纯种金毛一般能长多重【合集20篇】

说到钻石类的饰品，大家肯定是首先会想到要买多大，钻石差一分价格就能隔很远，所以钻石项链上面的钻石大小是很关键的，我们一起来看看钻石项链买多大的比较好吧。

钻石项链一般买多大的

首先钻石吊坠中钻石的大小等级不如钻戒的要求高，通常我们在购买钻戒的时候，一眼关注的就是钻石，但购买钻石吊坠一般观察的是吊坠整体的款式造型。在普通品牌商店内，一款精美时尚的钻石吊坠往往要比没有造型的大钻吊坠更吸引眼球。单从钻石的大小方面来说，如果吊坠是以突出钻石为主的话，最低钻应该在40分以上，如果吊坠的钻石周边有碎钻衬托，就相对可以小一些，十几分、二十分钻石也是可以的。

钻石项链常见大小

1、一般我们会把钻石从10分算起(10分以下的钻石比较小)，那么10分到50分之间的钻石是非常适合作为吊坠的，尤其是30分左右的钻石吊坠，整体来看并不大，但这样吊坠的款式就可以做得新颖时尚一些，主钻周围如果再用小钻进行点缀，就会显得很精致小巧。

2、60分到一克拉钻石镶嵌在吊坠上也是比较适合的，这区间钻石也不算太大，但从视觉上来看，还是比较明显的，所以这种大小的吊坠在造型上就比较夸张，并且为了更突显钻石的效果，周围也会点缀一些碎钻，让吊坠更加璀璨奢华。

3、1克拉以上的钻石，在视觉效果上看是比较大的了，戴在脖子上，要注意链子的长度及重量问题。像这种比较大的钻石吊坠在高级珠宝中比较常见，通常这样的吊坠会采用钻石项链进行搭配，项链镶嵌小钻，簇拥中间吊坠上的打钻，整体奢华震撼，打造极致的高贵美感。

钻石项链怎么挑选

项链长度的选择可以根据个人的颈部特点来决定，每个人的脖子长短粗细都不太一样，根据颈部的特点来确定项链长度，可以掩盖不同颈型的缺陷，凸显出不同颈部的美感和曲线。像有些人的脖子比较粗短，就不太适合佩戴那种短款的珍珠项链，圆润的珍珠会让你颈部看起来更加的粗胖，而细长脖型的女性则应该佩戴这种短款的项链，让脖子看起来更加饱满，线条也更加柔和。选择合适的钻石项链长度还需要根据所穿戴的衣服不同来决定。

钻石项链如何保养

1.切勿将钻饰与其它珠宝一起放在抽屉或首饰盒内，因钻石在摩擦时会将其它珠宝刮伤。同时，铂金首饰也不宜和黄金首饰同时佩戴，因黄金较软，若互相摩擦，不但会使黄金饰品受损，也会使黄金染在铂金上，使之变黄，且很难去掉。

2.每年因将铂金饰品送到珠宝店检验一下，查看钻石与镶托是否有松动与磨损，以便及时整修。

3.钻石对油脂有粘结性，粘上皮肤油脂、化妆品及厨房油脂的钻石会失去光泽，因此应每月清洗一次。清洗方法是：将铂金首饰浸入首饰清洗液中约5分钟，取出后用小牙刷轻刷钻石，再将其放入滤网上用水冲洗，最后用软布吸干水分。

现在大部分的公司都会使用以太坊多重签名合约这项技术，因为这项技术不仅可以保护公司财产，而且可以让信息更加透明化。其实大部分的人对于以太坊多重签名并不了解，想要建立一个多重签名的合约，就需要由多个账户共同协作来生成这样的合约，每次想通过这个合约的内容转出ETH的时候，就需要建立合约的每一个账户都要同意，放到公司的应用场景来说，同一份文件，需要几个单位或部门分别签字才能够证明它的有效性，而以太坊多重签名合约技术就可以让这种有效化在网络上也能实现，不管对于哪一种经营模式的公司来讲，这种技术可以保障公司的资产不被盗用，也可以避免文件的疏漏。通过以上的解释，相信你对以太坊多重签名合约有了一定的了解，接下来小编将会从它的过程以及使用来进行详细的解释，帮你加深理解。

一、构建以太坊多重签名合约的过程。如果想要构建合约，需要找寻多个账号，这些账号彼此相互关联，每个账户都可以进行存钱或转钱的操作，但是一旦有人想要转账，首先需要构建一笔交易，放置在pending的队列中，然后其他账户可以通过他们的函数接口直接看到他们的所有交易，如果认同他们交易的行为，就可以进行签名了，当交易状态被规定的人数认可之后，这笔交易就可以发送出去了，这就是整个以太坊多重签名合约的过程。其实在这整个过程中，运用模式并不难，只是需要多个账户的同意，才能够使这份交易具有有效性，极大程度上保证了每个账户都会知晓，而且这种模式并不限制其他账户，所有的账户都可以创建交易，只要最后创建的交易出现在pending的队列之中即可。

二、以太坊多重签名合约的使用。想要使用以太坊多重签名合约其实非常简单，只要将你发送的交易进行解析，然后放置到pending中，等待签名就可以了。在这个签名过程中，并不需要考虑nonce值，更加快捷。之后的签名也不需要费任何的脑力，只需要制定签名的交易ID，如果在这笔交易的过程中，签名的数量达到文件所规定的要求，就可以认为这笔交易已经被多个账户认可，可以直接进行发送，在签名之后，需要对交易有所更新，然后把完成的交易进行删除即可。

通过上文的详细介绍，相信你对以太坊多重签名合约已经有了了解，这项技术非常的简单，方便，但是却也加强了它的可信度，因为一旦没有多个账户的确认，那么这笔交易是无法完成的，交易的内容也就失效了，所以只有多个账户同意确认这个交易，你才可以完成它，不光大型公司可以使用这类技术，对于个人合资创业也非常适用，避免出现有人卷钱跑路的情况等等。

在我们平时生活中有很多人都会去打瘦脸针，一般我们去医院注射瘦脸针的时候都会推荐衡力或者保妥适的瘦脸针，保妥适是美国进口的，价格会高一点。

保妥适效果能保持多久

保妥适除皱效果中首次的注入时间维持时间会短一些，一般6-12个月，您可以一年注射约一次到二次。临床研究显示，保妥适除皱效果的持续时间会随着时间而延长。

进口保妥适和一般保妥适的区别

保妥适BOTOX是目前应用最为广泛的A型肉毒杆菌素。但并不是所有的A型肉毒杆菌素都是保妥适BOTOX。目前获得中国SFDA认证可用于医学美容的肉毒杆菌素产品只有美国保妥适和国内一家药企生产的肉毒杆菌素产品，但只有美国艾尔建公司生产并原装进口的A型肉毒杆菌素才是保妥适哦。

保妥适botox是怎样治疗的

保妥适(BOTOX)主要成分是高度纯化的肉毒杆菌素a型，是一种神经传导的阻断剂，用以治疗过度活跃的肌肉。保妥适是一种天然、纯化的蛋白质，可让造成皱纹的肌肉放松，肌肤变得平滑、年轻、而且更富有青春活力只要将极少剂量的botox精确地注射入特定的脸部肌肉，可使动态性的皱纹消失。其原理是阻断神经与肌肉的神经冲动，麻痹过于发达的肌肉，达到瘦脸的功效。其作用是使咬肌部分萎缩，但不影响咬肌的基本生理功能。保妥适botox注射是一种非常简单而安全的治疗方法。利用极细的注射针将少量的保妥适非常精确地注入脸部的数个部位，整个疗程大概15分钟，治疗后可继续进行正常的活动。注射后第2天，保妥适渐渐发挥功效，直至第7天，便可恢复青春面貌，一般效果可维持3-6个月。保妥适BOTOX广泛用于消除眉间的皱眉纹、水平的抬头纹、眼睛周围的鱼尾纹或笑纹、抬高眉毛，让眼睛看起来更大、脖子纹等皱纹。

瘦脸针美国保妥适真假辨别

1、包装

美国保妥适瘦脸针虽然是进口的肉毒素，但一定要保证你打的这支的包装上有中文字样哦。所以，在医院里面，正规的保妥适瘦脸针的包装是中英文双语的。这一点真假对比是最容易被仿冒的，我们接下来再看真假美国保妥适的其它点不同。

2、批准文号

注意正品美国保妥适包装盒侧面批准文号：S20120067这组字母数字，合法的进口药品必须获得CFDA的批准，包装必须有这个，用这组字幕数字可以在国家食品药品监督管理总局查到该产品的批文，没有这个的就属于非法的假冒美国保妥适了。

3、规格

美国保妥适瘦脸针目前只有100单位和50单位两种，如果看到有其他规格(如150单位、200单位等)的美国保妥适瘦脸针，那绝对就是假货无疑了。

4、瓶身

美国保妥适瘦脸针的瓶子是分辨真假的最重要的部分，正品美国保妥适瓶身是矮胖的，瓶盖是双层的，一层透明和一层紫色。而假的美国保妥适肉毒素则是瓶身细长，没有紫色瓶盖和透明瓶盖模样的。

5、瓶盖

正品的美国保妥适瘦脸针，原始包装并不是针剂样的，而是瓶装。美国保妥适肉毒素瓶子是由透明保护盖和紫色盖组成的，顶部有“ALLERGAN”和“100u”字样。生产批号则体现在紫色盖子的侧面。

6、镭射标志

在美国保妥适的标签上，有“ALLERGAN”的镭射标志，在灯光下移动会有彩色的光芒。而假的保妥适则一般直接没有这个标志，有的假货美国保妥适尽管有“ALLERGAN”的镭射标志，但字样并不工整。拿到保妥适的瓶子后，你一定要看清楚了。

7、产品形状

美国保妥适产品的形状是薄薄的一层白色粉末，是附着在瓶底的(即便在平置状态下，也有一层白色粉末)。这个工艺假的保妥适是做不出来的，假的美国保妥适瘦脸针瓶子里是粉末或液体。所以如果你前面的都记不住就看这条好了，绝对的简单粗暴有效。

卡地亚家的手表有很多款式都是十分受欢迎的，它家的石英手表口碑也一直不错，百搭又时髦，那么，卡地亚石英手表一般可以用多久呢？

卡地亚石英手表一般可以用多久

卡地亚石英手表是电池驱动的，使用寿命一般在4-5年左右，如果手表出现了停走或者不准的情况，可能是电池的电量不足，所以要对手表的电池进行更换。

卡地亚石英手表不走的原因

1、如果卡地亚石英手表出现不走的情况，可能是电池没电了，因为石英表是靠电池来进行驱动的，需要及时更换电池，恢复手表的正常走动。

2、石英手表的电池正负极脱开，机械表百伦圆盘错位，会导致手表停走，这种情况下，到卡西亚手表品牌售后重新安装就可以。

3、如果卡西亚石英手表不走，可能是机芯缺油或者内部零件出现了磨损和老化，这时候就需要进行保养，直接送到品牌的指定维修点保养即可。

4、在佩戴手表的时候，要避免手表受到撞击，可能会造成零件的松动，导致手表不走的情况。

卡地亚石英手表怎么样

卡地亚的手表感觉还行，无论是机械表还是石英表，他们的售后都是很不错的，同时卡地亚的质量还是很靠谱的，但石英有一点不好，要一两年换一次电池!

卡地亚知名度高，设计感强，外观很受许多人，尤其是女性的欢迎。和男性比起来，女性对机械结构可能并不太感冒，而且在其他条件相同的情况下，通常石英表比机械表更便宜。那么，对于那些不想花太多的钱，又想入手一块知名度高，长得也漂亮的表，卡地亚石英表就是一个好的选择了。所以卡地亚推出石英表，在我看来是很自然的。

卡地亚石英手表怎么保养

1佩戴手表的时候，手上的汗水会对表壳有腐蚀，所以在夏季佩戴石英手表的时候，要随时对手表进行擦拭，防止手表被汗水侵蚀。

2手表的后盖不要随意打开，以免造成灰尘进入手表的机芯，会影响手表的正常运转和工作。

我们平时护肤都会擦防晒霜，防晒霜是很重要的一个护肤品，防晒霜对皮肤有很好的保护作用，我们都知道，不同的防晒霜防晒倍数不一样。

防晒霜一般用多少倍的比较好

视情况而定。

1、如果是长时间在室内的话，防晒霜选择15倍到20倍的就挺好了，防晒指数SPF15-20已经足够抵抗紫外线的照射了。

2、如果是在户外的话，防晒霜尽量选择20-30倍左右的最佳，这样才能起到很好的防护紫外线的作用。

3、如果是在高强度紫外线的照射下，即沙滩上或者热带地区，则应该选择50倍左右的防晒霜，这样才具有防晒效果。

50倍防晒霜日常能用吗

不建议使用。

防晒霜的防晒指数越高，说明其中含有的防晒剂和其他化学成分越多，对人体的肌肤影响越大，不利于肌肤的正常呼吸。50倍的防晒霜属于很高倍数的防晒霜，其中含有很多防晒剂，日常如果经常使用的话容易给肌肤造成负担，所以，不建议经常使用。

SPF是什么意思

SPF(SunProtectionFactor)是防止UVB伤害的防晒效果值，是指防晒霜的防晒系数。SPF越高，防晒时间越长，但是皮肤负担也越重。以东方人的肤质，日常防晒只需要SPF值8-15的防晒霜，但是在户外必须是15以上或者更高的防晒霜，才能保证你的皮肤不被晒伤。

PA是什么意思

PA的主要作用是防止皮肤被晒黑或者晒老化，是防止紫外线侵扰程度的指标。PA的效果分为3级，是PA+，PA++，PA+++，依次分别是有效，很有效，非常有效，加号越多，防御效果越好。SPF值指皮肤的防晒时间，PA是指抵御晒黑的能力。

樱花一般是在初春的时候开放，不少人都会相约一起去赏花。但也有人困惑，樱花一般持续多久呢？关于，樱花一般开多久？樱花一般持续多久？本网小编来为您一一解答！

樱花一般开多久

樱花花期较短，在日本有一民谚说：“樱花7日”，就是一朵樱花从开放到凋谢大约为7天，整棵樱树从开花到全谢大约16天左右，形成樱花边开边落的特点。

樱花一般持续多久

花分单樱和双樱、单樱开的要早一些了，一般在四月初，双樱要晚一段时间，具体时间要受樱花的开放时间、天气而定了，樱花的花期很短，仅有4-10天的寿命。

樱花开花的时间是

樱花花朵极其美丽，盛开时节，满树烂漫，如云似霞，是早春开花的著名观赏花木，多数在3月下旬至4月上旬开花，但这些年因全球温暖化的影响，令樱花开放的时间有所提前。而且太平洋的气候变暖，亦导致花开后被风吹至散落，大大缩短了人们欣赏樱花的时间。

不同樱花的开放时间

1、云南早樱：原产云南，樱花盛开在2月底至3月上旬。先花后叶，花深红色，花瓣约25枚，花径2.5厘米左右，花呈半开状态，下垂，萼片红色。嫩叶茶褐色。

2、东京樱花：一般情况下东京樱花多数在3月下旬至4月中旬樱花盛开，但近年因全球温暖化的影响，令樱花开放的时间有所提前。而且太平洋的气候变暖，亦导致花开后被风吹至散落。

3、山樱花：属亚热带至温带蔷薇科、樱属植物，开花时极具观赏价值。山樱花是台湾原生种植物，落叶小乔木，叶子要等到花期快结束了才长出来。伞房状或总状花序，花白色或淡粉红色。樱花盛开在4月-5月。

4、染井吉野樱花：是一种广受欢迎的观赏植物，在全世界的温带地区都被广为栽种。染井吉野樱在1902年被引进到北美洲及欧洲，在日本的关东地区樱花盛开大约是三月底到四月上旬。

5、大岛樱：为野生樱花的代表，树高可达15米。樱花盛开在3月中旬，花叶同开。花白色，单瓣，呈伞房状开放。萼筒长钟形，萼片呈披针形，边缘有锯齿，花整体无毛。许多樱花园艺品种均源自大岛樱。

羊绒围巾这几年其实还蛮受欢迎的，羊绒的材质非常的舒服，而且保暖性也不错，在搭配上面其实还挺好看的，那么羊绒围巾一般是多少钱呢？

羊绒围巾一般多少钱

1公斤的羊绒市场价是一千元左右，一条围巾重量在110克左右，成本就是1138*0.12=135.56。这只是基础的成本，加上后期的设计、生产、运输等等杂七杂八的费用加起来再加上品牌的影响，上千上万的羊绒围巾也是正常的。

羊绒围巾为什么贵

羊绒产量极少，一只山羊一年仅能产出120-170克的羊绒，生产一根纯羊绒围巾需要整整一年的量才可以制作，这也就是为什么羊绒会被誉为“软黄金”或是“纤维宝石”的原因。

羊绒不同于羊毛，羊绒是山羊在入冬为御寒在山羊长毛根部长出的一层细软的绒毛，直到春天天气变暖的时候才会脱落，而在脱落前，养殖人就会使用专用的铁梳将羊绒采集下来。羊绒，是一根根纤细而弯曲的纤维，可形成空气层防御冷空气的侵袭，英文直译过来就是“开司米”。

羊绒围巾价格影响因素

羊绒围巾的价格与：材质、尺寸、重量有关系，特别是100%纯羊绒的话。对针织类比较在行，现在以一种针织类的纯羊绒、尺寸50CM宽X200CM长(也即是实用尺寸半米宽、2米长)重量150克为例子：

拿货价200元--400元左右(纯的羊绒也分好次等级的)

零售价400多元--几千不等(纯羊绒属于高档品，一般会在大商场或是高端精品店卖，价格要依商场租金和顾客品位趋势而定)

品质好的羊绒，质量都很不错，而且会越用越好，保存的方法正确可以用好几十年仍然可以耐看漂亮。所以像这样尺寸和重量的纯羊绒围巾，价格在200元以下的，决不可能是真正纯羊绒哦。

羊绒围巾怎么挑选

1、应购买国家认定质量稳定的厂家品牌，而且还要认真查看是否标有羊绒含量，查看产品的商标、吊牌、尺码标、合格证、备扣、备线、包装盒(袋)等是否齐全。

2、最好到大型商场或专业店铺购买。购买时，要选择一个讲信誉、重质量、有品位的品牌，这样可省去许多麻烦及后顾之忧，千万不能随便选择没厂址、商标及标明含量的羊绒制品。

3、观察其色彩，纯羊绒围巾的颜色比较柔和醇厚，鲜艳明丽不是羊绒产品所具有的色彩。

4、眼观产品质量。质量上乘的羊绒围巾外观光泽柔和，绒面丰满，其表面经缩绒有一层细绒。横向纵向线圈密度均匀，如果在亮光下照看就更明显。

膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病，多半是因为细菌感染而引起，通常多发生于女性，因为女性的尿道比男性的尿道短，又接近肛门，大肠杆菌易侵人，所以女性平时要注意了解膀胱炎的症状，这样才能让你及时的作出治疗，不然很有可能会耽误病情，那样就会让身体情况也来越糟糕。

急性膀胱炎的诊断，除根据病史及体征外，需做中段尿液检查。尿液中有脓细胞和红细胞。为及时治疗，可先将尿涂片行革兰氏染色检查，初步明确细菌的性质，同时行细菌培养、菌落计数和抗生素敏感试验，为以后治疗提供更准确的依据。血液中白细胞升高。在急性膀胱炎时，忌行膀胱镜检查。

对慢性膀胱炎的诊断，需详细进行全面的泌尿生殖系统检查，以明确有无慢性肾脏感染，男性病人需除外阴茎头包皮炎、前列腺精囊炎;女性病人应排除尿道炎、尿道憩室、膀胱膨出、阴道炎和尿道口处女膜伞或融合等情况。

首先需要卧床休息，多饮水，避免刺激性食物，热水坐浴可改善会阴部血液循环，减轻症状。碳酸氢钠或枸橼酸钾等碱性药物，能降低尿液酸度，缓解膀胱痉挛，黄酮哌酯盐(泌尿灵)可解除痉挛，减轻尿路刺激症状。传统的10～14日的抗菌疗法对无并发症的膀胱炎并无必要，国内外提倡单次大剂量或3日短疗程治疗。

具体用药方法为：磺胺甲基异口恶唑(SMZ)2.0g，甲氧苄氨嘧啶(TMP)0.4g，碳酸氢钠1.0g，一次顿服;或复方新诺明5片，或羟氨苄青霉素3.0g，或甲氧苄氨嘧啶400mg顿服。

如果你发现身体有膀胱炎的话一定要尽早的治疗，尽早治疗能缩短病程，这样也能有利于你正常的生活和工作，相信你也希望身体能够健康，平时也要注意经常清洗阴道，这样能帮助避免病菌入侵带来的困扰，而且还能帮助你预防膀胱炎。

帽子是现在很多人都非常喜欢的一种配饰，帽子的款式多样，造型感十足，在购买帽子的时候一定要根据自己的头围，选择适合自己的帽子。

帽子一般买多大尺寸

帽子的标号部位是帽下口内圈，用皮尺测量帽下口内圈周长，所得数据即为帽围。测量自己的头围大小可以用皮尺围量头部(过前额和头后部最突出部位)一周，皮尺稍能转动，此时的头部周长为头围尺寸。其实正常成年女性的基本头围都在56-58cm左右哦，稍微大一点点的头围也就58-60cm左右。然后要是在60cm左右的话已经是特大号帽子了。我们中国的帽子规格是从46号开始的，也就是46cm是最小的了，小孩帽的基本头围都是在46-56cm之间。冬天的保暖帽，比如毛线帽，针织帽，兔毛帽之类的都是有一定的弹力的，因此基本头围都是适合的。而像夏天的大檐帽基本上都是在56-58cm左右，相差不大。四季通用的棒球帽，鸭舌帽之类的就更加不用担心其大小不合适，因为在这种类型的帽子后尾都是有金属扣或者魔术贴可以调节的。

帽子的尺寸怎么量

首先要根据脸型选择合适帽子的帽子。人的脸型主要有方型(国字脸)、圆型(圆脸)和尖型(尖脸)三种。圆脸戴圆顶帽，就显得脸大、帽子小。如戴宽大的鸭舌帽就比较合适。尖脸的人戴了鸭舌帽就显得脸部上大下小，更显瘦削。因此戴圆顶帽比较合适。国字脸的人戴所有的帽子都比较合适。其次要根据自己的身材来选择帽子。身高的人帽子宜大不宜小，否则给人头轻脚重的感觉。身矮的人则相反。个子高的妇女不宜戴高筒帽，否则给人的感觉是“又”长高了。个子矮的小姐不宜戴平顶宽檐帽，会显得个子更矮。戴帽子和穿衣服一样，要尽量扬长避短，即使自己戴了满意，又要使人看了雅观。帽子的形式和颜色等必须和衣服、围巾、手套及鞋子等配套。戴眼镜的女士们，不要戴上面有复杂花饰的帽子，不宜将帽子遮住额头，帽子要高一些，这样能显出你的潇洒风度和高雅气质。男人帽子的尺寸即号数就是指头围的厘米数，因此选购十分方便。但考虑到有些帽子洗后要收缩，因此购买时应稍大些。一般成年男子的帽号是55—56、童帽是50—55、婴儿帽是42—46。成年女帽、太阳帽和运动帽只分1—3三种。针织帽不分尺寸，它能伸缩应付，有的用重量—克来计算。

帽子可以防辐射吗

帽子是可以防辐射。不是指的帽子中有防辐射成分，而是帽子的遮挡作用可以保护头皮和头发减少阳光照射，减少辐射。尤其是在夏季和太阳比较强烈的地区!

戴帽子和打伞哪个更防晒

既戴帽子又打伞才能更加的防晒，帽子和伞遮挡的太阳光线不一样。太阳里面是有紫外线中的一种，根据波长的不同，紫外线又可以分为长波紫外线(UVA),中波紫外线(UVB)，还有短波紫外线(UVC)，短波长的紫外线可以忽略不计，穿透不了臭氧层，到达不到地面。长波紫外线是会到达人体的皮肤内，会晒伤皮肤，让人变老，防晒霜是可以挡住一部分这种光的。中波紫外线是会晒黑皮肤，也就是说只能到达皮肤的表面，不能穿透塑料和玻璃，这种光，打伞可以削弱一些这个光，夏季打伞打雨伞没有什么效果，要打太阳伞，防紫外线的伞，最好里面是黑胶。

烧仙草是台湾有名的小吃之一，但是对于烧仙草这个名字来由很多人好奇。那么，烧仙草里一般加什么？烧仙草为什么叫烧仙草？

烧仙草里一般加什么

1.将芶芡材料中的太白粉和水一起混合搅拌均匀后备用。

2.取一勺，倒入烧仙草液和水一起混合搅拌均匀后，以中火烧。

3.一边搅拌一边加入二砂糖至溶解，继续煮到再次烧。

4.用勺子捞出浮在水面上的泡沫。

5.将作法1的芶芡水边搅拌边倒入作法4的材料中，后熄火。

6.取一小碗，将煮好的烧仙草装入碗中，再将配料加入即完。

烧仙草为什么取这名

烧仙草名字来自一个神话故事，主人公是后羿。

古时候天空熊熊燃烧着十颗太阳，烤干了河水，烤裂了大地，庄家和草木日渐枯焦。骁勇善战的后羿箭无虚发，一下子射减了九颗太阳，西天王母娘娘为表彰英勇后羿赐其成仙之药，不幸的是，其妻嫦娥偷吃了仙药，奔入月中。留在人间的后羿仰天长叹。备受煎熬的后羿命令部卒找一千童男童女去仙人岛采摘仙人草，这样民心皆心惊肉跳，士卒离心离德，后羿心力交瘁，一蹶不振，仰天而终。不久，后羿的坟头上萌生出一种草，并很快繁殖到各地，这种草能降温解暑，清心除火，百姓称之为仙人草。

原来，后羿生前备受心火的焚烧之苦，其灵魂在离行之后恍然大悟，洞察到生命必须仰仗一种将酷热环境置之度外的清凉的养护，于是，他心中寻找仙人草的愿望便由虚幻变成现实，以自己的献身平息世人对他的怨愤，以自己的领悟渡化置身于生命火海的世人。

营养功效

预防便秘米，消除水肿，健脾利胃，增强机体免疫功能，催乳汁，清热解毒，抗菌抑菌作用具有抗过敏作用，降血脂作用，保护肾脏。

蹲马步是看似比较简单的一项运动，但是做起来还是需要力量和坚持的，蹲马步是很耗费体力的，需要长期锻炼的，那么蹲马步一般蹲多久呢。

蹲马步一般蹲多久

蹲马步对于时间没有明确的规定，一般初学者每天蹲20分钟是适当的，熟练之后可以逐渐增加到30分钟。这是分阶段进行的，一天分5次蹲，每次蹲几分钟，刚开始蹲的时候因为腿部力量不够，可能坚持不了多久腿就发抖了。

蹲马步能长期练吗

可以长期适当的蹲马步，蹲马步毕竟是一项运动，不能操之过急，需要慢慢来，对于初学者和老人来说，一次性能蹲二十分钟就很好了，蹲完之后休息一会儿再练，循序渐进的。

长期蹲马步的好处

长期蹲马步桩，可以使人体内脏得到特殊的锻炼，其功能将得到改善，从而使体内气血平衡，内气充盈，内分泌功能增强。还能增强体能、提高耐力、腰力腿力，聚气凝神，练内壮之效。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神。此外蹲马步让人下盘稳固，平衡能力好，不易被人推倒、拉倒、和摔倒，还能提升胸腹部的抗击打能力，也可以培养人的任力和耐性，锻炼腿部肌肉力量。

蹲马步减肥快吗

如果你想通过蹲马步来健身减肥，结果会非常失望的，因为它一小时燃烧的卡路里不足以达到健身减肥目的。但是，蹲马步虽然不能减掉脂肪，但可以锻炼腿部肌肉，使它变得更强壮，腿部线条也会变得更优美。

现在年轻人结个婚是很费钱的，尤其是买戒指，除了夫妻的对戒之外，求婚戒指也是很重要的，相信各位准新郎都很想了解求婚戒指一般买多少钱的比较好吧？

求婚戒指一般多少钱

大多数普通上班族的年轻人的求婚戒指一般在几千元到两三万元左右的钻戒。

求婚戒指的价格根据品牌、款式、材质而定。价格从千元到到几万甚至上百万的都有。通常大多数人会根据自己的经济状况选择合适价位的求婚戒指。

求婚戒指预算多少合适

1、求婚戒指为了表现诚意，通常工薪阶层男士会以自己2-3个月薪资为买求婚戒指的预算标准。买求婚戒指，是为了展现自己想要与心爱之人好好过一生的诚意，不宜与自己的收入不匹配。如果求婚戒指的价格太低，那么女方可能会感受不到你的诚意，如果价格太高，又会让你吃不消，也是女方不愿看到的。

2、求婚戒指的预算多少，还要看你想买什么品牌、什么材质、什么款式的戒指。通常情况下，求婚戒指为钻石戒指，对于工薪阶层的男士来说，30分的钻戒即可。求婚戒指主要体现诚意，一枚DarryRing求婚钻戒，男士一生仅能定制一枚，购钻签订真爱协议，承诺一生只爱一个人，给予女方一生的爱。DarryRing求婚钻戒旗下有Forever系列、WithYou系列、MyHeart系列、MyHeart系列等多种不同系列的30分求婚钻戒可选。

不同家庭求婚戒指价位

1.低产家庭的选择

一般的低产家庭可能没有很多的钱去买昂贵的求婚戒指，一般的家庭不会考虑品牌，因为大品牌和小品牌戒指之间的价格可能是天壤之别，像乐维斯戒指的价格在1000块钱一下的可能是少之又少，而你在其他的小品牌看一下可能就能找到你又喜欢价格又便宜求婚戒指，品牌的知名度越高，戒指的价格可能就越高。所以，如果是低产家庭，一个月的工资可能才1000到2000元，除去一个月的生活费，你的储蓄卡的钱可能就没有多少钱了，如果你想要买到克拉数比较高的求婚戒指，你可以去看看小品牌的生产工厂，去定制一个戒指，也许你的戒指既符合你的要求又不需要花上几千元去羡慕别人的戒指。

2.中产家庭的选择

中产家庭在资金上可能有更多的剩余去选择自己喜欢的戒指，两个月的工资去来求婚戒指还是可以接受的，其中最有意义的就属乐维斯戒指，乐维斯戒指以其一生只爱一人，实名制成为许多人向往的戒指品牌，像乐维斯真爱和守候只要三万元，还有永远承诺四万元，用一生来爱一个人是对她最大的承诺。贵的觉得不能承受，但是对于中产家庭的你可以有很多的选择，如果你愿意你可以买便宜的，想买一般的或者如果你有心，买一个贵一点的都是可以的。

3.高产家庭的选择

如果你是高产家庭，那么你完全不用担心要买多少钱的求婚戒指才能表达你的爱，因为你有的是资金去选择你喜欢的。对于一个月的工资上万的家庭来说，这时你有很多的选择。最近结婚的王宝强和张亮选择的就是乐维斯戒指，乐维斯以其实名制和一生只爱一人的诺言成为许多情侣的首选。除了一般的无色的钻石，还有粉钻和蓝钻，有条件的家庭可以选择这样的求婚戒指。

求婚戒指怎么保养

1.将戒指放在正确的位置是保养戒指的正确方式之一，平时很多姑娘都有一个大的珠宝首饰收纳盒，每一件首饰都整齐的摆在收纳盒中，可能你觉得已经收拾整齐了，但是你不知道的是，将珠宝首饰放在一起可能会导致珠宝之间的相互磕碰，然后材质比较尖锐的珠宝首饰可能会划伤其实的首饰。所以每一件首饰还是单独放置在一个绒盒内比较好。特别是一生只送一人的乐维斯铂金戒指，一定要单独放置，切不可有其他戒指首饰放在一起。

2.想要更好的保养戒指，那么就要对戒指定期的进行保养和清洗。有些品牌售后是可以终身免费清洗护理服务，只需要将戒指定制送到旗舰店进行护理即可。

万宝龙钱包基本上是所有人都知道的牌子了，非常受欢迎，档次也很高，作为礼物用来送朋友也是很不错的。下面本网小编给大家讲讲万宝龙钱包一般多少钱？万宝龙钱包价格是多少？

万宝龙钱包价格

万宝龙的钱包价格一般是在一千到四千左右的，和其他奢侈品牌的钱包价位都差不多，有喜欢的朋友可以入一个看看，质量还是很不错的。

万宝龙钱包怎么样

第一次买男士钱包，之前没有关注过万宝龙的钱包，无意间看到觉得六芒星的logo好帅气!皮质摸上去真的都很不错呢，包装颜值也很高!

我超级超级超级喜欢万宝龙的皮质，手感超棒!虽然不是专门做包包的牌子，但是钱包很好看，很正派的感觉，我的理念是至少每个牌子要先有一个吧。

没来由的喜欢小白花，跑了好几趟专柜和奥莱，都木有看到太心仪的款式，要么只有六卡位或八卡位的荔枝纹，要么带照片的是不喜欢的滑滑的质感。终于找到这款，两个大钞位，两个网格，六卡位，经典大班系列，据说表面的纹路全球也只有万宝龙在用。国内专柜是2900还是3200忘记了，韩国乐天官网是400刀，找朋友人肉带回，用了vip和积分，最后240多刀合人民币1700，很超值有木有。

万宝龙钱包真假怎么看

方法1：看花纹深度

现在那些假钱包上的花纹图案已做得和真的相差无几，所以仅仅看花纹和图案已经不能再作为分辨真假的依据了。如果你的眼力够强，你还会发现真品的Monogram的花纹是那种咖啡中混杂的颜色，而假钱包就完完全全是全咖啡色的。

方法2：捡查车线

真钱包的车线是弯曲弹性非常好的纤维做的，所以细心的朋友可以发南车线明显呈现柳条形，而且是那种较粗的纹路;而假钱包的车线用的只是一般普通的车线，所以不会有粗的柳条纹。

方法3：检查内部布质

真钱包的内部是用帆布做的，而且而纹粗，有比较明显的纹理，但是假钱包的布纹就比较模糊，看不太出明显的布纹结构。

方法4：对片牌编号

说到包袋的内部，在包里的小内袋里会打有一块皮，上面写着个真钱包包袋的独有编号，假钱包就不会有，而且位置也会不对。另外，真钱包所用的真皮包括这块小皮的皮纹都一定会是自然纹理，但假钱包所用的皮的皮纹则会不自然。

钱包怎么挑选

根据钱包的材质来选择。要说什么材质的男士钱包看起来既高贵又耐用，那就一定要数用头层牛皮制成的钱包了。我们知道，从皮革等次进行比较的话，头层牛皮的质量是最好的，优质的男士钱包无论是面料还是里料，全部采用头层牛皮制造，保证了产品的档次和耐用性;而廉价高仿的男士钱包往往只是面料用牛皮制造，里料则会改用PU胶料代替，以次充好，这个是大家选购时必须要留意的。

根据浅薄的实用性来选择。一般普通的男士钱包可用来放置纸币和银行卡，随着钱包款式设计的不断发展，目前一些实用的男士钱包在设计上更加完善，比如设计有专门存放硬币的地方，卡槽的位置也大大增加，并有拉链式设计，更加符合现代男性干练的形象。

皮质钱包和鞋子一样，是另一种形态的活性物质，每天都使用相同的皮质钱包，很容易造成皮质的弹性疲乏，所以要像鞋子一样，好几个交互使用;皮质钱包如果不小心弄湿了，可先用干毛巾吸干水分，里面再塞些报纸、杂志之类的东西阴干，千万别直接在太阳下曝晒，那会使你心爱的钱包褪色、变形的。

虎眼石手链是这段时间很火的一种饰品，虎眼石带有的猫眼效果吸引了不少小仙女，这种材质的手链戴在手上也是特别的好看，和水晶玛瑙之类的感觉很像，而且价格也不贵。

虎眼石手链一般有几颗

这要看这串虎眼石珠子有多大，还要看是女的戴还是男的戴。

14MM男士标准款，配带14颗，另14颗珠子表示观音菩萨与十方·三世·六道·等一切众生同一悲仰，令诸众生获得十四种无谓的功德。确实手比较细可以减为13颗，表示佛家13力，12和15就不伦不类了。根据手串的尺寸，20mm的一般12颗，18mm的13，15mm的15，12mm的17，更小的一般108颗。

虎眼石手串几颗合适

14颗为好，因为虎眼石手链是辟邪，转运的，在佛家“14”代表着“大无畏”，所以可以更能增加你的运势。合适为宜。一般是8MM的22颗，10MM的18颗，12MM的16颗，14MM的14颗，16MM的13颗，18MM的12颗。一串手链最好有固定颗数才能有某些吉祥的意义。最好不要拆成单数。108粒，是包括了十法界的各108个数;108粒，是表示单纯的108种烦恼，或108尊佛的功德，或108种无量三昧等等;54粒的，是表示修身的境界;42粒的，表示住、行、向、地等菩萨乘之阶位;27粒的，表示声闻之27圣贤;21粒的，是佛教中代表本有的十地与修身之十地及佛果;14粒的，表示仁王经所说十四忍(三贤、十圣加正觉)。

虎眼石手链佩戴禁忌

1.佩戴虎睛石手链的同时不能佩戴八卦镜、白菜、财神、龙龟、鹰、泰山石、文昌塔、聚宝盆等。这是因为，带佛、菩萨代表修行佛教，佛教讲究的是一切都是身外之物，生不带来死不带去，四大皆空。佩戴虎睛石手链后再带“佛、菩萨”就无任何功效，只能当做一般的饰品。

2.虎睛石手链最忌讳的就是家里有象牙、虎骨、狼牙、狼皮、豹牙、豹皮、猴皮、猴骨、鳄鱼。因此，佩戴虎睛石手链的朋友需要注意了。

3.佩戴虎睛石手串时应注意尽量避免让手链沾水，更不要在阳光下暴晒，不然会加快虎睛石手链的氧化速度，影响手链美观。

虎眼石是什么

虎眼石(Tigerseye)又称虎睛石，是一种具有猫眼效果的宝石，多呈黄棕色，宝石内带有仿丝质的光纹。虎眼石是石英的其中一个品种，这种宝石可以利用青石棉纤维硅制作进行假晶替代。硅化的未完成过程所产生的蓝色变异种，则称为“鹰眼石”。一般为黑黄相间的色调，像老虎的纹路，也有蓝黄黑相间的，称为蓝色猫眼石。秘键阵净化，猫眼石常被人们称为“高贵的宝石”。它和变石一起属于世界五大珍贵高档宝石之一。猫眼石主要产于气成热液型矿床和伟晶岩岩脉中。虎眼石是木变石的变种。虎眼石的石英纤维较木变石短，而且方向不规整，像斑纹一样的任意方向排列。

婚纱的价格其实应该是各位新人们比较关注的一个方面，很多人在购买的时候都会要先估计一下自己的预算再做出决定，而且婚纱买太贵的在婚礼之后其实也没多大的用处了。

婚纱一般多少钱

婚纱的价格根据婚纱的款式、面料和做工决定，价格有高有低，不同款式的婚纱在做工和面料上也有所不同，市面上出售的基本上是品牌婚纱，这类婚纱的价格都上万元，对于经济条件一般的新人，非品牌设计的婚纱更加适合，这类婚纱的价格在几百元到几千元之间，当然，具体价格建议大家亲自到店咨询。

一样平常的婚纱价位在500——2500左右。假如绝非身体很出格发起不要定做，定做的价格要比买的贵。此刻买的婚纱根基都在背后有两条拉链，一般的身段都可以穿的。

婚纱买多少钱的好

看你们选什么价位的什么档次的啦，一般几百块到上万的都有。普通人的水准的话，我觉得一两千已经不错了。其实我觉得还是租婚纱比较划算，跟买比起来，同等价位的婚纱租的比买的档次这些的一般要高很多。

婚纱价格决定因素

新娘婚纱的价格现在的市场行情大概都集中在三百到一千五百元区间，并且婚纱店的主推婚纱的市场价格也大概集中在四百到八百元区间，许多的婚纱店也有三百元以下的婚纱，但并不是婚纱店的主打产品，并且三百元以下的婚纱，质量和款式都不会很好。现在市场上大部分的婚纱店的婚纱价格都在八百元以上，虽然不是主打的婚纱，但是满足大多的消费群体，款式和质量也很不错。

新娘在购买婚纱的时候，最好是先了解制作婚纱的面料，现在婚纱的面料主要是欧根纱、蕾丝、网纱这三种面料为主，这三种面料所制作的婚纱都很经典和高雅，但是婚纱的价格相也会比较贵，这三种面料所制作的婚纱市场价格大概在一千元到两千元左右，有些还会超过三千元。

婚纱的款式也是决定婚纱价格一个重要因素，现在比较流行的婚纱款式有A字型婚纱、直身婚纱、齐地婚纱、小拖尾婚纱、主型婚纱等精美款式。所以在商家都会对这些款式来进行定价，现在的市场价格大概在三百到一千五百元区间。

婚纱怎么选购

1.下半身线条不佳者

(臀部过大、腿部太粗等…)尽量以蓬裙款式为主来遮掩，千万不要挑鱼尾裙般设计线条的款式。尽量选下面蓬一点的婚纱可以掩饰缺点。

2.肉肉小腹、腰粗者(孕妇)

可以挑选腰间具有倒三角形线条设计的婚纱，或是高腰娃娃装设计的婚纱，就是韩版的那种上面短，下面长得都能够转移模糊视觉上的焦点。这种婚纱也适合孕妇新娘穿哦~

3.蝴蝶袖肉肉手臂者

可以挑选具有成套披肩设计，或是自己找条能相互搭配的披肩来当做造型点缀遮掩手臂，在凉秋季节也不显突兀，尽量不要挑选肩带太细的婚纱，免得形成强烈对比更突显缺点。选肩膀稍微粗一点的线条的，或者单肩的婚纱都比较适合。

4.体型太瘦者

则最好避免挑选太低胸或裸露度高的款式，免得支撑不住，可以挑选高领或长袖带点维多利亚风格的婚纱，能显出气质度与存在感。

肌酸很多人可能都知道，它对于我们的身体来说是可以起到一些积极的作用的，尤其是搭配大量的运动，效果会更好，那么，肌酸一般是多少钱呢？

肌酸一般多少钱

一般的肌酸粉的价格在200元左右，那么根据每一个厂家的加工以及分量不同，价格会有所上下浮动。但是一定要选择去正规的渠道购买，比如养生网站或者是一些健身房都有销售。

肌酸价格贵吗

肌酸的价格一般是在150-300左右，不算特别贵，但如果运动量特别大的话，对肌酸的需求也会比较大，这样算下来就比较贵了。

肌酸能够让肌肉细胞起到扩容的效果，所有的肌酸品牌在使用的过程中都会提醒使用者，在服用的过程中必须要多喝水，这样的一个说法是非常正确的，因为肌酸能够让水分全部锁在我们肌肉的细胞里面，在服用一个星期之后就会感觉到肌肉逐渐的增大。

吃肌酸要注意什么

1、如果服用过量的肌酸的话，可能会增加身体的水重、代谢负担、肌肉痉挛等状况，当然也很浪费钱。一般情况服用的时间应该在两餐中间，训练前30~60分钟或者结束后。这样子才能把肌酸发挥最大的作用，训练前可以补充能量，训练后可以快速填充。

2、服用期间不能过度训练，要不然会使得肌肉拉伤。在服用肌酸的时候也要配合一些蛋白质营养物质食用，为了让肌肉能够生长要提供足够的营养，或者不会增长肌肉，可能会长出脂肪。

3、服用肌酸后可能会出现肌肉发僵、痉挛、发紧等副作用，所以在服用期间要补充足够的水分才行。但是，肌酸不能用热水泡饮，要不然会使得肌酸的物质结构发现改变。还有，肌酸也不能和桔子汁、咖啡因等一起服用，桔子汁里面的酸性物质会把肌酸水合物变成废物，咖啡因则会影响肌肉细胞的水合作用。

肌酸必须要锻炼才能吃吗

肌酸并不是只要锻炼就可以服用的，其实刚开始进行锻炼的新手是没有必要吃肌酸的，只有平时进行大量的运动训练，肌酸才会发挥特殊的功效，而且刚开始练习的人群每天还需要保证正常的营养补充，同事还需要有规律的训练，达到高强度训练的适合是可以服用肌酸的。

如果自己不会修眉的话一般都是请外面的化妆师帮自己修眉，那么修眉一般多少钱呢，修眉怎么修，今天就一起来看看吧！

修眉一般多少钱

修眉的话，其实也还算是一种比较简单的操作，所以一般修眉多少钱，多数情况下，大家会选择在理发店或是化妆品店进行眉毛的修理，这样的话，一般修眉只是需要5-10块钱。不少人了解到一般修眉多少钱后，觉得其费用过于低，从而觉得不可靠。

拔眉毛后使用温水为宜

如果是使用的拔眉或者是钳眉的方式进行的修眉的话，修眉后最好能够用温水进行洗脸或其他清洗。这种较为粗鲁一些的修眉方式可能会对毛囊造成刺激，温水对皮肤的刺激性小，能够减少一定的刺激，另外温水洁面也能够更加的干净。

错误修眉方法

1、用眉钳拔眉毛，会致皮肤松弛

由于人体眉区和眼睑区的皮肤是非常脆弱的，如果女性经常使用眉钳拔眉毛，会容易导致眉毛周围的毛孔增大，久而久之就会使得眼睑周围的皮肤松弛，导致眼睑下垂，影响颜值。此外，如果使用的眉钳不干净，就很容易使细菌趁虚而入，引发感染，严重的可能会导致继发性毛囊炎、皮肤蜂窝组织和疖疮。

2、修眉吹毛求疵，眉毛越来越稀

左右完全对称，是很多人的审美观念，于是在修眉的时候，许多妹纸总是吹毛求疵地想让两边的眉毛完全一致。其实，我们的眉毛、嘴巴、鼻子、眼睛在出生时就很难做到完全对称，稍微有点不同会显得更自然，如果总想让两边一样，那样修眉可能只会让眉毛越来越稀松，越来越细。

3、使用修眉模板，颜值迅速下降

为了方便，许多人都会网购一些修眉模板，在修眉的时候直接往眉毛上一套。其实，每个人的脸型都是独一无二的，修眉需要根据具体的脸型来作详细的调整，如果盲目使用修眉模板，可能会使你的颜值迅速下降，导致本有的气质荡然无存。

修眉技巧

修眉技巧1：先洗热水澡再开始拔眉毛，这样能减少拔眉毛的疼痛感。

修眉技巧2：尽量在接近自然光的地方修眉毛，可降低修眉错误的比率。

修眉技巧3：不要用放大镜修眉，因为你会在不知不觉间，拔得越来越多，很容易变成光秃秃的。

修眉技巧4：眉毛要适合自己的脸型，不要一昧的追求流行。可先拿一支铅笔垂直靠在鼻翼上，尖端的地方就是眉头，铅笔稍微倾斜移到虹膜（瞳孔外有色的圆形部位），这个就是眉峰（眉毛挑起来的最高点），再让铅笔和鼻梁呈45度角，找出眉尾即可。

修眉技巧5：先用眉笔或眉影画出正确的眉型，再开始修范围外的杂毛，准确度会比没画眉时来得高。

修眉技巧6：顺着眉毛生长的方向，一次拔一根毛，拔完立即把眉毛刷顺，检视是否有出错的地方，并不断重复这个过程。

修眉技巧7：拔完眉毛可以用冰块冷敷，减轻疼痛感，或者你也可以使用茶树精油，改善红肿现象。

现在市面上的太阳镜有各种各样的价位，很多人在买的时候都不知道应该买什么价位，感觉太贵了的话没必要，便宜了的话又怕会对眼睛有伤害，所以今天小编就来教教大家太阳镜应该选什么价位的。

太阳镜多少钱的比较好

目前市场上的太阳镜品牌繁多，价格从十几元到几千元的都有，但质量良莠不齐，有戴着头晕的，有久戴眼睛痛的。太阳镜只有选择适合自己的才是最好的，千万不要贪图便宜，伤了眼睛就后悔莫及了。俗话说，一分钱一分货，一般来说好一点的太阳镜价格应该在100元以上。

一副好看的眼镜不仅只是外表美观，还需要佩戴者在挑选的时候知道脸型与眼镜如何搭配，这样就比较完美了，眼镜将会发挥它的修饰作用，让你更具魅力。如今的板材眼镜架可谓是各类人士都特别喜欢的，做工复杂精致，款式多样，重要的是色泽好，不过敏，也不易褪色，更是可以百搭，本身也是中高档镜架。

太阳镜质量怎么看

选购太阳镜时，首先要检查镜片的质量。可以将太阳镜置于眼40cm845cm处，透过镜片观察物体，如发现直线歪曲或摆动情况，说明该镜片有变形情况，不宜购买;也可以将镜片朝上对着日光灯，并轻轻转动，有不舒适感时也不要购买。其次，还要注重镜片的颜色。灰色、绿色、茶色最好;深褐色、黑色次之;蓝色和紫色最差。颜色不宜过浅，因为它不能抵挡强光照射。一个好的太阳镜应标有“uv-400”字样，并注明生产品牌、规格、厂址等。太阳镜只适宜烈日下戴，日落、阴天、雨天、室内不宜戴。

太阳镜怎么挑选

有色眼镜不等于太阳镜，认清防紫外线标识，紫外线波长在400纳米以下，选太阳镜时应认清“UV400”标识。有此标识说明能抵御紫外线。有些太阳镜会标识“防紫外线”或“100%防紫外线”等，这也表明其有防紫外线功能。没有此类标识的不要购买。

市场上各类有色眼镜很多，不少人以为只要眼镜有颜色能挡阳光，就是太阳镜。其实，这是一个误区。防紫外线和挡强光是太阳镜两大最主要功能，镜片颜色的作用主要是挡强光，使人看东西不刺眼，而镜片能否防紫外线与颜色无关，主要取决于镜片材质和镀膜情况。若只图款式漂亮或便宜，买一副没有防紫外线功能的有色眼镜佩戴，其危害比不戴眼镜更大。因为，人体有自我保护反应，眼睛遇强光时，瞳孔会自然缩小，使进入眼睛的紫外线减少，但若戴上没有防紫外线功能的有色眼镜，眼睛接受的光强减弱，瞳孔会放大，任凭紫外线侵入。

太阳镜品牌推荐

1.GentleMonster

算买过戴过这么多墨镜之后，我仍然很喜欢GM，雅洲之光，除了全明星阵容加持给它的知名度，从设计来讲，我也很欣赏。非常大胆，前卫，同时又处理得细腻，尤其一些精密的光学镜架，线条充满了工业设计之美。

2.BlancEclare

BlancEclare是前少女时代成员Jessica创立的品牌。主打明星设计，服装我也有逛，和大多数明星设计的品牌一样，没有任何看点，但是墨镜系列确是意料之外的时髦好看，并且质量感人。

3.Vedivero

VediVero是这两年在韩国迅速蹿红的墨镜品牌，设计活泼丰富，集合了当下的流行元素，在韩国有名气有热度，同样是各种明星加持。

说到平板支撑，很多人都知道，平板支撑是一项流行很受欢迎的健身运动，平板支撑的方法很简单，很多人都经常会做平板支撑。那么平板支撑一般人能坚持多久？平板支撑每天做多久合适？

平板支撑一般人能坚持多久

平板支撑作为一项肌肉训练方法，要求的是全身肌肉都参与其中，而且，做平板支撑的任何时候都要保持身体挺直，并尽可能最长时间保持这个位置。这是很难很累人的，因此很多人做平板支撑都坚持不了多久。

不过，一般女生平板支撑最低限制是50秒，而男生是1分钟。当然，侧平板支撑最低时间还会少一些，男生为30秒，女生为10到20秒。如果低于上述时间可能是腹部力量比较弱。建议适当加强一下腹部力量。比如可以根据自己的时间安排做屈腿运动、蹬自行车、仰卧起坐等锻炼腹部力量的运动，还有，其实平时的走路和爬楼梯也是在自然的锻炼腰腹肌肉哦。

平板支撑坚持的时间越久，说明身体素质越好。一般男性坚持的时间比女性长，一个正常、健康的男性应该能够维持棒式长达2分钟。

普通人初练习平板支撑至少可以坚持1分钟，如果低于1分钟说明腹部肌肉力量弱，需要经常锻炼身体改善。一般人练习30天后，大多可以达到每次坚持5分钟以上。

平板支撑每天做多久合适

对于不追求什么吉尼斯世界纪录的平常人来说，每天做多久的平板支撑比较好呢?

答案是每次2分钟左右足以。即：每天练习平板支撑的时间是每天一组，一组4次，每次时间在2~4分钟就好。在保证姿势正确的情况下，平板支撑对于核心肌肉群的力量以及稳定都有非常显著的效果，并不需要坚持很久，达到相应效果就行。

因为平板支撑并不属于有氧运动，而是一种静力抗阻力运动，所以并不需要遵从有氧运动必须锻炼半小时以上才能发挥效果的规则。由此，作为一个不追求世界纪录、只想要训练核心力量的普通人，每天锻炼2分钟左右足够了。也就是说，你再去做，只是让自己更累一点罢了，你想达到的健身效果已经有了，就没必要再去做了。更何况，没那个能力的，强行去做，还会引发不好的影响。

平板支撑比较难，只有少数运动能力极强的人才能够通过训练达到长时间的静力支撑，一般不要轻易乱尝试长时间。比如在平板支撑训练一段时间后，下背部感到酸痛甚至疼痛，这时动作就该停止，最好针对自身身体情况进行练习。

平板支撑关键不在时间长短

曾经的平板支撑纪录保持人，丹麦健身教练TomHoel说过，训练自己参加平板纪录，只是单纯的心理磨练，在给自己的学生上课时，他不会让他们做超过3分钟的平板支撑。

因如果你是一个还没有办法好好完成连续2分钟平板支撑的人～赶紧一天30秒、每天10秒钟的增加，很快的，你就能以最安全的方式把核心基础打好。

至于可以完成连续两分钟平板的小伙伴们，那你们就该练练别的了!像是平板支撑转体，就是一个训练核心稳定性的进阶挑战!

平板支撑世界纪录维持多久

吉尼斯世界纪录显示，丹麦51岁的健身教练汤姆·霍尔，2015年5月22日，保持平板支撑同一姿势长达4小时28分。一位57岁的教练，同时为前海陆战队成员，在南加州打破了汤姆·霍尔的记录，总共维持“5小时15分钟”。

泡萝卜酸脆爽口，促进食欲，是深受大家喜爱的一道佐餐小菜。不过很多人都不会泡萝卜的腌制。下面小编为大家介绍泡萝卜的腌制方法，欢迎阅读。

泡萝卜的腌制方法1

菜谱做法：

1.白萝卜，胡萝卜切成小块盛容器备用

2.打开泡椒袋，另起一装备盛泡椒水备用

4.泡脚倒出，剁碎备用

5.打开白醋，红醋

6.倒入盛有泡椒水的容器中

7.倒入糖

8.放入盐

9.搅拌融化以后，倒入花椒

10.再倒入辣椒段

11.在搅拌一下

12.最后再倒入盛有白、胡萝卜的容器中

泡萝卜的腌制方法2

1. 准备一根白萝卜，洗净备用。带皮更脆爽!

2. 三个朝天椒洗净切碎，不能吃辣少放点或不放，不过放点味道更好

3. 萝卜切长条，切片也行，我比较喜欢长条，吃起来方便，拿个牙签儿一戳就能吃啦

4. 放保险盒里，加多点白糖，我大概加了八九勺，到入白醋淹过一大半萝卜的量，后面萝卜还会出水，所以不要加太多醋，盖上盖子摇一摇

5. 放冰箱里，有空的时候拿出来摇一摇，让萝卜均匀的沾到里面的醋，第二天就可以吃了，我感觉隔天吃时最好吃的，萝卜入味了，酸甜酸甜，带皮的超脆的，咬起来嘎嘣脆，好好吃的，不要放太久哦，泡太久后面太软感觉不那么好吃了。

泡萝卜的腌制方法3

食材主料白萝卜1根辅料盐3小勺半白醋9小勺指尖椒适量香叶8片冰糖4粒白酒3滴步骤

1.挑选一根新鲜白萝卜，用盐或者苏打粉洗干净。

2.把萝卜切成细条，萝卜皮可以保留，泡制出来很脆。

3.用极少量盐搓揉白萝卜，然后拿到阳台晾晒4-5小时，直到萝卜条微微有点软，表面的水分干掉。

4.准备一个干净、密封的泡菜罐，洗净，不能有油。烧一壶开水，完全放凉之后倒入罐中，水量约为罐子的一半。

5.准备兑制泡菜的母水。食盐用图上的小勺子舀3勺半，放入水中，搅拌均匀。

6.白醋用小勺子舀9勺，搅拌均匀。

7.白酒2-3滴就好，不可多放。

8.冰糖约4粒。

9.指尖椒适量，切成小段，放入母水中。

10.撒上7-8片香叶。泡菜的母水就兑好了。

11.放入晒好的萝卜条，盖上盖子放置到阳台。夏季两天左右，冬季3-4天，萝卜条发酸，就可以食用了。

12.泡萝卜在常温下会继续发酵，所以酸度达到自己要求后，应放到冰箱冷藏，减缓它继续变酸，同时口感也会冰凉爽口。