牛肉酱吃多了会胖吗通用20篇

牛肉营养丰富，受到了大众的热爱。那么菜市场买的牛肉都是当天宰的吗?

菜市场买的牛肉是当天宰杀的，非常新鲜!至于早上买还是晚上买好？我觉得一般中午买比较好，早上卖的的可能是昨天的剩肉，太迟了去好肉也被买走了。买牛肉的时候我们应当注意牛肉的颜色，过于鲜红可能就是注水肉。

牛各部位的功效

1.牛肉功能补肝肾，益气血，强筋骨。主治虚弱消瘦，消渴，脾弱不运，痞积，水肿，腰膝萎软。

2.牛骨治吐血，鼻洪，崩中，带下，肠风，泻血，水泻。

3.牛髓功能润肺，补肾，填髓。主治虚痨消瘦，精血亏损，泄利，消渴，跌打损伤，手足皲裂。

4.牛角功能止血止痢。主治便血，衄血，崩漏，带下，赤白痢，水泻。

5.牛血功能理血补中。主治便血，血痢，经闭，血虚消瘦。

6.牛脑治头风眩晕，消渴，痞气。

7.牛鼻治无乳。

8.牛齿治小儿牛痫。

9.牛喉咙治反胃吐食。

10.牛靥治喉痹，气瘿(甲状腺肿)。

11.牛蹄疗妇人崩中，漏下赤白。

12.牛肺补肺，止咳逆。

13.牯牛卵囊治疝气。

14.牛蹄甲烧灰，桐油和敷治臁疮，研末贴脐止小儿夜啼。

15.牛筋补肝强筋，益气力，续绝伤。

16.牛肝功能养血，补肝，明目。主治贫血萎黄，夜盲症。

17.牛脾功能健脾消积。主治脾胃失健，消化不良，食积痞满。

18.牛肾功能补肾气，益精，去湿痹。主治五劳七伤，阳痿气乏。

19.牛胆功能清肝明目，利胆通肠，解毒消肿。主治风热目疾，黄疸，便秘，消渴，小儿惊风，痈肿，痔疮。

20.牛肚功能补虚，益脾胃。主治病后虚弱，气血不足，消渴，风眩。

21.牛舌味甘、性平，归脾、胃经。补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿。

22.牛肠厚肠，除肠风痔漏。利尿消肿,亮发,提高免疫力,健脾,强筋,养阴补虚。

23.牛胞衣烧存性，研搽，治臁疮不敛。

24.牛脂治诸疮，疥癣，白秃，狐臭利尿消肿,亮发,提高免疫力,健脾,强筋,养阴补虚。

25.牛乳功能补虚损，益肺胃，生津润肠。主治虚弱劳损，反胃噎膈，消渴，便秘。

26.牛尾性味甘、平。具有补气、养血、强筋骨的功效。

牛肉一直是我饭桌上大家很容易吃得到的食物，它可以有效的帮助补充身体所需要的各种营养元素，而且还能够调理，身体存在的一些疾病状况，一般来说说吃牛肉的好处很多人都会，容易说的出来，可事实上如果说吃牛肉也存在一些坏处问题，有些人就不可置信了，所以下面就为大家来介绍一下，吃牛肉可能存在的一些坏处。

吃牛肉会有什么坏处吗？是的。一项新的研究发现，对年轻女性来说，如果她们食用较多的红肉，可能就会增加患上某种乳腺癌的危险，其原因可能是包括牛肉在内的红肉中所残留的激素以及其他因素。

该研究数据来自一项对美国9万多名护士的健康状况所进行的多年调查，调查结果显示，对相对较年轻的女性而言，特别是绝经前女性，其红肉的摄入量与患雌激素受体阳性乳腺癌的危险大小有关联。

由于激素受体阳性肿瘤携带某种蛋白质，因此雌激素和孕酮这两种激素会加快肿瘤的生长，这类肿瘤的发病率在美国一直呈上升趋势，尤其是在中年女性中。

这项研究从1989年开始，当时对这些女性的饮食及其他习惯进行了调查。从1991年到2003年，研究人员对这些女性食用红肉的情况进行了长时间的跟踪调查。只有还未到更年期且没有患癌症的女性才能参与这项调查。

研究结果显示，与那些每周吃3份以下红肉的女性相比，每天至少吃1份半红肉的女性患乳腺癌的危险几乎增加了一倍。

已经有研究结果显示，煮熟或者用其他方式处理的红肉会增加实验动物患乳腺癌的危险。对此，研究人员怀疑，这样同样会导致人类患乳腺癌的危险增加。

红肉中存在的其他有可能导致乳腺癌的潜在危险因素包括：动物性脂肪以及红肉中含有的一种铁化合物，研究表明，这种化合物对乳腺癌的发病起着重要的作用。

通过上面这些内容分析介绍之后都能够注重，日常生活当中的这些牛肉饮食问题，因为有的时候不当的饮食方式，确实容易导致这些食物，给我们的健康造成更多的危害，所以大家在饮食上需要注重了解这些常识，让自己吃得更加健康。

中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎之功效，适用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。现在就由小编来跟大家分享一下如何做好吃的五香牛肉?

五香牛肉的好吃做法一

五香牛肉的材料

主料：牛肉500克，

调料：酱油150克，大葱7克，姜7克，花椒5克，八角5克，桂皮10克，白砂糖20克，植物油50克

五香牛肉的做法

1.将牛肉切成块;

2.花椒和大料装入纱布袋中扎好口;

3.将锅置于旺火上，放入植物油烧热;

4.葱切段、姜切片;

5.把牛肉块炸成杏黄色，捞出控油;

6.另取一锅置于旺火上，放入清水1000亳升、有花椒和大料的纱布袋、酱油、白糖、桂皮、葱段和姜片;

7.烧沸后放入炸好的牛肉块，用菜盘将牛肉块压在锅底，改用小火炖至牛肉块酥烂，汤汁接近收干为止。

五香牛肉的好吃做法二

五香牛肉的材料

牛绞肉200公克，葱花1/2杯，姜末1又1/2大匙，蒜末1大匙，饺子皮15张，盐2小匙，酱油膏1大匙，糖2/3大匙，香油2小匙，五香粉2小匙，白胡椒粉1大匙，热水1杯

五香牛肉的做法

1. 将材料1与调味料1一起搅拌均匀至馅料有黏稠感后，提起拍打馅料数次使其有弹性。

2. 取适量馅料依序包入饺子皮中，中间沾水黏合固定，二边留口不黏合向左右略拉一下，依序包好整齐排放在已抹上油的平盘中备用。

3. 将平底锅预热，倒入适量的油，将锅贴底部压平再整齐排放在锅中，饺子与饺子之间要留有空隙避免沾黏，以中火略煎至底部呈现金黄色，再倒入1杯热水，加热转大火煎至水份收干后，掀盖转中火，再煎至锅贴底部呈现金黄色，且有点焦干时即可熄火盛起食用。

五香牛肉的好吃做法三

五香牛肉的材料

牛肉1块，盐，绍酒，白糖，老抽，干辣椒，八角，桂皮，五香粉，葱，蒜

五香牛肉的做法

1.牛肉洗净沥干，放在锅里备用，也跟根据情况将肉切成适中大小的块;

2.将上述材料，干的、颗粒状的可以用一块纱布包裹起来，没有省了也行，放进牛肉锅里;

3.加水没过材料，放进葱、姜段儿，加料酒、老抽、白糖、五香粉，开煮;

4.我煮了约两个半小时，就是用筷子插进肉里，再提起来能很轻松的拔出来，即可;

5.晾凉后切片。

五香牛肉的好吃做法四

五香牛肉的材料

主料：鲜嫩的牛肉

辅料1：八角，生姜，白寇，小茴香，冰糖，朝天椒，草果，花椒

辅料2：老抽，生抽，料酒

五香牛肉的做法

1、将牛肉用流水洗净，放碗里;将辅料1和牛肉混合，加料酒，酱油、老抽、生抽都放一些，量要完全没过牛肉。

2、用保鲜膜包好碗，放入冰箱冷藏室24小时以上(越长越好，会更入味)

3、大葱切段，鸡蛋煮熟(三个剥壳)待用。

4、将腌制好的牛肉、腌制牛肉的香料和汁全部放进锅里，加一倍的水，放入葱段和鸡蛋。

5、大火再煮开，关小火慢慢的煮一小时。

6、熟了以后不要揭开盖子，让牛肉在锅里自然的冷却。自然冷却后牛肉不要拿出来，和卤汁一起放进冰箱冷藏12小时后切片即可。

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驴肉是我们生活中挺常见的一种肉类，尤其是在冬天，驴肉火锅十分受欢迎，不过我们在吃驴肉的时候，还是要先了解清楚它的相关禁忌，一起来看看哪些食物和它相克吧。

驴肉和什么相克

1.驴肉最好不要和猪肉一起吃，这两种食物搭配在一起吃就很容易导致腹泻的情况，这样吃对我们的肠胃健康威胁还是比较大的，所以还是应该避免一起吃才行。

2.驴肉不能和草鱼一起吃，容易引发心脑血管疾病，这两种食物一起吃对我们的血管健康危害是非常大的，在平时的饮食中就要小心了。

3.驴肉最好也不要和狗肉、栗子、姜、槐花等一起吃，因为这些食物很容易会因和驴肉产生不同的化学反应而有毒素生成，严重影响到身体的健康安全，如果经常搭配在一起吃，那么很容易就会出现中毒的情况，从而影响我们的健康。

4.驴肉不能与金针菇同食，否则会引起心痛，严重的甚至会导致死亡，这两种食物搭配在一起吃，对于我们的心脏健康是很有危害的，很容易就会导致我们出现一些心脏的不适情况，严重的话还会导致出现一些心脏疾病，大家必须要避免。

5.驴肉不能和平菇一起吃，容易引发心绞痛，和金针菇是比较相似的一种食物。

6.驴肉不要和黄花菜一起吃，不然也会容易导致心痛症状的出现。

驴肉可以和牛肉一起吃吗

可以一起吃。

牛肉味甘、性平，和驴肉一样含有较高的蛋白质、钾、磷、钠、钙等营养元素，两者同炖在营养成分上不冲突，可搭配同吃，但是不宜吃多，因为牛肉和驴肉都是高蛋白食物，吃多会增加肠胃、肾脏的消化负担，容易引发腹痛、腹胀、消化不良等不适现象。

驴肉什么人不能吃

1、肠胃疾病者

驴肉营养价值高，100克驴肉中含有21.5克蛋白质，属于高蛋白食物，吃后不容易消化，对于肠胃疾病患者来说，如食用驴肉，反而会加重疾病，影响恢复。

2、过敏人群

驴肉也是致敏食物之一，如对食用蛋白质过敏的人群，对于驴肉也要忌口，以免诱发皮肤瘙痒、红肿、腹泻、呕吐等过敏症状。

3、痛风

痛风是一种体内尿酸代谢异常的疾病，在此病症期间不能吃高嘌呤食物，否则嘌呤无法很好的分解代谢，就会形成尿酸，加重病情，而驴肉中含有的嘌呤比较高，因此不适合痛风患者食用。

驴肉的营养价值

驴肉的营养价值还是非常丰富的，首先在驴肉中，氨基酸的构成可以说是非常全面的，而且驴肉中的碳水化合物数量比较丰富，其中还有我们人体所必需的各类氨基酸，这些营养物质对人体来说都是有一定需求的。

在驴肉中不饱和脂肪酸的含量也是比较高的，因为驴肉中是含有的大量蛋白质含量要比牛肉、猪肉高的多得多,但是脂肪含量却比牛肉、猪肉要低,是典型的高蛋白质低脂肪食物,而且驴肉还含有动物胶和钙、硫等营养成分,体弱、病后调养的人经常食用可以有效地补充我们身体所需的营养元素。

驴肉是可以起到补气养血效果的，而且对于气血不足的人群来说很有好处，通过吃驴肉的方法是可以帮助我们人体补血益气的，这样对皮肤健康也有帮助。通过吃驴肉的方法，这样就可以养心安神，吃驴肉还可以帮助用来解决心虚导致的心神不宁情况，是保护皮肤健康的优秀美容食物。

驴肉作为一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类食物可以吃来起到补充多种微量元素，尤其是其中的钙元素、磷元素、铁元素，其中的维生素和各类微量元素都比较丰富，吃驴肉的效果还是非常优秀的。

腌牛肉是一些家常常见的原料混合后制作而成的，其中粉是必不可少的一种原料，可以选用地瓜粉、玉米粉、淀粉等。那么，腌牛肉用什么粉？腌牛肉用什么料？

腌牛肉用什么粉

想要粘性比较高的，可选用地瓜粉，反之可选用玉米粉。

1、玉米粉里面包含除玉米皮之外的所有成分，蛋白质，淀粉，脂肪，维生素，矿物质，等等，类似于小麦对应的面粉。常被用作布丁等食品的凝固剂。

2、地瓜粉的粘度较玉米淀粉更高，因此，在中菜勾芡时较少使用地瓜粉，因为粘度较难控制。应用于中式点心制作较多。在腌制好的肉类上过上一层地瓜粉，烹炸出来的效果很好。

腌牛肉制做方法

1、第一步，准备牛肉。把牛肉洗净，切成片状。放盆里备用。

2、第二步，放料。在切好的牛肉盆里放入部分调料。放两勺料酒，去腥。放三勺酱油。放上一勺耗油，提鲜。

3、第三步，加水。加上一小碗水，这会让牛肉更加鲜嫩。再放少量盐，一小点儿就行，因为前面已经放过酱油了。

4、第四步，打全鸡蛋。在上面的基础上，打一个鸡蛋，整个打进去就行。放两捏淀粉。

5、第五步，搅拌。把放好料的牛肉用手用力揉搓，使牛肉入味。

6、第六步，腌制。把调好的牛肉放在阴凉处腌制两个小时。这样腌制好的牛肉做出来就会很容易烂，吃起来很美味。

腌牛肉的食用价值

腌牛肉具有补脾胃，益气盘，强筋骨功效。治虚损羸瘦，消渴，脾弱不运，痞积，水肿，腰膝酸软。

1、健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

2、和胃：暖胃，治疗胃寒症。

3、强筋：强筋、通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软。

4、壮骨：含有丰富的维生素和微量元素，可帮助钙质吸收，促进骨质代谢。

泉州的牛肉小吃，有非常悠久的历史，最出名的牛肉羹。牛肉煮羹，醇厚的牛肉香包含在汤里，还有汤里细细的姜丝，两种香味一混合，香而不腻，口感倍佳。牛肉羹有软羹和硬羹之分，最大的区别就是牛肉是剁碎了还是切片。像泉州牛肉羹、西湖牛肉羹都属于软羹，牛肉是碎末，牛肉羹呈淡红色。

而福建晋江牛肉羹、石狮牛肉羹都属于硬羹。

牛肉羹有打锡街的东兴牛肉店，有涂门街好成财牛肉店，还有东街的“东街肉棕店”的牛肉羹也不错。

中医认为牛肉具有补脾胃、补血养气、强筋健骨的功效，对虚弱、消渴、脾弱不运、痞积、水肿、腰膝酸软有一定得疗效。那么，孕妇发烧可以吃牛肉吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇发烧感冒能吃牛肉吗

牛肉营养价值丰富，含有人体所需的多种营养元素，牛肉中的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。

中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

孕妇感冒可以吃牛肉，但尽量少吃。中医对感冒分为风热型和风寒型。风热型感冒症见咽喉肿痛者，宜食清淡饮食，不宜食生姜、葱等辛辣之品；风寒型感冒者可多食生姜、葱、红糖茶等，忌食寒凉生冷之品。一般来说，凡患热性疾病服药时，应禁用或少食酒类、辣味、鱼类、肉类等食物，因酒、辣味食物性热，鱼肉类有生热、生痰作用，食后助长病邪，使病情加重。

患感冒发烧时要避免生食、冷食、油腻、油炸物的食物等。因为感冒为热性疾病，若再加上热性食物，则不易退烧。患者饮食宜清淡，宜食稀粥、面条、新鲜蔬菜、水果，并多饮开水和富含维生素类的饮料。少食荤腥之物，忌食油腻厚味、煎炒熏炙之类的食品。

牛肉和榴莲都属于一年四季可以吃到的食物，因此，在平时食用的过程中难免会出现一起吃的情况。但是食物有的会相克，那么，牛肉和榴莲相克吗？牛肉和榴莲能一起吃吗？

牛肉和榴莲能一起吃吗

吃完榴莲不能吃牛肉，羊肉，狗肉。牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜皆属于燥热之物，同榴莲一起吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。

榴莲不能和什么一起吃

1、吃完榴莲不能吃海鲜

海鲜属于寒性食物，而榴莲是属于热性食物，二者同食会导致肠胃严重不适，引起腹泻，肠胃绞痛。切记，切记!2、吃完榴莲不能喝牛奶

吃完榴莲不能吃什么?相信跟牛奶的禁忌，也是很多人知道的了。

吃完榴莲喝牛奶，食用适慢会觉得不适。过多会致咖啡因中毒血压飙升，引发心脏病猝死。

万一不小心和榴莲一起吃下去了，建议朋友们一有不适马上去医院洗胃。3、吃完榴莲不能喝酒

酒与榴莲借属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，回导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。4、吃完榴莲不能喝可乐

可乐是含咖啡因的碳酸饮料和榴莲一起食用会引发心脏病猝死。小心为上哦。5、吃完榴莲不能吃茄子

茄子和榴莲一起食用会很上火的，如果食用了，建议食用一些山竹降降火。

不宜吃榴莲的人群

1、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。2、榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人宜少食。3、榴莲是属于热性食物，而螃蟹是极寒之物，两者同吃会容易导致肠胃严重不适，引起腹泻，肠胃绞痛。

营养丰富的食物结合在一起使用往往会产生更好的效果，这是很多人认定的概念，尤其是一些肉类和其他类型的搭配在一起更是受到很多人的欢迎，经常在饭桌上看到这些花样翻新的食物，的确有的共同结合在一起的确会发挥较好的作用，但从不同方面来看，牛肉可以和菇一起吃吗?就让很多人产生了疑问。

前者可以说是能够促进人体发育绝佳的类型，其内部的蛋白质和胆固醇以及很多的元素都是其他食物达不到的，对一些生病或者进行调养的人来说的确值得选择。和菇类结合在一起熬汤是比较好的方式，从具体实施角度来说，没有任何问题，还可以补充一定的气血，但其中就不要再添加其他的食物了，比如板栗、海螺等，这些和牛肉一定的相克之处，需要格外注意。

牛肉和菇类是可以一起吃的，会补充人的气血，而且不同的菇类和其结合起来也有不一样的作用，简单来说就是其中的效果会不断变好，还可以健脾养胃，对生病之后需要补元气的人来说是非常好的。

很多人都喜欢吃牛肉，中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，所以适当的食用是有一定益处的。下面是小编为你收集有关于牛肉的功效与作用，希望你会喜欢。

药用作用

1、治气虚自汗：牛肉250克，黄芪、党参、淮山、浮小麦各30克，白术15克，大枣10枚，生姜10克同煮汤，煮至牛肉熟后加适量食盐，调味食用。

2、治体虚羸瘦、饮食不振、大便溏稀者：牛肉250克，砂仁、桂皮、陈皮、白胡椒各3克，生姜15克，同煮汤，食盐、香葱调味食用。每日1次，连服几次见效。

3、治营养性水肿：牛肉150克切片，蚕豆150克，加水同煮，少量食盐调味，佐膳食用。

4、治肺痈：牛肉250克洗净切块，生姜25克，同放锅内用小火煮至八成熟，加入去皮切块的南瓜500克，同煮至熟烂，熟后加食盐、味精调味食用。有化痰排脓、利肺作用。

5、治高血压、慢性肝炎等：鲜番茄250克洗净切块，牛肉100克切薄片，用少许油盐糖调味同煮，佐膳食用。有平肝降压、健胃消食、补脾益血作用。

选购方法

一、观色泽

新鲜肉：呈均匀的红色，有光泽，脂肪洁白色或呈乳黄色。

次鲜肉：色泽稍暗，切面尚有光泽，但脂肪无光泽。

变质肉：色泽呈暗红，无光泽，脂肪发暗直至呈绿色。

二、闻气味

新鲜肉：有鲜牛肉的特有正常气味。

次鲜肉：稍有氨味或酸味。

变质肉：有腐臭味。

三、摸黏度

新鲜肉：表面微干或有风干膜，触摸时不粘手。

次鲜肉：表面干燥或粘手，新的切面湿润。

变质肉：表面极度干燥或发粘，新切面也粘手。

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功效与作用

1、增长肌肉

牛肉对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

2、增加免疫力

牛肉可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

3、促进康复

牛肉能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。

4、补铁补血

铁是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的铁，多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。

5、抗衰老

牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂，对防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率，有助于糖尿病的治疗。

6、暖胃

寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品。

在牛肉膏罐身上，注明主要成分是新鲜肉类、各种氨基酸、I+G、味精、水解蛋白等，使用范围包括方便面调料、肉制品、休闲食品、米线调料、调味品及鸡精等。值得注意的是，牛肉膏在建议用量上提到速冻食品亦可根据当地口味习惯增减，用量不限，下面来具体的看一下牛肉膏危害有哪些吧？

1、诱发癌症

诱发癌症是牛肉膏的重要危害，很多食品加入的甜味剂和色素都有明显的致癌性，这一点已经在动物实验中得到了证实，它们被人体吸收以后能促进亚磷肥酸钠与亚硝酸胺等致癌物质生成，会让癌症高发，这也是现在癌症发病率不断增加的重要原因。

2、中毒

有些牛肉膏在食用以后还会让人们出现明显的中毒症状，这也是它们的重要危害，因为很多牛肉膏在生产时所用的原料并不纯，在加工以后会产生一些有毒的化合物，这些物质在人体内堆积不能及时代谢时，就会让人体中毒，出现明显的中毒症状。

3、诱发心脏病

很多牛肉膏中都有一些精制谷物制品，这些物质进入人体以后会加重人类心脏的负担，也会增加血液中胆固醇的数量，会让血压与血脂生高，心脏功能减退，根据最新调查结果显示，经常食用含有精制谷物制品的人，心脏病的发病率比其他人会高百分之三十。

4、增加糖尿病发病率

增加糖尿病的发病率也是人们食用牛肉膏的常见危害，现在很多牛肉膏中都有高果糖浆存在，这种物质会扰乱人类的新陈代谢，也会影响人类有内分泌，经常食用会增加心脏负担，也会影响胰岛素分泌，会让糖尿病发病率增加，特别是那些本身就患有高血糖的人群，在食用这些加入了高果糖浆的食品以后糖尿病更会随时发生。

萝卜牛肉煎包是江西九江的特色小吃。这种煎包原是回民食品，由于风味独特，同样也深受汉民的欢迎，但九江正宗牛肉煎包还是回民开的占多。这种煎包以牛肉萝卜馅为主，也有包粉丝酱干的。其做法是：首先将面粉加水揉成面团，等面团变软后，方才包进馅心。馅心的好坏在很大程度上决定煎包的味道。如果馅料用鲜牛肉或好萝卜，再配以香料、麻油、葱姜蒜等，调出就有股子香味。在油锅中一煎，香味四溢，口感外皮焦脆，很有咬劲，而馅心却透着鲜香。

牛肉面里的牛肉要先经过制作才能跟面放一起的，要卤好才比较好吃，是比较关键的一步，来看看具体怎么做吧。

牛肉面里的牛肉怎么做

1、牛肉切小块，清水浸泡，泡大约5个小时，每个小时换一下水。这里我没有泡这么久，就泡了两个小时，感觉也行的。

2、泡好的牛肉冷水入锅，大火加热至沸腾出血沫，再清洗干净，沥干备用。

3、准备配料，洋葱切丁，各种配料集合好备用。我没有小茴香就没有用，估计用上味道会更好。

4、取一大锅，热锅冷油，加入除了香葱之外的所有配料，炒出香味。

51、牛肉切小块，清水浸泡，泡大约5个小时，每个小时换一下水。这里我没有泡这么久，就泡了两个小时，感觉也行的。

2、泡好的牛肉冷水入锅，大火加热至沸腾出血沫，再清洗干净，沥干备用。

3、准备配料，洋葱切丁，各种配料集合好备用。我没有小茴香就没有用，估计用上味道会更好。

4、取一大锅，热锅冷油，加入除了香葱之外的所有配料，炒出香味。

5、加入冰糖继续炒至冰糖熔解，再加入豆瓣酱，番茄酱和香葱，炒出香味。

6、倒入沥干的牛肉，翻炒均匀，再加入生抽，翻炒至牛肉上色。

7、倒入适量的水，大约是锅子的2/3满的样子，大火加热至沸腾，转小火，炖上2个小时左右，炖好的牛肉汤加适量的盐调味。

8、后取出适量的汤做为面汤头，煮好的面条加入牛肉汤中，再配上适量的牛肉。加入冰糖继续炒至冰糖熔解，再加入豆瓣酱，番茄酱和香葱，炒出香味。

6、倒入沥干的牛肉，翻炒均匀，再加入生抽，翻炒至牛肉上色。

7、倒入适量的水，大约是锅子的2/3满的样子，大火加热至沸腾，转小火，炖上2个小时左右，炖好的牛肉汤加适量的盐调味。

8、后取出适量的汤做为面汤头，煮好的面条加入牛肉汤中，再配上适量的牛肉。

牛肉面小知识

牛肉面，是一道常见的面食，也是兰州的传统名食。它具有“一清、二白、三绿、四红、五黄”的特征，且色香味美，誉满全国。全国各地都会有“兰州正宗牛肉拉面”的招牌，但其实都并不正宗，兰州牛肉面只有在兰州才能达到原汁原味。

做香锅牛肉面的窍门

如果买的是生牛肉，在做牛肉面之前应该先行烹饪至熟烂，在煮制牛肉时，可以加入一些山楂和橘子皮。或者一点茶叶，可以加快牛肉熟烂的速度，而且味道更清香，不油腻。

牛肉好吃，有嚼劲营养又丰富，但是也不要过于贪吃哦，从养生的角度来说，不管多好吃的东西，适量即可。

牛肉面的热量

其实牛肉面含有较多青菜,肉也比较多,不失为吃便当之外的另一种选择,但由于牛肉面通常都很咸,建议大家在吃完面后可喝一杯柠檬汁,多补充维他命,可减少胃癌发生。并且在减肥中的女性尽量不要选择味道过于浓重的汤底,这样防止脂肪增长,并且在吃面后,当天食物需要减少数量,以保持每天所需要卡路里。

此外,几乎每家拉面都用多种材料来熬制汤底,尤其是用猪骨熬成的猪骨拉面,汤中含有胶质和脂肪,因此热量较其他拉面高,反复熬汤也会使普林值偏高,尿酸高的患者最好少吃。

营养师指出,大碗的牛肉面虽美味,但想要减肥的人士最好少吃。根据分析,一碗市售的酱油拉面热量约五百至六百卡,约占人体一天所需热量的三分之一,若是用猪骨熬制而成的豚骨拉面,热量更高达七百至八百卡,要是再加上叉烧肉,将再增加一百卡的热量,因此,对想要维持身材的民众而言,吃牛肉面时最好选择酱油拉面,且不要将汤汁全部喝完,可减少热量的摄入。

南瓜和牛肉这两种再普通不过的食物相信我们大家都是吃过的吧。那么南瓜牛肉粥你们是不是听说过，估计或者有没有朋友们曾经喝过呢？喝过的朋友可能也只是觉得很好喝，也不清楚到底南瓜牛肉粥到底有什么营养价值吧。那么今天贴心的小编就要把这样一份美食分享给大家。下面就会告诉你们南瓜牛肉粥到底有什么好处吧。

教您南瓜牛肉汤怎么做

1.南瓜削去表皮，冲法干净，切成3厘米左右的方块，放在锅内;

2.牛肉剔去筋膜，洗后切成2厘米见方的块，先在沸水锅内略焯一下捞出，放入锅内，加入清水约1000毫升，置武火上烧沸后，加入南瓜同煮至沸，约2小时，待牛肉熟后即成。

小帖士-健康提示

1.南瓜甘温，能润肺燥、消痈肿。

2.牛肉甘平，能增营养、补气血、利水湿。

3.二者合用，攻补结合，共奏润肺消痈、托毒排脓之功。用于肺痈胸痛、咳吐浓痰，有一定疗效。

4.用清煮不加盐，虽味觉欠佳，但可避免油腻及咸味助湿、生痰之弊，烹饪尚属有理。本方可作肺脓疡患者之膳食。

5.连服数次之后，则宜服六味地黄汤5-6剂，效果更佳。

南瓜的营养价值

去燥：南瓜营养丰富，能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，增强免疫力，缓解春燥。

补血：南瓜中含“钴”，有补血作用，清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品。”

美容：常吃南瓜，可使大便通畅、肌肤丰美，尤其对中年女性有美容作用。

杀虫：多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗，并能降低麻疹的患病危险。

好啦，小编在上面已经详细的说明了到底南瓜牛肉粥是怎么制作出来的。对于这样一种虽然食材简单但却富含丰富营养吃起来又是特别美味的食物，朋友们一定不要错过喽。如果心动了就快点动起手来尝试做一下吧。相信大家尝试过后一定不会失望哦。

牛肉辣椒酱很多人都十分喜欢，香香辣辣的牛肉十分好吃，将牛肉加在辣椒酱里面可以让辣椒酱的味道更鲜，那么牛肉辣椒酱在家一般怎么保存呢？

牛肉辣椒酱怎么保存

1.装瓶后倒入淋上香油或者炒好的玉米油

牛肉辣椒酱做好以后装入玻璃瓶中，玻璃瓶一定要清洗干净，而且不能沾上一丁点水或者油，否则牛肉辣椒酱会比较容易变质呢。装入牛肉辣椒酱后，在上面淋上香油以及炒过的玉米油，这样能延长牛肉辣椒酱的保存时间哦。

2.放在冰箱里或者放入阴凉处保存

牛肉辣椒酱装入玻璃冷却后再装入冰箱里哦，或者直接密封放在阴凉处也是没有问题的。

牛肉辣椒酱能保存多久

做牛肉辣椒酱炒了牛肉，放了油，所以保存的时间比单纯用盐腌制的辣椒酱存放时间较短哦，最好是2个星期内吃完吧，不要放太久，放冰箱的话最好也是在3个星期内吃完。夏天保存辣椒酱，最好吃早点吃完早点消化了!冬天存放时间稍微能延长一些哦。不是自制的牛肉辣椒酱，从外边买来的辣椒酱，也最好在2周内吃完哦，一定要密封好。

牛肉辣椒酱的做法

食材：花生仁、白芝麻、核桃、杏仁、葱、姜、牛肉。

配料：辣椒酱、黄酱、白糖、鸡粉、香油、淀粉、料酒、胡椒粉。

步骤：

1、牛肉洗净后放入料理机中绞碎，或者用刀背剁碎哦，然后加入淀粉和料酒搅匀。

2、葱、姜洗净后，都切成末，姜记得去皮哦。

3、可以炒一炒芝麻、花生仁、核桃以及杏仁，炒香风味更佳哦。之后将果仁们稍微压碎。

4、锅中倒入两大勺花生油，烧热后放入牛肉翻炒，肉变白后倒入料酒和胡椒粉，接着倒入姜、葱。

5、锅内倒入一小碗黄豆酱，接着翻炒，小心不要糊锅了哦。

6、接着倒入适量的辣椒酱，加入压碎果仁，翻炒片刻后加入一勺白糖，香油以及鸡粉。

7、接着翻炒3-5分钟之后就可以出锅了哦。

8、准备一个干净的玻璃瓶，放入热水中烫一烫，然后装入牛肉酱，密封保存。

吃牛肉辣椒酱有什么好处

1、开胃消食：那就很有丰富的维生素c而且它的刺激性能够促进胃中消化液的分泌，增加人们的食欲。

2、促进血液循环：辣椒有一定的药性，在中医上来说能够除风发汗，所以吃辣椒的话也能够促进血液循环，改善，怕冷，头痛的症状。

3、肌肤美容：那就因为含有丰富的维生素c能够促进体内大多数激素的分泌，这样分泌出来的激素就能够起到改善皮肤状况的作用。

4、止痛散热：辣椒从中医上来说，属性温凉，能够促进人身体发汗，而人身体发汗之后就能够降低体温，能够起到缓解肌肉疼痛的作用。而且经过研究发现，辣椒中含有能够减少传达痛感的神经体质，所以人们吃辣椒之后对疼痛的感觉就会减弱。

牛肉马肉茶都属于岩茶，只是以不同的产区来划分的。

不同的茶场、不同的地理产出的茶叶也不尽相同。在武夷山，单武夷岩茶就有上千种。其中“马肉”、“牛肉”皆是属于武夷肉桂茶中的上品。

牛肉：牛栏坑肉桂，产自于武夷山景区的牛栏坑，以其独一无二的山场、气候，成为“三坑两涧”的核心产区之一。更以肉桂出名，都以“牛肉”作为独特称呼，所有的牛肉都以传统古法炭焙工艺制作，为肉桂中的上乘之品。

马肉：马头岩肉桂，产自于武夷山景区的马头岩，是武夷山岩茶肉桂最负盛名的一个山场之一，为武夷山三十六名峰之一，因形似马头而得名。独特的丹霞地质地貌特征造就了马头岩区域内的土壤含砂砾量较多、土层较厚却疏松、通气性好、有利于排水，谷底渗水细流，形成岩茶所必需的特殊土壤环境。所以产出的肉桂香味、岩韵十足，行业内的武夷山人都称之为“马肉”。

牛肉酱是精选牛肉加工成细末搭配辣椒制作而成的，可以下饭拌菜，吃法多多。那么，牛肉酱好吃吗？牛肉酱什么味道？

牛肉酱好吃吗

香味很好，浓浓的泡椒味，感觉很酸爽。牛肉粒是最惊喜的地方。很大粒。而且最重要的是牛肉味很足。放口感很好。吃完后嘴巴里有留香。泡椒和牛肉的味道结合的非常好，感觉用料和选材都很用心。尝试了下饭，那叫一个酸爽。不但是大粒牛肉带给我的惊喜，还有味觉上。感觉秒杀我吃过的一切跟泡椒有关的味道。

网友试吃

打开瓶子，首先进鼻子是一种的酸辣的味道，直冲鼻腔，酸酸的，比较清淡。放一块入口，首先感觉是一种麻辣的味道，也许是我习惯吃辣的缘故，感觉并不是很辣，但麻麻的感觉比较强烈，嚼起来很劲道，比较有嚼头。嚼过咽下，一种热热的感觉直通道胃里，很热，不象我们本地牛肉酱的那种火辣辣的感觉，只感觉到热乎乎的，嘴里一片麻辣的味道，稍微有一点酸，回味还是很香的。

产品整体感觉

1、宝贝包装很完整，我收到的时候卖家是用泡沫箱和冰袋做的外部保护。

2、打开包装后最吸引我的就是产品包装，第一次觉得酱料类的产品也可以被设计的那么好。设计感很强，用色也很大胆。

3、瓶盖很结实，没有发现漏油和染油情况。

4、包装上产品标注完整，详细写明产品的特质和用料。

点评

优点：口味纯正，用料不错，辣味很正，尝不出用过很多味精的味道，牛肉味道很正，纹理清晰，酸辣可口，看上去油很多但不腻。我们本地的牛肉酱通常都加香菇，店家可以尝试一下。

缺点：容量有点小，才200g，53元的价格相对就比较贵了，如果略微便宜一些就好了。还有就是出厂日期一定要印刷清楚噢。

炒牛肉片好吃又嫩的方法：新鲜牛肉切成片，加入料酒、五香粉、盐以及孜然粉腌制十分钟左右，十分钟后加入淀粉、鸡蛋清与芝麻油搅拌匀均。二荆条切斜刀，不放油直接放进锅内炒至虎皮状捞出。油温五成热后放入牛肉，稍微炒一会儿起锅。倒入葱丝大大蒜煸炒，放适量郫县豆瓣酱炒出红油。倒入牛肉和二荆条，再放适量生抽、老抽翻炒均匀即可。

1、原料：牛里脊肉、二荆条、大葱、大蒜、鸡蛋、五香粉、孜然粉、郫县豆瓣酱、生抽、老抽、淀粉、芝麻油、料酒。

2、新鲜的牛肉顺着纹路切成片加料酒、五香粉、孜然粉和盐腌十分钟。

3、十分钟以后加入淀粉、蛋清和少许芝麻油用手抓均匀。

4、二荆条切斜刀，大葱切细丝大蒜切块。锅里不放油把二荆条炒至微微虎皮状，起锅备用。

5、锅里五成油温时，倒入腌好的肉片儿滑炒一下起锅。

6、再放一点油，倒入葱丝和大蒜翻煸。倒入郫县豆瓣酱翻炒，直到炒出红油。

7、放入肉片和二荆条，沿着锅边倒一点生抽。炒一分钟以后关火，放点老抽上色，淋上一点芝麻油即可。

牛肉用冷水焯水。热水焯水不仅会让牛肉的肉质收缩，会让牛肉吃起来一点都不软嫩，而且也没有办法去除掉牛肉里面的血水和脏东西。正确的做法是冷水的时候就把牛肉放进锅里面炖煮，会让炖煮出来的牛肉特别软烂，牛肉的血水也会去除的干干净净。

拓展资料：

牛肉焯水的时候应该要注意，千万不能够盖上盖子，如果盖上盖子的话，就会让牛肉的腥味没有办法散发出来，炖煮出来的牛肉也会有一股腥味会一点都不好吃。焯水完成了以后应该要注意用热水浸泡并且清洗干净，用热水清洗可以让肉质一直保持软嫩。

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医食疗认为：寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。

秦南水牛肉是江苏省盐城市盐都区秦南镇的特产。秦南水牛肉集几百年的加工经验，采用上乘的水牛，运用正宗哈氏传统工艺和独特配方煮制而成，具有新鲜、肉嫩、味香、纯正、口感极佳等特点。

秦南特产水牛肉迄今已有100多年历史，相传清光绪年间，哈氏回民移居本地，从事水牛肉宰杀加工，其加工工艺逐渐在本地传开。目前，全镇共有水牛肉加工户20多户，年宰杀加工水牛万余头，产品畅销广州、上海、苏州等大中城市。秦南水牛肉中尤以哈记牛业有限公司生产的“哈鑫”牌最负盛名，曾获省民族宗教委员会颁发的“清真”食品标志，2004年通过国家无公害农产品认证。

湿疹俗称奶癣，是婴儿比较常见的皮肤病，多见于1~3个月的婴儿，6个月以后逐渐减轻，1.5岁以后大多逐渐自愈，是秋冬季节的多发病。发生湿疹的原因是多方面的，影响湿疹的程度也是多种多样的。那么，宝宝湿疹妈妈能吃牛肉吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

母乳喂养的妈妈不要吃辛辣、易上火、易过敏的食物，如牛肉、羊肉、鱼、虾、蟹、辣椒等，食物应以清淡为主。对牛奶过敏者可以换羊奶或豆浆，对蛋白过敏者可以喂蛋黄，同时妈妈应暂停食鸡蛋。

母乳喂养期间宝宝湿疹了怎么办？

1、婴儿湿疹是婴儿期很常见的皮肤病。当孩子出现湿疹时，哺乳妈妈可以先反观一下自己近期的饮食，限制一些牛奶、鸡蛋等过敏食物的摄入，看孩子是否有好转。

Tips：不要中断母乳，鼓励继续母乳喂养。

因为这样对宝宝来说更好一些。母乳会保护你的孩子，不会因为你的母乳而造成婴儿湿疹更严重或者其它的。

母乳是婴儿最好的食物，而且婴儿湿疹早期可能医生会给你开一点适合婴儿用的药膏，偶尔擦擦没有什么大的问题保持皮肤湿润，孩子的湿疹总有一天会好的而且好了以后你孩子的皮肤不会留下任何的疤痕。

2、如果饮食正常，那就不要再纠结母乳的问题了，引起湿疹的原因是多种多样的，不能让母乳来背黑锅。

这个季节本就是湿疹的高发期，室内过于干燥、过热、过潮、洗澡、穿衣等都可能对皮肤造成刺激而引起宝宝湿疹，与其纠结母乳的是是非非，不如找出引起宝宝湿疹的真正元凶：

可能，每次洗澡后不注意给宝宝护理，造成皮肤干燥，得的是干性湿疹；

可能，辅食添加不合理，过早添加易过敏食物，是辅食的缘故，不怨母乳；

或者，室内环境温度过高了，衣服捂得过厚了，把湿疹“热”出来了；

或者，衣服床品太硬太糙、阳光太晒等对皮肤过度刺激了；

等等这些都有可能稍不注意就让宝宝红点满身，这就需要妈妈们的火眼金睛找出失误之处了。

世界卫生组织（WHO）建议：6个月内纯母乳喂养是最佳的婴儿喂养方式。婴儿添加辅食后，母亲最好能持续母乳喂养至两岁或更长时间。所以，不管从哪个角度讲，都不要轻易否定母乳的重要作用。

在这个时候是对家长的一种考验，要沉得住气。和母乳喂养没有太大的关系，不要怪罪自己母乳喂养婴儿有湿疹。如果食物里面有让婴儿产生湿疹的可以观察一下可以不吃，通常情况下没有关系，继续母乳喂养好了。