孕早期旅游注意事项通用20篇

为了您在旅途中能感受到愉悦，舒适，安全，健康，请您出游前仔细阅读出境旅游安全提示。以下是小编收集整理的出境旅游安全注意事项，希望对你有帮助。

出境旅游付小费礼仪

1、在日本

当进人饭店大门时，顾客可向女招待员付一些小费，而对于其他人员可不必付。

2、在泰国

在泰国，顾客所付的小费，无论多少，都是需要的。

3、在新加坡

新加坡付小费是被禁止的，如若付小费，则会被认为服务质量差。而澳大利亚没有给小费的习惯。

4、在瑞士

瑞士的饭店餐馆，不公开收取小费，而司机则可按明文规定收取车费10%的小费。

5、在法国

在法国付小费是公开的，服务性的行业可收不低于价款10%的小费，财政税收也将小费计入。

6、在意大利

意大利收小费属于“犹抱琵琶半掩面”的半公开现象。当遇到“拒收”的“示意”时，你最好是乘送账单之机递上小费。

一般在意大利饭店里(餐馆)，客人最多给10%的小费。在咖啡馆酒吧，一般酒台上放着专给你放小费的小盘子或储钱猪。在旅馆里，通常每周给打扫清洁的女工5个欧元。坐出租车则不一定要给小费，把车钱凑成整数就行了。

7、在北非及中东地区

在北非及中东地区收取小费是“理所当然”的事。因为，许多从事服务性活动的老人与孩子，小费是其全部收入。如遇顾客忘却付小费，他们会追上去索取的。

8、在美国

小费现象是极普通而自然的礼节性行为。一般来说小费是消费的10%-15%，不过经常有人高兴多给点。有些餐厅在结账的时候专门列有一项是“小费”(gratuity)，必须要交的。付小费的其他情况包括坐出租车和到旅馆请人搬行李等。在这些情况下付一两块钱小费就行了，而不是15%。坐出租车付10%的小费。严格地说，服务员应该为小费报税。但许多人少报，因为付的都是现金。

tips：

不少人出国前都会产生这样一个疑问：到国外旅行到底带多少现金合适?有丰富经验的业内人士建议，游客出境游只需要备好付服务小费、购买饮料、水果和路边纪念品等零散消费的现金即可。

据了解，目前中国银联卡已经顺利开通了100多个国家和地区的受理业务，其中包括在中国港澳地区、东南亚的新马泰、日韩以及欧洲一些国家，都是中国人去的比较多的国家和地区。携带银联卡出国正变得越来越方便。

使用银联卡支付的好处是可以直接用人民币兑换当地货币，而无需“转道”美元进行双向兑换，这样可适当减少外汇兑换手续费，为持卡人省钱。另外，万一你想在国外取现，也是用银联卡比较方便，因为手续费要比其他国际卡少不止50%。

第一次出境旅游注意事项

第一，准备好行装

出门在外，尤其是到外国旅游，早些拟出一个单子，写出要带的东西，然后按图索骥，可以避免出发前临时忙乱。如果到东南亚旅游，可别忘了，那

里永

远都是夏天。您的夏季衣服一定别忘了带。我们很多人在国内住过饭店，就以为国外的饭店啥都有，不用准备，这就错了。东南亚国家的多数饭店，别管多高档次，牙具、拖鞋都不给您预备。如果您忘记带，小事也能让您很尴尬。

第二，带好必备的药品

旅行当中带些必备的药品，是聪明的办法。谁能保证自己旅行途中不生病呢?一旦身体不适，身边的小药就能救大急。国旅总社的“健康老人世界游踪”团发给客人的保健药盒，其中的几种药可以说就是您应该在行囊中必备的药：感冒通、乘晕宁、息思敏、黄莲素、创可贴等，心脏病人还千万别忘了带硝酸甘油!另外，可能的话，带一支体温表也不算多余。

第三，了解外国的民俗民风和规矩

泰国的小孩的头摸不得，印度的小孩您抱不得。象这些异国他乡的规矩，在到人家国家旅游的时候，您还真应当了解一些。否则，人家并不会因为你是外国人，就不再责怪你。比如到泰国，您去之前一定要弄清楚了这样一些习俗：进入寺庙要拖鞋，女士见到僧侣要避让，游览大皇宫女士不能穿短裙和凉鞋。有不良卫生习惯的人千万要当心，在新加坡街头随便吐痰，乱扔废物，高额的罚款会让你脑袋大一圈。

第四，拿一张饭店的卡片

到语言不通的国家去旅行，一到饭店，先在总台拿一张饭店的卡片。干嘛使?用处可大了。卡片上有饭店的地址、电话，您可以给司机看，立刻就会化险为夷。曾有客人在泰国不拿卡片半夜还找不到饭店，最后满目忧伤让警车送回来的先例。因而，拿卡片事虽小，但能保证您的出行顺利。

第五，了解饭店房间里的付费情况

饭店房间里什么东西可用，什么东西不可用，这可要先请导游帮助问好了。房间里有些电视节目看了是要付费的。东南亚的饭店房间里一般没有热水，冰箱里有两瓶矿泉水是可以用来解渴的。如果您不知道也是一种浪费。

第六，贵重物品存放总台保险柜

您的贵重物品，在外出时，存放在饭店总台的保险柜中比放在房间里保险。一般饭店的总台都有这种保险柜，免费给客人存放贵重物品。钥匙由饭店留一把，您自个拿一把。顺便说一句，外国的饭店很多都有规定，您的贵重物品如果在房间里丢失，他们并不负责赔偿。

第七，购物时要慎重

假冒伪劣产品，并不只是中国才有。您在东南亚一些国家购物，一样会碰到。选购金银首饰、宝石制品等高价商品，断不能只听信商家可退可换的承诺。您一定要想好了再买。为帮客人退货折腾几回仍办不妥的事例，好些旅行社都遇到过。

第八，身上带钱要适量

在国外单独上街，您身上带的钱一定要适量。因为中国人多不是用信用卡、旅行支票等支付手段，总爱带大量现金在身，所以，国外的有些强盗专门打劫中国人。身上一分钱不带也不好，在美国治安不好的城市，为保安全，无论如何您也应带上20美金的保命钱在身。

第九，选择一家服务好信誉佳的旅行社很重要

因为中国公民目前出国旅游一般是选择旅行社团队的旅游方式，找一家服务好质量优的旅行社就是至关重要的问题了。现在北京合法做中国公民出国游生意的旅行社只有国旅总社等四家，服务与质量就由您来挑选了。

第十，千万别忘了护照、机票

出境旅游安全注意事项

一. 建议您在签订旅游合同时，务必购买境外旅游意外伤害保险.

二. 贵重物品的安全注意事项:

1. 一切贵重物品(包括护照，机票，现金，信用卡，首饰，相机，摄象机等)必须随身携带，也可存放在酒店总台或房间的保险箱中(须保管好凭据，钥匙并记住保险箱密码);不可放在行李箱(包)内及旅游车上，以防不测.

2. 保管好自己的行李物品，以防别人调包，不要为不相识的人带任何物品过关，以防被人利用贩毒;不得携带违禁品.

3. 中国海关规定:每位出境游客可随身携带不超过5000美元外币和20000元人民币的现金.

4. 不要把钱物及贵重物品放在行李箱内托运.

5. 如发现钱物丢失或被偷盗，要立即报告领队.

三. 交通安全注意事项:

1. 要遵守交通规则，不要强行枪道，也不要随意横穿马路，特别是有些国家车辆的行走方向与我国恰好相反，要先看右再看左，以防交通事故.

2. 在乘坐旅游车或乘坐快艇出海时，遇有风浪，颠簸，转弯，上下坡道，请务必坐稳并拉好把手，不要把头和手伸出旅游车，船外，以免发生意外.

3. 在乘坐船，快艇等水上交通工具时，要穿好救生衣.

四. 观光安全注意事项:

1. 观光游览时要服从领队和导游的安排，紧跟团队，不要擅自脱队.

2. 夜间或自由活动时间自行外出，请告知领队，导游或团友，最好结伴而行，并携带好住地酒店的卡片，以便在情况不熟，语言不通时能顺利返回.

3. 下水嬉玩前，避免猛喝茶水，饮料;用海鲜餐后半小时内不要食用饮料和水;旅途中不可狂吃暴饮;用自助餐要酌量而取，不要浪费.

4. 海边戏水，请勿超越安全警戒线，不熟悉水性者，切勿独自下水.行程中或自由活动时参加任何娱乐及水上活动请考虑自己的身体状况，不适者请勿参加.患有心脏病，肺病，哮喘病，高血压者切忌参加水上，高空活动，

5. 在旅游行程中的自由活动时间，旅游者应当选择自己能够控制风险的活动项目，并在自己能够控制风险的范围内活动

6. 由于自身疾病请在报名前告知，若不告知或明知有疾病一定去旅游的情况下，导致在旅游期间的死亡或急救等状况，一切责任有本人承担，并保证家属也同意不向旅行社追究此类责任。如因原先疾病导致的一切医疗费用，同样由我及我的家人承担。保证如果个人身体原因不能跟团、提前回国或需要就医，全部责任和产生的相关费用按实际支出，均由本人承担，与组团旅行社、地接社、导游和领队无关。

1、天气

澳大利亚绝大部分城市都有海洋性气候的特点，会经常下阵雨，建议大家身上常备雨伞或者雨衣；同时，澳洲的紫外线比较强，即使在阴天时紫外线也很强，出门一定要做好防晒。

2、货币

澳大利亚货币单位为澳元，为十进制，1澳元相当于100澳分，美元为通用货币，可在当地酒店，银行和免税店自由兑换。

3、交通

澳大利亚交通管制与中国不一样，为靠左侧行驶制度，在乘车和过马路时要注意交通安全。

4、贵重物品

在外出旅游期间，建议将贵重物品保存在家中，如必须携带，请妥善保管。在乘坐交通工具时，尤其在行李托运时，不要将现金和贵重物品放于行李内，以防丢失，造成不必要的损失。

5、证件

在澳大利亚旅游期间，护照将由导游统一保管，但要务必携带本人身份证。

现在外出旅游的人越来越多，本来是出去游玩放松心情的，现在很多人都成了购物旅游，也就衍生了现在很多旅行隐形购物行程等。不过旅游景区购物时注意事项还是需要多加了解。

旅游景区购物注意事项如下;

购物种类把控：切记盲目跟从队友购买物品，无论去哪儿旅游，都要先查一下攻略和特产，以及当地的优势产品等信息。现在网络这么方便，也就几分钟的时间，一定要耐心研读攻略。不要一味的相信旅行团。

食品类特产辨识：在行程不是很急的情况下，尽量不要带太多食物，要好好品尝一下当地的特色小吃。可以购买一些当地比较有名的特产(一定要网上多查查资料)，切记不要盲目买一些自己在自己城市就可以买到的一些食品，因为旅行中购买的物品单价或许你自己城市还贵。

工艺品：购买工艺品时，注意一定要考虑自己携带方便性，以及易碎等事项，不然后悔的是自己。购买工艺品同样要注意不要盲目的买，要买当地特色的独有的实惠的，不要自己花搞得价位买一个任何城市都能买到的东西。

理智性：旅行的目的就是为了放松心情和让大家体会一下不同地方的氛围，不是为了购物儿旅行的，一定要理智消费。

上述对于旅游景区购物注意事项的详细介绍后，更多的人对于这些景区安全知识有了一定的认识，而且会不定期的科普这些知识，下期会重点介绍在旅游景区需要注意哪些安全隐患等知识。

当今社会，生活水平不断提高，人们不再局限性的生活，喜欢出去逛逛，欣赏不同的历史文化。甘南的八角城，被列为甘肃省重点文物保护，很多人想去看看，但是对于八角城不是很了解，接下来给大家带来八角城旅游攻略，希望可以帮助到大家。

八角城位于甘加滩偏东央曲河与央拉河交汇处东北岸台地上，距县城约三十三公里，是本县甘加乡境内的一座古城遗址。提前准备好证件，携带一些食品和水及轻巧的望远镜，可以先登上城墙从高处欣赏整个八角城的伟大设计，然后进入城内感受当地的风土人情特色。

开放时间：全天开放

门票：20.0元

交通：

可先坐班车到夏河：

1、兰州客运南站每天7:30、8:30、9:30、14:00、15:00共有五班班车前往夏河，车程约4小时，票价75元；

2、合作市客运北站每天7:00-16:00每隔半小时有一半班车到夏河，车程约1小时，票价约15元；

3、郎木寺镇每天14:00有一班班车前往夏河，车程约4小时，票价70元；

4、再从夏河包车前往，一般和甘加草原、白石崖溶洞、作海寺一并游览，约20公里，包车费150-200元。

景点介绍：

八角城城廓是一个空心的十字形，城外有护城河、护城壕，还有外廓，南门外另有外城。离八角古城不远的甘加乡有座作海寺，是甘南州唯一的藏族原始宗教寺院，也是大圆满成就者的修行圣地。

去天津旅游要注意什么，旅游天气怎样，出门穿什么衣服好……在天津游玩，了解一些旅游注意事项，对自己的旅程也能起到很大的帮助作用，下面请看详细介绍。

最佳旅游时间

天津的最佳旅游时间是春末夏初和秋季两个时间段。

语言

大多数的天津人讲汉语普通话。但是，相当一部分土生土长的天津人仍然操一口地道的天津话。天津话语势直快，抑阳分明、节奏明快，并有许多富有地方特色的方言词汇。现在许多天津人都在积极地学习外语，其中学英语的居多，学习日语、俄语、法语、韩语的也有。天津的一些主要街道已开始启用中英对照的名称标志。

但为了方便起见，在津外出最好有翻译陪同或事先用中文将要去的地方和在津下榻的宾馆写在纸上，以免迷路。

衣着

春秋来天津旅行可穿轻便服装，羊毛衫，套装，风衣等最为适宜。夏季较炎热，单衣即可。天津的冬季寒冷、干燥，为备室外御寒之用，棉衣、皮衣和羽绒服等衣物最好随身携带。

其他

1、八仙山的山门做的很有创意，5月的北方，大部分的树还没有绿，满目光秃秃的。

2、黄崖关长城向主关走，这样一不走回头路，又可不遗漏景点。

3、风景离山门有点远，除了观光车，还有越野吉普车可选择，农家院很不错。

4、春夏两季和夏秋之交，天津雨水较多，带一轻便的雨具不失为一良策。

5、天津的冬季寒冷、干燥，为备室外御寒之用，棉衣、皮衣和羽绒服等衣物最好随身携带。

6、药物，初抵时以防因水土不服的腹泻现象，最好备上止泻药。

女性在怀孕后大部分都会出现抵抗力下降的情况,而感冒也就是更加普遍的现象了。孕早期用药是非常讲究的,下面小编带你了解孕早期吃感冒药的注意事项，希望对你有帮助!

常用感冒药物的利与弊

孕妇患了感冒或流感,既不能讳疾忌医,也不能自己胡乱用药,因为,用药不当也会引起胎儿畸形。对于普通感冒,解热镇痛的药物一定不能吃,否则可能造成胎儿先心病或唇、颚裂等畸形;如果是流行性感冒,出现了感染症状,就只能使用青霉素、红霉素和头孢类的消炎药物,但也要在医生指导下服用。医生尤其提醒孕早期的准妈妈们,患了感冒一定要及时前往医院就医,在医生指导下对症用药才能最大限度确保胎儿的安全。

孕期用药确实有很多禁忌,但并非不能使用任何药物,药物对胎儿的影响除了取决于药物的毒性和理化特征以外,还与用药时的胎龄密切相关,为胎儿的健康请您及时就诊,在医生的指导下正确用药。

孕妇治疗感冒的方法

1、轻度感冒孕妇,可多喝开水,注意休息、保暖,口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。

2、中医中药能有效地控制感冒病毒,同时又无毒性,所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法,感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。

3、感冒较重有高烧者,除一般处理外,应尽快地控制体温,可用物理降温法,如额、颈部放置冰块等;亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂时,要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物,例如阿司匹林之类药物,可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。

4、也可选用偏方,如用生绿豆一小把儿。大葱(靠近根部)三段儿。生姜三大片。红糖一羹匙。水一汤碗。制作方法:

将绿豆放入蒜臼捣碎,放入大号的盖杯中,并加入一勺红糖待用。锅内加水一汤碗,烧开后,将葱段、姜片投入稍煮(一、二分钟),连汤带料倒入盖杯中,盖上盖儿闷一小会儿,将葱姜捞出即可服用。服用方法:晚上睡觉前,将做好的甜辣汤趁热喝下,接着蒙头睡觉。直到浑身出汗为止。

孕早期吃感冒药的注意事项

在怀孕初期,胎儿是非常脆弱的,经不起丝毫的刺激。药物会影响或刺激胎儿的神经和发育系统。所以用药容易造成胎儿的发育畸形,或造成胎儿的内脏损伤,留下后遗症。因此怀孕初期孕妇可以吃感冒药吗?最好不要服用药物。

怀孕前3个月禁用一切药物,因为前3个月正是胚胎形成的关键时期;孕中期要慎用药,像庆大链霉素、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用,最好尽量不用;孕晚期用药,一般来说对孕妇、胎儿都没有太大的影响了。如果孕妇患的是流感,则应该听从医生的建议,看是否需要中止妊娠,以免病毒殃及胎儿。

感冒较重有高烧者,除一般处理外,应尽快地控制体温,可用物理降温法,如额、颈部放置冰块等;亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂时,要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物,例如阿司匹林之类药物,可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。

孕妇感冒食疗方法

1、苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

2、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

3、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

4、白菜葱根汤:大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。

5、鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。

6、萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。

7、米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。

孕妇感冒按摩治疗法

如果害怕吃药对胎儿有不良影响,建议您可以试试穴位按摩法,来达到预防与治疗的双重效果。另外,准妈妈特别容易感到疲劳、睡不好,也可以经由穴位按摩加以改善。

1、“治感冒穴”按摩

取穴法:手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。

按摩法:用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某处感觉异常,则在该处加强按摩。

热按摩片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5-10次即可。

2、“风池穴”按摩

取穴法:位于脖子后大筋(斜方肌)两侧入发际的凹窝中。为治疗风邪的第一要穴。

按摩法:准妈妈采坐姿,准爸爸站立以双手大拇指轻轻按揉风池穴,或以单手大拇指和食指按摩,另一手则固定其头部。准妈妈也可以随时自己按摩。

操作方法

由于沙特属于中东国家，具有浓郁的宗教色彩，所以在沙特旅游的时候要注意一些禁忌。沙特人民信仰伊斯兰教，所以到沙特旅游的时候是万万不能在穆斯林面前提起吃猪肉和饮酒的。

当信仰伊斯兰教的沙特人民在做礼拜的时候，千万不要与穆斯林交谈或者开玩笑，因为穆斯林在做礼拜的时候是十分庄重而严肃的。

在沙特旅游的时候，千万不可对人拍照，尤其是妇女，这是极其不尊重别人民俗的行为。

由于中东地区政治比较复杂，在沙特旅游的时候，要特别注意自己的人身安全，不要出于好奇心或者从众心理，涌往人群中，以免发生意外。

如果是在沙特斋月期间入境旅游的话，要特别注意，白天不可以在公共场合吃饭、喝水或者吸烟。

这些年来，台湾旅游不安全在不少大陆人眼里已成印象。那么现在到台湾旅游需要注意哪方面的安全知识呢，下面就是小编为大家整理的关于台湾旅游方面的安全知识，供大家参考。

台湾旅游注意事项及安全警示

◆法规

1. 赴台旅游应当持《大陆居民往来台湾通行证》、入台证和旅游签注。

2. 赴台旅游应当妥善保管个人旅行证件，随身携带(勿放入行李箱中)，最好将证件复印备份，并将复印件连同证件照片一起另外存放。一旦发生原件遗失或被盗抢等意外，应立即报告领队并及时报警、报知台湾海峡两岸观光旅游协会。

3. 大陆居民赴台旅游应当规范个人行为。不得参加有损两岸关系的活动和集会，不得发表有损两岸关系的言论，不得携带和传播不利于两岸关系的宣传资料，不得参加涉及赌博、色情、毒品等内容的活动。台湾部分公共场所(如日月潭、故宫博物院等)，有falungong人员活动，请避而远之。

◆行李

4. 限重：手提行李每人限携带一件，合计不超过8公斤、大小不超过23×35×55公分;托运行李重量不超过20公斤。超重行李需付费。

5. 托运：贵重物品、易碎或随时取用之物品请随身携带，如首饰、现金、摄像机、照相机、电池、自备药品等;证件及机票请务必随身携带;酒类、刀械(水果刀、小剪子、指甲刀等)、发胶、定型液、喷雾器等必须托运;锂电池不可托运;火柴、打火机不可携带，也不能托运;液体行李(包括饮料、洗浴用品、化妆品等)建议全部托运，如需随身携带，必须装入单个容量不超过100毫升的容器，总量不超过1升，并全部装入透明胶袋以供安检。超标液体行李必须托运。

6. 行李小票：托运行李交运航空公司后，请核对小票上的航班及目的地是否与您当日所乘坐的航班及所前往城市一致;请务必保管好您的行李托运小票至取得托运行李为止。

◆出入境及货币兑换

7. 所有国际性的违禁品皆列为严禁品之列，新鲜蔬果，腌制之鱼、肉类禁止带入及带出。严禁携带毒品与枪械，违者将依台湾法律严惩。免税品包括洋酒一瓶、香烟一条、香水少量，自用品适量。

8. 台湾当局规定入境旅客每人只准带人民币20000、新台币80000、美元1000或同等值之外币，如外币超过规定必需在入境单上详实注明申报，以便出境可携带离境，旅行支票则不在受限制。

9. 离境时，所携带不能超过美金5000元，但入境时有申报者不在此限。

10. 目前人民币在台湾当地暂不可自由兑换，您可带美金或港币、大陆各银行发行的国际信用卡(Visa、Master Card等国际信用卡组织)和银联卡前往。

11. 台湾国际机场可以办理货币兑换业务。(汇率不定，请以当日汇率为准)。

◆气候、时差、电压、语言、交通、饮食、住宿、电话等

12. 台湾属热带气候，夏长冬短。5-6月为梅雨季节，夏天多骤雨，旅行中带把雨伞更佳。服装轻便即可，冷气普及，行程如有温泉酒店安排，请自备泳衣、泳帽。

13. 台湾时间与大陆一样，没有时差之别。

14. 台湾电压110伏特，插座为偏头二脚式，部分旅馆有220伏插座，请查看所携电器的额定电压。

15. 台湾语言以国语为主，唯中南部地区方言较多，文字书写采用繁体字，一般来说语言障碍不大。

16. 台湾交通跟大陆一样靠右行驶，违反交通规则将被处以罚款。以摩托车为交通工具者甚多，遵守交通规则十分重要，以保自身安全。因违反交通规则造成的人身伤害，旅行社不承担任何责任。

17. 台湾饮食偏甜、偏清淡，可能与您的饮食习惯有差异，希望您尽可能入乡随俗，或自备酱菜调节口味。

18. 台湾酒店注重软件包装，以服务质量和住宿的舒适度评定星级，当地四花相当于内地三星半的样子。

19. 公用电话或酒店房间电话均可直拨，如岛内拨回大陆其使用方法为：002 + 86 + 地区代号 + 电话号码;以南京为例：002+86+25+87654321。建议办理手机国际漫游服务，方便赴台期间联络。

看过“台湾旅游安全注意事项”

台湾旅游安全小提醒

1、台湾实施室内工作场所及公共场所全面禁烟，于餐馆、餐厅、商场(店)、博物馆、高铁、游览车、计程车及车站等公共场所吸烟者，以“烟害防治法”规定，最高可罚新台币10000元。

2、请遵守各风景区及游客区之旅游规定，并注意安全标示。

3、参观礼兵交接仪式时，请保持距离，千万不要有触碰礼兵等干扰行为。

4、于车站、餐厅、旅馆、展览场等公共场所，请轻声交谈，勿随地吐痰。勿于风景地点刻制绘画、捡拾石头、攀爬树木，请共同维护环境整洁及公共设施，避免违法受罚。在森林保护区，严禁烟火，违者重罚。

5、台湾为多元社会，容许有各种不同意见之表达，若旅途中遇政治、宗教等团体之抗议或活动，敬请包容、并保持冷静，避免不必要之冲突。

6、在台旅游期间，请勿从事政治或其他与观光目的不符之活动，并请尊重本地风俗，遵守秩序。

7、治安案件紧急报案：110、紧急救护：119.入台证遗失请向入出国及移民署申请补发 24小时服务专线：886-2-2375-7372。海基会两岸人民急难服务中心24小时紧急服务专线：886-2-2712-9292。海峡两岸旅游交流协会台北办事处：886-2-2707-2188。

孕早期的B超检查对孕妇来讲是非常重要的，在这项早期的检查中，有很多新手孕妇不了解B超检查的注意事项，那么孕早期的B超检查注意事项有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

孕早期的B超检查注意事项有哪些

一、饮食上的注意。

据专家建议，孕早期的孕妇在B超检查之前，不要食用过多的食物，尤其是像牛奶，容易积压产生气体的食物，这样的话会影响B超检查中的医生对胚胎的判断。

二、注意衣着。

孕妇怀孕初期即使没有显怀，那也需要穿宽松的衣服，主要的原因有两点，一是可以方便在B超检查的时候，配合医生的检查，再者就是可以放松孕妇紧张的心情，因为在初次怀孕检查的时候，孕妇的心情一般是很紧张的。

三、注意憋尿。

怀孕早期做B超的时候，尤其是孕妇感觉到肚子疼或者阴道有少量出血的时候，就需要孕妇在膀胱里积聚一定量的小便才能看得清楚，因此建议孕妈妈提前憋尿，或者在去医院之前，先喝几杯白开水。

为了增强游客安全意识，普及旅游安全基本常识，使游客参加活动的计划圆满、愉快、顺利地完成，请认真阅读以下小编整理的知识，防止意外事件。

旅游安注意事项

一、乘车(机、船)安全事项

1、游客在机、车、船停稳后方可上下机、车、船。并按机场、车站、港口安全管理规定或指示标志通行及排队上下机、车、船;要讲究文明礼貌，先照顾老人、儿童、妇女;切勿拥挤，以免发生意外。请勿携带违禁物品。

2、在机、车、船临时停靠期间，服从服务人员安排，请勿远离。

3、游客在乘车途中，请不要与司机交谈和催促司机开快车，违章超速和超车行驶;不要将头、手、脚或行李物品伸出窗外，以防意外发生。

4、游客下车浏览、就餐、购物时，请注意关好旅游车窗，拿完自己随身携带的贵重物品;否则出现遗失被盗旅行社概不负责。

5、游客乘坐飞机时，应注意遵守民航乘机安全管理规定，特别是不要在飞机上使用手机等无线电通讯工具或电子游戏等。

二、住宿安全事项

1、游客入住酒店后，应了解酒店安全须知，熟悉酒店的太平门、安全出路、安全楼梯的位置安全转移的路线。

2、注意检查酒店为你所配备的用品(卫生间防滑垫等)是否齐全，有无破损，如有不全或破损，请立即向酒店服务员或导游报告。如因当地条件所限，未能配备，请游客小心谨慎，防止发生意外。

3、贵重物品应存放于酒店服务总台保险柜或自行妥善保管，外出时不要放在房间内，若出现丢失，后果自负。

4、不要将自己住宿的酒店、房号随便告诉陌生人;不要让陌生人或自称酒店的维修人员随便进入房间;出入房间要锁好房门，睡觉前注意房门窗是否关好，保险锁是否锁上;物品最好放于身边，不要放在靠窗的地方。

5、游客入住酒店后需要外出时，应告知随团导游;在酒店总台领一张酒店房卡，卡片上有酒店地址、电话或抄写酒店地址或电话;如果您迷路时，可以按地址询问或搭乘出租车，安全顺利返回住所。

6、遇紧急情况千万不要慌张。发生火警时不要搭乘车电梯或随意跳楼;镇定地判断火情，主动地实行自救。若身上着火，可就地打滚，或用重衣物压火苗;必须穿过有浓烟的走廊、通道时，用浸温的衣物披裹身体，捂着口鼻，贴近地、顺墙爬走;大火封门无法逃出时，可采用浸温的衣物披裹身体被褥堵门缝或泼水降温的办法等待救援或摇动色彩鲜艳的衣物呼唤救援人员。

三、饮食卫生安全事项

1、在旅游地购买食物需注意商品质量，发现食物不卫生或有异味变质的情况，切勿食用。

2、不要接受和食用陌生人赠送的香烟、食物和饮品，防止他人暗算和失窃。

3、旅游期间要合理饮食，不要暴饮、暴食或贪食。

4、为防止在旅途中水土不服，游客应自备一些常用药品以备不时之需。切勿随意服用他人所提供之药品。

5、旅行社不提倡、不安排饮酒，并对游客因饮酒发生的意外不承担责任。喜欢喝酒的游客在旅途中应严格控制自己的酒量，饮酒时最好不超过本人平时的三分之一;若出现酗酒闹事、扰乱社会秩序、侵害他人权益以及造成自身损害的一切责任由肇事者承担。

四、游览观景安全事项

1、听取当地导游有关安全的提示和忠告，主要应预防意外事故和突发性疾病的发生。

2、经过危险地段(如陡峭、狭窄的同路、潮湿泛滑的道路等)不可拥挤;前往险峻处观光时应充分考虑自身的条件是否可行，不要强求和存侥幸心理。

3、游客登山或参与活动中根据应自身身体状况进行，注意适当休息，避免过度激烈运动以及自身身体无法适应的活动，同时做好防护工作。

4、在水上(包括江河、湖海、水库)浏览或活动时，注意乘船安全要穿戴救生衣;不单独前往深水水域或危险河道。

5、乘坐缆车或其他土载人观光运载工具时，应服从景区工作人员安排;遇超载、超员或其他异常时，千万不要乘坐，以防发生危险。

6、浏览期间游客应三两成群，不要独行。如果迷失方向，原则上应原地等候导游的到来或打电话求救、求助，千万不要着急。自由活动期间游客不要走的太远。带未成年人的游客，请认真履行监护责任，管好自己的孩子，不能让未成年人单独行动，并注意安全。

7、在旅游行程中的自由活动时间，游客应当选择自己能够控制风险的活动项目，并在自己能够控制风险的范围内活动。除特殊团队外，旅行社不安排赛车、赛马、攀岩、滑翔、探险性漂流、滑雪、下海、潜水、滑板、跳伞、热气球、蹦极、冲浪、跳伞等高风险活动，也敬请游客在旅游中的自由活动期间尽量不要去参加这些活动，如若游客坚持参与，请自行承担风险。

五、购物娱乐安全事项

1、不要轻信流动推销人员的商品推荐。无意购买时，不要向商家问价或还价。

2、 要细心鉴别商品真伪，不要急于付款购物。购物时应向商家索取正式发票。

3、不要随商品推销人员到偏僻地方购物或取物。在热闹拥挤的场所购物或娱乐时，注意保管好自己的钱包、提包、贵重的物品及证件;不要单独行动，不要前往管理混乱的娱乐场所。游客在购物、娱乐时、主要应防止诈骗、盗窃和抢劫事故的发生。

4、在景点内娱乐时，应根据自身的条件参与适应的项目;在自由活动期间外出娱乐活动不要单独行动，不要前往管理混乱的娱乐场所，不要参与涉嫌违法的娱乐活动。

六、其他安全注意事项

1、注意听从导游的安排，记住集中的时间和地点;认清自己所乘坐的车型、车牌号及颜色;不要迟到，因迟到造成的后果由个人负责。

2、在旅游活动中，为了防止火灾事故的发生，请不要携带易燃、易爆物品;不要乱扔烟头和火种;遵守各交通运输部门、酒店等有关安全管理规定及各种法律、法规。

3、游客乘坐飞机旅游时，应带好自己的有效身份证(小孩应带户口本原件，满16岁未办理身份证的需持派出所带照片户籍证明原件)，并注意保存好。导游发给你机票时应先行核对自己机票上的姓名、往返时间、抵离目的地、航班号是否正确;请注意保存好机票和火车票并配合导游把票收回。如因游客原因造成不能登机，旅行社概不负责。

4、游客在旅途中发生人身或财产意外事故时，按有关机构(如交通运输部门、酒店、保险公司、风景区管理单位)订立的条例或合同规定处理或公安部门查处。

旅游安全相关

旅游安全常识

1、旅游者参加旅行社组团旅游应当和旅行社签订有效旅游合同，明确相关权利和义务，建议自觉投保旅游人身意外险。

2、随团旅游不得擅自离开团队单独活动，晚上或自由活动期间外出应结伴而行。

3、外出旅行忌带贵重物品，整个游程注意人身和财物的安全。

4、外出旅游应根据个人年龄特点和体质状况选择旅游线路和旅游项目等，并自带必备药品，以防不测。

5、外出旅游选择卫生和安全条件较好的饭店住宿，建议选择星级饭店、知名品牌饭店。

6、外出旅游注意卫生，到卫生条件较好的餐饮店用餐，用餐建议实行分餐制。

7、外出旅游应掌握预防疾病的基本常识，不到传染病疫区去旅游。

8、携带贵重物品入住饭店时，应及时在总台办理贵重物品寄存手续。离开房间须随手关门，并保管好钥匙。

9、入住饭店后需观察房间门后所张贴的安全疏散示意图，熟悉饭店内各安全通道的位置。

10、入住饭店勿在床上吸烟，勿在房间生火煮食、自接电线、电源。

11、入住饭店不得携带易燃易爆化学物品、有毒物品等违禁物品。

12、饭店发生火警时，切勿使用电梯，应迅速从最近的安全通道撤离。逃生时，用湿毛巾捂住口鼻，并匍匐前进，以免吸进浓烟。

13、在游程中应记住下榻的饭店名称和电话，以及乘坐的旅游车车牌号码，乘车乘船忌争先恐后。

14、从事水上娱乐项目活动，应穿戴救生衣或其他救生装备。

15、参加漂流、探险、蹦极、登山、缆车等危险性较大的旅游项目时，应严格遵守有关安全注意事项。患有精神病、心脏病、高血压、痴呆症等病症的患者以及孕妇、老人、小孩或残疾人等不宜参加与身体状况不相适应的旅游项目。

16、外出旅游时遇雨天、山路、险坡等应注意行路安全。

17、景区(点)游玩时，应严格遵守景区(点)设置的安全提示和警示。

18、旅途购买食品时应注意食品卫生，防止发生旅途腹泻等疾病。

19、外出旅游发生意外安全事故，不要惊慌失措，应及时求助相关部门。

20、提倡文明旅游，注意自己言行举止，切忌惹事生非，提高自我保护意识。

家庭消防网关注中国家庭消防领域经济与科技发展动态，普及消防安全常识，提供家庭火灾防范、应急自救、临危逃生等家庭消防安全解决方案，推进社区、家庭消防安全发展，创建居家平安生活环境。外出旅游家庭防火注意哪些事项?

外出旅游家庭防火注意事项有下面这些;

1、安全使用燃气，家中煲汤时，可出去买菜或长时间在客厅看电视的做法是错误的。在火灾中，跳楼逃生相对安全的楼层是楼房两层以下，且室外地面为花园草坪等非硬化地面。任何单位和个人都有维护消防安全、保护消防设施、预防火灾、报告火警的义务。

2、电脑着火了,正确的做法是拔掉电源后用湿棉被盖住电脑。普通农村居民家庭应配备沙土、水缸、水桶等消防器材。在农村日常生活中，用柴火做饭时，为了方便，将大量柴草堆放在灶台和厨房周围的做法是错误的。

3、扑救火灾最有利的阶段是火灾初起阶段。为做到防患于未然，应该制定家庭疏散预案并进行演练，熟悉居住建筑的安全出口并设计好最佳逃生路线。单位或家庭装修中使用溶剂和油漆时除了杜绝一切火种，还应该注意保持通风。

4、用灭火器进行灭火的最佳位置是距离起火点3-5米的上风或侧风位置。电熨斗是家庭生活中常用的家用电器。熨烫衣物时，临时有事离开一会儿，不用拔掉电熨斗的电源插头的做法是错误的。检查煤气等燃气灶具是否漏气应该采取的正确方法是用肥皂水刷到软管和接口处检查。

5、当打开房门闻到很浓的燃气气味时，要迅速打开门窗通风，防止引发爆燃事故。家庭中使用燃气设施和用具时，正确的做法是经常检查燃气灶具及管道，不擅自安装、拆改。外出旅游入住宾馆酒店时，首先应当留心阅读房门后张贴的逃生路线图并察看安全出口位置。

所以说外出旅游家中上述这些阀门都需要关闭，同时对于电器上的开关也需要拔掉，要多掌握这些旅游准备知识，通过还可以了解更多的知识，比如外出旅游如何保障家中安全等也可以很好的了解。

泰国是佛教之邦，以其多变的景致及丰富的文化内涵，成为许多旅游者度假计划中的独特选择。泰国在世界上素有“佛教之国”、“大象之国”、“微笑之国”等称誉。每年11月到次年1月，是泰国旅游的最佳季节，其次是4~10月。泰国（Thailand）庙宇林立的千佛之国，信仰为上的微笑之国；拥有海岛、美食和独特的文化，这是一个天生的旅游国度。

操作方法

社交规范

见面致意：在泰国，一种彬彬有礼的打招呼方式是 双手合十指在胸前，口中说“萨瓦迪”(Sawadee)，这也是泰国人之间最常用的。

乱扔杂物：不要随地乱扔垃圾，特别是在街上，即 使一个小烟头或一根小牙签也不行，否则违规 者将会被处以罚款，应该把垃圾放回原来的包装袋中。

随地吐痰：在泰国的社交规范中，随地吐痰是一种不能接受和卑鄙可耻的行为，需要时应该用纸巾或手帕包裹。

吸食香烟：除规定区域外，不能随意在公众场合吸烟。所有安装了空调的场所如 电影院、剧院、室内餐厅、酒店大堂等，还有寺庙、学校、公共绿地、公园等都禁烟，国际机场特别设有吸烟室。

交流谈话：公共场所切勿大声喧哗。泰语是一 种语调温和的语言，所以泰国人讲话绵言细语，从不在公众场合高谈阔论，也很反感其他人高声而谈。

情绪控制：在公共场所生气发火和吵架争执是很失礼的行为，应该试着理智冷静地解决争端，或者像泰国人一样，退一步海阔天空，妥协体谅对方。另外，情侣夫妻当众拥抱亲吻也是不礼貌的。

文化风俗

禁忌：千万不要摸泰国人的头，因为当地人认为那是一个人的灵魂所在之处，应该受到最崇高的尊敬。此外，不能用脚指向别人。这两项是在泰国最大的忌讳之事。

宗教：大部分泰国人虔心信仰佛教。和尚和妇女授受不亲，不得触碰彼此。最恰当的表达敬意的方式就 是双手合十胸前。

着装：公众场合应穿着得体，特别寺庙、皇宫和博物馆等地方，入口处都写着衣装不整者不得入内。

脱鞋：进入佛教寺院、寺庙供堂、古代皇宫、大部分博物馆和私人住宅前需要脱鞋。

礼节礼仪

微笑：泰国是个友好的国家，泰国人总是满脸微笑，所以只要你也常常微笑，会交到很多朋友。

排队：出于对别人的礼貌，当你前方已经有人在排队时， 请主动站到队列后面按照秩序等候。

泰国是小费国家，因此针对部份项目旅客需斟酌支付小费以表达对提供服务者的谢意，例如提行李、床头小费、按摩、SPA、骑大象或马车、导游、司机等，具体参考如下：

• 古式按摩：您可视按摩师的服务质量或专业水平而弹性给予，约泰铢50~100元左右。

• 丛林骑大象：每次付驯象师约泰铢50元左右。

• 马车游棕天：每次付马夫约泰铢50元左右。

• 与人妖拍照：每人每次约泰铢50~100元。

• 行李小费：一间房间一次约给行李人员泰珠20元。

• 床头小费：一间房间(2人)每天约给泰铢20元。

• 饭店员工服务良好，可酌予给小费，一般一次约20泰铢或1美元左右、餐馆小费的比例是10%。

• 导游、领队、司机小费为每位贵宾每天新台币200元*天数。

• 另外，出租车不需给小费

其它禁忌：

（1）泰国人不用红笔签名, 因为泰国人死后, 要在棺材口写上其姓氏, 写时用的是红笔。泰国人喜爱红、黄色, 禁忌褐色。人们习惯用颜色表示不同日期：星期日为红色, 星期一为黄色, 星期二为粉红色, 星期三为绿色, 星期四为橙色, 星期五为淡蓝色, 星期六为紫红色。人们常按不同的日期, 穿不同色彩的服装。过去白色用于丧事, 现在改为黑色。在人经常走过的地方,如门口、房顶等禁止悬挂衣物,特别是裤衩和袜子之类。

（2）在一些农村里,忌赞美别人小孩子长得漂亮。

（3）不能拣水灯。泰国人在泰历的每年12月月圆时要举行水灯节,这是泰国最热闹的一个节日。在观看水灯时一定要注意,无论那水灯多么精致美丽,都绝对不能拣起来,否则就会受到严厉的惩罚。

（4）避免谈论的问题：政治、腐化、王室成员。即使是朋友之间,也不喜欢谈论个人问题。

（5）假如你冒犯了别人,要微笑,说“对不起”以示歉意,还要双手合十。

（6）进入泰国人的住宅之前要脱鞋,不能踩门槛。如果主人坐在地板上,客人要照样行事。脚不要交叉,把腿卷屈在身体下面,不要露出脚底。

（7）晴天路遇和尚时，如果从和尚面前经过，必须绕开和尚的身影。按佛教说法，和尚的身影即和尚本人，跨越和尚的身影，等于跨越和尚，这是对和尚不尊重的表现。

（8）游览佛寺前，先检查一下衣着，袒胸露背者及穿短裤背心者是禁止入内的，甚至衬衣没塞进裤子，袖管翻卷在胳膊上的人也不准进佛寺的门。

（9）客在进入佛殿前要脱鞋，否则，)会被视为玷污佛堂。游客如果对寺庙、佛像、和尚做出轻率的举动，将被视为罪恶滔天。拍摄佛像尤其要小心。

（10）不要触摸佛像，不要爬上寺院内外的任何一尊佛像。对所有佛像，不管大小都要尊敬。不要把佛像放到裤袋内，泰国人认为身体的下部接触佛像是对佛像的亵渎。

（11）为游客听到演奏泰国国歌，应马上停止活动并肃立。

（12）在给僧侣拍照前，应先征得其同意，拍照后应有礼貌地表示谢意。除国王及王室外，泰国僧侣的社会地位亦很高。

（13）泰国人喜爱红、黄色，禁忌褐色。

（14）泰国男女间讲究授受不亲，即使在公开场合跳舞时，身体也不可接触。

（15）狗在泰国是禁忌图案。

秋高气爽的季节使不少人早早就开始规划去哪里旅游，然而也有不少准妈妈却因为顾虑到途中的颠簸，备受困扰而放弃出游。那么准妈妈旅游有哪些注意事项呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1请医生评估身体状况

出发前，应先请妇产科医生评估身体状况，确认自己的状况是否稳定，再依自己的身体情况做旅游规划。

2随身携带妈妈手册、健保卡

都要随身携带妈妈手册及健保卡，以备不时之需。也可先调查旅游当地的妇产科医院的电话，万一有突发状况，才不会手足无措。

3选择安全、简单、轻松的行程

准妈妈大腹便便，行动较不方便，所以行程太过复杂紧凑、时间太长、危险性高的旅游都不适合准妈妈，以短时间、短路线、定点旅行的方式为佳。

4选择医疗资源完善的地区

准妈妈生理较多变化，一般不建议到医疗落后的地方旅游，另一方面，也必须选择卫生良好、交通便利的地区，以免染上疟疾或痢疾等传染病，且交通方便也才能保障紧急就医的速度。

5安排充裕的休息时间

都应该安排充裕的休息时间，不宜赶行程。

6出现不良症状应立即中止旅游

出现下列症状，即代表有流产或早产的危险，准妈妈应立即就医：阴道出血、下腹部疼痛、子宫规则收缩、阴道出现水样的分泌物、头痛、视力模糊、四肢水肿、高血压等。

不适合长途旅游的准妈妈

(长途旅游指国外或国内需搭乘4小时以上车程者)

1有重复流产病史。

2曾经早产或提早破水。

3曾经或目前有胎盘异常，例如无前置胎盘、胎盘剥离。

4这次怀孕有先兆性流产或阴道出血。

5多胞胎怀孕。

6胎儿有子宫内生长迟缓。

7有妊娠毒血症、高血压或糖尿病等疾病。

8有心脏衰竭或心脏瓣膜疾病。

9曾经有血管栓塞疾病。

10严重贫血。

11慢性器官功能异常，需要经常就医或长期服药，例如气喘病。

进入孕期后，准妈妈将要面对怀孕带来的各种不适症状，再加上日渐隆起的腹部，更是让准妈妈行动不便。因此，准妈妈必须更注意生活中的各个细节，平常进行的活动都得更小心……不过，这样不代表准妈妈就得凡事找人代劳、以静养为主，事实上，适度的运动及活动有助于身心放松与产程的进展。如果你对孕期出游有哪些注意事项等有关妊娠期安全方面的知识还有疑问，请继续关注妊娠期出游安全常识栏目。

海边旅游，好多朋友在高兴之余，忽视很多出游的细节，在此小编带大家了解下海边旅游需要注意的事项。

去海边吃海鲜须知

1、为了减少吃海鲜引发的食物中毒，尽量选购活的，尢其是死蟹最好不要买来吃。有甲壳的海鲜，在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前，在淡盐水中浸约一小时，让它自动吐出泥沙。浸泡时间不宜过长。

2、 海鲜生吃，先冷冻再浇点儿淡盐水。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等先放在冰上，在浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就更安全。

3、 海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。

4、关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有教多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。

5、海鲜忌与某些水果同吃。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。

6、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳。

相关

去海边游泳须知

1.游泳时间不要过长

海水的温度是比气温低的，长时间的游泳会使得体内温度散失过多，一些身体体质较差的可能会出现体温调节失衡，出现感冒发烧的症状，还有长期的游泳，皮肤长时期浸泡于海水中，血管扩张，皮肤供血相对不足，加上长期浸泡于水中四肢会吸水水肿，严重的会出现表皮脱落的情况，我们的皮肤是人体一大防护层，长期泡于水中，皮肤那层油脂防护层也会受到破坏，这样会增加病菌侵入人体的几率;温馨小提示：从海水中出来后，如果天气较阴，海风较大，立即做好保暖措施。

2.阴雨天气不要游泳

阴雨天气空气温度不高，加上由于水温较低，去海边游泳可能会出现抽筋的情况，而且阴雨天气游泳的人一般都不多，游泳场地一般都会禁止游泳，但是海滩那么多，并不是能禁的过来的，一些艺高人胆大的人往往回去尝试，加上这个时候海浪有高且急，一旦出现意外，别人想救都救不了;温馨小提示：海边游泳一般去正规的海边游泳场地，那里的安全措施一般会较为全面，不要去一些人烟稀少的沙滩上玩。

3.游泳前后不要吃饭

游泳前后建议是不要吃饭的，因为游泳也相当于是一项运动，游泳前吃饭，由于游泳时血液主要集中于运动器官上面，这样会导致聚集于消化道的血液相对减少，从而出现消化不良的情况，而且会增加游泳时候的负担，游泳后也不建议立即吃饭，和吃饭前一样，血液的循环运输是需要一个过程的，不可能立即就从运动的状态缓解过来，所以游泳后立即吃饭也会出现消化不良;温馨小提示：游泳前后一般都相隔一个小时以上饮食才行哦。

4.心血管疾病者不要游泳

有心血管疾病的患者，例如高血压，冠心病等等的人，不建议下海游泳，特别是冠心病的人群，平时就应该特别注意身体的运动量，运动主要要以散步等缓慢运动为主锻炼身体，剧烈的运动可能会导致栓塞的血管难以承受剧烈的血流量，导致心脏等一些运动相关器官出现缺血的情况，危机生命;温馨小提示：这类患者想要游泳，可以在家人的陪同下去室内游泳馆实单的缓慢游泳，或者就在沙滩上玩就行。

5.运动之后不要游泳

人在运动之后主要的散热方式是汗液蒸发，运动之后如果立即进入海边游泳，会使得毛囊闭合，身体的汗液得不到有效的散发，虽然海水的温度起到一定的散热作用，但是运动后的人散热量是远远不足的，这个时候人可能就会出现肚子疼这些消化道症状，或者出现头晕等中暑的症状，必须引起关注;温馨小提示：运动之后，起码休息半个小时以上，带身体的汗液不在出现的时候在进入海边游泳。

6.不要远离游泳的安全区

一般正规的海边游泳场所都是有严格的安全保障措施的，他会规定你只能一个在一个安全的范围内游泳，因为这类安全范围内的一些礁石，会陷人的海泥，一些缠人的海藻，具有攻击性的海洋生物都会被排查干净，在这里游泳能够相对的避免因为这类原因而出现溺水身亡的情况，还有由于规定一个范围，大家都在这一个地方游泳，彼此间有照应，出现危险情况时能够及时的出来救援，如果远离这个安全区，出现意外了，那想救命都来不及了;温馨小提示：游泳不要远离人群，这样出现意外也能有个照应。

7.游泳不要潜水太深

海水的温度是有差别的，相信很多去海边游泳，甚至在自己池塘游泳的时候都会有深刻感受，海水越深，它的水温就会越低，而且其中的温度梯度下降的特别快，如果人潜水下潜，很可能因为水温的骤变，出现抽筋的溺水的情况，不要以为自己水平很高，一般溺水的大部分都是会游泳的;温馨小提示：想要潜水最好和伙伴一起玩，或者就去水浅的地方玩。

8.烈日之下不要游泳

烈日照射，紫外线较强，对皮肤的伤害作用较大，其实这个时候什么防晒霜的作用其实都相对较差了，不能起到阻挡紫外线的作用，特别是一些去海边游泳的，由于海水的放射原因，海水找到你身上的紫外线会远比陆地上的多的多，这个时候出现晒伤的情况是在所难免的，如果长期喜欢这样，甚至会出现皮肤癌;温馨小提示：烈日之下不建议下海游泳，可以去室内游泳馆代替海边洗澡。

海边旅游安全注意事项

1、在海上雾天不能游泳。如果实在要游，也千万不可游的太远。只能在近海岸边，以视线能看清岸上物体为限。否则就会迷失方向，心里发慌，在漫无边际的大海里转圈，体力消耗过大就易发生危险。

2、如果一时辨不清方向，不要发慌。在原地踩水，等待雾散后再上岸。或者大声喊叫，听到有回应后确定回岸方向。

3、游泳时要先了解潮汐、了解水温，最理想的是27摄氏度。预先做准备活动，以防抽筋。不要单独或在未开发海区游泳。总是与海岸线平行游，不得越过安全带。注意冲浪板、帆板、船只等。

4、浪太大时不宜下海。酒后和饭后不宜下海。有大雾或打雷时不宜下海。

5、不可离岸太远，一旦遇险呼救时可以让岸上的人听见。不要离防鲨网太近，以免被网缠住手脚。

6、在海水中应对海浪的方式有两种：在浅水中，浪到跟前后猛的跳起来。在深水中遇上“卷檐子”大浪最好的办法是立即潜入水中，待浪头过去之后，迅速浮出水面，呼吸换气，准备迎接下一个大浪的到来。

7、一定要用防晒霜，去海边一张脸的用量怎么也要有两个可乐盖那么多。如果觉得太重或粘腻，建议你可以分两次涂，隔15分钟后再涂另一个可乐盖大小，防晒面罩就会完整又服帖的在脸上。

8、出门前先在冰箱里冻几条湿毛巾，回来敷在面颊、手臂、肩膀、膝盖、脚面这些容易晒伤的地方，或者可以用最古老的敷冻黄瓜片或西瓜皮方法，物理降温的同时还能给表皮天然补水。

9、刚开始退潮或涨潮时不宜下海，因为这时退潮和涨潮形成的两股力量互相碰撞后在近海岸边形成许多大小不等的旋涡和暗流，一不小心就有可能被卷入海中不能自拔。

10、如果有妇女儿童和不会游泳的一定不要到深水里去。最好租用一个游泳救生圈。

九寨沟的美，全国人民都知道，九寨沟的挤，去过的人们都知道。

有一个地方，就在九寨、黄龙旁，共享着美景，却鲜为人知。这里宁静、古朴，宛若仙境，不仅是野生大熊猫生活的乐园，还生活着古老的白马藏族，这里美到让你相见恨晚!比九寨还原生态的白马王朗 王朗景区有两条沟风格迥异的沟，阳刚大气的竹根岔(海拔3100米)，阴柔秀美白熊沟(海拔2800米)。

小编也知道冬天冷，但也别整天窝在被窝里了，跟着小编，去看看成都值得一看的地方吧!

成都旅游注意事项有哪些?

关于气候

成都的气候属亚热带季风型气候，由于四周高山环绕，又呈典型的盆地气候 。这里春早、夏热、秋凉、冬暖，年 平 均 气 温 16 ℃ 。成都气候有两个显著特点：意识多云雾，日照时间段;二是空气潮湿。因此 ，夏天虽然温度不高，却显得闷热 ，冬天平均气温在 5℃ 以上 ， 但阴天多， 空气潮湿 ， 却显得阴冷。 雨水集中在 7、 8 月， 冬春两季干旱少雨 ， 极少冰雪。

最佳旅游时间是 每 年 的 3-6 月 和 9-11 月 。

关于行前

到成都高海拔地区需保持乐观的情绪，否则将加重高山反应。不易进行剧烈运动，要放缓形式的步伐。成都日照强，早晚温差大，建议旅客带好防晒用品以及长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫等。因海拔较高，应带好雨具和常用药品，冬季到此旅游驾车要记得带上防滑链条 ，放慢车速，以安全为重。

关于交通

成都机场大巴在岷山饭店边上，当地出租车不算特别多 ，打车有点困难 ，这点要注意一下。去 机 场 时 间 要 放充裕，别误了飞机。成都南门汽车站有发往周边地区所有景点的长途车 ，包括九寨沟、都江堰、青城山、乐山、峨眉山等等。

关于住宿

去成都旅游推荐住在武侯区，这里集中了成都大部分景点 ，且是成都的市中心，去很多地方交通都非常便利。

关于美食

不太擅长吃辣的朋友，切记要带好吗丁啉和黄连素，黄连素用来遏制吃了太多辣导致的拉个不停，吗丁啉用来预防太辣导致的胃部刺激成都好的小吃很多都集中在“苍蝇馆子”内，有时间的话可以搜寻一下哪家比较出名，如果只是 想尝试一下，跟着人潮走，人最多的地方绝对美味。在成都吃火锅，菜料选择很有讲究 。荤 菜 推 荐 鸭 血 、鹅肠 、黄喉、毛肚等，羊肉、牛肉之类的肉食建议少点。

关于民俗

成都是许多少数民族的聚集地，旅客要尊重当地少数民族的习俗，以免引起不必要的冲突。

关于行程

都江堰和青城山尽量不要安排在同一 天，如果非要如此，一定要早起，并养足精神暴走。虽然 7、8 月最热， 但成都附近的青城山、 西岭雪山、九龙沟 、九峰山、天台山、龙池森林公园等都是最理想的避暑胜地。

看完小编的的介绍，是不是也蠢蠢欲动了呢?心动不如行动，赶紧行动起来吧!

成都出游的好去处

竹根岔沟主要景点

|| 万松林

进入竹根岔沟的第一个景点，这里青松连片，树龄都在百年以上。林间有原木铺设的蜿蜒小道，步道两旁布满厚厚的草甸和野花。你也可以打晃，路边去捧捧水耍，冰倩!适合一家老小，走走停停，不累，不急。

|| 甘海子

甘海子海拔3000米左右。草原上有厚厚的草甸和宽阔的湿地，四周云杉环围。春季，杜鹃花开，冰雪尚未融化，爬到高处，恍若仙境一般。夏季，这里清凉舒爽，湖光山色，妥妥的避暑胜地。秋季，这里的彩林层林叠嶂，映衬着远处的雪山上，湖光山色，风光迷人。冬季白雪皑皑，魅力不减。

|| 涅槃石

沿甘海子溯流而上，穿过一条林间小道，迎面而来的柱状巨石，就叫涅槃石。山泉顺着岩石从山上流下来，汇聚成小溪，流入血湖。

|| 白沙沟原始森林

白沙沟原始森林海拔3100米，上千年树龄的巨大松杉药柏，遮天蔽日。徒步沿着栈道，沿途可欣赏药柏的芳香、杜鹃花红和红杉红叶的闪亮。松涛阵阵，天籁奏鸣，让你贴近大自然，感受原始森林特有的魅力。

白熊沟主要景点

|| 白海滩

白海滩是进入白熊沟的第一个景点，泉声叮咚，溅起一路雪白的浪花。远观近闻皆美妙。沿着栈道，一路欣赏，有老有少也不怕，边走边耍边看。初秋，偶尔抬头望望四周的树林，层次分明彩林，唯有感叹大自然的奇妙。

|| 九曲浪

九曲浪以垂帘飞瀑、曲折叠宕而得名，山泉从雪山流下，中途被凸起的岩壁和乱石截成数段，曲曲折折又一气呵成。潇潇洒洒，大珠小珠落玉盘的奔腾。

|| 密林幽径

这是一片高山密林，随处可见的松萝，步行栈道采用千年松针和沙石铺设而成，走在上面有弹性，很轻松。只有这时，我们才记得抬头看看蓝天白云。因为这里是熊猫之乡，如果运气好，也许能彼此碰面打个招呼哟!

|| 金河谷

沿着河谷往上，穿过一段灌木丛，便到达一望无际的大草坡。每到秋季，满坡金黄，给人以无比惊艳的感觉。 举目四望，由低到高，依次是高山灌木、草坡和裸岩。层恋叠嶂，层次分明。这里能看到很多奇花异草，如杜鹃花、珍珠梅、蔷薇、山梅花、马先蔷等。偶有熊猫出没。远远的有雪山冒个尖，感觉离天空又近了几分。

扒昔加古寨景区

扒昔加古寨在景区外，坐落在白马湖畔，这里保留着传统的白马老建筑，采用全木结构修建而成。古寨有着数千年的历史，也是白马上六寨之首，历史上一直是白马族头人和贵族们的居住地，至今仍保持以前的传统。当地居民还保持放牧的习俗，虽然变成景区，但祖传的生活，依旧继续。每到节日，他们会举行祭祀活动：跳曹盖。穿上艳丽服饰，用自己的方式向山神和吉祥物祈福。手工制作跳舞用的面具，是流传至今的工艺。参观古寨，可以品尝地道美食，酌饮当地美酒，顺道和当地美女来个合影。

白马天母湖景区白马湖全长10余公里，平均宽度500米，最深处达108米。周围的山峰、森林倒影在湖面上，如梦如幻。随着季节的变化，在不同的光照条件下，湖面呈现各种色彩，每到秋季四周红叶成林，展现出一幅大自然的迷人画卷。每年的10月到11月，是白马天母湖最美的季节。红的、绿的、黄的、紫的，宝蓝色的湖水共同构成一幅最美的画。远观白马天目湖，大气、壮观，毫不做作的美。

当你在旅行期限，发生保险责任范围内的保险事故，请第一时拨打各保险攻速的报案电话。但是你必须注意一下几点，接下来给大家介绍申请旅游保险理赔的注意事项，希望大家采纳。

申请旅游保险理赔的注意事项总结如下;

1、旅行险的投保单是理赔时必须要递交的一份非常重要的资料。在理赔的时候都要逐一核对单上的保单编号、个人信息、有效期限、旅游目的地以及签名。

2、旅行险理赔时，病历是必须要提供的一项重要资料。在国外，如果没有病历本，也会有相关的诊断证明资料。

3、收据是理赔资料中最重要的部分。只有交费之后，医院才会给客户开具相关的收据，还应注意在递交理赔资料之前，一定要核实收据是否为原件。

4、境外旅行险对于疾病门诊发生的费用也可以理赔。但是，在疾病的定义上，条款有一定的限制，(疾病)必须是在国外首发的，这一点在办理理赔的时候要注意。

旅游出险后应第一时间拨打援助电话，以便获得保险公司相应的服务。切记要保存好保单，因为提出旅游保险理赔申请时，需要提交保单。在理赔的时候都要逐一核对单上的保单编号、个人信息、有效期限、旅游目的地以及签名等信息。

以上内容由提供，希望对大家有所帮助。如果各位还想了解更多旅游消费知识，就请继续关注吧，小编很高兴为大家服务。

欧洲最北端是挪威的诺尔辰角，最南端是西班牙的马罗基角，最西端是葡萄牙的罗卡角。以下是小编为大家整理的去欧洲旅游需要注意的事项，供大家参考!

去欧洲旅游需要注意的事项：乘车须知

1.欧洲人环保意识非常强，为了避免空气污染，法律规定司机停车时不允许开空调，希望您能够理解;旅游车上禁止吸烟并尽量不要在车上吃带果皮的食物、冰淇淋等，如一定要食用，请将剩下的果核用纸包好放入垃圾桶，不要随意丢在车上;

2. 为了您的安全，请您在旅游车行驶途中，不要随意走动，以免造成不必要的伤害。如果因此造成的伤害，车公司是不承担任何责任的;

3. 欧洲法律规定，司机每行驶两小时后必须休息20分钟，每天开车时间不得超过9小时，且休息时间在12小时以上(有行车记录监控);

4. 欧洲法律对于司机、导游的工作时间有严格的限制，如果您有额外服务的要求，需要征得当地导游司机的同意，同时要支付一定的额外费用。且欧洲司机有权拒绝加班。请您尊重并配合导游司机的工作，以便行程的顺利进行;

5. 欧洲的火车(高速火车除外)，速度较慢，停站较多，车厢较小，且不供应饮用水，同时您要特别注意保管好自己的物品。

去欧洲旅游需要注意的事项：入住酒店须知

1.欧洲酒店与国内的星级评判标准不同，酒店历史越悠久，星级就越高;在法国巴黎，酒店最高的星级只有四星，因此巴黎的二星级酒店相当于通常的三星级标准;

2. 西欧常规旅行使用连锁酒店与我国酒店进行比较，普遍酒店大堂和房间面积较小，但都十分干净，无商场。由于文化理念的差异请您理解。电梯每次只能乘坐二人及行李;欧洲基于环保理念。酒店无一次性使用物品(如：牙刷、牙膏、拖鞋)，出团时请您自备，只提供洗发液、沐浴露。

3. 欧洲酒店内无热开水供应，但冷自来水通常可以直接饮用，(欧洲部分酒店冷水卫生条件相对较差)，由于亚洲人的体质与欧洲人不同，建议您抵达欧洲的前两天不要饮用冷自来水，以防遇到水土不服。欧洲各国的水质和成份取决于当地地理位置和水源等因素：德国水质较硬，某些地区的饮用水还可能会出现有少许白屑，但饮用不会影响身体健康;奥地利和瑞士的自来水都采自阿尔卑斯山，水质偏硬。您如果喝不惯当地的自来水，也可以购买当地矿泉水饮用，欧洲大多数国家矿泉水分为含碳酸和不含碳酸的，若您不适宜或不习惯喝碳酸类饮品，请注意区分。如果您有饮用热水的习惯，请自备热水壶。

4. 您在酒店的额外费用(除房费、早餐外)，如长途电话、洗理、饮品及行李搬运费请您自理;

5. 酒店电视上凡有“PAY”或“P”的频道均为付费频道;

6. 入住酒店沐浴时，请您注意要将浴帘垂落在浴缸里，如不慎浸湿地毯，可能要赔偿300欧元至1000欧元;

还有些酒店浴室有紧急呼叫绳，没有特别需要请不要拉。

7. 欧洲主要国家的酒店电压为220伏特;

8. 欧洲地处温带，夏天气候比较凉爽，因此，很多酒店夏季不供应冷气，希望您能谅解;冬天有暖气。

9. 酒店内毛巾有大小不同数种，一般最大的用来洗澡擦干用，最小的用来洗脸擦手用，最厚的是脚垫;

10. 出于行程安排，有些酒店会离市区中心较远，有的需驱车一小时或以上，有些欧洲酒店的双人标准房会设置一大一小两张床，方便有小孩的家庭游客;还有些欧洲酒店的双人房只设置一张大的双人大床，放置双份床上用品，有时是二张单人床拼在一起，用时可拉开。若遇此情况，请尽量与团友共同协商解决;

11. 夫妻可以在不影响总房数的前提下尽量按排同一间，但如果遇到展会等特殊情况，不排除临时调配房间住宿的情况(包括加床和夫妻分开住宿)，请您谅解。若出现单男女房，导游有权以加床处理，若客人坚持占单间须由客人支付所增费用。

去欧洲旅游需要注意的事项：餐饮须知

1.欧洲酒店提供的早餐通常只有面包、咖啡、茶、果汁等，入乡随俗请您理解(欧洲人对浪费食物现象非常反感，请您用早餐时酌量取用，建议采取少量多次的方法);请您按时到餐厅用早餐，欧洲酒店禁止携带食品(包括水果等)出餐厅，午晚餐一般在中餐馆用餐;标准是五菜一汤、白饭、茶水;

2. 欧洲的中餐厅在规模和口味上与国内相比有很大的差距。首先，欧洲国家的中餐厅规模都比较小，环境不如国内;其次，欧洲的中餐厅饭菜口味为了适应当地的饮食习惯都已经比较西化;第三，由于当地原材料和调料不够齐全，口味不纯正，故希望您能够理解;

3. 行程中，有时难免会因交通堵塞等特殊原因耽误用餐时间，您可以自备一些饼干、巧克力等食品;

4. 由于团队用餐已经提前预订完毕，因此由于您自身原因放弃用餐时，餐厅将无法退餐费给您，希望您能够谅解;如因特殊的客观原因导致整团无法用餐，我社按标准进行整团退餐;

5. 按照国际惯例，机场转机、候机、乘坐火车时的用餐请您自理;

6.不论在中餐厅或是西餐厅内用餐，请保持平静心情享用，勿大声喧哗;

7.若间或由于行程非常紧迫，也可能安排客人在机场或高速公路休息站用餐。除此之外，在某些富有地方色彩之城市，如巴黎、阿姆斯特丹，如阁下欲自费品尝当地特色风味西餐，亦可直接请您的领队代订。欧洲中式餐厅资源有限，旺季期间用餐的中国团队很多，难免出现排队现象，还请您谅解。我们已经与餐厅和导游协调，尽量错开用餐高峰。如果团队过程中领队调整用餐时间，恳请理解!

以下是小编为大家整理的关于开车旅游需要注意的事项，欢迎大家阅读!

缓解驾车疲劳：

1.可能的话找个同伴换着开车;

2.休息时不停地嗑瓜子;

3.播放节奏强烈的音乐。

选择旅伴：

远途开车，最好选一个懂得车辆基本维修技术的人同行;最好按额定座位数找人;女性人数以不超过男性为宜。

驾车必备：

周末短途外出旅游，需必备——结实的拖车绳2条(或买一个拖车杆);备胎1个;

修车工具：千斤顶、快速补胎剂、钳子、钣子、冰雪天还需备防冻液、防滑链;

抹布：天冷时由于车厢内外温差会使侧窗挂满水气，副驾驶应经常擦拭侧窗，以保证驾驶员随时看清侧视镜;如果遇上雨雪天，泥雪会遮盖前车灯，防碍照明，应及时清除;

当地地图。外车开车最好知道自己走的大致路线，一旦车坏在半路，请求救援时可报出大概所处的位置;

手电等照明工具;手机等通讯工具，以便车与车之间随时保持联络;

基本生活用品：手纸、消毒纸巾、卫生筷、餐刀、茶叶(比任何饮料都更解渴和解乏);简单的医药用品：创可贴、黄连素、眼药水;音乐：个人喜好;其它装备：防晒油、望远镜、太阳镜，近视的人多备一副眼睛;衣服：带一件带帽子的衣服，如果去爬山，一定要穿橡胶底粗纹路运动鞋;长途开车外出旅游，除以上必备品外，还需准备——淡水;急救包(止血袋、绷带、纱布等);指南针;警示牌：发生事故时提醒过往车辆;炉子：最好是煤气炉，无论是露营或远足，都可为旅程带来许多温暖，而且煤气携带方便。两小罐可用4—5天;浴帘：如果去未开发的海滨或湖泊，游泳前后可用来做更衣室和浴室。

防患于未然：

1. 短途旅行出发前对车辆进行简单检查，是否漏油、缺不缺水等;远途旅行出发前详细检查车辆的任何部件，尤其是发动机。

2. 开车外出旅游，最好两辆以上的车同行，一旦出了事故可以互相照应。

3. 不建议个人租车旅游。尤其是刚学会开车的白本司机，不要拿旅游练车，对车不熟悉，对路况不熟悉，很容易出事故。

4. 几辆车同行，车与车之间的距离不要太远。

5. 最好不要走夜路，旅游不是赶路。走夜路危险自不必说，赶夜路的疲劳也会影响旅游的心情。

6. 控制车速。在城市里，你需要躲车辆、躲行人，再加上堵车，总觉得开不痛快。外出旅游，你终于可以撒开了开了，可要知道越是平顺的大道，越有可能发生意想不到的事情让你处理不过来。不要太自信你在堵车的二环路上训练出的那点车技，作为驾驶员的你一定要比同伴保持更清醒的头脑，让外出旅游的兴奋收一收。

车辆的选择：

应根据所去地点的基本路面情况选择。如果道路状况良好，开房车没问题;如果道路状况很差，最好换一辆越野车，例如吉普车、切诺基等。通常你有以下几种选择：北京吉普BJ2020：爬坡性能好，轮胎纹路粗抓地性能好，但车厢内保暖性能差，在平地速度不快;切诺基4缸4×2：爬坡性能远不如其他三款，而且两轮驱动影响越野;切诺基4缸4×4：爬坡性能不如BJ2020，四轮驱动使其越野性能出色，但在高速路上不如6缸4×4跑得快;切诺基6缸4×4：爬坡性能、越野性能和4缸4×4没有太大差别，但在高速路上能跑得很快。建议：如果很想开切诺基去越野，如果确知道路状况极为恶劣，可换4个粗纹路轮胎，以加强抓地功能。

遭遇险情：

一旦车坏在半路，如果是白天且路况比较好，可考虑拖车走;如果是夜间或不便拖车，可打当地114查询汽车救援号码请求救援。

拖车的技术包括：拖车绳应保持平直;前后车速保持一致;前车停车或转向时需提前踩两下刹车灯或打转向灯，提醒后车，以免撞在一块。

随着日子的临近，国民期待的十一假期又要到来了。不知道大家是否和小编一样感到莫名的高兴和激动，可是人算不如天算，一件小事就有可能毁了你整个快乐完美的假日，对此，我们应该防患于未然，将损失降到最低。下面是小编为大家收集的关于十一国庆节外出旅游需要注意的重要事项2022。希望可以帮助大家。

运动篇：注意安全、量力而行

秋季是登山、赏红叶的好时节，在欣赏美景时一定要注意安全。在自然风景区旅游时，尽量不要独自去人迹罕至或尚未开发的区域，以防迷路，酿成事故。需爬山越岭时，不要穿皮鞋、高跟鞋，以免扭伤或跌伤。不要为了欣赏一些“不可及”的风光而攀登山石、树木、房屋或涉水。不要随便进入深草丛，以防被野鼠、毒蛇或其他动物咬伤。不要食用种类不明的野果、菌类，以防中毒。

秋季旅游尤其是登山时，要量力而行，有张有弛，在轻松的心态下登山。必要时可准备一根手杖，走山路时它会助您一臂之力。爬山体力消耗很大，使人更容易感到饥饿、体乏，因此要带上含有足够热量的零食，如巧克力、去皮的花生等，都可以帮助补充体力。记得带水，但不需要太多，既解渴又不构成旅途累赘最好。

秋天，一些对人体构成威胁的毒虫、蛇、马蜂等，往往利用茂密的灌木丛隐蔽起来，当人们不慎碰到它们时，就会向人攻击。在野外对付毒虫的办法比较多，比较实用的是找一根一米左右长的木棍，以便应急用。一旦发现毒虫或蛇之类的动物后，如果没有把握将其消灭或赶走，就要立即回避。不要大喊大叫。万一被袭击，尽量挤出伤口中的毒液，并迅速去医院救治。

2购物饮食

旅游的时候，我们总会买些东西，有些店铺是看准了外地游客下手的，数字的建议是货比三家，因为景点的纪念品不止一家卖，同时，你也要懂得砍价还价，如果不好意思开口，就使用“半推半就”的手段，老板见你犹豫，说不定就会优惠一些。

网上推荐的美食大多还是比较靠谱的，不过也不排除有些是不良商家吹捧出来的，当我们到实体店的时候，可以先观察一下店铺的整体(比如顾客数量多不多?或者店铺的设计等)，再决定是否去吃。

建国73周年国庆祝福短信

1.我爱太阳，因为它使大地上万物生长;我爱月亮，因为它在黑夜发出柔柔的光;我更爱你我们的祖国!您就像我们的母亲一样，十三亿人民在您的怀抱里。

2.我的祖国，黄河、长江、长城，铸就了您亘古的河山，改革、开放、发展，点亮了世界的曙光!我的祖国，您有矫娆美丽的边疆及海岸，愿您更加繁荣富强!

3.我们就是中国，中国就是我们。我们勇敢地承担起自己的使命，祝祖国更加美好!

4.鲜花为你的生日歌唱，掌声为你的伟大歌唱，圆月为你的神圣歌唱，举国上下，普天同庆，我们一起祝福你：祖国，母亲!

5.遥想当年长江边，忠肝义胆多好汉，辛亥革命洒热血，揭开历史新纪元。仁人义士甘奉献，中华大地换新天，今愿祖国早富强，和谐社会俱欢颜。

6.一二三四五六七，欢天喜地过十一，祖国越来越美丽，多年老友难忘记，过节总想送点礼，兜里没有人民币，为了让你甜蜜蜜，所以送个短消息。国庆节快乐!

7.用钟声记录历史，用掌声激励现在，用歌声憧憬未来，用笑声迎接晨曦，用琴声送走夕阳，用锤声锻造希望，祖国啊!愿我的声声真诚祝福，伴随您生生不息的辉煌。

8.只有人人爱国才能让我们生活在和谐统一的大家庭里，使我们的祖国越来越兴旺，人民生活越来越美好!

9.中国红，红太阳，太阳红，红中国，红红火火的中国，红红火火的太阳，红红火火的生活，红红火火的事业，红红火火的人，中国红!

10.祝福祖国的明天，天更蓝、山更绿、水更清，经济更繁荣、人民更幸福、国力更强盛。

11.壮丽山河秀中华，欢颂祖国万年春;神州大地齐欢腾，祝福祖国永太平;举国英豪开新局，祈望祖国更昌盛;全国人民同庆贺，祝愿祖国更强大!

12.走进多啦A梦任意门，打开甜蜜爱情幸福门，拉开兴隆事业顺利门，推开平安生活如意门，敞开健康身体长寿门，冲开和睦家庭团圆门，展开强大祖国昌盛门。

13.祖国啊，希望您拥有儿童的纯洁美好，拥有青年的结实强壮，拥有老人的淡泊睿智，愿您永远焕发光彩!

14.祖国母亲经沧桑，几度悲凉永难忘，苦已尽来甘也尝，幸福花朵悄开放，慷慨激昂唱赞歌，热血沸腾欢乐颂，愿伟大祖国更加繁荣富强!

15.问候的话，我送父母，甜腻的话，我给爱人，祝福的话，我送朋友，满腔的情，我给祖国，国庆节到了，愿我们的祖国越来越强大，祝福祖国生日快乐!

5交通安全

如果是你选择自驾游的话，一定要事先检查一下你的爱车，在开车的时候，要保证良好的状态，自驾游的路线也应该设计周密。如果你是坐车或者飞机的话，最好是顺便买上个一份交通保险，让出游更放心，保险不光是出事故的时候可以索赔，飞机误点也有得赔的哦。千万不要贪图便宜去坐噢。

6周年国庆祝福短信最新

1.没有国，哪有家，没有家，哪有你我。兮夜，祖国生日，踏月而来，让我们在这欢乐的双喜日子里，共同庆祝愿国圆家圆，国昌家和，万事兴。

2.你好，我好，他也好，大家都好，家家都好，国家才会更好!每个人都应该活好自己，并为社会做出贡献!国庆节来临之际，让我们一起努力，为了祖国的明天更美好!

3.年年岁岁花相似，岁岁年年文不同。__年的努力与拼搏，创造了属于华夏民族一个又一个的神话，让世界的“辞海”中处处有“中华民族”的字样，祝福您，祖国!

4.亲爱的祖国，感谢您的哺育与呵护，让我们可以，在这火红绽放的年代，尽情阅数广袤无垠的风景，恣意谱写欢歌笑语的乐章，幸福寻找人生岁月的美丽。

5.秋高气爽国庆节，举国欢庆吉祥到，张灯结彩焰火舞，人潮如涌街巷满，红旗猎猎随分飘，国泰民安幸福来。在这个特殊的日子里，请你收下我的祝福，祝愿咱们的祖国繁荣昌盛，所有的人健康平安。

6.秋高气爽景致佳，彩旗飘飘国庆到;衷心祝福祖国好，千秋盛世万代传;送份祝福表心意，情浓谊厚暖你心;愿你国庆心情爽，惬意逍遥享幸福!

7.若为歌唱家，我深情演唱《我爱祖国》;若为画家，我激情画出《我的祖国》;若为诗人，我如痴创作《歌颂祖国》。祖国啊，__岁生日之际我永远歌颂你!

8.神州大地繁花似锦，祖国长空乐曲如潮。在这美好日子里，我们最真诚地祝福：祖国繁荣昌盛!

9._安门前的旗，腾两弹一星的云;涌改革开放的潮，奏春天故事的曲;走中国特色的路，绘幸福小康的图;扬科学发展的帆，唱和谐盛世的歌!

10.十月的_，金光闪闪;十月的祖国，金碧辉煌。祖国儿女应自强不息，为鲜红红旗添彩争光;中华人民当奋力拼搏，为强盛祖国加瓦添砖!

11.十月金秋，万物丰收，金灿灿的稻谷，沉甸甸的果蔬，红彤彤的国旗，喜洋洋的笑脸，整个中华大地洋溢着欢笑，祝祖国生日快乐，祝你生活幸福!

12.十月金秋风景盛，满目皆是丰收景。人人欢笑庆国庆，大地飞歌也不停。白鸽蓝天自由舞，花儿遍地香满鼻。红旗飘飘迎风展，火树银花不夜天。真诚祝愿发自心，祝愿祖国明天更辉煌!

13.数十载奋发图强，东方巨龙傲苍穹，数十载励精图治，中华民族挺脊梁;忆往昔峥嵘岁月，看今朝幸福安康，各民族大团结，携手共创新辉煌。

14.田野的山花是美丽的，港湾的灯塔是美丽的，夜晚的繁星是美丽的，庆祝生日的焰火是美丽的，一切的美丽都和亲爱的祖国在一起，祝福您，伟大的祖国!

15.为了您的尊严，祖辈浴血奋战;为了您的繁荣，父辈挑起重担;为了您的和谐，我们无私奉献;为了您的辉煌，后辈勇往直前!

7景点防骗

如果你是选择自助游的话，最好不要相信景点门口的那些黑导游，买景点票就好是在网上预订了，不然就直接去售票处购买即可，当然，既然你选择自助游，就应该人手一份攻略噢，自己设计路线，免得被坑。

如果你是跟团游，那倒没什么好说的，路线方面导游已经帮你安排好了，小编只想和你说，除了景点的介绍语之外，导游的其他话都不可信。别被忽悠去买一些纪念品或者玉器类的东西。建议跟纯玩团。

8其他注意事项

防止小偷扒手，在游玩的时候，人多的地方，要注意自己的贵重物品，在搭车的时候，贵重物品(手机、相机、钱包)最好放进最里面的包包里或者包包里的暗格中。

不要独自走一些特别偏僻，前不着村后不着店的地方，以防东西被抢了，如果一定要走的话，最好实时报道自己的消息给朋友知道。

出行篇：自驾游安全第9

高速交警根据近年来国庆大假期间的交通流量情况分析，出行的高峰主要集中在大假的第一天上午，返程的高峰则会出现在6日、7日的下午时段，大假期间的车流量则会集中在一些旅游线路，高速公路交通会特别繁忙，车流量远远高于平常。

自驾游首先就是要遵循“安全第一”的原则，高高兴兴出门，平平安安回家。好路不超速，差路更慢行。尤其是没有跑过山路的新手，在视线不好的拐弯处，千万不要越过中线行驶，很多大事故都是山路越线行驶，看不到对面来车所发生的。

线路规划要合理，尽量选择一些名气没那么大的景点出游，避开高峰人群。但也不要因为猎奇而选择风险大或还没开放的地点。在规划路线时，多注意通过高速公路信息情报板、广播、电视、网站等媒体，关注出行信息，合理选择出行时间;制定一份完备的出游路线，对每天的食宿安排、行驶里程等做好计划。

出发前多关注天气情况。如果在自驾过程中遇上大风大雨天气，最好延缓旅行计划。停车时一定要注意安全，一定要把车停在停车场，不要在路边乱停放。如果中途需要停车又没有停车场，最好留人在车上看管财物。同时，准备好衣物、雨具、食品、相关证件、通讯设备、常用药品、个人用品等必备生活品。

山区公路的特点是坡长且陡、路窄弯急、视线受到限制。驾驶时应时刻注意道路情况，转向时机要准确，换挡动作要迅速。在通过一边靠山、一边临崖或河流的傍山险路时，应保持低速，谨慎驾驶，转弯时应做到减速、鸣笛。

九寨沟国家级自然保护区位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县境内，是中国第一个以保护自然风景为主要目的的自然保护区，以下是小编为大家整理的九寨沟旅游注意事项，供大家参考!

1寨沟旅游注意事项三：高原反应

高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右是，就会有高原反应。

症状一般表现为：痛、心慌、气促、食欲减退、倦怠、乏力、头晕、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、胸闷痛、失眠、眼花、嗜睡、眩晕、手足麻木、抽搐等。体征为心率加快、呼吸加深、血压轻度异常、颜面或四肢水肿，口唇紫绀等。

高反的轻重成都因人而异，一般，年轻人要好过中老年人和儿童。九寨沟海拔并不算高，一般人高原反应并不是很强烈，少数人在黄龙会出现轻微的高反症状，此时就需要注意尽量不要让自己感冒，放慢行进速度，不要做太激烈的运动。忌暴饮暴食、忌烟酒，多吃蔬菜水果、高糖、优质蛋白的食物。

可服用的高原反应药和缓解高原反应的保健食品有：高原康、高原安、红景天、迪诺康胶囊、百服宁、西洋参、速效救心丸、丹参丸等等。

景区内都设有吸氧处，如感不适，可以免费吸氧(吸氧免费，吸氧器具需要一元一套)，吸氧时高反症状可减轻，但停止吸氧后症状反复。所以建议如果高反症状不严重，在静息时有好转，尽量不要选择服药或者吸氧。但如果症状明显，且静息时没有好转的话，应立即吸氧，并送附近急救站就诊，以免造成不良后果。

总之，克服高原反应的关键是克服自我内心的恐惧。切忌依赖氧气。

2寨沟旅游注意事项一：旅游时间

来过九寨的朋友一定听导游说过这样的话"游一次九寨沟等于只看了1/4个九寨"，原因是"九寨沟四季皆美景"。春时嫩芽点绿，瀑流轻快;夏来绿荫围湖，莺飞燕舞;秋至红叶铺山，彩林满目;冬来雪裹山峦，冰瀑如玉。

春日来临九寨沟冰雪消融、春水泛涨山花烂漫远山白雪映衬着童话世界温柔而慵懒春阳吻接湖面吻接春芽吻接你感动自然心境......这多么美丽季节这多么美丽风景!

夏日九寨沟掩映苍翠欲滴浓阴之中五色海子流水梳理着翠绿树枝与水草银帘般瀑布抒发四季中最为恣意，温柔风吹拂经幡吹拂树梢吹拂你流水一样自由心绪。

秋天九寨沟最为灿烂季节五彩斑谰红叶彩林倒映明丽湖水中。缤纷落英湖光流韵间漂浮。悠远晴空湛蓝而碧净自然自造化中最美丽景致充盈眼底。

冬日九寨沟变得尤为宁静尤为充满诗情画意。山峦与树林银装素裹瀑布与湖泊冰玉、蓝色湖面冰层日出日落温差中变幻着奇妙冰纹冰凝瀑布间、细细水流发出沁心脾乐音。

阿坝的气候既具有明显的高原气候特征，即夏秋凉爽，冬春严寒;也具有明显的高山峡谷气候特征，即从峡谷随着海拔的不断升高，而气温则不断地下降。

九寨四时，景色名异，春之花草，夏之流瀑，秋之红叶，冬之白雪，无不今人为之叫绝，而这一切，又深居于远离尘世的的高原深处，在那片宁静得能够听见见人的心跳的净土融入春夏秋生产方式的绝美景色之中，其感受是任何人间语言都难以表白的。

3寨沟旅游注意事项二：风俗禁忌

1、地区的民风深受宗教影响，有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量，不要去计较和指责他们的休闲、懒散和贫穷。有关藏族、羌族的风俗习惯，禁忌等，要尊重当地的习惯。

2、摄影禁忌，要想了解藏羌文化和民俗可观看民俗表演，可参与和了解、亲身体验。拍摄人物，尤其是藏羌族妇女要注意，藏人未必都喜欢被人拍摄，取景前最好先打招呼，以免不必要的麻烦。步入藏民的帐篷不可踩门槛，也不可在藏民面前吐痰。

3、九寨沟道路、住宿，路况较差，旅途颠簸，这是客观存在的事实，希望驴友不要过多抱怨，并做好吃苦的心里准备。

4、环保意识，在景区除了脚印，什么也别留下，为了美好记忆，什么也别破坏。

5、当地治安还算不错，但还是要注意安全，并携带好必备的物品，外出应结伴而行，晚上不要单独行动。

五台山位列中国佛教四大名山之首，位于山西省东北部，在北纬38°50～39°05、东经113°29～113°44之间，隶属忻州市五台县，西南距省会太原市230公里，由一系列大山和群峰组成。其中五座高峰，山势雄伟，连绵环抱，方圆达250公里，总面积592.88平方公里。与浙江普陀山、安徽九华山、四川峨眉山、共称“中国佛教四大名山”。素有“金五台、银峨眉、铜普陀、铁九华”之说，同时五台山与尼泊尔蓝毗尼花园、印度鹿野苑、菩提伽耶、拘尸那迦并称为世界五大佛教圣地，今天小编带给大家的是五台山旅游注意事项，希望对大家有帮助。

安全相关注意事项

1、请记住当地旅游车的颜色、车型、车号及导游的名字、电话酒店名称等，以备不时之需。

2、请注意保管好随身物品，在酒店注意不要随便让陌生人进入房间，贵重财物寄存在宾馆前台。在景区游玩时请警惕闲散游荡人员，帮忙拍合照时要时刻注意物品安全。

3、晚上出游一定要结伴同行，并提前通知导游，留下联系电话。

4、要注意旅途安全，途中会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。

5、旅游摄影时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬。

出发准备

证件：出游时要随身带备有效证件，如身份证和学生证，以备不时之需。

着装：

1、夏天：五台山夏天的最高温度也只有十几度，需要穿长衫长裤，还有保温厚外套。

2、冬天：五台山的冬天非常冷，最低温度可到达零下20度，因此不仅要穿上棉衣或者羽绒衣，还要穿比较厚的裤子，最好穿一条保暖内裤或者薄毛裤。

3、春秋：五天山春秋早晚温差大，温度低，上山要多带保暖衣物。

4、鞋子：登山不要穿硬底皮鞋，较轻便的运动鞋、旅游鞋和胶底布鞋才是正选，最好再穿一双厚袜子，防止磨出水泡来。

药品：五台山自然环境保护得不错，所以难免有蛇虫出没，带上一些蛇药以防万一。登山前应充分了解自己的健康状况，可以携带一些常见的药物如止泻药、伤 风感冒药等。九华山上、下山为盘山公路，弯多而急，有需要的游客最好自带防晕车药，并在开车前半小时服用。

雨具：山区阴晴不定，因此雨具也不可少。

手杖：登山要用手杖，走山路时会有帮助。不必刻意准备，在路边就可以捡到合用的。

其他物品：手机、相机、mp3等您可能需要携带的电子设备，记得带好充电器、电池以及足够的存储卡。

五台山重要节庆：

1、 五台山国际旅游月——7月25日~8月25日

2、 五台山骡马大会——农历六月(五台山所在的台怀镇)

3、 跳布扎——农历六月十五前后

4、 代县城关秋季物资交流大会——农历七月

5、 代县赵杲观古庙会——农历七月初一

6、 鹿蹄涧村古会——农历三月初九

7、 阳明堡古会——农历三月十七

寺院游览注意事项

进门：无论是哪个寺、哪个庵，你都不可以从正进去的，游客应当从左右两边的庙门进去，因为那是给出家人走的，从中间的门槛跨进去，甚至站在或坐在门槛上，都是对佛祖菩萨的大不敬。

请香：每座寺院内都有正规的请香处，不要相信所谓的发财香智慧香长寿香，把单纯的烧香变成复杂化，贵族化，误导香客成套的，高价格的购买。心诚，则每座寺院佛前烧三支香足矣。

垫子：选择磕头的垫子，也千万别认为正中间的一定是最好的，那也是为出家人准备的。

礼佛：拜佛实现双手合十，然后在佛像前右手蒲团跪下，然后将双手掌心向上与肩同宽，头叩下至蒲团，头抬起来时手掌翻过来伏在地，起身再合十。

上香：如果是信徒，不必多说，自然是在香炉里插三根香，所谓“烧三炷高香”。如果仅仅是随缘，也一定要插正，否则会被视为对佛祖不敬的。去专用的点香处点燃香火，可别去插香的地方取火，也不要图方便用自己的打火机点火。

手心：磕拜的时候，手心得向上，那是对佛祖的尊敬。手心向下是拜祖先的。

法器：佛门中有很多法器，诸如木鱼、凳几，拜完佛祖后，可以稍稍抚摸，以求点佛气。不过千万注意，别摸在我佛贵体上哦。

许愿：通常你要记得告诉佛祖你叫什么，家住何处，有何事相求，事成后何处还愿。当自己跪拜时请先了解佛菩萨名号。

还愿：只要心诚则。不过如果你每逢寺院即烧香许愿，一旦灵验后，忘了还愿，那可不是什么太好的事。建议你可以四处烧香拜佛，以示敬意。但许愿的话，选一两位佛祖就可以了。

其它：不要随意向僧侣打听他们出家的缘由、日常的生活等敏感问题，这是很大的忌讳。

3台山旅游注意事项：

1、 五台山是佛教圣地，不管信不信佛，还是要入乡随俗，保持清静，禁止大声喧哗，在寺庙里应该尊守寺庙规则。

2、 五台山仅以旅游为目的，尽量避让卖香火的商贩，如果不买就不要随便伸手接，有时候很难摆脱对方的纠缠。

3、 准备好零钱，五台之间没有任何商店小卖部，吃斋、住宿、拜功德都需要零钱。不过，如果愿意大面额投入功德箱，当然也没人反对。

4、 不论遇到和尚、尼姑、居士、年轻的和年长的均可称之为“师兄”。不论是“你好，谢谢，再见”均可说“阿弥陀佛”。