excel怎么添加加载项【经典20篇】

水草造景

其实很多水草都不是真正的“水生植物”,所以当这些陆生植物被移入水族箱中，就需要在水族箱中模仿大自然的环境，让它们能够适应水中的生存环境，才能更好的呈现水草造景的美丽。那么究竟应该如何正确的添加水草需要的营养元素呢？

陆生植物在进入水中第一个面临的变化是空气与水的环境调适，有些植物会把自身的组织结构加以改变，以便适应环境，如叶面表皮质的气孔消失，叶片变薄，叶形改变等等。以寻求在水中的适应及生存机会，而适者生存，不适者淘汰的情形下，部份陆生植物就这样的被发掘出来且大量繁衍，进而打入消费市场。

这些“陆生植物”它们原有吸收营养及光合作用的本能仍没有改变，甚至演化出比陆生植物时期更多的机能出来。例如：传统上以根部来吸收肥份的方式仍多大的改变，又由于身处在水的环境下，对于水中的化学离子的吸引与排放，便由茎与叶肉之组织来完成。因此，水草对于本身的营养须求不但依赖根部的吸收，并有赖于茎、根组织的调配 ,使之能主动吸收水中的营养离子。在大自然的环境下，溪流中的水草能吸收来自地下含有无机盐类的地下水，而这些地下水中除了含有氮、磷、硫、钙、钾、镁等巨量元素外，并含有铁、硼、锰、铜、锌、氯等微量元素。这些养份在大自然的环境下源源不断的供应，而不致于有匮乏不足的现象。反观水族箱内，因水源大部份是经由人工处理过的自来水，其水中营养盐类之含量本来就不多，再由于人为添加了消毒的化学物，其浓度可能导致某些水草无法生存，因此，在使用时，最好先经过曝气整理，在平时也应以人为方式来添加各种水草所须的营养剂，以补充自来水中不足的营养量。

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实际上，辅食是否越碎越好、越烂越好，应当看不同月龄的辅食需求，要随宝宝年龄增长而变化。因为辅食的逐步添加与宝宝咀嚼能力的提高密不可分，一味追求烂和碎，宝宝对于食物的咀嚼能力就无法自行提高，而对于长牙期的宝宝来说，太烂的食物也不利于其牙床的发展。而如果太早给宝宝食用颗粒状食物，宝宝就会有被食物卡到或呛到的危险存在。所以，根据宝宝不同成长期正确地添加辅食，才是宝宝健康成长关键之所在。下面就一起随小编来了解一下婴儿不同时期添加辅食的关键吧。

辅食添加初期：以糊状为主

在宝宝添加辅食初期的4到8个月，因宝宝刚刚学习吞咽，所以辅食要以糊状、泥状和半固体状为最佳，如米粉糊、鸡蛋黄等。6个月后则可适当增加一些颗粒状食物，以培养宝宝的咀嚼能力。

8个月至1岁：由细变粗

8个月至1岁期间，宝宝进入了旺盛的牙齿生长期，这时的辅食应由细变粗，不应再一味地剁碎研磨。烂面条、肉末蔬菜粥就是不错的选择，同时可逐渐增加食物的量和体积，如此不但能锻炼宝宝的咀嚼能力，还能帮助他们磨牙，促进牙齿发育。

1岁后：细加工食物均可

1岁后，软饭、饺子、馄饨，细加工的蔬菜和肉类都可以帮助宝宝巩固咀嚼功能的发育。这个时期，宝宝的牙齿越来越多，咀嚼、吞咽动作更协调，慢慢地还能学会用牙齿将粗、硬的食物咬磨细碎。这些动作能锻炼舌头及整个颌面部的肌肉，为宝宝日后语言发育打下良好的基础。

2岁后：基本与成人一致

2岁以后，宝宝的牙齿发育已经成形，可吞食的食物软硬、粗细程度几乎与成人一致了，此时不必再刻意为他们开小灶，而可以和大人一样正常用餐了。

如今，婴幼儿过敏现象越来越严重了，据调查结果显示，我国我国两岁以下婴幼儿曾发生或正在发生过敏性症状的比例高达41%。那么宝宝过敏怎么办呢？过敏注意事项有哪些呢？今天我们就为大家介绍一下为什么宝宝会过敏，也了解一下婴幼儿过敏怎么办。

每个家中，相信对于婴幼儿的照顾都是很好的，但是因为不懂，所以很多时候，不当的饮食会造成孩子过敏等现象。

7月8日是第12个世界过敏日。专家指出，由于婴幼儿消化系统的发育尚不健全，大分子的蛋白质容易进入血液和免疫系统，从而引起过敏反应。

专家分析，我国婴幼儿过敏问题如此严重，主要跟剖宫产率居高不下、过早添加辅食、滥用抗生素以及消毒剂、去污剂、抗菌洗涤剂的使用等因素不无关系。

现象

婴幼儿消化系统发育不全易过敏

专家介绍，过敏其实是一种免疫反应，主要是指人体初次接触某些物质产生应答后，再次接受相同的物质刺激时，发生的一种以人体生理功能紊乱或组织细胞损伤为特征的特异性免疫应答。

为什么婴幼儿更容易出现食物过敏呢？专家分析，这是因为食物中含有蛋白质，这些蛋白质分子量很大，婴幼儿消化系统发育尚不健全，大分子的蛋白质容易进入血液和免疫系统，从而引起过敏反应。“一般而言，婴幼儿时期的食物过敏会增加儿童日后患其他过敏性疾病的风险。”

专家提醒家长，婴幼儿的过敏主要有以下几个表现：第一，表现在皮肤上，主要有瘙痒、红斑、风团、水肿、湿疹等症状;第二，表现在消化系统上，会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃食管反流、便秘、便血等症状;第三，表现在呼吸系统上，会有打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒、咳嗽、喘息、呼吸困难等症状出现。

此外，还会出现不明原因的哭闹、生长迟缓、贫血、过敏性休克，甚至死亡。

专家认为，值得家长注意的是，除了皮肤表现之外，过敏的其他表现几乎没有特异性，因而很容易被忽视。“尤其是婴幼儿，过敏的其他表现更容易被家长忽视。”

过敏原因

剖宫产宝宝过敏风险比顺产高5倍

专家分析，引起婴幼儿过敏的原因主要有以下几个方面的原因

1.剖宫产分娩：过敏风险比顺产儿童高5倍

“目前居高不下的剖宫产率，导致了中国过敏宝宝的不断增加。”翟莺莺分析，这是因为，剖宫产分娩过程是一种无菌分娩过程，分娩中，宝宝不会接触到妈妈产道内的细菌，加上手术中抗生素的使用以及术后母乳喂养可能会延迟，会拖延甚至影响剖宫产儿肠道正常菌群的建立，让剖宫产宝宝罹患过敏的风险大幅增加。“剖宫产儿童患过敏的风险比顺产儿童高约5倍，对于有家族过敏史的剖宫产宝宝，过敏风险又将增加3倍。”

2.遗传因素：父母都过敏孩子过敏几率70%

专家认为，遗传是导致过敏最主要的因素之一。研究表明，如果父母一方过敏，孩子过敏的几率约为48%，如果父母都过敏，几率升高至70%。

3.生活环境：缺乏对微生物接触更易过敏

专家介绍，统计表明，越是发达的国家和地区，过敏发生率就越高，这与对卫生过度要求有密切关系。“现代家庭里大量消毒剂、去污剂、抗菌洗涤剂的使用，使得宝宝缺乏对微生物的接触，反而不利于诱导自身免疫系统的发育，从而容易发生过敏。”

如何防止婴儿过敏

防止儿童过敏，最有效的一步便是让孩子远离环境和食物中的过敏原，如盆栽植物、尘螨，宠物毛发、填充的或长毛绒玩具、地毯和挂毯鞥。花粉等过敏源家长们要帮助孩子在生活中尽量远离。

其次，在幼儿饮食方面，1岁以下的婴儿最好是采用母乳喂养，对牛奶、大虾、鸡蛋、海鲜等异性蛋白食物要小心给孩子食用。且孕妇应避免食用含有过敏原的食物，或者喂食低过敏原的水解蛋白婴儿配方奶粉。同时，延缓副食品的添加。

再次，适当运动。儿童应避免在干冷的环境中进行剧烈运动。如禁止在冰雪上从事持续激烈的运动。而环境暖和、湿度较高或间歇性的运动则应鼓励。从事运动时，以不感到胸闷、气急、身体不适为原则，有症状时应停止运动加强休息。在从事运动前，应适当进行热身活动。

结语：以上就是小编为大家介绍的关于宝宝过敏怎么办的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经还知道了婴幼儿过敏怎么办，知道了宝宝过敏注意事项。大家可以参考文中的介绍，注意各方面的卫生，尽量避免宝宝过敏。

如何给视频添加水印?

所谓数字水印是向数据多媒体(如图像、声音、视频信号等)中添加某些数字信息以达到文件真伪鉴别、版权保护等功能。嵌入的水印信息隐藏于宿主文件中，不影响原始文件的可观性和完整性。

下面，我们就来看看防被抄袭的水印添加法。

1、“磨刀不误砍柴工”，首先我们得先下载一款功能强大的视频录制软件。在此小编推荐大家使用“Bandicam”程序。

2、下载完成后，解压其中的文件，双击“bdcamsetup.exe”进行安装。其中还带有破解程序，大家可以根据说明来实现软件的破解。

3、接下来我们需要制作一张水印图片。(建议将背景色设置为透明)

4、点击“文件”->“存储为Web所有格式”项。

5、在打开的“存储为Web格式”窗口中，将图片类型设置为“PNG”型，然后点击“存储”按钮即可。

6、然后打开“Bandicam”程序，切换至“视频”选项卡，点击“视频”选项卡，点击“设置”按钮。

7、接着在打开的“录制设置”窗口中，切换至“水印”选项卡，勾选“添加水印到视频”项，铸造点击“图像添加”按钮选择已制作好的水印文件，然后设置“不透明度”和“位置”。设置完成后点击“确定”按钮。

8、接下来点击“目标”按钮，从弹出的下拉列表中选择“屏幕区域”截图。

9、然后调整屏幕录制窗口，使其正常覆盖要录制的区域，点击“录制”按钮正式启用录制操作。

10、待视频录制完成后，点击程序主界面中的“停止”按钮即可，然后就可以查看所录制的视频效果啦，此时就会发现水印被自动添加到视频指定位置了。

很多妈妈也许都会为给宝宝加辅食而伤神，其实，多大的宝宝该加加什么辅食和宝宝出牙数量有非常紧密的关系。合适的辅食能帮助宝宝锻炼口腔肌肉，促进牙齿顺利生长，合适的牙齿，又能帮宝宝顺利的消化食物。接下来小编就和妈妈们一起来学习如何根据宝宝的牙齿颗数为他添加辅食。

2颗牙期

宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。

妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，锻炼他们的咀嚼肌，促进牙弓、颌骨的发育。也为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。

4颗牙期

大概8-12个月之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。这些牙齿位于已长出的上排牙的两侧。此时宝宝的营养需求越发的高，在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择，比如肉泥、肉末、果蔬泥、豆腐泥等等。

但是宝宝如果咀嚼能力不好，宝宝的消化功能又薄弱，块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统，营养物质是不容易被分解利用的。因此家长在这个时期，要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。

早产儿的父母总是担心孩子身体素质差，为了让宝宝的生长发育赶上正常宝宝，父母们总想早点给宝宝添加辅食。但是专家提醒，别急着给早产儿添加辅食，否则孩子的肠胃承受不了。下面就为大家介绍一下如何为早产儿添加辅食吧。

一般情况下，宝宝4-6个月后，家长就可以逐渐给宝宝添加辅食了。但是专家提醒，对早产儿来说，这个时间有点早。因为比起同龄的足月出生的孩子来说，早产儿的消化道黏膜还未发育成熟，此时不宜添加辅食。一般来说，早产儿在出生后的一年里，饮食应该以母乳和早产儿专用配方奶粉为主。

至于早产儿什么时间可以添加辅食，爸爸妈妈们可以带宝宝到医院询问医生，医生首先会根据宝宝的身高、体重、头围等指标，判断宝宝的生长发育情况，然后会根据宝宝的生长发育情况给出一个合理的建议。

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1、首先在电脑中打开常用的文件夹上一级，也就是包含需要添加到快速访问的文件夹；

例如：我需要将C盘下的“Windows”文件夹添加到快速访问中，打开C盘即可；

2、选中“Windows”文件夹，再右击选择【固定到快速访问】选项；

3、然后在左侧展开“快速访问”，可以看到Windows文件夹已经成功添加到快速访问中了；

4、还可以展开左侧的“快速访问”，左键按住“Windows”文件往快速访问中拖动，就可以快速添加到快速访问中；

5、如果需要将快速访问中的文件夹修改位置，可以按住文件夹上下移动，注意要出现一条黑色的横杆才可以松手；

6、否则上下移动文件夹执行的是复制，将移动的文件夹复制到选中的文件夹内；

宝宝到四五个月的时候，妈妈们就要适当的给宝宝添加辅食了，宝宝辅食第一口很重要哦！那么，如何给宝宝添加辅食呢？宝宝辅食吃什么好呢？下面，我们一起到文中看看宝宝辅食食谱有哪些吧！

很多时候，妈妈们在给宝宝添加辅食的时候都很纠结，不知道吃什么好，那么，哪些辅食不适合吃呢？

1、选择蛋黄作为宝宝的第一辅食

很多人选择蛋黄作为宝宝的第一辅食，其实是错误的。蛋类是引起宝宝过敏的一大因素，不能作为宝宝的第一辅食。宝宝的辅食应该从婴儿营养米粉开始，因为婴儿米粉充分考虑了宝宝的营养均衡和肠胃健康。然后逐渐在米粉中添加蔬菜泥、水果泥、蛋黄、肉泥等，遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的规律逐项进行添加。

2、用喂辅食取代喂奶

有的妈妈为了让宝宝吃辅食，就人为减少喂奶量，让宝宝被迫接受;还有的妈妈认为六个月后母乳就没有营养了，少吃点也没关系。其实，一岁之内母乳(或配方奶)仍是宝宝生长的重要营养来源，辅食添加不能影响总的奶量，那种以牺牲奶量来增加辅食摄入量的做法是不可取的。

3、给宝宝喂过量的汤水

传统饮食观念认为鸡汤、排骨汤富含营养，经常给宝宝喝汤。其实汤的实际营养价值并不高，含水量大，能量密度低，会增加肠胃负担。喝了过量的汤水还会影响母乳(配方奶)的摄入，不利于宝宝的成长。

4、在辅食中添加食盐等调味品

有些妈妈为了让宝宝多吃辅食，会加入很多调味品，其实是非常错误的。宝宝的味觉习惯正处于发育中，对调味品的刺激比较敏感，加调味品还容易造成宝宝挑食或厌食，过量食用食盐也会增加宝宝的肾脏负担。

辅食添加初期，给宝宝吃啥好

米粉

初期给宝宝添加辅食，应该由米粉开始。相对于其他辅食，米粉是最不容易导致宝宝过敏的食物，因而常被作为宝宝的第一辅食。一开始可以先给宝宝吃5克左右的米粉(相当于一汤勺)，用温水调成稀糊状给宝宝吃，为了便于宝宝接受，米粉最好调稀一点，或用配方奶冲调米粉。如果宝宝消化比较好，便便也正常，间隔3-5天可以增加米粉量到10克，逐渐给宝宝增加。

半流质淀粉食物

添加的原则应该由稀到稠，在宝宝适应流质辅食后，可以逐渐给宝宝添加半流质的淀粉食物，比如米糊、蛋奶羹等。半流质淀粉食物比较稀软烂、易消化、易咀嚼、含粗纤维少，可以促进宝宝消化酶的分泌，锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。

蔬菜水果泥

常常被妈妈们制作成泥糊的蔬菜水果有：苹果、桃子、草莓、香蕉等水果，以及土豆、南瓜、胡萝卜等蔬菜。水果可直接用匙刮成泥，而蔬菜则需要先蒸煮熟透后，再刮成泥状给宝宝吃。给宝宝吃蔬菜水果泥时也应该遵循由少到多的原则，先给宝宝吃一小勺，宝宝适应后，逐渐增至一大勺，切勿过急，避免宝宝出现厌恶心理。

宝宝辅食食谱推荐

肉末粥

材料：大米100克、猪瘦肉50-100克、适量香油(芝麻油)、盐。

做法：拣去出大米中杂物，淘洗干净，如想更容易稠烂，可在洗净后，用水浸泡6小时。放入锅内，加适量水，大火煮开后，改成文火慢慢熬成白粥。将买回来的瘦猪肉用清水清洗干净，然后切成肉沫，在白粥熬成后，加入肉沫拌匀。等猪肉变色熟后，及少量的加入一点盐调味出锅，盛出后，滴入一两滴香油即成。

鱼泥胡萝卜粉

材料：河鱼或是海鱼，胡萝卜。

做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

土豆泥

材料：土豆。

做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。

青菜泥

材料：青菜。

做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1-2分钟后。取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。

宝宝吃辅食的禁忌有哪些

不要给宝宝用奶瓶添加辅食

宝宝在添加辅食初期，一般都以米糊为主。虽然糊状也是流质食物，但是用奶瓶给宝宝喂辅食会令宝宝错过了宝贵的锻炼机会，而且奶瓶也不容易清洗干净，为了宝宝的健康发育，妈妈们切忌不要用奶瓶给宝宝喂辅食。

不要给宝宝辅食添加过量

由于宝宝的肠胃功能还未发育完全，给宝宝添加辅食过量，会造成宝宝的肠胃负担，引起宝宝的肠胃功能消化紊乱，反而得不偿失。在给宝宝喂辅食时，要用小勺一口一口慢慢的喂给宝宝，待宝宝拒绝你后，说明他已经吃饱或不想吃了，就可以暂停了。

自制辅食不要忽视卫生问题

虽然自制辅食能够免去对市面上宝宝辅食的担忧，但是卫生问题也一定不可以忽视，在给宝宝制作辅食前要注意双手的清洁和食材的卫生。给宝宝制作辅食易选用天然的蔬果，并在选购时，注意蔬果要完好，不可有伤裂或腐烂的地方，防止细菌对宝宝的健康不利。在给宝宝做虾泥辅食时，要注意将虾线挑出。每一次的宝宝辅食最好能够一顿食用完，以免辅食变质。

不要强行给宝宝喂辅食

如果宝宝拒绝辅食，那么一定有其原因的存在，万万不可以强行喂给宝宝。可以注意观察宝宝的状态，是不是没有睡好，或者身体不舒服等，这些都会影响宝宝的食欲。

不要添加过多调味品

自制宝宝辅食时，最好不放或极少量的调料，尤其是宝宝在添加辅食的初期。对于宝宝非常敏感的味蕾来说，蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美，再添加调味料反而会给宝宝造成不小的负担。

宝宝辅食别错过

鱼肉蛋花粥——不饱和脂肪酸、卵磷脂

食材：大米，鱼肉、蛋黄，胡萝卜，西兰花。

制作方法

(1)把大米清洗浸泡，放入锅中用大火烧开，然后用小火熬成粥。

(2)把胡萝卜、西兰花清洗后用开水煮软，剁碎备用。

(3)把干净的鱼肉在清水中煮熟，捞出，去刺捣碎备用，将蛋黄打散备用。

(4)将胡萝卜、西兰花、鱼肉逐一放入粥里，搅拌均匀，小火煮开，打入蛋黄搅拌继续煮，同时加入葱末、熟的植物油稍煮即成。

胡萝卜瘦肉粥——维生素A、蛋白质

食材：大米，玉米粒，胡萝卜，瘦肉。

制作方法

(1)把玉米粒和胡萝卜分别洗净用搅拌机打碎，把瘦肉剁成肉泥。

(2)把大米清洗浸泡熬成粥，然后加入玉米茸一起煮3～5分钟，再加入瘦肉泥和胡萝卜泥一起煮熟，就可以了。

栗子蔬菜瘦肉粥——维生素、钾

食材：栗子，青菜，猪肉，木耳，菜花。

制作方法

(1)取栗子去皮，捣碎，将青菜、木耳、菜花洗净焯烫后剁碎备用。

(2)将猪肉煮熟，剁碎，大米清洗浸泡半小时。

(3)将米、栗子、猪肉、木耳一起下锅，煮至米烂下入蔬菜沫，再煮5-10分钟即成。

结语：辅食是宝宝迈向成长的第一步，随着宝宝的增长，母乳已经供应不足了，这时就要适当的添加辅食了。以上分享了有关宝宝辅食吃什么好以及宝宝辅食食谱推荐，希望能够帮助到宝宝们！

给宝宝适合添加哪些辅食好？相信大部分的宝宝4个月以后就已经添加辅食了，这个时候的宝宝需要母乳外的营养补充。但是，许多妈妈在宝宝到的该添加辅食的月龄，知道该给宝宝吃辅食，但却不知道给宝宝吃什么,怎么给宝宝做辅食。下面是给宝宝添加辅食食谱推荐给妈妈们，可作为参考。

4~6月食谱

46个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1~2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉，蔬菜泥)后，水果汁，鸡蛋黄。总体来时4-6个月宝宝辅食是从流质型向吞咽型过渡。

1.米汤

原料：硒米

做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。

2.蛋黄泥

原料：鸡蛋1个

做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

3.青菜泥

原料：青菜

做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1-2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。

6~8月食谱

在68个月，应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在78个月，要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。

1.肝肉泥

原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量

做法：将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。

然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。

功效：有利于改善贫血。

2.猪骨胡萝卜泥

原料：胡萝卜1小段，猪骨适量

做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。

功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。

3.鸡汁土豆泥

原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量

做法：将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。

8~12月食谱

这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条，上午9点及下午3点左右各一次点心，一天共有6次。到8个月时大多数宝宝也能够吃手指食物(能被宝宝独自吃下去的食物)。到12个月时，大多数宝宝可以吃的食物类型和其他家庭成员一样。要避免可能引起窒息的食物。

1.八宝粥

原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量

做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。

功效：全面补充营养素，强身健脑。

2.鱼肉松粥

原料：大米，鱼肉松，菠菜

做法：将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

功效：补充蛋白质和钙质。

3.蘑菇炖豆腐

原料：嫩豆腐，熟笋片，鲜蘑菇，大葱，蒜，姜，酱油、盐、料酒、麻油少许，鸡汤。

做法：豆腐放入盘中，加入料酒，切成1.5cm见方的小块。入锅蒸40分钟。鲜蘑菇入沸水锅煮1分钟，捞出，用清水漂凉，切成片;笋片切成小块;葱、姜、蒜切片。将豆腐、笋片、葱、姜、蒜片，加鸡汤倒入砂锅，中火烧沸后，用小火炖10分钟，放入蘑菇片，加酱油稍煮片刻，淋上麻油即成。

功效：是小儿补钙的黄金搭档。

婴幼儿早期的排泄只是一种生理反射，和大脑无关。一般孩子到了4岁半至5岁，通常已具备排泄能力，他们往往能按规定的时间和地方排便。如果因种种原因而排不出大便，即为便秘。婴幼儿早期的排泄只是一种生理反射，和大脑无关。一般孩子到了4岁半至5岁，通常已具备排泄能力，他们往往能按规定的时间和地方排便。如果因种种原因而排不出大便，即为便秘。

当食大量蛋白质，而碳水化合物不足，肠道菌群继发改变，肠内发酵过程少，大便易呈碱性，干燥；如果食物中含有较多的碳水化合物，肠内发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软；如食物脂肪和碳水化合物都高，则大便润利。

人工喂养的宝宝较母乳喂养的宝宝容易便秘，这是因为牛奶中含有较多的钙和酪蛋白，而糖和淀粉含量相对减少，食入后容易形成钙皂引起宝宝便秘；如果糖量不足，肠蠕动弱，更易便秘。

因此，家长应选用添加了低聚果糖(双歧杆菌增殖因子)的牛奶喂养宝宝。低聚果糖能促进双歧杆菌增殖，产生的短链脂肪酸，能刺激肠道蠕动，增加粪便湿润度，并保持一定的渗透压，从而防止便秘；同时，双歧杆菌在人体肠内发酵后可产生乳酸和醋酸，并能提高钙、磷、铁的利用率，促进铁和维生素D的吸收；双歧杆菌发酵乳糖产生半乳糖，是构成脑神经系统中脑苷脂的成分，与婴儿出生后脑的迅速生长有密切关系。

年轻的父母看到三四个月的宝宝会吃会嚼了，便兴冲冲地把什么都拿来给孩子当辅食来添加。盲目地给宝宝添加辅食，结果不是造成宝宝腹泻，就是胃口不佳。育儿专家指出，添加辅食也是有科学性可讲，有规律可循的。那么幼儿添加辅食要掌握哪三条规律呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

不要给1个月内的婴儿进行添加辅食的训练。

一般4个月左右的婴儿才可以逐步开始添加辅食。

在添加辅食的同时，应配合多吃母乳和配方奶。

从添加米粉开始，尽可能添加不容易产生过敏的食物。

在喂养的过程中，应尽可能放在小匙里面喂养，这样才可以逐步添加营养，以及适当地训练如何增加吞咽和咀嚼的能力。对于吃惯了的辅食，可以继续习惯吃。因为，实际上，宝宝并没有绝对不吃的食物，只是吃得习惯不习惯而已。同时，在添加的时候应该确保孩子的身体要健康。如果，孩子本身就身体不舒服，或者是胃口不好，就宁可停止辅食的添加。

再者，添加的食物应该尽可能味道清淡。小婴儿是不会在乎口味的。所以，父母不需要添加味精，但可以稍微放点盐。但如果父母觉得味道太淡了，想再添加一些盐的话，那么这个味道对宝宝而言可能就已经偏咸了。

近年来的水果个头越来越大，而价格却越来越便宜。这些“胖”得可人的水果，却没有香脆甜美的味道，可能就是中看不中吃的激素水果。

那么激素水果对人体会产生什么样的影响呢？据专家介绍：近年来儿童性早熟现象突出，患儿就诊比例越来越大。如男孩子早早长出胡须，女孩子的乳房变大、月经提早等特征就是性早熟的迹象，这些性早熟患儿与摄入激素类物质有密切的关系。

专家告诉人们一个识别激素水果的办法：凡是激素水果，其形状特大且异常，外观色泽光鲜，果肉味道平淡。反季节蔬菜和水果几乎都是激素催成的，如早期上市的长得特大的草莓，外表有方棱的大猕猴桃，大都使用了膨大剂；切开后瓜瓤通红却瓜子儿不熟、味道不甜的西瓜等，多是施用了催熟剂；还有喷了雌激素的无籽大葡萄等。专家提醒说，这样的水果尽量让孩子少吃，虽然目前医学界没有就激素水果是否与孩子性早熟作出明确的定论，但可以肯定对人体无益。

给宝宝添加辅食是每一位宝妈们的必经过程，是很重要的事，也是很棘手的一件事。那么，宝宝辅食添加问题大盘点，不看后悔!接下来就由小编带着您一起具体了解一下吧！

宝宝辅食添加问题大盘点

Q1不知道该什么时候开始给宝宝添加辅食？

一开始应观察宝宝的状态，以1天1调羹的量开始。观察宝宝大便状态，如果没问题，那么可逐渐增加食物量或食物种类。可选择宝宝身体状况好的情况下添加辅食。

宝宝开始添加辅食的OK暗示，出生后5～6个月：颈部已经固定，可以被扶着坐起来；流口水的情况越来越明显；对食物有兴趣；调羹放进嘴巴里也不厌恶；对大人吃东西的样子很感兴趣，会伸手要。

Q2宝宝吃的量很少，煮好的东西大部分都只能扔掉，怎么办？

掌握宝宝的食量，一次不要煮得太多。首先，应把握好宝宝的食量。5～6个月的宝宝，其营养主要还是从母乳或配方奶中摄取，其它食物吃得少，并不奇怪。如果妈妈将食物做得过多，只会增加妈妈的压力和焦虑感，所以控制好应做的量是非常重要的。

Q3给宝宝做辅食的量虽不多，但精力却花了不少，该怎么解决？

一次性做多一点，冷冻保存！初期的辅食又要捣碎，又要磨碎，如果每次都只做少量的食物，确实很费精力。可以使用宝宝专用食物研磨器，或者尺寸较小的烹饪器具。另外，每次只做少量的食物太辛苦了，可以考虑一次性做好3～5天的量，然后冷冻起来，需要时再使用。

Q4给宝宝吃辅食，她常常心不在焉。应该选择什么时间添加比较好？

应选择能集中注意力吃饭的时间。观察宝宝的状态，可选择各种不同的时间来进行尝试。原则上应选择母子都能平静地、集中精神用餐的时间。虽然说是“将原来的哺乳时间换成用餐时间”，但也不是绝对的。应注意的是宝宝喝饱了母乳或配方奶后，就不会想吃其它东西了。

在了解了以上的知识之后，宝妈妈们就一定要注意了。如果你对怎么给婴幼儿添加辅食等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注辅食添加技巧安全常识栏目。

参考世界卫生组织、联合国儿童基金会和其他国际组织的相关建议，中国营养学会提出：坚持6月龄内纯母乳喂养，6月龄后在继续纯母乳喂养的基础上添加辅食。

宝宝出生头几个月，都会有挺舌反射―舌头会对进入嘴巴的食物或勺子推出，以防止被噎住的保护性反射。挺舌反射到4~6个月会有所减弱，但舌头对固体食物的吞咽还是不够协调，不仅仅宝宝的嘴巴不适合处理固体食物，他的肚子也不适合。直到6个月左右，挺舌反射一般才会消失，胃肠道的很多消化酶也才开始运作。成熟的肠道能分泌免疫球蛋白lgA，防止有害过敏原进入，6个月前引入固体食物反而增加了过敏的风险。

六个月左右是绝大多数宝宝适合的添加辅食的时间，但是每个宝宝发育都有其特殊性，一般同时出现以下信号，就说明宝宝可以开始添加辅食了。

1.挺舌反射消失

2.对成人的食物感兴趣，甚至看成人吃饭的时候嘴巴会跟着做嚼的动作

3.可以独立靠坐

4.具有一定的手眼协调能力，能看见食物，想伸手抓

六个月宝宝辅食如何添加

辅食添加应该在婴儿健康且情绪良好的状态下开始，遵照辅食添加原则，循序渐进。每次只添加一种新食物，一旦出现过敏，可以知道是哪种食物引起的。

由少到多、由稀到稠、循序渐进。刚开始添加时将辅食调成稀糊状（能用小勺舀起不会很快滴落)，开始每天可以只给1-2勺，将小勺放在婴儿一侧嘴角让其舔，切勿直接塞进宝宝嘴里，产生不良的进食体验。最初的目的是让宝宝接触新食物味道，而不是要吃进多少甚至吃饱。观察2~3天，没出现过敏并且适应良好，可以考虑加量并逐渐尝试新的食物。如果宝宝出现过敏（呕吐、腹泻、湿疹等其他不良反应），则立即停止这种食物3-4个月，再次添加仍然像第一次那样尝试和观察。如果宝宝将食物吐了出来并且表现的很痛苦，那就过一阵子再试吧，宝宝还没准备好吃辅食。

我们都知道无添加洗发水是对头皮最健康的，针对自己的发质挑选出适合自己的洗发水，现在市面上洗发水的选择是很多的，洗发水是清洗头发的产品，那么无添加洗发水怎么样？好发质从头皮健康抓起。

无添加洗发水怎么样

植观零添加无硅油氨基酸洗发水这么好用的洗发水希望真的可以推荐给所有的盆友，我看到还是有很多的朋友在吐槽植观洗发水。但是我想说的是：亲爱的，在吐槽之前，请把所有的系列都试一试，请把自己头发的发质跟客服讲清楚，然后听从推荐再使用!

遇见植观是偶然中的必然。是我最爱的作家独木舟在里的一篇小推送，她说最爱跟闺蜜一起去旅行，因为可以你带洗发水我带沐浴露，行李食宿的负担通通减半。然而这一次闺蜜带了橙花香味的黄色植观，然后就始于颜值陷于香味忠于功效了。橙花味的是修护系列，她之前把头发烫染的一团糟，用了一次以后就，哇塞哇塞!然后说，我这么多粉丝，这么招牌的黑长直，怎么不来找我代言!然后植观就去找我的独木舟了，然后推送的最后还说粉丝们可以享有优惠价格呀!一洗一护只要148!当时一看，真的觉得有一点贵，然后就贪便宜去闲鱼转了一圈，买了一瓶蓝色控油系列的洗发水。

虽然我的发尾很干，但是我的头皮爱出油，再加上头发长坠的紧贴在我的脸上，显得脸很大，黑长直明明是优点，现在反而变成了缺点和增加缺点的辅助。

我用了蓝色洗发以后感觉效果并没有传说中的那么神，明明是控油系列，以前三天油现在两天就油了捏?心中有一些问号出现了，于是我又跑到淘宝植观旗舰店去问客服，跟他反映了我头发头皮的情况，他推荐给我紫色百里香蓬松洗发水配合黄色橙花修护护发素!这种搭配事半功倍!我半信半疑时，客服说，赠送试用装，使用不满意只要大瓶没开封可以退!这么人道，那我就果断的下单了!到家之后用了一次试用我就爱不释手!香味简直大爱!脱俗淡淡的植物清香，就像植物香水一样，洗护不是一个味道，就像前调后调透着低调的浪漫呵护，让心情顿时好了起来，也爱上了洗头发。

紫色蓬松款洗发明显比蓝色控油款更加适合我的发质，用完以后第四天就跟洗完第二天差不多，明显感觉控油持续时间长了，头发干了也不是紧紧贴着头皮下坠了，如果下坠代表头发已经被硅油侵蚀会越掉越多，植观洗发用完头发蓬松却也跟直爽。

最神的就是，当我第二次洗完头发之后超级无敌非常明显的感觉到了，发尾的干枯分叉几乎没有了‼️修复了‼️一点也不夸张，第二次使用‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️真的加多少惊叹号也表达不出来我内心的惊讶与赞叹‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

然后我就跟我的发小推荐植观，她说：我知道呀!李小鹏一家在微博天天推呀!但是我没试过呢!然后我就又跟我的大学闺蜜推荐，她真的是嫌弃自己头发嫌弃到不行不行恨不得天天剪头发为了发梢看起来能好一点，不然就像枯草一样：她双十一下单了之后，使用了半个月跟我视频，激动的说连我的同事都注意到我的头发比以前好了!特别开心，特别好用!沐浴露也很好用好闻一点也不假滑!我们彼此激动的交换头发蜕变了的讯息，就像青春里彼此交换着关于爱情的甜蜜。

植观氨基酸洗发水好用吗

我的头发一直很长，因为男票说我初中短发丑爆了，一直没怎么剪头发，每年可以省很多剪头发的钱。所以就长发及屁屁了，还天天喜欢披着头发行走在冬夜的冷风中~我是东北妹子，东北的春秋刮着大风，夏天也热黑头发吸热紫外线也很容易晒伤头发，冬天将近零下三十度对头发的伤害请各位自行脑补。于是乎，吃的再胖营养也到不了发梢，发梢就分叉干枯的很严重很严重，基本从不到腰的部分就变得泛黄易断，并且大把大把的掉头发，这让我本来引以为傲的黑长直变成了黄枯秃。本来我刚刚上大学的时候，室友们都夸我的头发又黑又亮，毕竟高三陪读的时候，妈妈天天变着法的食补。

然而上了大学，终于可以天天吃麻辣烫米线喝饮料了，基本很少吃炒青菜，更不用说维生素的摄入了，皮肤倒是还好，可是发质却在悄悄的做着无声的反抗。大学寝室的不定期聚餐的时候啊，室友就说，想当年你一头乌黑靓丽的大长发呀，现在咋变成这样了捏??说了我好几年。。。实在是受不了了!!!但是，我依然是无能为力，之前有个新东方女神英语老师也是黑长直长发及腰，跟我们说养发护发多么重要，她这么长的头发一根分叉都没有，每天吃黑芝麻核桃粉食补，用日本代购的资生堂发膜balabala,她推荐学生党用丝蕴的无硅水润系列，后来又用滋源生姜系列感觉肯定比父母单位发的那种好用的多，我只记住了老师教的，真正好的洗发水洗完了头发并不是滑溜溜的，那都是添加硅油了，摸起来反而是有一些涩感，但是梳起来很顺滑不容易打结的。记住这一句就够了，后来我就遇见了植观。

说说我的男票吧，我的男票有大大的头屑烦恼，没多久植观就出了绿色尤加利去屑系列，我果断下单，给男票用了，去屑效果不是特别的明显，但是我相信植观是款氨基酸洗发水，专注于头皮健康。

很多时候我们以为掉头发啦，头发容易油啦这些问题只跟季节、作息和饮食习惯有关，忽略了头皮的健康。改变头皮和毛囊并不是一次就可以改变的，要循序渐进不可以急功近利，最逗的是男票用完了还找我再帮他买两瓶，然后我就很听话的又买了两瓶

后来呢，植观即沐浴露之后又出了氨基酸洁面，我真的是沙漠皮，可怕到洗完脸只要脸干透了不擦东西挺不了三分种皮肤紧绷感铺天盖地的袭来，紧接着就爆皮有干裂感。所以上大学时如果临时出去浪回不了寝室，没有护肤品我是坚决不去洗脸的，不然真的会死。

植观洁面出了以后我果断两款都入了，橙花适用于干性皮肤，那就是我，洋甘菊适用于油性及混合皮肤，给男票了。敲重点了啊!收到货挤第一泵的时候开心的像个一百多斤的胖子看到了奶油，之前也用过泡沫洁面，不同于普通洁面还要自己揉出泡沫，直接按压出来就是非常厚实并且细腻的泡沫‼你们可能觉得这两个词是反意的，不可能同时作为形容词共用的，那你们去买植观洁面长长见识吧。

主要的是，洗脸很干净并且不假滑，有的洁面怎么用水冲洗都还是滑滑的像洗不干净一样，残留洗面奶对皮肤很不好的。然而我洗完了晾了十分钟依然没有紧绷感，非常非常舒服，不能说跟涂完护肤品一样，那是有点骗人了。但是真的比我用过的所有洁面都神奇。

沐浴露就更不用说了，橙花和樱花两个香味，也是不假滑但是对皮肤的保湿度很高，东北这么干，洗完澡不再全身涂润肤露真的是自己摸自己都嫌la手(东北话，就是粗糙不光滑的意思)自己去体会吧‼️

植观氨基酸洗发水效果

别嫌我唠叨啦，最后一句啦。还是那句老话，每个人的发质不一样，问题也不一样，所以还是要挑选最适合自己的洗发水才能真正享受到洗头的乐趣啊~建议不知道到底买哪个系列的或者拿捏不准哪款适合自己头皮的盆友们，可以在旗舰店买所有系列的试用装合集，很便宜不到三十块钱，你就可以再所有挑花眼的系列中找到最中意的一款啦，而且关注旗舰店会不定期有很多聚划算的活动，购买洗发水变成会员以后会有更多的只属于会员的超级低价，抽奖，游戏奖励等等等等。

现在我已经用植观洗发水整整半年啦，我的头发状态真的是又黑又亮又没有分叉，最重要的是洗头的时候掉头发都比以前少太多!以前跟男票拥抱一下都要抱掉几根!妹妹考上了理想的大学，回来苦恼的问我：姐你不掉头发么，我感觉自己快要秃了(我妹99年的)你有什么小妙招?吃哪个保健品还是霸王防脱?我强推了植观还给她拿了试用装，告诉她上次我洗头的时候就掉了两根头发，她就高呼我也想要只掉两根!

再遇到植观之前，我真的不相信洗发水可以把糟透了的头发改变成现在这么美好的样子，还在短短时间内就让我深深感受到了它的美好，连洗头拖延症都治好了，现在洗头发是享受，男票更喜欢闻我头发上的香味了，告别过去懒惰邋遢的自己，迎接更加自信美丽的自己吧~

夏秋交替季节天气依然炎热，进入秋天气候逐渐变得干燥，宝宝容易上火。小宝宝可以多喂食果蔬泥、果蔬汁，不上火。下面就一起随小编来了解一下夏季怎样给宝宝添加辅食吧。

4个月以上的宝宝，应逐渐由液体食物向半固体食物转化，锻炼咀嚼能力的发展，并满足其全面营养的需求。此时应该开始添加米粉等辅食。按照从少到多，由稀到稠的原则逐渐添加。由于夏天宝宝食欲相对较弱，给宝宝添加辅食要尽量换种类和花样。

如猪肝番茄营养米粉、鸡肉蔬菜营养米粉、鱼肉蔬菜营养米粉等，从各方面充分补充宝宝所需的营养。此外，由于米粉为半糊状，容易消化吸收，添加的各类新鲜食物，脂肪含量低，口味清淡，非常适合宝宝食用。其它食品，如鱼、虾、豆制品和蔬菜等也是不错的选择。

夏天宝宝出汗多，体内的水分流失也多，宝宝对缺水的耐受性比成人差，如果有口渴的感觉时，其实体内的细胞已有脱水的现象了。因此，多给宝宝喝开水非常重要，可起到解暑与缓解便秘的双重作用。宝宝补水最好饮用白开水，不宜用饮料代替。

夏天气温高，出汗多，需要适当地为宝宝增加食物量，以保证足够的营养摄入。如果宝宝体质较弱或肠胃不好，最好不要在大热天给宝宝断奶。因为高温季节宝宝的消化酶分泌较少，容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病。

许多育儿书籍和医生都指出：在宝贝4个月时就应添加辅食。但有关专家却指出：就像母乳喂养4个月以下的婴儿应看婴儿是否有要吃奶的要求，而不是看钟表应该几点喂一样，添加辅食应看婴儿是否有要吃辅食的要求，而不是看小宝宝几个月该添加辅食。

小BB辅食添加要看需求

一般不主张为6个月以下的婴儿添加辅食。

看宝贝的表现，选择添加辅食的时间。当他们想吃辅食的时候，观察如下征兆：

1、连续几天哭闹，你发现他既没有病，也没有长牙的现象；

2、当其他人吃饭时，他对饭桌上的饭菜十分感兴趣；

3、能自己坐稳，挺舌反射消失，这样的话，婴儿不至于将食物推出口外；

4、自己会抓食物，并能放入口中。

另外，你可以观察宝贝的尿布上是否有完全没有消化的食物。若有，这时你应该暂停添加辅食，等几周后再试一试。

不要强迫婴儿吃辅食，这样他们会将刚喂的食物吐出来，如果连续几天都失败，就说明婴儿暂时还不适宜添加辅食。刚开始添加辅食时，一天喂一顿。在谷类中婴儿最易接受的是大米，但大米易引起便秘。若发现婴儿便秘，应改喂燕麦片粥。在婴儿适应了大米后，再慢慢添加其他种类的谷物婴儿食品。一次只能喂一种。喂了几种不同的谷类食品后，要开始添加水果，还是一次一种。然后依次添加黄色、绿色蔬菜。在这期间随时都可添加水果汁。肉类应在6个月以后添加，因为难以消化。

6个月以后，家长可以让婴儿抓着吃小块面包或饼干，再给予小块水果、蔬菜和干酪等。建议9个月之后再喂鸡蛋，因为9个月之前婴儿对鸡蛋易过敏。如果你对婴儿添加辅食顺序是怎样的等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注辅食添加顺序安全常识栏目。

Win10怎么添加/删除“混合现实”

在注册表里可以一下就让它现身，具体方法如下：

1、在Cortana搜索栏输入regedit，按回车键进入注册表编辑器

2、定位到

HKEY_CURRENT_USERSoftwareMicrosoftWindowsCurrentVersionHolographic

3、新建DWORD(32位)值，命名为FirstRunSucceeded(如果已有该值，直接进行下一步)，

4、修改数值数据为1，

5、重新进入设置，会看到增加了Mixed Reality项目，

如果想要恢复默认，可直接删除FirstRunSucceeded，或者把数值数据改为0。

吃饭时拌点麻辣海带丝的话，食欲往往会大增。有些商家为谋利，打起了这种餐桌佐菜的主意，非法使用添加剂来延长其保质期。那么毒海带添加了什么有害剂呢?下面和了解下吧。

目前媒体曝光一种毒海带，毒海带用“连二亚硫酸钠”和“碱性品绿”等化工原料泡、染加工而成的海带在市场上出现。这种海带不但肉质肥厚有光泽，且没有任何异常的味道和气味，对食用者的身体健康有着严重的危害。

毒海带和鲜海带的区别可以通过闻味道来区别。

没经过漂染的海带，海鲜的味道比较浓厚，经过漂染处理过的海带，海鲜的味道就有所减少。

此外，干海带选带白霜的。海带含碘高并含有一种叫做甘露醇的物质，这两种物质会呈白色粉末状附着在干海带表面，因此，挑选表面有白霜的深褐色干海带是比较好的。如果干海带呈现部分红色或者部分黄色就不要选择了，这样的海带有可能是被污染的，质量和营养价值会差一些。另外，干海带也有浓厚的海鲜味，如果出现了其他异味，说明海带的质量也打了折扣。

以上是毒海带添的有害剂介绍。为了健康，我们应撑握些有毒食品安全知识及食品安全知识，这样更有利于我们的生活。

夏天正在慢慢来临，每年一到夏天，温度都是很高的，所以我们哪怕在暑期，更多的也是呆在空调房中来躲避高温，但是有时候空调如果使用久了的话，就会发现空调可能会出现制冷效果不佳的情况，其实，这些都是因为我们没有对空调好好进行维护的原因，对于空调来说，空调加雪种也是很重要环节，很多人就是不知道怎么对空调加雪种，本文要为大家介绍的是空调加雪种方法，大家不妨看一下!

夏天来了，天气越来越热，空调也开始忙起来了，可能空调却好像不制泠了，这是为什么呢?通常有两种原因，一是，灰层多(这个是要定时清洁的)，二是漏氟，要加雪种了，轻松几步就能解决加种的问题. 雪种是我们对空调制冷剂一种称呼，其实应该说是氟，空调需要制冷剂才能制冷，当空调不制冷时，应该要让专业人员帮您维修或是查看，不建议非专业人员自己处理， 每台空调加量都不同，空调本身上都般会有贴加量的标签，像多少雪种，加多少氟的。这个不会，可以让专业人员教你一次，下次就也会了。

1、首先，打开空调，调成制冷.这样外机就会处于在常工作状态(打开室内机面板，取下过滤网，发现部分蒸发器结露或结霜。其实就是由于制冷剂不足)。

2、打开外机与连接管三角阀的小螺帽(不是旁边的内六角镙丝孔的那个，大小管的侧面各有一枚内六角镙丝是空调移机时收雪种用的.平时都不用的)。

3、用加雪种的连接管连上(用充氟软管连接制冷剂钢瓶、修理表和充氟口，排除软管内空气)。

4、雪种开机的压力大概加4.5-5.5MPa内就行。

5、加完之后，拧上螺帽，盖好就成了。

6、通常大小管的侧面各有一枚内六角镙丝是空调移机时收雪种用的，平时正常加雪种是不用拧这两颗内六角镙丝，有个别的是要拧大管的内六角镙丝(前提是厂家在维修口里没有设顶针的空调才要拧，碰到这种空调，加雪种连接管接好，然后大管内六角镙丝只要往里拧一两圈就可以加雪种，小管不动，加完要先拧回原位再拆加雪种的连接管。

其实空调制冷效果不佳的原因是有很多的，像空调本身质量受到了损害、维护保养不及时，都是有可能造成空调制冷效果不好的。要是是因为空调维护保养不及时导致空调制冷效果不好的话，大家可以参考专业的知识对空调进行保养和维护，大家要是初次保养空调的话，由于没有经验，小编建议大家去咨询一下专业人士的意见，这样比较合适!

如何在快速启动栏添加“显示桌面”

有时不小心就把快速启动栏的“显示桌面”图标弄丢了。怎么恢复呢？

方法1：在“运行”中执行regsvr32 /n /i:u shell32，然后你就会发现“显示桌面”又回到快速启动中了。

方法2：建立一个名为“Show Desktop.SCF”的文本文件，内容如下：

[Shell]Command=2IconFile=explorer.exe,3[Taskbar]Command=ToggleDesktop

然后把该文件拖放到“快速启动”工具栏中即可。

快速启动工具栏的信息在系统中保存在：

C:Documents and Settings当前用户名Application DataMicrosoftInternet ExplorerQuick Launch

把做好的 Show Desktop.SCF 直接拷贝到这个目录也可以.