800米长跑的方法和技巧实用20篇

也许你已经在Excel中完成过上百张财务报表，也许你已利用Excel函数实现过上千次的复杂运算，也许你认为Excel也不过如此，甚至了无新意。但我们平日里无数次重复的得心应手的使用方法只不过是Excel全部技巧的百分之一。本专题从Excel中的一些鲜为人知的技巧入手，领略一下关于Excel的别样风情。

一、让不同类型数据用不同颜色显示

在工资表中，如果想让大于等于2000元的工资总额以“红色”显示，大于等于1500元的工资总额以“蓝色”显示，低于1000元的工资总额以“棕色”显示，其它以“黑色”显示，我们可以这样设置。

1.打开“工资表”工作簿，选中“工资总额”所在列，执行“格式→条件格式”命令，打开“条件格式”对话框。单击第二个方框右侧的下拉按钮，选中“大于或等于”选项，在后面的方框中输入数值“2000”。单击“格式”按钮，打开“单元格格式”对话框，将“字体”的“颜色”设置为“红色”。

2.按“添加”按钮，并仿照上面的操作设置好其它条件(大于等于1500，字体设置为“蓝色”;小于1000，字体设置为“棕色”)。

3.设置完成后，按下“确定”按钮。

看看工资表吧，工资总额的数据是不是按你的要求以不同颜色显示出来了。

二、建立分类下拉列表填充项

我们常常要将企业的名称输入到表格中，为了保持名称的一致性，利用“数据有效性”功能建了一个分类下拉列表填充项。

1.在Sheet2中，将企业名称按类别(如“工业企业”、“商业企业”、“个体企业”等)分别输入不同列中，建立一个企业名称数据库。

2.选中A列(“工业企业”名称所在列)，在“名称”栏内，输入“工业企业”字符后，按“回车”键进行确认。

仿照上面的操作，将B、C……列分别命名为“商业企业”、“个体企业”……3.切换到Sheet1中，选中需要输入“企业类别”的列(如C列)，执行“数据→有效性”命令，打开“数据有效性”对话框。在“设置”标签中，单击“允许”右侧的下拉按钮，选中“序列”选项，在下面的“来源”方框中，输入“工业企业”，“商业企业”，“个体企业”……序列(各元素之间用英文逗号隔开)，确定退出。

再选中需要输入企业名称的列(如D列)，再打开“数据有效性”对话框，选中“序列”选项后，在“来源”方框中输入公式：=INDIRECT(C1)，确定退出。

4.选中C列任意单元格(如C4)，单击右侧下拉按钮，选择相应的“企业类别”填入单元格中。然后选中该单元格对应的D列单元格(如D4)，单击下拉按钮，即可从相应类别的企业名称列表中选择需要的企业名称填入该单元格中。

提示：在以后打印报表时，如果不需要打印“企业类别”列，可以选中该列，右击鼠标，选“隐藏”选项，将该列隐藏起来即可。

三、建立“常用文档”新菜单

在菜单栏上新建一个“常用文档”菜单，将常用的工作簿文档添加到其中，方便随时调用。

1.在工具栏空白处右击鼠标，选“自定义”选项，打开“自定义”对话框。在“命令”标签中，选中“类别”下的“新菜单”项，再将“命令”下面的“新菜单”拖到菜单栏。

按“更改所选内容”按钮，在弹出菜单的“命名”框中输入一个名称(如“常用文档”)。

2.再在“类别”下面任选一项(如“插入”选项)，在右边“命令”下面任选一项(如“超链接”选项)，将它拖到新菜单(常用文档)中，并仿照上面的操作对它进行命名(如“工资表”等)，建立第一个工作簿文档列表名称。

重复上面的操作，多添加几个文档列表名称。

3.选中“常用文档”菜单中某个菜单项(如“工资表”等)，右击鼠标，在弹出的快捷菜单中，选“分配超链接→打开”选项，打开“分配超链接”对话框。通过按“查找范围”右侧的下拉按钮，定位到相应的工作簿(如“工资.xls”等)文件夹，并选中该工作簿文档。

重复上面的操作，将菜单项和与它对应的工作簿文档超链接起来。

4.以后需要打开“常用文档”菜单中的某个工作簿文档时，只要展开“常用文档”菜单，单击其中的相应选项即可。

提示：尽管我们将“超链接”选项拖到了“常用文档”菜单中，但并不影响“插入”菜单中“超链接”菜单项和“常用”工具栏上的“插入超链接”按钮的功能。

四、制作“专业符号”工具栏

在编辑专业表格时，常常需要输入一些特殊的专业符号，为了方便输入，我们可以制作一个属于自己的“专业符号”工具栏。

1.执行“工具→宏→录制新宏”命令，打开“录制新宏”对话框，输入宏名?如“fuhao1”?并将宏保存在“个人宏工作簿”中，然后“确定”开始录制。选中“录制宏”工具栏上的“相对引用”按钮，然后将需要的特殊符号输入到某个单元格中，再单击“录制宏”工具栏上的“停止”按钮，完成宏的录制。

仿照上面的操作，一一录制好其它特殊符号的输入“宏”。

2.打开“自定义”对话框，在“工具栏”标签中，单击“新建”按钮，弹出“新建工具栏”对话框，输入名称——“专业符号”，确定后，即在工作区中出现一个工具条。

切换到“命令”标签中，选中“类别”下面的“宏”，将“命令”下面的“自定义按钮”项拖到“专业符号”栏上(有多少个特殊符号就拖多少个按钮)。

3.选中其中一个“自定义按钮”，仿照第2个秘技的第1点对它们进行命名。

4.右击某个命名后的按钮，在随后弹出的快捷菜单中，选“指定宏”选项，打开“指定宏”对话框，选中相应的宏(如fuhao1等)，确定退出。

重复此步操作，将按钮与相应的宏链接起来。

5.关闭“自定义”对话框，以后可以像使用普通工具栏一样，使用“专业符号”工具栏，向单元格中快速输入专业符号了。

五、用“视面管理器”保存多个打印页面

有的工作表，经常需要打印其中不同的区域，用“视面管理器”吧。

1.打开需要打印的工作表，用鼠标在不需要打印的行(或列)标上拖拉，选中它们再右击鼠标，在随后出现的快捷菜单中，选“隐藏”选项，将不需要打印的行(或列)隐藏起来。

2.执行“视图→视面管理器”命令，打开“视面管理器”对话框，单击“添加”按钮，弹出“添加视面”对话框，输入一个名称(如“上报表”)后，单击“确定”按钮。

3.将隐藏的行(或列)显示出来，并重复上述操作，“添加”好其它的打印视面。

4.以后需要打印某种表格时，打开“视面管理器”，选中需要打印的表格名称，单击“显示”按钮，工作表即刻按事先设定好的界面显示出来，简单设置、排版一下，按下工具栏上的“打印”按钮，一切就OK了。

六、让数据按需排序

如果你要将员工按其所在的部门进行排序，这些部门名称既的有关信息不是按拼音顺序，也不是按笔画顺序，怎么办?可采用自定义序列来排序。

1.执行“格式→选项”命令，打开“选项”对话框，进入“自定义序列”标签中，在“输入序列”下面的方框中输入部门排序的序列(如“机关，车队，一车间，二车间，三车间”等)，单击“添加”和“确定”按钮退出。

2.选中“部门”列中任意一个单元格，执行“数据→排序”命令，打开“排序”对话框，单击“选项”按钮，弹出“排序选项”对话框，按其中的下拉按钮，选中刚才自定义的序列，按两次“确定”按钮返回，所有数据就按要求进行了排序。

七、把数据彻底隐藏起来

工作表部分单元格中的内容不想让浏览者查阅，只好将它隐藏起来了。

1.选中需要隐藏内容的单元格(区域)，执行“格式→单元格”命令，打开“单元格格式”对话框，在“数字”标签的“分类”下面选中“自定义”选项，然后在右边“类型”下面的方框中输入“;;;”(三个英文状态下的分号)。

2.再切换到“保护”标签下，选中其中的“隐藏”选项，按“确定”按钮退出。

3.执行“工具→保护→保护工作表”命令，打开“保护工作表”对话框，设置好密码后，“确定”返回。

经过这样的设置以后，上述单元格中的内容不再显示出来，就是使用Excel的透明功能也不能让其现形。

提示：在“保护”标签下，请不要清除“锁定”前面复选框中的“∨”号，这样可以防止别人删除你隐藏起来的数据。

八、让中、英文输入法智能化地出现

在编辑表格时，有的单元格中要输入英文，有的单元格中要输入中文，反复切换输入法实在不方便，何不设置一下，让输入法智能化地调整呢?

选中需要输入中文的单元格区域，执行“数据→有效性”命令，打开“数据有效性”对话框，切换到“输入法模式”标签下，按“模式”右侧的下拉按钮，选中“打开”选项后，“确定”退出。

以后当选中需要输入中文的单元格区域中任意一个单元格时，中文输入法(输入法列表中的第1个中文输入法)自动打开，当选中其它单元格时，中文输入法自动关闭。

九、让“自动更正”输入统一的文本

你是不是经常为输入某些固定的文本，如《电脑报》而烦恼呢?那就往下看吧。

1.执行“工具→自动更正”命令，打开“自动更正”对话框。

2.在“替换”下面的方框中输入“pcw”(也可以是其他字符，“pcw”用小写)，在“替换为”下面的方框中输入“《电脑报》”，再单击“添加”和“确定”按钮。

3.以后如果需要输入上述文本时，只要输入“pcw”字符?此时可以不考虑“pcw”的大小写?，然后确认一下就成了。

十、在Excel中自定义函数

Excel函数虽然丰富，但并不能满足我们的所有需要。我们可以自定义一个函数，来完成一些特定的运算。下面，我们就来自定义一个计算梯形面积的函数：

1.执行“工具→宏→Visual Basic编辑器”菜单命令(或按“Alt+F11”快捷键)，打开Visual Basic编辑窗口。

2.在窗口中，执行“插入→模块”菜单命令，插入一个新的模块——模块1。

3.在右边的“代码窗口”中输入以下代码：

Function V(a，b，h)V = h*(a+b)/2End Function4.关闭窗口，自定义函数完成。

以后可以像使用内置函数一样使用自定义函数。

提示：用上面方法自定义的函数通常只能在相应的工作簿中使用。

十一、表头下面衬张图片

为工作表添加的背景，是衬在整个工作表下面的，能不能只衬在表头下面呢?

1.执行“格式→工作表→背景”命令，打开“工作表背景”对话框，选中需要作为背景的图片后，按下“插入”按钮，将图片衬于整个工作表下面。

2.在按住Ctrl键的同时，用鼠标在不需要衬图片的单元格(区域)中拖拉，同时选中这些单元格(区域)。

3.按“格式”工具栏上的“填充颜色”右侧的下拉按钮，在随后出现的“调色板”中，选中“白色”。经过这样的设置以后，留下的单元格下面衬上了图片，而上述选中的单元格(区域)下面就没有衬图片了(其实，是图片被“白色”遮盖了)。

提示?衬在单元格下面的图片是不支持打印的。

十二、用连字符“&”来合并文本

如果我们想将多列的内容合并到一列中，不需要利用函数，一个小小的连字符“&”就能将它搞定(此处假定将B、C、D列合并到一列中)。

1.在D列后面插入两个空列(E、F列)，然后在D1单元格中输入公式：=B1&C1&D1。

2.再次选中D1单元格，用“填充柄”将上述公式复制到D列下面的单元格中，B、C、D列的内容即被合并到E列对应的单元格中。

3.选中E列，执行“复制”操作，然后选中F列，执行“编辑→选择性粘贴”命令，打开“选择性粘贴”对话框，选中其中的“数值”选项，按下“确定”按钮，E列的内容(不是公式)即被复制到F列中。

4.将B、C、D、E列删除，完成合并工作。

提示：完成第1、2步的操作，合并效果已经实现，但此时如果删除B、C、D列，公式会出现错误。故须进行第3步操作，将公式转换为不变的“值”。

十三、生成绩条

常有朋友问“如何打印成绩条”这样的问题，有不少人采取录制宏或VBA的方法来实现，这对于初学者来说有一定难度。出于此种考虑，我在这里给出一种用函数实现的简便方法。

此处假定学生成绩保存在Sheet1工作表的A1至G64单元格区域中，其中第1行为标题，第2行为学科名称。

1.切换到Sheet2工作表中，选中A1单元格，输入公式：=IF(MOD(ROW()，3)=0，″″，IF(0MOD?ROW()，3(=1，sheet1!Aū，INDEX(sheet1!$A：$G，INT(((ROW()+4)/3)+1)，COLUMN())))。

2.再次选中A1单元格，用“填充柄”将上述公式复制到B1至G1单元格中;然后，再同时选中A1至G1单元格区域，用“填充柄”将上述公式复制到A2至G185单元格中。

至此，成绩条基本成型，下面简单修饰一下。

3.调整好行高和列宽后，同时选中A1至G2单元格区域(第1位学生的成绩条区域)，按“格式”工具栏“边框”右侧的下拉按钮，在随后出现的边框列表中，选中“所有框线”选项，为选中的区域添加边框(如果不需要边框，可以不进行此步及下面的操作)。

4.同时选中A1至G3单元格区域，点击“常用”工具栏上的“格式刷”按钮，然后按住鼠标左键，自A4拖拉至G186单元格区域，为所有的成绩条添加边框。

按“打印”按钮，即可将成绩条打印出来。

十四、Excel帮你选函数

在用函数处理数据时，常常不知道使用什么函数比较合适。Excel的“搜索函数”功能可以帮你缩小范围，挑选出合适的函数。

执行“插入→函数”命令，打开“插入函数”对话框，在“搜索函数”下面的方框中输入要求(如“计数”)，然后单击“转到”按钮，系统即刻将与“计数”有关的函数挑选出来，并显示在“选择函数”下面的列表框中。再结合查看相关的帮助文件，即可快速确定所需要的函数。

十五、同时查看不同工作表中多个单元格内的数据有时， 我们编辑某个工作表(Sheet1)时，需要查看其它工作表中(Sheet2、Sheet3……)某个单元格的内容，可以利用Excel的“监视窗口”功能来实现。

执行“视图→工具栏→监视窗口”命令，打开“监视窗口”，单击其中的“添加监视”按钮，展开“添加监视点”对话框，用鼠标选中需要查看的单元格后，再单击“添加”按钮。重复前述操作，添加其它“监视点”。

以后，无论在哪个工作表中，只要打开“监视窗口”，即可查看所有被监视点单元格内的数据和相关信息。

十六、为单元格快速画边框

在Excel 2002以前的版本中，为单元格区域添加边框的操作比较麻烦，Excel 2002对此功能进行了全新的拓展。

单击“格式”工具栏上“边框”右侧的下拉按钮，在随后弹出的下拉列表中，选“绘图边框”选项，或者执行“视图→工具栏→边框”命令，展开“边框”工具栏。

单击工具栏最左侧的下拉按钮，选中一种边框样式，然后在需要添加边框的单元格区域中拖拉，即可为相应的单元格区域快速画上边框。

提示：①如果画错了边框，没关系，选中工具栏上的“擦除边框”按钮，然后在错误的边框上拖拉一下，就可以清除掉错误的边框。②如果需要画出不同颜色的边框，可以先按工具栏右侧的“线条颜色”按钮，在随后弹出的调色板中选中需要的颜色后，再画边框即可。③这一功能还可以在单元格中画上对角的斜线。

十七、控制特定单元格输入文本的长度

你能想象当你在该输入四位数的单元格中却填入了一个两位数，或者在该输入文字的单元格中你却输入了数字的时候，Excel就能自动判断、即时分析并弹出警告，那该多好啊!要实现这一功能，对Excel来说，也并不难。

例如我们将光标定位到一个登记“年份”的单元格中，为了输入的统一和计算的方便，我们希望“年份”都用一个四位数来表示。所以，我们可以单击“数据”菜单的“有效性”选项。在“设置”卡片“有效性条件”的“允许”下拉菜单中选择“文本长度”。然后在“数据”下拉菜单中选择“等于”，且“长度”为“4”。同时，我们再来到“出错警告”卡片中，将“输入无效数据时显示的出错警告”设为“停止”，并在“标题”和“错误信息”栏中分别填入“输入文本非法!”和“请输入四位数年份。”字样。

很显然，当如果有人在该单元格中输入的不是一个四位数时，Excel就会弹出示的警告对话框，告诉你出错原因，并直到你输入了正确“样式”的数值后方可继续录入。神奇吧?其实，在Excel的“数据有效性”判断中，还有许多特殊类型的数据格式可选，比如“文本类型”啊，“序列大小”啊，“时间远近”啊，如你有兴趣，何不自作主张，自己设计一种检测标准，让你的Excel展示出与众不同的光彩呢。

十八、成组填充多张表格的固定单元格

我们知道每次打开Excel，软件总是默认打开多张工作表。由此就可看出Excel除了拥有强大的单张表格的处理能力，更适合在多张相互关联的表格中协调工作。要协调关联，当然首先就需要同步输入。因此，在很多情况下，都会需要同时在多张表格的相同单元格中输入同样的内容。

那么如何对表格进行成组编辑呢?首先我们单击第一个工作表的标签名“Sheet1”，然后按住Shift键，单击最后一张表格的标签名“Sheet3”(如果我们想关联的表格不在一起，可以按住Ctrl键进行点选)。此时，我们看到Excel的标题栏上的名称出现了“工作组”字样，我们就可以进行对工作组的编辑工作了。在需要一次输入多张表格内容的单元格中随便写点什么，我们发现，“工作组”中所有表格的同一位置都显示出相应内容了。

但是，仅仅同步输入是远远不够的。比如，我们需要将多张表格中相同位置的数据统一改变格式该怎么办呢?首先，我们得改变第一张表格的数据格式，再单击“编辑”菜单的“填充”选项，然后在其子菜单中选择“至同组工作表”。这时，Excel会弹出“填充成组工作表”的对话框，在这里我们选择“格式”一项，点“确定”后，同组中所有表格该位置的数据格式都改变了。

十九、改变文本的大小写

在Excel中，为表格处理和数据运算提供最强大支持的不是公式，也不是数据库，而是函数。不要以为Excel中的函数只是针对数字，其实只要是写进表格中的内容，Excel都有对它编辑的特殊函数。例如改变文本的大小写。

在Excel 2002中，至少提供了三种有关文本大小写转换的函数。它们分别是：“=UPPER(源数据格)”，将文本全部转换为大写;“=LOWER(源数据格)”，将文本全部转换成小写;“=PROPER(源数据格)”，将文本转换成“适当”的大小写，如让每个单词的首字母为大写等。例如，我们在一张表格的A1单元格中输入小写的“excel”，然后在目标单元格中输入“=UPPER(A1)”，回车后得到的结果将会是“EXCEL”。同样，如果我们在A3单元格中输入“mr.weiwei”，然后我们在目标单元格中输入“=PROPER(A3)”，那么我们得到的结果就将是“Mr.Weiwei”了。

二十、提取字符串中的特定字符

除了直接输入外，从已存在的单元格内容中提取特定字符输入，绝对是一种省时又省事的方法，特别是对一些样式雷同的信息更是如此，比如员工名单、籍贯等信息。

如果我们想快速从A4单元格中提取称谓的话，最好使用“=RIGHT(源数据格，提取的字符数)”函数，它表示“从A4单元格最右侧的字符开始提取2个字符”输入到此位置。当然，如果你想提取姓名的话，则要使用“=LEFT(源数据格，提取的字符数)”函数了。还有一种情况，我们不从左右两端开始，而是直接从数据中间提取几个字符。比如我们要想从A5单元格中提取“武汉”两个字时，就只须在目标单元格中输入“=MID(A5，4，2)”就可以了。意思是：在A5单元格中提取第4个字符后的两个字符，也就是第4和第5两个字。

二十一、把基数词转换成序数词

将英文的基数词转换成序数词是一个比较复杂的问题。因为它没有一个十分固定的模式：大多数的数字在变成序数词都是使用的“th”后缀，但大凡是以“1”、“2”、“3”结尾的数字却分别是以“st”、“nd”和“rd”结尾的。而且，“11”、“12”、“13”这3个数字又不一样，它们却仍然是以“th”结尾的。因此，实现起来似乎很复杂。其实，只要我们理清思路，找准函数，只须编写一个公式，就可轻松转换了。不信，请看：“=A2&IF(OR(VALUE(RIGHT(A2，2))={11，12，13})，″th″，IF(OR(VALUE(RIGHT(A2))={1，2，3，}，CHOOSE(RIGHT(A2)，″st″，″nd″，″rd″)，″th″))”。该公式尽管一长串，不过含义却很明确：①如果数字是以“11”、“12”、“13”结尾的，则加上“th”后缀;②如果第1原则无效，则检查最后一个数字，以“1”结尾使用“st”、以“2”结尾使用“nd”、以“3”结尾使用“rd”;③如果第1、2原则都无效，那么就用“th”。因此，基数词和序数词的转换实现得如此轻松和快捷。

二十二、用特殊符号补齐位数

和财务打过交道的人都知道，在账面填充时有一种约定俗成的“安全填写法”，那就是将金额中的空位补齐，或者在款项数据的前面加上“$”之类的符号。其实，在Excel中也有类似的输入方法，那就是“REPT”函数。它的基本格式是“=REPT(“特殊符号”，填充位数)”。

比如，我们要在中A2单元格里的数字结尾处用“#”号填充至16位，就只须将公式改为“=(A2&REPT(″#″，16-LEN(A2)))”即可;如果我们要将A3单元格中的数字从左侧用“#”号填充至16位，就要改为“=REPT(″#″，16-LEN(A3)))&A3”;另外，如果我们想用“#”号将A4中的数值从两侧填充，则需要改为“=REPT(″#″，8-LEN(A4)/2)&A4&REPT(″#″)8-LEN(A4)/2)”;如果你还嫌不够专业，要在A5单元格数字的顶头加上“$”符号的话，那就改为：“=(TEXT(A5，″$#，##0.00″(&REPT(″#″，16-LEN(TEXT(A5，″$#，##0.00″))))”，一定能满足你的要求。

二十三、创建文本直方图

除了重复输入之外，“REPT”函数另一项衍生应用就是可以直接在工作表中创建由纯文本组成的直方图。它的原理也很简单，就是利用特殊符号的智能重复，按照指定单元格中的计算结果表现出长短不一的比较效果。

比如我们首先制作一张年度收支平衡表，然后将“E列”作为直方图中“预算内”月份的显示区，将“G列”则作为直方图中“超预算”的显示区。然后根据表中已有结果“D列”的数值，用“Wingdings”字体的“N”字符表现出来。具体步骤如下：

在E3单元格中写入公式“=IF(D30，REPT(″n″，ROUND(D3*100，0))，″″)”，也拖动填充柄至G14。我们看到，一个没有动用Excel图表功能的纯文本直方图已展现眼前，方便直观，简单明了。

二十四、计算单元格中的总字数

有时候，我们可能对某个单元格中字符的数量感兴趣，需要计算单元格中的总字数。要解决这个问题，除了利用到“SUBSTITUTE”函数的虚拟计算外，还要动用“TRIM”函数来删除空格。比如现在A1单元格中输入有“how many words?”字样，那么我们就可以用如下的表达式来帮忙：

“=IF(LEN(A1)=0，0，LEN(TRIM(A1))-LEN(SUBSTITUTE(TRIM(A1)，″，″，″″))+1)”

该式的含义是先用“SUBSTITUTE”函数创建一个新字符串，并且利用“TRIM”函数删除其中字符间的空格，然后计算此字符串和原字符串的数位差，从而得出“空格”的数量，最后将空格数+1，就得出单元格中字符的数量了。

二十五、关于欧元的转换

这是Excel 2002中的新工具。如果你在安装Excel 2002时选择的是默认方式，那么很可能不能在“工具”菜单中找到它。不过，我们可以先选择“工具”菜单中的“加载宏”，然后在弹出窗口中勾选“欧元工具”选项，“确定”后Excel 2002就会自行安装了。

完成后我们再次打开“工具”菜单，单击“欧元转换”，一个独立的专门用于欧元和欧盟成员国货币转换的窗口就出现了。与Excel的其他函数窗口一样，我们可以通过鼠标设置货币转换的“源区域”和“目标区域”，然后再选择转换前后的不同币种即可。所示的就是“100欧元”分别转换成欧盟成员国其他货币的比价一览表。当然，为了使欧元的显示更显专业，我们还可以点击Excel工具栏上的“欧元”按钮，这样所有转换后的货币数值都是欧元的样式了。

我们平时生活中很多人都喜欢化妆，化妆的方法技巧有很多，妆容也都不一样，日常妆讲究的就是快捷方便自然，也需要一定的技巧，那么日常生活妆步骤技巧是什么？快速化好妆的方法。

日常生活妆步骤技巧

步骤1：用白色眼影在眼窝的位置铺满，妆面干净，也能做为打底。

步骤2：用粉色眼影在眼窝的位置铺满，范围比白色眼影要小一点。

步骤3：用橘粉色的眼影在双眼皮的位置晕染，眼尾叠加晕染，加强妆感。

步骤4：同样使用橘粉色的眼影在下眼睑的位置晕染，与上眼影自然融合。

步骤5：用眼线膏画眼线，下眼睑的眼尾要稍稍往下一点，稍带垂感，上眼线平行拉出一个小三角，眼头也要画上，少量多次，以免下手太生。

步骤6：用小号眼影刷沾红棕色眼影向外晕染，让眼妆更加和谐，下眼线也是一样。

步骤7：夹翘睫毛后，直接刷上睫毛膏。

步骤8：最后是唇妆，先用遮瑕膏遮盖原本的唇色，再用粉色唇膏涂抹内唇1/3，再用唇刷晕染开即可。

快速化好妆的方法

第一步眼线

怎么样能让眼线更快速的画好?在最接近睫毛生长的眼线画，在眼角位置，点上一个点点。然后画眼线的时候朝着点点的位置延长过去，就可以变成即对称又顺滑的眼线了。你告诉我，你不想画眼线，好!我教你裸妆的画法!很多人认为，我不画眼线，只图个睫毛膏就好了。那么你错了!千万不要先用睫毛膏来刷睫毛，因为你无论怎么刷，都会让睫毛打结成团。小编教你，先用防水眼线笔描睫毛。清爽自然，完全看不出你在睫毛上做了什么!

第二步：眉毛

眉毛是裸妆的关键，即使你脸上什么都不画，也要把眉毛画好!如果你不会画眉毛，那么你可以选择用眉粉入手!先将眉粉填满整个眉毛的空隙，然后用眉笔框出眉形。再提亮眉骨位置即可。

第三步：腮红

好气色是最重要的，即使你什么都不画，涂点腮红也能让你精神百倍，起色好了，整个人看起来都美美哒。千万切记，腮红不要过浓，如果掌握不好光线，我教你一招!手机的闪光灯打开，给自己打个高光吧

第四步唇膏

裸妆~裸妆~当然裸色的唇膏更适合，因为你没有画明显的妆面，那么显然大红唇有些突兀。但这里小编友情提示，哑光裸色唇膏，涂上固然显得高档，但是避免不了有些显老。相反有些光泽感的裸色唇膏会让嘴唇显得自然健康，盈盈可口。

怎么样~是不是非常简单呢，你只需三个步骤，用时几分钟而已，你就可以让自己面色红润，神采奕奕的去上班了。

快速化妆好看又自然的方法

当然，还要根据你妆容的复杂程度来定。如果说你只是简单的化一个“素颜妆”、裸妆、淡妆的话，那肯定速度很快啦。因为想裸妆、素颜妆之类的淡妆，其实只需要打底、画眉、涂口红这几步。如果说你要化一个复杂的“全妆”的话，那么花费的时间就要久一点啦。因为除了打底、画眉、涂口红之外呢，你还需要遮瑕、涂眼影、画眼线、刷睫毛膏、修容打高光、打腮红等。所以说化妆时间的长短是由你的化妆熟练程度和所化妆容的复杂程度决定的。

小编很懂大家冬天想要懒床的心态，因为冬天的早晨实在是太冷啦。赖床能够赖个十分钟也是很幸福的事了。但是一旦赖床过头，就会误事啦，比如说赖床会导致你上班或者上学迟到;比如说赖床会让你一整天都很丑。为什么会让你“一整天都很丑”呢?那是因为一旦赖床了，就没有时间化妆、弄发型、搭配衣服了呀。在时间紧张的情况下，你当然只能够邋邋遢遢不修边幅的出门，你说这样的你，颜值会比会比认真打扮之后的你低很多?所以呢，木木今天就来给大家分享一个【5分钟素颜妆】的教程，适合每一个女生，无论你是化妆新手还是手残党，都能够学会。

5分钟素颜妆

在开始化素颜妆之前，首先你得护肤，给皮肤做基础的保湿补水工作，保湿补水工作做好了之后，后续上粉底也会更加服贴。很多女生冬天在化妆之后，脸上容易起皮、干燥、有干纹，很大一部分原因就是因为妆前补水工作没做好，导致底妆过于干燥了。大家还要记住一个很重要的点，护肤的最后一步是防晒噢!防晒产品一定要用起来。

01妆前乳

妆前乳是化妆的第一步，一般来说我们涂抹妆前乳用手指直接涂就好啦。不过呢，如果你的妆前乳的质地是比较厚重、难推开的那种的话，其实比较适合用美妆蛋、海绵粉扑来推开它。这样做上妆速度会比较快。但大部分妆前乳还是比较轻薄、流动性比较强的，一般用手指直接涂抹就好。妆前乳的选择，根据自己的肤质选就好。脸上有红血丝的选绿色的，肤色不均的选紫色或者肤色的，皮肤油用控油的，皮肤干用滋润的，毛孔粗大用隐形毛孔的...总之选择最适合自己肤质的，缺什么补什么。

02粉底

如果你喜欢用粉底液、粉底霜，那么木木建议你用底妆工具上妆。粉底液、粉底霜质地比较轻薄的，建议用粉底刷。粉底液、粉底霜质地比较厚重的，建议用带有湿度的美妆蛋、海绵粉扑上妆。如果你喜欢用气垫BB、气垫CC、气垫粉底液的话，那么直接用气垫自带的气垫粉扑蘸取气垫粉底上妆就好了。如果你喜欢用BB霜的话，那么木木比较推荐你用带有湿度的美妆蛋或者是海绵粉扑上妆。

03定妆

底妆涂抹完毕之后，就要进行定妆步骤啦。我们常用的定妆产品有两种，一种是散粉，一种是定妆喷雾。如果你喜欢用散粉的话，那么用散粉刷或者是散粉自带的散粉粉扑，蘸取适量的散粉，扫在脸上就好了，T区爱出油部位可以多扫一点。如果你喜欢用定妆喷雾的话，那么就将定妆喷雾拿到离脸远一点的地方，往脸上喷就好了，一定要离远一点噢，以免把妆弄花。

04画眉

无论你喜欢画一字眉、弯眉、标准眉、上挑欧美眉、落尾眉、柳叶眉还是其它任何眉形。你都可以用这个通用的画眉方法，就是：眉笔勾勒轮廓+眉粉填充眉色。首先呢，要用眉笔勾勒出一个你想要的眉形，具体要画什么眉形，就要根据你的脸型来决定啦。勾勒出一个基本眉形之后呢，就可以拿出眉粉来填充上色了。一般的眉粉都会自带一把眉刷，用眉刷蘸取适量眉粉，填充上色均匀就好了。眉毛画完之后呢，可以用眉梳将眉毛梳理一下，一是可以让眉毛看起来更加规整、精致。二是可以让眉色更加均匀一点。

05涂口红

妆前乳--粉底--定妆--画眉这四个步骤都完成之后呢，就可以开始我们的最后一步啦，就是涂口红。涂口红在素颜妆里面算是点睛之笔了，因为涂完口红之后呢，可以让你看起来气色更好，也可以让你看起来气场全开。素颜妆所搭配的唇妆其实不需要多么精致，不需要特别分明的唇线，不然就会看起来太刻意了，一点都不“素颜”。其实就用最简单的方法就好啦。直接用口红上色，然后多抿几下唇，用手指或者是唇刷完善一下唇线边缘位置，就OK啦。如果有涂出来的地方，可以用棉签擦拭掉。搭配素颜妆的口红，其实用浅色一点的会比较好，比如橘红色、豆沙色、玫瑰色、脏橘色、南瓜色、樱花色等。像一些姨妈色、深红色、咖啡红、深紫红等色号就不太适合素颜妆啦!

怎么化简单的淡妆

Step1：选择BB霜或CC霜来遮瑕疵，上妆的时候用手或海绵都可以，根据自己的习惯。

Step2：用眉笔将眉毛的形状画出来，再用眉粉将颜色填满，这样眉毛就很自然了。

Step3：指腹蘸取少量的浅灰色眼影从眼窝中央往外晕开。

Step4：眼影棉蘸取少量的棕色眼影从眼尾往前画倒三角，形成很淡的一个棕色弧度，如图。

Step5：用眼线液笔来画眼线会比其他眼线产品好掌握，画出来的线条也比较好看。

Step6：最后建议选择橘色系唇膏涂抹双唇，让气色变好起来。当然你也可以选择粉色系唇膏，只是橘色能让学生看起来更有朝气!

良好的心态对理科考试尤为重要，也是思路顺畅的前提。下面是小编为您带来的高三学习方法理科技巧，希望对大家有所帮助。

高三学习方法与技巧：避免走弯路

1、钻研课本，打好基础

在数学复习中，首先应将课本中的基本概念、法则、公式、性质、公理、定理及解答问题中常用的一些基本数学思想方法进行梳理，注意挖掘和发挥课本中例题、习题的潜在功能，归纳整理基础知识、基本技能。

2、练习重效率，切忌好高骛远

做练习题若不注意消化吸收，只是一味地贪多求快，轻易重难，则会劳而无功。复习时，一要落实课本中练习、习题以及读一读、想一想、做一做等探索性内容，二要精选近年来各地中考试题中的优秀试题，进行强化训练，不能贪多求快，要注意练习的效率。

3、注重反思解题的思维过程，提高思维能力

平时做练习时，注重反思解题的思维过程、探索过程、自己出错的原因和思维的断层。解题时，要注意观察已知条件和需解决的问题的特点、挖掘其背后隐含信息、联想有关的已学知识、寻求解决问题的突破口;解题后应反思，此题的解法自己是怎么想出来的，通过解题自己受到了什么启发，特别是在解答时曾感困难的问题，更应思考在什么地方遇到了困难，造成困难的原因是什么，由此又可吸取什么经验、教训等等。

4、树立自信，保持好心态

良好的心态对理科考试尤为重要，也是思路顺畅的前提。过度紧张会导致思路不清，计算错误或做不出题。学会自我调控情绪，培养自信心，以积极的心态面对考试。

高三学习方法与技巧：课下独立悟题

精选一道老师所留的高考模拟题，先不动笔，而是首先仔细阅读这道题，然后按下面的步骤来“悟”。

(1)悟题意：阅读题目审题确定题目中的研究对象是谁，找出已知条件，思考有没有隐含条件，未知条件是什么，题目要求什么结果等，判断命题者的考查意图。

(2)悟情景过程：想象题目中叙述的情景，尝试描述这个情景，说出变化的过程。通过这种训练，可以使题目情景在头脑中像放电影一样清晰，有助于更好地解决问题。

(3)悟解题思路方法，悟一题多解：悟解题的整体思路，找出列方程的依据，总结解题的方法，努力寻求更多的解法及其中最简单的解法。在此环节中应充分展开自己的发散思维，形成头脑风暴。

(4)悟题目变式：思考如果改变题目中的条件，题目又该如何解，解法有何不同。通过改变题目的条件提高灵活处理问题的能力，使自己对这一类问题理解更为深刻。

(5)悟解题收获：做完一道题目并没有结束，考生还要善于总结解题的收获，总结解题的方法，重温解题的思路。没有举一反三和触类旁通，就没有达到训练的最终目的。

高三学习方法与技巧：制定长期和短期的学习计划

当一个完美的学习环境已经准备好了过后，总不可能坐在学习桌前无所事事吧，零碎的分心也会在无意识中荒废掉很多时间。并且一直都完成不了一定的任务会给人无形的压力而让人无止境地纠结于那件事情上面，通俗的说就是---拖延症。

所以有一个万金油的答案就是：制定长期和短期的学习计划。

长期的可以有年度计划，比如今年我要达到什么样的目标，然后再根据这个年度计划分配到季度计划。几月份到几月份要达到一个什么样的目标等等。假如今年我要考一个资格证书，那这个考试会在几月份进行，考试之前需要复习哪几门功课，每一门功课根据难度和数量分别需要占用我大概多久的时间。然后根据这些内容去制定我每一个月应该要完成的学习任务，再从月份细化到每一个星期，甚至于每一天的任务。

我们现在不会像高中时代那样可以全身心地投入到学习中，但其实每天除了工作(请排除掉天天加班的工作)和锻炼，偶尔的社交以外，还是有一些闲余的时间可以拿来自我提升。并且时间的安排也和每个人认为的事情重要程度相关。如果你觉得社交对于你来说非常重要，那你可以在社交上安排更多的时间，但是我认为如果你自己的能力没有一直在提升，那你的社交对于你来说除了可以适当的放松生活，似乎也没有太多的意义，那你花费更多的时间在无意义的事情上面，也不会带来满足感，当然这只是我的个人见解。

所以，如果你认为这个计划中的事情重要程度超过了社交、逛街或者其他的杂事，你肯定会愿意花费时间在这个上面。而如果你认为身体健康、生活和睦的重要程度超过了计划中的事情，那当然可以把这些重要的事情的优先度提前。人生漫长，只要稳步提高，过得舒心即可，我一直比较不赞同把生命的全部拿去换眼前的利益而放弃长久的生活。我们和高中生比起来成熟了许多，从而也更加清晰自己想要什么样的生活，有了自己明确的理念过后，制定计划便更加个性化，自己认为什么重要，就可以把时间更多地分配在上面。不要再找借口说没有时间做什么事情，那只是你自己没有安排好时间而已。

拔罐是祛湿一种常见的方法。但是需注意点，拔罐需要根据个人身体的实际情况来。而不是说天天拔就是好的。凡事过度则变质了。下面是小编收集的一些关于拔火罐的技巧与方法，希望对你有所帮助。

留罐时间多少分钟

留罐时间为3-5分钟即可，拔火罐时间可根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同，通常夏季留罐时间稍短，冬季可以留罐时间稍长，因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间。

拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。

拔火罐的技巧与方法

拔罐的正确操作方法一般分为三种，一种是点罐，一种是排罐，还有一种是闪罐。点罐，就是在治疗的部位拔上去以后取下来的时候再煽火再拔。拔罐之前用酒精棉球蘸取酒精就是要含有酒精，但是又不能让酒精滴下来，防止酒精滴落烫伤到皮肤。拔罐以后动作要快点拔罐，拔上以后可以顺着经络再多放几个罐子，一排就称之为排罐，观察罐子底下的皮肤潮红，然后就可以取出下罐子，平时一定要多加强身体的锻炼，多做一些运动来增加身体的抵抗力。平时要保持一个充足的睡眠，避免劳累，不要熬夜。

拔罐法古称角法，又名火罐气、吸筒疗法，是以罐为工具，利用燃烧排除罐内空气，造成负压，使之吸附于腧穴或应拔部位的体表，产生刺激，使被拔部位的皮肤充血、淤血，以达到防治疾病的目的。

罐的种类很多，临床常用的有竹罐、陶罐、玻璃罐和抽气罐等。高热、抽搐、痉挛等症，皮肤过敏或溃疡破损处，肌肉瘦削或骨骼凹凸不平及毛发多的部位不宜使用，孕妇腰骶部及腹部均须慎用。

拔火灌有什么好处

1、去除身体的湿气。很多人身体湿气比较重，造成身体上的不适或是病症，通过拔火罐可以将湿气祛除，缓解症状，是非常好的疗法。

2、疏通经络。对于身体经络阻塞郁结，可以用拔火罐的方法将经络疏通，缓解和治疗病症。

3、医治腰椎间盘突出。对于腰椎间盘突出的患者，周围的地方都会有一些病症，造成痛苦，可以用拔火罐的方法缓解痛苦，但是根治不太现实，不过缓解的效果很不错。

一年可以拔多少次罐

拔罐属于物理治疗的一种，可以理气止痛、舒筋活络。经常拔罐对身体没有任何影响。但是需要注意拔罐的方法和技巧，以免出现局部皮肤的烫伤、负压过大出现水泡等。一般情况下每周拔罐1-2次即可，也不宜太过频繁。

有什么办法去体内湿气

去除体内湿气可以采用的方法：中药内服，拔罐疗法，两者结合效果更好。

拔罐美容法是指借助热力或其他方法，排除罐中空气，形成负压，使其吸着于身体某一部位或腧穴，造成局部充血，使毛细血管扩张，对腧穴、经络产生刺激，以通畅气血、宣散邪阻、调节体内的代谢，从而达到美容治疗功效。随着科技的不断发展，与电、磁、光、药等技术有机结合，火罐的材质与拔罐的方法也随之改进，适用范围也有了极大的扩展。

信用卡还款是指当持卡人的信用卡消费到达最后还款日期时，为了确保持卡人良好的信用记录，而将还款金额刷出把资金返还给银行。信用卡还款有技巧，快来学学。一、还款流程：信用卡网上还款作为开户行信用卡还款的主要还款方式之一，在近年来网络还款已经成为广大信用卡使用者的一种常用还款手段。1、收款方户名：填写信用卡持卡人姓名。2、收款方开户行：填写“开户行信用卡中心”。3、转入收款方账号：填写16位信用卡卡号。4、备注：填写“信用卡还款”。5、取款密码：填写一卡通取款密码6、确认完毕后，系统将提示转账是否成功及转账的金额。7、“付款计划”功能还款接受币种:人民币8、持卡人可使用“付款计划”功能预先设定付款日期，网上银行将根据持卡人的要求，一次性或每月定期从一卡通转账向持卡人的信用卡或者持卡人指定的他人的信用卡转账还款。9、“信用卡缴款”功能还款接受币种：美元、人民币10、如持卡人已开通一卡通网上“个人银行专业版”4.5或以上版本，并且办理了一卡通与信用卡的自助转账业务，即可使用“信用卡缴款”功能从持卡人的一卡通账户向持卡人本人的信用卡转账还款。11、个人网上银行大众版：如持卡人已开立开户行一卡通，并且办理了一卡通与信用卡的“自助转账协议”，可登录招行网站使用个人网上银行大众版向持卡人的信用卡转帐还款。转帐款项实时恢复持卡人的信用卡可用额度。二、还款技巧：1.信用卡还款技巧银联在线同名还款业务信用卡还款技巧第一个就是银联在线同名还款，也就是信用卡持卡人通过银联网站将本人借记卡中的资金划入信用卡。这样，不管你是在家还是在办公室，你都可以进行信用卡还款，就能免去每月账单日在银行网点奔波的痛苦了。使用银联在线同名还款业务，首先要通过银联网站进行本人借记卡和信用卡的绑定，实名认证后就可发起还款。需要注意的是，一般信用卡中心的入账时间为还款操作后的第三个工作日早上12点以前，遇双休、法定节假日顺延，23点以后的还款视为次日交易。2.信用卡还款技巧“拉卡拉”第三方还款便利服务目前“拉卡拉”的网点分布已经非常的广，覆盖了全国18个省区，30个城市，并与国内95%以上的连锁便利企业建立合作关系，包括7-11、联华快客、好德、全家、喜士多、华润等便利店。另外，该业务不收任何的手续费，所以尽可放心地刷卡还款了。使用“拉卡拉”还款非常方便，只要在装有“拉卡拉”设备的网点，刷任何一张带有银联标志的借记卡，给信用卡转账即可。在此要提醒消费者，最好在信用卡还款日的前三个工作日进行还款。3.信用卡还款技巧绑定同行借记卡“自动还款”或许你会觉得网上在线还款以及“拉卡拉”都需要自身去操作，还是比较耽误时间，那么这种方法就是再好不过的了。信用卡还款技巧，通过绑定同一家银行的借记卡，并开通自动还款功能，这样，在每月的信用卡最后还款日，借记卡会自动把钱转到信用卡账户上。这样就实现了自动还款。但是，使用借记卡自动还款，需要保证你的借记卡上有足够的资金，如果因为资金不足而导致未及时还款，那就不划算了。另外，有些银行的自动还款并非一次办理、终生受用，一般来说是2年。因此在办理前要问清楚，如果因不知情或遗忘导致业务过期，产生的罚息银行是要你来承担的。三、信用卡还款方法：1.网络还款目前，国内比较常见的网络还款方式有：银联在线、快钱、盛付通、支付宝等。选择不同的平台和银行，收费标准和款项具体到账时间均有所不同。2.跨行转账/汇款还款跨行转账/汇款还款主要分为：同城跨行、异地跨行等两种方式。无论是何种方式进行转账或者汇款，汇出行将收取一定的费用，同时款项在到账的时间和还款便捷程度上都不如同行内还款、网络还款、便利店还款等方式。3.柜面通还款柜面通指各联网金融机构发行的银行卡，通过在银联交换中心主机系统注册的他行银行网点柜面，进行人民币活期存取款交易。4.信付信付通还款“信付通”智能刷卡电话是中国银联自主研发，通过银行卡检测中心认证，并由中国银联跨行信息交换网络提供金融服务支持的创新电子产品。5.信用卡还款通利用“还款通”进行还款，收费一般按当地人民银行规定的同城跨行转账与异地跨行汇划收费标准收取。6.发卡行内还款该还款方式主要包括：发卡行柜台、ATM、网上银行、自动转账、电话银行还款等方式。还款后，信用卡额度即时恢复，款项一般在当天系统处理后，即可入账。7.便利店还款便利店还款，主要是通过安装在便利店中的“拉卡拉”智能支付终端完成还款。一般到账时间需2~3个工作日，同时利用这种方式还款免收取手续费。?积极还款“攒”信用及时全额还款，不仅不会白白让银行吃利息，还能给自己留下良好的信用记录，银行会帮助持卡人积累信用积分，到一定时候提高持卡人的透支额度，或者在办理房贷、车贷时帮持卡人减少审批程序。央行正在建设全国个人征信系统，已经有些城市的统联网，这样一来，如果你在工行有恶意欠款行为，就会在银行联网的征信系统中留下“痕迹”，以后买房买车需要贷款，不仅工行不会给你好脸色，其他银行也会严加审查，提高门槛。四、信用卡还款方式怎么选择?节后还款最重要的是先要搞清银行为你提供了哪些还款方式，一般而言，现在信用卡发卡银行通常都会为持卡人提供两种还款方式：一次性全额还款和最低还款额还款。一次性全额还款就是指还款人把所透支金额一次全部还上。如果你的口袋里有钱，恰恰又能在银行所规定的免息期内还上，那你就等于享受了一次银行一到两个月的零预期年化利率消费贷款。银行给出的免息期，通常在30天到56天间。如果你在免息期内只能还上一部分，那就需要仔细问一下发卡行的具体还款政策了。因为有的银行规定，透支额度计息仅对免息期以后还上的那部分，如果这样，你就可以在免息期内尽可能多还，减轻以后的利息压力;如果银行规定，只要没能在免息期内一次性全部还清，就要对透支额度全额计息，你就应考虑另一种还款方式——最低还款额还款。如果你选择了这种方式，就应该清楚银行对透支消费的计息方式，目前国内各家银行执行的信用卡透支预期年化利率均为日息万分之五。需要提醒的是，信用卡提现除以上费用外，还要根据银行的不同，支付提现手续费，这部分钱也要计入还款金额中。自动还款最省力以上说的都是持卡人用现金在银行柜台或自助存款机上的还款方式，其实现在还有更为简便的还款方式，不仅不需要用现金，也可免去奔波和计算之苦。现在很多信用卡发卡银行都提供自动还款服务，也就是说，如果你在这家银行的储蓄卡里有存款，只要和银行签一个协议，银行就会按照你的意思在免息期内全额扣缴或按最低还款额每月扣缴还款。现金透支不免息有一点需要提醒信用卡持卡人的是，信用卡内的存款不计利息，所以持卡人不要提前在信用卡内存放大量现金，因为这样既无法提高你的透支额度，还会让你损失这些钱本应得到的利息。另外现金透支是不能免息的，信用卡仅在刷卡消费透支时才能享受免息期。不良记录别留下目前，由中国人民银行主导的我国个人信用数据库已实现全国联网，全国金融机构个人消费贷款90%的信用记录已经入库，在这种新形势下，你在无意中的忘记还款，可能导致在自己的信用状况中留下不良记录，这些记录的累计，很可能会让你今后无法在银行获取新的贷款，所以广大持卡人潇洒一“刷”后，一定要记得及时还款。不要被“持卡购物优惠”等蝇头小利迷惑新兴的还款方式越来越多，但占据主流的，还是银行提供的在线转账还款、第三方POS机的卡对卡还款，以及电话银行还款等几种媒介，如果有了固定的习惯还款模式和还款周期，每个月的信用卡还款会变成“举手之劳”，绝不会占用你太多时间，更不用去银行人挤人地排长队。另外要提醒的是，选择信用卡的时候，就应该问清楚这家银行支持哪些还款方式，尽量办理还款方式更加多样化的信用卡，不要被“持卡购物优惠”等蝇头小利迷惑，毕竟信用卡方便才是最重要。

中学阶段是人生的黄金时代，要珍惜这无忧无虑、精力充沛的宝贵时光。要充分利用这一阶段多读点书，多继承点人类的宝贵知识财富，为一生的事业打下雄厚的基础。这里小编给大家分享一些关于正确读书的技巧和方法，方便大家学习了解。

关于读书的方法详解

一 分年龄段看书

人的心智成熟随着年龄的增长而增长，那么我们所看的书，也应随着年龄的变化而变化。我认为，处于六岁以下的儿童应多选择儿童童话和寓言故事等。处于六到十五岁的青少年应多读一些励志故事，名著读物如《巴黎圣母院》、《三国演义》、《项链》……根据不同年龄层的区分，我们能够有计划性的吸取当前所需要的知识，及时的拓展知识面。

二 读书时养成良好的习惯

爱读书的人，在读书时，都会有一个良好的学习习惯——做笔记。所谓的做笔记，不是简简单单的抄写好句子或是钩钩画画，而是当对于文章有感悟时，写一些自己的感受评价，我们也称为“读后感”。别看这只是一个轻微的举动，但这样可以让我们对于文章有更深刻的印象和更深层的理解。著名作家巴金先生在读书时，总会写满了密密麻麻的批注和感想，所以他对文章的理解和看法的角度也会比常人更独特，因此我们更应该养成读书随时随地做笔记的好习惯。

三 反复读一本书

有的同学说，他一个星期就能啃一本书，说真的，以这样的速度来看，他每个月能看不少的书，读的书也应该很多了，但是我不知道他对这些书究竟消化了多少?我提倡同学们反复读一本书，第一遍读是掌握大概内容，第二遍读是具体理解，第三遍读是从深层角度体味作者的思想情感。每次重读一遍书，就会有更深刻的理解，多读一次，多一些想法。

四 爱护我们所读的书

老舍先生的书柜上的书总是新新的`，就像刚买一样，他说书也是有生命的。的确，书是有灵气的。一个真心爱读书的人，确实视书为命，他会十分爱惜自己的书。一个爱读书的人读了十年的书就像一个不珍惜书的人读了一天的书。很多人习惯，读书读到一半时如果有事，就会把书角折起来，等到下次有时间时再看。这样的举动其实是非常不文明的。大家知道吗?在美国的图书馆，读书时都需要戴上手套，避免把书弄黑，且每个进图书馆的人都会自己带上一个书签。然而在中国，在图书馆里，很多人不仅不用书签，甚至还在书上乱写乱画，这样的对比，实在是太明显了。

读书的方法很多，因人而异，我不能强求所有的人都能遵循以上的方法，但是我希望，越来越多的人可以爱上读书。因为——读书，使人修身养性;读书，可以增长见识;读书，使人提高阅读能力……

让书香之气浓浓的弥漫在我们四周吧……

正确读书的技巧和方法

一、以理解代替记忆

很多人都知道明白了的课程比较容易记得。但理解其实并不是辅助记忆——理解是记忆的代替。强记理论不仅是很难记得准确：当需要应用时，强记的理论根本无济于事。明白了理论的基本概念及含义，你会突然觉得你的记忆力如有神助。道理很简单，明白了的东西就不用死记。但理论的理解有不同的深度，也有不同的准确性。理解愈深愈准确，记忆就愈清楚，而应用起来就愈能得心应手。所以读书要贯通—理论上的不同重点的联带关系要明白;要彻底——概念或原则的演变要清楚。

要在这些方面有显著的进步易如反掌，而学生也不需多花时间。他只要能改三个坏习惯，一年内就会判若两人。

第一个坏习惯，就是上课时“狂”抄笔记。笔记是次要、甚至是可有可无的。这是因为抄笔记有一个无法补救的缺点——听讲时抄笔记分心太大!将不明白的东西抄下来，而忽略了要专心理解讲者的要点，是得不偿失。我肯定这是一般香港学生的坏习惯。例如好几次我故意将颇明显的错误写在黑板上，200多学生中竟无一人发觉，只知低着头忙将错误抄在笔记上。

笔记有两个用途。①将明白了的内容，笔记要点。但若觉得只记要点都引起分心，就应放弃笔记。明白了讲者的内容是决不会在几天之内忘记的。很多讲者的资料在书本上可以找到，而在书本上没有的可在课后补记。老师与书本的主要分别，就是前者是活的，后者是死的。上课主要是学习老师的思想推理方法。②在上课听不懂的，若见同学太多而不便发问，就可用笔记写下不明之处，于课后问老师或同学。换言之，用笔记记下不明白的要比记下已明白的重要。

第二个坏习惯，就是将课程内的每个课题分开读，而忽略了课题与课题之间的关系，理解就因此无法融会贯通。为了应付考试，学生将每一个课题分开读，强记，一见试题，不管问甚么，只要是似乎与某课题有关，就大“开水喉”，希望“撞”中——这是第二个坏习惯最明显的例子。

要改这个坏习惯，就要在读完某一个课题，或书中的某一章，或甚至章中可以独立的某一节之后，要花少许时间去细想节与节、章与章、或课题与课题之间的关系。能稍知这些必有的连带关系，理解的增长就一日千里。这是因为在任何一个学术的范围内，人类所知的根本不多。分割开来读，会觉得是多而难记;连贯起来，要知要记的就少得多了，任何学术都是从几个单元的基础互辅而成，然后带动千变万化的应用。学得愈精，所知的就愈基本。若忽略了课题之间的连贯性，就不得其门而入。

第三个坏习惯，主要是指大学生的，就是在选课的时候，只想选较容易的或讲课动听的老师。其实定了某一系之后，选课应以老师学问的`渊博为准则，其他一切都不重要。跟一个高手学习，得其十之一、二，远胜跟一个平庸的学得十之八 九。这是因为在任何一门学术里面所分开的各种科目，都是殊途同归。理解力的增长是要知其同，而不是要求其异。老师若不是有相当本领，就不能启发学生去找寻不同科目之间的通论。

二、兴趣是因思想的集中而燃烧起来的

我们都知道自己有兴趣的科目会读得较好。但兴趣可不是培养出来的。只有总想能在某科目上集中，才能产生兴趣。可以培养出来的是集中的能力。无论任何科目，无论这科目是跟你的兴趣相差多远，只要你能对之集中思想，兴趣即盎然而生。

对着书本几小时却心不在焉，远比不上几十分钟的全神贯注。认为不够时间读书的学生都是因为不够集中力。就算是读大学，每天课后能思想集中两三小时也已足够。要培养集中力也很简单。第一、分配时间——读书的时间不需多，但要连贯。明知会被打扰的时间就不应读书。第二、不打算读书的时间要尽量离开书本——“饿书”可加强读书时的集中力。第三，读书时若觉得稍有勉强，就应索性不读而等待较有心情的时候——厌书是大忌。要记着，只要能集中，读书所需的时间是很少的。

将一只手表放在书桌上。先看手表，然后开始读书或做功课。若你发觉能常常在30分钟内完全不记得手表的存在，你的集中力已有小成。能于每次读书对都完全忘记外物1小时以上，你就不用担心你的集中力。

三、问比答重要

很多学生怕发问的原因，是怕老师或同学认为他问得太浅或太蠢，令人发笑。但学而不问，不是真正的学习。发问的第一个黄金定律就是要脸皮厚!就算是问题再浅，不明白的就要问;无论任何人，只要能给你答案，你都可以问。

从来没有问题是太浅的。正相反，在学术上有很多重要的发现都是由三几个浅之又浅的问题问出来的。学术上的进展往往是靠盲拳打死老师傅。很多作高深研究的学者之所以要教书，就是因为年轻学生能提出的浅问题，往往是一个知得太多的人所不能提出的。虽然没有问得太浅这回事，但愚蠢的问题却是不胜枚举。求学的一个重要目的，就是要学甚么问题是愚蠢或是多余。若不发问，就很难学得其中奥妙。

老师因为学生多而不能在每一个学生身上花很多时间。认真的学生就应该在发问前先作准备工夫。这工夫是求学上的一个重要过程。孔子说得好：“知之为知之，不知为不知，是知也!”要分清楚“知”与“不知”，最容易就是做发问前的准备工夫。这准备工夫大致上有三个步骤——

第一、问题可分三类——A、“是甚么”(What)，B、“怎样办”(How?)，C、“为甚么”(why)。学生要先断定问题是那一类。A类问的是事实：B类问的是方法：C类问的是理论。问题一经断定是那一类，学生就应立刻知道自己的“不知”是在那方面的，因而可免却混淆。若要问的问题包括是多过一类的，就要将问题以类分开。这一分就可显出自己的“不知”所在。第二、要尽量去将问题加上特性。换言之，你要问的一点是愈尖愈好。第三、在问老师之前，学生要先问自己问题的答案是否可轻易地在书本上找到。若然，就不应花老师的时间。大致上，用以上的步骤发问题，答案是自己可以轻而易举地找到的。若仍须问老师的话，你发问前的准备工作会使他觉得你是孺子可教。

四、书分三读——大意、细节、重点

学生坐下来对着书本，拿起尺，用颜色笔加底线及其他强调记号。读了一遍，行行都有记号，这是毁书，不是读书。书要分三读。

第一读是快读，读大意，但求知道所读的一章究竟是关于甚么问题。快读就是翻书，跳读;读字而不读全句，务求得到一个大概的印象。翻得惯了，速度可以快得惊人。读大意，快翻两三次的效果要比不快不慢的翻一次好。第二读是慢读，读细节，务求明白内容。在这第二读中，不明白的地方可用铅笔在页旁作问号，但其他底线或记号却不可用。第三读是选读，读重点。强调记号是要到这最后一关才加上去的，因为哪一点是重点要在细读后才能选出来。而需要先经两读的主要原因，就是若没有经过一快一慢，选重点很容易会选错了。

在大学里，选择书本阅读是极其重要的。好的书或文章应该重读又重读;平凡的一次快读便已足够。在研究院的一流学生，选读物的时间往往要读书的时间多。

虽然我在以上建议的读书方法是着重大学生，但绝大部分也适合中小学生学习。自小花一两年的时间去养成这些读书的习惯，你会发觉读书之乐，实难以为外人道。

读书方法

古人读书勤奋刻苦的故事很多。孙敖的“悬梁”，苏秦的“刺股”，孔子的“韦编三绝”，匡衡的“凿壁偷光”都是刻苦的典范;陶渊明说：“好读书，不求甚解。每有会意，便欣然忘食。”柳永说：“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”亦是勤奋的楷模。勤奋，就像一把金色的钥匙，它能打开知识的宝库;又像一股飞湍瀑流，能冲开智慧的闸门。

读书需要选择。如果被书征服，便如培根所说，把自己的大脑当成草地，任别人的思想如马蹄一般践踏。那样的话，再好的书也将失去魅力和价值。

一本好的书，有如一盏神奇的灯，不过它照亮的不是黑夜，而是求知者的心灵。就像培根说的那样：“读书在于造成完全的人格。”当然，还有一部大书，每个人都需要终生不懈地品读，它就是社会这部活书。卢梭有言：“社会就是书，事实就是教材。”是的，大道理总是蕴含在小故事中：一位丈夫因意外车祸变成植物人，当时他刚刚结婚三年。年轻的妻子以柔弱的双肩挑起他们生活的.全部重担，并尽一切努力去唤醒丈夫。或许爱心感动了上苍，15年后，丈夫慢慢苏醒，但更加残酷的事实摆在眼前：丈夫丧失了15年间所有的记忆，连妻子的面貌也忘得一干二净。15年啊，15年的岁月，就是一个女人的青春，倾注了一个女人的整个爱心!但妻子只是淡淡地说：“我不后悔。我用15年的刻尺度量良心，远比用一生的惭愧谴责良心幸福得多。”――就是这样一把良心的刻尺，让我震憾至今。

生活这本书，需要你一字字一句句去咀嚼。美词佳句要细细品味，幽默之言需含笑领会，名言哲理该悉心揣摩。人生的坎坷可教你学会了承受?生活的打击可教你学会了坚强?社会的多元可教你学会了选择?亮丽的美景可教你学会了欣赏?时光的流逝可教你学会了珍惜?……

把生活当作一本书来读，放出眼光去观察它，用心灵去感悟它。保持一颗平常心，不要埋怨理不清看不懂，生活本来就是这样，它需要你去慢慢体味。

读书是享受，把社会和生活当作书来读，你会领悟更多，获取更多。

800米跑步是我们学生时期必考的短跑项目，但是跑800米还是有一定的技巧的。下面给大家分享800米1000米跑步技巧，希望能帮到大家。

1、800米跑步技巧之途中跑

在800米的跑步中，途中跑是最长的距离，这个过程，要结合耐力保持自身的节奏。一般训练时，采用阶梯式训练方法，这种训练既不是速度训练，也不是耐力训练。

采用100米的百分之60到80的速度进行训练，从1200米开始，每跑一次减少100米，直到减到300米，这种训练方式重点是要保持呼吸节奏，不被隔壁跑到的竞赛者影响到自己，更不能回头看身后的队员。

800米1000米跑步技巧

在1000/800米项目中，可以人为的把距离划分下段落。

1、起跑后的加速跑(前50-100米)。

2、途中跑(中段600-700米)。

3、最后冲刺跑(最后150-200米)。

阶段1主要任务：获取有利位置与加速。

阶段3的主要任务：冲刺过终点。

阶段2的距离最为长，它的主要任务：匀速通过，在这个过程中，呼吸节奏与呼吸方式最为重要。

1、呼吸节奏。

在跑步过程中，一个呼吸周期(吸一次加呼一次)里面跑了多少步可以称为呼吸节奏。因人而异，2-3步。并且在不同阶段时的呼吸节奏是不一样的。比如刚开始的时候为3步，到最后的时候就可能变为2步。所以要注意的是，在自己习惯的呼吸节奏基础上不断的去调整，在不同的阶段把控自己的呼吸节奏。

2、呼吸方式。

全程采用鼻子吸。只有当呼吸极为急促的时候，才采用半张开嘴与鼻子呼相结合向外呼，原则上嘴不能吸气。在后程呼吸实在困难采用微张开嘴与鼻子相结合向外呼。呼吸节奏与呼吸方式采用的不好，会造成运动性腹痛、岔气、提前“极点”等。提到呼吸，有必须赘述一下。

3、“极点”与“第二次呼吸”.

“极点”指的是在1000/800米的后段，400米-700米处(距离因人而异)在跑动中会出现呼吸极为不顺畅，心慌，胸闷，难受，有一种不想跑下去的感觉，叫做“极点”.这是人体的保护抑制系统(人体在受到外界伤害时的正常反应)的作用。

这时不可能停止运动。首先，减慢步频与减小步幅;其次，调整呼吸，尽可能的深呼吸。比如“- - - -”几个急促呼吸后面跟一个长呼吸。大概50米，会出现心慌，胸闷，难受的症状消失，呼吸顺畅，有一种刚起跑的感觉，称为“第二次呼吸”,这也是人体的正常反应。

高水平运动员有可能避免“极点”的出现。普通人群都存在，所以做好心理准备“极点”的到来，努力寻找“第二次呼吸”.

800咪跑的特点

速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90～95%的强度进行20～60m跑，每组跑4～5次，每次休息3～6分钟，进行2～3组，这将有助于提高你的速度。同时，改变短跑的起跑姿势，采取站立式、转身式和行进间起跑，这也有助于提高你的速度。上面这种提高速度的训练，应在质量良好的，即平坦、干燥、硬度适中的道面上进行。温暖的天气将有利于提高这种训练的效率。冷天气不利于这种训练，但在完成适当的准备活动后也可以进行。

发展步频：最佳时期11——13岁。侧重于提高肌肉的快速收缩速度，加强对神经系统的兴奋与抑制过程的灵活训练，提高肌肉快速收缩力量与肌肉的放松能力。

训练手段：[1]高速 大幅度摆动腿前后摆动联系，要求在快速摆动中完成合理的折叠技术，摆动腿大小腿折叠得越紧，半径越小，摆速越快。

[2]加快脚掌着地速度练习，要求尽可能地缩短腾空时间。

[3]快速摆臂 摆腿练习，要求腿 臂动作协调进行。 发展步长：步长能力的大小主要决定于跑时的后蹬力量 ，后蹬角度，摆动力量，摆动速度，以及髋关节的灵活性等。着重发展大腿的伸肌，屈肌的力量和髋关节的灵活性。

方法：负重换腿跳，负重大步走，负重跑，负重跳台阶，跑台阶，大幅度的跨步跳(要求摆动腿积极下压和小腿由前向后积极着地)，蛙跳，单足跳等练习，提高跑时的后蹬能力。与此同时，采取高抬腿跑，拉橡皮条高抬腿“车轮跑”，收腹跳等训练手段，提高摆动速度，并且采取其它一些训练方法和训练手段，加强髋关节的灵活性和肌肉的伸展性训练。

发展绝对速度：必须注重步长和步频的最佳组合，及跑的技术动作各环节的时间也空间的节奏。

训练方法：(1)20—40米行进间快跑练习。(2)4*25—50米接力跑，加速跑，追赶跑练习。(3)下坡跑练习。(4)顺风跑练习。(5)各种短段落的变速跑练习

(1)行时间跑30—60米，3—4次X2—3组。

(2)短距离接力跑2人X50米或4人X50米，3—4次X2—3组。

(3)让距离追赶跑60—100米，3—5次X3组。

(4)短距离组合跑(20米+40米+60米+80米+100米)X2—3组。或(30米+60米+100米+60米+30米)X2—3组。

(5)顺风跑或下坡跑30—60米，3—4次X2—3组。

(6)短距离变速跑100—150米(30米快跑+20米惯性跑+30米快跑+20米惯性跑)，3次X2—3组。

(7)胶带牵引跑(30—60米，4—5次X2—3组。

(8)反复跑30—60米，4—5次X2—3组。

发展反应速度和动作速度的训练方法：

1?各种球类运动;(1)双手推滚球→接着起跑追赶滚动球的练习 (2)双手向前上抛出球→接着跑出追赶并接住球的练习

2?各种游戏性质的反应练习;

3?发令或听信号(口令、掌声等)的蹬起跑器的练习; 半蹲踞式姿势，听到枪声迅速向上跳起并触及高物。

4?最快速度的摆臂练习，持续时间5～10～20秒;

5?最高频率的各种形式高抬腿跑，持续时间5～10秒;

6?最快频率的小步跑、半高抬腿跑，距离30～40米;

7?快速后蹬跑，完成距离50～100米(计时、计步);

8?快速跨步跑，完成距离50～100米(计时、计步);

9?快速单足跑，完成距离30～60米(计时、计步)。

10 直立姿势开始，逐渐各前倾斜接着快速跑出。

11 在2—3度的斜跑道上，快速完成上坡或下坡加速跑练习，距离40—50米。

4、800米跑步技巧之意志力

世界上的任何成功都需要坚持，每个成功过程都是先苦后甜的。800米跑步技巧中,意志力是非常重要的，没有意志力，你就不会站到800米的终点线。

5、800米跑步技巧之身体调控能力

要想取得800米的跑步技巧，除了有足够的耐力和速度之外，关键还是自我身体的调控能力，具有良好的身体调控能力是获得比赛胜利的关键。

比如，在开跑开始时，利用自身的爆发力，让自己跑到队伍的前面,取得一个好的位置。在比赛跑到600米阶段，充分调控好自己身体的机能，结合速度与耐力，进行最后的冲刺。

7、800米跑步技巧之速度训练

800米比赛中，除了途中跑保持匀速，在开始和终点前冲刺的时候都需要速度，所以速度在800米跑步技巧里面含金量是非常重的。

但800的速度怎么练习?一般采用神经刺激法，首先也是和耐力训练一样，制定一个速度训练的计划。

速度计划和耐力训练的不一样，耐力训练不需要每天都练，但速度的训练可以每天都训练，坚持就会有效果。

速度训练一般30米的起跑加速，50米起跑加速，80米的起跑加速，100米的起跑加速，120米的起跑加速。30米跑10次，50米跑8次，80米跑5次，100米三次，120米全力跑3次。交错训练,达到刺激运动者的神经。

8、800米跑步技巧之耐力训练

800米是一个中长跑的运动项目，其中耐力是800米整个跑动过程中非常重要的一个环节，没有足够的耐力，就没有取得好成绩的实力。因为每个人的先天性耐力不一样，要取得800米项目好的成绩，后天都需要训练.但是800米的耐力训练也非常讲究技巧，一般采用长距离跑步法。

首先制定一个耐力训练计划，每天或者每段时间按照自己制定的计划进行训练。例如，每个星期安排一次长距离(根据年龄不一样跑步距离具体情况而定)的跑步。

16岁以下的，每次长跑15公里，16岁至20岁的每次跑步20公里以上。耐力训练不能经常练，练多了运动量过大，不利于运动者货运动员身体的恢复。

所以必须选择最佳的训练量，取得最高的效率，那才可以达到科学训练的效果。每周最多进行一次训练，正常的是一次。

选择练习长跑的时间季节最好是在冬天，因为冬天天气冷，运动量大却耗能小，也是最容易提高成绩的时间段。

根据阅读短文的感受谈自己的看法或体会：

１、用第一人称；

２、采用１＋２或１＋３的形式，先用一句话概括出自己的看法或体会，再用两三句话谈谈理由，可以摆事实、也可以讲道理，如题目有相关要求，还要注意结合自己的亲身经历。

根据语境，补写心理活动：

１、必须用第一人称；

２、必须仔细研读具体语境。

根据短文提出的观点补充举例：

１、可举名人事例，有更大的说服力，并能展示出自己的知识面，但一定要写准确人物、事件，切忌张冠李戴。

２、也可举凡人事例，可以编造，但要注意具有真实感，切忌过于夸大，让人一看就知道是胡编乱造的。

３、格式：人物＋事例＋简短评价

文段中事例的概括：

１、必须包含两个要素：人物＋事情；

２、其他要素如：时间（季节、年代）、地点、环境如果有特定意义，也应概括在内。

划分段落、层次，概括段意、层意：

要注意理清文章的线索，借助文章中的过渡性的段落、句子和词语，表时间变化的语句，表地点转换的语句，还要注意人物出场的先后顺序。

提炼中心、主题：

要注意体会本文的主要内容和作者写作本文的目的以及蕴涵在文中的思想感情。注意一些常用词语，如概括主要内容，一般用：本文记叙了……，描写了……，介绍了……，通过……，等等，如概括写作目的和思想感情，一般用：表达……、抒发……、赞美……、歌颂……、揭露……、鞭挞……、讽刺……、说明……、揭示……、反映……等。

判断文段的说明中心（说明内容）：

答题方式：

１、实物说明文：说明对象＋对象的特征

２、事理说明文：关于…………的道理（原因、方法、原理等）

３、程序说明文：…………的操作或实验或制作的过程

说明方法及其作用分析的常用答题格式：

本句用了的说明方法，生动形象、具体直观、深入浅出（科学准确）地说明了（说明内容），使读者。

说明文中词语作用的认识与辨析：

主要有两种题型：

Ａ、“××”词好在哪里？

★答题方式：用了“××”词，生动地（准确地）说明了……事物的……特征，能够激发读者的兴趣（符合实际情况，具有科学性）。

Ｂ、“××”词能不能删掉？

★答题方式：①不能，用了“××”词，生动地说明了……，能够激发读者的兴趣，去掉就没有这种效果。

②不能，删掉“××”词，句子的意思就变成了……，显得太绝对化；用了“××”词，准确地说明了……，符合实际情况，留有余地，具有科学性。

文段（各种文体）中指代词指代对象的判断：

１、常考的指代词有：这、那、这些、那些、其他、以上、如此、此……；

２、一般是往前找；３、找到之后，将找到的内容放在指代词所在句中读一读，看是否适合。

说明文中的主观题及其解答：

着重要表现创新意识、科学精神。

主要题型：

１、对文中的内容进行简明、准确的改写。如：根据提示给事物下定义、文字图表式处理、图表文字化、简要概述所举例子等。

２、对文中内容进行合理的补写。如：加标题、结合语境补写句子、对文章说明的对象按要求进行补充说明。

３、联系实际举例说明。（要符合文段的说明中心的要求）

４、对文章说明的现象提出合理化建议与设想。（要有科学性，切忌胡编乱造）

５、对语言的表达特色进行评说。（结合说明顺序、说明方法、说明文语言特色来考虑）

识别或提炼中心论点、分论点：

１、论点出现的形式和位置论点应该是明确的判断，是作者看法的完整陈述，在形式上应该是较完整的句子。位置：①标题、②★开头、③★篇末、④论述过程中（注意承上启下的过渡句）、⑤表述不集中，需要概括

２、当碰到文中没有现成的表达论点的句子时，尽管有一定难度，但也有方法可循：需要在准确理解全文内容的基础上，抽取文章核心，依据论题和论据，参考作者要解决的问题，准确判断和提炼作者的观点，然后用自己的话加以概括。

３、要注意的是，有些文章中表达中心论点意思的句子不止一句，需要加以比较，找出最简洁、最明确的句子。

分析论据与论点的关系：

答题方式：本文（段）的论点是，这里所列举的……属（事实或道理）论据，是为了从（反面或正面）证明这个论点，……

辨识论证方法，分析其作用：

１、回答这类问题，首先需要明确常见的几种论证方法的概念，了解它们之间的差别，然后结合语境，具体内容具体分析。

２、答题方式：这一段（一句）运用了论证方法，论证了……（论点），显得……（好处）。

仿照原文中表述论点（分论点）的句式，提出自己的一个观点：

１、回答这类问题，首先要整体感知文章的内容，再根据阅读文章的启示获取独特体验，最后用规定的句式表述出来，并构成一个论点（分论点）。

２、这种题目既考查联想能力，又考查语言表达能力，还考查把握分论点与中心论点关系的能力。

开放性阅读试题的解答：

这类试题实际就是要考查学生对选文内容或重要句子的感悟能力。要求学生把阅读与生活、阅读与写作、阅读与学习方法、阅读与创新有机地结合起来。主要有以下几个方面：１、要求根据选文材料谈看法、感受和启示；２、结合实际阐述对选文内容的理解；３、对文中的人物进行评说；４、根据生活、学习经验，判断优劣，对选文材料谈自己独到的见解；５、联系实际对文中说明的现象提出合理化建议和设想；６、调动知识的积累，考查选文材料由内向外的延伸和课本外与内的联系（如理解选文涉及的重要作家作品、作品中的文学典型、名句等）；７、发挥联想、想像补写有关内容；８、对文中的艺术手法或美点进行赏析。

红掌别称花烛、安祖花、火鹤花、红鹤芋、红鹅掌等，原产于哥斯达黎加、哥伦比亚等热带雨林区，有极大观赏价值，性喜温暖、潮湿、半阴的环境，非常适合水培，下面和一起来看一看水培红掌的养殖方法和注意事项吧!

1.水培红掌的增氧方式

水培红掌面对的难题是水中溶氧量少的话会引起红掌出现烂根，因此水培养殖时要及时增加水中的含氧量。其中最简便的方法是振动，一手固定花卉植株，另一只手握住器皿轻轻摇动10余次。摇动后的营养液溶解氧含量能够提高30%左右。或在营养液中添加1%的过氧化氢(3%双氧水)，有条件的也可以采用微型潜水泵或增氧泵对营养液进行加氧。

2.适合水培红掌生存的营养液

建议选择观叶植物营养液。必须每7-10天进行更换1次。定期给红掌更换水可以去除红掌根系上分泌出的黏液及一些藻类植物。夏季温度高换水要比冬季勤些。建议2-3天给红掌换一次水，水不能加太满，防止红掌烂根。最好让红掌的根系保持有一半左右的根系露出水面。可以保证根系对氧气的吸收。

3.水培红掌所需要的光照及温度

红掌喜半阴，温暖，湿润的环境也是红掌生长环境的要求之一。它害怕阳光曝晒，在养殖的过程中要特别注意摆放位置，最好放于通风透气又可避免强光照射的地方。夏季水培红掌要注意周围环境的温度不能高于28度。相对空气湿度要保持80%，当天气较为干燥时要适量适量的给红掌叶面洒点水。冬季水培养殖红掌的温度不能低于14度，低于这个温度时，红掌容易出现冻害。要注意给它保暖增温。并控制好空气湿度在80%左右，并且一定要切忌不能将红掌放在室外，否则很容易造成红掌冻伤。

红掌可以水养吗

红掌性喜温暖、湿润、半阴环境，非常适合水培。养殖红掌要注意保湿，红掌优美的姿态，美丽的花朵，都离不开水分。水养红掌不是给培养盆里加过多的水，而是要注意保持红掌生活环境的湿度。

家庭盆栽红掌的养殖方法

养殖红掌的土壤选择

家庭养殖时可以在园艺店直接买配置好的培养土。回家之后，在我们买到的营养土中加入少量的陶粒或干树皮。陶粒：干树皮=2：1。，但是种植红掌的土壤要保持具有良好的通透性，排水性要好。

种植前一定要对土壤进行消毒，但是，如果你准备的突然是从专业店里买到的专业土壤，可省掉这一步，消毒是为了让红掌在生长后期有更小的几率遭受病虫害。

养殖红掌的温度要求

红掌最适宜的生长温度为14~35℃。冬季温度低于10℃，红掌易被冻伤，及时增温。夏季温度高于35℃，向红掌周围洒水降温。

如何给红掌加肥

红掌喜肥，对镁肥的需求更高一些，最好是去专业的花店购买含镁元素较高的叶面肥配合使用。或者选用水溶性复合肥稀释成液肥给红掌施肥。生长期间每周喷洒一次。施肥时坚持“薄肥勤施”的原则，宁少勿多，多了可是会直接烧苗的~

红掌的浇水周期

红掌的浇水是需要根据盆土的干燥程度来进行的。根据花友总结出来的规律，春秋季节我们要三天一次。夏季两天一次，并且夏季要注意，中午的时候用喷雾器向叶面喷雾，增加湿度。冬季，5~7天浇一次水即可。

天气寒冷时，上午9点~16点之间浇水。浇水时注意干湿交替进行，避免严重缺水情况下浇水，影响红掌的生长发育。

养殖红掌需注意控制湿度

高温高湿是红掌喜欢的环境。湿度与温度相关，室温高于28℃，需要我们手动增加室内湿度。可以利用加湿器或洒水的方式加湿，当温度低于20℃，保持室内环境湿度即可，不用浇水。

冬季，即使室内的温度较高，也最好不要过多的降温保湿。植株夜间叶片过湿会降低其御寒能力，使其冻伤，不利于过冬。

红掌病虫害的防治

红掌最多发生的虫害是红蜘蛛、线虫、菜青虫、白粉虱、蓟马、蜗牛、介壳虫，其中尤以红蜘蛛、线虫、菜青虫为主。但是红掌对杀虫剂非常敏感，如果只能用杀虫剂的话，也最好是选用低浓度的。特别注意的一点是，凡是含铜的农药，比如乐果、敌敌畏、马拉硫磷、对硫磷、甲胺磷等，都会会对红掌产生毒害，最好是不要使用。

养殖红掌该如何修剪

为了让红掌避免过多的消耗，我们应该在红掌的生长期间把枯枝残枝及时的剪除，而红掌的剪除技艺，则有“三调二剪”之说，即调方向，调植株，剪吸芽，剪花蕾，剪老花。

家庭盆栽红掌的养殖注意事项

湿度恰当姿态美

红掌在养殖中要注意进行保湿，切实的将红掌生长期需要的湿度掌控在自己的手里之后，我们才有足够的信心让红掌健壮的生长。

阳光不足难开花

红掌喜欢阳光，生长期阳光照射不足很难开花，但是红掌却并适合阳光直射，会烧叶。最好的方法就是把红掌放在阴凉处，接受散光的照射，注意不能太阴凉了就行。免受强光的灼烧，又有折射的阳光进行光合作用。

温度不适难养活

红掌养殖要注意温度控制，最高温度不超过35℃，最低温度不低于14℃，低于10℃随时会发生冻害，所以18℃~28℃最好。夏季温度高，注意通风洒水，冬季进行温室培养。

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水培红掌的注意事项

1、水培红掌叶子发黄：需要进行给红掌消毒，建议到花卉市场购买水培驯养液，促进生根用的，稀释后用它养花安全，水温要与室温相近不可以直接用自来水，变黄的叶子要修剪掉，一般来说花都会有黄叶子的，修剪一下就可以，当花又生了新的叶子，说明它很健康。

2、水培红掌如何施肥：水培红掌最好选用红掌专用液态肥，因为红掌对镁元素需求大，所以一般的复合肥料不但呈碱性的多，而且镁元素含量少!在每次换水后，向水中滴入1-3滴即可，因容器大小而异。

3、水培红掌根腐变黑：水培红掌要放到有漫射光透进的窗前明亮处，与土培花又不同，水培花卉不能有直射光照射其根系，否则会抑制根系或出现根的光氧化受伤，导致根变黑，严重的腐烂失去活性。需要剪掉腐烂的根，让根系全部浸在营养液中就可以了。

4、水培红掌控制湿度：高温高湿有利于红掌的生长。室内温度高于28度时，需要增加空气的相对湿度，这时可以利用空气加湿器等工具来增加空气的湿度。

如何快速学会游泳的技巧与方法初学游泳的朋友要先熟悉水性，刚开始入水肯定每个人都会紧张，在你没有任何游泳基础的前提下，先在游泳池旁靠着游泳池行走，只要多次入水，你的紧张感就会消失了。

滑行练习

学会了憋气和水中站立，既可抛开辅助设备练习滑行。姿态与水中站立一样，两手叠压，伸向头顶，用力登池壁，身体一定要拉直，头部埋在水中，向前滑行。身体不做任何动作，滑行时间越长，距离越远越好。此目的是找到在水中前进的感觉。

在浅水区，背靠池壁站立，弯腰，双臂前伸，头埋入水中，然后提起一条腿向后蹬池壁，使身体拉平向前滑去。

记住，一定要尽量把头埋入水中，这样你的身体才能够放平。要尽量放松，不要紧张，逐渐体会到水是能够浮起你的身体的。失去速度后，腿部会逐渐下沉，然后缓缓收腿立起身体。这样逐渐克服紧张情绪，培养亲水性。

反复练习几次后，你对漂就有了信心和感受。滑行中可能会左右摇摆，不要紧张，多练习几次就可以适应水中平衡。以上练习熟练以后，可以滑行中加蛙腿练习。

快速游泳的技巧与方法

平衡

我这里所说的水中平衡，就是指人在水中身体要保持流线型，即“一”字型。如果游的是“狗刨式”之类，不是太适用。靓妹帅哥想要在泳池中吸引眼球，还是学习标准姿势为好，那么掌握水中平衡也就非常必要了。大家都知道，人体是有重量的，有一个重心就在下腹腔中，而人在水中，水对人会有浮力的，这个浮力也有个中心，我们就称它为浮心吧。

那么这个浮心在哪?大家想想看，人体里哪里的空气最多?是的，肺部。肺在人体中就如鱼腹中的“鱼膘”，人的浮心就在胸腔之中。当人俯卧在水中时，在自然状态下，重心在下腹，而浮心在胸部，所以腿部就会下沉，身体的平衡就不能保证。想要保持平衡，就要使重心和浮心重合，这能吗?当然能。

要使人体的重心与浮心重合，首先要做到人在一条直线上，这条直线称为人体的纵轴。头肩胸腰臀腿脚都要在人体的纵轴上，当两臂前伸时也要在人体的纵轴上;其次要按压胸部，使浮心后移。

按压胸部，就是好像有一只无形的手按在胸背上往下压，其实是自己使胸部向下对水保持一定的压力。同时，人体又是一条直线，就如翘翘板一样，直线的一端——胸部向下，而支点在胸腹之间，故另一端的臀部和腿部就会上浮。还有，双臂前伸能使人体的重心适度前移。这样就能做到身体平衡成流线型。

在学习四式泳姿时，就是人体的平衡不断地破坏又不断地恢复过程，周尔复使，人也就向前进了。岸上体会流线型，背靠墙站立，头肩臀脚贴墙，稍收腹收臀，使腰部与墙之间的空隙尽可能地减小，牢牢记住这个感觉，在水中去实践。练习水中漂浮，

一是多体会头部向上向下对平衡的影响;

二是体会按压胸部的感觉;

三是双手在体侧与双手前伸的.不同。

游泳技巧

放松

游泳时的放松，实际上指的是适度的紧张。适度紧张?侠迷们可能一头雾水，其实在正常的站、坐、行等姿势时都有一定的用力，而这个用力就是适度紧张

游泳时的放松就是在适度紧张的情况下尽可能减少用力。那么如何来确定这个度呢?要弄清这个度首先要清楚如何用力。人的用力总结起来共有二种：一是静力。这种用力不会造成形体的变化;而另一种则是动力。这种用力会造成形体发生改变。比如举重运动员举起杠铃的过程用的就是动力，而举起杠铃后保持上举的姿势用的就是静力，而杠铃的重量就是用力的度。所以这个度就是保持一定身体姿态的最小用力

呼吸

在水中呼吸主要是憋气与吐气，掌握好如何在恰当的时机进行憋气与吐气，就不会害怕被水淹了。吸气，低头，吐气时摆臂，然后手向前划，蹬腿时，把身体窜出水面，吸气，再低头。循环往复，这就是恰当的憋气与吐气

因为水的压力要远大于空气，所以在水中进行憋气与吐气肯定都没有在陆上来的容易及自然。先在陆上练习学会的侠迷会适应的比较好。憋气、吐气时间越长，对往后学习其他动作的帮助越大。但要慢慢练习，气吸入后不要马上吐出

有墨水的衣服洗干净技巧方法

许多人都会遇见一个问题,那就是衣服染上了墨水,就开始焦虑衣服上的墨水怎么洗的问题了,因为墨水具有色素，和染料性质差不多，洗掉是有点困难，这时就忍不了要责备孩子,其实没有什么大不了,下面是小编为大家收集关于有墨水的衣服洗干净技巧方法，欢迎借鉴参考。

衣服上的墨水怎么洗掉：化学篇

(1)用浓度96%的酒精、浓度10%的氨水和水按1:l:1混合，也可去除墨水斑痕。而其中的氨水因可改变织物的颜色，选用时要适量控制，以免引起颜色变化。

(2)连二亚硫酸钠、漂白粉或者双氧水中的任何一种，都能有效地去除白色服装上的墨水斑痕。

(3)白服装上的墨水斑痕，还可以先用自来水湿润，再用微热的浓度3%的双氧水与浓度10%的草酸混合液润湿，润湿后再用水洗干净即可。

(4)对服装上的蓝黑墨水斑痕，可取柠檬酸1份、蒸馏水10份、浓硼砂.溶液2份，配制成去除剂。配制时，先将柠檬酸溶于蒸馏水中，然后加入浓硼砂溶液，混合均匀。用毛笔蘸取此剂涂于服装上蓝黑墨水斑痕处，然后用吸水纸吸去过剩的溶液，待墨水斑痕去净后，用自来水洗净。

(5)对纺织品表面的墨水斑痕，可用烷基酚聚氧乙烯醚 14.9%～18.8%、单乙醇胺10.3%～13.7%、三乙醇胺4.15%～4.25%、丙二醇6.3%～15.2%、丁醇9.8%一15.4%、烷基苯磺酸钠7.3%～7.8%、仲烷基磺酸盐3.65%～3.75%、醋酸0.5%～12.8%，加水至100%，调匀后配成去除剂。此剂对织物染料不起作用，可用于洗净各种色泽的织物，如去除纺织品表面的墨水斑痕与圆珠笔油斑等。

(6)将浓度为30%的双氧水0.5毫升用蒸馏水4.5毫升稀释后，再加入浓度为5%的草酸5毫升、浓盐酸0.7毫升，然后用酒精39.3毫升稀释，装入50毫升的滴瓶中即成“退色灵”。可有效地除去血迹、墨水等难用肥皂洗掉的有色污迹。使用时，先将污迹用清水润湿，再滴几滴“退色灵”，用刷子擦洗，待污迹去除后再用清水洗净。如果要清洗花布上的墨水等有色污迹，应注意不要使此剂接触花纹而使花纹退色。此剂宜现配现用，不宜贮存，且浓双氧水会灼伤皮肤，配制时应戴防护手套，不使浓双氧水沾到皮肤上。

衣服上的墨水怎么洗掉：简单篇

方法一：洗衣粉清洗法。如果我们衣服上面沾染了大片的墨汁之后，首先我们就可以尝试用洗衣粉清洗。一般来说我们使用都是汰渍洗衣粉，然后将其清洗后再用酒精擦洗一遍，随后再用清水多次冲刷几遍。如果衣服上的墨汁还是没有清洗干净，有黑色印记的话，那么我们可以使用酒精，把它给涂抹在还有污渍和墨水的地方，这样的话衣服上的污渍就自然会慢慢的消失。

方法二：牙膏擦洗法。如果衣服上有少量的墨水，那么我们可以使用牙膏来擦洗一遍，首先我们可以在有墨水污渍处挤上一点牙膏，随后再放入少许清水放在盆里，用手不断的搓洗。搓洗之后再加上一些洗衣粉，再次搓洗一遍。

方法三：用牛奶清洗。如果说我们有污染的衣服或者说衣服上面有一些墨水的话，那么我们可以将其赶紧放在水里浸泡，然后拿出衣服在里面倒上一些牛奶，然后搓洗几次。然后再添加一些洗洁精和清洁剂浸泡一段时间，随后将其搓洗干净即可。

衣服上的墨水怎么洗掉：日常篇

NO.1：先把蒸好的米饭放凉，再拿几个米粒在有墨汁的地方搓，等墨汁把米粒染黑后，再用洗衣粉洗，反复两三次，基本上就能将污渍洗净。

NO.2：用20毫升84消毒液与半盆清水稀释后，将白衬衣泡进去几个小时，就可以把白衬衣洗干净。此方法仅适用于白色衣物。

NO.3：先用清水洗，再用牛奶洗，最后用洗洁精洗，墨渍就可洗掉了。另外，也可在衣服不湿水的情况下用洗洁精干搓，直到把墨水印搓掉，再用清水洗，效果也不错

NO.4：水洗后，再用米饭和洗涤剂搓洗，再用纱布或脱脂棉一点一点粘吸。残迹可用可用氨水洗涤。

NO.5：先用水冲洗，再用白色的牙膏搓洗。

NO.6：用清水冲洗污渍，让水流的冲力将污渍尽可能冲洗掉;将洗衣液和米饭揉成糊状，预涂在污渍表面，轻轻反复搓洗，并冲洗掉已洗出的污渍，再按照一般方式用洗衣液洗涤。

NO.7：丝绸料，要将污渍面向下平铺在干净的纸上，涂上干洗剂或酒精，揉搓丝织品污迹背面，直至污迹消失，然后洗涤、漂洗。

NO.8：新渍先用冷水洗，再用温肥皂液浸泡一会儿，再用清水漂洗;陈渍可先用洗涤剂洗，再用10%的酒精溶液搓擦即可祛除。

风光摄影技巧有哪些?

镜像构图可以在画面中复制一个与拍摄主体完全相同的拍摄元素。但这种构图方式往往比较平淡死板，为了使画面更加富有变化和冲击力，除了水平分割 的镜像构图外，还可以尝试对通过对画面元素进行明暗组合搭配。

下面，我们就来看看风光摄影构图方法介绍。

寻找自然界中的画框

框井构图是一种常见的构图方式，它指利用适当的前景来框取画面中的拍摄主体，这种构图方式可以压迫和引导观者的视觉，使主体在画面中的效果更突 出。在风光摄影中，框井构图非常能考验拍摄者的眼力。杂乱的自然元素要想组成画框，必须借助合理的取景和透视关系才能实现。一些看似不可能成为框井的元素 (如自然界中杂乱的枝叶)都可以在适当的选取后成为框井构图的工具。利用框井构图拍摄时要特别注意曝光的技巧，因为框井内外的拍摄对象的色彩和光照条件有 可能完全不同，此时需以画面主体作为测光依据。

选择性的使用镜像构图

镜像构图是风光自然摄影特有的一种构图方式。运用这种构图方法的前提是：在拍摄场景中必须存在一面可以被利用的“镜子”。在众多的风光元素中，只有平静的水面具有这种特殊的功用，因此镜像构图也多出现在宁静的湖畔岸边。

镜像构图可以在画面中复制一个与拍摄主体完全相同的拍摄元素。但这种构图方式往往比较平淡死板，为了使画面更加富有变化和冲击力，除了水平分割 的镜像构图外，还可以尝试对通过对画面元素进行明暗组合搭配，对镜像的部分进行选择性的取舍，或者单独表现水面镜像中的倒影等方式，来营造构图的变化。

创造性观察，捕捉美的韵律

在摄影创作中，摄影师观察世界的方式有很多。思维创意越丰富，就越需要提炼，以便找到其中具有拍摄价值的题材和景物。有时，我们观察到一些景 物，隐约会产生灵感，但又觉得它太不起眼，不足以拍出优秀的照片，这时不要放过这稍纵即逝的创意。生活中，最微小的发现也可以缔造出神奇的画面。如果观察 到的被摄对象表现力不足，摄影师应当通过改变拍摄地点、拍摄角度、镜头焦距等方式，不断地尝试新的视角，最终一定会有收获。

改变视野—特殊镜头的奇异视角

在摄影创作中，摄影师的观察不能局限于对景物和拍摄对象的挖掘，还要想充分利用镜头的表现效果。多练习从镜头中观察景物，熟悉手中的镜头，可以使摄影师在观察中找到新的视点，并利用不同镜头的各种奇妙效果对景物加以表现。

鱼眼镜头就是一种具有改变视野功能的特殊镜头，鱼眼镜头特殊的光学结构可以使拍摄对象的边缘产生夸张的扭曲、变形，同时中心区域基本无变形，画面整体极具视觉冲击力。

【导语】声乐艺术是一门技术性和实践性非常强的学科，仅凭理论知识和文学资料去进行学习是非常困难的，它主要是通过正确的发声训练和不断的歌曲演唱来逐步完成的。 每位歌唱者必须通过发声练习的途径，掌握科学的歌唱发声的基本方法，使歌声美妙动人。

歌唱发声练习的起音

1.发声练习开始的时候，必然会遇到如何起第一个音的问题，我们称它为歌唱时的“起音”或“起声”。歌唱的起声可分为激起声、软起声、舒起声。

2.激起声是当吸气完毕后，胸腔保持不动，声带先自然闭合，然后，再以恰当的气息冲击声带使之振动发声，这样发出来的声音结实有力，我们在发声训练如顿音、跳音的练习中常常使用，也用这种方法纠正声带漏气的毛病。此时与之相应的呼吸方法往往采用急吸急呼。

3.软起声

软起声是声带在开始闭合的动作时，气息也同时往外送，开声门与气息振动声带同时进行。这种方法气息的冲击力比较“激起声”要柔和，发出的声音比较平稳、舒展。我们发声训练中也常常在练连音和长音中采用，同时也用“软起声”的发音方法来纠正喉音的毛病，与之相应的呼吸方法往往采用缓吸缓呼法。

4.舒起声

舒起声是声门先开，然后气息再振动声带，它的特点是先出气而后发声，像叹气一样。在劳动号子中，常常用到这种起声法。在发声训练中，这种方法可用来纠正声音过于僵硬的毛病，在通俗唱法中使用较多，较口语化。总之，歌唱的起音首先要精神饱满，全身协调，根据不同类型的练声曲例来确定起音的方法，注意起音的音量不要过分强，以舒适的mf或mp音量为合适。

歌唱发声练习曲

1.练习曲的练习，是发声歌唱的重要的基础训练。练声曲可以用各个母音或混合母音或子母音混合音，也可以用音阶的音名1234567等等来练唱，也可以在练声曲上安排歌词来练习叫带词练习。发声练习过程中，是以声音效果和发声器官肌肉适度的标准去调整发声器官的机能和状态的，每个人的发声器官的构造、嗓音条件、声音类型、发声习惯各不相同，因此，并不是每一种类型的练习都必须唱，而是有计划、有针对性地进行选择练习，而且不同的学习阶段，选择的发声练习也是不同的，但一般情况下，开始的练习总是选择元音和比较平稳的音阶开始练声。一般来说选择“o”或者“u”之类的比较圆润的元音开始着手练习，因为这些元音容易形成需要的空间，比较容易保持喉咙打开的基本状态，也比较容易形成喉咙空间的状态。

2.但这也不是绝对的，唱歌者应根据自己的感觉找到最适合自己的母音来练习。我们在练习中要多动脑子，善于思考，千万不能一个劲地傻唱。

3.“哼鸣”的基本练习

一般在开始练声时，先练练“M”是有益的，因为发这个音容易达到高位置和靠前、明亮、集中的效果。练习哼鸣时首先上下唇自然地闭上、口腔内部要打开，好象闭口打哈欠的感觉，感到声音向高位、额窦、鼻窦处扩展，但切勿把声音堵塞在鼻腔里，否则会发出鼻音。

4.母音的练习

除进行哼鸣练习外，更多地是进行母音的练习，如a，i，o，u，e等单母音练习，也可用混合母音练习如ma，me，mi，mo，mu等等。

5.连音练习

人们常说：“不会连贯就不会歌唱。”歌唱声音的主要表现力就在于声音的连贯优美，只有连贯的声音才能唱出动人的旋律线来。为了使声音有更多的连贯性，可以将练习的音域相对拉宽些，练习也可以随之难度更大些。

6.顿音练习

顿音唱法又称为断音唱法。要求唱得清晰，短促，灵活，富有弹性，集中感强。练习时要注意一字一音的灵活性和一字一音的连贯性。

7.连音和顿音结合的练习

在基本掌握了连音和顿音唱法的基础上，可以加连音、顿音结合在一起的练习，这样有利于歌唱状态的统一，顿音好象是一个“点”，连音像是一条“线”，这样以点带线，便声音的位置统一，并保持气息均匀流畅。

8.保持共鸣位置不变的练习

在“哼鸣”练习中我们已经讲了找共鸣位置最好的办法就是体会“哼鸣”感觉，如果这个共鸣焦点找准了，那么其它所有的音都应该向这个哼鸣位置靠拢，这样才能达到歌唱的高位置，使声音上下统一。

9.声音灵活性的练习

这种练习主要是为了适应歌曲演唱中快速、流动的要求，以达到更积极的身体、喉咙、气息的配合。

10.结合字声练习(带词练习)

要求根据词意富有想象，有意境，有画面，语气有表现，声音有乐感，有感情地去唱。力求做到字准腔圆，以情带声，声情并茂，慢慢地向歌唱歌曲作品过渡。

练声注意事项

1.要注意保护好自己的嗓子，适当地练唱，发声练习的时间，初学时20分钟一次为宜，以后逐渐地加至半小时或一小时，坚持每天练习最重要，绝对避免用全音量来练习。大声地乱唱，容易使歌唱器官受损。

2.在没有能力唱高音之前，切勿作高音练习，经常唱一组你最满意的音，选择曲目更要谨慎，不要唱不适合自己的曲目。

3.每次练习应有新鲜感，精神集中，感兴趣地练习。

4.练习时要多用慢的、短的乐句作为最初的练习。

5.声乐训练特别需要时间，奇迹是没有的。“百分之十的智慧，百分之九十的努力。”

歌唱发声练习的步骤

歌唱发声基本功的练习，一般按音域进展的规律，可分为三个阶段进行。

第一阶段

以中声区训练为基础，掌握基本的发声方法，调节和锻炼肌肉以适应歌唱技术的需要。无论哪一个声部，都应该从中声区开始训练。练中声区的音相对巩固后再逐步扩大音域，要知道声乐学习要从基础入手，中声区是歌唱嗓音发展的基础，基础必须打得扎实，要记住“欲速则不达”的道理。

第二阶段

是中声区的基础上，适当扩展音域，加强气息与共鸣的配合训练，练好过渡声区(即换声区的训练)，为进入头声区的训练打好基础。第二阶段的练习是关键的一环，需要花费的时间相对也比较长，但千万要有耐心和信心，不要急于唱高音，要沉得住气，等这段音域巩固后，再进入高声区的练习。

第三阶段

即高声区的练习可以在比较巩固上两个阶段的基础上加强音量音高的训练，进一步扩大音域，做较复杂的发声练习，使各声种达到理想的音高范围。这了阶级的练习要特别注意高、中、低三个声区的统一，音的过渡不要发生裂痕和疙瘩，重点是加强头声区的训练，获取高位置的头腔共鸣，从而达到统一声区的目标。这样我们歌唱发声的乐器基本制造完毕，可以唱一般难度较大的歌曲了。

物理学(physics)，是研究物质最一般的运动规律和物质基本结构的学科。下面是小编为大家整理的高中物理答题技巧方法，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!

高中物理解题窍门

选择题的答题技巧

解答选择题时，要注意以下几个问题：

(1)注意题干要求，让你选择的是“不正确的”、“可能的”还是“一定的”。

(2)相信第一判断：只有当你发现第一次判断肯定错了，另一个百分之百是正确答案时，才能做出改动，而当你拿不定主意时千万不要改。特别是对中等程度及偏下的同学尤为重要。

切记：每年高考选择题错误率高的不是难题，而是开头三个简单题。不要再最简单的地方，轻敌栽坑!

高中物理答题技巧：图像法解题

一、方法简介

图像法是根据题意把抽像复杂的物理过程有针对性地表示成物理图像，将物理量间的代数关系转变为几何关系，运用图像直观、形像、简明的特点，来分析解决物理问题，由此达到化难为易、化繁为简的目的.

高中物理学习中涉及大量的图像问题，运用图像解题是一种重要的解题方法.在运用图像解题的过程中，如果能分析有关图像所表达的物理意义，抓住图像的斜率、截距、交点、面积、临界点等几个要点，常常就可以方便、简明、快捷地解题.

二、典型应用

1.把握图像斜率的物理意义

在v-t图像中斜率表示物体运动的加速度，在s-t图像中斜率表示物体运动的速度，在U-I图像中斜率表示电学元件的电阻，不同的物理图像斜率的物理意义不同.

2.抓住截距的隐含条件

图像中图线与纵、横轴的截距是另一个值得关注的地方，常常是题目中的隐含条件.

高中物理解题有什么窍门

和定量计算。解答选择题时，要注意以下几个问题：

(1)每一选项都要认真研究，选出最佳答案，当某一选项不敢确定时，宁可少选也不错选。

(2)注意题干要求，让你选择的是“不正确的”、“可能的”还是“一定的”。

(3)相信第一判断：凡已做出判断的题目，要做改动时，请十二分小心，只有当你检查时发现第一次判断肯定错了，另一个百分之百是正确答案时，才能做出改动，而当你拿不定主意时千万不要改。特别是对中等程度及偏下的同学这一点尤为重要。

(4)做选择题的常用方法：

①筛选(排除)法：根据题目中的信息和自身掌握的知识，从易到难，逐步排除不合理选项，最后逼近正确答案。

②特值(特例)法：让某些物理量取特殊值，通过简单的分析、计算进行判断。它仅适用于以特殊值代入各选项后能将其余错误选项均排除的选择题。

③极限分析法：将某些物理量取极限，从而得出结论的方法。

高中物理解题技巧是什么

注意看清题目，比如选择的是错误的、可能的、不正确的、或者一定的，这些关键字眼一定要仔细看清楚，以免丢了冤枉分。越是简单的题目，越要仔细看，选择你认为是100%的答案，不敢肯定的答案宁可不选也不要选错。

排除法：当你不知道正确的方法时，你可以排除掉一些100%错误的问题，再进行选择，这样至少成功率在50%以上。

特殊值法：将某个数值代进去，如果成立的话，则答案正确，这种方法不但节省了繁杂的计算过程，而且争取到了更多的考试时间。

观察法：当你确定不知道怎么选的时候，可以研究一下答案的长短或者相似度等，以奇制胜，相信自己的第一判断，决定了不要轻易修改，这种方法仅适合中等程度的朋友。

选择题花费的时间尽量不要太久，如果实在不放心可以先选择一个答案，速战速决，等回头有时间了再好好地判断与研究。

现在电脑的使用频率越来越高，那么平时我们在使用时，很容易发现电脑键盘里总会有一些杂质，灰尘。那么针对这种现象，市场上专 门 售卖一种 usb 电脑键盘吸尘器，对于这种 usb 键盘吸尘器来说，它们的体积相对来说比较小，另外它们的使用其实也非常的方便，那么本文就具体为大家介绍一下，应该如何使用usb 键盘吸尘器，以及应该如何选购?

一、 usb 键盘吸尘器怎么用

1、 usb 键盘吸尘器的使用方法及其的简单，我们 直接将它插入USB接口就可以了，不需要连接其他电源。

2、一般 usb 键盘吸尘器 有2个吸嘴口，大的可以吸取体积比较大的杂物。另一个是由毛刷和两个比较小的吸口组成，方便边刷边吸键盘种中的灰尘。

3、另外， usb 键盘吸尘器还 配有LED强光灯光，以便吸取难见尘埃。

二、usb键盘吸尘器如何选购

第一看吸力

据对吸尘器市场调研结果显示，对潜在消费者来说，吸力是其购买吸尘器时考虑的最主要因素，85%的消费者会选择1200W以上大功率的吸尘器。

而对于usb键盘吸尘器来说，应该选择350W~1400W功率的无级吸力调节，这样能够使得 usb 键盘吸尘器 小小的机体拥有毫不逊色于普通 卧室 吸尘器的功率，小身体拥有大吸力。

第二看噪音

噪音一直是消费者购买usb键盘吸尘器最关心的问题之一。俗话说，“强者从不默默无闻”。吸尘器是拥有强大吸力的清洁强者，这也决定了它不可能像 扫把 一样安静。但usb键盘吸尘器可能是你用过的最安静的吸尘器，根据多重噪音测试显示，大多数的usb键盘吸尘器工作时大概为40~60分贝，即人们一般说话的音量，远低于吸尘器噪音允许值：75~90 分贝。

第三看体积

既然是挑选usb键盘吸尘器，那么就要选择可以“随处藏身、便捷吸尘”的usb键盘吸尘器。

其实，市场上售卖的 usb 键盘吸尘器，它的价格都相当的实惠。在日常生活中，我们不妨去买一款比较实用的 usb 键盘吸尘器，这样可以有效的帮助我们清理键盘上的垃圾，从而保证电脑键盘的使用寿命。经常给电脑键盘清理垃圾是一个非常好的习惯，这主要是因为这些垃圾会导致电脑键盘不灵或者短路，甚至出现更严重的危害。

小学生阅读的启蒙性及系列性主要是从识字、词到句、到段、到篇。论是语言形式还是思想内容，部须循序渐进，才有利于掌握系统知识，但由于学生年龄小，欠缺生活经验，更不具有足够的知识储备，所以，小学生的阅读需要精心，具体地培养和指导。

(4)熟读。

学生在理解文章的基础上要多读，达到熟能成诵，消化，使课文的语言变成自己的语言。尤其对那些词句优美、文质兼优的课文或段落，应让沉重熟读成诵。以便在便在自己的写作中也恰如其分地套用仿写。

“读书破万卷，下笔如有神”这是语文教学中的千年古训，也是我们现代人开展读书活动所遵循的原则。

(1)初读。

通过全文，了解全文大意，利用工具书，结合上、下文自学字词，这样让学生从整体上初步把握文章的内容，同时也对文章的语言、结构、写作目的有一个大致了解，为进一步深入理解课文打下了基础。

(2)精读。

按自然段边读边想。弄清句与句之间、段与段之间的关系，进而掌握文章的中心思想。做到读懂内容，理清思路，通绕全文。

在阅读中发现问题，提出疑难，深入思考，解惑释疑。同时对课文的重点段落和美词佳句仔细揣摩，体味文章的思想感情，分析文章的表现形式和写作技巧，吸取文章的精华，进一步对全文加深理解。

(3)悟读。

学生的阅读往往只是停留在字面或文章的表面感受上，并不能做到“真知”读。

学生要理解体会出这些思想内容，只凭故事内容是不会捕捉到的，是要透过语言文字，进行深入思考，从中悟出作者真正的目的。

广东鲮鱼多，同志们都喜欢钓鲮鱼，拉力好，肉质鲜美，吃口轻，有挑战。但大家对鲮鱼却也头疼。下面给大家分享水库垂钓鲮鱼的方法，希望能帮到大家。

鲮鱼的主要外形特征

一般体长15～25厘米。体长两侧扁，背部在背鳍前方稍隆起，腹部圆而稍平直。头短小，吻圆钝，吻长略大于眼径。口小，下位，呈弧形。上唇边缘呈细波形，唇后沟中断，下唇边缘布满乳突。上下颌具角质锐缘，与唇。分离。须2对，吻须较粗壮，颌须较短小或退化仅留痕迹。下咽齿3行。鳞中等大，圆形。侧线平直，侧线鳞38～42枚。背鳍无硬刺，其起点至尾基的距离大于至吻端的距离。胸鳍尖短，尾鳍宽，深叉形。体青白色，有银白色光泽。胸鳍上方、侧线上下有8～12个鳞片的基部有黑斑，堆聚成菱形斑块。幼鱼尾鳞基部有一黑色斑点。

经济价值：为华南重要的经济鱼类之一。因其肉细嫩、味鲜美、产量大、单产高、价格适中以及质量上乘，是市场的畅销货。广东省大部分集中起水的养殖鲮鱼都是活鱼速冻，冻结的鱼眼球仍凸出明亮，宛如活鱼一般。家庭食用除一般食法外，还可做鱼丸，工厂生产的豆鼓鲮鱼罐头和冻鲮鱼一样，行销全国各地。鲮鱼也可入药，具有健筋骨、活血行气、逐水利温之功效。

产地、产季：栖于南方水温较高的河流内，不耐低温，一般水温低于7℃时即不能生存，以藻类及水底腐殖质为食。产卵期4～9月。冬季在河床深水处越冬。分布于珠江流域及海南岛。为广东、广西的重要养殖对象，福建也有养殖，一年四季均产，10月份为捕捞旺季。

鲮鱼是出口品种，其英文名为Mud carp。输往地区：香港、澳门。出口口岸：广东。 >>>下一页更多精彩“钓鲮鱼的方法”

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水库垂钓鲮鱼的钓具技巧

鲮鱼的就饵及习性与钓鲫鱼相似，鲮鱼的嘴不是很大但很牢固,就饵时浮漂动作不大但起来挣扎十分有力,特别是机敏性和警觉性远不如鲫鱼。因此，诱饵，钓饵和钓具都不太讲究，因此一般的鱼塘钓鲮，使用3.6~4.5米超硬竿。小漂细线细钩，调灵钓灵，抓下顿动作。饵料选用商品鲮饵，加少许虾粉，花生夫打窝。如果土鲮鱼不大吃饵，也可以在原来的饵料上加干粉饵料，加拉丝粉，专攻土鲮，或者受到奇效。如果水库钓鲮，使用4.5~5.4米超硬竿。选用用比池钓大1~2号的钓组配线，大漂，子线有必要的时候使用布线。不过由于土鲮鱼爆发力强悍，要注意有断主线或断竿的危险。调顿钓灵或调顿钓顿，抓上送或下顿的动作。

水库垂钓鲮鱼的饵料

鲮鱼虽然主要以水底的藻类为食，但和草鱼一样，在不同的季节，它的食性也会有很大的变化。在春秋季，土鲮的饵料都应偏腥些，有时候也可以用蚯蚓、虾等饵料，但从效率上来讲，用商品饵料垂钓的效果一般都可令人满意。在某些水域比如肥水塘，在饵料中适当加点酸效果会更理想。

鲮鱼自制窝料：一般用花生麸+超级诱饵打窝，有时候也可以用鸡饲料。如果是在小鱼较多的水库，用大颗的花生饼打窝效果更好。

钓鲮鱼搓饵配方：窝底料25%+鲮鱼饵料35%+速攻20%+赤尾青20%(适合野钓)

钓鲮鱼拉饵配方：窝底料20%+鲮鱼饵料30%+速攻30%+拉丝粉20%+优酸乳少量+天地一号开料(适合在肥水塘垂钓)

垂钓鲮鱼的方法、钓点选择

在人工饲养的喂食区;鲮鱼喜食青苔、动物粪便，因此，水底多石且长有青苔处，禽畜圈及厕所旁均是好钓点。另外，鲮鱼也喜欢在沙底觅食;可选静水中的流水门附近，江河流水中洄流和缓流区，流水不能过急。鲮鱼胆子小，爱在静水底层寻食，应选在平时人畜少到的水湾角落用底钓。

如在水库垂钓，因水较清，抛钩投饵要投到15米以外，如果岸边水较深可投在10米以外。应选在较平、水草杂物不多的地方下钩。水不要太深，一般1.5~2.5米，最多不用超过3.5米;

夏秋季节，日照强烈，仲夏时节，浅水区的水温常常可达30℃以上，这时的鲮鱼一般都躲到回水湾或有树荫的深水处，所以钓位应选荫凉的深水处。春天，鲮鱼特别喜欢在有新水注入的缓流觅食动物性饵料。应选有阳光照射的流水口洄水区、流水较缓的凹岸，或者藻类较多的向阳背风的缓流地段。鲮鱼在冬天活动减少，进食更变得挑剔，鱼群也多集中在向阳水深之处。

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钓鲮鱼的方法、钓具、饵料

1.鱼竿

用硬点的，提竿中鱼之后才能更快地将鱼拖离鱼窝，时间一久易把已聚的鱼群惊散。鲮鱼入窝一般是一群的，惊散后就要再等了。

2.钩线

鲮鱼嘴小，宜用小钩。其吃相斯文且挣扎乏力，机敏性及警觉性均不如鲫鱼。所以，采用钓具不甚讲究，凡适宜钓鲫鱼的，都可用来钓鲮鱼。可用新关东0.3号钩，采用2.0号主线配1.0号子线，两根子线长分别为250px、325px。鱼力气大可适当用粗一点的线，最好不要用太大的钩。

3.浮漂

用短脚细长身的小型漂。

钓鱼饵料一直是广大钓友一起研究的问题，只有好的饵料才会有好的收获，鲮鱼饵料可用大野战·九一八+速攻2号+特制拉丝粉(1：0.8：0.3、拉饵)，效果很好!

垂钓鲮鱼的方法、钓法技巧

1.调漂及漂相

鲮鱼要钓顿，调漂最好调5钓5~7目，或调平水钓1~3目。顶或者顿一目既可抽竿中鱼，或抓有力下顿或者下顿后顶漂。也有钓友用“调四钓一”，黑漂就提竿口口中鱼。

2.上饵

饵料不要拉得太大，鲮鱼口小，要拉小饵。

3.集群性

鲮鱼有较强的集群性，如果在一个钓点钓起一条，只要尽快将钩饵抛回同一钓点，往往能连续上鱼，甚至抛钓后尚未紧线已能感觉到鱼的啄食。

4.起鱼续窝

鲮鱼一般个体不大，多数情况下都可直接提拎上岸。在一个窝子连续钓上几条之后，就要续窝了。续窝最好选用片状花生麸，将其捏碎用水浸湿轻轻撒向窝点。

垂钓鲮鱼的方法、适钓时间

夏、秋天出钓，可选上午6：00~10：00、下午16：00~19：00，天色未亮或天黑后鲮鱼很少咬钩。大雨过后水色微黄之时，在有少量活水注入处半水垂钓，鲮鱼往往抢饵疯狂且可全天垂钓。

冬天垂钓应选阳光充沛、晴暖无风的日子。鲮鱼在冬天也减少活动，进食更变得挑剔了。春天垂钓鲮鱼，白天可选8：00~18：00点这个时间段出钓，如遇到霏霏春雨，鲮鱼抢饵的速度会很快，手竿垂钓宜采取双钩悬坠近底钓或半水钓。

水库垂钓鲮鱼的环境

在野外环境下垂钓鲮鱼，一般选择坡度减缓的泥沙质底水域，如水库突出位的缓坡，大坝都是不错的钓位选择方案。靠近猪场、鸭场的排泄口附近则是垂钓鲮鱼最佳钓位和钓点。

在坑塘垂钓鲮鱼，因为鱼塘水较肥且腐殖质较多，因此多要选择有风天垂钓，位置宜在下风位或者新水的入水口，在这样的塘垂钓，如底钓效果不佳时，可考虑钓离底或者钓半水。因为季节不同，垂钓的深度也要适当作出变化。4-6月份，鲮鱼开始上滩产卵，因此春季以钓浅为主。由于气温较高，秋季温差太大，鲮鱼多数在早晚近岸，因此夏秋季垂钓鲮鱼以钓早晚钓浅为主，中午多钓深水。

重视知识系统性。要重视知识结构，要系统地掌握好知识结构。下面是小编为您带来的初中学习方法和技巧，希望对大家有所帮助。

初中学习方法和技巧（1）

1、根据课程表安排好每天的学习时间和学习内容，在一张表上写明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育活动或阅读，晚上几点到几点各安排哪几科学习，每一科安排多少时间，其间休息几分钟，几点钟睡觉及起床都安排得一清二楚。每一天所安排的时间和内容都应兼顾当天的课堂学习内容，又能兼顾到第二天的新内容，力求使每一科都有保证的学习时间，不至于发生偏科现象。订下学习时间和学习计划后，能不受任何外界影响，雷打不动地执行，也不受学习成绩一时波动所左右。在学习时遇到不可避免的外界干扰(如别人请酒、朋友偶而拜访)，而把某一科学习时间冲掉，则要在近两天内挤出一些时间补上。

2、安排好休息时间，早上六点多起床就足够了。一般先锻炼十几分钟，然后安排两科朗读、背诵(侧重语文、英语科，其它科也可安排读读)。中午要午睡一下，在家睡不着，可提早到学校，看看一会儿书，然后伏睡半个钟头(冬天伏睡要注意防着凉)。若中午没午睡，下午三点左右上课注意力容易分散，人易处于半昏睡状态，接受力极差，容易浪费课堂45分钟。而课堂未接受老师所教的内容，自己弄清楚则大约要花费2小时左右。这样一比较，别人用45 分钟掌握老师所教的内容，而自己自学一般要花费三倍以上的时间，且知识运用还不会熟练，因而效率就达不到别人的1/3。同时，中午未午睡，晚上六点到八点这段时间内人往往昏昏沉沉，不得不伏睡一下，这样又易把其它两科的学习时间冲掉。若晚上伏睡一下，晚上十一点过后又很难入睡，时间一长，容易出现恶性循环状况。每天晚上能好好钻研三～四科，每科安排四十～六十分钟就足够了，切不可在一科上花费过多的时间。一个晚上专攻一科看似收效很大，但其它科学习时间被挤掉，会影响到其它科学习。而贪多学上六七科，表面上看似乎科科兼顾，但学得一定很浅，思考问题也一定不深，也等于白花时间。晚上不要超过十一点睡觉，超过时间人还未睡，头脑会越来越兴奋，以后往往难以入睡。虽说当天可接受较多内容，但第二天就会疲惫不堪，整天想睡觉，这一天不仅白费，也许还得许多天才能补上，可以说晚睡得不偿失，自己身体也会因此搞坏掉。

每天晚上学完一科(尤其是动脑量大的学科)后，应安排十分钟左右的休息时间，这个时间不要呆在教室或房间里，最好到静静的校园里或房子外大路上散散步，这样做既可以借机休息一下，又可以帮助你理一下学习头绪，许多新奇的思路、方法往往可以在这时候萌生出来(平时遇到难题时不妨也这样散散步，通过散步思考解决难题)。一直坐在教室不动，连续性看书做作业，表面上时间抓得紧，但所学的内容容易被后面所学的内容冲淡，吸收力极差。

晚上学习时间的安排上要注意思维科(数、理、化)与识记科(语、英、史、地、生)插开，睡前不要安排思维科练习和阅读，只适于阅读一些课外内容，这样容易入睡。

如果上课常打瞌睡，便说明时间安排上肯定存在问题，学习效率也绝对很低。许多原本基础较好的同学就因为不注意这一点而在高考中失利。如果出现这种情况，最好重新调整自己的学习时间和休息时间。

如果感觉一周学习很累，则有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下，在家看看电视或去看看电影，也可外出走走，爬爬山或逛逛街都可以。这样做身心既可得到充分休息，又可乘机观察外面的世界，接近大自然，从中汲取灵感，寻得一些文章素材，得到一些启迪，写出有血有肉带有真情实感的文章。这个时间最好不要有紧张激烈的活动。

初中学习方法和技巧（2）

1、珍惜时间，提高学习效率。时间是宝贵的，没有了时间就什么也来不及做了，所以要注意充分利用时间，提高学习效率。而利用时间是一门非常高超的艺术。比方说，可以利用“回忆”的学习方法以节省时间，睡觉前、上学路上、等车时等这些时间，我们可以把当天讲的课一节一节地回忆，这样重复地再学一次，能达到强化的目的。物理题有的比较难，有的题可能是在散步时突然想到它的解法的。学习物理的人脑子里会经常有几道做不出来的题贮存着，念念不忘，不知何时会有所突破，找到问题的答案。

2、“端正态度，对外开放，取长补短”。要虚心向别人学习，向同学们学习，向周围的人学习，看人家是怎样学习的，经常与他们进行“学术上”的交流，互教互学，共同提高，千万不能自以为是。也不能保守，有了好方法要告诉别人，这样别人有了好方法也会告诉你。在学习方面要有几个好朋友。最忌讳自暴自弃，“反正我成绩不好，也考不上重点高中……”这类言谈，是自杀式的无药可救性的自毁。它会让人丧失进行的动力。

3、重视知识系统性。要重视知识结构，要系统地掌握好知识结构，这样才能把零散的知识系统起来。大到整个物理的知识结构，小到力学的知识结构，甚至具体到章，如静力学的知识结构等等。这种弹性扩展思考方式，会把整个物理知识串通在一起，让人思考起来更容易。

股市的不确定风险因素，使很多股民盲目追高容易使自己陷入被动的境地 。那么炒股的方法和技巧有哪些呢?小编和你一起分享炒股技巧的相关内容。以供参考。

炒股的技巧与方法

炒股小技巧一：关于止损和止赢的问题。我觉得很重要，止赢和止损的设置对非职业股民来说尤为重要，有很多散户会设立止损，但是不会止赢。今天有必要和大家探讨一下。止损的设立大家都知道，设定一个固定的亏损率，到达位置严格执行。但是止赢，一般的散户都不会。

炒股小技巧二：不要奢望买入最低点，不要妄想卖出最高价。有朋友总想买入最低价而卖出最高价，我认为那是不可能的，有这个想法的人不是一个高手。只有庄稼才知道股价可能涨跌到何种程度，庄稼也不能完全控制走势，何况你我了。以前我也奢望达到这种境界，但是现在我早转变观念了，股票创新低的股我根本不看，新低下面可能还有新低。我只买入大约离底部有10%左右升幅的个股，还要走入上升通道，这样却往往吃最有肉的一段。

炒股小技巧三：量能的搭配问题。有些股评人士总把价升量增放在嘴边，经过多年来的总结，我认为无量创新高的股票尤其应该格外关注，而创新高异常放量的个股反而应该小心了。而做短线的股票回调越跌越有量的股票，应该是做反弹的好机会，当然不包括跌到板的股票和顶部放量下跌的股票。

炒股小技巧四：善用联想。联想是什么?我想说的是，根据市场的某个反映，展开联想，获得短线收益。一般主流龙头股往往被游资迅速拉至涨停，短线高手往往都追不上，这时候，往往联想能给你意外惊喜。

炒股小技巧五：要学会空仓。有很多民间高手很善于利用资金进行追涨杀跌的短线操作，有时候会获得很高的收益，但是对于非职业股民来说，很难每天看盘，也很难每天能追踪上热点。所以，在股票操作中，不仅要买上升趋势中的股票，还要学会空仓，在感觉市场上的股票很难操作，热点难以把握，绝大多数股票出现大幅下跌，涨幅榜上的股票涨幅很小，而跌幅榜上股票跌幅很大，这就需要考虑空仓了，有时候空仓要几天，有时候要达到几周，有时候要几个月。虽然指数怎么跌都会有逆市而上的股票，但是谁能保证那些少之又少的股票就是你买的股票吗??还是在市场容易操作的时候再满仓操作比较稳妥。我最长的空仓记录是5个月。虽然会失去一些机会，但是很适合非职业股民。

炒股小技巧六：暴跌是重大的机会。暴跌，分为大盘暴跌和个股暴跌。阴跌的机会比暴跌少很多，暴跌往往出现重大的机会。在我炒股的这些年，每年大盘往往出现2--3次暴跌。暴跌往往是重大利空或者偶然事件造成的，在大盘相对高点出现的暴跌要谨慎对待，但是对于主跌浪或者阴跌很久后出现的暴跌，你就应该注意股票了，因为很多牛股的机会就是跌出来的。

炒股小技巧七：保住胜利果实。很多网友是做牛市的高手，我的一个朋友在近期蓝筹股行情中获得收益是50%多，但是他自己承认自己不是一个高手，因为他属于短线高手型的，在震荡势和熊市中往往又把牛市获得的胜利果实吐回去，白白给券商打工。怎样能保住胜利果实呢?除了要设立止赢和止损外，对大势的准确把握和适时空仓观望也很重要。怎样在熊市保住胜利果实呢??经过多年的经验总结，我认为在熊市保住胜利果实的办法就是始终跟踪几只股票，根据市场情况不断的尝试虚拟买卖，不妄图买入历史最低价，升势确立再入场实盘操作。

相关内容扩展：炒股三大线炒股技巧

1、短线底的实证研究：大跌三日，后有反弹

短线底是勇敢者的游戏，主要用来抓市场短期暴跌后的快速反弹。

需要注意的是，“大跌三日，后有反弹”，强调的是下跌幅度，连阴不是条件，幅度才是关键。

幅度与样本区近期波动幅度有关联，如近期的阶段波动小，那么连续三天的日跌幅达2%以上(或累计跌幅达7%以上)，才算是大跌三日。如近期的阶段波动幅度大，那么连续三天的日跌幅达3%以上(或累计跌幅达10%以上)，才算是大跌三日。

有些人只看阴线，却不注意看下跌幅度，容易被骗线。短期下跌虽然三连阴、四连阴的，但实际没跌多少，如果进入过早，可能会被随后五连阴、六连阴的最后一根大阴给杀死，反弹都解不了套。

像这种情况，应对方法主要是把五连跌或六连跌中，跌不到1%的天数扣除，只计算跌幅达到2%以上的天数，凑够大跌三天的前述标准，再综合考虑。

敢于做短线抄底的人，可以适当参与。

短线底的难度在于需要手快脚快，买入时间短暂，卖出更是要求迅速、果断，一般来说，当天买入，次日就得卖出，绝对不能拖到第三个交易日，形势严峻的时候，次日开盘就得卖出。

难度级别：计划的预先安排、临场的判断应对、执行的纪律性要求非常严格。

2、中线底的要诀是：地量地价，可做反弹

中线底是实力派的游戏，主要用来抓市场低迷后的较大反弹。

而大部分比较稳重的交易者与机构，选择的往往是地量地价才进入，由于地量地价出现的场合，往往属于阶段性的极度悲观，交易冷清，极度缩量，市场波幅不大，可以用一整天的时间慢慢买入建仓，不需要像短线底那样手快脚快地去抓转瞬即逝的机会，因此，属于比较好把握的良机。而建仓完成后，反弹之后往往有较长的卖出时间，反弹幅度大的可一、两天后慢慢卖，幅度小但能持续的，可以慢慢连着卖几天。

地量的计算方法，可以选择最近一个大顶附近的天量的三分之一;

也可以选择最近一个阶段顶的天量的大约一半(可略多或略少);

较长期考虑问题的，可用前者;较短期研究的，可用后者。

这两种计算方法可灵活选择，宁可错过，不要乱做。

而地价则是对地量的限制，它有可能是地量日的同一天，更可能是随后的两三个交易日出现，地价既是强调地量本身应该是较低的位置，同时，保守考虑的话，地价日甚至比地量日的价格还要低些(量可能会有所放大)，比较稳妥的交易者可能会在地价日才入场交易。

需要注意的是，地量地价在大熊市刚开始猛跌的中前段可以用上一、两次，到了中后期，基本无效，很多高手2008年死在抄底的路上，大部分就是因为习惯了地量地价的成功模式。

难度级别：难度在于需要耐心等待，要舍得错过一些短期暴涨的大反弹机会，而大部分人之所以平庸，最缺乏的就是耐心，最难舍的就是贪心。

3、长线底的要诀是：深跌多年，爱在极底

长线底是大作手的游戏，主要用来抓牛熊循环后的牛市开启。

能够有资格、有能力当牛熊级的大作手，一定要有非凡的分析能力，这种高水平，常人是无法做到的。

可以说，市场中的大部分时段都不符合这个交易要求。

长线底很难抓，记住三铁律：

1、在大的牛熊循环中，真正的底几年才有一个

所以抄底者一定要清醒地认识到抄底是徒劳的，下场都是失败，几年一遇的东西不可能那么容易撞见。

2、底要走出来很久以后，才真正被确认为底

很多人在下跌的过程中，反复猜底，基本都是错，铁底猜破了，可以再吹是钻石底，钻石不闪光，可以再编些玫瑰底什么的，反正一路猜下去，总有一次会猜对，但交易者已经死了七回、八回了，真正的底要等向上波动了很久以后，大家才明白那是底，绝大部分人都无法提前辨识。

3、个股底与指数底不同

虽然波动的共振性，导致指数底部与个股低位会出现重叠现象，但是，很多时候却不完全同步，从而更增加了交易者的误判。

能够解决这个终极难题的实证办法：就是首先要有“好股不怕等三年”态度，耐心等待大部分股票跌得远远低于价值，具体交易方法则可以参考我过去所常用的作法，分散抓个股极限底，一底胜千牛，爱在最深处。

难度级别：难度超过绝大部分人类的想象，能够连续两次成功抄到大熊底的知名人士基本上没有，不知名的吹嘘者很多。

明白了这三种底的交易要求后，再细致考虑波动与计划目标，才有成功的可能。既然下跌不言底，那就要明白自己是在做高风险的投机，绝不能把自己当成什么价值投资者，可以寻找有价值的低估股去抄底，但不可以在下跌无极限的市场里硬要装成什么价值投资者，其下场往往就是一个失败的投机者。

在学校里读书，为了考试而读，是被动的。而现在读书，则目的性更强，是主动的。下面给大家分享读书的方法技巧，希望能帮到大家。

1字诀读书法

一种读书的程序，即通过翻看、阅读、提问、背诵和温习五个步骤来读书。这一过程可简称为“看、读、问、背、习”五字诀。翻看，就是根据学习的要求，首先浏览一下内容梗概，了解这本书是否为自己所需。阅读，就是将所需之书较快地粗读一下，了解书的主要论点，然后，认真仔细地阅读，要求思考和研究，深入理解全书的内容。提问，指阅读后通过思考发现问题并努力解决。背诵，指反复诵背达到熟练，这是巩固读书效果的可靠办法。温习，指经常复习减少遗忘，起到“温故而知新”的作用。

审查性阅读法

美国著名学家阿德勒和多留恩在他们的著作《怎样阅读一本书》中提出了审查性阅读法、分析性阅读法和综合性阅读法三种阅读方法。所谓审查性阅读就是先对要要阅读的图书进行快速的浏览和预习，将内容加以归类，明确图书的结构和基本内容，确定该书是否值得一读。审查性阅读要回答的问题是，这本书属于哪一类?全书基本内容是怎样的?它的结构顺序怎样?作者靠什么深化他的观点和理解主题?然后做出回答这些问题的笔记。这种笔记主要涉及书的结构，而不是它的主题和细节。

分析性阅读法

所谓分析，指分析书的主题和题材，说明全书各部分的多样性与统一性，以及逻辑上的内在联系，明确作者的写作意图和观点的学习方法。通过分析性阅读，能对书的主题观点作出正确的判断和论述。在分析性阅读中所做的笔记是概念性的笔记，既包括作者的概念，也包括读者的概念。通过阅读，这些概念被加深和拓展了。

追踪阅读法

一种追踪问题、探索真谛的学习方法。其具体运用就是：循“题”而读，挈“题”索知，觅“题”参照，抱“题”探究。(1)循“题”而读，指用书中所要解决的问题做引导，推动阅读的步步深入。(2)挈“题”索知，指针对日常学习和工作中的问题，及时找对口书刊阅读，直到获得满意答案为止。(3)觅“题”参照，有两种方式，一种是从一本书中索取问题，然后参照同类和相关的书进行阅读;另一种是将书中论述的问题与实地、实物相参照。(4)抱“题”深究，当发现书中尚未解决的问题时，要追踪问题，深入研究，进而又懂得书上没有的东西。

结构式读书法

在学习一本书时，注意体察书中各单元之间的有机联系，善于勾画出各单元之间的联络线索。这样学完之后就能沿着这条线索把全书有机地结合起来，构成一个完整的知识体系。这就是结构式阅读。其步骤如下：(1)整体把握，把书从整体上打量一番，了解全书的基本结构。(2)简读，以较快的速度通读全书，及时列出专题并记录在卡片上。(3)列出结构图，简读完毕，根据卡片记录，列出结构图。(4)详读，根据结构图安排详度。

读书的方法技巧2

泛读法

一种读书方法，也称粗读法或浏览法，与精读相对应。陶渊明所说的“读书不求甚解”也属于此法。对于有些书，阅读时，不需要或暂时不需要掌握全部内容(至少不需要第一遍阅读就全面掌握内容)。比如泛读一本英语书，可以跳过生词、难句，不用象精读那样见生词就查字典;第一次阅读象《易经》这样难啃的书，只要理解一小部分哪怕只有1%都可以，而随着知识面和阅历的扩展，以后每阅读一次，都会增加一些理解。

过广泛的浏览，可以扩大知识量和知识面，使对浏览过的材料有了大致印象，等以后需要时，再根据印象查阅各种资料，使以后的学习活动更有目的性;通过浏览还可以网罗知识，待以后一一整理，建立广泛的知识联系。为以后的学习活动和解决问题打下基础。泛读和精读结合，能取得较好的学习效果。

朱子读书法

朱子即南宋著名思想家和教育家朱熹，他是我国古代学习理论的集大成者。他不仅直接教导学生，还整理编著教材，一生没有放弃过教育活动。他非常注重读书治学的方法，他在《孟子集注》中说：“……事必有法，然后可成。师舍是则无以教，弟子舍是则无以学。”说明做任何事都有一定的方法，教有教法，学有学法。离开了具体的方法，教师则“无以教”，学生则“无以学”。关于读书之要，他提出了“循序而渐进，熟读而精思”的原则，对后来极有影响。他的学生把他的读书方法归纳为“朱子读书法”六条，即循序渐进，熟读精思，虚心涵泳，切己体察，着紧用力，居敬持志。循序渐进，指读书要按照书本的逻辑体系和学习者的智能水平，有系统、有步骤地进行。熟读精思，指读书要遵循记忆与思维相结合的原则。虚心涵泳，指读书要仔细认真，反复研磨，反复体会。切己体察，指读书要依靠自己的努力，重视书外的功夫。着紧用力，指读书要抖擞精神，下苦功夫，花大力气。居敬持志，指读书要有专静纯一的心境和坚定久远的志向。朱子读书法对于今天的人们仍是足资借鉴的。

夏丐尊读书法

“由精一篇向四面八方发展”，这是著名语言学家夏丐尊提倡的一种读书方法。即把精读的文章或书籍作为出发点，然后向四面八方发展开来，由精读一篇文章带读许多书，有效地扩大知识面。例如《桃花源记》一文是晋朝人陶渊明写的，如果想知道这篇文章的地位和晋朝文字的情况，可以去参阅中国文学史。这篇文章体现了一种乌托邦思想，而英国的莫尔写过一本叫《乌托邦》的书;可以对照起来读。另外想了解作者陶渊明的身世及为人，还可去阅读《晋书·陶潜传》或陶集。如此这般，可以由读一本书引出一大串来。>>>下一页更多精彩“读书的好处”

读书的方法技巧3

朗读

出声的一种阅读。这种阅读方法由于发出声音本身又是一种有关刺激物，因此朗读时，不仅视分析器、运动分析器在活动，而且听分析器也在活动，并且产生有声言语反馈。按照各种分析器协同活动规律，朗读能提高学习效果。另外，由于出生声朗读，还能排除周围无关刺激的干扰，从而集中注意力，提高学习效果。

阅读与背诵结合法

区别于单纯的重复阅读法的一种读书方法。指阅读一遍或两遍，就试背一次，再阅读一遍，再试背一次，直到能完全背诵为止。

快速阅读法：

一种高效的阅读方法。大约从20世纪40年代起，快速阅读作为一种阅读方法在西方开始加以研究。实验证明，人们阅读一个字，并不需要对每一笔划、每个字母都看清楚，而是只凭整体形象就能辨认。对于词和句子也是一样，只要其中几个主要的字映于大脑，大脑就能凭经验将它们联成意思，快速阅读要掌握的要领是：(1)要默读，不要音读，力戒倒回去重读;(2)扩大视读广度，把逐字逐句读改为逐行逐段读;(3)从顺次阅读到跳跃阅读，将那些过渡性的话语，引证的材料，推论的过程等无关紧要或早以熟知的内容，整行、整段地跳过去，只寻找主要论点，新鲜的见解，争论的焦点或自己所需要的材料;(4)要多掌握词汇;(5)经常有意识地学习，养成习惯，循序渐进，逐步加快。

预测阅读法

也称超前思考法或悬测读书法。面对自己比较熟悉或正在研究的题目的文章或书籍，可先不忙翻看其内容，而是悉心研究题目，然后闭目静思，设想这个题目由自己来写会分作几章几节，组织怎样的结构体系，对其中的重要观点又将从从哪方面入手，组织哪些材料来论述，并将自己的设想写下来，然后再拿它与原文对照，看哪些地方不谋而合，哪些地方意见相左，哪些地方自己不得其解。对不谋而合处，稍加浏览便可，对意见相左处，要推究谁正谁误，原因何在。对不得其解处，要舍得下功夫，不但掌握人家的观点，还要掌握人家的思路和方法。这就是预测阅读法。这样读书能强化对书中思想内容的印象，了解作者思路，明了自己思考的不足之处和知识的薄弱环节，加深对书本知识的理解。

精读法

一种读书的方法，与粗读法或泛读法相对，指在大致了解所学内容的基础上，对需要掌握的要点认真、反复进行阅读，以达到精确记忆。

读书的方法技巧4