太热洗车好不好【合集20篇】

平时大家在酒桌上有没有注意到有的人酒过三巡脸色刷白，被人戏称酒量过人面不改色，那么这种看似面色如常的人真的是酒量好吗？喝酒脸发白的人酒量好吗？喝酒脸发白好不好？

喝酒脸发白的人酒量好吗

喝酒脸发白的，如果你认为这种人比较能喝的话，那就错了，喝酒脸白的人其实其体内既缺少乙醛脱氢酶，同时也缺少乙醇脱氢酶，换句话说，这样的人喝了大量的酒之后，身体没办法分解，全部会成为肝脏的负担，容易引发肝脏疾病，因此喝酒脸发白的人，尽量少喝酒，最好是不喝。

喝酒前这样做

饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；估计饮酒多时，提前服用vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内vb族含量；喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。

施华蔻金致润养精油怎么样呢，施华蔻是头发护理的大品牌，今天就来跟大家介绍一下，这款施华蔻金致润养精油的使用心得。头发护理是现代女性非常注重的一个地方，好的产品能让头发更加顺滑光亮哦，下面请看详细介绍。

施华蔻金致润养精油怎么样

本人其实是施华蔻的脑残粉，非常喜欢施华蔻这个品牌的东西，感觉每一样都做得非常用心，每一款产品都能让用户百分百满意，每年双十一活动都会血杀几大箱快递，背景都是去年双十一活动搞的，已经用得快完啦，又要准备补货了。哈哈，言归正传，宝贝采用了圆体设计，看上去像一个身材曼妙的少女，给人的第一印象非常漂亮，瓶身详细介绍了精油的三种使用方法，以及产品成分，让使用者省心放心，当然对我们这些脑残粉是根本不用看啦，烂熟于心了已经。。。

新产品和老款精油外观有了很大改变：1、圆柱设计让手持更加顺手舒适，符合人体工学设计;2、新品增加了盖子，而且设计得十分合理，盖上后严丝合缝，老款外出携带的时候经常挤压出来，搞得包包里到处都是的毛病彻底解决了;3、增加了各种花香精油，使用起来气味迷人，让人心情舒坦，都会差点忘掉他是一款护法精油，而忍不住想去抹下皮肤了;

精油质地清晰透彻，本人买的老款是油质的，而本款的感觉更加水性，不那么粘稠，而且使用过程中发现水质的更易吸收，头发也更加柔顺，清爽;

优点：1、味道好闻;2、易携带;3、容易吸收，清爽不粘稠;4、柔顺保湿效果显著，保持时间长;

施华蔻金致润养精油评价

没用过这么好的东西啊，我为什么早不知道啊，年轻时爱烫染，把头发搞得一团糟，养了十多年，一直还是发根油发尾枯燥，前阵子发现居然长了好多白头发，就去染了下，染完发质完全变成枯草，抹上这个以后就好多了，并且也不油，大爱。

宝贝不错，小小一瓶，挺好用的，我头发天生自然卷，比较毛躁，还很干，每次少用一点，抹发梢上，只要不抹太多，头发是不会油的，油性头发例外(因为不抹都会油)，长久用会不会改善头发毛躁，这个我现在还不清楚，不过我感觉希望应该不大吧，我主要是夹头发之前用。

精油淡淡的香气，迫不及待的用了一下，一点都不油腻，很清新，头发很顺。是朋友推荐的，说效果特别好。

施华蔻金致润养精油心得

背面有成分表，可以看出成分简单不复杂，用着放心;洗发前、洗发时、日常干发均可使用，用量也少，一滴即可，通常1ML精油是20滴，那这80ml就有1600滴，一次一滴可以用1600次，看着小瓶但是却耐用。

很清爽的质地，像水一样，不油腻

收到的这瓶是葡萄籽精油，纯的葡萄籽基础油本身是不算油腻的，施华蔻的这款在手上抹匀后其实比纯基础油更轻薄，抹在头发上很容易吸收，不会让头发过分油光泛滥

这是洗完发没抹精油前，头发挺毛躁，发尾也很干燥，每次去剪发理发师都会嫌弃我头发太糙。。。

这是抹了精油后，更顺滑了一些，照片可能不太明显，但是用梳子梳效果很明显，完全不会打结，效果可以持续一天，早上抹的下午下班头发都可以一梳到底，以前用过爱茉莉，个人更喜欢这款

这张是细节图，可以看出来抹完的头发很有光泽、很顺滑。宝贝购买链接的商品详情里介绍这款精油的香味是有前中后调的哦，仔细闻味道的确是有变化的，中后调蛮好闻，而且并不是那种发廊里很重的洗剪吹味道，而是淡淡的若有若无却能持续好几个小时的清新香味，好想试试另外两瓶的味道，各种种草~用完再回购~

优点：配方简单、质地清爽但顺滑效果明显，香味清新却能持续几个小时，小瓶但用量省

相信心情不好就喜欢吃东西发泄的人大有人在，尤其是妹子更爱以这种方式发泄，男性相信更多爱去娱乐场所玩或者喝酒，当然运动也是调节情绪的方式之一，对于吃东西发泄的这种方式为什么会受到这么多人的偏爱，其实是因为人在吃东西的时候就会忘记现有的坏情绪，也算是轻微的强迫症，想吃东西来掩盖心情。

调节情绪的方式有哪些

1、转移悲伤

人在心情不好的时候就想吃东西是因为为了给自己的悲伤找一个宣泄口，不停的进食能缓解内心的难过和焦躁，也就是说心情不好吃东西是发泄不良情绪，转移悲伤的一种方式，这种方式在女生中尤为常见。其实心情不好的时候吃东西确实是一个很好的宣泄的方式，但是要适量控制自己。很多人心情不好吃东西容易养成暴饮暴食的坏习惯，暴饮暴食会增加胃的负担，不仅会长胖而且会影响身体健康。2、找人倾诉

有一部分人心情不好是因为内心的委屈和悲伤没地方发泄而整日闷闷不乐。这种情况建议可以找到自己的好闺蜜或者信得过的好朋友，将你闷在心中的不开心讲出来，也许你并不是需要真正得到什么帮助只是讲出来可能就会让你舒服很多。3、自我调节

生活中难免遇到让自己不顺心的事，遇事不要急躁，保持乐观的心情，有时候对待一件事的态度会给生活带来不一样的惊喜。除了要有自我安慰的意识外，也可以选择一些放松的方式来缓解心里的压力，比如：找个空旷的地方来一场大汗淋漓的慢跑；叫上朋友去打一场羽毛球；放下手中的工作好好睡上一觉；或者听歌、游泳、逛街等等，选择适合自己的方式享受一下美好的生活。4、深呼吸法

当对方讲到某一点激起我们的愤怒时，反应时间其实很短，调整呼吸可说是最快速降低愤怒的作法。腹式呼吸，就是一个很有用的方式。若你还不熟练，可以直接运用深呼吸法。

深呼吸指导语：让自己的呼吸变得深、变得长。用鼻子吸气，内心慢慢数「吸、一、二、三」，用微张的嘴巴吐气，内心慢慢数「吐、一、二、三、四」。让呼气的时间拉得比吸气长。请你维持微张的嘴形，让压力从耳朵进来，从嘴巴出去。别紧闭嘴唇，累积压力。不管遇到什麽事，只注意：让自己每一次的呼吸，都是深长的。连续做十分钟。5、暂时隔离法

当发现自己变得愤怒，马上告诉自己：「停下来！」接着，不管是在什麽场合，请你藉故尽速离开现场。去上洗手间、用冷水洗个脸、再喝杯水（最好慢慢喝个500c.c）、出去透透气，半小时或一小时後再回来，处理面临的状况。「尿遁法」也是一种智慧。

历史上最伟大的一次尿遁，是刘邦参加「鸿门宴」。《史记?项羽本纪》记载，当时，张良提醒刘邦，项羽似乎有暗杀他的企图，刘邦就推说要出去尿尿。绝的是，刘邦对随扈樊哙说：「我现在出来了，但还没跟项羽他们说掰掰，会不会不礼貌啊？」樊哙回答：「大行不顾细谨，大礼不辞小让，如今人方为刀俎，我为鱼肉，何辞为？直接落跑就对了。」历史证明，天下是刘邦的。不要让你的愤怒搅乱大局，尿遁也可以创造历史。6、转移注意力法

现象学之父胡塞尔（EdmundHusserl,1859-1938）提醒你：「当你觉得快要抓狂时，把意识转移到其他比较没有争议的对象上。」如果时间是充裕的，请转移注意力，改成处理别的事情，看部电影、画禅绕画、和朋友聚餐、去运动都好，让自己有新的专注对象。一个礼拜以後，再来思考这件事。7、负责任的自我对话

失控的愤怒存在两个有趣心理：一是不负责任，「你让我很生气！」怪罪对方，要为自己的生气负责。二是自我惩罚，当别人真的犯了错，你却用当下的或长期的愤怒来惩罚自己，让自己变成情绪的囚犯。我鼓励你，在气头上时，可以这样告诉自己：

□「我正在让自己生气，而不是他。」

□「我可以清楚向他表达个人立场，但不要生那麽大的气。」

□「不行，明明是他的错，却是我受到情绪的惩罚？我要过得更好才对。」

丹尼尔?席格医师（DanielJ.Siegel）在《第七感》（Mindsight）里描述，一位年轻病人说当他遇到刺激时：「我会努力叫我的前额叶皮质，喷出GABA黏液到我的杏仁核上。」GABA是脑中抑制性的神经传导物质。这就对了！8、寻求他人的回馈

你可以把自己暴怒的状况，跟信任的同事或亲友说，并主动请教对方：

□「我看起来很生气吗？」

□「我刚刚的眼神（或表情、语气），真的很凶吗？」

□「我在表达不满的时候，语气会不会太过强硬？」

让亲友同事来帮助你看到不自觉的生气反应，产生动机去改变。9、在愤怒还没累积时，就先告知对方，并且找机会释放

在开会前，就先「自我揭露」，告诉同事：「我今天心情很烦躁，如果等下讨论我有失态，请你多包涵！」或者，先找要好的同事抱怨过一次，再去开那个会，会觉得没那麽生气了。美国心理学大师艾利斯到了90几岁，还身强体壮，努力工作不懈，一生拥有绝佳的EQ。他提醒你：「在愤怒控制你之前，先控制它！」（Controlyourangerbeforeitcontrolsyou.）就是这个道理。10、最重要的原则：情绪需要疏导，绝对不要压抑

相传西元前2100到2070年间，禹的父亲鲧，受尧帝之命治理洪水，采用修堤筑坝的「堵」法，结果雨季洪水爆发，堤坝崩溃，酿成巨灾，鲧被天帝赐死。鲧死後，大禹受命治水，改用疏导法，「疏川导滞」，终於成功，名留青史。

愤怒的管理，就像大禹治水。人内心的情绪洪水，难以防堵，只能疏导。你肯定会有生气的时候，就像洪水周期性的出现。若你只知道把「心理防卫」加高，极力压抑或移转，是危险的。

五花八门的心理怪象，常是这样来的。需要引导这汹涌的负面能量，有个合理的方向可以流动，方能够从一次次的危机中蜕变、重生。因此，把压力说出来、写出来、唱出来，都是很有帮助的。发现有困难时，寻求心理治疗／谘商、精神科治疗协助自己，可以成为转向幸福的十字路口。

冷冻的蔬果、牛奶、冰淇淋等食物好像已经离不开我们的生活了，尤其在夏天，人们更是频繁的吃着冷冻的食物，那么夏天吃冷冻食物有什么不好？夏天吃冷冻的食物要注意什么？

夏天吃冷冻食物有什么不好

冷冻食物的两大隐患：低温抑菌不杀菌

低温可以抑制微生物的增殖，却不能起到有效杀菌的作用，一旦恢复室温，其中存活的微生物仍可能活跃、增殖，带来麻烦。肉类、蔬果和冻饺子之类的主食品都是在生的状态下冷冻的，难以保证冷冻前食物没有携带各种微生物，包括致病菌和病毒。解冻过程可能造成微生物大量增殖

食物解冻后，如果在室温下放置很久，这个过程也会造成微生物的大量增殖。如果这些化冻食物没有和其他食物隔离，那么其中的病菌和病毒还可能污染到其他食物当中，造成交叉污染。

婚姻中夫妻的关系不好绝对是走不长的，婚姻式需要共同经营的，不是你过你的。我过我的，婚姻是需要有事一起商量的，不是自己想怎样就怎样的。

和老公关系不好怎么办

1、想清楚婚姻问题的根源

夫妻双方发生争吵，一定和平时的感情积累有问题，关键是要找到矛盾的问题根源，并和对方进行一次深刻的沟通。因为人属于情绪化的动物，因此一旦容忍了太多事情之后必然会爆发。应该静下心来好好的沟通，并引起重视，要找到问题所在，再将其解决，才能有效挽回老公的心。

2、夫妻争吵要适可而止

夫妻之间发泄不满情绪后不再恋战，这是婚姻中的“及时止损”，当意识到情绪爆发可能导致的后果，双方应该立即偃旗息鼓。往往最伤人的词句都是因为情绪失控导致的，不要因为一时的气话而把老公越推越远，这样你想怎么挽回老公时也就更加困难了。

3、提升自己的吸引力和能力

每个男人都是喜欢新鲜感，想挽回老公的心要提升自己，最主要的是加强自身建设，提升自己魅力值和提高自我的一个价值，这对挽回老公的感情很有帮助。

和老公关系不好怎么处理

本来就是在不同的环境中生活的两个人，因为结婚就要朝夕相处，白头到老，怎么会没有争吵呢?天下夫妻都一样，还是改变心态，改变可以改变的，接受不能改变的。继续磨合吧，直至把你们各自的棱角都磨没了，也就明白婚姻是怎么回事了。

和老公关系不好的原因

1、缺少沟通

现代社会，生活压力与工作压力比较大，许多年轻的夫妻为了生计会整日忙于工作，要不就是成天加班，要不就是隔三差五的出差，夫妻双方长期缺少沟通与交流，不仅不利于感情的加深，更可能会导致两人之间产生误会，建议在生活中夫妻两人在休息之时可以多聊聊天，多谈谈心。

2、缺少包容

由于生活水平等的提高，许多年轻小夫妻都是家里的宠儿，从小娇生惯养，因此养成了任性自私的坏习惯，导致他们在婚姻生活中变得缺乏包容与理解，遇事只知道想着自己，丝毫不顾忌对方的感受，建议在生活中应适当的站在对方的角度考虑问题，学会换位思考。

3、不注意自己的态度

有些女生在吵架时要不就是一副盛气凌人的模样，要不就是得理不饶人，无形之中是很容易让男生产生厌烦感的，建议在生活中遇事应适当的控制一下自己的情绪，若实在控制不住，则可以出去走走，等情绪缓解后再回到家与男生心平气和的谈一谈。

4、缺少了恋爱的感觉

在步入婚姻殿堂之后，原本的激情便会逐渐被油盐酱醋所替代，这对于喜欢新鲜与刺激感的夫妻来说是致命的，长时期的蹉跎生活是很容易让他们的感情出现裂痕的，建议在生活中试着去找寻一下当年恋爱的感觉，可以到恋爱时经常去的地方看一看，找寻一下当年的感觉。

5、缺少妥协

在日常生活中，夫妻间难免会因为意见的不同而出现分歧，若一方只知道一味的坚持己见，不仅不利于夫妻间的感情，更可能会引发争吵冷战等情况，建议在生活中当两个人出现分歧时，作为男生可以适当的妥协一下，不要因为你的固执而影响感情生活。

6、缺乏信任

俗话说没有信任就没有幸福，可见信任对于一桩婚姻的重要性，若两个人对彼此失去了信任，整日生活在猜忌与怀疑之中，那么这段感情也就可能走到了尽头，建议在生活中应学会坦诚，彼此把问题说开了就好。

老公心淡了怎么办

1、夫妻之间不要冷战

夫妻之间如果经常冷战，你们的感情会出现无法弥补的裂痕，那么这段婚姻可能会因此走向崩溃。我们在婚姻中，需要彼此真诚，有任何问题都需要好好沟通。婚姻中出现问题，这是特别正常的事情。我们需要彼此坚持，彼此相守。我们在婚姻中，要学会拥抱快乐。我们在感情中，也要懂得隐忍。

2、提升自我重建吸引

在这段时期里，你不能指望对方完全把心思放到你这，虽然这段时间你能做的事情或许十分有限，但是你也不能什么都不做，起码提升自我你是什么时候都可以做的。外在你可以健身打扮，让自己外形更加吸引人，再次吸引对方的目光，内你可以提升自己的气质，气质上的吸引，会让对方更加欲罢不能。因此做到里外提升对挽回很有帮助。

3、共同找婚姻新鲜感

挽回老公心还要注重婚姻新鲜感，每个人的生活都可以过得很不一样，虽然婚后的生活和工作压力加大，但是婚姻的新鲜感是可以共同营造的。

敷面膜是最常见的一种护肤方式，很多人都会经常敷面膜来改善肌肤状态，敷面膜的好处有很多，我们在熬夜的时候要注意护理肌肤，那么熬夜前敷面膜好不好？适合熬夜做的面膜推荐。

熬夜前敷面膜好不好

敷面膜在熬夜前敷好。

熬夜前敷面膜，皮肤更易吸收面膜中的营养成分。而熬夜之后敷面膜，非但起不到护理肌肤的作用，反而容易损伤肌肤。

适合熬夜做的面膜推荐

熬夜做面膜要根据自己的肤质选择合适的面膜。

一般来说，干性皮肤的话最好做补水面膜，面膜类型选择纸质面膜最好;如果是油性皮肤，可以选择有平衡PH值作用的面膜，以泡沫型面膜最佳;敏感红血丝皮肤，最好的面膜选择是具备补水和修复双重功能的产品，以啫喱状面膜为佳。

自制DIY面膜的话，可以选择有美白功效的精油，薏仁粉，绿豆粉，蛋清，橄榄油等材料，这些材料有很好的美白保湿功效，有助于帮助肌肤美白，修复肤质。

1、雪花秀夜间修复睡眠面膜

这款面膜含有浓浓的中药味，成分很安全，虽然吸收比较慢，但是对于熬夜人群来说，使用这款面膜可以改善面色发黄，肤质油腻的问题，有很好的滋养功效。

2、彼得罗夫小黄瓜补水面膜

这款面膜属于啫喱型面膜，有很好的补水效果，而且质地温和，有镇静舒缓的作用，不但有修复熬夜皮肤状态的作用，对于晒后肌肤干燥也有缓解作用，而且敏感肌也可以放心使用。

3、格莱魅发光面膜

这款面膜虽然是清洁型面膜，但是在熬夜时用来拯救皮肤也是很有效的，它的质地比较粗糙，颗粒感强，有很明显的清洁力，而且有缩小毛孔的效果，使用的时候整个脸部皮肤会有紧绷感，洗完后肤色明显提亮，但要注意的是，这款面膜不适宜敏感肌人群使用。

熬夜后敷面膜对皮肤有什么伤害

熬夜导致身体过度劳累，皮肤处于相对脆弱的状态，盲目的做面膜来给肌肤补充营养，反而容易给皮肤带来更多刺激，起不到护肤作用，反而还有可能引起过敏反应，使肌肤出现红疹，刺痛等不适。

面膜的护肤原理主要是通过短时间抑制毛孔呼吸，弱化皮肤屏障作用，加速面部血液循环，以达到皮肤吸收面膜营养成分的目的，而熬夜本来就是一种违反人体正常代谢规律的行为，人体正常代谢需求得不到满足，皮肤就会处于压力状态下，皮肤毛细血管壁弹性会有所下降，变得十分脆弱。在皮肤脆弱的状态下敷面膜，外来营养物质反而容易打破皮肤自身平衡，使皮肤更加容易受刺激。

免洗面膜怎么清洗

免洗面膜一般质地清透，涂抹在脸上之后半小时左右会干掉，我们在进行清洗的时候不需要过度清洁以免影响到睡眠面膜的效果，一般直接用清水将皮肤表面冲洗干净即可。

如果是使用免洗面膜过夜的话，第二天早上也应该先冲洗一遍脸部之后再进行常规地洗脸。

卸妆油的卸妆力是所有卸妆产品中最强的，所以每天都使用卸妆油是有一定的危害的，需要用卸妆油的时候用，正确使用卸妆油才是最好的。

卸妆油天天用好不好

卸妆油天天用不好，因为卸妆油的清洁力度很高，长时间使用会让面部的角质层变薄，皮肤变得脆弱敏感。平时化淡妆的时候可以使用卸妆乳或者卸妆水，每天使用卸妆油会造成皮肤水油失衡，根据自身情况选择使用卸妆产品帮助清洁掉面部彩妆。

长期用卸妆油好不好

长期用卸妆油好不好看什么情况，一般每天都化妆的话，使用卸妆油是必须的，正确使用就好，不化妆的情况下不需要用卸妆油。卸妆油虽然能很快清洁掉皮肤上的油脂污垢，但是过量使用会对皮肤造成刺激危害。卸妆油之后是需要使用洗面奶进行二次清洁的，后续的护肤程序也不能忽略。卸妆油使用的时候要干手干脸使用，避免卸妆油遇水提前乳化，导致卸妆不彻底。卸妆油使用的时候不要过度按摩，按摩时间不要超过一分钟，彩妆溶解后加水彻底乳化，卸妆油变成白色的乳液状才是乳化成功。

卸妆油能去黑头吗

卸妆油可以去黑头，但是效果有限。

用卸妆油去黑头将卸妆油倒在手上，用手揉搓按摩鼻头及鼻翼，揉出黑头。油脂分泌旺盛就很容易变成黑头，每天要清洁到位，去掉黑头后使用收缩毛孔的产品缩小毛孔，注意卸妆油在脸上的停留时间过长也会造成皮肤敏感刺激的。

很多人都说蔓越莓可以治疗妇科病，甚至很多保健品都打着蔓越莓的旗号宣传自己有治疗妇科病的功效，其实没有任何的研究表明蔓越莓是可以治疗妇科病的，蔓越莓属于水果，没有治病功效。

蔓越莓可以治妇科病吗

蔓越莓不能治疗妇科病。蔓越莓属于水果，目前没有治疗妇科疾病的功效。与安慰剂、水或者其他处理相比，蔓越莓产品不能减少尿路感染的发生”。而且，即使是针对特定人群，比如老人、孕妇、尿路感染多发的女性或者儿童、癌症病人等，蔓越莓产品也没有显示有效

脾胃不好不能服用

如果食用者脾胃不好，蔓越莓会加重脾胃的负担，带来不舒适的感觉。为了身体健康，应该等脾胃得到调养后再服用蔓越莓胶囊。此外，不论是气郁性体质，是阳虚体质，还是淤血体质，建议用其余的产品辅助服用蔓越莓，中和蔓越莓的寒性

蔓越莓可以用来做什么

1、蔓越莓咀嚼片：含纯天然蔓越莓及蓝莓浓缩物，另添加维生素C、果寡糖、甘草萃取物、木糖醇等，抑菌效果更加倍，风味佳、热量低。效果最好!

2、蔓越莓果汁：蔓越莓汁有助清洁尿道的作用似乎也能帮助清洁动脉，并防止可能导致动脉粥状硬化的斑块沉积。硬化及阻塞的动脉可导致血管破裂而引发心脏病，蔓越莓汁能够帮助增加动脉的弹性并维持血管扩张，以避免阻碍血液流动。

3、蔓越莓胶囊：蔓越莓胶囊选材引进北美湿地产量极少的纯蔓越莓果实，先进生产设备提取高浓缩活性成分，保留果实的营养，是受女性喜爱的健康养品。

4、蔓越莓醋：蔓越莓富含单元不饱和脂肪酸、花青素与生物类黄酮，养颜美容，帮助体内环保，酸酸甜甜的口感，适合长期饮用。

5、蔓越莓干：蔓越莓干保留了蔓越莓90%的营养物质，口感接近蔓越莓果，口感好，热量低。

蔓越莓果酱

蔓越莓果酱的味道最好不要太甜，要突出其自身的酸味，这样在搭配其他的美味佳肴的时候才能充分发挥蔓越莓的口感。蔓越莓酱的制作方法非常的简单，你可以在市场或者超市购买新鲜的蔓越莓，也可以购买冷冻的蔓越莓。准备12盎司的新鲜或者冷冻的蔓越莓，将一半的蔓越莓放入一个大碗中，再将剩下的一半蔓越莓放入一个小的炖锅中。在炖锅中加入一杯糖、一个橘子的橘皮碎和两汤匙的水或者橘汁，用小火煮。不断的搅拌，直至蔓越莓变软，糖充分地溶解，这个过程大约需要十分钟。将火调到中高或，继续煮至蔓越莓果肉破裂，大约需要10分钟。再将火调至小火，加入另一个碗中的蔓越莓。如果你想要甜一些，可以加入更多的糖。或者根据自己的喜好，加入一些盐和胡椒粉调味。等制作好的蔓越莓酱晾凉以后，就可以直接食用。做好的蔓越莓要放在干净的密封容器中，放入冰箱保存。喜好其他味道蔓越莓酱的人，还可以尝试下橘味蔓越莓酱、传统蔓越莓酱等其他的食谱。

女人很一个很矛盾生物，想要有一头美丽的长发，却又没时间打理，就说洗头这件事来说，爱晚上洗头的女生有很多，我的室友就是超级不爱吹头发的，那晚上洗头好吗？有什么隐患，下面你可要看清楚。

一、晚上洗头的风险

1、易致感冒

正常人的体温会随着外界温度的变化而不断的进行调节，而像在温度较低的晚上对于身体素质的要求就更高了。在这个时候洗头无疑会增加感染风寒的几率，热水洗头会使头部的血液循环加速，并且散发出大量的热量，这样很容易导致呼吸道感染等疾病，进而出现感冒、发烧、头疼等现象。2、易致失眠

晚上洗头会使大量的水分滞留于头皮之上，而头部又分布着很多毛细血管，如果没有及时的将水分去除掉，那么随着热量的流失，很容易就会引发头疼等症状。即使已经入睡也会在夜半三更出现头部发麻以及痉挛等现象。这种情况下恐怕睡眠质量再好的人也无法继续安然入睡了，这也是很多人失眠的重要原因之一。

二、晚上洗头注意事项

虽然晚上洗头有着不小的风险，但其实这些危险都是可以完全避免的，只要我们做好相关的预防措施，那么也不用过于忧虑。那么晚上洗头要做到哪些才能真正安全呢?1、头发要吹干

因为很多人在晚上洗头主要是为了放松一下自己，所以很多细节往往会被人们所忽略，尤其是在自身比较疲倦的情况下，更容易发生一些不可预知的事情。

在晚上洗过头之后一定要记得将头发吹干才可以上床休息，如果头发上还残留有不少的水分，那么就非常容易使脆弱的头皮受到外界寒气的侵袭，进而出现头疼等情况。所以在洗完头之后一定要用吹风机或者干毛巾擦干才可以安心休息。2、不梳湿发

对于头发比较短的男性朋友来说可能不存在经常梳头发的情况，但是对于头发比较长的女性朋友来说，梳头发就成了洗头后必不可少的事情了。但是很多性子比较急的朋友常常会在头发还没有完全干的时候就匆忙进行梳头。

梳头发就成了洗头后必不可少的事情了

因为在刚洗完头的时候头皮上的很多毛孔还处于张开的状态，如果在这个时候梳头那么就非常容易使头皮受损。而且还有可能造成毛鳞片脱落以及发质下降等情况，即使头发干了之后也会变得十分毛糙。

养护很重要

生活中要想头发一直保持乌黑靓丽的良好状况，除了需要做好平时的护理工作外，还可以通过吃一些具有养发护发效果的食物来保护我们的头发。防脱生发养发黑芝麻粉提取黑豆、黑芝麻以及核桃中的优质成分，经过细致的加工研磨让营养更加均衡。这些原料中含有大量对人体有益处的脂肪、蛋白质、维生素以及卵磷脂等，对于头发的再生和养护有着非常卓越的效果。本款芝麻粉全程采用传统工艺加工而成，从低温烘培到研磨加工，都经过了严格的人工科学记录，安全且卫生。

现代生活的工作压力是如此之大，即使是体力旺盛的年轻人都常会感到内心压力，时间久了身体自然就会产生一系列的不良反映，掉头发就是其中一种，如果不加以重视，这种症状只会变得越来越严重。此时若能及时的食用黑芝麻粉来滋补身体、养护头发，那么无疑会大大的缓解头发的症状。很多朋友在使用过后纷纷留下好评。

洗头最佳的时间是晚上9点

因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。

长筒靴是很受各位女性朋友欢迎与喜爱的一种靴子，长筒靴的款式有很多，很多人想尝试长筒靴，但是又担心自己的腿型不好看，是不是不适合长筒靴。

腿不直的女生能穿长筒靴吗

腿不直的女生可以穿长筒靴，建议穿过膝的长筒靴。长筒靴很气质也很性感，腿型不好看、不够直，只要选择适合的长筒靴就好了。长筒靴没有大家想象中的那么难驾驭，不要选择非常紧的靴子，暴露自己的腿型。

长筒靴不好穿脱怎么办

选择一条和靴子颜色差不多的绳子，然后从靴筒的上部往下绕，最后很自然的在脚踝处搭下来。如果找不到颜色相似的绳子，也可以弄黑色的绳子，在靴筒的最大处，从内部穿进去，自己做一个收紧的系带，这样就可以从里面打一个结，靴筒就不会往下垮了。

长筒靴怎么保养

1、靴子在穿之前应薄薄地打一层鞋油，放置1天后再穿。

2、靴子每周都要保养一次，如果你觉得自己打油太费劲，不妨试试商场中的皮鞋美容中心。

3、不要连续3天以上穿着同一双，因为穿着一天后的靴子需要呼吸、休息，才能有更长的寿命。

4、收纳靴子前要把靴子清理干净，最好放在通风的地方晾晒1-2天，这样就不容易成为细菌、螨虫的温床了。

5、给靴子打好鞋油后，别忘了用纸团塞在靴子里，让靴子保持最佳体态。

过膝长靴掉筒怎么办

过膝长靴掉筒可以多穿袜子，因为靴子的内部空间过大，多穿双袜子可以把筒内的空间填满，这样就不会掉下来了。如果是膝盖太宽，可以带护膝，穿厚的打底袜或牛仔裤等，减少靴筒内的空间，长靴就不会往下滑了。

睡眠质量不好直接会影响到第二天的上班状况，那么，睡眠质量不好是什么原因?导致睡眠质量不好的原因是什么?下面就由小编告诉大家吧!

如何提高睡眠质量？

提高睡眠质量的方法一

睡前两小时沐浴助睡眠，睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。因此，睡前两小时沐浴有益健康。

提高睡眠质量的方法二

睡前拒绝以下食物：丰盛晚餐，高脂肪的食物，会延长其在胃内的消化时间，导致夜里无法安然入睡。晚餐则吃得少一点、清淡一点，最好选择一些低脂但含有蛋白质的食物，例如鱼类、鸡肉或是瘦肉;含咖啡因的饮料或食物。咖啡因会刺激神经系统，使心跳加快、血压上升;小酒。睡前小酌一杯，可能会在清晨二三点醒来，之后再也无法入睡。有研究指出，一些有酗酒习惯的人会花很多时间在床上，但睡眠质量很差;产气食物。这种食物使肠胃内胀满了气，感觉不舒服，睡不着。所以晚餐要少吃产气食物，包括：豆类、洋葱、马铃薯、玉米、香蕉、柑桔类水果、添加山梨糖醇的饮料等。

提高睡眠质量的方法三

食疗，医学证明，食疗比药物治疗更有利于睡眠。

(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。

(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。

(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。

(4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。

(5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

导致睡眠质量不好的原因是什么

1:反酸

总觉得睡觉不踏实、醒后口气重，可能是胃食管反流的潜伏症状。胃酸倒流使睡觉时身体部分器官仍在“工作”，影响了睡眠质量。最好在睡前两小时不要进食可能会促进胃酸分泌的食物。

2.起夜

正常情况下通过尿液浓缩，人可以连续睡6~8小时不上厕所，老人该功能逐渐下降。年轻人经常半夜起来上厕所，则要考虑是否有遗尿症、多尿症或肾病等。建议睡前3小时最好不要喝水，包括果汁及吃水分多的水果等，要避免喝咖啡、茶等可能刺激膀胱的因素。

3.磨牙

夜间磨牙会严重影响睡眠质量。睡觉磨牙、抖下巴不仅影响面部肌肉，还会使全身紧张。建议尽早去看牙医，如果有牙齿咬合不齐等问题，可通过戴牙套等进行矫正。

4.打鼾

打鼾、张口呼吸等都会影响睡眠时的呼吸状况，使身体得不到足够的氧气来放松和休整。平常可以多练习用鼻子呼吸，必要时可用生理盐水喷一喷鼻腔。把睡眠姿势调整为侧卧。适当减肥，对改善睡眠呼吸非常有帮助。整为侧卧。适当减肥，对改善睡眠呼吸非常有帮助。

5.睡眠节律紊乱

睡觉时光线过强或环境太吵，会影响褪黑激素的正常分泌，打破人体的生理钟，使大脑并没有得到真正休息。建议熄灭光源，用厚窗帘隔音。

6.睡眠呼吸暂停

很多人认为，只有打鼾的人才可能呼吸暂停。其实这是极大的误区，很多阻塞性睡眠呼吸暂停患者并不打鼾。睡觉容易惊醒，成天昏昏欲睡，经常喉咙疼、脖子疼等时要小心该病。建议去耳鼻喉科就诊，对气道进行全面检查，找到并排除病因。

7.抖腿

不宁腿综合症由于夜间睡眠时双下肢会出现极度的不适感，迫使患者不停地移动下肢或下地行走，导致患者严重的睡眠障碍。建议去医院查明病因。关节炎、贫血、或某些药物都可能导致这种症状

夫妻之间是一定要好好沟通的，平时要多交流，多表达自己的想法，这样才能促进夫妻感情更深，让男人对你如痴如醉，这可需要一定的方法技巧。

夫妻感情不好怎么沟通

1、不管你的内心和对方有多么的气不过，遇到事情的时候也要懂得去和对方商量，当你忽视对方存在的时候，你会发现对方也会对你更加无情了。想要更好的沟通就要和对方去说应该怎么处理事情。

2、不要忽视了，对于另一半的呵护。不管你们之间的感情有多么不好，你也要知道他愿意和你一起过日子，就证明心里还有你，生活中也要处处为对方考虑。多用一些细节去关心一下对方，你会感觉到那个人也在心里慢慢重视着你的感情。

怎样让冷漠的老公爱上你

如果他对你是有好感的那才可以，你可以先用心去陪着他，关心他，爱他，让他看到你为他做的事，毕竟人心昰肉做的，他会被感动的。嗯坏一点的话，就在感觉他发现你的重要后，再对他若即若离，这样他就能明白没你他会不习惯这样，他应该会爱上你，习惯你。你一定要理解的是，当他花费时间、精力和钱来“对你好”的时候，本质上是分出了他原本属于自己的那一部分利益来取悦你。也许他出于对你的好感，愿意割舍掉一点自己的利益换来推进和维持和你的关系，但是人的本性就是花最小的成本获取最大的回报，所以他付出到了一定程度之后，就会试图寻找一个平衡点以维护自身利益不再继续被侵占。而你认为他“忽冷忽热”或者“对你没有从前好”，就是因为他找到的这个平衡点不被你接受而已。这听上去可能有点残忍，毕竟每个女生都希望自己喜欢的男人也能无私地爱着自己，而不是像我所说的这样斤斤计较。但其实，女生们所幻想的那种“无条件且无私的爱”也许存在，只是它一定只会出现在两个人的感情趋于稳定之后——也就是两个人已经找到了那个双方都基本满意的平衡点，经过一段时间舒适度比较高的相处，又因为长期的沟通和共同的经历产生了更多羁绊之后，才会迎来感情的进一步深入乃至升华。

怎样才能增加夫妻感情

1、多制造一些家人能够在一起相处的机会，或许你会说你们每天的工作都会很忙，那你也要抽时间和对方，不论是在床上躺着说话，还是在客厅沙发上去说话。聊聊生活中的那些事情，聊聊工作中的那些事情，你会发现一家人其乐融融，生活在一起也是一件十分幸福的事情。

2、不要一成不变，一个在生活中不懂得去打扮自己，给自己一个合适妆容合适衣着的人。无论对方怎么看你都不会顺眼，要想让你们之间的感情更好，那么你也需要在化妆的时候有一个精心打扮也要去试探一下另一半的内心，究竟喜欢怎样的妆容。

老公有外遇要离婚怎么办

1、生活中总会有一些蛛丝马迹，让你发现老公有一些不对劲的时候。其实这个时候男人已经有了外遇，要使对方再提出和你离婚，此时的你就要先去探讨一下，在婚姻中究竟发生了一些什么。是什么理由让老公有了下定决心要离婚的勇气。

2、不要对自己的婚姻失去信心，对方提出离婚的那一刻，你也可以暂时性的先去接受，那么此时的你就要行动起来了。一定要学会去挽回感情，当你发现这件事情还有转机的时候，一定要行动起来，毕竟男人离婚也是需要付出很多代价。

吃水果固然是一件好事，但是也要吃对时间。在不适合的时间吃水果，往往会起反作用。那么，哪些水果适合晚上吃呢？哪些水果不适合晚上吃呢？榴莲可不可以晚上吃呢？晚上吃榴莲好不好呢？

晚上可以吃榴莲吗

晚上最好不要吃榴莲。因为榴莲热量大，而且容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。晚上吃会加重睡觉时胃部负担，影响睡眠。

虽然榴莲蛋白质、脂肪含量都不高，生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。

晚上不适合吃的水果

1、榴莲：蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。2、智利车厘子：糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良品，糖尿病患者不宜贪嘴。3、美国提子：提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。4、释迦：每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%，维生素C为265mg。由于释迦口感偏甜，含糖量较高。糖尿病患者应慎食。5、牛油果：因富含植物脂肪，有“森林奶油”之称，是一种高能低糖水果。从保健功能来看，牛油果有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。适合婴幼儿和老人食用，建议一天吃一个即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。

晚上适合吃的水果

1、香蕉：香蕉的卡路里低，并且膳食纤维的含量丰富，睡前吃香蕉不但不会引起发胖，还可促进消化、排毒通便、防止便秘。此外，香蕉还蕴含大量的钾和镁，对改善失眠症状也有良好的功效。钾元素能够有效防止血压的上升和肌肉痉挛，镁元素可以松弛肌肉，有效地缓解身体疲劳。2、苹果：晚上吃完饭之后，可以选择吃苹果。苹果含有的丰富果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内的毒素，还可降低人体对热量的吸收;丰富的维生素C能够有效促进消化，清理人体的肠胃道，还可起到美容的作用;富含的钾元素还能够防止腿部水肿。3、葡萄：葡萄也是适合晚上吃的水果。葡萄的营养价值十分丰富，除了蕴含丰富的果糖、葡萄糖、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、钙等多种成分之外，还含有辅助睡眠的褪黑素，可以帮助调节睡眠的周期，治疗失眠。此外，吃葡萄还可辅助治疗神经衰弱。4、山楂：山楂含有丰富的黄铜类、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁、柠檬酸、山楂酸、钙、磷、铁等成分。晚上如果吃多了，可适当吃些山楂，山楂含有的解脂酶能够促进脂肪类食物的消化。同时，山楂含有的果胶可以吸附肠壁上的脂肪和毒素，并将其排出体外。5、猕猴桃：晚上吃猕猴桃可以治疗失眠，猕猴桃所含的镁元素有镇定大脑、稳定情绪以及抑制交感神经的作用。猕猴桃富含的血清素能促进脑部释放缓解压力的激素，帮助减压，改善睡眠。另外，猕猴桃含有丰富的可溶性膳食纤维，能够快速清除体内堆积的有害代谢物，帮助消化、防止便秘。

肠胃是人体的消化器官，也是人体最要的免疫器官，肠胃好身体健康，肠胃不好你的身体也可能很差，养好肠胃很重要，肠胃不好的时候能吃玉米吗？看看专家怎么说的。

专家建议：

肠胃不好可以吃玉米，但也不能多吃，少吃点还是可以的，尽量的将玉米磨碎煮成粥吃比较好。

温馨提示：

玉米，性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。现代研究还发现，玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以胃不好的患者是可以吃玉米的。

不适合吃玉米的人群

缺钙、铁等元素的人群

因为粗粮里含有植酸和食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍机体对矿物质的吸收。患消化系统疾病的人群

如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡，进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。免疫力低下的人群

如果长期每天摄入的纤维素超过50克，会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体的免疫能力。胃肠功能差的人群

胃肠功能较弱的人群，吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担。

护发素是现代人的护发神器，我们平时经常可以看到有人使用护发素护理头发，市面上的护发素有很多，挑选一款适合自己的护发素也很重要。

哪种护发素效果最好

1、柳逸Loyerss

2015年最新上市黑马产品，由于独特的优势：真实无硅油、纯植物精华引领无硅油洗护一大风波，香港华蔓集团旗下品牌，好评率超高)

2、蜂花Beeflower

(于1985年,上海市著名商标,上海市名牌,十大护发素品牌,荣获优质产品称号,上海华银日用品有限公司)

3、潘婷PANTENE

(于1947年欧洲,世界上最大的洗发露和润发精华素品牌之一,世界500强企业宝洁公司出品,宝洁(中国)有限公司)

4、欧莱雅LOREAL

(始于1907年法国,世界最大化妆品公司之一,世界著名品牌,世界化妆品行业领先者,欧莱雅(中国)有限公司)

5、飘柔Rejoice

(始创于1989年,消费者最喜爱的品牌之一,世界500强企业,全球最大的日用品公司之一,宝洁(中国)有限公司)

6、沙宣VS

(1954年创立于英国,宝洁公司(P&G)出品,全球最大的日用品公司之一,世界500强企业,宝洁(中国)有限公司)

7、水之密语

(资生堂旗下,高端洗发护理品牌,护发行业竞争力品牌,日本最大化妆品公司之一,资生堂(中国)投资有限公司)

8、施华蔻

(于1898年德国,世界美发领导品牌,美发界权威品牌,全球三大美发产品制造商之一,汉高(中国)投资有限公司)

9、百雀羚

(始创于1931年,中国驰名商标,上海市著名商标,上海市名牌产品,行业著名品牌,上海百雀羚日用化学有限公司)

10、卡诗Kerastase

(创立于1964年法国,欧莱雅集团旗下品牌,全球高端专业美发品牌,护发行业领导品牌,欧莱雅(中国)有限公司)

干发抹护发素好不好

在使用护发素之前，一定要用干毛巾将头发上的水擦干，尽量在头发不滴水的状态下使用，这样效果会更好。因为当头发上的水太多时，护发素不能被有效地吸收，而擦干之后营养物质更容易深入到发芯当中。另外，擦头发的时候切勿使劲擦，如果不小心猛拉头发会伤害到发根和发梢。最好的办法还是通过轻拍头发，让它们快些变干。这个方法也许比较费时，但是可以把对头发的伤害降到最低，效果当然也是更好。

护发素的危害

1、加重头屑。油性头发使用护发素时，一定要当心，过多使用护发素，会让头皮屑滋生。在使用时，只要涂抹在较为干燥发梢部即可，头皮部分尽量少使用护发素。频繁使用护发素，会对头皮造成负担，还会堵塞头部毛孔，导致头皮屑的现象加重。

2、掉发。护发素是弱酸性的，起到中和作用，而且护发素只可涂抹在头发上，不可碰到头皮，否则会影响头皮健康，造成头皮发痒，甚至会堵塞头皮毛囊，引发落发、脱发的后遗症。

3、危害身体健康。一些含硅油成分的廉价护发素，如果清洗不干净，经常使用会危害人体健康。

使用护发素注意事项

1、护发素应涂抹在头发中部或发梢，而非紧贴头皮的发根部。使用护发素时，不要将护发素摸到头皮，离发根一至二寸向发梢均匀涂抹，不要揉搓，右上直下缕顺按摩1分钟，让护发素在头发上停留5分钟后洗净。

2、用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布。

3、如果是瞬间型护发素，在使用前，先用毛巾吸干洗净后头发上的水，头发里水太多时，护发素不能有效被吸收。

4、不同的发质要用不同的护发素。

5、在用完护发素后，一定要将其彻底冲洗干净。

6、护发素分为淋洗型和免洗型，免洗型使用方便，但不宜经常使用，而淋洗型护发素用后应该冲洗干净。

外阴白斑，是皮肤病的一种形式。当然也带有一定的传染性。白斑的位置没有一定的局限性，有的会长在外阴的部位，多半是由于遗传的因素而导致的，外阴白斑是可以治愈的，但是很多的患者还会发出这样的疑问，外阴白斑好不好治？

外阴白斑，又叫外阴白色病变、女阴白斑、外阴营养不良、外阴白色病损。主要是由外阴局部神经与血管营养障碍引起的组织变性与色素改变的疾病。由于患病在隐私处，所以，很多女性朋友都不好意思去医院治疗，从而耽误了疾病的最佳治疗时机。为此，专家提醒广大女性朋友，一定要及时去医院进行检查治疗，以免耽误病情！

“外阴白斑”必须坚持长期治疗，病区皮肤有的增厚似皮革状；有的变薄，干燥容易破裂，甚至出现溃疡、硬结。外阴皮肤颜色变白，无论痒与否都应到医院去检查，丸其皮肤有增厚，粗糙、隆起、溃疡、破裂、硬结者更应警惕，必要时可进行手术治疗。

ahc家的眼霜非常的好用而且很适合学生党，平价，性价比高，那她们家的眼膜也是同样的便宜和好用，配合眼霜使用效果更是好，哪些人适合用这个眼膜呢？一起看看

ahc眼膜效果好不好

这款眼膜功效比较全，含有功能性的成分烟酰胺和腺苷还可以帮助美白眼部肌肤，淡化黑眼圈，改善皱纹。

撕开包装，味道香香的，戴上也会有发热的感觉，像是加快了眼部血液循环。精华液不小心弄到眼睛会有点疼，不喜欢敷上眼皮的可以把它往上掀。眼膜很有弹力，完全贴合肌肤。敷20分钟后，稍加按摩，再涂上眼霜，锁住满满的玻尿酸。第二天起来，明显状态会很好。一片约13块，我觉得性价比会比资深堂悦薇眼膜、spatreatmentat红蛇毒高。

AHC眼膜适用人群

适合任何肤质人群，天然无刺激无激素，敏感肌、孕妇也可以放心使用，此款眼膜针对黑眼圈眼袋干纹，滋润眼部肌肤，淡化眼部细纹，消除浮肿眼袋，淡化黑眼圈，使眼部肌肤和眼皮恢复柔软平滑

AHC眼膜保质期多久

ahc眼膜未开封的保质期一般为两年，但是开封之后的ahc眼膜保质期最好是在3月之内使用完毕。因为开封之后的ahc眼膜，随着使用次数，和空气中微生物、细菌的接触次数也会增加，从而会加速ahc眼膜中成分功效的流失。

护理顺序

洗完脸全脸拍上点精华水后敷上眼膜，20分钟后揭下用无名指指腹按摩眼周，我是分别上眼部和下眼部朝着眼尾方向轻点，注意是轻轻的点压按摩不是揉!

之后用温水大致洗掉，再涂上眼膜按摩吸收就好~发现眼霜比平时更容易吸收，一大坨白白眼霜涂上之后马上就均匀了

睡眠不好是一种很常见的情况，经常会出现失眠、睡眠浅或者多梦的现象，这都是睡眠不好的表现，引起睡眠不好的原因也有很多，比如有心情、精神不佳、压力大、饮食不健康、生活习惯不规律等等，都可能会造成睡眠不好的现象，现在的学业压力也比较大，所以很多小学生也会出现睡眠不好的现象，那么小学生睡眠不好是哪些原因引起的呢？

第一：不良的生活习惯

现代人其实都有很多不良的生活习惯，例如抽烟喝酒、作息不规律等等，具体如下：

1、喝太多咖啡。很多白领都喝很多的咖啡或者茶叶来提神，但是这些饮品喝多了容易影响睡眠质量，所以最好不要过量饮用，并且在睡觉之前的几个小时也不要喝;

2、睡前抽烟。香烟中含有尼古丁，这对我我们提高睡眠质量非常的不利;

3、过量喝酒。酒精中含有的一些物质会降低我们的睡眠质量，所以千万别过量喝酒，同时也不要在睡前喝酒;

4、睡前精神兴奋或者紧张。我们在睡觉之前最好能够放松一下，听一些舒缓的音乐或者安静的看一会书，最好不要在睡前看球赛、吵架或者运动;

5、白天睡太多。白天睡太多，很容易晚上就会睡不着;

6、睡前吃太饱。太晚吃晚餐或者是睡前吃太饱，容易令我们睡不好。所以晚餐应该早点吃并且别吃太饱或者是过于油腻;

7、作息不规律。日常生活中我们要养成良好的睡眠习惯，每天在固定的时候睡觉，不要轻易打乱。

第二：睡眠障碍

睡眠障碍的范围非常的广，常见的就有失眠症、多动腿综合症等等。

失眠症：这是一种比较常见的睡眠障碍，主要表现为晚上难以入睡，白天精神萎靡。日常生活中郁结的负面情绪，例如焦躁、抑郁、身体疾病等等，都是引起失眠症的原因之一。

文章中介绍了很多睡眠不好的原因，当然并不针对小学生，这些原因也可能会导致成年人睡眠不好。所以了解了这些可能造成睡眠不好的原因以后，我们才能够更好的进行预防，规范自己的生活习惯和饮食习惯，才可以改善睡眠质量。

空气净化器是净化空气的一款产品，在空气污染比较严重的今天，空气净化器研发生产品牌有很多，其中格力就是众多品牌之一。但是对格力品牌不了解的人们，会对格力空气净化器怎么样、格力空气净化器好不好产生疑问，为此下面带来格力空气净化器品牌简介相关内容的介绍，了解一下格力空气净化器产品如何。

一、格力空气净化器怎么样

格力空气净化器是格力旗下众多 家用电器 产品之一，对于格力空气净化器怎么样，需要从其外观、功能，以及空气净化能力等多方面来看。下面通过这几点，具体看下格力空气净化器怎么样。

1、外观来看

格力空气净化器的整体设计比较的圆润，整体颜色为白色，显得比较的简约。而在做工上，也在一般主流产品之上，颇为精致。

2、功能方面

格力空气净化器，其特有复合高效去甲醛滤网，是采用德国技术和特殊处理的活性炭制造的。因而其可立即清洁含有甲醛的气体和其他有害气体，此外该过滤网还可以有效滤除过敏原和细菌，因而不仅有净化空气的能力，同时还具有去除细菌的功能。

3、净化能力来看

格力空气净化器在空气净化方面，之前做过测试，若是在PM2.5净化上面。开始的时段，净化效果非常明显，PM2.5颗粒数下降的非常快。当空气中的颗粒数达到了2000左右时，这款空气净化器的净化水平仍然是很不错的，因而格力空气净化器其净化能力是很不错的。

总结：综合以上各个方面来看格力空气净化器怎么样，想必大家应该有自己答案了。

二、格力空气净化器好不好

格力空气净化器目前市场销量十分的不错，那么格力空气净化器好不好呢？格力空气净化器是很不错的，其具有如下的特点：

1、无滤网设计

格力创新提出无滤网设计，能更好地避免空气的二次污染。并且格力空气净化器的CEP空气净化技术，其可以高效净化始终如一，且用户无需更换滤网，只需定时将净化部件清洗即可。

2、静电除尘

格力负离子空气净化器，其还配有静电除尘系统。采用高压静电附尘技术，能够将空气中的尘埃去除。使得尘埃在静电场作用下被吸集在负极板上，高效吸附粉尘。

3、低能耗运行

格力空气净化器采用变频电机，其运行比一般的净化器更加的节省能耗，同时更为省电。因而格力空气净化器是节能效果非常显著的一款净化器，其运行能力很强大。

总结：根据以上几个方面，进而来看格力空气净化器好不好，可以看出格力空气净化器的性能很强大，因而净化能力是很不错的。

三、格力空气净化器品牌简介

格力品牌成立于1991年，隶属于珠海格力电器股份有限公司，是一家集研发、生产、销售、服务于一体的国际化家电企业。目前品牌旗下产品十分的丰富，其中主要是以 空调 的研发制造为主。格力空气净化器是其众多家用电器研发制造产品的一种，格力空气净化器具有净化能力强、节能减耗等等特点，进而目前在市场的知名度和影响力十分的不错。

除此之外，格力空气净化器的系列也是十分的丰富，有专业除甲醛的格力KJG300A净化器，同时也有静电除尘效果十分不错的格力KJFA330A空气净化器。同时格力净化器还具有很强的过滤能力强，以及使用寿命很长的滤网，进而确保空气净化器能够实现净化效果，进而带来更加健康、舒适的室内居住环境。

腊月对于中国人来说是一个比较重要的日子，腊月是一年的末端，我们即将迎来新的一年，所以很多新人也选择在腊月订婚，今天本网小编就要为大家介绍一下，腊月可以订婚吗?腊月订婚好不好?

腊月可以订婚吗

在古代民间习俗中很少有男女在正月结婚、腊月订婚的，无论在何时迎娶，必须要选择一个好日子，据说这其中有很多说道。正月娶媳妇主妨公婆，腊月订婚则败克婆家，最主要是夫妻很难白头到老。所以有：〝正不娶，腊不订〞之说。不过，现今人们早已抛弃古代习俗，只要两个人达到结婚的条件，和家人商量一下，随时可以去领证结婚，也有不少年轻人说自己是正月结婚的，并告诫别人，如果觉得不好，可以专门选一个自己认为的好日子。

订婚中午好还是下午好

订婚啊，吃个午饭或者晚饭都可以的。不过还要看你们当地的传统和订婚的规模。如果规模小，就那么2、3桌，只是直系亲属和极其要好的朋友参加，那么午饭和晚饭都可以。如果是规模较大的，5桌以上的，那麽就要午饭。因为人一多的话，要考虑别人回家的问题，晚上没有白天方便的。在就是一定要考虑当地的传统，你们是否按照当地的传统进行订婚仪式。这个是很重要的。我知道，有的很简单，吃个饭结束。可有的很复杂，先是上门坐下聊天，然后吃饭，还要给礼金，还要改口喊爸妈。其中礼金的给发还很复杂。

订婚戒指和结婚戒指的区别

1.第一次在公开场合佩戴订婚戒指是在宣布订婚的那一天。在西方，它应该戴在左手无名指上。在有些国家，它戴在右手上。在结婚典礼上，它被摘下来，然后很快换上结婚戒指。

2.结婚戒指可以和订婚戒指一起选购。如果不是这样，则可以在订婚期间选购。婚礼前不久，习惯而有效的作法是，新郎在选购结婚戒指时和新娘一起去。既然她期望戴这枚戒指已经很久了，她就应当被允许去挑选自己喜欢的样式。没有什么戒指比纯黄金或白金环型戒指更有品味了。

3.如果新郎也想收到戒指，新娘就会配合她的那个而买简单的略微宽一点的黄金戒指，或是他喜欢而她又承受得了的。男人应该象女人一样将戒指戴在左手第四指上。

4.订婚钻石戒指上不准刻有任何字，结婚戒指上可以镌刻男女双方的姓氏和其缩写以及日期。或者刻上新郎选择的，表达他情感的话。

5.订婚戒指和结婚戒指一样，必须是高纯度的白金、黄金或是白银，男方当众戴在女方的左手的无名指上，并亲吻一下女方的手。

6.订婚戒指与结婚戒指有所不同，订婚戒指上多镶嵌宝石等饰物，而且是没有缝隙的指环，其寓意是双方的爱情纯洁无瑕，使他人无缝可钻。

蜗牛原液护肤的概念大家应该是不陌生了，一些品牌也是因为这个成分被大家熟知的，比如说伊思，那么蜗牛原液这么火，究竟好不好呢？

蜗牛原液护肤品好不好

1、针对缺水肌肤高效补水锁水，水嫩肌肤。

蜗牛原液能够为肌肤即时提供大量水分，其独特成分让肌肤轻松吸收水分零粘腻感，同时阻止水分流失，让缺水肌肤即时补充水分，润泽饱满。

2、针对受损肌肤呵护敏感肌肤，强化肌肤保障屏。

由于角质层保持水份的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全，受损肌肤需要大量的水分补充，蜗牛原液正提供肌肤大量水分及增加肌肤锁水屏障，让肌肤得以充足水分予以再生的能力。

3、抗肌肤老化，抚平细纹，还你年轻紧致肌肤。

蜗牛原液中含有尿囊素，配合腺苷，改善肌肤皮肤结构，加强肌肤对抗暗哑，细纹，色斑等老化问题的能力

4、暗疮肌肤修复痘印疤痕，增加肌肤弹力。

蜗牛原液含有天然抗生素，可杀死引致暗疮滋生的细菌，同时为肌肤源源不断注入水分及其他珍贵成分，补水的同时修复疤痕痘印。

96.3%的高浓度蜗牛原液能全效解决肌肤问题，对抗敏感肌肤、干纹细纹、油脂分泌过盛、痘印疤痕、缺水干燥肌肤、毛孔粗大肌肤，给肌肤新生能量。

蜗牛原液护肤品有副作用

发现蜗牛霜即便保湿功效不错，但其实这个保湿作用主要是来自透明质酸钠这种十分优秀的保湿剂，而蜗牛原液这一成分即使添加量较多，但具体提供的功效几乎微乎其微，只是产品为了曝光率打的一个噱头罢了。而且蜗牛霜由于添加了很多硅油，导致吸收性很差。除此之外，蜗牛霜还含有一定量的香精、防腐剂和致痘成分，具有刺激性，过敏性肤质和严重痘肌要慎用。

关于蜗牛原液

蜗牛全效原液是从蜗牛黏液中过滤萃取的精华物，持续使用皮肤表面变得光滑透亮。1瓶10ml的蜗牛原液≥3瓶普通玻尿酸1瓶10ml的蜗牛原液≥5瓶精华液

蜗牛黏液是指蜗牛爬行过程中分泌的黏液，从中过滤萃取的精华物，我们就称之为【蜗牛黏液提取物】。早在古希腊时期，医学之父(Hippocrates)就已将蜗牛用于医疗方面，他混合牛奶与碾碎的蜗牛治疗皮肤伤疤，Hippocrates记录着蜗牛黏液的功能有保湿、消红肿及消炎镇痛，持续使用皮肤表面变得光滑透亮

蜗牛原液护肤品推荐

1：宣致蜗牛面膜

这是河南润智生物科技的牌子，亲儿子，所以肯定是天然的蜗牛原液面膜，效果很好，而且价格不贵，首推。

2：韩国伊思面膜

用的河南的蜗牛原液，起码是天然的，就是来回倒腾了蜗牛原液，所以价格比较高，有钱爱面膜的可以买。

3：娇润诗蜗牛面膜

好像在中国很少见，但是在欧美卖的很好。

4：泰国ele蜗牛霜

加了增稠剂，容易堵塞毛孔，泰国人太滑头，进口的河南的蜗牛原液，然后猛兑水，再加增稠剂，不是很建议购买，年轻人用了容易堵塞毛孔，年龄大的有