国产山地车什么牌子的质量好【通用20篇】

怎样提高精子质量？

1、多参加锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。

2、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。

3、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

4、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。

5、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯（含酒精8—9克），女性减半的推荐量来执行。

6、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

7、把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。

8、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

9、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。

10、自我检测。常借助工具对自己的精液进行测试。

禁欲提高精子质量行吗？

近年来，随着生活节奏的加快，男性深受各种压力的增加，不育发病率越来越高，为此有许多年轻的夫妻采用禁欲提高精子质量。

其实，通过禁欲提高精子质量是行不通的。因为精子在睾丸中生成时，其形态结构、染色质已基本成熟，但尚未具备运动、识别等能力；之后精子会进入附睾，在到达附睾尾之前，约一半的精子会老化、分解，进而被吸收，即使精子最后来到了存储和成熟的最佳部位，其生命力也是有限的。若男性长时间不过性生活，精子便会失去活力，最后在输精管内解体，衰老精子的比例也会不断扩大。因此，男性若长时间禁欲，前几次射出的精液中便会含有较多的老化精子，不容易让妻子受孕，即使可以受孕，质量低下的精子也容易造成胎儿智力低下、畸形，或导致流产。

由此可见，禁欲并不能提高精子的质量，若想通过禁欲来达到优生优育的目的，显然是行不通的。

其被家养的土狗或者是宠物犬咬伤之后，千万不要采取一些土方法自行救治，比如说光靠什用肥皂水清洗伤口一类的都是不科学的。正确的方式应该是马上就医并打“狂犬疫苗”。虽然说“打狂犬疫苗”需要承担一定的费用。但是为了自己的健康着想，该花的钱还是得花的。那么大家知道，“狂犬疫苗’一共需要打几针，“狂犬疫苗’的价格又是多少吗？一起聊聊关于“狂犬疫苗价格一览表”这一问题！

狂犬疫苗价格一览表，进口或国产直接影响价格

“狂犬疫苗’一共需要打几针

在了解“狂犬疫苗价格一览表”这一问题之前，我们先来了解一下“狂犬疫苗’一共需要打几针这个问题。大家都知道，被狗咬伤了要打“狂犬疫苗”，那么大家知道，这期间一共要打多少针吗？一般来说，被狗狗咬伤了一共需要打5针“狂犬疫苗’，而这5针是有时间间隔的，每一针什么时候打是有规定的。打针的时间间隔一般是这样子的，咬伤当天打第一针，第3天打第二针，第7天打第三针，第14天打第四针，第30天打最后一针，不管是儿童还是成年，其打针的剂量都是一样的。这里的每一针都有一定的时间间隔，千万可要记住了哦。

“狂犬疫苗价格”

“狂犬疫苗价格一览表”，对于“狂犬疫苗价格”这一个问题，其费用的多少取决于用的药，目前用于“狂犬疫苗”的药有进口的，也有国产的。进口的价格相对于国产的来说要贵上一些，但是进口的相对于国产的来说，其质量要好一些，一般采用进口药的话，一个疗程下来至大概需要花费400至500元不等，而如果选择的是“国产药”的话，那往往同时价格大概便宜200元上下，即一个疗程的花费约在200元至300元不等，具体要看当地的医院怎么收费了。按这样计算下来的话，“国产的”“狂犬疫苗”打一针下来花费40至50元之间，进口的话，一针下来就得80至100元之间了。

脱毛膏大家应该都很熟悉，很多女性朋友一般都会选择脱毛膏进行脱毛，脱毛膏的脱毛效果非常好，使用过程也很舒适，很多人担心使用脱毛膏脱毛之后长出来的毛会不会更粗更黑，那么脱毛膏脱毛后长出来的毛会更黑吗？变黑是产品质量问题。

脱毛膏脱毛后长出来的毛会更黑吗

使用脱毛膏之后理论上来说，毛发不会变黑、皮肤也不会变黑。

如果是使用脱毛膏之后出现了变黑的情况，多是因为选择的脱毛膏品牌问题，其中含有的化学制剂对肌肤造成的刺激损害引起色素沉着。

脱毛膏的副作用

1、毛发变粗，容易留下断一半的残毛，留下粗的毛干因为横切面的缘故，看起来会感觉看起来比较粗黑。内嵌毛，常常是因为毛发断裂、毛发埋没在皮肤内部，无法正常长出。少部分是因为除毛导致表皮或毛囊受伤，皮肤愈合时毛孔阻塞，造成毛发包埋。内嵌毛的外观像一颗颗的鸡皮疙瘩，毛发埋没的结果，会造成不定时的发炎反应、产生色素疤痕。通常需要用手术方式将埋没毛挑出来才能解决。

2、色素沉着，蜜蜡、除毛膏、除毛慕丝等化学性除毛，则可能对皮肤造成刺激及敏感反应，对除毛膏过敏者不可尝试药物除毛。最好先在手肘内侧先予以涂抹，进行过敏测试，证实若无红、肿、痒等反应，再用于其它部位。不论使用哪种方式，都会造成皮肤轻微的损伤，除毛后都必须滋润保湿，并注意防晒，否则皮肤受伤后容产生色素沉淀。

3、毛囊发炎、角化粗糙，用拔毛方式除毛，不仅疼痛也容易造成毛囊发炎，脱毛后一定要擦乳液镇定滋润皮肤，肤质脆弱的人也可以事先涂抹抗生素药膏(金霉素、地霉素等眼药膏)，避免发炎感染。

脱毛好方法

激光脱毛

激光脱毛算是目前最先进的脱毛方法，也是费用比较昂贵的，很多明星一般都是采用激光脱毛。激光脱毛是依赖于选择性的光热作用原理，使毛囊部位产生高热量，从而破坏毛囊的结构，达到脱毛目的。

剃刀刮毛

剃刀刮毛算是比较传统且方便的方法，至今还很多人采用。但是剃刀刮毛，由于不影响毛囊，而且毛根还在，所以维持时间很短，再生的毛发看上去更加粗黑浓密。过程中如果操作不熟练，容易刮伤毛细孔，建议用剃刀刮毛前使用沐浴露，增添润滑功效再剃，对皮肤有一定的保护作用。

脱毛膏

脱毛膏很多女性都会使用，是利用化学物质溶解毛发，对毛囊没有损伤。脱毛膏无痛不留痕，而且生长速度相对较慢，滋润皮肤更娇嫩。但要注意，有些人群是对脱毛膏过敏，购买时要咨询清楚是否适合自身肤质。

夹子拔除

使用眉毛夹一根一根地拔除，因为是连根拔起，维持的时间会长一些，但也不会破坏毛囊。缺点是相当疼痛而且如果毛孔清洁度不够，会使肌肤抵抗力下降，出现红肿和感染。夹子拔除法费时比较久，一般来说只适合毛量少，不怕痛的人。

蜜蜡

蜜蜡脱毛可以自行购买蜜蜡，或者到美容院做蜜蜡脱毛。蜜蜡脱毛一般针对大面积的毛发，例如手毛、脚毛。缺点是撕扯的过程中，会比较疼痛，化学合成的蜜蜡容易对皮肤造成刺激;往下撕时，体毛容易留在毛孔内一部分，断了一半的毛端极容易扎入毛囊，引起毛囊炎。去毛后要特别注意清洁护理。

用脱毛膏后怎么洗澡

使用脱毛膏之后想要洗澡的话，要注意避免使用香皂、沐浴露等产品，以免加重对脱毛部位肌肤的刺激。另外还要注意洗澡的水温应该控制在40摄氏度左右，不宜进行淋浴，以擦拭清洗效果更好。

中考物理知识点：质量的测量工具

一定义：物体所含物质的多少叫质量。物理符号：m

二单位：国际单位：㎏，其他单位：吨（t），克（g），毫克（㎎）。

单位换算：1t＝10^3㎏1g＝10^-3㎏1㎎＝10^-6㎏

三质量是物体本身的一种属性，它与物体的形状、状态、位置和温度无关。

四测量工具：生活中用各种秤测量质量，案秤、电子秤等…实验室用天平测量质量。

天平：

⑴构造：底座托盘横梁平衡螺母标尺分度盘指针

⑵使用方法：①放在水平桌面上，观察量程和标尺的分度值。

②把游码放在标尺左端的零刻度处。

③调节横梁两端的平衡螺母（左偏右调），使横梁平衡（指针指在分度盘的中线处）。

④把被测物体放在盘里，估计被测物体的质量，用镊子向右盘中加砝码，移动游码，直到指针指在分度盘的中心处（注意此时不能调平衡螺母）。

m＝m砝码＋游码所对应的刻度。

测量液体的质量时：先测容器的质量m0，再测总质量m总，m＝m总—m0

测量一个微小物体的质量时：测出几个的总质量m总，m＝m总/n

⑶砝码的质量一般为1.2.2.5（1g，2g，2g，5g，10g，20g，20g，50g…）。

例：测得一个物体的质量为67g，没有使用游码，最少需要个砝码。

⑷天平使用的错误及结果偏大或偏小的判断：

①使用磨损的砝码，测量结果偏大，使用生锈的砝码测量结果偏小。

②游码归零后，天平没调平，若指针左偏测量结果偏大，若指针右偏测量结果偏小。

③游码没有归零，天平调平后测量的结果偏大。

④若物体和砝码的位置放反，m:m砝码—游码对应的刻度值。

手链是女孩子装饰品中不可少的饰品，不同的手链带给人不同的气质，女孩子当然是希望手链能带给自己独特的美，那么怎么看手链的质量呢。

怎么看手链的质量

手链的质量是选择手链时的一个重要环节。首先要看整体造型是否完整，然后是看工艺构造是否合理、牢固，比如手链，大多数是由许多小环衔接而成的，环与环之间如果衔接不好，就容易脱落，再有就是看制作是否精细，如对链身是否光洁，花纹是否细致，还有钻石的折光度、珍珠的颜色、形状、大小等，都是要仔细检查的。

各类材料制成的手链，都具有各自固有的色彩。而任何色彩的美与不美，都是经过组合、搭配之后才能充分体现其魅力的。因此，在选择手链时，一是要看首饰本身的色彩质量;二是要看首饰的色彩与自己的肤色是否相适宜;三是看手链的色彩与服装的色彩是否能够很好的搭配。

还要挑选适合自己尺寸的手链，太大了会太松，会掉落到手部，太紧又会影响美观。手腕较细的人，不宜戴过大的手链，这样会使手腕显得更细。手腕较粗的人，如手链太细，也会在对比下显得手腕更粗，手臂粗短者则应戴面积较小，窄身且直径较大的手镯，若选细手链更雅致。

挑手链的小技巧

1、我们可以根据自己的服装来搭配适合自己的手链，如果你穿着职业装，应该选择别致、简约手链为最佳;如果你穿着休闲装，应该选择丰富多彩的手链为最佳;如果你穿着晚宴装，应该选择华丽而灿烂的手链最佳，也可同时佩戴许多条细小同质的手链。

2、我们还可以根据自己的手腕尺寸来选择，因为每个人手腕的尺寸是不一样大的，因此选择适合自己的尺寸很重要，手臂或者手腕过粗的人，适合佩戴宽而厚的手链，粗大的手镯使手腕和手臂显得更加粗壮;手臂过瘦的人，适合佩戴细小的金属手镯或手链，而不要戴粗大的玉镯，会使自己的手腕显得更加细。

3、然后是看工艺构造是否合理、牢固，比如手链，大多数是由许多小环衔接而成的，环与环之间如果衔接是否结实，再有就是看制作是否精细，如对链身是否光洁，花纹是否细致，还有钻石的折光度、珍珠的颜色、形状、大小等，各类材料制成的手链，都具有各自固有的色彩，而任何色彩的美与不美，都是经过组合、搭配之后才能充分体现其魅力的。因此，在选择手链时，一是要看首饰本身的色彩质量;二是要看首饰的色彩与自己的肤色是否相适宜;三是看手链的色彩与服装的色彩是否能够很好的搭配。

手链应该怎么佩戴

1、手链与手腕的搭配。手腕是体型中较为细致的部位，会随着手部的动作，很容易引导旁人的视线，并引起注意，同时影响别人对你的印象。因此手链的款式需配合手腕的粗细及骨骼的明显度，并适时表现自我的独特风格。

2、手链与手臂的搭配。手链应该怎样佩戴?手臂圆润修长的人戴上质量较好的玉手链能增加其妩媚。手臂修长较瘦的人戴上较细小的组合手链(可戴两个)则有一定的平衡作用。手臂太丰满的人不宜戴手链。

女士手链的搭配技巧

1、20-30岁：手串。年轻的女性往往非常喜欢时尚感强烈的饰品，其实手串有比较多材质的选择，像是水晶、石榴石、碧玺等手串，就得到了很多人的喜爱。因为材料的多变，所以手串的颜色以及色泽也是各有不同的，加上珠子的圆润饱满，对于年轻女性来说，更显年轻和活力。

2、30-40岁：手链。手链是比较多元化的饰品，一般由金、银或合金等材料，结合珠宝玉石来设计成品，是灵动性很强的手部饰品。彩宝或是玉石与K金、银等材质的结合镶嵌，可以碰撞出非常奇妙的时尚感和独特性，形成强烈的视觉对比，让追求时尚又想要特立独行的成熟女性，追捧青睐。

3、40岁以上：手镯。玉镯有一种温润的质感，像是装下了你的故事，承载了你的精神，洋溢的饱满和热烈终究会沉淀为你的气质。手镯不仅仅局限于玉镯，银镯，K金镯等也是非常受人欢迎的，手镯大的特点就是比较简单。

吃蜂蜜能调理脾胃，能开胃生津，令我们的消化系统得到润泽和滋养，蜂蜜也有好坏之分，比如大家常常会问蜂蜜结晶与否是不是质量的体现，下面本网小编带大家来看一下蜂蜜结晶好还是不结晶好？

蜂蜜结晶好还是不结晶好

蜂蜜一般呈液态和晶态，很多人怀疑结晶的蜂蜜是不是质量差，这不一定。蜂蜜结晶是正常现象，与质量无关。一般蜂蜜在13℃以下就会呈结晶态，而油菜蜜、椴树蜜在13-14摄氏度就会结晶，洋槐蜜则不太容易结晶。

蜂蜜结晶后怎么分辨真假

一般来说，假蜂蜜是不会结晶的，但有的假蜂蜜中加入的白糖在一定的条件下也会析出，在瓶底形成沉淀。不过好在，真假蜂蜜的晶体也很好分辨。真蜂蜜的结晶松软，透明度差，一扎一个眼；假蜂蜜就扎不动了，有的假蜂蜜的结晶咬起来还会发出清脆的响声。纯正的真蜂蜜的结晶体用手捻搓时，其晶体细软，似奶油般无沙砾感，而含蔗糖的假蜂蜜用手捻揉时有较强的沙砾感，其结晶块大粗硬。

蜂蜜结晶了怎么融化

温度加热到60℃以下。蜂蜜结晶最简单的恢复办法是加热，加热后葡萄糖的溶解率会升高，哪些原本有序排列在一起的葡萄糖分子便会重新分散到蜂蜜中，而蜂蜜也会逐渐恢复成为浓稠的液体状，若温度降下来后过段时间这些葡萄糖分子又会重新集合在一起而出现结晶现象，但注意温度必须低于60℃，否则会破坏蜂蜜的中的营养成分，也可放置到夏天便会自然恢复。

蜂蜜结晶误区

误区一：蜂蜜结晶是因为掺白糖了？

蜂蜜结晶是一种很自然的现象，并非是掺了白糖。可以这么说，如果当你看到一瓶蜂蜜从液态变成了固态，那么这瓶蜂蜜是真的可能性会更大。

误区二：蜂蜜结晶有颗粒的是假蜂蜜？

有的蜂蜜结晶细腻如脂，有的蜂蜜结晶颗粒就比较粗。蜂蜜的真假不能用结晶颗粒的大小来武断的判断。

比如：野桂花蜜的结晶是细腻如脂的，但是油菜花蜜的结晶就相对更粗一些。是真蜂蜜还是假蜂蜜，还得通过品种、气味等一系列方法去鉴别。

误区三：蜂蜜结晶之后，就不能恢复了？

蜂蜜结晶之后，只要温度开始渐渐升高，超过13度这样，蜂蜜就会渐渐融化，还会回到当初未结晶的样子。它的质量味道、气味都不会有多大的变化。

误区四：温度越低，蜂蜜结晶越容易？

蜂蜜不是水，不是温度越低就越容易结晶，而是在13~14摄氏度之间最容易结晶。其他较低的温度也会结晶，但是结晶的速度已经没有那么快了。当然已经结晶的蜂蜜，在这个温度也是最容易融化的。

误区五：槐花蜜、龙眼蜜一定不会结晶？

只要条件合适，任何蜂蜜都会结晶。槐花蜜和龙眼蜜只是相对较难结晶，并不代表永远不会结晶。

误区六：葡萄糖含量高于果糖，蜂蜜才容易结晶

为什么有的蜂蜜容易结晶，而有的蜂蜜不容易结晶？有的专家的观点是：葡萄糖含量高于果糖，蜂蜜容易结晶;葡萄糖含量低于果糖，蜂蜜不容易结晶。按照这种观点，可以很好地解释：油菜蜜容易结晶，洋槐蜜不容易结晶;可是，却无法解释为何荆条蜜、椴树蜜、胡枝子蜜也容易结晶？其实，蜂蜜结晶受多种因素影响，葡萄糖与果糖的含量只是其中一个因素，蜂蜜种类、含水量、储存温度等都会影响蜂蜜结晶。

误区7：结晶的是葡萄糖，未结晶的是果糖

蜂蜜结晶的过程中尝尝会出现分层现象，很多人认为：结晶的是葡萄糖，未结晶的是果糖。对于这种观点，小蜂想问个问题：如果蜂蜜整瓶都结晶了，那，蜂蜜中的果糖去哪了？显然，这种观点是错的。

你曾经有过翻来覆去的睡不着觉的经历吗？但凡是有过这种经历的人都会觉得郁闷不堪，睡眠不好如何调理？先从改掉这7个坏习惯开始吧！

睡眠质量不好怎么办

改掉7个坏习惯

1.相对而睡

夫妻相对而卧会吸入对方呼出的废气，大脑缺少新鲜氧气，容易造成失眠、多梦等。

2.戴饰物入睡

一些女性习惯戴着首饰睡觉，这样容易磨损皮肤，让人感觉不适，也容易加速佩戴部位皮肤的衰老。

3.张口呼吸

睡觉最好用鼻呼吸，如果张口容易使气管、肺和肋部受到冷空气的刺激，也会让人半夜醒来。

4.戴胸罩入睡

胸罩会导致前胸后背产生压迫感，让人睡不舒服。建议女性睡觉时最好穿得宽松点，不要束缚胸部。

5.室温过高

温度过高会使人体代谢旺盛，睡不踏实。另外，温度高会导致室内微生物处于活跃状态，对健康不利。对于患有心脑血管疾病的中老年人，室内温度过高容易引起胸闷，进而影响睡眠。

6.蒙头睡觉

蒙头睡觉容易引起呼吸困难、大脑缺氧，让人常做噩梦。

7.枕着手睡

这样会使肢体处于紧张状态，引起上肢麻木酸痛，还会对颈椎和肩周产生压迫感，影响睡眠质量。

睡眠不好怎么办

助睡眠生活小窍门

1温度要适宜：开空调到20℃就可以了，不要过低，凌晨凉快，可以关空调。

2刷牙洗脸擦身：睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，口腔感觉清爽，人睡觉就会觉得轻松一些，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。

3梳头：古医家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，保护头发，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。

4睡前做准备：晚上吃过饭后散步，让自己有疲劳感，会感觉入睡容易;睡觉前泡个热水澡，使得手脚暖和，也有助睡眠。俗语说，“睡前烫烫脚，胜服安眠药”，若能养成每天睡觉前用温水(水温保持在40-50℃)洗脚、按摩脚心和脚趾，可以起到促进气血运行、舒筋活络、阴阳恢复平衡状态的作用。

5和谐的性生活：和谐的性生活会使得心情舒畅，轻微的疲劳后也自然会有良好的睡眠状态，有助睡眠。

如何提高睡眠质量

六大“夜宵”助你改善睡眠

1、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

2、三味安眠汤：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。

3、养心粥：取党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。

4、桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。

5、静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

6、安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前一小时饮用。

结语：甭管是男人还是女人，睡不好都会健康，睡眠使我们养生保健的基础，没有一个优质的睡眠，第二天工作和学习都会受到极大的影响，以上教给大家的改善睡眠的方法要记住哦！

海尔是一个相当有名的家电品牌，作为其中的佼佼者，海尔变频空调是很多人心目中的不二之选。也有很多业主对于海尔变频空调质量及价格如何都不是非常的清楚，今天就由小编带大家一起来了解下海尔变频空调质量及价格吧！

一、海尔变频空调质量如何

1、品牌文化

1993年台变频空调在海尔诞生，1999年海尔率先开发出无氟变频空调，2003年就已经出口到欧洲多个国家。而且，目前为止海尔的生产线只生产两个系列，一个是节能惠民，另一个就是无氟变频。海尔无氟变频空调使用的是R410A的制冷剂，最早是由日本引进的，在日本，变频空调的普及率是99%，无氟变频的普及率是95%。

2010冷年，海尔变频空调在无氟变频市场的布局格外高调，巩固一、二级市场，深耕三、四级市场，大打售后服务牌，海尔誓将无氟变频空调做成行业引领者。在国家大力推动节能环保产品发展的前提下，在消费市场日益迫切的节能、低碳要求下，在消费者对空调创造快速舒适环境的需求下，海尔无氟变频空调成为目前空调市场增速最快的产品。

2、创新

自创立起，海尔空调陆续开创了多个行业，奠定了中国空调行业发展的路线图：1985年，诞生中国首台分体式空调；1993年，出厂中国首台变频空调；1996年，国内首台一拖多空调研发成功；1999年，行业首台无氟变频空调；2001年致力节能技术，推出首台直流变频一拖多空调……到2010年，海尔空调把握互联网大势推出了全球首台物联网空调，实现了国内首创到全球引领的转变。紧接着，国际领先宽带无氟变频技术诞生，除甲醛、除PM2.5空调进入人们视野，海尔引领空调行业实现了从温度调节到“空气质量调节”的颠覆升级。

3、危机应对

2010冷年，海尔变频空调在无氟变频市场的布局格外高调，巩固一、二级市场，深耕三、四级市场，大打售后服务牌，海尔誓将无氟变频空调做成行业引领者。在国家大力推动节能环保产品发展的前提下，在消费市场日益迫切的节能、低碳要求下，在消费者对空调创造快速舒适环境的需求下，海尔无氟变频空调成为目前空调市场增速最快的产品。

4、质量服务

海尔变频空调具有超低压、低温启动等优势，海尔无氟变频空调享受十年免费包修服务，品质和服务皆有保障，使用更放心，现在空调品牌都在主推无氟变频，海尔空调凭借为用户创造舒适空气的解决方案，不断为用户提供满足用户的需求的多系列无氟变频产品，得到了用户的认可。

5、网友评价

网友A：近十年海尔的变频机远销全球，在欧洲，海尔变频空调销量，海尔有专门的研发、采购、制造、配送、服务队伍，产品性价比高，还是值得信赖的。

网友B：海尔变频空调还不错了，我朋友家安装已经三年多了，他用的是海尔的，不仅没有出现噪音大等问题，也没有漏电的现在，现在用起来还跟新的一样。如果要选择购买空调的话，你可以去对比一下这些品牌格力,美的,海尔Haier,志高，松下Panasonic等，只有经过货比三家之后，才能选择出好的品牌，楼主也可以到相关网站上去查查看，像什么品牌网买购啊!其他的一些网站等等都有许多关于这方面的信息了。

二、海尔变频空调如何

1、海尔/haier kfr-35gw/05kbp22a 冷暖型 1.5匹 3299元。

2、海尔/haier kfr-35gw/10cca22a 冷暖型 1.5匹 4689元。

3、海尔/haier kfr-35gw/05ffc23 冷暖型 大1.5 匹 3159元。

4、HAIER海尔KFR-26GW/01FBC23大一匹无氟变频冷暖挂机 2699元。

通过以上介绍小编觉得海尔变频空调质量是值得信赖的，价格大多消费者也都能接受，相信现在您对海尔变频空调质量及价格如何有一定的了解了吧！

在购买数码相机的时候，虽然日系品牌的数码相机做的非常出色，但有些人有民族情结，觉得自己不应该购买日本生产的产品，会支持国产品牌。但国内的相机品牌一直以来名气都很薄弱，几乎没有在国际上叫得响亮的相机品牌。爱国者是在国内还算有名气的品牌之一，它也有生产数码相机，那么爱国者数码相机质量好不好呢?

说到相机质量的话，一般家用旅游的话，完全可以。爱国者相机性价比确实非常高，爱国者做相机的初衷就是为了将数码相机在中国普及让每位百姓都用得起数码相机，爱国者宁可亏损三千万，也不让日本人赚走我们60亿。

正是因为市场上爱国者相机慢慢崛起那些日货才纷纷调价。这正说明爱国者相机对他们日或是有一定威胁的。

分析爱国者卖的便宜，有多方面原因，

第一，爱国者没有过多的广告投入，想想看满世界的成龙跟莫文蔚的佳能广告，那得多少钱呀?佳能会白白做广告吗?拿不都还得平摊到消费者身上，这也就是佳能相同配置是市面上最贵的很重要的一个原因

第二，国产品牌，政府扶持，还有关税各方面等

第三，爱国者相机本身的定位问题，爱国者苦撑数码相机，就是要推广数码相机普及的理念，定位家用市场，机子基本上都是1000元左右

当然也要承认一点就是爱国者相机的设计上还不能完全跳出模仿的阴影，但是做工工艺上确是完全不输进口品牌相近价位的机型的如果你只是想买台相机出去玩的时候照像，不玩专业，那你大可选择爱国者，完全够你用。

产品推荐——爱国者T3

爱国者T3是一款全新的三防相机，具备了强大的5米防水、1.5米防震以及防尘的功能。此外这款产品还具有1400万像素，4倍光学变焦的主流配置。以及25mm的超广角、智能防抖、720p高清摄像、全景拍摄等主流功能规格，并具备美肤、lomo、鱼眼、玩具、个性色彩模式等特别功能。

从中国制造向中国创造，这是我们看到爱国者数码相机产品努力奋斗的真实写照。通过这一段时间对这款爱国者T3三防相机的评测，我们感受到，最为实用的防水技术很出色，即使是放入水中拍摄，相机依旧可以安然无恙的正常工作。

爱国者数码相机质量好不好?爱国者不是专业做相机起家，所生产的数码相机质量肯定比不上日系品牌的 松下 、佳能、尼康、索尼等，甚至连韩国品牌三星都比不上，但爱国者数码相机的性价比是非常高。还有，在购买数码相机的时候只有需不需要、合不合适，没有必要上升到政治层面，现在也是讲究和平、共同发展的年代，购买日本产品也没有错。

华帝燃气灶一直以来都得到了很多消费者的喜爱，产品的质量得到了非常好的保证，而如果要购买华帝燃气灶的话，为什么华帝燃气灶一直在市场上品牌排名这么靠前呢?小编今天就来为大家介绍下华帝燃气灶的一些情况，供大家参考了解。

华帝燃气灶

华帝股份有限公司，始于1992年，广东省著名商标，广东名牌，高端智能厨电品牌，主要从事生产和销售燃气用具/厨房用具/家用电器及企业自有资产投资/进出口经营业务的上市企业。公司主要从事生产和销售整体厨房、燃气具、厨房用品、卫浴产品、家用电器及企业自有资产投资、进出口经营业务。其控股子公司包括上海粤华厨卫有限公司、中山炫能燃气科技股份有限公司、中山市正盟厨卫电器有限公司、广东德乾投资管理有限公司等。

目前，华帝产品集群包括灶具(聚能灶、燃气灶、沼气灶)、热水器(电热水器、燃气热水器、空气源热水器和 太阳能热水器 )、抽油烟机、消毒柜、橱柜、集成吊顶、 壁挂炉 、 净水器 、 空气净化器 、炊具等10个品类1000余款产品。产品销售覆盖世界五大洲，建立了遍布全球的营销网络。在中国市场上拥有包括专卖店、生活馆、KA专柜在内的近10000个终端，成功为中国3500万家庭提供了优质的产品和服务。

华帝燃气灶

华帝牌子燃气灶不仅造型设计完美流畅，而且质量可靠，火力十足，将华帝燃气灶产品与烟机配套，使整个厨房晓得大气有品位，是打造现代时尚厨房的不二选择。燃气灶在燃烧充分的状态下呈现出的是明亮的蓝色状态，所以优质的燃气灶一方面火焰稳定，同时也不会出现太多的杂质，一直呈现充分燃烧的蓝色状态。燃气灶炉头支架的高度决定了火焰与锅底的接触面积，火苗外焰温度最高，最适合加热爆炒，所以当锅放到炉头上，恰好是外焰进行加热的状态最好。灶具的点火头同样需要经过细致的研究，好的产品按下旋钮就能做到一次点火，不需要反复的操作也没有燃气味道的泄漏。中式烹饪火力要求较多，大火爆炒，中火加热，小火慢炖，火力级数越多，越适合不同菜肴的烹饪。

华帝i10001B燃气灶采用了四维旋火设计，更安全更省心省时。独特涡轮双喷旋转火盖，外旋50°倾角设计，火叠火，达到最高燃烧标准，有效降低CO、氮氧化合物含量，更低碳环保。旋转火设计可以令燃烧的火焰形成外旋内直的完美结构面，使燃烧的热量集中于过低，更充分。此外，均匀火和双旋火同时也给用户带来了更好的火焰体验，火力更加，效果更好。烹饪高效更节能

华帝JZT-i10002B燃气灶 黑色的外观时尚美观，在细节设计上，钠钙离子的钢化玻璃，防滑锅支架，大大延长了燃气灶的使用寿命。微焰加光波双重加热设计，合金蜂窝体燃烧器设计，热效率更高，烹饪更给力，是一款不错的产品。超大的面板，可实现2个大锅同时烹饪。铝合金的旋钮设计，温升不超过20℃，时尚美观不烫手，按压童锁设计，安全更放心。钠钙离子钢化玻璃，使用安全易清洁。

可以看出华帝燃气灶真的是非常好的一款燃气灶品牌，如果大家要购买 华帝燃气灶的话，可以选择一款适合自己的类型的 华帝燃气灶使用，这样能够让我们大家在使用燃气灶的时候有更好的效果，希望大家都能够购买到合适的 华帝燃气灶使用。

衬衫粘毛是很常见的一个事情，尤其是深色的衬衫，在穿的时候粘毛会特别的难看，而且还很难弄干净。下面本网小编给大家讲讲衬衫粘毛是质量问题吗？

衬衫粘毛是质量问题吗

衬衫粘毛不是质量问题，根据报告表面纺纱方式、纤维性质和纱的捻度决定了纤维伸出纱线表面的多少。所以我们遇见的一些低支羊毛纺制的产品，就可以看见纱线表面掺有一根根粗硬的腔毛，这种面料的衣服非常容易起球粘毛。

方法一

将胶带反过来绕一圈，把手套在衣服上面转圈圈，这样衣服上面的毛就会被粘在胶带上面，衣服上的毛就被处理了。

方法二

有的衣服晾干了以后，有的布料比较容易黏上絮状的物体，或者容易吸收空气中的灰尘，这种情况我们可以找一块用水泡过的海绵来擦拭衣服，或者用湿毛巾擦拭衣服这样就可以出去衣服上面的粘着物了。

衬衫什么面料不粘毛

1、衣服粘毛主要原因是有静电引起的。一般纯棉的衣服起皱和粘毛是避免不了，尤其深色纯棉衣服更容易粘毛。

2、如果说有些纯棉衣服不粘毛，一定是指丝光棉面料。除此，不存在不粘毛的纯棉面料。

3、丝光棉属棉中佳品，面料以棉为原料，经精纺制成高织纱，再经烧毛、丝光等特殊的加工工序，制成光洁亮丽、柔软抗皱的高品质丝光纱线。

4、一般来说，丝光棉是基本不会粘毛，越高档的丝光棉越如此。

衬衫常见面料对比

1、100%纯棉面料：纯棉面料的进口衬衫面料穿着舒适，柔软，吸汗，极易皱，易变形，易染色或者变色，一件高品质的衬衫至少应该是纯棉的。作为一个真正懂得穿着的人，你应该知道判断怎样的全棉面料是真正好的。好面料的重点在于穿着寿命、洗涤寿命、目测观感、穿着肤感等各种特性表现。

2：混纺T/C面料：这种面料是棉和化纤按照一定比例混合纺织而成的。这种面料既吸收了棉和化纤各自的优点，又尽可能地避免了它们各自的缺点。普通衬衫大部分都是用这种面料，其质感较硬，穿着不如纯棉舒适，不易变形，不易皱，不易染色或变色，按照棉和的比例不同，特点向纯棉或者纯涤纶偏移。

3：100%化纤面料：它是利用高分子化合物为原料制作而成的纤维的纺织品。它们共同的优点是色彩鲜艳、质地柔软、悬垂挺括、滑爽舒适。它们的缺点则是耐磨性、耐热性、吸湿性、透气性较差，遇热容易变形，容易产生静电。

4：亚麻面料：衬衫面料中的贵族，穿着舒适，柔软，吸汗，极易皱，易变形，易染色或者变色。任何一个懂得穿衬衫的人都应该知道，麻才是衬衫的最好原料。亚麻天然的透气性、吸湿性和清爽性，使其成为自由呼吸的纺织品。

衬衫清洗注意事项

1.看清楚衬衫的标签，衬衫的标签上会标明厂商建议的洗涤条件，可以最大程度的保护你的衬衫。

2.衬衫和其他衣物一起放到洗衣机一起洗时，需要套上洗衣袋。防止在洗涤过程中，导致衬衫变形。

3.衬衫在洗涤之前，要使用洗涤剂对重点部位进行手洗——衣领，衣袖和腋下。这是最容易产生油脂和汗渍的地方，所以需要重点洗，揉搓几下后即可放入洗衣袋，再置入洗衣机中洗涤。

4.避免深颜色的衣服和白衬衫一起洗。深色和浅色这是必须要分开的。这是洗衣服的基本要点。

5.避免有绒毛类的衣服一起洗，因为有毛的衣服容易使整件衬衫都有很多杂毛，影响美观。

6.晾晒时应充分展开，避免晾晒后衣服不整齐。宜晾在阴凉处，避免暴晒。而且为避免变形，应用合适的晾衣架晾晒。

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试客背景

职业：学生星座：处女风格喜好：休闲运动个性标签：小资年龄：18-24岁身高：150-160cm性别：女

宝贝整体

衣服整体的颜色搭配很有个性多种颜色相搭却又不会显得花哨和俗气反而有一种日系慵懒风的感觉衣服适合春天和秋天外穿里面搭一件素色的打底再配上牛仔裤和短靴显得特别随性自然

亮点细节

个人最喜欢这件衣服袖口的设计条纹加小卷边挽起来也很好看

衣服前面的两个口袋俏皮可爱

单排扣镶在波浪条纹襟上显的很别致

试用过程

拿到快递时很惊喜包装特别好衣服很整齐地叠放在盒子里看起来比较上档次

衣服的质量和做工都没得说摸着绵绵的很舒服没有裁剪和做工不当而留下的线头明显和几十块钱的衣服不一样

领口比较大所以个人觉得内搭的衣服领口稍微低一点会比较好看或者纯白色或灰色的高领打底衫也还行

衣服对于比较瘦的妹子来说属于宽松版型穿着挺可爱的有点阿拉蕾在有一期爸爸去哪儿的即视感

衣服的领口袖口以及边角做的都比较用心有自己的特色而又不显得浮夸做作

试用心得

优点：发货快面料舒服衣服美美哒容易搭配春秋换季都可以穿比较实用

缺点：可能由于拍摄的光线问题实际颜色会比照片上暗淡一些不过给衣服增加了这种森系的感觉个人不是怎么介意

为破解民办高校发展中的制约因素，全国人大代表杨雪梅建议，要推进民办高校分类管理高质量发展，以促进民办高校办出特色、办出水平。

通过自身的办学实践和深入调研，杨雪梅针对制约民办高校健康发展的原因，提出以下五点建议：

一是加大政策落实力度，出台民办教育促进法配套实施办法。明确国家、省、市各级政府的职责;建立健全政策体系，强化民办教育政策的衔接协同;具体落实上可由地方政府统筹教育、税务、土地规划、财政、民政等部门出台具体政策，抓好落实，从而更好地调动社会力量兴办民办教育的积极性。

二是建立健全政策体系，强化民办教育政策的衔接协同。建议在充分调研基础上，启动“国家一流民办高校建设工程”，落实“扶优、扶特、扶新”的支持政策;国家根据地方经济发展状况，给予民办高校办学部分经费支持。

三是加快推进分类管理，落实非营利民办高校同等待遇。要进一步明确和细化营利性与非营利性民办高校的认证标准，通过实施分类管理，对非营利性民办高校参照公办高校的标准和比例，纳入事业单位养老保险及相关社会保障体系。

四是放宽学位授权标准，引导民办高校提升办学水平。对民办高校申报硕士专业学位的标准，建议参照西部地区高校、民族高校的标准予以调整，引导和支持民办高校举办专业硕士研究生教育，提升办学层次，实现高质量发展。

五是放宽职称评聘条件，促进民办高校引进企业人才。要进一步放宽聘用的企业导师在高校参加职称评审的条件和标准，并制定其职称评定的具体要求和流程，确保聘用的企业导师参加“双师型”教师职称评定的科学化、合理化。

有多少姑娘看到zara就忍不住剁手?但你看似买了一大堆，到头来其实相当于一件也没买。质量差穿一两次就坏，最后扔在角落里吃灰。下面这些错误，你逛zara时是不是也犯过?不考虑场合、不看领标、看到喜欢的毫不犹豫就买。爱剁手的菇凉们，小编来教你们怎么挑高质量的ZARA~

ZARA衣服质量怎么样

zara的设计虽然一流，但衣服毕竟是用来穿的。其实我们可以从领标与子系列上筛选出质量好的衣服。zara有多种领标，可以分为：WOMEN、BASIC、TRF3大类。每一大类下也会有不同系列，领标上也有细微区别。同时每一季度会会推出设计师联名款，和走秀款等。

质量最好

①米色白标STUDIO系列：zara的高端走秀系列，每次上新分分钟就被抢光。每一件都是意大利制作，一年只上新2次，用料精贵讲究，质量完爆其他任何支线。(目前官网只剩一件男装，所以先拿它举例子)

STUDIO系列开襟衫￥399.0

虽然举了个男装的栗子，但studio系列的衣服都是中性的。如果尺码符合，女生一样可以穿的好看。而且这个系列你只有去官网搜才能找到，价格跟黑标women一样，看到了一定不要错过。

价格区间：399~1000元不等。(偶尔会有折扣，低于400元，非常划算)

②黑标ZARAWOMEN：zara女装线的扛把子，除了STUDIO系列以外，WOMEN是平均质量最好的，而且冬装比夏装质量好。

花朵刺绣真丝连衣裙￥599.0，围裹式大衣￥999.0

虽然WOMEN的整体质量很好，但根据衣服的种类与材质不同，还是会有区别。比如：真丝、棉麻等材质，是没法跟外面专卖的大牌子比质量的。但比同材质的basic和trf要好得多。

价格区间：299~1000元不等。(赶上折扣时期，大衣会降到300元左右，非常划算)

③白标zarabasicZ1975DENIM：是basic主标下的高端牛仔系列，质量比主线黑标要好。

衬衣式连衣裙￥299.0，牛仔外套￥299.0

以小编的经验来看，白标basicZ1975denim的质量平均比黑标women系列还好，但遗憾款式比较少，看到了就不要错过。

价格区间：199~500元不等。(折扣后上衣平均在200元，裤子150左右)

④环保系列白标JOINLIFE：这个是trf系列的环保款，质量很不错。价格平均在300元左右。皮肤敏感的姑娘与孕妇可以入这个系列哦。而且今年的设计超美：

条纹拼接上衣￥229.0，白色荷叶衬衫￥259.0

这个系列的领标还是基础的白标，但在吊牌上会单独标出来环保的标志。每一件都很精美，非常容易卖脱销，姑娘们看到了就不要犹豫啦。

价格区间：199~499元不等。

质量一般

①黑标ZARABASIC：basic黑标也是主线之一，但质量比women稍弱，但还是可以拿得出手。基本上等同于：women系列的颜值，trf的面料。偶尔会有机洗开线的情况，建议能手洗尽量手洗吧。

V领连衣裙¥299.0，褶皱绢网连衣裙¥299.0

黑标basic的衣服比较杂乱，数量是zara系列里最多的一个。买的时候一定要仔细挑选。除了women系列以外，小糖君不建议姑娘们买任何棉麻、真丝、乔其纱类的衣服。因为很容易穿坏，当然如果你是土豪就请不要介意啦~

价格区间：199~1000元不等。

②白标ZARAKNIT：开衫类毛衣通常是单独领标，这类通常含有羊毛羊绒等材质。有些特别容易起球，机洗后会存在变形等问题。

翻领针织大衣￥399.0，连帽长外套￥399.0

knit系列的衣服需要仔细淘，一般店里的衣服都是被频繁试穿过后的。最简单的办法，就是看衣服袖口处是否有摩擦起毛的情况。不过如果含有羊毛成分，起球是无法避免的，只能靠日后保养。如果你特别介意起球，建议买内搭而不是外套。

价格区间：299~599元不等。

③无性别系列黑标ungender：官方推出的情侣款啦，男生女生穿都好看，而且质量突出。一般来讲，能把十几件衣服单独拉出来做一个系列，质量都不会差的。

白色T恤￥99.0，ALF衬衫￥159.0，长袖条纹T恤￥129.0，水洗刷纹运动衫￥259

特别适合喜欢穿男装的姑娘们，而且这个系列的领标下，都会有各自的小名称。比如ALF的衬衫下会有ALF字样，捉鬼敢死队T恤领标下会有Ghostbusters字样。

价格区间：99~300元不等。

质量差

①白标ZARATRAFALUC：这个是zara里价格最低，面料最差，也是最容易出质量问题的一个。

条纹项圈T恤￥79.0，基本款T恤￥49.0

基本上穿几次，下几次水就报废了。不过好在价格便宜，适合买来应急穿。想要长期穿的住的话，还是去优衣库、gap这样主打基本款的品牌吧。不过白标的裤子质量比上衣要好很多。

价格区间：39~300元不等。

②外套系列黑标trf-outerwear：trf的外套是姑娘们吐槽最多的一个，通常线头多，掉扣，兜衬还容易坏。整体质量比basic要差，但价格跟折扣时的baisc一样，所以建议同价格的情况下选择basic更好。

基本款飞行员外套￥299.0，人造皮夹克￥399.0

当然，如果你特别偏爱trf的设计，建议选择机车夹克，牛仔外套。质量比派克大衣、棉服要好。

价格区间：299~599元不等。

③黑标zaratrafaluccollection：trf的精华都在这里啦，款式非常棒，上新速度快。但为了控制成本，所以面料通常选择最差的。做工容易出现走线不牢的情况，基本上就是所谓的过季扔。

斗蓬裙装饰迷你连衣裙￥299.0，天鹅绒连衣裙￥299.0（吊牌上会单独标注出来是collection哦，也是每年lookbook的）

椰子油不仅仅能吃，还能美容，是一个十分全能的保养品，内服外敷都是宝贝，所以这就导致椰子油价格昂贵，且市场上充斥着假冒伪劣产品，下面本网小编带大家来看一下椰子油怎么看质量好坏？

椰子油怎么看质量好坏

原则一：看外表

在液体的状态下，优质的椰子油应该是呈现晶莹透明无色的状态，例如初榨椰子油和精制椰子油在液体状态下都能达到无色的品质，如果看到油色稍黄或者深黄色，说明很有可能是次等和劣等椰子油，不宜再购买。椰子油在20度以下即凝结成冻，在固体的状态下，油脂的椰子油颜色应该是成洁白无色，犹如椰子果肉的颜色，如果看到成冻的椰子油呈现淡黄色或有明显的黄色，说明较为劣质或者已经变质。

原则二：闻香味

之前提到椰子油的工艺和提取方式，我们可以分辨出，优质的椰子油是带有淡淡的椰子清香的，说明是通过冷压榨提取；但是如果椰子香味越浓厚，说明是经过高温提取，或者加入了香精，是我们次等选择对象。如果拿捏不好椰子油的味道，可以通过选择无味的椰子油更保险。

原则三：尝味道

椰子油可以直接入口品尝，也能帮我们分别椰子油的品质如何。油脂的椰子油入口之后没有很强的油腻感，温润自然，倘若在入口时感受到喉咙有烧灼感或者刺激感，说明椰子油已经质量较差或者已经变质，不适合再购买。

原则四：摸质地

椰子油也是今年大热的护肤品，我们可以蘸取些许椰子油直接涂抹在肌肤上，在人体体表温度下，椰子油会恢复透明的液态，同时质地细腻、柔滑好吸收。如果在涂抹后长时间仍有厚重的油腻感，说明椰子油的品质值得怀疑。

椰子油怎么吃

1、在早餐的牛奶、豆浆、营养粥等热饮中加入一勺椰油食用，或直接抹在面包一起吃。

2、加入果汁、奶茶、蜂蜜一起饮用，有提神效果。且它的提神效果更温和，不像咖啡因那样刺激大脑，是极其安全的一种提神食物。

3、在孩子的辅食中加入椰油，不仅能提升孩子的食欲，还能调理孩子肠胃，促进营养吸收。

4、在焖米饭、煮粥时，加入一勺椰油，可起到养护肠胃的作用。

5、做海鲜料理时，加入椰油，味道更鲜美。

6、直接吃，或冲温开水一起喝，排毒效果会更好。

椰子油可以直接涂脸吗

可以，抹在皮肤上的椰子油也会被吸收，效果和食用接近，有护肤护发的作用(食用椰子油也可使皮肤、头发柔润光滑，但其作用需要较长时间才能显现)。每天抹两三次，几个星期后即可见效。

椰子油怎么护发

1、涂抹椰子油

准备工作做好之后，直接将椰子油涂擦到头发上。注意要避免将椰子油涂抹到头皮、发根上，除非是特别干燥的头发。用手指按摩椰子油以帮助椰子油均匀分布在头发上。

2、将头发梳起

将涂抹好椰子油的头发可以梳起来，这样能够帮助椰子油与头发更加紧密的接触，特别是头发较长的人。

3、浴帽包裹头发

将头发梳起之后然后用浴帽将头发全部包好，这样能够适量增加头发的温度，促进头发对椰子油的吸收，而且椰子油需要在头上至少停留2小时，这样还能够避免风干哦。

4、清洗头发

将浴帽取下之后，用洗发水清洗头发，注意头发应该多清洗几次，直到你感觉不到头发的油腻感。洗头发的时候应该使用温度在40摄氏度左右的温热水才能更好地冲洗干净椰子油。

怎样挑一个质量好的笔记本电脑？

体积：如果你多半时间在旅途中，那么你可能选择一款轻薄的产品。但是在便携性能上得到了增强就要在其他一些地方做出妥协——这样的产品屏幕往往较小，处理性能不会很强，往往提供了外置的光学驱动器。如果你需要一台全功能PC或者苹果笔记本，那么你可以考虑那种重量级的全内置系统。这种台式机替代品的电池使用时间很可怜，但是它们往往配有强劲的处理器、DVD刻录设备和大尺寸宽屏幕LCD。

LCD：毋庸置疑，绝大多数的14.1英寸屏幕产品都提供了1024*768的分辨率，当然也有极少一部分会有更好的表现；大一点的15英寸LCD可以提供更加接近台式机液晶显示器的使用感受，并且也会有更高一些的分辨率；宽屏幕的15.2、15.4英寸和17英寸产品也慢慢出现，可支持的分辨率高达1680*1050。当然，在超便携笔记本中，往往都提供12.1英寸甚至更小的LCD屏幕，不过其分辨率一般都在1024*768这个水平。

光学驱动器：一般来说，目前的大多数笔记本都会提供Combo驱动器，也就是DVD-ROM读取和CD-R/CD-RW刻录功能的产品。越来越多的产品开始提供DVD刻录设备来代替Combo，支持多格式刻录的设备及可以刻录CD-R/CD-RW，也可以刻录DVD-R/DVD-RW/DVD-RAM/DVD+R/DVD+RW。

指点设备：大多数新的笔记本电脑产品趋向于使用触摸板作为指点设备，这种设计在使用的感觉上更加接近于鼠标的操作，在定位、移动和方向感上都易于操作，不过也有一些产品提供了“占地”很小的指点杆，这种设计在商务笔记本如IBM、DELL的产品中比较多见。

内存：如同硬盘驱动器的容量一样，你对内存容量大小的需求和你要使用这台笔记本来完成的任务紧密相关，一般来说256MB是标准的配置，一些新的产品开始采用512MB的容量作为标配，我们需要提醒您的是，根据实际情况来选择，不要造成浪费。

网络：尽管有些产品省略了红外或者调制解调器接口来减小整个系统的体积，但是基本上目前的笔记本电脑也都将56K调制解调器、10/100M以太网、红外接口等作为标准接口。所有的迅驰笔记本都提供有802.11b无线模块，但这并不意味着所有的笔记本产品都具有此功能，在购买之前最好能查阅一下配置清单。

与此相似的是，大部分系统都将蓝牙作为可选配置，但是一少部分新的产品将其作为了标准配置。目前所有的苹果笔记本都内置了无线天线，不过你还是需要购买一个独立的AirPort（802.11b）或者AirPort Extreme（802.11g）卡。

硬盘：现在，20GB硬盘的标准配置已经被40GB硬盘取代了，更大容量的驱动器——60GB或者80GB的产品通常会作为可选配置或者第二块硬盘被列入清单。其实考虑到笔记本电脑拿有限的升级空间，选择一个大一些的硬盘往往是比较明智的。

图形卡：处理性能较差的图形卡往往在笔记本和台式机的性能对比中扮演拉后腿的角色。如果你需要比较好的多媒体性能，那么支持DX9的ATI Mobility Radeon 9700和nVidia Geforce GO FX5600系列移动显示芯片可以提供迄今为止最接近台式机的图形性能，如果你觉得这些配置会有些浪费，那么Geforce GO FX5200和Mobility Radeon 9600/9200也是不错的选择，对于集成芯片来说，往往能够提供一个均衡的性能表现。

扩展能力：新的主流笔记本都会提供一系列接口或插槽——USB 2.0、IEEE1394、PCMCIA、S-Video和VGA输出，由于在模具的设计和配置之外，很少能有其他的扩展解决方案，所以一台笔记本应该至少提供2个USB2.0接口（3个当然更好，4个就很理想了）和一个1394接口。对于添加一块无限网卡、GPRS卡或者蓝牙卡来说，PC卡插槽也是必不可少的。

处理器：在Windows平台的系统中，AMD和Intel都提供了低电压、低功耗的处理器产品来牺牲一部分性能换取更长的电池使用时间。Intel的迅驰移动计算技术（包括了Pentium M处理器、855GM/GME/PM芯片组和Pro Wireless 2100/2200BG无线模块）可在不牺牲电池续航能力的前提下提供更加出色的性能表现。

提到苹果的笔记本电脑，iBook和PowerBook都采用了G4处理器，尽管之前的G3已经足够好了，但是最新的G4处理器还是在性能和功耗之间找到了最佳平衡点。还需要考虑的是：

捆绑的软件：台式电脑通常将一系列增值软件作为整个产品的一部分，笔记本电脑销售商可不一定这么大方，当你查看一台崭新的系统时，往往只能够看到操作系统软件和一些驱动程序软件，其他的软件则通常包括DVD播放软件、CD/DVD刻录软件、反病毒软件、和一套Windows XP系统光盘，有些产品则会提供系统恢复光盘，至于办公和多媒体软件，则往往作为可选配置。

电脑包：不要忽略了笔记本电脑包的重要性，它可能不会出现在你购买时主要考虑的因素当中——处理器主频、光驱类型和扩展性能往往吸引了你的注意力，当然电池使用时间也是一个重要因素。但是现在那些时尚的笔记本电脑那光滑的银色表面会很轻易的被其他不合适的电脑包划伤。因此大多数笔记本电脑都配有一个专用电脑包，在购买时不要忘记这个额外的附件，如果产品没有附送的话，那么最好专门买一个。

声音系统：至于声音系统，一般主流笔记本电脑都会将两个小的立体声扬声器置于机器内部，可提供不是很出色的立体声效果，不过一些台式机替代品的笔记本电脑可以提供带有低音音箱的5.1声道环绕立体声。

保修和售后服务：好的笔记本产品往往能够说明一些你想不到的问题，例如保修条款和售后服务。售后服务一般在1年-3年，最短的保修期也应该能够达到12个月，不过一般来说，大部分厂商都会提供3年的质量保证，其中前12个月包括了配件和人工，后24个月则仅提供免费人工服务，配件则需要付费。我们建议在购买时看清服务条款，做到心中有数，例如DELL在自己的网站上就明确表示出了不同服务标准的收费情况，做到了一目了然。

人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过，可见睡眠的重要性。良好的睡眠质量将给整个机体带来动力，据世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题，而80%的患者并不把问题当作问题。以下为大家提供睡眠质量自我测量法，不妨来测测你的睡眠质量怎么样吧。

睡眠质量自我测量法

你的睡眠质量到底怎么样呢？回答几个简单的问题就可以知道了。下面10个问题的答案有四种：A经常;B有时;C很少;D从未。

1、睡眠时间很不规律，不能按时上床睡眠。

2、工作或娱乐至深夜。

3、躺在床上脑子里全是白天见过的人和发生的事，难以入睡。

4、入睡后稍有动静就能知道。

5、整夜做梦，醒来时觉得很累。

6、很早就醒来，而且再也睡不着了。

7、有点不顺心的事就彻夜难眠。

8、换个地方就难以入睡。

9、一上夜班就睡眠不好。

10、使用安眠药才能安然入睡。

选中A记5分，B记2分，C记1分，D记0分。

在这些测试题目中，如果你的总分在20分以上为严重睡眠障碍。总分在5—20分说明你的睡眠质量比较差。5分以下(没有A项)说明你的睡眠质量良好。

如果你累计得分在5分以上，特别是有A项得分，你需要高度重视你的睡眠状况，想办法改善睡眠状况。

在各种节庆日到来之前,很多人都会兴高采烈地跑到商店里选购几款葡萄酒;或作为送礼之用,做作为家庭聚餐之用.不过,葡萄酒选购并不是件轻松的事情。来跟小编一起学习国产葡萄酒选购窍门吧!

国产葡萄酒选购窍门1

看场合

作为开胃酒的葡萄酒和搭配甜点的就不是一回事，和朋友一起欣赏DVD时喝的葡萄酒也不一样。不同场所和环境饮用的分量大有分别，假如在派对上会大量饮用红酒的话，价钱就可便宜点，酒的种类可以选择较普及的，避免浪费。有女士的话，最好再备点味道可人的白葡萄酒、香槟酒，甚至冰酒。

看配菜

从搭配的菜肴来讲，奶油鸡适合白葡萄酒，烤羊肉则要搭配醇厚的红葡萄酒，红酒红肉，白酒白肉。一般来说，红葡萄酒适合红肉、酱汁类，奶酪和熏肉制品，而白葡萄酒则偏好鱼类和蔬菜类。

看年份

这一点比较适合高级的小产区酒。如法国酒靠天定价，葡萄年份好坏与当年葡萄收割前雨水多少有关，雨水过多，酒酿出来偏淡。例如1991年、1992年，波尔多地区曾阴雨连绵，结果这两年葡萄就不够甜，皮薄，单宁含量明显不足，口感差，当然对于一二百元的普通大产区酒，看年份意义并不大。

看产地

葡萄酒分为新世界葡萄酒和旧世界葡萄酒，这种分类方法最早是从酿酒历史上区分的。“旧世界”主要指法国、意大利、西班牙等有着几百年历史的传统葡萄酒酿造国家。而“新世界”则指美国、加拿大、阿根廷、澳大利亚等新兴的葡萄酒酿造国家。大的方面，先看是新世界的酒，还是旧世界的酒，旧世界酒一般味道较为复杂、优雅;新世界酒口味则比较明快、讨喜。主要还是看个人口味偏好，然后是看产区，不同产区的风格、质量都不一样，如法国波尔多和拔良第就是完全不同的风格。

看类型

比如按葡萄酒中含糖量分类，可分干、半干、半甜、甜四种，干葡萄酒饮用时觉不出甜味.酸味明显;半干葡萄酒饮用时有甘甜，爽顺感;甜葡萄酒饮用时有明显的甜醉感。

看外观

酒的外观应该是澄清透明、有光泽，颜色与酒名相符，在白色背景下从酒杯正上方看红酒，浑浊的不好。看酒从杯壁流下时的速度，流得越慢，酒质越好，把酒杯侧斜45度角，观察红酒与杯壁结合部的一层水状体，它越宽则表明酒精度越高。在水状体与酒体结合部能出现不同颜色，显示出酒龄:蓝色和淡紫色为3至5年酒龄，红砖色为5到6年，琥珀色为8到10年，橘红色说明已经过期了。

闻香气

直至真正入口时，才可以感受到红酒的质感、味道和层次。优质的红酒停留在口腔内时应有幼滑感，慢慢感受到其香醇，然后味道会丰富起来，酒香会令你有回味感，而且在口腔内久久不散，同时香气应该平衡、协调、幽雅、令人愉快。这样的酒口感应该也是舒畅愉悦，香味细腻。

看价格

便宜的酒几十到几百，贵的几千甚至数万，不同国家或不同分销渠道，价格会有变化，但不管怎样，价格总是和葡萄酒质量和酿造者的劳动相关，一瓶酒首要体现的就是在葡萄树上所做的辛勤劳动。独饮或商务宴请可以高级点，日常用餐或居家请客，口味大家能接受便好，锁定金钱预算可以方便选择，避免眼花缭乱无从下手。

国产葡萄酒选购窍门2

细读瓶外标

葡萄酒瓶身的标签用来向消费者介绍葡萄酒的产地、出厂日期、级别、原料等方面的信息。酒的品质越优良，那么酒标内容也会更为全面和丰富。了解葡萄酒的最佳方式是收集已享用过的葡萄酒酒瓶上的标签，许多知识都可以从瓶上的标签中学到。

法国某庄园曾收藏毕加索的作品“巴卡那”(酒神侍女的名字)。直到毕加索去世，他的后人才同意将其作为酒标。1973年并不是一个葡萄生产的好年份，该年所酿的酒品质平平，却因毕加索的名作上了酒标而被竞相收藏，看来酒标本身的魅力也不小。

产地

标定的区域越小，葡萄酒的质量越好。例如，标签上只标有“法国葡萄酒”或“勃艮第葡萄酒”，这种酒的品质一定不如在标签上清楚地标出产地为“MEURSAULT”或“VOLNAY”的葡萄酒。如果一个城堡或领地被列在葡萄酒标签上，这说明该葡萄酒是产自特定葡萄酒厂的特定类型。有的庄园名称旁边还附带庄园的图案。

有的标签上还以较小的字体标明“产区”，这点也很重要，是反映葡萄酒品质的一大依据，国际上的产区划分森严。

出厂日期

在国外，葡萄酒一般没有保质期一说，人们完全可以根据经验和知识来辨别葡萄酒的最佳饮用期，按有关法律规定必须在标签上注明保质期可算是我国特色。例如干红、干白葡萄酒的幼年期大致有半年至一年，这段时间的酒是在酒厂度过，到出厂时已步入青壮年成熟期，五六年之后逐步进入衰老期。所以，按出厂日期算，五六年之内都属于葡萄酒的最佳饮用期。

级别

在葡萄酒市场发展较为规范成熟的国家，有专门的法律规定要标注酒的级别。酒的级别大致分两种：法定庄园级别和庄园内部产品级别。例如法国政府就将入流的酒庄分为一级酒庄、特别酒庄、特别特酒庄。一个庄园想从一级晋升到更高的一个级别，其审核之严格就像星级饭店晋级一样。庄园内部会根据当年的原料情况、酿制水平等确定该年品质是否出众，然后定级。有的酒庄直接在酒标上标出等级，一目了然;有的酒庄则按品质划分品牌，如果该年未能酿出好酒，某品牌就干脆不出产，这也是一些名庄园为保住金字招牌的一招。

目前，国内的葡萄酒一般按照不同产区划分，消费者按个人不同品味选择，没有严格的级别之分。#p#副标题#e#

老年人随着年纪增大，会出现很多的症状，会有睡眠不好，睡不着的情况，那么对于老人而言怎样提高老年人睡眠质量呢？老年人睡眠注意事项有哪些呢？如何治疗老人失眠好呢？今天就随着小编一起去了解一下关于老年人睡眠的知识，让老人也能拥有好的睡眠质量。

伴随着年纪的增加，很多年纪大的人都会感觉睡眠质量很差，睡眠的时间也在缩短，很多人还有失眠的困扰。很多人都会觉得，人年纪大了，睡眠有所改变是正常的现象，但是事实真的是这样吗？

老年人的睡眠特点

(1)睡眠浅而且容易惊醒，夜间有效睡眠时间减少;

(2)晚上睡眠减少，白天打瞌睡时间增多;

(3)睡眠时间比较早，早睡早起;

(4)睡眠适应能力降低。

老年人睡眠不好应如何提高睡眠质量

(1)要选择对的床垫，这是因为老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化，甚至出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症。老人经过一天的坐、立之后，如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息，那么，腰部病情会更加严重。所以最简单的方法就是要睡具有一定硬度的床。当然，睡硬板床并不是说一定要睡在硬木板床上而不用铺任何床垫。例如有些老人由于骨质疏松导致脊柱变形，这种情况就不能睡硬板床了。现在有一种"继万"玉石床垫，具有很好的保健效果，而且价格也不贵，可以上网看下。

(2)首先要有良好的生活习惯早睡早起，随着年龄的变化自己的生物钟也在改变，我们要适应他，如果觉得天刚刚晚的时候就困了那么就可以睡觉了，这样醒来的时候已经睡了几个小时了，这样就不用为自己的睡眠时间担忧了;

(3)要调节生物钟的变化，使睡眠的生物钟状态尽量与自然周期同步。由于太阳光是影响人体生物钟的重要因素，所以，调节生物钟应设法从改变光线的亮度入手。老年人每天应尽量在户外度过黄昏时光，在太阳还未下山时就去户外散步、培植花草等，使身体能感受到阳光而推迟困倦的感觉;而清晨则应避免光线的刺激，清晨外出散步应戴太阳镜，因为光线主要是靠眼睛来感受的。从而使老人的生物钟与自然周期尽可能地同步，使睡眠与夜晚同行。

(4)老年人适当的运动，适当的运动也可以促使大脑内生成一种令人镇静和舒适的物质即内啡肽。运动可以使失眠患者加快入睡，并增加深睡眠的时间。这里要注意的是运动也不能过于疲劳。对于退休老年人来说，每天下午快步走30分钟到60分钟，加上睡前泡澡或洗脚也可以帮助入眠。

(5)食疗法，好“觉”可以吃出来。代养生学家认为“少寐乃老年人之大患”，并指出老人少寐，多属虚证，故应以食物清补为宜。这里介绍几种食疗方法，可助老人提高睡眠质量。小米具有健胃、和脾、安眠之功效，研究发现，小米中含有丰富的谷氨酸，可使人产生困倦感，将小米熬成粥，临睡前食用，可使人安然入睡;蜂蜜对失眠者疗效显着，每晚睡前取蜂蜜50克，用温开水冲一杯饮用即可;牛奶是理想的滋补品，临睡前喝一杯，可催人入睡，对中老年人尤其适合。

(6)音乐催眠，临睡前，来一段柔和、舒缓的音乐对尽快入睡有一定的效果。听到轻松的音乐，就像一个夏夜乘凉的孩子坐在老槐树下静听老祖母讲述美丽的神话故事那样，或者像躺在温暖阳光下的海滩上，心情舒缓，从而安然入睡。

(7)良好的生活习惯，比如：早起早睡，细嚼烂咽，睡前烫烫脚，饭后散散步，常开窗，透阳光，通空气，不吸烟，不嗜酒……

注意事项

当然，老年人也不可一味贪睡，凡是都讲究一个“度”。适可而止，则神宁气足，大为有益，多睡则自体软弱，老气昏惰。”中医有“久卧伤气”之说，睡眠过多，无病也会躺出病来。因为人体久卧，会造成新陈代谢下降，营养障碍，气血周流不畅，筋脉不舒，身体亏损、虚弱。因此，老年人在保证有充足睡眠的同时，应当尽量使身体多活动，勤锻炼。

提高老人睡眠质量有四大法宝

首先是提倡睡子午觉。“子、午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳。晚上11点以前入睡，效果最好。因为这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好，可以起到事半功倍的作用。午觉只需在午时(11点-13点)休息30分钟即可，因为这时是“合阳”时间，阳气盛，所以工作效率最好。

还有，睡前减慢呼吸节奏。睡前可以适当静坐、散步、看慢节奏的电视、听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴，阴盛则寐，最好能躺在床上做几分钟静气功，做到精神内守。

睡前可吃一点养心阴的东西，如冰糖百合莲子羹、小米红枣粥、藕粉或桂圆肉水……因为人睡觉后，心脏仍在辛苦地工作，在五脏中，心脏最辛苦，所以适当地补益心阴将有助于健康。

失眠的病人别忘了睡前用温水泡脚，可以促进心肾相交。心肾相交意味着水火相济，对阴阳相合有促进作用，阴阳合抱，睡眠当然达到最佳境界。

药膳食疗治疗老人失眠

一、酸枣仁汤

酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

二、静心汤

龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

三、安神汤

将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200CC水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50CC的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可收立竿见影之效。

四、三味安眠汤

酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500CC煎成50CC，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。

五、桂圆莲子汤

取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。

六、养心粥

取党参35公克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克，以2000CC的水煎成500CC，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效，对于心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。

七、百合绿豆乳

取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。

拥有好的睡眠才会拥有好的身体，才可以保持心情愉悦。老人们在面对失眠的时候不要焦躁，要品心静气的采取方法治疗失眠，谨防不必要疾病的发生。

结语：通过上述文章的描述，大家是否能够了解到对于年纪大的老人而言，由于平时生活中缺少娱乐以及失眠质量下降导致睡不好的情况，应该要在生活以及饮食上多加调理，让老年人也能够在晚上拥有一个好的睡眠，不会出现失眠的情况。

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有御风、韵风、悦风、惠风、节能专家五个不同的子系列，以适应消费者不同的家居风格。御风系列空调传统欧式风格，古典与现代两种，古典金黄豪华尊贵，气韵庄严，现代银白简约时尚。韵风系列空调为婉约甜美风格，玫瑰隐花丝印面板。悦风系列主推清雅的现代直感，大尺寸设计，雅量高致。惠风系列主打性价比，好用不贵。节能专家主打节能省电，优质压缩机、电机；“尚”系列主要为变频空调，有金尚挂、柜机，变频美博挂机。“智”系列主打智能，有智炫、智雅、智尊三个子系列。