nba十大私生活糟糕的球员是谁(汇集20篇)

泽蛙(详情介绍)

泽蛙并不是大型蛙，因此饲主在选择蛙缸的时候就不必套用大型蛙的标准，蛙缸大小适中即可。泽蛙也不像树蛙那样需要攀爬，因此，主人可以不用选择高度太高的蛙缸，平时做好防止泽蛙跳出的措施就行。如果市面上找不到你所需要的蛙缸，只要条件允许，你也可以直接定做一个蛙缸。蛙缸选择好之后，饲主就可以开始为泽蛙布置生活环境了。

泽蛙在野外一般都会选择在稻田和池塘等地生活，因此饲主可以给泽蛙开辟一片水域。需要注意的是，饲主要一直观察水质状况，如果水质较差，那么你要及时进行更换。更换的水一定不能是未经处理的自来水，尽量选择大自然中的无污染水，否则泽蛙很快就会出现问题。如果不得不使用自来水，那么一定要做好除氯处理。

除了水源的设置外，底材的选择也一直是蛙友们关注的问题。在很长一段时间内，为了让蛙缸里的环境更接近于自然环境，许多蛙友都用泥土做底材，但使用泥土对于蛙友来说极为不便，所以蛙友们都直接抛弃了这种底材，像椰壳等底材越来越多地受到不少蛙友的亲睐。

因为泽蛙不像树蛙那样需要攀爬，所以不少饲主会问是不是一定要在蛙缸中种植植物的问题。其实蛙缸中的植物不仅仅是充当攀爬物的角色，它们还可以为蛙提供遮荫的场所、改善蛙缸内环境、让蛙缸看上去更美观等，适当地种植一些植物可谓好处多多。

中华草龟

中华草龟对于环境的要求不高，一般来说，一个简单的龟缸就可以饲养，但是为了龟的健康，通常要为其设置一个晒台，草龟是很喜欢晒背的，也会在晒台上面休息。

草龟的饲养场应选择避风、向阳、灌水方便之处养龟池：一般水深1~1.5米，池底坡度为1：2或1：3要设进、出水口。池内用约占池面积1/3的地方放养浮萍、水花生或水葫芦遮荫，池周围砌0.5~1米高的墙，墙基入土30厘米，防龟外逃。墙内留长1.5米、宽1米左右的空地（面积大可留几个）；或池中留一个约占总面积5%左右的小岛，在空地河小岛上堆积适量砂供乌龟产卵。

草龟的生存空间决定它的健康成长，并直接影响养殖效果。因此，养殖场要求挑选坐北朝南、阳光充足、空气新鲜、水源丰富、引排水方便，又无污染、无喧闹的地方。草龟水性好，很多人认为只要有露出水面的石头或者平台，水可以很深(水深一点确实观赏性强，而且水质也不容易恶化，还可以鱼龟混养，本人也非常喜欢)，但是，如果水比较深的话，龟势必要多消耗体力去水面换气，这样会对龟造成过量的体力消耗，对于体质不好的草龟，也有呛水溺水而淹死的可能。

马达加斯加大头侧颈龟

马达加斯加大头侧颈龟生活在马达加斯加河流域，喜欢生活在浅水区，游泳的速度很快，可以追逐一些小鱼虾，现在还没有人工饲养的记录，全部都来自野生环境的捕捉。

马达加斯加大头侧颈龟栖息在淡水而水流慢的河流及大面积的湖泊，许多的孵化的幼龟会进入较小的河流，在那里它们可以成长迅速，安全地长大成年。喜欢温度适宜的生长环境，也很喜欢晒背，相信在原生地会有少数的人工饲养，但是并没有详尽的饲养资料。侧颈龟属是可以很好的接受人工饲养的品种，马达加斯加大头侧颈龟也是其中一种，如果饲养的话相信也不会很难。

在20世纪70年代，它们曾风靡一时，而今它们则被列入了CITES附录II。它们数量的减少，是由于宠物贸易、栖息地的丧失以及当地土著食用这些大龟和它们的卵所造成的。它们在宠物市场上不是很容易搞到的；同时，本种作为濒危物种，也名列USESA，在州际交易中需要许可证，而馈赠和借调则是可以被免除的。

美容其实在生活中无处不在，点点滴滴都可以是窍门，让我们利用。下面是小编整理的日常生活中一些美容小窍门，以供大家参考。

日常生活中美容的方法/步骤

平时经常用热气熏熏脸，或者打盆热水，头伸到盆上，再在头上盖条毛巾，这样热气就可以让毛孔打开，熏了之后洗干净脸，涂上护肤品，效果特别好。

想要皮肤好，正确的洗脸方法也很重要，最好是洗脸的时候用热水冷水交替洗，交替5,6次，这样不但可以把脸洗的很干净，还能紧致皮肤，收缩毛孔哦

有时候皮肤干干的缺水了，或者脸上长了痘痘，这些蜂蜜都可以帮你解决哦~皮肤干的话可以用蜂蜜跟水稀释了涂在脸上，或者做个面膜。长痘痘了可以直接把蜂蜜涂在痘痘上，然后轻轻拍打，把毛囊里的多余油脂给拔出来，这样痘痘第二天就好了。

米饭煮好之后趁热拿一小团在手里，捏紧，然后在脸上滚，这样可以很好的清洁美白皮肤。

如果皮肤有斑的话，拿一个煮熟的热鸡蛋在脸上滚，坚持做一段时间就会有效果哦。

看过“生活中的美容小窍门”

生活中的美容小窍门

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6.蜂蜜蛋白膜;新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

健康生活养生秘诀有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

健康生活养生秘诀

滋阴：皮肤干巴源于体内阴津不足

很多女人上了年纪皮肤和状态都显得很干巴巴，这源于体内阴津不足。过度劳累、失眠、熬夜、偏食、少食这些不良的生活习惯，都会损耗身体阴津，导致阴津不足。很多女性爱吃辛辣刺激以及油炸烧烤类的食物，这些辛辣燥热的食物也会损耗体内的津液。此外，情绪不好，也就是坏脾气的女性、嫉妒心极强的女性，往往会导致阴虚。

想要滋阴，除了避免以上不良生活习惯外，还可以多摄入带黏液质比较多的食物、酸味食物等，这些都具有滋阴的功效。黏液质较多的食物，如炖得特别烂的猪蹄、木耳、肉皮、鱼鳞冻、藕、山药、银耳、糯米、芋头、阿胶等，这些食物不会被当咸水分直接被排出体外，可留在体内较长时间，所以滋阴润燥的效果非常好。而酸类食物往往含大量维生素C，有助于抗氧化，如柠檬、酸奶、山楂、青苹果、西红柿等。

养脾胃：走路慢、肥胖是脾虚表现

气色好不好，要看脾胃养得好不好。反应迟钝、走路慢、肥胖都是脾虚的表现。

脾胃有三怕，怕生、怕冷、怕撑。生蔬果、生硬不好消化的食物会损伤胃肠黏膜，加速脾胃功能衰退;冰镇冷藏食物食用过量，则会导致脾胃消化不良、食欲不佳;而暴饮暴食，肠胃更是受不了，尽量要细嚼慢咽，每顿饭吃到七八分饱。此外，女性朋友要养脾胃，可以常喝三红汤，红枣10颗、赤豆50克、花生30克，加水熬煮，每周喝一两次即可。捏脊、活动足趾、按摩腹部、温脐等做法，都有助于养脾胃，靓容颜。

补肾：脱发、黑眼圈、黄褐斑因肾虚

脱发、黑眼圈、早起水肿、更年期提前、怕冷、性欲冷淡、黄褐斑等都可能是肾虚的表现。

补肾可以常吃“黑五类”食品，包括黑木耳、黑豆、黑米、黑枣、黑芝麻。可以说这五类食品是美丽的黄金食品，黑豆枸杞汤、木耳黑米粥都可以经常喝。此外，五种素食也有助于女睦补肾提神，栗子、莲子、核桃、松子、豇豆。同时，经常按摩耳朵、用脚后跟走路、按摩太溪穴、肾腧穴、涌泉穴等，都可以起到滋阴补肾、防衰抗老的作用。

金斑龙猫

金斑龙猫是典型的夜行性动物。好脾气的它得到了广泛爱宠人士的青睐，在当今这种饲养宠物为主流的时代，各色各样的宠物已经不算新奇了，所以龙猫也算是一种比较常见的家庭宠物。一般来说购买一个专用的龙猫卧室是必要的投资，尤其是新到家的龙猫，更需要有个避身所让它感觉更安全。市面出售的睡房有木头和瓷器两大材质，各有各的优点。木头的睡房冬天有利保暖，对龙猫来说更天然，更舒适，还能起到磨牙的作用。瓷器的睡房有很多好看的形状，更美观而且易清洗。龙猫需要一定的空间供其活动伸展，如果笼子太小可能造成它们觉得压迫紧张而引起不应症状（如咬毛）。根据香港渔农处对饲养龙猫的指引条例中的数据，饲养一只龙猫笼子的长宽建议在34×42厘米，饲养两只龙猫的笼子长宽建议在42×60厘米，三只以上长宽建议在52×70厘米，笼子的高度应在50厘米左右，但原则上不建议将三只龙猫饲养在同一个笼子里，同性别的龙猫在确定它们能和睦相处前也不应饲养在同一个笼子里以免它们因为“争地盘”而发生争斗。龙猫是非常喜欢上下跳跃的动物，一般都能跳到半米以上高度，在笼子里安装跳板可以让龙猫玩耍兼磨牙，有的时候也可以蹲在上面休息。如果有个大笼子，可以考虑安放一根树枝供龙猫攀爬栖息。但要注意木材必须对龙猫无害，如果是自己拣来的树枝，要先用沸水煮，消毒杀虫，然后经过烈日暴晒或烘箱烘干。龙猫的便便正常情况下没有任何气味，但尿液还是有点味道的，所以需要在笼子里铺能吸收尿液的垫材。一般有底隔的笼子可以选择木屑、猫沙、纸草等吸水物。但值得注意的是，松木屑虽然去味功效很强，但松木中含有的物质可能引起龙猫哮喘。未经过深加工的松木屑是不适合给龙猫使用的。龙猫能承受的极限温度在32度以下，因此夏天要注意为它们降温，它们感觉舒服的温度在18～22度之间。龙猫笼不能放在太阳能直接照射到的地方。龙猫居住环境要保持空气流通，但也不可以直接放在空调下吹，或者放在风后位置，否则容易导致龙猫身体受热不均而伤风、腹泻等。不要将龙猫放在过道，或其他人经常会走动打扰它们的地方。笼子一边或两边要贴墙，不能放在屋子中央。但要注意不能紧贴有墙纸或者护墙板的墙壁，因为龙猫可能啃咬吃下它们。尽量将龙猫笼放在椅子或者桌子上，让它有比较开阔的视野，能观察到周围的环境。不要直接放在地上。龙猫居住环境的几大要点就是：安静、避光、高处、干燥、通风。

尖吻蝮

尖吻蝮是一种携带剧毒的蛇，通常咬到人肯定是必死无疑的，所以不建议家庭饲养，更不建议新手饲养，危险性极大。这种蛇喜欢生活在25℃以上的饲养环境中，湿度在60-80之间的。繁殖期与平常的饲养环境是有区别的。蛇场应建在通风、向阳、有水源、离住宅区较远、有一定自然坡度、排水方便、长野草的地方，蛇场四周建墙一般以１.６米至２米的高度为宜。另外，内墙摸光华，墙角呈弧形。为了防止老鼠打洞进入而引起蛇的逃跑，墙基应深入地０．５至１米左右，墙基垒好后应用水泥浆灌注，然后砌墙于墙基上。同时，内墙表面可用水泥的本色，不宜抹成白色，以免夏秋两季太阳反光过强，提高场内的温度。场内可种植一些不易长高的小灌木。以便蛇群的攀沿和荫蔽。繁殖期的尖吻蝮喜欢在温度为19.2-32℃，土温为17.5-31℃，相对湿度为51%～94%饲养环境下。如果蛇卵孵化温度要求在25-30℃范围内，相对湿度要求在51%-95%之间。

狨猴

几乎所有的猴子都喜欢攀爬，民间有这样一句话，把谁谁当猴耍，从中我们可以了解到猴子的性格是非常活泼可爱，当然狨猴也不例外啦。当今饲养狨猴的人也越来越多，那么家庭饲养狨猴应如何为它们布置生活环境呢？大多数狨猴都是生长在南美洲亚马逊河上游森林中，当然也有部分倭狨分布在巴西西部、厄瓜多尔和秘鲁北部亚马孙河上游。由于狨猴非常活波，需要准备大一点的笼子。够他们活动的即可。几乎所有的猴类都习惯于树上的生活，所以笼子应保有一定的高度，并准备一些树枝供猴子们攀爬，同时准备一个略微阴暗而隐蔽的家让猴子白天安静地休息。由于市面上没有大小适当的笼子出售，自己动手做可能是唯一的选择。 所有的猴子都一样，笼子的底部钉上木板条，保持尾巴与足部的干净，以免沾染到自己的排泄物。如果木板条的空隙太大，手指可能伸下去触摸到排泄物可在中央加铺一层铁丝网，防止手触碰底部。

巨头蛇颈龟

巨头蛇颈龟的饲养环境与其他蛇颈龟有所不同。巨头蛇颈龟喜欢生活在偏弱酸性的水质里，在这样的水质里，巨头蛇颈龟不容易生病，且生长最快。

巨头蛇颈龟可以被饲养在带有晒背场地和光照的大型水族箱内。温度应该保持在华氏72-76度。你可以考虑使用泥炭藓，并将其中的一部分延伸到水中。有迹象表明，如果水的pH值保持在较低的水平，大约在6.5左右时，这些龟可以过得很好，并可以避免一些普通的皮肤问题，而泥炭藓或泥炭能够降低pH值。

巨头蛇颈龟在沼泽，湖泊，江河的支流，及水流缓慢的水道，都可以找到它们。在夏天这种龟可能移居到陆地，下雨天时在水边经常可以发现它们。蛇颈龟在春季或夏初筑巢，产下8~24枚卵，孵化期大约为3~4个月。野生条件下的龟有冬眠的习惯，但是他们依然会很活跃，即使是在温度较低的条件下。巨头蛇颈龟最适合的生长温度是在23.7~32.2，平均气温是27.3。最大会长到30厘米。

缅甸猫

它们喜欢叫，经常呼唤牠的主人。缅甸猫有一双大大的、富有表情的眼睛，显得既天真无邪又充满诱惑，简直令人无法抗拒。正是这样一双眼睛使得它的主人仿佛受了催眠术的作用一般，终生对它充满爱恋。缅甸猫较早熟，约5个月就开始发情，7个月就可交配产仔。缅甸猫寿命较长，一般为16岁~18岁，有的甚至更长。缅甸猫不像暹罗猫叫声吵闹，它性格温和，顽皮活泼，叫声和动作都很可爱。喜欢与人作伴，不惧怕陌生人，像个小孩子，特别亲切友好，和谁都能亲近，是很好的观赏伴侣动物，很适合饲养在有小孩子的家庭。缅甸猫非常依赖人，它的个性很有些像狗：很多缅甸猫都能学会狗那样把东西叼回来。它还乐意主持家务，比方说帮着处理文字工作或伴读（通常是坐在书或文稿上面），或者钻到纸箱子里（向你示范该如何整理东西）。其个性不怕生，像个小孩子。和谁都能够亲近，只要饲主轻轻地拍拍手，就会有热烈的反映。在本家美国的爱好者很多，在猫的展示会的出场序，是排在波斯猫和暹罗猫之後，是第三位的。

在我们日常生活当中，大多数人都会注重皮肤护理，但却疏忽了发质保养。其实，不要以为皮肤好了就能变美，干枯得犹如稻草的头发也会让美丽大打折扣的。

为什么有人天生发质就好，乌黑又发亮。而有些人的头发却是又稀又燥，难看又不好做造型。发质不好除了与日常生活习惯有关、与遗传有关，和洗护不当也有关。

越洗头发越差 洗发"十二忌" 你全中了吗?

1忌：湿着头发睡觉

头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

2忌：中性或干性发质的人忌“一成不变”，宜具体时间具体分析。

中性或干性的头发，建议一周清洁4-5次，这样可以使头发更粗壮，更亮泽。另外，在夏天气温升高或对经常在户外运动的人而言，头发更容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，每天洗头就成为避免发质受损、保持清爽形象所不可或缺的步骤了。

3忌：护发素不冲洗干净

不少人认为，护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。

4忌：忌边洗头边梳头

不要在洗发过程中用梳子去梳湿发，这样容易产生断发。

梳头发时，会直接增加头发间的摩擦，导致头发发质受损，头发开叉甚至断裂。

5忌：护发素涂在发根

由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

6忌：忌不遵循正确的洗发规律

遵循正确的洗发频率，洗发不仅能清除头发上的尘埃、污垢和油脂，还能有效减少头发开叉断裂的机会，使头发健康，看起来有光泽。同时，这也是保持头发健康并有效控制头屑产生的最有效方法，因为科学证明，头屑和一种微生物有关，而头皮分泌的油脂积累起来，就成了这些微生物生存的基础，自然就远离头屑的烦恼了。

7忌：洗完头马上外出

研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

8忌：不梳头直接洗

“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

9忌：洗头时用指甲挠头皮

指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

10忌：忌只洗一遍头

研究发现，第一次洗发可以除去油垢和做发型时的辅助用品，第二次洗发就能使头发蓬松。

11忌：头发刚浸湿就抹洗发水

许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。

美国沟通专家马歇尔·卢森堡说：“我相信，人天生热爱生命，乐于互助，可究竟是什么使我们难以体会到心中的爱，以致互相伤害?”其实，原因就在于许多人不懂得沟通技巧，一出口就引发误解、争吵和隔阂。尤其下面8句话一出口就招人烦。

女性健康生活常识——指示型：“你应该”。这种居高临下的指导会让沟通变成命令，引发抵触心理。随意指手画脚往往会打乱别人办事的节奏，让人反感。

女性健康生活常识——质问型：“为什么不”。有时我们想提建议，却让人感受到质问和指责。不妨换成“如果那样做，你觉得如何”，这种征询口吻更易让人接受。

女性健康生活常识——贴标签：“你怎么老这样”。人都有一时之过，不要把对方一棒子打死，否则他会委屈甚至恼怒。

女性健康生活常识——不耐烦型：“别跟我说”。我们自以为无所不知，因而拒绝倾听别人的“借口”。这种轻视的态度会让对方感觉无处诉说，心生委屈。

女性健康生活常识——威胁型：“如果……我就……”。威胁往往会引起逆反心理，不如以奖励的方式，即承诺如果对方做到了什么，就给予怎样的奖励，往往更容易让人接受。

女性健康生活常识——先扬后抑型：“还行，不过……”。这种肯定只是表象，“不过”之后才是重点。这种句式让人感觉我们不真诚，甚至有点轻视。可以改为“已经很好了，如果再怎样改进一点就更完美了”。

女性健康生活常识——打哈哈型：“谁知道呢”。这种模棱两可的话意味着敷衍，而每个人都希望自己的声音被认真对待。可换为“我和你的意见不太一样，你再问问别人的意见”。

女性健康生活常识——比较型：“你看人家”。我们总认为比较能让人“知耻而后勇”，殊不知这种句式用多了会适得其反，容易让人自暴自弃，还显得我们过于挑剔，从而影响关系。

针对上述问题，不妨注意这样几个沟通技巧：1.指出别人的行为对我们的影响，但不加评判和指责。2.表达自己的感觉和情感，不推断别人的意图。3.表达自己需要的同时，保证对方感受到尊重、信任、理解。4.提出具体、明确的请求(要什么，而不是不要什么)，而且确实是请求而非命令。

抚养权，是指父母(包括继父母、养父母)对其子女的一项人身权利，拥有该权利的一方或双方，在子女成年之前，有权决定是否与子女共同生活，该权利在子女成年时即消灭。下面由小编为你详细介绍子女抚养权相关法律知识。

抚养权的基本概念

抚养权是指父母对其子女的一项人身权利，抚养有婚生的抚养与非婚生的抚养之分，在现实生活中由于各种原因的出现与发生，导致父母对子女的抚养权得不到很好的保障。

夫妻离婚，一般也会导致夫妻其中一方失去抚养权。失去抚养权的一方将失去与子女共同生活的权利。不过，失去抚养权的一方仍然会享有探视权，可以在约定或裁判的时间内定期探视子女，与子女进行相对短暂的相处。

离婚时抚养权的归属，可以双方协商，一旦协商不成，则需由法院判决。法院判决抚养权归属，一般根据有利于子女成长原则进行：主要考虑以下因素：夫妻双方的学历、工作、收入、年龄、家庭环境、子女的年龄等。

继父母的对继子女的抚养权

继父母和继子女之间的关系和一般的父母子女关系不同，具有姻亲关系和教育抚养关系，但不具备血缘关系，这种权利和义务是可以解除的，由此推论：生父与继母或生母与继父离婚时，生父(母)和继母(父)都要求抚养该子女的，抚养权归生父母所有。生父与继母或生母与继父离婚时，对曾受其抚养教育的继子女，继父母不愿意继续抚养的，认为抚养关系已经解除，该子女仍由生父母抚养。

子女随母方生活的情形

1、两周岁以下的子女，一般随母亲生活;

2、两周岁以上未成年子女，如果母亲有下列情形之一的，随母亲生活可能性较大：

(1)已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的;

(2)子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利;

(3)无其他子女，而父亲有其他子女的;

哪些情形下子女随母方生活

(4)子女随其生活，对子女成长有利，而父亲一方患有久治不愈的传染性疾病或者其他严重疾病，或者其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活的;

(5)父亲与母亲抚养子女的条件基本相同，双方均要求子女与其共同生活，但子女单独随外祖父母生活多年，且外祖父母要求并且有能力帮助母亲一方照顾外孙子女的;

(6)十周岁以上的子女，自己选择随母亲生活的。

1、两周岁以下的子女，一般随母亲生活;

2、两周岁以上未成年子女，如果母亲有下列情形之一的，随母亲生活可能性较大：

(1)已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的;

(2)子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利;

(3)无其他子女，而父亲有其他子女的;

(4)子女随其生活，对子女成长有利，而父亲一方患有久治不愈的传染性疾病或者其他严重疾病，或者其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活的;

(5)父亲与母亲抚养子女的条件基本相同，双方均要求子女与其共同生活，但子女单独随外祖父母生活多年，且外祖父母要求并且有能力帮助母亲一方照顾外孙子女的;

(6)十周岁以上的子女，自己选择随母亲生活的。

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婚姻是每个人人生中都需要学习的，婚后生活怎样过才会更幸福是大家都想知道的，婚后生活怎样才算幸福这个问题是没有标准的答案的。

婚后生活怎样才算幸福

1、家务分担。结婚后我们需要做好家务，把家里的事情安排的井井有序，当然，家务不可能我们独自来做，也需要与丈夫商量好，共同做好家务。这样会营造温馨的感觉。

2、日常开销。对于家庭经济的管理和日常的开销，这些是需要夫妻二人商量决定的。作为女人可以掌管家里的财政，做好精打细算，这样才能经营好家庭经济方面的问题。

3、兴趣爱好。结婚了我们或许会因为家庭的繁琐事务感到忙碌，但是，也要培养一些兴趣爱好，这样才能在忙碌的同时，身心得到放松，丰富自己的生活。

4、不唠叨。婚后我们避免不了与丈夫发生矛盾，看对方有不对的地方总想说几句。所以，我们尽量控制自己，不要去唠叨，有问题可以沟通说清楚就好，或者督促对方去做，避免絮絮叨叨情况。

5、处理好父母关系。我们还需要处理与公公婆婆之间的关系，尤其是婆媳关系，只有这样才能让家庭关系变得和谐，生活也会幸福和睦的。所以，懂得去处理好彼此的关系。

6、充实生活。每天不要家务就是家务，可以去工作，可以去做自己喜欢做的事情。家务做好了，就去丰富自己的生活，运动，逛街，这些都是可以做。生活的充实，才会感到婚后的幸福。

婚后幸福生活是什么样的

1、不总是以自我为中心。婚姻是两个人共同经营的，夫妻的任何一方，都不能以自我为中心都要为对方考虑一些。

2、有事情共同商量。不管遇到什么事情，不要自作主张，要两个人共同商量。这样才能做到你中有我，我中有你。

3、有矛盾要有耐心面对。矛盾在任何一个家庭当中都不可能避免，当遇到矛盾时，吵架不是解决的办法，两个人要认真面对，找到最佳的解决方法。

4、钱最好是AA制。对于刚刚结婚嗯夫妻，我觉得钱最好是分开嗯，因为两个人如果一个人总是花另外一个人的钱的话，会有矛盾，钱还是分开比较好。

5、偶尔给对方惊喜。婚姻生活为了避免枯燥乏味。应该偶尔给对方一个小惊喜，比如送个礼物，请对方吃顿饭。

6、在爱人面前也不要邋里邋遢。结婚后，很多人不注意自己的形象，穿衣服不修边幅，在家里邋里邋遢，其实，夫妻双方婚后也都要注意个人形象。

怎样才能让婚后生活有幸福感

任何最终美满的婚姻，在刚开始的时候，都至少会有十次想要离婚的想法，五十次想要掐死对方的冲动，一百次的你争我闹，和一千次质疑最初的选择，所以好的婚姻都是“忍”出来的，在这个世界上没有什么天作之合的婚姻，一见钟情的爱情，所有的美满都是经过磨合和纠结，而“忍”是了解，是爱，是包容。当你用爱和包容去和你的另一半相处的时候，你就自然会感觉到婚姻的幸福，哪怕是一个微笑也能让你感觉到幸福，其实涂磊老师表面上是在教你“忍”，其实是在告诉你，婚姻的生活想要幸福就要用爱和包容来相处。但婚姻是双方的事情，是需要两个人共同的努力和经营，和之后的相互理解，宽容，尊重和支持，这样的婚姻生活才能有幸福感，毕竟男女最开始的时候，因为爱或者是一见钟情的话，那么婚后的生活就要靠相互宽容和尊重了，毕竟生活和谈恋爱不一样。还要学会互相帮助，男人撑起这个家不容易，工作压力，生活压力，等等一切的压力都在男人身上压着，身为家里的女主人，永远不要失去你的温柔，你温柔对待他，他也会同样用温柔对待你。除了温柔还需要接受对方的不完美，要学会理解，因为每个人都不是完美的，接受自己的不完美，也接受对方的不完美，学会理解，这才是幸福长久的第一步。

婚后不幸福的女人大多有这些表现

1、生活不幸福的女人，大多都脾气火爆

很多人都觉得，一个女人在婚姻里不幸福肯定是因为她性格差，脾气也差，所以才会让自己的婚姻鸡犬不宁。可是我认为恰好相反，正是因为她们在婚姻里不幸福，所以自己的脾气才会慢慢变差。我们都说好的婚姻会让一个强势的女人变得温柔，因为有人疼爱，她不用伪装，也不用那么辛苦，因为有宠爱她的人，她不用拿坏脾气去吓唬别人，也不用去伤害别人。那些有坏脾气的女人，因为在婚姻里不幸福，只能拿自己的坏脾气保护自己。

2、生活不幸福的女人，大都喜欢抱怨生活

她们总觉得社会是对她们不公平的，她们不明白，为什么都是付出，有的人那么幸福，而自己却是被社会遗忘的那一个她们往往对生活，对社会都有一种消极的态度，过着那种爱咋咋样的日子，她们的不幸福大都是自找的。所以即使不幸福，她们也只会接受，只会抱怨，而不会去想办法去改变。

3、生活不幸福的女人，大都是不希望奋斗的女人

很多人说，婚姻的不幸福，都是一个女人懒出来的，以前的时候我觉得这句话很片面，可是直到看到我邻居的婚姻，我才改变这种看法，我从来没有见过一个这么懒的女人，夫妻结婚好多年，这个女人从来没有做过饭，洗过衣服，出去工作，可以说她对这个家的唯一贡献就是生了一个孩子。她从来不觉得养家也是一个女人的事，所以理所当然地享受着这个带给她的一切，直到他的老公跟她提出离婚，她都没觉得这是自己的错。她的不幸福，都是自己懒出来的，怨不得别人。

4、生活不幸福的女人，大多是不懂得满足的女人

她总是说别人买了大别墅，别人买了豪车，而自己呢，住着七十平米的危房，过着一日三餐柴米油盐的日子，她觉得自己的老公没本事，没办法让她过上幸福的生活，可是她不知道，别人住大别墅，可是有好久好久都没见到自己的老公了，她们宁愿希望自己的老公陪着自己，也不愿意过一个人住着大别墅寂寞的过日子，自己的日子虽然穷点，好在老公一直在，他没有委屈过你，你的不幸福，都是因为自己不满足。

5、生活不幸福的女人，一定是嫁了一个不肯给你幸福生活的男人

都说男怕入错行，女怕嫁错郎，如果一个女人嫁错了男人，就意味着自己可能一辈子都不会过上幸福的生活，因为这个男人不爱你，也就没有想给你幸福，也因为他不爱你，所以你的好与坏都与他无关。

6、生活不幸福的女人，大都没有自己一个人生活的能力

大部分的女人把自己的幸福强加在一个男人身上，可是没有任何一个人应该为我们的幸福负责，只有靠我们自己，她们不懂得这个道理，所以依附在男人身上，她们不敢离开，怕连这样的生活也给不了自己，这样的女人，一点独立生活的能力都没有，怎么可能幸福呢?

我们常说“好奇害死猫”，可见猫咪的好奇心非常大，如果你仔细观察就会发现，猫咪会拿身边一切的小东西来当玩具。如果你的猫咪厌倦了你买给他们的猫咪玩具的话，不妨试着从日常生活中找一些常见物品给猫咪玩。

猫咪

玩具一：锡纸球

去厨房找找上次用剩的锡纸，撕一小块卷成一个小球，让它在地上滚动——锡纸球的形状和滚动时发出的声响对猫咪具有极大的吸引力。同样，一个旧乒乓球也是如此，你可以把球放在地上滚来滚去，或者最后弹回你的手上，让猫咪找找看球到底去了哪里。这个简单的小游戏能让猫咪乐此不疲。

玩具二：手电筒

手电筒也能让猫咪玩上一整个晚上。把手电筒的光束集中在一点，让猫咪追逐投射在墙上或者地板上的光点，它一定会像个疯子一样满屋子跳来跳去。如果有激光束就更好了，在白天也能玩这个游戏，不过需要注意的是，别让激光弄伤猫咪的眼睛。

玩具三：小塑料瓶

在一个废弃的小塑料瓶子里装上一点米粒或者沙子，然后让它在地板上滚动发出声响，吸引猫咪的注意。确保瓶子不会太大，最好是能够让猫咪刚好抓稳的大小，比如小瓶的汽水瓶子。这样，猫咪就会在一整天里疲于奔命，就为了抓住这个讨厌的发出异响的“怪物”。

玩具四：毛线

另外一样深得猫心的廉价玩具是毛线，或者任何线状的物品。猫咪喜欢将毛线缠来缠去，哪怕将自己绑住也没关系。确保你的毛衣没有掉线，否则，它们将成为你不在家时猫咪最爱的玩具。

在为猫咪准备玩具的时候，你需要留意哪些是安全的，哪些是当你不在家的时候需要收好的。虽然猫咪在休息的时候不太可能受伤，但是，当它独自玩耍的时候，很可能会误吞下一部分毛线造成危险。除此之外，塑料袋、纱线等都不适宜让猫咪独自玩耍，因为事后开膛破肚取出它们绝对会让猫咪追悔莫及。

让背部休息

人在坐着时后背的压力要大于站立时，因此，如果你必须长时间坐在桌前或者乘坐飞机、火车，那就要经常改变一下姿势，每小时起立一次，四处走走，让背部得以喘息。

宁跪勿弯

不要弯腰来捡东西，这会使背部紧张，加大受伤的风险。如果要做一些需要弯腰的工作，不如使用长柄的工具，或把工作放在高一点的台子上来操作。

多用腿部

在提举物体时，不管它多重，都应该采用这样的安全姿势：弯曲膝部，保持后背直立，运用腿部的力量来拿起东西。因为，腿部力量远大于背部力量，多用用腿部能避免背部受伤。另外，如果不知道物体有多重，那就先试着推一下。如果太沉，不要逞强，叫人帮忙吧。

宽松着衣

下身穿得过紧会妨碍你平时，尤其是抬东西时弯膝或其他一些动作，所以有弯腰动作或要搬运东西时，一定要宽松着衣。

变换姿势防静脉曲张

男人们常常忽视静脉曲张的出现，多数是由于浓密的腿毛掩盖了静脉曲张。但是，有10%~15%男性的小腿会在40岁后出现不同程度的静脉曲张却是不争的事实。因此，要通过各种努力来预防它们的发生。

减肥

如果你很胖，那么一个循序渐进、有益健康的减肥措施将是十分必要的。

食用富含纤维的食物

你的食物中应该含有大量的纤维素，保持肠胃健康、大便通畅，可以防止便秘引起的精神紧张。

别吸烟

吸烟会增加罹患潜在静脉疾病的危险性，这些疾病有可能进一步发展成静脉曲张。

工作时多变换姿势。工作时不要连续坐上两三个小时，应经常站起来走一走。一天5小时或更长时间都处于坐或站姿势的人，静脉曲张的发生率较高。

订立健腹计划

你努力地与不惑的年龄做斗争，你的四肢、背部都没有多余的脂肪，但有一处地方一定会让你沮丧――腹部。想要消灭腹部的“小山”吗?试试下面消减它的方法。

快速加慢速运动

要想使腹部平坦，首先从剧烈运动开始，在这一过程中，脂肪将被用作燃料。而在剧烈运动后最好接着进行有氧运动，后者将消耗掉被释放的脂肪。因此你可以先跑步，再慢慢散步。

将运动群体化

一个成功的支持体系将对成功减轻体重产生巨大的影响，让你的家人和朋友们都来鼓励你，或和你一起加入到健身的行列中。

做好长时间的准备

保持健康以及成功减轻体重的关键在于让变化逐渐发生。因此，把目标定在从现在算起一年后达到健康的体重，而不是一星期后。

关掉脂肪盒子

如果你每天多看3个小时电视，由你的体重带来的疾病风险将增加一倍。因此，没精打采地躺在沙发上，喝着啤酒，吃着高脂肪的小吃是绝对要摒弃的。

性生活需要更多技巧

男性40岁以后，对性的要求和质量开始走下坡路，而此时女性并没有下降，而是处于一个缓和的平台期。40岁后维持和谐、美好的性生活需要更多技巧。

别将工作带上床

你的卧室是你和你的伴侣可以逃避压力而且能够休息的地方，将所有跟工作有关的事抛在卧室门外，只是带着你的身体和感觉进入卧室。

锻炼你的幽默感

想年轻吗?不妨偶尔像孩子们一样开怀欢笑，你会发现这是使自己感到年轻的一种好方法。

每天欢笑15次

也许你认为这很难办到，但只要勇于尝试，哪怕你必须为此寻找幽默。即使有时觉得不特别可笑，也可以短暂地笑一下。久而久之，你会发现你已将幽默注入到了自己的身体。对着镜子微笑也不错。中医认为，当人凝视镜子时，气血会充盈到脸部，一个微笑会让你看到最漂亮、最年轻的自己。

为牙齿“整容”

一口洁白整齐的牙齿是人的“第二张脸”。过了40岁，男人牙齿已大不如前，吸烟、喝茶、喝咖啡，你的长期爱好将在你的牙齿上留下年龄的痕迹。想变年轻吗，去找牙医吧，牙齿“整容”后，你会显得更加年轻和健康。

交嘴雀

如果你饲养交嘴雀是为了观赏那么你可以选择一个造型优美的观赏笼，倘若是为了繁殖那么就一定要考虑好笼子的大小。当然笼子大一点是不坏事的。那么人工饲养交嘴鸟应注意哪些问题呢？一般用规格为45cm*30m*30cm的方形笼子，最好背后用三合板固定来保暖，底部加托板，以便清洗、消毒灭菌。笼中放栖杠两根。在笼上方放一个繁殖巢，繁殖巢为草或麻绳编制的碗状巢，巢中放干净的垫草或棉花。笼中放浅一些的食巢、水巢。交嘴雀与其它雀一样喜欢水浴，方法是在巢中放一小盆温水，水深浅一点即可，待其洗浴完毕拿开。

磨光兔

作为宠物兔饲养的磨光兔，在家庭生活中，既要保证兔子生活环境的健康，也要照顾到家里的空间大小，如果能训练兔子定点排泄那就最好了，这样可以避免很多麻烦。

一、磨光兔需要的生活环境

磨光兔的环境条件需求跟饲养一般磨光兔差不多，最宜放在一个舒适宁静、不受骚扰的地方，气温必须要保持摄氏18~24度，绝不可以超过摄氏28度，还有，千万不可把它们放在太阳直接照射到的地方及风口位，如冷气机口或窗口等，因为温度太高或太大风都会令它们感到不安，更会影响健康，轻则导致不育，严重的甚至死亡。至于笼子方面，当然是愈大愈好，容量最少为磨光兔体积的四倍。笼内摆放适量干草，以供它们平时咀嚼、食用及就寝之用，可谓用途甚广。

二、宠物磨光兔厕所的布置

磨光兔的排泄物是有臭味的。所以磨光兔厕所可以用盘子加些吸水除臭的材料，再盖上个铁丝网做成。做厕所的盘子大小没严格规定。只要磨光兔能站得下就可以。

吸水除臭的材料有很多，例如报纸，而木屑和猫砂的吸水除臭功能较好。宠物店有袋装消毒的木屑，但价格比较贵。从装修地点要回来的木屑可以用，但因为没有消毒，不能直接让磨光兔接触。猫砂要注意绝对不能让磨光兔进食了!盘上加盖个铁丝网的用意是避免磨光兔直接接触可能对磨光兔造成伤害或者染病的因素。排泄物也可以从铁丝网间隔漏下去。

随着女性的职业化进程加快，许多女性的心理需求也会随之加大，多种变化，她们需要各种各样的东西来满足自己，充实自己，这些表现都是由于心理问题产生的，这就是大家所说的心理需求问题，女性具体的心理需求是什么让我们来看看吧。

女性渴望有人情味的交流

西方盛传久远的《钻石--姑娘最好的朋友》这首歌，咏唱的是正在退出历史舞台的那类女性，她们只会靠男人的赠予过活。真正珍惜爱情的现代女性，一般都对过于贵重的礼物持审慎态度。一件夸富斗财的礼物会令她想到，这个男人在试图收买自己的感情，将她看作一件奇货而不是一个活人。现代女性认为，能体现绵亘无期的关注与体贴的物品就是礼物之最，而不在乎其价值多寡。

女性欣赏恭维

尽管争取女权运动已经轰轰烈烈了几十年，女性仍然凭直觉认定，就像童话世界那样，年轻貌美占尽便宜。要年轻，要有魅力的渴望变成巨大的压力，迫使女性感到，只要体重多了几公斤、脸上爬上了少许皱纹，自己便归入了不合时俗的一类女人，精神上垮了下来。

女性很在乎职业成功

女性几代人为男女同工同酬奔走。工作给予男性以身份和地位，这同样适用于女性。女性很清楚没有职业收入就谈不上男女平等，因此她们希望自己的丈夫或男友像对待他们的

职业成功那样认真看待她们的工作。一位护士因为她担任销售经理的丈夫不得不跟他全国跑。丈夫每调动一次，她就得换一个新的岗位。这位经理认为妻子的工作只是谋生的手段而已。然而，当妻子因获奖而发表了一番催人泪下的讲话之后，他终于认识到妻子对其职业有着不可分割的感情。“我当时听着听着脸热心跳起来，”这位销售经理回忆道。“全场的人都在为一位女强人鼓掌欢呼，而我竟然根本不了解这做了我多年结发妻子的女人。”从此，只要妻子谈她的工作，他便认认真真地倾听。毫不奇怪，他们的关系由于交流改善而变得既稳固又亲密。

女性寻求有同情心的耳朵

一次简短的交谈对于男性和女性可能具有迥然不同的意义。在男性，交谈是提出问题、辩论是非以及找出解决办法的一种手段。为此，他可能老是打断谈话的女伴，直到她“明白”他所坚持的论点为止。女性宁愿男伴有一只友好的耳朵，而不是一位忠告迭出的智者。女性更多地将交谈看作与听者分享其感情的一条渠道。她们往往说个不停，直到觉得好受为止。男性不愿涉及隐私和感情，而女性恰恰津津乐道这类话题。她对游戏者双方感兴趣，而他的注意力仅在游戏本身。

衣不宜———紧身三角裤

中国老年保健协会副秘书长傅世华表示，从生理结构上而言，由于男性的睾丸在体外，包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度，使精子产生和存贮于比机体内低于2℃左右的条件下。而一般睾丸的温度只有保持在35℃的情况下才能正常产生精子，也只有在这种温度下精子才能充满活力，温度过高或过低都会影响睾丸的功能。

如果男性身穿紧身三角裤，就会使阴囊固定紧靠腹腔，因而阴囊调节温度的功能会受到限制;同时，如果睾丸一直靠近温暖的腹腔，腹腔温度高于睾丸功能正常发挥所需的温度，将造成生精功能障碍，导致不育。

此外，如果内裤布料是透气性差、散热不好的化纤材料，将使阴囊处于密闭状态，空气不流通，细菌容易繁殖，引起尿道炎。长此以往，将造成精子质量差，活动度低。

住不宜———久坐马桶

现代人的日常生活中，不少人都有喜欢久坐马桶看书看报的习惯。中山大学附属第二医院泌尿外科副主任姚友生表示，久坐马桶是不良的卫生习惯，对男性生理健康影响尤其大。

由于排便动作是机体反射动作，是人体大脑到排便中枢协调参与的全身性动作，如果人久坐马桶读书读报，会忽略便意，使全身的排便动作不协调，出现制止便意的感觉。从而使直肠对粪便压力刺激失去敏感性，造成排便困难，进而大便干燥，久而久之形成习惯性便秘。

对于男性而言，这种不良习惯对前列腺的危害尤其大。由于久坐马桶使排便时间延长，下腹部和盆腔容易淤血，使直肠和肛门处静脉曲张成团形成痔疮;同时长期便秘，粪便压迫会造成前列腺血液运行受阻，加重前列腺炎的症状。

不仅久坐马桶，男性在日常生活中的各种久坐都会对前列腺产生影响。如久坐电脑、打麻将、长期骑自行车等活动，都容易使男性会阴部充血，淤血淤积，从而造成痔疮和加重前列腺炎的症状。

宜———冲凉用坐浴

由于男性的会阴部解剖生理比较复杂，阴茎、睾丸、前列腺、精囊等生殖器官都集中于此。

因此如果采取坐浴的方式，把这些生殖器官都浸泡于热水之中，就可去除汗渍、细菌、霉菌和有害的微生物，有效治疗或防止包皮炎、尿道炎、阴囊炎以及痔疮和肛瘘，特别是对于预防前列腺炎有明显效果，能延缓男性的衰老。

按照中医理论，在坐浴的水中可以放置红花、葛根等舒筋活血药物，对前列腺周围血管进行扩张，增加供血量，使前列腺炎得以缓解。专家指出，定期进行这种“坐浴”，可达到一定的理疗作用。

食不宜———浓茶咖啡碳酸饮料

在食品上，作为男人应该尽量远离“不宜”品种。广东省第二中医院男性专科副主任医师王玺坤表示，时下不少“热门饮料”都不适合男性。

首先是茶，特别是功夫茶。这是因为茶中含有茶胺等成分，这些成分容易使前列腺兴奋，促使前列腺血管敏感活跃，从而容易引发前列腺发炎或复发。一般而言，越浓的茶致前列腺发炎率越高。其次是咖啡，其中也含有容易使前列腺兴奋的成分，容易造成前列腺肿大，喝多了咖啡的男性通常会有排尿不顺畅的感觉。

再次为碳酸饮料，这是被国外营养专家列入“垃圾食品”名单的种类。充气的碳酸饮料中除蔗糖外，很少有其他的营养成分。碳酸饮料中大多添加碳酸、柠檬酸、乳酸成分，会使人体体液处于一种酸性状态，而人体本身体液处于碱性状态，因此实际上碳酸饮料并不利于人体疲劳的消除，也容易对男性精液中的碱性状态产生干扰。研究还表明，碳酸饮料中的酸性物质、添加剂、防腐剂和咖啡因共同形成的作用，会在一定程度上降低性能力，限制精子的活力。

至于酒，酒精容易引起性腺中毒，损害生精细胞，抑制男性性激素的合成，使雄性激素减少，导致性功能下降甚至阳痿。

宜———进食巧克力

傅世华指出，对于男性来说，巧克力是一种不错的健康食品。这是由于其内含的丰富碳水化合物和乳脂，会在体内产生热量。现代科学研究揭示，这种乳脂会发出一种特殊的香甜芬芳气味，从而催化人体唾液产生一种免疫球蛋白的抗体，因此可以增加机体抵御风寒、细菌和病毒的能力，对于经常要在外奔波的男性而言，是适宜食品。

行不宜———电磁辐射

对于男性来说，在生活中尤其要注意远离电磁辐射源，这是由其生理特点决定的。

在日常生活中，目前具有电磁辐射的大型电气设备和家用电器随处可见，医院中的核磁共振设备，家里的电视、电磁炉、微波炉，办公室的电脑、手机等都散发着强大的辐射。

电磁波作用于人的机体，会直接产生电磁感应，从而干扰细胞生物膜上的受体酶的活性，引起细胞形态变异和动能损害，长期受到电磁辐射，会引起男性的生殖细胞和精子活动能力降低及数量减少。

男性尤其要注意远离电磁辐射，这是因为男性的染色体与女性相比较为脆弱，更容易引起免疫系统的改变，其次男性生殖细胞和精子对电磁辐射更为敏感。

因此，作为男性应尽量减少与电磁波接触的机会，即使是不得已要接触的情况下也要尽量保持一定的安全距离，一般是半米以上。

心理保健专家介绍说，由于多动症是生理、心理、社会各方面的因素共同造成的，因此要以心理治疗及药物治疗为主，其他治疗方法为辅的综合治疗方法，特别是家长和老师在其中起到至关重要的作用。

然而，再有效的治疗也不如防患于未然，从根源消除疾病威胁。多动症预防首先要创造温馨和谐的生活环境，采取丰富多彩的教学内容培养孩子的能力和兴趣。其次要注意平时的饮食，多吃含水和维生素多的天然食品不失为预防或缓解本病的上策。

预防多动症的生活细节

1、小儿多动症的防治要加强优生优育宣传教育，避免孕妇情绪激动、上呼吸道感染等情况，孕期不能滥服药，杜绝近亲婚配，防止产伤。

2、防止头部外伤及药物中毒，小儿多动症的防治要及时治疗脑炎、脑膜炎等多种疾病。

3、儿童多动症预防：孕妇应注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病，慎用药物，禁用药物，禁用烟酒，避免中毒、外伤及物理因素的影响。

4、自小培养良好的生活学习习惯，按时作息，注意集中注意力的训练，培养孩子的正确学习态度，培养他们的学习兴趣，可以有效地做好小儿多动症的防治。

5、做到生活规律化。家长、教师督促患儿遵守作息制度。在儿童吃饭、做作业时，家长要控制环境，不要主动去分散他们的注意，以培养患儿一心不二用的好习惯。

6、小儿多动症的防治要注意学校和老师的影响。老师对儿童的教育方法欠妥，小儿多动症的防治可引起儿童的逆反心理，从而诱发此病的发生，另外学校应采取丰富多彩的教学内容培养孩子的能力和兴趣。

7、小儿多动症的防治要注意平时的饮食。饮食应富于营养又易于消化吸收，多食用富含健脑和维生素类食物，少吃或尽量不吃含铅多的食物、含色素、防腐剂的饮料和小食品。

8、孩子每日应饮用充足的水，不能用饮料代替水喝，儿童多动症预防要经常并多吃含水和维生素多的天然食品不失为预防或缓解本病的上策。

9、儿童多动症预防还要创造温馨和谐的生活环境，使孩子在轻松愉快中度过童年，要因材施教，切勿盲目望子成龙。

10、儿童多动症预防要尽量避免孩子玩含铅的漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中。

11、满足患儿的活动需要，对他们过多的精力要给予渲泄的机会。可指导他们参加跑步、踢球等有系统程式的体育训练，同时要劝止一些攻击性行为。

12、要求适当。一开始对患儿的要求不能与一般孩子一样，只能要求将他们的行动控制在一定范围内，随后再慢慢提高要求。

实际上，对于学龄前多动症儿童，其防治手段主要采用耐心开导及心理治疗，尽量不要用药物治疗。切忌不对患儿苛责，否则会加重其行为问题的产生。把儿童活动控制在不太过分的范围内就可以了。如奖赏性的条件反射疗法，对多动儿童的非多动行为进行强化。