜜也可以先涂眼影蜜但是留出来一些余地用粉质眼影晕染。

还是可以看到亮片比较多的，并不适合上班什么的，晚上出去浪更合适整体就是这样啦，其实使用起来也是非常方便的，比较适合新手和希望一抹就能出门的人，真的是又打开了一个胡乱花钱的大门啊。

CANMAKE眼影蜜试色

质地呈现樱花妹最爱的水光感，颜色上的选择有01浅棕、02浅粉红、03浅紫，3色皆是适合春天的清透色，其中最特别的03紫色是限定色，完全就是一个先抢先赢的节奏啊！

擦上CANMAKE眼蜜后眼睛的光泽虽然低调内敛，却不容忽视，和你说话时总是会忍不住看着你的眼睛。看来是时候把酒红、深棕色系眼影盘收起来换上粉嫩透明的眼妆了！

Armani眼影蜜试色

层次感非常丰富，多数都有3D的视觉效果。在不同光线下会出呈现出不同状态。尽管眼影蜜里有不同程度的闪片添加，但Armani家的彩妆品质，保证了这些闪片貌美却不会过分夸张。

用ps制作简单的泡泡，太复杂的泡泡也比较麻烦。制作点简单的泡泡可能就够用了，好了，下面我们一起来学习吧!

步骤

1、打开ps软件，首先文件 - 新建一个宽度500像素，高度500像素的画布!如图。

2、给背景填充一个蓝色或者其他颜色(填充快捷键是alt + del)，只要区分白色就可以了，然后点击新建一个图层。

3、然后在新建的图层上用椭圆选区工具，按住shift键画出正圆形。然后填充一个白色。

4、点选择- 修改- 羽化(快捷键shift + F6)，羽化20个像素左右，主要看画的圆的大小。然后按del删除键进行删除。如图。

5、在右上角，用比较柔和的画笔画出高光部分。如图。

6、然后点滤镜- 模糊- 径向模糊，在数量调节上选择20左右。如图。

7、点击确定，然后修改下这个图层的不透明图就差不多了，修改透明度70%左右就可以完成一个简单的泡泡了!

整天坐在办公室里，你是否会觉得腰酸背痛脖子疼呢？事实上，一些简单的拉伸动作就能帮你对抗这些不适！

而且，你也不需要去健身房，可以在家里或办公室内完成。如果动作到位，每天10分钟，1周左右你的状况就会得到明显改善哦！

1.呼吸

合理的呼吸方式能帮助集中精神，找准锻炼部位，达到事半功倍的效果。劳损恢复锻炼切忌操之过急，请先深吸一口气，在缓慢吐气的过程中完成一次静力对抗。

2.舒缓颈部

A.侧颈

动作要领：平视前方，躯干保持不动，头部缓慢靠向一侧（可视自身情况选择用同侧手加力），保持8至10秒钟再缓慢回复到原位。

TIpS：运动过程中不用憋气，集中精力于拉伸的肌肉，感觉它的运动。

B.压头

动作要领：这个动作可以很好地刺激斜方肌以及肩和颈部之间的肌肉组织。如图，将手放在头部侧后方，然后缓慢将头部朝斜下方推动到极点———再用头部用力，将手“顶”回原位。

TIpS：在过程中充分感受头和手之间的对抗。

3.强化腰力

A.压背

动作要领：两脚与肩同宽站立，手扶桌子。用腹部去触碰大腿———在此过程中必须将腰部打直，臀部上翘，腰下陷，膝盖微弯———在最大位移处缓慢振荡几次。

TIpS：这个动作不容易到位，有条件的可以请家人或同事帮助扶住腰部。

B.天鹅翘首

动作要领：这个动作借鉴自普拉提，对加强腰部力量作用明显，因此又被称为“上班族的必修课”。如图所示，平趴于地面，手放在肩膀两侧，脊柱、腹部慢慢收紧抬起（一定不能用手“撑起”身体），只到手臂打直。

恢复动作：天鹅翘首之后一定要做一组恢复动作，让之前受力的脊椎回复它的自然弯曲。动作如图所见。

C.肩基举桥

动作要领：平躺于垫子上，小腿垂直于地面，臀部收缩，感觉脊椎在依次抽离地面，直到身体呈一斜面。

TIpS：这个动作适用于腰间椎盘突出或腰部劳损特别厉害的人。

4.放松肩膀

A.肩部外旋

动作要领：竖直站立，双手自然张开在身体两侧，肩部发力外旋，直至手掌翻到外侧为止。

TIpS：切忌不要用手掌带动手臂旋转，肩部肌肉才是锻炼重点。

B.头肩对抗

动作要领：这个动作同样强调“对抗”。手掌和头部是两个发力点，感觉肩膀内侧肌肉在它们的力量带动下做轻微往复运动。

TIpS：整个过程中肩膀内侧肌肉应始终处于紧张状态。

C.反手上抬

动作要领：将双手交叉紧握置于身后，向上抬起到极点位置。

TIpS：用力不要过猛，谨防拉伤肌肉。

D.压墙

动作要领：紧贴墙面站立，抬起一手，用身体力量收缩肩膀外侧肌肉。

TIpS：力量和肌肉收缩强度可随锻炼者自己调控，紧贴墙面站立更容易控制力度。

提醒：舒服坐姿未必好

预防劳损还应该注意日常办公中姿势。以下是办公族常见的几种错误习惯，它们都是引发颈、肩、背部劳损的元凶。

A.跷二郎腿

跷二郎腿会给颈、背部造成持续负荷，使背部肌肉、韧带长时间受到过度牵拉而受损，从而引起原因不明的腰痛。

B.用头和肩夹持话筒

最好的接电话姿势应该是以拿话筒一侧上肢的肘部支撑在桌面上，以保持头颈部处于中立、放松位。

C.肩膀高耸

大部分人用电脑时会不自觉地将双肩耸起来，这是引发肩部劳损的重要原因。克服方式很简单，将座椅旋高，让键盘与腰部平齐即可。

D.一种姿势久坐不变

不管什么姿势坐久了都会造成肌肉及骨骼僵硬，真正最“安全”的坐姿，应当是在2—3种坐姿间不断变换。或者每半小时起身活动一分钟。

很多人没喝过洋槐蜜，也不知道喝洋槐蜜有什么要求和方法，以为这种蜜会比较特别，有特殊的食用方法，下面介绍洋槐蜜怎么喝方法很简单。

洋槐蜜怎么喝

槐花蜜就是一种蜂蜜，食用方法很简单，和我们平时喝其他蜂蜜是一样的，只需要将蜂蜜取一些在杯子中，用温开水冲服即可，每天早晚服用效果更好，早晚各服二三十克比较适合。如果你想来点新意，在吃面包或者馒头时，滴一些蜂蜜在上面一起吃也是不错的选择哦，还能增加食物的口感。

其实槐花蜜除了吃，还可以直接外用涂在脸上来美容，爱美的女性可以将槐花蜜涂在脸上，其中丰富的果糖和氨基酸、葡萄糖都是肌肤的营养素，涂抹的时候先用清水稀释，并进行适当地按摩，或者将一次性面膜浸泡其中，然后敷在脸上，不管怎么用，只要让皮肤享受槐花蜜的滋养，就能达到美容护肤的效果。

槐花蜜的功效

槐花蜜性凉，具有去湿利尿、凉血止血的功效，具有舒张血管和改善微循环的作用，保持毛细血管的正常舒张，防治动脉硬化，并降低血脂血压，是预防中风的保健食品，适用于慢性病患者及心血管病人的保健食用，尤其适合老年人。

槐花蜜还有清热补中、解毒润燥的功效，还能帮助宁心安神，改善焦虑不安的情绪，经常失眠可以喝一些槐花蜜来安神，它有催眠的功效。

槐花蜜中含有一种刺槐甙的物质，同时还含有挥发油，它们可以抗菌防腐，清热解毒，还有止咳的功效，女性经常食用，还可以养颜去皱哦!

槐花蜜还有一个功效就是治疗萎缩性鼻炎，可以在每天洗脸的时候，将鼻孔用清水洗净，随后用棉签蘸取一些槐花蜜涂在鼻腔中，坚持两个多月左右可以看到疗效。

洋槐蜜的特征

花白色，花萼筒上有红色斑纹。花果期4—6月。在我国已遍及华北、西北、东北南部的广大地区。在北纬23°～46°、东经124°～86°的27个省(市、自治区)都有栽培，而以黄河中下游、秦淮流域为中心。

花期长江以南为四月下旬，长江以北为五月上旬到中旬，开花期短而集中，花期10天左右。洋槐花芳香可提取芳香油;茎皮、根、叶供药用，有利尿、止血的功效;也是重要的蜜源植物。

蜂蜜水的具体做法

蜂蜜川贝梨水材料：雪梨一个，枸杞10g，川贝5g，蜂蜜适量。

做法：雪梨洗净，去核切成大小相当的块。枸杞提前泡水。川贝尽量磨碎。将川贝，雪梨，枸杞放入内锅，加适量水。外锅加1量杯水，将内锅放入外锅，加盖按下开关。煮约40分钟，待汤稍凉后加入3大勺蜂蜜搅匀。

今天小编为大家介绍用PS简单制作出漂亮的羽毛效果方法，教程制作出来的羽毛非常漂亮，操作很简单的，喜欢的朋友快快来学习吧!

方法/步骤

一、新建一个文件像素为：500*800，然后用油漆桶工具把背景先填充成黑色

二、新建一个图层，然后用左侧工具栏中选中矩形工具画出一个矩形，然后用油漆桶工具使其填充成白色。

三、在上面的菜单栏中选中的滤镜→风格化→风，参数为：大风，向右。

四、在上面的菜单栏中选中的滤镜→模糊→动感模糊，参数为：0度/33像素。

设置好之后，确定之后，再按键盘的“Ctrl”+“F”，重复“动感模糊”两次。

五、在上面的菜单栏中选中的编辑→变换→顺时针90度，使图像旋转之后，将其移到画布的下方位置

六、在上面的菜单栏中选中的滤镜→扭曲→极坐标，勾选极坐标到平面坐标;之后得到得效果如图

七、按快捷键“Ctrl+T"将其扶正，然后用矩形工具框选出左边多余一部分删去;之后复制剪切后的图层，再水平翻转之后用移动工具，使其拼在一起成一条羽毛

八、用矩形工具，在羽毛中间画一个小的矩形，用油漆桶工具填充白色，作为一个羽毛的梗;最后用橡皮擦工具，画笔大小选为比较虚的笔画，去涂抹一下羽毛的多余部分，使其更自然哈

注意事项

看见有多余的部分，或者不和谐的部分，可用橡皮擦工具涂抹去哈

教程结束，以上就是用PS简单制作出漂亮的羽毛效果方法介绍，操作很简单的，大家学会了吗?希望能对大家有所帮助!