肺气压伤预防措施【精彩20篇】

盛夏处暑，幼儿调养的重点在于防暑降温和预防夏季传染病。夏季常见病、多发病包括：中暑、庢夏、暑热症、乙型脑炎、细菌性痢疾、食物中毒等。其病因分别为幼儿体内器官和体温调节中枢发育未完善；蚊虫叮咬传播；饮食不洁及粪口传播。下面我们一起来看看夏季儿童疾病如何预防措施吧？

由于天气炎热，食品容易变质。因此尽量不要吃隔夜隔顿菜，凉拌食物尤其要注意饮食卫生的安全。

绿色蔬菜经充分浸泡，洗净煮透后才能食用。少吃或不吃生吃的蔬菜和无皮的水果（生菜、香菜、杨梅、草莓等）。

不要在烈日下活动、长时间行走。室内避免一直使用空调，以防“空调病”。

注意个人卫生。食前便后要用流动水和肥皂洗手。勤洗脸、洗澡，可在洗澡水里加入花露水清暑解热，浴后扑爽身粉预防热痱。

定期用药，消灭四害。可用蚊帐、蚊香、纱窗等防止蚊虫叮咬。同时接种乙脑疫苗预防。

多喝白开水少吃冷饮。夏季人体为蒸发散热，外周血管处于充分扩张状态而胃肠道血液循环相对较少，此时胃肠道粘膜对冷热刺激都比较敏感。食入大量冷饮使其血管猛烈收缩，血循进一步减少，会引起消化功能降低，甚至消化不良和胃炎。

孩子的健康是都关注的，父母是都不希望孩子受到疾病的影响的，哮喘也是现在孩子高发的一种疾病，对于哮喘的预防也是都关注的，下面介绍下预防小儿哮喘有哪些措施。

一，父母尤其是母亲必须戒烟

根据调查，大约7.5%的儿童哮喘是由母亲吸烟引起，同时患儿自身成为吸烟者的可能性也比父母不吸烟的孩子高出2倍。新的研究还发现，从小生活在二手烟环境中的儿童，其患上慢性咳嗽、咯痰等可能引发哮喘的呼吸道病症的风险比普通孩子高7倍。

二，要避免孩子与父母已知或可疑的过敏原接触

若父母中有香水、蚊香过敏者，应避免给孩子使用;若父母中有花粉过敏者，室内花卉必须移除;若父母中有宠物皮毛过敏者，则不宜豢养宠物;若父母中有食物过敏(如鱼、虾、蟹等)者，应忌食用。

三，还要尽量不接触藏有尘螨的家居用品

尘螨是导致孩子哮喘的主要原因之一。如何消灭尘螨?最好用热水烫洗床单、毛毯等，每周一次，烘干或在太阳下暴晒。床垫、枕芯要缝合严密，外用厚密的布罩包好。卧室内不要铺地毯、草垫，不挂壁毯、字画和像框，避免使用呢绒制作的软椅、沙发和窗帘。

学校是学生人群聚集场所，属易感人群，特别是春秋季节，由于该季节早晚温差变化大，天气忽冷忽热不稳定，气候又干燥，很容易造成一些疾病的发生及流行。如上呼吸道感染、秋季腹泻、流行性感冒、支气管炎，及偶发水痘、腮腺炎等。尤其是身体较差，扁桃腺肿大的孩子，更容易发病，所以预防传染病是学校需要重视起来的，下面为大家介绍学校常见传染病预防措施。

1、针对气候干燥的特点，在家里要做好孩子的生活护理，给孩子多饮水，多吃蔬菜水果。对鼻粘膜干燥易流鼻血的儿童，可用眼药膏涂鼻腔滋润。洗手洗脸后要涂润肤油保护皮肤，并根据气温随时增减衣服。不要经常带孩子去吃洋快餐，因为容易导致上火喉痛。

2、认真做好室内及环境卫生，尤其是厨房及卫生间的卫生及清洁消毒工作。

3、加强您家里食品的安全采买工作，保证食物新鲜，烹调方法得当，做好肠道传染病的预防工作。

4、保证家里室内空气清新，每天早晨，都要打开各个室内窗户通风透气。

5、做好您和孩子的个人卫生工作，要勤洗手、洗头、剪指甲，尤其是饭前便后要洗手。

6、加强清洁消毒工作，毛巾、杯、用具、桌、椅、柜、地面、每天都要清洗及用干净的抹布擦拭。定期用消毒水消

毒

7、加强孩子耐寒锻炼，每天学生要按时来校参加早锻炼。给孩子增加户外活动安排，多参加体育锻炼，增强体质，提高机体抵抗力，防止常见病多发病的发生。

8、在传染病流行季节，不要带您的孩子去医院探望病人，或去公共场所及人多的地方，做好自我保护。

9、如果您的孩子生病，您要加强对孩子的疾病观察，发现异常立刻去医院诊治。

希望以上这些对大家有所帮助，想要了解更多的校园传染病知识请到,里面有很多的知识等着大家来学习，在这里你会了解到校园常见传染病防治知识有哪些。

很多食物中毒的患者不能及时发现自己的中毒症状，往往在送到医院的时候，症状已经非常严重。因此，食物中毒后早期的发现和处理十分重要。下面就是小编为大家整理的关于食物中毒方面的急救措施，供大家参考。

食物中毒的临床表现

1.胃肠型食物中毒

胃肠型食物中毒多见于气温较高、细菌易在食物中生长繁殖的夏秋季节，以恶心、呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状为主要特征。

2.葡萄球菌性食物中毒

是由于进食被金黄色葡萄球菌及其所产生的肠毒素所污染的食物而引起的一种急性疾病。引起葡萄菌性食物中毒的常见食品主要有淀粉类(如剩饭、粥、米面等)、牛乳及乳制品、鱼肉、蛋类等，被污染的食物在室温20～22℃搁置5小时以上时，病菌大量繁殖并产生肠毒素，此毒素耐热力很强，经加热煮沸30分钟，仍可保持其毒力而致病。该病以夏秋二季为多。

3.副溶血性弧菌食物中毒

是由于食用了被副溶血性弧菌污染的食品或者食用了含有该菌的食品后出现的急性、亚急性疾病。副溶血性弧菌是常见的食物中毒病原菌，在细菌性食物中毒中占有相当大的比例，临床上以胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻及水样便等为主要症状。该菌引起的食物中毒具有暴发起病(同一时间、同一区域、相同或相似症状、同一污染食物)、潜伏期短(数小时至数天)、有一定季节性(多夏秋季)等细菌性食物中毒的常见特点。

4.变形杆菌食物中毒

是由于摄入大量变形杆菌污染的食物所致，属条件致病菌引起的食物中毒。变形杆菌是革兰阴性杆菌，根据生化反应的不同可分为普通变形杆菌与奇异变形杆菌，有100多个血清型。大量变形杆菌在人体内生长繁殖，并产生肠毒素，引致食物中毒。夏秋季节发病率较高，临床表现为胃肠型及过敏型。

看过“食物中毒的急救措施是”

食物中毒的急救措施是什么

保留食物样本。由于确定中毒物质对治疗来说至关重要，因此，在发生食物中毒后，要保存导致中毒的食物样本，以提供给医院进行检测。如果身边没有食物样本，也可保留患者的呕吐物和排泄物，以方便医生确诊和救治。很多食物中毒的患者不能及时发现自己的中毒症状，往往在送到医院的时候，症状已经非常严重。因此，食物中毒后早期的发现和处理十分重要。

食物中毒后第一反应往往是腹部的不适，中毒者首先会感觉到腹胀，一些患者还会腹痛，个别的还会发生急性腹泻。与腹部不适伴发的还有恶心，随后会发生呕吐的情况。

食物中毒一般可分为细菌性(如大肠杆菌)、化学性(如农药)、动植物性(如河豚、扁豆)和真菌性(毒蘑菇)食物中毒。食物中毒既有个人中毒，也有群体中毒。其症状以恶心、呕吐、腹痛、腹泻为主，往往伴有发烧。吐泻严重的还能发生脱水、酸中毒，甚至休克、昏迷等症状。

一旦有人出现上吐、下泻、腹痛等食物中毒症状，首先应立即停止食用可疑食物，同时，立即拨打中心120呼救。在急救车来到之前，可以采取以下自救措施：

催吐。对中毒不久而无明显呕吐者，可先用手指、筷子等刺激其舌根部的方法催吐，或让中毒者大量饮用温开水并反复自行催吐，以减少毒素的吸收。如经大量温水催吐后，呕吐物已为较澄清液体时，可适量饮用牛奶以保护胃黏膜。如在呕吐物中发现血性液体，则提示可能出现了消化道或咽部出血，应暂时停止催吐。

导泻。如果病人吃下去的中毒食物时间较长(如超过两小时)，而且精神较好，可采用服用泻药的方式，促使有毒食物排出体外。用大黄、番泻叶煎服或用开水冲服，都能达到导泻的目的。

保留食物样本。由于确定中毒物质对治疗来说至关重要，因此，在发生食物中毒后，要保存导致中毒的食物样本，以提供给医院进行检测。如果身边没有食物样本，也可保留患者的呕吐物和排泄物，以方便医生确诊和救治。

当然，这种紧急处理只是为治疗急性食物中毒争取时间，在紧急处理后，患者应该马上进入医院进行治疗。同时注意要保留导致中毒的食物，以便医生确定中毒物质。

辛苦的十月怀胎之后，宝宝终于来到了这个世界。最初的三年里，享受新生命带来喜悦的同时，不少新手妈妈还遭受着宝宝湿疹的烦恼。那么冬季宝宝湿疹预防和护理有哪些措施？

湿疹面面观

发病部位：主要发生在头面部，重症者也可遍及躯干和四肢。

发病年龄：湿疹多发生于1个月至1岁左右的婴儿。

发病特点：病情常常反复发作，或迁延不愈，时轻时重。有些婴儿在患其他疾病(交口感冒发烧、腹泻等)时，湿疹会突然消失，似乎已痊愈，但等其他病痊愈后，有时湿疹会再现。

多数患湿疹的宝宝在2岁后可自愈，但部分宝宝2岁后会转为慢性湿疹。

发病症状：湿疹多发于头面部，初期为簇集或散在的红斑或丘疹，以后渐多，融合成片，有些部位可见渗出液干燥之后所形成的黄色鳞屑和结痂，有时痂皮可重叠。

新生儿搔抓或衣被摩擦后，容易糜烂、流水，渐渐扩展至颈部、躯干、四肢，甚至全身，有时还会有剧烈瘙痒，会使婴儿烦躁不安，影响睡眠。一旦形成大面积皮损时，往往容易继发感染，创面发炎甚至化脓，伴有发烧、哭闹不止、食欲差、大便不通和淋巴结肿大等症状。此时必须急速就医，切莫耽误。

◆患湿疹的肥胖婴儿除上述症状外，常以红斑、水疱、糜烂、流滋等湿性症状为主。

◆患湿疹的瘦弱婴儿除上述症状外，则多见皮肤潮红、干燥脱屑，或形成丘疹等干性症状，也可见片状浸润。

预防和护理

喂养

1．避免过量喂食，防止消化不良。

2．母乳喂养的宝宝如患湿疹，乳母应暂停吃引起过敏的食物。

3．如系某些食物过敏，可开始给宝宝0乞少量，再慢慢加量，使宝宝逐渐适应。

4．如系牛奶过敏，可把牛奶多煮开几次，改变其成分结构，减少致敏因素；奶内少加糖；或用其他代乳食品。

日常护理

1．尽量少用肥皂给宝宝清洁皮肤，尤其不要用碱性大的肥皂。

2．给宝宝只用专门的婴儿擦脸油，不再使用任何其他护肤品。

3．不给宝宝穿化纤、羊毛衣服，穿柔软浅色的棉布衣服为宜。衣服要宽松，不要穿得过多。

4．为避免婴儿抓破皮肤发生感染，可用软布松松包裹宝宝的双手，但要勤观察，防止线头缠绕宝宝的手指。

5．宝宝的头皮和眉毛等部位结成的痂皮，可涂消过毒的食用油去除，第二天再轻轻擦洗。

6．在湿疹发作时，不作预防接种，以免发生不良反应。

所以冬天也是婴儿湿疹的高发期，父母也需要好好照料宝宝，以防宝宝出现湿疹问题。有关如何应对宝宝湿疹的常识小编继续持续更新，如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。

体育课是学生学习生涯中一门必不可少的课程，它可以锻炼学生们的身体素质，又陶冶了学生们的情操，但是，它也存在很大的安全隐患，造成了学生意外伤害事故的发生。那么，体育课学生伤害事故的成因及预防措施你都了解吗？

在体育教学中，由于体育课自身所具有的运动性、激烈性、对抗性和开放性等特点，在体育课中发生伤害事故是难免的。而学生要增强体质，就必须进行身体活动，使身体承受生理和心理负荷等，也就难免磕磕碰碰，有伤害事故发生。学生在体育课中伤害事故的发生便成为一种较普遍的现象。然而在出现伤害事故的同时，其他同学的心理负担也必然加重，甚至出现恐惧心理，或者使课堂秩序出现混乱，也易使体育教师的心理压力过大，以至于有些危险系数较高，但又很有利于培养学生的意志品质、能更有效的全面锻炼学生身体的项目不敢实施，这对当时和今后的体育教学都带来诸多的不便。于是便出现了目前有的学校和教师为了尽量避免事故的发生，在体育课中采取一些消极预防办法，如降低教材难度及减负减量，对稍有挑战的教材干脆就去掉，更有甚者仅开展一些简单的活动或采取“软禁”的手段敷衍了事，这样既影响了体育教学大纲的贯彻，阻碍了体育教学发展，也极大影响了学生身体机能的提高。可见，对于如何降低体育课伤害事故的发生，提高体育课的教学质量、做到真正完成体育课任务、真正增强学生体质，真正能使学校体育与全民健身计划同步，是当前值得探讨的问题。

一、造成体育课程中伤害事故的成因

青少年是全民健身计划的重点对象，也是学校体育的主体。体育课是学校体育的重要组成部分，而且体育课的目的、任务是增强学生体质，使学生掌握基本技术、基本技能和体育基本知识。在体育课中要想尽可能地避免事故，那么首先得知道它是如何引发的。纵观诸多的体育活动事故，我们不难发现体育事故的发生大致有客观和主观两种原因引起的。

客观因素

1.因设施存在安全隐患而导致的伤害

是指因学校的场地、设施、器械等不符合国家或有关部门的安全标准，存在安全隐患而导致的学生伤害事故。场地不好，练习环境差，器材损坏或者不足都有可能使学生在练习时受伤。比如场地不平、沙坑里有玻璃片、室外的单双杠陈旧支架不稳等等都有可能引发课堂伤害事故。

2.教学内容超过学生的正常承受能力

是指因为体育课的教学内容、难度、强度等明显超过了学生的正常身体承受能力而导致的学生伤害事故。比如让小学四年级的学生进行跳近一米高的障碍物练习，其强度和难度均超过了四年级学生的承受能力，因而这项练习对学生有较大的危险性。

3.周边环境因素

不适当的温度、光线、空间大小和噪音等物理因素的长期刺激，是学生生理条件下所不能忍受的外来压力，都有可能影响学生上课的情绪，从而引发事故的发生。如：上课的场地气温过低或过高，容易使学生畏缩，学习缺乏动力；上课场地有噪音干扰，会使学生注意力不集中，产生烦躁不安的心理。

4.意外事故导致的学生伤害

是指由于体育教师和学生不能预见、不能抗拒的原因发生的学生伤害事故，这是非人为能力所能避免的。比如学生在练快速跑时突然摔倒导致了事故的发生。

二、体育课学生伤害事故的预防措施

(一)客观因素的预防措施

1.在练习的场地、器材和周围环境方面，教师和学生都应引起注意，练习时场地应平整，周围的环境应安全；练习前应检查器材有无损坏。学校应派专人定期检查校内的体育设施是否完善，有无安全隐患，发现隐患应当及时排除。

2.学校应当严格依照《教学大纲》的要求开展教学，防止因教学内容超纲而导致学生受到伤害。

3.领导要重视，制度要健全。安全无小事，对于学校，尤其是体育课来讲，更是如此。

(二)主观因素的预防措施

1.教师方面

⑴课前加强学生的安全意识。尤其是低年级的学生，自我控制能力差，练习过程也容易分散精力。故教师课前须加强安全意识，而且每节课都应针对教材说明注意什么事项。长期给学生灌输安全意识问题，这样才能保证学生形成练习时集中精力、注意安全的意识，并容易得以强化，从而避免不必要的运动损伤。

⑵教师须加强专业思想，热爱本专业，热爱学生，具有强的责任心，备好每节课，除备教材外，还须备学生、备场地和器材，对于每节课须有何种安全措施，均要做到胸有成竹。这样，上课时的组织方法、练习手段、形式、运动量和强度、准备活动和放松活动都尽可能的与学生实际相符合，从而减少运动损伤现象的发生。

⑶加强专业理论和技术的学习。教师必须加强专业理论和技术的学习，只有从复习中才能巩固、提高专业理论水平，才能与先进的技术同步。这样在教学过程中才能针对学校及学生的实际情况，灵活利用各种组织形式和教学手段，在课中做到游刃有余，这也是减少课中出现运动损伤的措施之一。

冠心病是我们的日常的生活中危害比较大的一种疾病。而老年人患上冠心病的概率是比较大的。那么老人日常怎么做好预防冠心病的措施呢？

1、提供可观的维他命。维他命C可以增进胆固醇生成胆酸，以致于有降低血胆固醇作用；还可以改善冠状循环，保护血管壁。尼克酸可以扩张末梢血管，防止血栓形成；还能够降低血中甘油三酯的水平。维他命E具有抗氧化作用，可以阻止不饱和脂肪酸过氧化，保护心肌并且改善心肌缺氧，预防血栓发生。

2、控制脂肪摄入的质和量。很多研究表明，长时间食用大量脂肪是导致动物动脉硬化的主要因素。并且还证明脂肪的质对血脂的影响更大，饱和脂肪酸可以升高血胆固醇，多不饱和脂肪酸则可以降低血胆固醇，通常认为饮食里多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比（P∶S∶M）以1∶1∶1为好。饮食胆固醇含量对身体内脂质代谢会造成一定影响，要适当加以控制。

3、适当增多膳食纤维摄入。膳食纤维可以吸附胆固醇，阻止胆固醇被人体吸收，并且能够增进胆酸从粪便里排出，减少胆固醇的身体内生成，所以可以降低血胆固醇。所以在防治冠心病的饮食里，应有充足的膳食纤维。

4、控制食糖摄入。碳水化合物是机体热能的主要来源，碳水化合物摄入太多（在我国人民饮食结构里就是主食量太多），可引起热量入超，在身体内同样可以转化生成脂肪，导致肥胖，并且使血脂升高。经研究表明，在碳水化合物里升高血脂的功效，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。要严格控制碳水化合物摄入总量，特别是控制食糖摄入量，通常以不超过总热量的10%为好。

5、保证必须的无机盐和微元素供给。碘可以抑制胆固醇被肠道吸收，降低胆固醇在血管壁上的沉着，所以可以减缓或者阻止动脉粥样硬化的发展，经常食海带、紫菜等含碘可观的海产品，能够降低冠心病发病率。饮食里钙、钾、钠、镁、铜、铬等也同冠心病发病有关。

6、少量多餐，切忌暴饮暴食，晚饭也不宜吃得过饱，要不然易引发急性心肌梗塞。

小编为大家整理的关于老人日常怎么做好预防冠心病的措施的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

职业中毒是我国的主要职业病之一，严重影响着劳动者的健康和社会的和谐稳定。那么，预防职业中毒的措施有哪些那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

预防职业中毒的措施：

1、组织管理措施企业的各级领导必须十分重视预防职业中毒工作；在工作中认真贯彻执行国家有关预防职业中毒的法规和政策；结合企业内部接触毒物的性质，制定预防措施及安全操作规程，并建立相应的组织领导机构。

2、消除毒物在生产中，利用科学技术和工艺改革，使用无毒或低毒物质代替有毒或高毒的物质。

３、降低毒物浓度降低空气中毒物含量使之达到乃至低于最高容许浓度，是预防职业中毒的中心环节。为此，首先要使毒物不能逸散到空气中，或消除工人接触毒物的机会；其次，对逸出的毒物要设法控制其飞扬、扩散，对散落地面的毒物应及时消除；第三，缩小毒物接触的范围，以便于控制，并减少受毒物危害人数。

4、个人防护做好个人防护与个人卫生，对于预防职业中毒虽不是根本性的措施，但在许多情况下起着重要作用。除普通工作服外，对某些作业工人尚需供应特殊质地或式样的防护服。如接触强碱、强酸应有耐酸耐碱的工作服，对某些毒物作业要有防毒口罩与防毒面具等。为保持良好的个人卫生状况，减少毒物作用机会，应设置盥洗设备、淋浴室及存衣室，配备个人专用更衣箱等。

5、增强体质合理实施有毒作业保健待遇制度，因地制宜地开展体育锻炼，注意按排夜班工人的休息，组织青年进行有益身心的业余活动，以及做好季节性多发病的预防等，对提高机体抵抗力有重要意义。

6、严格进行环境监测、生物材料监测与健康检查要定期监测作业场所空气中毒物浓度，将其控制在最高容许浓度以下。实施就业前健康检查，排除职业禁忌症者参加接触毒物的作业。坚持定期健康检查，早期发现工人健康情况并及时处理。

皮肤受强烈日光照射后而发生的皮肤改变，称为日光晒伤。日光晒伤多发生于身体暴露部位，如面部、颈部等处，以儿童、妇女和皮肤较嫩的人为多见。今天给大家介绍下晒伤预防的护理措施有哪些。

晒伤预防的护理措施如下：

1、夏季6-8月份的10-下午两点之后阳光很强烈，此时应尽量避免外出。晒伤的预防方法有什么?必须外出时，应穿长袖长裤(以浅色为佳)，戴帽子或者打伞，效果颇佳。

2、加强皮肤营养，日常吃多点蔬菜水果，适量吃点脂肪，维持皮肤弹性，增强皮肤抗皱能力，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，加速黑色素消除，且可恢复皮肤的弹性，夏天吃维生素含量高的食物很必要。

3、适当进行皮肤按摩。按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能，并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力，使皮肤充满青春活力。

4、为有效防晒伤，最好外涂"防晒霜"。防晒霜是在普通化妆品中加入防紫外线膏剂调合而成。其防晒原理一是把紫外线反射回去，二是把紫外线滤除。防晒霜的使用有效时间，可用"防晒系数"来表示，如SPF8，SPF16等，数值越高，防晒有效时间越长。晒伤的预防方法有什么?皮肤有过敏现象或皮肤敏感患者，不能用防晒霜，可以口服opc产品，也可以有相当于SPF30的效果。

5、外出时宜穿红色服装，可防止紫外线的危害。因为紫外线位于太阳"七色光谱"中最低层，波长最短，离红外光最远，故易被波长最长的红色接纳和吸收。

上面就是晒伤预防的护理措施，通过就可以了解上述等意外伤害急救小知识，那么晒伤后皮肤该如何急救?就可以了解这些知识。

灾区不能吃的食品：

除了密封完好的罐头类食品外，被污水浸泡过的食品不能食用;已死亡的畜禽、水产品;压在地下已腐烂的蔬菜、水果;来源不明的、无明确食品标志的食品;严重发霉(发霉率在30%以上)的大米、小麦、玉米、花生等;不能辨认的蘑菇及其他霉变食品;加工后常温下放置4h以上的熟食等。

要正确加工储存食品：

粮食和食品原料要在干燥、通风处保存，避免受到虫、鼠侵害和受潮发霉，必要时进行晒干;霉变较轻(发霉率低于30%)的粮食的处理：可采用风扇吹、清水或泥浆水飘浮等方法去除霉粒，然后反复用清水搓洗，或用5%石灰水浸泡霉变粮食24小时，使霉变率降到4%左右再食用。

首选井水，水井应修井台、井栏、井盖，水井周围30m内禁止修建厕所、猪圈以及其他可能污染地下水的设施，打水应备有专用的取水桶;其次选没有污染的山泉、小溪和上游水，并划定范围，严禁在此区域内排放粪便、倾倒污水垃圾等;最后，可根据情况选接自来水供水管线、打手压泵小口井等，集中式的饮用水水源取水点必须由专人管护。饮用水的处理与消毒：饮用水要经过澄清、过滤、消毒等处理后方可饮用。

老人痴呆家人说话要态度和蔼、亲切，仔细安排患者的生活作息时间，将家里的房间和厕所贴上标志，尽量使患者有一种安全感和家庭的温馨感。生活中尽量满足患者的合理要求，千万不要取笑愚弄患者，不要伤害他们的自尊心，要使其在心理上得到宽慰，那痴呆老人该如何护理呢？要增强病人的自我照顾能力，为老人设置方便合理的生活环境；安排力所能及的活动；延缓老人的病情恶化及功能衰退。病人的认知能力退化和心理状态有关，好的护理能帮助老人建立快乐安全的生活态度；提高患者的生活质量，让其感到活得有尊严。恰当的护理工作会让老人的晚年生活更有意义；最后不仅要照料老人的生活、用药、保健等方面，还应关怀老人的心理变化。病情会影响病人情绪，通过护理能减轻恐惧感、缓解焦虑、给老人安全感，避免受到伤害，或伤害他人，那么老人痴呆有哪些预防措施呢？

第一，饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。

第二，适度运动，维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画、养小动物等都有预防痴呆的效果。

第三，避免过度喝酒、抽烟，生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。

第四，预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病。早发现、早治疗。

第五，小心别跌倒，头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖。

第六，对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。

第七，要积极用脑，预防脑力衰退。即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。

第八，随时对人付出关心，保持良好的人际关系，找到自己的生存价值。

第九，保持年轻的心，适当打扮自己。

第十，避免过于深沉、消极、唉声叹气，要以开朗的心情生活。高龄者常须面对退休、朋友亡故等失落的经验，很多人因而得了忧郁症，使免疫机能降低，没有食欲和体力，甚至长期卧床。

以上是小编介绍的老人痴呆有哪些预防措施的内容，大日常生活中老人要做好上面的预防措施，另外本网老人疾病安全小知识库中还有很多关于老年痴呆的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

我们都知道日本是个地震频发的国家。那么你知道日本预防地震措施是怎样的吗？以下就是小编为你整理的日本预防地震措施，希望对你有用。

日本与地震有关的法律政策

日本的灾后应对还有完善的专门性法律体系作为支撑。应对各种灾害的《灾害对策基本法》，专门应对地震的《地震防灾对策特别措施法》要求政府设定地震防灾对策的目标，制定地震防灾紧急应对的五年规划，从国家财政上给地《地震保险法》则通过规定政府对保险公司承担的地震保险责任予以再保险，谋求地震保险的普及，进而确保地震受灾人员生活的稳定。

《建筑物抗震改造促进法》，要求各级政府采取措施促进建筑物的抗震改造，提升建筑物应对地震的安全性。

《灾害救助法》、《受灾者生活再建支援法》、《灾害抚恤金支付法》等，则对重大灾害发生后灾民的救助、经费保障、抚慰金发放等做了规定。

在灾后重建方面，日本制定有《严重灾害特别财政援助法》、《受灾者生活重建支援法》、《灾害抚恤金支付法》等。

日本还针对一些特定的灾害出台专门规定，比如，针对1995年的阪神大地震，日本出台有《阪神、淡路大地震处置特别财政援助与资助法》。除此之外，各种普通法律中也有针对地震灾害的专门性规定，如《建筑基准法》等。完善的法律机制无疑是日本防震，震后救灾高效率行动的保障。

日本的防地震灾害用品

现在，日本越来越多的家庭日常都备有防灾用品，以应付随时可能发生的自然灾害。历史上经历过无数次大灾难袭击的日本人，用自己的智慧开发出很多用于防灾的商品。

紧急避难用包——这是一个用经过防火处理的聚酯材料制作的背包，里面备有最起码的日常用品，一旦灾害发生，就可立刻带上它疏散到安全处。背包内有各类用品27件，其中包括饮用水装运桶、罐装压缩饼干、罐装面包、矿泉水、手电筒、电池、蜡烛、火柴、防滑手套、棉毛巾、塑料袋、便携纸巾、开罐刀、护创膏、药棉、三角巾、绷带、棉花棍、剪刀、小钳子、镊子、塑料布、绳子、防尘口罩、急用哨子、摇动发光灯、固体燃料等。

急用哨子——这种哨子的特殊设计在于它能发出容易被人听到的三千赫频率的音声，所以，在地震发生后，可以吹哨来求助。

压缩内衣——圆领衫、三角裤等被紧紧压缩成体积为110×70×26mm的大小。使用时，只要用手将其松开即可。

无需用水的洗发剂——一旦发生灾难，水就变得无比宝贵，洗发也就成为一种奢望。而这种洗发剂，只要将其抹在头发上并搓揉后用毛巾或纸巾擦净，头发的污垢就去除了。

可燃烧100小时的蜡烛——灾难发生后就会停电，夜晚就需要用蜡烛来照明。这种蜡烛能长时间燃烧，如果以每天点燃10小时来计算，便可以使用10天。

饮用水长期保存罐——种商品名为MEDETANK的饮用水长期保存罐，其罐壁内侧贴有光半导体无纺布，由于光催化的杀菌作用，它可以将自来水保存3年。这种存水罐需被放置在光亮的地方，以利用光的作用来杀菌。饮用水长期保存罐一般为20升装。此外，市场上有销光半导体无纺布封囊，每一封囊可用于5升水。只要放入这种封囊，无论何种容器都会有杀菌作用。

手摇充电的收音机及电灯——体积小巧，仅手掌般大小，内带收音机(限日本国内使用)、发光二极管灯泡、警铃以及便携电话充电功能。因为它是用手动摇杆来充电的，所以不用电池。手摇一分钟(约120次)的充电量，收音机可使用约60分钟，或是照明约30分钟，用于警铃的话，约可发出5分钟的报警声，而如果用于手机，可以通话约3分钟。

冷冻蔬菜——蔬菜经过冷冻并干燥后便成为一种保存食品。用热水发开后便能恢复蔬菜本身的润泽。冷冻蔬菜可保存3年。

日本地震的预防措施

社会教育

日本儿童刚上小学的时候，学校会吩咐所有家长为孩子准备一顶棉帽子(在日本叫防灾头巾)，其用意当然是一旦发生地震，学校就会让孩子们立即戴上这些帽子，保护自己。而在平时，这些帽子就套在座椅背上。学校每年实行一次地震演习，借助区里的地震体验车让学生“亲身经历”地震。

为了让地震的灾害减低到最低限度，日本各地中小学都非常重视防灾组织的建立、教师防灾研修、学生防灾知识的学习和防灾演习等防灾教育工作。特别值得一提的是，日本中小学一般都把防灾教育列入学校年间教育计划中，编制符合学生年龄特点的防灾教育课程。如在理科、社会等课程中指导学生学习地震发生的机理、所在地区的自然环境以及过去所遭受的自然灾害的特征等，在道德课、综合学习课、课外活动等课程中培养学生的防灾意识、讲解日常生活中防灾的注意事项、灾害发生时应采取什么样的行动，以提高学生的放在技能。防灾演习是把学生平时习得的知识和技能运用于实践的一项综合活动，日本各校分别针对地震发生在课上、课间、放学回家途中等不同情形进行各种实战训练，并请防灾教育专家或当地消防员来校指导，总结每次的经验和不足之处，以便下次改进。

完善的建筑物

为了抵御地震的破坏，日本的高层建筑普遍采用地基地震隔绝技术。这种技术，就是在建筑的底部安装弹性橡胶垫，或者摩擦滑动承重座缓冲装置来缓冲地震带来的晃动。其次，日本建筑在选材上也格外讲究，比如在欧洲、中国经常被当作主要建筑材料的砖瓦，很难在日本的建筑物中找到其踪影。1923年的关东大地震证明砖结构房屋不抗震，从那以后，砖结构建筑在日本几乎不再被使用，取而代之的是辅以轻型墙面材料的钢筋混凝土结构。另外，为了提高传统木结构建筑的抗震能力，日本普通的民宅采用了箱体设计——地震发生时，房屋整体翻滚，不至于损毁。这也就是本次强震引发的海啸过后，漂浮在海面的房屋很多都没有散架的原因。

频繁的地震灾害促使日本颁布并完善了多部建筑物抗震方面的法律。日本有关建筑物抗震法规多达63部。历次大地震后，都要对相关法律进行完善和修改，可以说每一部法律都是日本抗震经验的一个总结。尤其是1995年阪神大地震发生后，日本政府先后在1996年、2000年、2005年、2006年连续四次修改《建筑基准法》。修订后的《建筑基准法》将住宅、楼房的抗震标准提高为经得住6至7级地震摇晃而不会坍塌;地方行政部门、消防署、警察局、广播电视局等社会服务机构必须能继续维持其使用功能;商务楼等人员密集场所要求能够经历8级地震不倒，使用期限能够超过100年。日本防震还有一个最基本的原则，就是“学校是第一避难所”——所有房子都可以倒，但学校的房子不能倒。日本有一个《建筑物耐震修改促进法》，规定所有的公立学校必须高度耐震，新校舍要按最新严格耐震标准兴建，现存学校必须接受定期“耐震诊断”，有问题的会被补强或是改建。

现在由于许多人为的疏忽，很容易造成火灾，那么在这个时候，有掌握火灾急救常识的人获得的逃生机会比没有的人多的多。那么，你知道怎么预防森林火灾吗?今天小编为大家整理了预防森林火灾的措施，希望能让大家有所收获!

森林火灾的种类及分类

根据森林火灾燃烧部位，蔓延速度，受害部位和程度，大致可把森林火灾分为三大类：1.地表火2.树冠火3.地下火

以受害森林面积大小为标准，森林火灾分为以下四类：

1.森林火警：受害森林面积不足1公顷或其他林地起火(包括荒火);

2.一般森林火灾：受害森林面积1公顷以上，不足100公顷的;

3.重大森林火灾：受害森林面积100公顷以上不足1000公顷的;

4.特大森林火灾：受害森林面积1000公顷以上的;

森林火灾产生原因

需要条件 发生森林火灾必须具备三个条件：

1、可燃物(包括树木、草灌等植物)是发生森林火灾的物资基础;

2、火险天气是发生火灾的重要条件;

3、火源是发生森林火灾的主导因素。

以上三个条件缺少一个，森林火灾便不会发生。大量的事实说明森林火灾是可以预防的，可燃物和火源可以进行人为控制，而火险天气也可进行预测预报来进行防范。

森林可燃物 林中所有的有机物质，如乔木、灌木、草类、苔藓、地衣、枯枝落叶、腐殖质和泥炭等都是可燃物。其中，有焰燃烧可燃物又称明火，能挥发可燃性气体产生火焰，占森林可燃物总量85～90%。其特点是蔓延速度快，燃烧面积大，消耗自身的热量仅占全部热量的2～8%。无焰燃烧可燃物又称暗火，不能分解足够可燃性气体，没有火焰，如泥炭、朽木等，占森林可燃物总量的6～10%。其特点是蔓延速度慢，持续时间长，消耗自身的热量多，如泥炭可消耗其全部热量的50%，在较湿的情况下仍可继续燃烧。

火源 同森林可燃物的燃点温度各异。干枯杂草燃点为150～200℃，木材为250～300℃，要达到此温度需有外来火源。火源按性质可分为：①自然火源。有雷击火、火山爆发和陨石降落起火等，其中最多的是雷击火，中国黑龙江大兴安岭、内蒙古呼盟和新疆阿尔泰等地区最常见。②人为火源。绝大多数森林火灾都是人为用火不慎而引起，约占总火源的95%以上。人为火源又可分为生产性火源(如烧垦、烧荒、烧木炭、机车喷漏火、开山崩石、放牧、狩猎和烧防火线等)和非生产性火源(如野外做饭、取暖、用火驱蚊驱兽、吸烟、小孩玩火和坏人放火等)。

氧气(助燃物) 1千克木材要消耗3.2～4.0立方米空气(纯氧0.6～0.8立方米)，因此，森林燃烧必须有足够的氧气才能进行。通常情况下空气中的氧气约占21%。当氧气在空气中的含量减少到14～18%时，燃烧就会停止。

怎么预防森林火灾

控制人为火源

为了控制人为火源的发生，在林区的防火季节，要利用各种形式广泛宣传护林防火基本知识、有关法令和规章制度，使之家喻户晓;同时要严格执行入山管理和控制野外用火。

建立防火设施

用于隔离火灾蔓延和及时发现火情的各种设施，与各种天然或人工防火屏障，如江河、水塘、陡峭山崖、公路、铁路和农田等连接成网，一旦发生火灾时可将林火控制在一定范围内，减少损失。这类设施包括:①防火线。阻止火灾蔓延的设施。主要有:国境防火线，在靠近国境无河流、湖泊、公路的地段开设，宽度50～100米;铁路防火线,在铁路两侧开设，宽度30～50米;林缘防火线，在森林与草原交接地带或在森林边缘开设，以防草原火、沟塘火等烧入林内，宽度30～50米;林内防火线，为防止森林火灾在林内无止境蔓延而开设，宽度一般为20～30米，以不小于主林木高度的1.5倍为宜。两条防火线之间距离一般为 5～8公里。开设防火线要因地制宜，开设的方法有人工割草法、爆破法、机耕法、火烧法和化学除草法等。②防火沟。将树根、腐殖质或泥炭等切断，是阻止地下火蔓延的主要设施。沟面宽约1米，沟底宽约0.3米，深度取决于泥炭层的厚度，一般沟深要比地下水位或土壤矿质层低0.25米。沟壁喷洒化学灭火剂。沟的方向与当地的主风方向垂直。③防火林带。针叶树的叶、枝、干和果实等一般都含有松脂等易燃物质，容易发生树冠火。在大面积的针叶林内,营造阔叶树防火林带,以代替防火线，是防止树冠火蔓延的一种既省工且有效的设施。林带一般宽30～50米或更大。树种应选择含水分多、不易燃、耐火性强、枝叶茂盛、生长迅速、郁闭快的当地常绿或落叶的阔叶树，如黄柏、杨树、榆树、木荷、茶树、油茶、栲树等。宜适当密植，并营造多层结构林。林带与防火季节主风方向垂直，并应封闭成网。在山地应设在针叶幼林边缘或山脊部分。大面积飞播针叶树种前，要先进行防火林带的规划。④瞭望台。发现林火、观测火情、确定火位的设施。多建立在视野开阔的制高点上，瞭望半径15～25公里为宜。组设成网，台内配备方位盘、地图、望远镜和通讯设备等。一旦发现火情，根据两个瞭望台的观测，用交叉法在地图上确定火场位置，迅速作出火情报告。

航空巡护

在偏远、 人烟稀少、 交通不便的林区，应用小型飞机或直升飞机进行巡护(见农业航空)，及时发现火情，增强报警能力，为森林火灾扑救提供有关火场位置、面积和火灾种类的可靠信息。飞机巡护前根据飞机类型和林区条件划分巡护区。一般在每天白天10～14时飞行，巡护森林面积可达100～150万公顷。飞机高度以1500～1800米为宜，视程可达40～50公里。

确定火场位置一般有3种方法:①目测法。即利用地面明显地物标(如道路、河流等)确定火场位置。②交叉法。按出火场地附近两个明显地物标，飞机先后分别通过两个地物标和火场上空，测得两次航线的交叉点即火场位置。③航线法。飞机从一个地物标以直线飞向火场，根据飞行方向、速度和时间确定火场位置。

确定火场面积计算法

确定火场面积主要有用于火场面积较小的目测法、用于火场面积较大的地形图勾绘法和计算法，后者用于火场面积较大而又没有地形图可资利用时。

火灾种类有地表火、林冠火和地下火。从 200米高空观察，地表火火场不规整地延长，烟呈浅灰色，整个火头可见黄丝状火焰为高强度,个别火头有为中强度,见不到火焰为低强度。林冠火火场延伸很长，烟黑色。地下火开始时整个火场冒烟，之后仅四周冒烟而不见火焰。

婴儿吐奶时，由于会厌活塞盖运动失灵，没有把气管口盖严，奶汁误入了气管，叫做“呛奶”，婴儿不能把呛入呼吸道的奶咯出，这便导致气道机械性阻塞而发生严重呼吸困难缺氧，即称为“呛奶窒息”。下面小编就介绍一下婴儿呛奶与哪些因素有关及预防措施。

呛奶窒息的婴儿可出现颜面青紫、全身抽动、呼吸不规则，吐出奶液或泡沫、鲜血、黑水等。婴儿的大脑细胞对氧气十分敏感，如抢救不及时极易造成婴儿猝死。

1、喂奶时机适当：不在婴儿哭泣或欢笑时喂奶；不要等宝宝已经很饿了才喂，宝宝吃得太急容易呛；孩子吃饱了不可勉强再喂，强迫喂奶容易发生意外。

2、姿势体位正确：母乳喂养宝宝应斜躺在妈妈怀里(上半身成30-45度)，不要躺在床上喂奶。人工喂养宝宝吃奶时更不能平躺，应取斜坡位，奶瓶底高于奶嘴，防止吸入空气。

3、控制速度：妈妈泌乳过快奶水量多时，用手指轻压乳晕，减缓奶水的流出。人工喂乳的奶嘴孔不可太大，倒过来时奶水应成滴而不是成线流出。

4、注意观察：妈妈的乳房不可堵住宝宝鼻孔，一定要边喂奶边观察宝宝脸色表情，若宝宝的嘴角溢出奶水或口鼻周围变色发青，应立即停止喂奶。对发生过呛咳婴儿、早产儿，更应严密观察，或请医生指导喂哺。

5、排出胃内气体：喂完奶后，将婴儿直立抱在肩头，轻拍婴儿的背部帮助其排出胃内气体，最好听到打嗝，再放婴儿在床上。床头宜高15度，右侧卧30分钟，再平卧，不可让孩子趴着睡，避免婴儿猝死。

如何急救

因为严重窒息，完全不能呼吸，婴儿几乎没有入院急救的机会，家长只能争分夺秒立即抢救；

体位引流

如果宝宝饱腹呕吐发生窒息，应将平躺宝宝脸侧向一边或侧卧，以免吐奶流入咽喉及气管；如果宝宝吃奶之初咽奶过急发生呛奶窒息(胃内空虚)，应将其俯卧在抢救者腿上，上身前倾45-60度，利于气管内的奶倒空引流出来。

清除口咽异物

如果妈妈有自动吸乳器，立即开动，只用其软管，插入宝宝口腔咽部，将溢出的奶汁、呕吐物吸出；没有抽吸装置，妈妈可用手指缠纱布伸入宝宝口腔，直至咽部，将溢出的奶汁吸除，避免婴儿吸气时再次将吐出的奶汁吸入气管。

刺激哭叫咳嗽

用力拍打孩子背部或揪掐刺激脚底板，让其感到疼痛而哭叫或咳嗽，有利于将气管内奶咳出，缓解呼吸。

辅助呼气

重点是呼气，带有喷射力量。方法是抢救者用双手拢在患儿上腹部，冲击性向上挤压，使其腹压增高，借助膈肌抬高和胸廓缩小的冲击力，使气道呛奶部分喷出；待手放松时，患儿可回吸部分氧气，反复进行使窒息缓解。

支气管哮喘是一种最容易反复发作的慢性病，因此，在发作得到控制后的间歇期宜采取积极措施，以达到减轻和减少再发作的机会，那么，预防支气管哮喘有哪些措施呢可采用下列几种方式来预防发作：

(1)避免接触过敏原，找出诱发因素：要详细了解患儿每次发病的诱发因素及发病情况，注意预防呼吸道感染，清除病灶(及时治疗鼻窦炎、鼻息肉、扁桃体炎、龋齿等)，避免过劳、淋雨、奔跑及情绪方面的刺激。

(2)免疫增强剂：胸腺肽、灭活卡介菌、气管炎菌苗、核酪、麻疹疫苗等，使用这些制剂的目的是刺激机体免疫功能，增加淋巴细胞的增殖，产生非特异性IgG，从而提高患儿免疫机能。卡慢舒溶液是免疫促进剂和调节剂，口服3～6个月为一疗程。

(3)色甘酸钠与酮替芬的应用：色甘酸钠的衍生物是酮替芬，二药的主要作用是通过稳定肥大细胞的细胞膜，抑制肥大细胞脱颗粒，阻止引起哮喘发作的化学介质释放，减轻支气管平滑肌痉挛，对外源性哮喘疗效显著。使用方法：色甘酸钠须吸入用，每粒含20mg，每次吸入20mg，每天吸4次，一般仅适用于学龄期儿童，可在患儿好发季节前1～2周使用，连用1～2月后如症状明显好转，可酌情减为每日仅早晚各用1粒，用至发作期结束。吸入药粒时，要注意面部向上，以保证尽可能多的药粉吸入呼吸道，较小的孩子自己吸入有困难时，家长可以试行在给药器的另一端吹气的办法帮助患儿吸入。停用时，注意逐步抽减，以免症状发生“反跳”现象。使用色甘酸钠时可同时合用酮替芬，每日0.08～0.1mg/kg，最大剂量每日2mg，疗程至少8周。

(4)锻炼身体：要从小加强锻炼，增强体质，以提高小儿对外界环境的适应能力，预防呼吸道感染。

预防儿童插座触电的措施有哪些?5～6岁的孩子应教会他们一些电的常识，如要修理家中的电器或安装高处灯泡时可先拉闸断电，以免危险;知道哪些东西导电哪些不能导电，必要时可作出选择;暴风雨时不贴高墙及树干站立以防雷击等。家庭如何预防儿童意外触电?具体和看看吧。

(1)定期检查家用电器的线路，以防老化而引起触电和火灾。

(2)不要用手玩弄电源插座或绝缘不好的电灯灯头。

(3)收音机、录音机和电视机等家用电器突然停止运转，或照明不亮，或开关绳已断时，请专业人员来修理。

(4)看电视、听录音，插电源插头时注意手指不要触及簧片，以防触电。

(5)电线及插座不要让孩子摸到，插座可用塑料盖盖住，或使用安全插座，以免孩子不小心触电。

(6)使用电热毯，应在入睡前将电热毯预热，睡觉时一定要切断电源。

(7)认识电的危险标志。不要在高压电或变电器周围玩耍，如捕捉蝴蝶、蜻蜓，放风筝等。不要爬电线杆，防止触电。

(8)当他人发生触电时，切不可直接用手去拉触电的人。

(9)雷雨天气，当闪电和雷声剧烈时不要到阳台或门口处逗留;不要在大树下、电线杆旁或高屋墙檐下避雨，以被防雷电击伤。

(10)不要把铁丝缠在电线上。

可以使用防触电插座：更安全的插座，为了防止儿童用金属接触到插座发生危险，改变了传统插座的缺陷，使人的肢体触及到了插座的电路，在防触电插座智能电路的保护下也不会发生触电事故。

生活中要及时地检查家中可能出现漏电的地方，防患于未然，保护儿童的安全，多学习儿童居家安全小知识，避免受到伤害。

儿童肥胖是一种疾病，如今生活条件越来越好，患有儿童肥胖的小儿是越来越多，我们都知道儿童肥胖会给小儿的健康带来很多的危害，比如会导致高血脂，心脏病，影响孩子智力的发育等等，那么预防儿童肥胖有哪些措施呢?下面小编为大家介绍一下预防儿童肥胖的措施!

放慢进食速度

由于孩子吃饭时候注意力不集中，为了让孩子安心吃饭，有些家长会要求孩子在规定的时间内吃完。这样对孩子的健康是不好的，让孩子放慢吃饭的速度，能提高孩子对饥饿的忍耐性和食欲敏感性。可以避免孩子暴饮暴食而引起肥胖。所以在吃饭的过程中，要培养孩子细嚼慢咽的习惯。

吃饭要定时定量

每天就餐的时间要相对的固定，不要因为忙于工作或其他，而忽略了孩子的饮食问题。就餐时间的不稳定，也容易导致孩子发胖。而且吃饭也要定量，早餐一定要让孩子吃好，午饭可以吃多一点，晚餐则要少吃。每天要保证孩子对蔬菜和水果的摄入量，保持饮食的均衡。如果孩子在睡前容易饿，可以让孩子喝一杯牛奶。牛奶不仅不会加重胃的负担，而且还能起到促进睡眠的作用。

少看电视，多运动

吃饭的时候，电视里放的大多是卡通片，因此，为了让孩子安静、顺利地吃饭，就让孩子边看电视边喂饭，但是这样做并不好，这样很容易导致喂饭过多。另外，父母可以发现生活中，爱看电视，少运动的孩子大多比较胖。

多喝果汁和水，少喝甜饮料

肥胖的孩子大多酷爱喝可乐、雪碧等碳酸饮料，这些饮料含糖多、含热量高，喝多了，宝宝不发胖才怪。

因此，控制宝宝喝碳酸饮料是预防小儿肥胖的重要途径。平时，妈妈应尽量用不含糖的果汁和清水来代替。在吃饭前，妈妈让孩子喝点果汁，一杯果汁进肚，小小的胃容量也就不多了。

儿童肥胖症是一种较为常见的儿科疾病，怎么预防儿童肥胖症呢?以上为家长们介绍了预防儿童肥胖症的措施，关键我们要让孩子们合理的饮食，适当的参加一些体育锻炼，一定要少吃甜食!

禽流感是由禽流感病毒感染人体所引起来的一种急性呼吸道的传染病，禽流感病毒属于甲型流感病毒的某些亚型，这些流感病毒亚型在通常情况下是感染禽类而不感染人类的。下面是小编收集关于禽流感症状和预防措施，希望对你有帮助。

预防措施

1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。

2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。

3、应尽量在正规的.销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。

4、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。

5、学校及幼儿园应采取措施，教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中，尽量避免接触禽鸟，例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动;不要喂饲白鸽或野鸟等。

6、不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。

禽流感的早期症状

禽流感的潜伏期通常在1周内，多为1~3天，任何年龄均可患病，无性别差异。常急性起病，早期症状类似普通流感。主要表现为发热，体温一般在39℃以上，持续 1~7天，多数为2~4天。

患者可有头痛、乏力、肌肉酸痛等全身中毒症状和流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛等呼吸道症状，部分患者有食欲下降、恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻、稀水样便等消化道症状。

一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状，尤其是出现高热、呼吸困难者，应及时就医。保持勤洗手、咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻等个人卫生习惯，能够有效预防流感等呼吸道传染疾病。

人感染禽流感

人感染禽流感是由禽流感病毒引起的人类疾病。其病毒属于甲型流感病毒，根据禽流感病毒对鸡和火鸡的致病性的不同，分为高、中、低/非致病性三级。由于禽流感病毒的血凝素结构等特点，一般感染禽类，当病毒在复制过程中发生基因重配，致使结构发生改变，获得感染人的能力，才可能造成人感染禽流感疾病的发生。

现在天气越来越冷甚至已经从两位数的温度变成一位数了，更有些地方已经变成了零下，所以我们在日常生活中还是要注意感冒的，感冒会严重影响我们的正常生活也是很容易发生的一种疾病。

感冒其实并不是单独的一种疾病诊断而是一组疾病的总称，这些疾病包括了普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、扁桃体炎等等，而且感冒也是很常见的急性呼吸道感染性疾病。

感冒可以由很多种原因引起，比如受凉了、淋雨了、气候突变、过度疲劳等，都是可以让已经存在的上呼吸道或者是从外界侵入的病毒与细菌迅速繁殖的，从而就诱发本病，免疫功能低下或者是患有慢性呼吸道疾病的患者很容易感染。

打疫苗能预防感冒吗？

疫苗是可以预防感冒的，小儿能进行疫苗预防。从来没有接种过流感疫苗的六月龄到八岁的儿童，需要接种疫苗。接种三价灭活流感疫苗是安全的，但是注射部位就容易出现比较常见的反映，比如接种部位红晕、肿胀、硬结、疼痛等，所以在接种疫苗三十分钟内要留在医院观察。成人是否能接种疫苗预防感冒，还需要咨询当地医院的医生。

感冒药不能随便吃

是药三分毒，如果年纪尚轻，平时身体也很好的话，一开始是不用吃感冒药的，靠自己扛过去就好，不过在这期间也是要注意多休息、多喝水的，才能更好的增强自己的身体素质。

孩子如果只是普通感冒的话，没有其他的并发症，大多数是可以自愈的，如果病情比较严重，那么就要谨遵医嘱准备吃药了。

在感冒用药的时候，我们要记住千万不能滥用抗生素，否则不仅不能治病，反而还会出现耐药的情况，在吃西药的时候，如果是发热、头痛、咽喉痛的话，那么我们可以服用镇痛类药物，如果是打喷嚏、流鼻涕的话，可以选择含有盐酸、伪麻黄碱成分的药物。

生活中要注意预防感冒

首先，还是要多运动的，体育锻炼是增强体质的最好途径，而且还能调节人的心理情绪。还要勤洗手，减少接触传染的危险，经常泡脚，有利于我们全身的血液循环，提高机体的自我调节功能。平时多吃水果蔬菜，房间也要勤通风，这样才能保证我们的身体健康。

冬季是感冒的高发季节，我们平时一定要做好预防工作，不要乱吃药，家里有宝宝的也要注意接种疫苗。

企业的火灾预防，主要是通过实施多种管理措施来减少因人为的错误而造成的事故。那么，你知道企业应该怎么预防火灾吗?今天小编搜集了一些企业火灾预防措施，欢迎大家阅读。

企业火灾预防措施十、加强消防制度建设

企业应根据有关消防法规，建立消防安全责任制(包括法人为企业消防安全第一责任人制度、逐级消防安全责任制、岗位责任制等)，制定职责规定，细化、分解消防责任，建立有效的消防责任网络体系，做到任务明确、职责清楚、责任到人、一级对一级负责;要根据本企业特点制定消防安全制度，并公布执行;企业应实行防火委员会(或防火工作领导小组)例会制度，分级按时召开会议，分析、研究、解决消防工作中的问题，履行法律、法规所规定的职责;企业每年应对消防国作的状况进行考查、评比，并运用行政、经济等手段对消防工作实施奖惩，做到责、权、利统一，调动全体员工搞好消防安全工作的积极性，共同为企业创造一个良好的消防安全环境而努力。

企业火灾预防措施七、坚持定期消防安全巡查

企业的消防主管部门要制定巡查制度和巡查清单(台帐)以保证有效性;询查至少每月进行一次，它与每日的日常维护保养、安全检查、节日、重大任务的检查是有区别的。巡查的范围最少应覆盖如下内容：防火门、疏散通道、应急出口、生产线、仓储货物、各类器、室内外消火栓及器材、消防水池、消防泵房、消防报警装置、消防灭火装置、消防控制中心、消防设备运行日记及维修记录，对检查出的问题及时整改并跟踪检查;对每次检查出来的问题视轻重缓急向领导层及主管部门汇报，让他们一起跟踪巡查所发现的不足，以确保监力度。

企业火灾预防措施五、用电安全管理

企业应制定安全用电规定;专业部门应经常对电器设备及线路状况进行监察，同时定期进行红外线成像监察，以发现热点及其他故障并及时修复;对已老化的电器线路应及时更换;对违章用电(如乱拉线、不按规定用电加热器等)应及时纠正;临时用电要办理申请;车间、工段、办公室在下班以后都应有人对安全用电情况进行检查，不留隐患。

企业火灾预防措施一、加强对员工的消防知识和消防技能的培训

对员工的消防安全培训应当制度化，可通过新员工上岗前培训、单位“三级安全教育”、员工岗位安全教育等形式对全体员工进行消防法规、消防知识的教育与培同时因地制宜地对消防报警、灭火设备、灭火器材进行技能训练，做到每个员工能了解有关消防法规、能用自己掌握的消防知识保护自己、保护他人与企业的财产并能做到熟练使用配备在岗位周围的消防器材装备;另外，应组建企业义务消防队并利用业余时间进行正规的业务训练，训练时间应列入加班时间，应支付相应的报酬;特殊工种人员、重点岗位工种人员必须接受专业的、定期的培训;聘请有经验的消防专职人员或政府消防部门的人员授课。

企业火灾预防措施八、加强对供应商(承包商)的管理

要向供应商(承包商)介绍企业的有关消防管理规定并要求其遵守;要与供应商(承包商)签订安全、消防、治安管理协议;供应商(承包商)应佩戴相应标识的胸卡、表明工程地点、有效日期、公司名称等;要求供应商(承包商)设立转么的消防安全员负责并督促其员工符合企业的要求;对新建、扩建、改建项目必须做到消防安全也要同时介入;对违反企业消防安全规定的供应商有一定的惩戒措施。

企业火灾预防措施九、火灾的早期发现与扑救

对装有探测、发现火灾的设备或机械(如烟、温感探测器)，对灭火设备(如喷淋、气体等灭火系统及消防器材)、报警设备必须保持完好;要做好消防器材的目视化管理，设置的标牌要醒目，并注明其性能和操作方法，做到一幕了然;要提高企业专职消防队的整体业务素质，并进行定时、定期的消防巡逻和检查;要对动火点进行监护;消防车装备必须满足处置初期火灾扑救的需要;要根据企业的特点进行消防训练(特别是应用性项目、重点部位和实地训练)，必须达到具备扑救初期火灾的能力;消防控制中心必须保持24小时值班，与政府消防部门的通讯联络必须得到保证;所有这些硬件和软件都要确保临警好用，遇事顶用。

企业火灾预防措施六、加强对化学品及易燃易爆物品的管理

企业应加强化学品管理，存放化学品的场所要有足够的消防设施;应设立专门标准的化学品仓库并实行分类、分级、编号管理;对化学品应有明显标签，能使使用者在最短的时间内注意到它的危险，以便采取合适措施;要严格控制化危品的存储量，要经常检查容器是否有泄漏并即使解决;库房内应设有“严禁火种”标志，使用防爆电器并流出足够的安全通道;如部分区域需存放少量化危品，应按危险等级储存在防爆箱中;要注意从仓库领用化危品至生产区域途中的运输安全;操作人员必须经过专门培训并持证上岗。

企业火灾预防措施三、实行动火许可制度

企业主管部门应设置统一格式的一、二、三级动火申请单，凡需要动用明火作业的应制定动火作业方实行按级动火申请并按级由安全责任人批准并签发“动用明火许可证”;而且动火时间、地点、内容、人员必须相符合;禁止在具有发生火灾和爆炸危险场所进行明火作业，如必须动火的，要彻底排除危险因素并视情况通知消防部门，到现场检查监护;所由动用明火作业必须按劳动部门规定的“十不烧”原则进做到技防与人防相结合。

企业火灾预防措施四、加强吸烟管理

企业应建立控制吸烟的制使企业员工和外来人员(包括供应商、来访者)都清楚并遵守规则;要建立吸烟区(明确禁止吸烟的企业除外)，吸烟区要确保无火灾危险并提供足够的防燃烟同时要有明显的“吸烟区”标志;要有足够的“禁止吸烟”示意牌;要加强对流动吸烟者的控主管部门要加强询查，对违反者应按照规定执行处罚。

企业火灾预防措施二、建立紧急应变方案

企业应制定相应的应急行动详细计划(或较紧急疏散计划)。对员工进行消防培训时，要求员工熟悉自己所处的位置和周围环境;要有明显的逃生路线的指示、紧急出口的标志和应急照明设备;对员工按区域进行正确的编组，事先安排、具体分工、其花名册应存放在制定的紧急疏散集合点，便于点名时使用;要组织义务消防队为应急抢救分队以及公用动力、设备维修为主体的其他应急分队;在厂区应设立若干个醒目的紧急疏散集合点，便于就地疏散、集中清点，召集人应佩有专门的标识;企业或整体或分区域，每年定期进行应急演练;对有紧急广播系统的企业应每年进行定期测试。

国庆节快要到了，你有打算借这个时机带家人出门旅游吗，希望在您出行之前学习一下旅游意外安全小知识，这样对以后出行游玩也是一份很好的保障，每年旅游都有一些擦伤摔伤等意外事故发生，那么旅游预防擦伤的措施有哪些呢?

在山水类景区，尤其要注意避开山脚、陡崖，以防止山崩、地裂、滚石、滑坡、泥石流等风险。在躲避山崩、滑坡、泥石流时，要向垂直于滚石的前进方向跑，切不可顺着滚石方向往下跑;也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下，特别要保护好头部。随着气温升高，漂流、游泳、嬉水等夏季玩水活动也将进入旺季，游客一定要注意景区的安全提示，穿戴好应有的防护设备，不要前往危险水域。旅游徒步时，如遇到膝、踝关节扭伤或者肢体摔伤，出血，肿胀等情况，应立即停止活动，休息是为了减少疼痛、出血、肿胀并防止伤势恶化。

擦伤处理：

不慎脚扭伤后，不要紧张，如无皮肤破口，可无用冷毛巾或冰块敷于伤处，以促使局部微小血管受冷收缩而减少红肿的反应。且忌伤后马上贴活血类药物，这样只能加速局部活血、出血情况，对下一步治疗不利。当伤口面积不太大时，无活性出血时，可擦涂外用药品或用清水冲洗伤口周围;当伤口面积较大，但无活性出血时，清洗后可在干净的纱布外再加包带缠扎;当出现活动性出血时，首先借出血把伤口中地脏物带出伤口。然后用清洁的纱布盖住伤口，手放在纱布上压迫止血。保持伤口干燥和透气，以免感染。(破伤风为厌氧菌，较深的伤口危险较大，保持伤口透气极为重要);擦伤伤口大和刺伤时请尽快汇报，及时预防破伤风;尽快消毒处理伤口，6小时不作消毒处理，感染的可能性很大。

为了能有一个美好的假期，请您好好收藏今天小编为您带来的以上文章，希望您能早日掌握一些外出旅游受伤该如何处理等有关的旅游意外安全小知识，来是您最好的选择。