如何治上火牙疼【实用20篇】

双华李因为生长在山上受环境影响外表仿佛打了一层霜，口感酸爽很多人喜欢这个口味。那么，吃双华李上火吗？双华李的功效与作用是什么？

吃双华李上火吗

李子吃多了，会让肠胃感到难受，这是很多人在实际生活中得来的经验，也是俗话中说的“杏伤人”和“李子树下埋死人”的原因，一针见血地指出了“过食杏、李有害”的观点。从中医养生观点认为，杏和李子均不可多吃。中医认为，杏肉味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。不仅食杏肉伤人，爱食鲜杏仁的朋友也要提高警惕：因鲜杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中因含有一种有毒物质“氢氰酸”，生食过量便会中毒，甚至死亡。目前，经向多位专家请教，虽未找到“李子致人死”的确凿理论，但张教授指出，由于李子性温，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状。尤其食李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食，反之则可损人五脏，严重者同样可致人死亡。由此可见，民间这一说法不无道理。

“李子不沉水者有毒”，若不慎购有发涩、发苦，属于还未成熟的李子，则不可进食。而对于过食伤人较大的杏，每食3～5枚视为适宜。同时，因“杏仁得火凉”，即经过火炒或水煎后，有毒物质才可祛除，方适宜进食。对于爱吃杏的朋友来说，除了管好贪吃的嘴，多食经加工而成的杏脯、杏干等，则为上策

现代营养学则强调，鲜杏里较强的酸性会使胃里的酸液激增，引起胃病。而李子属于寒性食物，多食会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。

所以，在桃、李、杏正当季的时候，要适量食用，切不可贪吃伤身。

双华李的功效与作用

味甘酸，性凉，具有清热生津、泻肝涤热、活血解毒、利水消肿的功效。适用于治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症，还可用于内伤痨热、肝病腹水等病症。饭后食李，能增加胃酸，帮助消化；在暑热时食李，有生津止渴、去暑解热的功效。

适宜发热、口渴、虚劳骨蒸、肝病腹水、消渴欲饮者食用；可促进血红蛋白再生，适合贫血的人适度食用；适宜教师、演员音哑或失音者食用；与冰糖炖食，有润喉开音的作用；每天吃2～3个甜李，对慢性肝炎、肝硬变疗效较佳；适度食用双华李还有美颜乌发的神效，头皮多屑而痒者宜食。双华李宜熟透后食用。

具体药用价值如下：

1、促进消化：双华李能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品；

2、清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益；

3、降压、导泻、镇咳：双华李核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显着的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用；

4、美容养颜《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。

中医认为，双华李味甘酸、性凉，具有清热生津、泻肝涤热、活血解毒、利水消肿之功效。并有解酒毒、清醒的作用，适宜于治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状。

双华李对肝病有较好的保养作用，每天食用3个双华李，对慢性肝炎有很好的疗效，唐代名医孙思邈评价双华李时曾说：“肝病宜食之”。

双华李中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，适度食用对于贫血者大有益处。

双华李的悦面养容之功十分奇特，经常食用鲜双华李，能使颜面光洁如玉，用李树花擦面，可以祛除面部的粉刺，双华李酒就有“驻色酒”之称，实为现代美容养颜不可多得的天然精华。

双华李一般人都能使用，尤其适宜肝病患者、发热病人以及教师、演员声音嘶哑或失音时食用。

双华李仔能种植吗

双华李子核出苗少数，可能是生长期不足等原因，算能生出来也是实生苗，还是得嫁接。所以不建议核种植。适宜嫁接。

在这寒冷的冬季，大家一定会多吃辣的东西，来保暖，冬季本身就是一个寒冷干燥的季节，人容易上火，大家在合这个季节吃这么多辣的食物，肯定会更容易上火，上火也分为很多中，下面小编提供了几种上火的情况。

近日天气变得干冷起来，空气干燥，人们容易产生内火。对于冬季天气干燥内火上火的情况，还是要辩证治疗，运用食疗的方式进行缓解。

心火、肝火、肺火和胃火的降火方法各不相同，具体食疗降火方法如下：

一、心火

主要表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等;儿童可表现多动、烦、急、不安等。心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行，心火上炎可表现口舌糜烂、生疮。

预防：保持好心态，防止情绪波动，多食果蔬，多饮水，少食辛辣之物，禁酒，多运动。

食疗：赤小豆粥：赤小豆50克、粳米100克。先将赤小豆煮开，再下粳米共煮为粥，每日2次，早晚服用，有降火之功效。

灯芯草柿饼汤：灯芯草6克、柿饼2个，加水300毫升共煮，将水煮剩至100毫升，加白糖适量，温服，柿饼可吃，每日2次。此方有清降心火、清热利尿之功效。

二、肝火

主要表现：急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。肝的性情最急躁，肝气会随肝火上升，所以出现急躁易怒等情况。

预防：养肝的关键在于制怒，同时要注意休息，防止过度疲劳。因为身体劳累，就会使人情绪不稳而易怒，所以生活中要少食辛辣、勿过劳、禁酒等。

食疗：菊花茶。选菊花10克开水冲泡，代茶饮，有清肝明目之功效。

三、肺火

主要表现：咳嗽时发、咽喉干疼、吐黄痰、口干而渴喜冷饮等。儿童肺热较为多见，如易感冒、经常咳嗽等。外感温热之邪或风寒犯肺均可化热，出现口干、咳嗽等肺热之症。

预防：在多风干燥季节，要多饮水，多食蔬菜水果，忌食橘子(生热)，适当运动，但应避免寒邪侵袭。

食疗：川贝炖梨水。选梨数个切块加水500毫升和川贝，煮开20分钟即可，加冰糖少许，饮汁食梨，有润肺止咳之功效。川贝母可清热润肺，用于肺热燥咳、干咳少痰等症状。梨也有生津、润燥、清热等功效。

四、胃火

主要表现：胃脘灼痛、渴喜冷饮、口臭、牙龈肿痛，儿童表现为口腔溃疡，大便秘结等，多因胃热偏盛，与情志郁火相关，过食辛辣之品所致。

预防：平时应少食辛辣、过热之品。多饮水，适当运动，少吃肥甘厚味，多食果蔬。

食疗：藕汁蜜糖露。鲜藕榨汁150毫升，加蜂蜜30克，调匀内服，每天2次，连服数天，有润胃凉血降火之功效。

上火吃什么好

去火水果

去火的水果有吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等，当然冬季吃梨及火龙果比较好因为属于时令水果。所以冬季去火吃水果的话当然是梨和火龙果好。

去火蔬菜

冬天去火的蔬菜有苦瓜、西红柿、甘蓝等。

去火食物

冬季吃萝卜、橙子去火好，而且这两样都是养生、美容佳品。冬天吃什么去火，吃绿豆粥可以帮助减轻火气，绿豆具有清热解毒、排毒养颜的功效，脾胃虚弱的人不宜多食外，冬天一碗热腾腾的绿豆粥是去火的佳品。

冬季吃些冷饮，去火不但效果较快，而且也是一番别致的享受。冬天吃冷饮也要因人而异，尤其是胃肠功能欠佳者需慎食。同时，冷食只能起到带走体内一部分热量的作用，治标不治本，所以不妨再吃些性冷的食物，如萝卜、莲子、松花蛋等。

上火症状和解决方法

1、喉干嗓哑

饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。

2、咽喉肿痛

常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱;咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3-4次，有疗效。

3、口角或口腔长泡

切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。

4、鼻塞难通

如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治之。

5、嘴唇干裂

推荐：黄瓜猕猴桃汁

做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，所以两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。

提醒：嘴唇干千万别用舌头舔，那样只会更干。

6、皮肤干痒

推荐：红薯炒乳瓜(幼嫩黄瓜)

做法：红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块;油四成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可。

点评：红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等，其性甘平无毒，能补虚健脾强肾，而嫩黄瓜也含有大量维生素，所以对皮肤有一定的好处。

提醒：皮肤痒时不要使劲挠，挠破了容易感染。

7、头发干枯

推荐：蜜枣核桃羹

做法：蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核，洗净，沥干水分;与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮;待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。

核桃性甘温，能入肾肝肺经，能润肠通便，又能补血黑须发、久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥，所以对头发好处较多。此外，其他坚果、鱼类和粗粮对头发也有很多好处。

8、咽喉干肿

推荐：蜜梨膏

做法：取生梨，用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏。每日一匙，能清热去火、生津润喉。

点评：蜂蜜甘平，入肺脾大肠经，能润肠通便，补肺润喉，又能解毒。梨甘微酸凉，入肺脾经，能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到润喉的作用。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、梨、胡萝卜也有很好的清火作用。

提醒：“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水。

总结：在这个充满寒意的季节，大家免不了要吃些保暖的食物，大家也难免会上火，上火这么办，请根据小编上面提供的方法辩证的去治疗。希望大家在这个冬季，远离上火，有一个清爽的身体。

多年来，家长都一直在指责吃零食是一个坏习惯。但是从营养学角度，零食对健康具有双面作用：一方面它可能导致体重增重、营养不良和影响正餐胃口；另一方面零食却可以缓解正餐间的饥饿，避免正餐吃得过饱。那么如果是过节，应该如何让宝宝健康吃零食呢？

一、控制零食防上火

节假日期间各种大餐、小吃、零食等众多，家长忙碌对宝宝疏忽宝宝很容易饮食过量。而宝宝年幼肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，容易造成食积化热，出现发热、便秘、小便发黄等上火症状。花生、瓜子、巧克力糖果、桂圆等温热的食物因其口感好，孩子经常是一天到晚嘴里也没空闲过。家长要及时控制孩子的零食量，节日过后家中的饮料、糖果等零食应尽快收起来，不能让孩子养成每餐喝饮料、没事就吃糖的习惯。以免过多摄入引起上火。

二、食物灭“火”是上策

从饮食上讲，“上火”的孩子要尽量避免食用辛辣、油炸食物，因为能产生较高的热量，体内的新陈代谢迟缓，郁积生热化火。医生建议，宝宝上火后最好改善其饮食习惯，多吃蔬菜和水果。如柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，还能润肺，适合肺热咳嗽、上火痛的孩子；白菜性微寒，有清热除烦、利二便的作用，如果孩子有便秘现象，可以多吃白菜。茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。

总之，宝宝过节易上火，控制零食是关键，合理、适度地选择和消费零食，既有助于实现平衡膳食的目标，也会给生活增添乐趣。如果你对儿童常吃膨化食品有什么坏处等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注膨化食品安全常识栏目。

秋天是个容易干燥上火的季节，秋天的时候要多吃蔬菜多吃水果给身体补充营养和水分，山竹营养价值丰富，那么山竹吃多了有什么坏处？秋天吃山竹上火吗？

山竹吃多了有什么坏处

导致便秘

山竹中含有的纤维素，有促进肠胃的作用，但是过量会导致肠胃吸水而膨胀，容易引起肠胃不适和便秘等症状。

乳酸酸中毒

山竹中含有的氧杂蒽酮具有抗病的效果，但是摄入量会导致体内的酸中毒，而且对线粒体功能有损害，影响呼吸系统，可能会造成乳酸酸中毒。

寒气过重

山竹作为一种凉性水果，有着很好的去火效果，但是如果吃多了，会造成体内寒气过重以及加重肠胃负担，从而导致四肢发冷、头晕、消化不良等症状。

秋天吃山竹上火吗

山竹具有降燥、清凉解热的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3个就足够了。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘。山竹含糖较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用。山竹含钾较高，故肾病及心脏病患者要少吃。小编提醒，虽说山竹吃多了不是上火，但是山竹吃多了容易因此便秘，所以一定要适量食用。

山竹的吃法

山竹最好是生吃，在西式烹饪中可以跟草莓或者覆盆子一块儿制作可口的甜品，另山竹哈密瓜汁具有益智醒脑的作用，特别适合脑力劳动者。山竹在料理前通常需要剥皮，最好的方法就是用餐刀绕着果实的中心割一个口(注意不要伤及里面的果肉)，稍微旋转几下就可以把皮去掉。

一、山竹哈密瓜汁

功效：益智醒脑、改善健忘。

材料：山竹2个、哈密瓜300克。

制法：山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小块，两种材料放入果汁机中，加冷开水200毫升，拌匀即可。

二、山竹生菜沙拉

功效：净化血液、降低胆固醇。

材料：山竹2个、番茄1个、苹果1个、生菜1棵、沙拉酱。

制法：山竹去皮去籽、番茄切薄片、苹果去皮切片、生菜洗净。所有材料混合拼盘，淋上沙拉酱即可。

山竹的禁忌人群

1、坐月子的妈妈不能吃。妈妈们在生完宝宝之后，气血虚弱需要温补，而山竹是寒性食物，吃了则会让产妇伤身甚至是在坐月子期间落下某些肠胃毛病。

2、肾病患者不能吃山竹，吃了会加重肾脏的代谢负担。

3、还有人认为心脏病患者也不能吃山竹，吃了会影响心脏的正常运转。

4、湿热腹痛腹泻患者也不可以吃山竹，吃了会致使病情更加恶化。

5、刚刚大病初愈的朋友也不宜吃山竹，吃了会影响身体康复。

6、刚刚流产的女性朋友也不宜吃山竹，吃了会诱发一些顽疾的发生，给以后落下病根子。

7、糖尿病以及高血糖的朋友不能吃。因为山竹内富含的糖分比较多。所以这类朋友要慎吃。

8、体寒的朋友不能吃。由于山竹是大寒之物，体寒的朋友吃了容易诱发一些疾病，如出现脾胃虚弱或者是拉肚子，腹疼等现象。

鸽子肉是一种非常补的食物,很多人传言说吃鸽子肉会上火,那么是否真的如此呢?吃鸽子肉上火的话应该怎么办呢?下面我们来介绍下吧!

吃鸽子肉上火吗

一般来说,按照正常的食量是不会引起上火的.

鸽肉虽然有滋补的功效,但只要不要频繁地食用,基本是不会引起上火的症状.而且吃鸽子肉的时候其实并没有区分季节,需要进补的时候都可以食用.

而且吃鸽子肉的时候,最好不要搭配同是热性的食物一起吃,如羊肉、牛肉,特别是狗肉,就更加不要同吃了,避免两者温热性增强,加强上火症状.

上火怎么办呢

降火之一的食物:绿豆

绿豆,别看人家小小的个子,其实用途大的很,因为绿豆味甘性凉,也因为这个特性让它本身拥有祛火解毒以及清热的功效,深受老中医的喜欢,经常会在药物中看到绿豆的存在,常吃这个能够很好的帮助人体排毒,促进机体新陈代谢.当你经常吃油炸肥腻的东西时,不妨喝一喝绿豆汤,相当起作用,还能降低胆固醇.降火之二的食物:梨

上火在秋季发生如此频繁肯定也是有原因的,不妨多吃点一些偏凉性的水果,这样可以有效改善上火特性.秋梨就是一个很好的例子,有清心降火、生津润燥以及亲热解毒的功效.如此强大的功效里非常具有滋润作用,还能清热利尿,帮助消化促进食欲呢,再加上超市水果摊上随处可见,价钱公道,完全可以买在家随时吃.降火之三的食物:柿子

柿子可是秋季最常见的水果,维生素以及糖分含量都相当高,它是味甘涩,性寒,所以秋季常食用很能清除燥火,还能养肺护胃,最重要的还有它具有止咳、利肠补虚等功效,也是秋季人们常选用的水果食用之一.

温馨提示,柿子功效虽多,切忌不可多吃,过量反而让你不舒服,而且空腹吃很容易得结石哦.降火之四的食物:山竹

秋季这么上火到底该怎么办?要想吃嘛嘛香,睡觉睡得舒爽,那就只有在吃其他的同时兼顾着保护身体机制了.山竹也是秋季上火的必备良药,因为它性偏寒凉,所以在清凉解热这个作用上有很大的功效,毕竟它可是"水果皇后",不仅如此还能润肤以及化解脂肪的功效.

鸽子肉怎么炖

现代人对鸽子的食法有很多种,其中"武汉鸽子汤"较为着名.原料为鸽子一只,山药一段,黑木耳2~3朵,鹌鹑蛋6~7个;调料有姜片、大葱段、料酒及红枣3个,枸杞少许.鸽子洗净,放入滚水里面,加点料酒,去血,捞出,洗净;放入姜片、葱段、枸杞、红枣小火炖1.5小时;山药削皮,切滚刀块,泡发黑木耳,煮鹌鹑蛋,剥壳;用筷子刺一下,鸽肉烂时放入鹌鹑蛋和黑木耳;小火炖20分钟,放入山药,再炖到山药酥烂,加盐、鸡精调味即可.

炖汤的鸽子买稍微老一点的;红枣、枸杞适量;辅料可根据自己喜好加减,或者放入菌菇类;超市卖的炖鸽子汤专用药材包,最好一包分几次用,不然药味太浓.本汤适用于一般人补养.再介绍一种"香酥鸽子".原材料为净鸽子2只,生姜、葱白、肉桂、花椒、大茴香、小茴香、绍酒、精盐、植物油各适量.鸽子先用精盐、绍酒揉搓,再加葱白、生姜、肉桂、花椒、大茴香、小茴香,上笼蒸烂,拣去香料、生姜、葱白;锅上火放油烧热,投入鸽子炸至表皮酥脆,捞出装盘即成.

孕妇上火是很多准妈妈烦恼的事情。那么，孕妈吃什么才能不上火又营养呢？接下来就由小编带着您一起具体了解一下吧！

1、虾——富含钙且不易上火

虽然说准妈妈不宜多吃海鲜，不过虾这种海鲜确实能够为准妈妈带来丰富的营养，而且还不容易上火呢！虾以大量的钙质和锌元素著称，钙可以保障孕妈骨骼的健康和促进宝宝骨骼的发育，锌则可以促进宝宝脑部的发育。冬季准妈妈吃虾营养不易上火哦！

2、苦瓜——清热降火

苦瓜鲜为人知的功效就是清热降火的功效了，因此苦瓜特别适合准妈妈在容易上火的冬季食用。苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；其中的蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能；而其中的苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用哦！

3、牛奶——解热毒去肝火

牛奶是营养价值很高的饮品，其中含有丰富的水分和蛋白质、乳糖、无机盐和钙，磷、铁、锌、铜等多种矿物质，更重要是牛奶不但不会上火，相反的它还具有解热毒、去肝火的功效呢！

4、葡萄干——解热毒不上火

大量的葡萄糖存在于葡萄干内使之对心肌具有保护作用。葡萄干中还含有丰富的钙、磷、铁和氨基酸以及多种维生素，且为温补食物，是准妈妈冬季进补不可缺少的美食哦！

5、蜂蜜——提高抵抗力的温补食物

蜂蜜不但是为准妈妈带来甜蜜的味觉享受，而且它还具有促进消化吸收、增进食欲、镇静安眠、提高机体抵抗力、促进胎儿生长发育等众多作用，而且蜂蜜是温补食物，不容易引起上火的症状。准妈妈食用蜂蜜也可以促进细胞新生、增强皮肤的新陈代谢能力，帮助拥有光滑娇嫩的肌肤哦！

6、牛肉——促进胎儿发育的温补食物

在牛肉中含金量最高的营养就是铁元素了，因此准妈妈经常食用牛肉可以防止贫血症状的出现。而牛肉中的锌是促进胎儿神经系统发育的重要物质，同时还能保障皮肤、毛发以及骨骼的健康呢！同样的，牛肉也是温补食物，不易引起上火哦！

只要准妈选对食物的话，既可以补充丰富的孕期营养而且还可以规避上火的危险呢！如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食习惯安全常识栏目。

如果发生了鼻出血的话，那么准妈妈们要立刻的仰起头，并且用两只手将鼻翼向鼻梁两边挤压，这样可以使得血液凝固，从而达到止血的目的。那么，孕妇鼻子出血是上火吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇流鼻血是上火吗

孕妇流鼻血不一定是因为上火。事实上，孕妇在孕期间偶尔出现流鼻血的现象比较常见，准妈妈们不用过于担心。那孕妇为什么会流鼻血呢？

这是因为怀孕后，准妈妈体内会有大量的孕激素分泌，从而导致血管扩张，容易形成充血。同时，准妈妈的血容量比非孕期的时候要高，而人的鼻腔粘膜血管丰富，血管壁壁较薄，所以就很容易造成破裂，导致有少量的鼻血流出。

此外，如果孕妇有鼻息肉、血液病、凝血功能障碍、急性呼吸道感染等疾病，在孕期也有可能出现鼻流血的现象哦!特别是经过一个晚上的睡眠后，不少准妈妈在早上起床后因为体位发生变化，或者擤鼻涕的时候，就更可能导致流鼻血了。

怀孕后，胎盘会产生大量的雌激素，特别是在怀孕的7个月之后，血液中的雌激素更是达到了高水平，甚至超出怀孕前的20倍以上。在血液中的大量雌激素就会导致鼻粘膜发生肿胀、软化、充血等情况。所以在孕期间的准妈妈们也经常抱怨自己鼻子堵塞，而此时准妈们的鼻腔血管壁脆性增加，更容易破裂导致流鼻血。

另外，孕妇流鼻血的原因还有以下2方面：

1、有一部分准妈妈比较容易流鼻血，是因为怀孕时因为月经不会来，所以有的人会代偿性的经由鼻黏膜出血。被称之为代偿性月经。这个是个人体质的关系引起的，只要量不是太多，对身体是无害的。

2、维生素K的缺乏。怀孕时确实一些孕妇易缺乏维生素K。若维生素K吸收不足，血液中凝血酶元减少，易引起凝血障碍，不但鼻出血，还可引起胎儿先天性障碍，不但鼻出血，还可引起胎儿先天性视力和智力发育障碍。应多吃富含维生素K的食物，如菜花、白菜、菠菜、莴芹、芷蓿、酸菜等。

宝宝在幼儿时期都是依靠喝奶来吸收营养，相比起喝母乳的宝宝来说，喝奶粉的宝宝更容易出现一些身体状况，这主要都是宝宝不适应的表现，比如很多妈妈都会发现宝宝喝奶粉后会出现上火的现象，这是很常见的，不过导致宝宝上火的原因也不少，那么宝宝喝奶粉上火的原因都有哪些呢?下面就让小编来介绍一下吧。

1、转奶：转宝宝奶粉时出现的应激现象，即存在短暂的不适应。

2、气候：跟宝宝的体质和当地的气候有关，北方的宝宝上火这一疾病的发生率会低一些，而南方会比北方高一些。

3、喂养不当：便秘很大的程度是消化与吸收不良问题所引发的，这当中主要是与宝宝的肠道健康状态有较大的关系。

4、宝宝奶粉工艺：奶粉的干、湿法不同，以及加工工艺所产的不同都有导致宝宝上火的可能。鲜奶湿法工艺是指婴儿奶粉在生产过程中，直接采用鲜奶为主要原料(而非大包粉或者还原奶)，并将所有的原辅料、营养素等还原成液体后，在不同阶段再与鲜奶相溶，充分混合，最后经过浓缩、干燥成粉。与还原奶湿法工艺相比，鲜奶湿法工艺可以保证奶质更新鲜，营养更全面。

5、奶粉和水的比例不合理：在冲奶粉的时候要严格按照说明书的份额来配奶粉，切忌过浓。

6、蛋白质含量：奶粉中的蛋白质含量或质量比例不适合宝宝时，也可导致宝宝上火。

7、缺乏水分：宝宝自身缺乏水分是可导致上火。

宝宝吃奶粉上火怎么办

任何品牌的奶粉相对母乳来说都是易上火的，解决上火的最安全有效，也是最必须的办法就是多喝水，白开水是婴儿最好的凉茶。

1、宝宝每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半：出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1个月后50-60毫升;3个月时60-75毫升;4个月时70-80毫升;6个月时80-100毫升;8-12个月时100-120毫升。夏天应适当增加水量。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水。白开水就是白开水，水果和果汁不能代替水。

2、稍微大一点的宝宝，可以给宝宝喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。在夏天吃比较合适。

3、多给宝宝吃些水果

梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。

荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。

杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。

4、多吃些清火蔬菜

白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。

芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易上火的宝宝常食有益。

莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。

茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。

莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。

茄子：性寒凉，可以清热解毒。给易上火的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。

百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。

苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。

5、从小培养宝宝养成良好的排便习惯，每天定时排便1-2次。

6、可以每天给宝宝喂1-2根香蕉。

注意：1周岁以内的宝宝不宜服用蜂蜜，可能会导致肉毒杆菌中毒。

上火，是我们平常经常会遇到的症状，这种情况一般还是和我们的饮食有关。不少人困惑，花茶喝多了会上火吗？关于，喝花茶上火吗？花茶喝多了会上火吗？本网小编来为您一一解答！

喝花茶上火吗

花茶有凉血、养颜，所以有改善皮肤干枯的作用。由于花茶有一股浓烈的花香，所以治疗口臭的效果也很好。花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。花是稍稍偏温性的，有活血化瘀的功能。都说春饮花茶好，但是对于花茶这一美容茶，不仅是春季才受欢迎，一年四季都是女性朋友们的挚爱，我们都了解常饮花茶可以美容养颜，但不是人也会困惑，花茶会上火吗?

喝花茶一般不会导致上火的。花茶有化淤血的作用，如果你正在月经期间，最好不要喝花茶，这样会造成血气不足更容易起痘痘。平时的话倒是可以多喝，清热解毒。蔗糖营养丰富，和花茶相结合，可以温经补血、安神养气，不仅适合儿童和老年人，更与年轻女性的体质相合，是健康天然的滋补品。花有“解郁圣药”的美称，是“急脾性”的灭火器，常饮花茶您无需担心上火问题，反而能很好的舒缓情绪。

花茶喝多了会上火吗

花茶的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。此外，花茶还具有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。可以看出喝花茶，是不会导致上火的！

五种降火排毒茶

1、菊花薄荷：

主要适用症状：眼睛酸涩、头痛。

材料：菊花、薄荷各3克。

功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，清利头目、薄荷疏肝解郁。

2、花梨红枣蜂蜜茶：

材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。

功效：梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。

3、银花栀子：

主要适用症状：痘痘问题、浅眠。

材料：金银花、栀子各3克。

功效：金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。

4、玫瑰白芍：

主要适用症状：舒缓胸闷、烦躁。

材料：白芍、玫瑰花各3克。

功效：玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。

5、柴胡甘草：

主要适用症状：口干舌燥、嘴破。

材料：柴胡、甘草各3克。

功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草有助于益气生津、清热解毒。

嘴唇起泡、嗓子干疼、大便干燥，老百姓把这些症状称为上火。冬季，天气更加燥冷，要多吃一些润燥清补的食物，滋养身体、祛燥火。

菊花薄荷茶

对于目赤肿痛，同时伴有头晕胀痛，口苦咽干，面红易怒的“肝火”。可以试试将菊花10克，金银花5克，薄荷3克开水冲泡后饮用，可以清肝明目。

乌梅麦冬茶

有人爱“上火”，吃油炸的、辣的、饼干、干果都会“上火”，这时不能只“去火”，更要补阴，因为他们的“火”多由阴虚造成。可以用乌梅、麦冬泡茶，这两个药组合在一起，一个酸味，一个甘味，正好体现了中医说的“酸甘化阴”，能化生阴液以滋阴。

百合豆浆

口鼻干燥、干咳无痰，这些都是肺燥的表现。胡萝卜、南瓜、白萝卜、菠菜、银耳、百合等都是护肺的好食材。到超市买些干百合，和黄豆一起泡发，再榨成豆浆喝，别有滋味。需要注意，坚果热量高，不利于清肺润燥。而且有些坚果经过炒制加工，含盐或含糖较多，所以不宜多吃。

罗汉果茶

将2~3枚罗汉果去壳加1枚胖大海用开水冲泡，加入适量冰糖或蜂蜜后饮用，能够清胃凉血，对牙龈红肿疼痛，口臭，喜冷饮，舌红苔黄等症状很有效。

萝卜藕汁

白萝卜、梨和莲藕都有润肺祛痰、生津止咳的功效，将三者合一，防燥祛火的功效非常好。准备100克白萝卜、100克莲藕和1个梨。先将白萝卜、莲藕洗净切条，梨洗净去核切碎，再一起放入榨汁机中榨汁(不用放水)，然后再根据自己的口味加蜂蜜调味即可，每日两次，现打现饮。

夏季炎热湿气重，肝脏火旺，人们吃不对东西就容易上火，这样一来更加影响食欲，如此一来，这个夏季，如何降火也成为了大家的必修课。那么，夏季上火吃什么好呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

1、夏季上火把鲜奶当开水喝

夏天天气热，胃口不好，可又需要足够的营养，于是有的人就开始多喝牛奶，一天要喝好几杯，但是已有研究指出，高蛋白质会阻碍钙的吸收。

聪明选择：专家指出，牛奶一天只能喝两、三杯。

2、夏季上火多喝绿豆糖水

一般人认为，夏天胃口不好吃不下是因为上火或火大，因此，经常喝绿豆汤去火解暑，但绿豆这些食物属于糖类，如果吃得太多会发胖。

聪明选择：要学会取代。如果饭后要喝一碗绿豆汤，记得饭量要减少四分之一。如果把绿豆汤当做饭吃(喝完汤再吃绿豆)，可以少放一点糖，然后加入一些低脂牛奶，再切进些水果，就可以得到和正餐类似的营养。

3、夏季上火多吃水果

夏天是水果盛产期，一般人对水果没有戒心，就会大吃特吃。事实上，过食水果，水果中的糖也会让血液中的油脂升高。

聪明选择：夏天也是蔬菜生产期，吃些蔬菜水果沙拉也不错，让水果的份量少一点。

4、夏季上火吃日本料理

炎热的夏天，有的单身女性喜欢到超市购买一些看起来比较清淡的日本料理。其实，并非所有的日本料理都是清淡的。再者，有的人认为烧烤类比油炸类热量低，因此经常光顾，殊不知，烤酱里面放了很多的酱油、糖、油，这么一来，热量也增加了。

聪明选择：可以选择寿司类，在吃烤肉时可多选择凉拌菜。

5、夏季上火：饭后一杯冷饮或冰品

因为热，人们往往饭后就喝杯饮料或吃个冰品，但是一罐奶茶的热量有180卡路里，一杯冰咖啡的热量有115卡路里，而一支雪糕的热量至少就有280卡路里。

喝饮料的时候人们只觉得自己在解渴，不觉得在吸收热量。但是，接下来麻烦就大了，因为身体要消耗100卡的热量，需要靠爬15分钟的楼梯，或走半小时的路程，你有没有这么做呢?那么为了不让多余的热量找上门，我们又该怎么办呢?

聪明选择：喝白开水或矿泉水，也许一开始会觉得没味道不好喝，但习惯是慢慢养成的，一旦养成了清淡的口味，再喝各种含糖饮料反而会觉得不习惯。(例如一般来自日本的罐装茶饮料都是无糖的，而当日本人喝到本地的含糖茶饮料也会觉得很奇怪，觉的不好喝。)

6、夏季上火吃凉面

一般人都特别热爱四川的一种凉面，认为油少又干爽，适合夏天吃。其实，一碗凉面的热量竟有520卡，已经超过平常一顿正餐，这是因为凉面的芝麻酱是油，而辣油也是油，热量当然不会低。

聪明选择：为了少获得热量，你需要特别告诉老板，最好不要放辣油，当然，芝麻酱放一半就够了。

7、夏季上火吃汉堡

吃汉堡或三明治感觉自己吃得很少，事实上热量不低，一个快餐商亭卖的鸡肉汉堡热量要300卡。

聪明选择：在商亭出售的汉堡或三明治中，海鲜汉堡、火腿汉堡热量较低。

耳鸣表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。那么,上火耳鸣的治疗方法有什么呢?下面小编带您去看看吧!

上火耳鸣的治疗方法：

①药物治疗

常用血管扩张剂改善内耳血循环，如低分子右旋糖酐、丹参片等;或改善内耳组织能量代谢的药物，有ATP、辅酶A等;抗惊厥药，如卡马西平、西比灵、利多卡因等能抑制听觉系统的异常兴奋活动。

②掩蔽疗法

用耳鸣掩蔽器治疗耳鸣，是利用外界的声刺激来抑制内耳或听神经的自发性兴奋，也可用助听器代替掩蔽器。

③心理治疗

如生物反馈疗法：是利用不同的生物反馈信号训练患者进入松弛状态，恢复体内相对平衡，以达到治疗耳鸣的目的。

上火耳鸣病因：

外界声音传进入耳最终达到听觉中枢大皮质所感知，有赖于以下三个环节：

一是中耳传音结构的阻抗匹配作用;

二是内耳听觉感受器将声能转变成神经冲动;

三是从耳蜗神经核经脑干至领叶听皮层的神经传导畅通。

这三个环节的任何一处发生故障均可产生耳鸣。

从原因和解剖上，可将耳鸣分为耳源性耳鸣和非耳源性耳鸣两大类：

1.耳源性耳鸣 临床上耳源性耳鸣占耳鸣病人的绝大多数，常有耳聋。

1传音结构病变：包括外耳及中耳的病变，如外耳道炎、耵聍栓塞、急性中耳炎、慢性中耳炎、咽鼓管阻塞、鼓室积液、耳硬化症等。此类病变耳鸣为低调性伴传导性聋，耳镜检查可发现病变。咽鼓管异常开放者，其鼓膜随呼吸扇动，产生随呼吸同步的吹风声。检查时见鼓膜松弛，随呼吸扇动，声阻抗可帮助诊断。

2耳蜗病变：病变涉及内耳迷路，常见的有噪音性聋、老年性聋、药物中毒性聋、突发性聋、梅尼埃病、病毒或细菌性迷路炎及骨迷路病变等。一般有明显的病史，检查为感音性耳聋，耳鸣与听力损失最大的频率接近，多为高音调耳鸣，是耳鸣比较严重和多见的原因。

3蜗后病变：包括内听道及脑桥小脑角病变，如听神经瘤、脑膜瘤、胆汁瘤、血管异常或：Hunt综合征等。听神经瘤除一侧耳聋及耳鸣外，多伴有同侧三叉神经麻痹及前庭功能丧失。Hunt综合征为突发性面瘫，耳带状疱疹，有时伴耳鸣、耳聋。此类病变引起的耳鸣，多有蜗后性聋。

2.非耳源性耳鸣 泛指一切不伴耳聋或听觉器官疾病引起的耳鸣。

1中枢神经系统病变：包括从脑干到听皮质通路的病变，如多发性硬化、脑瘤、脑血管病变、脑炎及脑外伤等。此类病变引发的耳鸣发生率也较高，脑外伤、脑膜炎、多发性硬化常后遗耳鸣耳聋，且十分令人烦恼。

2心血管病变：亦属常见的耳鸣原因之一，耳鸣常呈搏动性，其中约有10%为高血压。贫血者因心脏输出量增加而搏动性耳鸣，有时可为持续的嗡嗡声，这可能与中枢或内耳供血不足有关：动脉粥样硬化伴血管栓塞者，亦可出现耳鸣。

3代谢性疾病：甲状腺功能低下或功能亢进均可引起耳鸣。糖尿病引起的耳鸣发生率很高：高血脂伴血管阻塞及感音性聋者，其耳鸣的发生率高于常人。有报道，维生素缺乏亦可发生耳鸣。

4颈部病变：见于颈动脉瘤、颈动脉受压或狭窄、颈静脉球体瘤、颈椎病所致的耳鸣，常为同侧低调耳鸣，可与心脏搏动一致，有时在颈部可听到血管杂音，这种杂音可在压迫颈动脉时而暂时消失。

5耳周围器官病变：见于耳附近的肌群抽搐，如咽鼓管肌群或腭肌阵挛，引起耳内“克搭”、“克搭”的响声，病人和检查者均可听到。另外，颞下颌关节病变或咬合不全，有时也可引起耳内弹响声。

6神经症和精神病：常见神经衰弱病人，诉耳鸣且多伴有记忆力减退、失眠、头昏、腰酸、乏力等症状，但查体及听力检查均无异常发现。

如何判断孩子是否上火了呢？孩子在经历了夏日的炎热之后，机体组织中的水分丢失了很多，加上秋季气候的干燥，常常会出现口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结等症状，即我们常说的“上火”。

如何判断孩子是否上火了呢？

出现脸蛋发红、手心和脚心发热、口臭、舌苔厚腻、鼻子爱出血、小便赤黄、喜冷怕热等症状时就说明孩子已经上火了。

孩子上火首先应以调理为主。可以增加液体的摄入量，多喝些凉白开、果汁、绿豆汤、鱼汤等。多吃些润肺生津、养阴清燥的食物，如银耳、藕、萝卜、百合、西红柿、豆腐、香蕉和柿子等。多吃些新鲜水果和蔬菜，因为果蔬除了含有大量水分外，还富含维生素、矿物质和膳食纤维，这些营养素不但有助于孩子生长，还可以起到清热解毒的作用。给孩子提供平衡膳食，要做到主副食、粗细、荤素以及干稀搭配合理。让他们少吃刺激性、多油腻的食物，因为这些食物会消耗体内的水分，加重燥热的程度。

第二，添加衣服要适度。俗话说“春捂秋冻”，此话不无道理。秋季燥热，且一天内的温差较大，故不宜在短时间内为孩子添加过多的衣物，捂得太过了孩子也容易“上火”。

再者，不宜轻易使用“泻药”。这类药物容易打乱孩子机体自身的平衡状态，会引起消化等功能的紊乱，甚至可因神经、消化系统的失调而导致孩子出现持续性的腹泻。这类药还会使孩子产生依赖性，影响正常的肠蠕动。如果孩子确实需要借助药物“去火”，建议家长带孩子到医院就诊，有针对性地用药。

上火是常见的身体反应，而且基本大家都有过上火的体验，例如长痘、牙齿疼等。那么，吃羊肝上火吗？吃羊肝有什么好处？

吃羊肝上火吗

不会上火，但是要适量吃。

虽然上火的原因有很多种，上面就是对吃羊肝会上火吗的介绍，通过了解之后我们再吃羊肝的时候就能更加的注意了。

羊肝的做法

1、凉拌养肝:将煮熟的羊肝切成片在盘子里,红辣椒切碎,蒜捣成泥放碗里,加入香油、生抽、醋,倒在羊肝上拌匀,撒上葱花即可。

2、爆炒羊肝:将羊肝在水中洗净,立刀切成片;加一点老抽,淀粉拌匀,下开水锅焯熟后,冲去浮沫,青辣椒洗净切成片,大蒜切成末,洋葱洗净切成片,姜切成末,干红辣椒洗净;热锅凉油,放入干红辣椒、花椒粒姜丝煸炒出香,放青辣椒洋葱翻炒一会,倒入羊肝,料酒,继续翻炒,加盐鸡精翻炒均匀,加胡椒粉大蒜翻炒均匀后出锅。

3、韭菜炒羊肝:韭菜洗净切段,熟羊肝和葱切片锅中热油,放入葱爆香;倒入韭菜翻炒断生;倒入羊肝继续翻炒;加盐,鸡精炒匀即可。

4、羊肝汤:将葱、生姜、胡萝卜、草菇洗净切薄片。枸杞用水浸泡、洗净备用;羊肝洗净切厚片,加入生姜片、料酒,拌匀腌10分钟,再放入沸水汆烫一下,捞出洗净;把高汤煮开,再放香葱、生姜片、胡萝卜片、枸杞、草菇片、精盐、料酒、胡椒粉烧开,再放入羊肝片烧开即可。

食疗价值

1、目赤热痛。用青羊肝一具，切小，洗净，和五味吃。

2、翳膜羞明。用青羊肝一个具，切小，和黄连四两，做成丸子，如梧子大。饭后稍久，以清茶送下七十丸。一天服三次，忌铁器、猪肉、冷水。

3、目病失明。用青羊肝一斤，去膜切片，在新瓦上炕干，同决明子半升、蓼子一合炒为末。每服一匙，白蜜浆送下。一天服三次，服至三剂，可以很好的目明。

4、青盲内障，用白羊肝一具、黄连一两、熟地黄二两，同捣匀做成丸子，如梧子大。饭后稍久，茶送服七十丸。一天服三次。

5、牙疳肿痛。用羊肝一具，蘸赤石脂末，随意吃。

6、休息痢（一、二年间时作时止，治疗不愈）。用生羊肝一具，切丝，放陈醋中吞下。心闷即停服，不闷可再服一天，勿食他物。以姜、薤同羊肉一起吃亦可。

秋季，小儿的机体已由活跃、外向、消耗阶段逐步向沉静、内向、积蓄阶段过渡。由于夏季消耗多吸收少，秋季要重视补充营养，调整机能，为冬季的藏精做好充分准备。秋燥当前，小儿体内水分流失较多，若饮水少更是“火上加油”，加之小儿脾胃功能尚不健全，而生长发育迅速，需要全面的营养；饮食再不加以节制，如油炸食品及甜食吃多了，容易伤食“上火”，导致口角起疱、口腔溃疡、便秘、口臭。小儿烦躁不安，口腔疼痛，不愿吃饭，有时嘴唇干裂，甚至于不愿喝水。所以家长要注意小儿的饮食调理，让小儿适应这个过渡期，那么秋燥上火的宝宝怎样进行饮食调理呢？

家长要多给小儿吃蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中含有大量的纤维素可促进肠蠕动增加。入秋后天气干燥，要多饮水，1岁后可喝些蜂蜜水。

要培养小儿良好的进食习惯。定时排便，多选择在饭后排便较好，以便建立起大便的条件反射。少用开塞路通便。

改变小儿吃零食的习惯。不吃油炸、烘烤食品。少吃炒瓜子、炒花生、五香豆等。入秋后更要少吃冷饮。

适合小儿在秋燥季节食用的食品主要有：银耳、甘蔗、梨、芝麻、藕、菠菜、乌骨鸡、豆浆、鸭蛋、苹果、杨桃等。小儿秋季食疗方推荐有：银耳粥、菊花芦根汤、百合绿豆粥、萝卜陈皮汤、黄芪红枣太子参汤等。

小编为大家整理的关于秋燥上火的宝宝怎样进行饮食调理的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

上火是我们生活中，常见的症状。内分泌失调、吃东西、心情不好等，都会造成上火的现象。不少人困惑，吃速冻汤圆会上火吗？关于，吃速冻汤圆会上火吗？吃速冻汤圆上火怎么办？本网小编来为您一一解答！

吃速冻汤圆会上火吗

吃速冻汤圆是会上火的。汤圆含大量油脂及糖分，所以热量很高，对于体重过重或高脂血症、高血压、糖尿病患者，都不宜过量摄取。对于痛风病患者，高油脂的食物会影响尿酸的排泄，增加痛风病发生的可能。四颗芝麻汤圆的热量相当于一碗饭的热量，而无馅小汤圆大约四十颗才等于一碗饭的热量，因此可以吃无馅汤圆减少热量摄取，或是以快步走一小时等运动方式消耗这些热量。

吃速冻汤圆上火怎么办

吃汤圆上火需要注意多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物，多饮水，促进体内“致热物质”从尿、汗中排泄，达到清火排毒的目的。上火还要注意生活规律，劳逸结合，适当休息，才能保障肌体的平衡，提高免疫力。必要时可在医生指导下服用牛黄上清丸、三黄片、青果丸等清火药物。对清火药的使用要慎重，绝不能见了清火药就吃，这种不管用再吃那种，那样会吃出病来，务必遵照医生辨证施治，对症下药。

吃速冻汤圆不消化咋办

汤圆不易消化，对于肠胃功能不佳者、老年人、儿童，在食用汤圆的时候就应特别留意，以免造成消化不良或吞咽阻碍煮汤圆要讲究配汤。甜馅汤圆本身已有甜味，所以汤不需要再加糖，以减少热量摄取;若是无馅小汤圆，汤可以用桂圆红枣汤或桂圆姜汤取代，可有补身祛寒的功效;无馅料小汤圆还可以用花茶来煮，味道更新鲜，也可使用红糖及姜片煮汤圆以去除寒气，或放入桂圆、红枣、白木耳等，增加营养含量。

煮咸汤圆时可放一些蔬菜，增加纤维素。吃元宵要小口吃。面对热滚滚、香喷喷的汤圆，忍不住想要大咬一口，小孩和老人一定要特别注意，吃汤圆切记缓慢、小口，避免汤圆哽住喉头或气管。由于汤圆含高量“糖分”，加上花生、芝麻、鲜肉馅含“高油脂”及“高热量”，一定要少量食用，不要一次吃得太多。

醪糟汤圆是一种酒酿的汤圆，是糯米发酵后的一种米酒，用来下汤圆，味道非常香甜。那么，醪糟汤圆上火吗？醪糟汤圆什么人不能吃？

醪糟汤圆上火吗

醪糟汤圆里面的醪糟，其实就是也叫做酒酿、甜酒或者是米酒，酒精本身是不会令人上火的呢，所以即使长痘痘了还是能愉快吃醪糟汤圆的哦。如果你的肠胃不是那么好的话，就不要吃那么多醪糟汤圆，汤圆还是比较难消化的。

醪糟汤圆的家常做法

醪糟汤圆的家常最法

1、首先就是把小汤圆解冻，煮过装适量清水，烧开。

2、鸡蛋根据人数来定，一人一个就ok，醪糟准备好。

3、水开后先把大火调成小火，防止鸡蛋被冲散。先煮鸡蛋。

4、鸡蛋成型后，倒入小汤圆，用勺子搅拌一下，防止黏锅。

5、最后倒入醪糟，煮开，加适量的白砂糖即可。

注意事项

有些朋友不喜欢醪糟汤圆煮好后散发出冲鼻的酸味，这个主要是因为制作醪糟时发酵时间过长，所以自己做醪糟时，发酵时间不宜过长，购买时也要选择新鲜香甜的放心品牌为好，煮时待汤圆将熟时再下醪糟，烧开即可，不宜久煮。这样做出的成品会更美味并酸甜适口。

一次做得量比较多的话，可以沾些干粉，放入冰箱冷冻室冻起来，随用随取。

醪糟汤圆的禁忌人群

糖尿病不能吃醪糟。

醪糟对有些体质的人会有点上火，对有些体质的人却会加重湿气，起不到去湿的作用，所以要根据各人情况而定。

醪糟对肝病没有影响，胃酸过多的话吃醪糟会加重情况。

橙子的维生素C可保护细胞，对抗自由基;果肉所含的膳食纤维，则可以促进消化、改善便秘。所含的果胶能加速食物通过消化道，使脂质、胆固醇更快从粪便排泄出去;柠檬酸，则可以帮助胃液对脂肪物质进行消化，并增进食欲，下面来具体的看一下每天吃橙子上火吗？

吃橙子是不会上火的，它是败火的水果。橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。

橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。事实上，它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。

一般情况下，吃橘子上火是很常见的一种现象，很多人都会出现这种情况，它主要是因为橘子吃多了造成的。下面是百分网小编整理的吃橘子上火的应对技巧，希望对你有帮助。

橘子的药用价值

1. 橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。

2. 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。

3. 橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。

4. 在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米林”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。

5 橘子肉、皮、络、核、叶都是药。橘子皮，又称陈皮，是重要药物之一。《本草纲目》中说陈皮是“同补药则补;同泻药则泻;同升药则升;同降药则降。”橘皮是一味理气、 橘子除燥、利湿、化痰、止咳、健脾和胃的要药;刮去白色内层的橘皮表皮称为橘红，具有理肺气、祛痰、止咳的作用;橘瓤上的筋膜称为橘络，具有通经络、消痰积的作用，可治疗胸闷肋痛、肋间神经痛等症;橘子核可治疗腰痛、疝气痛等症;橘叶具有疏肝作用，可治肋痛及乳腺炎初期等症;橘肉具有开胃理气、止咳润肺的作用，常吃橘子，对治疗急慢性支气管炎、老年咳嗽气喘、津液不足、消化不良、伤酒烦渴、慢性胃病等有一定的效果。

橘子全身都是宝

橘肉

味甘酸性凉，具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功，主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。因其富含维生素B1、维生素P，可辅治高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病，其所含的“诺米林”物质还有明显抗癌作用，可预防胃癌。

陈皮

橘子干燥成熟的外皮，以陈者佳。其性温味辛苦，具有理气健脾、燥湿化痰、止咳降逆等功能，可治疗脘腹胀满及疼痛、食少纳呆、恶心呕吐、嗳气、呃逆、便溏泄泻、寒痰咳嗽等病症，还可解鱼蟹毒。采收陈皮时，去其白内皮后的红色外皮叫橘红，去红外皮后的白色内皮叫橘白，临床也专用，二者功效同陈皮，但前者侧重燥湿化痰，后者则长于和胃化湿。

青皮

橘子未成熟果实之外皮或幼果，色青而名之。其性温味苦辛，具疏肝破气，散结消痰之功，力较陈皮而强，常用于肝郁气滞所致的胸胁胀满、胃脘胀闷、疝气、食积、乳房作胀或结块、癥瘕等症。

橘核

橘子的种子，性微温味苦平，功专理气散结止痛，对睾丸胀痛、疝气疼痛、乳房结块胀痛、腰痛等有良效。

橘络

橘皮内层的网状筋络。性味甘苦平，有行气通络，化痰止咳之功，主治痰滞经络之胸胁胀痛、咳嗽咳痰或痰中带血等症。

吃橘子会上火的原因和避免方法

橘子性温，属于热性水果，有温热身体的作用，如果说人体本身就是热性体质或者说吃多了橘子，那么就有可能会出现身体上火的情况，而且秋冬季节天气比较干燥，吃橘子会增加身体上火的机率。

橘子本身就是一种容易引起上火的水果，所以如何避免吃橘子上火，最主要的是别多吃，而且在吃橘子的时候，最好连着白色的橘络一起吃。另外，也可以将橘子放在微波炉中加热食用或者是将橘子蒸熟食用，这几个小方法可以有效的降低上火的机率。

橘子保存存放时间长的妙招

1、将捣好的蒜泥倒进锅内，加水熬成大蒜汁晾凉后，把橘子放在里面泡几分钟，然后捞出来自然风干。这是利用杀菌方法来处理的，能保鲜几个月。

2、将松树枝铺在纸箱底部，将橘子放进去，然后在上面盖上松树枝，这样一层橘子一层松树枝的放，能使得橘子果皮光洁，不出现干皱的情况。因为松树枝能分泌一种杀菌素的物质没能杀死果皮表面的细菌，而且还能保持箱内的温度。

3、用小苏打或是发面用的碱面，三千毫升水，大约需要放三十克小苏打，比例是100:1，搅拌开来让小苏打完全溶解，然后把橘子放进去，注意一定要让橘子完全浸泡在溶液中，然后逐个将它们搓洗一下，让橘子表面都沾上溶液，好了之后将其捞出放在通风的地方，自然风干。

温馨小贴士：

橘子保存时间长之后，会容易失水，口感变差，腐烂变质，所以想要吃橘子的时候，可以买新鲜的，不要一次性购买很多来存着吃。

吃橘子上火的应对技巧

停止食用

橘子是一种热性水果，吃多了容易引起上火，所以当吃橘子上火后，应该停止食用橘子，以免加重上火的症状。

喝淡盐水

淡盐水有一定的清热消炎作用，所以吃橘子上火后，可以先来一杯淡盐水消除热气，一定程度上缓解上火不适感。

喝降火茶

菊花、金银花等花茶都具有一定的降火作用，吃橘子上火后，不妨试试喝这些可以降火的花茶。

饮食清淡

吃橘子上火后，应该吃一些苦瓜、绿豆、马蹄莲等清淡降火的食物，来清除体内的火气，从而减轻身体发热的情况。

不吃辛辣刺激的食物

吃橘子上火后，应避免食用辛辣刺激的食物，以免加重身体上火的情况，影响身体的恢复。

就医检查

若是吃了橘子上火，引起了口腔溃疡，建议去看看医生，在医生的指导下服用药物，尽快的使身体恢复健康。

吃橘子的注意事项

1.空腹不适合吃橘子。人体在空腹状态时会分泌大量的胃酸，橘子中含有多种酸性物质，空腹吃橘子就使胃酸含量分泌更多，引起胃部不适。

2.橘子不宜与牛奶一起食用。牛奶中的蛋白质易与橘子中的酸性物质结合，在体内生成难以溶解的物质，引起消化不良，影响正常的机体代谢，吃完橘子1小时后再喝牛奶为好。

3.橘子不宜与白萝卜一起吃。橘子和白萝卜一起食用，容易在体内产生反应，诱发甚至导致甲状腺肿的发生。

4.经常口干舌燥、咽喉肿痛、上火、胃泛酸等人群不适合吃橘子，因为橘子是一种温性水果，这几种体质的人吃了容易加重病症，影响身体的恢复。

影响橘子存放时间的因素

1、在一般温度范围内，温度越高的话，保质期就越短，橘子坏的越快。

2、一般来说橘子保存所处环境的氧气含量也会影响存放时间的长短，氧气含量越少越容易保存。

3、保存环境内细菌越少，湿度越低，橘子就越容易保存。 >>>下一页更多精彩“橘子保存存放时间长的妙招”

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怀孕期间的准妈妈特别容易上火，而上火常常会引发牙龈肿痛，但又不能随便吃药，让孕妇特别痛苦。孕妇牙疼上火吃什么药好呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

牙龈肿痛虽然是孕妇上火的一种表现，但是这时候最好的去火方式并不是多吃凉的食物，吃凉的食物反而会加重牙龈肿痛，而且对于胎儿和孕妇都不好。同样的，辛辣的、肥腻的、热量高的食物也要禁食，这时候最好到医院检查一下口腔健康问题，如果有口腔疾病要及时治疗，另外早晚认真刷牙，饭后养成漱口的习惯，有条件的尽量每餐禁食后都刷牙。并且要多喝水。

每餐进食后及时漱口，并含一口淡盐水五分钟吐掉可以有效帮助孕妇肿痛的牙龈消肿消痛。对于经常上火的孕妇来说，要多喝咸豆浆，这样可以起到清凉去火的效果。此外，这个阶段一定要注意多吃清淡的蔬果。

孕妇上火引起的牙龈肿痛不仅是痛，另外还会由于发肿而感觉到牙齿痒痒的很难受，甚至还伴随出现牙龈炎，牙龈严重肥大的症状，这时候如果这时候牙龈已经长脓了，用含有百分之一的过氧化氢的生理盐水漱口清洁欢呼，可以减少刺激牙龈，并且还可以起到杀菌消毒的效果。

虽然大部分去火的药物对于孕妇都有百害，但是随着医学的发展，目前已经研制出来一些孕妇专用的去火产品，如果已经出现了头痛、口鼻长疮、两眼发肿等严重的上火现象的一定要及时到医院就诊，吃一些既可以安胎又可以清热降火的孕妇专用去火产品。

如果按照以上介绍的方法之后，孕妇上火的症状还没有得到缓解的话，一定要及时到正规的医院就诊，先做一个全面的检查，并且遵照医嘱吃适量的泻火药物。怀孕中期的孕妇用药物治疗上火现象对于胎儿的副作用相对会比较小。

虽然一般都不建议孕妇服用药物，但是如果孕妇实在受不了，还是可以选用药物治疗的，应该在医生的建议吃一些既可以安胎又可以清热降火的药物。

孕妇金花胶囊：有清热、安胎之效。可用于孕妇头痛，眩晕，口鼻生疮，咽喉肿痛，双目赤肿，牙龈疼痛等。

孕妇上火牙龈肿痛应该先采用上面的不吃药方法治疗，如果还不行的话，再考虑用药，还应该去医院做一下正规的检查。

春天温度非常的适宜，但是天气还是非常干燥的，很多人都会出现上火的症状，那么春季上火怎么办呢？春季为什么会上火呢？中医按摩去火的穴位有哪些呢？下面就由小编给大家介绍一下吧。

很多人春天都会有上火的症状，而且还一时好不了，这可怎么办呢？不要担心，中医有办法帮大家解决的哦。

春天为何容易上火

首先，春天万物复苏之时，我们人体的各个器官也“苏醒”过来。从立春开始，人体肝、胃、肺等内脏器官中积蓄的内热，就慢慢散发出来，出现春燥。易出现急躁、上火等反应。

其次，春分后白天时间变长，而且夜间气温升高，所以很多人不会像冬天一样早睡，导致作息时间改变，生活不规律，加之工作上的压力，容易引发肝火。

最后，有一部分春天到来的时候，还依然是冬天的饮食习惯，像爱吃辣椒、羊肉等辛辣温补的食物，这时候再加上春捂太过等一些习惯，就会出现阴阳失调，内积燥火。

从中医上讲，肝脏具有升发调达、储存血液、舒畅情致的作用，与春季万物复苏、生机勃勃相对应。所以，春季上火多为肝火。

上火了怎么办

上火分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火好几种。如果问题不是很严重的话，可以通过饮食调节来“降火”，食疗可以说有着独特的效果。

1、心火

表现症状

心火旺是一种心理表现。它分为虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗方法

莲子汤：准备莲子30克(不去莲心)，栀子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，边煮边搅，至沸，晾凉即可，吃莲子喝汤。也可以加点百合、银耳、龙眼、桂圆肉、红枣、糖桂花等调成不同的莲心汤。饮后能理气、清凉。

2、肝火

表现症状

身体上部有热或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦(臭)、头痛(晕)、眼干、睡眠不安、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等。

食疗方法

猪肝汤：猪肝50克，菠菜50克，植物油13克，精盐2克、葱、姜末5克、料酒3克，共煮至肝断生即可，不要煮老，以免影响口味，吃肝喝汤。具有补肝养血、去除毒素的功效。另外也可以和菊花一起炖汤，同样具有降肝火的作用。

3、胃火

表现症状

同样分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦口臭、牙龈肿痛、大便干硬等。

食疗方法

绿豆粥：石膏粉30克(切忌过量)，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。绿豆既有清热解毒、降火去燥的功效，又具有丰富的蛋白质，是一款营养价值较高的健康食物。

4、肺火

表现症状

主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

食疗方法

沙参麦冬汤：沙参9克、玉竹6克、生甘草3克、冬桑叶4.5克、麦冬9克、生扁豆4.5克、花粉4.5克。用水一升，煮至400毫升即一半偏少即可，每天喝两次。沙参、麦冬清养肺胃，玉竹、花粉生津解渴，将其合为一体就有生津润燥的作用。

5、肾火

表现症状

头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

食疗方法

枸杞菊花茶：每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。枸杞对于养精益气，温热滋补有很强的功效。菊花则具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。

但一定要把握用量，不可过量食用，否则会损伤整体，肾火不降反倒使人上火。

除了食疗，还需做到

1、多吃清热降火的果蔬

如梨，香蕉，苹果，葡萄等水果，以及芹菜、花菜、豆芽、冬瓜、苦瓜、莴苣、莲藕、白菜等蔬菜。合理搭配，均衡营养，少吃辛辣刺激的食物。

2、晚上11点之前睡着

熬夜会造成风、寒、暑、湿、燥、邪侵入机体生热化火，脏腑机能便会失调，引起上火。所以不要熬夜，按时休息。

3、每天进行适量的运动

比如早晚跑步、撞背、练深蹲等，运动具有舒筋活络、促进血液循环、加速新陈代谢和增强免疫力等多种作用，可有效降肝火。

4、每天尽量处于心平气和的状态

烦躁、易怒、焦虑等不良情绪，都会致使肝气郁结。因此必须学会制怒，尽量做到心平气和、无忧无虑，肝气才能舒达。即使生气也不要超过3分钟，尽快将肝火熄灭。

按摩四穴位灭春火

1、太冲穴

中医认为，肝脏功能主要是“主疏泄、调畅气机”，水的运行有赖于气的推动，当肝有病变，则气机不调，气滞水停。肝火旺，常表现为口干舌燥、头晕、易怒、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。通过按摩太冲穴可降肝火。太冲穴在脚背上，位于大足趾与第二个足趾之间缝隙向上，1.5厘米的凹陷处，是足厥阴肝经上穴位。在按摩此养生穴位前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟。

2、合谷穴

中医认为，“肺主通调水道”，肺不好，容易生痰、口干等，肺“上火“往往表现为牙疼、鼻出血、咽喉肿痛、耳鸣、眼睛红肿、便秘等。按摩合谷穴可降肺火。合谷穴，是手阳明大肠经上穴位，位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。中医认为，大肠与肺相表里，临床上很多有肺火的患者，按摩和针刺合谷穴，往往收到较明显的疗效。

3、心包经

中医认为，水液经肺的肃降作用后，还须以心脏为动力，才能随营气循经脉运行于体内。若心火过旺，会出现口干舌燥、心情忧郁、烦躁、失眠、舌尖发红等常见症状。心包经按摩、拔罐或刮痧，都可泻心火。手厥阴心包经，为人体十二经脉之一，简称心包经。其走向是从左乳上方天池穴，往上行至腋窝，再沿手臂内侧中线，行至左手中指指端中冲穴。

4、内庭穴

中医认为，脾主运化水液，当饮入的水进入胃后，精华部分会输入到脾，进而输布到全身各处，滋润人体。脾有热时，水液的输布会受到影响，出现口臭、便秘、皮肤干燥、咽喉肿痛、牙痛、腹胀等不适症状。

灭火的中药

决明子

决明子为豆科植物炖叶决明或决明的种子，内含蒽酯及蒽醌甙，决明素及维生素A等，药理试验证明，决明子有降低血压和降低血清胆固醇的作用，有抗多种致病菌和软便泻下的作用。

中医认为，决明子其性微寒，味甘、苦，功能清肝明目，利水通便，适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛，羞明多泪等。此外对治疗高血压，肝炎，肝硬化腹水及习惯性便秘等也有效。

用量：3--9克，捣碎煎服。

连翘

连翘为木犀科植物连翘的果实，内含挥发油，连翘酚，黄酮甙，生物碱等。药理试验表明，连翘有广谱抗菌作用，所含连翘酚可能是主要抑菌成分。连翘还有抗炎、镇吐、利尿和强心的作用，所含的黄酮甙能增强毛细血管致密度，因而对毛细血管破裂所致的出血，皮下溢血等均有止血作用。

中医认为，其性微寒，味苦，功能清热解毒，散结消肿，适用于温热，丹毒，斑疹，痈疡肿毒及过敏性紫癜等。

用量：一般6--9克。

玄参

玄参为玄参科植物玄参和北玄参的根，含玄参素，环烯醚萜甙类;还含挥发油、生物碱等;药理试验证明、玄参水浸液，醇浸液和煎剂都有降低血压的作用;玄参还有扩张血管和强心作用;多种玄参屑植物的侵剂都有镇表和抗惊厥作用。

中医认为，其性寒，味甘、苦，功能滋阴降火，凉血解毒，适用于热病烦渴，发斑，骨蒸劳热，夜寐不宁，自汗盗汗，伤津便秘及咽喉肿痛等症。

用量：6--12克;但大便溏泄及痰湿盛者忌用。

芦根

芦根为禾本科植物芦苇的地下茎，内含薏苡素，天门冬酰胺等。

中医认为，其性寒，味甘，功能清热生津，除烦，止呕、利尿，适用于热病伤津、烦热口渴、胃热呕吐、噎膈、反胃以及治疗肺热咳嗽、肺痈等。

用量：一般干者9---30克，鲜者15--40克。

地骨皮

地骨皮为茄科枸杞属植物枸杞的根皮，内含桂皮酸，多种酚类物质，甜菜碱及亚油酸等;地骨皮有显着的解热作用，其煎剂可使血糖降低，有降低血清胆固醇和抗脂肪肝的作用，地骨皮的浸剂对动物有显着的降低血压的作用。

中医认为，其性寒，味甘、淡，功能凉血，退蒸，清泻肺热，适用于虚劳潮热盗汗，肺热咳喘，血热妄行的吐血、衄血、痈肿恶疮以及肺结核和高血压症等。

用量：一般为3--9克。

牡丹皮

牡丹皮为毛茛科芍药属植物牡丹的根皮，含牡丹酚，牡丹酚甙，挥发油和植物甾醇等。药理试验证明，牡丹皮有降低血压作用，有镇痛、镇静、抗炎和解热作用。对多种致病菌有较强抑制作用。

中医认为，其性凉，味苦、辛，功能清热，凉血、和血、清瘀，适用于热人血分，发斑、惊痛、吐血、痈疡，跌打损伤等症。

用量：5---9克，但脾胃虚寒泻泄者忌用。

结语：以上就是小编今天给大家介绍的有关春季上火的文章，看完之后，你是不是知道了，春季上火的原因，以及上火应该怎么办了啊。小编觉得，上火和我们的生活习惯是息息相关的，比如，爱吃辣椒等。