冬天小兔怎么养(热门20篇)

有的人一到冬天就脚臭，常常会影响正常的生活，那么脚臭是因为什么呢?我们应该怎么远离脚臭呢?

脚臭的根源而是脚部皮肤排汗较多，有臭气，长期下去会发展成严重的脚气。

治疗臭脚的一些小方法

1、盐姜水洗脚治脚臭

热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅治脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。睡前，用一盆热水加入适量食盐和一片生姜，泡脚搓洗5至10分钟，连续洗几次，脚臭、脚汗可解除，对脚底皮肤皲裂也有防治作用。

2、茶叶加盐洗脚治脚臭

如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗5～10分钟，脚汗臭就可以消除。

3、热水加白矾洗脚治脚臭

每晚用热水洗脚时，盆内放50克白矾，对消除脚汗臭有效。

4、福尔马林洗脚治脚臭

用10%的福尔马林溶液轻擦脚掌，慎勿擦破皮肤，连用数日，可治脚臭。

5、米醋洗脚治脚臭

取10～15毫升米醋，加适量温水调匀，浸泡或外洗脚部，每晚1次，约15分钟，可治脚臭。

6、葛根洗脚治脚臭

葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。

冬天穿鞋脚臭，可以试试上面介绍的方法，防治脚臭，卫生是最重要的，每天睡前泡个脚，袜子要每天一换，鞋子也要经常换着穿。

摆脱脚臭味，洗脚用香皂

脚爱出汗的人，尤其要保持足部的清爽和清洁，洗脚时用一些清洁效果好、刺激小的清洁用品，香皂便是不错的选择，还可以试试DIY天然清洁剂——茶叶加盐。

洗脚时应重点清洗容易藏匿污垢的脚趾缝，要将脚趾一根一根掰开洗，在浸泡的同时，双脚互相搓洗5-10分钟，且最好每周使用软毛牙刷刷洗脚趾甲前端一次。

保持脚部清爽，养成这些习惯

1、新买的鞋子，可以在鞋内均匀的喷足白酒，待晾干后穿起来就不容易产生臭味了;

2、袜子也会产生臭味的根源，洗袜子最好加点白醋浸泡一会儿再洗，可以杀菌并去除臭味。

3、午休时或晚上回家后应换上拖鞋，使用脚步清洁剂等专业产品来清除脚部的寄生菌，以去除臭味;

4、至少要备两双鞋，每天更换鞋袜，选择吸汗性和透气性强的鞋袜，一些质量低劣的雪地靴尤其要避免;

5、穿过的鞋子，用酒精擦拭鞋子内部，再放入一小包生石灰等干燥剂，或者将樟脑球压成粉末撒在鞋内，都可以避免产生臭味;

有很多妹子都有这样的困扰：一到冬天手就成了枯柴一般，看上去非常粗糙，这就是因为缺水导致，持续下去甚至会导致皲裂，严重时皮肤会干得出血，下面本网小编带大家来看一下冬天手很粗糙怎么办？

冬天手很粗糙怎么办

1、用橄榄油按摩手部

在清洁干净双手之后，用橄榄油均匀的涂抹在手部皮肤上，然后进行轻轻的按摩，促进皮肤吸收油脂，大约5分钟的时间，就可以用温水将手部清洁干净。这样做，可以让手部皮肤的保湿能力变强，从而防止冬天干燥到质手部皮肤变粗糙的问题出现。

2、用维生素E来抹手

维生素E不仅可以用来内服，有着很好的延缓衰老的功效。在用于外用的时候，也有着很好的促进皮肤修复能力的好效果。如果你发现你的双手在到了冬天之后，总是会干燥粗糙，那么就用维生素E来涂手，这样可以有很快也很好的滑嫩手部皮肤效果。

3、为手部去角质

手部的角质层在过厚时，也会看起来显得粗糙，尤其是在寒冷的冬季，空气十分干燥，干燥的角质层会让双手变得更加粗糙。这个时候先不用着急滋润手部，还是先用磨砂膏为手部进行去角质护理，再进行后续的滋润步骤，效果会更好。

4、随身携带护手霜

除了在冬天到来的时候，随身携带护手霜来使用，其他的季节，也可以随身携带护手霜，在手部感觉干燥的时候，就随时拿出来使用。这样可以增强手部的滋润性，让双手在到了寒冷的冬季之后，也不会容易出现干燥粗糙的问题。

手部肌肤怎么按摩

1、具有滋润效果的手部按摩霜

取适量护手霜或按摩霜，均匀涂在双手上，多余的护手霜则可推向手腕涂匀。

2、每根手指向上按摩

用拇指与食指抓住另一只手的手指，由指尖向手背以螺旋状方式按摩，依次进行。

3、由指尖到指根轻轻按压

将拇指与食指分置于每根手指两侧，由指尖向手掌轻推至根部稍用力按压。

4、轻拉每根手指

用拇指与食指夹住手指，由指根拉向指尖，以轻滑的方式放开。

5、以打圈方式按摩手背

用手指在另一只手的手背上以打圈的方式按摩。两手交替按摩5—10分钟。

手怎么变白

1、涂上美白手膜

去正规的专柜，买一盒适合你自己的手膜，这里提示大家不一定最贵的就最适合你，买一个适合你自己的就可以，去完角质以后就开始涂手膜吧。

2、套上一次性手套

涂完以后拿出一次性手套套上，这样可以很好的保护好我们的手部肌肤水分，大概15分钟以后取下来。用清水洗净以后，涂上护手霜就可以了。

护手注意事项

护手第一则：软化角质

我们常说脸部去角质，其实双手也是需要去角质，去除老旧角质才能让双手皮肤更加柔嫩细滑，但是秋天，双手皮肤已经比较干燥了，这时用磨砂颗粒的去角质产品就不太好了，因此，小编建议你用橄榄油去角质。

做法：在温水中滴橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化；双手手背互相揉搓，至明显感到发热时用温水清洗，擦干后，在温热的盐水中浸泡5分钟，随后，再用洗手液洗净。

护手第二则：用温水洗手

洗手是每天必做的事，如果有条件的话，尽量选择用温水来洗手，这样不仅可以将手部清洗干净，还能够间接的滋润我们的双手。因此，选择用温水洗手是秋天非常好的护手方法之一。

护手第三则：不用肥皂洗手

很多人喜欢用肥皂来洗手，觉得这样洗得比较干净，可是我们手部皮肤是属于弱酸性的，肥皂大部分都是属于碱性的，而且有的肥皂的碱性还非常的强。所以如果用这种肥皂来洗手，就会让手部皮肤更加干燥、粗糙。所以，建议姐妹们最好选用温和一点的的洗手液来洗手。

冬天大家为了保暖，都会换上厚厚的棉裤，冬天棉裤穿着一段时间就需要更换，一般的话一个星期换洗一次，所以建议冬天的棉裤买多点，可以替换穿。

冬天棉裤多久换洗一次

里面穿了贴身秋裤的话可以一个星期换洗一次，不穿的话3天。清洗棉裤时，首先得先仔细阅读裤子的标签，看有没有可水洗标志。如果不可水洗，则送到干洗店水洗;如果可以水洗，就自己手动清洗。但是，最好别用洗衣机洗。

冬天衣服穿几天换一次

冬天不同的衣服更换的频率不一样，一般来说，内衣内裤最好每天一换，最外面的外衣可以一周一换。内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，就会因此而染上疾病。所以条件允许的话，最好每天换内衣。外面穿的大衣(羽绒服/皮草等)可以几天换一次，但是也不要一冬天就那么一件大衣一直穿。男性的衣服虽说不必如女性换的那样频繁，但是建议有穿衬衫习惯的男士，衬衫还是要天天换，因为衣领的整洁与否会给别人很重要的感觉。建议一双袜子不要连续穿着超过3天。条件允许的情况下，建议您=每天更换，保持脚部的干燥，不但可以有效的避免脚部疾病的产生，还有助于延长袜子的寿命。

冬天衣服多久洗一次

内衣、内裤和保暖内衣等贴身衣物：最好一天一洗，除了汗液容易滋生细菌，另外，人体每天都会有分泌物，如果反复穿，很容易引起细菌感染，诱发疾病。睡衣睡裤如果穿太久不定期清洗，睡衣上的皮屑、细菌、灰尘容易诱发皮肤病。因此，一套睡衣最好每隔3天就洗一次，最久不可超过7天。冬天毛衣一般穿在中间，外面有外套挡着，不易弄脏。平常穿的毛衣最好7天洗一次，洗的时候后建议用温水洗，轻揉5分钟后，用手挤掉水分，摊平晾干，不宜用手拧干。有条件的，可以拿去干洗。冬天天气较冷，通常会用到帽子、围巾、手套等保暖装备。这些装备不仅贴身，而且还完全暴露在外，因此建议要常洗，每个月最好清洗一次。

新买的棉裤要不要洗

如果贴身穿的，就一定要洗一下。衣物在生产运输过程中，会沾染各种脏东西，比如机油等。另外，面料本身在织染过程中，也会接触多重化学制剂。还有染色的深色棉裤，往往都会有一层浮色，所以尽量洗一下再穿。

打底袜冬天也是必不可少的，可以很好的展示身材，同时还不会让你觉得冷，因为打底袜可以加厚加绒等，尤其配上肉色打底袜，冬天也能穿上超短裙秀美腿。

冬天打底袜怎么挑选

1、尽量选那种保暖加绒的打底裤。

冬天天气比较冷，女生可不能为了好看，而穿得太少了。此时即便只穿一条打底裤，也应当挑选那种保暖加绒的。其实，加绒的也未必就是很保暖的，要根据绒的质量来选择。不过加绒的保暖裤总比那种单层的要保暖一些。

2、挑选高弹性的打底裤可显瘦。

如果你是有点胖的女生，那就更应该选购那种弹性很好的打底裤，不然你买那种宽宽松松的，穿起来整个人会显得臃肿不说，走在路上也是很影响风景呢。另外，高弹性的打底裤也不会让人穿起来感觉勒得慌，穿久了也不变形，还是不错的。

3、要认准那种不起球也不掉色的打底裤。

如果打底裤掉色的话，穿在身上可能会导致打底裙或者外衣、靴子等也沾染上颜色，这样会直接导致其他的衣服鞋子破费了，实在不划算。另外，若是打底裤容易起球的话，还没穿几次就看到球球起来了，真的很影响美观和自己的心情。所以购买时，注意看一下裤子标签里边写的承认，如果是无纺布元蔡的打底裤的话，一般能够起到耐磨、不掉色、柔软等这些功能。

4、根据自己的身材来选择打底裤。

如果女生的体型稍胖一些，小腿又是短粗型的话，建议要选择那种比较显瘦的打底裤。此时打底裤就没必要买太过厚的，只要是加绒款就差不多了，如果太厚的话，穿着看起来真的会粗了不止一个档次啊。如果是高个子女生，腿又细又长的话，建议不要买太过宽松的，不然你这是打算把打底裤当成外裤来穿么？那还不如干脆直接买个棉裤呢。

5、大长腿女生买打底裤要注意长度。

一般来说，小短腿的女生即便买的是九分裤，也可以当成长裤来穿，所以没这方面的烦恼，这里特别要指出的是那种大长腿的女生在选购打底裤时，请注意要看准裤子的长度，一般的裤子如果不够长的话，建议可以买那种加长版的打底裤，或者有踩脚的打底裤，这样踩脚的那一块也算是增加了裤子的长度了。

6、尽量不要买透肉款加厚打底裤。

这种可能是跟个人审美有关，有少部分人会喜欢穿这样的打底裤，但其实大部分人都比较难接受这样的穿法，大冬天的穿到外头去会让不少人感觉惊悚，这是为什么呢？因为有些男士肯定是无法理解“肉色毛裤+丝袜”这种穿法；还有的女士是觉得这种打底裤不管是弯腿、蹲下、坐下等都会出现如下图的情况，实在一点都不美观。

平常是如何挑选打底袜的

1.腿型不好拒绝反光面料

虽然黑色显瘦，但是反光面料的打底裤，由于透、薄、紧，十分容易暴露腿型缺点，显得腿部不均匀，所以反光面料的打底裤就留给那些细长直的腿吧。

2.拒绝各式花纹

打底裤说是打底，但也是穿搭的一部分，过多花纹的打底裤，很难与你身上的服饰元素相衬，容易穿出各种蜜汁不和谐感。尤其是反光面料+密集的花纹，请远离。

选择黑色哑光，并且身上的裤子鞋子形成连贯性(看起来不是脱节的)就是最佳的。

中华草龟，俗称乌龟，是中国龟类当中分布最广，数量最多的一种。中国自古以来就把草龟当做健康长寿的象征，不过很多人都不知道怎么养殖草龟。今天学习网小编就和你们一起看一下草龟在冬天的养殖方法吧。

草龟的养殖技术

交配产卵

雌龟体重达700克以上，即可用于交配繁殖，雌雄配比2：1，如雌龟体重超过700克，需配较大雄龟才能交配繁殖成功。交配的适宜温度20—30度，交配时间多在晴天傍晚5—6时，雨天在下午2—4时。交配过程一般只需3—5分钟。

乌龟的产卵期各地有所不同，平原水域地区一般5月底开始，7，8月时产卵高峰期，9月结束。一只雌亲龟年产卵3—4次，每次一穴5，每穴2—7枚。人工饲养的乌龟有集群产卵的习性，有时能有多只在同一穴产卵几十枚。雌龟产卵前选择土质疏松的斜坡和隐蔽的数根旁或杂草处扒土成穴，穴口大小约8—10厘米。深9—12厘米。产卵时间多在夜间或黎明。

乌龟卵的孵化有自然孵化和人工孵化两种。

自然孵化

自然孵化也有两种方法，其一：在亲龟池向阳的墙脚下挖20—40厘米宽，20厘米深(长度不限)的砂坑;然后用黄砂将坑填平，将龟卵按1厘米的距离，排在砂土里;保持一定的湿度，由太阳照晒增温，50—60天时间即出稚龟。其二：在亲龟池周围堆若干个小砂堆，让成熟的种龟夜间爬上岸，在砂堆处挖穴产卵，任其自然孵化，大约50—70天即出幼龟。

人工孵化

将采回龟卵放在高25厘米(长度不限，宽度因地制宜)的木箱中，箱底钻若干个小孔，底铺15—20厘米的砂，将龟排在砂中，再向卵上撒放2厘米左右厚的细纱，砂上盖湿毛巾，保持室内湿度25—35度。空气干燥的晴天，每天向砂上洒水1—2次，空气湿度较大，可减少洒水次数。箱上盖好湿布，在稚龟出壳时，可防稚龟逃跑，防敌害侵袭，防蚊虫叮咬，这样50—60天稚龟出壳，出龟率达90%以上。

总体环境

应选择避风、向阳、灌水方便之处养龟池：(1)土地。一般水深1—1.5米，池底坡度为1：2或1：3要设进、出水口。池内用约占池面积1/3的地方放养浮萍、水花生或水葫芦遮荫，池周围砌0.5—1米高的墙，墙基入土30厘米，防龟外逃。墙内留长1.5米、宽1米左右的空地(面积大可留几个);或池中留一个约占总面积5%左右的小岛，在空地河小岛上堆积适量砂供乌龟产卵。(2)水泥地。池深1.3—1.5米，水深0.5—0.8米，泥土20厘米，池内要有排灌方便的进出水口，池中设小岛，岛上长杂草，草丛中放砂堆。成龟池放养密度一般每平方米5—7只，最多不超过10只。

龟鳖的生存空间决定它的健康成长，并直接影响养殖效果。因此，养殖场要求挑选坐北朝南、阳光充足、空气新鲜、水源丰富、引排水方便，又无污染、无喧闹的地方。

龟鳖的生活环境因素诸多，养殖水是龟鳖最直接、最基本、最重要的生存条件。对养殖水的要求，一是水源应没有任何有害污染(其中包括工业化学污染、生活脏水污染和农用药物污染等)。二是对水体要进行经常性的监控和调理。防止有害物质产生，避免水体腐败变质，防止诸如铬、镉、酚、醛、氢化物、硫化物的产生或渗入，否则它将威胁龟鳖的生存，也直接威胁人类的健康。对此，应注意调理好水体的清晰度、透明度;降低氨氮，增加溶氧，调理和利用好藻类植物。

无公害仿生态环境的营造包括：

龟鳖池周围留出一带陆地，种植一些小草和小树，并铺上沙带。这样既可以调节龟鳖塘周围的气温，供龟鳖夏天上岸遮阴，还可以供其产蛋和低温时晒背。

龟鳖池植入少量(1/3左右)的水葫芦或水浮莲，一方面可以让其吸收水体中的有害重金属及有害物质，抑制水中的氨氮浓度，控制水体肥度。同时在夏季也可降低和稳定水温。另外还为幼龟鳖提供栖息、晒背的场所。对亲龟、亲鳖来说，更是遮荫交配的去处。

池中套养罗非鱼、鲫鱼、鳜鱼和黑鱼，每平方米约放养一至二条，其好处是可以借此翻动底泥，加速有机物分解，并吃掉部分龟鳖的粪便及某些其它鱼类难以消化的藻类，加速水体能量循环、维护水体生态平衡。

水位要求

草龟水性好，很多人认为只要有露出水面的石头或者平台，水可以很深(水深一点确实观赏性强，而且水质也不容易恶化，还可以鱼龟混养，本人也非常喜欢)，但是，如果水比较深的话，龟势必要多消耗体力去水面换气，这样会对龟造成过量的体力消耗，对于体质不好的草龟，也有呛水溺水而淹死的可能。

个人认为还是留一小块刚过背的浅水比较理想。草龟毕竟是喜水的，小苗的时候水深过背就可以。简单养的话水超过龟壳1CM就行，要想深水养，可以考虑在水中搭一块“陆岛”给龟用，形成深水区、浅水区、沙地、晒背石等，让他们能上来休息、换气和晒壳，这才是龟理想的养护环境。

换水次数

水龟不断排泄粪便，水中残留的饵料也在不断地氧化和腐烂，所有这些都会产生有害物质，使水质变坏，影响龟正常的活动，使龟患病以至死亡。所以要经常的及时的给其换水，以保持水质清新，使龟龟能正常地生长。

很多龟友都认为养水龟的水应该是越干净越好。其实不是那样。自然界的水中有些细菌是正常的。其中有些细菌是对草龟有益的。自然界的龟，因为其体内的细菌保持平衡而得以维持健康状态。如果人工饲养情况下，龟体内没有了有益菌或平衡被打破，则会导致龟生病或营养不良。

换水分部分换水和全部换水。

部分换水又叫“兑水”，就是用虹吸管将鱼缸底的龟粪便、残饵料及其它污物吸出。吸水量以缸内水量的四分之一左右为宜，大鱼缸则可少吸一定的比例，总之要视具体情况而定。脏水吸出后，要加入同量、同温的经过晾晒或化学除氯的新水，若水温低，可加开水或用加热器将水加热至缸里水温为止，再将新水兑入缸内。兑水的次数以秋冬季每周二次为宜;春夏季每周三次为宜。

全部换水是缸里污物较多，水草和底沙需要重新清洗时所应进行的，全部换水应将鱼缸里所有设备全部取出，将水草拿出，将龟龟全部捞出，暂时放在与原水同温的其它容器里，用海绵或沙布将缸壁及缸底擦洗干净，然后将水全部吸出。必要时再用少量浓盐水清洗一遍、再用清水冲洗一遍。底沙及水草都应清洗一遍，底沙最好用浓盐水洗一遍，然后冲净，再重新装缸。全部换水的次数以两周至一个月一次为宜，但若水质发生变化则应随时换水。

因此，在饲养过程中，如果容器中有过滤器则不必每天换水，通常每半月更换1/2或1/3的水，再增加新鲜水即可。但如果龟在缸中饲养同时在同一个缸中吃食，吃剩的食物很难清理干净或者会污染水质的话则应酌情增加换水次数。也可以每天换1/3的水。如果没有过滤器，则应视水的干净程度而定。

如果要全部更换水，则最好将自来水晒两天以达到除氯的效果。彻底换水一般在夏季每10～15天换水1次。若水色为褐绿色或蓝绿色，表明水质过“肥”，应及时全部换水。6～9月，因温度较高，换水宜在喂食后3～4小时进行。冬季，龟冬眠期可少换水或不换水。

水温要求

立春以后，天气逐渐变暖，草龟也逐步从冬眠中苏醒过来开始生长发育和繁殖。养龟生产的实践证明，草龟的生长与水温有直接的关系。

那么，在什么温度下草龟生长最快呢?将成龟和稚龟分别放在23℃、26℃、29℃、32℃、35℃五个温度组下各饲养30天，结果表明;成龟(雄)在23℃～26℃时增重明显，以23℃时生长最快，26℃时次之，35℃时最差。成龟(雌)在23℃～29℃时增重明显，以23℃时生长最快，29℃时次之，35℃时最差。在相同温度23℃和饵料一致的条件下，雌龟比雄龟生长快34.2%。稚龟则以26℃时生长最快，29℃时次之，35℃时最差。

不同水温下草龟生长发育情况

增重明显

生长最快

次之

最差

成年雄龟

23℃～26℃

23℃

26℃

35℃

成年雌龟

23℃～29℃

23℃

29℃

35℃ 稚龟

26℃

29℃

35℃

水质要求

草龟属于水龟(草龟是水龟还是半栖龟仍有争议)，用肺呼吸，因此对水的倚赖就是很自然的了。有趣的是草龟的饮食与大小便基本上都要在水中进行。因此如果你想饲养草龟的话，别忘了给它创造一个有水的环境。

草龟生活的水体要清新，水的透明度要在30厘米左右。龟是变温动物，水温变化对龟体温度的变化有直接影响，因此，水深要随季节而增减。春季温度较低，水要浅，一般0.5米左右;夏季温度高，水要深，秋季水温逐渐下降，水又要浅;冬季水位要稳定，因为龟的体温随气温、水温的升降而变化，如果气温剧烈下降，水位时高时低，龟只能用自身积累的营养物质来调节体温，当体内营养物质消耗尽时，就会死亡。

一般饲养水龟多用自来水，基本上属于中性水，其硬度、酸碱度都符合饲养水龟的要求，所以在这方面不必过多担心(除一些例外品种，如钻文，玛塔，日本石龟，钉颈等)，但是，自来水用来饲养水龟时，必须除掉其中的氯气。主要方法是晾晒法、化学法。

晾硒法即在烈日下晒二天，或者在缺光处晾4一6天才可使用。

化学法即用硫代硫酸钠除氯，其比例为每10公斤水加1克硫代硫酸钠，搅拌溶解后，即可使用。

草龟冬天的养殖方法

1、乌龟的饲养方法说难不难说简单也不简单。它的生活习性跟许多自然界的动物一样，是需要冬眠的。所以到了冬季，它就会不吃不喝。而乌龟在冬季之前是需要大量的进食食物的。如果乌龟的进食食物不够的话，那么到了冬季乌龟可能就会被饿死。

2、然而在冬季的时候，乌龟不吃不喝，它一直睡着，我们也不知道它是否活着。这怎么办呢?想要判断冬季的乌龟是否是活着，就需要提高水温，你可以将小乌龟泡在30度左右的水中，这时候看看乌龟是不是会动。如果不会动，可能就是死了。

3、当乌龟要冬眠的时候，你还需要给乌龟一个非常温暖舒适的“床”这样才能够让乌龟很好的去冬眠。让乌龟很好的冬眠的“床”一定是装着一定容量的河沙的容器。然后在上面放上一些纸团。最好将纸团覆盖整个沙子，然后你将乌龟放在上面，它就会自己钻进沙子里面沉睡。

4、冬眠以前，要给龟贴膘，从9月开始，要让龟顿顿吃饱，一天2次，吃一个月，储备足够的越冬脂肪。到了10月龟不吃食了，用稍温的水泡泡龟，用温水刺激龟排便，清理肠道，把留在体内的粪便排干净 以免长时间停留在肠道里引起肠道疾病,停食的半年里就靠这些脂肪活着,

5、龟过瘦或吃食状态不好,或者过小的龟,越冬就要加温饲养了 温度调整到28度，龟会正常吃食，如果不加温这种状态冬眠，由于储备的脂肪量过少，很可能因为无法坚持到气温回升就挂了。

6、真正的冬眠方法是容器内铺湿的厚沙，上用报纸揉团覆盖，龟会自己钻进沙里睡的，一星期一次补水，保持沙以及报纸的湿润。冬眠对于家养龟来说是一项考验。首先你要确定你的宝贝健康，没有疾病。体质差的龟决不能冬眠。

7、小龟、幼龟建议不要冬眠，很难过冬!

8、可以给要冬眠的龟准备些沙，但如果它不爬进去的话，就不要强行给它埋进去。不在沙里冬眠的龟龟，可以放在浅水里，上面罩一层湿棉纱，保持湿润，也起到一定程度保温效果。在沙里冬眠的龟龟，要保证沙干净无污染。

草龟的养殖管理

喂食

出壳后的稚龟很娇嫩，应单独饲养和精心管理。一般采用另砌一只水泥池，池内陆地占三分之一，水占三分之二，同时，适当投喂熟蛋白、蛋黄、熟面条、米饭、碎鱼、虾等精细饲料。一般当年稚龟最好和成龟分开越冬。稚龟越冬的方法大都采取室内放小木盘一只，盘中放20-30厘米厚的砂，将稚龟放入砂中，再在稚龟身上撒0.5厘米厚的细纱，上面用纱布遮盖，适量喷些温水，就能安全越冬。

成龟食性广，小鱼、小虾、螺蛳、蚌肉、蔬菜、稻麦等都能吃。一般当水温上升到15度以上开始吃食。6—9月是盛食期，11月开始食量下降。当水温下降到15度以下进入冬眠。春秋两季气温较低，喂食时间放在上午8—9时，盛夏期间，乌龟早晚活动，投饵应在下午4—5时。乌龟吃食时在水肿吞咽。乌龟的吞饵量时约为体重的4%左右，隔日投喂，喂后要及时清理残食，防止污染造成伤害。要勤话换水保持水质新鲜。乌龟的生长与喂食质量有关，一般常喂动物性饵料，每月可增重量50克左右。

稚龟的管理 刚出壳的稚龟，抗病力不强，为了提高其抗疾病能力，可用10%生理盐水或用1ppm的高锰钾水消毒，消毒期间不喂食，3天后可喂熟蛋黄、蛋白，也可喂些熟畜、禽血，7天后移进暂养池。暂养池一般为5—10平方米的长方形水泥池，其中水面占2/3，放养前需用10%生石灰消毒，放养密度100只/米平方米左右。放养后第4天开始投食，食台可用木板或竹筏漂在水上，食台一般占总面积的1/10左右。投喂的饲料一般要精细，如熟禽蛋、面条、米饭、豆渣、碎鱼虾肉等。当年出壳的稚龟越冬时可移到室内，室内放一只木盘，盘内背上均匀地洒0.5厘米厚的细纱，砂上用纱布遮盖，适量喷些温水就能安全越冬。

成龟的养殖 龟池一般为土池，水深1—1.5米，池堤坡度1：3，池内设进出水口，放部分水浮萍或水花生遮荫，四周砌0.5米高的围墙，墙内留1*1.5米的小岛，岛上放砂供龟产卵;若是水泥池，池深1—1.5米，水深0.8米左右，放泥20厘米，池内设进出口，池中留1*1.5的小岛，岛上四周长草，中间放砂供龟栖息产卵。土地、水泥池的放养密度均不宜太大，一般10只/米(平方米)左右。

病害防治

乌龟的敌害主要是蛇、水鼠、黄鼠狼、野猫等。夏季乌龟常在夜间活动，而水鼠、黄鼠狼也夜间出入，乌龟虽有硬壳保护，但仍容易被敌害咬伤以至死亡。另外，在龟卵腐败变质时，往往招引大量蚂蚁危及卵和稚龟，对龟的饲养大为不利。因此必须注意清除这些敌害，使养殖的乌龟得到一个良好的生态环境，以利于乌龟的繁殖和生长。

乌龟不照射紫外线，同样也无法利用钙质。与蜥蜴比较起来，防止乌龟脱逃的设施较为简便，只要做好给水设施、有阴凉的地方休息，就不易发生中暑，进行日光浴的方式也比较简便。幼龟如果钙质摄取不足，龟壳容易变得柔软不堪;维生素A摄取不足，眼睛可能变白。当出现上述现象时，除了维生素A与钙质不足的问题外，可能还牵涉到长期喂食低营养的食物，紫外线不足等问题，可能是在饲养方法上出现错误。必须用心提供营养均衡的食物，利用太阳灯施行日光浴等，彻底改变饲养环境。

人工饲养的水栖乌龟，甲壳可能发生溃疡。虽然都是甲壳的病变，由于症状不同，病原菌的种类也不一样。革兰氏阴性菌、革兰氏阳性菌。症状有甲壳剥离、色素沉淀、溃疡、四肢麻痹、脚爪脱落、内脏坏死等。螯虾、蛇、海蛆等作为饲料的动物，以及土壤、污染的水等，都可能是感染的来源。细菌经由擦伤的伤口进入体内。治疗时利用药浴，全身施以适当的抗生素。不过各种乌龟分别对某些抗生素有过敏的中毒现象，使用时需要特别注意。

乌龟生病的时候，不易被发现。所以人工饲养乌龟时，主人需经常观察乌龟的情况，如果有留鼻涕、粑粑不成形、经常打喷嚏、发出声音时，都需要及时治疗。

草龟的生活习性

乌龟是用肺呼吸的爬行动物，体表又有角质发达的甲片，能减少水分蒸发。性成熟的乌龟将卵产在陆上，不需要经过完全水生的阶段。乌龟属杂食性动物，在自然界中，动物性饲料主要为蠕虫、小鱼、虾、螺蛳、蚌、蚬蛤、蚯蚓以及动物尸体及内脏、热猪血、腐肉等;植物性饲料主要为植物茎叶、瓜果皮、麦麸等。一是摄食阶段是4月下旬开始摄食，约占其乌龟体重的2-3%;6-8月摄食量最旺盛，约占5-6%;10月摄食量会下降，约占1-2%。二是休眠阶段。乌龟是变温动物，其体温随着外界温度而变化。从11月到翌年4月，气温在15度以下时，乌龟潜入池底淤泥中或静卧于覆盖有稻草的松土中冬眠;5 月到10月，当气温高于35度，乌龟食欲开始减退，进入夏眠阶段(短时间的午休)。这一阶段乌龟忙于发情交配、繁殖、摄食、积累营养，寻求越冬场所。

养龟注意事项：

乌龟一般是在室温为13℃一下的时候就会进入冬眠。在进入冬眠的时候。乌龟的头和四肢都会收缩进入壳内。它的双眼紧闭。不吃不喝也不动，自然也不会排泄。一般乌龟冬眠温度在1-10℃是适宜的，要是温度不断的波动，导致乌龟苏醒就容易造成乌龟体力消耗。这时候很容易照成乌龟死亡。所以要保持室温在一定的范围之内，波动不要太大。

喝茶是我们生活中最常见的事情！不少人每天都会喝上几杯，不仅能提神醒脑，还能提高记忆力，防寒等作用。关于，冬天怕冷喝什么好？冬天怕冷喝什么茶好？本网小编来为您一一解答！

冬天怕冷喝什么好

1、冬季怕冷喝生姜红糖茶：有驱风寒、活血暖身的功效，适合阳虚怕冷的人群或者宫寒怕冷的女性。2、冬季怕冷喝西洋参茶：有补气滋阴的功效，常喝可以有效改善怕冷症状。3、冬季怕冷喝红枣桂圆茶：有补血养血的功效，适用于因贫血、血液运行不畅导致的怕冷症状。4、冬季怕冷喝党参龙眼茶：有补气、养血、安神的功效，适用于因气血两虚引起的怕冷。5、冬季怕冷喝黄芪茶：有益气固表的功效，适合气虚怕冷的人群饮用。

冬天怕冷喝什么茶好

1、生脉补气茶：

用党参、龙眼肉泡菜。适用于气血两虚型。怕冷、面色苍白、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者。有养血安神、滋补保健的功效。2、红茶：

红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料。3、补肾益阳茶：

用肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱泡茶。适用于肾阳亏虚型。斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟的人。有活血通络，补肾气的功效。4、红枣茶：

红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。红枣一定要去核，因为核燥热。另外黑木耳营养极为丰富，含有多种维生素，具有消化纤维的特殊功能。黑木耳能减低血液凝块，缓和冠状动脉粥样硬化，它所含的多糖体是酸性异葡聚糖，有抗癌及治疗高血压、眼底出血等疾病的作用。在日常生活中，可以用黑木耳炒肉片当菜食用，特别适合常饮酒人士。

天冷暖身子的茶有哪些

暖胃的茶，茶性都是比较温和的，如：红茶、普洱茶、大麦茶等，都是天然的暖胃茶。此外，我们还可以自制一些暖胃的茶，如：生姜红茶、姜苏茶等等。有很多喝茶爱好者一到冬天就犯愁，不知道冬天喝什么茶好。就怕有些茶是凉性的，喝了之后不仅不能抗寒暖胃，反而会让身体不舒服。其实喝茶还是比较讲究的，也不要随自己心意想喝什么就喝什么，要喝就喝些暖胃的养生茶来抵抗风寒。

敷面膜是大家一年四季都会用的护肤品，冬天敷面膜最大的困扰就是太冷了，面膜冰凉的敷在脸上很难受，每次敷面膜都需要靠强大的勇气。

冬天面膜太冷了怎么办

一、温水洗脸

虽然建议用冷水洗脸，但是，冬天如果晚上要贴面膜的话，还是建议你用温水洗脸。这样，能调动皮肤细胞的活性，从而贴面膜的时候，更能加快皮肤的吸收，达到贴面膜的功效。

二、蒸脸器

蒸脸感觉冬天敷面膜太冷怎么办呢，不妨在敷面膜之前先蒸脸，这样能帮助脸部皮肤温度提升，同时可将毛孔舒张开来，有助于促进皮肤对面膜的吸收。

三、面膜加热

使用补水、保湿类的面膜产品可以用45度以下的热水浸泡，加热大约5分钟后即可。水温不能太高以免破坏面膜的护肤效果。

四、高温环境中敷面膜

冬天敷面膜太冷可以在室内温度足够的环境中敷面膜，比如空调室内，这种环境下全身血液会加速，有利于皮肤毛孔张开，同时更利于提高皮肤的吸收效果。

冬季敷面膜的注意事项

1、根据肤质和需求选用面膜：冬天皮肤很容易干燥缺水，补水护肤是冬天的头等大事。在选择面膜上，建议根据自己的肤质选择适合自己的补水面膜，给肌肤喝饱水是拒绝各种问题肌肤诱发的主要条件。

2、冰冷面膜适度加热：冬天面膜冷冰冰，可以在敷面膜之前适当的加热，将整袋面膜放入温热水中浸泡一下，注意水温不宜过高，只是预热不是煮热，这样更利于后续吸收和使用。

3、温水洁面促进吸收：使用温水洗脸不仅能舒缓皮肤减轻刺激，同时也能更好的清洁肌肤。在敷面膜之前用温水洗脸能大大提高肌肤的吸收能力。

4、敷面膜时间控制好：任何适合敷面膜的时间都不能太久，一般控制在15-20分钟即可，切勿长时间敷面膜，不仅给肌肤造成负担，还会面膜纸反吸收肌肤营养成分，效果适得其反。

5、清水冲洗干净：敷完面膜后，用温凉水冲洗干净即可，这样能帮助肌肤减轻负担等粘腻的不适感，对后续护肤品吸收效果更好。

6、适当按摩缓解压力：敷完面膜后，在使用其它护肤品的同时搭配按摩手法，更利于肌肤吸收，帮助促进血液循环。

面膜挑选技巧

一、密度要选择比较厚的面膜纸。比较厚的面膜纸可以将精华液或营养成分相对锁定住。太轻则意味着面膜纸相对比较薄。

二、服帖感面膜纸是否贴合面部曲线和凹凸，是否考虑到鼻翼四周、眼周部分的服帖程度等，这些问题直接影响肌肤对面膜中吸附的营养成分的吸收。面膜与脸部的服帖程度取决于面膜上的剪裁刀数。通常面膜纸裁切的刀数大多为8刀，好的面膜剪裁可达到12刀。

三、材质面膜的材质会影响面膜使用的舒适感和效果。天然纯棉质地的面膜是近年来最流行的材质，合成纤维材质次之。稍厚、有分量的面膜纸能吸收足量的保湿精华，对肌肤“加压密封”的包裹效果更好。生物纤维面膜纸效果最好，一般在专业的美容院线使用，因为比较贵，一般人较难负担这个价位的产品。

摆脱面膜使用误区

1、面膜使用频率

一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。达人教你：如果你是需要对某种效果的加强，例如美白，可以在第一周连敷7天面膜，然后从第二周起，再每周敷2~3次即可。

2、面膜使用时间

专家意见：夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。因此夜间是做面膜的最佳选择。

3、面膜成分选择

专家意见：在选择面膜时一定根据自己肌肤类型，选择适合自己皮肤状况的所需功效。对于面膜的成分，更是要在使用前确定面膜注明的注意事项，严格按照说明来选择使用。无论是干性、油性、混合性皮肤，还是敏感型皮肤，只有选对了适合自己的面膜才能让其发挥最好的效果。

想要改变一下自己，首先从头开始，紧跟时尚潮流，一款时尚造型十足的发型很重要，显得整个人最有气质的除了身材还有精致的头发，那么冬天适合弄什么发型？个性染发图片。

冬天适合弄什么发型

1、长卷发

烫发可是冬季长发妹子首选的一款发型，稍微烫卷度都会让觉得温暖又时髦，再配一款内卷齐刘海，简直是秒变函数小美女，清新又养眼。

2、内扣卷短发

冬季留短发会冷?那可不一定，像这样烫卷成内扣的顿饭就很保暖，加上暖色调的发色，感觉就像自带暖炉一样呢，不仅可以温暖自己更是能在冬季狠美一把。

3、水波纹卷发

齐肩发型的妹子可以试试这一款水波纹烫卷，自然的卷度可增加发量感看着更温暖，这样的卷发既可艳丽可清纯，就看你搭配一个什么妆容了，超级百搭!

4、锁骨卷发

锁骨发型想要变得时髦一些的话，肯定是少不了烫卷设计的，可以在发尾处做不不规则的卷度，这样才够时髦，而且会更加有型好打理。

5、梨花烫卷发

中短发的女生不妨试试这一款发尾内扣的梨花头，齐肩梨花头+渔夫帽清新文艺，在冬季里这样打扮，绝对会更加满分，走在街上定会回头率百分百。

6、微卷齐肩发

及肩发取代锁骨发成为今年最流行的发型，当然也不能只是披着了，如果在烫个微卷+亚麻色染发，岂不更加时髦了，而且能提亮你冬季的气色。

7、外翻卷发型

现在流行的卷发各式各样，像这样烫成好似外翻的造型也蛮多的，让所以头发都几种在肩膀附近，堆积在一起还害怕冷吗?而且空气刘海还给你倍添甜美气息。

8、发尾内卷长发

长直发虽然很美，但在冬季里会显得比较死板，所以还蛮建议长发的妹子将发尾烫卷成内扣，就是是披散也会显得更加灵动又温暖。

个性染发图片

说到个性染色，肯定是少不了浅金色的!染上浅金色的中长发真心个性感十足，而且显得皮肤很白，加上空气刘海搭配之后还不失甜美。

浅亚麻色真是一款个性又时髦的染发发色，与气质的大卷发结合，简直是美出了新天际，发色也衬得皮肤嫩白如水。

2018年依旧火热的迷雾发色，雾面灰营造出一种干燥花一般的效果，显白不失冷艳气质。

时髦挑染造型，奶茶棕+渐变的紫色染发尽显潮女风范，不管你是什么颜色头发，发尾挑染另一种发色都能很惊艳。

超适合情人节的糖果色系染发，橙红色发色让你白得好像会发光，如此鲜亮的发色在春夏一样很适合。

2018短发发型

说到2018短发发型，一定要首推这款外翘短发，在发尾位置烫一个个性的外卷，轻轻松松就能让你变得俏皮起来，还相当可爱减龄呢。

2018短发：空气刘海短发

以甜美气质出名的空气刘海短发怎能在2018年少了呢?长度齐肩并设计成内扣，时髦又好看，一点也不显单调感!加上透明感十足的空气刘海，更是甜美减龄哦。

2018短发：超短发

这种个性的超短发也是格外受妹子宠爱，将头发剪到耳朵以上，清爽十足又显脖子修长，而且给人一种酷酷的感觉。

2018短发：知性风短发

轻熟女应该最喜欢这类短发发型，染上浅色调的棕色会很清新显减龄，但又不失知性魅力。再将发尾设计成内扣，撩至耳后的时候会形成一个C字，还蛮时髦的。

2018短发：二次元短发

二次元画风短发也是2018年一大流行款式，刘海短短的，特别萌呆可爱，与短发搭在一起也是十分洋气。

2018短发：短卷发

时髦感十足的短卷发你会喜欢吗?这可是2018年一大流行呢，头发全部烫卷让头型看起来饱满，染上欧美风金色发色，那才叫一个惊艳。

2018短发：齐肩短直发

这种干净利落的齐肩短直发在2018年也十分流行，长度齐肩可以很好带出性感锁骨，而且又是黑色直发，更是显气质。

洗发水会导致脱发吗

1、洗发水使用不当会导致脱发。

无论是什么洗发水，都是清洁剂和一些其他成分的混合物，都含有化学成分，会对头发造成一定的伤害，其中就包括带来脱发问题。

不同的洗发水PH值不同，而且配方和添加剂也不一样，所含的植物成分和化学成分也难以判断，使用不当，或是选择用一些劣质洗发水的话，对于头发的伤害是很大的。

2、劣质洗发水导致脱发

选用一些劣质洗发水，这些洗发水中的化学成分对人体危害要大很多，除了容易导致掉头发之外，还容易引起头皮痒痛，红肿等现象。

3、频繁换洗发水导致脱发

有的人经常性更换洗发水，对头发也是不好的，人的头皮对于洗发水有适应过程，如果一直使用偏碱性的洗发水，头皮适应了，突然换成偏酸性的洗发水，就会对头皮造成刺激，引起掉头发现象发生，而且不同的洗发水配方不同，头皮对新配方不适应，也会对头发造成损伤，或加剧脱发。

冬天其实很多人都是非常喜欢晨跑的，因为在冬天的时候，早上跑跑步其实还是挺舒服的，那么，冬天晨跑的话一般几点钟开始比较合适呢？

冬天晨跑几点钟最合适

六七点钟比较合适。

最好的就是太阳刚出来的时间，也是对身体最好的时候。这个时候空气的质量也是最好的，而且因为是晨练，人也是比较的少。能很好地锻炼，不受外界的干扰。

冬天跑步适合在什么时间

冬天跑步的最佳时间应该是上午八点以后到下午五点以前，因为这个时间段是冬天相对暖和的时候，另外在这之间最佳的时间段就是上午9点到11点之间。

冬天空气洁净程度在上午8时以前和下午5时以后最差，因此冬天户外跑步的最佳时间应是上午9时至11时左右。晨练时间过早气温过低，冷空气或风寒侵袭会使人呼吸道黏膜血管收缩，血液循环受阻，抵抗力降低，容易诱发感冒、胃痛等疾病。

冬天晨跑注意事项

1、防运动过度

运动还是需要掌握很多的技巧的，而不是直接的选择一味的运动，可以选择适合自己的有氧运动，结合无氧运动才能很好地进行减脂消脂。如果你的晨练不是那种剧烈的长跑，你还可以选择吃完早餐以后再去晨练，这个时候太阳也升起来了，温度也升高了，身体感觉暖和，锻炼起来会比较舒适。

2、拉伸和放松

每一项运动之后都需要很好地拉伸，很多人运动一段时间之后会觉得身体还是很紧绷的。其实就是没有很好的放松锻炼，好的拉伸也是可以避免长很多的肌肉。拉伸和放松可以很好地解决这一难题，还可以通过热水浴、心理放松等方式达到放松肌肉和身心的目的。

冬天晨跑有什么好处

1、强身体抵抗力

经常坚持冬季跑步的人，体温调节机制能够得到改善，御寒能力前，对冷空气的适应性更快，不易着凉感冒，还可以增强人体免疫力，会明显的减少感冒等疾病的发生。

2、提高人体御寒能力

冬季坚持运动能提高人的抗寒能力。冬季到户外参加体育运动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够促使心脏跳动加快，呼吸加深，体内的新陈代谢加强，随之身体产生的热量增加，从而可以提升人体对寒冷气候的耐受能力。

3、提高人的感应能力

冬季大部分人们宁愿呆在有空调或者暖气的屋里，长时间的处于这种单调闷热的环境中，使得身体对外界的温度感应反应迟钝。在冬季坚持跑步运动，由于大脑皮质兴奋性增强，使体温调节中枢的能力明显提高，有利于灵敏、准确地调节体温，身体感应能力明显增强。

4、促进血液循环

冬季运动量较小，人们都喜欢猫在室内，这样不利于血液循环，而跑步可以很好地弥补这写缺点。通过跑步可以促进血液更快的流动，心脏的输出量加大，对心血管的锻炼很有好处。并且在跑步的过程中，能够吸入更多的氧气，可以更好地促进新陈代谢。

对于各位家庭主妇来说，冬天最讨厌的莫过于洗衣服了，尤其是碰上洗羽绒，羊毛衫等衣服，手洗太冷，洗衣机清洗担心损坏，今天下边来给大家介绍一些冬天洗衣机洗衣服的诀窍，让你洗衣服双手不再冰冻：

一、洗衣机洗羽绒服诀窍

1、局部手洗：羽绒服袖口领口前襟和下摆一般会比较脏。另外，冬天天冷，我们会经常把手插进口袋里。由于经常跟袖口摩擦，兜口也容易脏。可以打上肥皂，用软刷轻轻洗刷，挤出水分。局部处理完后可以放进洗衣机内洗涤。

2、高水位：羽绒服本身体积较大，需要设置较高水位以实现衣服跟洗涤液的充分接触。

3、少泡沫：羽绒服洗后容易留的云彩状白印是常见的困扰，其实成因很简单，只是洗衣粉没涮干净。羽绒服最少漂洗三次，但它吸水量大，要彻底漂干净也确实不容易，所以建议使用低泡的洗衣粉或容易漂洗的羽绒服专用洗衣液。

4、轻柔脱水：我们有时会听到洗衣机给羽绒服脱水导致爆炸的情况，这是因为羽绒服采用的防风面料质地较密，脱水时不易透水，衣服里的水遭受剧烈挤压，最后导致爆炸。所以机洗的时候要设置轻柔挡，即使脱水不彻底也没关系，可以挂在室内自然风干。洗过的羽绒服厚薄不匀是因为没干透，晾干后稍微拍打拍打即可恢复蓬松状态。

5、不可熨烫：羽绒服的面料薄，不耐高温，绝对不能熨烫。

小编提醒： 羽绒服洗前要拉好所有 拉链 并且扣好搭口，另外过渡频繁的洗涤会损坏羽绒服的保暖介质羽绒，在保持清洁的前提下还是尽量减少洗涤次数为好。

二、洗衣机洗羊毛衫诀窍

1、水温要适宜：对于羊毛衫而言，在清洗时水温不要超过30℃，建议不要用用洗衣粉，可以选择羊毛衫专用洗涤剂，温水调和，就羊毛衫脏污情况酌情加量，浸泡轻揉，再浸泡再轻揉，如此反复几次，然后用清水漂清，脱水1-2分钟即可。

2、勿用衣架晾干：有条件者可将脱水的羊毛衫在80℃的环境中烘干，若常温晾干最好不用衣架，而是用 晾衣杆 穿衣袖挂起或平铺，置于阴凉通风处。

3、洗涤时勿揉搓：将衣物内层外翻，放入充分溶解的洗涤剂中浸入五分钟，慢慢挤压衣物至湿透，切勿揉搓。先用温水，后用冷水洗涤，漂净为止。

4、加醋防止变旧：洗涤时，可在温水中加点醋，以防止衣物变得残旧。

5、如何对付皱折：羊毛衫上出现了烦人的皱折，可以将蒸汽 电熨斗 调到低温状态，在距离羊毛衫1~2cm处进行熨烫。也可以将一条 毛巾 盖在羊毛衫上再熨烫，这样既不会伤到羊毛纤维，也不会留下熨烫的痕迹。

6、如何处理毛球：毛球是羊毛衫上的短毛经过长期摩擦形成的。一般情况下，一看到毛球就会觉得羊毛衫质量不好，其实它是羊毛衫质量的标志。柔软、质地好的衣物容易起球，也就是说质量好的羊毛衫容易起球。肉眼看到的毛球可以用剪刀剪掉。千万不要强行揪掉羊毛衫上的毛球，那样容易使毛线受损。

小编提醒：羊毛衫清洗不可用热水，不然衣服容易出现缩水或弹性下降情况。

冬天洗衣服最讨厌的就是羽绒服和羊毛衫等衣服了，手洗太冷，现在小编把洗衣机洗羽绒服和羊毛衫的诀窍分别告诉大家了，大家赶紧收藏好吧!

冬天天气比较冷，很多人都会围着火炉或者电炉烤火，烤久了会出现上火的情况。那么，冬天烤火会上火吗？冬天烤火上火怎么办？

冬天烤火上火怎么办

冬季可适当“吃冷”

进入冬季以后，人们有以进食热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的冬季，若能适当吃些冷食，不但对身体无害，反而还有益处，不失为冬季的一种保健方法。

冬季可适当食冷饮

人肺腑火盛，而冬天“上火”的现象似乎还更多，故民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚，住得暖，活动少，可造成体内积热不能适当散发，再加上冬令饮食所含热量较高，所以很容易导致胃肺火盛，甚至人会出现“火盛三焦”现象，即上焦蕴热，表现为舌尖赤红、舌苔黄厚，易导致上呼吸道、咽峡、扁桃腺、口腔粘膜疾患;中焦蕴热，多因过食油腻、甜或大补的食物造成，表现为舌苔厚、piss黄、便秘、焦渴等;下焦蕴热，多因肾虚、肾炎、膀胱炎、痔疮等引起。

冬天上火常见症状

治疗口角或口腔长泡者

这类型的人最为痛苦，一到冬天正是吃火锅和羊蝎子这类东西的时候，可是他们却只能眼巴巴的看着，饱受痛苦。建议长了口疮的小伙伴，切几片生姜入口咀嚼，可使口疮慢慢消除，临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。

做法：选择新鲜的姜，将其洗净，用刀切成片状即可。

上火注意事项

1.、在应激状态下，要及时补充营养物质，避免营养匮乏;要多食新鲜蔬菜和水果，避免过多产生的自由基对机体的伤害;应激上火时，要避免多食热性食物，避免火上浇油;

2、看天吃饭。天热多吃清凉食物，天冷多吃温热食物，与自然保持平衡和谐;

3、看体质吃。老人和虚弱的病人，基础代谢率低(身体这部“机器”运行效率低，新陈代谢速度慢了)，冬天可适当食羊肉等偏热性食物，以提高代谢率。

口红的颜色非常多，很多人会根据季节选择适合的口红颜色，冬天比较适合深一些的颜色，干枫叶红、砖红色、姨妈色、豆沙色都是很适合冬天涂的。

冬天什么口红色号最火

1.雅诗兰黛#333干枫红色

哑而不干，超耐看的偏橘红色调，薄涂显得肤色很嫩，厚涂则显气质。对黄皮非常友好，很显白的颜色。

2.兰蔻#196

非常温暖的色号，颜色有点像熟透的胡萝卜。上唇超显白且很显色，深唇色或者黄黑皮涂也适合，不会有突兀感。缺点是不够滋润，需要提前做好打底。

3.YSL黑管唇釉#416

作为秋冬典型代表色之一，YSL#416这款番茄红色唇釉深得许多小可爱的喜爱。不挑皮且无敌显白的特性，非常适合日常涂抹。滋润度与遮瑕力也很好，最加分的是它的丝滑质感了!

4.Chanel哑光唇釉#154

适合秋冬的浓郁酒红色，涂上特别显白，干了之后会比偏红一些，更适合白皮的小可爱。薄涂比较日常，厚涂有种成熟，给人截然不同的感觉，显露出不同的气质。

5.阿玛尼红管201

阿尼玛家曾经非常火的一款口红，但放在今天依旧魅力不减，仍然有不少用过的小可爱无限回购。颜色是超级耐看的暗红棕色，饱和度和显色度都很好。无论薄涂还是厚涂，都很显白，对黄皮很友好。

冬天口红色号推荐

第一款：Gucci金管唇膏505;Gucci家的唇膏是买一次就能爱上的那种，首先不论是碎花系列、金管系列…拿在手上质感都非常的棒，是很厚实的包装材质哦!金管的505记得前几天李佳琪也有OMG过，是枫叶色和红棕色的结合体，颜色非常饱满，上嘴妆感真的是OMG!

第二款：纪梵希红丝绒唇膏N37;纪梵希红丝绒n37是一个非常高级的深红口红，哑光质地，非常适合秋冬，非常显白，而且黄皮用起来也显白，显气色。纪梵希红丝绒n37的包装也非常有质感，红丝绒外壳，拿在手里也非常有质感。如果喜欢复古红的口红的话，纪梵希红丝绒n37是不容错过的一个色号的。

第三款：香奈儿磨砂唇釉226;这个颜色真的太适合秋冬了，这个颜色暖光下看是很正的红棕色，室内看紫调会更重、颜色也会更暗，整体还是很美的!它薄涂就是日常的豆沙色，厚涂非常有复古感，是非常特别的一个颜色。

第四款：花西子雕花口红M122;这款花西子雕花口红被李佳琦称之为口红中的艺术品，经配方多次调试，膏体带有一点润度，半哑偏润质地，丝滑易涂抹，打造轻雾妆感，上唇哑而不干。绛仙绣M122这是一只红棕焦糖色，在秋冬尝一颗焦糖，给你暖暖又浓郁的感觉。

第五款：悦诗风吟丝绒唇釉14;14号是一个非常显白带一点番茄色调的砖红色，尤其是厚涂或者咬唇涂法都超级美，港风女孩们的首选之物!

最适合冬天的口红颜色

一、豆沙色。

这个豆沙色给人的感觉更加偏向于玫红，紫掉。这种颜色偏爱上嘴以后，即便是素颜涂也不会显得过于憔悴，没有气色。是一个很适合淡妆的颜色，绝对是一个约会见男神的必备品。如果你载图的大一些，那么就连男神也看不出来，你化了妆的。

二、红棕色

小编说红棕色是最适合冬天的颜色，没有之一，应该不会有人反对吧。这个颜色很偏向于大红色，但是确比大红色更加暗一些，同样也是一个气场十足的颜色，大红色给人的感觉更多的是张扬，但是这个的美更偏于沉静。成熟而稳重。不管是画复古的妆容还是去见情敌，绝对都是百分百的合适。不过这个颜色也有一个缺点，就是它不适合素颜涂素颜涂的话会显得十分的突兀。

三、星钻赤茶色

星钻是啥?吃了这个颜色比较偏向于橘子，但是比角色更加暗一些。有点像土橘色的感觉，这个角色是带着珠光的。但是却不是那种很鲜的珠光，属于那种金属复古话在灯光底下偏光会比较明显，低调而又美丽。这个颜色无论是穿大衣还是?穿棉服都可以轻松的驾驭，真真可谓是一个极其了3000宠爱为一身的颜色了。

四、胡萝卜色

作为这两年的网红热卖色，胡萝卜色也是受尽了无数网友的喜爱。这个颜色顾名思义，颜色有些像胡萝卜的外皮。它是一个哑光雾面的质感，看起来十分的高级上嘴也不会卡唇纹。这个颜色说是橘色调，其实上嘴是有些偏红的，而且是那种很温柔的红色上嘴没有攻击感。是一个比较适合和男朋友出去玩儿涂的颜色。

五、正红色

正红色可以说是一只老网红了这个色再后来层出不穷的各种色系中能长久不衰，一定是有它的原因的。颜色很亮，上嘴十分的张扬，但是他的的确确是一个很显白的颜色。而且涂上以后气场十足，参加晚会高级感十足的裙子还是出门逛街，想要驾驭它都能完美诠释。唯一的缺点就是这个颜色其实不太适合素颜，涂上次以后会显得十分的突兀。而且涂这个口红的时候妆容要把握好。否则会像吃了小孩儿一样。更重要的是中红色是一个十分适合见情敌的颜色，涂上它以后，气场全开。分分钟碾压对方。

比较火的口红有哪些

1.TOMFORD黑管金边口红

这一款口红可以说是每个女性都想要拥有的，其高端大气的黑金包装就已经吸引了不少的女性了。而这一款黑管金边口红的显色度、滋润度都是非常高的，而且还有亮泽和哑光两款选择，多种口红色号让你选择，总有一款是适合你的。

2.YSL圆管口红

去年YSL的口红已经非常火爆了，而今年，YSL的销量也没有让人失望，特别是圆管口红，是其中卖的最好的。YSL圆管口红含有复合蜡、植物性三酸甘油酯、玻尿酸粒子这些滋润唇部的成分，使用后唇部不会干干的，而且还有防晒成分，能够有效抵御紫外线。

3.纪梵希小羊皮

这是一款男生们都知道的口红，这款口红是非常适合中国的女性，色号很多，但大多数都不会挑肤色，使用后能够让肌肤更白，也更显气质，持久度很高，还有玻尿酸和天然的蜂蜡，能够很好的滋润唇部，1其中特别推荐304橘红色。

很多人都好奇为什么冬天也会出现中暑的情况，其实，冬天和夏天中暑一样都是人体温度过高，使身体感到不舒适。下面是小编整理的冬天中暑的内容，分享给大家!

冬天中暑的应对方法

1.一般情况下，房间在冬季的适宜温度在21-26℃，平时要注意室内经常通风。

2.出门时不要用衣物包裹过厚过多。冬季出行的时候，最好戴帽子、手套，并避免乘坐过于拥挤的公交车。

3.还要注意室内的空气清新和保持流通。

4.在夜晚睡觉时，不要给穿得太多，盖得过厚。

5.多喝水：水仍是脱水者最佳的饮料。不要牛饮，应一次喝一点。多吃水果及蔬菜，它们含丰富的水分及均衡的盐类。

6.慢慢适应气温的改变：在换季初期，每天花一点时间，伤户外活动，使身体逐渐适应气温的变化。

另外，频繁中暑主要是由于体内湿气太重，无法正常排出，导致体内垃圾积存。最好的办法是排汗，通过体育运动等增强身体代谢，排出毒素。本来就属湿性体质的人，不建议天天洗澡。

中暑后的禁忌事项

忌大量饮水

中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。

忌大量食用生冷瓜果

中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

忌吃大量油腻食物

中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。

忌单纯进补

人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。

冬天会中暑的原因

“冬季中暑”是由于过度保暖或捂热过久而造成的。

冬天寒冷，人们在注意避免着凉感冒的同时可能忽略“中暑”的问题，而“中暑”不只发生在夏季，由于冬天室内温度高、空气流通性差等问题也会引发“冬季中暑”。

由于冷能引起感冒，进而可能引发其他很多病症，所以，在冬天时“冻着”总是能引起人们的注意，因而使得人们普遍对是否“冻着”多加关注和爱护。而“热着”，就不那么让人介意和警惕了。有些人在寒冷的冬季里，唯恐着凉感冒，白天便给裹上大衣、毛毯等，晚上睡觉热水袋、电热毯全都用上。加之冬季房间关门闭窗，室内空气流通不好，使得人如同生活在一个“人造夏季”的环境里，其体温不断上升，觉得不舒服时，人已处于高热之中了。

防晒是一年四季都要擦的，紫外线无处不在，肌肤的衰老是不可逆的，所以做好防晒也是防老，防晒霜的防晒指数有很多，秋冬季节使用防晒可以不用高倍数的防晒。

冬天防晒霜适合用多少指数的

虽然说冬季紫外线的强度会增加，但是也不用选择防晒指数太高的防晒产品，SPF在15到25之间就足够了，因为更高的防晒指数翻倍也并不意味着防晒力度翻倍，只是会给肌肤带来更大的负担而已。

秋冬防晒最佳指数

适当的防晒系数是介于SPF15到SPF30之间，SPF15的产品能够阻挡93.3%的UVB，而SPF30的防晒系数则就可以抵挡96.6%的UVB。在冬季，肌肤出油量较少，高倍数的防晒会给肌肤造成压力，不如趁这个机会给肌肤喘息的时间吧!使用倍数稍低的防晒产品。

冬天用什么防晒霜好

1、娇韵诗清透美白防晒乳娇韵诗清透美白防晒乳最大的特点就是轻薄水润，而且易推开，SPF30+++的防晒指数很适合在冬季使用，也不会给肌肤带来负担，还可以有效的隔绝紫外线对皮肤的侵害，还具有一定的修复抗氧化的功效，敏感肌肤也可以放心使用。

2、安热沙水能户外防晒乳安热沙水能户外防晒乳又被称为小金瓶，是一款能够防水的防晒霜，这款防晒霜适合冬季使用，其中含有透明只是保湿成分表能够保持肌肤水分，乳液质地比较好吸收，清爽不油腻能够滋润肌肤。这个资生堂旗下的王牌防晒品牌，在日本已经连续十七年拿下年销量第一的宝座，国内也是人气爆棚，成了几乎每个女生的必备防晒!

3、黛珂AG防晒SPF50黛珂AG防晒SPF50，乳液质地，非常滋润，延展性也好，上脸后没有任何润色效果，不过成膜很慢，刚上脸后会有一层油光，但并不会感到油腻。这款防晒对干皮非常友好，感觉很清爽，然而实际超级保湿，那肤感就更乳液一样，特别美好，不会有皮肤被闷住的感觉!冬天无限回购的防晒。

4、allie防晒allie防晒霜超强的防晒能力、良好的使用感，以及防水防汗的优秀性能，使ALLIE在日本妹纸中一直人气不减。业界首创水感乳胶质地，不仅防晒效果好，同时能保湿肌肤，防止干燥，富含水分，也可以做妆前乳使用。绿色版，专门为干皮设计的，SPF50，PA++++，感觉非常安心。

5、碧柔水活防晒保湿防晒霜这款防晒霜主打的就是“水润”，并且兼具保湿霜和防晒霜的功效，特别适合干燥的冬季，防晒指数也很适合阳光不强的冬季，使用后还有柚子的香味。它的质地是乳状的，不过非常清透，延展性很棒，涂上之后感觉很清爽滋润，不用担心会油腻。产品里含有玻尿酸和柑橘类提取物，可以说是保湿、防晒为一体的产品了。但是这款防晒霜略有刺激性，所以敏感性肌肤的人要慎用。

冬天防晒霜推荐

1、嘉娜宝ALLIE防晒霜

防晒指数为SPF50++PA++++。嘉娜宝ALLIE防晒霜主要是微凉的使用感和相对薄透的效果，也没有过于增白和搓泥的问题，另外就是酒精含量低，眼周使用不会太刺激，价格也不贵，性价比是比较高的。

2、THANN紫苏防晒霜

防晒指数为SPF30PA+++，这款防晒滋润度挺高的，适合秋冬，它是无油配方，所以爱出油的宝宝们肯定超爱它!

3、妮维雅防水漾透白防晒凝露

这款防晒凝露涂在皮肤上比较滑润清爽，且不会搓泥，能有效抵御紫外线，深度保护皮肤，防止肌肤被晒黑。

4、Curel珂润润浸保湿防晒乳霜

防晒指数为SPF30/PA++。这款是脸部专用!而且也可以当隔离霜～里面含保湿Ceramide的成分，不黏腻之余，也不加香料等等的添加物，属于物理性防晒，因此敏感肌可以安心使用。

5、苏菲娜芯美颜防晒乳液

防晒指数为SPF30PA+++足够日常的基础防晒。瓶盖上有一朵小的花花，清新优雅。细长型的外观不同于以往的防晒包装，这样的设计超爱~~方便MM们随身携带放在包包里哦。

兔子在冬天吃什么好？怕不怕冷？会不会容易患病？冬季来临，气温越来越低，家里养兔兔的你是不是会有这些担心呢？如果你疼爱你的兔子，就多了解一些冬季养兔常识，帮助它度过一个温暖又快乐的冬天！

兔子

科学喂食，保证营养健康

1.兔粮为主

喂养兔子以兔粮为主，喂养分辨，且专用兔食中的营养配方十分全面，只要再适当加一些青草、蔬菜和水果就可以了。

专用兔食多数含有除臭功能的物质，那样你的兔兔即使养在卧室里你也不会觉得有什么异味。另外还专门有售供兔子磨牙的硬质食物，可防止兔牙长得过长。

2.兔子喜欢的食物

在以兔粮为主食的同时，可以辅助喂一些兔子爱吃的蔬菜、水果、青草等，适当调剂调剂兔子饮食，保证兔子均衡吸收营养。

1）蔬菜：胡萝卜、红薯、洋白菜(卷心菜)、黄瓜、萝卜叶子、南瓜、青菜。喂食蔬菜时必须洗净后沥干水再喂。

2）水果：橘子、香蕉、葡萄、苹果、草莓。喂食水果时要适当减少兔子的饮水量，以调节水分的吸收。

3）青草：荠菜、车前草、蒲公英、鹅肠菜。

4）其他食物：豆腐渣、面包。

3.兔子饮食禁忌

1）应该注意的食物：玉米和花生如果不新鲜，容易产生一种黄曲霉的有毒物质，所以只能喂给它新鲜的。另外马铃薯的芽含有毒素，应特别小心。

2）不能喂食的食物：刺激性强的蔬菜不宜喂兔子，如洋葱、韭菜、大蒜等。此外，巧克力容易引起食物中毒，因此应该绝对避免喂食。

小编提示：兔兔吃的营养，才能保证健康，才能有资本快快乐乐的度过严寒天气！所以家长不要忽视兔子在冬季的饮食调理哦~

兔子

防寒保暖，给兔兔一个温暖的家

冬天一定要把兔兔放在室内，且不要将兔兔和兔笼放置在风口，但同时也请不要忽视通风问题！如果是天气晴朗的天气，可以给兔兔晒晒太阳，即暖和又灭细菌真菌。

为了不使兔子受冷，夜间可在笼子上盖上毛毯，或者把笼子放到纸箱里，但要注意不要使笼内温度太高，以免兔子产生闷热感。你可在笼底多放些干草或碎报纸以起到地毯的作用。

爬行动物用的陶瓷取暖灯，只发热不发光，很适合用在兔笼里保暖，但要同时配防护灯罩，以免烫伤兔兔。

小编提示：兔子虽然毛茸茸的，但也是怕冷的哦，家长一定要为兔兔做好保暖措施。让兔兔在冬天也能过的温暖舒适。

兔子

宠物兔冬季易患疾病，注意防治

冬天寒冷而干燥，宠物兔很容易因为一点小的疏忽患上疾病。所以，家长应该多采取些措施，让兔兔顺利过冬。

1.感冒：兔子体温突然升高或双眼无神似有泪水打转，抑或咳嗽、流鼻涕、气喘吁吁等，都可能是得了感冒。兔子感冒主要是由气候突然发生改变、兔舍通风不当、冬季剪毛受寒等原因引起的。

2.腹泻：兔子腹泻的主要症状是食欲不如往常，排便更加频繁，大便稀释多水等。如果兔子受凉，或者兔子吃了腐坏变质的食物、饲料突然变换等，都可能导致兔子腹泻。

3.便秘：在冬天气候干燥的时候，如果给家里的兔子喂养过多的干料，而且兔子的饮水不够，平时缺乏运动，都可能导致便秘。其症状是兔子排出的粪球少而小，而且干硬，严重时尿液会呈现红色。

4.肺炎：肺炎发病后，兔子会表现出精神萎靡不振、体温突然升高、食欲减退、呼吸比较困难、头向上仰、不停咳嗽的症状。该病主要是由兔舍内潮湿、通风不良、各种有害气体长期积蓄在兔舍内刺激家兔等原因引起的，多发生在幼兔身上。

小编提示：冬季，兔子易患病，家长一旦发现兔子患病要及时送去医治，不要拖延，避免兔子疾病加重，越早治疗，越快痊愈！

寒冷的冬季，因为有你的呵护，兔子才能健康、快乐、舒心的度过！

气垫霜和粉底液都是底妆的好帮手，前者适合日常妆容使用，后者适合专业的化妆师，下面本网小编带大家来看一下冬天适合用气垫还是粉底液？冬天底妆和气垫更配哦。

冬天适合用气垫还是粉底液

北风一起，肌肤干燥、起皮等问题也接踵而至，是时候更换底妆产品啦~藏了一个世界的气垫终于被翻牌子啦！气垫不仅便携、涂抹方便，还可以随时随地补妆、上妆，各种便利有！木！有！在秋冬气垫最重要的就是要滋润！滋润！滋润！任何可能卡粉起皮的单品都拒绝！

气垫的特点

气垫分为气垫BB和CC，因为使用方便，光泽底妆受到很多妹子喜欢，气垫最好的是任何肤质都可以用，上妆还特别快，比粉底刷和美妆蛋操作起来更方便。而且也方便出门带，轻巧便捷。好多妹子一度把气垫当成唯一的底妆产品，根本不鸟粉底液。适合任何肤质，通过海绵按压微孔增强粉底液中空气的含量，使底妆变得更轻薄服帖。刚上妆会有水润感。使用方便，适合喜欢轻薄底妆，韩系妆容的妹子，对于化妆小白来说气垫更容易让底妆服帖，不容易画成面脸。

粉底液的特点

不分年龄、性别，使用范围最广，被商家玩的最五花八门，其实粉底液油性含量较少，本来适合油性皮肤。这就是为什么很多干性皮肤的妹子总说自己用什么粉底液都干的原因。由于粉底液最常见，使用感最好，所以现在也有很多适合干性肤质的粉底。质地乳状、有光泽（质地本身哑光或丝绒除外）有一定的流动性，包装一般都是压嘴或滴管，妆感自然轻薄遮瑕弱，所以不要再怪你的粉底遮瑕不好，它的存在本身就不是强度遮瑕。现在有些粉底的遮瑕倒是也能做到七八分，但是这些粉底妆感都比较厚重，而且比较干。所以如果想要底妆轻薄自然又能遮瑕，还是要搭配遮瑕膏一起用。粉底液有个缺点就是爱脱妆，所以一定要根据自己的肤质选择靠谱的定妆，油皮脱妆是出油时把妆融掉了，就是我们常说的吃妆，干皮是起皮、浮粉或者上妆难，所以一定要在粉底前把基础护肤做好，该保湿保湿，该去油去油。

适合冬天用的气垫

1、兰蔻菁纯精华气垫

兰蔻的菁纯系列从来没让人失望过，这款气垫应该是市面最贵的一款气垫了，但效果是值回票价的！保湿、遮瑕、持妆、养肤，相当全能的一款气垫。它添加了玫瑰护肤精油，上妆不会有颗粒粉感，不用担心起皮拔干，滋润度32个赞！而且相当持久，一天下来底妆可以说是纹丝不动了~

水滴型的粉扑可以修饰眼角、鼻翼等小细节，而且它是绒布的质感，跟普通的气垫粉扑比起来减少了对皮肤的摩擦，更加的干爽，而且遮瑕力更强。

介个是色号推荐，最白是100，第二白是110。虽说是干皮亲妈，但混油用在秋冬用也是妥妥的~上脸是健康的光泽感，奶油肌妆效，很多美妆博主都推荐了，几乎是无差评，除了贵没毛病！（如果是油皮也想要这种妆感的话推荐入兰蔻黑金无油持妆气垫，除了持妆力没有菁纯久以外，其它的都不相上下）

2、阿玛尼轻垫精华红气垫

很多纠结星人都在它和菁纯之间徘徊，在价格是也是第二贵了~它的颜值真的有点一言难尽，同样主打保湿、遮瑕、持妆，养肤，上脸是高级丝光感，光泽感强，但不油腻。但比起兰蔻来持妆稍微差一点，但和它八字合的MM表示非常喜爱~适合中性肌肤哦。

它的粉扑也是水滴型，可以无死角上妆，加宽了粉扑上的绸带，防止粉扑滑落，使上妆更稳定。

选择色号的时候要注意了，除了4.4和5.5，色号都整体偏白，建议买之前靠柜或者买分装回来试一下再入。忙选的话，普通肤色建议从4号开始斟酌~

3、香奈儿裸光果冻气垫粉饼

首先被吸引的是颜值，方形盒，黑白配色，造型很香奈儿，低调奢华~这款主打水润、轻薄、持久，遮瑕稍微弱一点，适合瑕疵少的妹子。而且气味美好，上妆的过程很愉悦~

它最大的亮点就在它的果冻粉扑上，炒鸡柔软Q弹，并且香奈儿家的粉扑采用了纳米科技，很容易清洗，再也不怕粉扑脏脏的感觉了~内盒里有一层筛网，按上去质感就像果冻一样，手切忌不要太重！稍微用点力粉底就会滋出很多量！而且它刚拿到手时，有的内盖也已经满是液体了，品控不太稳~

在色号上推出了6个色，20是自然白，可提亮暗沉泛黄，适合普通偏黄的妹子。

4、mac海洋亮白气垫

这款一出来就被各个美妆博主推烂了，但壳子的质感一般，毕竟价格在那儿摆着~打开后的内芯设计和韩版的气垫差别不太大，主打亮白、保湿、遮瑕，能很好地提亮肤色，打造健康的肌肤状态，上脸是裸妆感，轻薄透气，持妆力也不错。

在色号上12和15比较热门，12是象牙白，适合皮肤白皙，或想提亮肤色的；15是自然偏白，适合本身皮肤偏白或者想显白的。它还配有一个自拍灯，能夹在手机上，真是吃准了广大MM的少女心了~

5、bobbibrown胶囊气垫

胶囊粉底的灵感来源于NESPREESO咖啡胶囊，胶囊包装存放在密封容器里，可以保持粉底的新鲜。打开后，它的海绵蕊心中间有一个孔，白色的海绵，你要用按压下去之后，粉底液才会被吸上来，真的非常像胶囊咖啡的使用过程！

在手臂上测试是轻薄清爽的感觉，还有微微的光泽，遮瑕力中等，能让皮肤看起来有活力有气色。叠加补妆妆容也不会变厚，一年四季都适合使用。

6、圣罗兰方盒蕾丝气垫

和羽毛气垫相比，蕾丝气垫更有水感，是适合秋冬的滋润型气垫，侧重光泽感，质地轻薄，带有一定的光泽度和遮瑕度，取粉海绵像极了蕾丝的皮质感富有弹力，而且多了保湿配方，让妆容更持久透亮。

粉扑虽然延续以往一面是全黑的设计，但翻过来背面、不仔细看很容易忽略，它其实是由两种材质拼成，一个是非常细致的绒毛面，它可在妆容最后轻拍打亮，另一边则是传统的气垫粉扑，让女孩上妆遮瑕。

亚洲人适合前三个颜色，其中B10是肤色调，适合肤色白皙的妹纸。B20是粉色调，自然偏白，适合一般肤色和追求肤色自然提亮的妹纸。

7、Dior雪精灵气垫

迪奥雪晶灵焕亮沁润气垫修颜霜，水润亲肤质地，与肌肤自然贴合，使妆感匀嫩自然，遮盖瑕疵、均匀肤色，打造自然无瑕的妆容。上妆后肌肤有清凉感，表面温度下降4度左右，让容易出油的肌肤变得清爽，控油效果好，适合油皮干皮可以选择梦幻美肌系列，是滋润款的。

05是粉白，适合偏白，有红血丝，肤色不均，想要偏白妆效的MM；10是自然白，适合肤色偏黄、暗沉，想要自然亮白妆效的MM。

粉底液具有很好的修饰效果，粉底液带来的功效的确很多，有很多人是干性皮肤不知道怎么选择适合自己的粉底液，那么干皮冬天适合用什么粉底液？干皮粉底液推荐。

干皮冬天适合用什么粉底液

Whoo黄金气垫粉底液

这款气垫粉底液盒子是香槟色的磨砂外壳，很有贵妇感。成分中含有珍珠山参精华，提亮肤色的同时更滋润肌肤，特别适合秋冬使用，即便是干皮也是完全没有问题的。

YSL墨水粉底液

这款墨水粉底液相信大部分仙女都知道吧，质地如同羽毛般轻薄，有墨水般的流动性，非常水润，上脸非常的轻盈水润，非常的适合秋冬。

COVERMARK中草药修护粉底霜

这款covermark的中草药粉底霜应该是现在的大热款，是入门级别的宣称养肤的粉底液，在出一点点油之后妆效甚好，而且完全不长痘，不管是油皮还是干皮都可以使用。

MAKEUPFOREVER双用水粉霜

这是一款以凝胶为基础、无油的、清透有光泽的粉底液。含有80%的水分，非常轻透水润。可以很好的提亮肤色，修饰暗沉。注意哦，这款粉底液的色号很多，一定要慎重的选择色号。

法国娇兰金钻修颜粉底液

这款粉底液跟金箔啫喱一样，里边也添加金箔粉末，质地比较厚重，遮瑕力不错，非常适合秋冬季使用，很滋润，春夏使用可能会觉得油腻。因为是主打滋润的，所以很好推开的，持妆力也不错。

SUQQU粉底霜

这款粉底液有着如同奶油般质感，保湿效果非常好，并且在皮肤上延展性极佳，并且给予肌肤完美无瑕的底妆效果。

粉底液的作用及适合肤质

粉底液的作用

粉底液具有隔离、修容、调整肤色、隐藏毛孔等作用，能够打造出精致完美的妆容，使这张脸都焕然一新，除了以上几点作用外，现在的粉底液中还添加了一些护肤成分，令其多了隔离、防晒、滋润、延缓衰老等功效。

适合肤质

粉底液是液体粉，凡是液体类化妆品，都具有不错的控油作用，因此粉底液在最初之际，是最适合油性皮肤使用的，但随着现在化妆品的发展，人们可以往粉底液中添加不同种类的成分，使其适合任何肤质的人使用。

涂粉底液用什么粉扑好

海绵粉扑

粉扑分为海绵材质和丝绒材质，用来涂粉底液最好选海绵材质的粉扑，海绵足够柔软，并且吸水性很好，能够将水分吸收在粉扑内，这样涂抹起粉底液时，也不用担心皮肤会干燥。

湿粉扑

粉扑分为干粉扑和湿粉扑，用来涂粉底液一类的底妆产品，最好是用湿粉扑涂，方便均匀的推开液状粉底，而干粉扑更加适合涂抹颗粒粉，如粉饼、散粉、蜜粉等。

怎么选购粉底液

1、脸与脖子之间的皮肤

面部和颈部会呈现两种颜色，就像手和脸的颜色，那么选择粉底颜色时脸与脖子之间的皮肤就是最好的部位，能避免过白或过深，涂抹上少量粉底，它的颜色是否能中和脸与脖子的颜色。

2、不要使用过量

整张脸无需涂抹过多的粉底，要以中间毛孔最大最易出油的部位为中心向四周刷开，稍稍补充T区即可。

3、选比肤色深一个色号的粉底

很多人挑选粉底总是倾向于比较浅的颜色，但实际上越浅的颜色越会给人高冷不真实的感觉，反而深色的粉底更让人有亲和力哦。

4、不要在手上尝试颜色

想要挑选到适合自己的粉底颜色，不要在手上尝试颜色，因为双手的肤色不同与面部，习惯于将粉底试用品在手上试色，会很容易选错色号，最准确的方法是涂在下颌骨上看是否匹配。

肩窄的女生在冬天选择衣服的时候非常关键，有很多风格都不能驾驭，而且也显得很没气场。下面本网小编给大家讲讲肩窄的女生冬天怎么穿？肩窄的女生冬天穿搭技巧有哪些？

肩窄的女生冬天怎么穿

肩窄的女生冬天在挑选外套的时候比较适合穿一些廓形的款式，会在视觉上给人没那么娇小的感觉，一些宽肩的设计也能帮助提升气场。

肩窄的女生冬天穿搭技巧

肩窄的女生冬天穿斗篷外套

对于肩膀窄的女生来说，自带优雅名媛复古情怀的斗篷式外套是不错的选择。斗篷外套有着包裹肩部的安全感，而风格多样的斗篷时髦度和气场感都对得起观众。

肩窄的女生冬天穿宽肩外套

近年来许多外套都运用了夸张的宽肩设计，这类外套非常适合肩窄的女生，直接简单粗暴的让你看起来很硬朗和干练。有一种“女扮男装”的中性时髦感，而且瞬间提升气场哦。

肩窄的女生冬天穿皮草拼接外套

冬天许多微胖女生不敢尝试毛绒的单品，但这对于肩窄的女生来说可是福音。毛绒单品总给人一种蓬松感，肩膀或者袖子上的拼接皮草能从视觉上增加你的“虚胖”感觉，让肩部看起来更宽厚一些。

肩窄的女生冬天穿挺括外套

肩窄的女生冬天适合穿面料比较挺括的外套，比如肩线明显的皮衣和大衣，这类面料的外套不仅在廓形上给人一种宽大的感觉，在触感和视觉上也有一种硬朗和干练的气质。非常适合职场宝宝们。

肩窄的女生冬天穿面包服

冬天怎么能少得了御寒保暖的羽绒服?肩窄或者娇小的女生大可以选择时髦又蓬松的面包服，欧美风和韩范儿信手捏来，下身再搭配包臀裙或者丝袜，又不会显得过于臃肿。

冬装怎么保养

一定要手洗

90%的羽绒服标明要手洗，切忌干洗，因为干洗用的药水会影响羽绒服的保暖性，也会使布料老化。而机洗和甩干，被拧搅后的羽绒服，极易导致填充物薄厚不均，使得衣物走形，影响美观和保暖性。

30℃水温漂洗

清洗时，先将羽绒服放入冷水中浸泡20分钟，让它内外充分湿润。再将洗涤剂溶入30℃的温水中，把羽绒服放入其中浸泡一刻钟，然后用软毛刷轻轻刷洗。漂洗也要用温水，能够利于洗涤剂充分溶解于水中，可使羽绒服漂洗得更干净。

不能拧干

羽绒服洗好后，不能拧干，应将水分挤出，再平铺或挂起晾干，禁止曝晒，也不要熨烫，以免烫伤衣物。晾干后，可轻轻拍打，使羽绒服恢复蓬松柔软。

干洗水洗各有短长

娇贵的羊绒制品，必须伺以干洗及低温手洗。干洗对恢复羊绒的光艳色泽和丰沛毛感，见效极快。洗理行家建议每件羊绒衣饰每年干洗两至三次，其余时间伺以低温水洗，可选择中性的羊绒洗涤剂，水温在30～35℃之间，浸泡绒衣物10分钟后用手轻轻揉搓，再低温漂洗两次即可。

现在是干燥缺水的冬天，冬天用面霜是最受欢迎的，面霜的保湿力是很棒的，适合冬天用的保湿面霜非常多，为肌肤提供长效保湿的护肤效果。

适合冬季使用的面霜有哪些

1、启初婴儿水润保湿面霜

参考价：43.9元

启初是一个婴幼儿护肤品牌，但是他家的护肤品成人用起来也很不错，特别是这款保湿面霜。由于不含色素、酒精、化工精油，因为非常适合敏感肌使用。这瓶的使用感非常不错，霜不厚重，很好推开，保湿效果非常好，适合所有的肤质使用。

2、薇诺娜柔润保湿霜

参考价：88元

薇诺娜这款保湿霜，非常适合换季的时候用，特别是皮肤干燥、起皮，泛红等敏感状况。主要含有修复皮肤屏障的青刺果，还有舒缓的马齿笕，所以，对于用什么都没用的敏感肌，可以试试这款。对于不是敏感肌的人来说，这就是一款保湿霜，不同肤质都可以使用。

3、FirstAidBeauty强效急救修复面霜

参考价：99元

有平价Lamer之城的FAB修复面霜。价格差这么多，就不要指望跟腊梅有可比性了。这款面霜没有香精、防腐剂，保湿效果很不错，维持肌肤的稳定也很好，保湿不油腻，我皮肤一向稳定，不过很多皮肤敏感的人都夸这款的修复效果不错。比较不好的是膏体比较厚重，最好像lamer一样放在手心乳化，再用到脸上，或者用精华乳化也可以，不要用太多，不然可能会搓泥。没用过的小仙女推荐买最小瓶的试试，好用再买大瓶。

4、资生堂水之印五合一保湿面霜

参考价：139元

去年给我妈买了红色那款，她夸够滋润，就是用多了会有的粘。今年给她买了带提拉紧致的金色款，价格不贵，量也大。五合一是指集化妆水、乳液、精华液、乳霜、面霜五种功效。红色款就是单纯的保湿，金色款多了紧致拉缇，膏体都是偏啫喱状。这瓶非常适合预算不高，想送妈妈的小仙女，很多妈妈不习惯用一套，一瓶接着一瓶根本记不住。对年轻皮肤来说，也不会太过滋润，也是可以用的。

5、雅顿复合面霜

参考价：159元

之前在免税店买了三瓶这款霜，也是非常适合送妈妈送长辈的。是一款成分非常简单的保湿霜，雅顿的文案夸的天花乱坠，说是可以修护肌肤、提亮肤色、淡化细纹、滋养皮肤、补水保湿。我是不信有这么夸张的功效，不过保湿效果好，皮肤问题自然少了。这瓶比较好的是用完皮肤是哑光的，我是非常喜欢这种哑光感。

6、珂润保湿乳霜

参考价：159元

珂润这款霜应该是很多敏感肌的最爱之一，我周围很多小伙伴会趁着打折囤货。这款霜我觉得最好的就是含有消炎成分，对于干燥敏感肌有消炎舒缓的作用，还可以修复角质层，同时保湿滋润效果非常好。这款不厚重，有点介于乳液和霜之间，如果是大干皮，秋冬可能会觉得不够滋润。

冬天面霜公认最好用

1、法尔曼蜜润三重补湿面霜

2、SK2肌源赋活修护精华霜RNA大红瓶面霜

3、LaPrairie蓝鱼子精华琼贵面霜清爽版sheer

4、雪花秀滋阴人参面霜

5、馥蕾诗玫瑰润泽密集保湿面霜

6、资生堂百优精纯乳霜

7、奥伦纳素豆腐霜活力润泽晚霜

8、兰蔻新菁纯臻颜丝润晚霜

面霜为什么那么油

面霜油腻有三个原因，一是不适合自己的肤质，二是用量过多，三是面霜本身含油量较高，面霜作为护肤最后一个步骤，要在脸上形成一个保护膜，因此含油量和含水量较高，如果使用方法不当，会让面霜变得更加油腻。首先要注意的是面霜本来就是质地厚重油腻的护肤品，面霜的性质决定了面霜的成分，含油量和含水量都是护肤品中最高的，因此面霜油腻是必然的。要想把面霜变得清爽一些，要选择适合自己的面霜，油性肤质和偏油性肤质适合比较清淡的面霜，干性肤质是个略油腻的面霜，混合肤质也有适合混合肤质的面霜，不要随便使用。而且面霜有日霜和晚霜的区别，虽然部分面霜早晚通用，但要想面霜用起来不那么油腻，建议将日霜和晚霜分开使用，日霜主要作用是补水和隔离，晚霜主要作用是修复和滋润，因此日霜比较清淡，晚霜比较油腻，通用的面霜为了达到平衡点，相对日霜而言会更油腻一些。而且面霜含油量本来就很高，涂抹少量面霜就能达到护肤目的，如果面霜使用过多，皮肤吸收不了过多营养和油分，就会堆积到皮肤表面，导致皮肤更加油腻。

擦完乳液之后要擦面霜吗

通常擦完乳液之后是要擦面霜的。

乳液能够为肌肤提供可吸收的营养物质，而面霜用于乳液后使用，能够在皮肤表层形成保护膜，从而达到长效锁水的作用，两者是可以共同使用的，正确的护肤顺序为洁面、爽肤水、乳液、面霜，但不是说每次用完乳液后都必须使用面霜，面霜具体的使用还是根据个人肤质以及天气状况而定。

喝茶可以提神，清晨喝一杯茶，不仅能给一天的工作提高效率，精神状态也更好。现天气越来越冷，不少人困惑，冬天喝什么茶可以暖身体呢？关于，冬天喝什么茶暖身体？冬天喝什么茶暖胃？本网小编来为您一一解答!

冬天喝什么茶暖身体

1、生姜红茶

气温下降，常易引起胃痛发作，尤其是胃寒者。这时喝杯生姜红茶暖暖胃就很好。生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿活血、养胃暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。2、茉莉花茶

茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收，缓和胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效。故茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称，有安神定志的效果，可以让人心情舒畅，从而镇定、舒缓紧张情绪。3、红枣桂圆枸杞茶

枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。4、姜苏茶

姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况，那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。5、牛奶红茶

红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。但红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。6、大麦茶

大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、宝五脏，和大麦的花语“消化酵母”无比匹配。冬季养生适宜多喝大麦茶。7、普洱茶

普洱茶既有绿茶的养生之用又具红茶的暖胃之功，且普洱茶含的茶碱非常少，不易造成饮后失眠。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着在胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。8、桂花茶

脾胃虚寒的人，很可能在寒冷的冬季反复出现胃胀胃痛等毛病，喝点桂花茶可以暖胃。古人认为桂花为百药之长，可以“散冷气”。桂花性温味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，可以化痰散瘀，对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效。

冬天喝什么茶暖胃

1、生姜红茶

气温下降，常易引起胃痛发作，尤其是胃寒者。这时喝杯生姜红茶暖暖胃就很好。生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿活血、养胃暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。

做法：红茶5克，生姜粉2克，红糖适量。把红茶和姜粉一起放入杯中，用90℃以上水冲泡;等稍温后放入红糖即可饮用。2、红枣桂圆枸杞茶

枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。

做法：将桂圆去除外壳以及果核，红枣去除果核;然后将桂圆、枸杞、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中，加入开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用了。

冬天的时候，就需要喝一些可以暖胃的茶，比如上文中提到的生姜茶、红枣茶等，还可以适当的喝一些红茶、普洱茶、茉莉花茶、桂花茶、大麦茶等都是很好的暖胃的茶。在寒冷上的冬天，手捧一杯香茗，那将是怎样惬意、舒心的生活呢。

哪些人不适合在冬季喝茶

1.孕妇不宜喝茶

怀孕的准妈妈们通常会在饮食上有很多的注意，不能吃这个不能吃那个，但是，却没注意茶这个很普通的饮品。由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用，这对胎儿的形成和发育是有一定的影响的。而且我们常喝的大部分茶叶，大多数都是寒凉性的，这也对胎儿的发育很不利。因此要特别注意。2.经期不要喝茶

冬天，天气寒冷，一些女性喜欢通过喝茶来保持身体的热度，但是如果是在经期中本身失血过多，如果再喝茶的话，就会造成体内的铁流失，形成缺铁性贫血。同时，医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。3.老人冬季少喝茶

又是一个寒冷的冬季，对茶叶偏爱的老年人在这个时节对于茶叶的摄入量不减反增。但是，这样做是非常危险的。因为，我们上文中提到，茶叶本身寒凉，老年人到了冬季，抵抗力下降，手脚容易出现冰凉的现象，如果此时再喝上一杯茶，那只会更加重寒气，从而导致疾病的入侵。因此，在冬天，老年人还是少喝茶为好。

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身体乳何时抹

洗澡后3-5分钟后涂抹身体乳。不要等皮肤干的干燥了在涂抹。因为洗澡的热气使毛孔张开，这时候擦身体乳效果正好。千万不要等皮肤干燥了在涂抹。那样会使我们感觉身上很油腻。

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