柿子可以和燕麦片一起吃吗(热门20篇)

引以为傲的一双美腿，让多少男性无法抗拒，又让多少女人嫉妒不已。下面小编为大家介绍瘦腿方法与运动，欢迎阅读。

瘦腿动作一：侧卧外侧抬腿

准备动作：肘部支撑身体侧卧，侧卧时整个身体保持垂直于地面，双腿伸展并拢，腹背部收紧。

动作祥解：侧抬向上，大腿收紧，外侧用力，抬起至大腿外侧肌肉绷紧即可，停留10秒。单腿动作交替，每组15--20次，换一侧，各做两到三组。动作提醒：运动中身体不要后仰，注意控制，膝关节尽可能伸展，绷脚背，腿的线条伸长。

瘦腿方法

早晨起床做高抬腿动作，每天起床后，可以在客厅或者是房间内做无阻高抬腿运动，每组规定时间为一分钟，高抬腿可以很好的运动大腿的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧，这样的方法可以很好的瘦腿呢。

快速瘦腿饭后就不要直接坐着或者是躺着，最好是站一会或者是散散步，吃完饭如果站着或者是坐着不动，这会让你的脂肪积累到你的大腿和臀部，因此饭后站半个小时或者是多走走是可以很好的防止脂肪积累到大腿和臀部上的，所以是个快速瘦腿的好方法。

洗澡的时候最好是站着洗，这样可以很好的消耗热量，先用热水冲洗两分钟，接着用手按摩大腿，然后换冷水在冲洗两分钟之后在用手给大腿按摩，这样的反复几次就可以使大腿的血液很好的循环，帮助大腿燃烧多余的脂肪，从而达到瘦腿的目的。

想要快速瘦腿就得让腿部的肌肉偶很好的锻炼，骑脚踏车就是一种很好的瘦腿方式，而且还是一种很悠闲的活动，骑车的过程 中可以很好地锻炼到自己大腿的肌肉，让它得到充分的锻炼，上面多余的脂肪就会很容易消失了。

瘦腿5步骤

step1、坐在椅子上，伸直双腿让脚与地面保持一定的距离，把脚尖伸直，保持这个姿势5秒钟。

step2、脚尖伸直，脚面向上呈90度角，让脚后跟和小腿肚的筋伸展开，保持5秒钟。

step3、用脚踝的力量旋转双脚，同时可以拉紧小腿肚的肌肉。

step4、在上楼梯时用脚尖着地，同时将脚跟向上提起，可以很好地拉紧腿部肌肉。

瘦腿动作二： 深蹲

准备动作：背对墙壁站立，健身球放在腰背部，双脚分开与肩同宽略微向前，上半身稳定垂直地面，双手交叉放于肩膀，髋部稳定正对前方不要过度前倾。

动作祥解：做好准备动作，背部抵住球，髋部稳定垂直向下，膝关节的位置正对脚尖，屈膝深蹲到九十度，蹲下时大腿平行与地面，身体的姿态像一把椅子， 蹲起时收紧大腿和臀部，慢慢伸直膝关节起身，回到预备动作。注意频率，三拍向下，停留五秒，蹲起时要慢。时向下蹲时膝关节不要超过脚尖，注意不要内扣和向外，否则造成膝关节压力过大。骨盆不要过度前倾和后倾以免减少腿的力量。深蹲时注意骨盆与大腿的位置不要低于九十度或高于九十度。

猫咪和人

你可知道，人类在生活中所面对的压力有多少？从学生开始，每天就要面临升学考试、学习成绩、老师和家长的批评、同学的指责等等的各种压力；青年人要面对职业、交友、爱情等方面的压力；老年人要面对子女、生活、经济、疾病等更多的压力。

在这种种压力的重负之下，人确实生活得很累.，现代人因此最容易产生忧郁症或暴躁症等精神并发症。聪明人会积极寻找舒解压力的办法，也有一些人采取法逃避现实求助于宗教神灵解脱的办法，更有一些愚蠢的人则选择了轻生的方式。

其实，饲养宠物绝对可以舒解人类所面对的种种压力，不相信的话，你可以看看，在越先进的国家里，宠物事业越发达。因为在越先进的国家，人们所面对的压力越多，寻求宠物舒解压力的人越多，由此引发宠物业的繁荣。虽然我无法从心理角度来解释宠物饲养对缓解人的各种压力的意义，但事实上我觉得，一个人只要接近宠物，，不管是狗还是猫、鱼或鸟等宠物，很多日常琐事都会淡化，各种各样的精神压力刹时烟消云灭。其中原因，可能要心理医生才解释得清。不管怎么样，不堪压力重负的人，建议你先养一种宠物试试！

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虽然大家都知道五谷杂粮的营养其实并不比精粮差，但在我们的日常生活当中，似乎早已习惯了多吃精粮少吃杂粮。

其实，五谷杂粮不仅含有丰富的缮食纤维，还含有很多精粮所比不上的营养成份。除此之外，多吃杂粮对于喜欢苗条身段的人来说，还是减肥的好“帮手”。

例如玉米、小米、黑米等，杂粮中好友更加丰富的维生素等身体所需要的物质，既有益身体健康，又能帮助减肥瘦身。现在， 女性健康网小编就给大家推荐10种越吃越瘦的杂粮食物，快快跟我一起去看看它们当中都会有“谁”吧!

杂粮减肥九、花生

花生是天然的低钠食物，它含有的不饱和脂肪酸，能有效增加热量散发。除了叶酸外，花生中含有的多种纤维素，有清除肠内废弃物，降低肥胖发生的可能。

杂粮减肥五、玉米

玉米是粗纤维食物，内含的丰富成分对减肥非常有利，食用后能一定程度上消除人的饥饿感，并且含热量很低，也成为减肥的代用品之一。玉米的吃法多样，可煮汤，可粉碎成玉米粉，亦可膨化后吃，还能将玉米粒当零食，既抑嘴馋又饱腹减少正餐食量。

杂粮减肥一、黑米

黑米减肥相对于其它食物有不少的优势，含有丰富的B族维生素、碳水化合物、还有非常多丰富的微量元素。以上的这些成分，让黑米减肥变得更有营养，虽然相比一些蛋白质减肥方法，它的速度偏慢，但稳定，不易反弹，更重要的是安全，不会对人体造成不适反应。但因黑米含钙量不足，所以建议在采用黑米减肥期间多食蔬菜，多做一些户外活动。

杂粮减肥六、苡仁

又名薏仁，是谷物的一种，属于高纤维食物，而纤维对于减肥是必不可少的，而且苡仁还是有名的低脂低热量食物，是很多想要保持苗条身材的MM们节食用品，有很好的辅助减肥的效果。另外其内含的蛋白质、维生素b1、b2还有意想不到的美肤护发的作用，总之吃苡仁好处多多。

杂粮减肥三、荞麦

荞麦民间俗称“净肠草”，有清理肠道的作用，还具有消炎、止咳、祛痰的作用，除了像麦类那样富含碳水化合物、蛋白质、脂肪等，更含有大量纤维素、多种维生素等营养物质，不仅能防治肥胖，消化脂肪还能促进脾胃运作。

杂粮减肥七、赤小豆

是一种较常见的高营养价值的杂粮，含有丰富的蛋白质 维生素b1、b2、钙铁等营养成分，有健脾利水消肿的功能，“久服枯人”，能达到减肥的效果，但对于已经很消瘦的MM们来说就不需要食用了。

杂粮减肥十、绿豆

大家都知道绿豆能消暑健胃，其实还是排毒圣品，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易稚积。使用此方法时，如果每天早上搭配密醋水，效果更好。

如果你觉得每次都要单独弄嫌麻烦的话，也可以把几种杂粮放在一起煮成粥。另外，你还可以在三餐煮饭的时候，顺便把这些杂粮掺入大米当中一起煮成米饭，也是不错的方法哦。

杂粮减肥四、豌豆

豌豆中优质的蛋白质、胡萝卜素，除了护肤还能增强人体免疫功能，还含有较为丰富的膳食纤维，能促进大肠蠕动，清洁肠道，防止便秘。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，还具有增强新陈代谢燃烧脂肪的作用.

杂粮减肥八、黑豆

黑豆含有食物纤维素、皂甙、异黄酮、花青素、大豆蛋白质等主要的5种成分，特别是其中皂甙能阻止脂肪酸化，防止发胖的效果非常好。黑豆中其它成分，均含有丰富的减肥和美容成分，还能促进血液循环等。

杂粮减肥二、燕麦

燕麦中含有的可溶性纤维是白米的10倍以上，可溶性纤维的摄入可使人体吸收食物养分的时间变长，然后达到或维持饱腹感;还可加速肠道蠕动和新陈代谢，降低胆固醇，长期坚持，益于身体健康的还具备瘦身功效。

柿子是我国南北都广泛分布的水果，也是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。然而人们对柿子叶却很少利用，仅少数地区有用它代茶叶充当饮料。下面就由小编为大家介绍下柿子叶的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

柿子叶可以祛斑吗

1、斑点形成的原因较多，很复杂。

有些筒子脸上的斑点可能是遗传的呢，这种斑点是比较难祛除的，即使用了各种祛斑产品可能效果都不那么明显，而且会反弹，其实这也说明了祛斑并不是轻松的事情，而且斑点形成的原因很多，可能是营养不良、晒多太阳、遗传等原因导致的，所以单靠柿子叶就能祛斑点，是否真的能够实现呢?

2、其实并没有研究表明柿子叶能够去斑点。

不过是柿子叶中含有大量的丹宁酸，用来泡澡的话还是有好处的，可以有效的灭杀掉各种细菌和真菌，能起到清洁和滋润肌肤的效果呢。所以柿子叶能美容，但是祛斑作用可能不会很大，不过有兴趣的筒子还是可以尝试一下的。

柿子叶的食用方法

柿子相信我们都吃过不少，尤其是脆皮的柿子，甜甜的不过吃完有些涩。柿子直接吃，或者弄成柿饼味道都不错，但或许你不知道的是，柿子叶也是可以充分利用的哦。柿子叶可以用来包寿司，或者用来包粽子都是ok的，我们还能用柿子叶泡茶喝呢。

寿司的馅料准备好之后，不用平时咱们用来的紫菜包，用柿子叶包着吃，不过可能不是那么好吃。不过我们也可以想象柿子叶包着一些一些事物，然后蒸熟吃，吃的时候撕开柿子叶，但是柿子叶的营养元素也渗入到事物之中呢，也是不错的。

我们通常用柿子叶泡茶喝，将像平时咱们沏茶那样，碗里倒入开水，然后撕开一片片已经洗干净并且的晒干的柿子叶，泡上15分钟，一杯拥有淡淡清香的柿子叶泡茶就做好了哦。适当的用柿子叶泡茶喝，还能补充蛋白质、氨基酸以及多种维生素呢，真真是极好的。

柿子叶的功效和作用：

柿子叶除含有相当可观的蛋白质，氨基酸及多种维生素外，还有胆碱，芦丁和丹宁，具有抗菌，消炎，活血，降压，降脂，抗癌作用。柿子叶煎服或冲开水当茶饮，有促进机体新陈代谢，降低血压，增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。

喝这种茶还可以降血糖，降血压，对很多人来说是一种很好的保健食物。对老年女性来说就更好了，长期饮用柿叶茶可防止黑色素(老年斑)的积聚。

法律援助是指由政府设立的法律援助机构，组织法律援助人员和法律援助志愿者，为规定范围内的经济困难公民或刑事指定辩护案件当事人提供无偿的法律帮助，以保障其合法权益得以实现的一项法律保障制度。下面由小编为你介绍法律援助的相关法律知识。

法律援助的援助范围

根据《中华人民共和国法律援助条例》第十条和第十一条的规定，公民有下列事项，没有委托代理人或辩护人的，可以申请法律援助或由人民法院指定辩护：

1、依法请求国家赔偿的。

2、请求给予社会保险待遇或者最低生活保障待遇的。

3、请求发给抚恤金、救济金的。

4、请求给付赡养费、抚养费、扶养费的。

5、请求支付劳动报酬的。

6、主张因见义勇为行为产生的民事权益的。

7、因医疗事故、交通事故、工伤事故造成的人身损害赔偿案件。

8、因家庭暴力、虐待、重婚等，受害人要求离婚及人身损害赔偿案件。

9、犯罪嫌疑人在被侦查机关第一次询问后或者采取强制措施之日起，因经济困难没有聘请律师的。

10、公诉案件中的被害人及其法定代理人或者近亲属，自案件移送审查起诉之日起，因经济困难没有委托诉讼代理人的。

11、自诉案件的自诉人及其法定代理人，自案件被人民法院受理之日起，因经济困难没有委托诉讼代理人的。

12、公诉人出庭公诉的案件，被告人因经济困难或者其他原因没有委托辩护人，人民法院为被告人指定辩护时，法律援助机构应提供法律援助。

13、被告人是盲、聋、哑人或者未成年人而没有委托辩护人的，或者被告人可能被判处死刑而没有委托辩护人的，人民法院为被告人指定辩护时，法律援助机构应当提供法律援助，无须对被告人进行经济状况的审查。

下列案件或事项，法律援助中心不予提供法律援助，包括：

1、因申请人的过错责任侵犯他人的合法权益而引起的民事诉讼或刑事自诉案件。

2、因申请人过错而引起的行政诉讼案件。

3、申请人提供不出涉讼案件的有关证据而且无法调查取证的案件。

4、可由行政机关处理而不需通过诉讼程序的事务。

5、案情及法律程序简单，通常无须聘请法律服务人员代理的案件。

6、已竭尽法律救济的案件。

7、申请人提供不出任何证明材料或出具虚假证明骗取法援的。

8、其他经主管机关批准，法律援助中心对外声明不予受理的案件。

可以申请刑事法律援助的人

在刑事诉讼过程中，公诉人与犯罪嫌疑人看似不平等，总结历来的冤假错案，刑事法律援助对于一些被冤枉和有困难的犯罪嫌疑人来说很重要。根据我国《刑事诉讼法》的相关规定，犯罪嫌疑人、被告人因经济困难或者其他原因没有委托辩护人的，本人及其近亲属可以向法律援助机构提出申请。对符合法律援助条件的，法律援助机构应当指派律师为其提供辩护。

可以申请刑事法律援助的有哪些人

根据刑事诉讼法及有关解释，如果刑事案件的被告人没有委托辩护人而具有下列情形的，人民法院应当为其指定辩护人：

1、盲、聋、哑人或者限制行为能力的人;

2、开庭审理时不满18周岁的未成年人;

3、可能被判处死刑的人。

这里的应当就是“必须”的意思，即只要属于上述情形法院必须为被告人指定承担法律援助的律师作为其辩护人，而无须当事人向法院提出申请。

对于下列情形，被告人没有委托辩护人，人民法院可以为其指定辩护人：

1、符合当地政府规定的经济困难标准的;

2、本人确无经济来源，其家庭经济状况无法查明的;

3、本人确无经济来源，其家属经多次劝说仍不愿为其承担辩护律师费用的;

4、共同犯罪案件中，其他被告人已委托辩护人的;

5、具有外国国籍的;

6、案件有重大社会影响的;

7、人民法院认为起诉意见和移送的案件证据材料可能影响正确定罪量刑的。

这里的“可以”就是法院可以为被告人指定承担法律援助的律师为其辩护，也可以不为其指定，法院根据具体情况来决定。

如果被告人属于第1种情形即经济困难的(经济困难的标准按案件受理地所在的省、自治区、直辖市人民政府的规定执行)，在我院向其送达起诉书副本时，会告知其如果经济困难，可以申请法律援助，并于二日内提供其法定代理人、近亲属或其委托的其他人员的住址、电话等情况，让上述人员协助其向法院提交经济困难证明，我院再向当地法律援助机构转交申请，法律援助机构应当依照有关规定及时审查并作出决定。

刑事辩护制度的法律依据：《刑事诉讼法》

第三十四条：犯罪嫌疑人、被告人因经济困难或者其他原因没有委托辩护人的，本人及其近亲属可以向法律援助机构提出申请。对符合法律援助条件的，法律援助机构应当指派律师为其提供辩护。

犯罪嫌疑人、被告人是盲、聋、哑人，或者是尚未完全丧失辨认或者控制自己行为能力的精神病人，没有委托辩护人的，人民法院、人民检察院和公安机关应当通知法律援助机构指派律师为其提供辩护。

犯罪嫌疑人、被告人可能被判处无期徒刑、死刑，没有委托辩护人的，人民法院、人民检察院和公安机关应当通知法律援助机构指派律师为其提供辩护。

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研究发现，巴西龟吃多少食物，能否正常的吃东西这与温度有极大关系。小小的巴西龟要健康的成长，饲养者就要在喂食方面多多注意。小巴西龟应该多久喂一次，每一次应该吃多少，这些都是非常关键的。

巴西龟

正常情况下，巴西龟吃多少食物，能否正常的吃东西这与温度有极大关系。在温度高一些的时候，巴西龟会吃的多一点，而在温度第一点的时候，巴西龟的食量就会减少一些，到了深秋和冬天就不吃了，因为巴西龟也要冬眠哦。直到来年的春天，气候渐渐变暖的时候，巴西龟也会逐渐苏醒过来，慢慢的开始正常的饮食。

在喂养小巴西龟的过程中，你可以按照它成长的实际情况来合理的控制它的饮食。比如说，当巴西龟还只有2-3厘米大的时候，可以一天吃两次；长到3-5厘米的时候，可以一天喂食1-2次；长到5厘米后，就可以每天只喂1次了。而等到巴西龟长到10岁的时候，可以坚持1天喂食1-2次，而25岁以上的巴西龟可以每隔1天在喂养1次。

在春夏季节，按照标准给巴西龟喂食即可，直到9月份的时候，巴西龟会开始为冬眠做准备，它们的食欲会增大，每天会吃更多的食物，让身体储存更多的能量和脂肪。在这个过程中，就要适当的增加巴西龟的食量，以满足它的实际需求，也确保巴西龟能储备足够的能量来帮助它安全的度过冬眠期。

恐怕是很多女性在流产后很想问的问题。在接受过一次生理和心理创伤之后，她们都会愿意通过淋浴洗掉不快乐。但是流产后洗头洗澡有讲究。下面随小编一起去看看，欢迎阅读。

流产后洗头注意事项：防止再次怀孕

有许多女性认为，人流之后是很安全的，反正已经流产，不如再过把瘾，常常在流产之后不久进行性生活，结果又发生怀孕的现象，给身体造成更大的伤害，这样的情况在现实生活中的比较常见的，有的女孩流产不久再次流产，或者一年之内反复流产，几乎成了流产“专业户”，实在是令人担忧的事情。

流产后如何洗头

人流专家建议女性在进行无痛人流前最好好好洗头洗澡一下，一般做无痛人流后当天尽量不要洗头，以免着凉。实在要洗，洗头水的温度一定不能过低，洗后应快速用电吹(热)风弄干。

一般无痛人流后一周可以洗头洗澡，不过要淋浴，避免盆浴。

流产后洗头注意事项：注重生殖健康

如果不听从医生的嘱咐，人流后不注意保持外阴部的清洁卫生，或过早再次进行性生活，很容易给女性生殖系统造成更大的伤害。在流产之后，全身以及局部的生殖器官对病原微生物的抵抗力下降，很容易发生子宫乃至输卵管等部位的感染，不能不引起高度重视。流产之后所用的卫生巾等用品要清洁卫生，内裤要勤洗勤晒勤换，术后半月之内不可坐浴，以免被污染的水进入阴道，发生感染。人流术后过早性交，很容易发生子宫内膜炎、盆腔炎，很容易导致继发不孕。

流产后多久可以洗头

很多时候在这个时期中被认为不能洗澡不能洗头，以产后做月子来对待。其实最多在一周后就可以洗头了，毕竟人流是对怀孕初期采取的手段，与分娩相比起来对身体伤害还远远不如。只要注意休息，加强营养避免和冷的一切事物接触就可以了。不洗澡、不洗头所以，这种做法不仅不卫生，还会让皮肤、秀发都不能得到很好的呵护。

人流后多久可以洗头这是一个时间问题，而是如果人流后长时间不洗头可能引致脱发，因为健康毛发的前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动，每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘，容易增加毛发梳理时的摩擦力，造成头发表面的毛小皮翻翘，头发就会变得暗淡、干燥、开叉，甚至断裂脱落。所以，长时间不洗头对头皮很不好，令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，只要控制好水温，洗后吹干、注意保暖，人流后完全可以像平时一样沐浴、洗发。何况，洗头还可起到按摩作用，加速血液循环。

人流后洗头注意事项：确保身体康复

人流术后应卧床休息2-3天的时间，至少不可过于剧烈活动，不可受凉，不宜吃生冷、刺激的食物，不宜生气、劳累，但在现实生活中，一些未婚流产者常常不把流产当作一回事，我行我素，结果使身体遭受很大伤害，甚至影响以后生育。实际上，在人流后半月内不要从事重体力劳动，更不能下冷水劳动。流产后应该适当增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术之后，适当增加营养，多吃一些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

流产后洗头注意事项：观察出血情况

人流术后阴道流血一般在一周之内，如果流血超过一周以上，而且量多、下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。这些症状往往是流产异常、发生感染等表现，应该引起高度注意，随时到流产的医院诊治，以防发生意外，给虚弱的身体带来更大的伤害。

比特币可以成为货币吗？在比特币稳定发展的阶段，我国开始对于比特币进行了相关的制裁，规定比特币不能够直接兑换真实的货币，那么比特币可以成为货币吗？比特币市场是否还存在一些问题？下面我们来具体的分析一下，比特币在发展的过程当中还存在哪些基础性问题，比特币的未来可能会出现哪些情况。

1、比特币的实际应用性

比特币可以成为货币吗？这个问题其实涉及到许多影响因素，因为实际货币的流通是需要保证其安全性的，但是数字货币在发展过程当中，由于相关的交易十分的透明，而且没有第三方的控制，导致比特币的发行量或者是进行相关规则的限制，都不是特别的自由，所以说如果要是比特币成为真实的货币还是存在很大阻碍的，应该说在基本性质上就存在一定的差异，所以我们要分析比特币的实用性，应该是需要考虑到这些基础问题的。既然不能够实时地进行比特币的管理，那么政府就不能够行使相关数字货币的主权，那么这种比特币的发行就存在管理方面的问题，不能够有效的去进行控制，那么比特币的发展就有可能失控。

2、比特币的安全性问题

比特币可以成为货币吗，这个问题的关键还要在看一下比特币的安全性问题。特别作为一种虚拟货币，它的基础性技术就是区块链技术，区块链系统是一种去中心化的系统，所以说不需要第三方的管理，就能够将相关的信息和交易记录下来，不会出现虚假交易的情况，而且如果要进行交易的更改是十分困难的，虽然说在基础理论上比特币的安全性非常的强，但是实际上比特币系统是存在洗钱或者是套现的可能的。所以说如果相关的政府无法更好的去进行比特币的管理，如法更好地去限制比特币的安全性，那么如果真的将比特币设为了真实的货币，那么必然就会接连着出现更多的违法货币的买卖情况。

通过我们对于比特币性质的分析和比特币发展情况的分析，在了解“比特币可以成为货币吗”问题的时候，需要考虑到的问题还没有得到有效的解决，所以比特币的发展还存在很多的阻碍，我们需要尽量的去解决这些问题，才真的能够使比特币具有一个更加顺畅的发展流程，使比特币在市场上占据更高的地位，经比特币所依据的区块链系统还是存在许多独特优势的，如果能够尽量的克服一些不足，比特币未来的发展应该是具有希望的。

做期货最少多少钱可以做？

很多没有做过期货的新手或者股民朋友不知道炒期货做期货最少多少钱可以做？下面小编就来给大家具体介绍一下：

做商品期货最低投入只需要2000多，这时候可以做一手玉米期货。如果有一万元，就可以购买大部分的商品期货了。而股指期货的话需要50万资金作为投资门槛，建议新手可以选择商品期货，投入较小，并且可以一边学习投资经验，一边积累原始资本。

做期货最少多少钱可以做？举个例子：如果你要交易玉米这个品种，而玉米的一手保证金大约需要2000元左右，那你入金只需要大于玉米的一手保证金就可以来交易玉米了。如果是黄金的话，一手保证金就需6万元，那你的资金就要在6万元以后才能进行黄金的交易。

期货交易门槛

对于期货来说不同期货公司对于投资门槛不通，高门槛也是期货公司为了跟一些有高风险承受能力的投资者来合作，因为期货市场有杠杠，资金量小可能抗不住这样的风险，当然了真要想小资金试试这个市场只有参与者对资金够开仓就可以交易了，

当然了国内期货多少资金可以玩，对中国金融股指期货需要50W才可以，上海能源交易中心50W方可以开户，但是像上海期货交易所、郑州商品期货交易、大连商品期货交易所、这些开户就没有门槛要求。

期货交易风险

期货交易属于高风险投资，是杠杠性的交易，资金量小的投资者就不能满仓交易，当然资金量大的投资者也如此，买一部分留部分资金做风险备用资金。这些可以合理规避规避交易上的风险。关注我带你了解更多期货知识。

如果新手刚进行期货交易，最好选择一些农畜产品或者部分化学产品的交易，这些品种的交易保证金比例较低。一手的保证金在3千元左右，这些品种波动率不是很大，走势稳定，风险性相对来说比较小，适合新手操作。

期货账户的资金一定要大于一手的保证金，同时账户资金还需要有多余的资金来抵御市场波动风险带来的亏损风险。

喂食之前确定到底能否给狗狗喂食

尽管零食不能充当主食，但零食同样是狗狗生活中不可或缺的一部分。零食的作用不单单是改善狗狗的口味，运用得当同样可以解决狗狗不愿进食等相关问题。不过在零食的选择上也要多注意，我们可以喂哪些狗狗零食呢。

我们知道狗狗是食肉动物，所以平时可以给狗狗提供一点肉类食物。比较推荐的就是单纯用水煮熟的猪肉，不要喂食生肉，避免体内寄生虫问题。只用水不加调料是为了防止狗狗养成挑食的习惯。而且猪肉不会对狗狗的皮肤有什么影响，譬如那些患了皮肤病的狗狗是不适合喂食牛肉、羊肉等肉类的。

罐头也是比较常见的零食，如果狗狗有不愿进食的问题，可以在狗粮里拌上一些罐头，改善一下口味。但是这个方法不适合一直使用，因为很可能适得其反，让狗狗只愿意吃罐头。

此外一些水果同样可以当成零食来给狗狗喂食，而且还能为狗狗补充额外的维生素以及增加水分。比如苹果、西瓜等水果都可以偶尔给狗狗喂食。要注意的是在给狗狗喂食水果之前，最好去查询一下，这类水果是否适合给狗狗喂食，以免又不容易代谢的物质，对狗狗的健康造成影响。

波场币是一种发展比较好的数字货币，波场币今日行情价格很多人都在关注，毕竟这直接关系到投资波场币的人是否能够赚到钱。那么，波场币今日行情价格是怎么样的，我们在投资这种数字货币的时候自然是要掌握有关这种数字货币的相关信息，那么，这样的信息我们应该如何获取呢？今天就来了解那里可以让我们轻松查询有关波场币的实时动态信息，让我们投资的时候有更多的信息可以参考。

波场币今日行情价格是怎样的？哪里可以查询波场币的实时动态？

波场币今日行情价格是怎样的？波场币这样的数字货币行情是非常不错，正是因为这样，所以才有那么多的人去了解这款数字货币。波场币今日行情价格其实是非常不错的，现在市价是0.1214美元，当然，这样的价格并不是一个固定值，而是不断在变动的。仅仅是掌握波场币某一个时间段的价格是没有多大意义的，我们如果要投资这种数字货币，一定要掌握这种数字货币的实时动态信息。这个实时动态信息可以直接上一些大型的区块链浏览器上面查询，在这样的浏览器上我们能够查询的数据是非常全面的，让你掌握它的实时动态不成问题。哪里可以查询波场币的实时动态？前面已经说过了要查询波场币的实时动态一定要上正规的区块链浏览器。现在的区块链浏览器真的相当的多，如果你要查询到想要的权威信息，你一定要上OKLink区块链浏览器上查询。这个浏览器在全球范围内都是很权威的，而且这个浏览器不仅能够让你查询到波场币，几乎所有主流一点的数字货币数据信息这里都是可以查询到的。所以不要小看这款浏览器，它真的是一个神器。有了这款浏览器，你就能够轻松掌握波场币今日行情价格，让你无论是了解这款数字货币还是投资都更加的有把握。波场币还能增值吗？一款数字货币是否值得投资，主要要看这款数字货币是否有增值空间。只有投资了有增值空间的数字货币，我们才能够在它增值的时候赚到钱。波场币一直都是一个发展比较平稳的数字货币，从它的价格曲线来看，升值空间是有的，但是并不是很大。如果你想要知道未来它有没有价格上的大变动，你可以持续上OKLink上面观察波场币今日行情价格一段时间，这样以后，相信你能够做出更明智的判断。无论投资那种数字货币都有风险，一定要谨慎。

米饭对于人类来说并不陌生，尤其是对于南方人来说也都比较喜欢吃，相对北方人而言，吃面食的会比较多一些。那既然作为我们生活中的主食，我们的二哈是不是可以吃呢？

哈士奇是可以吃米饭的吗？

对于南方人来说，一日三餐都是需要吃米饭的，而米饭这种食物营养价值也是比较丰富的，它含有的蛋白质，脂肪以及碳水化合物等都是比较丰富的，所以米饭，人吃了有好处，而对于二哈来说，其实也是可以作为主食来吃的，也就是说二哈如果多吃米饭，对它的身体健康也是非常有好处的。

哈士奇是可以吃米饭的吗？

虽然说二哈是可以吃米饭作为主食，因为毕竟二哈和人类一样属于杂食动物，但是要记得给二哈吃米饭不要只喂白米饭，也可以在米饭上面放上一些蔬菜，因为二哈适当的多吃蔬菜，对于身体健康很有益处。并且在做菜的时候千万不要将菜做的太咸，那样二哈吃了会摄入盐分过多，从而影响到二哈的健康。还有可以做一些鸡肉、鱼肉之类的放到米饭里面，这样二哈会更加喜欢吃，其实二哈吃米饭要比吃狗粮更好一些，主人们可以选择使用米饭来喂养柴犬。

哈士奇是可以吃米饭的吗？

但是家长需要注意的是，米饭最好都是现蒸熟的，因为保质期比较短，所以不可以像狗粮一样放置太长时间，否则米饭坏掉了再给狗狗吃，就会造成二哈吃坏肚子的情况，这样的话还不如家长去喂狗粮了。

对于狗狗的日常饲养，宠物主应搭配合理，营养要均衡，以科学的方法喂养。不能只单一的喂食狗粮，这样时间久了狗狗体内会缺少维生素的。今天我们就来说说狗狗可以吃菠菜吗，狗狗吃菠菜的好处都有哪些。

1、菠菜当中富含有很多的抗氧化剂维生素e以及硒元素。不仅仅能够促进宠物的细胞增殖，还能够有效的延缓宠物衰老。从另一个角度去看的话，菠菜还能够有效的激活宠物的脑部发育功能，并且能够增强宠物的活力，总而言之一句话菠菜能够长寿，还能够防止它过早的衰老。

2、因为现在的整体生活水平都在不断的提高，而且宠物的饮食结构也在不断的改善。狗狗，患糖尿病的几率也在日渐增加。而菠菜当中含有一种铬，并且还有一种类似于胰岛素的物质。长期给，患有糖尿病的狗狗食用菠菜，能够有效的维持狗狗的血糖稳定。

对于那些日常生活当中偏胖的狗狗，或者是有可能患上，糖尿病的狗狗，适当的使用一些菠菜，能够有效的预防和治疗糖尿病。如果有尿路疾病的狗狗建议不好食用菠菜，因为会导致尿路结石。

3、菠菜当中富含有丰富的铁。如果说家长们家的狗狗，有严重的贫血现象，或者说在日常生活当中，你发现它食欲下降了，而且还有轻度的腹泻，那么家长可以给狗狗适当的添加一些菠菜，因为菠菜中的铁能够让狗狗的这些症状有效的缓解，

4、菠菜中的铁还能够有效的营养狗狗的被毛。如果说家长们家的狗狗被毛非常的枯涩，而且没有任何的光泽，那么吃菠菜就对了。并且菠菜能够有效的预防狗狗都传染性疾病。

许多人挑选哈士奇狗狗时，都想挑选一只活泼可爱的哈士奇幼犬。

哈士奇(详情介绍)

但是怎么分辨哈士奇幼犬性格是好是坏呢？

下面为大家介绍一下如何快速分辨哈士奇幼犬性格的方法。

一、应该从10个星期后开始挑选哈士奇幼犬如果您打算挑选一只性格好的哈士奇幼犬，建议从十个星期以上的哈士奇小狗选择。具体哈士奇幼犬挑选的方法如下：

1、应该挑选喜爱接近人的哈士奇幼犬。哈士奇狗狗本身很爱与人在一起，所以一只正常的哈士奇幼犬，当你抱起它的时候，哈士奇幼犬会非常舒服地伏在你的身上。如有你抱起一只哈士奇幼犬，狗狗不安定或表现异常的就不要选择。

2、把哈士奇幼犬放落地下后，哈士奇狗狗应表现活泼和好奇，比如四处张望，对什么都有兴趣。这样的幼犬比较好。

3、好的哈士奇幼犬性格应该比较合群。如果挑选好了一只哈士奇幼犬，可以把它放在与其它狗狗一齐玩，同时加以观察。如果是个"小霸王"，这样的狗狗的性格会是十分自我，比较难教；而这只哈士奇幼犬如果表现的太羞怯也不好，因为不易和主人玩耍，不会逗主人开心。

但是如果你放它与其它狗狗一齐玩的时候是十分合群，没有意图对其他狗仔作出任何攻击的行为，这样它会是一只懂得社交和温驯的小狗。

那你就要挑选这样的小狗了。

二、为什么不建议挑选2个半月前的哈士奇小狗购买哈士奇幼犬时，不建议挑选2个半月前的哈士奇小狗。因为这个时候狗狗还太年幼，性格还未显明，也无法看出来那一只好，那一只不好，挑选起来盲目性比较大。

所以建议不要购买此时的哈士奇幼犬。而十个星期以上的哈士奇小狗，尽管还不能算是成犬，但是各种性格开始体现，优良中差也能体现出来了。所以这个时候是比较好的购买哈士奇幼犬的时期。

全球各地的人们喜欢线上博弈游戏带来的乐趣。无论是台式机或手游，像必威(Betway)这样技术革新的娱乐场已发展很长一段时间。绝大部分操作已转为点击式的，支付方式也扩展到可采用数字或虚拟货币，打动更多的受众。线上娱乐场行业的竞争极其激烈，创新的想法常常成为优势。现阶段的游戏已结合数字货币(或称为加密货币)的采用。

加密货币是种以数字方式访问的货币，采用安全且难以破解的计算机代码，以及区块链技术。区块链系统是去中心化的，没有中央发行机构。加密货币优点在于它们不受社会政治问题的影响。

前沿加密货币是比特币。还有其他类似的包括，以太币、莱特币、瑞波币和比特币现金。

线上娱乐场已开始慢慢采用加密货币。鉴于用户是渐渐接纳该货币，影响了采用的速度。但随着用户不断适应新潮流，像必威(Betway)娱乐场网站和应用程序的未来，将进入虚拟货币行业。

线上娱乐场平台采用加密货币有众多优势。

加密货币优点

加密货币提升了安全级别，并不代表着平台不安全。只是为了让黑客基本上不太可能从你的钱包中盗取和迁移资金。

数字货币还拥有匿名和隐私性。当你采用信用卡或银行帐户开展线上付款时，你务必公布一部分私人信息。数字货币则并不是这类情况；是一个非银行系统，没法与第三方平台追踪个人交易。

与其他支付方式相比，存入和提取数字货币既快捷又便宜。

加密货币还有助于推动公平、透明和信任。这些是线上娱乐场所欠缺的基本功能。

用户务必时常更新技术知识保证了解操作。已经采用加密货币的线上娱乐场网站和应用程序也务必开展用户宣导，尤其用户线上上娱乐场，应该开展尽职调查。

用户应保证自己挑选的加密货币娱乐场已正式注册，且符合所有牌照与法律。

现阶段，极少有加密货币娱乐场运营。绝大部分仅采用一种形式的虚拟货币，限制用户特定的加密货币。有些娱乐场现阶段正努力与各种硬件平台协议兼容。

线上娱乐场平台的用户应做好准备，应对娱乐场运营转变。线上博弈娱乐场的未来有望变得更加透明、公平和安全。加密货币娱乐场正渐渐获得市场普及和接纳。很快，像必威(Betway)这样的多数大型娱乐场很有可能会转变为加密货币娱乐场。

芒果是非常常见的热带水果，含有丰富的维生素A以及维生素C。我们都知道为了狗狗茁壮生长，应该喂给它们少量的水果。像苹果香蕉之类的，那么芒果这种水果可以喂给狗狗吗？

1、芒果在正常情况下，狗狗是可以使用的，但是一定要适当，不能够吃太多，因为，吃太多的话，狗狗的肠胃是无法去负担的，而且消化不了。在给它喂食这些芒果或者是水果的时候，一定要注意量，适量就可以，千万不要多。

2、芒果当中含有丰富的胡萝卜素，能够有益于视力。同样对于狗狗来说也是非常适用的。并且芒果能够有效的降低胆固醇，稍微使用一点的话，能够有利于防治心血管疾病的发生。不要认为狗狗就不会长心血管疾病，适当的吃，对它来说还是有好处的。

3、芒果当中富含的营养价值是非常高的，尤其是维生素a，含量能够达到3.8%，而且狗狗在生长发育过程当中，维生素a的需求也是比较多的。并且芒果当中也富含有丰富的维生素c，这也是狗狗生长发育过程当中必须要的营养元素。

4、芒果当中还含有糖以及蛋白质，并且还包括其它的微量元素，比方说钙，铁，磷。这些在狗狗的生长发育过程当中都是必不可少的。

所以说家长们在日常喂养的过程当中，可以给狗狗适当的添加一点芒果，适量的话是能够促进狗狗正常的生长发育，过量才可能导致消化不良的发生。

现在坐飞机是可以带化妆品的。只要液体不要超过100ml，都是可以的。但如果超过了100毫升，就要随行李箱托运了。其他的化妆品只要不是液体，小件的都是可以带的。所以说了，mm们，出门的时候，一定要把握好度哦，这样就可以放心的带化妆品了。今天小编带给大家的是飞机上可以带化妆品吗，希望对大家有帮助。

坐飞机注意事项

(1)务必在飞机起飞前的半小时办好手续，因此，最好根据情况提前到机场，特别是黄金周、春运等人多的时候。有的机场非常严格，到时间了不让办就是不让办，比如北京机场。

(2)喜欢靠窗户位置的朋友可以在换登机牌的时候让办理人员给你安排一个靠窗位置，一般都没有问题，除非你去得很晚，位置都安排给别人了。

(3)托运行李时有的机场会收一个保险费，10元左右，比如福州机场;如果你的行李箱没锁，有的机场会强制你花5块钱买把小锁，比如广州机场。

(4)带着水果刀时最好放在行李中托运，不然90%可能会给没收掉。另外，小动物不能带上飞机，要托运也要有检疫证明，比较麻烦。盆栽植物、花卉类的可以。

(5)托运的凭证一般贴在机票上，到达并取出行李后，会有工作人员检查托运凭证和行李上的标签是否相对应。小心别拿错别人的，把自己的丢了。

(六)航班延误或取消

一般只要飞机晚点，在吃饭时间的，机场都会提供免费饮料或餐食(似乎晚上的比中午的更易得到照顾)。如果晚上的飞机告知当天不能飞了，就得看情况了。是飞机维修、航班调配等的原因，机场会提供食宿。由于天气、突发事件、空中交通管制等原因，就只能退票或改签了，这种情况机场是不管吃住的。

(七)航班超售超售

就是某个航班卖出的票数超过飞机座位数。为了保障自己的收益，几乎每家航空公司都存在一定比例超售的现象，以保证航班座位的利用。国外航空公司一般把超售机票占售出机票的比例控制在3%左右，我国则规定超售机票不能超过5%。

大家要问了，这样岂不是有些人无法登机?没错。对于这种情况，机场的一般做法是：首先在旅客中寻找自愿者改乘其他航班。如果没有足够的自愿者，就采取拒绝登机的方式。航空公司会对自愿改乘航班的旅客开出补偿证明和配套的旅程优惠计划;对于被拒绝登机的旅客，会得到现金补偿，当然，也可以要求提供往返机票补偿证明、相应的旅程优惠计划来替代现金补偿。

一旦被拒载，旅客有资格要求航空公司作出补偿。具体的补偿会在办理登机手续的柜台立即办理，同时会签订一份协议以放弃今后向航空公司追溯责任的权利。

为了避免到了机场被拿下而耽误行程的情况发生，有几点需要注意：

(1)越紧张的航线越容易超售。

(2)尽量早到机场，晚到的如遇超售情况就有可能被拿下。

(3)票打折越多的越容易被拿下，所以，买了打折票的同志，早点去办理手续为妙。

(八)杂七杂八

(1)从飞机舒适度来看，波音747宽体最好了，又大又平稳。稍小的机型感觉空中客车的更好些。

(2)飞机座位是按A、B、C、D…横排过去的，波音的标在行李架上，空客的标在座位头顶的小灯上。找不到可以叫空姐帮忙。对于窄体飞机，一般每排6座，A和F是窗口。

(3)某些机型的小桌板不是在椅背上，而是藏在座位旁的扶手里，可以掀开拿出来。

(4)飞机上提供小食品和饮料，碰到是用餐时间的还提供正餐，两盒，一中一洋(米饭+面包啦)。没吃饱的可以再要一份。水倒是可以少喝点，虽然飞机上也有厕所，但每每遇到气流便要停止使用，再说，人多的时候你愿意排队吗?

(5)起飞前别忘关手机，就算你忘记关机空姐会也提醒你的。

(6)起飞或降落时，如耳朵感觉不适，可张开嘴或嚼口香糖也有效。

第三：行李包重量的限制。

1. 托运行李必须包装完善. 锁扣完好. 捆扎牢固，能承受一定的压力，能够在正常的操作条件下安全装卸和运输，并应符合下列条件：

2. 旅行箱. 旅行袋和手提包等必须加锁;

3. 两件以上的包件，不能捆为一件;

4. 行李上不能附插其它物品;

5. 竹篮. 网兜. 草绳. 草袋等不能作为行李的外包装物;

6. 托运行李的重量每件不能超过50公斤，体积不能超过40×60×100厘米。超过上述规定的行李，须事先征得南航的同意才能托运。

7. 每位旅客只限携带一件自理行李，其重量不能超过10公

斤，体积不超过20×40×55厘米，并能置于封闭式行李架内。

8. 每位旅客免费随身携带物品的重量以5公斤为限。持头等舱客票的旅客，每人可随身携带两件物品;持公务舱或经济舱客票的旅客，每人只能随身携带一件物品。每件随身携带物品的体积不得超过20×40×55厘米。超过上述重量. 件数或体积限制的随身携带物品，应作为托运行李托运。

9. 每位旅客的免费行李额(包括托运和自理行李)：持成人或儿童票的头等舱旅客为40公斤，公务舱旅客为30公斤，经济舱旅客为20公斤。持婴儿票的旅客，为10公斤免费行李额

第二：坐飞机不能托运的物品。

重要文件和资料、证券、货币、汇票、珠宝、贵重金属及其制品、银制品、贵重物品、古玩字画、易碎或易损坏物品、易腐物品、样品、旅行证件等需要专人照管的物品不得作为托运行李或夹入行李内托运，而应作为自理行李或免费随身携带物品带入客舱运输。

下面，我们就来看看什么东西是坐飞机不能带的。

第一：禁止随身携带并且禁止托运的。

枪支弹药、管制刀具、警械、易燃易爆物品(如打火机气、酒精、油漆、烟花爆竹)、腐蚀性物品、剧毒物品以及其他危险品。

1.水果刀是不能带上飞机的。刀具可以托运，但不能随身携带。

2.乘坐从中国境内机场始发的国际、地区航班，此类物品必须盛在容量不超过100毫升的容器内，并放在一个容量不超过一升、可重复封口的透明塑料袋中。每名旅客每次仅允许携带一个透明塑料袋，超出部分应交运。

3.旅客可携带在飞机上所需数量的婴儿食用的奶/果汁/食品。如果容器容量多于100毫升，则应另行交给安检人员，以便接受检查。且应与同行的婴儿一起接受安全检查。

4.佩戴即用即弃的隐形眼镜。可否将多对这类眼镜放在手提行李内，以备不时之需时，旅客可将数对隐形眼镜放在手提行李内，但由于隐形眼镜通常盛放于一定容量的液体内，所以必须全部放入容量一升的塑料袋内。

5.隐形眼镜药水必须载于容量不超过100毫升的容器内，然后放在容量一升的塑料袋内。容量过大的容器须托运。

虽然很多人都在从事比特币交易，但是真正知道比特币为什么可以支付的人少之又少。对于国内的投资者来说，可能根本没有考虑过比特币为什么可以支付的问题，因为在我们的现实生活当中，根本没有任何一个商家会接受这种支付工具，这与美国及加拿大等国家的情况是存在很大差别的。尽管如此，我们还是要介绍一下比特币为什么可以支付，希望可以帮助更多的朋友理解比特币。

1、比特币为什么可以支付？对于生活在现实社会的每一个人而言，我们每天都要进行各种消费。在消费的过程中，我们就必须要进行商品或者是劳务的交换，在现代社会的具体体现就是货币，这也是每个国家都会特别重视法定货币的管理的重要原因。比特币是在2009年出现的，一开始并没有引起太多人的关注，但是到了2010年5月时，美国一位软件工程师却率先在全球范围内使用比特币购买了一些披萨，由此拉开了比特币可以作为现实社会当中的支付工具的序幕。

对此很多朋友可能就不能理解，比特币为什么可以支付呢？不是在很多文章当中将其称为“虚拟数字货币”和“没有价值的存在”吗？其实不然，市场上针对比特币价值的讨论一直都没有停止过，不同的人，所持的观点完全不一样。从大家都普通知道的观点来看，比特币是以挖矿的形式而出现的，这个过程是耗费了一定的资金、人力的，也就是说它具备了价值。同时，比特币还可以兑换法定货币，于是它又具备了使用价值。在这些作用的综合之下，比特币可以在一些国家购买商品就不足为奇了。

2、在未来比特币能够成为真正的货币吗？中本聪研发比特币时就有一个比较宏伟的目的，希望通过这样的方式来打造一种可以全球使用，且不会出现通货膨胀的数字货币。那么从长远来看，比特币有可能成为全球货币吗？

对于比特币能不能在未来成为全球货币，是从比特币出现到现在一直都在讨论的一个问题，也是在一些地方比特币为什么可以支付的原因所在。从目前各个国家的货币政策和发展趋势而言，比特币的无中心化特质确实有很多的优势所在，对于促进全球化非常有帮助。但是正是因为它不受中央银行的控制，反而成为阻碍其成为全球货币的最大障碍。

吃什么食品丰胸?一直以来很多的女性都会尝试各种各样的方法帮助自己达到丰胸的目的，可是如果方法不正确的话，对于自己的身体健康社会带来不利影响的，所以说，想要更加健康有效的丰胸，那么在生活当中我们就需要关注饮食的选择，下面去看看到底吃什么食品丰胸?

1、坚果、种子类食物

吃什么食品丰胸?种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄入，而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。因此，常吃坚果有丰胸效果。

2、食用菌类

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。

3、大豆

吃什么食品丰胸?增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益，还能丰胸哦。

吃什么食品丰胸 吃什么食品丰胸?

4、海带

海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。