缺铁性性贫血的人该怎么办通用20篇

贫血是一种非常常见的情况，长期贫血会对人的健康带来很大的影响，婴儿也是贫血的易发人群，婴儿长期贫血不仅会影响健康，还会对宝宝的智力发育有所影响。那么防范小儿贫血怎样喂养合理？

婴幼儿由于生长发育很快，铁元素需要量相对较多，出生时体内贮存的铁一般只能满足4~6个月的需要，而作为婴幼儿重要食物来源的母乳或牛奶，含铁量又很低，不能满足需要。特别有肥胖倾向的婴幼儿，其生长速度过快铁摄入量相对不足以及体表面积大、出汗多、铁丢失量过高更容易发生缺铁性贫血。

缺铁性贫血可导致一系列的代谢异常，导致小儿智力发育落后和行为异常改变。有研究表明：婴幼儿发生的缺铁性贫血对儿童认知功能和行为发育具有较长期的不良影响，甚至导致不可逆的损害。

预防婴幼儿缺铁性贫血，合理喂养是关键。我们提倡母乳喂养和及时合理搭配辅食。通常小儿出生4个月后就需要添加辅食，来补充母乳中铁、锌等微量元素的不足。有肥胖倾向的小儿，要适当增加活动量，减少碳水化合物的摄入，增加蛋白质饮食和一定量的蔬菜和水果，促进铁的吸收。若发现孩子有贫血症状，一般只需要改变膳食结构，注意饮食营养，增加富含铁的食物比例，如动物肝脏、肉、鱼、豆制品、绿叶蔬菜等，贫血症状就可以得到纠正，如果是中度贫血或缺铁症状较重，就需在医生指导下使用铁剂药物治疗。省儿童医院刘湘梅

老年人贫血都有哪些特点

老年人也是贫血的一大群体，老年人贫血甚至会诱发一些疾病，造成的后果比较严重。因此老年人也要注意预防贫血。通常老年人贫血都具有六大特点。

1、老年人各脏器老化，胃壁细胞萎缩，胃酸和内因子分泌不足，易造成叶酸、维生素B12、铁等造血原料的缺乏。加之老年人食欲下降、偏食，也容易造成营养缺乏，因而使缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血成为老年人贫血最为常见的类型。

2、老年人贫血常常继发于其它疾病，如恶性肿瘤、慢性感染、肾功能不全等。起病缓慢、隐匿。

3、老年人体内血清铁下降，同时，随着年龄的增长体内的叶酸、维生素B12水平低于正常。

4、老年人发生贫血时可加重原有的心脑血管疾病，严重贫血时容易发生贫血性心脏病。

5、老年人的骨髓内造血组织减少，造血功能有所下降，雄性激素分泌减少，导致促红细胞生成素减少，因而使红细胞和血红蛋白降低。

6、老年人贫血的症状多变，无特异性，常常和其它内科疾病杂合在一起，有时甚至被其它内科疾病所掩盖。

老年人贫血的常见原因

1、造血功能衰退。骨髓是成年人的主要造血器官，随着人体衰老，骨髓中的造血组织逐渐被脂肪和结缔组织代替，老年人的造血功能随之衰退。

2、营养不良。老年人消化功能减退，尤其是合并有消化道疾病的老年人，食欲不佳，容易营养不良，特别是叶酸、维生素B12、铁等摄入不足，导致生血原料减少，进而引起贫血。

3、多种慢性疾病。老年人常患各种慢性疾病，也会影响造血功能。如慢性肾脏疾病，会导致红细胞激素分泌下降，使红细胞生成不足。自身免疫疾病等因素会导致不同程度的贫血。各种慢性感染会造成铁代谢的紊乱，引起贫血。另外，恶性肿瘤中晚期几乎全部合并有贫血。

4、生血因子不足。老年人的激素分泌降低，刺激造血的作用也随之下降。

5、不适当的用药。老年人由于身体的原因，会使用多种药物，如治疗甲亢、糖尿病和肿瘤的药物，长期使用某些药物会抑制血细胞的生成。

准妈妈本身由于生理机能的变化容易贫血，而贫血的妇女如怀孕，贫血症状往往加重。孕妈眯贫血本身易发生感染、妊娠高血压综合征等，那么，孕妇贫血多发生于什么时候呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇贫血多发生于什么时候

1、孕妇贫血多发生于妊娠晚期，约50%发生于孕31周后，其余发生于产褥期。常见于30岁左右，经产妇多于初产妇，多胎多于单胎。25%病人在下次妊娠时易再发。

2、起病急，贫血多为中度或重度。多表现为头昏、疲乏无力、全身水肿、心悸、气短、皮肤黏膜苍白、腹泻、舌炎、乳头萎缩等。低热、脾肿大、表情淡漠也常见。

3、消化道症状明显，部分患者有恶心、食欲不振、呕吐及腹泻，可伴有舌唇疼痛，急性发作时舌尖及舌边缘疼痛明显，舌面呈鲜红色，所谓“牛肉样舌”。可出现血性小泡或浅小溃疡，进一步舌乳头萎缩成“光舌”。

4、因维生素B12缺乏可致周围神经炎，表现为乏力、手足麻木、感觉障碍、行走困难等周围神经炎及亚急性或慢性脊髓后束侧束联合病变等神经系统症状。

5、对妊娠的影响：如及时处理，预后较好。如不及时处理，重症者可引起流产、早产、胎盘早剥、胎儿生长受限、死胎等并发症，常伴有呕吐、水肿、高血压、蛋白尿。在产褥期发生贫血的，多在产后第1周，因在原有缺乏叶酸的基础上，哺乳加重叶酸的缺乏，如不及时补充则常诱发贫血症状。

小孩贫血的原因是缺铁微量元素会引起脸色苍白或暗黄、头晕乏力、注意力不集中、记忆力下降等症状。那么儿童贫血不能吃什么水果?下面会给您解答。

小编在网上搜索了一遍，没找到儿童贫血不能吃的水果相关资料。小孩贫血可以吃些含铁高的水果如樱桃、葡萄、桃子、红枣、桂圆等但是水果含铁非常低而且不易于人体吸收达不到改善贫血的作用建议多吃肉类食物必要时补充铁剂治疗。

接下来看下哪些原因会导致儿童贫血?

溶血性贫血：正常情况下，红细胞的寿命为120天，每天约有1%衰老红细胞从血中清除，同时又有相应数量的新生红细胞从骨髓释放到血液中，以维持红细胞数目的恒定。当红细胞寿命缩短、破坏增加，此时虽然骨髓造血增强，但尚不足以代偿红细胞的损耗，这样产生的贫血叫做溶血性贫血。常见的类型有：G-6-PD酶缺乏症(如蚕豆病)，免疫性溶血，遗传性球形红细胞增多症，β地中海贫血等。

失血性贫血：顾名思义，这是由于血液丢失过多引起的贫血，可分为急性和慢性两类。儿童中急性失血少见，多为慢性隐匿性长时间失血。如胃肠道对牛奶过敏、肠道畸形、肠道钩虫病、产伤(如头颅血肿)、月经过多等可发生失血性贫血。

总之，当孩子出现贫血时，一定要到医院诊治，先分析是属于哪一类型的贫血，然后再进一步查明具体原因。只有祛除原发病因，才能彻底恢复健康。

为了孩子健康，我们应撑握些儿童疾病安全小知识，这样更有利于孩子的健康。

米醋对宝宝缺铁性贫血有哪些好处？妈咪在给宝宝做菜时，如能经常加入一些米醋，会使宝宝由于饭菜口味的增进而胃口大开。而且，还能使宝宝胃液的分泌量增加，由此宝宝的消化食物的能力得到提高，并还有助于化解积食。

帮助宝宝吸收食物中钙质

宝宝生长发育非常快，骨骼和肌肉正处于建造时期，因此需要大量的钙质。现今，营养专家已证明食补是一条最为可靠有效的补钙途径，因此，妈咪应在宝宝的饮食中有意安排富含钙质的食物。然而，并不是吃了含钙高的食物就一定能得到很多的钙质，有些含钙量高的食物，由于受某些因素的影响吸收得并不好，如众所周知的骨头中含有很高的钙质，但若是把它和蔬菜同煮，就会不利于骨头中的钙质吸收。

然而，妈咪如果在烹调时加入一些米醋，如煮骨头汤，就可使骨头发生脱钙，大量的钙质溶于骨头汤内，并还能促进钙质在小肠的吸收;如果在做鱼时加入米醋，不仅可软化鱼骨刺，避免扎伤宝宝，而且也能使鱼骨中钙溶解在汤里，同时，还可减轻鱼的腥味，使宝宝乐于吃鱼。

是预防肠道传染病的“抗菌素”

人体胃中含有的胃酸，可抑制或杀灭随食物进入胃肠道的致病菌，因而有肠道“抗菌素”的美称。然而，由于宝宝的身体还没有发育成熟，所以胃酸的分泌量要比大人少，酸度要比大人低，并且，抵抗病菌的免疫球蛋白A也没有大人那么多，因此，很易于致病菌生长繁殖，从而引起消化道感染。

如果妈咪在给宝宝做的饭菜中加入一些米醋，宝宝食用后便可使胃液中的酸度得到提高，由此增加了对致病菌的杀伤力。尤其是在夏天，妈咪少不了给宝宝吃清凉爽口的凉拌菜，如果能经常在凉拌菜中多加一些米醋，便可将一些带芽孢的病菌杀灭，防止宝宝患上胃肠炎或痢疾。

预防宝宝发生缺铁性贫血

酸性环境有利于铁质的吸收，因为它可使食物中的三价铁还原为易于肠道吸收的二价铁，因此，妈咪在烹调时，最好时常用米醋来调味，这样，就可使胃液的酸度增加，以此促进食物中的铁更多地被吸收到血液中，从而起到预防缺铁性贫血发生的作用。

是保护维生素C的好“伙伴”

蔬菜中的维生素C最为丰富，然而，却经常因为烹调而损失惨重，甚至达到100%。如果妈咪在烹调蔬菜时，往菜里面稍稍加入几滴米醋，同时再用急火炒，就会使蔬菜中的维生素C损失降到最低。

防治宝宝常见传染病

米醋具有活血化淤、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫的功用，因此又具有药用价值，可防治一些宝宝常见的疾病。如在冬春传染病流行时期，将室内的门窗关闭后，在火上煎煮米醋，使它形成醋蒸汽，便可消毒室内的空气，从而预防呼吸道传染病;宝宝因过食油腻而消化不良或肚子受了凉，妈咪可把1勺米醋放在温开水中给宝宝喝，起到止痛、止泻、助消化的作用。

随着胎宝宝一天天长大，需要从准妈妈体内“掠夺”好多营养素，才能满足生长发育的需求。因此，准妈妈很容易缺乏各种营养，孕期贫血就是常见的营养缺乏症。贫血不仅影响准妈妈自身的健康，更重要的是使胎宝宝的生长发育受到影响。孕期贫血怎样治疗呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕期贫血怎样治疗

大部分孕妇都出现孕期贫血现象，孕期贫血怎么办成为孕妇着重关心的问题。孕妇是个特别的群体，贫血补铁、补血只能食疗，增加体内营养摄入量，不能服用任何药物，孕期贫血食疗法安全有效。

大枣不仅富含各种营养素，而且含铁丰富，每天煮粥时放几个枣，坚持服用，就可以预防和治疗贫血。孕妇可以吃醪糟(即酒酿)、红糖炖大枣以及枸杞小米粥等。民间流行的“四红”也有很好的食疗作用，即将红小豆、带红衣的花生仁、红枣按等量比例混合，然后加适量枸杞子，用红糖调味后，在沙锅中一起炖烂，每天早上空腹趁热吃一小碗。

黑木耳和樱桃都含有非常丰富的铁质，每年新鲜的樱桃上市时，孕妇可以购买食用。黑木耳大枣汤也是很好的补血食疗方。取黑木耳15克、红枣15个，将黑木耳与红枣泡发、洗净，放入碗中加适量水和冰糖(或红糖)，置锅中蒸1个小时后服用。

人参粥人参末（或党参末15克），冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。牛乳粥粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。

菠菜粥先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之，甜浆粥用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血

预防缺铁性贫血，不单是医务人员的事，更重要的是让家长知道贫血的危害性。贫血患儿不但容易生病，生了病又会加重贫血，甚至影响智力发育，所以要在贫血还没有出现前就应该注意预防，那么怎么预防小儿得缺铁性贫血呢？可从下列几点着手：

1．注意孕期保健。孕妇为了供给胎儿血液，应注意铁质的补充。

2．小儿生长发育迅速，尤其是早产儿、双胎儿本身储存的铁不足，所以出生后２个月就要补充；正常新生儿铁的补充，也不能迟于出生后４个月。

3．提倡母乳喂养，因为母乳中的铁容易被孩子吸收利用，同时哺乳期母亲也应该有足够的铁的摄入。

4．注意小儿喂养，不能偏食，要多吃些富含铁质而又较易被吸收利用的食物，如牛肉、肝、禽类肌肉、土豆等。

5．牛乳要煮沸后再吃，以免因过敏而引起肠道渗血，但经特制的母乳化奶粉，不必煮沸。

6．经常管好小儿，免受感染，一有感染应立即治疗，以免影响食欲而减少铁的吸收。

7．增加膳食中动物性食品。猪、牛、羊肉及鱼、动物内脏，均含铁丰富。牛奶虽含优质蛋白，但铁量很少；鸡蛋内铁与高磷酸盐结合不易被吸收。这说明了为什么每天喝牛奶、吃鸡蛋，仍会出现贫血。

8．增加维生素Ｃ可促进铁的吸收。新鲜绿叶蔬菜如大小白菜、韭菜、蒜苗、萝卜缨、芹菜、苋菜、莴苣、西红柿均含有较多的维生素Ｃ。新鲜水果如橙、柑橘、柠檬、柚子、鲜枣、猕猴桃等含维生素Ｃ也非常丰富。

9．注意培养儿童不偏食、不厌食、不吃零食的良好习惯，营养品中常见的奶粉、麦乳精一类东西极少含有造血物质，应适当补充。

对确诊“营养不良性贫血”的儿童，给以及时治疗可很快治愈。如缺铁性“小细胞贫血”。给硫酸亚铁口服，每次０．３克，每天３次，也可服补血露、枸椽酸铁或右旋糖酐等其它铁制剂。

怎么能判断宝宝是否贫血了？贫血宝宝可能会出现体力下降、记忆力下降、细胞免疫水平下降、生长发育迟缓等症状，易诱发感冒、气管炎等上呼吸道感染。缺铁还会影响婴幼儿智能发育，使宝宝出现神经精神症状。宝宝贫血的症状表现：

1.宝宝贫血一般会表现出皮肤黏膜逐渐苍白，口唇、口腔黏膜、眼睑、甲床、手掌颜色变淡，同时伴有精神不振，对周围环境反应差，有时烦躁不安，会头昏、耳鸣、记忆力减退等不适。

2.有食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、腹胀或便秘等现象，严重者有异食癖（吃纸屑、煤渣等）。

3.由于缺氧，呼吸、心率加快，活动或哭闹后更明显，严重者可出现心脏杂音、心脏扩大甚至心力衰竭。

4.T淋巴细胞功能减弱及粒细胞杀菌能力降低，易被各种细菌感染。

5.由于骨髓外造血反应，肝、脾、淋巴结可有轻度的肿大，宝宝年龄愈大，病程愈长，贫血愈重者，肿大愈明显。

如何预防宝宝贫血

宝宝贫血除少数先天性体质影响外，主要原因还和宝宝平时饮食、生活习惯有关。预防宝宝贫血最简单的方法，就是让孩子多吃含铁量丰富的食物，提高血色素。这些食物主要有瘦肉、猪肝、蛋黄、海带、鸡肝、紫菜、香菇和豆制品等。

鸡蛋黄：每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但其食用保存方便，而且还富含其他营养素，所以它是宝宝补充铁的一种较好的辅助食品。

动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，市场上出售的血豆腐，是预防儿童缺铁性贫血的一种好食品。

动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且较易被人体吸收。

芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪，可给宝宝添加入餐饭中食用。

黄豆及其制品：每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，远较米、面中的铁吸收率为高，要多给孩子吃豆制品。

木耳和蘑菇：铁的含量很高，尤其是木耳，每1OO克含铁185毫克，自古以来，人们就把它作为补血佳品。此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。

重型地中海贫血的预防需要做到哪几点？地中海贫血是一种常见的血液病，大家可能都知道重型地中海贫血的危害很大，足以威胁到地中海贫血患者的生命。所以对于重型地中海贫血的预防，我们要予以重视并予以实施。那么怎样预防重型地中海贫血的发生呢?下面具体介绍一下地中海贫血的预防措施。

1.要知道自己是否有轻型地中海贫血，只需抽取少量血液样本化验，过程简单。若证实本身和配偶同属乙型轻型贫血患者，你们的儿女将有四分之一的机会完全正常、二分之一的机会成为轻型贫血患者和四分之一的机会成为中型或重型贫血患者。

2.若本身及配偶同属甲或乙型轻型贫血患者，则胎儿必须接受产前检查，以证实胎儿是否重型贫血患者。由于化验结果需时，产前检查必须于怀孕初期进行。

3.由于甲型地中海贫血的遗传基因病变较为复杂，同属甲型轻型贫血者的配偶需要作详细的遗传基因分析才能预测下一代成为中型或重型地中海贫血患者的机会。

地中海贫血，又称海洋性贫血、珠蛋白生成障碍性贫血，属于遗传因素造成的溶血性贫血疾病。患有地中海贫血的宝宝有基因缺陷，血液中血红蛋白中一种或一种以上珠蛋白链合成不足，因此血液功能受损，导致人体出现病理状态。下面我们一起来看看地中海贫血并发的疾病有哪些？

1.过量铁质积聚：

长期输血会造成铁质沉积而过量铁质的积聚会对多个器官造成破坏。主要受影响的包括心脏、肝脏、胰脏和各个内分泌器官。病者会出现心脏衰竭、肝硬化、肝功能衰退、糖尿以及因为多种内分泌失调而变得身材矮小和发育不全等等。

2.输血引起的反应：

常见输血时引起的不良反应包括发热、发冷和出红疹等。较严重的反应如急性溶血、气管收缩和血压下降等虽然甚少出现，但绝不能忽视。

3.经输血而传染的疾病：

经输血而传染的主要是过滤性病毒疾病。虽然在输血整个过程中，多重的预防措施已把传染的机会减至极少，偶然亦有因输血而感染丙型和乙型肝炎的例子。至于爱滋病毒的传染，可说是极为罕见。以上三种病毒中，只有乙型肝炎可以靠有效的疫苗预防。

4.脾脏发大：

在长期贫血和溶血的刺激下，不少重型和中型贫血病者都会出现脾脏发大的问题。过大脾脏会使贫血加剧和令病者需要接受更大量的输血而导致更严重的铁质积聚。及时把发大的脾脏切除往往能令情况改善。

5.胆石的形成：

长期溶血令地中海贫血病人比一般人更容易患胆石。患有胆石的病人可能经常出现右上腹痛、皮肤、眼白变黄和茶色小便等的病徵。

6.除铁药的副作用：

值得一提的，除铁药有时亦会影响视力、听觉和骨骼生长。因此，除铁药物的注射份量应根据铁质积聚的多少而定，切勿擅自把份量增加或减少。

老龄人为何老贫血

贫血是很多女性和中老年共同的健康困扰，女性贫血我们多半能理解，那么老龄人为何也老爱贫血呢？引起老龄人贫血的罪魁祸首都有哪些呢？

1、营养不良，老年人多喜欢吃煮得很烂的食物，而日常的饮食煮得过久，特别是叶酸，维生素B12，铁，蛋白质就会流失得越快，而这些营养素很多都是造血原材料不可缺少的一部分。

2、造血功能衰退，众所周知人的血液成份是在不断的更新的，而人的造血功能会随着人的老化而不断的衰退，当体内的红骨髓变成黄骨髓时，造血功能也慢慢的衰退。人越老，造血功能就会越差是引起老龄人老爱贫血主要原因之一。

3、生血因子不足，老年人的睾丸素分泌，红细胞生成素都会随着年龄的增大而不断的下降，最终就会引起血红蛋白过低，从而引起贫血。

4、疾病，消化道失血，便血，消化性溃疡，肿瘤隐匿性失血，隐性血尿或者一些疾病的术后大出血都有可能造成老年人血液流失越多。

5、不当的用药，老年人由于身体的原因，不得不使用一些药物，如解热镇痛药，抗糖尿病药，抗肿瘤药，免疫抑制剂等药物都是会抑制到造血细胞的生成的。

6、喜欢喝茶，生活中多数老年人多喜欢饮茶，而茶叶中有很多抑制铁元素的吸收，因此喝多了容易引起体铁元素的足，因此提醒老年朋友日常切记常喝浓茶。

7、自身免疫性溶血性贫血，免疫功能失调，身体就会失去了自我识别的能力，最终会造成自身免疫性溶血性贫血。

老年人贫血多吃鱼类会更好

老年人饮食要注意荤素搭配，适当多吃些蔬菜（蔬菜食品）、水果（水果食品），可起到润肠、助消化（消化食品）、防便秘（便秘食品）等作用。食补可提供较高的人体热量，以抵御寒冷。滋补的食品产热量高，营养丰富，尤以羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、蛇肉为滋补御寒上品；大豆及豆制品能供给优质的植物蛋白和脂肪，产热量也很高。此外，蔬菜中的大葱、辣椒、生姜等，也是独具特色的御寒佳品。另外还应注意多吃鱼类、海产类食品和富含维生素（维生素食品）A的食物。

多吃鱼类对老年人养生很有好处。由于鱼脂肪里所含的脂肪酸，是促进大脑发达的最高物质。金枪鱼、松鱼、乌贼等鱼类中含有量多，而牛肉、猪肉脂肪中则没有。人脑约50%是脂肪，其中10%是这种脂肪酸。它有助于减少大脑的炎症，保护大脑的血液供应。老年性痴呆症，就是因为大脑中这种脂肪酸逐渐减少造成的。但多吃鱼类可补充这种脂肪酸，从而可预防痴呆。金枪鱼、松鱼等的眼睛（眼睛食品）尤其引人注意。因其眼珠周围的眼窝脂肪含有高浓度的这种脂肪酸，它不仅可以保持大脑年轻，且能预防动脉硬化和心肌梗塞。

老人在冬季增加服用含有维生素A的食品，可使老年人死亡率减少65%左右。美国科学家经动物实验也得出了结论：维生素A可以增强人体免疫功能，在老人发病率、死亡率较高的冬季，给老人相对地多吃些富含维生素A的食物，显然对降低发病率、死亡率大有裨益。维生素A属脂溶维生素，具有保温祛寒作用，且能增强老人的抵抗力，使老人少患感冒、冻疮等病。

早产儿贫血要做哪些检查？早产儿贫血是指早产儿或低出生体重儿在生后一年内发生的贫血。这与胎儿期各种生理功能发育更不完善有关。早产儿脐血平均血红蛋白值为175g/L±16g/L(17.5g/dl±1.6g/dl)，与足月儿相似。生后短期内血红蛋白迅速下降，出生体重1.2～2.5kg的早产儿在生后5～10周血红蛋白值为80～100g/L(8.0～10.0g/dl)，出生体重1.2kg以下早产儿在生后4～8周血红蛋白值为65～90g/L(6.5～9.0g/dl)。贫血早产儿如无症状，进食良好，体重增加，有人称之为早产儿生理性贫血，不必治疗。但由于早产儿生理性贫血发生机制与足月儿不完全相同，且常出现症状，因而有人认为应属非生理性，需要进行干预。

早产儿贫血应该做哪些检查？

1.血常规一般为正细胞正色素贫血，网织红细胞正常或升高。

2.血浆促红细胞生成素正常4～25U/L，早产儿降低且与贫血程度不成比例。

3.血清铁蛋白正常3个月前194～238µg/L，低于10～20µg/L，提示缺铁。

常规做胸片检查，除外肺部炎性改变，心电图有心律增快，B超可发现肝脾增大。

贫血若是平时，对身体也无太大伤害，但是如果怀孕，则有可能会加重孕妇身体负担，甚至给肚子里的宝宝带来无法挽回的伤害，因此计划怀孕的女性，需要在备孕时改善贫血的状态。那么，孕前检查出贫血怎么办呢？这就给您介绍一些相关的知识。

一、什么情况是贫血

在血常规化验报告里，如果血红蛋白结果小于110g/L，则你可能就患有贫血了。如果小于601g/L则你的贫血情况非常严重，需要找出贫血的原因，尽快治疗。

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二、对备孕有影响吗

备孕的未准妈妈可千万不要小看贫血的危害。

重度贫血可能会影响备孕，程度轻的话，虽然不影响备孕，但若不及时改善，贫血的症状会在孕期加重，轻者会导致孕妈妈头晕乏力，重者甚至影响胎儿的发育和健康。

三、如果是贫血该怎么办

如果孕前发现有贫血症状，大家千万不要当成小事，最好的方法当然是及时进行治疗，等贫血症状消失后再备孕。

四、该怎么治疗贫血呢

其实，即使孕前检查发现贫血也不用太过担心，因为大部分人的贫血都是轻度的，一般只要多吃点补血益气的食物就可以。

但是，如果贫血的程度比较重，或者是因为疾病因素导致的贫血，则需要积极的采取治疗方式，而不要一味的坚持食补。

最后，提醒大家的是，在孕前可以适当服用叶酸，不但可以预防胎儿神经管缺陷，对于贫血也有一定的改善作用。

Tips.对贫血有好处的食物动物肝脏、瘦肉、各种蛋类、鱼鲜、禽肉、豆制品、黑木耳等对改善贫血都有好处，当然，也不是让你一天到晚都吃这些，均衡饮食还是非常重要的。

五、警惕地中海贫血

当孕检报告中，MCV和MCH两项值偏低时，则考虑有地中海贫血的可能性。需要做进一步检查，以确定如何治疗。

地中海贫血是一种遗传性溶血性贫血疾病，在我国主要发生南方地区，特别是两广地区，如果是两广地区的未准妈妈要特别注意这项检查，而且要和老公一起检查哦！

一般轻度地贫是无需治疗的，但中度或重度则需要采取一定的治疗措施。

宝宝贫血是小儿时期很普遍的一种症状，长期的贫血可影响心脏功能及智力的健康发育，也可能诱发感染性疾病等。大部分的小儿贫血是由于营养不良而造成的，主要表现为面色苍白或萎黄，容易疲劳，抵抗力低等症状，因此家长要特别注意合理搭配饮食。那么，宝宝吃什么可防治贫血呢?

★宝宝吃什么可防治贫血

1.动物肝脏

肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。2.各种瘦肉

虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买、加工容易，小孩也喜欢吃。3.鸡蛋黄

每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其他营养素，所以不失为一种较好的补铁食品。4.动物血液

猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一种价廉方便的食品。5.黄豆及其制品

每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，远较米、面中的铁吸收率高。6.芝麻酱

芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪，添加在婴幼儿食品中，深受孩子欢迎。7.绿叶蔬菜

虽然植物性食品中铁的吸收率不高，但儿童每天都要吃它，所以蔬菜也是补充铁的一个来源。8.木耳和蘑菇

铁的含量很高，尤其是木耳，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。

贫血是小儿时期常见的一种症状，也是影响小儿生长发育，诱发感染性疾病的主要因素之一。此外，生理性贫血是小儿特有的现象。家长要重视小儿贫血，宝宝贫血是怎么引起的呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

引发小儿贫血的原因

1、家族史：有无遗传因素，小儿时期与遗传的贫血较多；如血红蛋白病，地中海贫血，先天性红细胞酶缺陷。范可尼贫血等疾病。家族(或近亲)中常有同样患者，也是引发小儿贫血的原因。

2、年龄和营养史：新生儿出生一到两天内发生的黄疸，贫血则新生儿溶血症可能性大。六月到三岁婴幼儿和青春发育期少年是缺铁性贫血发病高峰年龄。长期单纯母乳喂养，营养性巨幼红细胞贫血可能性大。人工喂养食物中缺铁或长期腹泻，有缺铁性贫血的可能，年长儿有消化性溃疡史，因注意失血性贫血。

3、贫血起病，发展和特征性表现，急性白血病。急性再障起病较急，贫血是进行性发展;慢性再障。慢性溶血性贫血，起病缓慢，病程长。

4、贫血发生的程度与速度：贫血在数小时或数天内出现，并迅速加重者，多因急性溶血和失血有关。贫血程度重者因考虑溶血，钩虫病，失血和再障所致。营养性缺铁性贫血常为轻度。

5、贫血伴智力障碍：且四肢震颤，是有巨幼红细胞贫血的可能，贫血肝脾肿大，反复呼吸道感染者特发性肺含铁血黄素沉着症有可能;贫血黄疸脾大血红蛋白尿者多为急性溶血性贫血。

6、是否有引起贫血的慢性疾病：慢性感染(结核、寄生虫、细菌)恶性肿瘤，肾和肝过内分泌疾病，自身免疫性疾病，消化道畸形，息肉，风湿病都可引起贫血，是常见的引发小儿贫血的原因。

宝宝不爱吃肉会不会贫血？随着宝宝快速成长，他们对铁的需求量也在增加。如果日常饮食中提供的铁不够充足，尤其是有些宝宝有偏食、挑食的坏习惯，很容易招来缺铁性贫血。

宝宝不爱吃肉，当心缺铁性贫血

6个月到2岁是宝宝缺铁性贫血的高发期。以前缺铁性贫血多发生在贫苦地区的孩子身上，他们缺吃少喝缺乏营养。现在呢，不少大城市的孩子也容易出现贫血，这往往是因为偏食、挑食等不良的饮食习惯造成。

要知道，母乳中的铁含量并不多。一般来说，纯母乳喂养的宝宝在6个月大左右时体内储存的铁会基本上消耗殆尽。加之宝宝正处在快速发育阶段，对铁的需求量增大。所以，大家要及时给宝宝添加富含铁的辅食。动物性食物是良好的食物来源，比如动物血、内脏、禽畜肉类、鱼虾等。植物性食物不仅含量低，而且吸收率不高，不是一个好选择。所以，如果宝宝不爱吃肉肉，那么更易患上缺铁性贫血。

引起缺铁性贫血的原因

接下来让我们先来了解一下宝宝为什么会被缺铁性贫血找上门。1.先天储存不足

若是孕期时准妈妈患有严重的缺铁性贫血，那么可致胎儿体内铁的储存量不足，宝宝出生后容易出现贫血。除此以外，早产、双胞胎等宝宝也更易因为先天铁储备不足而缺铁。2.辅食添加不当

不管是母乳还是奶粉，其中铁的含量都不高。若是宝妈没能及时给宝宝添加辅食，或是给宝宝准备的辅食铁含量不足、食物搭配不合理，亦或宝宝有挑食、偏食等情况，也容易缺铁。3.疾病

比如腹泻、肠息肉等疾病。宝宝患这些疾病，会使体内的铁流失不少，造成铁缺乏。4.生长过快

宝宝生长发育很快，血容量增加也很快，对铁的需求量相对很大。若是铁补充不充足，容易发生缺铁性贫血。

通常，贫血的宝宝会有脾气暴躁、容易疲劳、身体虚弱等情况。幸而大多数宝宝贫血为缺铁性贫血，可以通过饮食来调理。这里提醒大家对于挑食的宝宝一定多一份耐心。在烹饪上多花一点心思，给宝宝时间慢慢接受，这样才能更好地解决挑食问题从而改善贫血症状。

导致孩子贫血的真正元凶是什么呢？是不是所谓的营养不良所导致的，还是其他什么因素诱发的呢？“孩子贫血？该补铁了！”这是很多家长的认知误区。其实，孩子贫血也分几种情况，不能光靠补铁一刀切。有时候，孩子贫血只是因为不良饮食习惯引起的。

偏食挑食可导致孩子贫血

孩子贫血，并不简单。半岁以内的宝宝有一个生理性贫血阶段，属于正常现象，无需任何处理。半岁后血红蛋白一般会升至正常。

若孩子贫血的同时发现有黄疸、肝脾肿大、小便颜色较深甚至酱油色尿或血尿，则有可能是溶血性贫血。

还有一种贫血称之为地中海贫血。轻度地中海贫血不会有任何症状，也不需要治疗。重度地中海贫血会出现脾脏肿大，生长发育迟缓，需要长期进行输血治疗，甚至需要进行骨髓移植。

若贫血的同时出现发热、出血等症状，则有可能是再生障碍性贫血、白血病、噬血细胞综合征等。

尤其需要注意的是，以往小儿贫血大多发生在贫困地区缺乏营养的孩子身上，而如今，虽然生活水平提高了，但仍然有孩子出现贫血。专家指出，孩子由于偏食、挑食，逐渐养成不良的饮食习惯，也可致贫血。

孩子贫血不能盲目补铁

孩子贫血的类型和原因不同，其治疗措施也相应不同。

溶血性贫血的治疗方法需根据不同的致病原因而采取不同的治疗方式。例如使用激素治疗或免疫抑制剂、输血、免疫球蛋白等，补铁是没有效果的。

地中海贫血不但不能补铁，连含铁丰富的食物都应该尽量减少摄入，而且还需要定期做去铁治疗。因为地中海贫血患儿长期输血，体内铁不断沉积，过高的铁负荷会给身体带来很大的危害。

专家强调，孩子出现贫血时应及时就医，在专业医生的指导下给予相应的处理。

此外，不少家长误以为孩子贫血就该进补，其实儿童最好少用补品。因为目前市场上很多保健品的成分不明，一些添加剂甚至对儿童有害。再者，大多数的小儿营养性贫血经过调整饮食便可以校正，实在无须乱吃“补品”。

合理的饮食习惯是防治营养性贫血的关键，家长不要依赖各种营养补充剂。如果是轻度的营养性贫血，可多吃富含血红素铁的食物，如瘦肉、鱼、鲜蘑菇、黑木耳、大枣、芝麻酱及豆制品等。若是重度贫血，就需在医生指导下采取药物治疗。

铅大家都知道，铅及其化合物均有毒性，除金属铅外，铅的化合物有很多，如一氧化铅、四氧化三铅、二氧化铅等。铅中毒可给儿童造成不可逆的神经损伤，其神经毒性是无阈值的，往往可以在有明显的临床表现出现之前造成儿童智能发育的损害。下面就跟小编一起来看看宝宝缺铁性贫血怎么办。

宝宝缺铁性贫血怎么办

1、母乳宝宝患缺铁性贫血：半岁前，大部分宝宝均以母乳为主食。这时候的宝宝患缺铁性贫血，是由于生长速度很快，体内储存的铁逐渐消耗渐尽，而母乳含铁量少，此时以母乳为主食则可导致缺铁性贫血。哺乳期的妈妈由于妊娠、哺乳，需铁量增加，加之妊娠期消化功能紊乱，若摄入的铁量不足或者自身对铁吸收不好，缺铁的奶水被宝宝吃了会，也极易导致宝宝贫血。

2、牛奶喂养的宝宝患缺铁性贫血：在宝宝满周岁后，许多妈妈为了防止宝宝缺钙，都会每天督促宝宝喝营养丰富的牛奶，宝宝也不时吃一些奶油蛋糕、酸奶、冰激凌等小零食，但无奈贫血还是会找上宝宝。其实，虽然牛奶和奶制品是优质蛋白质和钙的良好来源，但是对于血液中最重要的铁元素来说，牛奶中含铁量极少，每100毫升牛奶仅含铁0.1-0.5毫克。据观察，要保证正常身体发育和运作，2岁以上的宝宝每日需铁量达到12毫克，但若宝宝只以奶类为主食，即使胃中灌满了各式各样的奶制品，还是远远不够身体对铁的需要量。奶制品的过分摄入影响了宝宝对正餐的摄入。因此，缺铁性贫血多是由于偏食引起，又称“富贵贫血”。

3、铁吸收障碍让宝宝缺铁性贫血：当宝宝可以独立进食种类丰富的辅食后，若还是患上缺铁性贫血，多是由于铁吸收性障碍造成的。动物性食品中的血红色素铁可以直接以卟啉铁的形式被人体吸收，吸收率较高非血红色素铁的吸收取决于胃肠道的溶解度等因素，多种因素可阻碍铁的吸收。若宝宝本身不易吸收铁元素，平时妈妈又没有注意特别给宝宝补铁，这时候宝宝容易患上缺铁性贫血。

我国约1/3的未孕未哺乳妇女贫血,而哺乳及孕妇近一半贫血。我国育龄妇女的贫血情况是比较突出的,哺乳母亲及孕妇的贫血情况较未孕未哺乳妇女更为严重。那么孕妇贫血常见类型有哪些？

孕妇贫血常见类型有哪些？

缺铁性贫血：

患有缺铁性贫血的孕妈咪，容易因口腔黏膜损害而出现口角炎、舌炎等病症，并伴有明显的食欲不振、嗳气、腹胀、腹泻或便秘。部分孕妈咪还会有皮肤变得干燥、头发容易脱落和指甲反翘的现象。

巨幼红细胞贫血：

在患有巨幼红细胞贫血的孕妈咪身体内，大多数缺乏维生素B12或叶酸，因此会比较容易患上末梢神经炎，伴随感觉异常和头痛等症状。营养元素的缺失会令孕妈咪出现眼睑和下肢浮肿的情况，贫血严重的还会出现健忘、易怒、反应迟钝和嗜睡的情况。

地中海贫血：

这是一种比较严重的疾病，是一种具有遗传性的溶血性贫血。如果夫妻两人均为同型地中海贫血携带者，那么遗传给宝宝的几率是非常大的，宝宝1/2的机会为病因携带者，1/4的机会为重度地中海贫血患者。地中海贫血的症状表现与缺铁性贫血相似，但是危害程度却大了很多，所以怀孕前去正规的医院进行产前检查和专业的遗传咨询是非常重要的。

孕妈妈在怀孕期间有贫血的症状一定要引起重视，及早地调理身体，可以通过日常的饮食来摄入铁质，防治缺铁性贫血，保护自身和宝宝的健康。如果你对准妈妈们如何应对孕期贫血等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇贫血安全常识栏目。

女人怀孕的时候，一个人的饮食带来的营养变成了两个人使用，意味着孕妇和胎儿都可能存在营养不足的情况。那么，孕妇贫血会影响睡眠质量吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇贫血会影响睡眠质量吗

在生活中，失眠的诱发因素是比较多的，贫血是其中之一。如果你们在生活中出现了贫血这种情况，建议患者应该要多去检查一下身体，在生活中吃一些可以补血的食物来调节体内的血量。

贫血就是全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下的一种状态。贫血的人面色萎黄、皮肤干燥、视物昏花、手足麻木、健忘心悸，不仅如此，还常常失眠多梦。所以说贫血是导致失眠的一个重要的致病因素。

贫血引起失眠的原因：除了贫血直接引起失眠的情况外，贫血引发的一些身体不适还会间接影响人们的睡眠质量，导致失眠。贫血影响呼吸系统，导致呼吸急促，影响循环系统造成心动过速，夜间难以入睡。贫血作用于消化系统造成食欲减退、恶心呕吐、腹胀腹泻，这些都可能成为失眠的原因。

如果孕妇在生活中也出现贫血的现象，希望可以自己懂得如何去改善它。因为贫血没有调养好，很容易会影响到我们的睡眠质量，孕妇睡眠不足会对身体有一定的损害，所以我们对于孕妇贫血这一问题要引起一定的重视，保证平时的充足睡眠。