古今美容秘典（汇集20篇）

我们都知道橄榄油有美容养颜的功效，那么橄榄油美容养颜的功效到底是如何的呢?我们又如何使用橄榄油美容呢?下面小编就给大家一一介绍，以及橄榄油的功效和作用。

橄榄油美容的功效和作用

面部美容

对于脸部的细纹、干燥、黯沉等肌肤问题，橄榄油绝对能大派用场，大施才华。

滋润嫩肤

方法：在红糖中加入适量橄榄油与蜂蜜进行调和，然后涂抹到脸上敷一分钟，最后用清水洗净。

收缩毛孔

方法：将一匙砂糖和适量橄榄油混合均匀，敷脸15分钟后洗净。

美白亮肤

方法：将适量牛奶与少量橄榄油、面粉、蜂蜜搅拌均匀后敷在脸上，大约15分钟后便可用清水洗干净。

消除色斑

方法：先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用化妆棉蘸橄榄油涂满全脸，10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭

。

去除皱纹

方法：用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，皮肤就能快速吸收它的养分，一点也看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆)。

美妆

一瓶卸妆油动辄就要100多银子，还不是质量特好的，不如巧用橄榄油来美妆哦。

上妆

功效：当疲劳或睡眠不足时，橄榄油能帮你对付不容易上妆的肌肤。

方法：在基础化妆品中滴一滴橄榄油，揉搓后均有涂抹于面部，皮肤马上就会变得亮泽生动。也可在搽粉底以橄榄油打底，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。

卸妆

功效：橄榄油有非常好的清洁残妆污垢与滋润肌肤的功效。

方法：在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆，可以将顽固的彩妆卸的干干净净，有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀，最后用温水洗脸即可。

护甲

功效：橄榄油能对指甲起到很好的保护作用，除了能护甲外，还能防止手指生倒刺。

refa美容仪之前本身产品在国内都比较有名，而近日被国内当红明星林心如代言之后又掀起新一波抢购热潮，不过在使用之前还是有很多美美会问到refa美容仪真的有用吗？

refa美容仪管用吗

refa美容仪真的有效果，使用过refa美容仪的人，包括许多明星，只要手法正确、坚持使用，都明显看到了瘦脸瘦身、紧致的效果。特别是早上起床脸部浮肿的情况下，使用一次refa美容仪就能看到效果。需要注意的是，refa美容仪的主要功效是去水肿、提拉祛皱，增加胶原蛋白和弹力蛋白的生成，所以对于扎实的肉来说反而没用。

如何选择refa美容仪

refa一共有十二款美容仪，每款的形状设计、大小都不同，适用的部位和具体效果也不同，大家应该按照自己的需求来选择。如果想瘦脸瘦下巴，除了ReFaBODY之外其他款式皆可；如果想按摩眼部，可以选择ReFaCARATFACE、ReFaSCARAT、ReFaOSTYLE；如果想瘦身，可以选择ReFaCARAT、ReFa4CARAT、ReFaCARATRAY、ReFaBODY、ReFaPRO、ReFaCrystal、ReFaLUXE。

refa美容仪怎么用

以最厚的部分为中心紧握握把，并留意勿遮住太阳能板。沿着脸部或身体曲线，使用适中的力道，以提起手柄、捏起柔软肌肤的方式，滑动进行按摩。基本的按摩方式是以来回滑动为主，不过建议您以上半身由上往下，下半身由下往上的原则进行按摩。

Refa美容仪全型号解析

面部主要适用：ReFaCaratFace、ReFaSCarat、ReFaIStyle、ReFaOstyle

身体主要适用：ReFaforBody、ReFaPRO

全身普遍适用：ReFaCarat、ReFa4Carat、ReFaPRO

专业沙龙适用：ReFaforSalon、ReFaforBody

豪华礼品适用：ReFaCRYSTAL(水晶版)、ReFaPREMIUM(黄金版)

Refa不同型号

到底选哪个?

经典款ReFaCARAT铂金电子滚轮美容仪

这款按摩仪属于组合式揉捏的3D模型打造紧致肌肤，仿切割钻石特殊形状的滚轮可以产生多个加压点，使女性的纤细肌肤得到柔顺。利用太阳能电池板收集光线，从而产生与这种电流相似的“微电流”;双引流*滚轮，全身美容法，为模拟专业手法的“揉捏”动作，通过滚轮形状、人射角度等复合条件组合，打造360°全角度构造实现全身美容。

重约190g,经典两轮，通过揉捏达到提拉紧致的功效，改善面部肌肉松弛。这款同样也适用于全身，帮助促进血液循环和肌肉放松，如果只准备买功效比较全面性价比又高的一款，必须是这个。没什么年龄限制，只要有充足的资金和爱美的心就可以了。

脖子是最容易忽略但是很容易显老态的一个部位，在按摩完脸部之后，一定要注意用Refa按摩下脖子。另外用Refa来按摩颈肩能够舒缓压力，非常舒服~不受角度带来的影响，实现对复杂身体曲线的深度揉捏，浴缸也是可以使用的。

ReFaSalon

refasalon专业版比refacarat普通版稍大，太阳能电池板比普通版更大，微电流更强，是carat的1.5倍。手柄弧度也比普通版陡峭，按摩的更舒服，能更深层更强有力地揉捏肌肤，达到更佳效果。

新升级款ReFaCARATRAY

这款和经典款的不同之处在于蓄电池的不同，手柄弧度也有区别，升级版的RAY太阳能蓄电池板几乎是经典版的2倍。释放的电流也是普通版的1.5倍。

微电流刺激面部所以会快速瘦脸!而且不会反弹!还有一点是，RAY版本的线条也更加符合人体工学哦，握在手里更舒服，使用起来也更便捷。

CARATFACE铂金电子滚轮美容仪

这是款脸部专用美容仪，其手柄小巧方便，可灵活使用，能够提升面部轮廓，淡化表情纹、法令纹、活血靓肤、除暗沉，可搭配面膜，精华，乳霜使用。

ReFaSCARAT

眼部专用的ReFaSCarat，别看体积小，威力可是很强大的哦。专为凹凸较多，皮肤较薄的眼角、嘴角设计，实现了手部按摩不能实现的专业技法——“点揉捏动作”，设计小巧，更适合面部、眼角、嘴角、眉心等细节部位，模拟美容师手感，促进血液循环，紧致肌肤，淡化细纹，恢复肌肤活性，再现年轻活力。充电方式为太阳能充电，外形细长小巧，携带方便。

每天只需5分钟，配合眼霜、眼膜使用，2周后即可有效改善眼周细纹、黑眼圈及淡化法令纹，还能立挺鼻子上端以及缩小鼻翼，简直是微整神器。

ReFa4CARAT

其滚轮为球形，四轮双揉捏设计，全身美容法，针对面部护理，锁骨护理，腰部护理可塑造魅力曲线。脸部和身体都可以使用，4个滚轮按摩时更加贴紧肌肤，按摩效果更充分，随时满足您轻松瘦身，提拉紧致的需要。运用四个滚轮连续揉捏的双揉捏设计，全身美容法，不脱离肌肤，双重冲击结构，前后配置的各滚轮入射角度经过精细设定，可更有效率地提拉肌肤。针对面部护理，锁骨护理，腰部护理可塑造魅力曲线。

REFACARATFORBODY

主要用于身体，在运行方向的前后产生双重施压点，解决身体的肌肤松弛、下垂使皮肤变的健康，塑造紧致流畅的身体曲线。四个引流滚轮无论纵向或横向都能活动，可以在身体的任何部位流畅、有效地进行滚动。通过连续施加不同压力的复杂动作，对松弛部分进行强有力的冲击。

这么多种类，是不是眼睛都看花了啊?不要紧，让我们把美容仪反过来看看底部，这样可能就会方便你的选择哦。

据小编的调查目前卖的比较好的应该是经典款和升级款，频幕广告中大部分出现的也是ReFaCARAT!柄头双大轮设计，脸部和身体都适用!但是脸如果比较小巧精致的M使用可能不够贴合，会有死角哦!需要眼部按摩的M最好也使用眼部专用的ReFaSCARAT。

ReFaACTIVE

专为追求美丽和强健的男女打造。以恰到好处的力度推压身体，塑造匀称身材。可灵活调整推压力度和范围，让身体每寸肌肤充分享受到滚轮按摩。440个钻石切割面的双引流滚轮切实推按肌肤，聚拢推压复杂的身体曲线，调整血液循环。配合不同的需求，可进行缓慢平稳滚动和快速滚动，调整肌肤状态。运动前后都可使用，重塑脸部轮廓和身体曲线，调整肌理，打造紧致盈润的肌肤。

ReFaOSTYLE

解决脸部的肌肤松弛、下垂，紧致你的面部肌肤，使面部肌肤得到健康。主要是通过按压，进行脸部局部部分的护理。优美的莲状切割滚轮，滚动时不仅毫不费力，更能给予肌肤细微的刺激。配合脸部曲线滑动，引导您塑造更有弹力的肌肤。

ReFaISTYLE

解决脸部的肌肤松弛、下垂，紧致你的面部肌肤，使面部肌肤得到健康。主要是通过拍打，进行脸部局部部分的护理。可真实地感觉到啪嗒啪嗒有节奏的滚动。滚轮在晃动肌肤的同时，也调整了易形成的细纹，使肌肤重现弹力新生。

ReFaPRO

ReFaPRO除了在功能上满足了皮肤和身体美容的效果之外，还能带给使用者如同专业美容师一般的按摩享受。ReFaPRO的Y字形态，是模仿了专业美容师的手型，其Y字的角度为131.8度是人体最佳感觉的角度。八角滚轮上的160个凹凸点使得滚轮在身体上滚动时有着专业美容师按摩和推拿的感觉。”专门解决脸部及身体的肌肤松弛、下垂使皮肤变的健康，塑造紧致流畅的身体曲线。带给肌肤舒服且充满韵律感的刺激。采用专业美容中心广受欢迎的微电流施行按摩术手法。

ReFaCrystal

Refacrystle，目前refa家族里的顶级面部、身体通用的美容仪。独特球面切割，跟皮肤更贴合，抓力更强瘦脸提升效果加倍，三倍微电流紧致嫩肤效果更明显。

Refacrystal最大特点是表面镶嵌有切割钻石——施华洛世奇水晶，美丽与功能性同现，BlingBling的视觉感，而且还使用了用以微电流更有效的通电的“导电性纳米粒子”，以及提高滚轮润滑度的“高性能滑动材料”让这款3D美容仪显优雅感与功能性。当然不要提起微电流就害怕，事实上，使用这款美容仪完成没有什么太大的感觉。三倍微电流，紧致效果更佳明显。

refa美容仪评测心得

refacaratray瘦脸瘦全身1.5倍微电流

黑五的时候叫朋友在日本给我带了两台refa升级版，自己一台，另一台打算大年初六送给闺密当新婚礼物。我和闺密都是大饼脸，在网上做了各种功课对比了黄金棒和refa最后决定剁手refa升级版，因为他可以作用于全身，偶尔运动完了可以拿来按摩小腿防止长肌肉，还有现在低头玩手机久了颈椎特别酸，用它来按摩也倍儿棒。结果朋友拿回来不到一个月闺密就告诉我她怀孕了，因为做功课的时候看到有说经期和孕期都不适合用，等到她能用了这台refa估计都埋在灰里了，想了想只有给她买点辣妈神器了

说说使用差不多一个月的感受吧，我是典型的婴儿肥脸，还容易水肿，要知道长胖先胖脸是多么的忧伤，于是搜过各种瘦脸方法，脸部操（太酸了，没有坚持，应该还是有用的），瘦脸精油（容易长痘放弃），刮痧（刮得颈部像是被种草莓了一样，手法不对还是不能轻易尝试），下了小红书看到很多人推refa和24k黄金棒，百度了很多还是选择了这款是普通版1.5倍电流的升级版，一拿回来就用来滑了手机，然后看了防伪卡肉眼也能看到蓝钻，感觉好新鲜，搽了搽就开始在脸上试，麻麻的果然是微电流，于是现在几乎一睁眼就开始在脸上滚几下消水肿，晚上睡前也是边玩手机边趴着按摩，每次都会顺带滚滚颈部那条淋巴特别舒服，我都不搽专门的按摩霜听说会腐蚀仪器还容易滋生细菌，最好的还是直接用喷雾瓶喷矿泉水或者自来水都可以，就是怕干按摩会痛，不过我太懒都是直接上，觉得轻微的痛感很酸爽就是这么变态，用了一个月觉得自己脸部的肉没怎么少但是往上提拉了一些，看着下巴轮廓明显了一点点，不知道是不是自己心理作用，但是消水肿是棒棒哒，还有意外的一点我痘印淡了很多估计是促进了血液循环很惊喜。

?最后总结，refacaratray瘦脸需要长期坚持，消水肿明显，颈部按摩很享受，祛痘印很惊喜，有充足资金还是值得入一台，毕竟随着年龄增长在地心引力作用下，皮肤会越来越松弛下垂。

洁面仪有用吗

洁面仪刷头其特殊的材质，在做到深层清洁的同时，超级细致的细毛在面滑动时就相当对面部做了SPA，促进血液循环，帮助淋巴排毒。所以在大多数使用之后，感觉肌肤得到改善，并且变得起色红润有光泽。

在很多洁面仪的广告中都会说使用洁面仪会带来美白、保湿、抗老、控痘等等功能齐全。难道的洁面仪真的有这样的神器吗?其实，洁面仪只能做到一个辅助功效，而效果真的存在，是因为洁面仪给肌肤起到深层清洁效果，带走肌肤中的油污和角质，让毛孔得到畅通，当然痘痘自然就会得到缓解，而且好的洁面之后，护肤品也会被更有效的吸收，肌肤变好也是情理之中。

值得入手吗

很多在关注洁面仪的妹纸，都在纠结洁面仪到底有没有必要入手，其实洁面仪的清洁效果的确是不错，它深层的清洁肌肤的同时让护肤品的营养进入肌肤，而且是平日清洁之后护肤品使用的营养进入肌肤的5倍之多，所以等于使用洁面仪就等节约4套护肤品的价格，并且让肌肤更加的年轻，长期使用就可以帮助肌肤抗老，因为在使用洁面仪时，也有有效的把老化角质清理掉。在这些因素下面，各位妹纸自己衡量衡量肌肤，在考虑是否购入洁面仪吧。

适合每个人用

洁面仪的功能，其实就是对肌肤深层的清洁、按摩，让肌肤变的非常干净，并且有助于护肤品的吸收。但是实际上并不是每种肌肤都非常适合使用洁面仪，中性肌肤、油性肌肤使用洁面仪是肯定可以得到改善并且减少黑头和痘痘的，而敏感肌、干性肌肤，肌肤会偏薄并且容易导致肌肤破损，针对这类的肌肤如果想要购买洁面仪，使用时也要小心，不要使用最高的挡数清洁面部，并且不能长时间使用，一周使用2-3就可以了。

洁面仪的材质是什么

在市面上的洁面仪的毛刷分为，人工合成材质，而还有一种是纯天然的材质，如马毛。这两种的毛刷各有优缺点，前者的清洁力较强，材质也较硬，宜伤害肌肤;而后者的毛刷较柔软，对肌肤的伤害的比较小，但是清洁并没有前者好，所以在选择上我们要结合自身的情况去做选择什么款式洁面仪。

美容养生是人们之间讨论的话题，如何做好美容养生呢?其实可以多吃一些养颜美容的食物，以下是由小编整理关于美容养生知识的内容，希望大家喜欢!

美容养颜的食物

1、蛋：

对于劳心劳力的妈妈们蛋所提供的蛋白质不但品质佳而且容易被人体利用对肌肉组织生长和修复十分重要。蛋也是维生素d的良好来源可以帮助钙质吸收。蛋黄的胆固醇较高对于健康的人来说一天一个蛋不算过量如果医师建议需要节制胆固醇则每周不要吃超过2～4个蛋黄。

2、花菜：

富含维生素A、c矿物质钾、钙、硒等β胡萝卜素及纤维热量低。多吃可以增强抵抗力减少罹患心血管疾病及数种癌症的机率。

3、香蕉：

虽然一根香蕉大概有120卡却是维生素B6、c和纤维的良好来源丰富的钾也有助于调节血压。香蕉含有的生物碱(alkaloid)能振奋精神很适合当点心补充热量。除了直接吃也可以混合在果汁中或加到谷类早餐里。

4、柳橙汁：

喝一杯新鲜的柳橙汁就可以摄取到超过每日建议量的维生素c。维生素c是重要的抗氧化物能消除自由基强化免疫功能利于铁质吸收。柳橙汁还富含钾及叶酸叶酸对育龄妇女相当重要可以预防畸胎和直肠癌。

5、瘦红肉：

育龄期的妈妈们要特别注意铁质摄取尤其在生完小孩后两年内铁质容易不足可能导致贫血。红肉中的铁质以血红素状态存在身体的吸收率较高。

6、花生酱：

坚果类中的花生富含蛋白质、纤维、锌和维生素E也是维生素b1、烟碱酸、叶酸的良好来源其所含的单元不饱和脂肪酸可以增加血液中好的胆固醇(hdl)降低坏的胆固醇(ldl)保护心血管。忙碌时涂上花生酱的全麦面包加上一杯脱脂牛奶是方便又营养的一餐。

7、全谷片早餐：

一碗就含有多种维生素、矿物质与膳食纤维又提供足够的热量。搭配牛奶则能补强蛋白质和钙质是相当不错的早餐组合也可以做为点心或宵夜很适合常偏食或没空好好吃饭的妈妈们补充营养。

美容抗衰老的养生中药

一、人参——补充元气推荐明星：袁咏仪。

她表示怀孕时，妈妈教她用水冲蜜糖和人参喝，所以产后的袁咏仪中气十足。

青春奇效：提及人参的抗衰老功能，是最没有悬念的一个。据现代药理研究，人参可以激化中枢神经系统，具有提高脑力和体力的作用，并能迅速消除疲劳。

如何使用：

人参茶。人参片3 克，用沸水冲泡后代茶饮。能强心安神，迅速消除疲劳。

人参粥。人参3 克、粳米100 克，用文火煎熬至熟。适宜在秋冬季早晚空腹食用，用来补充元气，调和五脏。

二、何首乌——滋补良药推荐明星：王菲。

王菲生产后的调理秘方中，何首乌是一味主药。每天吃，使她恢复了孕前的身材。

青春奇效：何首乌最青春的功能是乌发，经炮制后，它可以补肝肾、益精血，而且不寒不燥，实为乌发良品。后来西医研究又发现了它降脂、降糖、防止动脉粥样硬化、减少体内细胞氧化的功能。

如何使用：

首乌洗发：何首乌60 克，用水煎煮，水色成浅黄即可使用，先用普通洗发水洗净头发，然后用何首乌汁浸洗。

首乌蛋：何首乌60 克、鸡蛋2 只。将何首乌洗净、切片，放人砂锅内，加进鸡蛋，煮至蛋熟，捞出去掉蛋壳，再放锅内煮片刻，加盐、味精即可。

三、黄芪——最能补气推荐明星：赖雅妍。

台湾“大长今”每到换季之时，就用黄芪水沐浴，以增强抵抗力，防止感冒。

青春奇效：中医认为，黄芪能补一身之气，可以用来缓解气虚乏力、中气不足。现代研究发现，黄芪还能增强代谢，使机体细胞生长旺盛，同时消灭体内自由基，预防衰老。

如何使用： 代茶饮：黄芪5~6 片，用沸水冲泡饮用，可以缓解身体困倦、无力、气短。

煨枣：取大枣30 个、生黄芪30 克，一同煨煮。可以提高免疫功能，增强体质。

四、三七——调血妙品推荐明星：姚明。

姚明最近一次受伤为胫骨有骨裂的迹象，为了促进愈合，营养师开出了用三七炖肉鸽的食疗配方。

青春奇效：在中医史上，三七很早就出名了，但一直被作为止血、定痛、消肿的伤科补品来关注。近些年才发现，它还可以扩张血管、清除血脂、恢复血管弹性，在心血管病的防治方面，甚至比人参还有明显的优势。

如何使用： 三七鸡。将母鸡1 只加调料蒸至8 成熟时，加入三七粉6~9 克蒸熟即成。可以大补气血，益色养颜，适用于气血不足、面色萎黄、产后血虚者。

“生活熟补”

三七的用法，素有“生活熟补”之说，它的意思是指：用生的三七，有活血、止血作用;用熟的三七则有生血、补血作用。

五、剌五加

强壮要药推荐理由：在《实用补养中药》中记载，刺五加属于补气药，可以从根本上改善体质虚弱，滋补强壮。

青春奇效：刺五加可以养血、安神、滋补、强壮身体，在与失眠、高血压、冠心病、糖尿病等慢性病的交战中，都有一定疗效。

如何使用：椒盐刺五加叶。将新鲜刺五加叶用清水浸泡5 小时，泡去苦味。挤干水后放入盐、味精、花椒粉腌渍，加鸡蛋和淀粉拌匀，放入油锅中煎炸后食用。可以促眠、强身。

六、红景天——缓解缺氧、疲劳推荐明星：高圆圆。

参加“美女与野兽”登山队第一次去西藏，高圆圆用一周时间就登上了海拔6200 米的雪山，她的经验就是多喝红景天茶。

青春奇效：红景天对抗衰老，具有双向的调节作用：补不足、减多余，从而使体内阴阳调和、气血疏通、百病全消。在强壮免疫功能方面，红景天的能力强于人参。它还有类似雌激素的作用，对妇科病症很有帮助。

如何使用：红景天茶。红景天可以由“过劳模”们广泛用于抗疲劳。取红景天10 克，用研磨器研成粗末，冲入沸水，加盖泡15 分钟，调入蜂蜜10 克即成。上下午各饮1 杯。可以补气养血，增强人体适应能力。

七、灵芝——补气益血推荐明星：罗家英

自从患肝癌后，罗家英每天服用灵芝养生。根据《舞林大会》上的表现，看来效果不错。

青春奇效：中医认为，灵芝可以补气益血、养心安神、止咳平喘。现代科学研究也表明，灵芝确有改善冠脉血液循环、增加心肌血氧供应之能，可以降压、降脂、护肝、提高免疫力。

煮粥：将灵芝用水煎后，取汁与大米煮粥服食，或待粥熟后调入灵芝粉5g 服食，每日1 次。

灵芝浴：灵芝 500g，水煎3~4 次，加入浴水中浸泡全身。对解决皮肤问题很有帮助。

初服灵芝，可能出现头晕、骨骼酸软、皮肤瘙痒、口干、大小便稍频等现象，这是体内毒物在分解、移动、排出体外的正常反应。过一段时间后，不适反应会消失。

八、枸杞——明目抗疲劳推荐明星：郭晋安。

“后生世仔”郭晋安认为枸杞对眼睛很有帮助，经常放几粒枸杞当茶冲来喝。

青春奇效：中医认为它有促进和调节免疫功能、保肝、抗衰老三种功效，尤其适合用来消除疲劳;而且因为性子平和，一年四季都可以用。

如何使用：

春天，常用电脑眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。

夏天，天气比较热，以枸杞配菊花或金银花，泡茶饮用，可以清除肝火。

秋天，空气干燥，容易口唇干裂、皮肤起屑，用枸杞加雪梨、川贝、百合、玉竹共煲成汤，有很好的滋阴润燥效果。

冬天，我们要抵御寒冷，在羊肉汤锅里放些枸杞，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火。

禁吃枸杞的人：枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、体内有炎症、脾胃虚弱容易腹泻、患有高血压、性情急躁、嗜吃酒肉而满面红光的人最好别吃。

九、田七

功效：田七是参类的一种，有着滋补的作用，而且田七原来是跌打药，有着通筋活络、活血祛瘀的药理性。

养生方法：因为现在社会正步入老年化，同时冠心病患病率也呈年轻化了，所以我们经常用田七煲汤，可用于调理冠心病。

注意：购买田七，以颗大、坚实、滑身、无枝爪者为优。处理田七最好就是用鸡油微火炒至微黄，冷却后用锤子敲碎，这样做可以改变它的作为跌打药的属性，以增强田七的滋补效用。

十、陈皮

功效：调中带滞、顺气消痰、宣通五脏。

养生方法：陈皮是一种中药，也是一种煲汤的佐料，煲油腻的汤水和豆类的汤水可以放一些陈皮，能够化气和化滞。

注意：陈皮要浸泡、去瓤，一定要刮掉那层白色的东西，这样甘香味就会很好，不然煲出来的汤会有点涩味。

十一、杜仲

功效：有补腰、壮肾、固肾的作用。

养生方法：在这里给大家推荐一款花生杜仲牛尾汤，这款汤有补血、益肾、强筋骨的功效。花生(60克)洗净浸泡;杜仲(20克)置锅中洒上淡盐水，慢火炒干;牛尾洗净后放滚水中煮沸10分钟，再洗净。一起与生姜放进瓦煲内，加入约12碗水，煲沸后改为文火煲约3个小时便可。

注意：杜仲应先去掉尘埃，置锅中，溅入少许淡盐水，炒干。因为中医说“咸入肾”，指咸味的药物或食物最容易作用于肾，咸味适度可以养肾，过咸则伤肾。

十二、茯苓

功效：茯苓性平味甘，有除湿、解毒、通利关节的功效，广东天气常年燥热，广东人通常用茯苓来清热解毒祛湿。

养生方法：土茯苓煲龟汤可清热解毒。这里再介绍一道茯苓栗子粥：茯苓15克，栗子25克，大枣10个，粳米100克。加水先煮栗子、大枣、粳米;茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，煮至栗子熟透即可。

十三、淮山药

功效：淮山药作为保健食品在中国至少已有两千多年，它有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的作用。

养生方法：鲜淮山药是广东人的一种日常食物，可煲汤炒菜，当作蔬菜食用。其中用来煲汤是最多的，比如党参淮山猪腱汤、童鸡响螺淮山汤、淮山圆肉炖猪手等等，都是广东人比较喜欢的汤。

注意：选购淮山药时，最好挑选原条生晒的淮山。这类淮山药呈粉黄色，显得更干身。

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养生的食物

1、酸奶，润肠补钙

酸奶可以改善肠道环境，提高机体免疫力。多喝酸奶还有预防妇科感染的功效。酸奶含有丰富的钙元素，能预防骨质疏松。以酸奶作为零食，有控制食欲的功效。一星期可饮用3—5次酸奶。

2、豆类，天然荷尔蒙

豆类中的异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性更年期的症状。吃豆还能减低乳腺癌的发生几率。每天至少补充25克豆类蛋白，大概是每天两杯半豆浆的量。

3、燕麦，安神止痛

燕麦中丰富的镁元素，能稳定情绪，对女性常有的痛经还有治疗作用。每天早晨1杯燕麦片。

4、红肉，补铁高手

女性每天比男性多损失铁0、56毫克。但除肉类(包括动物肝脏和血液制品)外，其他食物中的铁很难被吸收。成年女性每天至少吃2两肉。

5、西红柿，抗衰抗感染

番茄红素不仅有助于预防前列腺癌，对抗击乳腺癌也有帮助。此外，除了西红柿外，富含维生素C的水果，对女性尤为重要，能够延缓女性衰老的速度，还能预防一些妇科方面的炎症。每天摄入4两左右的水果，富含维生素c的水果最好。

美容养生知识

1、多喝白开水

“每天喝8杯水”是个很模糊的概念，所谓的8杯水，是指每天人通过吃饭、喝水等总共摄取的水量，如果你喝完一大锅汤，再喝8杯水，肯定是种摧残。当然，如果每天只捧着咖啡、饮料等含有咖啡因的饮品，自然会影响正常白水的摄入量。最健康的是白开水，建议每天补水可以通过喝白开水，吃水果、喝粥等方式完成。

2、适当按摩有帮助

沿颈部，耳根，肩膀进行按摩。舒缓的按摩会让你的睡眠质量大大的提升。

3、舒缓运动促睡眠

可以依靠一些舒缓运动，让身体以轻松的状态进入睡眠。

4、早睡早起身体好

每天的十点到凌晨的两点，是受损皮肤修复的最佳时间。虽然已经老生常谈了不下千遍，可是还是很难做到。为了你的好皮肤请尽早休息。

5、热水促血液循环

38度的水温，浸泡十至十五分钟，水没过肚脐即可。能让血液畅通，有利于肌肤的新陈代谢。

6、边缘部位莫忽略

手肘，膝盖，指甲边缘都是身体极易干燥的部位。而一瓶保养品就能让你全身适用。临睡前涂抹，第二天早上就能看到滋润效果。

7、中午小睡一会儿

午休能让你的身体在一天的紧张工作中得到调整，使得下午的精神状态更好，工作效率更高，哪怕是趴在桌上闭目养神一下，也有利于身体的恢复。准备个软软的垫子，平时可以当靠垫儿，中午放在桌子上趴会儿，哪怕闭会儿眼睛，也会有些效果。记得趴下的时候一定要关显示器。

8、水果养颜最有效

樱桃富含铁，铁质可以让女孩气色红润;石榴含有的维生素C含量比苹果高1-2倍，多吃可以帮助身体和皮肤抗氧化。最新研究发现，维生素C可以扩张皮肤血管，促进血液循环，使人体内的热能尽快地散发出来，从而达到“御寒”的目的。

9、蔬菜营养多多

西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。不同季节会有不同的高效营养水果，建议你可以应季多吃这些果蔬。反季节水果有些是人工成分过多，自然营养会减少一些，还是符合自然规律更好。

美容养生粥

1、甜浆粥

大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。

大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。

作用：本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。

2、脊肉粥

取脊肉50克洗净切小块，用少许油炒后与粳米50克、适量水同煮成粥，加食盐少许调味，早晚空腹食用。

《随息成饮食谱》载，猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，利二便，止消渴，起洭羸。

猪脊肉的特点是色白面嫩，含有丰富的维生素C、B1、B2等多种具有美容作用的营养成分。

作用：本粥除体虚面色不悦之人食外，平素健康之人常喝此粥，有防皱除皱的作用。

3、番薯粥

取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。

番薯是人们常食之佳蔬。

《纲目拾遗》载，番薯可“补中、和血、肥五脏”。中医认为，脾为气血生化之源，能将水谷化生为气血，滋养荣润面部肌肤，使人容光焕发。

作用：本粥便据其健脾胃，和气血之功，来达到润肤悦色之效果。

4、胡萝卜粥

取胡萝卜100克洗净切小丁，与粳米100克同煮成粥，早晚空腹食用。

胡萝卜素有“小人参”之称。现代医学研究证实胡萝卜营养丰富，除含维生素B1、B2外，还含有胡萝卜素，可在人体内很快转化为维生素A，能润滑皮肤，防止皮肤老化。常食能减少头屑，而且可生发。

作用：该粥对防止面部皮肤干燥、老化，较为有效，也适宜于老人食欲不振或消化不良等症。

5、熟地粥

取熟地20克用纱布包好与适量水煮20分钟后，拣出纱包，下粳米50克煮成粥，下冰糖稍煮即可服用。

作用：本粥常食能补中气，壮筋骨，通血脉，益精气，和五脏，有轻身美颜，聪耳明目的作用，对肌肉消瘦者适宜。

6、枣仁龙眼粥

将酸枣仁15克、龙眼肉15克切小粒，与粳米50克一同入锅加适量水煮成粥，加红糖5克拌匀，作晚餐服用。

作用：二药相配为粥，长期食用可使人容颜减皱，肌肤光滑。对思虑过度、劳伤心脾、暗耗阴血所致的面容萎黄失泽及心悸怔忡、健忘失眠亦适宜。老年人常食，有利于健康长寿。

7、燕麦粥

蒸麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。

燕麦又叫油麦、裸燕麦，性味甘平，是一种高蛋白食品，其补虚健脾营养价值很高。

作用：常食此粥，对保持皮肤弹性和抑制老年斑形成有显着效果。

8、酥蜜粥

将粳米50克同水煮粥，将熟时，加酥油20克，蜂蜜5克稍煮即可。早晚餐食。

作用：酥油是极好滋补品，以白羊酥为上乘。《本草纲目》记载;“益虚劳、润肌肤、泽脏腑、和血脉。”脏腑功能失调所致消瘦、皮肤枯槁乃津伤血虚之症，阴虚损必发劳热，热则更加耗津，津液去，则毛折皮枯。酥油配蜂蜜，即可润肤丰肌，还可适宜于消渴、阴虚发热等症。

9、绿豆粥

取绿豆100克、粳米100克，加水同煮成粥，随量食用。

作用：绿豆味甘性寒，行十二经脉，具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤之功。粳米性凉，补脾益胃，与绿豆共用有解毒利水、润泽肌肤的效用。绿豆还有降低血脂的作用，对血脂过高的中老年人，常食颇得裨益。

10、胡桃粥

取胡桃5个取仁略捣，同粳米100克煮成粥，加红糖少许拌匀，早晚空腹食用。

宋代《海上名方》中录：本粥通过补骨益肺健脾而使气血充盛，润燥生津，肌肤润泽，形体健美，乌须黑发。

作用：故常食此粥不仅有润肤之功，且有排石之能，但大便溏薄者不宜。

春季美容养生食物

一、胡萝卜

胡萝卜含有着丰富的β胡萝卜素，以及极高的其它维生素含量，都是我们人体所需的元素。β胡萝卜素进食以后，在我们人体的小肠内，也可以转化成维生素A。我们都知道维生素A对于我们人体的皮肤有着非常好的滋润作用，常食含有维生A的食物，可以让我们的皮肤有光泽且富有弹性，且还有清热解毒，润肠之功效。如果缺乏维生素A的话，是很容易引起皮肤老化松驰的。

不过在吃胡萝卜时，也是有它的讲究方法的，才能不会破坏的营养成分，才能让我们人体得到更好的吸收。所以一般情况下，我们要把胡萝卜切碎，然后煮熟了食用。烹饪的方法，最好呢，是用油炒，或是含油脂类食物一起食用，效果是最好的。

二、蜂蜜

皮肤最好的滋养品当然是少不了蜂蜜了，而且蜂蜜对于我们人休还有着很好的调补作用，有着很好的很高的营养价值。特别是在春季里，天气虽是慢慢的变暖，但由于处于梅雨时节，天气变幻无常，所以春季也是感冒以及其它传染病多发的季节，然后经常食用蜂蜜，可以提高度们人体的抵抗力以及免疫力。每天早晚喝一杯蜂蜜，不仅可以润肠通便，清除体内毒素，达到养颜美容的效果，还可以增加感冒，预防感冒等疾病的产生。

在食用蜂蜜时要需要注意的是：1、不能与豆腐同时食用，因为豆腐含有很多种矿物质、有机酸等，如果一起食用的话，可能会导致腹泻，也不利于我们人体的生化反应，所以要切记两者不能一块食用。2、食用蜂蜜不能用开水冲服，这样的话不仅达不到食用蜂蜜的效果与疗效，甚至还会破坏了它的营养价值与成分，这样的话就食无功效，反正对身体产生不良的影响。

三、莲藕

莲藕性寒，有着清热除烦之功效，可以改善我们的气色。莲藕的吃法可以很多种，生藕的话，对于因为血热而引起长痘痘的人群食用，效果非常的好;如果煮熟了，是一道非常好的食补又养颜之佳品，有着很好的养胃滋阴，健脾养血益气之功效。经常食之，皮肤光泽，闪亮动人无比，还可以健脾开胃、养血。

春季是一个养颜美容的好时节，养颜美容方面对于膳食方面是一个很重要的，但除了膳食方面，对于良好的生活习惯，以及正常的作息规律也是很重要的，所呢，朋友们要想有人健康的体魄，在其它方面也要有良好的个人习惯。

女性美容养生保健食谱

一、核桃松仁粟米羹：美容又健胸

核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品。

制作方法非常简单，取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。

最好买生的核桃仁和松仁，自己炒制加工，而且最好用富含亚麻酸的葵花籽油。食用核桃松仁粟米羹时不可过量，建议每天喝一小碗即可。食用过多可能导致吸收热量过多而引起肥胖。

二、花生芝麻糊：抗衰老

花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止色素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到*功效。

制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。想吃时，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜。

自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康，最适合作为早餐或是午后加餐食用。

最好不要将花生外面的“红衣”剥掉，因为“红衣”具有极好的补血功效。

三、山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽

山药是中医推崇的补虚佳品，具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜。三者合用，具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。

准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。首先将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。

食用山药青笋炒鸡肝时，一定记住不要在餐前和餐后喝咖啡或浓茶等饮品，以免影响食物中营养物质的吸收。如果没有鸡肝，您也可以选择猪肝或鸭肝代替。

四、双豆鸡翅汤：增加皮肤弹性

黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美丽，而且异黄酮还具有预防骨质疏松的作用。

此外，不少人只知道猪蹄是美容佳品，却不知道鸡翅中也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量要高于猪蹄，它与黄豆、青豆同食，对增加皮肤弹性、滋润皮肤十分有益。

制作材料需要：黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。首先，将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅，加入适量高汤，用小火炖熟，最后用盐、味精、料酒调味后，便可食用了。

黄豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去。鸡翅应该选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

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秋季美容食谱

蜜桔银耳茶

银耳20g、蜜桔50g(可用蜜桔罐头)、冰糖适量。银耳是食药两用滋补佳品，有滋阴润肺、养胃生津之效;蜜桔具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。合用具有养阴润肤、美容嫩肤之功用。银耳用水浸泡，撕成小朵洗净，加水1000ml，煮至软，放入蜜桔肉、大火煮沸后，改用小火煮15分钟，根据个人口味加入适量冰糖即可。糖尿病患者不宜。

玉竹核桃粥

玉竹、核桃、沙参、百合各15g，粳米、盐适量。玉竹味甘性微寒，亦有养阴润肺，益胃生津的作用。核桃补肾、润肠。沙参味甘微寒，能养阴润肺，益胃生津。百合味甘，微寒，能养阴润肺止咳，清心安神。共用有滋阴润燥之效。将洗净的玉竹、核桃、沙参、百合、粳米放入锅内，加水约1000ml，大火煮开后改小火煮至米开，加入适量食盐调味即可。

海参沙参炖瘦肉

鲜海参30g，沙参15g，瘦肉100g，姜片适量。海参味甘咸，性温，具有补肾、益精、养血、润燥、止血、消炎的功效。沙参味甘微寒，能养阴润肺，益胃生津。猪肉味甘性平，能滋阴润燥，补气养血。将水发海参洗干净切块，再把洗净的沙参、瘦肉、姜片放入炖盅内加清水300ml，隔水武火炖2小时即可。

美容护肤方法

1、蜂蜜能治皮肤皱裂

冬天气候干燥，皮肤容易皱裂，如发现皮肤有皱裂，先用热水浸洗皱裂部位，洗净擦干后涂上一些蜂蜜，每天2次，连续一周，皮肤皱裂即可痊愈。

2、甘油可以保护皮肤

冬季皮肤容易干燥，可用1份甘油，2份水，再加几滴醋，在手心里搅匀，涂擦皮肤，用此法经常涂擦皮肤，能使你的皮肤洁白细腻。

3、小辣椒可以治冻疮

用尖辣椒水涂擦皮肤，增加血液循环，可预防和治疗初期冻疮。将6克尖辣椒切碎，浸泡在30克高度白酒中，10天后就成辣椒酒，冻疮初起时，局部有红肿发痒，可以用辣椒酒擦拭，每天3-5次，可收到显著疗效。

4、香蕉可以治手足皱裂

先将手足洗净，取香蕉一只，轻轻捏软，开一个小洞，像挤牙膏那样把捏成肉泥的香蕉挤出，涂在手足皱裂处磨擦，磨擦至有光滑感即可。每天晚上一次，连续一周后，手足皱裂就会痊愈。

5、凤仙花能防治冻疮

凤仙花(以白色花为佳)晒干，浸泡在高度白酒中(可适量加些尖辣椒、姜葱白)，制成药酒，用来擦拭冻疮患处，可获得显著疗效。

6、生姜切片，在冬季容易生冻疮的皮肤上反复涂擦，每天2-3次，连续涂擦12天，可防止新发或再发的冻疮。如已生了冻疮(未溃破)，可将生姜挤出姜汁，在锅内加热熬成糊状，凉后涂抹于患处，每日2-3次，连续一周即可减除症状或痊愈。

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夏季美容养颜食谱

1、银耳枸杞羹。银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

2、三味美颜汁。将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、柔嫩。

3、柠檬蜂蜜汁。先在细长的瓶子晨注入蜂蜜适量，然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服(冬天可用温开水)，此方可使皮肤变得娇嫩、润滑，还可防治雀斑、黑斑。

4、美容霜。新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

5、杏花露。杏仁12克、桂花6克、冰糖适量，取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟，滤去渣质入冰糖调味，即可食用。此方清香扑鼻、美味可口，有乌发养颜、护肤祛斑之功效，适于女性四季常饮。

6、姜枣茶。生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10--15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。

7、果红汤。山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内加水适量煮20分钟后滤去渣质入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。此方块字味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。

8、苹果雪梨羹。苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮。莲米与陈皮一同放入锅内加适量清水煮30分钟，再放苹果、雪梨同煮50分钟后入砂糖调味即可食用。此方有美容、护肤、抗衰老之功效。

9、金莺羹雪耳。银耳25克、红枣15克、陈皮6克，鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

10、燕窝蜜枣汤。燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。

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秋季美容食物

梨子

梨含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素，可谓营养丰富。同时，中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥等功能，可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。可见，梨不仅口感清甜，还有食疗养生之功效。干燥季节，人们热衷于吃煎烤食品、快餐类容易燥热，只要每天吃上一到两个梨，就可有效缓解秋季的干燥问题。

肉皮

肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。食用方法：肉皮的脂肪含量很高，食用肉皮的时候，最好要减少其它食物中脂肪的含量，否则容易造成摄入的脂肪过量，而引起肥胖。

土豆

土豆中含有丰富的维生素C让女性拥有白皙的肌肤。此外，土豆中含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。不但可以润肠通便，还可以排毒养颜。

玉米

玉米是着名的抗衰老食物，含有丰富的胡萝卜素，其中黄玉米含量相对较高。胡萝卜素被人体吸收后能转化为维生素a，经研究证明，维生素a具有抗衰老作用，能够滋润肌肤，使肌肤恢复润泽，以抵抗肌肤干燥引起的肌肤衰老问题。

核桃

核桃预防皮肤干燥皲裂。秋冬季容易出现皮肤干燥、瘙痒或皲裂。核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物有助于由内而外预防皮肤干燥，这种脂肪酸可保持皮肤健康。

12款养生美容汤

1、北芪炖乌鸡汤——滋补气血

本方源自《本草纲目》。北芪与乌鸡一起炖食，气血双补。因工作繁忙，生活饮食不规律的白领可经常喝此汤补气养身。

原料：北芪30克，乌鸡一只，姜，油，盐。

做法：去毛去内脏的乌鸡切块，与北芪，生姜一起炖熟，油盐调味服用。

2、参麦炖牛奶——美丽肌肤

人参，大补元气，健脾生津。体热燥，口干者可用西洋参。麦冬，养阴润肺，益胃生津的功效。此汤可补元气，令皮肤粗糙，肤色苍白的女士肤色变得红润，皮肤光滑细嫩。

原料：人参或西洋参6克，麦冬10克，鲜牛奶200毫升。

做法：参、麦冬切片，加清水50毫升炖1小时，然后将牛奶煮沸，再调入人参麦冬汁中，温服。

3、红萝卜土茯苓猪肝汤——令美丽的眼睛变得更加神采奕奕

猪肝中含有大量的维生素A，具有抗癌作用。而且猪肝补肝养血、清热明目的功效。茯苓能增强人体免疫功能。红萝卜更是秋冬炖汤不可缺少的蔬菜。几味合用不仅可以养血抗癌，而且利水消肿。

原料：猪肝100克，土茯苓15克，精盐少许。红萝卜可根据个人喜好用量。

做法：将土茯苓切片，猪肝洗净切片，红萝卜切小快，一同放入锅中，加清水炖至熟，加盐即可食用。

4、瘦肉蜜柚汤——去热止咳

瘦猪肉含有丰富的营养物质。蜜柚含丰富的维生素C。助消化。也可止肺热咳嗽。

原料：瘦猪肉50克，蜜柚肉四瓣，黄芪9克，白菜50克。

做法：黄芪洗净煮水后去掉渣子。再将蜜柚肉、白菜、黄芪汁一起共煮至熟，加盐调味即可食用。

5、紫菜豆腐瘦肉汤——排毒养颜

紫菜含丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种维生素、碘和其他微量元素。豆腐则清热解毒。

多喝此汤可以润体解热，排毒。

原料：紫菜15克，豆腐250克，瘦猪肉100克。

做法：豆腐切小块，瘦猪肉切成肉丝，将豆腐块、肉丝加水煮熟约30分钟，再加入紫菜煮十分钟左右，略加盐即可食用。

冬季养颜食物

维生素E含量多的食物

众所周知维生素E具有减少色素沉着的作用，同时还可预防青春痘，因此对于冬季上火喜欢长痘的MM就具有很好的食疗价值。

维生素E含量多的食物主要有各种坚果，如核桃，松子，棒子，花生，芝麻等。事实上坚果类食物不仅含有丰富的维生素E，同时坚果类食物中还含有丰富的不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸减少皮肤氧化，防止色素沉着，帮助皮肤恢复弹性。

此外像海虾，植物油，小麦等也都是维生素E的重要来源之一，因此秋冬季护肤可适当吃这些食物。

维生素A

冬季气候过低，加上运动量过少，人的新陈代谢，血液循环也跟着变化，因此就更加容易引起黑色素的形成。而维生素A就具有防止黑色素形成的作用，因此冬季护肤就要多吃维生素A丰富的食物。

维生素A的主要来源主要是一些果蔬，像芒果，南瓜，葡萄，红薯等都属维生素A相对丰富的食物。

胶原蛋白

胶原蛋白具有延缓衰老，帮助活化细胞，美化皮肤的作用。特别是对于过了25岁的女人而言日常多补充胶原蛋白还能帮助你舒缓皱纹呢?

胶原蛋白的主要来源有动物的肉皮比如像猪皮，猪脚等。

水

水是生命之，更是天然的美容保湿剂，特别是对于到了更年期的女性而言性激素分泌变少，油脂分泌不足，因此就更容易失水。而缺水的皮肤不仅看起来干燥而且更容易产生各种皱纹，色斑，所以养成日常多补充水分不仅有利于美容，还可助减肥呢?研究发现每天8到10杯温开水就可保持皮肤光泽。

维生素C

维生素C几乎是美容养颜的代名词，而维生素C含量多的食物主要食中在水果和蔬菜之中，甚至可以说日常常吃的绿叶蔬菜和一般的水果都含有丰富的维生素C。

看过“美容养生知识”

女性美白8个技巧

1、按摩，为肌肤充电

真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气，增强其活力有神奇的效果，尤其是适度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促进血液循环，加速肌肤供血，令肤色白皙健康。

2、维生素摄取对皮肤至关重要

尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。

3、保湿，让肌肤畅饮

结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤就会流失水分，显得干枯暗哑。在中央空调下长期工作的女性，肌肤最容易缺水而“花容失色”，一周一次的保湿美白面膜是缓解肌肤干燥状况的最快速的解决方法。

4、尝试用精油来唤醒肌肤

罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体，将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气，变得美白通透。

5、外出回家后清洁皮肤是美白的基础

做好面部肌肤的清洁工作，是塑造完美肌肤最重要的第一步。如果第一步“洗脸”有效，不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而达到事半功倍的效果。

6、摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环

具有美白作用的药材有人参、白术、白苏等。

7、保持快乐的心情，坚定获得美白肌肤的信念

美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤之上，轻松的心情令肌肤在最佳的状态下汲取养分，毛孔舒畅、新陈代谢加快，由内至外地将美白能量自由释放。

8、注意保持环境的空气质量

(1)远离烟酒的刺激，戒食辛辣。

(2)在公共场所注意躲避烟尘、有害气体对肌肤的伤害。

(3)在室内种植绿色植物，保持室内洁净、通风，含氧量高的空气是肌肤的最爱。

健康美容养生小妙招

1、每天揉几分钟耳朵防病健身：先以掌心前后摩擦耳廓十余次，后用拇、食指上下摩擦耳轮部十余次。

2、肝不好多吃葡萄：葡萄中含有天然生物活性物质、维生素和纤维素，对肝不好甚至肝炎患者十分有益。

3、土豆片祛痘除粉刺：粉刺、痘痘，土豆片敷脸上。土豆片有消炎的功效。也可以试试伊华浓草本祛痘水。最快最简便的方法，刚长痘痘马上用隔天就好。

4、护眼食品：多吃蓝莓、少量白果、黑巧克力、深海鱼油和蔬菜，对眼睛健康都有帮助。

5、狐臭、腋臭招人烦，有了生姜不为难：取生姜30g，切碎，浸于一般的医用酒精中，封瓶1周后提取滤液，瓶装备用。用棉签或棉球蘸滤液搽于腋窝处，每天2-3次，连搽1个月。或者到网上买瓶“帕芙欧香体露”相对比较简单的方法，坚持半月便能根除。

6、熬夜后保养：益于恢复精力和体力的蔬果汁——香蕉、木瓜和酸奶在一起打碎，营养丰富且可补充能量。

7、女人必吃抗衰食品：西兰花，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，被证实是最好的抗衰老和抗癌食物。

8、牛皮癣、头癣、各种皮肤病癣：猪胆一个，刺破，将胆汁放在小碗内，加入明矾(如黄豆大)，待溶化后用胆汁搽患处，也可使用善鑫堂蛇胆古方水，每日2次，连用7天。此方治疗多年皮癣、顽癣效果神奇。

9、增强免疫力的食物：蜂胶，能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫力处于最佳状态。

10、吃醋泡葡萄干可降血压：将一勺葡萄干和一勺黑醋混合放进容器里，放置5分钟左右就可以食用。

11、三类人不宜常喝绿豆汤：属于寒凉体质的人，老人、儿童以及体质虚弱的人，正在服用各类药物的人。

12、小毛病有妙方：牙齿疼痛——去药店买点丁香油，将棉棒浸入丁香油后，放置在牙上，可以缓解疼痛。

13、五类人群别喝鸡汤补身：胃酸过多、患胆道疾病、高血压症、高血脂症、肾功能不全的人都不宜喝鸡汤。

14、芹菜生吃才降压：芹菜的降压作用炒熟后并不明显，最好生吃或凉拌，连叶带茎一起嚼食。

15、紧握拳头30秒测知健康：若变白的手掌需要花10秒才能恢复原色，要当心是不是有动脉硬化的情形。

16、常用板蓝根小心副作用：人在健康状态下过多服用板蓝根，会伤及脾胃，有过敏使者，不要轻易服用。

17、冰淇淋消夏，70-100克/天即可：如果吃太多的冰淇淋，易引起胃肠炎、喉痉挛、声哑失音。

18、“吃醋”可以缓解失眠症状：中医认为酸甘化阴，即食入酸甜性食物可转化为阴气，从而促进睡眠。

19、防治感冒：热水泡脚。每晚用较热的水泡脚15分钟，注意泡脚时水量要没过脚面，泡至双脚发红。

20、饮食贴士：咸鱼不能和西红柿等同食;食蟹时不食泥鳅、杮子、生梨、香瓜、花生、浓茶和冷饮等。

21、营养秀发的绿色食品：研究证明，每天饮一杯黄瓜汁能防止头发脱落和指甲劈裂，还可以增强记忆力。

22、菲菜炒核桃仁补肾效果佳：这是补肾的最佳药膳佳肴，尤其适合疲劳乏力、体虚嗜睡的人食用。

23、巧食葡萄：葡萄干一把，枸杞子两匙，煮后加蜂蜜少许，治贫血、神经衰弱、疲劳综合症。

24、餐后吃菠萝可帮助消化：菠萝中有蛋白酶，酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内酶的不足，帮助消化。

25、保健小窍门：鲜姜白糖治胃寒痛，鲜姜末500克、白糖250克腌在一起，饭前吃1勺，每日3次。

26、食物配对营养加倍：橄榄油烹饪带皮的土豆，人体能吸收到土豆中更多的营养成分，有保肝明目效果。

27、降血脂的食物：豌豆汤。每天中午只要吃半碗豆类，就可在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。

28、男人应该多吃的食物：鹰嘴豆，富含镁及男性必不可少的硒，可保护前列腺免受伤害，降低胆固醇。

29、高血压防治：鲜芹菜500克，用冷开水洗净，捣烂取汁加蜂蜜50毫升调匀，每日1剂，分3次饮服。

30、高血压防治：换季时节别减药。医生提醒患者不要轻易减药，血压控制在90/60m以内之后再考虑。

31、健康吃水果：畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉，因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。

32、百合绿豆乳可治夏季失眠：取百合、绿豆各25克，冰糖少量，煮熟烂即可，服用时加些牛奶。

33、嚼生洋葱可预防感冒：洋葱中含有植物抗生素如大蒜素等，有很强的杀菌能力。

34、红白萝卜忌混吃：白萝卜VC含量高，而胡萝卜含一种对抗VC的分解酶，可破坏白萝卜中的VC。

35、胃胀按天枢穴：此穴位于肚脐左右两拇指宽处，用中间三个手指下压此处2分钟，可缓解胃胀、胃痛。

36、夜间尿频试试四道菜：核桃炒韭菜;炖蚕蛹;竹丝鸡汤;猪小肚汤;晚餐应避免进食冬瓜、白菜等。

37、维C不能与海鲜同吃：因为维C具有还原作用，会将海鲜含的五价砷转变成砷，即砒霜。

38、食醋与健康：将花生仁泡在醋里7天以上，然后每天吃10-15颗，连吃一星期以上，可调节血压。

39、餐后吃菠萝可帮助消化：菠萝中有蛋白酶，酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内酶的不足，帮助消化。

秋季美容养生食物

美容是人人都会做并且喜欢做的事情，特别是女生每天都会去做，美容当然要内外兼修啊，所以美容食谱都有哪些呢，想要美容多吃什么好呢。

美容食谱有哪些

1、消“斑”行动之一——八宝甜蜜粥

原料香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10g。

做法取一个干净沙锅，除去粳米暂时备用，将其余原料倒八，加水至沙锅2/3处，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，再加粳米同煮至粥熟飘香，依个人口味放冰糖适量，即成。

说明八宝粥补中益气，健脾除湿，记住早晚各服一碗，长期食用。

2、消“斑”行动之二——牛奶核桃糊

原料琥珀核桃仁300g，牛奶200g，豆浆200g，黑芝麻200go

做法将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎，然后将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机，边倒边磨，将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸，加白糖，如想丰富口味还可以在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮成蛋奶核桃糊。

说明核桃糊养颜美白、滋阴润燥，每日两次，早晚食用。

3、消“斑”行动之三——黄芪炖甲鱼

原料鲜活甲鱼一只500g，黄芪50g，宁夏枸杞30g。

做法先将黄芪切片，取干净纱布包扎好，枸杞子洗净，甲鱼除去内脏切成块，一同放入沙锅，加水至完全浸没，原料上火炖煮。炖熟后撇去黄芪药渣，加葱、姜、精盐、味精调味，上桌即可。

美容吃什么好

1、西兰花

西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物,能增强皮肤抗操作能力,有助于保持皮肤弹性。

2、海带

众所周知皮肤的油脂分泌不平衡，或是油脂分泌过多都会引起痘痘，因此平时就要多吃能控制油脂平衡的食物，海带做为一种维生素，矿物质含量丰富的碱性食物，具有平衡油脂分泌的作用。同时其还可以降低血液中的酸碱度，多吃，能让好气色从内而外散发出来。

3、蜂蜜

保持皮肤红润有光泽：蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。

4、牛奶

牛奶历来就是女性美容的上品，其具有美白，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，由其是共中的铁，维生素，对缓解小皱纹都有着很不错的效果，多喝牛奶可让皮肤保持健康态，年轻态，当然了用牛奶做成面膜也是不错的选择。

5、胡萝卜

保持皮肤润泽细嫩：含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。

6、西红柿

西红柿西红柿中含有大量的维生素、胡萝卜素、蛋白质、等营养物质。对于熬夜一族来说长期西红柿更不容易出现黑眼圈，炎炎夏季更要多吃西红柿，对防晒，保持皮肤的光滑均有很好的作用。

7、三文鱼

三文鱼中的Omega-3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

8、大豆

丰富的维生素E，不仅有抑制皮肤老化，还能防止色素的沉着，使皮肤变得更有弹性，女性日常由要多吃大豆还能起到一个保护卵巢的作用呢?

9、苹果

苹果是水果界最受人们喜爱的水果，苹果中含有丰富的糖分和维生素，由其是对于准妈妈们来说多吃苹果还能让你将来的孩子皮肤变得更好哦。

喝什么粥能美容

1、木耳枸杞红枣粥

原材料选取：黑木耳适量、枸杞十五粒左右、红枣要采用粒大饱满的五到十颗,然后还有准备三小勺的燕麦和两小勺优质的红糖。

做法：首先要把红枣和黑木耳先浸泡一下,可以用开水浸泡差不多两个小时,然后把红枣去掉核和皮,这样的话煮出来的粥口感比较好。这样放入锅内加适量的水,一起煮,差不多二十分钟就可以搞定了,非常的可口美味。美容养颜,又不会长胖哦。

2、红枣薏米银耳粥

红枣的营养价值非常的高,对女性来说更是一种非常好的食补,因为红枣含有非富的VC,是养血的好成分哦,可以让我们的脸色有光泽且红润;薏米在美容食品里也是榜上有名的,它含有丰富的维生素和矿物质,也是非常好的补益食品,是世界禾本科植物之王,可以很好的促进人体的新陈代谢;银耳,有着润肤、除斑、滋阴之作用。这样的一个组合,不美容都不行的。

材料选取:优质的红枣、薏米、银耳,还有米类,可以选择糙米,糙米的营养更丰富。

做法：先把红枣洗净,先放入要煮粥的水煮开后再煮十分钟,再把薏米、糙米、银耳洗干净一起放入锅中,先用大火煮开,然后再开小火一点,直至熟了就可以了。如果是用电饭煲的话,那边有煮粥功能,也可以一起放入,就可以了。

女人美容禁忌

1、不该用热水

热水能彻底清除面部防护膜，用热水加肥皂洗脸后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也不需要用热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。

2、不该用湿毛巾

久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾冼脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。

洗完脸后一定要擦干否则面部的水就会自行蒸发，使皮肤发凉、血管收缩，造成皮肤干枯、脱皮并出现裂口和皱纹，而且，我们在用护肤品前一定要擦干脸部。

3、不该用脸盆

且不说脸盆是否清洁，单说洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸;先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。

日立n3000美容仪，一款性价比很高的美容产品，可以清洁保湿，导入导出，在日本也是很受欢迎的哦！我一般喜欢用精华水做导入，清清凉凉的，下面就来看看这款日立n3000多少钱？

日立n3000日本多少钱

这个是我第二次推荐它了！真的超好用！但是一定要买正品！要买正品！要买正品！重要的事说三遍！因为假货的话背面的冷卻根本不好用，机体还会发热，如果第二天早上起来脸浮肿，眼睛浮肿，用它的四档，也就是冷却挡，立马就不肿了！是的！就是这么神奇！所以一定要再次安利它！有条件的MM都可以在家自入一款美容仪，不一定非要日立，但我觉得很必要哦！

价格23544日元，折合人民币是1448元，也就是1500元有找的，这个价格就是标准的日本价格哦！

日立n3000价格

代购的价格一般是1500往上走，如果低于1500就要小心是假货了，毕竟日本价格都1448元了，总不见得别人要亏本卖给你吧

日立n3000开启了我的美容仪之路，这个与以往的美容仪不同，使用的时候需要连接插座，不能充电使用，但是MM们可以放心，这个不是日本的电压，不用使用变压器，这个是全球通用电压，所以可以直接就用了，下面的三个按键，最大的是开关，另外两个一个是切换模式的，一个是切换强度的，一共有四种模式，除了最后一种冷冻模式外，其余的都是用正面的大金属头。特别需要提醒姐妹们的就是，孕期、经期、面部整容（主要是注射玻尿酸），牙齿或皮下有金属植入，心脏病患者，对电流敏感或者是极度敏感皮的别使用。

日立n3000怎么用

时下流行各种洗脸神器，可惜我是个敏感肌，用完了大红脸，大干脸不敢再试，有次去日本表姐让我带这款美容神器，表姐常住加拿大说那里干所以搞个去对抗干皮(插个题外话，这个神器全球通用哦，不用额外搞个变压器啥的)用后大赞，于是乎就一直寻觅要去日本的亲，终于年前到手，马上试用不得不赞一个，大家都知道感冒鼻子一定被擦蜕皮是吧，用了这款你不能说完全不蜕皮，但是没有往常蜕的那么厉害，完全不会干干的。

言归正传，先介绍下这款机器，4个模式：

1)温热清洁模式，配合清洁型化妆水(去角质或擦拭型化妆水)及化妆棉作为深层清洁，导出毛孔的细小污垢，用化妆水充分浸湿化妆棉，在脸部缓缓移动清洁。很多人介绍配合城野医生的化妆水，因为本身是脸颊偏干而且过敏我用的是Nursery柚子卸妆乳，用的是弱档，如果你是大油皮，又没有我那么敏感可以试试中高档，很多人怕拉扯皮肤，你用足够的水就不会有这个问题，对毛孔粗大出油多的地方稍作停留即可。耳后脖子也要记得清洁哦，会有意外的惊喜哦~~~~

第一个脖子和耳后的，第二个是面部的，黄黄的是Nursery柚子卸妆乳，可能天天洁面脸部问题不大，所以我们不要忽略小细节哦~~

这款卸妆乳真是大爱，淡淡的柚子味，每次卸妆都心情愉悦，价格可爱，用的时候也不心疼，卸起来也方便，不会像油性卸妆那么难清洗

各大网站推荐用此款水，屯着以后用，用后上报告

2)温热保湿模式，配合保湿型或者高级能化妆水，通过微震动及离子作用，使化妆水营养成分完全渗透肌肤，用化妆水充分浸湿化妆棉，在脸部缓缓移动。我想问下大家知道无印良品吗，恕我喜好大碗便宜的小农心理，这款水真的是性价比之王啊，喜欢朴实的包装和实在的内在，还有款大水推荐，就是最近风头正劲的菊正宗，我用的是那个高保湿的粉底粉字的那款，很多人说粘，可能个人喜好就喜欢这种的，还是那句话水一定得用足量了，做完皮就水嫩嫩了~~

本是不想拿出来丢人现眼的，都用的见底了，但就是好用，都用了好几瓶了

菊正宗高保湿款

如果不喜欢质地厚的可以选择白底粉字的那款

3)温热面膜Mask模式：配合乳液或者面膜(水面膜也可)，通过微震动及离子作用，加上乳液和面膜的护理效果，让护肤品吸收更彻底，此步骤无需化妆棉。我是直接在片式面膜上做导入(扶额，请原谅我老不走寻常路，各位亲可以自行参考)，敷完脸也请不要忽略我们的脖子哦，用完了还可以敷在脖子上进行导入。

4)制冷模式：无需配合任何护肤品，可以作为护肤最后一个步骤或者妆前稳定肌肤第一部，此模式与其他模式不同，需等待10s，当机器“哔哔“后即可使用，超喜欢这一模式，因为我是敏感肌，皮肤经常会发红发热，可以用此模式做镇定，还有有痘痘的姐妹也能使用，清理完痘痘后，创面会红肿，可以用此模式进行冷敷，就不会那么明显了。

PS:使用这款机器的时候切记一定要触摸到机身背后的金属部分哦，否则无法机器无法工作，制冷模式也一样。说那么多也抵不过懒癌患者，再好的东西也要用，我是每周用一次，最大的感受是敏感肌不那么容易红了，皴了，一觉得干就做一下，也费不了很久时间就是帮助平时的护肤品吸收，推荐各位爱美的MM。

日立n3000注意事项

(1)脸部整形、皮下金属植入、怀孕、经期不宜使用(2)导头用纸巾擦拭，禁止水洗，禁止接触金属物

(3)切勿放在浴室等潮湿处，易引起短路(4)每个模式每天只能使用1次，建议1－4模式每天连着做一遍

(5)只能护理面部和颈部，避开痘痘、粉刺和红血丝，敏感肌不建议使用。

(6)只能使用机器原配充电器。每次充电1.5小时，充满电后可使用5-7次左右。

(7)金属牙：若分布在门牙或嘴角，避开嘴部或嘴角。若分布在后牙，不用避开直接用。

美容仪不存在导电原理，不要轻信微博传言谣言，以店主专业解释为准。

白芍居于一定的护肤美容功效，内服可以补血美白肌肤，让面部气色红润。那么，白芍可以做面膜吗？白芍怎么做面膜？

白芍可以做面膜吗

白芍煮水是可以敷脸的，白芍是传统的润泽皮肤、美白的药物，在中医理论中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，同时白芍还有清除自由基、抗氧化的作用，一般用于治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽。

白芍煮水敷脸的方法

材料：白芍粉10-15g，水1000ml

用法：

1、将锅中放入1000ml的水，待水开后放入白芍粉，加以烹煮，5分钟后关火。

2、将就煮好的白芍水倒入洗脸盆中，等水温达到35°的时候用以洗脸，也可把脸进入盆中30秒，稍作按摩，待白芍水吸收后，再用清水冲洗干净即可。

作用：具有美白皮肤、淡化色斑，抵抗衰老的作用。

三白面膜

材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量

做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。

功效：此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。

白芍的美容功效

白芍在女性美容方面也占有一定的功效，与白术、白茯苓是传统滋润皮肤、美白祛斑，特别是白芍有着活血养血的功效，治疗女性的面部发黄，面部无光泽，黑色素沉淀物多等症状，是女性美白的一款佳药。

白芍的美容配方

流传比较广泛的中医美容方，可能要数明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。此方配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。因此，该方剂从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。

DHC是日本的护肤品牌，其橄榄油润唇膏以及其他唇膏很受市场欢迎。那么，dhc美容液唇膏好吗？一起来看下dhc尊贵美容液唇膏试色吧。

dhc美容液唇膏好吗

这款美容液唇膏有美容效果呢，带点珠光能遮一些小细纹。这次买的是108#，本来觉得偏红棕成熟了一点，不过上唇就大爱上了。本人唇色较淡，也容易起皮。抹上这款唇膏，好气色一下就来了，带一点珠光，也很滋润，一个下午没有起皮现象。

虽然只是一只小小的唇膏，包装还是用的同品牌包装盒包裹，很有心。唇膏是金色的外盒，精美、上档次！唇膏是日本原装进口，配有中文标签。

优点：真的很滋润不起皮，唇部也很丰盈有立体感，好气色一抹就来。

dhc尊贵美容液唇膏试色

外包装完好无损，收到后打开唇膏也没有断裂。生产日期也比较接近，没有任何瑕疵

唇膏外包装很漂亮的花纹，感觉高大上。唇膏没有断裂，本身很细腻。

颜色比较淡雅，是我喜欢的风格。

唇膏很细腻，容易上色，也不干不会一坨一坨的感觉

唯一不足的就是喝水容易沾杯，所以建议涂唇膏或是口红最好是用吸管喝，因为~不~沾~杯~

DHC到底是一个怎么样的品牌

DHC是日本一家拥有40多年发展史的集团性企业，包括许多事业部。在日本，DHC是为数不多的独立拥有自己研发团队的实力型企业。而我们大部分人接触了解到DHC主要是通过化妆品这个领域。的确他们家的化妆品是以高品质、低价格而出名的。其中，DHC的代表性产品橄榄卸妆油更是获得了无数消费者的青睐，在美容大国法国也获得了大奖。主要得益于产品本身采用的高品质原材料。它以西班牙幼嫩橄榄为主要材料，手工采摘后6小时内收集果肉分离时的“油之精华”，独特的亲水基构造使其拥有完美的亲水又亲油的特性，卸妆彻底并且易清洗，并且还有锁水的功能，确保卸完妆后的肌肤滋润，不会出现干燥紧绷的状态。最主要它还特别温和，不像其他卸妆品对肌肤压力较大，非常适合每天使用。

用好几年了说一下我的感受：

卸妆油;不错，乳化好，我用好几年了，不过质地偏油，没植村秀的清爽，如果二次清洁不干净会长痘，我如今用植村秀。

洁面皂;慎用，洗的干净没问题，但是偏干，那个号称保湿效果好的水晶皂用了也干，紧绷。我不提倡用皂类清洁皮肤，除非大油皮夏天用，用T区就好了。

化妆水;这个要赞。我是敏感肤质，用着很舒服，保湿也不错。一直在用。

精华橄榄油，不要直接抹，油汪汪太吓人，白天不用，晚上滴几滴加在面霜或乳液里保湿不错。

唇膏;很滋润，不油腻，涂口红前打底很容易上色，立马不起皮。就是稍贵，120一支，聚美优品做活动有过59元，哎，现在没有了，陈欧，你人帅，但咋那么抠呢。

隔离;隔离不错，主要还带防晒。都有三四个色号，冬天用Q10那个，22倍防晒，夏天用白金的那个蓝盖白瓶的，防晒40倍还比较清爽。推荐用粉色隔离，气色好。

防晒霜;白瓶红盖的25倍防晒，物理防晒，我一用就长痘，果断放弃。

Q10眼霜;还好，不长脂肪粒，我搭配雅詩蓝黛小棕瓶用，便宜啊，200多块钱25ml。

精华，日系护肤品精华不多，DHc一共就两款精华吧白金多元精华，还好，主要是便宜，198元80ml好大一支!!一直都备一瓶和其它精华搭配用。

磨砂膏，感觉用这个洗脸去角质太暴力。

Q10乳液和面霜，黄黄的颜色，不刺激但也没什么感觉。面霜偏油，100毫升的，好大一瓶，着急用不完。

还用过什么❓好像有个抗皱保湿美容棒，和口红大小一样，补妆时用比较方便，至于抗皱效果嘛，我只能呵呵了。

在日本，这是一个类似开架产品，便宜平民。

化妆水是基础护肤步骤很重要的一步，很多人觉得化妆水是不是可有可无，其实化妆水的护肤功效好还挺大的，在平时生活中很多人喜欢使用化妆棉上化妆水，那么化妆水要用化妆棉吗？最热门美容护肤小窍门。

化妆水要用化妆棉吗

最好是用化妆棉。

1、有效帮你的肌肤进行二次清洁

化妆棉第一个重要的功能就是完成清洁的程序。你用了洗面奶之后，还要用一个化妆水来完成清洁程序，如果能够搭配化妆棉的话，化妆棉本身的纤维材质就能够将洗面奶还没有洗掉的脏东西，或者洗面奶本身的一些残留带下去，所以它可以帮助化妆水更好地进行二次清洁，因为洗面奶洗不干净的话，其实对我们的皮肤也是有点伤害的。

2、容易控制化妆水的用量

用化妆棉来上化妆水是比较节省的。如果你还是怕浪费，介绍一个好方法，你可以先用纯净水把化妆棉打湿，稍微按压一下，然后统一放在一个小的空盒里头，搁在冰箱里，晚上要用的时候拿一片出来这时候棉片里头已经有水了。它是饱和的，所以当你再倒化妆水的时候，化妆水不会被棉片吸收，所以它完全在化妆棉的表面，然后又冰冰的，在擦的时候一方面可以镇定皮肤，收缩毛孔，另一方面又可以省掉很多的化妆水。

3、无菌更卫生

关于这一点，你或许会觉得美容间又不是食品厂，没有什么卫生问题，化妆棉的这个作用不是那么充分必要。但是我觉得如果你用化妆棉，而不用手来涂化妆水的话，肯定会更卫生，因为手上确实容易有细菌，而且我们平常的洗手方法也不能彻底除菌。

4、擦拭均匀、擦到死角

首先，你知道我们脸上哪里是死角吗?比如鼻翼、嘴巴的四周等，用化妆棉对付这些地方会更贴合，因为它本身的纤维，要比手更细致周到得多。说起均匀，如果我们把化妆水倒在手上，之后脸颊就被拍上得最多，像额头、下巴等重要的地方，你反而顶多拍一拍，而很多小地方就更拍不到，所以有很多死角是需要化妆棉来均匀擦拭的。

最热门美容护肤小窍门

一、清洁化妆水可做卸妆水用

化妆水中一般会含有一些酒精和界面活性成分，所以能够起到护理角质层的作用，在帮助清洁残余洁面品的同时让肌肤变得犹如剥壳鸡蛋般白嫩光滑，既然如此，用化妆水来卸妆也是个不错的选择，这样温和的清洁所以你不必担心肌肤受到刺激。

二、无酒精的化妆水可以用来敷脸

每周都敷几次面膜其实是个不小的开销!想要在美肤的同时省钱，那就用无酒精配方的化妆水来敷纸膜吧!用温和的化妆水将压缩面膜纸泡开后敷于面部，短短几分钟就能使肌肤的含水量激增，这样肌肤吸收起后续的保养品也能功效大增。

三、黏稠的化妆水可媲美保湿精华液

质地黏稠的化妆水中一般会添加一些黄原胶及透明质酸等大分子成分，特别是在干燥的空调房中，这种化妆水的保湿锁水效果绝对不亚于一般的保湿精华液。时刻注意肌肤的补水才能做个漂亮女人哦。

四、乳液状化妆水瞬间变身按摩乳

出门在外旅游不可能瓶瓶罐罐都随身带着，如果恰巧手边没有按摩霜，而乳液的质地又太过油腻怎么办?可以试试用乳液状的化妆水来做按摩乳，分多次按摩于肌肤，这样一来不仅利于肌肤吸收水分，按摩之后气色也能得到提升，特别适合在面容浮肿憔悴的清晨使用。

五、保湿化妆水还能舒缓定妆

将保湿化妆水倒在一个分装喷瓶中随身携带，随时随地为肌肤舒缓“加湿”，另外还可以作为定妆喷雾来使用，让妆容更加自然持久。

保存化妆品有六怕

1.怕热：温度过高的地方不宜存放化妆品。因为高温会造成化妆品油水分离，膏体干缩，引起变质。

2.怕晒：阳光或灯光直射处不宜存放化妆品。因为光线照射会造成化妆品水分蒸发，某些成分会失去活力，以致引起变质。阳光中的紫外线还能使化妆品中的一些物质发生化学变化，影响使用效果，甚至发生不良反应。

3.怕冻：化妆品可放在冰箱的保鲜冷藏室保存，不能放在冷冻室保存。寒冷季节，不宜将化妆品放在室外或长时间随身携带到室外。因为冷冻会使化妆品发生冻裂现象，而且解冻后还会出现油水分离、质地变粗，对皮肤产生刺激作用。

4.怕潮：有些化妆品含有蛋白质，受潮后容易发生霉变。有的化妆品使用铁盖，受潮后容易生锈腐蚀化妆品，使化妆品变质。

5.怕久放：一般化妆品的有效期限为1-2年，开封后存放的期限更短些。因此，化妆品最好在有效期限内用完，不可停停用用直到过期。再好的化妆品，再精心的保管，如果过了保质期，便会一文不值。

6.怕污：化妆品使用后一定要及时旋紧瓶盖，以免细菌侵入繁殖。使用时最好避免直接用手取用，可以用干净的棉棒等工具取用。如果一次取用过多，可涂抹在身体其他部位，不可再放回瓶中。

用手涂抹化妆水的坏处

1、手掌会吃掉一部分水，造成浪费，而好的棉片是吃掉多少水，吐出多少水;

2、手掌纹理太粗，不能很好的贴合肌肤表皮，部分肌肤吃不到水;

3、棉片擦下来黄黄的，这就是你每天代谢掉的老旧角质，手掌没有这个功能。

所以用化妆棉来涂水，不是浪费水，而是节约水，让水发挥最大功效!

女性想要美容养颜应该怎么做呢？各种类型的美容养颜方法，值得你来学习，下面就让我们一起来看看如何养生吧。

夜猫子型

职业特点：

经常夜间工作，昼夜颠倒，起居与饮食均不正常。

经常进行专业的美白护理，由于常常没有时间自己进行美白护理，无奈之下只有跑到美容院里定期进行专业系统的美白护理。每星期一到两次基本还可以满足肌肤的美白需要。闲暇时候也对肌肤进行按摩运动，这对肌肤的弹性和美白都有不可忽视的作用，特别是对于总是得不到休息的疲劳肌肤，能配合按摩霜当然效果会更好。此外，全套的美白护肤品也是不可缺少的。

空调情人型

职业特点：

成天以文件为伴，与空调“恋爱”。每天八小时以上受空调风吹袭，肌肤接近麻木状态。

由于在办公室里的空调很强，肌肤十分容易干燥，因而在美白以外使用具有高度保湿效果的化妆水也很重要。我经常将这些化妆水装在喷雾器里面，有空就用它来喷洒脸部以及外露的皮肤，时时补充水分，肌肤看起来就会光润洁净很多。性质温和的美白面膜也是很好用的，因为性能温和不刺激，又含有一定的美白肌肤、淡化黑色素以及抑制色素沉积的成分，有的还具有晒后皮肤净白修护的功效，经常使用会让肌肤看起来明亮白皙。

闲云野鹤型

职业特点：

早晨可以不洗脸，晚上可以不睡觉，对着电脑一坐就是一整天，偶尔熬夜赶工，对待皮肤更是心不在焉。

虽然没有人给你规定“朝九晚五”的工作时间，虽然你可以整天素面朝天，但是早晚清洁护肤的时间却仍要严格遵守，丝毫不可有偷懒之心，因而基本的美白护理对我来说是最重要的。此外，电脑辐射对皮肤的伤害是日积月累的，色素与黑斑都会因此而生成并沉积，不妨使用专业的抗辐射洗面乳或隔离乳液来保护脆弱的肌肤。

职业女性更加需要美白肌肤了，因为只有拥有好的肌肤了，才可以在职场立足于不败之地，所以大家要加油哟。

4类果蔬吃出白皙美肌

在这个以貌取人的年代,美容成了我们日常生活中不可缺少的一部分,其中美白工作就占了一大部分。确实,人人都希望自己的皮肤变得白白嫩嫩的，那么,在这里我就来满足大家的要求,为你们介绍一下有哪些食物可以让你迅速美白起来。草莓

草莓属浆果，含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。西红柿

西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美容。柠檬

柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，可以将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，都是不错的选择。柚子

每100克柚子含有约123毫克维他命C,因引被称为维他命C的宝库，可以去油解腻，当然也有美容(美容食品)养颜的功效。而柚皮因为富含精油(油食品)，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。

美容养颜食谱有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

美容养颜食谱

食谱一：苦瓜猪肉汤

原料：猪瘦肉120克，鲜苦瓜240克，清汤、精盐、姜丝各适量。

制法：

1、首先将猪肉洗干净，切成薄片，放进水中彻底煮熟，

2、然后再用温水把它洗干净;接着把苦瓜去瓤洗干净并切成薄片，同样用水煮熟。

3、待这些材料都准备好以后，就可以往锅内倒入清汤，用旺火烧沸后，把事先准备好的猪肉、苦瓜放进锅内，改用小火煮约15分钟，放入姜丝，再加入少许盐调味即可。

功效：苦瓜有“清热解毒，清心明目”的作用，而猪肉有补脾气、润肠胃、生津液、丰肌体、泽皮肤的功能。所以，猪肉配苦瓜做汤，将两者的疗效结合在一起，可以保证使皮肤健康更加光滑，在现在这种皮肤经常缺水的季节更加适合，起到很好的美容效果。

食谱二：蜜盐菠萝饮

原料：菠萝1个，盐5克，蜂蜜10克。

制法：

1、首先将菠萝片去皮，将菠萝切成块状，

2、加少许盐、蜂蜜将其搅拌均匀，把菠萝放进去进行腌渍，放置一段时间后即可食用。

功效：菠萝里富含蛋白酶、糖类、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、有机酸及矿物质等，蜜糖可以清热、解毒、润燥。与菠萝搭配在一起，有养肌润肤的功效，可保持血管与皮肤弹性，使皮肤更加鲜嫩，具有活力。

食谱三：珠玉二宝粥

材料：生山药60克，生苡米60克，柿饼24克。

制作：

1、先将生山药、生苡米用水洗净捣成幼粒状;

2、然后放进瓦锅内，加进适量清水煮粥。

3、再将柿饼洗净，用刀切碎，调入粥内煮溶，待温食用。

功效：本粥山药似玉，苡米似珠而得名，有清肺补脾，滋阴益气，美容养颜功效。

食谱四：补血美颜粥

原料：川芎3克、当归6克、红花2克、黄芪4克、粳米100克、鸡汤适量。

制作：

1、将米淘净，用水浸泡;

2、当归、川芎、黄芪发成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成粥。

3、待粥浓稠时加葱花、精盐、生姜调味服食。

功效：此粥活血行气，补养气血之功效;女性常食能调经补血、驻颜美容，每天一次，15天为一疗程。

食物五：核桃松仁粟米羹

原料：核桃仁、松仁、粟米、冰糖

做法：

1、取适量高汤，加入冰糖和粟米，

2、先用小火炖熟，最后放入核桃仁和松仁，即可食用。

功效：核桃和松仁都富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤，可延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品。

haba鲨烷精纯美容油比较容易吸收，用了很滋润不闷痘痘，皮肤会变的有光泽。那么haba鲨烷精纯美容油怎么样?haba鲨烷精纯美容油好用吗?

试客背景

年龄：28

肤质：混合偏干

是否敏感：换季敏感，容易发红起皮

常用品牌：fresh，jurlique

偏爱的保养品：成分单纯的植物系

先来简单介绍一下，HABA全称是HealthAidBeautyAid，产品诉求“无添加”，和Fancl算是同一领域的对头~

上大学的时候，我极为痴迷Fancl，也是因为他家成分的安全性，现在来看HABA应该是略胜一筹。

HABA取代防腐剂成分保持产品不过期的配方是沿用古时日本渔民捕鱼后防止其变质所采用的天然成分，所以他的全线产品成分都非常自然、安全孕妇也是可以使用的哦~

说到HABA最如雷贯耳的产品非whitelady莫属据说日本王室现在用的也是他家的全线产品，可见一斑。

相比Fancl，HABA的设计也更让人有好感，产品的保质期一般都在开封后6个月-1年，这一点比Fancl更加人性化一点，Fancl基本上都是要在2-3月之内用完的，这对咱们这种花心偶尔又要犯懒癌的患者，很是不方便滴。

说到HABA的专利成分，不得不说到“鲨烯油”，这个成分基本上贯穿了其所有产品的配方。

HABA的厂设在北海道渔场旁边，一方面是因为当地环境好，另一方面则是为了更好地提取鲨烯，鲨烯对于皮肤可以起到活化、再生、防护、修复的作用~可以保护肌肤避免空气污染及紫外线的伤害，还可以增加血液的带氧量，是细胞恢复活力。

这正符合我意，我想给皮肤减负一下，补水保湿，希望能修复皮脂膜和角质层。

试用过程与体验

卖家是用小纸箱+厚薄膜包装的，完美到达，收到时盒子一点都没有被压到，还是棱角分明

在小纸盒的外层有一层塑料膜裹着，纯白的纸盒，黑色的字体，跟它的成分一样，给人简洁清新的感觉

精致的小瓶子跟说明书和一张积分兑换卡一起装在小盒子里

还可以到官网注册和兑换积分呢

虽然说明书没有中文，但这相似的汉字，咱连蒙带猜也能看个七七八八不是，手法也画得很详细

放在手心里，显得那么的小巧可爱，我好喜欢这种简单干净的包装，很纯情的感觉有木有~

瓶口的大小设计得非常好，既不会倾泻而下，也不会举得手都酸了还倒不出来，一滴一滴的非常好用

HABA家的GLOTION是我最爱的化妆水，没有之一~这应该也是HABA家的一个明星产品，好评如潮，吸收快，不油腻，却又很保湿，简直是百搭单品。

我的用法是，洁面后先用G露泡纸膜敷脸，十分钟左右揭下后，用化妆棉再上一遍G露，再加三四滴SQ鲨烷油在湿润的化妆棉上，再擦一遍。

SQ鲨烯油的最大特点是纯天然，可以做液体面霜使用。我用了三四天，还是不太习惯，，只用了它和Glotion不涂面霜倒也不会有干燥的感觉，不过总感觉保湿力还是不如面霜，但是用完后皮肤很软很舒服，也没有过敏和泛红的现象。

现在正处于夏未尽而秋欲来的季节，皮肤马上进入换季的干燥期，作为这么高纯度的油，用来乳化fresh的修女面霜应该非常好用。

这个油用起来真是非常省，我每次用一到两滴，几天下去感觉还是像没有用过一样呢

洗完澡后还可以直接抹到湿润的发尾，给小baby按摩时也可以来两滴，反正用处多多

试用心得

成分安全，用途多多，用量超级省，性价比高，真是居家旅行之必备良品~

护肤品是我们日常护理肌肤最常使用到的一种护肤产品，我们都知道，护肤品的种类有很多种，不同的护肤产品使用方法和功效都不一样，肌底液和精华都是营养成分很高的护肤品，那么肌底液和精华哪个重要？护肤美容小贴士。

肌底液和精华哪个重要

肌底液：就好比已经僵硬的海绵块，你为它补充再多的养分，也于事无补。必须先把它像粉丝一样泡开，它才能够开始接受并且更容易接受你给与它的养分补给。而所谓的肌底液，就是那泡粉丝的水。将角质泡开，为后续保养打开方便大门。

**所以肌底液的重要功效是——促进肌肤吸收后续的保养品，相当于给肌肤打开毛孔，创造利于吸收的皮肤温床。

精华液：具有抗衰老、美白、抗皱、保湿、祛斑等多种不同的功效。可根据自身情况进行选择!

精华液提取自高营养物质并将其浓缩，它通常含有较多的活性成分，分子小，渗透力较强。适用于因年龄增长而出现的各类肌肤问题。就好比是几个苹果，我们可能一下子吃不掉，可是把它浓缩成一个苹果的大小，我们就可以一次吃掉，得到足够多的营养。

所以，精华液有多重功效，任你选取，强度高，营养足!

护肤美容小贴士

1、如果你最近正在长痘痘。那么肌底液和精华液要慎用哦!因为营养过高，可能会闷住痘痘，加重负担。

2、用完这些精华产品后。一定要再涂面霜乳液等后续产品，这就好比加了个覆盖层，否则的话还是没有任何作用哦!

3、不是用得越多越好。我们在使用“精华液”的同时，却常常忽略了皮肤表面存在着的单细胞微生物——细菌。细菌在其生长繁殖的过程中需要大量的维生液、蛋白质和生物细胞类营养物质。而这些物质也正是一般“精华液”的主要成分。因此“精华液”到底是营养皮肤，还是营养细菌?这就要看这些营养物质能否被皮肤完全吸收了。所以对于油性皮肤、痤疮皮肤等感染性皮肤来说，使用“精华液”最好持谨慎态度。

肌底液可以直接用吗

肌底液不可以直接用。

肌底液属于高级护肤品的一种，具有增强皮肤吸收度的作用，通常搭配其它护肤品一起使用，如果是直接只用肌底液，那么它就失去原本的作用了。另外，在用肌底液前最起码的步骤就是洁面，如果不先洁面就直接用肌底液，也是不可以的。

肌底液直接用会怎样

不洗脸直接用会怎样

如果是不洗脸就直接用肌底液，皮肤上有油脂、细菌、污垢时，使用任何护肤品都是没有作用的，同时，肌底液具有高渗透作用，在使用的过程中，还有可能将皮肤上的污垢一并渗透进入毛孔，导致皮肤毛孔堵塞、细菌增多。

洗完脸直接用会怎样

普遍的肌底液都是在爽肤水后使用，但是韩式的肌底液是讲究洁面后就使用的，因此只要是把脸洗干净了后用肌底液，就不担心肌底液不会发挥效果。

直接只用肌底液会怎样

如果洁面后直接只用肌底液一个物品也是不行的，肌底液的主要作用就是帮助护肤品更好的被皮肤所吸收，如果单纯只使用肌底液，而不使用其它护肤品，那么肌底液就会失去原有的作用，变成一瓶普通的补水用品。

蜂胶含有ve等物质，有很好的美容护肤效果，蜂胶一直作为珍贵的天然护肤品，深受大家的喜爱，蜂胶外敷内用，同时服用，效果会更加好。

蜂胶的作用与功效

蜂胶是中老年人最佳的食疗珍品，也是女性的美容佳品。近年来，蜂胶被开发者进行美容，制成面膜、洗面奶、化妆品等。蜂胶是集动植物分泌物于一体的精华，就像是一个“天然的小药库”，而且还被称为“二十世纪人类最伟大最完美天然物质”。

1、抗衰老

蜂胶在人体内具有超强的抗氧化作用，能够防止过氧化物在人体内过量形成。长期口服蜂胶，不但能强力清扫自由基，防止自由基造成的过氧化现象，还能使已形成的过氧化物快速分解，从而建立强大的“器官防卫战”，使女性减缓衰老。

2、祛痘

脸上长痘痘，是女性们最普遍的烦恼了，蜂胶具有天然的消炎、消肿及拂平作用，是治疗面皮包及凹凸疤痕的首选。它能够起到快速消炎和修补作用，美白皮肤，还能改善便秘症状，消除体内毒素，防止痘痘反复发生。

3、防过敏

常有瘙痒感，容易起丘疹的敏感性皮肤使女性苦不堪言。蜂胶能恢复皮肤免疫功能，在表皮形成抗生保护膜，抵抗外来侵害，使皮肤对外界的敏感性降低，从而解除过于敏感的苦恼。

4、祛斑、祛皱

一些女性常苦恼于自己的脸色不好，暗淡无光，这是因为营养无法运送到真皮和表皮的缘故。蜂胶能够扩张毛细血管，增加血管的通透性，畅能的微循环源源不断将蜂胶的养分送至表皮和真皮，及时供给皮肤足够养分，使女性面色红润、皮肤细腻。蜂胶还能抑制斑点的再形成，并将已形成的黑色素经由微血管排出，使皮肤洁白细致。

5、促进头发生长

蜂胶可延长现有毛发生命周期，并促进毛发的再生。同时还能提供毛发生长所需的营养元素，使头发更健康。还能够减少头皮油脂的分泌，减轻头皮瘙痒的状况，并减少头屑的产生。

6、全面调节器官功能

内服蜂胶可修复器官组织的病变损伤，消除炎症，促进组织再生，调节内分泌，改善血液循环状态，促进皮下组织血液循环，从而有利于防治皮肤病变，分解色斑、减少皱纹、消除粉刺、青春痘、皮炎、湿疹等。皮肤组织恢复了生理平衡与生机活力，就会呈现自然美，细腻光洁、富有弹性。许多为治胃病、血脂高、糖尿病等而服用蜂胶制品的患者，在服用一段时间后，发现手上的褐斑明显减少、变淡，气色好转，以前比较粗糙的指甲也变得红润光滑。总之，使用蜂胶能使皮肤组织恢复良好的生理平衡，恢复生机与活力，因而，能很有效地使肌肤变得细腻嫩滑、红润光泽、富有弹性，确为天然美容之上品。

蜂胶可以美容护肤

皮肤健康是美容的前提，而皮肤的主要结构成分是胶原蛋白、弹性蛋白等，但胶原蛋白与弹性蛋白，容易受到自由基等氧化物侵害，所以可通过清除自由基的方式来维护皮肤健康。蜂胶因含有VE等物质，具有一定清除自由基的作用，但因含量较少，所以其护肤效果并不显著。因此建议通过服用清除自由基的营养补充剂如葡萄籽、VC、VE等，来维护皮肤健康，葡萄籽中含有花青素，可将自由基还原为无害物质，而VC、VE也具有此类作用，所以均可起到美容护肤的功效。

蜂胶是什么东西

我们都知道，蜂产品中蜂蜜、蜂花粉、蜂王浆都有很好的美容作用，如食用这些蜂产品就有很好的美容效果，还有就是用蜂蜜、蜂花粉或者蜂王浆做面膜或者直接涂抹，都可以美容，蜂胶也能用于美容?蜂胶是蜜蜂从植物的芽苞、树皮或树干上采集来的树脂，并混入其上额腺分泌物、蜂蜡和少量花粉加工而成的一种具有芳香气味的胶状混合物。科学家发现蜂胶富含多种美容成分，如阿魏酸类，各种酵素、黄酮类、抗生素类、维生素类、不饱和脂肪酸类、微量元素等。“蜂胶美容”就是通过内服或外敷用蜂胶或蜂胶制品来达到延缓衰老、保养皮肤的作用。

使用蜂胶的注意事项

使用蜂胶美容不外乎是内服和外敷，内服就是服用蜂胶制品，如市面上的经过国家食品药品监督局审批的蜂胶胶囊，注意用量要根据产品使用说明书进行。极少数体弱者服用后会口渴，应该多喝白开水或减量服用，逐步调整。对口服蜂胶胶囊引起呼吸困难、盗汗、恶心等过敏者，停服后不久即可自愈，过敏症状极为严重的话，就要到医院进行治疗。服用蜂胶的同时，其他方面也要特别注意：

1、保证充足睡眠，睡足8小时。因为人的表皮细胞制作于夜间11点至凌晨2点，此段时间没有睡熟的话，影响表皮细胞的新陈代谢，容易出现黑眼圈、眼袋等。

2、合理的饮食。多吃富含维生素的食品，如牛奶、新鲜青菜、水果等，这些物质能使皮肤变得细嫩、白皙、少皱纹;多饮水，每天至少饮6-8杯水，可以帮助舒缓脸上的皱纹;戒烟酒，因为抽烟是引起黑斑、雀斑、皱纹的重要因素。

3、避免太阳直射。因为紫外线可加重黄褐斑、雀斑，可在外出前涂抹防晒品。

玉丽的这款美容露是粉底也是保湿霜，这款与美容膏一样不仅能有保湿养肤的功能还可以遮瑕嗷。是一个国产品牌，价格实惠，但是效果很好，下面本网小编带大家来看一下玉丽美容露怎么使用？

玉丽美容露怎么使用

1、取5点粉底液抹在额头、两边脸颊、下巴和鼻部。

2、用手指反复轻压、点拍，将粉底液均匀按压于面部。

3、用手掌轻拍面部，使妆容更加自然服帖。

玉丽美容露怎么样

玉丽这个牌子小年轻可能都不知道，可这个牌子可是80年代的热门单品。它所生产的珍珠膏是国内第一款有修饰功能的润肤霜，开创了护肤加粉底养肤先河。作为当时热门的单品，不知道它的特性对于现在的人来说受不受用，今天我们就来评测这一款美容露。

1：包装

美容露的包装还是比较朴实的，很轻便的塑料瓶，它没有为了讨好年轻人而采取千篇一律的白色简洁包装。它的整体颜色是淡淡的那种肤色黄，配上暗红色的瓶盖年代感扑面而来。

2：质地

美容露的质地是那种流动的液体，比一般的粉底液还要水一些。气味是那种淡淡的香，不是很浓，香味有点像雪花膏的感觉。它的质地实在是太水了，流动性很强，感觉比较适合干性肌肤。

只要抹在手上，过一会就会流下来。用手感觉不太方便，用美妆蛋感觉会上妆均匀一些。因为质地水润所以不用特地沾湿美妆蛋。

把它轻轻抹开就是图上的样子，流动性真的很强，质地很水。感觉干性肌肤的小姐姐会很喜欢，真的超级补水。虽然它的质地很水，但吸收很快，轻轻一抹就抹匀了。有一个小技巧就是先抹后拍，这样吸收更快。

3：遮瑕力

图上是轻抹一层的效果，它的遮瑕效果并不是很好，但还是有一定的遮瑕力。对于小毛孔什么的还是可以遮掉的，而且它的提亮效果很不错！这款作为妆前乳什么的还是很不错的。

4：气味

这款美容露的开口处是这样的，虽然感觉不太卫生，但好在小小的一瓶应该很快就会用完的。美容露的气味比他美容膏的味道要好闻，香味不是很大。但如果作为妆前乳的话，应该很快会被遮盖住，所以不用担心。

5：玉丽的这款美容露是粉底也是保湿霜，这款与美容膏一样不仅能有保湿养肤的功能还可以遮瑕。里面添加了珍珠粉还有很多养肤的成分，不用担心化妆伤皮肤什么的。上脸可以隐形毛孔，非常神奇，有一定的遮瑕，而且很容易推开，干性肌肤的小姐姐会很喜欢！质地比较稀，很清爽，适合夏天。用来做妆前乳超级赞，瞬间提亮肤色。重点是它的价格超级白菜，很便宜，值得入手！

refa美容仪是一款利用微电流来护肤的产品，今天本网小编要为大家介绍的是，refa搭配什么按摩膏?refa美容仪搭配什么用?

refa搭配什么按摩膏

refa必须搭配非油状按摩膏，refa通过微电流按摩，如果搭配油状按摩膏使用，会因为油不通电而影响refa的按摩效果。也不能搭配含有磨砂颗粒的按摩膏，因为含有磨砂成分的按摩膏存在对产品造成损伤、变质的危险。

refa不一定要搭配按摩膏使用，但是refa一定要搭配护肤品才能用，如果不涂任何东西就开始干搓，就会拉扯到皮肤，对皮肤造成伤害。如果不想搭配按摩膏，可以搭配精华、面霜等护肤品，用法和搭配按摩膏时一样。

refa美容仪搭配推荐

cpb按摩膏

适合肤质：所有肤质。

cpb按摩膏是美容仪的百搭物，用后皮肤再也不会干燥了，而且干皮、混皮、油皮、敏感肌都可以用。洗完脸之后，涂抹化妆水，再涂一层cpb按摩膏，搭配refa按摩后第二天皮肤会很细滑、紧致，毛孔有明显的缩小，而且上妆不卡粉。

PH胎盘素按摩膏

适合肤质：所有肤质。

粉色膏体，延展性很好，容易推开，而且吸收很快，之后形成一层光膜，但是不是那种油腻感。洁面并涂完化妆水后，取适量涂在脸上，用refa进行按摩，可以加强紧致效果，按摩一次就能明显感觉脸变紧实。用完之后用温水冲洗，然后马上进行护肤，皮肤会吸收的超好。

POLA黑ba赋颜晨光按摩膏

适合肤质：干性、中性肌肤。

和refa绝配的按摩膏，也是被最多人用来和refa搭配用的。黑ba按摩膏有着淡淡乳香，樱桃粒大小就够一张脸，配合refa按摩，后续水乳很好吸收，第二天起床脸也不泛油，而且嫩嫩滑滑的，明显感觉到皮肤紧致有光泽，重点是整个面部有很明显的提升!

refa美容仪测评

有些人用了会脸痛，我认为，这个按摩仪不适合脸部使用!如果你足够有心的话，你会发现，外面所有做脸部按摩保养的，很少把你脸上的肉捏起来，更多的是按揉的手法。很多人是觉得在身上按摩的很舒服!这就对了，这个按摩仪其实更适合身体!你如果去做Massage马杀鸡的话，她们也是对你身体进行揉捏按摩，原理一样，就是活血化瘀，通经活络!

射频美容是现在最火的美容项目，女人最害怕衰老，射频美容就是除皱抗衰的，尤其是对于胶原蛋白的作用最为明显，下面研究一下射频美容的作用

射频美容仪8大功效

1、可以治疗毛孔粗大，收缩毛孔。

2、可以增进皮肤新陈代谢。

3、激活胶原细胞，让皮肤得到改善。

4、见效快，可以迅速抚平皱纹。

5、射频除皱可以增加皮肤弹性。

6、可以治疗暗疮。

7、采用射频美容进行除皱，创伤小，治疗后可如常上班。

8、射频美容的适用范围广，适合多种皮肤。

射频美容仪安全吗

射频美容仪是安全的

射频美容定位组织加热，促使皮下胶原收缩拉紧，同时对皮肤表面采取冷却措施，真皮层被加热而表皮保持正常温度，这个时候会产生两种反应：一是皮肤真皮层变厚，皱纹随之变浅或者消失；二是皮下胶原质的形态重塑，产生新的胶原质，皮肤在丽都一次治疗后变得更加紧实。

射频美容仪注意事项

孕妇应遵循医生嘱咐

不能使用在眼球、喉结、骨关节部位

整形部位，如植入假体

心脏病患者，特别是用着起搏器的人

治疗时施加充分的压力

护理的同时，使按摩头贴着皮肤

使用离子功能的时候请保持脸部湿润

射频美容仪有效吗

射频美容仪的原理是让真皮层受热升温，令胶原蛋白增长，持平皱纹。我们的皮肤有自我生长和修复的能力，皮肤受伤后，生长修复的能力比平时迅猛几千倍，胶原蛋白也是同理，在一定时间内达到45-60度时，就会刺激分泌新的胶原。这种是很有科学依据的，射频美容仪器是目前效果最理想的除皱仪器。

大丹犬天生已经拥有的高贵典雅的气质，但是在宠养的过程中，主人还是会经常的给狗狗做美容。给大丹犬做美容，不仅仅是让它变得更干净健康，最重要的也是让它变得更加的美丽、高贵。大丹犬是体型庞大的宠物狗，在美容的过程中也会给主人增添不少的困难，但是这比不能阻止主人给大丹犬美容的决心。而且每位有经验的饲养者，也都会有一套自己给大丹犬美容的方法。

虽然大丹犬庞大的体型会给美容增添一些困难，但由于大丹犬毛发较短，这也为美容省去了一些不必要的麻烦。给大丹犬美容，首先就要为它清除身体上的一些污垢，因此梳理毛发、洗澡都是必要的美容步骤。饲养者要先给大丹犬梳理毛发，然后在进行洗澡。在洗澡的过程中，饲养者还要清洗狗狗的眼部、耳朵、脚趾间等部位的卫生。

在日常生活中，饲养者要密切关注大丹犬眼部、耳朵等部位的卫生情况，及时的为大丹犬进行清洗。给大丹犬美容，每天都需要为它梳理毛发，但是不能频繁的给他洗澡。特别是在冬天给大丹犬美容的时候，饲养者不能将狗狗身体上的毛发修剪的太短，因为毛发是大丹犬抵御寒冷的天然屏障，如果毛发修剪得过短，大丹犬就越容易受到寒冷空气的伤害，更容易着凉生病。患病的大丹犬也就失去了它原有的美丽和高贵。

宠物美容是宠物行业新兴的一项技术，涵盖宠物基础护理、造型修剪和创意设计等技术。犬的美容最早起源于古罗马时期，到十五世纪至十七世纪，那时候的油画和挂饰上已经出现了许多贵族特色的犬造型图案，其中包括西班牙猎犬、比熊犬、贵宾犬(详情介绍)等。到了十九世纪初，宠物美容师职业已初具规模，进入二十世纪以后，宠物美容逐渐进入普通百姓家庭，并发展完善至现在我们看到的服务模式。从最初的剪指甲、拔耳毛、洗澡，到创意造型修剪、个性装扮，再到美容保健，宠物的美容经历了一个历史性的飞跃。本文浅述了宠物犬毛发护理的基本要求以及其他的美容常识，以期能够帮助大家。一、狗狗毛发护理狗狗毛发的新陈代谢周期约为20天，洗浴时要遵循这个周期，洗澡过于频繁或间隔时间太长，都会影响毛发生长和发质。狗狗皮肤呈弱碱性，在洗浴时要选择弱酸性的浴液或温和的、刺激性小的香波，以免造成狗狗皮肤过敏、被毛干燥。目前市场上有许多针对不同毛色、发质的浴液，主人们可以更有针对性的去选择。给宠物洗澡时，应遵循由后向前、由上到下的顺序，从肛门开始清洗，最后清洗头部，以免过早冲洗头部引起狗狗的不适和对抗。宠物毛发的日常梳理非常重要，不仅可以减少被毛毛结的形成，还可促进皮肤血液循环，加速毛囊的修复生长。对于卷毛犬，拥有浓密的卷曲毛发，在耳后、腋下、颈部容易打结，需要用钢针梳进行日常梳理；软毛犬毛发脆且易断，梳理时要选用木柄针梳，通过手腕的力量轻轻梳理被毛，以减少对毛发的损伤；对于硬毛的犬种，可使用刮毛刷，去除底层绒毛和脱落死毛，只留下表层的硬直毛。对于丝质毛发，在梳理的同时，还要采用防静电的被毛护理用品和护发素，以避免发质受损。

剃除胎毛以前狗狗的毛色不够明亮柔顺

二、毛发的修剪对于胎毛是否修剪的问题，并没有严格的要求，主人们可以根据需要自行选择。如果主人对胎毛的质量不够满意，通常可在3月龄左右时，狗狗身体健康，且处于温暖的季节时，剃除狗狗的胎毛，以利于宠物长出主人们想要的毛发。宠物毛发的修剪不仅可以减轻宠物的脱毛现象，还可以创造出各种各样的造型，让宠物们变得更加漂亮。但是他们身上的毛在夏天却有着重要的保护作用--阻挡阳光直射。因此，修剪狗狗毛发时注意保留一定的长度，如果你想完全剃掉然后重新长，那么出门的时候记得给狗狗穿上衣服吧。

剃除胎毛后虽然很丑，但还有点狮子的感觉

剃除胎毛一个月后，毛发渐渐长齐

剃除胎毛2个月后，越来越可爱了吧

三、其他美容常识1、脚部护理，脚趾是狗狗重要的部位，对于室内家养的狗狗，则需要定期检查指甲的长度，尤其是悬趾，避免遗漏。修剪时避开血管和指甲床，并用挫刀挫平，这需要主人需要勤检查、勤修剪。脚底毛的修剪也很重要，对于室内家养的宠物狗狗，脚底毛生长速度过快，行动起来容易打滑、摔倒，外出玩耍时更容易藏污纳垢，甚至引发脚部炎症。2、耳道护理，耳道的结构非常精细复杂，正常情况下会分泌大量的耳垢。对于长毛、大耳朵、垂耳的犬种，由于耳道密闭、透气性差，常常是细菌、真菌、寄生虫等滋生的最佳场所，诱发狗狗耳炎、耳螨，严重的甚至影响到听觉，因此耳道的护理也非常重要。耳道的护理一般包括两项内容：拔除耳毛、清洁耳道，方法如下：耳道内涂撒拔耳毛粉，轻轻按摩涂匀，徒手拔去裸露的耳毛，用止血钳轻轻拔除内侧的耳毛，并用洁净脱脂棉球包裹止血钳，缓慢清洁耳道内的分泌物。护理耳道时，涂撒耳毛粉可起到消炎、止痒、干燥内环境的作用，避免拔耳毛引发人为的感染。3、肛门腺护理，肛门腺是一对梨形状腺体，在犬肛门两侧约四点钟、八点钟的方位，各有一个开口，可分泌肛门腺液，既可润滑排便，又是犬只身份辨识的主要部位，肛门腺液积久会变黑色或深咖啡色液状或泥状物，气味臭不可闻。若长时间不排出，可诱发肛门腺炎和肛门囊肿。因此在宠物基础护理中，首先要挤净肛门腺内积存的腺液，并用浴液清洗肛门周围的残液和污物，之后再进行全身洗浴。操作时掌握技巧和力度，避免引起狗狗的不适。

酸奶可以美容吗?相信对于这个问题，很多都已经知晓了答案，答案是肯定的，酸奶不但能美容，而且酸奶的美容效果还十分强大，下面我们具体了解下酸奶的美容方法。

酸奶的美容方法：

酸奶美容法一：清洁篇

需要材料：酸奶一盒，面粉适量

做法：取一干净的容器，倒入酸奶和面粉，一起搅拌均匀成泥状，但是注意不要调的太稀，否则难以挂在脸上;将脸部皮肤清洗干净后，把酸奶和面粉的混合液涂于面部肌肤，保持15分钟后，再用温水将脸部皮肤清洗干净。

美容功效：这个巧用酸奶的美容方法，与面粉巧妙搭配，不但可深层清洁面部肌肤，同时具有美白肌肤的功效。更值得一提的是，这个方法还可以当洗面奶使用哦!

酸奶美容法二：祛痘篇

需要材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

做法：将草莓洗净去蒂，切成块放入榨汁机中榨取汁液，倒入干净容器中，加入备好的面粉，酸奶，蜂蜜，一起混合搅拌均匀成糊状。洁面后，将混合液均匀涂于面部肌肤，保持15分钟的时间洗净即可。

美容功效：酸奶祛痘的功效一直是广为人知的，与单纯酸奶涂脸的方式相比，这款酸奶的美容方法更为全面，不但能祛痘，同时还能美白滋润肌肤，效果更加强大。

酸奶美容法三：保湿篇

需要材料：酸奶，蜂蜜

做法：将适量的酸奶和少许蜂蜜一起混合均匀。洁面后，取一条干净的热毛巾敷脸3分钟取下，然后把混合液均匀涂满面部肌肤，保持15分钟的时间，最后再用温水将面部清洗干净。

美容功效：与滋润肌肤的好材料蜂蜜搭配，扩大了保湿补水效果，可以有效缓解皮肤干燥现象。

4酸奶美容法四：美白祛斑篇

需要材料：酸奶适量，香蕉一根

做法：将香蕉起皮捣碎成泥状，加入适量的酸奶一起搅拌成泥状。清洁面部皮肤后，将香蕉酸奶泥均匀涂于面部皮肤，保持15分钟的时间，最后再用清水将面部清洗干净，保持每周2-3次即可。

美容功效：坚持使用这个方法，不但能美白肌肤，同时还能淡化脸部斑点，不管是雀斑、黑斑、晒斑都有不错的淡化效果。

日本beautyStick24k黄金美容棒手柄抓着按摩不打滑，上下丝扣处都有防水垫圈，整个按摩棒全身防水。那么beautystick24k黄金美容棒怎么用?beautystick24k黄金美容棒使用方法。

产品怎么用

1、拿出美容棒后，将电动美容棒手柄下部旋转开关打开，按摩的力度根据自己皮肤可承受能力调节。

2、面部清洁后，将电动美容棒T型部位在自己的面部开始进行按摩，T型部位在按摩的每一个部位按3秒后，开始由里往外的推动。

3、有皱纹的地方可以多次返复操作．包括颈部，眼部唇部等。

4、可以在桑拿室内或浴缸泡澡时拿出电动美容棒进行。

产品心得

一直想买美容棒来着，正好有朋友从日本回来就给带了一个，本来打算买BeautyBar这个牌子的，但是带成Beautystick的了，这是第二代，据说震动是9000次比一代6000次频率要高。刚用了几天感觉效果不是特别明显，可能是自己没有好好用的原因，没有买配套的瘦脸按摩膏，就用了化妆水精华还有面霜什么的，让脸上滑一点比较好推，之后买个按摩膏配套试试。

麻麻买来的，到了中年的娘亲最在意的也许就是自己的容颜，除皱仪估计也不是啥特别特别神奇的东西，但是还是能够改善肌肤的，麻麻买来先推半边脸，效果还真的是立竿见影，毛孔收缩，多用几次后细纹的确减少了很多，总的来说使用效果还是可以的。至于能不能瘦脸，还在考察感觉有点悬哈。除皱仪做工还是很精致的，也方便携带。使用效果明显后，就别使用太频繁啦，一周一次差不多了。敏感肌以及对金属过敏的们慎用哟。

产品评价

入了beautystick24K黄金棒。去年初去日本玩，汇率好的那阵也就不到600软妹子吧，帮朋友带了好几个。总觉得机器这么小应该没啥用处，就没当回事。但没想到今年眼袋开始发飙了，蹭蹭往上窜，问了朋友讲说应该有点效果，就买来试试，用不好肯定也是用不坏，主要也是不贵。据说，这款振动频率非常高，每分钟7000次，也不知道真假，谁会真的去数啊[鄙视R]但启动之后会有麻麻的感觉，我都是涂了厚厚的眼霜来提拉眼睛周围皮肤。

应该是心理作用，觉得会有紧致，但这种肯定都是短暂的效果，有了皱纹也不可能通过震动就震没有了，只能是促进营养液的吸收。还有比较明显的感受就是可以帮助尽快消除浮肿，我是肿眼泡，每天早起会肿一会，感觉用了黄金棒，消肿会快一些，应该就是震动加速血液循环吧。总之用了总比不用好，简单好操作，贵在坚持喽！

FANBEAUTY的UP射频美容仪相信很多人都已经入手了，而家族中的另一款产品——UPmini射频美容仪却被很多人给忽略了。这款产品也是射频模式的哦，下面本网小编带大家来看一下fanbeauty眼部美容仪怎么样？

fanbeauty眼部美容仪怎么样

1：外观

外壳很有质感，整体以淡雅灰为主，在盒子中间有一些不规则的小设计。打开盖后，里面的东西分为两层，第一层是主机，第二层是充电线、说明书、凝胶以及保护绒袋。UPmini射频美容仪主机的外观设计与UP射频美容仪一致，只是更mini一些，便于携带。共有白/粉/黄/蓝/薄荷绿五种颜色，每一种颜色都很马卡龙！小编这次入手的是粉色，满满的少女心呐~

主机背面有一个充电口，可以在任何USB接口上进行。整个机身只有一个功能按键，操作简单易上手。打开盖后，可以看到四个按摩头，十分精巧。

UPmini射频美容仪配备了凝胶进行辅助使用，在提拉眼周的同时也可以给肌肤做一次放松的按摩。凝胶的主要成分是玻尿酸，具有保湿功效。质地水润，涂抹在手上容易推开，非常清爽，不会有黏糊糊的感觉。

2：使用途径

①面部护理

虽然UP射频美容仪已经是针对面部使用的美容仪，但是UPmini同样也可以进行局部护理（如额头、法令纹等），不仅更为精准地提拉紧致肌肤，而且还方便携带，随时护理。

②眼周护理

眼周肌肤比较薄，不能大力拉扯，所以更需要精密度比较高的产品，柔和地促进血液循环。UPmini射频美容仪透过射频热能刺激真皮层下的细胞，帮助紧致肌肤并促进胶原蛋白生长，对于眼袋、黑眼圈、眼部细纹都有改善作用。

3：使用方法

Step1：洁面后，挤出凝胶，涂在眼周肌肤；

Step2：长按2秒打开仪器，贴在眼部轻轻移动，按摩头会慢慢加热，促进血液循环。（美容仪分为高低两档，如果是第一次使用，建议选择低档开始适应）

4：使用感受

小编的眼周比较干燥，有细纹以及轻微的黑眼圈，平时化妆卡粉严重。使用了这款美容仪后，小编的眼周肌肤就变得较为水润，连细纹也不太明显了，而且这款美容仪的提拉效果很显着，每一次移动都能感受到皮肤在一点点紧实，整体感觉还是相当不错的！

5：总结

这款美容仪不进可以一机两用，而且价格在同类产品中也属于性价比较高的产品。总体来说还是非常值得入手的，建议有小细纹烦恼的宝宝，都可以尝试一下！

fanbeauty眼部美容仪多少钱

官网价格：￥1699.00

供电方式：插头充电

品牌：fanbeauty

型号：TR-161

智能类型：不支持智能

生产企业：纵横星购(北京)电子商务有限公司

颜色分类：幻彩粉幻彩蓝幻彩白幻彩粉+胶原紧致面膜幻彩黄幻彩粉+凝胶50ml*2幻彩蓝+凝胶50ml*2幻彩白+凝胶50ml*2幻彩粉+凝胶50ml+胶原紧致面膜幻彩黄+凝胶50ml*2

档位：2档

功能：微电波

是否震动：否适用

场景：家用