学生考试焦虑产生的原因(经典19篇)

孕妈妈产生焦虑症的原因有哪些？女人本身就敏感，怀孕时的女人空闲的时间多了起来，就更加的敏感了。一件小小的事情都可能引起她们的焦虑，小事情往往被她们放大到无限大，而自己一般又承受能力太低，而变得焦虑。所以过于敏感是产生焦虑心理的一个重要的原因。

过于追求完美。

有些人好胜心非常的强，无论在哪个方面总是希望追求完美。孕妇常常对肚子里的孩子寄于了全部的希望。他们的容貌，他们的智力，他们的健康，都希望完美到无可挑剔。但是，一切的结果总是要等孩子出生后才能揭晓。于是在漫长的等待中，孕妇焦虑不堪。

没有良好的心理素质。

在这个世界上，每个人都有可能遇到风险和机遇。如果没有很好的认识自己的能力，—旦这些困难发生在自己身上，没有良好的心理素质，产生焦虑是必然的。孕妇也是这样。心理素质不好的孕妇可能会因焦虑产生对人生无望的念头。

突发事件引起焦虑。

当天灾人祸降临，或有什么大的变动的时候，也会引起焦虑和紧张甚至绝望。如果在怀孕期间发生意外的事件，则可能让孕妇焦虑不堪，愁眉不展。

现代都市的生活已被各种密码所包围：用银行卡取钱，要输密码;查询手机费用，要输密码;进入小区门禁，也要输密码;网络中，收发邮件、聊天、购物，都要密码注册……密码，似乎成了与外界接触的通行证。不可否认，密码是人类文明的进步，极大地保障了们 的生活财产安全，但同时，它也给生活带来了不少烦恼。没有密码，隐私没了保障;有了密码，“记不住、被盗”的隐患也让人们的安全感无处安放，很多人因此产生了不安、焦虑、恐惧等症状，这种现象被心理学家称之为密码焦虑症。

产生密码焦虑症的原因

密码无处不在，简单的数字怕被盗，复杂的数字记不住，每次输入前都得想来想去，甚至整天被卡号困扰着，以致紧张、焦虑、恐惧，这就是现代都市人的“密码焦虑症”。心理学家建议，如果被密码所困扰，出现了焦虑、精神不振等现象的话，就要注意自我调节。

密码焦虑症是人们在竞争的高压下，表现出来的过强心理防御意识，虽然大家在编制密码上不断积累经验，弄得花样翻新、层出不穷，但安全感却没有半点增加。 有一类人因为担心忘记密码，常寻找各种各样的方法来增强密码记忆，这种自我强迫记忆密码带来了心理障碍，于是被焦虑和恐惧困扰。 有一些人曾经被他人解除过密码，于是在“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的心理作用下，总是害怕自己的密码再被别人解除。这种过分的担心，使他们整天处于惶恐、烦躁的情绪中，严重妨碍了正常的生活、工作和学习。

密码焦虑

学生产生心理障碍的原因，学生心理障碍问题成为眼下重要的社会问题之一，我们看到过很多这样的报道，学生是社会的未来，现在重要的是解决学生心理障碍问题，我们该如何解决呢，先带你来了解学生产生心理障碍的原因，只有知道“病根”才能从根本上解决学生心理障碍的难题。

学生产生心理障碍的原因如下;

1在日常交往中的心理问题，学生的交往需要随着年龄的增加而不断扩大，但他们的交往能力如果得不到正确的指导就会停留在原始水平上，甚至常常由于交往不当而产生的心理问题，久而久之很容易形成暴力对抗，封闭孤独，派别流动或不良的心理。

2在日常生活中的心理扭曲，由于所处的客观环境包括(家庭，社会，学校)的影响，父母不和或离异造成孩子抑郁和焦虑，社会不良风气，人际复杂关系造成孩子内心矛盾冲突与困惑疑虑，学校不得法的教育与教师严厉或放任造成孩子对抗情绪或退缩畏惧等心理问题。

3学校竞争带来的无形压力，由于学校和家长用分数来衡量一个学生能力的高低，给孩子带来了心理上的包袱，学生会不自觉的剥夺了他们的自由发展的空间，阻碍了学生独立意识和自我意识的发展。

了解了学生产生心理障碍的原因，我们在来看看学生常见的心理障碍有哪些;学生常见的心理障碍表现为厌学，焦虑，逆反等，希望家长可以根据这些看看自己的孩子是否存在心理障碍问题。

友情提示，多关心学生的心理健康，多学习学生心理健康知识和校园安全知识，竭力为你服务。

考试焦虑症表现为情绪激动、慌张，不能自制，有的伴有手足发冷、心跳加速、肌肉紧张，留学生也不例外，今天我们就来说说如何避免产生留学考试焦虑症，小编借此机会给大家普及校园安全知识，希望大家仔细阅读。

避免产生留学考试焦虑症方法如下;

1.提前准备

一旦你决定到外国大学学习，计划好你的考试日期。上网核查合适的日期和地点，然后评估自己的准备情况。这包括思考应该到哪里考试，是喜欢早上还是下午考试，这样可以减少考试的压力和恐慌。记下这些日期，在手机上设置一个倒计时提醒，这样有助于安排学习计划。

2.充分利用免费资源

除了参加备考课程以外，还有一些免费资源可以充分利用。

3.检查文件

确保检查每项考试的不同要求。一些考试可能需要护照。

4.研究考试中心的位置

计划好你到考试中心的路线和出行方式，确保有备选的出行方式，以防原计划不能实现。

5.关注自己

在考试中心会有许多其他考生，其中一些人会显得很自信。不要分散注意力，要相信自己。你已经准备了很长一段时间，离梦想更近一步了。放轻松，集中精力考试，你会表现的很出色的

以上是帮助留学生制定的避免产生考试焦虑症方法，希望广大留学生引荐。如果想了解留学生如何克服不适应性，就请关注我们的学生心理健康知识讲座，我们会作出详细分析的。

考试焦虑是中学生较为常见的一种心理性适应障碍，它是在一定的应试情境激发下，受个体认识评价能力、人格倾向与其它身心因素所制约，以担忧为基本特征，以防御或逃避为行为方式，通过不同程度的情绪性反应所表现出来的一种心理状态。那么考试焦虑产生的原因有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

【表现特征】

（1）情绪激动、慌张、不能自制。有的伴随手足发冷、心跳加速、肌肉紧张、甚至头昏。

（2）感知障碍，如视听困难，感受性降低，甚至把试题要求看错等。

（3）注意障碍。即注意力集中不起来。

（4）记忆障碍。平时熟悉的东西回忆不出，但一出考场又能想起。

（5）思维迟钝、混乱，不能正常分析、归纳、判断、推理，本来能做的题也做不出。

【产生原因】

影响个体考试焦虑水平的因素很多，既有自身的，也有外部的。

(1)个体的自身因素对考试焦虑水平的影响

①遗传素质。现代遗传学和心理学的研究表明，遗传因素的特点决定着神经系统（特别是大脑、酶系统和生物化学变化的特点，而这些特点又决定着大脑皮层分析与综合的特点，从而制约着个体心理活动的进行和发展。由于每个受父母遗传基因的影响而在神经类型的强弱上有所不同，所以，每个人对刺激产生的紧张程度有所区别。神经系统比较脆弱的人，对刺激环境极易产生紧张反应，而神经系统较强的人即便对较强的刺激，也许只产生微弱的反应。

②认知评价能力。考试能否引起中学生的焦虑，以及焦虑的程度如何，与个体的认知评价能力有直接关系。认知评价能力包括个体对刺激情境性质的认识程度，与自身的利害关系及自身对应付刺激情境能力的估价。一个高中生如果把高考看作是决定自己前途、命运的唯一出路，并且对自己应付高考的能力估价过低，其考试焦虑水平必然过高。如果一个高中生将高考只看作一种升学就业的途径之一，并对自己的能力有一个客观的评价，其焦虑水平便不会很高。

③知识准备。一般来说，平时学习刻苦努力，基本功扎实，复习全面，准备充分的学生，自然会信心十足，考场上也会情绪稳定，精神饱满，自控力强。否则，便可能会信心不足，情绪紧张，坐卧不安，焦虑加剧。

(2)外部因素对考试焦虑水平的影响

影响个体考试焦虑水平的外部因素主要有家庭、学校和社会。现在的中学生父母对孩子的期望水平普遍过高，有位重点中学的高中生说：“我害怕看到父母期待的目光，我怕考不出理想的成绩，使他们失望”。还有些家长不仅期望过高，对孩子的要求更高，使孩子因达不到家长的要求而对学习和考试产生厌烦和焦虑情绪。另外，一些学校为了片面追求升学率，几天一大考，每天一小考，一味地重分数，排名次，使一些中学生终日陷于考试焦虑的苦恼之中。此外，由于社会的竞争压力，因而拥挤在升高中、上大学的羊肠小道上，这也给学生参加重要的考试带来了严重的精神压力。

【专家支招】

1、自信训练

产生焦虑的一个重要原因是自信心不足，对自己的评价过于消极。自信训练通过使考试焦虑患者表达正常的情感和自信，扭转消极自我意识来削弱考试焦虑。它分为两大步骤：

（1）学会察觉消极的自我意识

考试焦虑严重的人往往对自己的消极自我意识已习以为常。所以，你必须学会仔细留心自己考前细微的生理变化。这时，你要做的是静下心来，把这些朦胧的担忧写在纸上，逐条记好，使自己清楚地了解到你到底有哪些消极的自我评价。

（2）学会改变消极自我意识

例如，写下的一条是：“就要考试了，到底我有没有能力考好？”对这种担忧，你应该用理智来分析。如果你一直学习认真，掌握的知识足够，以往不那么重要的考试也考得不错，那么，只要好好复习，为什么不能考好？

2、放松训练

放松训练是一种非常有效的心理疗法，它通过交替收缩或放松自己的肌肉群，细心体验每块肌肉的紧张松驰，最终达到整个身体肌肉都松驰，彻底缓解紧张的状态。

3、系统脱敏法

系统脱敏法是通过人的肌肉放松去逐步消除考试焦虑。假定你已经掌握了放松训练法。在放松状态下想象焦虑情景，想象结束后检查肌肉状态，如果发现紧张立刻重新放松。就这样交替紧张和放松。

4、认知评价能力

如果应试者把考试情境视为终身前途的决定要素，或对个人能力的估计低于考试难度的估计，都会产生考试焦虑。与之相反的人，则不会产生考试焦虑或焦虑程度较轻。所以在考试之前，家长和考生都需要调整认知，不必过分强调考试的重要性，以平常心对待考试时最好的措施。

5、知识经验

考试前期，应考者自身知识经验储备的多寡对其顺利完成考试任务有较重要影响，知识经验不足，产生焦虑程度更大。所谓艺高人胆大就是这个道理，只要知识储备足够，一般来说考试焦虑的程度都不会很严重。

考试焦虑作为一种消极情绪，严重影响的某些学生在考试时学习成绩的真实发挥，尽管平时学习成绩很好，但由于考试焦虑情绪作用而考得很糟。那么考试焦虑的表现与原因有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

一、考试焦虑的研究与现状

不少人对此提出了各自的观点和理解，曼德勒（G.m-andler）提出，考试焦虑是一种处于失助和紊乱状态下的一种情绪；沃尔普（J.Woipe）强调，考试焦虑是一个习惯性的、条件性的情绪反应。萨拉森（I.G.Salason）主张，应当把考试焦虑看作是同注意和认知评价相联系的紧张情绪状态。等等。总而言之，考试焦虑是在一定应试情境的激发下，受个体认知评价能力、人格倾向于其他身心因素所制约，以担忧为基本特征，以防御和逃避为行为方式，通过不同程度的情绪性反应所表现出来的一种心理状态。

考试焦虑是比较复杂的消极情绪现象。焦虑是一种复合性情绪状态，包括焦虑反应、过度焦虑和焦虑症等三个由轻到重的层次。焦虑反应是人们对一些即将来临的紧张事件进行适应时，在主观上产生的紧张、不安、着急等期待性情绪状态；焦虑症是神经症的一种，主要特点是紧张、不安等症状比较严重，但对产生这些不适的原因不很明确。考试焦虑介于两者之间，属于过度焦虑，其特点是焦虑已明显地影响正常学习和生活，但患者对引起焦虑的原因十分明确，考试一旦解除，多能迅速恢复。

二、考试焦虑的表现与原因

考试焦虑的表现，主要是从心理学中的认知、情感、意志即“知情意”等方面入手：

1、情绪上:担忧、焦虑、烦躁不安

2、认知上:注意力不集中,记忆力下降,看书效低，思维僵化。

3、行为上:坐立不安,手足无措;

4、身体上:头痛、食欲下降、恶心、心慌、睡眠不好等.

考试焦虑形成的原因是多种多样的

1、客观因素:考试的重要性、难易程度、竞争程度等。

2、主观因素:

(1)个性:敏感,易焦虑,过于内向，缺乏安全感、自信心，做事追求完美等;

(2)过去经历:如果把过去考试失败归结为自己不聪明、能力差、就会对自己失去信心、面临考试就会紧张焦虑.

(3)复习准备情况:复习准备不足,对考试没把握。

(4)对考试的看法:

由此形成这样的等式：成绩不好=不聪明、没优势、没本事；=被人看不起,对不起父母,………进而不良的心理状态就会逐渐产生了，那么对于应试的学生来说，就极容易产生考试前的焦虑心理。下面我将从内在的调节和外在的协助或者说是从“防”与“治”两大方面入手。

内在的调节可以运用以下几种方法：

1.运用宣泄法。当自己处于一种莫名其妙而又难以言明的精神痛苦之时，整天心神不定，焦躁不安，看不进书、饭吃不香、觉睡不好，对一切都不感兴趣，甚至坐卧不安、心跳加快、胸闷气短、容易出汗时，可找朋友、同学谈心说笑，参加一些文体活动，使自己的焦虑郁闷情绪，在不同场合上得以宣泄而达到情绪的稳定。

2.采用理喻法。用理智战胜情绪上的困扰。正确评价自己，既看到自己的优势，也要看到自己的不足；期望值不要定得太高，要正视现实，理想与现实之间的距离不要太大。不妨调整一下自己的目标，就能从困境中得到解脱。

3.采用意控法。也就是借助于意念，“遇事不慌”“遇难不忧”自觉调节情绪，心平气和地进入考场，稳健自如地应付考试。

4.充足睡眠法。以足够的睡眠消除疲劳，换取充沛的精力和清醒的头脑。足够睡眠是从容应考的前提。考前如果经常失眠，可适当使用一些调节情绪的药物，如利眠宁、舒乐安定、氯硝安定等。

外在的协助，防患于未然是最佳的途径。充足的考前准备是防止考试焦虑的基础条件。在考试前的备考过程当中应注意时间的合理安排。

1、科学用脑：

(1)看、听、读、做(题)交替进行；

(2)学习一段时间后，适当休息一下；

浮躁心理是当下青少年比较常见的一种通病，往往会表现为行动过于盲目，缺乏一定的思考能力，做事没有一定的长远打算，经常会见异思迁，而且急于求成，不能够脚踏实地的去学习和完成自己的工作，那么，中学生心里浮躁产生原因最大的因素包括哪些呢?为了更好地去理解中学生心理健康知识，通过调查之后，总结了以下方面的经验。

浮躁心理的产生主要有以下原因：

1、家长的影响

我国正处于社会转型期，社会利益和结构在进行着大调整，在改革带来的社会变化面前，不少家长的心理处于矛盾状态，既对改革的成果表示赞成和满意，又担心和忧虑在新体制带来的震动和冲击面前无法适应，因而患得患失，心神不安。也有的家长急于脱贫或改变生活的现状，表现出急功近利，出现急躁的心态，恨不得一眨眼成为“先富起来的那一部分人”，这种心理也影响到子女。

2、与遗传有关

心理学的研究表明，具有强而不灵活、不平衡的神经类型的人，容易急躁，沉不住气，做事易冲动，注意力易分散。

3、意志品质薄弱

有的父母只知给孩子灌输知识，却不知培养孩子的意志品质，因而造成有的孩子学习怕苦怕累，做事急躁冒进，缺乏恒心。

为了能够改变孩子出现的浮躁心理，父母在生活当中一定要尽可能地去指导孩子，能够让孩子有一个远大的志向，为了这个志向能够明确自己的学习目标，能够提高自己的崇高理想，具有一定的追求，让孩子有一个自身的高度责任感，才能够消除孩子出现的浮躁心理，能够去避免浮躁心理的蔓延。提示父母，父母一定要扬长避短，让孩子能够考虑到自身的条件，不要给孩子强压一些压力，应该让孩子能够自由的发挥，让孩子养成一个良好的学习习惯以及行为能力。

现在的孩子学习压力真的非常大，家长过于关心孩子的学习成绩，学习的课程也是非常多的，如果一次的成绩不理想，就会让孩子面临很多大的伤害，所以说渐渐的就会对考试变得很害怕，形成了考试焦虑症，那么考试焦虑症产生的原因有那些?

今天就给大家讲一讲考试焦虑症形成的原因。

第一个原因就是很多的孩子对于成功的期望值过大，往往以考试的成败论英雄，心理对于考试的意义看的非常的重要，他们把考试看成了是以后升学，毕业，就业的关键，这样就极大的产生了焦虑的成分。

第二个原因就是社会环境的压力很大，现在的社会舆论和家长老师，亲朋好友都有很高的期望，这样就会让孩子感觉到周围非常大的心理压力，势必就会导致考试焦虑。

第三个原因就是孩子的自身学习成绩本来就不好，时常受到老师的批评，家长的责骂，同学的耻笑，这样就会更加的加重她们对于考试的恐惧，心理想着如果没考好又要受到这些，心理压力就不断加大，导致了害怕和紧张的心理。

建议大家还是要多掌握一些如何克服学生考前焦虑症的相关知识，对于帮助这些学生克服心理的恐惧造成的危害，所以说学生心理健康知识是每个学生必须学习的事情。

现在的学生在学习的过程当中都会表现出浮躁的情绪，有些学生不爱学习，在面对作业的时候都会非常的苦恼而矛盾，经常地表现为急躁和脾气暴躁的表现。学生出现学习浮躁的情绪的产生原因比较多。在这里提示大家，关于学生心理健康知识方面的内容，不光是需要家长深入的了解，在教师教育学生的时候也是需要去了解的，这样才能够带动学生的学习的积极性，下面来具体的了解一下学生学习浮躁情绪的产生原因。

有些学生做事是比较急躁的，容易沉不住气，做事比较冲动，注意力经常会出现分散的表现着和自己的神经类型会有一定的特征，从心理学的研究当中表明：这类人往往具有强而不灵活、不平衡的神经类型的人，人体内去甲肾上腺素含量较高的特征。有些学生意志品质薄弱，缺乏自我克制能力，学习怕苦怕累，做事急躁冒进，缺乏恒心。再加上景天的接触网络，很容易受到社会上一些不良因素的影响。

另外，在改革带来的社会变化面前，不少家长的心理处于矛盾状态，既对改革的成果表示赞成和满意，又担心和忧虑在新体制带来的震动和冲击面前无法适应，因而患得患失，心神不安。也有的家长急于脱贫或改变生活的现状，表现出急功近利、急躁的心态(如对工作挑三拣四，频频跳槽)，恨不得一眨眼成为“先富起来的那一部分人”，这种心理也影响到子女。

浮躁心理的出现，很大程度上会阻碍学生的正常的学业，理应得到人们的重视。在这里提示大家学习对人的成长会有一定的好处，当然在不断的学习过程当中也会改变自己的思想观和人生价值观，对社会也会起着非常重要的意义。让学生消除这些浮躁的情绪，主要是从社会以及家庭入手，让学生能够重新的认识自己，重新的对学业产生乐趣。学生消除急躁的情绪，主要还是让学生先去思考问题，然后再付之行动。

近年来，学生消费问题的产生备受关注，那么，学生消费问题产生的原因是什么?如何引导大学生养成健康消费行为?下面就由小编告诉大家学生消费问题产生的原因吧!

引导大学生养成健康消费行为的建议

对大学生来说，首先应该对金钱有个正确的认识，树立正确的金钱观，防止拜金主义的滋生，教会他们如何通过正当渠道去赚钱。其次，要指导他们如何合理消费、绿色消费，明确作为一个消费者要具备社会责任，反对奢侈腐化、挥霍浪费等消费观，提倡合理适度、勤俭节约等消费观。

(一)引导大学生树立科学的消费观

要树立科学、正确的价值观和人生准则。因此，应教育大学生要建立节俭意识，对经济上不能独立的大学生群体来说，我们应促进其合理的消费，反对铺张浪费和过度消费。第二，要加强学习，学生的天职是学习，大学生应当把精力放在学习上，不必过分追求物质享受，学会对超前消费说“不”，学会精打细算，合理地利用自己的可支配资金，切不可盲目攀比和高消费。

(二)培养大学生的理财能力

大学生可以在平时多看一些《消费经济学》《消费心理学》和《消费常识》等方面的知识。

(三)家庭教育

对于没有独立生活经验的学生，家长就要采取适当的方法来“约束”一下，否则对孩子的成长和未来极其不利。

(四)加强大学生的勤俭节约教育

加强对大学生勤俭节约意识教育，反对铺张浪费是必不可少的。高校要努力教育大学生自觉抵制各种错误人生观的侵袭，尤其要注意分析和批判享乐主义等错误的人生观，进行中华民族优秀道德传统和革命传统的教育。同时还要反复学习胡锦涛同志提出的“八荣八耻”，让每个同学都能落实到实际行动中。

学生消费问题产生的原因

(一)受社会大环境的影响

首先，学生的高消费很大部分原因是因为社会整体消费结构不合理。目前，社会上重视高消费，这种导向错误的助长了学生之间的攀比风。

另外，现今社会上流行着透支的消费方式，大学生是对社会潮流有敏锐触角的群体，加之相对缺乏自主判断力，若没有得到适当的引导，

很容易就会从此走进了消费的误区。最后大学生接受新鲜事物的能力很强，

对现代化高科技的生活具有较强的适应性，时尚广告和影视作品中高消费生活的主人公均会影响学生的消费观念，社会的浮躁心理、急功近利的错误思想刺激着部分大学生的神经。

(二)高校自身的原因

应该承认，近年来高校思想政治教育工作已经取得较大的进展，但是由于各种因素的存在，高校放松了对学生进行艰苦奋斗、勤俭节约等优良传统的教育。学生则认为勤俭节约是父母那一辈的事情，与他们无关。同时，学校对大学生消费心理和行为研究不足，学生得不到很好的教育与引导，没有使学生了解正确的理财观念、理财方式和理财技巧技 能等。我们应该关注学校教育环境对学生消费观念培养的重要影响作用。

(三)受家庭环境的影响

现在的大学生大部分都是独生子女，父母的溺爱为其提供了物质基础，有些家长即使经济收入不高，甚至比较困难，也要想方设法甚至借债寄给自己的子女，满足子女的消费需要，以免子女在同学面前丢脸。他们错误地认为，子女上大学都

是远离家乡，家长不在身边，总怕他们在外生活不好，于是不管是需要，常处于放任状态，加上对子女在校生活不十分了解。因此家长对自己子女的日常开支不能进行有效的监督和控制，

(四)大学生自身的原因

1.消费心理扭曲

在当代大学生中，一些人习惯于将自己拥有的某种优势作为炫耀的资本，希望用比较富裕的物质生活来充实美化自己的形象，借以求得自尊的满足和心理的平衡。有部分学生由于自我认识能力差，受自尊心与虚荣心的驱使，自觉或不自觉地放弃了自己的意见和主张，而采取与大多数人一致的行为，有意无意、自觉不自觉地“随大流”，他们“购买”或消费的目的，完全是为了让自己与周围同学保持一致，而不是学习或生活需要，既造成了浪费，又容易产生心理畸形。

2.价值观出现偏差大部分学生却把自身的消费用于吃、穿、喝、玩、乐上。饮食消费讲求高档;衣服日用品消费讲求时尚品牌;娱乐消费讲求新潮;人情消费讲求西式。有的同学甚至不顾家庭经济的承受能力，以“学习”的名义，向家庭要钱买MP3、手机和电脑，实际上是为了聊天，谈恋爱，打发空闲时间。而在购买书籍、学习资料等发展科学文化知识等方面的消费少之又少。

轻度的考试焦虑对于学生的学习而言并无妨碍，有时它还具有帮助学生集中精力，促使学生抓紧时间审视题目、理清思路、提高答题速度等的作用，不过往往有很多重度考试焦虑者会因为心理问题造成很大的伤害，那么如何对考试焦虑的学生进行心理辅导?

给大家详细的介绍一下。

1、正确对待考试的重要性。教师要引导学生正确对待考试的重要性，要想办法让学生明白，各种考试不过是展示和检验学生学习书本知识的一种手段而己，它们并不能决定一个人的命运。即使是高考，也仅仅是其中的一次考试罢了，就算失败了，也不足以遗憾终生，因为人生的机遇不是只有高考一次，人生的道路并非只有升学一条。

2、正确对待考试的难度。教师应让学生明白，平时的考试所要考查的都是基础知识和基本技能，不会有太难的题。升学考试，也许难度会深一点，但是，学生也不用担心，因为这是面向全体学生的考试，其难度对于每一个人来说都是一样的。

3、正确估计自己的应试能力。教师可在考试之前让学生对自己的学习、复习等情况进行分析，了解自己的长处，找出弱点和漏洞，从而制定适当的考试目标和切实可行的复习计划。

4、进行自信训练。考试焦虑的学生在考前总是不知不觉地对自己具有消极的暗示，这种暗示往往会降低学生的自信心，使其复习时精力不集中，从而减少应有的努力程度。为此，要想办法对学生进行自信训练，帮助学生发现自己的优点，做出肯定的自我评价，从而增强学习的信心。

所以说想要找到如何对学生进行心理辅导的办法，还是要对引起学生考虑焦虑的原因有针对性的治疗，所以说这些校园安全知识都应该有所了解。

引起学生考试焦虑的原因有很多方面，既要心理方面的原因，又有社会方面的原因，既有主观方面的原因，又有客观方面的原因。那么导致学生考试焦虑的原因有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

1.内部因素

（1）自信心不足。自信是帮助一个人成功的强大动力。美国著名心理学家RobertRosenthal曾做过这样一个实验：他从某个班级的花名册中随意挑选了几个名字，并且告诉老师这些学生经过测试智商较高。之后，老师便关注并鼓励他们，这些学生也由于有了自信而努力学习。八个月之后，哪些“高智商”的学生的成绩竟有了惊人的进步。这个实验证实了自信的重要性。很多学生的考试焦虑就是由于缺乏自信而造成的。要解决此问题，我们首先应了解一下归因理论。归因理论最早由美国心理学家Heider于1958年首次提出。他认为在寻求行为的原因时，或者把它归于环境，或者把它归于个人。如果归于环境，则行动者对其行为不负什么责任；如果归于个人，则行动者就要对其行为结果负责。B.Weiner把归因理论提到一个新的高度。他指出如果一个人把他的失败归因于其内部的、稳定的、不可控的因素，那么他的行为激发就会减弱；相反，如果个体认为造成自己失败的因素是外部的、不稳定的、可控的，那这将会激发他下一次成就行为的期望和努力。所以，要看一名学生的自信心强不强，首先要看他把自己的失败归因于什么。大多数患有考试焦虑的学生往往把考试的失败归因于自己的无能、愚笨等等，从而影响其自信，进而导致焦虑，久而久之形成一个恶性循环。除此之外，不能正确安排自己的学习活动也是导致学生不自信的一的原因。上海的一项调查表明，在所有高中生中仅有46%的学生有适合自己的学习方法，25%的学生会为自己制定学习计划。Culler和Holahan认为容易产生考试焦虑的学生普遍没有较好的学习技巧，不能及时地理解和巩固平时所学知识，等到临近考试的时候自然会产生焦虑情绪。

（2）对考试成绩的过高期望。每个学生都想在考试中取得好成绩，但有些人的期望值过高，凭借自身的能力非常不容易达到。成就目标理论告诉我们有能力差异感的个体把追求高能力表现为自己行为的目标，完成任务只是作为表现能力的一种手段。当某个学生个体意识到自己的能力并不能达到预期的高度，就会产生焦虑情绪。在目前应试教育的大环境下，很多学生都是为了学习而学习，不断地给自己施加压力，还有不少学生总是在和别人竞争，以别人的成绩或名次作为自己的目标。我们说竞争可以激发一个人的潜能，但是当竞争演化为嫉妒或报复的时候，焦虑就会随之而来。因此，我们应该教育学生正确的评价自己，看到自己的进步，不要盲目的与他人比成绩。（3）考试失败的经历。著名的心理学家Aida曾指出，多次的考试失败的经历是导致学生考试焦虑的原因之一。反复的考试的失败能加深学生对考试这一活动的负面印象，甚至对某些学生来说，仅仅一次考试的不成功就能在他们的脑子里烙上烙印，以至在以后的考试中不断地重复失败的场景。Aida还指出，消极的记忆可以影响学生的思想系统并促使他们做出相应的消极行为。陈祉妍通过一次中学生取样调查也发现，学生的考试焦虑程度与其负面评价恐惧是成正比的。例如，一个曾经有过考试失败经历的学生再参加考试的时候，一旦考试环境和他以前失败的考试场景相似，比如相同的教室，同一个日期，同样的监考老师等等，那以前的经历就会重新浮现在他的眼前，最直接的影响就是不能集中精力答题，大脑也会变得一片混乱。

2.外部因素

引起考试焦虑的外部因素也是不容忽视的，主要是来自家长、学校的压力，以及学生自身的身体素质等等。

（1）来自家长和老师的压力。“Testdon’thurtkids;peoplewithtestshurtkids.”“Socialpressuressurroundingtestingaremoredamagingthantestingitself.”（JayParkes,Ph.D.2006）。从这两句话我们就可以看出考试的外部压力对孩子们的影响很大。并且Dusek通过调查还发现有家长或老师过度施压而引发的考试焦虑从小学甚至学前班就开始出现，这一点在中国表现尤为明显。农村的家长把上大学作为孩子的出路，城市的家长也希望孩子通过上好大学找份好工作。这种“望子成龙”的心情让很多孩子一次考试成绩不理想就挨打挨骂，这给孩子带来的不仅是焦虑，还有恐惧。另外，老师们由于升学率的压力也采取各种方法刺激学生对考试的重视，例如当众批评差等生，公开学生考试成绩排名等等，殊不知这种做法在无形之中伤了学生的自尊，也为学生患考试焦虑症增加了筹码。

（2）考试氛围的影响。严肃的考试氛围也会影响学生的考试情绪。有些学生本来考前状态还不错，可一旦走进鸦雀无声的考场，看到严肃的监考老师，心脏就砰砰直跳。另外，在考试进行的过程中，有些学生还对考场中的环境较为敏感，其他考生翻动试卷的声音，答题时奋笔疾书的声音，甚至出现提前交卷情况的时候，这些学生就会处于一种高度紧张焦虑的情绪中，大脑出现暂时性短路，甚至手打颤而不能继续答题。

（3）考前过度劳累。众所周知，考前休息很重要，它不仅能缓解考生的疲劳，还能有效降低考前焦虑程度。然而由于沉重的考试压力，许多考生选择在考前“开夜车”，这种“连轴转”式的复习方式不但不能巩固其所学知识，反而严重损害了自身健康，导致在考试当天出现发困，疲劳等现象，一旦遇到难题，还可能当场呕吐甚至昏厥。这无疑会增加学生的考试焦虑情绪。

学生依赖心理越来越严重，那么学生依赖心理产生的原因是什么呢?为大家介绍一下。

一、家长的过分溺爱让孩子产生了依赖心理

中国家长的心态就是不能让孩子吃一点苦，受一点罪。所以孩子成了家长的掌上明珠，他们过着衣来伸手、饭来张口的生活。长期的生活模式让他们养成了不良习惯，他们对父母产生了依赖，失去了对生活的责任心和独立性，同时在心里也产生了一种不合理思想，他们认为父母为他们所做的一切都是理所当然的，所以当父母稍微做的不合他们的心意，他们就开始埋怨，与父母对立，甚至打骂父母，更不用提什么感恩父母了。

二、父母不良的教育模式让孩子产生了错误的行为模式

中国的家长对孩子都有一种望子成龙、望女成凤的心理。他们通过各种方式来教育孩子，给孩子报各种补习班，但是大家往往忽略了孩子自己本身的感受，总是一味地追求大人心中孩子的成长方向。而当孩子达不到他们的要求时，很多家长采取粗暴的方式对孩子进行他们所谓的教育。青春期的孩子正处于叛逆期，家长的打骂教育让孩子失去了家庭的温暖，同时也通过模仿，从父母身上学到了解决问题的方法，所以当他们不满意的时候，就会打架或者乱摔东西，来发泄心中的不满。

有的人不知道如何面对学生的过分依赖，其实对于依赖严重的孩子，我们要找到消除的方法，更多的学生心理健康知识尽在。

学生考试不及格的原因是什么?下面就由小编告诉大家学生考试不及格的原因吧!

学生成绩差怎么办

首先做父母的要以积极的态度来关心和关爱孩子，通过交流、谈心等方式方法了解孩子“现在他什么课也听不懂，也就不愿意上学了”的具体情况，然后给予相应的教育和指点。

其次，你希望孩子怎样，就说孩子已经怎样了。希望孩子有什么样的品质，就说孩子已经有了这样品质。比如，希望孩子爱学习，就说孩子爱看书，爱问问题;希望孩子记忆力好，就说孩子看两三遍就记住了等等。千万别说孩子“没有记心”“笨头笨脑”“总爱撒谎”“老师不喜欢”等等。

在学习上不要与其他的孩子去比较，而是要与他自己比较，有进步要及时给予表扬和肯定，这样既可以帮孩子找回自信心，让他自己感受到自己的成功，在成功中培养自信，在自信中达到更进一步的成功，又可以激发孩子的学习兴趣，进一步体验学习的乐趣，达到自觉自愿高效率学习的目的。

我们知道，每一个人爱听赞美。孩子是你的心头肉、掌上珠，所以你要记住在日常生活中多表扬孩子。所以你要多发现孩子的特长、兴趣以及其他表现良好的地方。要结合他现有的优点，鼓励和督促孩子发扬优点弥补不足，建立起对文化课程学习的自信心，形成对文化课程的兴趣以及学习上的成功感。所以要想达到目的就不要吝惜表扬，通过一段时间的培养，孩子就会形成一个好的学习习惯和积极的自我意象，那么孩子也就如我们所愿的优秀起来了。

要帮助孩子进入学习状态，比如，孩子遇到困难时要关心、支持、鼓励;孩子出现进步行为表现时及时给予表扬、激励和肯定(比如，努力程度、按时完成作业、写作业又快又好等)，鼓励和支持孩子寻找适合于自己的学习方法，逐步找到适合自己、独立的学习模式，最终达到良好的学习状态。

要及时正确而正面地对孩子进行评价，肯定其点滴的成功之处，让孩子品尝成功的喜悦，那么孩子学习的积极性以及学习的效率才会不断得到提高。

每天我们要抽出一定的时间与孩子心平气和的交流和讨论，同时也别忘了与孩子在一起去逛街、参加文娱体育娱乐活动等，随着我们与孩子接触机会的增加，一方面我们与孩子的情感也会与日俱增，在幸福、愉悦和快乐的情绪体验之中与孩子拉近距离，于无声处使孩子得到教育和诱导;另一方面随着我们与孩子距离的拉近和情感的增加，就能及时发现孩子的微小进步，鼓励孩子的一点点成功，这样就会让孩子觉得你在期待他的成长，你在相信他的成功，那么他也就会像我们所期望的方向发展。

学生考试不及格的原因

如果学生考试不及格，实在是不能够怪他们啊，因为一年只有365天，原因如下：

1、礼拜天;一年里面有52天的礼拜天，扣除那些休息的天数，平均起来，一年只剩下313天。

2、暑假;在一年内，大约有50天的天气非常热，而导致无法念书，因此，一年平均起来，只剩下263天。

3、每天8小时的睡眠时间，占了一年的122天，平均起来，一年只剩下141天。

4、每天1小时的游戏时间，占了一年的15天，平均起来，一年只剩下126天。

5、每天2小时的吃饭及吃零食的时间，占了一年的30天，平均起来，一年只剩下96天。

6、每天花了1小时的时间沟通，占了一年的15天，平均起来，一年只剩下81天。

7、考试及测验至少占了一年的35天，所以平均起来，一年只剩下46天。

8、另外，包括了其他节日的假日，就占了一年的40天，平均起来一年只剩下6天。

9、预估一年生病3天，平均起来，一年只剩下3天。

10、去看电影或是有一些活动，占了一年的2天，平均起来，一年只剩下1天。

11、就这1天，就是我们自己的生日。

试问，这么完全没有时间可以念书，学生在考试又怎么能够及格呢?

高中时期是学生较容易出现逆反心理的时期，如果这时学生不能及时得到外界的疏导，不仅会影响学生的学业，甚至会影响到学生以后的健康成长。那么学生逆反心理产生的原因有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

首先，逆反心理，又称逆向心理或对抗心理，是指人们彼此之间为了维护自尊，而对对方的要求采取相反态度和言行的一种心理状态。我们在教学工作和日常生活中，经常听到教师和家长抱怨现在的学生不听话，往往对教师和家长采取一种强烈的对抗态度。这种现象在处于心理断乳期的小学高年级和初高中学生中表现得尤为明显，其强烈的逆反性、对抗性对学生的心理发育、日常学习和生活都是有害的，如果任其发展，将有可能造成学生的心理缺陷，严重的甚至会影响将来的生活、学习和工作。因此，认清逆反心理的实质，帮助学生克服逆反心理，对教师、家长、社会各方来说都是非常重要的。

一、学生逆反心理产生的原因

1.学生青春期的心理特点

分析青春期学生的逆反心理，首先要掌握这一时期学生的心理特点：

(1)独立意识强，表现欲望高，喜欢标新立异，遇事总想发表独特的见解，做出异乎寻常的举动，以期望引起别人的注意，显示其独立的个性。

(2)好奇心理。心理学家认为，当某事物被禁止时，很容易引起人们的好奇心和求知欲。尤其是在只做出禁止而又不做出任何解释的情况下，浓厚的神秘色彩更易引起人们的猜测。那些“青少年不宜”的影视广告就是利用青少年的好奇心理，从而达到吸引更多的青少年去观看的目的。

(3)对立心理。人与人之间一旦持有否定的态度，也会对他的观点、行为持否定态度。比如老师对后进学生总是批评，后进学生就可能对老师说的话都听不进去而产生逆反情绪。

(4)偏激心理。处于青春期的学生社会阅历浅、知识面还相当缺乏，看问题过于简单，甚至相当片面，往往攻其一点，不及其余，却为此沾沾自喜。

2.逆反心理产生的客观原因

(1)社会缺乏对青年学生独立意识的认同感。现在的年轻人，大多是独生子女，被社会称为是“抱大的一代”，社会舆论往往对这些孩子的前途存在担忧，担忧他们的自立能力，担忧他们将来不能承担起建设祖国的重任。不可否认，当今的孩子确实存在着社会经验少，吃苦精神差，社会责任感淡薄等诸多不足，但是造成这些现象的原因，正是由于家庭、学校、社会对这些孩子关爱太多，总认为他们什么也不懂，忽略了对孩子们自立能力的培养。可以说，孩子的自立能力差，主要责任不在千千万万纯洁的孩子，而在于我们的社会和家庭，在于我们的教育体制、教育方法违背了人的心理和生理发展的客观规律。

(2)随着我国改革开放的不断深入，带来人们生活方式的多元化、思想观念的多元化、思维方式的多元化，而处于成长期的学生对各种生活方式、各种思想观念缺乏正确分析能力，往往盲目去追逐一些新的生活方式、新的生活观念，甚至对西方一些腐朽的资产阶级生活方式、思想观念不加选择地接受、崇拜、效仿；这时就往往与传统的老师、家长的思想产生诸多冲突，如果这时老师和家长不及时采取疏导的方式而是硬加阻拦，就容易使孩子产生逆向对抗心理。

二、逆反心理的危害

逆反心理在一定程度上是青春期学生思维活跃、自立自主意识增强的表现，但它毕竟是一种不健康的反常心理。如果一个人说话办事常常由逆反心理支配着，时间久了就会导致病态，对什么事都不感兴趣，对什么事都看不惯，最终将会丧失对事业的热爱和对理想的追求，严重妨碍一个人的成长发展，因此必须引起家长和社会的高度重视。

三、逆反心理的疏导和克服

青春期学生可塑性极强，自立自主的欲望又特别强烈，老师和家长对待他们要像对待朋友一样，决不可采取高高在上的姿态。那种把老师和学生看成“教育者”与“被教育者”、把家长和孩子看成“服从”与“被服从者”的观点非常不利于对学生的教育和心理疏导。老师和家长对孩子要严禁使用命令，那种认为命令孩子服从是天经地仪的想法是错误的。老师和家长对孩子的事不要随意发表评论，尤其不要使用“讨厌”“你真笨”“不能这样”这些打击孩子积极性的语言，而要采取一种积极聆听的姿态，培养孩子独立分析问题的兴趣和能力，培养孩子的自信。

老师和家长也要不断加强自身学习，不断提高文化素质，学会辨证地、全面地、发展地看问题，避免老师和家长由于认识片面、视野狭隘造成自身认识错误，而自己有存在着“家长制”作风，造成与孩子的对抗心理。那时就不是孩子有逆反心理，而是家长自身存在问题，这是需要特别注意的。同时，老师与家长要真正融入孩子的生活，了解他们喜欢什么，了解他们的喜怒哀乐，成为孩子真正的“良师益友”，只有这样，才能真正克服孩子的逆反心理，对孩子的身心健康发展大有裨益。

四、结语

也许有些家长或者老师会说，脾气一上来，哪里还会想那么多，话就这样冲出去了，说出去的话泼出去的水，反正也收不回来了，就这样吧，小孩子懂什么，或者一个老师管那么多学生，哪里顾得过来，其实，广大家长和教师们，正是由于我们持有这样的观点，才会出现令我们头疼的某些青少年心理问题，所以，我们身为孩子身边的榜样，应该首先改变自己，然后才能更好的去塑造那些前途无量的孩子，不要因为他们现在的某些不良表现，而忽视他们甚至放弃他们。

学生之间矛盾是很常见的，产生矛盾的原因有很多，矛盾产生就应该化解，而不是吵架。下面就由小编告诉大家学生之间矛盾产生的原因，一起来看看吧!

老师处理学生间的矛盾

首先要深入细致的调查冲突的原因。化解学生中的矛盾冲突，教师要首先及时性地进行深入细致的调查，而不能道听途说、捕风捉影，更不能用老眼光来看人，胡乱猜疑。班主任对于学生中发生的自己尚不知情的问题，要亲自进行全面系统、有计划地摸索底细。不能采用“我猜想……”、“我估计……”的方式去捕风捉影，而应该把事情调查清楚以后再做决定。

其次要教导学生学会换位思考。人生在世，各种矛盾冲突是不可避免的，涉及原则性的问题，应该争出是非。但生活中的小矛盾，即便是自己有理，也不能得理不饶人，如果自己有理就咄咄逼人，寸步不让，其结果必然是让对方难以下台，使矛盾激化。为此，解决矛盾冲突应本着“有理也要有礼”的原则，学会退让;若是自己是无理的，那更应该主动认错，坦诚道歉，不要为了面子，最后变成无理取闹，既输理又丢人。只要双方学会换位思考，设身处地理解对方，就会减少矛盾，使我们的人格更加高尚。

应该平等对待学生的矛盾冲突。学生的年龄、社会阅历、生理心理特征决定了他们难免存在这样那样或那样的偏差认识，从而发生冲突，作为老师面对这些问题不可回避，要入情入理地循循善诱，促进问题的妥善解决，平等对待冲突主体，不偏心、歧视，不冷谈一方，一定要一碗水端平，切忌顺眼者得到关照，违纪者得到屁护。否则会导致师生、生生间不和谐，形成暴力。

教育学生用理智战胜情感的冲动。古人云，“退一步海阔天空，忍一时风平浪静”。这句话虽然我们都会说，可一旦发生了争执，还是昏了头，争吵不休。以后如果哪位同学再控制不住自己的情绪，想打仗的话，就想想这句话。或许你肯退让一步，少争辩几句，这场争吵就停止了。不要认为这样的让步就是畏惧，是退缩，是没有本事的表现，相反，就在你忍让的那一时刻起，你的素质就得到了提升，你的品行就得到了完善，你周围的人就会对你的行为发出无声的赞叹，此刻的你就是一个宽宏大量，心胸开阔的人

寻求家长或者学校的帮助。如果矛盾发展到僵持的时候，不妨通过正确的途径，寻求家长、学校的帮助。通过帮助，使得矛盾的双方从危机的边缘走向合作的、伙伴的境地。

最后要发挥老师的主导性，创造性地解决冲突。充分体现新课程改革提倡的教师的主导性，学生的主体性教育理念，创造性地解决学生间冲突。我是这样做的，首先把冲突的学生双方分隔开，让他们冷静下来，引导他们“咽下一口气”，化干戈为玉帛。心平气和地思考发生冲突的全过程，主要想想自身存在哪些不足。待他们冷静下来后再帮他们分析整件事情的来龙去脉，引导他们意识到自己的不足，达到化解矛盾的效果。

学生之间矛盾产生的原因

首先要明确，人都是自私的，只是私心大小的问题。所以利益矛盾是比较容易产生的。典型的就是奖学金、助学金、三好学生、优秀学生等的评定。其次，个性使然，有的人喜欢安静，而有人却又比较张扬，同学之间由于各种各样的关系可能会使两种甚至几种截然不同的性格的人在一起工作或生活，而在合作中可能会由于不同的见解而导致摩擦。然后，要是一个宿舍的，个人生活习惯是产生矛盾的重要原因。如早睡和晚睡就产生矛盾，有人看书有人打游戏也会有矛盾，等等。还有如果是大学生得话，就比较开放~大家都成人了嘛~情敌啦，竞争对手啦也是必不可少的~对于小部分人来说胜利是最重要的，手段无所谓，这也可能是产生矛盾的一个导火索(当然，只是一小部分人)。

学生之间有了矛盾的处理方法

一、谅解是处理学生矛盾的基础

斤斤计较是学生闹矛盾的重要原因之一。既然学生之间闹矛盾的缘由大都是小事，如何让学生认识到是小事就成了重要问题。仅靠“宰相肚子里能撑船”之类的说教是不够的，最好通过情景再现让学生认识到斤斤计较的学生是怎样的，宽宏大量的学生又是怎样的。自己的缺点在别人身上表现出来最令自己讨厌，当学生看到斤斤计较的学生形象是如此让人厌恶时，一定会震撼学生的心灵。

道听途说是学生闹矛盾的重要诱因之一。因为听说龙超骂我了，所以我就要去骂龙超，是小学校园里的常见现象。学生的感性认识较强而理性认识较弱，遇到问题总爱“想当然”认为怎样就怎样，不会理性分析对错。其实，让学生理性分析问题真有点勉为其难，成人尚且“众口铄金，积毁销骨”，何况是未成年儿童呢?因此，制止以讹传讹才是解决此类问题的最佳途径。告诉学生，即使真的有同学骂人了也不要去学更不要告诉被骂的同学，因为这是不好的事情，不好得事情即使告诉老师也只能小声说，因此就更不能告诉被骂的同学了。

无论何时，学生闹矛盾不可避免，有了矛盾应该尽力谅解。只有充满真善美的心灵才会以德报怨，才能不斤斤计较。因此，要努力在学生的心灵种上团结互助的种子，否则，即使学生知道该怎么做也会在火冒三丈之时做出不冷静的举动。当学生心灵美好，谅解成为习惯，学生之间的矛盾就会慢慢减少，教师工作也一定会轻松不少。

真善美的心灵不是凭空培养的，需要借助一定的抓手。最好的做法是引导学生树立人生目标并为之不断努力，最少让学生有事可做。学生的心灵被“正事”塞满，也就没有功夫斤斤计较了。如，培养学生的读书兴趣，学生不仅塑造心灵，收获“正义”，而且天天与书相伴就会少一些争执;培养学生的科学兴趣，学生的心灵被植物标本占据，也就无暇顾及其它;培养学生的摄影兴趣，学生就会时时处处寻找美发现美，学生之间的矛盾也就被忽略了……

二、要让学生知道不能谅解的矛盾要及时告诉老师

学生的心智发展还不成熟，处理问题分不清轻重缓急，当学生之间有矛盾不能谅解对方而自行处理时，往往会让事态扩大，最终难以收拾。因此，要让学生知道有了矛盾不能谅解对方一定要告诉老师，只要自行处理不论对错都要受到惩罚。

报告老师，要好事大声说不好的事情悄悄说。好事大声说是对做好事学生的表扬鼓励，也让更多的学生知道这件好事，起到榜样示范作用;不好的事情悄悄说是避免扩大不良影响，同时，因为发生不好的事去报告老师的学生大多是自认为理直气壮却吃亏受屈的学生，往往气急败坏火冒三丈，悄悄说话有助于学生稳定情绪缓和心情。

学生来报告老师，老师一定要耐心倾听学生的委屈，有时，学生并不期待老师的处理，倾诉就是学生报告老师的目的。当处理学生矛盾时，老师一定要问清缘由调查清楚一碗水端平，切不可偏袒一方。当然，一碗水端平并不是绝对的，最好让双方都认识到自己的错误。我经常在班会上强调教室是读书学习的地方不是玩耍打闹的场所，也经常说同学之间有了矛盾要相互谅解。有人不小心碰你一下，你要去端端正正地写字;不小心打你一下，你要去认认真真地读书;无意中踢你一脚，你要去扎扎实实地预习复习。然后，当学生在教室内因为问题处理不当闹矛盾时，我首先质问因为“吃亏”而报告老师的学生是否在写字读书或者预习复习。

老师处理矛盾不但要解决问题，使当事双方认识错误，心平气和接受惩罚，而且要通过解决矛盾塑造优良班风，努力打造带有浓郁学习氛围的学风，使全班学生能通过这件事团结一致努力学习积极向善。

三、及时沟通家长化解深层矛盾

学生之间闹矛盾一般是小事，无需和家长沟通，有时，越沟通越让家长下意识地认为自己的孩子在学校里受欺负了，小事也闹大了。但是，遇到两种情形必须与家长取得联系。一是学生情绪明显不对头，经老师调节沟通做思想工作依然不能“还阳”的;二是连续几次都与同学闹同样的矛盾。前者往往发生在矛盾看似解决其实学生心里很不服气，心中阴影还没有烟消云散之时，若能回家得到家长的倾听与疏导，有助于学生的心情得到缓和，有助于学生与闹矛盾的同学前嫌尽弃。后者往往是学生存在问题却引不起重视，有错误得不到及时改正，与家长沟通可以家校联合双管齐下共同帮助学生改正错误。

有时，家长往往站在孩子立场上说话，特别是同桌闹矛盾，家长首先想到的是给孩子调桌，其实这是有意回避问题。老师和家长都应该教育孩子直面问题，努力用最好的办法解决问题。回避问题，问题继续存在，永远得不到解决;解决问题，孩子才能获得与同学相处的正确方法，才能启迪智慧，收获友谊。

与家长沟通，有时还需要做家长的工作。都是家长，水平参差不齐，能力差别很大，认识深浅不一，同样的问题常有不同的认识。老师既要尊重家长，更要从有利于孩子健康成长的角度引导家长达成共识。老师和家长意见一致，教育效果才会事半功倍。

解决学生矛盾尽管是小事，却是教育教学中最频繁的工作之一，处理恰当有助于学生形成积极乐观的人生态度，对其学习也有促进作用。因此，老师一定要把握好方式方法，让学生在每一次矛盾化解时都能得到明显的进步提升。

随着我们生活水平的不断提高，我们在日常生活中的压力也变得越来越大，很多疾病的出现也让患者感到非常的头疼，火车心理焦虑症就是其中一种。今天的小编就和详谈一下产生火车心理焦虑症的原因。

1.社会心理原因。是火车心理焦虑症的原因之一，如在有应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症。由于应激行为的强化，在某些情况下会出现刺激—反应的错误联结，或者程度的控制不当，使应激准备过程中积累或调用的心理能量得不到有效释放，持续紧张、心慌等，影响到后续行为。在火车站，站外，车上、车下，人潮拥挤，会遇到匆匆忙忙的上车，遇到拥挤不堪的情况，我们会产生急躁和焦虑的情绪，很容易患上火车心理焦虑症。

2.自身性格、素质修养。相关研究表明，具有特殊的身体体质(譬如较敏感的自律神经系反应)及特殊的性格倾向，往往在面临特殊的心理社会压力后引发内在的心理冲突而导致精神相关症状。如：对自我要求过高、大脑充斥着各种冲动及欲望等。

坐火车时间长，我们应做好出行准备。

想了解乘坐火车需要注意哪些心理精神疾病的小知识。请登录，上面有许多火车出行安全小知识与您分享。

学生是青少年最重要的社会角色，成绩似乎成了衡量他们成功与否的唯一关键因素。老师催着成绩，家长盯着分数，学生自己还在相互攀比，就在这样巨大的多重压力下，学习焦虑会自然产生。那么学习焦虑产生的原因有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

案例：

穆同学，男，重担高中高三的学生。家庭经济条件良好，父母关系融洽。穆同学从小就是品学兼优的好学生，是老师夸奖表扬的对象，是其他孩子学习的榜样，是父母拿得出去的骄傲。可是自从上了初中之后，穆同学就变得话少，和同学之间的交流也少了，到了高中这种情况更严重了，每天都沉浸在学习和作业中，稍有时间也都只关注学习，一旦该学习的时间做了其他的事情就产生内疚、后悔，想着自己玩了，其他同学却在学习，成绩名次肯定会下降，这样让他很受不了。每天都处在严重的紧张和焦虑中，遇到考试还会出现头痛、肚子痛、手直发抖、睡不着觉等躯体反应。

上述案例中的穆同学由于一直都是优等生，他为了保持自己优等生的地位，为了能继续是父母的骄傲，将所有的心都放在了学习身上。这固然是一件令家长和老师都非常可喜的事情，但是过度关注学习和成绩，而忽略了这个年龄阶段还应该发展的其他方面，例如和同学的人际关系、个人的兴趣爱好等等，就会造成日后的适应不了。而同时过度关注让穆同学产生的学习焦虑已经有了躯体方面的表现，需要心理咨询进行干预。

依据目前的教育模式以及高考制度，导致学生在平常的学习中注意力多数集中在分数和名词以及他人对自己的评价上，而不是更多地去关注到底学了什么知识、需要掌握哪些内容方面。以名词、分数、他人的评价来作为自己行动的标准，没有自我的标准，往往会导致焦虑情绪的产生。当我们总是生活在别人的评价中就往往会本末倒置，被人牵着鼻子走，不了解自己，不知道自己到底在做什么，更不知道这样做的原因和意义，更不用说专注和成功了。摆脱焦虑需要我们自己去认清学习的目的和意义，抛弃他人的评价，自己把握自己。

因为现在很多学校老师总是将升学率挂在嘴边，家长一方面也都在用名校逼迫着自己的孩子：考上名牌，一生幸运;不上大学，终生无为。所以导致学生们往往会将成绩与未来紧密联系起来，认为考试成绩就决定了自己未来的一生。孩子的学习焦虑或是厌学情绪很大程度上是家长和老师给予的，这种压力往往是无意或有意传递给孩子的。让孩子摆脱学习焦虑，家长首先应该改变态度。

最后，学习并不像电脑游戏，这是一个延迟满足的过程。一个小时、一个晚上的努力并不能使你第二天的考试有大幅度提升。在学习上面的付出是有时间和累积性的，往往需要经过很长一段时间的努力，不要期盼今天努力明天就能获得成效。所以在学习的问题上，注重过程以及经验，将更多的时间和精力花费在对复习方法的反思和对问题的思索上，不要盲目地只追随成绩和排名。

中学生虽然还没有成年，不过身体和大脑发育都已经有了明显的变化，对于很多事物都有自己的判断能力，自己也会一些外在的因素出现心理焦虑的现象，中学生心理焦虑的原因都有那些呢?

焦虑是由过分紧张引起的一种心理状态，中学生形成焦虑心理的原因很多，主要是以下几点：

1、家庭因素，现在中学生，大多数是独生子女，父母望子成龙、望女成凤心切;绝大多数家长意识到子女今日所受的教育直接决定着他们日后的情形，于是乎买资料、置电脑、请家教;考试成绩时时问，升学警钟天天敲。为了实现升学目标，促使孩子全力以赴，于是乎，除了孩子的学习，其余的一切均由父母承包，娇生惯养下的孩子必然存在“三缺”：缺吃苦耐劳的精神，缺艰苦奋斗的意志，缺战胜困难的勇气;“温室里的花朵”心理脆弱，逃避困难，过高的期望使学生对学习、对父母都产生了畏惧心理，尤其是当学生考得不理想的时候就横加指责，乃至以不满足孩子的要求为惩罚，长久为之，学生对自己失去信心，长期生活在这种氛围下，极容易感到压抑，潜意识中的不良情绪积淀后便会导致心理焦虑。

2、学校因素，繁重的学习任务是每个学生都必须承受的压力，为了提高升学率。学校对学生使出杀手锏，即加强应试的频率。频繁的周练、月考，加之期中期末考试象炸弹般向学生轰炸而来;考试成绩的优劣，所处名次的先后依然是教师、家长和学生们关注的焦点，为了促使学生们“力争上游，再创佳绩”，学校领导会大谈“唯分数论”，各科教师也会为该科成绩的提高而不遗余力，同学们也会羡慕推崇成绩佼佼者。这样一来，成绩优良，进步明显的自然大受欢迎;成绩较差，屡屡退步的当然处境艰难了。优等生担心名次下降，中等生害怕进步不大，后进生唯恐又遭失败，各类学生都会在考试前忧心如焚。考前紧张、考后情绪波动较大。

3、人际关系的因素，心理学家认为，人们可以通过同他人建立稳固的人际关系来克服焦虑，反之则会增加焦虑发生的可能。比如师生关系，教师如果缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予学生及时疏导，会使学生增加对老师的抵触心理，造成师生之间的隔膜，容易引发学生心理焦虑问题。学生之间也是产生人际问题的重要方向，尤其是住宿在学校的学生，学生们朝夕相处，接触的时间更多，不同的生活习惯和不同的性格往往会增加摩擦的可能，一些矛盾和误会使学生的学习情绪受到影响，引发不安而烦躁的情绪反应。

4、青春期的烦恼，青春期是处在一个急剧变化的时期，容易出现青春期闭锁心理现象。主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富复杂的内心活动并存于同一个体，另外，学生情绪情感激荡，青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡，且时而表露时而内隐，如果得不到别人的理解，便会压抑心理，出现焦虑与抑郁。

中学生引起焦虑的原因是多种多样的，如果家长想要知道如何消除学生焦虑症，那么就要找到引起学生焦虑的原因，这样才能有效的调整好中学生的心里问题，多关注，这有很多的校园安全知识，对于有一定的帮助。

处于青春期的少男少女对于异性，总是有一种莫名的情绪在里面。加上网络电视的发达，令他们早早的就萌发了性冲动。因此也埋下了早恋的种子。那么，学生产生早恋的原因是什么?下面就由小编告诉大家学生产生早恋的原因吧!

学生产生早恋的原因

1、从生理方面来说，我们知道，个体发展到思春期(女孩起于11～12岁，男孩始于13～14岁)，性发育开始了，第二性征显露了。由于对自身的生理变化无思想准备，在一段较短(约半年至一年左右)时期内，会产生对性的不安、害羞和恐惧情绪;过后，便会有另一种倾向，即对异性产生兴趣，对异性发生好奇和好感，性冲动也开始出现。

2 、媒体舆论的不正确导向，受不健康影视节目和读物的影响。如黄色书刊、黄色录像、电视、电子游戏等不健康因素的刺激，引起心理的不平衡和感情冲动，陷入“早恋”的误区。

3 、学习不投入，成绩较差，没有远大理想所致。他们在应试教育的阴影下，很少受到特殊的关心，又无法从学习上得到乐趣，于是自甘堕落，将精力和时间投向感情，以获得心理的补偿。

4、 同学中的消极影响。当早恋成了孩子们眼中一道越来越常见的“风景线”时，当孩子们朝夕相处的好朋友，或者一向仰视着的“尖子”，“班花”，“帅哥”们也居然参加到早恋的行列中去了时，同学们心理上的冲击和诱惑，是相当可怕的。这时，如果又冒出一个还不让人讨厌的异性朋友，又是写条子，又是献殷情，此时的学生就容易缴械投降，坠入爱河。

5、一部分同学由于种种原因，缺少家庭温暖和亲情爱护，导致性格较弱。虚荣心强，其中以女生为主，他们一般比较娇惯，依赖性强，希望有一个依靠，于是接受异性的殷勤，赞美。

6、来自学校的压力，如作业负担过重，学习成绩下降，同学关系紧张，老师的教育方法单一粗暴，学校生活枯燥无味，都是他们厌恶学校生活，抵触老师的教育。

7、贪玩、贪吃、爱慕虚荣，追求物质的享受，有的被有钱的男人玩弄。

8、受社会上一些不良风气的影响，以早恋为荣，许多青少年由于自身道德观念薄弱，把谈恋爱当作儿戏，丝毫不考虑爱情中的责任和义务，不理解什么是美的行为，什么是不道德的行为，个别人甚至出现不道德的性关系或违法现象。也有的青少年由于意志薄弱、自制力不强，明知是不对，但产生激情时不能控制自己的情绪和行为。

9、家庭教育不当引起给教育孩子带来不良的影响，导致她们离家出走。或做出“偏激”行为。

10、缺乏家人的关心，使他们产生孤独、失落情绪，把精神寄托在家庭成员以外，沉迷于早恋之中。

11、年幼无知，缺乏青春期的生理、心理知识，遇到坏人容易受骗上当。

12、由于共同学习、工作的关系，互相爱慕，产生了较纯真的感情，但未能理智的处事，产生极大的感情烦恼。

13、留守学生的父母常年在外务工或经商，有的出于一种补偿的心理，在孩子的经济上通常都很大方慷慨，这使得部分留守学生形成了一种不思进取、自由散漫的坏习惯。

14、虚荣心作怪，初中学生盛行这样一个观念：有对象有能耐，没对象没能耐，被人瞧不起。因此，一些学生争相谈对象，而且换得越多越好。

15、现在的青少年普遍早熟，而相应的教育又跟不上。许多家长对自己的孩子进入青春期并不知情，有的即使知道了也遮遮掩掩，神神秘秘，反倒激起青少年的好奇心。