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记忆枕推荐实用20篇

语文学习,记忆很重要。好多语文知识,都是要靠日积月累的记忆。那么在高中,我们该怎样记忆语文知识呢?下面小编为大家推荐了语文记忆方法,希望对大家有帮助。

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venti梵迪爱的记忆哪里有卖?梵迪爱的记忆项链购买方式

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venti梵迪爱的记忆这款项链自从被抖音带火了之后,到处都是断货的状态,让大家更加想买了,这款项链的意义也是很美好的。下面本网小编给大家讲讲venti梵迪爱的记忆哪里有卖?

梵迪爱的记忆哪里有卖

venti梵迪爱的记忆项链大家可以选择去梵迪专柜和去天猫旗舰店两种购买方式,价格是3799元人民币。

梵迪珠宝是VENTI的中文翻译,是拉丁语风的复数,表示自由、自信和自我,这十分恰当的表现了聚集在梵迪珠宝的设计师们天马行空和无拘无束的创意!梵迪珠宝从诞生之日起,就目标为有品位的优雅女性提供具有创意的时尚珠宝。时至今日,这样的宗旨仍旧没有改变,一直延续着梵迪珠宝奇特的风格,让女性享受源自内心深处的愉悦,让优雅无处不在,让快乐无需理由!

梵迪爱的记忆怎么样

吊坠超级闪,看着很有质感,用手机的手电,真的照出好多我爱你啊哈哈哈哈哈哈哈配的贺卡居然还有视频,好喜欢啊!买的时候每天想太多,后来看详情好像说视频还能定制也!!在公司收货后,大家都拿去看!!都说很好看!!已经推荐身边的同事朋友去买了!!

这条爱的记忆真的好美好美好美好美~拍照完全没办法体现它的美,而且红宝石的点缀在这里刚刚好!用这款表白够直接哈哈哈,本来打算送闺蜜的生日礼物,结果自己种草,决定再买一条,到时候闺蜜款。

梵迪品牌设计特色

VENTI,秉承时尚、浪漫的特点,将人生哲学及品牌理念,通过优雅、精炼的线条和充满时尚灵感、精致、品质化的创意作品呈现出来,进而启发大众对生活的思考。VENTI提供的不仅仅是一种产品,更重要地是关注女性自已的内心体验和生活方式的感悟,这也正是VENTI品牌经营团队所希望带给中国广大消费者的。正如VENTI理念中所诠释的——“不求拥有多少,而是拥有自己”。

梵迪项链保养注意事项

项链应该如何保养和收藏才能够保证它的完好无缺呢?金银类的项链怕被重物压到,容易出现严重变形,所以这类项链在存放时必须单独存放,并且存放在安全的空间里,避免被其他重物压到。铂金钻石类的项链,具有足够的硬度,但是仍旧经不起长期的碰撞以及摩擦,会造成表面碰刮伤,所以在佩戴铂金钻石项链时,不能做粗重的活。而玉石类项链性脆,碰撞后或者摔打后容易出现裂纹,严重时发生爆裂的不良情况,损害项链的整体质量,所以玉石类项链不能与其他硬质项链同时佩戴,以免相互之间的碰撞、摩擦,也要避免将玉石项链置于高处,以免从高处衰落出现损伤。

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篇1:记忆不好是什么原因

全文共 647 字

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记忆是一种心理过程,是人们对经历过、发生过的事情的印象,经过加工保存在大脑中,并在需要时提取、回忆出来。那么,记忆不好是什么原因?记忆不好的注意事项有哪些?下面就由小编告诉大家吧!

记忆不好的注意事项

1.采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活。

2.正确进行自我调节,注意保持乐观的情绪和积极向上的心态,特别是面对生活中的应激事件,要学会自我减压,保持身心健康。

3.物品放在相对固定的位置,使用后放回原位,对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式?养成良好的生活习惯。

4.患者在饮食中应该注意补充新鲜蔬菜水果及玉米、全小麦、豆类、蒜头、蘑菇、奶、沙丁鱼、瘦肉等食物。

记忆不好是什么原因

成人记忆随年龄增加而发生变化,这是一种生理性变化,是一种记忆的正常老化。除此之外,记忆还与躯体健康状况有关,如脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒、甲状腺功能低下、神经性梅毒等疾病都可引起记忆力下降。同时记忆与心理健康也有十分重要的关系,长期处于社会压力大、抑郁、自卑、焦虑等心理状态时也会引起记忆障碍。

记忆力下降并不是老年人的专利。在普通门诊中,常常会看到许多人年纪轻轻的病人?主诉存在记不住事?丢三落四等记忆力下降问题。医生诊治这部分病人的通常做法是给一些益智类药物,但由于不对症,效果欠佳。记忆力下降常常令病人陷入焦虑和紧张状态,而抑郁也是造成病人注意力不集中的原因,表现为注意力下降。这些症状的出现愈发加重了病人的自卑心理,但是这种病人常常仅以记忆力下降为主诉,回避情绪问题。心理因素所造成的记忆力下降的问题是不难解决的,关键是明确病因,对症下药。

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篇2:提高记忆的最好方法

全文共 1227 字

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学习的本质是记忆,所学的知识记忆率高,学习效率就高。 记忆这个东西,有很多方法和巧门,同时记忆力也可以提升。下面小编就和大家分享提高记忆的最好方法,希望对大家有帮助!

提高记忆的小贴士:

1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。

3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背,则不容易记住。对于重要的学习内容,如能作到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。

5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6.经常回忆。学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率,比单一默读效果好的多。

8.运用多种记忆手段。根据情况,灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。

9.掌握最佳记忆时间。一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。

10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

看了提高记忆的最好方法的人还看:

提高记忆的最好方法:

一、多听音乐帮助记忆 保加利亚的拉扎诺夫博士,以医学和心理学为依据,对一些乐曲进行了研究,发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章,能够消除大脑的紧张,使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐,并且放松全身的肌肉,合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后,再播放2分钟欢快的音乐,让大脑从记忆活动中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。

二、背诵经典提高记忆 我们知道,人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗?那可是锻炼记忆力的“硬功夫”呀。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌,锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分钟的背诵,也能增进记忆力。

三、身心运用记忆效率高 科学证明,正确的重复是有效记忆的主要方法,特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时,记忆的效率高效果好。因为当你记忆时,应该用脑想,也要口念,手写,在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆,这样使自己的记忆痕迹加深,记忆效果当然更好。

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篇3:你小时候的记忆去了哪里?

全文共 2169 字

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小学之前,甚至小学,你还记得多少?

如果你想描述它,你会发现你只记得个人纪念品。我们童年的记忆在哪里?

心理学家称这种戏剧性的健忘症为“儿童健忘症”平均来说,人们在3.5岁之前什么都不记得。那段时间的记忆是空白的。埃默里大学的帕特里夏·鲍尔说:“这一现象值得我们长期观察和研究。这是一个悖论:年幼的孩子对他们生活中的某些事件记忆犹新,但当他们长大后,我们对童年的记忆就很少了。”

直到最近几年,科学家们终于开始逐渐解开大脑之谜。他们得出的结论是,为了长大并进入成年,我们的大脑必须“清空记忆库”,也就是大多数童年记忆。

20世纪初,弗洛伊德给这个名字命名为“儿童健忘症”。他认为人们为了保护自己,抑制觉醒带来的沮丧和不安,会忘记他们最初的童年生活。尽管一些心理学家同意,对“儿童健忘症”最常见的解释是儿童直到7岁才开始形成稳定的记忆。虽然没有证据支持这个解释。近100年来,心理学家一直认为婴儿的记忆是不持久的。

20世纪80年代末标志着儿童心理学改革的开始。鲍尔和其他心理学家开始测试婴儿的记忆能力。他们首先做一系列的动作,比如做一个简单的玩具锣,敲击它,然后看看孩子是否能模仿并做出正确的动作。

连续的实验表明,尽管有其局限性,3岁以下儿童的记忆确实存在。在6个月大的时候,婴儿的记忆可以持续至少一天。九个月大持续一个月;两岁时,它可以持续一年左右。在1991年的一项里程碑式的研究中,研究人员发现,年仅4.5岁的孩子就能回忆起18个月前去迪斯尼乐园旅行的详细记忆。但是在6岁左右,孩子们开始忘记。在2005年的一项实验中,5岁半的孩子回忆起他们3岁时超过80%的经历,而7岁半的孩子记得不到40%。

这项研究揭示了儿童健忘症的核心矛盾:婴儿在出生后的头几年就能创造和获得记忆,但大多数记忆消失的速度远远快于成人。

一些研究人员认为,记忆的持久性需要通过语言和自我意识来加强,而这正是婴儿所缺乏的。但这不能是最终的解释。因为一些动物有复杂的大脑,但还没有达到人类自我意识的水平,比如老鼠,它们也失去了婴儿期的记忆。

因此,研究人员推测,这种脑容量大的动物应该与人类有共同的生物学基础。那会是什么?

从出生到青春期,我们的大脑一直在铺设电路,并用脂肪组织增厚电路,以增强它们的导电性。在大量的繁殖和生长过程中,神经元之间建立了许多新的桥梁。早期脑细胞之间的联系比成年时要多,但大多数脑细胞会断裂并消失。大脑的其余部分是由每个人为了适应环境而产生的,用他独特的基因和经验塑造大脑。

但是研究人员发现,这种适应性是有代价的。鲍尔解释说,尽管大脑经历了一个漫长的发展过程,但是位于不同大脑区域、共同创造和维持我们记忆的巨大而复杂的网络仍在构建之中。因此,在我们生命的前三年形成的长期记忆是我们所有记忆中最不稳定的,随着年龄的增长,它极易瓦解。

来自多伦多的神经科学家保罗·弗兰克兰和他的同事注意到,他们研究的老鼠在生活在带轮子的笼子里后,在一些记忆测试中表现更差。

弗兰克知道,在跑步机上锻炼会促进海马体中新神经元的生长。然而,尽管海马体中新神经元的产生有助于成年人的记忆能力,但斯坦福大学的卡尔·戴瑟罗斯认为,增加新记忆需要在一定程度上忘记旧记忆。就像只有这么多树的森林一样,海马体只能容纳这么多神经元。新的脑细胞可能占据其他神经元的领地,甚至完全取代它们,这可能破坏或直接重置存储记忆的电路。也许儿童健忘症的部分原因在于婴儿期极高的神经发生率。

为了验证这一点,弗兰克兰将年轻和成年老鼠从塑料鞋盒大小的笼子里转移到他们从未见过的更大的金属笼子里。研究人员轻轻地电击了老鼠的脚。老鼠很快学会了将金属笼子和电击联系起来。当他们被送回笼子时,他们感到害怕。

一天后,小老鼠开始忘记这种联系,而成年老鼠从未忘记这种危险。然而,当成年大鼠在电击(刺激神经发生)后在轮子上奔跑时,失忆症如幼年大鼠再次出现。百忧解也能积极刺激神经生长,具有同样的效果。但是当研究人员使用药物或基因工程来阻止小老鼠的神经生长时,这些小动物形成了更稳定的记忆。

为了进一步了解,弗兰克兰利用病毒将一种绿色荧光蛋白编码的基因插入小鼠新脑细胞的DNA中。发光染料表明新细胞没有取代旧细胞。相反,它们增加了大脑中现有的电路。这表明,从技术上讲,储存我们早期记忆的许多神经元回路并没有被神经破坏,而是经历了彻底的重组。这可能解释了为什么童年记忆难以回忆。“我们认为这是一个无障碍问题,”弗兰克兰说。"如果内存不可访问,这意味着它已经被有效地删除了."

这种记忆回路的重建意味着,尽管一些童年记忆确实消失了,但其他记忆仍然以混乱和间接的方式存在。研究表明,人们可以通过对特定的提示做出反应,比如想象特定的地点,比如学校,来恢复一些童年记忆,然后绑定到特定的年龄和相关的记忆泡沫。

即使找到了原因和方法,我们童年的记忆也往往是不真实的。正如加州大学的伊丽莎白·洛夫特斯所说,我们所谓的记忆在很大程度上可能是从别人嘴里或梦里获得的一个虚幻的场景,然后下意识地编织起来。

在1995年进行的一系列开创性实验中,洛夫特斯和她的同事向参与者提供了童年的故事。参与者不知道的是,其中一个故事中关于5岁时在购物中心迷路的情节基本上是虚构的。然而,四分之一的参与者说他们记得那次经历。

蝌蚪工作人员从鹦鹉螺汇编,翻译狗拨浪鼓,转载必须授权

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篇4:如何背英语单词—趣味联想记忆法

全文共 375 字

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英语单词是很多学习英语的人头疼的事情。想要记住一个个字母的顺序真的是十分困难。今天小编就来教教你,如何用趣味联想记忆法来背单词!

操作方法

1

summit:顶点、山顶。这个时候我们可以把“summit”中间的两个“M”看成是山,很容易就会把summit和山顶联系起来了。

2

fastener:紧固件、钮扣。我们都知道“fast”有“紧紧地”的意思,“er”是名词后缀。可以把东西紧紧的扣在一起的物体,当然就是纽扣啦!

3

gorgeous:华丽的、美丽动人的、令人享受的。“gorgeous”的读音听起来就像是汉语的“哥只是”,有段时间有句流行语就叫“哥只是个传说”,说这句话的颜值肯定不低,而“gorgeous”就是对一个人的颜值有很高的评价了。

4

bloom:开花。bloom的英标是[blu:m],听起来就像是“嘭”,想象花bloom一声绽放的一瞬间,是不是特别应景呢?

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篇5:初中生物知识点梳理之生物知识点记忆口诀

全文共 1422 字

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氨基酸分类:

天冬谷,赖精组,苯丙色酪芳香族。诗书半担两岸有,干饼限量一铺无。

[注]天冬、谷是酸性,赖、精、组是碱性。苯丙、色、酪有苯环。丝、苏、半胱、蛋、天冬酰胺、谷酰胺有极性,甘、丙、缬、亮、异亮、脯无极性。

罂粟菊旋花,芭蕉番木瓜(有节乳汁管)杜鹃花胡桃,桑兰李葡萄(内生菌根)

原核生物:一(衣原体)支(支原体)细(细菌)蓝(蓝藻)子

真核生物:一(衣藻)团(藻)酵母(菌)发霉(菌)了

原核生物中有唯一的细胞器:原(原核生物)来有核(核糖体)

矿质元素(N、P、K)的作用

蛋(N)黄(缺氮时叶子发黄),

(P)淋浴(绿)(意指缺P时叶子暗绿)

(K)甲肝(杆)(意指缺钾时茎杆健壮)

动物的个体发育歌诀

受精卵分动植极,胚胎发育四时期,卵裂囊胚原肠胚,组织器官分化期。

外胚表皮附神感,内胚腺体呼消皮,中胚循环真脊骨,内脏外膜排生肌。

微量元素

一新铁臂阿童木,猛!ZnFeB()CuMoMn

二铁猛碰新木桶FeMnBZnMoCu

三铁门碰醒铜母[驴]FeMnBZnCuMo

大量元素洋人探亲,丹留人盖美家OPCHNSPCaMgKPeople=人

组成蛋白质的微量元素

佟铁鑫猛点头铜铁锌锰碘

八种必须氨基酸

甲硫氨酸缬氨酸赖氨酸异亮氨酸苯丙氨酸亮氨酸色氨酸苏氨酸

携带一两本色书来

植物矿质元素中的微量元素

木驴碰裂新铁桶,猛!MoClBNiZnFeCuMn

十二对脑神经:

一嗅二视三动眼,四滑五叉六外展七听八面九舌咽,迷走副神舌下全

色素层析(上到下)

胡也(叶),ab也。

DNA结构特点口诀

双链螺旋结构,

极性反向平行,

碱基互补配对。

生糖、生酮、生糖兼生酮氨基酸:

生酮+生糖兼生酮=“一两色素本来老”(异亮氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、酪氨酸),其中生酮氨基酸为“亮赖”;除了这7个氨基酸外,其余均为生糖氨基酸。

一碳单位的来源:

肝胆阻塞死(甘氨酸、蛋氨酸、组氨酸、色氨酸、丝氨酸)。

(色氨酸、酪氨酸、苯丙氨酸),顺序一定要记清,色>;酪>;苯丙。

酶的竞争性抑制作用:按事物发生的条件、发展、结果分层次记忆

1.“竞争”需要双方——底物与抑制剂之间;

2.为什么能发生“竞争”——二者结构相似;

3.“竞争的焦点”——酶的活性中心;

4.“抑制剂占据酶活性中心”——酶活性受抑。

糖醛酸,合成维生素C的酶:

古龙唐僧(的)内子(爱)养画眉(古洛糖酸内酯氧化酶)

双螺旋结构的特点:

右双螺旋,反向平行碱基互补,氢键维系主链在外。

碱基在内维生素A总结:

V.A视黄醇或醛,多种异构分顺反。

萝卜蔬菜多益善,因其含有V.A原。

主要影响暗视觉,缺乏夜盲看不见,

还使上皮不健全,得上干眼易感染。

促进发育抗氧化,氧压低时更明显。

DNA双螺旋结构:

DNA,双螺旋,正反向,互补链。

A对T,GC连,配对时,*氢键,十

碱基,转一圈,螺距34点中间。

碱基力和氢键,维持螺旋结构坚。(AT2,GC3是指之间二个氢键GC间三个。螺距34点中间即3.4)

RNA和DNA的对比如下:

两种核酸有异同,腺鸟胞磷能共用。

RNA中为核糖,DNA中含有胸。

维生素B6:

B6兄弟三,吡哆醛、醇、胺。

他们的磷酸物,脱羧又转氨。

三羧酸循环:

乙酰草酰成柠檬异柠檬又成α酮

琥酰琥酸延胡索苹果落在草丛中

β-氧化:

β-氧化是重点

氧化对象是脂酰,脱氢加水再脱氢

硫解切掉两个碳,产物乙酰COA,最后进入三循环。

"俺"的"鸟","呱"的一声"惊"吓你的"鸟"尿"尿"

氨+鸟氨算→瓜氨酸→精氨酸→鸟氨酸→尿素

编辑推荐:生物知识点记忆口诀汇总

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篇6:记忆枕头是什么,你知道吗?

全文共 534 字

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记忆枕头是一种用慢回弹材料制成的枕头。其之所以被称为记忆枕头是因为经常使用后,枕头会形成人头颈部位固有的形状。记忆枕头也被称作太空记忆枕头、太空枕头、零压力记忆枕头,慢回弹海绵枕头,聚醚型聚氨酯枕头等。

记忆枕头的特点:吸收冲击力、记忆变形、防菌抗螨、透气吸湿。具体如下:

吸收冲击力:枕在记忆枕头上面时感觉好象浮在水面或云端,皮肤感觉没有压迫似的,又称零压力。平常使用的枕头时会有压迫耳廓的现象,但是使用慢回弹枕头不会出现这种情况。

记忆变形:记忆枕头由自动塑型的能力,可以固定头颅,减少落枕可能,自动塑型的能力可以恰当填充肩膀空隙,避免肩膀处被窝漏风的常见问题,可以有效地预防颈椎问题。

防菌抗螨:慢回弹海绵会抑制霉菌生长,驱除霉菌繁殖生长产生的刺激气味,当有汗渍唾液等情况下,显得更为突出。

透气吸湿:由于每个细胞单位间是相互连通的,吸湿性能绝佳,同时也绝对透气。

使用记忆枕头注意事项:慢弹回记忆枕头属于化学生物产品,新产品下线都会伴有不同程度的气味问题,属于常规现象,不影响使用和健康,通风晾晒后几天味道即可散去。记忆枕头不可在阳光下暴晒,阳光下暴晒可能会改变记忆棉枕芯的化学和物理特性,从而导致记忆效应减弱或者是丧失。记忆棉产品的内芯不需要清洗,切勿放到洗衣机里搅拌。

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篇7:黔北记忆旅游文化产业园

全文共 310 字

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黔北记忆旅游文化产业园为国家AAA级旅游景区。

贵州黔北记忆旅游文化产业园是由贵州著名企业实心人、贵州向黔进食品有限公司通力打造的一个4A级景区,是省政府重点扶持的项目,总耗资21亿元。该园位于遵义县龙泉工业园区中心地段,整个产业园背靠遵义县南白镇,呈东西走向,占地面积4平方公里,森林覆盖,依山而建。

据贵州向黔进集团董事长潘新培介绍,整个产业园是以播州古城的样貌呈现出来的,展示出了众多非物质文化遗产代表作品,融合了贵州省独特的人文地理优势,集夜郎文化、原生态农耕文化、仡佬文化、民族风情为一体,形成了一个大型的旅游综合体。目前,产业园一期工程已全部完工,二期正在规划设计中,共100多户商家,已有一半在五一节当天开业。

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篇8:历史知识要怎么记忆_最快速的方法

全文共 2144 字

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文科知识中很多都是需要记忆的,特别是历史,需要我们记忆的知识点有很多,那么,如何利用有效的方法去记忆呢?接下来,小编就和大家分享记忆历史的方法,希望对大家有帮助!

记忆历史的方法1

一、浓缩记忆法浓缩记忆法

浓缩记忆法浓缩记忆法是抓住历史知识的主要内容,扣住关键字,把复杂、繁多的识记材料加以凝炼、压缩进行记忆。例如,整个中国近代史的内容实在太多,我们可以通过浓缩归纳,并巧妙地记忆它的知识框架:一种性质(半殖民地半封建社会),两对矛盾(外国资本主义和中华民族的矛盾,封建主义和人民大众的矛盾),三条线索(屈辱史、抗争史、探索史),四大阶级(农民阶级、地主阶级、无产阶级、资产阶级),五股思潮(封建专制、平均主义、君主立宪、民主共和、社会主义),六国列强(英、法、美、俄、日、德),七款条约(《南京条约》、《天津条约》、《北京条约》、《中法新约》、《马关条约》、《辛丑条约》、《二十一条》),八个人物(林则徐、洪秀全、李鸿章、康有为、孙中山、袁世凯、毛泽东、蒋介石),九次运动(太平天国运动、洋务运动、维新运动、义和团运动、辛亥革命运动、新文化运动、五四运动、五卅运动、"一二·九"运动),十场战争(鸦片战争、第二次鸦片战争、中法战争、甲午中日战争、八国联军侵华战争、护国战争、第一次国内革命战争、第二次国内战争、抗日战争、解放战争)。浓缩记忆法的优势是增加大脑对知识信息的容量,减轻学习的负担,而且适用的范围较广。但浓缩的部分应该是最精华的。

二、歌诀记忆法

歌诀记忆法就是把重要的历史知识编成诗歌、民谣、顺口溜、快板等形式来记忆。例如关于"历代农民起义",可以通过以下歌诀进行记忆:陈胜吴广揭竿起,刘邦项羽诛暴秦。绿林赤眉灭新莽,黄巾起义反东汉。隋炀帝,施暴政,群雄聚义在瓦岗。黄王起兵为百姓,冲天将军入长安。元末义军裹红巾,改朝换代朱元璋。李自成,进北京,崇祯吊死万岁山。洪杨率领太平军,攻占南京作天京。坚持反清十四年,中外敌人梦魂惊。这首歌诀不仅便于记忆,还各有侧重地将一些起义的重要特色、主要活动范围、重大功绩、坚持斗争的时间等勾勒出来了。歌诀记忆法的好处是记忆时合辙押韵、朗朗上口,并且生动轻松,久久难忘,乃至于记忆终身。

三、图示记忆法

图示记忆法即用各种图表、图形进行历史知识的记忆。这种记忆法最形象、直观,如果把图示做成三维课件,记忆效果就会更好。

四、数字归纳记忆法

在历史知识中,我们感到年代最难记,也最怕记。如果采用数字特征记忆法记年代,就可做到多记、记活、记牢。如采用逐次连续数记忆:1919年"五·四"运动,1920年中国第一个共产主义小组建立,1921年中国共产党诞生,1922年香港海员大罢工,1923年"二·七"惨案……;采用间隔等差数字记忆:1911年武昌起义,1913年二次革命,1915年护国运动,1917年护法战争……;采用一数多项联记:1861年清政府设衙门、曾国藩创安庆军械所、那拉氏发动宫廷政变、俄国农奴制改革、美国南北战争爆发……

五、规律记忆法

历史知识虽然繁多而复杂,但是我们可以找出它们的规律进行记忆。如资产阶级革命在欧、美许多国家发生,但各国的背景有着共同之处,主要的规律就是本国资本主义有了长足的发展而封建势力或殖民势力严重地阻碍它的发展。规律记忆法是一种较高层次的记忆法,它是在找出共性的前提之下,再找出个性,这样常常能起到触类旁通、一石三鸟的作用,还可能帮助你迸发出创造性思维的火花。

看了"历史知识要怎么记忆 记忆历史的方法"的人还看:

记忆历史的方法2

特征记忆法:对于内容相似的知识,通过细致地观察和全面地比较后,找出所要记忆内容中特别容易记住的特征.

规律记忆法:在学习过程中,寻找具有规律性的东西加以记忆.

隔年记忆法:将发生时间具有某种特定规律的历史事件放在一起,加以记忆.

重复记忆法:通过反复阅读来巩固记忆.

回忆记忆法:将学过的内容,经常地,及时地尝试回忆,在回忆过程中加强记忆.

谐音记忆法:将要记的东西,变成读音相同或相近的词,词组,短语或杜撰的句子,使之便于记忆.

形象记忆法:对于较抽象的内容,可用图,表等形象地描绘出来.

讨论记忆法:在学习过程中有不够理解的地方,不妨先按照自己的意见与同学讨论,在讨论过程中正确的东西就比较容易记住.

口诀记忆法:将记忆内容编写成口诀或歌谣,是一种变枯燥为趣味的记忆方法.

词头记忆法:将要记忆材料的词头连成句子.

练习记忆法:一些可以通过动手来记忆的内容可以自己亲自练习,检测,实验,增强记忆效果.

联想记忆法:利用联想是促进记忆的有效方法之一.

多种感官参与记忆法:多种感觉器官参与记忆活动,可大大提高记忆的水平.

信息压缩记忆法:先记住大体轮廓,然后逐渐记住每一细节,由粗到细进行记忆.

对比记忆法:在记忆相类似的事物时,可将两种事物进行对比,找出异同.

归类记忆法:把要记忆的内容列出提纲,分门别类整理归纳,然后进行记忆.

重点记忆法:记住整个内容中的公式,定理,结论,基本概念,重要句子等重点,作为记忆的"链条"来联系全部内容.

理解记忆法:只有深刻理解了的知识才能牢固地记住它.

推理记忆法:利用一事物引出接近的事物或引出有因果关系的事物来记忆.

网络记忆法:如能把所学的各知识点连成线,组成面,编成网的话,那么各部分知识之间的联系也就清晰可见了。

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篇9:你知道大脑为什么会产生记忆吗

全文共 2410 字

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人的大脑实在是太复杂了,探寻人脑之谜是一项十分艰巨的任务。这里小编为大家整理了关于你知道大脑为什么会产生记忆吗,方便大家学习了解,希望对您有帮助!

大脑记忆需要哪些流程

第一步:摄取信息。

摄取信息主要包括两个途径,一个看,一个听。你看到的,你听到的就是你可以了解的信息。不管是看还是听,第一步都是要观察。观察、通读和理解是摄取信息的三部曲。观察主要是要信息究竟是文字、声音、数字还是图片,要对信息有个大概的了解;通读就是要把信息完整浏览一遍,这样就可以避免有些陌生字或者不熟悉的信息遗忘掉;理解就是把信息转为成自己熟悉内容。理解是基础,只有理解了,才能记得牢,记得久。很多人在背古诗词的时候,背的快,也忘得快,这是为什么呢?因为没有理解。只有理解了,在结合我们的记忆法,才能达到事半功倍的效果。

第二步:处理信息。

摄取完信息后,接着就是要处理信息。处理信息有两步,一是化繁为简。将复杂的信息简单化,找到关键的词和字,把一些不重要的信息过滤掉,留下一些有用的信息;二是出图像。前面我有说过,为什么你总是记不住东西呢?因为你记文字的时候就是文字,数字就是数字。其实,只有将那些文字数字声音转换成图像,我们才能更好更准的记住他们。

第三步:储存信息。

储存信息一定是要储存图像,而非文字、数字等。在储存之前,我们要先了解下信息的整体架构,我们说过,数字有数字的记忆方法,文字有文字的记忆方法。只有根据目标类别来,我们才能使用好正确的记忆方法来记住他们。

第四步:提取信息。

提取信息跟摄取信息不一样。摄取信息就好比去菜市场买菜,先去买自己想吃的菜;而提取信息就好比上菜一样,做好的了。提取信息是记忆最关键的一环,提取信息的速度和准确度关乎记忆的好坏,提取信息快,记得就好;提取信息慢,证明记忆过程还是出现问题。

这四个步骤:摄取、处理、储存和提取是构成记忆的四个流程,缺一不可。我们在摄取完信息后,就需要进行处理;处理完之后要及时储存起来,在需要的时候便迅速提取出来。

在记任何东西的时候,都是要按照这个流程来进行记忆。任何人都不要因为过去自己的记性不好而气馁,要知道,你不是记不住,只不过你是了解大脑,还没掌握记忆的方法和技巧。

为什么说大脑是人体的神经中枢

人是由低等生物逐步进化来的,作为人体重要器官的大脑,也是由低等动物的神经系统逐步进化而成的。古希腊的大哲学家亚里士多德认为,心脏是人们智慧和心理活动的控制器,而大脑墨不过是防止心脏过热的调节器官。而现在的解剖学告诉我们,大脑是人体的神经中枢,它能感受到人身体上任何一个部位发出的信息;如果某个部位受到外界刺激,大脑感受不到,我们就认为那个部位出了问题,麻木不仁。

一般认为,身体各部位的感觉冲动首先会传到丘脑,在丘脑中进行分析综合,产生诸如疼痛、刺痒等感觉,然后这种感觉再反应到大脑皮质层。

有时信息的传输并不是平常所说的那种畅通无阻,在特殊情况下往往也会被阻断。

在战场上,战士英勇奋战,自己受伤了,有时却感觉不到伤痛。当血流不止,别人告知他受伤时,他才感到疼痛。国际医学界有一种叫做“闸门控制”的理论,认为神经系统处理的信息量是有一定限度的。在紧张战斗时,人的精神集中在战场上,因而自己受伤的信息被阻隔在闸门之外。有时,观念、信仰也会产生强大的精神力量,将神经传导的闸门暂时关闭,使人作出一般人难以承受的举动来。例如,虔诚的宗教信徒,为了宗教的利益,可以将自己像耶稣那样钉在十字架上,有的甚至会作出用烈火焚身的事情来,他们都说感觉不到疼痛。

据报道,某地两村的村民为争夺水源使用权,经常发生械斗。最后两村村民达成协议,准备用从沸油中捞取铜钱的办法,来解决水源使用权问题。于是有的村民为了本村利益,从沸腾的油锅中抓出了铜钱。他的手被炸得焦烂,却仍然紧紧握着铜钱,并说抓时并不感到疼痛。

公元前508年,罗马青年穆齐为了阻止波尔谢纳国王的入侵,在暗杀这位国王时不幸被俘,波尔谢纳下令在祭坛上用烈火来拷问刺客。穆齐骄傲地走上祭坛,把手在火上烧焦而却面不改色。国王钦佩他的自我牺牲精神,将他释放并撤了军。

被动的感受,在特殊情况下受到大脑“闸门”的控制;而主动的感知,也往往会在大脑控制下漏掉许多信息。

最近,美国科学家进行的`一项实验表明,进人人们视野的东西并不一定全都被人们“看到”,因为大脑自动做了某些删除工作,让我们只看到一部分事物。

大脑要将输入的零散杂乱的信息,经过选择组成图像。这时,可能会有一种先人为主的成见,在选择中剔除某些信息,保留某些信息。也就是说,大脑让我们看到它认为该看的东西,不该看的你永远看不到。研究人员认为,这可能是大脑的技巧,但也不排除是一种缺陷。

一些科学家猜测,这与大脑两半球争夺控制权有关。即一个半球“固执己见”,决心剔除一些无用的信息;另一个半球则“实事求是”,认为应该合盘托出,反映一个真实全面的世界。

大脑有删除信息的“权力”,也有无中生有给你增加痛苦的“权力”。幻肢痛就是后者的一种典型表现。在临床实践中人们发现,当对一些病人实施截肢手术后几个月,那条已切去的残疾的腿仍然会像未切掉时一样令患者感到疼痛。1995年,一家报纸曾刊出一封读者的求医信,说他母亲因工伤右臂已断30多年,可那条“胳膊”仍然在痛。据统计,将近30%的切去肢体的人有过幻肢痛,有的甚至长期难以消除。

你知道大脑为什么会产生记忆吗

科学家通过理论计算推测,人脑可储存的信息相相当于藏书1000万册的美国国会图书馆的50倍。按目前的水平,人类大脑的潜能开发还不到20%。

那么记忆究竟是如何产生的呢?一些科学家认为,记忆与大脑中的某种化学物质有关。一些美国科学家曾做过这样的实验,他们把老鼠放在一个有明室和暗室的笼子里,喜欢黑暗的老鼠总是躲在暗室里。科学家多次电击这些老鼠,把它们训练得害怕黑暗。然后再把这些老鼠脑子里的化学物质提出来,注射到正常老鼠的脑子里,结果这些老鼠也变得害怕黑暗了。

尽管人类现在还远远未能了解自己,但我们有理由相信:总有一天,我们能解开大脑的记忆之谜。

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篇10:快速记忆政治的方法

全文共 2806 字

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在中学时代,学习政治的过程中,大家知道运用什么方法快速记忆政治知识点呢?以下是小编整理的关于快速记忆政治的方法,一起来了解一下吧。

快速记忆政治的方法:细分观点来记

关于(产生)生存和发展的说法:

人类社会产生和存在(或说存在和发展)的基础——物质资料的生产方式

人类社会生存和发展的基础——文化多样性

关于关键的说法:

监督政府权力的行使的关键是——建立健全制约和监督机制,这个机制(一靠民主,二靠法制)

人们解决矛盾(问题)的关键——具体问题具体分析。

关于属性的说法:

1.商品的两个基本属性(又叫商品的二因素或二重性)——使用价值和价值。(使用价值可说是商品的自然属性,价值还可以说是商品的本质属性、共有属性、特有属性、社会属性)

2.矛盾的两个基本属性(又叫二重性)——同一性和斗争性。

3.物质的根本属性是——运动(区别物质的唯一特性是客观实在性)。

关于特点的说法:

我国社会主义民主的特点——具有广泛性和真实性。

中国特色社会主义民主政治最鲜明的特点——实行人民代表大会制度。

我国古代科学技术的特点——注重实际运用,具有实用性和整体性。

关于前提、基础的说法:

实行对外开放,发展对外经济关系的基础和前提——必须始终坚持独立自主、自力更生的原则。

决策机关进行科学决策的重要前提是——拓宽民意反映渠道。

公民参与民主决策的前提和基础是——公民享有对涉及公众利益的决策的知情权。

我国政党制度的前提是——中国你好是执政党。

文化创新的重要基础——文化多样性。(也是世界文化的基本特征)

人们认识事物的基础——具体问题具体分析。

关于标志的说法:

社会主义市场经济的基本标志——坚持公有制的主体地位。

衡量一国经济发展水平的重要标志——国内生产总值即GDP。

公民参与国家管理的基础和标志——选举权和被选举权(也可以说是公民基本的民主权利)

区别有权威与无权威政府的根本标志是——政府的管理是否被人民自觉地认可和服从。

一个国家和民族历史文化成就的重要标志是——文化遗产。

一个民族文明程度的重要标志之一——科学技术。(中国古代的科技成就长期处于世界前列。)

1.传媒真正开始面向大众传递信息的标志——印刷媒体的推广。

2.展现中国传统文化的重要标志——传统建筑(也被称为凝固的艺术)

人类进入文明时代的标志——文字的发明。(区别:汉字是中华文明的重要标识,汉字和史书典籍是中华文化源远流长的见证。)

关于实质的说法:

当今国际竞争的实质是——以经济和科技实力为基础的综合国力的较量。

文化发展的实质——就在于文化创新

发展的实质——事物的前进和上升,是新事物的产生和旧事物的灭亡。

关于决定的说法:

国际关系的决定性因素——国家利益。

决定我国奉行独立自主的和平外交政策的是——国家性质和国家利益。

辩证法的精神实质——革命的、批判的、创新的。

关于宗旨的说法:

人民代表大会制度的宗旨是——人民当家作主。

我国政府的工作宗旨——为人民服务。

党的宗旨——全心全意为人民服务(这也是政府的宗旨)

联合国的宗旨——维护国际和平与安全,促进国际合作与发展。

我国外交政策的宗旨——维护我国的独立的主权(这也是我国外交政策的首要目标)

关于本质的说法:

1.货币的本质是一般等价物。

2.纸币的本质是价值符号。

3.人民民主专政的本质是——人民当家作主。

关于灵魂的说法:

一个国家的生命和灵魂是——主权(还可说是国家统一而不可分割的最高权力)

1.马克思主义活的灵魂——具体问题具体分析。

2.中华民族之魂——中华民族精神(还可说是维系中华种族人民共同生活的精神纽带,支撑中华民族生存、发展的精神支柱,推动中华民族走向繁荣、强大的精神动力)

关于根本的说法:

加快完善社会保障体系是维护劳动者的合法权益,实现社会安定的根本性措施。

关于主题的说法:

当今时代的主题——和平与发展。

新时期爱国主义的主题——建设中国特色社会主义,拥护祖国统一。

关于绝对、无条件的观点:

运动永恒、绝对、无条件的

矛盾双方的对立是绝对、无条件的

关于相对、具体、有条件的:

爱国主义不是抽象的,而是具体的。

静止是暂时、相对、有条件的。

矛盾双方的统一是相对、有条件的(包括矛盾双方的相互依存和相互转化,都是相对、有条件的)

真理是相对、有条件的。

关于“三个代表”的说法:

如何贯彻三个代表思想:关键是与时俱进。核心保持党的先进性。本质立党为公,执政为民。

始终做到“三个代表”——是中国你好的立党之本、执政之基、力量之源。

关于出发的说法:

实践“三个代表”重要思想,一切工作的出发点和落脚点是——最广大人民的根本利益。

唯物主义世界观要求我们必须做到——一切从实际出发(不能把意识性的东西做为出发点,如真理、科学理论、马克思主义、邓小平思想、三个代表思想等)

关于精神火炬的说法:

民族精神的火炬——传统文艺(或说文学艺术)

中华民族永远的精神火炬——中华民族精神。

关于原则的说法:

WTO的基本原则——有非歧视原则、市场准入原则、互惠原则等。其中最重要的是非歧视原则,包括最惠国待遇原则与国民待遇原则。

我国政府工作的基本原则——对人民负责。

我国人民代表大会制度的组织和活动的原则(最重要特点)——民主集中制。

处理民族关系的基本原则——民族平等、民族团结和各民族共同繁荣三原则。(注意区分民族区域自治是基本的民族政策,是基本的政治制度。)

发展为人民大众所喜闻乐见的文化必须遵循的原则——弘扬主旋律,提倡多样化。

关于方针的说法:

发展为人民大众所喜闻乐见的文化要坚持的方针——百花齐放、百家争鸣。

关于战略的说法:

我国全面提高对外开放水平的基本战略——坚持“引进来”与“走出去”相结合。

全面实施科教兴国战略

关于治本之策的说法:

规范市场秩序的治本之策——在全社会形成以道德为支撑,以法律为保障的社会信用制度。

关于政治制度的说法:

我国的根本政治制度是——人民代表大会制度(又称“政体”)

我国的基本政治制度是——中国你好领导的多党合作和政治协商制度(我国政党制度)和民族区域自治制度(也是解决民族问题的基本政策)

关于基本要求的说法:

科学发展观的基本要求——全面协调可持续发展

我国政府坚持对人民负责的要求:(1)坚持为人民服务的工作态度 (2)树立求真务实的工作作风。(3)坚持从群众中来到群众中去的工作方法

贯彻依法治国方略、提高行政管理水平的基本要求是——依法行政

关于集中表现的说法:

人类社会的物质性集中表现在——物质资料生产方式的物质性上。

关于基本国策、(政策)的说法:

促进社会统一的基本国策——一国两制

我国的基本民族政策——民族区域自治

我国的基本宗教政策——宗教信仰自由

我国的外交政策——独立自主的和平外交政策

经济全球化背景下我国促进国民经济发展的基本国策——对外开放

快速记忆政治的方法:记住核心观点

1.绿色消费的核心是——可持续性消费。

2.科学发展观的本质和核心是——以人为本。

3.“三个代表”思想的核心是——坚持党的先进性。

4.中华民族精神的核心是——爱国主义。

5.唯物辩证法的实质和核心是——矛盾的观点(也是唯物辩证法的根本观点)

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篇11:人为什么没有三岁前的记忆,这些记忆都去哪了?

全文共 531 字

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人为什么没有三岁前的记忆,这些记忆都去哪了?人的记忆和很多因素有关系,有没有三岁之前的记忆,并不能一概而论,应该看是对什么人,什么样的时间段来说,不是所有的人都有三岁之前的记忆,也不是所有人都没有三岁之前的记忆。有人就比较喜欢问,为什么没有三岁之前的记忆,就好比是,鱼只有七秒的记忆一样,这些都不是我们所能控制住,这是大自然所赋予我们的。

我们每个人都有知己的记忆曲线,这种记忆就要求我们做事需要认真一些,越认真的事情,记忆就会越深刻,在我们三岁之前,我们的大脑都没有什么意识,基本都是模仿别人,处在这样的环境中,我们会过的很开心,想笑就笑,不开心,就可以苦,处在这个阶段,大脑处于发育期,在这个期间,我们控制不住,同样也记不住,但这样的记忆是肯定都有的,它属于深藏记忆,深深的藏在我们的大脑底部,很难显示出来,但有时间记起小时候发生的事情,就请珍惜一些,因为很多人都想不起这个年龄段的事情。

现在也出现这么一个梗,什么张三岁,李三岁之类的,他们经常称自己只是一个宝宝,只有三岁,这个年龄段的记忆太难找了,这可能就是人生,每个人都是这样,也许有人能记住三岁之前的记忆,但是内心默认这个不是三岁之前的记忆,我们没有办法改变,同样也没有这个必要,因为我们都在慢慢的长大。

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篇12:英语音标快速记忆法原理

全文共 542 字

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英语最重要的就是音标,音标学好了英语也就简单了,尚忆记忆法可以让我们快速的记住音标,下面就说说英语音标快速记忆法原理

工具/材料

音标记忆表

操作方法

1

我们在面对一些陌生的东西时都很难记,在需要记住陌生东西的时候我们可以试着将它转换为我们熟悉的东西,这样记起来就容易多了,这叫以熟记生法,能够有效地提高我们的记忆效率。

2

在面对一些难记的东西时,死记硬背是不可取的方法,因为这种方法不但效率低,而且还很枯燥,这时我们可以试着将一些要记住的抽象的东西和我们在现实生活中的所见所闻联系起来,然后在大脑里进行图像化的处理,这叫图像联想法,这样可以使记忆效率大大的提升。

3

而尚忆音标记忆法就是灵活的运用了这两个原理,将无顺序、无规律、抽象难记的音标和我们熟悉的拼音联系起来,进行重新的排序,让我们能够更好更快的掌握音标。

4

下面就举两个列子给大家参考,以便大家更好的理解,在音标中最重要的就是元音,从下图中大家可以看到,前五组的发音和拼音的发音是一致的。

5

辅音中除了几个特殊音标外,其他的基本也和拼音的发音一样的,对于那些不一样的也不要担心,我们可以用图像记忆法来记也是很简单的,比如说ʒ,发音为YU,我们就把他联想为鱼就可以了,这样来记忆音标是不是就容易多了呢,大家快去试试吧。

特别提示

在小学,初一,高一的英语教科书上都能找到音标表。

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篇13:小学生记忆方法大全

全文共 2079 字

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很多孩子学习不好,归根结底是没有好的记忆方法,世界级教育家们都说,学习就是记忆,没错,当孩子面临考试时,都是别无选择的去背诵知识点,有的孩子背公式,有的孩子背字词,有的孩子背英语单词等等。但这样是没有用的。下面小编整理了小学生记忆方法大全,作进一步的讲解,希望孩子们能从中得到启发。

小学生记忆方法加强版

一、联想记忆法:

什么是联想记忆法呢?顾名思义,就是给一个即将要记住的知识点,做出一个合理的联想方案。比如,“男人”中的“男”字,我们可以理解为,一个人在田里种田,要弯下腰,而且旧社会都是男耕女织的,所以就很容易的记下了这个字,并且还要明白男人是家里的主要劳动力,后来引申为,男人是家里的顶梁柱,要支撑一个美好的家庭,哪怕累弯了腰。

二、再现记忆法:

我们在第一点中讲解了联想记忆法,其实在学习的过程中,我们发现,很多知识点,不适合用联想记忆法,比如英语单词,语文古文的背诵等。那怎么办呢?这时就要用到再现记忆法了,什么是再现记忆法呢?举个例子,你找个人,盯着他看半个小时,然后等一个月后,让你说出这个人的特征,我想谁也说不出个所以然来,但是我们换个方案,这个人,每天让你盯着看一分钟,一个月后,还是半个小时,我想个人就想印在了你的脑海中一样,你能说出他的任何特征,再熟悉不过了。为什么会是这样的结果呢? 就像吃饭一样,对于同一个事物,人的记忆中枢不会记的很清楚,就像吃饭,一顿吃的太多,胃会受不了。同一个知识点,连续出现,大脑也不会接受的,那么联想记忆法,大脑为什么会接受呢,是因为你把一个点,变成了很多点,就像公安局里,对于一个判断,给出了多个证据时,判断就是正确的,所以人的大脑,往往都是根据科学在判断所有的事物,我们要顺着它,就会有很高的效率了。那么学生面对复杂而且众多的知识点,应该怎么办呢?就要合理的运用大脑,能进行联想记忆的,就要科学的给出联想方案,实在不能联想的,就要利用再现记忆法,每天记十个单词,每天把所学的古文复习一遍,时间长了,就有了单词量,提高了英语水平。而且难于记忆的古文也会记得很清楚了。

几种行之有效的小学生记忆力训练方法

(1)、积极暗示法. 许多人之所以记忆力不佳,是由于对自己的记忆力缺乏自信。在面对一个要记的材料时,这些人常常想:``多难记啊!``,``这么多,我能记住吗?``这种想法是提高记忆力的最大障碍。

美国心理学家胡德华说:``凡是记忆力强的人,都必须对自己的记忆充满信心。``要想树立起这种信心就要进行积极的自我暗示,经常在心中默念:``我一定能记住!``当你对能否记住缺乏信心时,也可以回忆自己过去的成功经验,如``我曾在全班各科考试成绩排前五名``、``我小学的时候就能背许多唐诗``。当这些过去良好的记忆形象再次浮现时,会增强你``一定能记住``的信心。

(2)、精细回忆法. 我们在平时的学习和生活中,识记了很多东西,却很少去回忆。识记和回忆之间的不平衡,使我们的记忆变得十分模糊。

经常回忆,回忆得尽可能精细,是锻炼记忆力的好方法。比如:回忆一间你非常熟悉的房间,想一想房间里都有什么?门窗朝哪开?家具都摆放在哪里?墙上挂有哪些装饰品?暖气片和电灯开关在什么地方?等等。要回忆得尽量完整无缺。当你再次回到房间时,检查一下你遗漏了什么。

想一想1小时前你在做什么?你在哪里?和什么人在一起?你们在一起都说了什么?那个人长得什么样?你如何向别人描述他的长相?

回忆一下你最近看过的电视电影,电影里都有哪些主要人物?发生了什么事?他们都做了什么?结局如何?要尽可能回想电影中每一个镜头。

回忆一下你童年的伙伴,你们在一起都做过什么?还能记起他们的名字吗?他们的家都住在什么地方?

(3)、奇特联想法. 联想是促进记忆的一种方式。比如,我们遇到一个生字:咩。该字由口和羊组成,口即嘴,羊的嘴,除了吃草,还会叫。羊怎么叫``咩……``字义出来了,字音也知道。咩,羊叫之声,读MIE。

奇特联想是联想的一种则将要记的东西在头脑中人为地形成一定奇特古怪的联想,从而帮助记忆。比如,要想记住``狗--自行车``这对词,我们可以想象``狗骑着自行车在马路上逛来逛去``。有人要记``火车、河流、风筝、大炮、鸭梨、黄狗、闪电、街道、松树、高粱``共十个词,他形成如下奇特联想:一个人登上了高速的火车,火车在河流上奔驰,河流上飘来一个大风筝,风筝上架着一门大炮,大炮的炮筒里打出来一个大风筝,风筝上架着6门大炮,大炮的炮筒里打出来一只鸭梨,鸭梨打进黄狗的嘴里,黄狗像一道闪电,迅速地路过街道,爬上一棵老松树,咬住了老松树上长着的一棵高粱。

(4)、限时强记法. 在规定的时间里去背诵一些数字、人名、单词等等,可以锻炼博闻强记的能力。比如:在3分钟内,背诵圆周率小数点后30位数字:141592653589793238462643383279;

在2分钟内,背诵十个陌生的人名;

在10分钟内,背诵十个外文生词。

(5)、记忆保健操. 在头颈后部找到``天柱``、``风池``二穴,将两手交叉于脑后,用拇指的指腹腔按压这两个穴位,每次按压5秒钟,突然加压,然后将拇指移开,按压5至10次后,会感到头脑清醒。

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篇14:什么记忆方法好

全文共 1036 字

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东西知道多了,就不容易记住。什么样的记忆方法才是最好的?今天,小编为你带来了好的记忆方法。

科学有效的记忆方法

科学有效的记忆方法一、求理解

俗话说,欲要记,先要懂。从记忆规律的角度来讲,一个人对所要记忆的知识,理解得越深刻,记忆效果就越好。因此,考生对于所学知识要搞清弄懂,特别是对那些护士的重点、难点内容更是要耐心琢磨,反复品味,力求“知其义而明其根”。国外有人曾作过研究:对于一个成年人来说,一篇百字文,在搞清了文章的思想、内涵和基本语意后,大概15~20分钟就可以把它记住了,如果盲目机械记忆,则要近1小时,甚至更长时间。

科学有效的记忆方法二、勤复习

记忆的过程也就是同遗记忆作斗争的过程,斗争的最好武器就是复习,要使复习取得好效果就必须注意:

科学有效的记忆方法三、及时复习

德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们,人们对所学知识的遗忘是先快后慢,先多后少。遗忘最严重的时刻是在识记后的头一天,甚至发生在最初的几小时、几分钟(头一天有可能遗忘所记材料的一半)以后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所学知识能起到事半功倍的效果。相反,等遗忘殆尽后再“回锅”,就事倍功半了。

科学有效的记忆方法四、强化记忆

艾宾浩斯的研究还证实,人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后,如果再用原来所花时间的一半去进一步巩固强化,使学习、记忆的程序达到150%,将会使记忆的痕迹得到强化,所记内容经久不忘,这在心理学上称为“过度学习”效应。

猜您感兴趣:

好的记忆方法

联想记忆法

一般来说呢,互相接近的事物、相反的事物、相似的事物之间容易产生联想。在记忆的时候,可以充分利用内容之间的关系来记忆,效果明显。比如记忆“开心”这个情绪的时候,同时可以联想记住它的反义词“伤心”。

理解记忆法

想要记住什么,首先一定要理解,在理解的基础上才能记住。老师上课给的一篇陌生课文可能很难记住,但是当你学完了这篇课文,知道文章大概讲了什么故事之后,记忆起来就变得容易了。

谐音记忆法

谐音记忆就是把自己不熟悉的知识用谐音替代自己熟悉的事情去记忆。比如,中日甲午战争爆发于1894年,记忆的时候就可以利用谐音记成“一把揪死”,很容易就记住了战争爆发的年份。

口诀记忆法

把需要记住的东西编成朗朗上口的口诀或者歌谣,很快就记住了。比如民间的二十四节气歌就是利用口诀来记忆二十四个节气的,特别值得学习。

图表记忆法

把学到的知识点转化成树状图或者直观的图片来记忆,会达到意想不到的效果。图片比文字更直观,也更方便进行记忆。下次复习知识点的时候,不妨试一试这种方法。

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篇15:英语单词记忆法,四种有效的英语单词快速记忆法

全文共 276 字

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要想学好英语首先就得背熟词汇,接下来就教大家四个快速有效的背单词的方法。

操作方法

1

死记硬背

有时候有些单词确实很难背,没办法就只能靠死记硬背了,不需要什么技巧,只需要重复的复习词汇就可以。

2

根据读音

有些单词的拼写可以通过读音来记忆,或者根据自己的发音习惯来记忆,对于大部分单词来说都可以通过他的读音来拼写的。

3

联想记忆

由一个单词联想出相同意思或者相同词性的其它单词,就像一个大叔上面可以长出很多枝桠是一个道理。

4

理解记忆

有些单词可能是根据单词的意思衍生的,所以了解到了单词的意思就可以很容易将单词记下来了。

5

可以根据自己的学习情况找到适合自己的学习方法,背单词要持之以恒。

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篇16:谁偷走了我们的童年记忆?

全文共 2276 字

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对于许多人来说,记住一件事情并不是难事。但很奇怪的是,在一个人的一生中,无论你愿意不愿意,记忆两头都会处于空白阶段,一个是老年的失忆,一个是成年人童年时期的失忆。老年时的失忆很好理解,毕竟步入老年后,许多生理机能都会退化,但要说到儿童也患上了失忆症,就很难理解了。

偷走童年记忆的真凶

这些研究为我们找到了偷走童年记忆的真凶——新增的神经元。

研究者们推测,哺乳动物在成长过程中,大脑中有两个其他动物没有的区域在不断地产生神经元,海马区的齿状回就是其中一个,新的神经元在齿状回中不断生成,这些新的神经元激烈地争夺着地盘,改变预先存在的神经元连接,建立新的神经连接,严重扰乱了储存旧记忆的大脑电路。大多数这些早期的连接最后会被“修剪掉”。导致其被毁坏,使这部分记忆被遗忘。

在7岁前,这场“地盘争夺战”尤其激烈,但随着年龄增长,神经形成会放缓,大概在7岁左右,大脑的海马体实现了较稳定的神经元连接,人们开始能保存情景记忆。

那么,我们可以找回童年记忆吗?目前看来不太可能。一些旧的神经元连接可能已经被“修剪掉”,无法再恢复,即使一些早期记忆经受住了大脑生长和衰退的周期动荡,但也可能产生记忆变形,我们也不能太信任这些记忆。1995年,研究者们曾进行过一次实验,向志愿者讲述了一些志愿者自己的童年故事(这些故事是从志愿者亲友那儿征集来的),参与者不知道的是,这里面有一个故事是研究者虚构的,这个故事说的是他们曾经在5岁前在商场走失过。然而,四分之一的参与者认为这就是他们童年时候发生的事情,即使告知他们这个故事是捏造的,一些志愿者们依然坚持。这个实验表明一些人认为自己能回忆起来的童年经历,可能掺杂了许多别人的故事或幻想成分,不是真实存在的。

由于神经元在不断新增,防止一些已经存在的记忆被遗忘是不太可能的,我们也许会不可避免地丢掉童年记忆。但有失就会有得,如果没有这样灵活可塑的大脑,年幼的孩子将没法展示惊人的学习能力和记忆能力。

大脑电击的实验

研究者注意到一个现象,人们并不会忘记童年的所有事情,比如在儿童时代,如果学会了行走、游泳和骑自行车这些动作,就不会忘记。相较而言,人们往往忘掉的是那些与长期记忆有关的情景记忆,比如过往的经历、事件,而在大脑长期记忆中,扮演重要角色的是海马体。海马体位于大脑颞叶,紧密联系着大脑的边缘系统,经过过滤的信息会在海马体中暂时储存,时间是几分钟至几周,而重要的感观信息会由海马体中的神经元传输到长期记忆区中。

婴儿每秒会形成700个新的神经元连接,那么,会不会是这些神经元出现了什么问题呢?

为了研究神经发生和遗忘之间的相关性,多伦多大学的一个研究小组进行了一次测验。首先,一组成年老鼠会被训练得对轻微的电击环境十分害怕。然后,一些成年老鼠会被放到一个可以踩车轮的环境中去,当再次返回到电击环境中,成年老鼠在很大程度上忘记了它们电击的恐惧;但那些没有踩过轮子的老鼠依旧记住了电击环境和恐惧的关联性。那么,为什么成年老鼠忘记了之前的恐惧呢?这是因为踩车轮运动已经被证明可以提高神经元的活跃度,换句话说,成年老鼠新生的神经元可能干扰了之前的记忆。

研究者们又用幼鼠进行了一次实验。幼鼠每天会进食一些减缓神经元生长速度的药物。根据第一个实验结果推测,如果记忆与神经元的生长速度有关系的话,幼鼠吞食了药物之后,随着神经元生长被抑制,它们应该会比没有服药的幼鼠记忆力好。最后,研究结果证实了这一假设。

记忆与语言、自我意识

曾有一种流行了很久的观点认为,在7岁前,孩子们根本无法形成稳定的记忆,所以遗忘是必然的。但1980年后的一系列实验表明,早在3岁前,儿童就已经开始记事了。在6个月大时,婴儿的记忆可以至少持续一天;到两岁时可以记得一年前的事情。2005年,研究者们又发现,四岁半的孩子可以详细回忆18个月前的一次迪尼斯之旅;5岁半的时候,能记住80%的三岁的记忆。大约到了7岁半,孩子们才开始忘记许多早期记忆,只能记住40%的童年生活。

这些研究表明,儿童不是因为没有发达的记忆能力才记不住,他们同样可以创建记忆,并且能检索记忆。但很奇怪,这些记忆会在7岁后快速消失。于是,研究者开始将研究重点放在研究是什么让记忆消失,而不是儿童能不能记住事情上。他们找到了一些影响因素,比如语言能力和自我意识。

研究者发现,语言能力可以影响童年记忆。一个实验小组曾采访过急症室的儿童,这些儿童并不是患上了什么大病,只是在玩耍的过程中,身体被轻微地擦伤。研究者询问了他们当时是怎么擦伤的,并记录了这些孩子们的回答。5年后,研究者们又采访了这些孩子,发现那些当时能够用语言描述事情发生经过的孩子,在5年后能再次回忆起来。而那些当时不能叙述整件事情的孩子就很难回忆起来,或者干脆忘得一干二净。这项研究表明,如果早期的经验没有被翻译成语言,它们可能会丢失。从1岁到6岁,儿童从会讲一个单词到能流利说话,在语言能力上有重大突破,这时儿童的记忆能力也在不断增强。

与语言相关的是另一项能力——自我意识。儿童大概在18个月到24个月大的时候,开始说“你”和“我”,表明他们已经初步形成自我意识,意识到自己与别人是不同的。研究者发现在更注重自我的文化环境里(北美与欧洲地区),这些文化传统更关注儿童的个人经验、喜好和情感,而不是他们与他人的关系,或者是社会规则、行为标准,这些地区的成年人会比亚洲和非洲的成年人有更早和更详细的童年记忆。如欧洲裔的人最早记忆出现的平均年龄是3.5岁,新西兰的毛利人是2.7岁,而东亚人则是4.8岁。

毫无疑问,良好的语言和自我意识可以增强记忆能力。但是,除此之外,还有哪些东西会影响到我们的童年记忆呢?

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篇17:猪八戒重新投胎为什么没有消除记忆和法力?真相竟是如此

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猪八戒曾是天庭统领八万天河水兵的天蓬元帅,因在蟠桃大会醉酒后调戏霓裳仙子,又偷吃了灵芝仙草,而被玉帝下令重新投胎,贬下凡间。不过猪八戒在投胎时投错了猪胎,但他并没有完全变成猪,而是成了人身猪脸,最后入赘高老庄。但更加离奇的是,猪八戒投胎后并没有消除自己的记忆,甚至法力和武器也都还在,这究竟是为何呢?正常来说,既然是重新投胎就等于是开启了自己下一个轮回,理应一切从新来过,忘记上一辈的事情。唐僧就是金蝉子转世,他就没有自己上一辈的记忆,为何猪八戒只是变了个容貌其他仍然一切照旧呢,难道是猪八戒忘了喝孟婆汤?这应该不太可能,如果真忘了喝那也应该重新抓回去,再投一次胎,不然会破坏整个轮回。其实这个问题的答案有多种猜想,下面就为大家简单分析一下,一起来看看吧。

猪八戒被贬到人间后,感觉就像是从天上偷偷跑下来的妖精。不过猪八戒并不想占据山头当大王,他只想娶个媳妇,安心过完这一辈子。无奈他投错了猪胎,每天以一个猪脸见人,恐怕正常女性是不会看上他的。在西游记中,普通百姓见到八戒,都以为是妖怪,还要让唐僧出面解释半天,感觉八戒要是一个人的话基本走到哪都会被当成坏人。实际上,猪八戒在投胎的那一刻,他的身上就多了一个使命,那就是护送唐僧到西天取经。

其实对比猪八戒在天庭犯的罪,和孙悟空当年犯下得罪,简直就是小巫见大巫,此后观音菩萨算是帮猪八戒求了个情。因为观音菩萨选定了猪八戒,想让他戴罪立功,所以就请玉帝帮忙,让猪八戒投胎时不要消除他的记忆还有法力。这样猪八戒在取经路上还有能力保护唐僧,而且也能利用自己的人脉在危机时刻去搬救兵,不然都靠猴哥一个人,恐怕忙不过来。玉帝此后也是答应了,不过死罪可免活罪难逃,就决定让猪八戒投成猪胎,以示惩罚。

因为猪八戒天生好色,让他顶着一张猪脸,他也就没办法在人间造肆了。其实这个样子对于八戒来说才是最难受的惩罚,完全断了他的后路,让他只能安心完成取经的任务。所以严格来说,猪八戒实际上是被贬入人间,并不算重新投胎。如果八戒真的失去记忆还有法力,那这取经路上的确也用不到他,普通凡人搞不好还要猴哥保护,这不是增加猴哥负担么。

所以说猪八戒为何投胎后还有记忆,这可能就是其中的原由之一。不过原著中也并没有明示这一点,所以小伙伴们只要发挥你们的想象力,应该还有很多理由来解释这一问题。欢迎大家留言讨论啦!

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篇18:初中生物知识点梳理之生物知识点记忆口诀

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酮体:

酮体一家兄弟三,丙酮还有乙乙酸,再加β-羟丁酸,生成部位是在肝,

肝脏生酮肝不用,体小易溶往外送,容易摄入组织中,氧化分解把能功。

关于尿的形成:

一条小管弯又长,末端顶个肾小囊;囊中有个肾小球,动脉血在里面流;

血流经此来过滤,产生原尿小管去;肾小管它好贪婪,有用物质吸收完;

废物余盐少量水,形成尿液送小肚;小肚装满尿道排,内境平衡健康来。

影响氧离曲线的因素

将pH值转化为[H+]来记忆

[H+],pCO2,温度,2、3-DPG升高,

均使氧离曲线右移。

微循环的特点:

低、慢、大、变;

影响静脉回流因素:

血量、体位、三泵(心、呼吸、骨骼肌);

激素的一般特征:

无管、有靶、量少、效高;

糖皮质激素对代谢作用:

升糖、解蛋、移脂;

醛固酮的生理作用:

保钠、保水、排钾等等。

植物性神经对内脏功能调节

交感兴奋心跳快,血压升高汗淋漓,瞳孔扩大尿滞留,胃肠蠕动受抑制;

副交兴奋心跳慢,支气管窄腺分泌,瞳孔缩小胃肠动,还可松驰括约肌。

原生动物门:

污水二级很有用,运动鞭纤伪皆有

体表呼吸和排泄,伸缩收集是水分

抗逆适应是包囊,草履大营小生殖

无性生殖为横二,有性生殖为接合

鞭毛纲,眼虫夜光是赤潮,无性纵二具鞭毛

肉足纲,运动摄食是伪足,变形太阳成包囊

孢子纲,渗透营养全寄生,虐原寄主为人按

纤毛纲,横二分裂有纤毛,草履栉毛棘尾虫

多孔门:

固着生活少辐射,细胞分化无组织

水沟摄食和呼吸,体柔多孔似海绵

体壁皮胃中胶层,两囊幼虫体逆转

钙质海绵纲体小,白枝浅海钙骨针

六放海绵纲体大,拂子偕老矽骨针

寻常海绵针丰富,浴海淡水分布广

白枝单沟毛壶双,食物进入领细胞

腔肠门:

海葵两幅为少数,有口无肛神经网

呼吸排泄均体表,内外消化两途径

水螅无性水母有,浮浪幼虫海产种

钵水感觉触手囊,水螅水母平衡囊

钵水母纲多大型,水螅时代不发达

水螅纲,性外产生很特殊,树枝水螅桃花母

珊瑚纲,固着只有水螅型,海葵还有红珊瑚

扁型门:

左右对称身扁形,器官分化皮肌囊

原肾管有焰细胞,梯状神经三胚层

雌雄同体易受精,体内受精生殖器

涡虫纲,肠道发达体纤毛,感官发达牟勒幼

吸虫纲,体无纤毛有附着,三代指环血吸虫

绦虫纲,体无纤毛脊寄生,生殖发达同体节

线虫纲:

原假体腔动物门,有口有肛原体腔

体表角质有蜕皮,体表呼吸雄小雌

排泄海产为腺型,寄生原肾管无焰

体壁角质肌肉层,表皮多为合胞体

线虫人蛔钩丝蛲

轮虫分头躯干尾,各器官均合胞体

孤雌生殖少有性,头部具纤毛轮盘

环节门:

左右对称真分节,疣足刚毛来运动

次生体腔闭管式,后肾排泄表呼吸

雌雄同体链神经,担轮幼虫海产类

感官发达多毛纲,体侧疣足性异体

担轮幼虫成沙蚕:

头部退化寡毛纲,刚毛代替疣足跑

生殖环带性同体,直接发育成蚯蚓

体数恒定叫蛭纲,前后吸盘性同体

编辑推荐:生物知识点记忆口诀汇总

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篇19:记忆棉是什么材质

全文共 234 字

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记忆棉是一种由聚氨酯制成的惰性棉或粘弹性的泡沫面料。

记忆棉也叫做太空棉,是一种由聚氨酯制成的惰性棉或粘弹性的泡沫面料。记忆棉有很特殊的性质,它的回弹性很慢,当受力消失以后,记忆棉就会慢慢恢复到原来的形状,市面上常见的有用记忆棉制作的枕头。

记忆棉起源于1962年的美国,在当时主要用于美国太空署对于火箭座椅的调整,目的是改善宇航员座椅的舒适性,起到一个减少缓冲的保护作用。因为记忆棉诞生于美国太空署,所以这种材料也被叫做太空记忆棉,后来常被用于制作枕头、耳塞等日常用品。

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篇20:增进记忆有什么技巧

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记忆,是神经系统存储过往经验的能力,关于记忆的研究属于心理学或脑部科学的范畴。那么,增进记忆有什么技巧?

1脑运作滞塞时,应将注意力转个身旁事物上

人们在考试时,常会遇到因不知如何水入情况而大为困扰的问题,就方法来看,这可能是因为精神集中不得其法之故。以下是美国记忆技术学校所实行训练的方法之一,供各位参考。

步骤一:首先,从身边选择一物做为精神集中目三。

步骤二:然后,注视该物直到疲倦为止。

步骤三:闭上眼睛,回想刚才看过的东西。如刚才看到的是一支原子笔,就在脑海中描绘出其形状、颜色、长度及用来在纸上写字的精形。

步骤四:当思维离开主体(原子笔),就立刻睁开眼睛,停止思考。

步骤五:中断三十秒。

步骤六:重新开始。改变集中目标后,回到步骤一。

据说,接受这种训练的人,原本精神无法集中超过八秒钟者,经训练后,都能连续集中达三、四分钟之久。效果之佳,令人惊异。

这种方法无论何时何地都可实施。并且相信由这种训练下的头脑,一旦有需要,便能立即「点火」,供应证明的思考作用。

增进记忆

1利用补集合法能增加记忆效率

X公司有A、B、C、D、E、F、G、H、I、J十个职员,其中A、B、D、E、G、H、J七人是从自己家里来上班的。公司经理想要把这事记住,用什么方法才有效率?在这时,能直接记住A、B、E、H、D、G、J,那当然很好,但有更有效的方法。因为知道一共是十个人,倒过来只要记住不从自己家上班的人就行了。不从自己家里上班的C、F、I三个人。这比记忆前面七个人轻松得多。从十个人中把这三个人去掉就可以了。

像这样,清楚地知道整体,需要记忆其中的大多数的时候,只要记忆其余部份(数学上叫补集合)就行了。

把这种利用补集合的记忆法稍稍扩大一下,也可以想到这样的方法。即整体是按某种法则构成,我们需要先认清那个法则,再记忆离开那个法则的少数就行了。

对各种各样的法则,例外总是有的。把法则连同它的例外牢牢记住,从例外中发现法则,反过来又从法则想到例外。扩大的补集合就是把这样的办法利用于记忆的。

2思考记忆的方法,本身亦可加强记忆

列举各式各样的记忆式,但并非所有方法都适用各种状况,应用在各种人身上。每个人最好都能思考出自己的一套学习的方法,如此不仅能找出最适合自己的方法,同时可藉这种思考行为进一步加深自己的记忆。

也许有人会问:「如此撇开现有的方法不用,反而费时增加一种思考步骤,难道不会影响读书效率吗?」

事实不然。当一个人在五到非记不可事情时,都会就该事的前因后果,可能影响等有关事项的进行了解,就算他找不到记忆该事的最好方法,也已将该事牢牢记在心里。

3要的事项放在开头和未尾去记忆

在一个小时的授课和讲演中,据说把重要的问题放在开头和末尾一分钟来讲最有效果。

开头的时候有一种好奇心:「到底听他是怎么开头的」;末了有一种结束想:「到这里,大概就快完了吧。」

精神连续紧张一个锺头,不太有可能,中间总容易出现松弛状态。所以要在精神容易集中的开头和未尾,让听众把重点的地方记住。自己一个人学习的时候,也是在开头和未尾的时候学习最重要的问题,较为容易。

不限定是时间上的开头和尾末才好记。比如把记忆的东西写成若干条时,开头和未尾那条就较为好记。正中间和相邻两侧的混杂在一起比较难记。这时必须把最重要的东西写在两侧。

很多人都有这种体会。在考试前背诵英语单词时,A、B、C开头的一些词会记忆得很好,但在往后就不容易记了,等到末尾的X、Y、Z那一部份又能记住了。

所以为了不遗漏,全都记下来,把顺序倒过来记,从中间往前或往后记,也是很好的方法。

此外,还有数不尽的事情都是用这个办法记忆的。在歌诵演出中,往往开头和末尾的节目都是受欢迎的,按候选人申报顺序张贴的各宣传画,安排的演讲,不管其内容好歹与否,其开头的末尾的一个总是引人注目的。

当然,记忆的第一步是要有想记的意图。然而,也有本来没有任何意图,到后来才想到非记不可的场合。在这种场合,仍然是开头和末尾的容易想起。要求别人记忆时,一定要牢记本条办法。

3一直解不开的问题应暂时抛一边

据说,英国著名哲学家鲁索在研究深奥难解的问题时,每当持续不断的思考二、三个小时,以至二、三天之后犹不得解答,就会大喝一声:「滚到地狱去!」命自己暂时将问题抛开。几个月后,当这个问题回到意识中,问题的决往往比预期中的还要顺利。

他所谓的「地狱」,其实指的就是潜意识的作业场所。换言之,当他命令问题离开意识时,潜意识仍然在继续活动,替他思考问题、分析解决之道。

关于,鲁索曾有言曰:「我在发现这种方法之前,经常因为无法顺利思想而变得茶饭不思、坐立难安,甚至白白浪费几个月的时间是常有之事。现在,我不会再作这种傻事了,每当有问题无法解答,我就把它交给潜意识,以便空出整个心思去忙别的事。」

知道这方法之后,再遇到解不开的问题,我们就不会因为「我为什么想不出办法」而感到气馁,并且懂得如何先让问题离开自己的意识,暂时解除身心的痛苦状况。然后在一段时间过后,再命令问题回到脑中,重新以清晰的意识检讨解决之道。

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