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nba十大私生活糟糕的球员是谁(汇集20篇)

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篇1:金牛座女生向往婚姻生活 什么是金牛座女向往婚姻生活

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金牛座是非常勤劳但是有时候也很散漫的一个星座,那么关于金牛座的婚姻生活你知道他们向往是怎么的吗?下面跟着小白我们一起来了解一下究竟什么是金牛座女生向往婚姻生活吧。

金牛座女生向往婚姻生活

择偶标准重在有无金钱,金牛座的女生自由闲散,不会因对方的猛烈求婚而贸然答应婚事。很多人都会觉得,金牛座不是为恋爱而恋爱,而是为结婚而恋爱。这样的心态让金牛座保有一种谨慎而平衡的心情,在爱的路上显得稳扎稳打。要当金牛座的情人,必先要有超人的耐性,不断重复同一句说话的沟通方法更要时常安抚金牛座小家子的脾气。金牛座的女生善于寻觅自己心仪的对象,可以说是一个有眼光,能把握幸福机会的人。金牛座的女生对幸福的理解是拥有一个舒适的家庭。因此,金牛座在选择结婚对象时,会倾向挑选有经济基础的人。

什么是金牛座女向往婚姻生活

我们都知道金牛座的人有着牛儿般的性格,虽为勤恳,但一样也有他们向往的生活,他们对于美食是有着不一样的见解,而金牛座安静沉着总会给人一种很典雅的欧洲贵族气息,一般情况下,金牛喜欢把家里装饰成田园的风格,但是其实金牛更向往皇室般的优雅生活,尤其是欧洲皇室。田园风只是欧洲的平民风而已,但已经很清新幽雅了。那么金牛向往的欧洲皇室,一定很不一般吧,那样的话他们就会觉得是天大的恩赐,也是最大的幸福了。所以他们会向往比较舒适一些的婚姻生活。

金牛座女生结婚的最佳年龄

24岁。金牛座是比较稳重的一个星座,当然你也可以理解为不解风情。很多时候她们不知道在感情上多花心思,她们永远在等着对方的主动。然而,即使如此,金牛座女生依旧会迎来无数追求者。婚姻大事岂可草率?他们会在相对成熟的年龄,在物质等方面做好准备的情况下才会谈婚论嫁。

金牛座女生不愿早嫁的原因

婚姻会将爱情美梦击碎。天性忧郁的金牛座女生,敏感易伤,思虑总是很多,纵使与某人尚且处在热恋的阶段,她们也总是会在开怀的时候,发出伤春悲秋的感叹,担忧着身边的他究竟能否陪自己一起走到幸福的彼岸,直至世界的终结,而这段感情若是走到了谈婚论嫁的地步,那婚姻肯定会打破自己对于爱情所有美好的想象吧,如果是现实那样残忍的结局,她们宁可不结婚!

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篇2:蜡嘴雀的生活环境

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蜡嘴雀

无论是什么动物它们都希望自己的生活住所是干净利索的,像蜡嘴雀这类飞行鸟类在野外一般都是栖息在山地或平原地区。在不同季节它们会选择不同环境生活的。当家庭饲养该鸟的话提供一个别致的生活住所是非常必要的。蜡嘴雀多单独或成对活动,非繁殖期则喜成群,有时集成多达数十只甚至上百只的大群,常频繁地在树枝间跳跃或在树丛间飞来飞去,有时也到地上活动。无乱是家养的还是野外的蜡嘴雀它们的叫声都很宏亮、动听,家养的可用画眉笼或八哥笼。但很多养鸟爱好者喜欢用架饲养,经调教后能学会其他小型鸟学不会的技艺。需要注意的是每周清洗一次笼子及食水罐,保持食水清洁。对于受训的蜡嘴雀就只喂麻子了,每天在调教后给喂饱,并给其饮水,喂饱后将鸟置于安静的地方,其余时间就不要喂它了。

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篇3:平胸龟的生活习性有哪些

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平胸龟

平胸龟的历史悠久,它们是现在世界上现存的最久远的爬行动物,而且它们有一个特点就是它们的头不能缩入它们的龟壳内,并且该龟属于中国二类保护物种。那么平胸龟的生活习性有哪些,我们就来做一下简单地了解。

一、生活习性在自然界中,平胸龟生活于山溪和沼泽的水潭中。在人工饲养条件下,喜栖于树叶堆草丛下及深水区域。每年的5~7个气温达25/左右,中午常趴在岸边或潜水域,眼微闭,进行日光浴。8~9月间平均气30/,清晨、傍晚常趴在岸边,中午则躲藏在芭蕉树下或沙土中。十月后,随温度降低达14/时,龟进入冬眠,12月至翌年2月期间为冬眠。冬眠期,龟多数在深水区域

二、食性 平胸食性为动物性,尤其喜食活物,如幼金鱼、黄粉虫、蚯蚓、蜗牛、蠕虫锯齿溪蟹等。死鱼、死虾、家禽内脏等也食。不食植物性饵料。平胸龟在摄食时间上无选择性,昼夜均食。平胸龟喜在水中取食,它靠前爪及强大的上下硬颚将食物撕断,在前爪的帮助下将食物吞咽下去

三、行为 平胸龟性情凶猛,是淡水龟类中最凶猛的一种。由于平胸龟身体构造特殊,头、尾、四肢均不能缩入壳内,且尾部较长,故其自卫方式与其他淡水龟类的“龟缩”不同。若一旦被抓捉住,则必将张嘴欲咬,且尾部做左右抽打。平胸龟的爪较长且锐利,加之有与众不同的长尾巴(尾部有支撑地面的作用)。它可攀登比自身长度长的墙壁、书枝等物。且墙壁略粗糙既可攀登。平胸龟在水面时,尾部末端翘起,四肢划水;当向左或向右转弯时,尾部与身体所转的方向相同。

四、繁殖 1.雌、雄鉴别 雄性腹甲较长,中央略凹,尾较粗,泄殖腔孔距腹甲后缘较远,与尾基部的距离为2.6cm。雌性腹甲中央平坦,体较宽,泄殖腔孔距腹甲后缘较近,与尾基部距离为1.5cm。 2. 繁殖 平胸龟的产卵季节为6~9月,卵分批产出,每次1~3枚。卵较小,为椭圆形,壳为白色且较薄。卵长径49.1毫米,短径21.3毫米。卵重11.3克。

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篇4:日常生活急救小常识

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日常生活中掌握点急救小常识在关键时刻能够起到很大的作用,下面就是小编为大家整理的资料,供大家参考。

日常生活急救小常识1

脑溢血

急救口诀:头向侧转

典型症状:有高血压病史的人,由于气温骤降或情绪激动,突然发生口齿不清甚至昏迷。

1、家属要克制感情,切勿为了弄醒病人而大声叫喊或猛烈摇动昏迷者,否则只会使病情迅速恶化。

2、将病人平卧于床,由于脑压升高,此类患者极易发生喷射性呕吐,如不及时清除呕吐物,可能导致脑溢血昏迷者因呕吐物堵塞气道窒息而死。因此病人的头必须转向一侧,这样呕吐物就能流出口腔。

3、家属可用冰袋或冷毛巾敷在病人前额,以利止血和降低脑压。

酒精中毒

1、对于昏迷者,确保气道通畅。

2、如果患者出现呕吐,立刻将其置于稳定性侧卧位,让呕吐物流出。

3、保持患者温暖,尤其是在潮湿和寒冷的情况下。

4、检查呼吸、脉搏及反应程度,如有必要立即使用心肺复苏术。

5、将患者置于稳定性侧卧位,密切监视病情,每10分钟检查并记录呼吸、脉搏和反应程度。

失血性休克

急救口诀:严密观察,防止失血。

典型症状:因意外事故而导致大量失血,血压为零。

1、对于休克病人一定要注意,在用担架抬往救治处时,病人的头部应靠近后面的抬担架者,这样便于对休克者随时密切观察,以应对病情恶化。

2、在将病人送往医院的途中,病人头部的朝向应与载他的交通工具(救护车、飞机等等)前进的方向相反,以免由于加速作用导致病人脑部进一步失血。

3、如休克者是大月份孕妇,应让她取侧卧位,否则胎儿以及巨大的子宫会压迫血管,致使回心血量减少,加重休克。

2、异物入眼

任何细小的物体或液体,哪怕是一粒沙子或是一滴洗涤剂进入眼中,都会引起眼部疼痛,甚至损伤眼角膜。

急救办法:首先是用力且频繁地眨眼,用泪水将异物冲刷出去。如果不奏效,就将眼皮捏起,然后在水龙头下冲洗眼睛。注意一定要将隐形眼镜摘掉。

绝对禁止:不能揉眼睛,无论多么细小的异物都会划伤眼角膜并导致感染。如果异物进入眼部较深的位置,那么务必立即就医,请医生来处理。

亮警报:如果是腐蚀性液体溅入眼中,必须马上去医院进行诊治;倘若经过自我处理后眼部仍旧不适,出现灼烧、水肿或是视力模糊的情况,也需要请医生借助专业仪器来治疗,切不可鲁莽行事

二、扭伤

当关节周围的韧带被拉伸得过于严重,超出了其所能承受的程度,就会发生扭伤,扭伤通常还伴随着青紫与水肿。

急救办法:在扭伤发生的24小时之内,尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次,每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好,并将受伤部位垫高。24小时之后,开始给患处换为热敷,促进受伤部位的血液流通。

绝对禁止:不能随意活动受伤的关节,否则容易造成韧带撕裂,恢复起来相对比较困难。

亮警报:如果经过几日的自我治疗和休息之后,患处仍旧疼痛且行动不便,那么有可能是骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂,需要立即到医院就医。

三、流鼻血

鼻子流血是由于鼻腔中的血管破裂造成的,鼻部的血管都很脆弱,因此流鼻血也是比较常见的小意外。

急救办法:身体微微前倾,并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位,持续约5-15分钟。

如果有条件的话,放一个小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果。

绝对禁止:用力将头向后仰起的姿势会使鼻血流进口中,慌乱中势必还会有一部分血液被吸进肺里,这样做既不安全也不卫生。

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篇5:不健康生活习惯

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健康生活习惯有哪些呢?下面小编为你整理了不健康生活习惯。希望你喜欢!

健康生活是指有益于健康的习惯化的行为方式,具体表现为生活有规律,没有不良嗜好,讲究个人、环境和饮食卫生,讲科学、不迷信,平时注意保健,生病及时就医,积极参加有益的健康文体活动和社会活动等。

不健康生活习惯4.用力排便。

5.排便过于用力可使心脏收缩加强,血压会突然升高,诱发脑溢血。

不健康生活习惯3.弯腰搬重物。

首都医科大学附属北京朝阳医院骨科主任海涌建议,弯腰搬抬重物,有可能损伤腰部肌肉以及腰椎间盘。最好蹲下来,将身体向前靠,使重力分担在腿部肌肉上。

不健康生活习惯8.如厕看报。

坐在马桶上读书看报,势必延长排便时间,造成肛门充血,从而引起痔疮发作。此外,肛门充血还会误导神经系统,刺激“排便感应器”,使肛门长期感到坠胀。所以,如厕时还是不要“一心多用”为妙。

不健康生活习惯9.喝水太少。

卫生部中国健康教育中心专家田向阳表示,每人每天最好喝够2升水,晨起和三餐之间都应适当补水。

不健康生活习惯6.缺乏运动。

3分之2的受调查者达不到每周3次、每次30分钟以上的运动标准。卫生部首席健康教育专家洪昭光指出,运动量不足会引起肥胖、高血压、动脉硬化、冠心病、腰痛等一系列疾病。人们应至少保持每周运动3—5次,每次30分钟。

不健康生活习惯10.喜吃烫食。

吃得过热都会有损肠道和身体机能,平时多吃和体温相近的食物,可以延缓肠胃老化,助人延年益寿。

不健康生活习惯7.跷二郎腿。

这个看似舒服的小动作,会使腿部血流不顺,容易造成静脉血栓、脊椎侧弯、腰椎间盘突出。北京医院心内科副主任刘德平指出,患高血压、糖尿病、心脏病的人,长时间跷二郎腿会使病情加重。

不健康生活习惯11.喝过量咖啡或茶。

适量的咖啡和茶对身体有益,过量却会刺激肠胃,影响睡眠。

不健康生活习惯1.刚睡醒立刻下床。

英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩指出,睡醒立刻起床,很可能导致血压忽然变动,引发高血压、中风等疾病。应躺5分钟活动一下四肢和头部再起床。

不健康生活习惯2.连续使用电脑3小时以上。

长时间使用电脑会令人感到眼睛疲劳、肩酸腰痛,还会引发头痛、食欲不振、失眠等问题。

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篇6:宠物貂的生活习性你知道吗?

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宠物

想要饲养宠物貂。你得知道它的生活习性,小编给你整理了一下宠物貂的生活习性,一起来看一下吧。

宠物貂饲养的适宜温度是15~25℃,湿度是40~60%。由于宠物貂缺乏汗腺,因此当温度超过28℃时,宠物貂就会表现出紧张不安,超过30℃的话会有热虚脱的可能!宠物貂的散热主要是通过肺部发散,因此要特别注意降低气温并保持房间内空气的流通。而冬天的时候,千万不要以为宠物貂有一身厚厚的皮毛不怕冷而忽略了保温的问题,经过长时间人工驯化的宠物貂很多本能已经退化,冬天当室温低于18℃的时候宠物貂很容易感冒。

对于宠物貂的饲养,用宠物貂饲料喂您的宠物貂,只有在得不到宠物貂饲料的情况下才可以用猫粮代替。确保您选择的食物中含有34%以上的蛋白质和2%以下的纤维。确保在包装袋背面的成分列表中肉是首要成分。给宠物貂的食物中避免含有干水果和蔬菜。记住,宠物貂是挑剔的食肉动物。

给您的宠物貂额外补充肉或脂肪酸。给宠物貂喂熟鸡肉,幼鸡或者小火鸡饲料,鸡肝脏,熟鸡蛋,和鸡口味或口味的猫食或宠物貂饲料。不要给宠物貂喂水果和生蔬菜。一天一次不会伤害您的宠物貂,但是不能为宠物貂提供任何营养(它们含有糖)。生蔬菜会让宠物貂肠阻塞。记住,宠物貂没有盲肠,不能消化蔬菜类食物。

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篇7:安南龟生活环境介绍

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安南

安南龟属水栖类,可用深度50厘米或30厘米的缸,水位控制在容器深度的1/3处,若龟较小(不超过250克),也可将水位放置容器深度的1/2处,水位过深,龟易攀爬而逃走,水中可放置浮萍、水草等,既可净化水质,又起到观赏的效果。

一、稚龟环境要求

稚龟池水不宜太深,一般在30~40厘米。饲养过程中视水质状况定期换水,并用高锰酸钾或漂白粉溶液对水池及稚龟进行消毒以防病害发生。如稚龟池的水体面积较大,可以鱼、龟混养,每平方米放稚龟30~40只,另可适量搭配鲢、鳙、鲤、鲫、罗非鱼中的某些品种。在广州地区,随着气温、水温的逐渐下降,到12月份进入稚龟的过冬管理阶段。

二、成龟环境要求

水质的好坏直接影响到成龟的健康,春、秋两季应三天换一次水,对新购来的龟应逐渐换水,也就是第一次换一半,持续一段时间后,再改换全部水,使龟有一个适应过程,以预防龟对自来水发生过敏反应。夏季应每天换水,并每星期消毒一次。冬季一般不换水。冬季,当温度低于10℃左右,龟进入完全冬眠期,15℃时有爬动、进食现象,此时不应多喂,最好不喂,以免引起疾病。龟冬眠时,将缸内水换成潮湿细沙,使龟自己窜入沙中自然冬眠。

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篇8:侏儒海棠兔的生活环境

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侏儒海棠

侏儒海棠兔大部分的时间都是呆在兔笼里,所以,一个合适的兔笼对于侏儒海棠兔来说是十分有必要的。那么,如何为侏儒海棠兔选择兔笼呢?

首先是大小和高度。很多人觉得侏儒海棠兔个头不大,但相对宽敞的空间绝对是有利于它们的身心健康的,一般认为40cm*60cm(内径)是最低限度,无论你养的是什么品种的兔。侏儒海棠兔很喜欢站立起来,所以要有必须的高度,最低限度是45~50cm(内径)。

其次是脚垫。狗笼的底部是怎样的?狗狗和猫咪关笼子里时都是站在铁栏杆上的,但兔子绝对不可以,无论你的底网是多大缝隙的,是长条还是方格,一句话,兔子的脚不可以踩在金属网格上,这会产生严重的脚底皮肤病,留意下专业兔笼都会发现,侏儒海棠兔的脚需要踩在塑料的网格上。当然塑料网格的脚垫是可以另配的。

再有就是方便家长打扫方面的因素了。专业兔笼都有围边,这是因为侏儒海棠兔都是靠着笼子边撅起屁屁尿尿的,如果用狗笼很容易发现,底下的托盘接不到尿尿,全在你家地板上呢,那些球便便也会被踢出笼子。

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篇9:30条必知的绝密生活冷知识

全文共 2708 字

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没有冷知识的生活不给力,,让我们了解一下冷知识吧。以下是由小编整理关于30条必知的绝密生活冷知识的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!

30条必知的绝密生活冷知识

打雷勿下车

车子在山路上行驶,假使遇到大雷雨,千万不要下车走动。这时候应先关车窗,再收起音机天线。万一感觉有雷电打在车上时,也勿须惊慌,可以继续行驶,因为车子本身就具有避雷的效果。

蔬菜如何解毒

大多数的农药喷洒后,在一定的天数内,会被植物体内的酵素分解掉,买回来的水果蔬菜,先放个几天,让残毒有时间被分解掉,但,放入冰箱冷常后便没有如此效果,因冰箱内的温度会抑制果菜酵素的活动,无法分解残毒,只需放在室内阴凉处即可,不过并不适用于容易腐烂的叶菜类!

青椒去蒂再清洗

多数人在清洗青椒时,习惯将它剖为两半,或直接冲洗,其实是不确的,因为青椒独特的造型与生长的姿势,使得喷洒过的农药都累积再凹陷的果蒂上!

厨房拖地先放醋

厨房的地板很容易屯积油垢,拖地前,不彷在拖把上倒入一些醋,如此就能让油污逃之夭夭!

用锡箔纸烧烤勿加柠檬

若用锡箔纸包裹鱼.肉烧烤,切勿再将酸性水果如柠檬等,包裹在一起烤!因为锡箔纸属于金属类,当金属与酸性物质混合在一起烤时,会起化学变化,易产生对人有害的致癌物质!

吃烧烤加柠檬解毒

烤肉时,若将肉直接放在肉架上,除了彻底烤熟外,烤焦部分应丢弃,以免吃到致癌物!食用前,记得滴上新鲜柠檬汁,除了增添风味外,柠檬中的vitC上有解毒作用!

柠檬浴让皮肤更白皙

柠檬正值生产期,价格不贵,不彷常选购,平日将它切半挤成汁加冷开水加些糖饮用!挤过的柠檬皮暂勿丢弃,放在盥洗室,无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白皙呢!

牙膏除膜葡萄更干净

吃葡萄时,先拿剪刀减到根蒂部分,使其保留完整颗粒,并浸泡稀释过的盐水,达到消菌的效果,冲洗干净表面还残留一层白膜,可挤些牙膏,把葡萄置于手掌间,轻加搓揉,过清水之后,便能完全晶莹剔透,吃起来更安心!

幼儿饮糖水防便秘

家中得幼儿,容易有挑嘴偏食的坏习惯,常引发腹账便秘的现象!不彷用一平匙的红糖,混合一百西西的温开水,搅拌均匀,让孩子慢慢喝下,再以顺时钟方向像肚腹处,轻轻按摩,不久,孩童便可以顺利排便!

红糖可清经期恶露

当月经来潮时,将结束前两日,可用半斤红糖(即黑糖)泡开水(冷热皆宜)当茶饮用如此就能把子宫里的恶露清除干净!对妇女而言是最简易的保健法!

吹风机轻松去标签

买礼盒送人时,价钱卷标很难撕掉,用手抠会抠的黑黑脏脏的反而更难看,如果用吹风机吹热一下再撕,会很轻松的撕下来,不留一点痕迹!

清水加白醋为花朵延寿

炎炎夏日,鲜花买回家后容易枯萎,不彷清水中加几滴白醋或漂白水,花枝底部再修剪一下,即可使花朵延年益寿喔!

茶叶泡水除脚臭

许多人有脚臭的困扰,在这里有几个方法,不彷试一试:要穿鞋时拿少许茶叶直接放在鞋里!脸盆里放温水,将少许的茶叶放入,然后在把脚放入浸泡一会儿,这样就没异味了!

传真纸当擀面棍

传真纸用完后的纸制棒子,比保鲜膜的棒子细一些,可以拿来当杆面棍,洗净之后,要杆面时,外面包一层保鲜膜用过以后,再将保鲜膜撕掉,清洁又方便!

窗台加水白蚁无处逃

在傍晚时刻,或是更晚时,常会有些不知名的小虫闯入家中,当您发现白蚁入侵时,千万别犹豫赶紧拿些水倒在窗轨上,这样一来,白蚁就不敢入侵了,原因很简单,因为白蚁翅膀一遇到水即无法动弹,而无翅膀的更无法再水中久留,而且因在窗轨上的白蚁不须去清除,自然会有小虫把它们分解掉!酷吧!

冷冻竹筷标签易除

买新鲜竹筷时,上面的标签很难撕下,用手抠会抠的脏脏的,如果先把它放在冷冻库内,冰过后再撕,会很轻松的撕下来!

菠萝皮煮不锈钢锅

不锈钢锅易沾黑垢,难刷洗,现只要将家中较大的锅子加清水,投入一些菠萝皮,再把较小号的锅子通通放入,煮滚二十分钟,待冷拿出,个个光亮如新!

洋葱煮水去焦痕

若将铝制锅烧焦了,可在锅中放个洋葱和少许水加以煮沸,不久后所有的烧焦物都会浮起来!

丝袜冰过再穿更耐久

妇女新买回的丝袜,先不要拆封,直接放入冰箱中冷冻一两天,再取出放置一天后穿用,这样可以增加丝袜的韧度,不至于很快就发生抽丝或破裂的现象,不必花费太多的金钱再购买丝袜上!

新花盆先泡水才能用

没有经泡水过的新瓷制花盆用来种花,花盆会把土里的水分吸干,造成花草枯死!新花盆在使用前应该放在冷水中浸泡二十分钟,再种上花草便不会枯死!

饮水机加柠檬去污渍

家里的茶壶.饮水机用久了,里面有一层白白后后的渣,这时不彷到市场买一颗柠檬,去籽外,切半放进饮水机或茶壶内煮个二或三小时,你会发现里面的渣变少了,多是几次,你会有满意的效果喔!

吹风机有助清除脸部污垢

很都人不知吹风机除吹干头发外,仍有许多妙用?如:家庭摆饰用的人造花,一段时间后布满灰尘,又不得用清水清洗可用吹风机小心吹拂,即可轻松完成!如:洗完澡,雾气充满浴室,镜面势必模糊,若要吹整头发时,可顺势举起吹风机除雾!如:冬天骑机车冻麻的耳朵.手.脚,可赶紧用吹风机的热风解除痛苦!如:洗脸时,拿起吹风机,远远的对脸部稍微吹拂可使毛细孔张开,清洁更加彻底!

牙膏清洗冰箱电饭锅

如果家里的冰箱和电饭锅是白色的,日子久后若有些变黄,在清洗时不彷试试挤些牙膏轻轻擦洗会让你有意想不到的洁白光亮...

丝巾垫枕头发不变形

每个女孩都有这种烦恼,好不容易到美容院做好发型后,经过一觉醒来,头发就变形了!其实,这种情形是可预防的,只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾,如此一来,既不会弄乱头发,又可保持美丽的发型喔!

过期的牛奶可擦家具

牛奶过期不能喝时,可将抹布放在里面浸湿,用来擦桌子.地板,很快就可以将污垢除去!

布料加盐浸泡不退色

新购的有色花布,第一次下水时,加盐浸泡十五分钟后再取出冲洗,可防止布料褪色!

拉链卡住上蜡处理

当衣裤的拉炼卡住或不易拉动时,先涂上蜡,再以干布擦拭,就能轻松拉动!

口香糖清理印章

嚼过的口香糖,别急着丢弃,可用来清理图章!把它平整压贴黏于章面上,软胶能伸缩自如,彻底黏起脏污,取下时也一并除污,维持图章面清洁,盖起来清晰鲜明!

炖牛肉先用面粉洗净

冷冻牛肉往往因为生鲜度略差,红稍后口感微酸滋味不佳,若首先以面粉水(或洗米水.酒水)洗净,再以清水煮熟(加入酒及少许姜片或卤味香包),等到散发出肉香味,方才加入香油及冰糖(或砂糖)继续煮到烂熟为止,如此炖煮的红烧牛肉则必美味可口滋味绝佳!

洗澡前在伤口抹面霜

洗澡时,身上若有伤口的话,碰到水,就会很痛,而且不小心就会发炎,这时可以在伤口上涂抹油质物,像面霜之类的,与水隔离,也就不会痛了!

吃含钙食物不喝茶

草酸易与钙形成结石,而茶的成分中含有草酸,因此日常饮茶以浓淡适度且不过量为宜!尤其在实用富含钙质的食物后,不要马上喝茶!

看过“30条必知的绝密生活冷知识“

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篇10:男性不可不知 十种生活习惯损耗元气

全文共 1221 字

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男性不可不知十种生活习惯损耗元气

1、不要临睡前才洗热水澡

体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌,影响你的睡眠质量。因此,临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是,在睡前90分钟沐浴,这样等到临睡时,体温刚好降到最适宜睡眠的温度。如果迫不得已在临睡前洗澡,就在最后用冷水冷敷一下额头,也有助于体温迅速降低。

2、租房前先消毒

如果你还是租房族,那么一定要小心了!因为“二手房”是大部分疾病传播的源泉,尤其在病毒最易传播的春季。在中国,几乎没有业主会在出租房屋前对房屋进行消毒,而螨虫、流感病毒、乙肝病毒、霉菌等都能在常温下存活很久。尤其墙壁、床铺、衣柜、马桶、洗手池这些地方,都要仔细消毒,至于空调、洗衣机、饮水机更是要请专人来消毒。

3、不要在健身房健身

当然,这里指的是空气流动性不好的健身房。因为这样的健身房中充斥着他人呼出的废气、排出的毒素,而你在运动状态下,最易吸收进这些废气和毒素,不仅起不到健身作用,反而让身体遭殃。所以,要么选择空气流动性良好的健身房,要么干脆在户外运动,尤其是绿植茂盛的公园,那可不是老爷爷老奶奶的健身专用地。

4、限量喝水

每天喝水不是越多越好!你的身体是一个平衡的系统,你的肾脏每小时只能排出800——1000毫升水量。1小时内喝水超过1000毫升,会导致低钠血症。

5、别在疲劳时喝咖啡、抽烟

尽量不要在身体特别疲劳时喝咖啡或抽烟来提神,否则会对心血管系统造成无法挽回的损伤,心悸、心慌就是严重的症状表现。尤其不要在疲劳时既喝咖啡又抽烟,否则不仅对身体的伤害是翻倍的,咖啡的独特香味和成分还会加重你对香烟的渴望!

6、中午也要刷牙

你坚持每天早晚刷牙,但睡眠时你口腔内细菌的繁殖速度其实只是白天时的60%,换句话说,白天你的口腔也需要护理,中午也要刷牙,但不要在餐后立即刷牙,最好安排在餐后半小时,这样能防止损伤牙釉质。尤其是吃完薯条或薯片后,更要注意刷牙护理。

7、服药期间一定要禁酒

吃药期间一定要禁酒,哪怕你吃的只是简单的感冒药、维生素,哪怕你喝的只是最温和的香槟、红酒!因为酒精不仅会影响药效,还会将药物的副作用放大数倍,更有可能与药物相互反应生成毒物。

8、一定要用温水洗脸

一定要用温水洗脸,千万别图省事用凉水,否则毛孔受到刺激突然收缩,其中的油污就不能被及时清除,会导致粉刺。也不要用太热的水,否则面部皮肤迅速扩张,之后就容易早生皱纹。

9、失眠是因为缺钙

缺钙的恶果绝不仅仅是腿抽筋,健忘、走神、失眠也都是缺钙的副产物。因为充足的钙能抑制脑神经的异常兴奋,缺钙则会影响脑神经元的正常代谢。为大脑补钙的最佳食物是豆类食物,如黄豆、豆腐等,但豆奶的效果并不好,因为豆奶中含有的少量乳糖会影响钙在大脑神经元中的作用。

10、扔掉排毒药丸

上火了?长粉刺了?服用那些排毒祛火药丸的效果并不明显,并且因为刺激肠道,反而可能会加重人体内的营养失衡。其实,从营养学角度来说,最有效的降火方法是暂时放弃饮酒和喝咖啡,多喝水并且少吃含有脂肪的食物。

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篇11:中老年人痛风生活保养方法

全文共 978 字

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痛风患者平日生活保养也是很重要的,因原发性痛风的病程较长,如果自我养得当,注意保护肾脏,经过合适的防治和饮食疗法相结合,效果是好的。

中老年人痛风生活保养方法1、避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。

中老年人痛风生活保养方法2、控制摄入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多,因此必须控制饮食,降低体重。适当限制蛋白质的摄入,以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。本病系嘌呤代谢紊乱所致,故每个患者应熟知各种食物中所含嘌呤的多少。

富含嘌呤的食物有:动物内脏、骨髓、鱼子、沙丁鱼。

含嘌呤较多的食物有:贝壳类水产品、锂鱼、牛肉、羊肉、猪肉、肉汤、鸡汤、鸭、鹅、鹌鹑、小扁豆、糙谷类主食。

含嘌呤较少的食物有:鸡、鳝鱼、虾、白鱼、龙须菜、菠菜、食用菌、豆类。

含嘌呤极少或不含嘌呤的食物有:精粮、一般蔬菜、水果、花生米、牛奶、奶制品、蛋类。

在痛风的急性发作期应选基本不含嘌呤的低脂食物;慢性期和无症状期可适当地“放宽”限制。

中老年人痛风生活保养方法3、脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用,故应限制饮食中的脂肪摄入。

中老年人痛风生活保养方法4、禁酒,尤其是啤酒。有人做过试验,剧烈活动后饮一瓶啤酒,可使血中尿酸浓度成倍增高。

中老年人痛风生活保养方法5、尽量多饮水。必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上,以利尿酸的排泄,保护肾脏。在炎热的夏季,尿量往往较少,故更应注意多饮水。

痛风病多发生于中老年脑力劳动者,是由于人体的嘌呤代谢发生紊乱而引起的疾病。嘌呤是一种含氮的结构性物质,广泛存在于动植物组织的核酸中,主要系由摄入的动物蛋白中的核蛋白分解而产生。嘌呤在人体内最终分解为尿酸,如果尿酸产生过多,或肾脏对尿酸的滤过、分泌减少,都可引起高尿酸血症。

人体内尿酸还可在体内的氨基酸、核酸不断分解代谢的过程中形成。有些慢性病患者,如果体内细胞破坏过多,核酸加速分解,可使体内的尿酸增多,尤其是当患有肾脏疾患,肾脏的功能减退时,血中的尿酸可达很高的水平。

痛风性关节炎是由于尿酸盐的沉积和刺激而引起的,以男性多见,多到中老年时才发病。大多数患者的发病是以侧脚的拇趾疼痛开始,这是痛风的特征。随后关节及周围的软组织出现红肿热痛,由于病情的发展,跖、趾、踝、膝、指、腕、肘关节也会被累及。有的患者还表现在耳轮和四肢出现痛风结节,即痛风石。痛风会影响肾功能,必须采用药的治疗。

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篇12:鳄龟的生活习性

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鳄龟

鳄龟在龟类中是比较凶狠的一种,所以不论在平时喂食或是做其他护理工作时都需要非常注意。想要饲养好鳄龟,首先我们需要对其生活习性要有一定的了解,这样饲养起来才能更加地得心应手。那么我们就一起来了解一下鳄龟的生活习性。

鳄龟喜白天在水中,伏在木头或石块上,有时也漂浮在水面,有时四腿朝上,背甲朝下,头却朝上露出水面。夜晚活动较频繁。鳄龟借助其背甲上保护色,漂浮在水中时像一块烂木头,很不容易被发现。它时常将眼、鼻伸出水面外,而头不完全伸出

在正常情况下,鳄龟在水中进行呼吸有两种姿势:在深水活动时,用四肢游泳、踩水,使身体保持平衡竖立姿势,伸长脖子,其吻端露出水面呼吸;在浅水面活动时,则利用后肢支撑在池底,前肢不停划水,使身体站立,伸长脖子使吻端外露进行呼吸。鳄龟有“晒背”的习性。无论是天然或人工养殖的鳄龟,当天气晴朗、阳光强烈时,它便爬到安静的滩地、岩石上晒太阳,通常每天要晒2-3 小时。鳄龟在晒背时头颈四肢充分伸展,背对阳光一副昂首挺立的样子。在环境温度较低时,稚、幼鳄龟尤其喜欢晒背。鳄龟通过晒背可以达到以下几个目的:一是提高体温,加速血液循环,促进新陈代谢;二是杀死和去除附着在体表的寄生虫、病原体以及附生藻类等;三是促进背甲皮质增厚,增强对外界不良环境的抵抗力;四是促进体内维生素D 的合成。鳄龟养殖池如果不具备晒背的场地,鳄龟就容易患病甚至死亡。由此可见晒背对鳄龟的生存是必不可少的。因此在工厂化鳄龟养殖温室内阳光必须充足,鳄龟养殖池内必须设置晒背的场所。

鳄龟生性好斗,特别在陆地上同类之间常常会为争夺食物、配偶及栖息场所而伸长头颈相互撕咬,但自小生活在一起的鳄龟就不会发生这种现象。因此,工厂化养殖时必须按对同一池的鳄龟进行分养为原则,切忌将不同池的鳄龟“混养”在一起,以免同类相残。

鳄龟易受惊吓,对声响和物体的移动极为敏感,一旦遇到风吹草动就会迅速潜人水中逃避。它怕声,喜安静,但不怕光,遇光并不回避,这与其喜阳性有关。因此夜间捕鳄龟往往用灯、电筒照射加以捕捉。

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篇13:20种生活习惯让男人元气大伤

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1、不要临睡前才洗热水澡

体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌,影响你的睡眠质量。因此,临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是,在睡前90分钟沐浴,这样等到临睡时,体温刚好降到最适宜睡眠的温度。如果迫不得已在临睡前洗澡,就在最后用冷水冷敷一下额头,也有助于体温迅速降低。

2、住房前先消毒

如果你还是租房族,那么一定要小心了!因为“二手房”是大部分疾病传播的源泉,尤其在病毒最易传播的春季。在中国,几乎没有业主会在出租房屋前对房屋进行消毒,而螨虫、流感病毒、乙肝病毒、霉菌等都能在常温下存活很久。尤其墙壁、床铺、衣柜、马桶、洗手池这些地方,都要仔细消毒,至于空调、洗衣机、饮水机更是要请专人来消毒。

3、不要在健身房健身

当然,这里指的是空气流动性不好的健身房。因为这样的健身房中充斥着他人呼出的废气、排出的毒素,而你在运动状态下,最易吸收进这些废气和毒素,不仅起不到健身作用,反而让身体遭殃。所以,要么选择空气流动性良好的健身房,要么干脆在户外运动,尤其是绿植茂盛的公园,那可不是老爷爷老奶奶的健身专用地。

4、限量喝水

每天喝水不是越多越好!你的身体是一个平衡的系统,你的肾脏每小时只能排出800——1000毫升水量。1小时内喝水超过1000毫升,会导致低钠血症。

5、别在疲劳时喝咖啡、抽烟

尽量不要在身体特别疲劳时喝咖啡或抽烟来提神,否则会对心血管系统造成无法挽回的损伤,心悸、心慌就是严重的症状表现。尤其不要在疲劳时既喝咖啡又抽烟,否则不仅对身体的伤害是翻倍的,咖啡的独特香味和成分还会加重你对香烟的渴望!

6、中午也要刷牙

你坚持每天早晚刷牙,但睡眠时你口腔内细菌的繁殖速度其实只是白天时的60%,换句话说,白天你的口腔也需要护理,中午也要刷牙,但不要在餐后立即刷牙,最好安排在餐后半小时,这样能防止损伤牙釉质。尤其是吃完薯条或薯片后,更要注意刷牙护理。

7、服药期间一定要禁酒

吃药期间一定要禁酒,哪怕你吃的只是简单的感冒药、维生素,哪怕你喝的只是最温和的香槟、红酒!因为酒精不仅会影响药效,还会将药物的副作用放大数倍,更有可能与药物相互反应生成毒物。

8、一定要用温水洗脸

一定要用温水洗脸,千万别图省事用凉水,否则毛孔受到刺激突然收缩,其中的油污就不能被及时清除,会导致粉刺。也不要用太热的水,否则面部皮肤迅速扩张,之后就容易早生皱纹。

9、失眠是因为缺钙

缺钙的恶果绝不仅仅是腿抽筋,健忘、走神、失眠也都是缺钙的副产物。因为充足的钙能抑制脑神经的异常兴奋,缺钙则会影响脑神经元的正常代谢。为大脑补钙的最佳食物是豆类食物,如黄豆、豆腐等,但豆奶的效果并不好,因为豆奶中含有的少量乳糖会影响钙在大脑神经元中的作用。

10、扔掉排毒药丸

上火了?长粉刺了?服用那些排毒祛火药丸的效果并不明显,并且因为刺激肠道,反而可能会加重人体内的营养失衡。其实,从营养学角度来说,最有效的降火方法是暂时放弃饮酒和喝咖啡,多喝水并且少吃含有脂肪的食物。

11、坏情绪让你生病

坏情绪是比强力病毒更可怕的传染源!80%的疾病其实都是被精神波动激发的,尤其是消化道疾病和皮肤疾病,你很容易就会因为坏情绪而出现暴食、腹泻或皮肤过敏等症状。

12、不要放弃食物中的脂肪

首先,食物中的脂肪并不会全部转化为你身上的脂肪;其次,食物中的脂肪对于人体保持正常的生理活动至关重要,你每天所需的25%~35%的能量来自于脂肪。最后要说的是,适当地摄入脂肪,反而可以产生饱腹感,防止你饮食过度。

13、不要把手机放在床边

不要把手机放在床边,更准确地说是不要把手机放在你的头部周围。因为即使是手机待机指示灯微弱的闪烁光也会阻止你的大脑进入深睡眠,并且影响大脑褪黑激素的分泌,从而直接导致你睡足了时辰却仍然疲惫不堪。

14、不要赖床

你体内的生物钟每90分钟循环一次。如果你早上自然醒来,就不要再继续赖床,因为继续入睡会重新进入一个90分钟的睡眠循环,所以赖床30分钟或40分钟醒来后,你反而会变得无精打采,甚至还会头晕恶心。

15、饭后不要立即吃水果

现在到餐厅消费,总能在餐后享受到一盘或精美或低劣的水果。但如果你消化功能健全、健康,就应该立即放弃这份馈赠。因为正餐从被你吃到嘴里到消化结束,需要至少2个小时。那么之后立即吃进的水果会停滞在胃里,以至于还没来得及被消化就在你的胃里发酵了。接下来你的胃里会产生不少气体,除了引起胃胀,还会导致……呃,就是会污染周围空气、最让人尴尬的那件事!

16、晚上加餐没关系

晚上偶尔加餐并不会导致发胖,除非你一天摄入的热量大大超过了你平时的摄入水平。但不要选择薯片等油脂含量过高的食物。

17、肌肉不会转化为脂肪如果停止锻炼,肌肉会变成脂肪吗?

这种情况当然不会发生!肌肉就是肌肉,脂肪就是脂肪。这两者之间是不会相互转化的。当你停止运动时,肌肉或许会变得有些松弛,但不会转化成脂肪。反过来,体育锻炼也不会使脂肪转化为肌肉,只会缩小你体内脂肪细胞的体积。

18、长时间使用电脑不会损伤视力长时间盯着电脑屏幕并不会损害视力!

你的眼睛虽然会感觉有些酸胀、疲劳,但并不会对你的视力造成损害。顺便说一下,你母亲的一些建议是对的。要想保护好视力应该吃一些胡萝卜,其中的抗氧化剂β胡萝卜素对眼睛具有很好的保护作用。

19、复仇类电影使你元气大伤

你喜欢看复仇类的电影?看到坏蛋受到应有的惩罚使你顿生快意。但是,这种复仇的滋味却会使你元气大伤!它很容易增加你患上心脏病和其他一些与压力有关的疾病的几率。

20、巧克力对男人的健康也有好处

巧克力对男人的心脏健康大有益处,不仅能降低血压还能减少血管阻塞。购买时请购买那种颜色最深的巧克力,同时它也有最高的可可含量以及最少的热量。

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篇14:给白领丽人的健康生活帖士

全文共 1024 字

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调查发现,很多白领女性由于工作节奏快、压力大、负担重,常常无暇顾及饮食营养补充。虽然节日期间稍有轻闲,但亲朋之间的应酬,对这些生活小节难以顾及,容易导致营养失衡症。

都市白领吃点什么好?中国营养学会通过的《中国居民膳食指南》,来纠正人们不良的饮食习惯。对白领这种脑力工作者尤其适用。

一、减肥降脂饮食:

过控制饮食可达到减肥目的。补充大量的膳食纤维素,如各种豆类和谷类、粗黑面包、燕麦麸、卷心菜和韭菜等。多吃水果和蔬菜,如樱桃、草莓、柚、桃和梨以及莴苣、芹菜等。适量摄入蛋白质如低脂类的大豆、鱼禽肉、酸乳酪蛋白质。学会少吃多餐,少吃零食,减少糖分的摄入。此外,可饮些减肥茶,也能起到减肥作用。降血脂要少吃动物脂肪或含胆固醇较多的食物,如肥肉、动物的心、肝、肾、脑、鱼籽、蛋黄、鹌鹑蛋、鱿鱼、鳗鱼、牡蛎等,尽可能食用豆油、菜油、麻油、玉米油等,不要食椰子油。多吃富含维生素、蛋白质的食物,如瘦肉、鸡肉、鲤鱼、鲍鱼、豆制品等。少吃蔗糖、果糖及含糖的甜品。多吃黑木耳、麦粉或燕麦片,它们具有良好的降血脂作用。

二、平衡合理营养:

每日饮一袋牛奶,内含250毫克钙,可有效地补充膳食中钙摄入量偏低现象;每日摄入碳水化合物250-350克,即相当于5-7两主食;每日进食三到四份高蛋白食物,每份指:瘦肉1两、鸡蛋2个、家禽肉2两、鱼虾2两,以鱼类、豆类蛋白较好;每日吃500克新鲜蔬菜及水果是保证健康、预防癌症的有效措施。蔬菜应多选食黄色的,如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等,因其内含丰富的胡萝卜素,具有提高免疫力作用;多饮绿茶,因绿茶有明显的抗肿瘤、抗感染作用。饮食原则应有粗有细(粗细粮搭配)、不甜不咸。合理安排饮食您身体既健康又美丽。

三、“三期”饮食:

“三期”指白领妇女的月经期、孕期和哺乳期。月经期宜多吃猪肝、瘦肉、鱼肉、紫菜、海带等。孕期和哺乳期要保证热量和优质蛋白质。怀孕后期每日热量要比平日增加200千卡,蛋白质增加25克,哺乳期每日热量要增加800千卡,蛋白质增加25克。同时,要供给足量矿物质和维生素,每日要补充铁10毫克。注意摄入维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D等。

四、健脑饮食:

首先,应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。其次,多食些富含维生素C的食物,如水果、蔬菜和豆类等;再次,适当补充含磷脂的食物如蛋黄、肉、鱼、白菜、大豆和胡萝卜等,一般认为每天补充10克以上的磷脂,可使大脑活动机能增强,提高工作效率。此外,多吃葱、蒜亦有良好健脑功能。

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篇15:狐猴的生活习性

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狐猴

狐猴除了手脚外长的像猴子其余嘴脸部位又像狐狸又像狗的。 狐猴目前无亚种,它们拥有一条美丽的长尾巴。这种猴子喜欢晒太阳晒的时候背脊弓起,很像一只松鼠,伸手伸脚,享受太阳的温暖。原来它们很怕冷,常常几只聚在一起尾巴绕着自己也围着同伴,简直分不清那条尾巴属于那一只的。它们性情温和,喜洁净,每天都用爪子梳妆理毛。对节尾狐猴来讲,生来是雄性的,就注定了它一生都是“二等公民”。在节尾狐猴的社会里,“妇孺至上”是不可违犯的法律。从另一个角度来讲,节尾狐猴也是不同寻常的,它们属于灵长目动物,是人类直系祖先动物中的一种。最小的一种狐猴叫“老鼠狐猴”,有的只有几寸长。它们习惯住在树上,夜里活动。在干旱太热的季节,老鼠狐猴就睡长觉,几个星期不吃东西,不过在睡长觉之前,先尽量地吃把脂肪积储起来,在绝食的时候,再慢慢吸收到身体的各部组织里去,维持生命。狐猴类里最少见的是一种眼镜猴(详情介绍),身体只有老鼠一般大。它们住在竹林里,过的是夜生活。一条长尾巴除了尾巴尖头有一束毛之外,其余全是光秃秃的。眼睛很大,圆圆的好像戴上一副眼镜,所以叫“眼镜猴”。手指脚趾上生着像圆盘一样的东西,因此在滑溜溜的光面上它也能爬行。这一类极低级的猴子里,还有一种叫细指猴。它生活在马达加斯加的密林里,它们吃昆虫,特喜欢吃甘蔗汁,黑夜里在甘蔗田里常有它们的踪迹。细指猴手指极细,尤其是中指,只有猴丝那么粗。这样的细指可有用处了,能够在树皮的小孔里挖出昆虫来食。也吃蛋和硬果壳果,吃的时候先用牙齿咬开一些,用一只手托住然后用这只极细的手指头伸进去挖出里面的东西来吃,挖的时候速度极快。另外马达加斯加岛附近所产的鼬狐猴的体型比一般狐猴小,鼬狐猴具有特殊的消化系统,能将自己的粪便再次吃下,在盲肠中吸收其养分。这种"盲肠吸收型"动物,在灵长类中极为少见。鼬狐猴为夜行性猴类(诺西比鼬狐猴除外)。白天,天气很热时,它们都躲在树沿中、树杈荫凉处睡觉,夜晚出来觅食。区别于多数夜行动物的是,鼬狐猴不吃昆虫等动物性食物,而是以树叶、花蕾等植物为主食。

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篇16:如何轻松GET一个人生活的小礼物

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好想要方便又时尚的杂货和装饰品哦?有这样想过吗?马上就要过年了,因为刚出社会或换工作??等理由,一定有很多人开始了一个人的生活??不管是杂货还是装饰品,只要是可爱的东西都想要拥有……,美梦总是有很多呢?给这样的你~教你如何轻易购入时尚杂货及装饰品的方法

装饰品及杂货选择

不想要轻易妥协

因为想要购买时尚杂货及装饰品,而去了专卖生活杂货的店家,却还是无法买到自己心满意足的商品。

虽然非常可爱,但总觉得少了点什麽,或是价位超出预算??等情况。

既然难得要展开自己一个人的生活,就不想要轻易妥协的这种心情,非常能够理解?

因为只要装饰摆上自己喜爱的杂货或小物,就能以愉悦的心情度过每一天呢~

不过忙碌的女孩,一定就连每周去购物的空闲时间也没有☆

如果能用琐碎空闲时间,轻易的能够寻找到,然後又能以划算的价格购入就太好了……

网路购物的话

能放心的网站比较好

没有时间特地到店面去找,实在浪费时间??这种时候,就是能好好利用网购的时机了?

便宜?快速?简单?

不过这次,在众多网购网站中,特地挑选出一个想推荐给大家的App喔☆

这个App的名称叫「BONNE」,里面有许多商品都是大盘商严选出来的,是个SocialselectshopApp?

时尚进口杂货及当季流行小物,商品选择上也都以正宗商品为主?

并且因为看起来非常有杂志感,所以每次打开网站时,都能邂逅不同的新商品?

这款App的特点就是商品的特徵细节都介绍得非常详细,连在店面逛街时不太会问的问题也有写~

与其他网购的不同,就在於照片数量非常多,并且也有说明使用方法及注意事项,因此没有在购买前的不安心情喔!

BONNE的小物

全都好时尚

推荐BONNE的理由可不是这样而已喔??

网站上贩卖的杂货跟装饰小物,全部都超级时尚?

不管是哪样商品只要摆在房间里光看就都超可爱,也不会苦恼要摆在哪比较好喔?

并且不是只有杂货而已,像是服饰或彩妆??等商品也都非常时尚,因此身边的物品都藉由BONNE来购买齐全的话,女子力也会跟着提升哟?

这次就严选了以下4样可爱商品来做介绍☆

【左上】

BRUNO小巧铁板锅粉/¥9,504

【右上】

BallMASONJarredneksipperCL/¥1,512

【左下】

BRUNO香氛加湿器白/¥7,020

【右下】

PRICESFreshAirOpenWindow/¥1,404

时尚小物

就用BONNE来便宜地get

想要用时尚杂货装饰摆放成完美时尚的房间,也想要可爱的彩妆,如果有这样想法的话,一定要推荐你的就是「BONNE」,能发现很多特价品喔?

另外里面的商品也很适合送给相当讲究品质的朋友,当作礼物?

绝对能够让朋友收到会觉得开心喔……?

并且竟然现在只要登录成为会员,就会赠送最多¥1000的商品购买点数☆

并且只要每天登入帐号,就能够累积购物用的点数喔!

除此之外,会员限定的「HAPPYBOX」竟然下杀90%OFF的折扣(日本人的打折真的超有诚意~)

其他还有很多相当划算的情报,觉得不错的人,请一定要去Check看看喔

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篇17:黑掌树蛙的生活习性

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黑掌树蛙

根据黑掌树蛙的习性来探析该树蛙是典型的夜行性动物。它们喜欢在夜晚出来活动,通常生活在树林里。夜间以捕食蚱蜢为食。下面由小编详细描述一下关于黑掌树蛙的生活习性。黑掌树蛙能跳跃到2米远的树枝上,如果下一棵树更吸引它的话,它也能跳得过去。黑掌树蛙弹射到空中,张开网状的脚趾来滑翔。它还能收缩腹部,增添升力。这样,它一次能滑翔15米。黑掌树蛙昼伏夜出,每当夜晚来临,黑掌树蛙便情绪激动起来。黑掌树蛙能随环境的变化而变换自身的颜色,既可以逃避天敌,又能够接近食物。据悉,华莱士飞蛙(黑掌树蛙)生活在马来西亚和印度尼西亚地区高高的树顶。这种蛙拥有长长的长有膜的脚趾,四肢之间也有扁平的皮肤悬垂物,这可以让它们从树顶降落至地面。这里的“降落”是指它们可以以一个很大的角度下降,而那些可以“滑翔”的动物可以从一点漂浮到另一点,并且在向下漂浮的过程中可以改变方向。虽然华莱士树蛙喜欢生活在高处,但它们必须下至靠近地面的地方交配产卵。

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篇18:不良习惯会影响到老年人长寿 盘点八大长寿生活习惯

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每个老年人都希望能够长寿,然而却有种种因素影响着老年人长寿。除了天灾人祸外,一些不良习惯也大大影响了老年人长寿。那么哪些不良习惯会影响到老年人长寿呢?盘点起来有这么几个。下面跟随本网了解一下吧!

一多吃少餐。

有人调查了1400位60——64岁的老人,发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病,每日吃5顿饭者(总热量相等)只有1/5患病。另有一份报告指出,每日就餐次数在3次或3次以下的人群,肥胖患者占57.2%,胆固醇增高者占51.2%,而每日就餐次数在5次或5次以上的人群中,肥胖病患者仅占28.8%,胆固醇偏高者占17.9%。专家们分析认为,空腹时间较长,造成体内脂肪积聚的可能性就增大

二晚餐过迟。

晚饭时间过迟,并且是进食难消化的食物,会加重胆固醇在动脉壁上的沉积,促使动脉硬化的发生。有人做过这样一次实验:在晚间让大鼠进食高脂肪饮食,然后马上入睡,这些大鼠血液中的脂肪含量急剧上升。如果在早上或中午同样进食这些高脂肪饮食,则对血液中的脂肪含量影响不大。

三喜吃精粮。

有些人不吃糙米粗粮,只吃精米白面,殊不知在稻麦的麸皮里,含有多种人体需要的微量元素及植物纤维素,例如铬、锰在全谷类、豆类、坚果类中含量最高。若经过加工精制以后,这两种元素就大大降低。如果用缺乏这两种元素的饲料去喂养大鼠及家兔,动物就容易发生动脉硬化。植物纤维素能增加胆固醇的排泄,使血胆固醇含量降低。食物太精细,纤维素太少,不容易产生饱腹感,往往造成过量进食而发生肥胖。因此,长期进食低纤维素饮食的人,血管硬化、高血压的发病率则增高。

四过食肥甘。

过多地食用动物油、肥肉和一些富含胆固醇的食物,如猪肉、猪肝、皮蛋、蟹黄、奶油等,可引起血脂升高,但并非要绝对禁食上述食物。近年来有人研究证明,正常的胆固醇并不引起动脉粥样硬化,而腐败的胆固醇才是引起动脉硬化的元凶。因此,一些动物油,特别是猪油不宜储存过久,若已变质,颜色灰暗有霉斑或有腐败味,则不要食用。糖分摄入太多,过剩的部分就会转化为脂肪。随着血脂增高,冠状动脉发生血栓的机会也就增多。还有研究发现,糖能使肝脏合成脂类的作用增强。正常人吃高糖饮食3周后,血中甘油三酯可升高1倍多。若给高血脂病人吃高糖饮食,甘油三酯也可增加4——5倍。

五偏食挑食。

偏食挑食往往造成营养素吸收不完全。如果绿叶蔬菜吃得少,常会发生维生素C缺乏,而维生素C可以降低胆固醇,减轻或防止动脉硬化。如果豆制品吃得少,就不能增加胆固醇在粪便中的排泄。还有人不吃大蒜、洋葱,嫌它们有特殊气味,殊不知大蒜、洋葱有着良好的降血脂作用。

六烟、酒成癖。

世界科学界已公认,大部分心血管疾病与吸烟有关。长期过度饮酒,则能引起心肌中的脂肪组织增加,心脏功能减弱,心脏变得肥大,特别是长期大量喝啤酒的人,更容易出现这种心脏变化,医学上称它为“啤酒酒精能影响人的脂类代谢,并使机体从血中清除脂类的能力降低,从而增加动脉粥样硬化及冠心病的发病机会。

七、吃不健康食品。

饮食习惯的不同会造成两个城镇人口的平均寿命相差七年。比如当红肉的摄取量超过正常限量时,就会让人们的预期寿命缩短20%。

推荐八大长寿生活习惯

长寿习惯一:喝水别太少

水是“最佳最廉的保健饮品”,这丝毫不夸张。专家指出,防治心脏病,3个时段喝一杯水效果最佳。

第一杯:晨起空腹一杯水。起床后,可空腹喝一杯水,因为睡眠时我们的隐形出汗和尿液分泌,损失了很多水分,起床后即使不感觉口渴,但体内仍会因为水分缺乏而导致血液粘稠。因此,起床后一定要尽快小口慢慢补充水分。

第二杯:睡前一杯水。当人们睡熟时,呼吸,汗腺仍然在排出水份,当体内水份减少过多时,血液粘稠度增高,睡前一杯水,可有效降低血液粘稠度,预防容易发生在秋冬凌晨的像心绞痛,心肌梗死这类疾病。

第三杯:运动后一杯水。适量的运动是长寿的基石之一,尤其是老人,更应注意有效合理的运动。但在运动后,应特别注意补充水份。运动时汗液带走电解质,且消耗较多能量,若不注意,运动后极易发生低血糖,严重甚至引起晕厥。因此,运动后,建议老人们小口根据实际情况饮用淡盐水,淡糖水。

长寿习惯二:经常喝喝粥

想少生病,那喝碗粥吧!清代著名医学家王士雄在他的著作中称粥为“天下之第一补物”。

研究发现,每天喝一碗约28克全谷物熬成的杂粮粥,可降低5%的死亡率和9%患心血管疾病的几率。

长寿习惯三:每天1杯奶、1颗蛋

牛奶和鸡蛋,都是被营养学家称赞的优质蛋白质的来源,而且它们营养丰富,价格低廉,是咱们普通老百姓不可缺少的优质营养来源。

牛奶被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。它的营养几乎是全方面的,钙、脂肪、蛋白质等均较为丰富。牛奶以及奶制品每日推荐摄入量是300克。就拿普通的200毫升的袋装奶来说,每天喝一至两袋也就足够了。

而鸡蛋可以说是最适合人类食用的“蛋类”,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。

选鸡蛋的时候,大家也不用太过迷信是不是土鸡蛋,因为它们的营养几乎无差别,非要说差别,那土鸡蛋的胆固醇还要更高些!

长寿习惯四:多吃点水果

据中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控中心发表数据显示,在我国,水果摄入不足导致的死亡占该人群总死亡的15%,归因死亡数为134.84万。

水果的全死因归因分值仅次于高血压和吸烟,位列第三。我国因水果摄入不足造成期望寿命损失1.73岁(男性损失1.80岁,女性损失1.58岁)。

因此,建议成年人每人每天一斤蔬菜半斤水果。

长寿习惯五:每天都要吃到绿色蔬菜

这一点看起来特别容易做到,但有很多人并没有做到!吃蔬菜,不仅能补充维生素、矿物质和其他身体必需的营养素,预防肠癌等,还能改善心理状态,预防疾病。

一项研究表明,每天吃7份水果蔬菜(每份约85克,一个中等大小香蕉的重量)的人心理健康状况最好,多吃水果蔬菜能够提升生活满意度、心理健康和快乐感。

长寿习惯六:每周吃次鱼

营养学家曾形象地告诫:吃“四条腿”的不如吃“两条腿”的,吃“两条腿”的不如吃“没有腿”的。

“四条腿”的,主要是指猪、牛、羊肉,这些肉类吃太多不利于减肥和降低血脂;“两条腿”的,主要是指鸡、鸭、鹅等禽肉,是良好的肉类食品;“没有腿”的主要是指鱼类和各种蔬菜,鱼肉所含蛋白质容易被消化、吸收,所含脂肪中不饱和脂肪酸,尤其是多不饱和脂肪酸量大,对身体较为有利。

而且,鱼肉中含大量的Omega-3脂肪酸,有助于改善大脑健康,提高记忆力。对65岁以上老年人来说,吃鱼还可降低发生老年痴呆的危险性。

长寿习惯七:常晒晒太阳

晒晒太阳,伸伸懒腰,呼吸下新鲜空气,想想都美。

而且,让皮肤接受阳光照射还能降低血压,从而降低人们患上中风和心脏病发作的风险。这是因为阳光能改变一氧化氮在血液和皮肤中的含量,进而降低血压水平,还能有效预防糖尿病的发生。

上午10时前、下午3时后,每天晒30~60分钟。

长寿习惯八:一公里步行

健步走,是一种低廉、低风险、很方便而且健康收益高的有氧运动方式,能助减肥,降三高,预防多种癌症。成年人只要坚持有规律地行走超过12周,就会达到体态端正、腰围变细的效果,而且身体结实,不易疲劳。

美国《自然》杂志曾报道称,60岁以上的人,一周3天,每次步行45分钟以上,可预防老年痴呆。一周步行7小时以上,可降低20%乳腺癌罹患率。

穿一双轻便运动鞋,每天早晚出门走几圈,双腿稳步前行,双臂摆动起来,对心血管乃至全身健康都有好处。

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篇19:男人健康的生活

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晨练得当,身体更强壮。说到男性的养生方法,除了在饮食上摄入较高营养的食物,还要配合适当的健身运动。往高级地区升华就叫做男性养生,当然是掌握正确方法才叫养生。

男人健康生活2:跳绳+做操

跳绳可以促进血液循环、供给大脑更多氧气和养分,起到通经活络、健脑和温煦脏腑的作用,提高思维和想像的能力。跳绳15分钟,而做操是为了平和情绪,让身体各部分肌肉都得到运动,所以也要15分钟为宜。

男人健康的生活3:骑自行车

骑自行车上班也是不错的健身运动呢!你尝试过慢跑或步行上班吗?如果办公地点离家近的话。放一套革履西装在办公间,穿上运动装和跑鞋活跃在路上,这是全球最流行的白领上班曲。

男人健康的生:1:慢跑+气功

先在跑前活动一下手脚,甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定,也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街边跑步器。走动着叫身体舒缓下来,做做深呼吸就可以练有氧呼吸气功:双腿叉开与肩平齐,闭眼后全身放松,吸气入腹,憋气的10秒内从丹田运气经胸腔、咽喉、小舌、后脑至腰部脊椎,再缓缓呼出体内气体,这样循环做20~30分钟。

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篇20:欧洲红松鼠的生活环境

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欧洲松鼠

欧洲红松鼠生性活泼,喜好爬树,家庭饲养的话,可以模拟野外松鼠的生活环境来布局。由于松鼠反应灵敏、动作迅速,家庭饲养应避免它趁隙逃走,万一逃出时,若突然用力抓住,要避免被松鼠咬伤。饲养欧洲红松鼠的房舍一般要求选择东南方向,冬暖夏凉,又有一定光线的地方,这样有利于动物健康。动物的房舍、笼舍要合乎动物的生活习性。饲养松鼠的房舍可以用铁丝向或木板钉成,面积要适当地大一点。单笼饲养时,外面活动笼大小可以为60X25x45厘米,或是用双层的笼,其大小为55X45X45厘米,从而作为其采食、喝水、运动和繁殖时交配的场所。外笼的四周和顶可以用铁丝编成,网眼大小为4~3.5厘米,而笼底则可以用粗一点的铁丝编织;两侧面和后面也可用玻璃或铁皮代替,装有小门,便于动物进出或清扫卫生,或投放食物和水。除了外笼以外,还要有窝箱,作其栖息、休息和产仔的场所;窝箱可以用1.5~2.O厘米厚的木板钉制而成,其长宽高为30X25X25厘米或45X35X45厘米。外笼可以同窝箱安装在一起;也可以分别放置,让松鼠自由出入。

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