25岁左右适合用的水乳【精品20篇】

随着数字货币的发展，全球交易所不断增多，你用过58coin交易所APP吗？众多的数字货币交易所当中，58coin交易所APP是相对不错的平台。其实数字货币交易所有两种，一种是场外交易所，一种是场内交易所。场外交易所因为交易速度缓慢，需要卖家和买家共同协商价格，逐渐被世界淘汰。而场内交易所目前主流的有几十家，不知名的小平台更多，用户要尽量选择靠谱平台。58coin交易所靠谱吗？什么平台适合新手？

一、58coin交易所APP靠谱吗

场内交易所比场外交易所更加安全，所以大家才更爱选择场内交易所。那么场内交易所中的58coin交易所APP怎么样？58coin交易所可以24小时进行数字货币交易，显示的都是最新报价。用户可以根据价格波动来选择投资方向，这样投资更有依据，更容易赚钱。另外58coin上还有专业的行情分析图表，能让用户直截了当的看清行情。平台在2017年成立，是英国有名的数字货币交易所，还具有自主研发的算法体系，不过平台操作略微复杂，不太适合投资的小白，投资小白可以选择更加简单简洁的平台。

二、什么交易所适合新手

虽然正规的数字货币交易所很多，可是这些平台操作复杂，交易类型冗杂，不太适合新手。若是新人想要学习数字货币交易，可以选择OKEx平台。OKEx创建于2016年，已经安全经营了四五年，没有遭遇过任何的黑客攻击或掉币状况。在OKEx上面可以看到几十种数字货币的价格，还能查看它们的交易状况。另外OKEx上除了能做币币交易，还可以选择比特币合约交易，合约的种类也很多。老投资人可以选择永续合约，新手可以选择交割合约。交割合约又分为当周、次周和季度合约，投资小白可以先学习季度合约，再尝试另外两种。

尽管场外交易所被淘汰，场内的交易所依然多。若是你对58coin交易所APP不了解，也可以尝试适合新人的OKEx平台。不过这两个平台都是不错的交易所，用户可以根据自己的需求来选择。毕竟每个交易所的投资方式不同，操作过程有差异，用户可以从多方面进行选择。若是在交易平台遇到不懂的，还可以通过OKLink浏览器解决。OKLink浏览器上能够可以查询虚拟币的价格，还可以搜索交易记录，能让用户全面的了解各种数字货币。

渔夫帽大家应该都很熟悉，渔夫帽是很多人喜欢戴的一种帽子，戴渔夫帽除了披头发，还可以把头发扎起来，渔夫帽是现在各位时尚达人拗造型必不可少的单品。

戴渔夫帽怎么扎头发

1、渔夫帽扎双马尾是非常俏皮可爱的，双马尾特别减龄，扎起来也很简单。

2、渔夫帽扎中式麻花辫是比较复古的发型，也很有特色。

3、渔夫帽扎韩式麻花辫比较随意，比较松散的麻花辫戴上一顶渔夫帽是很洋气的。

4、渔夫帽扎低马尾最合适，既方便戴帽子，又很干练的感觉。

5、渔夫帽披肩卷发很漂亮，披肩直发很有学生气，都是非常洋气的。

适合带渔夫帽的发型

1、渔夫帽加二次元超短刘海发型

一个二次元超短刘海发型使整个人看上去非常的新潮可爱，而且自带的减龄效果非常好，将短发发尾进行一个烫卷松卷，非常的休闲和随性，配上一个休闲风的渔夫帽，就非常的可爱。

2、渔夫帽扎麻花辫

对于非常前卫时尚的女生来说，渔夫帽和麻花辫就是一对非常好的搭配啦，简直是天生一对，一个长长的黑发麻花辫，使整个人看上去甜美，又有一点小复古的感觉，再加上一个办公型的狗啃型短刘海，配上一个渔夫帽，是整个人看上去个性十足，又非常的活泼可爱。

3、渔夫帽加短直发

一个简单的棕色短直发，配上一个纯色的渔夫帽，短直发的发尾稍稍外翘，是整个人看上去更加的青春活力，没有那么沉闷，再加上一个渔夫帽又非常的简约时尚，非常的完美搭配。整个搭配看起来非常的和谐亮眼。

4、渔夫帽加双马尾辫

一个清新可爱又减龄的双马尾，配上一个渔夫帽，是整个人看上去有种浓浓的学院风非常的可爱，显嫩。而且一个卷发扎起双马尾之后，又显得整个人非常的甜美。非常适合学生党哦。

5、渔夫帽加无刘海中发发型

一个没有刘海的中发发型使整个人看上去简单干练，又有几分的帅气，外翘的发尾，正好使整个人看的非常的简洁，而有一些内扣的部分呢，又刚好可以修饰自己的下巴和脖子的一个线条，使整个人看起来脸型非常的精致。再加上一个黑色的渔夫帽，就非常好的防晒，而且又很酷。

渔夫帽适合的脸型

1、长脸型

长脸它是属于一个双颊宽度比较窄，但长度比较长的一个练习，所以在世界上我们一定要来缩短脸部的线条，到达一个适当的长度，一顶渔夫帽就非常的适合，从视觉上缩短了整个脸部的长度，显得攻气十足，充满了休闲与叛逆结合的少女青春感。

2、圆脸型

圆脸型的特征就是丰润的一个圆形线条非常的稚气，他没有一个线条的立体感，所以配上一顶渔夫帽就是整个人看上去非常的随意自在。有一种可甜可盐的风格，让人看上去像一个邻家小妹。非常的可爱青春。

3、椭圆形脸型

椭圆形脸型又被称为鹅蛋脸，这种脸型她的五官比例分配的非常均匀，而且轮廓线条非常的流畅，是一个完美的脸型轮廓。而对于这种非常完美的脸型配什么帽子都非常的百搭时尚，而加上一顶渔夫帽就给自己原本的脸上增加了一份高级感和时尚的辨识度。一定非常简单又大方的渔夫帽配上一个鹅蛋脸，使整个人的脸型又加上了一份优雅和精致的独特气质。

夏季渔夫帽搭配方法有哪些

戴渔夫帽可以从身上的相同元素或者颜色去搭配，整体穿搭相呼应，是非常好看的。如果觉得浅色服装过于单调，可以戴一个亮色的渔夫帽增加时尚气质。渔夫帽材质搭配也很重要，渔夫帽既可以修饰脸型又能增加不少清爽度和时尚气息。

丑柑其实就是丑橘，不要看我丑，我可是柑橘类的水果中最为受欢迎的一个品种，看水分多充足，味道多好，一口咬下去，感觉就是停不下来啊！

丑柑适合什么地方种植

四川内江，重庆，云南，江西，湖南，浙江等地也有局部种植。

1、时间。一般在9-11月秋梢老熟后或2-3月春梢萌芽前栽植。

2、密度。平地采用株距3m×行距4m的密度进行栽植，亩植55-60株。阶梯地形采用株距2.5×行距3m的密度进行栽植，亩植80株为宜。

3、栽植技术。土挖栽植穴：拉线定距，挖定植穴，穴深、宽各80cm，然后压绿肥50cm深，回填土40cm高栽植；田起垄栽植：8米带沟（沟宽60-80㎝,深40-60cm）开厢,每厢起2垄（垄宽1.5m，垄中心距4m，垄高20-30cm）。

栽植时将苗木的根系适度修剪后放入定植穴中央，舒展根系，扶正，边填土边轻轻向上提苗、踏实，使根系与土壤密接。浇足定根水，在树苗周围做1m的树盘，用糠壳覆盖。

丑柑生长特性

幼树树姿较直立，进入结果期后开张。以枳作基砧树势弱，以温州蜜柑、胡柚作中间砧树势中等，以香橙作砧树势中等偏强。枝梢密生，细而短。叶略小，与椪柑相似。叶厚，翼叶较大。多为有叶单花，但也有总状花，花粉量少。单性结实性强，初结果容易。初投产树春梢和秋梢都是良好的结果母枝，着果率高。随着结果年限增加，结果率略有降低。不知火树势易衰弱。在土壤理化性状差、肥力低的园地，管理粗放引起土壤过干过湿以及挂果过多、根系生长不良等情况下，更易衰弱。

果实特性

果实倒卵形或扁球形，果梗部有突起短颈梗部有突起短颈，也有完全无短颈者。果皮黄橙色，成熟时果皮略粗，易剥皮，有椪柑香味，无浮皮。成熟时果肉橙色，可溶性固形物含量高，肉质脆嫩化渣，汁多味浓，有香气，无核或少核，风味品质优。

其他特性

不知火在肥水条件好的园地丰产性好，大小年结果现象不明显。耐寒性与椪柑相当，对溃疡病和疮痂病抗性强。

丑柑的种植要点

（1）施肥原则：应充分满足丑橘对各种营养元素的需要，提倡多施有机肥、合理施用无机肥和配方肥料。并根据叶片分析结果、果园土壤分析结果等指导施肥。

（2）施肥方法：以土壤施肥为主，配合叶面施肥。采用环状沟施、条沟施、穴施和土面撒肥等方法。

（3）幼树施肥：勤施薄施，以氮肥为主，配合施用磷、钾肥，春、夏、秋梢抽发期施肥5-6次，（3、5、6、7、9、12月，每次每株施碳铵0.4斤或尿素0.2斤。1-3年幼树单株年施纯氮100-400g,氮、磷、钾比例以1.0:（0.4-0.5）：1.0为宜。

丑橘怎么施肥丑橘的施肥技术

成年树施好四次肥即萌芽肥、保果肥、壮果肥、采果肥。施肥量一般萌芽肥2-3斤化肥，一担粪水；保果肥1-2斤磷钾肥+1斤化肥；壮果肥1-2斤化肥+1-2斤磷钾肥；采果肥（基肥）以有机肥为主，株施50-100斤有机肥+1-2斤化肥。

（4）水分：土壤干旱时灌水，积水时排水。

丑柑上市时间

一般是3月4月上市

采收期：不知火上色早，但降酸慢，高糖高酸，挂果期比较长。通常不知火在11月下旬开始着色，到12月上旬着色完成，但此时风味偏酸，品质欠佳。一般选择挂树越冬，次年适期采收。

丑橘的功效作用

1、丑橘富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。

2、丑橘内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。

3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故丑橘是预防冠心病及动脉硬化的食品。

水乳是我们日常护肤每天都会使用的护肤品，水乳的护肤效果很好，是必不可少的护肤品之一，市面上的水乳繁多，很多贵价的护肤品不太适合吃土党学生一族。

适合大学生用的平价水乳有哪些

1、AHCB5玻尿酸水乳

这款水乳含有玻尿酸、维生素、植物干细胞等补水成分，补水又锁水，改善肌肤干燥状态，提供皮肤营养不油腻，也可以保持皮肤润泽细嫩光滑，高效补水保湿。很适合干性、敏感、泛红、红血丝的肤质，味道很清新，不会刺鼻，质地清爽，涂上脸不会油腻。总之性价比蛮高的，很多女生都喜欢这一款。

2、伊思蜗牛水乳

内含螺旋蜗牛分泌液，尤其对于淡化疤痕、暗疮印、斑点和缩小毛孔方面具有非常神奇的功效，可以有效呵护肌肤。1号清爽型，适合所有肤质，尤其是混合及偏油肤质;2号滋润型，适合干性、中性、敏感肌肤。这一款的主要功效可以淡化疤痕，祛暗疮痘印、斑点，祛黄提亮肤色，紧致毛孔，修复肌肤受损问题。

3、MUJI无印良品水油平衡水乳

这款添加了天然滋润成分马鞍草、猫须草、姜黄等植物精华，还有具有保湿效果的蜂王酸，修护肌肤，调理水油平衡状态，添加的柑橘香精油，滋润补水。无香精，无着色，无矿物油，肌肤干燥、过敏、有痘痘的妹纸很适合选这款哦。

4、ELIXIR怡丽丝尔水乳

1号清爽型，适合混合性偏油和油性肌肤;2号滋润型适合干性和混合偏干肌肤。

含有海洋胶原的基础上新添Q10成分，更加可以清爽保湿，还有CE成分可以增加肌肤弹性和透明感，能让角质层润泽并且增强对外界的抵抗力。这款简直就是20-35岁年轻妹纸的福音，20岁以下也可以考虑哦。

5、珂润水乳

日本花王珂润水乳有三款类型，1号清爽型适合混合肌肤，2号标准型适合中性偏干肌肤，3号滋润型适合秋冬和干皮水乳里面含有神经酰胺等保湿成分，无色素、无香料、无酒精，帮助皮肤抵御干燥，保湿锁水，可以高度保湿，含有消炎成分，可以有效防止肌肤粗糙。质地清爽，流动性强，上脸好吸收，性价比杠杠的。

适合学生党的水乳

1、【MUJI水乳套装】

参考价：170RMB

推荐理由：了解或者用过MUJI的妹子应该也都知道，她们家的产品都是不含香料，不含酒精、不含矿物油和防腐剂的，所有的都是很天然的成分。它的这款水乳是可以给我们的皮肤提供基本的补水保湿作用。加上产品比较温和，所有比较适合干皮和敏感皮肤妹子在冬季使用。

2、【THEFACESHOP大米水乳】

参考价：90RMB

推荐理由：这款水乳绝对算是经济实惠了，它能够给我们的肌肤达到温和保湿的效果，不过它的乳液对于油皮妹子来说可能会有点油腻，所有油皮妹子能接受再入手，干皮和混合皮妹子倒是比较适合。

3、【肌研保湿水乳套装】

参考价：150RMB

推荐理由：肌研在日本是有着非常高的口碑，它的水乳更是获得了不少的殊荣，它的补水保湿效果也是特别棒，很多妹子都说用了肌妍都能够安全的过了冬，再加上还有全女神的代言，所以效果和安全性是可以放心的。

4、【SKINFOOD思亲肤莴苣黄瓜水乳】

参考价：150RMB

推荐理由：这款水乳，它的味道闻起来是有一股黄瓜的清新味道，而且水跟乳的质地都是比较水的，都比较轻薄，水的出口比较小用量比较容易控制，但是乳液的就比较大，不容易控制，如果入手的妹子要多注意。用起来干净水当当的，不会让皮肤泛油光，比较水润，在南方的妹子冬季使用是足够的了。

5、【悦诗风吟绿茶精粹水乳】

参考价：230RMB

推荐理由：悦诗风吟的绿茶精粹水润是拥有着超高的人气，它对任何肤质来说都是可以适合使用的，它清爽不油腻，而且保湿效果是超级棒的，皮肤干燥的妹子在这个季节赶紧让温和有效的天然绿茶精粹来呵护你的肌肤吧!

6、【SANA豆乳水乳套装】

参考价：120RMB

推荐理由：它的这款产品是不含香料和色素的，保湿效果特别棒，用完后皮肤会显得非常水嫩，加上含有大豆异黄酮成分，所以长期使用的话还可以让我们的肌肤光滑白嫩，再有它非常的温和，所以就算是孕妇都完全可以放心使用的哦。

平价又好用的水乳

第一个推荐。也是看许多的美妆博主推荐，悦诗风吟的水乳，悦诗风吟作为韩妆品牌，是最近最火爆的一个牌子，在中国也有很广阔的市场，它主要适用于20到25岁的人群，这些人群大多是大学生，因此它主要成分也是针对大学生的皮肤，水乳不油腻，适合中性，干性皮肤，对于最难诊治的油性皮肤也非常适用。因为韩妆多为植物制造，所以对皮肤没有太多的伤害，它也不像日本的药妆品牌，所以，也不会产生太多的依赖性，可以说是平价中的战斗机了。

第二个要推荐的就要数无印良品的水乳了，无印良品做的品牌东西比较多，它们家的水乳专门针对敏感肌肤，特别是像我这样的人群，脸上涂一些东西都会过敏，涂个防晒霜都会长长痘痘的，这种水乳就是专门为我们打造的，虽然我目前还没用过。但评价真的不是一般的高。但是。由于是日妆品牌，所以，建议在官方旗舰店或者找可靠的代购去购买，因为假冒伪劣比较多，用在脸上的东西，千万不可粗心大意。关键无印良品的价格简直不要太美丽好吗?真的建议学生党购买，比较基础的一个水乳。

第三个，也是一个韩妆品牌，叫做得鲜，很多人听过得鲜的按压口红，但是，实际上得鲜的水乳还是非常好用的，上个星期，朋友友刚入手了一个，强烈给我们推荐，关键是价格也不贵。还有它们瓶子真的超级好看，本来以为是玻璃的，朋友用的时候还小心翼翼，后来发现其实是胶质的，但还是不影响它的美观，用完之后还可以当做花瓶开用，放在书桌上，阳台上都是很好的装饰。

水乳需要经常换吗

因人而异。正常情况下，水乳是不需要经常换的，只在某些特定时期进行更换就行了，比如换季时，或肌肤出现某些问题时，平时的话，如果用原来的水乳用的很好，皮肤也没什么问题，则不需要经常换，免得换到不适合的水乳，反而会对皮肤产生刺激。

1、换季时需要换水乳

都说女人一年至少要用两套不同的护肤品，一套春夏用，一套秋冬用，这是因为春夏季节较温暖舒适，而秋冬季节较寒冷干燥，根据气候的不同，皮肤也有不同的反应和需求，因此春夏更适合用清爽补水的水乳，而秋冬更适合用保湿滋润的水乳，这样到了换季时就要更换水乳。

2、肌肤出现问题时需要换水乳

当使用一款水乳后，皮肤出现问题时，比如长痘、发红、发热等，则需要更换水乳。出现这种情况，有可能是因为水乳中含有某些刺激性成分，比如酒精、香精等，使用后令皮肤产生了过敏;还有一种可能是，本身肌肤就比较敏感脆弱，不管是因为哪种原因，一旦肌肤使用水乳后出现过敏，则需要立即更换新的水乳。

贵宾犬(详情介绍)

白领阶层虽然在工作中承受很大的压力，但是回到家里，有一只乖巧的宠物狗狗陪伴在身边，听你诉说着内心的苦楚和压力，无形中使你压抑的内心得到释放，这也是白领减压的一种很好的方式。和宠物狗狗生活在一起，你也可以领略到它给你带来的快乐，虽然偶尔宠物狗狗会给你惹点麻烦，不过，它们始终是人类最忠诚的伙伴。下面介绍几种适合城市女性白领饲养的宠物狗狗：1、马尔济斯犬：据说有犬中贵族的雅号，活泼灵敏、对人有感情，表情还很丰富。2、日本犬：个性活泼、跟人亲，特别适合时尚女性。3、博美犬：个头小、不占地，心情开朗，活泼好动，无体臭、少掉毛，再适合女性不过了。4、贵宾犬：它有美容之王的称号，聪明、漂亮，最能衬托女主人的高雅气质。

对于年龄已经到达50岁的女人来说，皮肤状态都有着明显的衰老，不化妆就是一普通大妈了，化妆之后仍然拥有成熟稳重，得体大方姿态，所以50岁的女人化妆也是女人必不可少的部分。

50岁女人适合化妆吗

女人天性爱漂亮，50岁以上的女人一定要去化妆和打扮。因为50岁以前，女人已经把青春容颜耗在了事业和家庭里。50岁以后，女人必须把失去的容颜捡回来，有了时间就要对得起自己这张曾经令人心跳过的脸。

女人化妆和打扮不是用来获取别人的芳心，也不是用来给别人看；而是用来证明自己是一个热爱生活、奋发向上，不向年龄服输的女人。人生短暂，自己喜欢的就要去做，没时间去顾及别人异样的目光；有时间就得对镜贴花黄，把自己打扮得漂漂亮亮，自己开心才是人生中最大的赢家。

其实，50岁至65岁的女人，就像夕阳一样炽烈。朝霞淡红，晚霞血红；酒愈醇愈香，茶愈陈愈浓。50岁以上的女人，身态仍然风韵犹存，内涵丰富，有典雅之美。她们刚从清纯少妇中走出来，50岁之后陡然成为纯熟女人。这阶段，她们才把女人一生中最完美的女人风韵展现出来。因此，50岁以上的女人，一旦化妆和打扮，就会显得更加的温婉娇美，楚楚动人。

为什么建议50岁的女人都要化妆打扮自己

50岁的年龄，成熟稳重，得体大方才是这个年龄段的形象特征

中年女性在事业和家庭上，多已经非常的稳固，并且这么多年的积累，在经济上也已经独立。从年轻女孩到了成熟的年纪，气质也在发生变化，形成自己的穿衣风格，更注重得体大方的造型。

中年女性回归自己，做成自己喜欢的那个人

很多中年女性，还是把时间放在了自己的子女身上，每天操不完的心。觉得已经到了快退休的年龄，就开始不注重自己的形象。总是给自己找借口，认为自己不再需要精心的打扮。这样的思想有点保守了。

每个年龄段的女人，心里都有一个喜欢的自己，人生达到巅峰的时候，更应该放开自己的思想，摆脱子女的束缚，回归自己，做自己喜欢的自己。

成熟女人更有气质

经过多年的历练，中年女人的气质已经固定下来，有了自己的穿衣风格。即使到了中年的女性，也有很多适合的妆容和化妆皮品牌。这个时候只有你自己愿不愿意做的问题了。

其实，很多的中高端化妆品以及服装品牌，都是为中年女性设计的，就是倡导中年女性爱美的宗旨。在化妆品和服饰上，风格多样化，一定有自己喜欢的那款，即使是明星，如果不注意打扮自己，也是一副“大妈”的样子

很多人都说明星天生丽质，保养的好，身材保持的好。其实并非是我们认为的那样，更多是通过化妆和穿着来改变自己的形象。并非明星就一定是身材完美，皮肤白皙的形象。更多是靠人为改变形象。

50岁的女人，真的不算老，如果你有时间，有经济实力，一定要精心的打扮自己，每天自律的生活方式，会给你带来不一样的自己。最起码让你看起来年轻十岁，人的心态也会不一样。

小编点评

花儿娇艳，需要人去欣赏，再好的女人，都需要有人疼爱。女人50岁了，人生已度过了一大半，虽然容颜已老，但风韵犹存。此时的女人，家庭、生活、事业都收获了幸福，唯独岁月却苍老你的容颜，如果有条件，经常化妆和打扮自己，不但让自己看上去更显年轻妩媚，更让爱你的人有一种新鲜感，似乎又找回了当年的记忆。50岁的女人，调整好状心态，永远保持一颗年轻的心，给自己多一点投资，让美永远留在爱你的人心里。享受生活，让幸福带着开心一起飞……

黄金蟒是一种十分稀少的变异品种。主要分布在斯里兰卡、印度，在印度被作为“神灵”膜拜。他们性情温和，一般体长在5米左右，最长的可以长到7米。那么黄金蟒多少钱一只呢？

黄金蟒价格：

一般根据体型大小算价钱，因为体型庞大，国内养来当宠物者不多，极少数能繁殖成功。所以市场上，一只黄金蟒仍要千元到万元不等，身价不凡。但这仍抵挡不住饲养黄金蟒的热潮。按照当前的市场价格估算，黄金蟒的价格大概为60厘米2500元人民币左右。

黄金蟒习性：

黄金蟒蛇喜欢高温环境，居住地是季风森林，干燥森林和稀树大草原。没事还要泡泡水，所以台湾比较适合它们生长。

黄金蟒咬人吗？

蟒蛇没有咬人的天性,只喜欢吞食,反而大多数蟒蛇都相当胆小,只要喂养得当,是不会袭击人的.而且不管传说说的多么好,蟒蛇是爬行动物,你不要期望它有多高的智商.

黄金蟒饲养：

黄金蟒平常只喝水，进食一次一般要消化1~2周时间。

黄金蟒进食的过程有些残忍，通常把大白鼠放进去后，黄金蟒就会用身体把它卷起来用力缠，直到把大白鼠的骨骼都缠断，变成一个肉团，它才慢慢地开始享用。有的时候被它生吞下去的大白鼠，在它的身体里还会轻声叫唤两声。黄金蟒主要以老鼠、兔子等活体哺乳动物为食物。

了解完黄金蟒的信息后，你还想养黄金蟒吗？

冬天其实很多人都是非常喜欢晨跑的，因为在冬天的时候，早上跑跑步其实还是挺舒服的，那么，冬天晨跑的话一般几点钟开始比较合适呢？

冬天晨跑几点钟最合适

六七点钟比较合适。

最好的就是太阳刚出来的时间，也是对身体最好的时候。这个时候空气的质量也是最好的，而且因为是晨练，人也是比较的少。能很好地锻炼，不受外界的干扰。

冬天跑步适合在什么时间

冬天跑步的最佳时间应该是上午八点以后到下午五点以前，因为这个时间段是冬天相对暖和的时候，另外在这之间最佳的时间段就是上午9点到11点之间。

冬天空气洁净程度在上午8时以前和下午5时以后最差，因此冬天户外跑步的最佳时间应是上午9时至11时左右。晨练时间过早气温过低，冷空气或风寒侵袭会使人呼吸道黏膜血管收缩，血液循环受阻，抵抗力降低，容易诱发感冒、胃痛等疾病。

冬天晨跑注意事项

1、防运动过度

运动还是需要掌握很多的技巧的，而不是直接的选择一味的运动，可以选择适合自己的有氧运动，结合无氧运动才能很好地进行减脂消脂。如果你的晨练不是那种剧烈的长跑，你还可以选择吃完早餐以后再去晨练，这个时候太阳也升起来了，温度也升高了，身体感觉暖和，锻炼起来会比较舒适。

2、拉伸和放松

每一项运动之后都需要很好地拉伸，很多人运动一段时间之后会觉得身体还是很紧绷的。其实就是没有很好的放松锻炼，好的拉伸也是可以避免长很多的肌肉。拉伸和放松可以很好地解决这一难题，还可以通过热水浴、心理放松等方式达到放松肌肉和身心的目的。

冬天晨跑有什么好处

1、强身体抵抗力

经常坚持冬季跑步的人，体温调节机制能够得到改善，御寒能力前，对冷空气的适应性更快，不易着凉感冒，还可以增强人体免疫力，会明显的减少感冒等疾病的发生。

2、提高人体御寒能力

冬季坚持运动能提高人的抗寒能力。冬季到户外参加体育运动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够促使心脏跳动加快，呼吸加深，体内的新陈代谢加强，随之身体产生的热量增加，从而可以提升人体对寒冷气候的耐受能力。

3、提高人的感应能力

冬季大部分人们宁愿呆在有空调或者暖气的屋里，长时间的处于这种单调闷热的环境中，使得身体对外界的温度感应反应迟钝。在冬季坚持跑步运动，由于大脑皮质兴奋性增强，使体温调节中枢的能力明显提高，有利于灵敏、准确地调节体温，身体感应能力明显增强。

4、促进血液循环

冬季运动量较小，人们都喜欢猫在室内，这样不利于血液循环，而跑步可以很好地弥补这写缺点。通过跑步可以促进血液更快的流动，心脏的输出量加大，对心血管的锻炼很有好处。并且在跑步的过程中，能够吸入更多的氧气，可以更好地促进新陈代谢。

很多人都对本命年的禁忌非常了解，都说本命年不适合结婚，本命年会有很多的习俗，本命年这一年通常都是本命年人的坎儿年，会诸事不顺。

为什么本命年不适合结婚

1、本命年和八字有关，在属相的那一年会有悲伤的事情发生。

2、本命年有四个生肖被称为自刑，分别是猪、龙、鸡、马。所谓自刑就是说容易自己和自己过不去，自己爱主动找事，主动性非常强，也容易惹来不必要的麻烦。不过这些说法实际上也和每个人的性格有关系，有的人爱找好事来，有的人却爱找坏事来。正所谓天下没有一双适合所有人穿的鞋，本命年究竟顺不顺、适不适合结婚实际上和自己的生辰八字也有关系。除了结婚之外，本命年还有很多禁忌和讲究，不过这种东西信则有不信则无，毕竟生活和命运还是掌握在自己的手中，能否逢凶化吉还是要看个人的能力和造化。

化解本命年的方法

前面我们说了关于本命年的一些常见说法，值得一提的是这些说法中最后一条，那就是只有化解了本命年，才能结婚。所以这就提出一个问题了，怎样化解本命年呢?接下来就要为大家介绍三种化解本命年的方法。

1、化解方法一

通过请值年太岁的护身符。这种方法比较常见，而且一般大部分人都会选择这种方法。尤其是希望在本命年获得福运的人，或者说在本命年结婚的人，都可以通过这种方法来化解。

2、化解方法二

这个看个人情况，本命年里并不是每个人都是霉运缠身，有的人自带喜庆色彩，所以这种人即使是在本命年，都有如神灵相助一般，做任何事都顺风顺水。

3、化解方法三

本命年要结婚的话，可以通过在婚房里做好一些特殊的布置，一般是做好理气调和。婚房如果布置的好，有利于化解犯太岁的冲煞，从而让个人运气旺盛起来。所以在本命年结婚能否做好这一点很重要。

本命年可以生孩子吗

关于女性生孩子这件事，首先要从科学的角度来看。女性的最佳生育年龄在23至28周岁，这中间就需要经历24岁这个本命年。24岁女性的身体还是比较好的，恢复能力和承受能力都比较好，而且体质也较好，是非常适合生育的年龄。从风水的角度上来看，本命年生孩子并没有任何不好，反而对这一年的运势会起到积极的作用。实际上，本命年生孩子或者怀孕是一件喜上加喜的事。不过本命年女性的身体容易受到损害，所以在怀孕和生育的事情上，女性一定要的多加注意自己的身体，要调整好自己的心情和身体状况，以卧床休息为主，注意保胎和安胎，及时去医院进行产检。除了自己需要多加注意外，还可以佩戴一些红绳子或者玉佩，起到保佑作用，让这一年的运势更加顺利，生育也会更加顺利。本命年怀孕的孕妇，尽量避免接触锋利、尖锐的东西，孕妇的房间也尽量避免放置这些东西，仙人掌也属于尖锐锋利的物品哦。

本命年需要注意什么

本命年作为比较特殊的一年，有很多习俗和禁忌。如果你比较信风水的话，不妨来看看。

1、本命年必须穿戴红色

首先本命年的时候需要准备一套红色的内衣，这套内衣需要是亲朋好友赠送的，自己买的是起不到辟邪的功效的哦，一般年三十下午六点到晚上十二点是必须穿的时间。然后首饰也应该佩戴红色，这是日常生活都需要佩戴的，在本命年这一年中，红绳子不可以扔掉。

2、本命年结婚

一般来说本命年是不适合结婚的，但如果一些对于在本命年结婚没有太大不好的生肖，如果在本命年结婚，就需要在嫁妆中放一些艾叶，以起到辟邪的作用。

3、本命年不宜投资

本命年是非常重要的一年，在这一年中尽量避免做较大的投资，以避免因冲太岁导致的亏损，

4、本命年不宜远行

本命年尽量避免远行计划，除非是无法改变的出行计划。除此之外，本命年一定要注意不要说脏话或者不敬、不吉利的话，尤其是在大年三十当天，更要注意。

理肤泉k乳是很火的一款祛痘产品，理肤泉k乳对于痘痘和闭口粉刺是很有用的，理肤泉k乳要每天坚持使用，挺温和的，每天用也不会感到刺激。

理肤泉k乳可以天天用吗

可以天天用。

理肤泉k乳最好是每天早晚洁面后各用一次，每天坚持使用，这样才能有效的清除肌肤上的痘痘，让皮肤变得光滑洁净。任何有效的产品都不可能一次见效，只有坚持才能让皮肤变得更好。理肤泉k乳加入了“抗氧双星”维生素E+肌肽，这个成分能够减缓及抵御皮脂氧化，抑制开放性粉刺被氧化，还能够防范黑头的产生。使用的时候在粉刺闭口严重区域可以多用一点量，用拍打的方式促进吸收，第二天就能发现皮肤开始变得柔软，颗粒感不是那么明显了。

理肤泉k乳适合肤质

理肤泉的这款k乳适合各种肤质的痘痘肌使用，尤其是油性痘痘肌效果会比较显著，不仅能祛痘，还能起到控油的作用。对于任何肤质的痘痘来说，使用这款k乳都可以起到祛痘的效果。

1.不适合敏感肌肤使用。因为含有刺激性的水杨酸和辛酰水杨酸成分。

2.可以改善轻度的粉刺、痘痘。

3.长期使用可以改善黑头。但是，是依赖性的，一旦停用，皮肤会回到之前的状态。

4.30ml，200多元，性价比不算高。

5.这款的PH值是5.5左右，刺激性相对小。Ps：宝拉的水杨酸产品，PH值在3-4之间的。

Ps：对这款产品的一点小建议：如果能把香精去掉，把硅石、珍珠岩等粉去掉，性就更高了。

理肤泉k乳有激素吗

理肤泉k乳是没有激素的，可以放心使用，很多人都反应过这款k乳修复效果很好，没副作用。理肤泉的k乳最好是每天早晚洁面后各用一次，每天坚持使用，这样才能有效的清除肌肤上的痘痘，让皮肤变得光滑洁净。任何有效的产品都不可能一次见效，只有坚持才能让皮肤变得更好。

理肤泉k乳怎么用

首先用洗面奶将面部的油脂和污垢都清洗干净，擦干水渍后，就使用爽肤水进行二次清洁并滋润肌肤，然后将挤出适量的k乳，涂抹全脸，配合适当的按摩，然肌肤充分的吸收，但是要尽量的避开皮肤上有破损的部位。擦完k乳，最后再涂上保湿霜就可以了。

想要减重塑身，不用去健身房，在家或宿舍操场做有氧运动，也可以达到很好的减肥效果。教你不上健身房、不需用到器械工具，在低强度和无跳动不伤害膝盖情况下，也可以超级燃脂，非常适合初学入门者!

适合在家做的有氧运动

每个动作为30秒，两个动作为一组。每做完一组动作可以稍微休息10秒。

【第一组】热身

首先，运动之前先做个热身。第一个动作很简单，就是左右扭臀。手插腰，轮流将一条腿伸到另一条腿的后方，带动臀部扭向侧面，肩膀保持向前不扭动。

接着，第二个动作是左右高抬腿，腿尽量抬高碰到手。

【第二组】

交错腿碰脚尖：休息10秒后，开始第二组动作。左腿伸到右腿后方，左手触碰右脚脚尖，然后右腿伸到左腿后方时，右手就触碰左脚脚尖。

平板支撑：收紧腹部，腰背腿成一条直线，鼻子吸气嘴巴呼气。

【第三组】

后弓步：左右腿换成像后弓步，腿打开多一些，也可以扶着墙或椅子保持平衡。

下腰平板撑：站直后弯下腰手着地，双腿往后踏出成平板撑姿势，左右腿各别往外踏一步后收回，收脚跨回手边收回来，再弯腰重覆此动作。

【第四组】

平板支撑变化：从弯曲手臂换成直手臂后，双手四肢轮流抬起，整个过程保持腹部收紧。

半弓步：后腿向前抬起，并在腿下拍一下手掌，放下腿时往后放。左右腿各做15秒。

【第五组】

简式俯卧撑：站在瑜伽垫的后端，弯腰手触地，往前爬来到平板支撑后，放下膝盖，做简式俯卧撑。

做完以上五组动作后，从第二组动作开始重来一次。如果累了，可以休息一下再继续。

如果想拥有像Zoey般的苗条身段，那就放下零食，下定决心去进行操练吧!

olay是国际知名品牌，olay的护肤品一直做得很好，olay旗下有很多热门的护肤产品，olay熬夜霜是很多人种草的一款面霜，olay熬夜霜对改善肌肤状态效果很好。

olay熬夜霜适合什么年龄

olay熬夜霜适合任何年龄段，是专为经常熬夜的人群打造的，熬夜后皮肤容易暗沉粗糙，olay熬夜霜可以帮助大家解决熬夜肌肤出现的一系列问题。olay熬夜霜还能强效抗衰老，淡化细纹，抗氧化、美白、淡化痘印，肌肤更有光泽。

olay熬夜霜适合油皮吗

olay熬夜霜分棉绒质地和空气质地，棉绒质地相对更适合中性至偏干皮，空气质地相对更适合油皮或在夏天使用，油皮的话需要选择空气质地的。采用了多孔空气结构，相比普通面霜会好吸收很多，不过棉绒质地会做得略润一些，比较贴合中性皮和偏干皮或者秋冬的补水需求，棉绒质地也是吸收非常快并且质感喜人的，并不会油腻。

olay熬夜霜怎么样

熬夜霜的瓶身也是白金色，很是低调奢华的感jio了~出口是真空泵设计，能够保证产品的活性，使用起来更加方便卫生。按压盖子上的小按钮，就有面霜从另一个小口出来，我玩这个设计就能开心很久(墙裂建议维C们试试，很解压)。面霜是白色的慕斯质地，哑光轻盈的亚子，上脸非常柔顺服帖，细腻得能感受到水润的吸收感哦~熬夜霜也采用了法国仙女酵母精粹，抗氧化力炒鸡强，是熬夜脸的福音~同时也搭配了纯度高达99%的烟酰胺，增加了耐受性还修护补水，敏感肌可以大胆用!熬夜霜还有一对黄金cp——五胜肽+二胜肽，促进胶原蛋白的生成，本熬夜脸再也不怕垮垮垮，养成少女脸不是梦!使用方法也很简单，在酵母水之后，将面霜均匀涂抹全脸，黑眼圈啊眼袋啊暗沉部位可以多涂一层，轻拍打按压吸收更快哦~我连续用了半个月左右，粗糙的皮肤和吓人的毛孔都有肉眼可见变小，眼角和嘴角的细纹也满满变淡!皮肤水灵灵的，很通透，整个人状态一下就精神很多。之前跟大家讲过，熬夜会导致生物钟紊乱，细胞夜间修复力不足，皮肤从而更容易受到氧化伤害，暗沉细纹长痘各种问题也就出来了。所以想要修复熬夜肌，最重要的就是做好抗氧化!而OLAY熬夜霜里，最主要成分就是殿堂级的抗氧化选手——仙女酵母精粹~它是从法国香槟里历经2重发酵工艺，步步提纯所得来的珍贵酵母本母。每40万酵母才能萃取1克。这是真·仙女用的珍贵成分啊!相比其他用啤酒或大米酿造的普通酵母，它的活性更高，修复力更强，抗氧化能力更是白藜芦醇的1.25倍。瓶子采用了真空包装，能最大程度保持成分的活性，也更干净卫生。每次按压下那个大圆圈(空气压泵)就自动出霜，一泵刚好是全脸的用量，不用自己挖!这个设计完美解决了我做完指甲不知道怎么取面霜的问题，一百个赞。

olay熬夜霜是晚上用还是白天用

olay熬夜霜推荐晚上使用，因为olay熬夜霜本身就是针对熬夜肌设计的，夜晚也是肌肤修护的最佳时机，晚上使用olay熬夜霜效果更佳。olay熬夜霜质地不算厚重，在护肤的最后一步使用，能锁住水分。

你对红豆杉有多少了解?红豆杉作为深受人们喜爱的风水绿植，它的摆放也会影响到风水布局，下面由小编为你详细介绍介绍红豆杉的相关风水知识。

红豆杉盆栽养护方式

针对新购的红豆杉盆景刚萌发新芽时叶面尽量不要喷施肥液，因为这时红豆杉盆景还没有真正成活或叶片太嫩，如果这时施肥会使嫰叶或嫩芽萎缩卷曲。从而影响新根的正常萌发，叶面喷洒清水量不要太多，以叶面上能看见喷洒的水珠但不往下滴为度。下午在天黑前两小时前喷，在晚上不能留有水珠(量较多时更不行)，否则会影响嫩叶的正常生长或叶片会发黄，影响植株健康生长。(叶片的反面可比正面多喷些，因叶片正面有一层蜡质保护膜，会阻碍养分和水分的吸收，而叶片的背面则没有蜡质层，气孔较多，吸收水肥能力较强。所以背面比叶片表面吸收的快而且多)。视情况和气温一天一次或一天两三次。注意室内需经常通风换气。

对新购进的红豆杉盆景，由于从种植基地移栽到花盆中时会使一部分根系造成伤害，从而使根和枝叶间的养分供给失衡，特别是那些枝叶茂盛的盆景，叶面的蒸发量要大于根系的吸收量，在盆土保持湿润的情况下顶叶产生卷曲干枯的现象，这时最好对枝叶进行适当的修剪，以减少枝叶对水分.养分的过多消耗尽快恢复根系的生长，同时要控制浇水，保持盆土略干，以利根须尽快生长，加快恢复正常供应养分。同时红豆杉具有较强的萌芽能力，特别是新枝生长能力强很耐修剪，成活后很快就会萌发新枝新叶。必要时可采用植物生根或增根剂每七天左右浇一次盆土，连续浇三四次(采用质量较好的产品同时水量不要太多)使根系能快速健康的生长。使根、叶间尽快恢复供给平衡，使红豆杉生长良好。

由于红豆杉盆景是种植在花盆内的养分有限，约只可提供半年左右的生长所需，或现在的株形较大，养分消耗很大，所以建议消费者最好在购买后尽快对原盆进行更换。因为我公司对盆景进行一个月以上的复盆期，在经销公司中又存放一段时间，再加红豆杉喜欢肥沃疏松的土质。最好尽快换盆，换盆时以花盆内径来计算，新盆的内径最少要大五厘米为好。以每年的二三月份新芽萌发前进行，在盆土不干不湿时将树和盆土一起倒出来。尽量不要将原来的土球打破，如成活后发现根系太多可适当将坏根剪除，将树放入新盆中，四周填上营养土轻轻按实，只有将盆内的土和根密接才能提高成活率，否则植株不易成活或生长不旺盛。但也不能把土压的太结实，如太实根部呼吸不到空气会导致根系腐烂，植株死亡。植后马上浇一次透水。并将盆置于阴凉处几天即可。浇水后的盆土不能再去翻动按压，否则盆土容易板结，或泥土太实透气不良易造成烂根。

红豆杉盆景的施肥方法：植物生长三要素氮、磷、钾肥，氮肥可促进花草枝叶生长;磷肥可促进其花、果实形成;钾肥可促进茎干和根部的生长。

由于盆景是在有限的盆钵空间.有限的培植土内培植，有机物被细菌分解成无机盐被根所吸收，随着红豆杉生长的消耗，盆土内的养份渐渐缺乏，导致不足以供应生长的需求。盆景内虽采用配制好的营养土，购买回去后的三个月内不要施肥。只要每隔七天到十天在傍晚浇1000倍左右的磷酸二氢钾溶液或叶面喷施。控制好浇水量，不要浇水太多。只有当叶片叶色变淡、植株瘦弱、叶片呈黄白色、叶边，叶尖出现“干烧边”，叶片早衰掉叶时，施用1000倍液尿素、硫酸钾800倍速溶优质复合肥溶液去除沉淀物后浇盆土，每隔一个月左右施一次，最好采用经过充分腐熟的淡豆饼肥水(约10%～15%)施时避开树干处，尽量沿盆壁施，半个月施一次。施肥后第二天浇再一遍清水，以防浇的肥太浓稀释一下，以上两种肥料可交替使用，也可每盆挖两个小坑在里面放五六粒尿素和七八粒优质复合肥。再盖土浇水使肥溶化。红豆杉盆景忌施生肥、浓肥。追肥应以氮磷肥为主，不可过浓。

看过“红豆杉的摆放风水”

红豆杉的养护

植物都是需要爱心和照顾的，那么作为四季常青，造型美观的红豆杉，应该怎么去养护它呢?

1、红豆杉是极好的盆栽观叶植物，喜阴湿、避阳光、耐旱。因此它不宜全光照，夏天要适当遮光，特别是每年7月至8月全光照和强光照下，叶片的叶绿素受破坏而导致幼树死亡。红豆杉最佳的光照是每天上午7点到11点，光照4个小时左右，夏天光照时间短一些，在秋天和春天光照时间可以长一些。但无光照也影响红豆杉的光合作用和生长。切记不能放在有西照的放假，不要放在空调的出风口或者暖气旁边，否则红豆杉叶片的水分会被蒸发，容易早餐脱水干枯。

2、红豆杉喜欢酸性的土壤。最好是可以采用疏松，肥沃、保水、透气的土壤。另外，施肥的时候要注意应尽量沿着盆壁施肥，不能接近红豆杉的根部。一般新买的红豆杉盆景里都会有营养土，三个月内不需要施肥，过了三个月后是两到三个月施肥一次。

3、对于水分的要求，红豆杉的栽培要观察一下盆土表面，如果稍微有些黄白色，叶片也有些微卷是不用对土壤浇水的，只要对叶面进行喷雾就可以了。而当盆中的土壤发白时，应该对盆土进行浇水，切记浇水要一次性浇透，让盆土充分吸足水分。

红豆杉的风水作用

传说在____盛行的世纪里，红豆杉被德鲁伊教团员种在一些神圣的地方，作为不朽的象征。现在，这种古老的树种仍然生长在中国的风水宝地和中世纪的寺院里。在我国一些地区，人们认为红豆杉能带来吉祥、幸福，因而被子称为“风水神树”。

有趣的是，在井冈山毛泽东旧居读书石前，有两棵神树，一棵是柞树，一棵便是红豆杉。看来红豆杉在许多人的眼中都有幸运的感觉。种植一棵红豆杉在家里的庭院，或者栽培一盆红豆杉的小盆栽在家里，意味着长久昌盛、永保平安，也许会有时来运转的运气呢。

红豆杉具有喜荫、耐旱、抗寒的特点，喜酸性土壤，可以和其他树种或者果园套种，管理简便。像东北红豆杉，不但侧根发达、枝叶繁茂、萌发力强，而且适应气候范围广，对土质要求宽，还耐修剪、耐病虫害、耐寒，并且可以长成高达的乔木，可以当药用品种，还可以做绿化植物，有“风水神树”的称号。

它是长寿的代表。中国人自古以来喜欢追求吉祥和健康，红豆杉不只在药用作用上可以改善人们的身体健康，更可以带来长寿。红豆杉的树龄可以达到五千年以上，本身就被誉为“长寿树”，它红果满枝，晶莹剔透，寓意着吉祥喜庆，所有也有“吉祥树”的称号。

据报道，在美国西部的一片原始红豆杉林，山林边有一个村庄约有100多户人家。村里过世的老人最年轻的是95岁。全村人有个习惯，喜欢到红豆杉林中去做“森林浴”散步、跳舞等。全村没有人患过癌症、糖尿病和高血压，是美国人均寿命最高的地方。因此可以说红豆杉是上天派往人间的长寿使者。摆放几盆红豆杉在家里，让家人身体健康，长寿快乐。

它有治疗癌症的强大功效。从红豆杉的树皮和树叶中提炼出来的紫杉醇对多种晚期癌症疗效突出，被称为“治疗癌症的最后一道防线”。

红豆杉的根、茎，叶、果都是宝，以红豆杉植株为主要原料提取的紫杉醇，主要用于晚期乳腺癌、晚期卵巢癌、食道癌、鼻咽癌、膀胱癌、淋巴癌、前列腺癌、恶性黑色素瘤和头颈部肿瘤、上胃肠道癌、小细胞性和非小细胞性肺癌的治疗。经验证明，紫杉醇具有独特的抗肿瘤机制和显着的抑制肿瘤的作用。

红豆杉的摆放风水

红豆杉是已经拥有250万年历史的古老树种。它含有一种叫做紫杉醇的物质，该物质有抗癌的奇效。因此，红豆杉被公认为世界上天然的抗癌植物。

红豆杉杯子有一定的保健作用，能够对身体的血液循环系统起到一定的保护作用，能够净化血液，避免心血管病等疾病。

红豆杉杯子除了对血液循环系统的疗效外，还具备一定的防癌抗癌作用，同时对身体的各项机能都有一定的好处。譬如呼吸系统疾病、肝脏、肾脏等方面的疾病都可以通过长期饮用红豆杉杯子泡的泉水改善。当然这是专家通过临床试验所得出的一系列见解。

红豆杉还有有“风水神树”的称号。

传说在____盛行的世纪里，红豆杉被德鲁伊教团员种在一些神圣的地方，作为不朽的象征。现在，这种古老的树种仍然生长在中国的风水宝地和中世纪的寺院里。

在我国一些地区，人们认为红豆杉能带来吉祥、幸福，因而被子称为“风水神树”。有趣的是，在井冈山毛泽东旧居读书石前，有两棵神树，一棵是柞树，一棵便是红豆杉。看来红豆杉在许多人的眼中都有幸运的感觉。种植一棵红豆杉在家里的庭院，或者栽培一盆红豆杉的小盆栽在家里，意味着长久昌盛、永保平安，也许会有时来运转的运气呢。

红豆杉是长寿的代表。中国人自古以来喜欢追求吉祥和健康，红豆杉不只在药用作用上可以改善人们的身体健康，更可以带来长寿。红豆杉的树龄可以达到五千年以上，本身就被誉为“长寿树”，它红果满枝，晶莹剔透，寓意着吉祥喜庆，所有也有“吉祥树”的称号。

据报道，在美国西部的一片原始红豆杉林，山林边有一个村庄约有100多户人家。村里过世的老人最年轻的是95岁。全村人有个习惯，喜欢到红豆杉林中去做“森林浴”散步、跳舞等。全村没有人患过癌症、糖尿病和高血压，是美国人均寿命最高的地方。因此可以说红豆杉是上天派往人间的长寿使者。摆放几盆红豆杉在家里，让家人身体健康，长寿快乐。

冬天是美白淡斑最好的护肤时机，冬天的紫外线没有那么强，适合使用美白类的护肤品，倩碧双星淡斑精华就是很不错的一款美白淡斑精华。

倩碧双星淡斑精华适合什么年龄

为有色斑的女性减除色斑的困扰，为没有色斑的女性提高肌肤的透亮程度。倩碧这款美白淡斑精华，采用双管齐下的方式，将美白淡斑的功效加乘。四段式淡斑能够层层减褪黑色素，即1、代谢老废黑色素沉淀;2、击散大颗粒黑素团;3、阻断延缓黑色素传输;4、抑制肌底黑素细胞敏感度。坚持使用4周显著淡化色斑、晒斑、痘印和色素沉着;8周即可挑战皮肤学淡斑;12周色斑隐退，肤色日渐白净透亮。

倩碧的这款淡斑精华，绝对可以称为今年最火的淡斑精华了。林允在小红书里也曾推荐过。外包装盒依然是倩碧的一贯风格，绿色的纸盒。上面有中文标签，清楚的写明产品成分和使用方法。双管是这款精华的亮点。白管用于淡化黑色素，专注淡斑。绿管用于舒缓因肌肤敏感或刺激导致的色素，并可以缓解外面刺激，修复皮肤炎症，抗氧化，同时对痘印也有效果。瓶底有凹槽设计，听说是用来防伪的。看起来并不是特别精致，质地应该是塑料的吧!这款精华容量50ML，还是很大只的。听很多女性说使用一个月左右确实有效果。而且最大的好处是可以用于眼周，对于因为熬夜和化妆在眼周产生色斑的女性来说，也是不能错过的。压嘴的设计，感觉并不是特别灵活。大概是为了控制用量吧。刚刚用的时候，一直是绿管出来，白管按压了很多次都没出现。用了几天以后双管终于出现了。白管按压出来的是白色乳液状的，绿管按压出来的是淡绿色的乳液。使用时柔和在一起就可以。整体没有任何气味，质地也比较清爽，略有一些黏黏的感觉。吸收很快，完全没有负担感。使用的时候，建议先在手心将双管的精华柔和再涂抹于脸部，要不然会感觉在脸上有点用着不均匀。用完以后脸部会感觉比较滋润，略有光泽感，和一般的美白精华较为干燥不同。这款足够滋润和温和，上脸几乎没有感觉。即使是大干皮、敏感肌都可以大胆使用。淡斑而言，对于仅仅使用了一周的我，还没看出什么效果。但是对于痘印还是有所改善的。皮肤亮度也使用后也确实有所提升。淡斑毕竟是一个漫长的过程，除了使用护肤品之外，良好的生活与饮食习惯也格外重要。作息规律、少食辛辣，多运动。才能拥有良好的皮肤和身体状态。

倩碧和sk2淡斑哪个好用

sk2效果更好一些，sk2针对肌肤祛斑问题，特别推出的小银瓶系列产品，内含肌因光蕴祛斑精华露，专门针对皮肤逐渐暗沉，黑色素慢慢堆积问题而产生的皮肤斑点，sk2可以有效激活淡斑成分，深层淡化肌肤可见斑，密集修复肌肤暗斑问题，减缓黑色素的沉积，让您恢复自然白皙，并且内含肌肤滋养成分，让您的肌肤细胞恢复健康，恢复弹力晶莹感，当然这两款都有不同的专利配方，由于每个人的肌肤问题不同，所以具体选择还要看您自身的情况来决定!sk2革命性淡斑科技，内含De-MelanoP3C修复因子，可以有效对付可见斑以及隐藏斑，让您的肌肤恢复匀净透白，经典成分PITERA可以提升肌肤弹力，同时水润滋养，让肌肤晶莹剔透。sk2经典成分糅合革新精粹让你护肤20岁的健康美丽肌肤，重新焕发女性活力。

倩碧双星淡斑精华怎么样

CLINIQUE倩碧双星淡斑精华特质双管设计与特制压头，压出后双管精华迅速融合，淡斑功效加乘。王牌“白管CL302”：挑战淡斑黄金标准，蕴含4%的氢锟，挑战皮肤学专业淡斑。4段式淡斑，层层瓦解黑色素。4周淡斑，8周净斑，12周蜕变。“绿管顶级京都玉露”：倩碧发现，当肌肤处在最稳定的状态时，淡斑成分的功效会比肌肤处于敏感状态时高出2倍以上。这是因为，过敏和刺激会氧化肌底的自由基，抵消淡斑成分对瓦解黑色素的作用。为了追求极致淡斑功效，倩碧精纯萃取茶叶中品质顶级的“京都玉露”,在手工采摘前20天，就必须保持90%遮荫，以保留最高浓度的茶氨酸，获取最高效的抗过敏及抗氧化力，对抗自由基，从根源抑制/舒缓因过敏或刺激导致的色素沉着和色斑，为CL302创造最理想的淡斑小环境，2X淡斑功效加乘。倩碧淡斑，敢于承诺，更敢于验证。

sk2淡斑产品推荐

1.Sk2小银瓶淡斑精华液护肤套装

Sk2全新淡斑修复套装，全新升级版控量滴管设计，定量防氧化按钮设计，让您的肌肤修复不受外界一丁点的侵扰，独家专利修复配方，特研修复因子，可以在20天内修复暗斑问题，长期使用可以让您的肌肤恢复健康本色，本品价格为960元。

2.SK2肌因光蕴祛斑提亮精华笔

SK2淡斑黑科技产品，光蕴祛斑提亮精华笔，高度浓缩淡斑精华护肤品，重点针对面部的细小色斑和暗沉色斑，独家的磁能笔头，可以快速修复色斑问题，自动提取等量精华液，非常方便易于携带，SK2肌因光蕴祛斑提亮精华笔可以保证在20天内看见明显效果，如果您有色斑问题可以尝试使用，本品价格1000元。

姐弟恋已经成为现在很火的一种恋爱模式，很多男生都会喜欢比自己大的女生，相处起来会更加的舒服，那么姐弟恋一般在什么年龄结婚最好呢？

姐弟恋什么年龄结婚最好

姐弟恋最好的结婚年龄在25岁左右，因为太早了两个人心智都不成熟，而且没有经济基础去组建一个家庭，更不要谈抚养孩子，而太晚了，对于女人来说，本来作为姐弟恋就是年龄偏大的那一方在这个时候生孩子也会有性命危险，因此，25岁左右是一个不大也不小，感觉正好的年纪，在这个连灵男孩儿已经逐渐成长为男人能够担负起家庭的重任，而女人此时也因为比较成熟，因此各方面都能照顾到这个家庭对这个家庭带来极大的好处，因此在25岁左右选择结婚是一个最佳的时机。

什么样的女生适合姐弟恋

成熟理智知性的女性比青涩单薄幼稚的女生更适合小男生。

小男生一般都渴望温暖而姐姐型女友就正好可以给予他温暖，姐姐这类型的女生更加优雅、动人，让男生感到轻松惬意，可以无拘无束的做自己，所以这样的女生更适合姐弟恋。拥有自己的想法与兴趣和一个好的工作，当然会使男友，心生敬意和爱慕。不论什么年龄段的男生，都非常在意自己的面子，所以要给予他与包容与尊重，给他充分的信任与理解。这样的女生浑身散发魅力，更能吸引小男生的目光。

姐弟恋相处注意事项

1收起母性光辉

在姐弟恋中，女生的年龄比男生大，所以很多事情会导致女生什么事情都会让着男生，觉得对方比自己小就对对方有更多的包容，把对方当作儿子一样照顾。这样的情况也会让男生产生自己年龄比你小，你就应该多照顾我的感觉，导致双方的付出不平等，那这样长久下去总有一天会爆发很多问题。

2做好心理准备

既然决定要选择一段姐弟恋的开始，那么就要有一定的心理准备。首先男生本来成熟的就比较晚，很多事情可能考虑并没有那么周全，多少会需要你更多的照顾，另外还要面对家人朋友的一些质疑或者不看好的情况，毕竟还是有很多人不看好姐弟恋。所以要想真正地维持好彼此的感情，那么就需要做好强大的心理准备。

3男生要有责任感

在姐弟恋中，男生不能因为自己年龄小，就觉得对方应该照顾自己更多，很多的事情让对方承担，这是非常错误的想法。在感情中，女生也都是需要被疼爱和照顾的人，选择和你在一起本身就是很大的勇气，在感情中男生要懂得承担责任，也要知道照顾呵护女生，这跟年龄并没有多大的关系。

4不要在意别人的看法

不管是什么样的爱情模式，只要彼此作古相爱，那么年龄也不是什么大问题。很多人对于姐弟恋都不太看好，这个时候我们需要学会屏蔽一些声音，对于外界的言论不要在意太多，只要两个人能够好好在一起，互相信任才是爱情中最重要的，彼此能够相亲相爱，经营好自己的日子，一切都不是问题。

女生姐弟恋的好处

1时刻的宠溺能让你感受到甜蜜的恋爱

姐弟恋的一个好处就是因为男生年纪比较小，他们接受新鲜事物的时候比较快，所以他们在哄女生的方面有自己的一套，他们不会再像传统的一样，用一些传统的手法去哄女生，而是会选择一些新鲜的手法去哄女生，那其实年纪大的女生就会经常接受到不同方式的被宠，经常能感到一些甜蜜的感情，其实男生年纪小，他的可塑性比较强，所以他们的思维方式也会比女生要先进，那么他们的想法肯定就会比女生更加新奇，所以他们的恋爱模式就一定会朝着更好的方向去前进。

2和年轻人在一起心态会变得更好

和年轻人在一起心态也是会发生改变的，正如感情也一样，如果女生和一个年纪小的男生在一起，心态也会变得越来越年轻的，就好像是一个年轻人在慢慢影响自己的心态，因为他们去约会的场所也会发生改变，如果女生以及以前只喜欢去那种老式的地方，可能跟年轻男孩在一起，年轻男孩会带她去很多生动有趣的地方，例如是一些快闪活动，例如是一些工作室组织的活动，例如是一些女生可能以前完全没有接触过的活动。新鲜的事情能让人感觉心态变得年轻，心态变得年轻，慢慢感情就自然而然会变得更好。

3能及时学习各种新鲜事物

年轻男生总是有很多想法，因为他们会接受新鲜的事物，那么逐渐的男生也会影响着女生，所以姐弟恋当中的女生她们学习新鲜事物的能力总是很快的，因为他们既要适应男生学习新的事物，也想和自己能进步，所以她们也会跟着一起学习新的事物。学习新的事物，即便不是运用在感情上，其实无论是运用在工作上还是家庭关系上都是非常好的，能给自己带来一个好处，就是不断学习使人进步。

金毛犬(详情介绍)

年龄较小的孩子通常都不是太懂事，所以在做很多事情时都不知道轻重，而且他们也很少会去估计其他人的感受，所以如果在家里有孩子的情况下想要饲养一条狗狗的话，这条狗狗首先要具备的素质就是包容。因此在挑选狗狗时最好选择那些性格温顺、包容性较强的狗狗。

当然如果孩子比较懂事，不会轻易伤害到狗狗的话那么选择又会多很多，不过无论什么年龄的孩子，都应该在有人监管的情况下与狗在一起，否则可能会发生事故。确定狗能够从孩子身边跑开。当孩子变得粗暴或太反感时，狗要能够自己远离小孩子，否则它会用咆哮或猛咬来尝试保护自己。一旦它知道了它能通过咆哮或猛咬来战胜孩子，你就需要重点训练和重新纠正来处理一些问题。

对于孩子来说比较适合饲养的品种有比格犬、伯恩山犬(详情介绍)、比雄、波士顿梗、拳师犬、布列塔尼猎犬、斗牛犬、猎浣熊犬、英国塞特犬 猎狐犬、哥顿塞特犬、爱尔兰塞特犬、荷兰毛狮犬、拉不拉多寻回犬、马士提夫犬、纽芬兰犬、八哥犬、萨摩犬、激飞犬、维兹拉犬、金毛犬等等。

其中金毛寻回犬是非常忠诚、钟情、友善的品种，也能忍受来自小孩子的粗暴行为而不厌烦，有着很强的包容性。拉不拉多寻回犬聪明、有爱心，能忍受来自小孩子的许多不好的对待，但不会变得脾气暴躁。伯恩山犬温顺、谦和都是非常不错的选择。

对于松狮、大白熊、吉娃娃、腊肠犬这类狗狗并不适合孩子饲养，因为它们之中有的性格比较独立、不易亲近人，而且有的狗狗太喜欢冲撞，可能会在不经意间对孩子产生伤害。

贵宾犬(详情介绍)

给狗狗穿上漂亮的变身装，带出去或者拍个照晒网上，回头率一定十分高。现在越来越多的主人都喜欢给狗狗穿上华丽的衣服，把狗狗打扮的漂漂亮亮的，但其实并不是所有狗狗都适合穿衣服的。这里就让小编来告诉你究竟有哪些狗狗是适合穿衣服的，而不适合穿衣服的狗狗又有哪些。

一、不适合穿衣的狗狗

1、长毛狗不用穿

狗狗并不是一种很怕冷的动物，大部分的狗狗身体表层的防守都是足够抵挡冬天的寒冷的。有些狗狗毛很长很厚，像许多的牧羊犬、长毛狗或是雪撬犬不仅毛厚而且到了冬天牠们还会长出底层浓密的绒毛。

2、容易胖不用穿

像八哥、斗牛、短毛腊肠等等这类很容易身体发福的狗狗，尤其是到了冬天也不一定要给牠们穿衣服，牠们身体的脂肪就足够了，给这样狗穿衣服有时候还会影响牠们的运动。

3、强壮狗不必穿

对於像拉布拉多、大丹、罗威拿等身体十分强壮的狗狗，冬天也不用为了抵御寒冷而给牠们穿衣服，因为牠们很强壮，过份的保护会降低他们的抵抗力。

4、脾气差不适穿

狗狗穿衣服的时候表现得情绪比较激动，乱蹦乱跳逃跑躲起来，衣服穿上以後一门心思地想怎麽把狗衣服弄掉，用嘴撕咬狗衣服上的装饰、袖子。这种狗狗，就别给牠穿衣服了。

5、皮肤病的狗狗

皮肤瘙痒或者喜欢没事就抓抓那儿抓抓这儿的狗狗，穿上衣服以後抓得更厉害了，这样隔着衣服抓不仅不解痒，还容易把衣服抓破。

二、适合穿衣服的狗狗

1、袖珍狗需要穿

虽然狗大多数都不怕冷，但是有些天生做为宠物狗的品种体质还是很弱的。最明显的例子就是吉娃娃，这种袖珍的小狗十分瘦小，没有厚厚的皮毛保护，所以给这种狗狗穿上衣服对牠是十分有好处的。

2、瘦弱狗可以穿

有这种特点的话：瘦弱，毛短，体质差，最好考虑给牠们置几件小衣服，抵御寒冷。

不同的年龄阶段出现的肌肤问题不同，很多人都会根据年龄来挑选护肤品，其实最主要的是根据肤质来挑选护肤品，眼霜也是一样，要根据眼部问题选择。

自然堂活泉眼霜好吗

自然堂活泉眼霜有助于眼周肌肤补充水分，保湿效果非常好，改善因缺水导致的眼周细纹。自然堂活泉多效精华眼霜能蕴含活泉水精华，修复肌肤保湿屏障，促进眼周肌肤循环，舒缓疲劳，改善眼袋、黑眼圈等。

自然堂活泉眼霜适合多大年龄

自然堂活泉多效精华眼霜适合18岁以上的年轻肌肤，适合混合肌和油性肌肤。

保湿屏障修复因子SYMREPAIR、海藻精华、活泉水精华、艾草提取物。作用：能改善眼部肌肤的各类问题，如：细纹、黑眼圈、眼袋。活泉水精华、“保湿屏障修复因子”SYMREPAIR和海藻精华能有效补充水分、促进保湿因子的合成和修复肌肤保湿屏障因子，改善因眼周肌肤缺水而形成的细纹和干纹。特别添加艾草提取物，富含维生素A，可有效促进眼周围肌肤循环，舒缓疲劳，改善眼袋、黑眼圈及眼周细纹，令双眸顾盼生辉。补水保湿，改善眼周细纹干纹。

自然堂眼霜哪款好

自然堂凝时鲜颜肌活眼霜：这款眼霜适合任何肤质使用，紧致柔嫩肌肤，油性肌肤放心使用，涂抹之后能够快速的吸收掉，不会有油腻感，能够直接渗透到肌肤的底部，强化肌底，平衡肌肤的水油，使肌肤变得水嫩。

自然堂雪松精油眼霜：自然堂雪松精油眼霜有改善眼部皱纹和黑眼圈的功效，它萃取了喜马拉雅雪松精油，并且在专利DEJ肌底膜激活科技的帮助下，修复强韧肌底膜，还有提亮肤色的作用。

自然堂紧致抗皱眼霜：自然堂紧致抗皱眼霜效果不错，从它的名字就可以看出，它主打的功效就是抗皱，对于淡化眼部的皱纹很有帮助，质地柔滑，吸收好，蕴含的多种植物精粹帮你焕亮眼周肌肤，更显年轻神采。

眼霜的正确使用时间

眼霜是建议早晚都要使用的，眼霜可以减少外界对眼部皮肤的刺激，帮助预防眼部肌肤的衰老，修复眼部肌肤。白天可以使用清爽型的眼霜，减少眼部负担。夜间使用修复滋润型的眼霜，对眼周肌肤进行充分的滋润渗透。

减肥最好的方法还是运动，科学运动的减肥反弹的几率就比较小，还能塑形，练出好看的线条，下面来看看减肥几点起床运动适合吧。

减肥几点起床运动适合

减肥的人最好在6点到7点时候起床。减肥的人小保持充足的睡眠，一般是7到8小时左右。一般早上六七点起床，那么需要在头一天晚上10点左右睡觉，这样的生物钟是比较健康的。减肥的人不要熬夜，熬夜对身体不好，而且还会让人感到疲倦，更不利于减肥了。

几点钟做减肥运动好

1、六点到九点

早上起来所运动，能够唤醒我们的身体，保持精力充沛。一般选择慢跑、快走或者是散步，开启元气满满的一天。

2、午饭后一个小时

午饭之后约一个小时，可以适量做一些运动，这个时候人体已经消化完了，所以做运动比较合适，然后午休也会睡的更好。不要吃了饭立即运动，这样对胃部不好。

3、晚上八点到九点

晚上这个时间段，时间充足的小伙伴可以做些强度较大，时间较长的运动，这样可以帮助身体消耗热量，也能够帮助我们晚上更好地睡眠。

什么时间最利于减肥

年龄比较大的人群，适合选择有氧运动，比如快走慢跑骑自行车等，运动时间以空气好的时间段比较好，以上午九点或者下午四五点的时候这个时间，选择运动对减肥和身体健康是比较好的，一次运动时间以40分钟左右为宜。

跑步多久开始燃烧脂肪

通常来说20分钟内基本肌肉里的糖份和脂肪酸已经被消耗光了,所以说跑步也好,或者其他有氧运动通常是在40分钟左右才有减脂肪的作用,20分钟的热身和消耗脂肪酸和肌糖。剩下的20分钟燃烧脂肪,在减肥初期的时候不要着急,因为一上来强忍着跑步也不是好的方法,因为那时肌肉没有足够的力量去维持当时的运动量,所以在那时候是无氧运动,而且还容易受伤.

安化黑茶的营养价值也是比较高的，虽然好喝，但是要长期适量的喝，这样才不会损伤到肠道，那么什么人适合喝安化黑茶呢，下面来看看吧。

什么人适合喝安化黑茶

1､血糖高的人

因为黑茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质，能够降低人体血糖含量;多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量。

2､爱美的人

年轻爱美的人为什么爱喝黑茶呢?因为黑茶中含有丰富的黄酮类物质~这黄酮类物质具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用，所以黑茶非常适合年轻爱美的女生喝哦!

3､抽烟喝酒的人

茶叶中的咖啡碱有利尿作用，便于排解一些不好的物质。淡饮黑茶能醒酒，解除酒毒。黑茶中的茶多酚能清除抽烟中烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害。

4､便秘的人

黑茶中的富含纤维素，纤维素具有清理肠道的功效，喝黑茶对保持肠胃畅通很有益。

喝黑茶有哪些好处

黑茶中富含膳食纤维、维生素，古时候游牧民族就是靠它补充维生素哒。在古代，安化黑茶一直是以肉食为主、少食蔬菜的少数民族的“生命之饮”，有效弥补了少数民族日常蔬菜吸收不足的缺憾。

长期适量喝安化黑茶的好处

1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化;

2、防癌、抗癌;

3、养胃、护胃;

4、健牙护齿;

5、消炎、杀菌、治痢;

6、抗衰老。

喝安化黑茶能减肥吗

鲁迅先生小时候吃过大餐后肠胃不适，都会掰一小块安化黑茶冲喝。现在困扰都市人的肥胖、“三高”等问题，安化黑茶都能够起到很好的缓解作用，如排毒、养胃、消炎、降低胆固醇、消脂去腻、美容减肥……安化黑茶的保健功能几乎可以“独步茶林”。