excel怎么添加加载项精品20篇

为视频添加字幕的方式有很多中，有字幕文件可以使用电脑上的【视频转换王】这款软件。如果是没有字幕需要编辑的，可以使用会声会影。只是在手机上简单添加，可以使用多闪。具体的介绍如下：

一、已经有字幕，需要将字幕文件添加到视频内

1、电脑上可以使用【视频转换王】这款软件，在导入视频之后，选中导入视频点击上方的【编辑】按钮；

2、弹出编辑的界面后，您可以选择右侧最右的【A】，如果有字幕文件，可以直接选择下面字幕框中的【…】，选择在电脑中找到【.ass】、【.ssa】和【.srt】字幕文件添加；

3、添加完成后就可以在下方调整字幕的样式、透明度与位置；还可以点击其中的【搜索字幕】选项找到对应的字幕添加；

二、如果没有字幕文件，需要自行编辑

1、您可以使用会声会影，拖入视频文件之后，选择上方的【T】按钮，然后选择一种文字的显示样式，软件中就自带有很多文字样式；

5、双击视频中的文字部分，就可以开始编辑；在右侧还可以设置对齐、字体、字号、文字背景等选项；最后点击上方的【共享】输出视频文件即可；

三、手机上简单添加文字

可以尝试使用多闪，打开之后点击拍摄或者导入视频，然后选择上方的【文字】图标，在页面中输入内容，还可以选择颜色和拖动位置。完成设置之后点击右上角的【完成】即可。

Applepay正式登陆中国，用户只要通过iphone自带wallet应用添加信用卡或者借记卡，添加之后，你就可以在中国大陆具有银联云闪付功能的POS机上使用了。但是很多用户打开wallet后并没有“Pay”标示，apple pay 没有添加银行卡入口，这是什么原因呢?又如何解决?

为什么没有出现Apple Pay?

Apple Pay 目前在分批推送给所有国内用户，如果你还没看到相关选项，请再耐心等待一下。大部分客户在24小时内，会接到升级提示，还没有升级的客户，可以再等一等。

解决方法

首次绑定卡片需要在 Wallet 界面看到 Apple Pay 信息才行，有朋友可能发现进去后没找到，技巧就是一直不断打开退出打开退出 Wallet，直到出现为止，港版亲测没问题。

或者还告诉大家一个秘笈:只要调整自己手机的区域之后，便可以绕过 Apple Pay 的分批推送。

把设置中的地区变成了“美国”，wallet页面右上角多了“+”的时候，下面也就有了“添加信用卡或借记卡”选项。

具体操作： 首先先要点开【设置】中的【通用】并找到【语言与地区】，之后将地区设置为美国。经试验，工农建中等首批12家银行的卡基本都能用，包括纯银联、银联与Visa、Master、AE、JCB混合、或者纯Visa的多币种卡都可以。

如果各位真的必须要用，那我给出2种方法让你装13成功：

1、设置>通用>语言与地区，将地区更改为“美国”或其他Apple Pay上线地区

2、使用Apple给开发者提供的描述文件，用Safari打开，安装后，桌面会多出"Feedback"App.

着急想尝试的同学可以试试。

哪些地方可以用 Apple Pay?

App 内：接下来会有相当一部分应用更新支持 Apple Pay 线上付款，除了常用的微信支付和支付宝之外，现在你可以在大众点评、美团、去哪儿等应用内直接使用 Apple Pay 进行付款。

POS 机：无论你的银行卡本身是否支持银联闪付功能(QuickPass)，只要商户有支持的银联闪付功能的 POS 机，都可以使用 Apple Pay 支付。

目前有超过 90% 的银联 POS 机都已经支持银联闪付功能，Apple Store、麦当劳、星巴克、汉堡王、连锁便利店(7-11、屈臣氏等)以及各大型超市都可以使用 Apple Pay。

ATM：除了在 POS 上进行消费之外，你还可以在 ATM 上取款。昨天建行宣布旗下的 100 万台 ATM 将陆续支持 Apple Pay 提款服务，以后再也不用担心出现取过钱之后忘记取卡的情况发生了。

在使用Excel表格中经常会出现有多个工作簿或工作表内容过多的情况，需要我们来回切换，过于麻烦，我们可以设置一个主界面，可以使用文字连接来代替这个主界面，下面是操作方法，需要的朋友一起学习吧。

通过链接可以快整跳转到各个工作表，返回主界面我们通常是在各个工作表设置一个返回链接。

如上面的链接，有多少个表需要设置多少个返回主界面的链接。有没有什么好方法可以设置一次就可以呢?

方法很简单，选取主界面工作表的A1单元格，在左上的名称框中输入“返回主界面”然后按回车结果。

当你需要返回到主界面工作表时，打开名称框选取“返回主界面”即可。

学会上面的方法后可以有效的提高工作效率哦。

excel柱形图添加数据标签方法？excel中建立好一个柱形图之后，我们仍旧不满柱形图所表现出来的效果，就是缺了柱形图对应的标签，下面的教程我们一起来学习一下excel柱形图添加数据标签方法。

excel柱形图添加数据标签方法

1、首先打开excel表格，然后在表格中输入数据。数据做的简单明了一点。

2、然后选中数据，执行“插入——图表”，做好如图的图表

3、然后我们单击图表，在图表的右侧胡出现一系列的图标小功能，我们点击图表元素，在下列选项中点击勾选“ 数据标签 ”，这样图表就会准确显示出数据，如图

excel柱形图添加数据标签方法

4、接着我们点击数据标签后的三角符号 ，可以选择显示的位置，更多选项中可以手动选择标签的位置。

5、接着选中图表，执行“ 图表工具—— 选择数据 ”，会弹出对话框，这里可以进行添加系列，另外在高级设置中可以选择对于空白系列的处理，设置好之后点击确定即可， 这样数据标签就设置好了。

这样我们就完成了excel柱形图添加数据标签的步骤

编后语：以上就是关于excel柱形图表怎么添加数据标签的方法教程，不知道excel柱形图表怎么添加数据标签那就按着上面的教程试一下吧。

众所周知，营养饮食对于宝宝的身体发育是十分重要的。关于宝宝的主食和辅食，们都应该投入时间和精力。今天编就在这里向大家送来福利，告诉大家一些关于宝宝辅食添加的安全常识吧！

1岁以内的婴儿不应以纯牛奶或羊奶作为主要奶类，不能的宝宝，则要选用配方奶;

2岁之前的婴不进食低脂和脱脂牛奶;

不能拿豆浆代替奶类给婴幼儿食用;

不建议12个月以下的婴儿喝果汁;

不要给1岁以内的婴儿喂蜂蜜，防止肉毒毒素中毒;

不建议给1岁以内的宝宝进食额外加盐的食物，1岁以后也要尽量少吃盐;

不给婴儿提供茶、花草茶、咖啡或含糖饮料(软饮料，甜酒);

避免给3岁以下的婴幼儿整个坚果或类似坚硬的食物，减少窒息的危险，经常有宝宝因吃坚果类被卡着或呛到气管里，严重的会危及生命;

不推荐给婴幼儿进食滋补品，如燕窝、人参等;

不建议随便给孩子补钙、补锌等。

果蔬这样祛农药

醋：用水与醋混合液体来洗果蔬。醋与水的比例为1：3.这个方法是去掉细菌的好办法。平时在家事先配好，用时把它喷在果蔬上，留几分钟，然后用水冲净。

去皮：清洗能够去除表面的农药，但是对于渗入皮内的就只能采用去皮处理了。

焯水：把蔬菜放置在水中烫一下，一般可以去除80%的农药。这个方法适合菠菜、白菜、油菜等，但不适合冬瓜、黄瓜等瓜果类蔬菜。

专用蔬果清洁剂：现在市场上有许多水果清洁剂，其中有些是100%天然食材制成的-通常是某种形式的柠檬酸。此类产品不会留下任何气味或味道比较安全。切记避免选购以氨为基础的产品。

食物储存安全须知

在储存食物时应注意，有的食物不宜冷藏太久，有的不宜冷藏：

适合冷藏室抽屉且不宜存放太久的食物：番茄、黄瓜、柿子椒、荔枝等果蔬。

适合0度的食物：白菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、桃、葡萄、苹果。

不宜冷藏的食品：火腿、巧克力以及面包等面食不宜冷藏。

不能进冰箱的果蔬：热带水果、香蕉、柠檬、南瓜等果蔬，低温储存容易使之变黑、腐烂。

上面就是小编告诉给大家的关于宝宝添加辅食的安全常识，父母们都知道了吗？父母们在为宝宝添加辅食的时候，不妨了解一下小编在上面提到的内容吧！小编也在这里祝愿宝宝们都能够健健康康、平平安安地成长呢！如果你对怎么给婴幼儿添加辅食等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注辅食添加技巧安全常识栏目。

当宝宝长到4-6个月时，妈妈们就可以考虑开始给宝宝适当添加辅食了。每个阶段需要添加的辅食种类各不相同，那么婴儿辅食什么时候添加呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

婴儿辅食什么时候添加

一般来说，宝宝长到4-6个月时，就可以尝试开始添加辅食了。宝宝每个阶段要添加的辅食种类各不相同，妈妈们可以参照婴儿辅食添加时间表来给宝宝补充营养。

1、4-6个月：主要品种是小米汤、婴幼儿米粉;软硬度是稀糊状;每天一次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。

宝宝初始添加米粉时，建议从纯口味或单一口味的米粉开始添加，因为大米蛋白较少引起宝宝过敏，而且米粉质地细腻，宝宝容易消化。妈妈在选择购买米粉时，最好选择质地细腻，富含多种维生素的片状米粉，更有易于宝宝消化，而且选购时要考虑米粉原料的产地，确保是产自绿色基地的绿色大米，品质更优更安全。但目前市面上能做到双绿标准的婴儿米粉并不多，妈妈可以优先考虑双绿标准的亨氏米粉哦!

2、6-7个月：主要品种是米粉、粥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆;软硬度是稠糊状;每天两次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁为主。

如果妈妈没有时间为宝宝自制菜泥、水果泥或肉泥，不妨考虑给宝宝选择市面上出售的佐餐泥，与自制的泥类辅食相比，配方安全、营养均衡，而且可以避免果蔬中含农药残留等问题。在选购佐餐泥时，应考虑大品牌产品，如亨氏的佐餐泥，通过全球选材，用料安全，不添加蔗糖和防腐剂，经过多级研磨制作而成，这样质地细腻的佐餐泥，更有利于宝宝吞咽和消化哦。

一般来说，婴儿四个月至六个月就可以开始添加辅食了。婴儿添加辅食需要循序渐进，遵循一定的原则，这样对婴儿的健康和营养补充才更加有利。婴儿辅食添加的原则你知道吗，要先需要考虑婴儿辅食安全和营养的标准。下面就跟小编一起来看看宝宝辅食添加注意事项，四点妈妈要留心。

想要让宝宝快速顺利地从母乳过渡到可以正常食用其他事物，那就必须要注意给婴儿添加辅食的注意事项。妈妈们一定要提前了解，这样才能让添加辅食的过程更加顺利，宝宝吸收更好，健康地成长!妈妈们在给宝宝添加辅食时需要注意一下几点：

1、选择健康的食材

给宝宝尤其是年龄小的宝宝添加辅食一定要注意食材必须新鲜，最好是当天买当天吃。另外就是注意选择皮、壳比较容易处理的食物，尽量减少使宝宝摄入残留农药和其他细菌的机会。

2、烹饪时要注意卫生

制作前必须剪短指甲，用肥皂反复洗手;患传染病或手部发炎时，不要为宝宝做食物。用来制作和盛放食物的各种工具要提前洗净并用开水烫过。不管是蔬菜还是水果都最好反复清洗，另外可以给宝宝准备一套专用的工具，如榨汁机、研磨器、干净纱布等等，不要和成人的用具混用。

3、制作辅食的注意事项

注意根据宝宝的消化能力调节食物的形状和软硬度。开始时将食物处理成汤汁、泥糊状，慢慢地过渡到半固体、碎末状、小片成形的固体食物。烹饪时最好不要加调味料，香料、味精及刺激性强的调味料更是严禁使用。

4、辅食要注意营养搭配

不同事物的营养成分在互相搭配的时候会产生互补、增强和阻碍的作用。妈妈们在给宝宝准备辅食的时候同样要注意食材的搭配，给每一种食材找到它的最佳搭档，或者选择互补的食材，更利于宝宝营养的吸收。

“塑化剂”不是食品原料，也不是食品添加剂，禁止在食品和食品添加剂中使用。卫生部将“塑化剂”列为食品中可能违法添加的非食用物质，发布了《卫生部办公厅关于通报食品及食品添加剂中邻苯二甲酸酯类物质最大残留量的函》(卫办监督函〔2011〕551号)，设定了食品和食品添加剂中的最大残留量，以便于排查发现人为添加的违法行为。那么食物中为什么要添加塑化剂呢?这要从起云剂说起。

“起云剂”是一种合法食品添加物，经常使用于果汁、果酱、饮料等食品中，是由阿拉伯胶、乳化剂、棕榈油及多种食品添加物混合制成。但因棕榈油价格昂贵，售价为塑化剂的五倍，遂以便宜却有毒性的塑化剂取代，加入到“起云剂”中。起云剂原本是合法添加物，主要是以精制棕榈油为主。起云剂用精制棕榈油调配后，可用於食品添加物，但精制棕榈油成本高，所以该制造商为降低成本，加入塑化剂取代部分棕榈油，才会发生这种事情，事实上食品中根本是不允许有塑化剂添加存在的。

塑化剂非法添加进食品危害人体健康

塑化剂的作用类似于人工荷尔蒙，会危害男性生殖能力并促使女性性早熟，长期大量摄取会导致肝癌。由于幼儿正处于内分泌系统生殖系统发育期，对幼儿带来的潜在危害会更大。

今天小编对食物中为什么要添加塑化剂进行了简单的介绍，对于食品污染的途径都有哪些以及其他食品污染小知识还请了解更多上的食品安全小知识，希望对您有所帮助。

OPPO手机怎么给照片添加文字？很多用户还不知道OPPO手机有个添加文字的功能，可以在编辑照片时候，给照片添加文字，那怎么办操作呢，下面就和小编一起来看看吧！

1、首先打开手机中的【相册】应用，进入查看照片；

2、找到需要添加文字的图片，点击查看；

3、将照片放大之后，点击下方的【编辑】功能编辑照片；

4、在编辑照片界面，找到【文字】功能，点击使用；

5、最后我们可以选择文字的颜色，以及文字的粗细，选择完成后点击图片需要添加文字的部分，出现输入框之后，输入文字，点击输入框的完成按钮，添加文字，之后在图片上就可以看到文字啦，还可以进行文字的缩放、拉伸操作哦！

随着社会的发展和人们生活水平的提高，越来越多的人对于在食品中使用合成色素会不会对人体健康造成危害提出了疑问。与此同时，大量的研究报告指出，几乎所有的合成色素都不能向人体提供营养物质，某些合成色素甚至会危害人体健康。

合成色素不仅广泛使用在食品行业，在化妆品行业，也同样有它的阴影。化妆品在人们日常生活中已成为一种增香添美的必需品，但是，化妆品中的一些物质常常给爱美者的健康带来一定的损害，这其中就包括色素。化妆品是一种日用化学工业品，本身就含有多种化学物质。据有关资料显示，世界上大约有7000多种化学物质作为化妆品的原料，按不同的比例配合成各种各样的化妆品，而大部分的化妆品都含有色素。

人工食用色素如何添加才能减少食品中的危害呢?小编给大家介绍一下。

1、用于食品内着色时，可适当用水或油把人工食用色素稀释5-10倍，再与物料混合比较容易均匀;用于表皮着色时，可适当把人工食用色素稀释10-100倍再浸泡或喷淋。

2、人工食用色素在最适合的浓度下，约0.1-0.2%，会呈现最漂亮的颜色，过量时人工食用色素倒会显得灰暗，所以在应用的过程中应少量逐渐添加，以达到最好的效果。

3、人工食用色素易受铜、铁等金属离子影响而变色，故在食品加工的过程，优先使用不锈钢器皿和去离子水以提高色素的稳定性。蛋白质含量高的食品也会吸收一部分的人工食用色素。

4、人工食用色素长时间受高温和日照影响则容易褪色，所以着色程序应尽量安排在生产工艺最后环节，且着色完成后的成品或半成品要避光低温储存。

食品中添加人工食用色素安全吗?我国已经批准可以在食品中添加人工食用色素，只要生产厂家在使用人工食用色素时注意用量标准，我们老百姓在食用含有人工食用色素的食品时，注意不要过度食用，那么，食用色素就是相对安全的。关于食品安全大家可以用食品安全检测仪检测，当然我们自己也要多多的掌握食品安全知识，对我们是有帮助的。

我们在使用word进行画图时，会自动创建一个画布，其实我们在使用过程不需要此画布，那么如何取消画布呢?

一、显示画布

1、启动word2003， 执行绘图-长方形命令 ，在页面上出现了画布。

2、接着直接执行 ctrl+z组合键 ，就可以撤销本次的画布，页面上的画布就不见了。

3、接着就可以在页面拖动既可以画出图形。

二、取消画布

1、那么如何彻底取消画布呢? 执行工具-选项命令， 在弹出的选项对话框中切换到常规。

2、在常规对话框中，在下面找到“ 插入自选图形时自动创建绘图画布 ”， 取消该选项。

3、点击确定按钮后，这样在页面中绘制图形时就不会出现画布了。

今天为大家分享PS给文字添加阴影效果方法，教程比较基础，适合新手来学习，一起来学习吧!

步骤

1、打开我们电脑里面的PS软件，我的是PS cs4

2、然后我们新建一个空白文件，起一个名字

3、在左侧找到T 就是文字工具

4、输入我们想要的文字，给他来一个颜色

5、上边还能设置他的字体和文字大小，还有颜色

6、右侧我们找到他的图层

7、我们就可以给他做阴影了

网易连锁挖矿现在很多人都在玩，当然还有一些门外汉不知道应该如何掌握网易连锁挖矿添加石头的方法。今天就来了解网易连锁挖矿添加石头的方法，让你能够更快掌握相关操作。挖矿是可以赚到钱的，正是因为如此，所以现在大批的人都加入到了挖矿的行列中。那么，挖矿到底应该如何操作呢？下面就来讲一讲，让你更懂挖矿的含义。

网易连锁挖矿添加石头的方法是怎样的？如何挖矿效率高？

1.网易连锁挖矿怎样添加石头？网易连锁挖矿一定要懂得如何添加石头。只有懂得了这个，你才能够通过挖矿轻松获得矿。要知道，挖矿的时候，只有最终获得了矿，你才是挖矿成功的，你投资挖矿才不算是白费的。首先你需要需要进入网易后台，然后点击mods这个按钮，进入以后你再选择VEIN MINER这个按钮，然后再打开config，然后再点击blocklist这个，然后会出现一个对话框，你在对话框中输入Minecraft:stone然后点击add。这样你的石头也就添加进去了。网易连锁挖矿添加石头的操作看似非常的复杂，其实操作起来很简单。

2.网易连锁挖矿添加石头的好处？之所以会有那么多的人去了解网易连锁挖矿添加石头的方法，主要是因为添加了石头以后，是有很多的好处的。如果没有相关的好处，也不会有人去去进行这样的操作了。网易连锁挖矿添加石头以后我们挖矿的效率是能够大幅度提高的，这样挖到矿的概率也就会变得更大了。当然，挖矿要提高效率的方法有非常的多，这种方法尽管很好用，但是也有崩坏的肯能行，相比较一些传统的提高挖矿效率的方法，这样的方法还是不够稳妥的，建议还是不要轻易去尝试这种方法。

3.如何挖矿效率高？挖矿能够让我们获得数字货币奖励，现在数字货币的价值是非常高的。挖矿的时候我们一定要好好了解有关挖矿的相关信息，掌握的信息多了，进行挖矿自然也就轻松很多。网易连锁挖矿添加石头的方法我们已经掌握了，要挖矿，还需要有算力比较高的矿机，然后比较好用的挖矿APP提供给我们好的计算方程式。这样我们能够更快的破解区块密码，挖到矿。当然，投资挖矿也是一种有风险的投资项目，在投资之前一定不要盲目进行投资，你应该多上OKLink上面了解有关区块的数据信息。掌握的信息多了，挖到矿就不难了。

家长们一直都很关注宝宝的饮食健康，让宝宝吃的好，宝宝才能健康发育。宝宝在成长过程中，饮食营养很关键。大家都知道，宝宝不能过早吃食盐，虽然食盐是生活中必备的调味品，但是对于稚嫩的宝宝来说，食盐吃太多，对身体健康不利，下面本网就来介绍下宝宝添加食盐的几点注意事项。

宝宝添加食盐的注意事项

盐作为我们生活中不可缺少的调味品，在我们日常饮食中扮演着重要作用。从宝宝开始添加辅食起，家长就要知道宝宝吃盐的注意事项。

注意1：由于奶类及其他辅食已经含有人体所需要的钠，所以宝宝正常进食有足够的钠来满足生理需求。1岁内不吃盐，同时盐越晚吃越好，所以尽量吃原味食物。

注意2：宝宝吃盐时选择低纳盐含钠离子少，还添加可其他离子，比如镁离子，可以让宝宝排除体内多余的盐哦，降低疾病的发生。

注意3：宝宝食盐时多吃蔬菜，蔬菜钾含量非常高，抑制宝宝吸收盐分。同时蔬菜富含锌离子，可以帮助提高宝宝味蕾敏感度，说不定以后是个美食家哦。

注意4：成人口味不一定适合宝宝。由于人对食盐的感敏度会随着年龄的增长而降低，年幼的宝宝对盐的敏感度会高于成人，不要以大人的胃口判断宝宝的口味。

注意5：调味品含盐量比较高，所以应尽量让宝宝少吃，而可以多吃一些新鲜的水果。此外，像酱油、虾米、味精等的钠含量也非常高，在宝宝的饮食当中应尽量做到少用，当然不用最好。

幼儿、儿童该吃多少盐？

根据最新版参考摄入量，1-3岁的幼儿每天需要700mg钠（相当于1.8g食盐），比6-12月大婴儿多350毫克。但通常情况下，也完全可以从食物中获取足够的钠，如奶类、主食、肉类、绿叶蔬菜、水果等。因此，有资料提示，在婴幼儿的喂养中，1-3岁的幼儿还是尽量少吃盐甚至不吃盐，既可让宝宝养成清淡饮食的好习惯，又可以降低日后高血压和心脑血管疾病的发病率。

4-6岁的孩子每天大约需要900mg的钠（相当于2.3g食盐），除了食物本身含有的钠，必须通过食盐获取的那部分钠也不多，1-2克食盐足矣。

6岁以上的儿童食盐量最好控制在3-5克食盐。但为了孩子今后的健康，还是让孩子尽可能少的摄入食盐。

宝宝吃盐过多的危害

宝宝1岁开始可以吃盐，那么宝宝每天吃的辅食都要加盐吗？宝宝摄入的盐是有一定量，过多的盐含量在宝宝身体是有危害的，且影响宝宝的健康。

宝宝摄入盐过多会杀死呼吸道原有的细菌，造成菌种紊乱，导致呼吸道疾病，抵抗力低下。

高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，有利于各种细菌、病毒在上呼吸存在。

宝宝添加食盐有哪些注意事项？宝宝摄入盐过多易致口腔粘膜细胞死亡，减少数量，容易感染口腔细胞疾病。

宝宝摄入盐过多，盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病。

宝宝摄入盐过多，体内钠离子含量高，会影响钙离子和锌离子的吸收，容易导致孩子缺钙和缺锌，影响身体长高。

宝宝吃盐过多盐加重宝宝的心脏和肾脏负担。宝宝的肾脏发育还不健全，不足以渗透过多的盐，使肾脏和心脏功能受损。

假如宝宝从小养成重口味的饮食习惯，容易引起高血压等疾病。

宝宝添加食盐有很多的注意事项，新手妈妈必须多多了解，虽然食盐在生活中扮演着重要的角色，但是宝宝吃盐还是存在诸多的注意事项，新手爸妈必须了解清楚这个方面的常识，让宝宝健康饮食，才能促进宝宝的成长。在成长的过程中，家长最好是给宝宝多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，这样才能让宝宝健康成长每一天！

传统观点宝宝生长到4个月时候，可以给宝宝添加辅食。因为四个月大的婴儿可以分泌一些淀粉酶，消化吸收淀粉。那么，出现这些情况时，妈妈们需要给宝宝添加辅食了。下面小编给您分享一下这个问题的吧！

宝宝到底是4个月可以添加辅食还是六个月的时候可以添加辅食呢？其实，时间界限不是那么明显，当宝宝出现如下症状的时候，说明已经可以给宝宝添加辅食了。

1、体重标准

当宝宝的体重已经达到出生时候的两倍，并且要至少达到6kg，这个时候可以考虑给宝宝添加辅食。

2、宝宝的表现行为

一家人在一块吃饭的时候，这个时候宝宝会来抓你的勺子，抢筷子，或者宝宝出现吃指或者其他东西的时候，这个时刻就可以考虑给宝宝添加辅食了。

3、宝宝的生长发育状况

宝宝可以稍微控制自己上半身，头部可以伸直，这个时候吞咽功能逐渐成熟。宝宝想不想吃辅食，可以自己控制，不会发生强迫性喂食，更多辅食问题，妈妈们可以在线咨询关山老师。

4、宝宝的伸舌反射

当妈妈给宝宝吃一些容易消化的一些辅食时，宝宝如果把刚吃进去的东西给吐出来，这是宝宝的一种自我保护，说明还不到添加辅食的时候。

宝宝添加辅食一定要考虑宝宝的胃肠吸收状况，负责有可能会产生过敏，腹泻等状况。

以下几点需要注意：

1、添加辅食要遵从从单一到多种，从稀到稠，从少到多，从液体到固体的基本原则。

2、辅食一样一样的添加，宝宝出现不适应状况，应立刻停止宝宝不耐受的这种辅食。

3、注意观察宝宝的口味变化以及大小便状况，及时作出调整。

4、过早添加辅食，婴儿的胃肠功能发育很不完善，有害婴儿的消化系统。过晚添加辅食，母乳和奶粉满足不了婴儿的正常发育，会造成宝宝身体的发育不良。

5、一岁之前的宝宝添加辅食，不可加盐，不可加蜂蜜，这些不利于宝宝消化的东西。对于鸡蛋这种辅食，因为易造成过敏现象，所以需要晚些添加。

宝宝年龄段不同，辅食性状、添加方式均不同。如果你对怎么给婴幼儿添加辅食等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注辅食添加技巧安全常识栏目。

在word，ppt中添加背景音乐，我们应该都知道，那么在excel中添加背景音乐呢，当然也是可以的，一个有背景音乐的excel一定能让我们再面对繁多的数据时，依然会感到轻松，舒适。

方法

1、右击Excel 工具栏，在弹出菜单中单击勾选“ 控件工具箱 ” 以显示此工具栏。

2、单击“ 控件工具箱” 中的“ 其它控件” 按钮，在下拉列表中选择“ Windows Media Play ” 控件.

3、选中刚插入的Windows Media Play 控件，单击“ 控件工具箱” 中的“ 属性” 按钮.打开“ 属性” 窗口。单击选中第二行的“ 自定义” ，在自定义右侧表格后会显示一个“ … ” 按钮，单击此按钮就会打开“ Windows Media Play 属性” 窗口。单击“ 文件名或URL ” 后的“ 浏览” 按钮，选择打开要播放的背景音乐文件。接着把下面的“ 自动启动” 复选项选中，在“ 播放计数” 中输入一个比较大的数字，比如：999 ，这样就可以让背景音乐一直重复播放了。单击“ 选择模式” 后的下拉列表从中选择“ Invisible ” ，把在工作表中的Windows Media Play 控件隐藏起来。

4、最后单击“ 确定” 完成设置，关闭属性窗口，然后单击“ 控件工具箱” 中的“ 退出设计模式” 按钮结束设置。现在保存当前工作簿退出，再重新打开这个工作簿时就会自动播放背景音乐了。

5、在windows media player 创建一个播放列表文件，然后按第二步设置“ 文件名或URL ” 时单击浏览选择打开这个列表文件就可以了。打开系统自带的Windows Media Play ，把要播放的音乐文件全部添加到正在播放列表中，然后单击菜单“ 文件” 选择“ 将正在播放列表另存为” ，输入列表文件名进行保存即可。

6、以后打开，那个excel时便可以聆听播放列表中的音乐了。

养孩子可是家长门生活中的一件大事，这件事可不能马虎啊。那么，宝宝断乳开始第一步是辅食添加。接下来就由小编带着您一起具体了解一下吧！

辅食添加：断乳开始第一步

婴儿在胎儿期时，会大量汲取母亲体内的铁，这些铁足以够他维持到出生后4-6个月，如果4-6个月后，只喂母乳的话，婴儿就容易出现贫血等。因为100克的母乳含有0.1毫克的铁，而婴儿在发育过程中每天则需要10毫克的铁。一般6个月后，婴儿开始长牙，同时消化酶比较完善，可以添加辅食。辅食的添加有利于婴儿的断乳，提倡自然断奶。

在辅食添加中，要包含7大营养素，分别是碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素、水。

添加辅食过程中，也需要遵循一个原则：从少到多，从稀到稠，从一种到多种，从细到粗，循序渐进。同时，膳食要均衡。4-6个月后可添加1/4个蛋黄，蛋黄含钙、铁、锌较多，营养丰富。3-5天后，如果婴儿爱吃，而且在大便正常情况下，可慢慢增加蛋黄的量。婴儿对蛋黄适应后，可逐渐添加米粉、米糊、烂粥等淀粉类食物，以及鱼肉泥、动物血泥、菜泥、水果泥。这些食物不仅含有丰富的维生素、纤维素等，还可以增加婴儿的咀嚼吞咽能力。

提醒：蛋黄以蒸、煮为主，婴儿1岁以内一般不吃蛋白。1岁以内的婴儿添加鱼类时，最好以清炖或清蒸为主，不能油炸和红烧，也不能放调料，以少盐不甜为原则。盐多会增加肾脏负担，糖类过量会影响婴儿食欲。

为了预防婴儿贫血，每周可添加1-2次的动物肝、血。如果出现贫血，每周可添加3次。必要时用药物治疗。

7-9个月后，可添加烂面、烤馒头片、饼干、肉末等。其中的烤馒头片、饼干是为了促进婴儿的牙齿生长及咀嚼吞咽等良好习惯。

10-12个月后，可添加厚粥(即稠粥)、软饭、面包、碎肉、碎菜等。

对添加的辅食婴儿不感兴趣怎么办？

从生理现象讲，4-6个月是最好的添加辅食物的时间，婴儿最易接受其他食物。因此，不要错过了这个时间。孩子在两岁左右，在饮食上逆反心理会升高，同时也是“恐新”阶段(也就是孩子认为这些东西没吃过，所以不吃，下意识地保护自己)，这个时候，需要父母的引导。

一天之中有没有一个辅食添加的时间？能不能把它当成一餐？

作为断乳期的食物，刚开始添加的时候，因量少，一般在哺乳后添加，这时不能将添加的辅食当做一餐。随着辅食量的增加，6个月后就可代替1-2次乳类。

乳汁丰富的情况下，有必要添加吗？

4-6个月后，如果不添加辅食，婴儿就会出现体重下降、贫血等。儿童易出现的四大疾病：肺炎、腹泻、贫血、佝偻病，都和营养有关系。

以健康的方式添加。在制作辅食时，需要将食物做成泥状，有的父母用自己的口来咀嚼，这是不正确的。为了避免向孩子传染口腔疾病，可用做蒜泥的蒜臼将食物做成泥状，或用食物搅拌机等。

另外，有的父母喂养时怕烫到孩子，用自己的口来试食物的温度，这是不卫生的，可以用少量的食物放在手背上来试温度。

添加泥状食物不减奶量

婴儿用舌头顶出食物，父母以为他不爱吃，从此不再给他吃这种食物。

把添加的食物搅拌成糊状用奶瓶喂。这样就违背了添加辅食的目的，锻炼不到孩子的咀嚼等能力。

强迫进食(哄骗进食)。

总之妈妈们还是要多观察宝宝的状态，判断自己的宝宝什么时候可以吃辅食。如果你对怎么给婴幼儿添加辅食等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注辅食添加技巧安全常识栏目。

添加辅食的时间通常为4-6个月龄。但具体的时间应根据婴儿体格生长、神经发育以及摄食技能等方面的发育状况而定。那么，宝宝辅食添加，妈妈需遵循七项原则。和您一起来看一下！

添加辅食需遵循7个原则

1、从一种到多种

添加辅食不可一次添加多种，这样很容易引起宝宝不适，添加辅食过程中，5天内宝宝没有出现异常反应，而且排便正常，可以尝试给宝宝添加另外一种辅食。

2、从稀到稠

家长添加辅食从流质辅食开始，逐渐添加过度到半流质辅食，然后再到固体辅食，不可过于心急，宝宝肠胃脆弱，给宝宝点时间，慢慢增加。

3、从少到多

喂养宝宝时，添加的量要从少量开始增加，开始增加辅食时，建议一天喂养一次即可，宝宝没有不良症状反应，逐渐增加喂养量。

4、不要常吃流质辅食

家长如果长时间给宝宝吃流质辅食，不利于孩子咀嚼能力的锻炼，宝宝的咀嚼能力通常在6个月的时候可以开始锻炼，这个时候家长要在食物上把握好时机。

5、辅食不能替代乳品

孩子能吃辅食不代表就不给喝奶粉了，4-6个月给宝宝添加辅食时，要让孩子适应混合喂养，母乳或奶粉作为主食，辅食只可作为辅食，不然会影响孩子的生长发育。

6、不要添加调料

给宝宝制作辅食时，不可添加调料用品，以免孩子对调料上瘾，过早接触调料对宝宝来说并不是一件好事，以免增加宝宝肾脏负担，损害肾功能。

7、保持良好的进餐环境

辅食喂养时，最好选择宝宝情绪好的时候，宝宝如果不愿意吃，家长不可强行喂养，以免给宝宝心理上造成不必要的负面影响。

辅食能保证宝宝吸收完整均衡的营养，对于天天都在成长发育的宝宝来说是非常重要的。科学合理地添加辅食是一门学问。如果你对怎么给婴幼儿添加辅食等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注辅食添加技巧安全常识栏目。

宝宝成长到一定月份，由于身体快速增长的需求，要适当的给宝宝添加辅食。宝宝辅食添加很重要，由于身体发育的独特性，给宝宝添加辅食有许多注意事项，如果新妈妈们不多加了解就可能会踏入宝宝辅食添加的误区。

一、过早给宝宝添加辅食

刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成，此时还不具备消化辅食的功能，过早的给宝宝添加辅食不仅不能强健他的体魄，反而会给宝宝的消化功能带来负担。

二、周岁内让宝宝吃蜂蜜

蜂蜜含有很高的营养价值，但是不适宜周岁内的宝宝食用。因为经科学家研究发现世界各地的土壤和灰尘中，往往含有一种被称为“肉毒杆菌”的细菌，而蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中常常把带菌的花粉和蜜带回蜂箱，使蜂蜜受到肉毒杆菌的污染，婴儿由于肠道微生物生态等平衡不够稳定，抗病能力差，易使食入的肉毒杆菌在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而引起肉毒杆菌性食物中毒。

三、给辅食中添加盐或味精

有些新妈妈觉得宝宝不喜欢吃辅食，加点盐或味精吧，这样能让辅食的味道好一些。其实宝宝的肝脏功能发育不完全，过多的盐、糖等调料会增加它们的负担，不利于宝宝的健康。味精会影响锌的吸收利用。所以给周岁以内的宝宝制作辅食时，不需加入调味料，尽量保持食物的天然味道。

四、一开始添加的辅食过于稠密

不是食物越稠密就越营养，对于刚刚添加辅食的婴儿来说，需要一个接受的过程，所以应当本着从稀到稠的原则来给宝宝添加辅食。以谷类婴儿辅食为例，从米汤到稀粥，从稀粥到稠粥，从稠粥到软饭。稀粥制作时米和水的比例为1:10；稠粥二者比例为1:7或1:5；软饭则为1:1.3。用勺子舀起后，轻轻地将勺子倾斜，较稀的泥糊状食物可以像液体一样连续滴淌下去；而较稠的婴儿辅食是粘在一起成团滚落下去。

五、添加单一的辅食

有调查显示，至少有27%的家长把蛋类作为儿童的第一种辅食物，添加内脏和动物血类食物的比例几乎为零，肉类、禽类、鱼类和豆类食物添加的比例较低。有些父母倾向于用蛋黄给孩子补铁，降低缺铁性贫血的发生几率，其实蛋黄中的铁并不容易被婴幼儿吸收。辅食添加应当坚持易消化、补铁、补充能量、降低过敏的原则。

很多妈妈不知道如何给宝宝添加辅食，往往根据自己的胃口给宝宝选择她认为有营养的食物，这样做也是会有误区的，那怎样给宝宝添加辅食?下面就一起随小编来了解一下吧。

1、菠菜

摆在菜市场上的菠菜受到很多妈咪的青睐，她们认为是菠菜含铁量高，是给宝贝补血的最好蔬菜，于是几乎天天给宝贝吃。

2、动物肝脏

动物肝脏营养丰富，是补铁以及维生素A的佳品，所以很多妈咪经常喜欢吧它安排在宝贝的食谱里。研究发现，动物的肝脏虽然营养丰富，但由于肝脏是一个最大的解毒器官，又是一个大型的生化工厂，所以动物肝脏中的有毒物质和气体化学物质的含量，要比肌肉中多好几倍。

3、皮蛋

皮蛋味道特殊，吃起来别有一番风味，有些宝贝很喜欢吃。妈咪认为皮蛋是鸡蛋加工而成的，既有营养又味道让宝贝喜欢，所以家里的餐桌上经常出现皮蛋。

4、酸奶

酸奶的口味酸酸甜甜，因此有些宝贝就喜欢喝酸奶，配方奶则不爱喝。很多人会认为，酸奶也是以牛奶为原料制作的，与配方奶的营养没什么区别，宝贝喜欢喝什么就喝什么吧，于是就以酸奶代替了配方奶。

上述就是对怎样给宝宝添加辅食的介绍，现在应该是有了解了吧，对于孩子的健康饮食是一定不能忽视的，希望本文对您有帮助，希望每个宝宝都能健康。如果你对婴儿添加辅食顺序是怎样的等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注辅食添加顺序安全常识栏目。

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