睡莲的神奇之处（汇集20篇）

睡莲水养方法：家庭养护睡莲一般采用套栽法，即一个大盆放水，一个小盆栽植睡莲；睡莲喜光照，养护环境要求光照充足，一般不要经常施肥；睡莲一般加水即可，不需要换水，如果富营养化，水藻爆发，应该进行换水。

睡莲水养方法：

1、家庭养护睡莲一般采用套栽法，即一个大盆放水，一个小盆栽植睡莲。种植睡莲最好的土壤是池塘淤泥，园土也可以使用，园土在使用之前，要浸泡个把星期，使其沉实，并除去表面漂浮物。

2、睡莲喜光照，养护环境要求光照充足。睡莲栽后一般不要经常施肥，施肥过多容易造成富营养化，反而危害生长。如果需要补施肥料，可以埋入缓释肥或将肥料和湿土拌匀，捏成小团，沉入栽植盆中。

3、睡莲一般加水即可，不需要换水，夏季应该保持较高水深，防止水温过高使睡莲死亡，实在不行要适当遮阴。睡莲水质如果富营养化，水藻爆发，应该进行换水。套盆法种植换盆非常简单，将小盆取出，大盆换水即可。

睡莲开花方法

1、切开睡莲根部。因为睡莲开花是需要大量的水分的，在不开花的情况下，我们可以把睡莲根部拿出来，用小刀切一个小口，不要太大。也可以在网上购买专门的注水器，这样更方便一点，也不会担心伤到根部。

2、去掉睡莲外瓣。有时候买回来的睡莲比较生，外瓣有的没上色，建议去掉一些外瓣，但是不上伤到内瓣。这招最能使睡莲开花。

3、勤换营养液。在网上买营养液的时候可以一次性多买几包，过半个月就换一次营养液和水，能保持开花时间。

看东西要用眼睛，听声音要用耳朵，这是三岁小孩也知道的常识，但是，现代科技却可以改变这一法则，一些神奇的新发明甚至改变了我们五官的功能。

舌头：帮助盲人看世界

美国威斯康星大学的研究人员保罗前不久研制出一种“舌头显示系统”。实验中，研究人员将一位健康人蒙上双眼，在其嘴中放入一种扁平状的接触器，让其用舌头抵住。研究员通过特殊电流将物体影像的电子信号传递给舌头，几分钟后，舌头神经将信号传递给大脑，“盲人”就可以看见摆在面前的各种字母了。舌头之所以能胜任传递员的工作，是因为舌头上分布着大量触觉细胞，对电子刺激极为敏感，而且舌头分泌的唾液使极低的电压就可实现电流的顺利传导。

舌头能“看”字母，就能读书、看世界，这一系统对视力不好的人或盲人来讲无疑是一大福音。专家指出，从短期看，这套系统可望取代盲人字母。不过，目前该系统感知事物的效果还不太清晰，有待于进一步提高成像清晰度。保罗指出，“舌头不可能真正取代人眼”，但这种技术完善后将大大提高盲人的生活质量。

牙齿：不动声色接电话

如果说“舌头长眼”令人惊奇的话，那么“牙齿长耳”就更令人难以置信了。

前不久在伦敦科学博物馆举办的未来制品展上，一种被称为“体内受信装置”的新发明吸引了不少目光。

使用手机的朋友多少会遇到这样的尴尬：手机一丢再丢、开会时忽然铃声大作等等。伦敦皇家艺术学院的硕士研究生詹姆斯和吉姆设计的“牙齿电话”有望解决这些麻烦。这种体型小巧的装置主要由两部分构成：振动装置和无线接收器。接收器可接收从收音机和移动电话传来的数字信号。声音信息通过振动装置转化为声波振动并由牙齿传递给头盖骨，最终内耳接收到声波信息，将其还原为原来的声音。由于这种振动是在分子水平上进行的，不仅没有杂音、音质清晰，而且即使你张开嘴巴也不会影响别人。

据称，“牙齿电话”不仅可以接电话、听音乐，还可收听互联网的语音系统。专家称，一些听力不好的人可借助“牙齿电话”提高听力。这一装置具有很广阔的运用前景，如间谍接收秘密指示或

运动员在训练过程中接受教练指挥等。

不过，目前“牙齿电话”尚有弊端：首先，它需要专业牙科手术，将其植入牙齿后才能使用。而且，这一装置只能“听”不能“说”。

太阳穴：在水下听音乐

MP3播放器对很多人来说并不是什么新鲜事物，但英国布鲁奈尔大学设计系的一名学生山姆·詹姆斯，发明了一种能够在水下通过太阳穴收听音乐的播放系统。詹姆斯是一位游泳爱好者，希望能边听音乐边游泳。可目前无论多么先进的音乐播放器都无法在水中使用。于是他便设计出了不怕水的MP3播放器。

詹姆斯将播放器的核心装置——传动器安装于泳镜的太阳穴位置，使播放器与泳镜合二为一。当播放器播放音乐时，音乐会使传动器产生振荡，并由太阳穴经头盖骨直接传入内耳。这样，声音传输完全不经过外耳。在水面外，由于传统技术无法绕开耳道，因此周围环境所产生的各种噪音都会进入外耳，影响音乐收听的质量。而在水下，其收听效果却出人意料地得到大幅提高。

这项发明还有不少别的优点。比如在长跑锻炼时，如果使用传统的播放器，声音一大就完全听不到周围的任何声响，而改用这种装置后，人们在欣赏音乐的同时，还能听到来往车辆的声音，大大提高了锻炼时的安全性。另外，有研究表明，适度的振荡还能促进骨骼生长。它还可以进一步开发成专业的水下通讯产品等，拥有广阔的应用前景。

简要回答

支付宝这款软件功能特别多，比如说可以到神奇海洋当中去答题，从而获得到自己想要的东西。那么以下哪省份是我国红树林人工引种最北端？

答案是浙江省。

因为红树这种植物是湿热畏寒的一种植物，在20世纪50年代的时候，红树才逐渐从浙江的台州以及温州落地生根。

雾霾来袭，为了工作、学习的人们很多时候还不得不外出，呼吸着浓重的雾霾，我们的鼻子、肺如何受的了呢?洗鼻神奇来啦，将解决您的后顾之忧~

冲洗鼻腔在许多人看来是件恐怖的事，其实历史由来已久。它是印度瑜珈和道家长久以来的保健养生法之一。其方法为用双手掬清洁之水，头下弯，用力将水吸入鼻孔内，再从嘴巴将水吐出，藉此清除鼻腔内的鼻涕与污垢。此方法听起来简单，其实操作极为困难，一不小心就会被呛。相信许多人有游泳被水呛的经历。在我国洗鼻少见使用，而西方人反而承袭了瑜珈和道家的方法而发明了洗鼻器。近百年来，洗鼻器在西方的使用从未间断过。洗鼻器的历史也经历了由简单到复杂的过程。曾经出现的洗鼻器有：手压橡皮管型、塑料瓶型、喷雾型、蒸气型等多种。

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精灵宝可梦里面的动物都很可爱，这也是它吸引人的地方，里面有个尾巴冒火的小火龙，下面我们来看看小火龙的简版折纸怎么折；

工具/材料

正方形纸片

操作方法

取一张正方形的纸片，沿着对角线对折成三角形；

沿着虚线向上翻折，当然左右两条长的折痕可以先分别将两条直角边向上对折折出来，翻折的同时捏扁中间的“翅膀”，反面同样折法；

先将翅膀翻到左边，再将右边的尖角沿着虚线整体向下翻折，折痕不超过中线，折出来的两个边要平行；

将刚折好的尖角展开，利用折痕如图折叠，形成小火龙的尾巴；

将尾巴的末梢，沿着虚线折出火苗的形状；

将翅膀翻到右边，开始折头部，沿着虚线将左边的尖角整体向上翻折，折叠后的两个边如图平行；

稍稍展开左边的部分，如图利用折痕将尖角翻起来，再合起来；

沿着虚线折出小火龙的头，奖翅膀沿着虚线翻过来；

再沿着虚线来个Z形折叠，另一面同样折法，折好以后将翅膀展开即可；

特别提示

小火龙的头和尾巴的角度都是可以调整的；

睡莲又称子午莲、水芹花、瑞莲、水洋花或小莲花，是属于睡莲科睡莲属的多年生水生植物,很多家里都有养睡莲，但是对它的养殖方法不是很熟悉，现在由小编来教大家盆栽睡莲的养殖方法。

睡莲属阳性植物，在生长期间要求阳光充足，若放置在阴处养护，水面易生青苔，且植株生长衰弱，只长叶不开花。睡莲盆栽一般一年能开花。

睡莲耐寒，但忌冰冻。对土壤选择不严，而以富含有机质的肥沃土壤为好。繁殖可用分株或播种法。分株法一般在3月下旬将根茎挖起，切成10-15厘米长的小段，然后栽植。

播种法于3-4月盆播，气温保持25-30摄氏度，约半个月可发芽。待幼苗有3-4片真叶时，再分栽于盆中。

睡莲

盆栽睡莲应在每年春季分株换盆一次。换盆时最好选用内径30厘米以上的花盆，这样植株才能充分伸展，生长发育正常。使叶大、花大。盆土用塘泥土或菜园

土，盆底部先放进少许蹄片或碎骨块等作基肥。将根茎栽植后，上面盖一层河沙、田泥等表土，浇足水分，待出芽后，再将盆土浸入水中，水面略高于土面，放置在通风良好、阳光充足的地方养护，保持水质清洁。

随着气温生长，叶子伸展，应逐渐加水。夏季生长旺盛，水位稍深些，最多可灌至水深20厘米，但不可淹没叶面。若要换水，应在清晨进行。

睡莲的传说

从前，有一位姑娘住在一个偏僻的山村里。那里有一条河围绕着村子。有一天，那条河枯竭了。为了家人，姑娘整天四处奔波，只为找到少的可怜的水。

在一个有雾的早晨，她一个人沿着河走着，心里满是忧愁。突然，一个声音清清楚楚传入她的耳朵：你的眼睛真美。她回头的刹那，就见河里淤泥中有一条鱼看着她。那是一条美丽的鱼，他身上的鳞片就像天空那么蓝，他有一双温柔的眸子，他的声音也是那么清澈透明。

那一眼，注定了一个传说。

鱼对姑娘说，如果姑娘愿意常常来看他，让他看见她的眼睛，他就可以给她一罐水。当然那无非是一个借口而已。鱼儿的心灵和她的心灵一样纤尘不染。于是，姑娘每天早晨都会和鱼相会，鱼也履行着他的承诺。每一天，家人总会不停的追问水的来历，但姑娘只是笑而不答。

他们虽隔水相视，但一种心境却可相通。第三天，姑娘发现自己爱上了鱼。在晨雾里，绵绵情话近乎不真实，最后，鱼对姑娘说：希望她做他的妻子。鱼从河里出来，到岸上拥抱了姑娘。他们就这样结为夫妻。

故事并没有结束。

终于，有一天村子里的人看到了他们相会的情景。他们认为鱼对姑娘使用了妖法。于是，他们把姑娘关起来，拿着刀叉、长枪来到河边。叫出鱼，用他的妻子威胁他。在他现身的那一刻，他们下手了。鱼在绝望中死去。然后，人们抬着鱼的尸体凯旋而归。他们把鱼的尸体抛到姑娘的脚下，幻想她会醒过来。可，那只换来她的心碎。

她抱起已经冰冷的鱼，向小河走去。倘若时间无法治愈伤痛，死亡总是可以的。他们就那么在人们诧异猜忌的目光中死去了。但，他们的子女却在水中世代繁衍。那就是今天的睡莲。

睡莲美称：睡莲属植物的学名NYMPHAEA源于拉丁语NYMPH，意为居住在水乡泽国的仙女，在古希腊、古罗马，睡莲与中国的荷花一样，被视为圣洁、美丽的化身，常被作供奉女神的祭品。在新约圣经中，也有“圣洁之物，出淤泥而不染”之说。

小编今天查资料发现，母乳喂养不仅仅对孩子有好处，对母亲也有非常大的健康优势，想来许多的母亲都不知道，小编就为大家科普一下母乳喂养对妈妈们的神奇好处吧。

1、有助于子宫恢复

婴儿的反复吸吮让母亲的脑下垂体释放催产素（缩宫素），这种激素不仅让乳房分泌乳汁给宝宝（即所泌乳反射），同时还能引起子宫收缩，由此产生的收缩可防止产后出血，促进子宫恢复（回到非妊娠状态）。

2、预防缺铁性贫血

研究显示，母乳喂养的妈妈患缺铁性贫血的风险比配方奶喂养的妈妈低，这是因为妈妈身体分泌乳汁所需要的铁量，远小于月经中失血所流失的铁量。

3、降低心脏病风险

由哺乳带来的最大体重的降低、经改善的血糖水平和好的胆固醇状态，最终会降低心脏问题的风险，这一点尤其重要，因为心脏病突发是妇女死亡的重要要原因之一。

4、降低糖尿病风险

研究发现，分娩后，由于母乳喂养带来的最大体重减轻可能使后续患糖尿病的风险下降。曾患有妊娠糖尿病的哺乳妈妈，比不哺乳妈妈的血糖水平更低。

所以建议母亲们哺乳喂养孩子对自己和孩子更加负责！如果你对母乳喂养到底有哪些好处等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注母乳喂养好处安全常识栏目。

“消失”一个月的李大爷出现在小区的娱乐室，引起别人的注意，要知道，李大爷因为耳鸣在以前闹了不少笑话，当另外两个老年人商量着“逗弄”李大爷的时候，竟然被李大爷听到了，这太神奇了，忙问李大爷的耳鸣是如何好的，李大爷笑呵呵的向大家讲解，他是如何用食盐治疗耳鸣的。

日常生活中，食盐在人们的印象中能够用来调味，其实，食盐的功效，可不仅仅用在烹饪上，将它用来治病，也是很多人常做的事情，一起来看看食盐是如何治病的？

食盐治病

盐敷治疗耳鸣

在中医上有把食盐炒热，用来热敷的小妙招。例如，治疗耳鸣，在中医看来，耳鸣是因为气血亏虚、肾精不足导致，把食盐炒热进行盐敷放在耳边，能促进肾脏健康，使得耳朵经络不断开窍，对扩张血管很有帮助。家里要是有耳鸣的患者，不妨试一下这个方法。

盐敷缓解疼痛

通过盐敷不仅能巧妙的治疗耳鸣，还能熨热皮肤，对温热肌肤、驱风散寒、行气活血有帮助。食盐被炒热之后，能刺激身体的肌肉、穴位，使得肌肉不断放松，加快了肌肉的血液循环，热盐的渗透性极强，能使得热气渗透到身体中，把体内的寒邪之气吸收出来，对消炎去痛很有效。

体力劳动者可以在回家的时候，试试这个方法，通过这个方法，能缓解疼痛。

食盐搭配其它药材热敷

肠胃不畅也是极其常见症状，这时也可以进行盐敷，选取大茴香30g、小茴香15g，将其碾碎，配合400g的食盐放在锅中翻炒，炒热后装在布袋里，贴在胃部、背部，这样做能使得胃部痉挛变得舒畅，对通顺胃气、消解胃病很有效。

淡盐水治疗口臭

口臭是尴尬事情，在早上就出现口臭极为常见，这时可以把食盐、白开水进行调制成0.9%的淡盐水，在早上喝一杯能清胃热、去除口臭。

淡盐水能增强身体的消化能力，起到增进食欲、清理肠道内热的作用，避免口臭发生。同时，对防治牙龈发炎、口腔炎很有效。

刷牙时蘸盐防蛀牙

在古代，没有牙膏，人们会用食盐刷牙、清洁牙齿。现在可以在刷牙时，在牙膏上放一点食盐，进行刷牙，这样能清热消炎、缓解牙痛，预防蛀牙的发生。

盐水洗发去油脂

油腻的头发非常讨人厌烦，在洗发时用淡盐水进行清洗头发对深层清洁、杀菌排毒有较好的作用。同时，还能减少毛囊损伤，防止头发脱落。

淡盐水洗脸保护皮肤

食盐具有杀菌作用，即使将其稀释浓度很低，但杀菌效果依然明显。在洗脸的时候，加入食盐，能对脸部皮肤进行消炎杀菌，对清洁皮肤很有效。

这就是关于生活中正确的使用食盐的小妙招，对于李大爷来说，用食盐热敷能治疗耳鸣，用盐敷还能缓解疼痛，对治疗口臭、防止蛀牙、去除油腻头发、保护皮肤都有不错的效果，希望大家多加重视，科学的运用食盐，也能获得健康身体。

也许你的手机里有很多面部表情，没有人能和你竞争，但是现在你有了一根魔杖，它可以以“等离子超流体”的形式用于盲人的眼睛。

它能在空中刷出各种表情和照片，支持1677万种颜色，彩色显示充分明亮。

这根棍子在晚上有更好的表现。如果许多人合作，它也可以玩有趣的形状。也许这也是一个向女神表达的创造性计划？

它的操作非常简单，将照片发送到指定的应用程序，通过蓝牙发送到记忆棒，然后你就可以用力挥手了。

它的原理就像一部电影，通过高速摇动产生短暂的视觉停留，所以你的手越快，画面就越平滑。

有两种不同的尺寸，短的有32个发光二极管灯，长的有64个。灯越多，画面越清晰。

带上一根棍子，和你的朋友一起在街上刷刷。当很多人都是2岁时，你不会觉得自己是2岁。

玫瑰花是许多女性都比较喜欢的一种鲜花，具有浓厚的芳香，还有很不错的功效作用，一般女性朋友洗澡的时候就喜欢用玫瑰来沐浴，这样对皮肤有很不错的帮助，接下来就让我们一起来看看玫瑰的养颜古方吧。

此外，玫瑰香气优雅迷人，性质温和，足很多女性养颜美容的首选饮品。在古代就有爪玫塊花养颜沐浴美容的历史。

1、清晨一杯养颜水

大枣4枚，玫瑰花3朵，枸杞子20克，分别洗净，放入杯中，加入开水300毫升，浸泡5分钟即可饮用。可根据口味加入冰糖或蜂蜜。此水可作茶随意饮用。功效：

玫瑰护肝健胃，能够调节机体代谢，使肌肤细腻、水嫩、红润。

2、午间一道美容药膳

鲜玫瑰花5朵，核桃仁20克，五花肉500克，鸡蛋2枚，淀粉、白糖各适先将核桃仁在温油里炸酥，然后捞出备用，再把鸡蛋的蛋清和蛋黄分用。将五花肉切成薄片，抹上蛋清，再抹一层干淀粉，然后把炸好的核桃仁放在肉片上，卷成卷放在盘里，把卷好的肉卷蘸上蛋清糊之后放入里用小火炸，边炸边用油浇在肉卷上，待肉卷炸成金黄色时捞出来放中，倒出余油，并在锅里留底油，然后放入适量的白糖，待白糖炒出以后，把炸好的肉卷放进锅里炒，玫瑰花不要马上放，而是要在肉卷炒好以后，最后放入玫瑰丝轻炒两下就可以了。功效：

加速新陈代谢，保持窈窕身忖。

3、午后一怀冰糖玫塊

玫瑰花洗净晾干，放入碗内，加入冰糖和适量的水，放入笼内，用碟子盖好碗蒸15分钟，出笼即可食用。功效：

口感甘甜清香，具有理气解郁、和血散瘀的功效，适用于月经不调、中毒等症状。

4、晚间一碗玫塊花粥

熬玫瑰花粥，最好采用经过脱水处理的尚未开放的小玫瑰花蕾，所有营养物质都包含在尚未开放的花蕾中。用新鲜粳米熬制成粥，煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾，待粥熬成粉红时，即可食用。功效：

常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤更加细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面还有镇静、安抚、抗忧郁的功效。

5、睡前一张天然面膜

将玫瑰花瓣25~50克浸入100毫升水中，2小时后捣成糊状。睡前敷于面部，10~15分钟后用温水洗去。功效：

玫瑰花具有解毒疗创的作用，坚持使用能滋润肌肤，促进血循环，改善肤色，治疗粉刺、面疮，非常适合油性肌肤使用。

尽管外表精致，但外壳惊人地耐用。这种意想不到的耐用性来自一种坚韧、耐冲击的材料——珍珠母。

珍珠母是一种有机-无机复合材料，也赋予贝壳独特的颜色。它由蛋白质和微小的碳酸钙薄片组成。它们像砖块一样排列，使外壳能有效吸收冲击而不破裂。

现在，正如《科学》杂志所描述的那样，麦吉尔大学的研究人员和工程师已经开发出一种基于珍珠母贝独特结构的新型防碎玻璃。

这是为了解决玻璃作为一种材料最明显的缺点:其固有的脆性和较差的抗冲击性。

麦克吉尔大学的机械工程师弗朗索瓦·巴特雷特说:“在汽车、建筑或智能手机的整个系统中，玻璃部件总是最脆弱的部分。”

在大自然的帮助下，容易破碎的窗户、纱窗和挡风玻璃将成为过去。

在大约15年的发展过程中，研究人员使用脉冲紫外激光束在硼硅酸盐玻璃片上蚀刻出正方形或六边形图案，制成了这种防碎玻璃。每块玻璃只有220微米厚，大约是人类头发平均宽度的两倍。这些蚀刻板被压上一层薄薄的塑料层，然后分成一个个的瓷砖，每块1-4毫米宽。

据研究人员称，他们发现新开发的珍珠母玻璃的抗冲击性是钢化玻璃或夹层玻璃的2-3倍，后者比普通玻璃高15-24倍。此外，玻璃还保持高刚性、抗弯强度和表面硬度。研究人员补充说，尽管珍珠母玻璃有五层厚度，但与传统夹层玻璃相比，它只是有点不透明。

Barthelat说，尽管玻璃科学家会说，向玻璃中注入强激光会造成玻璃缺陷，从而降低其强度，但他们开发的新玻璃证明，在某些情况下，这种“减弱”实际上使玻璃变得更强。

他补充说，他们开发和制造的新型珍珠母玻璃相对简单且可升级，这意味着它可以以合理的成本用于工业规模制造。

诺丁汉大学的结构工程师凯里亚基·科琳娜·达西欧说，尽管对珍珠母的结构特征进行了大量研究，但巴塞雷特的研究首次将重点放在材料结构上，并成功应用于夹层玻璃。

达西欧没有参与这项研究，而是为科学杂志的新研究写了一篇评论文章。

据Datsiou称，这种新材料可能会应用于汽车和建筑的窗户和覆盖层，“玻璃可能会在暴风雨、恐怖活动或犯罪现场受到影响。”

Barthelat说，他和他的团队希望在未来生产各种类型的珍珠母玻璃，如超薄或曲面触摸屏，这将弯曲到“最大程度的变性”，恢复后不会损坏。

蝌蚪工作人员编译自自然新闻，译者李同信，转载必须授权

俗话说：运动运动，每天要动;一天不动，效果全无。现实生活中为什么有些人运动了又没有效果呢?原因就是“三天打鱼两天晒网”。对于登山竟然还有如此神奇功效？有些人不相信，有些人不理解，下面是一位登山受益者的亲身经历：

我是一名退休工人，年轻时身体非常健康，没想到，上了40岁，却患了慢性前列腺炎，并且症状非常严重。医生还告诉我：前列腺炎这个病很难冶，对人的身体影响特别大。有的人得了前列腺炎，治不好，就演变成前列腺癌。医生说得这么恐怖，使我立刻瘫倒了，感到这一生兢兢业业地工作，却得了这个怪病。一段时间来，我已经被病魔整得人不是人、鬼不成鬼。

得了病那就只好吃药。吃了3个月后，马上就出现抗药性，药效一点也没有，睾丸比过去疼痛得更厉害，尿道口滴白也比过去更严重，还经常伴生着尿道口肿痛。就这样，我花费3万多元的医药费，不但没有冶出一点效果，相反由于吃药，也把我的脾气弄坏了，常常使我变得烦躁、气急，还经常喜欢骂人、训人。

在药物失去效果之后，我决心用锻炼身伟的办法来解决自己的病痛。那锻炼什么呢?偶尔一次，我在一本杂志上看到，快步登山和平地快步急走是冶好疾病的良药。我对这个方法感兴趣，因为它很符台我的实际情况，又能简便易行。

记得从前年起，我每天早晨到住地附近的西山公园内快步登山。头天晚上调好闹钟，第二天早晨五点二十分闹钟一响，我就起床穿衣，跑步到公园。西山公园内有3座高山，海拔都在5百米以上，每座山都有人工铺下的石板台阶路，条件非常好，是全国很有名气的锻炼之地。公园内3座高山如果快速全部登完的话，要1个小时。由于山高路陡，人走完一圈，热气进发，满身汗水，就是冬天也是湿透衣裳。过去，我一个人登山，常常要走两圈，时间要花两个小时。现在，和一个老领导一起登山，只登一圈，运动时间也就是1小时。我感到这个运动量明显不够。到了晚上，又与爱人缓缓地散步1个小时，由于步子走得太缓的缘故，身体没出汗，力度不够，作用也就不大。于是，我在每天晚饭后的六点半到八点半，一个人穿上轻松的运动鞋，从家里迅速快步走到城市的中心广场，然后又绕北极广场，沿环城西路回到家。走完这一大圈刚好是2个小时。回到家，人感到有点疲劳了，脚也有点痛了，呈身上下都出了大汗。然后，赶快洗澡、洗衣服，再看一会儿书或者电视就睡觉。一天下来我算了算，有3个小时的快步急走，人也感到有点累时，就说明运动量已经相当够劲。短时间内，我感觉到病情比过去明显减轻。

所以，我在快步登山币口快步急走的时候，做到风雨无阻，每天雷打不动。运动的时间，不管春夏秋冬从不改变：比如说，夏天每天早上是五点二十分起床，天刚好亮，看路很清楚;如果到了冬天，在这个时间起床，有些路面就看不清楚。为了锻炼时间有规律，我始终坚持这个时间起床，不提前也不推后;晚上也是，不管是刮风还是下雨，我都是六点半开始走，到八点半结束，时间不多一分也不少一分，总是每天保持一样多的运动量。记得2001年10月6日的这一天，我起床时，突然天下暴雨。开始，我看天气这么坏，不想去登山了。但当我想到病魔压身时，二话没说，马上光着头，跑步进入大雨之中。当攀登到几百米高的山顶时，雨下得使人睁不开眼，我就把衣服脱下来，一边擦雨水，—边继续快步前行。硬是在一个小时之内冒雨登完西山才回到家。然后立即洗澡，换上衣服，人舒服极了。还有2002年12月26曰的早上，已经是零下3度，天下着雨雪，刮着大风。早上五点二十分，我穿好衣服刚走出户外，外面就下起了漫天雪粒，打得雨伞噼噼啪啪作响，大风也越刮越猛，好象要把人卷走似的。我不管这些，硬是打着雨伞，迎着雪风，一步一步地攀登西山。上到山顶，由于风大，差点把我的雨伞和我这个人刮得要飞起来。幸亏我思想准备足，及时想出对策，才避免这场不测。下山时，没想到雪下得更大了，路途很滑，我胃着胶鞋也不行，一个趔趄，把我滑下十多个台阶，两腿的膝盖磨破了皮，屁股也有点疼。第二天早上，当我五点二十分起床锻炼时，妻子要我休息两天，我一句话没吭，一个人立即走入冬天早上的茫茫夜色之中。路上，我走得有点吃力，加上天气很冷，我硬是咬着牙关走完平时所走完的路程。回到家里，全身发热，人非常舒坦。

就这祥，我风雨无阻地登了2年山和快步急走了2年的路，使我的前列腺炎病好了。要知道，我已一年半没有吃药了，过去那些“怪症状”都一一消失了——现在尿尿没有问题了，排尿的时间快，尿线也很粗;尿道口滴白也没有了，排尿时也不痛了;还有睾丸消除了肿胀，疼痛也没有了。特别是我这个人，通过2年的快步登山和快步急走，整个机体非常旺盛，整天有使不完的劲。因此，从我的亲身经历中，我感到，快步急走和快步登山加在一起锻炼，比什么良药都好。如果一个人得了重病，连什么药都吃不好的时候，那就干脆别吃药，天天坚持登山和快步急走，我想一定会有满意的结果出现。对这，可能有些人不信，但我是绝对相信的。

如果你对老人经常登山好吗？老年人登山有什么好处？老人登山需要注意什么？老年人登山小贴士？老人春季登山注意事项？什么是老年人登山杖？等有关老人健身方面的事儿还有疑问，请继续关注老人登山安全常识栏目。

大家好，今天要向大家介绍的是最近买的木质手工玩具，也可以说是手工艺术品，一个可以驱动可以设置密码的木质密码箱。全称叫 乌克兰木质模型。

废话不多说，开始介绍一下拼这个的过程，首先，这个木质玩具是会配蜡跟美工刀的，蜡是涂在一些需要转动的部位例如木质齿轮这些地方，增加顺滑度，还有磨砂纸，用来打磨木质零件让其更加光滑。有些部件不打磨是上不去的，在制作过程中确实有一点“匠心独具”的感觉，可以说既是一件艺术品，也是一件让你静下心来制作工艺品的态度。

这个是其中一个部件

前期其实很枯燥，主要时间消耗在打磨木质零件上面。

密码盘内部

这个是用来镶嵌零件的木板

零件很多很精细，而且木板也很硬。

密码轮盘部件之一

密码轮部件之一

密码轮部件之一

密码轮部件之一

密码轮部件之一

密码轮部件之一

接下来就是组合，下图可以看出这小中大三个齿轮是刚刚吻合的，这也是打磨的结果，这个是密码盘背面。牙签是后面要截断的。

部件上蜡

上蜡

详细的拼装说明书

详细的拼装说明书

密码锁部分半成品

总之，能动动手确实是好事，让自己心静下来做一个艺术品好过整晚的玩手机打游戏。

老年人的身体素质比较差，那么就会给疾病一些趁虚而入的机会，老年疾病的种类可谓是多种多样，老年性哮喘就是其中最常见的病症之一，不治疗的话影响是很大的，下面来看看老年性哮喘有哪些神奇护理方法吧？

1.心理护理

部分患有哮喘的老人都有不同程度的悲观伤感，并且以病情反复发作者最为明显，这个时候医生以及家属必须要对其心理进行一定的调节。患有哮喘的患者经常会出现有呼吸困难的情况，正因为如此大部分患者经常会因此而出现有烦躁不安、脾气暴躁等现象，甚至部分老年患者还会拒绝治疗，这是患者自暴自弃的一种表现。

因此对于这部分患者而言，除了要通过药物对病情进行治疗之外，还必须要辅以心理护理，诱导患者保持良好情绪。同时在平时生活中则应该让患者避免各种精神刺激，以此来辅助心理治疗。

2.身体护理

大部分患有老年性哮喘的患者经常会出现有神志不清的情况，并且病症越严重神志不清的情况就越多，这种情况对患者的治疗十分不利。因此在平时生活中一定要注意做好对老年患者身体方面的护理，除了神志不清之外，在平时生活中应该让老年人次用半卧位的姿势，这样更有利于痰液的咳出从而有效的缓解呼吸困难等情况。

同时在平时生活中还应该特别注意，老年患者的头部要注意不能向前屈曲，这样的话很容易因此而发生窒息等情况。这些都是患者以及家属需要特别注意的，这对患者的病情恢复十分重要。

3.口腔护理

患有老年性哮喘的患者在平时生活中还要特别注意口腔方面的护理，因为大部分患者经常需要依靠嘴巴来呼吸，这个时候空气未经鼻腔湿润净化直接进入呼吸道。再加上患者长时间的使用抗生素，这个时候如果不注意口腔护理的话，很容易导致患者出现有二重感染的情况。因此患者应该经常用生理盐水漱口，以此来保持口腔湿润、清洁。

除此之外还要注意床褥的护理，大部分患者因为年老体弱因而需要经常性的卧床休息，这个时候如果不注意的话就容易发生褥疮，因此家属要经常帮助患者翻身。

肉质和出芽的植物是许多盆栽迷的最爱。在这些漂亮的小家伙中，有许多种类可以像孙悟空一样把自己分开。下一片插入土壤的叶子将很快生根发芽，长出新植株。那么，肉质植物的魔力是什么？

许多外观奇特的肉质植物都是种子植物，它们通常利用雄性和雌性配子的结合来产生种子以供繁殖。这是植物的有性繁殖。与有性生殖相对应，几乎所有的种子植物都具有营养生殖的潜力。种子植物有三个营养器官:茎、叶和根。这些器官中的植物细胞通常执行各自的功能，并包含整个植物生长的“记忆”。高等植物细胞的这种能力被称为全能性或全息术。在适当的条件下，植物营养器官中的细胞可以再分化并神奇地发育成完整独立的植物。

一些植物自发进行无性营养繁殖。例如，马铃薯和甘薯的地下块茎都能产生新一代的作物。香蕉是四种主要水果之一，它的种子已经完全退化，它们都是通过分裂芽繁殖的。在肉质植物中，景天科的根也是自然营养繁殖的专家。对于“无意识”植物，营养繁殖可以人工诱导，其中切割是一个很好的方法。植物茎形成层的生根能力较好，以茎叶扦插最为适宜。然而，大多数肉质植物的茎不发达，有些是茎很少的莲座植物。因此，肉质盆栽植物最常见的切割方法是剪叶。

对于被迫从母体脱落的肉质植物叶子来说，人类简单而粗暴的行为是一大伤害。扦插叶中的应急系统敲响了警钟，植物细胞的休眠潜能被瞬间唤醒，一系列微妙而复杂的变化随之发生。扦插叶中的生长素和其他激素开始重新分布并集中到叶下的生根区。糖也被运输到这里来为生根提供营养。激素诱导生根区的一些细胞“再生”，成为具有高分化能力的愈伤组织细胞。然后，细胞分裂素刺激愈伤组织细胞分裂和生长不定根。不定根的生长刺激插条产生更多的细胞分裂素，并刺激不定芽的分化和生长。最后，根和芽从插条一端的生根部分长出，一种小型肉质植物奇迹般地出现了。剪树叶耗尽了完成繁忙的繁重任务的精华，然后慢慢枯萎。

理论上，大多数种子植物可以插入叶子。然而，普通植物的叶子很薄，必需的激素和营养成分不足。只有通过人工组织培养，它们才能成功生根发芽。然而，肉质植物富含水分和营养，储存在厚厚的叶子里。一般来说，植物激素的含量也相当高。因此，只要方法得当，肉质植物长叶的成功率是很高的，肉的爱好者还是很开心的！

迷奇高级神奇美容蜜，也是迷奇家最为畅销的产品，这款美容蜜更是畅销到了日本，在日本掀起了一阵购买的热潮，那么，迷奇高级神奇美容蜜怎么样？

迷奇高级神奇美容蜜味道

之间看微信朋友圈分享的外国人来中国也要购买的中国好国货就看到有这款产品，就一直想买来试试

不过不是那种很厚重的感觉。个人觉得是处于霜和乳之间的那种感觉。很容易推开涂抹，并且没有那种粘腻感，在脸上还是很舒服的感觉。最主要，过敏肤质的我没有出现什么异常情况。这款无香型还是有一点香味的，不过不是那种很重的香味，涂在脸上之后是那种淡淡的味道，还是比较好闻的。

迷奇高级神奇美容蜜效果

刚开始在手上试用了一下，感觉很滋润但是并不油腻。多按摩几下就吸收了，感觉皮肤滑滑嫩嫩的！

而且也可以看出来比抹之前白了一点点。真的是性价比超级高的产品啊！一万个赞

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中医是非常强大的，不仅能够预防以及治疗疾病，而且还有淡化色斑，以及祛斑的作用。那么中医祛斑的方法有哪些呢？小编今天给大家介绍一种特殊的祛斑方法，一起来看看吧。

两种花能淡斑

有些女人抱怨，生完孩子后脸上的斑就去不得了，买了很多昂贵的祛斑化妆品，但是效果不是很好，有的甚至没有效果。之前听说美白祛斑的产品还有副作用，里面含有铅，所以也不敢用的时间长。

后来一位老中医建议用中医的办法调理。具体方法很简单，就是喝三七花、辛夷花泡的茶，坚持喝了大概半年，脸上的斑确实淡了。因此，特别想推荐给有类似苦恼的人。

三七花味甘苦、性凉，能清肝热、化瘀血，通过调整女性内分泌而消面斑;辛夷花味辛、性温，归肺、胃经，有芳香走窜、辛散温通的功效，上行头面，可引药上行。二者合用，可治疗因内分泌失调而产生的黄褐斑。

除此之外，如果斑太严重的话，可以再加些桑叶、淡竹叶;，如果肝郁明显的话，还可以加入一些月季花、橘叶等。

黄褐斑也称为蝴蝶斑、肝斑、妊娠斑等。引发黄褐斑的原因主要包括：内分泌失调(包括痛经、习惯性流产、人流、口服避孕药等);便秘;慢性病(包括宫颈炎、子宫内膜炎、肾炎、肝炎等);营养不良。中医认为，平素气急易怒、抑郁多虑的人，由于情志不调，导致气机不畅、肝气郁结。肝郁气滞型黄褐斑患者一般会伴有乳房胀痛、烦躁易怒、月经不调等症状。

该病治疗上应该采用内外结合的方法，可以根据情况，服用疏肝理气、活血化瘀类的中药，比如可选择柴胡、陈皮、川芎、枳壳、白芍、甘草、香附、蒲黄、麦芽等。同时，可口服维生素C，多吃富含维生素C的蔬菜和水果。另外，日常生活中应保持心情舒畅，并注意防晒。若黄褐斑严重，上述方法无法缓解，也可求助于激光治疗手段，一般疗效不错。

中医祛斑秘方

中医祛斑有哪些偏方呢？下面小编就给大家介绍16种中医祛斑偏方吧。

肤若凝脂是女性对皮肤的一种追求，当然这样的好皮肤是很难得的，先不说皮肤嫩滑程度，很多女性皮肤上有很多斑点，不管是哪种斑点都会很大程度的影响皮肤状况，所以祛斑是保养皮肤的首要问题，中医有很多祛斑的偏方，下面就为大家介绍中医祛斑的16中偏方。

1、黑白消斑散

材料：黑木耳10克，白木耳5克。

做法：首先将黑木耳和白木耳一起研磨成细小的粉末，每次取5克，每天取3次，并且用蜂蜜水冲之饮用，连续饮用一个月见效。

功效：消淤化斑，润肤滋肌。

2、白鸭消斑

材料：山药200克，杨白鸭1只，生地100克，枸杞子30克，调料适量。

做法：将白鸭除去毛皮和杂骨，清洗干净后，再用胡椒粉、食盐、黄酒涂抹在白鸭的身体内外，撒上葱和姜并腌制1个小时左右，再取出切成丁。山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。

功效：可补益肝肾，养阴消斑。

3、健脾消斑粥

材料：生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，生山药30克，莲米、赤小豆各15克，大枣10枚，大米100克。

做法：将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。

功效：健脾疏肝，去脂消斑。

4、柠檬

柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。

意见：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。但此方法易刺激皮肤过敏，敏感皮肤慎用。

5、茯苓消斑汤

材料：白茯苓、白菊花、白僵蚕、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。

做法：上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。

功效：健脾消斑，祛风通络。

6、枸杞生地散

材料：枸杞子100克，生地30克。

做法：将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。

功效：可补肝肾，去黑斑。

7、当归山楂茶

材料：当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。

做法：将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。

功效：疏肝健脾，消斑化淤。

8、冬瓜瓤

冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次。

意见：冬瓜虽有祛除皮肤黑斑，但功效有限。

9、食醋

洗脸水中加少量食醋，一日数次。

意见：这种人们常说的方法对雀斑有一定效果，使用时应只涂在斑处。白醋有一定化斑白肤的作用。

10、丝瓜祛斑法

丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

提醒：加蜂蜜后不宜过夜。二十分钟后清洗。

11、密陀僧祛斑法

密陀僧研至极细，每晚搽脸。

意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌，一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。

12、硼砂冰片

硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患处。

意见：《本草求原》里说生则化腐，煅枯则生肌。此方法对病毒和细菌有抑制作用，可以起到药物的通透性。有些皮肤对冰片易过敏。

13、茄子

茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。

意见：茄子是我们日常的生活中最为常见的蔬菜之一了，因此用它来祛除色斑是非常方便的。茄子中含有大量的维生素p，它可以软化微细的血管。茄子同时也含有丰富的维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用，可做日常使用。

14、玉容散

僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部。

意见：在《集验玉容散》中可找到这个方子，它是在《医宗金鉴》玉容散的基础上加减的。汉方的玉容散是慈禧太后的御用秘方，可以治疗黑斑、皮肤粗糙，也可美白和去粉刺。之后还有些方子加有通透性强的冰片的，是美容润肤之品，可使面部黑斑消退，容颜美好。

15、白附子

白附子研末，加白蜜调匀，涂纸上。每晚睡前洗净面，贴面。

意见：白附子祛风除湿，畅通经络，去“面上百疬”(《名医别录》)。但此方有毒性，过敏性皮肤和有痘皮肤慎用。

16、白茯苓

白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部。

意见：来自“大长今”上的美容祛斑方法。有一定的营养肌肤，消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。

上面为大家介绍了中医祛斑的16种偏方，想要祛斑的女性可以选择上面的方法祛斑。

结语：我们都不希望自己的脸上有斑，但是随着年龄的增加，斑点就会慢慢出现了，小编建议大家不要用祛斑化妆品毕竟会有副作用，我们可以尝试喝三七花、辛夷花泡的茶，效果不错的哦。

喝茶是很多人的生活习惯，那些退休的人员最喜欢的事情，就是品茶，喝茶也是一种良好的生活习惯。多喝茶对身体的好处，大家应该都是知道一部分的。经常喝茶大家倒掉的茶叶渣应该没有想过利用起来吧。其实，在生活中茶叶渣的好处有很多，具体是哪些呢？跟随本网了解一下吧！

盘点茶叶渣的14大神奇妙用

妙用一：泡个美肌茶茶浴

绿茶能深层清洁肌肤，具有柔软角质层、使肌肤细嫩美白的功效。收集饮茶后的茶渣，自然晾干后装入棉布袋中，系紧袋口后投入浴缸，浴后会感觉到肌肤柔和嫩滑。

妙用二：茶叶消除黑眼圈

产生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼过度、缺少维生素B12等。用喝过的茶叶包敷眼是消除黑眼圈最简单有效的方法，既方便又省钱。

方法：用隔夜的茶包敷眼睛，可以有效缓解因熬夜、水肿等原因引起的暂时性黑眼圈、眼部浮肿，令双眼焕发神采。另外，自己在家做眼膜时，先用温热的茶包敷在眼部，10分钟去掉后再敷眼膜，会加速眼部血液循环，更好地吸收眼膜营养，提升效果。

妙用三：DIY绿茶茶末面膜

茶末中所含的单宁酸成分可增加肌肤弹性，有助于润肤养颜。另外，除了美白皮肤，茶末还具有杀菌作用，对粉刺、化脓也很有疗效。

方法：先将绿茶茶末与纯水放在一个盒子里调成糊状，其好处就是可以完全地溶解于水，没有颗粒。然后加入甘油，进行搅拌，再加入1/2数量的洗面奶，搅匀即可。用的时候取一小勺，涂于面部，待15分钟后冲洗，面部顿感滑滑的，非常舒服。

妙用四：抗皱茶糖美容法

茶叶中的儿茶素，是天然抗氧化剂，能提高超氧化歧化酶活性，有利于机体对自由基脂质过氧化物的清除，有益抗击衰老。

方法：喝完茶后，滤出茶叶渣，将茶叶渣和红糖各两汤匙加水熬制，加面粉调匀敷面，15分钟后，再用湿毛巾擦净脸部，一个月后肌肤即可滋润白皙！

妙用五：干茶叶渣可以吸附异味

方法：将喝剩下的茶叶渣晒干装入纱布袋里，放在冰箱内，可祛除鱼、肉类食物散发出来的腥味。放在厨房里，可消除烹饪产生的气味。放在厕所里，可消除臭味；放在衣柜里，可除去附在衣服上的香烟味。放在鞋中，可消除鞋内的潮湿和臭味。

妙用六：茶叶治疗脚气

茶叶里含有多量的单宁酸，具有强烈的杀菌作用，尤其对致脚气的丝状菌特别有效。

方法：患脚气的人，每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚，日久便会不治而愈。不过煮茶洗脚，要持之以恒，短时间内不会有显着的效果。而且挺好用绿茶，经过发酵的红茶，单宁酸的含量就少得多了。

妙用七：用残茶叶洗去油腻

用残茶叶擦洗有油腻的锅碗，木、竹桌椅，可使之更为光洁。

妙用八：茶水可以去垢涤腻

坚持用茶叶浸泡的水洗头，头发便会乌黑光亮。用一般的洗发液洗过头发后，再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽，百分百天然滋养。

妙用九：把残茶叶吸附去潮

把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮。因为茶叶具有很强的吸附作用。

妙用十：用茶叶渣洗碗

在清洗锅碗时，在清洁布上倒上一些茶叶渣，锅碗不仅便于清洗，而且会使起看起来光洁如新，上面还会留一些淡淡的清香。

妙用十一：可以浇灌植物

其实很多人在喝完茶之后，可能会顺手就把茶叶倒掉，这也是一种浪费，我们首先会知道茶叶里面含有多种营养，那么把它倒在花盆里面其实也是有一定效果的，比如说可以当成肥料，但是如果真正想要将它当成肥料，必须要经过发酵，比如说把茶水静止几天之后，那么水质也会呈现微酸的状态，这种情况下用来浇灌吊兰，杜鹃就比较适合，能够有效的促进成长，看上去更加的旺盛。

妙用十二：可以去除鱼腥味

平时如果我们在烹饪鱼类之后，那么锅碗瓢盆总是会出现明显的鱼腥味道，而这种异常味道在日常去除的过程中也会存在着一定的难度，虽然说很多人都非常喜欢吃鱼肉，但是这些味道却让人觉得特别的生厌，即便是使用很多的洗涤剂也依然没有办法去除，那么在这种过程中就可以适当性的使用茶叶渣，可以有效的去除鱼腥味，带来很好的一种效果。

妙用十三：冰箱除臭

冰箱里各种食材酱料容易串味产生难闻的异味。将喝剩的茶叶渣，用碗装好放入冰箱冷藏室，放上2个小时异味就能缓解。

妙用十四：缓解皮肤晒伤

被烈日晒伤的皮肤，发红肿痛，这时也能用茶叶渣救急！

将泡完茶的茶包取出，放在冰水里冷泡一下，然后敷在伤口处，就可以减缓疼痛感。再配合芦荟汁，修护皮肤，就不会引起炎症和过敏。

音乐疗法可以产生生理效果，但是如果你在手机上使用音乐播放程序，你能带来类似的效果吗？

据国外媒体报道，一项令人惊讶的新研究发现，给癫痫老鼠播放莫扎特的音乐可以延长它们的寿命。犹他大学癫痫研究专家格热戈兹·布拉吉说，这一发现意义重大。

癫痫患者的死亡率极高。原因不明的癫痫和猝死综合症使他们的死亡风险比普通人高三倍。然而，在这项新的研究中，在药物治疗期间听音乐的老鼠比不听音乐的老鼠更不容易过早死于癫痫。在研究结束时，超过80%的听音乐的癫痫小鼠仍然活着，而对照组的存活率只有50%。

研究人员认为，这种差异可能与音乐播放列表对炎症的影响有关，正是这些音乐改善了心血管健康。“这太神奇了，”研究癫痫几十年的格热戈兹·布拉吉说。“接触音乐，一种良性的干预，可以降低死亡率，这一事实既出乎意料，又非常令人兴奋。”

Bulaj博士的团队在研究音乐是否能改善药物效果时发现了这一点。众所周知，音乐疗法可以产生生理效果，但是如果你在手机上使用音乐播放程序，它也能带来类似的效果吗？Bulaj博士想知道用手机给老鼠播放音乐是否会带来和接受音乐治疗的人一样的效果。“我们知道这些药物可以在没有音乐的情况下发挥作用，但是它们也会产生毒性和副作用，”布拉吉博士说。“将正确的药物与新的音乐播放模式相结合是我们的最终目标，因此我们不需要太多的药物来达到止痛效果。”

音乐在医学上的应用并不新鲜，几千年前也有类似的例子。在20世纪40年代，音乐疗法在美国被官方认可为一种治疗方法，以帮助从第二次世界大战归来的士兵治疗炮弹休克。今天，美国大约有5000名合格的音乐治疗师，他们在医院和疗养院工作，帮助人们减轻焦虑、帮助放松和减轻痛苦。

研究人员给患有炎症或手术疼痛的老鼠服用一些药物，并给一半的老鼠播放特定的莫扎特音乐列表，而另一半则不播放音乐。

有趣的是，研究人员在选择使用哪种音乐时并不是随机的。正如布拉吉博士所说，“音乐就像DNA。我们要求音乐家分析几首莫扎特的音乐来优化播放列表。将这些音乐分析融入神经药理学既令人兴奋又富有挑战性。”先前的研究表明，莫扎特音乐的一些片段可以减少癫痫患者的癫痫发作和癫痫放电。

该研究共进行了四个实验，每个实验使用不同的止痛剂，包括布洛芬、大麻二酚、左乙拉西坦和缩水甘油类似物NAX 5055。研究人员发现，播放莫扎特音乐对布洛芬有最显著的效果，可以减少小鼠93%的炎症，而不听音乐的小鼠只能减少70%的炎症。此外，在炎性疼痛模型中，音乐和大麻二酚或NAX5055分别使肿胀减轻了21%和9%。

研究人员称，这是首个关于音乐增强镇痛功效的动物研究。音乐的直接影响不如癫痫药物强烈，但令人惊讶的是，研究人员发现，听莫扎特音乐的癫痫老鼠比不听的老鼠寿命更长。

布拉伊博士和其他作者在论文中写道:“点燃模型中死亡率和点燃后癫痫发作负荷的降低表明，通过音乐调节疾病负荷是可能的，并证实了使用这组音乐进行额外检测的可能性。”他们的研究结果发表在最近的《神经病学前沿》杂志上。

这项研究也有一些缺点。例如，该研究仅限于两种疼痛模型，不涉及神经损伤引起的疼痛(神经性疼痛)。此外，研究中的音乐干预仅限于莫扎特的作品，老鼠听到的声音频率与人类不同，音量和持续时间的影响无法确定。尚不清楚这些结果是否会在人类身上重现。Bulaj博士认为，以下研究应该探索音乐和药物配对中的剂量依赖性反应。(任天)

主持人吴欣因为把各种保健品混合在一起吃了，所以他在一个综艺节目中进行了搜索，这在网民中引发了一场关于功能性食品的热议。在生活中，人们总是愿意做各种尝试，以追求美丽，改善人类健康和减少疾病的风险。

五种保健品一口吞下，是不是有点多了？(互联网图片)

螺旋藻、葡萄籽、鱼油、阿胶、蜂王浆等功能性食品种类繁多，功能各异。那么，宇航员有什么功能性食物吗？别说了，有。在我国的航天食品中，有维生素补充剂、人参、海藻和麦茶等功能性食品。这些功能性食品有什么神奇的效果？

角色一:处理辐射，一个无形的“杀手”

在太空工作的宇航员将不可避免地暴露在太空辐射中。目前，由于太空辐射，宇航员的基因表达发生了变化。那么，怎样才能帮助宇航员弥补辐射造成的损害呢？

基因表达改变的宇航员斯科特

除了采取必要的保护措施外，加强营养和保健也是一项非常重要的内容。虽然辐射对身体的直接损害不是营养不良或缺乏营养，但辐射会导致继发性营养不良和代谢紊乱。许多动物实验和人类观察证实，任何营养物质的缺乏或不足都会加剧辐射损伤。当营养状况迅速改善时，可以促进恢复。

例如，补充维生素A、维生素D和维生素E可以在辐射预防和控制中发挥抗氧化和生物膜保护作用。例如，加强维生素B1、维生素B2和维生素B6的补充可以改善动物的代谢紊乱和功能障碍，减少辐射损伤并提高受辐射动物的存活率。

此外，茶多酚、螺旋藻多糖、香菇多糖等。还具有防止辐射损伤的功能。

角色2:帮助宇航员恢复他们的生命能量

在我们的日常生活中，我们又困又累。我们可以选择功能性食物来补充能量。宇航员在太空工作需要面对特殊的太空环境和紧张的工作，因此更容易造成身心疲劳。因此，使用功能性食物来补充能量对宇航员来说至关重要。

前面提到的海藻麦茶是一个不错的选择。它的主要成分是螺旋藻、燕麦片、红茶等。只要你吃20克，你就能提供宇航员在太空工作4 ~ 6小时所需的能量。碱性食物和饮料也很重要。它们可以中和人体内的乳酸，帮助宇航员平衡体液系统，稳定体内环境，从而有助于人体的身体恢复。

照片中的绿松石有点像面膜粉，是海藻麦茶。

还应该记住，精神疲劳主要是由降低血糖引起的，而肌肉疲劳主要是由肌肉糖原消耗引起的。因此，增加碳水化合物，尤其是等渗葡萄糖，有利于恢复精神疲劳和肌肉疲劳。

此外，还有一些中草药，如人参、刺五加、三七、黄芪、麦冬等。还具有抗疲劳作用。

角色3:不要让钙悄悄地溜走

宇航员已经处于失重状态很长时间了，一些承重骨骼会有不同程度的骨密度下降和骨矿盐含量的再分布。执行长期任务的宇航员每天将损失约100 ~ 800毫克的钙，这意味着在太空中呆8个月后，人体将损失5% ~ 10%的钙。这种损害，在宇航员返回地面后，需要很长时间才能恢复正常，也可能造成不可逆转的损害。

为了重新适应地面的重力环境，避免伤害宇航员，他们将在返回地面后被工作人员带走。

营养不良是骨质流失的原因之一。因此，控制饮食以保证宇航员的合理营养是防止失重引起钙流失的保护措施之一。营养控制主要表现在避免摄入高蛋白、高磷、高钠等食物。会消耗人体钙并影响人体钙的吸收。此外，调整饮食中钙和磷的比例可以提高钙的吸收率。此外，还必须注意补充维生素D、维生素K等营养元素。这样，宇航员的骨密度可以增加，骨质疏松症可以预防和改善。

除了上述三种功能外，航天功能食品还可以帮助宇航员延缓肌肉萎缩，调节肠道微生态平衡。

将来，随着宇航员在太空中旅行的时间越来越长，飞行距离越来越远，功能性食品将越来越显示出它的特殊功能。

睡莲为睡莲科睡莲属多年生水生草本植物，别称子午莲、矮睡莲、侏儒睡莲等，喜阳光，通风良好，所以白天开花的热带和耐寒睡莲在晚上花朵会闭合，现在许多公园水体栽培作为观赏栽培，那么你们知道盆栽睡莲怎么养殖吗?一起来看看吧。

睡莲的病害怎么防治

1、睡莲腐烂病

(1)病症表现

此类病害发生于全株，从根部开始发病，发病初期地下茎并无症状，但其断面导致由的变为淡褐色或者褐色，并逐渐扩展开。有的病茎变色不显著，但茎的全面或者一侧发生纵皱，病茎所生叶片会呈现出淡绿色，以后从叶缘开始干枯，引起叶片的卷缩以至于枯死。

(2)防治方法

①因地制宜选用抗病品种

②重病田宜实行2-3年轮作

③精选无病种藕，并用50%多菌灵或甲基硫菌灵可湿性粉剂800倍药液

④藕田深耕翻耙，每公顷施石灰1500-2250kg

⑤加强肥水的管理，施足腐熟有机肥，适时适量进行追肥，做到有机肥和化肥的结合，氮肥跟磷钾肥相结合

⑥及时拔除病株后喷洒50%的多菌灵可湿性粉剂600倍液加上75%百菌清可湿性粉剂600倍药液。

2、睡莲叶腐病

(1)病症表现

主要危害服贴水面的叶片，病斑症状不定型，有的呈“S”形，有的形如蚯蚓状，褐色或者呈黑褐色，坏死部后期出现白色皱球状菌丝团，后生茶褐色球状小菌核，发病重的叶片变褐腐烂，难于抽离出水面。

(2)防治方法

①减少菌源，采收时清除病残株，深埋或者集中烧毁

②发病初期喷洒50%的多菌灵可湿性粉剂800倍药液，每隔十天左右进行一次喷杀，连续防治2-3次即可

3、睡莲斑腐病

(1)病症表现

病斑形状不定，叶片上初生水渍状的小黑斑点，后其扩展成为圆形至多角形或者不规则形。边缘黑色有黄色晕圈的病斑，中间灰黑色有轮纹，病部易破裂或者脱落，致叶片和叶缘残缺不整，严重的时候大部分甚至全部变为黑褐色腐烂，上生灰褐色霉层，即病菌子实体。

(2)防治方法

①生长季节收集病残物深埋或者烧掉

②施足腐熟有机肥，适时适量追肥，做到有机肥和化肥相结合，氮肥与磷钾肥相结合。

③及时拔除病株后喷洒50%多菌灵可湿性粉剂600倍液，10天左右为一个周期，连续喷洒2-3次。

4、睡莲炭疽病

(1)病症表现

叶片上发病，初生褐色的小斑点，接着斑点扩大为10mm以上的近圆形病斑，病斑边缘色较暗。

(2)防治方法

①生长季节收集病残物深埋或烧掉。

②施足腐熟有机肥，适时适量追肥，做到有机肥和化肥相结合，氮肥与磷钾肥相结合。

③及时拔除病株后喷洒50%多菌灵可湿性粉剂600倍液、75%百菌清可湿性粉剂600倍液、36%甲基硫菌灵悬浮剂500倍液、50%苯菌灵可湿性粉剂1500倍液或80%炭疽福美可湿性粉剂800倍液，每隔10d左右喷一次，连续防治2～3次。

盆栽睡莲如何养

1、土质：睡莲要求腐殖质丰富的肥沃粘壤土，过于粘重土影响藕鞭的伸长与藕的膨大，轻松的土壤容易遭受风害，妨碍根系发育，都不利于睡莲的生长。用土通常为湖塘泥，也可用园土4份、黄土3份和砂土3份拌匀配制使用，土壤以pH6.5～7.5最佳。

2、光照：睡莲喜强光，每天接受7～8个小时光照，能使其花蕾多，花开不断，忌在阴处培养，见花时室内观赏也不能超过共天。家庭盆养睡莲一定要放在阳台上或庭院里，午间应避烈日移至阴凉处。

3、温度：睡莲对温度要求甚严，一般8～10℃开始萌芽，14℃藕带开始伸长，25～30℃是睡莲生长发育的最适宜温度，特别是在时雨时晴的天气更有利于植株的生长。

4、施肥：睡莲盆栽时要根据盆七大小施足基肥，栽后满一个月可放腐熟的豆饼水或人粪尿为主的液肥一次，浓度为10%。立叶抽生后，再追施1～2次，花期每隔7天追施一次过磷酸。

5、水分：夏季气温高，睡莲容易失水，故此时盆栽睡莲每日加水1～2次，要求与盆内水温大体一致，并要保持水质清洁，如发现水污浊要换水。秋末冬初，睡莲进人休眠期，不必经常加水，缸盆内只保持浅水即可。