孕早期旅游注意事项合集20篇

着交通运输业的发展，人们的旅游出行越来越依赖大型交通工具。但人们往往对交通安全常识不够重视，导致一些不愉快的事情发生。为了增强游客安全意识，普及旅游安全基本常识，以下是小编为大家整理的，希望能给各位提供帮助，欢迎浏览阅读!

旅游安全基本常识

1、旅游者参加旅行社组团旅游应当和旅行社签订有效旅游合同，明确相关权利和义务，建议投保旅游人身意外险。出行时，还应互相交换导游和同行人员的电话号码。

2、随团旅游不可擅自离开团队单独活动，晚上或自由活动期间外出应结伴而行。

3、外出旅游要带好证件，忌带贵重物品，整个游程注意人身和财物的安全。

4、外出旅游应根据个人年龄特点和体质状况选择旅游线路和旅游项目等，并自带个人防护用品、必备药品，以防不测。

5、外出旅游选择卫生和安全条件较好的饭店住宿，建议选择星级饭店、知名品牌饭店。

6、外出旅游注意卫生，到卫生条件较好的餐饮店用餐，用餐建议实行分餐制。

7、外出旅游应掌握预防疾病的基本常识，不到传染病疫区去旅游。

8、携带贵重物品入住饭店时，应及时在总台办理贵重物品寄存手续。行李物品不要脱离视线。离开房间须随手关门，并保管好钥匙。不让陌生人进入房间。

9、入住饭店后需观察房间门后所张贴的安全疏散示意图，熟悉饭店内各安全通道的位置。

10、入住饭店勿在床上吸烟，勿在房间生火煮食和自接电线、电源。

11、入住饭店不得携带易燃易爆化学物品、有毒物品等违禁物.

12、饭店发生火警时，切勿使用电梯，应迅速从最近的安全通道撤离。逃生时，用湿毛巾捂住口鼻，并匍匐前进，以免吸进浓烟。

13、在游程中应记住下榻的饭店名称和电话，以及乘坐的旅游车车牌号码，乘车乘船忌争先恐后。

14、乘坐交通工具时，一定要系好安全带，勿随意更换座位，上下车时要注意来往车辆;不带危险或易燃品。

15、从事水上娱乐项目活动，应穿戴救生衣或其他救生装备，勿超越安全警戒线。

16、参加漂流、探险、蹦极、登山、缆车等危险性较大的旅游项目时，应严格遵守有关安全注意事项。患有精神病、心脏病、高血压、痴呆症等病症的患者以及孕妇、老人、小孩或残疾人等不宜参加与身体状况不相适应的旅游项目。

17、外出旅游时遇雨天、山路、险坡等应注意行路安全。

18、景区(点)游玩时，应严格遵守景区(点)设置的安全提示和警示。

19、旅途购买食品时应注意食品卫生，要慎吃生食、生海鲜，不要光顾路边无证摊点，防止暴饮暴食，防止发生旅途腹泻等疾病。

20、购物和娱乐消费要注意保管好发票或凭证。

21、外出旅游发生意外安全事故，不要惊慌失措，应及时求助相关部门，拨打导游或当地报警、救护电话，并保护好现场和物证。

22、提倡文明旅游，注意自己言行举止，切忌惹事生非，提高自我保护意识。

23、外出旅游期间发生危险，应迅速向当地公安机关求助。

24、外出旅游期间与旅行社发生纠纷，如果不能协商解决，可注意保存证据，待返回后向当地旅游管理部门投诉。游客不能以纠纷没有解决为由拒绝跟随旅行社继续旅游行程，否则，由此扩大的损失得不到法律保护。

女性独自出游旅游注意事项

虽说旅行并非男性专利，但在风起云涌的旅游热潮中，独行的女性身影的确很少。其实女性同样可以独自出门旅行，这种旅行可以享受与众人在一起时所没有的感觉，这是一种孤独的美妙。在旅途中，你可以一边观赏大自然的美景，一边整理被生活、工作扰得乱七八糟的思绪，即使你已为人妇，通过“独行”你可以找回那种青春的感觉，还有只属于你自己的那份“酷”!那么，在你独自踏上旅途时，应注意什么呢?以下是一些建议：

出发前一定要把身体锻炼好。

彼此互相照应，不应有依赖同伴的想法。

要学会忍让、迁就，互相适应。

独自出游的女性，切忌把自己打扮得珠光宝气分外妖娆，除非你不光是为了旅游。首饰佩戴过多，不仅会给别人留下轻浮、暴富的印象，还会因为首饰意外损坏、遗失，给自己的旅行增添烦恼。

独自外出旅游并非去参加时装展示会，一套正装足已;便装中应有一身防雨的，换句话说好洗好干或不用洗的面料衣裤最理想。所带的衣服只要够洗换、倒替，越轻装越好。

女性独自旅行，免不了需要别人的帮助。当一个陌生人主动提出要帮助你时，即使同为女性，你也一定不要放松警惕。在离开雷锋的日子里，虽仍不乏有雷锋式的好心人，但骗财、骗色之徒亦绝非没有。特别是火车站及长途汽车站这些人来人往的地方，恰恰也是不法之徒最易混迹其中的不安全地带，“独行女侠”一定要注意妥善保护好自己及随身携带的物品。

与陌生人交谈，一定要有保护自己的意识：不要主动吐露自己的真情实底，而要注意对方在交谈时的眼神儿和潜台词，对方询问你最多的问题，基本说明他(她)在这个问题上，对你最关注。

乘坐长途汽车时，尽量提前上车，司机旁边的座位是最佳位置。这个座位相对空间大，便于照管自己的随身物品;另外，这个位置不必与更多的陌生人拥挤在一起，对独行女性来说，更安全一些。

随身携带轻便的手电筒，尤其较落后的地区，用途很广。

为了安全起见，夜里乘搭地铁，应尽量避免走到最后一个车厢去，以免不法之徒有机可乘。

避免深夜乘搭火车，一些地方夜里的火车站，往往是醉汉留连的场所。

白天和夜晚的地方治安可能差别很大。白天治安良好的地方，到了夜里可能变了样，所以在夜里必须随时提高警惕。

找住宿，便宜可以，但一旦发现不妥时，宁愿牺牲已付的定金，另找地方搬迁。

最好结伴同游，避免单独行动，以策安全。

考虑到体能局限，别把行程安排得太紧凑，特别是在10多个小时的车程后，应该好好休息才再出发，让身体保持最佳状态。

旅途中上厕所是件挺麻烦的事，多吃水果少喝水是不错的经验。

去景区游览，最好临时结伴而行。遇到山高、水急、林密、僻远的地方，女性切勿盲目独行，建议你去找当地旅行社帮忙，虽然是有偿服务，但对你的人身安全会有切实保障。

切记入乡随俗。一些清真寺或庙宇，谢绝女访客，没征得管理人同意，请不要擅自闯入;一些国家不欢迎穿着暴露的女性，因此必须尊重他们，以免带来不便或引来不友善的目光。

独自出游旅游注意事项

1、乘车注意事项：应按编号排队上车，各车领队负责清点人数，到齐后按时发车，如有意外及时报告领队;看护及照顾好小孩，严禁把头手伸出窗外;遵守公共卫生，垃圾一律扔进垃圾袋内;如有晕车提前预防;乘坐车时需防途中睡觉受凉感冒，备好适量衣物/食品/饮料，提前上卫生间方便;返程按指定路线，无特殊情况途中不得停车。

为使大家度过一个轻松、快乐、安全的旅游假日，请转告亲友本次旅游行程安排，以免担心和做好接应准备。在旅途中请注意安全：

2、不要带贵重物品和行李。如携带身份证、信用卡、贵重首饰、照相机、摄像机等须谨慎保管好;根据旅游行程安排，带上必需的日用品(如纸巾/衣物/折叠伞)、备用药物(如晕车药、风油精/驱风油)、眼镜、旅游望远镜等;随车带上药箱以备急用。

3、在参加活动时，一定要听从号令指挥，排位、坐落等有序进行，预留有足够安全空间，避免拥挤或推搡发生挤压、拉伤、跌伤、落水、坠落等意外事件，注意保持安全间距。不要过于留恋景点或购物点而导致掉队或拖延，听从导游和团队领导的指挥和安排，按时到达指定地点集合,按时上车，避免耽误行程。不要单独行动，如有个人临时的活动安排或路线变化，必需提前征求领队同意。

4、逗留商厦大楼内时需留意安全出口、灭火器、消火栓、火灾破玻按钮/报警按钮位置、安全区域/方位(遇到停电/火灾时有利逃生);如遇到火灾时，千万不要乘坐普通电梯。注意周边环境，保管好随身携带物品，不要单独接触陌生人;看参观或娱乐时不能大声喧哗，以免影响他人;旅游期间严禁从事任何违法活动。

5、外出旅游必需注意饮食饮水卫生，不要购买或食用包装无厂家/无日期/无QS食品质量安全认证标志或过期的食品，以防饮食后有不良反应。若有不适，及时报告领队/导游设法就医诊治。

6、去风景名胜地旅游时，必需遵守参观地点旅游规定，禁止吸烟、随地吐痰、乱扔垃圾和随意进入非参观游览区内拍照等不良行为;与游客和当地居民交际时，注意文明礼貌，尊重当地习俗;攀爬高处，既要防止跌落受伤，同时也要预防脚被尖锐物扎伤或被山区蛇虫咬伤;经过高处或钢索栈道时，必需扶好栏杆或钢索;不要拥挤追逐，小心踏空;经过台阶和狭窄、路滑地段，谨防跌倒;如经过有正在施工地段，需保持安全距离，走安全通道，不要随意进入施工现场，防止跌落、扎伤、触电、坍塌等事故。

7、旅游过程中应遵守公民良好的道德文明规范(如尊老爱幼，排队候车/购物/就餐，不乱扔纸屑果皮壳，爱护公共财物，不随地吐痰/口香胶，公共场所不要高声喧哗或打闹，不讲脏话/粗口等)，避免与他人发生口角或冲突;始终注意维护烟台亚琦(海阳入世通)和个人良好形象。其他外出必需注意安全事项(如遇恶劣天气必须注意预防暴雨山洪暴发、雷电伤害、山体滑坡、泥石流等)。

自驾车旅游是指旅游者按照一定的线路自行驾车的旅游方式，兴起于上世纪中期的美国，流行于西方发达国家，那么自驾游有哪些常识呢?马上跟小编一起来看看吧!

注意事项

修车工具一套、打足气的备胎和补胎工具、车用气泵、千斤顶和轮胎扳手、灭火器、拖车绳、启动用的大自驾车旅游线、停车警示牌、机油、齿轮油、刹车油、备用灯泡、保险管。个人装备：厚羽绒睡袋、户外鞋、高筒雨靴、防潮垫、地席、帐篷、 G AS炉头、罐装 G AS、锅、餐具、打火机、水壶、手电和备用电池、灯泡。常备药品：感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油。另外，可别忘了带上钱、信用卡、个人身份证、驾驶证、行驶证、车船使用税和养路费的缴纳单据、保险公司和救援公司的电话哟!

车辆检测

一、检查燃油是否加满，在高速路上、特别是夜间行车，这可是很关键的。不提倡自带汽油。

二、检查机油油面高度，若油面过低，需要添加;油面过高，应查明原因。最好能随车适量带一些机油，以防途中缺少时补加。

三、检查冷却液液面，不足时要补充，补充后要排气。最好随车带一些冷却液。

四、检查蓄电池电解液面高度，高出极板10-15mm为正常，如液面低，需补充蒸馏水。检查电解液比重是否正常(富康车配套用蓄电池寿命一般为两年左右时间，如启动电压过低，应及时更换)。

五、检查制动液面是否符合要求，不足时要补加。检查前刹车片磨损状况。

六、检查轮胎预备胎气压是否符合标准，是否出现老化裂纹或创伤。

七、检查是否带好备用车钥匙，以防车门无法打开。

八、检查照明灯、信号、喇叭、后视镜、门锁、玻璃升降器手柄是否齐备有效。

九、检查玻璃水是否充足，喷水泵是否正常工作，雨刷片弹性是否正常。 旅途中谨防疲劳驾驶

初次驾车出游旅行的车主，一定要谨防旅途中疲劳驾驶!据有关部门统计，旅途中的重大交通事故1/3以上是疲劳驾驶引起的。而造成疲劳驾驶的原因主要有：第一，出游前太兴奋或其它原因导致睡眠不足，驾驶中会出现暂时性的大脑空白，而引发事故。第二，事先没有做好旅途计划，不了解路途情况，不能合理安排作息而造成疲劳驾驶。第三，驾驶过程中精神高度集中，眼睛老盯着公路中心线，会造成视觉和心理上的紧张，从而导致疲劳驾驶。预防驾驶疲劳的简单方法：在产生疲劳信号时就近停车，下车在周围散步至少10分钟。如果你还觉得累，在车里打一个盹直到你感觉恢复过来。

自驾车旅游的界定

自驾车旅游属于自助旅游的一种类型，是有别于传统的集体参团旅游的一种新的旅游业态。自驾车旅游在选择对象、参与程序和体验自由方面给予了旅游者更大的伸缩空间，具有自由化与个性化、灵活性与舒适性、选择性与季节性等特点。

自驾游在我国尚处于初级阶段。这一判断的依据：一是自驾游的规模与比重;二是围绕自驾游尚未形成完善的服务体系和强大的产业链。经济型酒店大行其道，汽车旅馆Motel却很鲜见。而国外，如新西兰，其自驾游体系很完善，汽车旅馆外形优美、功能完善，赫兹等汽车租赁公司遍布南北两岛，很容易让人产生自驾游的冲动。

自驾游的分类

分汽车自驾游和房车自驾游。

汽车自驾游 | 也是最为普遍的自驾游方式，游者可以驾车去自己想去的地方，晚上可以住宿在当地的民居或旅馆，也可以自带帐篷驻在郊外。

房车自驾游 | 是指旅游者自己有一辆有动力的旅居房车或者在汽车后挂一个旅居车厢，开房车旅游时吃住都可以在房车(厢)里，这在国外已是相当普遍。旅居房车的历史要比汽车悠久，其雏形是吉普赛人的大篷车，因此欧洲人称旅居房车为caravan，就有大篷车的意思。到了20世纪50年代，帐篷、床、厨房设备等加到了家用轿车上，逐渐就演变成这类家居式旅行车。在发达国家很多风景优美的地方，房车一到指定的房车停放营区，接上水、电、天然气，生活就可以像在家一样方便。

房车的主要配件 | 家用品、营地用品、天线、电工用品、灯具、房车保养用品、五金件及工具、管道接口配件、遮阳篷配件、房车内主要设施器具、煤气监测、给排水系统、房车配套用品、托挂安全配件等。

房车和营地是紧密相连的，宿营地主要分几大类：房车停靠场、大型房车营地(移动房屋式)、帐篷露营场、简屋式营地(为一般露营者和配置不完全的房车使用者)、景点托挂车出租场、小别墅式。

必备物件

自驾出游，如果可能最好把家都带在身边，那样可能是最令人放心的。当然这只是一种奢求。基本上就出行准备而言，可分为以下几类。

必备一：文本类

身份证、驾驶证、行驶证、养路费及购置税证件、车辆使用税证件、路线地图、信用卡、保险费单、笔记本及笔等。尤其是去不太熟悉的地方，事先准备一张地图是非常有效的。如今GPS导航仪也日渐成为必备的装备之一。出发前还应该准备些喜欢的音乐，自驾的快乐就是车、人、音乐、过程，日后的回忆也常常因为那些音乐而浮现得更加清晰。

必备二：日用品类

适时衣物、太阳帽、手套、适宜驾驶的软底鞋、雨具、照明用具、保温水壶及餐具、照相器材、洗漱用具等。照明用具：除了必要的充电式露营灯、汽化灯等基本照明，建议可以多带些仙女棒、蜡烛等营造气氛的小道具，为旅行增添情趣。

必备三：车辆备件类

“四大法宝”随车携带，有备无患。这些法宝是拖车绳、蓄电池连接线、三角停车警告牌、备用轮胎。最需要强调的是水，除了饮用水，还需要用10L以上的塑料桶装自来水，可以用来洗手也可用来在紧急情况下补充发动机冷却液，避免“开锅”。有条件的话可带上一桶机油跟汽油，以备急用。

必备四：其他

应急装置、多功能手表、指南针、通讯装置、组合刀具、野营装备等，如有汽车救援卡，最好也要随身带着。

冬季天凉，车子也和人差不多，知冷知热。面对即将到来的“春节”黄金周，不少车友都准备自驾出游，此时给爱车进行保养就显得尤为重要了。无论你工作多么繁忙，都一定要抓紧时间将车送到4S店做个全面的保养和安全检查，任何侥幸的心理都会带来更大的损失和麻烦。也许你会说就在家门口转转，一点小毛病没关系，也可能这个小毛病就是安全隐患，不及时解决真可能酿成大祸，在安全的问题上来不得半点马虎。

大家有听过坝上这个词吗?今天小编就为大家科普一下相关知识，一起来学习一下吧。

坝上草原自驾出游提醒

第一，短途旅行出发前对车辆进行简单检查，是否漏油、缺不缺水等;远途旅行 出发前详细检查车辆的所有部件，尤其是发动机。

第二，不要个人租车旅行，尤其是刚学会开车的司机，不要拿旅行练车。因对车况、路况不熟悉，很容易出事故。

第三，自驾车开车外出旅行最好有两辆以上的车同行，可以互相照应。

第四，几辆车同行，车与车之间的距离不要太远。

第五，最好不要走夜路，旅行不是赶路，赶路的疲劳会影响旅行的心清。

第六，控制行车速度。外出旅行，越是平顺的大道，越有可能发生意想不到的事情。

第七，一旦车坏在半路，如果是白天且路况较好，可考虑拖车走。车上应备有拖车绳，拖车时绳子应保持平直，前后车速度保持一致，前车停车或转向时须提前踩刹车灯或打转向灯，提醒后车，以免撞在一起。

第八，行驶途中，必须严格自觉遵守交通法规，注意各种警示标志，在遇坡路及下山的路况下，不得托挡滑行，以确保刹车的安全性。在实现不良、弯道、桥梁、涵洞及路况不良的地段，做到减速及靠右行驶。

第九，通过山路：此时应选择道路中间或靠山的一面行驶，转弯时应牢记“减速、鸣笛、靠右行”的要领，随时注意对面来车和路况。遇到危险路段应停车察看清楚，在确保安全的前提下慢速通过，同时应注意车厢及车上物品勿与山体碰撞。

第十，通过陡坡：遇到陡坡应及时正确判断坡道情况，根据车辆爬坡能力提前换中速挡或低速挡。

坝上草原旅游注意事项

1、坝上早晚温差较大，一定要带上长袖或外套。

2、坝上紫外线较强且长期有风，一定要带上护肤品，如防晒霜之类的。

3、骑马之前一定要像马主人咨询好马的脾气秉性，虚心求教骑马的注意事项和要领。

4、如果自驾车的话，走高速就不用了，如果走的怀柔方向山路，一定要减速慢性，山路崎岖“理当三让”。

坝上指的是什么

“坝上”是一地理名词，特指由草原陡然升高而形成的地带，又因气候和植被的原因形成的草甸式草原。现泛指张家口以北100公里处到承德以北100公里处，统称为坝上地区。

就旅游地域而言，主要又分为丰宁坝上(京北第一草原)、围场坝上(木兰围场)、张北坝上和沽源坝上。线路之一：北京—怀柔—雁栖湖—汤河口—长哨营—喇嘛山—丰宁县城—土城镇—大滩镇(京北第一草原)全程280公里。

线路之二：北京—密云—承德—隆化—围场—塞罕坝—红上军马场 全程近485公里。

线路之三：北京—八达岭—怀来—赤城—沽源县城—闪电湖(沽源坝上) 全程310公里。

线路之四：北京—八达岭—怀来—张家口—张北(张北坝上) 全程230公里高速路。

现在人们的生活水平日益提高了，出门跟团旅游或者自驾游也成为了人们的一种休闲方式，在外旅行，欣赏大好河山，体味百态文化，既减压，又陶冶了情操 假如我们旅游的时候就会出现这样那样的问题纠纷， 那么就您为详细介绍一下什么是避免旅游纠纷的四大注意事项。

一、我们要是跟团旅游一定要找资质齐全的正规旅游公司，跟团实际就是信誉问题，一定要把合约看清楚，不明白就问不要不在乎，一般的消费陷阱就是购物过多，酒店与实际不符之类的，旅行社是靠信誉生存的，一般大的旅行社不会有什么问题的，可以放心。

二、另外旅游也是一分钱一分货，价钱高自然有道理，尽量不要参加那些超便宜的脱离市场价的团。在旅游景点购物的时候叶不要贪图蝇头小利，切记贪便宜吃大亏。尽量少带现金，贵重物品保管好。现在技术十分发达，刷卡结账依然成为了一种常态。因此在外旅行尽量选择少带现金。但是少带现金不等于不带现金，不然万一景点景区没有刷卡机就惨了。同时外出旅行，相机、电脑等贵重物品尽量不离身，妥善保管。

三、准备好必备的证件。外出旅行，一定要带好证件，不然乘坐火车、飞机、甚至住店等都会很麻烦。所以在外出旅行之前，一点要仔细再仔细地检查几遍自己的证件，以免因为疏忽大意造成不必要的麻烦。

四、不做非法运营车辆。在外旅游，很容易看到证件不齐的黑车拉客。此时人生地不熟，尽量不要选择正规的运营车辆。每年因为乘坐黑车发生的意外比比皆是，这里不一一赘述。

为了不让广大消费者的合法权益受到侵害，维护消费者的合法权益，如何有效避免旅游纠纷，有必要帮助您了解和掌握相关的旅游消费知识，如果感觉购物消费或者住宿，吃饭过程中感觉商家价格不合理，一定要及时向有关部门进行举报。只有这样才能保证自己的合法权益不受侵害。以便在合法权益遭受侵害或遇到纠纷时，能够依法维权。

山东，因居太行山以东而得名，简称“鲁”，省会济南。以下是小编为大家整理的山东旅游注意事项，供大家参考!

山东旅游注意事项（1）

山东旅游药物:请备好保济丸、晕车、船药、感冒药、止血贴等个人常备药品及日用品。

山东旅游注意事项（2）

山东旅游安全：山东素有礼仪之邦之称，山东人有朴实、重情义、守信用的传统美德。虽然山东治安比较好，但是山东正处旅游旺季，景点和酒店人群很多，所以要保管好自己的贵重物品，保证个人的财产和人身安全。另外，山东个别地区地区保护意识较强，请在旅游期间听好导游的注意事项。由于山东沿海地区很多旅游项目都是乘船观光，所以再次着重提醒在乘船观光的时候一定注意上下船的安全，以及在船上游览期间的人身和财务安全。

山东旅游注意事项（3）

山东旅游气候：山东地处北温带季风区域，属温带季风气候，有显著的海洋性气候特点。青岛空气湿润， 温度适中，四季分明。春季气温回升缓慢，较内陆迟1个月;夏季湿热多雨，但无酷暑;秋季天高气爽，降水少;冬季风大温低，持续时间较长。空气湿润，温度适中，年平均气温12.7℃。最热的8月份，平均气温25℃;最冷的一月份，平均气温1.3℃。4月份早晚温差较大，气温大概在10~20度左右，应注意衣服的适量增减，预防感冒。尤其是在泰山游览期间，应穿稍厚的防风保暖的衣服，因为山顶和山下温差高达8—10摄氏度。提醒各位带好雨具。

山东旅游注意事项（4）

山东的旅游团队餐内陆口味偏咸;海滨偏清淡，且分量较小。半岛食用海鲜时需要食用一些大蒜和醋，吃食海鲜时不可以食用啤酒、雪糕等凉的食物。

山东旅游注意事项（5）

山东旅游饮食:山东的饮食属于鲁菜菜系，鲁菜的口味偏重，惯于使用酱油和盐等调味用品，如有要求将尽量安排清淡食品。平时多喝纯净水，吃新鲜水果，防止水土不服。忌食路边不干净的小吃(尤其是海鲜和烧烤类)。山东沿海地区，每年夏季7至9月份是休渔期，但是由于养殖的海鲜的品种和数量很多，游客可以品尝到各种时令海鲜，用海鲜时尽量佐以醋食。

山东旅游注意事项（6）

山东半岛旅游酒店房间因距海较进，房间有些潮湿，而且7、8月旺季时，半岛二星房有些是不开空调的。

山东旅游注意事项（7）

泰山游览时，极顶风大，气温低，需要带足外套，海滨夏天早晚温度较低，出门时也需要携带一外套。游览时要注意“走路不观景，观景不走路”。

山东旅游注意事项（8）

泰山、曲阜等世界级旅游景点，里面是全面禁烟火的，尤其是春秋冬季等防火重季。

山东旅游注意事项（9）

山东旅游交通：山东省总面积15.67万平方公里，景点与景点之间的距离很远，并且为了游客的安全，山东交管局制定旅游车最高时速不可超过90/公里。所以要游览山东全线各景点在车上的时间会很长，最多会行驶5、6个小时的车程。所以要晕车的游客请尽量自备晕车药。但是山东的高速公路全国第一，所以不会产生颠簸。

山东旅游注意事项（10）

山东全线旅游时间较长，跨度较大，内陆爬泰山、逛曲阜需要准备一双舒适的运动鞋;半岛海滨可能会有时间去沙滩游玩，还要准备好拖鞋或凉鞋。

山东旅游注意事项（11）

在旅游期间，夜晚出行，最好结对而行，勿单独出门。出门最好取一张酒店前台卡，以免迷路。整个全线高速公路车程近2000公里，山东高速限速旅游车90km/h，城市之间跨越需要时间较长，游客需要做好长途准备。

泰国位于东南亚中南半岛中部，与缅甸、老挝、柬埔寨、马来西亚等国家接壤，境内的旅游资源丰富，到处都是美景，因此泰国的旅游产业十分火爆，去泰国旅游的人也与日俱增，那么，去泰国旅游要带什么?去泰国旅游注意事项等。小编全方位支招，让您的泰国之旅更顺畅!

去泰国旅游注意事项：

1. 天气：热带季风气候，炎热潮湿，3-5月为热季、6-9月为雨季、10-2月凉季;全年平均气温在28度，请旅客做好防晒措施;

2行李：手提行李每位限携带一件，规格不得超过56CMx36CMx23CM(22寸x14寸x9寸)拖运行李重量不得超过20公斤(44磅)为准;

3. 海关：旅客可携带一般自用品入境，唯以合理数量为限;可免税携带200支香烟、洋酒一瓶。出入海关时，请听从领队之指示配合团体行动，以免与团体走散，影响出入海关之时间。

4. 衣物：普吉是著名的度假胜地,常年气温较高，故请游客带好夏装。且安排有海滩活动，请自备沙滩裤及游泳衣，沙滩鞋。另外，防晒工作也很重要，一般防晒指数在40以上的防晒霜才有用。

5. 时差：泰国时间比北京慢1小时;

6. 电压：一般酒店采用220伏特及110伏特电源(两脚扁插);

7. 货 币：泰国货币单位为铢(BAHT);RMB100约450铢(以当日汇率为准);

8. 语 言：泰国通用语言为泰语,英语是主要的商用语言;

9. 通 讯：中国全球通在泰国也可以使用;

10. 应带物品：酒店出于环保因素，无论星级，均须自备牙膏、牙刷、拖鞋、电吹风机、驱蚊水等个人生活用品;酒店一般都备有游泳池，请自带泳衣等用具;

去泰国需要带什么——衣物类

泰国全年的平均温度几乎都在30度左右，因此，这儿的天气非常炎热，衣服的请尽量带夏天的，还有太阳镜以及防晒霜等也都是必要的，这能给你旅游带来必要得保护。

泰国旅游需注意事项

去泰国需要带什么——护照、签证、现金

很多人都会问区泰国需要签证么，大家注意，泰国并不免签，所以在去泰国前要准备签证和护照，现金和信用卡更是必须的了，毕竟泰国有很多值得购买的特色商品。

去泰国需要带什么——转换插头

泰国(包括普吉岛)是德标插座,它是两个大的园孔,国内的双扁脚和双园脚插头插头确实是可以使用的,但是如果是三脚的电器,就需要一个普通的2/3转换插头了。

外出旅行的过程中需要对电器等产品的安全性多加了解，那么外出旅游家庭漏电注意哪些事项?通过的小编来给大家详细的讲解一下。

外出旅游家庭漏电注意事项如下;

第一步，确认自身情况。脚是否直接接触地面，全身是否被淋湿，产生有利于导电的情况。脚底尽量要穿干净的胶鞋。

第二步，查看周围情况，重点关注是否有人被面临危险。如果有人正在触电，务必要迅速寻找不导电的绝缘设备去击打受害者，使其远离漏电的地点。尤其要强调的是，务必不要直接接触受害者，因为人体本身就是一个导体。

第三步，确认电源的总开关，立即切断电源。遇有家用电器着火，应先切断电源再救火。如果不切断电源就直接用水救火，就会面临触电的危险。然后，拨打119的火警电话。

第四步，救火之后，务必要亡羊补牢，尽快修复和完善房屋内的电源电路，杜绝此类事件的再次发生。注意，如果使用灭火器灭火，一定要使用干粉灭火器，不要使用泡沫灭火器。

所以说外出旅游家庭漏电注意事项有很多，上述小编已经做了详细的介绍，让更多的人对于上述这些旅游准备知识有所了解，同时还需要了解外出旅游如何保障家中安全等知识，就是很好的选择。

海关与机场：

1.免费托运行李一件限重20公斤。超重行李需自付超重费用。如需携带小刀、指甲钳或液体状、膏体状等物品(如面霜，牙膏)，请放在托运行李中。托运行李上请清楚注明本人的中英文姓名、地址、联系方式等，以便遗失后寻回。随身携带行李限一件，且尺寸不超过56cm×23cm×36cm。

2.请将护照、机票、现金等贵重或易碎物品或随身要取用物品放在随身行李内。按照相关规定，严禁携带易燃易爆等危险品，以及目的地国家严禁入境物品上机。由于航空公司对于行李赔付的金额很低，且行李如果由航空公司搬运导致损坏但是不影响使用的航空公司将不予赔付，所以我公司建议您请勿携带贵重的托运行李箱。

3.欧洲海关出入境注意事项：18岁以上成年人可携带200支香烟或50支雪茄或250克烟丝，及1公升烈酒或2.25公升葡萄酒或3公升啤酒，其他日用品、旅行用电器及个人物品出入境时不必缴税。请勿携带假冒名牌商品出境，如被查获，将被没收并处以300欧元以上的罚款，请注意!请遵守各国法律，严禁携带各国的违禁物品，否则后果自负。

法国海关规定，从非欧盟成员国前往法国的游客可携带以下物品并不需缴纳海关税：200支香烟或50支香烟;1升烈酒;2升加酒精的葡萄酒;2升无泡葡萄酒;250毫升化妆品;50克香水;500克咖啡;100克茶。并可携带私人药品。其他物品的价值则不能超过175欧元。

4.从2005年7月1日开始，我国恢复进出境旅客填写申报制度，海关将按购物发票认定物品价值。所有进出我国的旅客，除按规定享受免检及随成人旅行的16周岁以下旅客外，其他旅客必须填写《中华人民共和国海关进(出)境旅客行李物品申报单》。海关规定每人可以携带现金人民币20000元或美金5000元出境，超过部分要申报。摄像机、长镜头相机出关时应向海关申报，入境时原物带回;如游客从境外或港澳台地区带回总价值超过人民币5000元的额外商品，海关要按规定进行征税。其他需要申报的物品详见《中华人民共和国海关出境旅客行李物品申报单》。

5.托运的行李常有无法预料的事情发生，特别提示游客切勿在托运行李中放置现金及贵重物品。领取托运行李时请仔细检查，如发生行李遗失或破损立即通知领队，让领队协助办理相关手续。

风俗禁忌：

1、标准的法国式见面礼是握手和互吻脸颊---后者是比较亲密的问候方式。人们会互相称呼为先生或女士而不直呼其姓，直至关系比较熟悉亲密时才会只呼其名。

2、休闲服装已经变得越来越普通，即使在一些社交活动中也可穿着。但是部分社交场所,比如赌场,俱乐部以及高级餐厅内则要求着正装。在法国大部分海滩上，女士们衣着暴露享受日光浴被认为是可以接受的行为，但是完全裸露则有一定的限制。法国不再允许在公共场合吸烟。

3、如果您在法国游览期间被邀至法国家庭内用餐，您须准时抵达或最迟不超过应到时间后10分钟。越往南就餐礼仪就会越随便。然而，如果您是被邀请参加大型晚宴派对，最礼貌的方式就是在当天早上向男主人或女主人送去鲜花，以便在晚宴时可以派上用场。主人会在正式用餐前说‘bonappétit”以表示可以开始用餐。做好准备要度过一顿冗长,从容的晚餐。

4、法国的餐桌礼仪遵照大陆式礼仪，在用餐时，需左手握叉,右手握刀。手肘不应架在餐桌上，但手应该与餐桌保持同一高度。吃完各自碟子里的食物被认为是一种礼貌，如果您不想续杯，那就保持酒杯满杯或几乎满杯。

酒店：

1.在酒店浴室内淋浴时请特别注意水温调节，以免烫伤，并做好相应防滑措施等，注意人身安全。淋浴时请拉好浴帘和关好门，避免水浸湿室内地毯等，否则酒店可能要求200欧元以上的赔偿。

2.入住酒店时请首先查看房内物品，如发现缺少、损坏等情况请及时与导游或领队联系，以便其协助您代为沟通。

3.房内请勿吸烟。欧洲法律规定不允许在封闭的环境内吸烟，若发生此情况，可能被相关部门罚款。

4.退房时一定要仔细检查避免遗忘物品，房间钥匙交到酒店前台。在酒店若要行李员帮忙拿行李，通常要额外支付小费1-2欧元/件。酒店内的物品均为有价物品，请勿随意带走或损坏。

5.欧洲酒店内的冷水一般可以直接饮用(视国家而定，请具体询问后选择饮用)，但热水不可直接饮用。如需要饮用热水，则需自带电热水壶加热饮用。由于各国水质软硬不同，请各位游客视自身情况慎重选择，以免因水土不服引起腹泻等疾病。

美利坚合众国简称美国，是由华盛顿哥伦比亚特区、50个州 和关岛等众多海外领土组成的联邦共和立宪制国家。以下是小编为大家整理的美国旅游需要注意的事项，供大家参考!

美国旅游需要注意的事项：酒店住宿

1、酒店的入住时间一般为下午14：00，退房时间为中午12：00以前，超时需要加收费用。

2、酒店内一般不提供牙膏、牙刷、梳子、拖鞋、剃须刀等个人物品，请您自备上述物品。如果确实忘记，可向酒店前台查询，部分酒店前台可以有偿提供。

3、酒店冷水龙头的自来水可直接饮用，水龙头的热水不能直接饮用。

4、酒店提供免费和收费电视。 部分酒店也提供电视连接互联网的服务，观看收费闭路电视前或使用电视互联网前先请查阅费用说明再做决定。

5、酒店客房内的电话拨打外线均需收费，此费用比较昂贵，建议在当地购买电话卡使用。

6、美国使用的是电压为110伏特60赫兹交流电， 三眼插座也与中国不同(见图)，需使用转换插座。请在出行前自行准备。

7、请注意保护酒店内的设备设施，酒店一般对设备设施损坏赔偿比较昂贵。

9、大多数酒店房间内不可以吸烟，个别酒店已全面禁烟。需要吸烟者在入住前请要求吸烟房，或者问清在那里可以吸烟。在非吸烟房吸烟所造成的损失将由吸烟人全部承担。

10、当地的酒店星级标准高于中国水平。如Holiday Inn，Radisson酒店在美国通常为3星标准，Hilton、Sheraton酒店通常被评为4星。Ramada Inn，Days Inn等通常评为2星以下。

11、个人财务请注意安全。可以充分利用房间内的保险箱，除了每天给房间清洁工的小费外，离开房间时勿将个人钱财放于枕头下或者枕头内。清洁工会认为这是您所支付的小费而拿走。

美国旅游需要注意的事项：风俗禁忌

美国是移民国家，尊重各民族的各种风俗习惯，没有特别的禁忌。

由于美国各州有各自的法律，且有一定差异。自由行的旅客请注意各地交通法规的差异。

美国警察执勤时是开车四处巡逻的，所以即使是在人车稀少处也请遵守交通规则，行人乱穿马路也可能被警察处以100美元的罚款。

由于美国警察配有枪支，如果需要和警察沟通，在他们面前请尽量按指示行动，不要有突然动作，尤其不要突然伸手到上衣内侧口袋里掏东西，避免他们产生误会。如果听到“Freeze”,或者“Stop”都是要求您立刻停止，请千万照做。如果有沟通困难，可以告诉警察“I don’t speak English”，他们会设法解决。

另一项需要注意的是在政府建筑物、大部分的交通工具内、公众场合、绝大部分的室内都不允许吸烟。不少禁烟酒店中装有探测设备。

不小心与人碰撞，要说“Sorry”;请别人让路，要说“Excuse me”;公共场所不要吸烟，在其他地方吸烟前要向周围的人征询“May I smoke?”;遵循“Lady first”的西方习惯，让女士先行;与人打招呼时先说“Hi”。

美国旅游需要注意的事项：安全

许多美国城市的犯罪率较高，但犯罪行为主要集中在城市的特定街区。由于中国来访人员身上多有现金，因此倍受扒手关注，财物被盗的事件时有发生。总的来说美国西部较东部安全，城外较城内安全，白天比晚上安全。必须注意：

1、在美国旅行，不要携带大量现金，应尽可能使用信用卡、支票或支票卡或旅行支票;

2、保管好自己的财物，在离开酒店时必须检查有无遗留物品或钱财;

3、团员外出时请勿与不相识的人攀谈，最好不要一个人单独行动，特别是在晚间不要单独外出闲逛;

4、 遇到抢劫时，不要强行反抗。美国枪支泛滥，歹徒往往有枪。要冷静处理。遇劫后，如损失较大，应即拨打911或就近向警察局报警。

美国旅游需要注意的事项：时差

1、如果纽约时间是中午12点，则芝加哥是上午11点，丹佛是上午10点，洛杉矶是上午9点，阿拉斯加是上午8点，夏威夷是上午7点。

2、美国大多数地区实行夏时制。目前的实施方法是在3月第二个星期日到11月第一个星期日之间，将时间拨前一小时。注意：亚利桑那州和夏威夷州选择不实行这一制度。

3、美国东部时间比北京时间晚13小时，夏令时期间晚12小时。太平洋时间比北京时间晚16小时，夏令时期间晚15小时。夏威夷比北京时间晚18小时。

美国共分六个时区，每个相邻的时区相差一小时。其中美国本土四个，由东向西依次为：

1. 东部时区(EST)的主要城市：纽约、华盛顿、波士顿、费城、亚特兰大、迈阿密。

2. 中部时区(CST)的主要城市：芝加哥、底特律、休斯顿、达拉斯。

3. 山区时间(MST)的主要城市：丹佛、盐湖城，凤凰城

4. 太平洋时区(PST)的主要城市：洛杉矶、旧金山、拉斯维加斯、西雅图、圣地亚哥

此外美国本土以外的两州各有自己的时间。

为使大家度过一个轻松、快乐、安全的旅游假日，在旅途中请注意安全，“旅”是旅行，外出，即为了实现某一目的而在空间上从甲地到乙地的行进过程;“游”是外出游览、观光、娱乐。下面是小编为大家整理的关于旅游安全小知识及注意事项，希望对你有所帮助!

旅游安全须知

一、 乘车(船)安全事故

1、旅客在车、船停稳后方可下车、船。按先后秩序排队上下机、车、船;要讲究文明礼貌，优先照顾老人、儿童、妇女;切勿拥挤，以免发生意外。

2、请旅客上车后自觉系好安全带。不要与司机交谈和催促司机开快车，违章超速和超车行驶;不要将头、手、脚或行李物品伸出窗外，以防意外发生。

3、游客下车游览时，请注意关好旅游车窗，并拿起自己随身携带的贵重物品。

4、不要向车窗外仍废(杂)物品(特别是硬质物品)，以免伤害他人。

二、 住宿安全事项

1、游客入住酒店后，应了解酒店安全须知，熟悉酒店的安全门、安全出路、安全楼梯的位置及安全转移的路线。

2、注意检查酒店为你所配备的用品是否齐全，有无破损。如有不全或破损，请立即向酒店服务员或导游报告。

3、贵重物品应存放于酒店服务总台保险柜，不要随身携带或者是放在酒店房间内。

三、 饮食卫生安全事项

1、在旅游地购买食物需注意商品质量，不要购买“三无”(无生产厂、生产日期、厂家地址)商品;发生食物不卫生或有异味变质的情况，切勿食用。

2、出门旅游，应随身带上矿泉水。请勿喝生水和不洁净之水。

3、不要接受和食用陌生人赠送的香烟、食物和饮品。

4、旅游期间要合理饮食，不要暴饮暴食或贪杂食。

5、为防止在旅途中水土不服，游客应自备一些常用药品，以备不时之需。

四、 游览观景安全事项

1、听取当地导游有关安全的提示和忠告，主要应预防意外事故和突发性疾病的发生。

2、经过危险地段(如陡峭、狭窄的山路、潮湿打滑的道路等)不可拥挤。

3、在景点内娱乐时，应根据自身的条件参与适应的项目。

旅游安全小知识

一、旅游中的人身安全注意事项。

人身安全的威胁主要来自两个方面：人为的和自然环境的。其中人为因素又可分为旅游者自身因素和他人因素。

1.人为因素带来的安全问题。

(1)冒险、探奇。这种由于冒险、探奇造成的意外事故多发生在青壮年的旅游者身上。所以在你决定冒险探奇前千万要考虑装备设施、身体条件，不要用生命作代价。

(2)旅游中走失。旅游者走失一般出现在游览活动中或自由活动中。在游览活动中旅游者应留意导游每天通报全天的游览日程、游览用餐点的名称和地址、在各个点的抵达时间和逗留时间。在外出自由活动时，请先告知导游或领队你将要去哪里，大概何时回来，最好带上饭店的店徽，记下饭店的地址和电话，以便万一走失时可以与饭店和导游联系。

(3)发生治安事故。现在社会上各种骚扰、偷窃、抢劫、诈骗、行凶事件仍然存在，因此必要的思想准备和防范措施还是应该有的。

(4)发生火灾事故。为防止火灾的发生，旅游者应注意以下几点：

?在客房内吸烟后，一定要将烟头熄灭，不要随地乱扔。因为饭店地面多为地毯，很容易燃着。

?使用客房内电器时要科学，不要将电器烧坏而导致火灾。

?不要使用自带的瓦数高的电器，以免超过整个酒店电压负荷后导致火灾。

到酒店后做好一些应付火灾的准备，如熟悉楼层的太平门、安全出口和安全楼梯;仔细阅读客房门后的线路图。

当遇到火灾时，要注意以下几点：

?要镇定，不要乱跳楼，当导游前来援助时，要配合导游，接受统一指挥。

?不要走电梯，要走安全楼梯。

?如被大火和浓烟包围，可用脸贴近墙壁、墙根或用湿毛巾捂住脸顺墙爬出去，或打开未燃烧一方的窗户等。

?如被大火和浓烟围困，而卫生间还没有被蔓延，可考虑呆在卫生间里，用湿毛巾捂住口鼻等待援救。

?看到救护人员时，要大声叫喊或边喊边摇动色彩鲜艳的衣物，救援人员来后要服从命令听指挥。

独自出游旅游注意事项

1、乘车注意事项：应按编号排队上车，各车领队负责清点人数，到齐后按时发车，如有意外及时报告领队;看护及照顾好小孩，严禁把头手伸出窗外;遵守公共卫生，垃圾一律扔进垃圾袋内;如有晕车提前预防;乘坐车时需防途中睡觉受凉感冒，备好适量衣物/食品/饮料，提前上卫生间方便;返程按指定路线，无特殊情况途中不得停车。

为使大家度过一个轻松、快乐、安全的旅游假日，请转告亲友本次旅游行程安排，以免担心和做好接应准备。在旅途中请注意安全：

2、不要带贵重物品和行李。如携带身份证、信用卡、贵重首饰、照相机、摄像机等须谨慎保管好;根据旅游行程安排，带上必需的日用品(如纸巾/衣物/折叠伞)、备用药物(如晕车药、风油精/驱风油)、眼镜、旅游望远镜等;随车带上药箱以备急用。

3、在参加活动时，一定要听从号令指挥，排位、坐落等有序进行，预留有足够安全空间，避免拥挤或推搡发生挤压、拉伤、跌伤、落水、坠落等意外事件，注意保持安全间距。不要过于留恋景点或购物点而导致掉队或拖延，听从导游和团队领导的指挥和安排，按时到达指定地点集合,按时上车，避免耽误行程。不要单独行动，如有个人临时的活动安排或路线变化，必需提前征求领队同意。

4、逗留商厦大楼内时需留意安全出口、灭火器、消火栓、火灾破玻按钮/报警按钮位置、安全区域/方位(遇到停电/火灾时有利逃生);如遇到火灾时，千万不要乘坐普通电梯。注意周边环境，保管好随身携带物品，不要单独接触陌生人;看参观或娱乐时不能大声喧哗，以免影响他人;旅游期间严禁从事任何违法活动。

5、外出旅游必需注意饮食饮水卫生，不要购买或食用包装无厂家/无日期/无QS食品质量安全认证标志或过期的食品，以防饮食后有不良反应。若有不适，及时报告领队/导游设法就医诊治。

6、去风景名胜地旅游时，必需遵守参观地点旅游规定，禁止吸烟、随地吐痰、乱扔垃圾和随意进入非参观游览区内拍照等不良行为;与游客和当地居民交际时，注意文明礼貌，尊重当地习俗;攀爬高处，既要防止跌落受伤，同时也要预防脚被尖锐物扎伤或被山区蛇虫咬伤;经过高处或钢索栈道时，必需扶好栏杆或钢索;不要拥挤追逐，小心踏空;经过台阶和狭窄、路滑地段，谨防跌倒;如经过有正在施工地段，需保持安全距离，走安全通道，不要随意进入施工现场，防止跌落、扎伤、触电、坍塌等事故。

7、旅游过程中应遵守公民良好的道德文明规范(如尊老爱幼，排队候车/购物/就餐，不乱扔纸屑果皮壳，爱护公共财物，不随地吐痰/口香胶，公共场所不要高声喧哗或打闹，不讲脏话/粗口等)，避免与他人发生口角或冲突;始终注意维护烟台亚琦(海阳入世通)和个人良好形象。其他外出必需注意安全事项(如遇恶劣天气必须注意预防暴雨山洪暴发、雷电伤害、山体滑坡、泥石流等)。

随着人类生活水平的不断提高，休闲旅游已成为当前人们生活中不缺少的一项有意义的活动。旅游是一项很好的健康活动，同样也是一种运动，会带来体力的消耗，下面来看看冠心病人旅游时的注意事项是什么吧？

1、旅游应该是在春末、夏初或秋季，这时气候宜人，不会因寒冷或酷暑诱发冠心病发作或招致身体的不适。

2、旅游前，必须准备好或事先服用麝香保心丸，该药对冠心病有预防和治疗作用。

3、旅游地点，应选择在环境优美、空气新鲜、人员较少的地方，避开人员拥挤的城市。

4、旅游期间应注意个人保护，如遇到刮风、炎热或湿度过大、阴雨等情况应及时自我调整。

５、要劳逸结合，旅游宜短不宜长。每日活动时间不超过6小时为宜。

6、要有人陪，如遇意外便于及时提供可靠的病史资料。

7、旅游停歇点应选择在条件较好的旅馆，使人有一个舒适的休息环境，保证能充分休息。

8、注意心理调节，缓解紧张情绪，以防情绪因素招致冠心病发作。

9、不宜参加爬山、登高、划船、游泳等剧烈活动。

心绞痛频繁发作者、心肌梗塞后3个月以内者、心功能不全者，均属暂不能参加旅游的范围。

小编为大家整理的关于冠心病人旅游时的注意事项的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

当我们怀孕后，是可以适当的是旅行的。但是时间要安排在怀孕中期为宜，还有就是孕妇怀孕后，肚子日渐增大，身体笨重，怀孕期间出行有许多事项需要注意。孕妇出行首先需要选择合适的交通工具，在孕早期和孕晚期为了避免胎儿出现意外，最好不要选择长期出行。下面为大家介绍的是孕妇在旅游的注意四大事项。

1、步行：

若准妈妈住得离单位不远，那真是太幸运了，毫无疑问步行上班是首选哦。这不仅能让准妈妈呼吸到新鲜的空气，而且还能预防静脉曲张和痔疮的发生，并且有利于顺利分娩。当然，每次步行上班的时间不宜过长，一般每次不超过30分钟为宜，而且行走时速度不能太快，以免绊倒或摔跤。准妈妈上班时穿的鞋子，一定要轻便合脚，选择软帮的低跟鞋，以减少脚部压力。

2、公交车/地铁：

准妈妈注意不要站在门口位置，以防上、下车的人群拥挤而受到推搡或挤压;站立时最好手扶车椅或竖杆，尽量不要拉车上的呆环，以防吊环摇晃而导致站立不稳。

3、自驾车：

自己开车的准妈妈最好不要采用前倾姿势，这样子宫易受压迫，产生腹部压力，易导致流产或早产。另外，孕期还在上班的准妈妈的神经比平时更敏感，容易疲劳，而驾车时精神需要十分专注，疲劳感就会加强，所以，选择自驾车的准妈妈要量力而行。

4、自行车：

孕期只要避免剧烈运动和过度疲劳，不仅不会有危险，还有助于增强心肺功能，对孕妇有益。因此，在不存在高危流产因素的情况下，妊娠初、中期适当骑自行车出行、锻炼是没有问题的。

以上这些对于孕妇来说是非常危险的，我们要保证胎儿安全的情况下去旅游的，旅游的时候还要掌握在旅游景区需要注意哪些安全隐患，这样才会更好的保护自己还胎儿，想要了解更多的景区安全知识请到。

旅游安全注意事项有哪些？

1、外出旅游前，应仔细检查家中的火灾隐患，检查液化气、天然气的阀门是否关严;检查室内各种电源插头是否拔掉，最好拉闸停电;检查室内易燃物是否清扫干净，检查无误后，方可锁好门窗，外出度假。

2、搭乘交通工具时，不携带危险品和易燃易爆物品，不在飞机升降期间使用移动电话等相关电子产品;

3、出游时应遵守旅游区的防火规定，不在无烟区吸烟，不在禁火区动火;

4、在公共场所购物休闲时，要注意查看公共场所的安全出口和消防通道，以便在起火后能迅速逃离;

5、入住酒店时，要注意熟悉酒店的住宿指南，留心周围消防设施，看懂安全通道提示，掌握应急疏散指示牌，知道消防通道以及紧急出口的位置。

6、出入酒店房间时要随手关门，不要在床上吸烟，不要将衣物搭放在台灯上。听到火警铃响，由紧急出口迅速离开，切勿搭乘电梯。

7、在景区游玩时，不乱丢烟头，不要将还未完全熄灭的烟头丢进垃圾桶，以免烟头引燃垃圾桶内的其它易燃物。

8、在野外露营或野炊时，要注意用火安全，要在确认明火完全熄灭后方可休息或离开。

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张家界是著名的旅游风景区，每年接待数以万计的游客，由于景区覆盖广泛经常会有突发事件发生，天气的变化和人流量大都会对游玩产生影响，下面就为大家安利一波小知识以便于大家可以有一个好的游玩体验。

操作方法

登山杖

登山杖是用于攀爬的辅助工具，适合许多人去山间探寻美景，登山杖一般由铁质材料为主干，底部为尖头可以牢牢扎入地面增加攀爬者的稳定性，它还可以起到防身的作用。

防晒霜

出门旅游，尤其是夏天太阳的强烈照射会让人的皮肤受到损伤，防晒霜可以有效地进行保护，同时它所含有的活性因子可以保持皮肤干爽，游玩时好的精神状态尤为重要。

防虫剂

防虫剂是一种功能剂，主要用于预防蚊虫的叮咬。张家界植被丰富是许多虫类生存的地方，有些蚊虫的叮咬会对人造成威胁所以要使用防虫剂进行蚊虫的驱避。

创口贴

在山中行走难免会被树枝刮伤，为了防止伤口被感染可以使用创口贴，创口贴被药物浸泡过既能消毒又可以加快伤口的愈合，但要注意不能长时间使用同一个创口贴要及时进行更换。

旅游时尽量提前选择好游览线路，避开游客拥堵的景点，人一多不但会让风景失色还有可能发生拥挤踩踏事件，建议天门山和武陵源这两个必备景点，耐心的欣赏美景，不能走马观花。

自拍杆

自拍是旅游的必备之事，自拍杆可以进行伸缩是一大拍照利器。自拍杆设有支架可以避免手机滑落，使用自拍杆可以与别人一同拍照，记录下美丽的人和景。

零食 矿泉水

在景区游览会耗费体力和水分，由于景点物品价格很高所以最好自己备足这些物品，一路上走走停停吃点东西不仅可以补充能量，还可以让身体得到暂时的休息。

演出门票

一般直接在售票处买票价格会很高，所以可以获助于旅店老板，他们一般都会和景点内部人员有关系，可以拿到价格较低的票，这样既方便又可以大大的减少旅游的费用。

在旅途中要注意节约用水和电，避免浪费和环境污染，要保护环境。这里小编为大家整理了关于五一去埃及旅游的注意事项，方便大家学习了解，希望对您有帮助!

埃及必去主要旅游景点

黑白沙漠

黑白沙漠位于开罗西南部的拜哈里耶绿洲附近，距离开罗车程约6小时，因沙漠有黑白两色奇景而得名。从黑沙漠的一个山顶放眼望去，四周全是黑色地带，荒凉、死寂、毫无生命的迹象。而白沙漠在阳光下则白得刺眼，它是强风烈日对雪花石亿万年雕琢的杰作。

黑沙漠实为布满黑色玄武岩的沙地，经过千年的风沙作用，将岩块风化为细小颗粒，细细散布在沙漠上，除了平坦的沙地还有大小起伏的小山丘，在阳光的照射下，这片黑沙漠格外的闪耀，黑沙漠中有一处山，叫English Mountain，山看起来虽高，但爬上去却只需要10多分钟的时间，站在山顶可以俯瞰大片黑色沙漠，非常壮观。

白沙漠同样位于开罗西南方三百多公里处的Bahariyya绿洲附近，是受风沙风化而形成的地形。在一大片空旷的黄沙漠上，白色岩石风化而成各种形状，四处林立的鸡状石、骆驼石块、海豹石、磨菇石等等，十分有趣，而经风吹而造成的细石散布，为单调的黄沙漠，装点亮丽，不禁让人佩服大自然的神奇。

进入黑白沙漠唯一的办法就是包车，当地所有进入沙漠的车辆都是丰田的陆地巡洋舰，在沙地上奔驰，也只有这样的车辆才能够在高高的沙丘和起伏不平的沙海中纵横。

到达拜哈里耶绿洲后，车站有很多当地人在招揽自由行的旅客包车进入沙漠，此外小镇上还有一些旅行社也提供包车服务。

阿斯旺

埃及旅游景点介绍(四)阿斯旺(Aswan)是阿斯旺省首府，是埃及街道最清洁、最 漂亮的城市。它是埃及与非洲其他国家进行贸易的重镇， 也是通往苏丹的门户。它位于东南部尼罗河"第一瀑布"下 的东岸，距开罗900千米。历史上为埃及南部通往努比亚 的门户，水运和骆驼商队的交汇点。在古埃及时代，曾是 与 苏丹、埃塞俄比亚进行贸易的中心。

菲莱神殿

菲莱岛(Philae Island)在阿斯旺以南15千米，岛长450米，宽150米。被称为"古埃及国王宝座上的明珠"的埃及古神庙群，修建在阿斯旺城南尼罗河中的小岛菲莱岛上，以辉煌而奇特的建筑、宏伟而生动的石雕及石壁浮雕上的神话故事而闻名。

1902年阿斯旺低坝拦截尼罗河水时，部分被淹没。60年代在菲莱岛南面筑起高坝后，神庙几乎全部被淹没。为了保护这些珍贵文物不受毁损，从1972年开始，埃及政府在神庙四周筑起围堰，将堰中河水抽干，然后将这组庙宇拆成45000多块石块和100多根石雕柱，于1979年8月在离菲莱岛约1千米处的阿吉勒基亚岛上，按照原样重建。1980年3月10日，菲莱神庙在新址上重新正式开放。其中一座最古老的尼克塔尼布二世国王神庙，建于公元4世纪初，最大的一座神庙叫艾齐斯神庙，系托勒密二世费拉底尤斯国王所建。

古采石场

距阿斯旺市区仅两公里的地方有一个古埃及的采石场遗址。采石场沿尼罗河而建，约有6公里长。进入采石场，就进入了花岗石的世界。

阿斯旺地区的石质好，颜色多为有小黑点的玛瑙红，石体光滑注泽，即使在现代也是很奢侈的建筑装饰材料。在采石场遗址上，如果细心，可以看到岩壁上有切割出的沟槽。据说古埃及的 石料都是从阿斯旺开采，通过水路运输以满足尼罗河两岸的建设需要。

采石场遗址中有一个著名的景点-未完成的方尖碑。这个巨大的方尖碑横卧在采石场中，长41米，重达1267吨，原本是女王哈特舍普苏特修建的。如果将这个方尖碑竖立起来，它将是全埃及最大的方尖碑。景点设置了梯子，游人可登上碑身，在此冥想方尖碑为什么没有从这里运走的不解之迷。

世界上那些著名的方尖碑，在巴黎的协和广场、罗马的圣彼得大教堂广场，都有从埃及劫掠的方尖碑的踪影，它们似乎比埃及本土的方尖碑更经常出现在报纸、杂志的图片上。

而这个世界上最大的方尖碑却静静地躺在埃及本土，卧在花岗石中，尼罗河畔。与我们在神殿庙宇所见的方尖碑不同，它只完成了切割石材的程序，沿未雕刻与图画，简单中更有古朴的风韵。碑身已有几处形成了裂缝，历史似乎像这巨石一样沉重，让创造历史的人类自身也不堪负荷。

阿布.辛贝勒神殿

阿布辛贝勒神庙(Abu Simbel Temples)是阿斯旺的旅游重点，位于阿斯旺以南280千米处，建于公元前1300-前1233年，是古埃及最伟大的法老拉美西斯二世( Ramses Ⅱ)所建，也是新帝国的法老王时代最受保护的遗迹。庙高30米，宽36米，纵深60米，门前4座巨型石质拉美西斯坐像，每尊高20米，像旁有其母、妻、子女的小雕像，无不栩栩如生，经过逾3000年的风蚀仍完好无损。

去埃及旅游，穿梭在历史建筑里面，感受着埃及的千年文化，仿佛自己已经穿越到了古埃及，当然去埃及旅游的时候，记得要注意防晒哦!

去埃及需要准备什么

1、清凉油。埃及人很喜欢中国的清凉油，清凉油在埃及是中国人表示友好的礼物，有时候还可以充当小费。

2、准备感冒、发烧、肠胃不适、意外崴伤等常规药品。

3、准备饼干、零食、方便面等，以防当地餐饮不合胃口。

4、游泳及潜水用品。埃及北部就是红海，全世界十大潜水胜地之一，想要下海玩耍的蜂蜂要提前备好游泳及潜水用具。

5、防晒用品，埃及大部分地区为沙漠，因此防晒霜、遮阳伞、防晒衫必不可少。

6、摄影装备、电源转换头、插座、各种充电器。

7、准备小费。最好准备一些小面额埃镑，或者兑换若干1元、5元、10元人民币也是可以的。埃及除了餐厅和酒店以外上厕所都是要小费的，外国人2埃镑，没有埃镑，给2元人民币也行。5元、10元人民币可在酒店、游轮上给服务员。

3去埃及旅游的注意事项

埃及旅游注意事项之风俗禁忌

宗教及风俗习惯

埃及国教为教会国，游客应注意尊重当地的宗教习俗。

基本礼节

车上礼节：请注意保持车内清洁卫生，不随地吐痰，不吸烟、不要吃冰激凌、带果皮食物等。

酒店礼节：请注意避免在房间、走廊及餐厅内穿睡衣拖鞋大声喧哗;房间内聊天请关上房门，以免影响其他客人。

观光礼节：教堂、清真寺内请勿坦胸露背，否则无法进入。在游览宗教场所是要穿着得体，参观清真寺内请务必脱鞋进入。另外，女性在旅游场所不宜穿得太暴露，但在饭店内可以穿短裤和泳装。

女士优先：进门上下电梯，餐厅选位等请让女士优先。

见面礼节：习惯握手为礼，但千万不要用左手和他人握手或交换传递物品。

用餐礼节：注意用餐姿势，不要将手臂放在桌上，请不要图方便而以口就餐盘，喝汤，喝饮料。就餐时尽量不要发出声音，不要在席间大声喧哗。

收费礼节：在酒店、餐厅、理发店、酒吧、出租车等消费场所接受服务应付小费，一般消费标准为消费额的5-10%，根据当地习惯应向当地导游及司机支付小费，标准为每人每天付4-5美金或相应的其他货币)

埃及旅游注意事项之禁忌

肮脏的左手。用左手与他人握手或递东西是极不礼貌的，甚至被视为污辱性的。

衣着禁忌。在埃及，看不见袒胸露背或穿短裙的妇女，也遇不到穿背心和短裤的男人。虽然埃及人对外国人是宽容的，不像某些伊斯兰国家那么严厉，但必须提醒一点，在埃及穿背心、短裤和超短裙是严禁到清真寺去的。

不要打哈欠。通常在埃及人面前尽量不要打哈欠或打喷嚏，如果实在控制不住，应转脸捂嘴，并说声“对不起”。

饮食习俗。埃及是世界著名的文明古国，在饮食上严格遵守教会的教规，斋月里白天禁食，不吃一切忌物，也不吃红烩带汁和未熟透的菜;吃饭时不与人谈话，喝热汤及饮料时禁止发出声响，食物入口后不可复出，而且忌讳用左手触摸食具和食品。

旅行本应是个应该充满美好回忆的事情，谁也不想因为任何意外和状况破坏了本来应该欢乐的假期。下面就是小编为大家整理的关于国外旅游安全方面的注意事项，供大家参考。

出国旅行安全注意事项3、旅行途中：

托运的行李总不是那么安全，所以为行李箱加一把锁是没错的，如果能打包就更好了，注意不要把最重要的东西，比如便携包或现金、资料等放在行李中托运——在极其罕见的情况下，锁可能被撬，托运的行李也有遗失的概率。

无论如何，您要随身携带护照。

途中转机或者乘坐其他交通工具时，不要将行李委托给陌生人保管，哪怕是委托上去象“工作人员”的人也未必很可靠，专用的寄存处和保管柜会好很多。

出国旅行安全注意事项2、出发前的准备：

即使您已经多次出国，也请您在出发前对自己再做一次自查：

我是否带好了必须的用品和药品，并保证它们不会违反各地海关及安检的管理规定。

为自己制定一个旅行前各类所需物品的“Check List”特别注意检查出入境材料是否准备齐全有效，并随身妥善保管好了(部分材料可提前发一份给同事保管)。

我知道怎么回答海关的盘问吗。

我有无出发前阅读过目的地的行政指南，并准备好了接口人的联系方式。

我的电话可以国家漫游吗?如果我到了当地找不到接机人，我有无办法联系上他们。

保持和当地同事的联络是最重要的，这可以为您在必要的情况下解决很多问题，所以您至少要在两个以上的地方保存下他们的联系方式。

出国旅行安全注意事项1、旅行前的风险评估：

无论您将去往何处，您一定要了解目的地国，甚至中途过境国的文化风俗和当地环境，正如您所知道的那样，在很多伊斯兰国家，暴露的服装和猪肉制品是不被允许的，而另一些有特殊背景的地区，甚至您有佩带、穿着某些有宗教或政治人物标记，某些其他国家标志的首饰、服装、或者一些可能让人误认您为军事人员的行李包(如迷彩包)、服饰(如军靴、迷彩服等)都可能为您带来不必要的麻烦。

有些国家则可能正处于选举动荡期，甚至刚刚发生政变或内战，那么到这些地方，您就要事先确认好接机人的信息和您的住宿地点。

您还应知道，有些地区是不允许随便拍照的----比如在西非某国，仅仅是2009年7月份里，就有4名中国人因为在机场、海港或警察局门口拍照而被逮捕，所以您必须事先了解这个信息，并正确对待。

在某种极端情况下，可能您的国籍在某个地区有额外的风险-----比如当地有恐怖组织正打算对您的国家不利，那么，您可以给护照外套一个不透明的保护皮，盖住您的国籍，同时，在旅行中也随时谨记这个方面的问题。

出国旅行安全注意事项4、关于接机：

我们建议您可以要求当地接机人员在接站牌上打上公司LOGO 和接机司机或当地同事自己的名字，并事先把这个名字告诉您，这样您在和接机人接触后，再通过看对方是否知道您的真实姓名来判断他的身份，当然，如果您能在上车前直接和当地同事电话联系确认一次就更为保险了。

如果当地安全环境很好，您自己搭乘的士，那么，您要确保搭乘的是合法的汽车，并且事先谈好价钱，如果当地人不懂英语，您可以给他一张用当地语言写好目的地地址的纸片，另外我们建议您在上车后和所在当地的同事通个电话(最好用当地语言)把自己的车牌号信息告诉他们——这个举动也能打消司机对您抱有的不良企图。

看过“国外旅游安全注意事项”

到了三亚，客人一定会去水晶店。在购买水晶时一定要识别清楚，如果是跟团去旅游，进购物店是避免不了的。但是也一定要，考虑清楚，在三亚假的水晶还是很多的。不要一味的听导游的忽悠，出去旅游时一定要找正规的旅行。下面是小编为大家收集整理的旅行攻略，一起来看看吧!

1亚旅游防坑全攻略

行

在三亚旅游时，一定要注意交通安全。以及在三亚打出租车要小心谨慎，一般三亚出租车司机不会打表，漫天砍价。但是，如果要打表也行，司机师傅会带你兜一大圈子。所以，如果不跟团去三亚旅游，一定要找正规的旅行社，在三亚租一辆车，这样几天下来也会很方便。

吃

不管去哪旅游，吃肯定是少不了的。三亚是海岛旅游城市，海鲜是三亚特色的饮食之一。但是，在吃海鲜的时候也要当心，小心被宰。吃之前一定要问清楚，是按什么算价格，例如：牌上写着580元，就以为是一整条鱼，但是一些餐馆，可能会按580元/斤。你就不清楚怎么回事了。吃了哑巴亏。

住

在酒店住宿，到了酒店房间，一定要提前检查好房内设施以及房间内的使用物品要及时清点清楚，以防在退房时遇到不必要的麻烦。

购

到了三亚，客人一定会去水晶店。在购买水晶时一定要识别清楚，如果是跟团去旅游，进购物店是避免不了的。但是也一定要，考虑清楚，在三亚假的水晶还是很多的。不要一味的听导游的忽悠，出去旅游时一定要找正规的旅行社，不要只贪图价格便宜，便宜的旅游团，购物一定相当多。建议您要慎重选择旅行社。

游

在三亚游玩时，一定要注意身体，三亚天气比较温热，在三亚旅游一定会去海边玩，泳装，太阳镜，防晒霜，遮阳伞这些都是必带的。我建议您带一些蚊虫药，避免蚊虫叮咬。要带上夏装，但是也要小心身体，南北方温差很大，从三亚回北京或者其他地方，容易生病。

娱

在三亚，晚上娱乐肯定也少不了，建议您不要有什么非分之想，以免上当受骗。

出发前的准备

三亚的阳光很美，海滩也美，但人要美就得使用护肤品。SPF30以上防晒霜是必须配备的，晒后镇定修护露、保湿喷雾、美白面膜等都可以带上。洗发液、护发素也是必备的。海水很伤头发的，酒店提供的比较劣质。到了三亚肯定是要下海的，泳衣、游泳眼镜、耳塞都要准备好。替换衣物(昼夜温差大，长袖必带)、太阳散太阳帽、太阳眼镜、沙滩拖鞋也要带上。药物也要准备一点。抗过敏药、感冒药、止泻药、止痛药、创可贴、眼药水、消毒棉球等。还有，要吃海鲜，带点氟哌酸和黄连素。手机、相机及充电器，可别忘记了。MP3、纸笔都要带上，还得准备一点自己喜欢的零食和食品。

俄罗斯是个很美的国度，那边天气特别好,还有就是最值得注意的!俄罗斯不讲英文!讲俄文，所以要不你会俄文自由行去，要不就乖乖跟团去呢!今天小编带给大家的是俄罗斯旅游注意事项，希望对大家有帮助。

俄罗斯通讯注意事项

国内手机需预先开通国际漫游服务，方可在俄罗斯地区使用;

A、中国移动参考资费：

国外接听：2.99元/分钟

国外主叫：2.99元/分钟

短信发送：1.29元/条，接收免费

B、中国联通参考资费：

国外接听：2.86元/分钟

国外主叫：12.86元/分钟

短信发送：0.86元/条，接收免费

时差：

俄罗斯从2011年3月27日起正式取消冬令时。时间统一为莫斯科时间，夏令时比北京时间晚4小时。例如：北京时间上午10点 莫斯科时间上午6点。

俄罗斯旅行注意事项：

出门安全

1) 人身安全：尽可能不要脱团单独行动。俄罗斯治安较差，最好不要单独行动，尤其是夜间，通用语言为俄语，有可能语言沟通不畅，为了人身安全，请随团活动。

2) 财物安全：出外旅游携带的行李要求轻便，旅行箱、包要坚固耐用，应尽量避免携带贵重物品，若无需要，应把一切贵重物品放在家中。在旅途中切勿将重要证件、现金等放在酒店房间或旅行大巴内，尽可能随身携带，切勿交至他人保管，切勿将现金及贵重物品放在托运行李中。

3) 证件安全：护照是在境外惟一的合法身份证明，丢失护照将是最大的问题，补办的手续耗时费力，并会影响全团行程。一般团队客人的护照，交由领队统一收存，但在出入各国移民局、过海关及乘飞机过程中，护照须由客人自行保管。

自备常用药品

1) 为防止水土不服，建议出行前准备常备药品，如晕车药、止泻药、感冒药、消炎药、止痛药、创可贴

风油精等，以及针对自己的身体情况带足备用药。有晕车史的，要在乘车、乘船前半小时服药。

2) 有高血压、心脏病等的游客请事先预备好必须药品并通知领队，以便我社安排应急办法。

气候及穿着

俄罗斯处于多种气候带，但大多数地区属温带和亚寒带大陆性气候，冬季漫长严寒，夏季短促凉爽，春秋季节甚短。夏季白天各地温差不大，从20 至30°C，而在冬季境内温度则由10°C到-50°C悬殊巨大。早晚温差比较大，出门时应多带一些衣服，最好以轻便为主。夏季的俄罗斯由于天气多变，所以旅行前应带一些挡风的衣服。5月至9月是到俄罗斯旅游最理想的季节，不过这段时间的气候多变化，时晴时雨，出门别忘了带伞或风衣。

俄罗斯景点：

1)列宁墓每逢周一和周五为例行关闭日。每逢俄政府有重大活动时列宁墓会关闭，有时红场也会戒严。通常列宁墓从上午10点至中午13点开放。瞻仰列宁须要排队，有时队伍很长，请您耐心。进入列宁墓前您的照相机、摄像机及带有照相功能的手机都要交给你的领队导游，因为安检不允许将以上物品带进列宁墓。请不要在列宁墓、红场和无名烈士墓附近吸烟。

2)圣彼得堡的埃尔米塔什(冬宫)博物馆对参观游客有一些具体规定：用照相机和摄像机拍照或摄像须另买票。照相票100卢布，摄像票350卢布。参观时不允许用手摸展品。团队参观会按照一条精心设计的线路来走，主要的有名的展品都能看到。团队通常参观这个博物馆的时间为1个半小时。

3)夏宫位于圣彼得堡郊外约29公里处。在下花园导游会规定一个集合地点并明确说明集合时间，客人在园内自由拍照活动。请您务必记住集合时间，按时到规定地点，不要迟到。

4)俄罗斯城市卫生间较少。一般情况下，领队导游会尽量为团队找免费的卫生间。但景点的卫生间是收费的，从20卢布到30卢布不等。

5)请提防小偷，特别在阿芙乐尔巡洋舰和人多的地方小偷较多，请注意保管好自己的行李物品。

俄罗斯货币

1)俄罗斯的货币单位为卢布，1美金约等于25-30卢布;

2)俄罗斯酒店大堂及当地银行或者其他一些商店都可以换钱，但汇率不同，应选择好地点或询问导游，以免吃亏;

3)根据中华人民共和国法律规定，每人可携带5000元美金和等值于5000美金的人民币出境，建议您需要携带大量外币出境时提前申请或使用VISA、MASTER等国际信用卡，可减少您的出行不便;

4)特别提示：请勿与领队、当地导游或其他个人进行货币兑换，以免发生出现假钞等严重问题。

巴士：

俄罗斯大部分巴士为进口二手车，因为夏天短暂，天气凉爽，因此空调较少用，一般用循环风，近年来全球气候变暖，所以我们团队都是使用空调旅游巴士。请您注意巴士靠门的第一排是领队和导游的工作位，请您将拉杆箱放入行李厢，不要带到车上。要保持车内卫生，不要在车上吃带皮的零食及冰淇淋。每个人喝剩的空水瓶及各种垃圾请随时带下车，扔进路边的垃圾桶内，请您注意贵重物品的安全，司机不负责车上物品安全，请您一定随身携带贵重物品，下车游览时不要将贵重物品放在车上

火车：

1)俄罗斯是铁路大国，但车厢仍使用老式的绿皮车。车况相当于中国的九十年代初水平。火车上的铺位仍沿用前苏联时期的自我服务方法。每个铺位会发到一套用塑料袋封好的消过毒的卧具，里面有一个床单，一个盖单，一个枕套和一条布巾。这些备品按照苏联习惯需要自己动手来铺，早晨起床时还要自己拆下来送到服务员那里，这对国内客人来说非常不习惯，但在俄罗斯一直是这样的，这一点请您多多理解。

2)莫斯科与圣彼得堡之间相距700公里，每天有若干不同车次往来，行车时间约为八小时或十小时。每逢旅游旺季，火车票都很紧张，旅行社一定会尽力而为，但由于来自各个国家的旅游团队都很多，当地出行的俄罗斯人也都是提前购票，购票时须提供护照首页的详细信息，所以旅游团队不能保证买到全部都是在一个车厢的火车票。因此，您有可能在火车上与俄罗斯人同住。对于比较大的团队，在车票极为紧张的情况下，团队有可能分成两个或三个车次走。对此形成的不便，请您尽量多多包容。

俄罗斯入境手续的办理：

飞机降落后还要滑行一段时间，请不要着急站起。当飞机完全停稳以后，乘务员示意客人下飞机。领队会带您到入境大厅,团队客人按名单顺序排好队,依次递交护照盖章。然后提取行李。先过完关的游客要有耐心等等后面的人,等到全团人都过完取完行李,领队从俄方边检岗亭取出名单,全团才一起出海关，在护照盖章时，俄方边检人员会将入境卡撕下一半留下，另一半夹在您的护照里，请注意保管，不能丢失。俄方海关有时严,有时松,严的时候开包检查,松的时候直接出关;

入境后，根据机场行李台指示，前往所乘航班的行李转盘处领取行李。如遇行李受损或行李久等不来时，请及时出示机票底联、行李牌、登机卡，前往航空公司办事处办理相关手续;

领取个人行李后,接机人员会在关外举牌接机,请跟随领队或认准好我社给您提供的接机指示标信息,寻找接机人(为遵循当地机场相关规定，因此抵达当晚导游不予以前往机场接机，抵达后相关事项请务必听从领队安排);

俄方机场门前没有停车场,巴士都是停在距机场五分钟路程的地方,领队打电话后,司机再把车开进来,因此您有可能要等待一段时间，请将行李放在旅行社大巴士旁，请务必看到司机或其他工作人员将行李放置于大巴车上后，并带好随身行李上汽车等候出发。

对于喜欢冒险的人来说下雪天进行户外活动是件很刺激的事情，无论是雪地徒步或是登山都很有成就感，不过下雪天也导致户外活动的危险指数增加，所以在下雪天外出旅行是有很多的注意事项的。下面就带大家来了解一下下雪天外出旅游十大注意事项。

1、门前要特别注意天气预报。如果有雪，应根据气象信息所说的降雪等级做好准备工作，暴雪天气尽量不要出门。

2、慎重选择活动路线。大雪会掩盖路面，很容易让人迷路，所以一定要选择难度比较小，起伏不是很大，相对比较熟悉的道路。活动时也要选择户外经验丰富、责任心强的领队。

3、无论是雪地徒步还是登山，一定要做好防滑工作，穿戴防滑登山鞋（防水透气），佩戴抓绒防水的防滑手套，必要时可加装雪套和冰爪。走路时步幅要小，配合登山杖行走的提高稳定性。

4、活动前一定要做热身运动。冰雪天气路面情况恶劣，容易摔跤，如果我们不让肌肉和关节活动开，摔倒后就可能造成比较严重的后果。

5、雪天一定做好保温工作，进行户外活动要注意头部和颈部保暖（人体30%以上的热量通过头部和颈部散失），穿戴合适的保暖内衣，冲锋衣裤和抓绒衣，衣服颜色尽量鲜艳，便于在雪中联络和搜救。

6、多吃含铁、钙的食物以及蔬菜和主食，选择产热高和温热性的食物，最好携带保温水壶和炉具。由于雪地行进无法提前知道道路状况，因此需要领队率先探路，队员之间需要间隔一定的距离，后行者可以踩着脚印前进。

7、握好行进的时间，雪地前进消耗较大，领队要适当增加休息的频率，尽量不走夜路，避免发生危险。

8、外扎营时不要穿着衣服睡觉。雪天户外扎营，一些新人会穿着冲锋衣进睡袋，以为这样更暖和，其实这是错误的；正确的做法是穿尽量少的衣服进睡袋，然后把冲锋衣等外衣盖在睡袋上。

9、由于雪地行进无法提前知道道路状况，因此需要领队率先探路，队员之间需要间隔一定的距离，后行者可以踩着脚印前进。

10、后初晴，雪地反射太阳光，往往强光刺眼，影响行走，要戴墨镜防止强光刺眼和雪盲。

春节假期里，父母带宝宝外出旅行。因为宝宝需要时常停下来吃喝、上厕所，因此行程建议以短期为主，最好事先在地图上标注停车休息点，3岁以下婴幼儿的行程应控制在3小时以内。如果要坐长程的交通工具，在汽车方面，平时应让宝宝养成坐安全汽座的习惯。若是长程的，可春节旅游中途停下来休息;若是飞机、火车等，可适时抱宝宝下来走一走，让宝宝不要一直坐着、闷着。

乘车篇

如何安置宝宝？

汽车：依年龄使用安全汽座。

飞机：订票时可先询问是否有婴幼儿座椅，有些航空公司规定2岁以下婴幼儿不必买票，但有特别座位的规定，家长购票时应先了解。

宝宝不乖乖坐好，怎么办？

A：你事先准备一些可在交通工具上与宝宝玩乐的玩具(布娃娃、图书、图卡等)，让宝宝在旅途中保持忙碌，可以放音乐给宝宝听、让他看有声书、玩一些掌上电动玩具，或是携带画具让他画画，重点是让宝宝能有耐心坐在位置上。如果宝宝还是不配合，或是感到无聊，你可以跟宝宝说故事、玩一些唱歌或拍手的小游戏。建议家长不要丢玩具让宝宝自己玩，应陪着他，尽量利用这段时间培养亲子关系。

饮食篇

平时可在家演练所有可能发生的情况，或是带宝宝出门经过餐厅时，让他看看里面的情况，事先找机会教育一番，等到情况真正发生时，你也比较好掌控。当宝宝表现良好时，别忘了适时给他点赞美。

宝宝不乖乖坐好怎么办

先跟他说“你不乖乖坐好，这样跑来跑去很危险”，如果他不听，你可以拿出随身携带的玩具给他，让他边吃边玩，分散他的注意力。你也可携带宝宝平时惯用或喜爱的餐具及食物出门，让宝宝食用，他就不会一直想离开座位。

宝宝可以吃异地美食吗

尽量不要，因为宝宝的肠胃比大人要脆弱，在不确定食物的成分是否会对宝宝造成影响的情况下，建议不要轻易让宝宝尝试，等到大一点，宝宝肠胃发展较完善再让他食用。

旅行意外

宝宝生病了怎么办？

情况不严重的话，可以让他多喝水，依情形调整行程，如果情况严重，可先停下一天行程，给宝宝一些较简单的食物，如苏打饼干。休息一天，等状况好转再出发，真的不行，应即刻结束行程，带宝宝就医。

宝宝真爱哭

可以试着转移宝宝的注意力，给他喜欢的玩具，或是他爱吃的零食，你也可以带他四处走走看看，但要记得千万不要随便开“支票”给宝宝，这样会让宝宝有种“会吵的孩子有糖吃”的错觉。

跟他说要回家还不肯走……

决定什么时候要走后，走之前先提醒宝宝几点要走，等到时间差不多时，再跟他说一下“我们等一下要走了”，让宝宝有心理准备。

购物篇

为避免孩子出现一堆状况，出门前你可告诉宝宝你们要去买什么，你只带了多少钱，如果知道孩子到哪会吵着要买东西，可避免带孩子到那个地方去。非要买的话，建议你带个帮手出门，如果没有帮手，则尽量缩短外出时间。当看到要买的东西时，孩子却不配合，可先记录下来，下次等孩子有人照顾时，再独自前往购买。

宝宝一直跑来跑去，怎么办？

家长平时带宝宝出门，就应该牵着宝宝的手，让他有安全意识，告诉他如果跑来跑去会很危险，这样每次出门宝宝就会养成跟大人牵手的习惯，也不会乱跑。有些卖场购物车设有宝宝座位，如果怕宝宝会乱跑，可以让他们坐在车子里，一方面不用担心宝宝走散，另一方面对照顾者而言也比较轻松。如果宝宝坐累了，再让他下来走动。

宝宝要人抱不想走~

可以试着跟宝宝说“一直抱你我会很累，你要不要下来自己走一走，看一看”，如果宝宝无法接受，可让他坐购物车或婴儿车。

宝宝吵着要买东西，怎么办？

出门前先跟他说你没有带足够的钱，不能买东西给他，他答应了才可以带他去。如果到了目的地他还是吵着要买，可以先跟他沟通，如果不行，换个人跟他说，找一同前往的帮手跟他说，让宝宝了解状况。如果要买给他，一定要马上决定，千万不要等到他闹，才答应买给他，这样会养成孩子以为哭闹就可以达到目的的习惯。

专家叮咛

不要碍于自己的面子，看到宝宝哭，就怒斥或打骂孩子，这样会让孩子产生恐惧心理。当他哭闹时可先将他带离现场，如果他不走，你就先走，让他自己追过来，等他哭完再走。

小编提示

春节带宝宝旅游虽然麻烦，容易扫兴，但只要事先做好万全准备，也可以是一次美好的经验，千万不要因为有个小宝宝就觉得出游会很麻烦，亲爱的家长，不妨放松你的身心，趁着年假好好计划一番，和全家人出去走走吧！

操作方法

在我们准备出行前一定要准备好一些东西，比如签证，如果说大家觉得很麻烦的话，可以到淘宝去代办，一般两百元左右，很方便的，而机票什么的也要提前预定，还有wifi，我们也要在淘宝上面进行购买。

我们去到越南一定要去的就是珍珠岛，珍珠岛上面有海水乐园，水族馆和很多的游客设施，但是门票比较贵，不过出去玩就是花钱的嘛，大家一定要去体验一下里面的风采哟。

如果大家非常喜欢拍照的话，一定要去的地方就是钟屿石岬角了，这个地方真的是超级适合拍照啊，拍出来的照片都是美美的，尤其是日落的时候。

越南的吃的也有很多，比如芒果榴莲果汁，这个都是货真价实的水果果汁哦，特别好喝，还有以前还在国内红遍半边天的越南酸奶，到了越南一定要尝试一下正宗的酸奶。