糯米包油条的做法和配方（汇集20篇）

油条是不少人都十分喜欢的一款早餐，配上豆浆味道会很好，不过毕竟是油炸的食物，还是自己在家做会比较健康一些，那么做油条是用泡打粉还是酵母粉更好呢？

油条用泡打粉还是酵母粉做好

炸油条使用泡打粉会更好。

酵母粉属于一种单细胞真菌，在发面过程中可以将面粉中的糖分分解为二氧化碳和水，产生的气体使面团中充满气泡，是一种天然发酵剂，是可以用来做油条的，但由于油条需要很好的蓬松效果，而泡打粉可以在短时间内使油条更加蓬松，是一种很好的膨松剂，生活中常被人们用来做油条，所以相对于酵母粉来说，食用泡打粉会更好一些。

泡打粉做油条醒多久

一般建议醒面15分钟左右。

在用泡打粉做油条时，需要经过醒面的过程，这样油条的口感和蓬松度都是比较好的，食用起来口感酥脆、味道香，而醒面的时间需要控制，一般建议醒15分钟左右，这样能够保证油条的劲道和蓬松度，避免油条干瘪、发软的情况，在口感和外观上都是比较上乘的。

泡打粉做油条的方法

1、准备面粉、盐、泡打粉、清水适量。

2、将面粉、盐充分搅拌均匀，加入清水调和成絮状，接着揉搓至表面光滑无颗粒。

3、然后加入泡打粉适量，揉搓均匀后，盖上保鲜膜醒面15分钟。

4、集结着将面团取出一小团，揉搓成小长条，再切成2-3厘米的小条纹，两个一起叠放。

5、最后在锅中倒入适量的油，油温起来之后，下入油条炸至两面金黄即可。

泡打粉有什么作用

泡打粉的作用就是让面团发酵，从而让制作出的面点更加蓬松柔软，是制作面点时必不可少的添加剂。泡打粉实际上就是膨松剂，它也被称为发泡粉和发酵粉，由于其中添加了小苏打，因此在与面粉、水融合后，它就会产生大量的二氧化碳气体，这些气体充斥在面团中，让面团的密度变得越来越小，经过了高温的烤制或者蒸煮之后，面点就会变得十分松软，就像是膨胀了一样，所以我们看到很不起眼的一个小面团，经过了泡打粉的魔法之手，就能变成白白胖胖的大馒头。

很多人都有喝茶的习惯，其实，喝对茶还有防病治病等一些功效的哦。比如，对于一直想瘦身减肥的姑娘们来说，喝些中药减肥茶就能够达到一些效果的哦。除此之外，还有丰胸等作用哦，下面我们就详细来看看吧。

目录

1、中药瘦身茶配方2、中药丰胸茶配方

3、一周中药茶应对雾霾4、办公室喝什么茶好

5、春天喝什么茶好6、夏天喝什么茶好

7、秋天喝什么茶好8、冬季养生保健茶配方

9、什么时候喝茶最好10、治疗妇科疾病的中药茶疗配方

11、中老年人必备的中药养生茶

中药瘦身茶配方

很多减肥中的朋友都会喝瘦身减肥茶，有一些的确能够轻松去除体内的多余油脂，达到排毒利尿，消除多余赘肉的效果。但是有些市场上卖的减肥茶不安全，这时候我们也可以自制减肥茶来喝的哦，保证既安全又健康。

一、菊花冬瓜茶

材料：菊花、干冬瓜皮、干荷叶

做法：将材料洗净后一起放到锅中煮30分钟就可以盛出来喝了。

功效：喝这款菊花冬瓜茶非常清新爽口，特别适合在夏天的时候喝，能够起到消热排毒，帮助人体快速消耗脂肪的作用。

二、山楂荷叶茶

材料：炒山楂，干荷叶、橘子皮、生麦芽

做法：锅中烧水，水开后将材料全部倒入煮20分钟即可。

功效：这款山楂荷叶茶喝起来酸甜可口，能够有效的去除肠道中的油脂，你在减肥瘦身的同时还能够起到降压减脂的作用。

三、山楂益母草红茶

材料：山楂、益母草、红茶

做法：将山楂、益母草洗净切小块，用开水冲泡好红茶后将山楂和益母草倒入杯中，盖上盖子焖五分钟就可以喝了。

功效：这款茶有减肥消脂的作用，在经期前喝还能够帮助月经期间排血顺畅。

中药丰胸茶配方

中药配方的茶天然保健，又有滋补美胸，刺激胸部发育，而且自己在家里就能轻松完成，想丰胸的美眉不妨跟着配方一起试一试吧。

1、木瓜奶味丰胸茶

材料：木瓜片、牛奶、茶包(量依个人喜好斟酌)

作法：我们将木瓜片茶包放入壶中，再加上适量的水，使用小火煮三分钟，最后加入一些牛奶搅拌均匀就可以了。

功效：木瓜、牛奶都有助于胸部的发育，两者放在一起食用效果加倍。

2、木瓜玫瑰丰胸茶

材料：木瓜片、玫瑰花、冰糖

做法：我们将所有材料一起放入壶中，然后再使用热水冲泡就可以饮用了。

功效：这一款丰胸茶能很好的消除水肿，具有补血丰胸的功效。对于那些由于先天体质虚弱、营养不良而导致的胸部扁平的效果尤其好。

3、鹿胶丰胸茶

材料：鹿胶、龟胶、红糖、水

做法

1、将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。

2、最后放入红糖并均匀搅拌即可。

功效：中药里鹿胶和龟胶的味道并不好，但却是丰胸的好东西。

4、桂圆红枣木瓜丰胸茶

材料：红枣3粒、龙眼肉5、6粒、木瓜片3、4片、水250cc

做法：将所有材料放入锅内，然后将水煮沸就可以了。

功效：龙眼和红枣都具有补血的功效，而木瓜是大家所熟知的丰胸圣果，这一款丰胸茶不仅丰胸还可补血。

5、山药蜜茶

材料：山药、蜂蜜

做法：先把山药去皮洗净，切成丁，放入锅内加入适当水，使用小火煮散文中左右，然后在闷热约5分钟左右，再加入少量的蜂蜜即可。

功效：山药之中含有丰富的胶质，对于胸部具有滋补作用，经常食用可以丰胸和美胸。

6、葛根茶

材料：葛根、水

做法：将葛根切成片，每天30克，放入锅中加入适当的水煮沸之后就可以了。

功效：葛根具有很好的丰胸功效，泰国的女性经常通过使用葛根来进行丰胸。

一周中药茶应对雾霾

雾霾天气让帝都的人们苦不堪言，其实除了帝都，雾霾已经扩散到了其他城市，为了应对雾霾，人们除了减少户外活动，还可以每天喝以下几种中药茶。

罗汉果茶

罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉。主治肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。

橄揽海蜜茶

橄榄3克，胖大海3枚，绿茶3克，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮之。每日1～2剂。功能清热解毒，利咽润喉。主治咽喉干燥不舒，或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。

桑菊杏仁茶

桑叶10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。功能清热疏风，化痰利咽。适用于咽炎兼外感者。

清咽茶

由桔梗12克、甘草6克、金银花15克、薄荷3克组成。每日两剂，水煎代茶，连续服3—5日，对急、慢性咽炎引起的咽喉红肿、疼痛，有较好的清热利咽、解热止痛功效。

橄榄茶

选取个大、肉厚、色青绿的鲜青果30克，与淡竹叶15克、红糖10克，加水500毫升，煮沸3分钟后即成。徐徐慢饮，每天一剂，分四次服用。此茶对咽干火燥、咽痒者，尤有清利咽喉、生津止渴之效。

大海生地茶

胖大海5枚，生地12克，冰糖30克，茶适量。上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日2～3剂。功能清肺利咽，滋阴生津。用于属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者，用之最宜。

双根大海茶

板蓝根15克，山豆根10克，甘草10克，胖大海5克。共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。有清热、解毒、利咽的作用，适用于咽炎咽喉疼痛明显者。

办公室喝什么茶好

每日坐在电脑前工作的人，不仅长时间对着电脑，而且办公室的环境也并非太好，所以大多数白领工作之后容易变得脾气较暴躁，皮肤也会变得越来越差，其中视力的影响最大。适当喝茶能有效解决这些问题，办公室喝什么茶好？平时可以多喝一些办公室白领常喝的美容养颜养生茶，以下给大家推荐四款比较常见的。

1、决明子茶

办公室白领日常受到电脑最大影响的首先是眼睛，长时间对着电脑容易出现干眼症、视力模糊等现象，所以保护视力非常重要。而不少办公室工作的人因为工作压力的原因有时还会抽烟，这对身体健康的危害是非常大的。

材料：决明子、绿茶各5g

制作方法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，等到凉了之后将其与绿茶一起放在杯中，然后冲入沸水，大概浸泡3～5分钟后即可饮服，可不断续水，直至味道变淡。

功效：决明子味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功效;绿茶则有防癌，降血脂和减肥的作用，对于吸烟者还能减轻尼古丁伤害。这一款茶具有很不错的清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。主要适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等人。

2、金银花茶

长时间受到办公室浑浊的空气影响以及电脑辐射的影响，再加上长时间的压力影响，所以大部分的办公室白领容易出现便秘和脸上长痘痘的情况，平时可以通过引用这款花茶来有效缓解。

材料：金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克

做法：将以上的所有材料温水冲泡5~10分钟即可。

功效：金银花有清热解毒，消炎去痘的作用;而薰衣草消炎去痘，降火安神，增白紧肤，修复疤痕，还能促进新陈代谢;甘草补脾益气，清热解毒;蜂蜜不仅能促进排毒还有超强的美容养颜的作用。

3、玫瑰花茶

上班族对着电脑出了要保护视力以外，还要注意防辐射，长期受到大量辐射的影响容易影响人的身体健康，容易导致癌症。

材料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克

做法：将以上的所有材料90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。

功效：野生绞股蓝对于电子辐射有很不错的对抗作用;而玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有保护作用;绿茶也有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基，抗辐射，还能增强机体免疫力，还能吸收人体内的放射性物质，减轻或消除X射线对身体的危害。玫瑰花则有理气解郁，活血养颜的美容功效。

4、菊花茶

视觉疲劳、眼睛干涩等症状是大多数办公室工作者都会有的现象，长时间高度集中精神的盯着电脑容易导致眼睛出现各种毛病。平时护眼可以通过冲泡菊花茶来缓解眼睛酸涩、疲劳、视力减退等。

材料：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克

做法：将以上的所有材料在沸水中冲泡3~5分钟即可饮用。

功效：菊花茶对于保护视力非常好，是电脑族首选的保护视力的茶之一。而且菊花茶有清热解毒，养肝明目的作用，对于肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。金莲花则能清咽润喉、养肝明目。决明子有很好的护眼功效，而枸杞子也有补肝、益肾、明目的作用，能改善用眼过度产生的疲劳，同时使眼睛湿润、明亮。

春天喝什么茶好

寒冷的冬季刚刚过去，在冬季积累下来的毒火会让身体出现各种不适，容易出现口腔溃疡、口干、呼吸道疾病、便秘等等。春季多饮茶，可有效降肝火，同时也能排除毒素。那么春天喝什么茶好，让大家更加健康地排除毒素。

“春困”不是病，是人体对春季气候的一种适应性反应，完全属于生理现象，但我们却不可松懈对之。所以我们需要在饮食上加以调整，可以缓解“春困”，使你精力充沛。以下推荐十款能去除“春困”的花茶。

民间早已有“春饮花茶”之说，中医学认为，春饮花茶好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶。

花茶是我国特有的茶类，有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病，如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇。同时，可疏风清热、平肝明目、利咽止痛消肿。再如茉莉花茶，则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果;桂花茶具有解毒，芳香避秽，除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用;金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌;至于珠兰花茶，则具有治疗风湿疼痛、精神倦怠、癫痫等作用，对跌打损伤、刀伤出血也有一定疗效。

NO1.绿茶

绿茶中含有较多的抗氧化剂，有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程如果过氧化，就会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。绿茶中含有较多的茶多酚，能有效起到降血压、排毒的作用，是春季肝火旺盛人群的最益饮品。同时绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

NO2.薄荷菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

NO3.茉莉花茶

茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人，在这个时候饮用，不仅可以提神解郁、消除春困，更有调节肠胃、美容养颜的作用。

N04.玫瑰花茶

玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。

NO5.熏衣草柠檬茶

熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。而柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。

NO6.菊花人参茶

人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用。

NO7.枸杞茶

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。

NO8.柠檬茶

这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。

NO8.蒲公英花茶

蒲公英中所含维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝肾运转，促进消化，从而使人精神抖擞。

NO9.金银花茶

金银花茶，有清热解毒、疏散风热的功效，春季是流感多发季节，多饮金银花茶有利于增加抵抗力。

NO10.柠檬草茶

柠檬草，也称柠檬香茅，整株植物散发出沁人心脾的清香。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。

夏天喝什么茶好

夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。

夏季天气炎热，很容易让人急躁、上火，这个时候肝火旺盛，要特别注意降肝火，而最适宜夏季肝火的莫过于喝茶了，喝一些清热的凉性茶，可以浇灭火气，让你神清气爽。那么天气热喝什么茶好呢？下面就给大家介绍几款适合夏天喝的清新可口的养生茶饮能帮人除烦止渴，振奋精神，调整大家的身体状况。

一、金银花茶

金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

二、蜜糖红茶

冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。

三、绿茶

绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。绿茶中的春茶是一年中品质最好的时候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，经过一冬营养的积累，茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足，茶叶的香气、滋味都很爽。不过，绿茶略偏寒性，脾胃虚弱的人不可大量饮用，以免伤及脾胃。

四、决明子茶

决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子，直接泡茶饮用，直至茶水无色。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

五、菊花茶

菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。饮菊花茶，不用添加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。

用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合肝火旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。六、六、枸杞茶

枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。可以泡茶饮用，还会缓解眼睛疲劳和酸涩。

七、陈皮茶

将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

八、桂花茶

桂花从中医角度讲属于辛温的，可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是非常理想的。

每次冲泡桂花的量也不能太多，水温不要太高，一般在85度左右就可以了。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶，也可起到缓解作用。

九、桑菊茶

将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。

十、玫瑰花茶

用玫瑰花加水煮茶，经常饮用，尤其是经常加班的白领人士，可以准备一罐晒干的玫瑰花，习惯每天早上就开始抓一把玫瑰花放入保温瓶内加入热水冲泡，经常饮用。可以缓解紧张、暴躁等情绪，具有舒缓功效。

健康人群如果只是简单的肝火旺盛，便可适当引用败火茶。如果身体还有其他不适，就要去医院看看自己是哪类体质。不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健目的，有时反而会引起副作用。

秋天喝什么茶好

秋天，这个秋高气爽、风霜高洁、气候干燥的季节，虽然天气凉爽，但是干燥却使人容易引发各种疾病，秋季喝茶也有讲究，秋天适合喝什么茶呢？

众所周知喝茶对人体的健康有很大的好处，每个季节都是适合喝的茶，在每个季节里喝适合的茶不仅可以提高身体的免疫力，同时还可以针对性的解决很多疾病，由其是一些花茶更可以发挥出相当高的保健功效，而秋天其实也是一个喝茶的最好的时机，秋天喝茶可以提高身体的免疫力，促进人体的新陈代谢。

秋天是一年四季中夏季转向冬季的过度时期，这时候的风景虽美，却隐藏着很多隐患。秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，亦有春困秋乏夏打盹之说。秋天的天气情况转变多样，须做好养生保健工作。秋天气候干燥，温差不定，身体的肝脏功能需要保护。秋天气温由热向寒转变，养生也应从“养阳”转向“养阴”。

当然了适合秋天喝的茶也是相当多的，像日常生活中我们常见到的枸杞茶，玫瑰花茶其实这些花茶就是最适合在春天的时候喝的花茶了，那么秋天喝什么茶好呢？

1、绿茶

绿茶是介于绿茶和红茶之间，不寒也不热，能有效把夏天的余热赶走，恢复律液，同时绿茶含有十分丰富的维生素C，其中它所含有的类黄酮具有抗氧化，可以帮助女性朋友维持皮肤白皙，滋润皮肤，消除秋季的干燥。

2、红花茶

红花富含十分丰富的维生素族和生物活性成分，有养血活血，降脂降压之效，在秋季饮用红茶可以起到滋补养颜、驱寒养血，对于男性可以行血脉，对于女性可以通经络。

3、杞菊茶

枸杞子有滋补肝肾之阴的功效，滋补肝血以明目，可以治疗两目干涩、头晕目眩、腰膝酸软、头发早白、失眠多梦等症状。

杭白菊可以滋补肝肾之阴，清肝明目治疗目赤肿痛、目暗昏花等。

麦门冬养肺胃心三脏之阴。

三药共用可以缓解两目干涩、视物模糊、头发早白、目赤肿痛等。

原料：枸杞子5克，杭白菊3朵，麦门冬3克

做法：将以上材料一同加入杯中，倒入沸水，焖焗10分钟即可饮用。

4、枸杞茶

枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。

另外，枸杞对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用，对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。

原料：枸杞10颗

做法：配制时只需要在杯中加入十几颗枸杞，倒入开水冲泡即可。当水频饮，对抗秋燥和白领常有的健康问题都非常有效果！

5、金银花茶

金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的功效，可以治疗泻痢、流感、疮疖肿毒等病症。

另外也适用于急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

原料：金银花10克

做法：将金银花放入杯中，用沸水冲泡频饮即可。

总得来说秋天可以喝的花茶有很多，以上就是最适合来天的时候喝的一些花茶了，由其是对于一些电脑一族来说秋天更要多喝这些花茶才能更好的提高身体的抵抗力，更好的促进身体的健康，当然了适合秋天喝的茶还有很多，因此日常可以多喝一点。

冬季养生保健茶配方

冬季气候干燥，人们易心烦气躁，出现口干、皮肤黯沉等症状，这多是肝血虚、肺阴虚、胃阴虚和肾阴虚带来的。这时不妨尝试中药茶饮，保健又祛病。那么冬季喝什么茶好呢？下面九款养生茶祛病养生，一起来看看吧。

1、姜枣陈皮茶——能驱寒

材料：生姜5片，大枣10枚，陈皮5克，绿茶5克，开水冲服。自觉受了寒便可饮用，或出门回家后饮用。

2、桂枝杏仁陈皮茶——专治鼻塞咳嗽

材料：桂枝4克，杏仁5克，陈皮5克，生姜3片，大枣10枚，绿茶5克。开水冲服。受寒、鼻塞、咳嗽，可饮用。

3、紫苏茶——散寒解表

材料：紫苏5克，白芷4克，绿茶5克。开水冲服，1周内可1～2次。散寒解表，理气宽中。

4、菊花橄榄茶——散胃火

材料：菊花6克，橄榄2枚，茶叶6克。开水浸泡后饮用，1周内可饮1～2次。用于肺胃热盛，咽喉肿痛。

5、五味冰糖茶——养心安神

材料：五味子30克，冰糖适量。五味子洗净，用开水略烫，立刻捞出，放在茶杯内，加入冰糖，用开水冲泡30分钟即可。每日两次，代茶饮。可养心安神，补肾涩精。

6、枸杞大枣茶——健脾和养肝

材料：枸杞子3克，大枣5枚。将二味开水冲泡，代茶频饮。可明目滋肾，健脾养肝。

7、菟丝子茶——补肾防老

材料：菟丝子15克、地肤子和山药各10克，水煎饮用。菟丝子可促进内分泌、预防皮肤老化;地肤子清湿热和湿痒;山药滋颜。此茶有促进内分泌作用，有子宫肌瘤、子宫内膜异位症或月经量大的女性不宜喝。

8、参梅饮——润口燥

材料：人参3克(切片)，乌梅10克，沸水冲泡，加白糖，代茶饮。此茶益气养阴，生津止渴。用于口燥，烦渴欲饮，神疲乏力。

9、川贝桑叶饮——止咳化痰

材料：川贝母6克，桑叶10克，加水煎煮取汁，加冰糖溶化后代茶饮。可清热润肺，止咳化痰。

什么时候喝茶最好

喝茶是一种很受欢迎的养生保健方法。人一天最好能喝三次茶，早上9点左右喝一杯，具有提神醒脑的作用;下午睡醒之后，喝一杯绿茶，不仅醒神，而且具有降脂的保健功效;晚上6点多左右再喝一杯红茶，能促进人体消化，并起到血脂的功效，但大家需要注意的是，失眠的人不易晚上喝茶，这样会延长入睡时间。

人一天喝三杯茶最合适

第一杯茶大概在9点到10点这段时间喝

具有提神排毒的功效。早上的茶是最为重要的一杯茶，早茶尽量选择花茶，花茶的提神功效明显，提神醒脑。但要注意的是，有失眠症的人不适宜喝花茶，不然会加重失眠病情;除此之外，过敏体质的人也不适宜喝花茶。

第二杯茶可在下午一点左右喝

时间段最好是在午饭或午觉后的1点~3点，这个时候喝茶不仅能提神醒脑，还能降脂保护血管;大家下午喝茶可选择绿茶，不仅具有抗病毒、抗氧化作用，还具有抗辐射、清除自由基的功效，因为绿茶中含有多酚类物质。

晚上6点左右喝一杯红茶

最适合的时间段为6点~7点，这个时候喝红茶能增强人体的消化功能，并具有降血脂的功效。红茶的泡茶方式与绿茶有所不同，红茶经过高水温浸泡可促进红茶中的黄酮类保健物质的有效溶出，这样不仅会使红茶的味道更香更浓，其保健功能也会发挥得更好。

红茶晚上喝最合适

由于红茶中的咖啡因含量低，对晚上睡眠的影响较少。另外体质属于寒性的人适合多喝红茶，红茶具有驱寒暖体的功效，对常拉肚子、体质较弱、手脚常发凉、胃寒的人具有较好的疗效。虽然红茶适合傍晚喝，但大家在晚上8点后应该尽量不要喝茶。

治疗妇科疾病的中药茶疗配方

生活中女性可能会面临各种妇科疾病的侵袭，有的疾病需要及时的去医院进进行治疗，有的我们则可以在家通过中药茶来治疗，简单有效哦。

妊娠恶吐

1、苏叶生姜茶：紫苏叶5克，水煎取汁加生姜汁数滴，代茶。

2、灶心土茶：灶心黄土适量，煎水取澄清液，代茶饮或煮粥吃。

习慢性流产

1、南瓜蒂茶：南瓜蒂3枚，切片，煎水代茶饮，从怀孕后半个月开始服用，每月1次，连服5个月。

2、桑寄生茶：桑寄生30克，白术5克，前水代茶饮。

产后虚弱

1、参麦茶：人参2克，麦冬6克，水煎代茶饮。

2、海参牛奶茶：海参30克，水煎取液，兑入牛奶250克，代茶饮用。

痛经

1、玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水冲泡代茶。

功能：理气解郁，活血散瘀，适用于经期腹痛、以胀痛为主者。

2、姜枣茶：生姜3片，大枣5枚(打碎)，以沸水冲泡代茶饮用。

功效：散寒止痛，适用于痛经下腹冷痛者。

3、当归茶：当归6克，川芎2克，沸水冲泡代茶。

功效：补血活血，适用于经期腹痛、疼痛绵绵、体质虚弱者。

崩漏

1、卷柏茶：卷柏15克，制成粗末，稍炒后沸水冲泡当茶，一次饮完。

带下

1、扁豆山药茶：白扁豆、山药各20克，先将白扁豆炒香捣碎，山药切片，煎水加白糖调味后代茶用。

2、白果茶：白果15克，车前草5克，共煎汤代茶饮。

3、金樱子茶：金樱子15克，煅牡蛎15克，共煎汤代茶饮，适用于久带不止。

闭经

1、当归益母茶：当归8克，益母草10克，沸水冲泡或以水煎取淡药液代茶饮用。每日2剂以上。

功效：补血化瘀，通经调冲，适用于虚性闭经。

2、大黄山楂茶：大黄10克，山楂肉15克，水煎代茶饮。

功效：活血化瘀，适用于血瘀型闭经、下腹刺痛者。

中老年人必备的中药养生茶

炎炎夏季，对于正常人来说注意防暑降温就可以了，但是对于肾虚或者是阳气不足的人来说，注意调理就是心头大事了。食疗是首选的调理方法，而养生茶是不可不会的方法。下面小编给大家介绍一些适合中老年人喝的中药养生茶配方。

麦芽养生茶

此款养生茶能健脾消食，消除胀气，帮助消化。取炒麦芽15g，炒山楂5g，陈皮3克，和适量的冰糖加开水泡服，每天服一泡即可。

决明子养生茶

这款养生茶可以泻肝火、通便、降血脂、减肥、明目。做法很简单，取30g决明子用开水泡服，每天喝一泡即可。

菊花西洋参养生茶

这款茶能明目平肝，提神醒脑，润肺滋阴，解毒清热。取西洋参6g，菊花5朵，放入杯中用开水泡开，可以加入少许冰糖，每日一泡即可。

迪塔养生茶

迪塔茶具有补肾益气，固本培元的功效。此茶由数十味中药淫羊藿，五味子等制作而成，引入中药之性，饮茶之味，使得茶疗不仅具备中药功效，而且具备茶品的温和。每天2-3次，每次1包即可。

参芪五味养生茶

此茶具有补气养气，生津养身的作用，可以保肝利尿，利水消肿，还可以增强造血功能，提高免疫力，抵抗疲劳和衰老。取人参和五味子各5g，黄芪10g，放入茶具中用开水冲泡，加适量冰糖即可饮用，每天喝一泡。

何首乌强身养生茶

这款茶具有活血养血、滋阴补肾的作用，能提高身体的免疫力，抵抗疲劳和衰老，达到强身健体的效果。取何首乌15g，丹参和北沙参各10g，绿茶和冰糖少许，放入茶具中用开水泡服，每日喝一泡即可。

结语：以上就是小编今天给大家介绍的有关养生保健茶配方，看完之后是不是学到了很多了呢？其实中药茶饮也是可以调理身体的哦，如果大家觉得小编讲的有用的话，不妨保存下吧。

糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。糯米是制造粘性小吃，如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料，糯米也是酿造醪糟(甜米酒)的主要原料。下面就由小编为大家介绍下白糯米的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

白糯米的注意事项

糯米分为圆糯米和长糯米两种，长糯米即是籼糯，米粒细长，颜色呈粉白、不透明状，黏性强。另有一种圆糯米，属粳糯，形状圆短，白色不透明，口感甜腻，黏度稍逊于长糯米。适合做粽子、酒酿、汤圆、米饭等等。糯米食品宜加热后食用，老人、小孩或病人应当慎用。糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高.

白糯米的功效和作用：

现在的米的种类很多，粳米、糙米、黑米、薏米等等，不一而足。各种米的功效也各不相同，粳米最滋补，糙米助消化，不过说到排毒养颜，最佳的还糯米。

糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。

另外，糯米可起到补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效、可用于虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、消渴多尿、气虚自汗、痘疹痈疖病等作用。

但糯米不易消化，因此应控制进食的量，老人、小孩、脾胃虚弱者尤应注意。

糯米在南方被称为“糯米”，在北方则被称为“江米”，是制造粘性小吃，如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料，糯米也是酿造醪糟的主要原料，因其香糯，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。

糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。

白糯米的食用方法

其实，糯米食品如糯米饭、糯米粥，都是相当容易消化的食品，养胃健脾的食品。所以中医认为糯米能够补虚、止泻。但是为什么大多数人都认为糯米食品难以消化呢?据研究认为，这是因为糯米中的淀粉支链在加热以后及冷却以后的形态不同，糯米食品冷了以后，淀粉分子会增大，导致难以消化。因此，专家给出糯米食品的进食建议：

1、刚烹调好还热的、没有油的糯米食品并不难消化，血糖反应非常之高。这类食品包括糯米饭、糯米粥等，适合消化能力较差的人吃。

2、元宵比汤圆质地紧密难消化。如果胃不好，煮的时候不宜有硬心，也不必追求清汤，最好能多煮一会儿，软一点再吃。

3、冷糯米食品，特别是加了大量饱和脂肪的糯米食品相对较难消化。消化能力弱的人在吃汤圆、元宵、糯米鸡、糯米丸子、炒年糕、八宝饭、炸糕等食品时，应当趁热吃，而且应当少吃，细嚼。冷后就不要再吃了。

4、对于消化能力强的人来说，即便是冷糯米食品，很可能血糖上升速度仍然不低。血糖控制有障碍的人，应当尽量少吃各种粘性主食品，特别是加了大量油脂的粘性食品。

生活中有些许多的茶叶是对人的身体健康有疗效的，含有许多的矿物质、维生素。人们也尤其爱喝茶，娱乐赏心的节目“品茶”正是这个的体现，多喝茶不仅可以延年益寿，而且对对女生的皮肤具有美容瘦身的效果。所以男女老少均受益，那么养生茶配方有哪些，下面就来简单描述一些。

到清热降火，很多小伙伴们肯定都会想到金银花茶了。金银花不仅有降火功效，而且还有很好的杀菌作用。对于夏季吹空调引起的空调病，时常进出空调屋而导致的温差过大引起的感冒都有很好的预防效果。金银花富含的丰富的矿物质还能增强我们的免疫能力，对血脂也有明显的降低作用，所以对于抵抗力较低的中老年人来说，夏季喝金银花茶对身体很有好处，配上枸杞，效果更好。

苦丁茶作为一种我们比较常用的茶叶，也比较适合夏天饮用哦，据研究发现，苦丁茶里含有大约200多种营养成分，可谓是营养教科书级别的了，常喝苦丁茶不仅能清除我们体内的火气，还对甘油三脂有很高的降低作用。喝苦丁茶能刺激胃液分泌，使我们胃口大开，对夏天因高温而食欲不振，消化不良的朋友很有帮助哦。而且苦丁茶含有多种抗氧化成分，能起到很好的防癌作用。

夏天，天气炎热，人们在午后都喜欢喝点下午茶，不仅可以苏醒疲倦的身体，而且也是夏季消暑必备之良品。品茶一门艺术，爱茶的人不仅喜欢喝，还喜欢收藏。养生茶配方当然更是不在话下，茶的功效尤其之多，值得大家收藏。

大家有没有思考过，为什么油条都是成双的呢?其实小编一直都很好奇，所以今天就来和大家聊一聊，油条为什么要两根一起炸?油条怎么做好吃又松软?

油条为什么要两根一起炸

油温较高时，接触油的表面迅速定形阻止膨胀，而两根油条中间柔软未定形的接触面可以不断向外膨胀变大，这时两根油条并在一起膨胀效果会更好。

其实油条成双是有典故的：南宋秦桧一伙以“莫须有”罪名杀害岳飞父子。当时在临安风波亭附近有两个卖早点的饮食摊贩，各自抓起面团，分别搓捏了形如秦桧和王氏的两个面人，绞在一起放入油锅里炸，并称之为“油炸桧”。

油条的做法

用料：面粉250克、水150克、盐2克、酵母5克、小苏打1.2克、油适量

油条的做法：

1、将酵母、盐、小苏打放入温水中溶解，加入面粉中和成团，饧二十分钟;

2、将面团抹油揉匀，再饧二十分钟，如此三次，使面团呈柔软滑润的状态;

3、将揉好的面团放到温暖处发酵至两倍大;

4、将面团擀成0.5厘米厚的片，饧十五分钟，

5、切成2指宽的条，两条重叠，中间用筷子压到一起，捏住两端拉长;

6、油锅加热，放入油锅中炸至金黄即可。

怎样做出松软的油条

1、面团尽量和得软一些，如果面团和得太硬，炸出的油条就会太实不好吃;

2、面团要充分发酵，如果面团没发起来，就达不到应有的蓬松度;

3、发面之前将面团用油揉匀，再饧，如此几次，使面团呈柔软润滑的状态，做出的油条才好吃;

4、油温要达到一定的高度，下油条时能迅速蓬发起来。通常达到150度，下油条时起小泡即可。

过敏体质婴儿或易发皮疹，或易患腹泻，或易发哮喘乃至感染。应特别注意食物中异源性蛋白质的品质和数量，对于初生婴儿，最多见的是对牛奶蛋白质过敏，所以，这类婴儿所用的配方奶粉，其中所含的乳清蛋白和酪蛋白的比值应达到60:40为宜，也可以将奶液长时间煮沸，使蛋白质变性，易于消化，降低致敏性。但这样会损失水溶性维生素，特别是维生素C，不过可以额外补充，下面来看看选购婴儿配方奶粉时要注意什么吧？

1.如果由于条件所限，您只能给1岁以下婴儿喂新鲜牛奶时，一定要加5～10%蔗糖，煮沸，并且注意额外补充维生素C、A、D;按规定将奶液稀释后喂婴儿。

2.含有核苷酸的配方奶粉也有助于婴幼儿生长发育，核苷酸能提供非蛋白氮源，非蛋白氮源占总氮的25%有益于婴儿体内合成代谢。

3.配方奶粉中，铁的含量应适中，铁过多可能导致便秘、吸收不良和肠道致病菌增多。适量的铁可预防缺铁性贫血。

4.大多数配方奶粉中都含有强化维生素A、D、C，这些营养素是婴幼儿生长发育所必需的。

小编为大家整理的关于选购婴儿配方奶粉时要注意什么的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于婴幼儿食品方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

一瓶洗发水的功效以及里面含有的成分并不是适合所有人群的，针对不同年龄段的人群，所适合洗发水也是具有差异的。孕妇和儿童都需要专门的洗发水，下面本网小编带大家来看一下儿童用什么洗发水好？

儿童用什么洗发水好

对于儿童来说，她们的头部尚未发育完全，非常的敏感，头皮也是比较薄的，一些化学物质以及有害物质就很容易渗透进去。那么我们大人平常使用的功效型洗发水便不适用于儿童身上，小编就建议儿童选择无泪配方的洗发水。

挑选Tips：但值得注意的是，我们在选择这类洗发水的时候，一定要选用标明婴童类专业公司生产出的洗发水，这样的洗发水里面的配方会更加的安全，低刺激，舒缓不伤眼，既能起到清洁的作用，还能温柔呵护儿童的头皮。

儿童洗发水推荐

1、畅购康域儿童氨基酸洗发露

专为儿童设计，无硅油！为成长期儿童头皮增加营养，抗敏消炎。选用亲肤深海鱼油来源的滋养成分，为头皮增添有益生长成分，利用外界补充DHA及EPA，加强吸收；亲体氨基酸来源的清洁成分，温和清洁儿童头皮，龙胆抗刺激提取液减少刺激，抵抗过敏源，止痒、抗炎、消肿，镇静皮肤，为成长期儿童设立“保护屏”。

2、加州宝贝CaliforniaBaby金盏花洗发沐浴露

CaliforniaBaby是美国专为婴幼儿发展天然产品及个人护理的领导品牌，更是许多担心受化学刺激伤害的父母们的第一选择。加州宝贝使用公认的、世界上最好的、能有效治愈皮肤疾患的天然成分–金盏草，来舒缓和治愈我们肌肤的问题。金盏草，又叫金盏花，因其安全和有效性，几个世纪以来，人们都用它来解决各种皮肤问题。加州宝宝的天然有机金盏草沐浴洗发露亦采用该神奇的，我们把它称为“大自然馈赠的急救良品”的金盏草活性成分，性质温和，可每天使用。特别推荐给肌肤敏感，易发炎和极度干燥的宝宝和成人使用；因其轻微的收敛功效，能帮助舒缓皮炎、湿疹和头痂。加州宝宝的天然植物清洁成分不含硫酸盐，不剥落，可完全生物降解，浴后无干燥感，倍感清新舒适。产品特点：独特香薰配方，含法国薰衣草，不含人工合成香料，无泪配方，脸、身体、头发都可以使用，适合婴儿、儿童和敏感肌的大人。

3、NUK婴儿洗发香波

NUK婴儿洗发露采用进口原料，天然纯正温和，不刺激宝宝眼睛;特别含有天然水溶性丝蛋白，滋润头发，使宝宝的头发保持柔顺亮泽，乌黑健康，并能呵护受损的发质，促进头发健康生长；同时弱酸性香波能有助于防止皮肤过敏，同样适合于全家人使用。

6岁能用成人洗发水吗

六岁儿童能用成年人的洗发水，但是尽量不要用成人洗发水。成人用的洗发水，通常清洁能力较强，大部分是SLS,SLES等表面活性剂，碱性比较大，碱性大的洗发水会带走头皮的大量油脂，使头皮更加干燥，甚至是使头皮毛囊组织受损。成人洗发水都添加很重的化工香精，香精容易通过头皮进入血液循环，从而对身体造成一定影响。小孩的头皮脆弱、敏感，一定要注意用温和的洗发水。

儿童洗发水怎么挑

1、泡沫少。

泡沫不宜过多，因为它有着一定的刺激性，会让宝宝产生不适感。好产品会有一定的黏度，泡沫也较少。

2、质地稀。

家长要避开“粘稠度高便质量好”的盲区，因为宝宝洗发水以水为主要含量，本来就要比成人洗发水稀，所以家长购买一定要挑选质地稀的洗发水。

3、品牌可靠。

家长在给宝宝选购时，尽量挑选大牌。因为大牌洗发水的配方、原料方面都略胜其他产品一筹，技术、质量过关，安全性也较高。

4含无泪配方。

推荐家长选择含无泪配方的宝宝洗发水，不仅大大地减轻洗发水对宝宝眼睛的刺激，而且还有防过敏、润毛发的功效。

5、温和无刺激。

建议家长挑选酸碱度适中且含有滋养宝宝毛发成分的洗发水，这样的洗发水不仅可以很快地溶解进水里，而且会减轻对宝宝毛发和眼睛的刺激。

6、避开易过敏成分。

洗发水中的某些成分易使宝宝的头皮过敏，所以家长在挑选时，要避开使用含有易过敏成分的产品，例如含防腐剂、香精等成分。7、不含香精和皂、中性洗剂。

中医认为，女人肌肤色斑多是因的火郁于细小脉络的血分中，又受风邪侵袭，风火之邪相而引起；也可能是因为禀赋不足，肾水不能荣华于面，浮火结滞而形成。因此，中医的典籍中不乏中药祛斑的小验方。

常见的中药祛斑小验方

1.枸杞生地黄美白方

材料：枸杞子500克，生地黄150克。

做法：将上述2味药材研为末，调匀即可。每次服用10克，每日3次。

功效：引自《太平圣惠方》，治疗雀斑、蝴蝶斑和面色黧黑。2.阿胶核桃仁滋养粉

材料：阿胶150克，核桃仁100克。

做法：将上述2味药材研为末，混勻。早晚空腹各服1匙。

功效：怯雀斑、黄揭斑。但脾胃虚弱及阴虚火旺者忌用。3.薏苡仁醋方

材料：薏苡仁300克，优质米醋500毫升。

做法：将薏苡仁浸于米醋中，密封10天后即成，每日服薏醋液15克。

功效：治面部皮肤色素沉着、扁平疣。4.藏红花去暗偏方

材料：藏红花1克，生晒参]0克，灵芝15克。

做法：每日1剂代茶饮，每日饮时，可加蜂蜜少许，热服。

功效：活血祛斑。但月经过多女性及孕妇禁服。5.隋炀帝后宫面白散

材料：橘皮30克，瓜子30克，桃花40克。

做法：将上述药物捣成细粉，过箩即成。每日3次饭后服，每次用酒送服1汤匙（约1克）。

功效：引自《医心方》，祛黄褐斑，使面部增白。6.水牛角升麻汤

材料:水牛角60克，升麻、羌活、防风各30克，白附子、白芷各15克，生地30克,川芎、红花、黄芩各15克，生甘草6克。

做法：将各药研成细末，蒸熟，做成小丸，每晚服10克，温开水送服。

功效：祛风清热，凉血散血，对治疗雀斑有效。7.苍耳子粉

材料：苍耳子若干。

做法:将苍耳子磨成粉，洗净，焙干，研成细粉，装瓶备用。每次饭后服3克，米汤送下，每日3次。?

功效：适用于因风邪袭面、气血失和而致的雀斑。8.茯苓山药汤

材料:熟地15克，山茱萸、炒丹皮各10克，茯苓12克，山药30克，升麻、白附子、细辛、巴戟天各3克，甘草10克。

做法：将所有材料加水煎服，1日1剂，分2次服。

功效：适用于因肾阴亏损而引发的雀斑。9.茵陈汤

材料：茵陈20克，生地榆、老紫草各I5克，赤芍10克，地肤子、土茯苓各I5克。做法：将所有材料加水煎服，每日1剂。

功效：清热凉血，消斑美容，适用于雀斑。10.醋柴胡汤

材料：醋柴胡12克，当归、白芍各10克，丹参I5克，茯苓I2克，白术10克，青橘叶6克，制香附10克，薄荷3克（后下）。

做法:将所有材料加水煎服，1日1剂，分2次服。

功效：疏肝解郁，适用于因肝郁气滞而导致的黄褐斑。11.党参黄芪汤

材料:党参12克，黄芪15克，白术10克，淮山药15克，扁豆、茯苓各12克，黄檗、黄芩、泽泻各10克，六一散6克。

做法：将所有材料加水煎服，1日1剂，早或晚服。

功效：健脾利湿清热，适用于因脾虚湿热而导致的黄褐斑。12.生熟地汤

材料:生、熟地黄各15克，玄参、天花粉、知母、黄檗、炙龟板、茯等、山梔、柴胡、丹皮各10克。

做法：将所有材料加水煎服，1日1剂，分2次服。

功效：用于因肾虚蕴热而导致的黄褐斑。

祛除雀斑的5大疗法

1.茄子疗法

把1个茄子洗净切成片状，然后用茄子片在肌肤斑纹处轻擦，到茄子肉干了再换，一直擦到斑出现的地方有轻微发红、发热的症状为止。每天1次，10天见效。这是因为茄子里含有褪黑的激素，在按摩的时候可促进局部血液循环，加快黑色素的吸收，从而让皮肤恢复美白，长期下去效果更明显。2.柠檬疗法

柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用。每天早晚用此药少许冲温水适量，洗患处1次约5分钟，数日后雀斑自然隐退，连续用一段时间，可彻底治愈。无雀斑者用此药，可使皮肢红润娇嫩。3.干姜枝法

干姜25克（鲜姜加倍）洗净，晾干后装入瓶中加入白酒或浓度为50%酒精500毫升，密封浸泡15天后使用。将局部用温水洗净擦干，用消毒棉蘸上生姜酒擦患处，每天早晚各1次，治疗期间忌食辛辣。4.檀香浆水疗法

白檀香、浆水适量。将白檀香捣磨成汁。浆水制法是：将煮熟的小米浸泡在冰水中5~6天，至生出白色泡沫时，滤出备用。每晚用温浆水洗脸，毛巾擦干，然后在雀斑局部涂上檀香汁，第二天晨起擦去。5.冬瓜瓤疗法

冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，1日数次。

黄粉虫又叫面包虫，黄粉虫干品含脂肪30%，含蛋白质高达50%以上，此外还含有磷、钾、铁、钠、铝等常量元素和多种微量元素。为使黄粉虫能正常生长和繁殖，现提供几种饲料配方供参考。

1 号饲料配方 麦麸70 % ，玉米粉25 % ，大豆4. 5 % , 饲用复合维生素0 . 5 %。将以上各成分拌匀，经过饲料颗粒机膨化成颗粒，或用16 %的开水拌匀成团，压成小饼状，晾晒后使用。本饲料配方主要饲喂生产用黄粉虫幼虫。

2 号饲料配方 麦麸75 % ，鱼粉4 % ，玉米粉15 % ，食糖4 % ，饲用复合维生素0. 8 % ，混合盐1.2%。加工方法同1 号饲料配方。主要用于饲喂产卵期的成虫。喂此饲料可提高产卵量，延长成虫寿命。

3 号伺料配方 纯麦粉(为质量较差的麦子及麦芽等磨成的粉，含麦麸)95 % ，食糖2 % ，蜂王浆0. 2 % ，饲用复合维生素0.4 % ，饲用混合盐2 . 4 %。加工方法同1 号饲料配方。主要用于饲喂繁殖育种的成虫。

4 号饲料配方 麦麸40 % ，玉米鼓40 % ，豆饼18 % , 饲用复合维生素0.5 % ，饲用混合盐1.5 %。加工方法同1 号饲料配方。用于饲喂成虫和幼虫。

5 号饲料配方 也叫麦麸饲料，即单用麦麸喂养。在冬季也可以麦麸为主，加适量玉米粉。

黄粉虫食性很杂，除了饲喂上述饲料外，尚需适量补充蔬菜叶或瓜果皮，以补充水分和维生素C 。养殖中可根据当地的饲料资源，参考以上配方，适当调整饲料的组合比例。

在南方这个城市，我们的早餐主流品种就这么几种，油条，豆浆，包子肠粉，汤粉，粥类而已，对于我来说，早餐就在这几种之中徘徊。其实油条并不安全，市场有一种毒油条。那么毒油条的鉴别呢?下面小编会教您鉴别毒油条的方法。

金黄蓬松的油条是很多老百姓早餐的选择，但“毒油条”往往使用明矾作为原料，致使铝严重超标，而炸油条的油也可能来自地沟油，过量食用这种油条有可能会对大脑及神经细胞产生毒害。

专业人士表示：识别“毒油条”一般有三个方法。“一看”，太黑不行，色泽过于金黄也不行，“毒油条”往往表面光滑，顺光时可见亮晶晶的颗粒，油条断面会出现大孔洞，而正常的油条断面呈海绵状，气孔细密均匀。“二闻”，有没有刺鼻的气味。“三尝”，明矾过量的油条，有种涩涩的感觉，而有些其它添加会使油条吃起来口感平淡，没有油炸香味。

温馨小提示：大家知道，油条属于高温油炸食品，油温达190℃，并且油是反复使用的，会造成油脂老化色泽变深，粘度变大，异味增加。油脂中所含的各种营养物质如必需脂肪酸、各种维生素等成分，基本或全部被氧化破坏，不饱和脂肪酸发生聚合，形成二聚体、多聚体等大分子化合物，这些物质不易被机体消化吸收(在常温下豆油的吸收率为97.5%，花生油为98.3%)。动物实验证明，用含高温加热油脂的饲料喂养大白鼠几个月后，就出现胃损伤和乳头状瘤，并有肝瘤、肺腺瘤。撑握有毒食品安全知识及食品安全知识，高温油炸的食物都是含有致癌物质的，在生活中我们应该少吃这类食物。

应城糯米为地理标志保护产品。

应城糯米为地理标志证明商标。 应城地处北纬30度，江汉平原与鄂中丘陵的过渡地带，阳光充足，雨量充沛，是国内籼糯种植最适宜区域之一。当地生产的籼糯米含有锌等10多种微量元素，享誉全国，应城也被誉为“全国籼型糯稻第一市”。

应城糯米

湖北省应城市杨河镇、田店镇、三合镇、杨岭镇、汤池镇、陈河镇、义和镇、黄滩镇、天鹅镇共9个镇现辖行政区域

《应城市人民政府关于拟界定应城糯米地理标志产品保护范围的函》，应城政函〔2013〕18号

湖北豪丰米业有限公司企业标准：Q/HHF001-2010《应城糯米》

其实在我国有许多的人们都非常的崇洋媚外，感觉外国的奶粉比较好，外国的奶粉有营养，外国的添加剂少，可以保证自己孩子的身体所需要的营养，并且越贵的越好，那么配方奶粉越贵越好吗？对于这个问题，我们一定要认真的了解起来。

不同版本奶粉营养素差别不大

任何段次的奶粉都比不上母乳，母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有400多种营养素和婴儿成长所需的所有营养抗体，配方奶应该是在母乳不足或在不能喂母乳的情况下才给宝宝补充的。

配方奶的奶源和价格决定奶粉品质吗?医师表示，奶粉的奶源是很重要的，这个毋庸置疑。市面上所说的港版、大陆版、欧版等，就是指奶源和灌装产地的不同。但版本不同，说明奶粉的检测和监管标准不同，而不是强调营养素的不同。不管什么版本的奶粉，里面所含的营养素其实没有太大差别，而价格上的差别则是奶粉的外包装、广告费、明星代言推广等一系列费用的差异造成的。

不按年龄选奶粉会影响孩子发育

婴儿在生长发育过程中，胃肠也在生长发育。现在市面上配方奶所说的一段多是为0-6个月的新生儿准备的;当婴儿发育到6个月时，胃肠道慢慢成熟，开始添加辅食，这个时候奶粉也相应换成二段;三段则是在宝宝1岁后，以米饭等碳水化合物为主食，奶粉变为辅食时应该选择的奶粉。

听说宝宝可以一直喝一段奶粉，因为一段奶粉营养成分最高，对宝宝最有益。一些妈妈中流传着这样的说法。对此，欧医师指出，不同年龄应喝适合自己年龄的配方奶。对比奶粉成分表就知道，不同阶段的奶粉所含营养成分的比例是不同的。例如，初生婴儿的肠道尚未发育成熟，一段奶粉更为容易消化，而其能量及营养素也只是刚好满足初生婴儿的需求;随着婴儿的肠道及肝肾功能的成熟，可以吸收代谢更多的营养素，二段、三段奶粉就加强了钙、铁等微量元素，更符合该阶段小孩的生长发育需求。如果宝宝一直喝一段奶粉，可能会导致能量及钙的摄入不足，影响生长发育。

另外，有的孩子体质特殊，如乳糖不耐受、蛋白过敏。针对这类孩子，应选择市面上有针对性设计的配方奶，例如对蛋白过敏的孩子可选水解蛋白奶粉，乳糖不耐受的孩子可选羊奶粉或祛除了乳糖的奶粉。

擅自增加或减少每顿奶粉量都有害

有的妈妈认为，为了让孩子吸收更多营养，每次给孩子冲奶都多加半勺奶粉，以让孩子吸收更多营养。这个是绝对不行的!欧医师表示，孩子需要通过肾代谢食物，而孩子的肾功能并没有发育得很完善，如果每次都多加一些奶粉量，提高配方奶的浓度，会增加孩子的肾脏负担，损害孩子的肾功能。相反，如果每次都少放，就会导致孩子营养不够全面，所以一定要按照奶粉说明写的标准去冲奶，不应擅自增加或减少奶粉量。

那么，孩子每天喝多少奶才合适呢?原则上，新生儿都提倡按需喂养，0-6个月大的婴儿应根据婴儿的自身需求和胃部发育逐渐增加奶量，发展到6月龄婴儿的一天奶量应达到600ml以上;6-12个月大的婴儿的主食仍然是配方奶或人乳，应该保持800-1000ml/天的奶量;12个月以上的已经把奶粉当辅食，奶量也相应减少，保持400-500ml/天的奶量即可。

何时可给孩子喝鲜奶?3岁后

有妈妈说，给孩子喝过酸奶，没有不良反应，于是也给孩子喝鲜奶。欧医师表示，酸奶和鲜牛奶从营养成分上来讲是不同的，鲜牛奶含有更多致敏性物质，喝过酸奶没有过敏现象，并不能说明也可以直接喝鲜牛奶。要等孩子的胃肠道功能发育完善后才可以喝鲜牛奶，一般孩子3岁后可以开始喝鲜奶。

其实每个阶段的孩子喝的奶粉的性质都是不一样的，如果宝宝一直喝奶粉的情况下，有可能会导致能量及钙的摄入不足，进而影响到孩子的正常生长和发育，想在喂孩子奶粉的过程当中，一定不要擅自增加，或者减少每顿奶粉的量!如果你对如何正确为婴儿冲泡奶粉等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注婴儿奶粉喂养技巧安全常识栏目。

自制美白祛痘爽肤水的方法如下：取五片左右的维生素C，将其研磨成粉;将研磨后的维生素C粉末和现成的珍珠粉末添加进天然的芦荟汁中，搅拌充分;搅拌充分的爽肤水置于冰箱保鲜层，需要使用时取出敷脸即可。

如何自制美白祛痘爽肤水

1、准备5片维生素C、珍珠粉、芦荟汁;

2、将维生素C片研磨成细腻粉末，再将其与珍珠粉、芦荟汁搅拌在一起;

3、将搅拌后的爽肤水置于干净的玻璃瓶中，用保鲜膜包裹住瓶口后，再盖上盒子，存放在冰箱保鲜层内;

4、自制好的爽肤水可以用于全脸水敷，且最好在48小时内使用完毕。

自制美白爽肤水配方

自制美白爽肤水的配方不止一种，既可以使用5片维生素C、一包珍珠粉以及两天用量的芦荟汁一起研制成爽肤水，也可以使用黄瓜片、少量柠檬片、蜂蜜以及矿泉水来自制美白爽肤水。

糯米打糍粑是浑南张家界的特色美食。在土寨苗乡，普遍流行着一种过年“打粑粑”的习俗。粑粑，有纯糯米做的，有小米做的，也有糯米与小米拌和做的，还有包米与糯米拌和打成的。此外，还用粘米与糯米磨成粉，倒在一种用木雕模做的，模内刻有图案花纹，俗称“脱粑”。有些爱讲究的土家人，还用蓼竹叶包成1对1对的，在粑粑内放有芝麻和糖，吃起来又甜又香，俗名叫“蓼叶子粑粑”。

土家人民素有“二十八，打粑粑”的说法。每逢春节来临，农历腊月末，家家都要打糯米糍粑，所谓打糯米糍粑，据当地乡土志书记载：“系糯米饭就石槽中杵如泥，压成团形，形如满月。大者直径约尺五，寻常者约四寸许，三至八分厚不等。”打糯米糍粑是一项劳动强度较大的体力活，一般都是后生男子汉打，两个人对站，先揉后打，即使冰雪天也要出一身汗。做粑粑也很讲究，手粘蜂腊或茶油，先出砣，后用手或木板压，要做得玉圆光滑，讲究美观。

吃粑粑也有学问，一般是用炭火烤，叫烧粑粑，用青菜汤下粑粑片，叫煮粑粑，与腊肉炒，叫炒粑粑。粑粑做得多，一时吃不完的就用清水浸泡在水缸内，这样可以储藏两三个月不坏，到插秧时候有粑粑吃。

炸油条最重要的就是够酥香，够蓬松。因此，在面粉的选择上要注意选择能够满足以上几点的面粉。那么，油条用什么面粉好？油条可以用高筋面粉吗？

油条用什么面粉好

一、做油条一般选用中筋面粉进行制作。

二、做油条一般选用中筋面粉的原因。

原因是油条和面时要放入一定量的盐，而盐可以使面粉中的面筋质（蛋白质）变性，并在揉面的过程中，反复的将面筋排列，成有序的网络状，这就使面团更加有劲道。鉴于此，如果选择高筋面粉，在伸条时面就不容易伸开，好不容易伸开了，一下子又缩回去了，那样往往事半功倍。如果选择低筋面粉，那在压条下锅将油条坯拉一拉时，又没有劲，有时还可能会拉断，没有拉到应有的长度下锅，油条又炸制的形状不佳。

油条为什么用中筋面粉

原因是油条和面时要放入一定量的盐，而盐可以使面粉中的面筋质（蛋白质）变性，并在揉面的过程中，反复的将面筋排列，成有序的网络状，这就使面团更加有劲道。鉴于此，如果你选择高筋面粉，在伸条时面就不容易伸开，好不容易伸开了，一下子又缩回去了，那样往往事半功倍。如果你选择低筋面粉，那你在压条下锅将油条坯拉一拉时，又没有劲，有时还可能会拉断，没有拉到应有的长度下锅，油条又炸制的形状不隹。这就是要选择中筋的原因。

油条可以用高筋面粉吗

一般来说，制作油条都是可以使用高筋面粉，这是由于高筋面粉做成的面团面筋网络丰富，持气性好。也就是说在油炸膨胀的过程中能膨胀得比较大而皮不破。所以能炸出外脆内软又蓬松的油条。其实也不一定要高筋面粉，普通的中筋面粉也可以做油条，就是一般做包子馒头那种。在制作油条的过程中，尽管其它操作过程如下料、和面、油温控制一样，但选用高筋面粉调面，炸出来的油条个大、酥脆又软和，形状又好看。

厨房油烟的清洗是很多人都头疼的，原因很简单，油渍太多，不好清洗。针对这个问题，很多人会选择是用厨房清洁剂对油污进行清洗。下面，小编就把厨房清洁剂的配方告诉您，希望对您有所帮助。

厨房油烟机清洗剂，是含有表面活性剂、增效剂、金属保护剂等多种成份的家电行业的高科技清洗剂，可以用于抽油烟机，电磁炉，油烟灶具，等厨房油污的清洗。

厨房清洁剂原料配方(KG)

乙二正丁醇2.0

精制石蜡油闪电90度91.3

3-甲基-3甲氧基丁醇3.0

异丙醇1.0

二乙醇铵0.5

特3#轻油94.4

酚聚氧乙烯醚0.1

乙二醇甲乙基醚2.0

乙二顺甲丁基醚2.0

三甲基椰子油内铵盐0.05

丁二酸二辛酯硫酸三乙醇铵0.05

橘子香精0.05

最后，小编提醒您，您在对厨房进行清洁时，可以使用一些相应的清洁用品，例如厨房清洁布、厨房清洁湿巾等，都有助于您的清洁工作。

糯米是一种很养生的食材，平时在生活中是很常见的，有不少人都特别喜欢吃，糯米饭有着补气的作用，有需要补气的朋友们可以适当的吃一些糯米饭。

糯米可以补气吗

吃糯米可以补气。

糯米中含有很多的B族维生素，补充这种维生素能够帮助人体健脾胃，可以起到补益中气的作用，还能够起到补血的作用，对于肠胃不好的人们来说，还可以起到暖胃的作用。

糯米和什么一起吃补气

想要补气的话，可以将糯米和枸杞一起煮枸杞糯米饭。

材料：大米、糯米、枸杞.

做法：

1.先将大米和糯米分别淘洗干净。

2.再将糯米浸泡2个小时左右;把枸杞洗干净。

3.最后把大米、糯米和枸杞倒入电饭锅中，加适量清水，盖严锅盖，蒸至电饭煲提示米饭蒸好即可。

吃糯米有哪些好处

1、有滋补作用

有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

2、缓解脾胃虚寒

适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀，腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米、红枣各适量,加水煮粥食,可用于胃寒痛、胃馈疡及十二指肠溃疡的辅助治疗。

3、缓解尿频症状

糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。

4、有抗癌作用

糯米不但配药物酿酒，而且可以和果品同酿。如“刺梨糯米酒”，常饮能防心血管疾病，抗癌。

5、帮助消化

糯米可以帮助消化，也有安神的作用，能够缓解疲劳和头昏眼花的症状，糯米的这些效果在做成醪糟酒酿以后更加突出，而且食用起来也更方便，不太受使用量的限制。

糯米怎么挑选

1。颜色：雪白。如果发黄、米粒上有黑点儿，就是发霉了;

2。纯度：糯米是白色的，不透明，不亮。如果米里有半透明的米粒，是掺了大米;

3。新旧：陈米的米粒上会“爆腰”。仔细看米粒的中间，有“横纹”的，叫做“爆腰”，是陈米;

4。大小：米粒小，均匀，雪白，无爆腰---好米。

春季湿气重，不妨常喝春季祛湿茶。不少祛湿的食物可以泡茶喝，如薏米、陈皮、茯苓、木棉花等。下面小编为你介绍春季祛湿茶配方。

春季祛湿茶配方推荐3、陈皮茯苓茶

做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。

功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。

春季祛湿茶配方推荐7、辛凉饮

做法：薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g，因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分，先要用热水煎煮薏米半小时，然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可。

功效：这四种植物向来被认为是祛湿的上品，暑湿季节服用可以帮助脾胃化解体内的湿气。同时，薏米具有补益脾胃的作用，可以增强脾胃抗湿的能力，避免湿气再次侵犯。

春季祛湿茶配方推荐1、茯苓薏米姜茶

做法：茯苓15-20g，薏米20g，生姜3片。茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分钟。加入生姜，点火，煮开后，转小火煎煮30分钟，水差不多只有一碗时，关火，趁热喝。第二次喝的时候，继续加一碗水，煮开后煎20分钟。还可以再喝一次，继续加水，煎20分钟。

功效：茯苓不但去湿还健脾胃，再加上暖胃的姜，很适合胃不好、胃寒的人饮用。

春季祛湿茶配方推荐6、木棉砂仁饮

做法：木棉花10克，春砂仁3克。上2味一同放入杯中，冲入沸水，加盖10分钟，即可饮用。

功效：具有健脾祛湿的功效。适用于春夏季感受暑湿后出现腹胀、不思饮食、四肢困重的人群保健饮用。

春季祛湿茶配方推荐4、五花茶

做法：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、苡米50克。将上述材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细块状)，加入适量水，煎煮半小时即可饮用(根据口味可以加入适量冰糖调味)。

功效：选用的均为清热、解暑、利湿功效之花，使其功效不言而喻，再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓，及健脾利水、清热、舒筋的苡米，使得本茶利湿效果更强。

春季祛湿茶配方推荐5、二花蜜茶

做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。

功效：具有清热祛湿，凉血止痢的功效。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。

春季祛湿茶配方推荐2、枸杞薏米茶

做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。

功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用。

早泄一般采用物理方式和药物进行综合行治疗，从而改善微循环促进阴经组织新陈代谢，用中药的效果更好，下面为大家介绍一些治疗早泄的中药配方。

早泄的预防护理

l、建立美好的家庭环境

建立美满，健康，和谐的家庭环境，注意夫妻之间的相互体贴，配合，一旦出现不射精不可相互责备，埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

2、注意婚前性教育和性指导

注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

3、注意生活要有规律

注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳，散步，气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

4、不要产生焦虑和紧张的情绪

早泄患者的家属对患者要有一定的关爱，不能用语言刺激患者，更不能因为男性有早泄就不与其性交，那样会加重患者的心里负担，增加病情。患者自己也不要产生焦虑和紧张的情绪，要树立信心，相信配合治疗症状一定会有所改善的。

治疗早泄的中药配方

1、龙胆草、生地、甘草、木通、当归、黄岑、栀子、车前子还有泽泻,清洗干净之后放入锅中,加入适量的清水煎煮。每天一剂,并且分两次服用。

2、取出三十克的山药、黄柏、生黄地、丹皮、龙骨、牡蛎、知母、山药等等,洗干净之后用水煎服,每天一剂药,然后分为两次服用。

3、龙眼肉、黄芪、当归、甘草、远志、枣仁、人参、白术还有木香,清洗干净之后放入锅中,加入适量的清水煎煮。每天一剂药,分为两次服用。

4、取出人参和茶叶,然后按照三比一的比例混合,然后用水煎服,每天一次,并且分为两次服用。

5、准备好生黄地、山萸肉、新鲜的藕节、麦冬、芡实还有金樱儿,然后将新鲜的藕节洗干净之后捣烂,然后取出汁水,然后将剩余的药材放入锅中煎煮,并且加入藕节汁。每天一剂药,分为两次服用。

6、准备等量的芡实、茯苓还有大米,然后将芡实还有茯苓放入锅中加入适量的清水煎煮,随后放入淘洗干净的大米,继续熬煮成粥。每天都喝这种粥,连续几天之后效果就很好。

7、狗肉、生姜大蒜、桂皮、胡椒、八角以及茴香,然后将狗头清洗干净,切成小块放入开水中焯一遍,然后取出沥干水分;在干净的锅中加入适量的油,随后放入狗肉,炸至金黄之后就可以取出了。在砂锅中加入狗肉还有各种各样已经准备好的材料,最后加入清水适量;大火烧开之后小火慢炖两个小时,起锅之前加入适量的食盐以及胡椒面,然后就可以起锅食用了。

8、知母10克、黄柏10克、五味子6克、金樱子10克、杞子10克。每天1剂,煎2遍和匀,早晚分服,或研细末炼蜜为丸,每粒10克,每服l粒,日2次。

9、五倍子20-30克。将上药用文火水煎30分钟,再加人适量温开水,乘热熏蒸龟头,待水温降至40℃左右,可将龟头浸人其中5-10分钟。每晚l次,半个月为1个疗程。

10、五倍子15克,白芷10克。将上药共研为细末,用醋及水各等份,调成面团状,临睡前敷肚脐(神阙穴),外用纱布盖上,胶布固定,每日1次,连敷3-5日。

11、锁阳、金樱子、党参、怀山药各20克,五味子15克,小公鸡l只。将鸡开膛去内脏杂物,洗净,连同上述药物一并放人大炖盅内,注人开水,注人开水八成满,盖上盅盖,放人滚水锅中,隔水炖4小时即成。

12、羊肾2个,羊鞭(公羊的生殖器)2条,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟天12克,山药15克,熟地10克。羊肾剖开取去网膜及导管后切条,羊鞭里外洗净,肉苁蓉等五味用纱布包好,锅内放水同炖,开锅后改文火,吃肉饮汤,日服1次,连续食完。

13、麻雀4只,花生油、盐末各适量。将麻雀去毛及内脏杂物,洗净,晾干。将油放人锅内烧至五六层热,下麻雀炸呈金黄色取出,把油倒出,用原锅炒盐末少许即成。吃时蘸盐,每日2次,每次2次,可连用几天。

14、北黄芪、枸杞子各30克,乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏,洗净,与北黄芪、枸杞子同放炖盅内,加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次,3～5次为1疗程。能益气健脾,养阴补肾,适于脾肾两虚型早泄。

男人早泄的症状

1、轻度早泄的症状,是指男性的阴茎在进入阴道一段时间内射精,不能使女性达到高潮,也不能能完整的过好性生活,只有小心翼翼才能偶尔完成一次正常性交。

2、中度早泄症状,是阴茎在插入女性阴道后,不能大幅度的做运动,否则就会立刻射精,在和伴侣过性生活的时候,男性会很沮丧,对患者的自尊有所打击。

3、重度早泄的症状,这是早泄最严重的时候才会表现出来,男性的阴茎还未完全进入女性的阴道,或者是刚进入阴道就射精,完全不能过正常的性生活,严重的影响到患者的夫妻生活。

喜欢养生的人都知道粥是天底下最为养生的食物了，粥的做法有多种，我们可以根据跟人的需求搭配出不同口味以及营养价值的粥来，粥的做法简单，我们都可以自己在家里面做出美味养生的粥来，例如红豆粥，紫薯粥等等。那么今天小编就带着大家来了解黑米糯米薏米粥的做法。

中医认为黑米有显着的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效;可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此，人们俗称：“药米”、“长寿米”。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用，又称“月米”、“补血米”等。历代帝王也把它作为宫廷养生珍品，称为“贡米”。

现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层，故不宜精加工，以食用糙米或标准三等米为宜。按照营养专家黎黍匀研究，黑米的生命力指数为7.7021，食物防病指数为36.05，具有较强的保健功能。

黑米糯米粥的做法如下：

一、材料：

主料：黑米50克，糯米100克，

辅料：枣(干)10克，当归6克，延胡索3克，

调料：冰糖15克

二、做法：

1.糯米、黑米分别洗净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分;

2.元胡以小布袋包好;

3.当归、红枣用冷水洗净;

4.锅中加入约1500毫升冷水，将黑米、糯米、当归放入，并放上元胡小布袋，用旺火烧沸;

5.再用小火煮约半小时，加入红枣，继续熬煮15分钟;

6.加冰糖入锅调味，再稍焖片刻，即可盛起食用。

说了这么多相信大家对于黑米糯米粥以及黑米糯米粥的做法步骤应该已经有了很大程度上面的了解。这道粥的功效及作用还有很多，例如滋阴补肾、养胃、活血、养肝、明目、治疗头晕目眩等等。这么高营养价值的粥想必大家已经心动了。