鼻子假体能保持多久【经典20篇】

随着近几年中韩文化的交融，各种韩国综艺也纷纷被引进，《running man》绝对是最火的一档节目，看过韩国版跑男《running man》节目的观众们，都会经常听到，大家经常听到大家叫池石镇“王鼻子”，很多网友好奇，池石镇为什么被称为王鼻子呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

池锡辰为什么王鼻子：

running man的外号都是根据外形和能力来的，比如金钟国被称为老虎或者能力者，是因为他的能力真的很强，李光洙被称为长颈鹿就很明白了，身高嘛!而池石镇的鼻子的确比其他的成员鼻子要大不少。所以，大家就给他起了个外号叫王鼻子，而在韩语发音wang就是汉语里“大”的意思，王鼻子其实就是大鼻子的意思!

池锡辰的演艺经历：

1990年，池石镇的本职工作是喜剧演员，做了2年的喜剧演员后1992年通过发表专辑《忧郁的午后，微笑》被大众熟悉，1994年参加sbs电视台的主持人选拔，之后作为搞笑艺人以主持节目活跃。

2000年主持了MBC新节目《称赞吧》。2001年主持《真实游戏》并在《真实游戏》100期特辑以52%的投票率被选为第二搞笑的人。

2004年起主持kbs周末综艺《Happy Sunday》的版块《女杰》。

2005年主持《明星金钟》，并代表节目组向同幕会捐赠了慈善基金。

《running man》视频截图(5)2010年固定出演户外综艺《Running man》，并凭借该节目在2012年sbs演艺大赏获得优秀奖。

2011年主持节目《deathcamp24小时》，2012年3月起和郑朱莉一起主持《生存王》。

2014年10月17日，继1992年发行专辑22年后，首次以歌手身份参与录制了kbs《猫来了喵》的ost《说爱你这件事》。

2016年2月，韩国MBC TV综艺节目《Radio Star》邀请了池石镇、崔成国、EXO成员CHEN和至上励合成员金恩圣，打造“哥哥是中国Style”特辑。

2016年4月，韩国艺人池石镇与所属经纪公司FNC正式解约。

池锡辰的介绍：

池锡辰(曾多次错译成池石镇)，韩国导演，知名的国民MC。被亲切的称为“王鼻子大哥”。1992年凭借专辑出道。1994年参加sbs主持人选拔 ，此后以主持人的身份活跃。1999年开始主持《真实游戏》第一季，2004年主持节目《明星金钟》。2005年主持节目《女杰》 ，2006年主持《女杰》的续集《Hi5》。2010年加入户外综艺《Running man》。2014年10月，继1992年发行专辑22年后，首次以歌手身份参与录制了kbs《猫来了喵》的ost《说爱你这件事》。2016年4月，池石镇与FNC娱乐正式解约。

大雨未对中国的采矿业务造成不利影响。

根据Stack Funds 在9月10日发布的一份报告，比特币网络的哈希率一直保持强劲，并且不受雨季和中国电力中断的影响。

Coin Metrics数据支持这一说法，尽管中国有遭受水灾和停电的危险，但自8月中以来，7天的平均比特币（BTC）哈希率一直保持在120太赫拉兹（TH / s）以上。Glassnode数据还显示，哈希率在9月8日创下历史新高，这在比特币历史上首次突破了150 TH / s的限制。

比特币7天平均哈希率。资料来源：硬币指标

堆栈基金报告总结说：“哈希率仍然很高，在雨季后可能会继续上升。”

“展望未来，如果价格稳定在10,500美元以上，将有望继续看涨。” daccess-ods.un.org daccess-ods.un.org哈希率是比特币网络健康与安全的关键指标。中国在全球约65％的采矿业中占主导地位，雨季期间过多的降雨可通过以较低的成本为比特币矿工提供额外的水力发电而带来收益和问题。四川地区的采矿业-尤其是本月可能有大雨的风险 -可以变得更加有利可图，从而导致总体哈希率提高。

比特币目前的交易价格为10,350美元，在过去24小时内上涨了0.66％。

鼻子里面奇痒无比，相信很多人都有遇到过。轻微的鼻痒，就像是鼻腔里有小蚂蚁在爬，让人忍不住去搓揉鼻子，或是想打喷嚏;严重的鼻痒，会连带着出现眼睛、耳朵、咽喉及硬颚多处发痒的情况，同时还会自动流出一些清水样的鼻涕，且喷嚏不断，让人感觉十分难受。那么这些鼻子痒痒的症状是什么原因引起的呢?

如何解决

1、生理盐水洗鼻子 鼻腔中分泌物较多，或者有其它异物的时候也会有干痒的情况，用生理盐水洗鼻子既能清理脏污，又能杀菌，减少鼻腔内的细菌，缓解鼻子干痒的症状。

2、按摩鼻子缓解鼻干痒 按摩迎香穴，可有效地改善局部及其临近组织的血液循环，缓解鼻子干痒症状。用两手指旋转轻揉按摩60次，至鼻内有通气的感觉为宜。

鼻子里面痒主要原因

1、有些时候，鼻子发痒可能是过敏导致，特别是小儿的鼻痒。但孩子出现类似症状时，家长应该检测室内有没有脱毛的地毯或者毛绒玩具。如果改变环境后，鼻痒减轻，则环境影响的可能性就比较大。 此外，花粉过敏、螨虫过敏等也可引起过敏反应引起鼻子里面痒。螨虫是一种肉眼看不到的微型害虫，其尸体、分泌物和排泄物都是过敏原，如果这些物质接触到鼻腔粘膜后就很容易引起过敏反应，导致鼻子里面痒痒的。

2、人们在感冒的时候，通常会感到鼻子痒，并会不断的打喷嚏。但是感冒时打喷嚏可以清洁鼻腔，缓解鼻子痒，一般感冒不会持续太长时间，感冒痊愈后，鼻子痒的症状也会自行消失。

3、鼻炎引起鼻子痒。鼻炎是导致鼻子发痒的、频繁喷嚏的一大常见原因。其中干燥性鼻炎，鼻粘膜长期受刺激而发生粘液腺体萎缩、分泌减少引起，粘膜因而干燥甚至有浅表糜烂而引起鼻子里面痒的厉害;过敏性鼻炎在受到外界刺激的情况下也会发生鼻子痒的不适。

4、当人的鼻孔受到污染物的刺激就会出现发痒的情况，最常见的有灰尘或者其他气体刺激鼻腔引起鼻子痒。

5过敏源刺激，鼻子发痒可能是因为吸入了花粉、灰尘、螨虫，或者某些特殊气味等，对鼻粘膜形成刺激，引起过敏了。由过敏源刺激引起的鼻腔发痒，还会伴有打喷嚏的症状，这是鼻腔对异物进入形成的自我保护，切除过敏源后症状就消失了。鼻子干燥时，由于分泌物减少，阻挡这些过敏源的能力下降，更容易引起鼻子痒。

经常捏鼻子的原因很多，一般的都是嫌自己的鼻子大或者是宽，就喜欢捏鼻子以为这样可以使鼻子变小变窄，其实经常捏鼻子是一种不良的生活习惯，由于鼻子里面都是软骨，经常捏会造成软骨损伤，甚至可以造成鼻炎。

鼻子与肺是相通的，鼻子的好坏直接关系到肺，肺是娇脏，要细心呵护。

在这里可以教大家一个跟鼻子有关系的预防感冒的好方法，可以经常洗鼻子，清除鼻子里面的病毒，预防感冒，很多的国家都有洗鼻子的习惯，他们洗鼻子就像咱们中国刷牙一样普遍。

鼻子一定不要捏，鼻子也不要受刺激，不要用冰或冰冷的东西，或者太烫来刺激鼻子，特别是烫的。

我朋友昨天用很烫毛巾敷鼻子，差不多20分钟，结果拿下来鼻子红红的，等红色消退后鼻子大了一圈！！

因为鼻子自己有个防御功能，受刺激就会变出肉来防御，所以不要刺激！

还有，你可以每天捏鼻梁，就捏内眼角附近的鼻梁，这样鼻梁高了，比例出来了，可以让你的鼻子看上去小一些。

捏的方法也没什么，就捏，不要太轻，但也不要使劲全身力气。

因为鼻梁是脆骨，是可以改变的，所以可以捏。

还有几点，像心理作用，你每天盯着自己鼻子看，它当然会变得更丑，所以不要每次都盯着看，成年后鼻子发育已完全固定，通过美鼻夹或揉捏来增高鼻梁高度或减小鼻翼不太可能。

捏鼻能使鼻子变挺吗

爸妈一不小心这样做

宝宝刚出生的时候，塌塌的小鼻子让有些妈咪很紧张，怕小孩长大后五官不立体、不漂亮，这时候听闻长辈说“轻轻捏宝宝的鼻梁可以帮助宝宝鼻子变挺”，就忍不住手痒，想用自己的技术把鼻子捏高！

推翻老一辈说法

处于成长阶段的宝宝，骨骼有它的可塑性，但不表示捏宝宝的鼻梁骨可以让它变挺，反而会造成对它的伤害，孩子的鼻腔黏膜娇嫩且血管丰富，如果过于用力捏他的鼻子，就会损伤他的鼻黏膜、血管，造成病原体入侵。

但是如果妈咪真的觉得宝宝鼻子超级塌怎么办？

其实宝宝在出生后，鼻梁基本都会是塌的，在宝宝慢慢成长的过程中，囟门闭合之后，宝宝骨骼就会非常快速的生长发育。

原来的塌鼻梁也会变得高挺起来。

而且人体的鼻梁高度是有遗传决定的，通过人为的捏、夹等方法是不会达到鼻子变高挺的效果的。

做错了更伤害宝宝

1.诱发中耳炎

人体头部的五大器官是互相相通的，所以捏宝宝的鼻子可能会影响其他器官！

像是人体耳咽管比较短，又比较粗和直，所以爸爸妈妈在捏宝宝鼻梁时，很有可能将宝宝鼻腔中分泌物弄到宝贝的耳朵里，导致引发中耳炎的危险。

2.小心宝宝习惯性斗鸡眼

虽然宝宝出生后，视力发展并不完全，但是在爸爸妈妈给宝宝捏鼻梁时，宝宝会下意识的看着你的手，两个眼睛一起向鼻梁注视的情况下，就会引发斗鸡眼，这样做宝宝的鼻梁不但没有变挺，反而养成斗鸡眼的习惯，简直赔了夫人又折兵！

3.损伤宝宝鼻腔

成人的鼻梁骨本身就是软骨组织，对于小宝宝来说，他们的鼻梁骨更加的软弱，乱捏宝宝鼻子会让他鼻腔内的血管充血、损伤宝宝的鼻腔黏膜，也会让他鼻腔防御功能降低，这样不仅影响到他的呼吸，还会让他染上呼吸道感染。

捏鼻子灌药易呛着

宝宝生病了要吃药，这是经常发生的事。

但是有些药味苦、药味重，宝宝不愿意吃，怎么强迫也无济于事，让很多家长很发愁。有些爸妈在百般劝说无效的情况下，会采取捏着宝宝的鼻子把药灌下去的方法。

其实捏宝宝的鼻子给宝宝灌药，这种方法弊端甚多，是不可取的，应该纠正。

捏鼻子灌药除了会伤害鼻子的黏膜、血管之外，捏着宝宝的鼻子灌药容易引起宝宝呛咳和气喘，严重时甚至导致窒息。

爱美之心人皆有之，漂亮的鼻子不是捏出来的，大家都知道人的容貌跟遗传有很大的关系，孩子的容貌一般的都是遗传父母的，所以不要相信捏鼻子可以使鼻子变高变挺的民间说法，想要好看的鼻子可以做个隆鼻手术，很安全的。

导语：当我们出现了鼻子流鼻涕的状况，这到底是因为什么呢?我们又该如何解决呢?下面就让小编来给大家介绍一下解决鼻子流鼻涕的好方法。

鼻子流鼻涕怎么办

首先，大家要知道出现鼻塞、流鼻涕，打喷嚏的可能是感冒，也可能是鼻炎，一般要是得的是感冒，多喝水，不用药1周左右也自己好了，可是鼻炎就不一样了，不会自己好。

第二，怀疑是感冒，用点感冒药很快就能缓解，如果不能缓解或经常反复就可能是鼻炎了，应该用去鼻炎的产品，像鼻喷康一样每天早晚喷2-3次就能缓解了。

第三，感冒最怕复感，那样就厉害了，不过也不要随便输液，鼻炎好多都成了慢性的了，记得不敢见好就收，要规律的用，完全好了再停。

第四，要注意防寒保暖，注意饮食和休息，不要经常的熬夜。

第五，对于鼻炎大家还可以按摩鼻周的穴位来缓解症状，比如头维穴，迎香穴都行。注意这5点就够了。

鼻子流鼻涕的原因

人们有4种原因打喷嚏。当他们感冒时打喷嚏，帮助清洁鼻部。在患有过敏性鼻炎或花粉症时也打喷嚏，从鼻道排出过敏物。患有血管收缩性鼻炎的人，流粘液鼻涕为典型症状，也经常打喷嚏。

这肿喷嚏源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。第4种最常见的打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎，为嗜曙红细胞增多性鼻炎，或叫NARES。患者有慢性鼻炎症状，但对各种过敏原的反应都非阳胜。且是一种未知的原因，他们的肌体好像释放组胺而产生打喷嚏之类的过敏症状。

我们生活中比较常见的打喷嚏的原因有非过敏性鼻炎，鼻塞或者是眼睛发痒以及流泪的情况，这个时候就要及时的就医了。

花粉、霉菌或其他过敏原。鼻腔内进入异物、受冷空气或强光刺激、感情冲动是引起打喷嚏的三大主要原因。这些物质首先对鼻粘膜造成刺激，鼻粘膜上有许多敏感的神经细胞，一旦受到刺激，就会充血并且产生清而稀的粘液。

与此同时，这些神经细胞还在第一时间将此种情况传递到大脑，大脑发出命令，人体于是产生一系列的吸气动作，在肺部贮存起大量气体，当气量达到某种程度时，胸部肌肉猛烈收缩，肺内就会突然产生一股强大的气流，通过鼻孔而最用力向外喷出气体，驱除体内的刺激物。

这股气流的冲击声就是喷嚏声，这就是打喷嚏的一个完整的化学反应过程。

对于大多数的过敏性的喷嚏是可以通过抗组胺药物来进行治疗的，但是在治疗的时候要查明过敏源是什么，避免过敏源也是必不可少的。

医生将检查你的身体，讨论你的症状。你可能进行一种过敏原的皮试检查。通过敏性注射使你对一种特异过敏原脱敏。可以被推荐治疗和预防打喷嚏的一种方法是在家中处理并使用的非处方药物。

抗组胺剂可以使粘液干燥或减少阻塞鼻子中的肿胀血管的渗出。色甘酸钠通常为鼻部喷雾剂的处方药，帮助过敏者减少体内组胺释放。可的松鼻部喷雾剂可以减轻炎症，也可以减轻症状。

可见，有很多原因会引发打喷嚏，不一定都是感冒或疾病引起的，从上面我们可以知道花粉也会引发喷嚏，咽痛也会引发打喷嚏，所以我们不能单纯的判断。当出现连续到喷嚏时，要看下周围有没有引发打喷嚏的感染源，然后再判断是不是疾病引起的打喷嚏。

8岁小孩鼻子出血怎么回事，这是不是一种疾病，能不能治，小编为你解答~

由于人的鼻腔内存在一些黏膜，而黏膜上存在很多细毛细血管，小孩子由于饮水较少或是由于其它原因引起鼻腔黏膜干燥时会引起黏膜上的毛细血管破裂出血，进而就会流鼻血。日常须注意孩字的情况，不可让孩子用手去抠鼻子，可以用海水滴鼻液来治疗鼻粘膜干燥，多吃水果蔬菜。

如何处理：

儿童血鼻出血属于急症，一旦发生要及时止血。简单的方法是将出血的鼻孔塞上经消毒的棉花球或用拇指和食指捏住双侧鼻翼;也可以用食指压迫患侧鼻翼5-10分钟，进行压迫止血。此时应尽量使孩子安静，避免哭闹。最好让孩子取坐位，头稍向前倾，尽量将从鼻咽腔咽到口腔的血吐出，这样既可以知道出血量的多少也可以避免将鼻血咽进胃里，刺激胃部引起腹痛及呕吐。如果出血量较大，有面色苍白、出虚汗、心率快、精神差等出血性休克前兆症状时应采用半卧位，同时尽快送到医院进行治疗。

日常如何预防孩子流鼻血呢

1、纠正孩子偏食的习惯，多喝水，多吃蔬菜，合理科学地安排孩子的饮食。

2、在干燥季节，对有鼻出血史的孩子，家庭应备有金霉素眼药膏，每天可在鼻腔内均匀地涂抹，以滋润鼻粘膜。

3、晚间孩子发生鼻呼吸不畅，可用呋麻液润鼻，而千万不能抠挖鼻腔。

4、用冷毛巾敷鼻部而使鼻血管收缩

人的一生中，心理上的不平衡、情绪上的不稳定谁也难免，即使是心理医生和我们从事保健工作多年的人，遇到问题也常常出现短暂的情绪波动，问题在于怎样解脱，如何面对和维护心理平衡。

维护心理平衡，首先在于平时要保持好心情，才能更好地应对不顺心、堵心、压抑甚至突发事件的侵袭打击。人的应急能力在生理上是有限的，在心理上更要培育好心情，才能适应各种复杂的社会、自然和家庭环境，才能有益于身心健康。平日保持好心情，一是注重保持好的心态，二是努力克服消极情绪。如能从以下方面着眼，将会有益身体健康：

1、能善于自我培养情趣。在体力、经济和规范允许的前提下，学自己想学的知识，干自己想干的事，玩自己想玩的项目，看自己想看的书报、画刊。自己和家人不要有过多的约束和限制活动，不要苦着自己，想外出旅游、逛公园、看各种节目、学跳舞、书画、电脑等等，就马上去实现。走出家庭，走向社会，走进大自然，只要觉得有情趣，能使心境、视野开阔，能陶冶自己的活动，就去积极参与，不畏流言、不惧蜚语。

2、心理上保持年轻。谁都明白衰老是自然规律，但未必都能做到从心理上更好地保持年轻。心理年龄和生理年龄完全可以不同步，要防止人未老心先老，50岁就认为自己已老了，60多岁觉得自己不中用了。应当树立一种比自己实际年龄小几岁的心态，日常生活中用加减法的方式来计算年龄，如在着装、美容、社会活动、待人接物等方面，在实际年龄上减5~10岁，如60岁就当自己50多岁。在体力、体育运动、外出旅游等活动的时间安排和速度上，特别在体力负重、攀高抻拉等活动量上应在实际年龄上增加5~10岁。中老年人一定要牢记在体力活动中要量力而行。

3、广交新朋友，不忘老朋友。平时不忘老年朋友，也要广交新朋友，交中青年朋友，与儿孙交朋友，与老伴不仅仅是夫妻，更要努力成为知心朋友。善于聊天、谈心，与人交谈能缓解压抑心情、减少孤独、开阔视野，也是维护心理健康的有效方法。

4、学会风趣，多些幽默。常看一些有趣的文学书刊和幽默笑话、喜剧，以丰富自己的文学知识，树立高雅风度。幽默会使人笑口常开，欢乐愉快是一种维护心理健康的防卫机制。

5、结合个人实际情况，科学地安排生活和娱乐活动。切记不可机械地要求自己一定要去执行什么任务，必须几点钟内完成，以不强求、无压力为前提，轻松愉快度过晚年。

6、高高兴兴过好每一天。生活中争取做到“六多”和“六少”，首先想到自己的年龄已进入老龄群体，想想自己的健康状况，不与人争高低，平时做到能本着宽容的态度对人对事。

多看些喜剧或欢快的节目，少看些悲伤、恐惧的书刊；

多回忆有意义、值得回味的事，少想苦恼不愉快的事；

多做些自己想做的事情，少干涉儿女和晚辈的事；

多参与有益社会的公益性活动，少与他人攀高比低；

多与亲朋好友交往、谈心，少议论街坊四邻和他人长短；

多从客观角度、实际出发看问题，少去劳神、推理、琢磨事。

世界卫生组织对衡量心理健康提出了四项标准：

①良好的个性。如情绪稳定，性格温和，意志坚强，感情丰富，豁达乐观。应做到遇事情绪稳定，生活目标实际。

②良好的处事能力。能适应各种复杂的环境，遇事能拿得起放得下。

③良好的人际关系。与人为善，助人为乐。

④良好的道德行为。能以道德规范约束自己。

希望中老年朋友要善待自己，珍惜生命，只要主观努力去保持好心情，定能有益心理健康。

如果把人体比作一座大楼，骨骼就像钢架一样。体格结不结实，与骨骼健康密不可分。生活中很多常见的不良姿势很伤骨头，不知不觉就会加速骨骼老化，不仅可能导致身材变形，还会诱发诸多健康问题。下面和本网一起来看看吧。

9大伤骨姿势

01

蹲着

蹲着洗衣服、择菜、擦地都是我们最熟悉不过的习惯了。但这很危险！研究测算表明：平躺时膝盖的负重为零，站起来和走路时负重是体重的1~2倍，跑步是4倍，而蹲和跪是8倍！

建议老人和肥胖人群尽量不要深蹲或减少深蹲时间，最好别超过20分钟。老人如果下蹲、起身的时候，最好扶着桌子或椅子，这样能减少膝关节的压力，减少损失。

02

单肩背包

经常单肩背包的人，很容易肩膀酸痛，甚至是高低肩。这是因为，为了防止包带滑下来，一侧肩膀总是习惯向上挺一下，并向内用力。长期如此，脊柱还可能发生侧弯，女性甚至会出现乳房不对称，尤其处于骨骼生长发育阶段的学生，更易受影响。

建议在上学的学生，最好是背双肩包。如果是成人，最好也能背双肩包或两个肩膀轮换着背。

03

窝在沙发里

窝在沙发里、床上看电视、看报纸、玩手机，看着很惬意，但这对腰椎就是一种摧残！半卧位时，腰椎缺乏足够支撑，原有弧度被迫发生改变，椎间盘所受重力增大，久而久之可能导致肌肉劳损、脊柱侧弯等。

半卧的时候，建议在腰后面垫个靠枕，让其支撑住腰椎，这样就不会对腰椎有特别大的压力了。

04

低头玩手机

这个动作对颈椎来说就是灾难！低头使用手机时，颈椎往往承受着更重的头部重量，同时肩颈过度紧绷颈椎椎负担加大。成为“低头族”后，肩颈肌肉酸痛、腰酸背痛、颈椎病等症状就会找上门来。

建议低头看手机不应超过15分钟，最好保持手机与视线齐平或稍低，头部保持直立，不要含胸驼背。长期需要低头工作的人建议养成工作1小时就起身活动的习惯。在不忙的时候双手抱住后脑向后仰头四五下，搭配扩胸和耸肩动作，这样就能得到有效的放松。

05

趴着午睡

趴着睡觉是很多学生、上班族午休的选择，但这在不知不觉中又伤害到了脖子！因为这不利于颈椎保持生理弧度，可能导致颈椎问题。有背痛或颈痛的人，尤其不能趴着睡，会加重病情。

午睡最好平躺，如果条件实在不允许，可以坐在椅子上，在腰后、颈后垫个垫子，身体微微往后仰，简单休息一会儿即可。

06

稍息站立

站姿不仅影响形象，还与健康直接相关。很多人喜欢稍息站姿，把身体重心放在一条腿上，短时间可以放松身体，长时间如此，还会因腰椎两侧受力不均导致骨盆歪曲、脊柱弯曲，出现腰背疼痛。

应注意保持正确站姿，做到挺胸、抬头、双臂自然下垂，让全身重量均匀分布在两条腿上，利于骨骼舒展和呼吸通畅。

07

翘二郎腿

跷二郎腿时骨盆倾斜，腰椎受力不均，身体前倾的同时脊柱弓起，时间长了容易引起脊椎劳损、变形，甚至可能导致腰椎间盘突出。原本就有椎间盘突出、脊柱侧弯问题的人，还会加重病情。人体正常脊椎从侧面看是S形，而跷二郎腿容易导致弯腰驼背，久而久之，脊椎便成了C字形，这会压迫到脊神经，从而引起疼痛。

跷二郎腿不会使你马上得骨关节炎，但由于增加了膝关节内部结构的压力，使软骨的营养障碍、磨损增加，对软骨结构已经有不同程度退化的老年人来说，会增加患骨关节炎的风险。

08

头和肩夹着手机打电话

有些人工作繁忙时，习惯将电话夹在头和脖子之间。殊不知，颈椎向一侧过度用力，可能导致颈部肌肉痉挛和过度疲劳，造成脖子酸胀、疼痛，埋下颈椎病的隐患。

建议接电话时最好手持电话，每隔几分钟两手交替，避免一侧肌肉过度紧绷。

09

直膝提重物

生活中，很多人都曾有过“闪腰”的经历，临床上叫做急性腰部扭伤。有时一个不良姿势，就容易造成闪腰。直着膝盖、弯腰提重物时，不能有效发挥髋、膝关节周围肌肉的力量，腰背筋膜、肌肉、韧带往往因为负担过重而受伤，也对腰椎不利。

建议提重物时应屈膝下蹲，使物体尽量靠近自己的身体，让脊柱保持垂直状态，用腿部肌肉力量支撑身体缓慢站起来，避免突然用力。一旦闪腰，初期最好仰卧于质地较硬的床上休息，后期可配合按摩、针灸等方法治疗。

保持你的骨骼健康和强壮

吃富含钙的饮食

钙是一种重要的矿物质，可为骨骼（和牙齿）提供结构强度。它还有助于各种身体功能，如血液凝固和肌肉收缩。但是我们的身体不会产生钙，矿物质会不断地通过皮肤，指甲，汗液，尿液和粪便流失。如果没有补充这些钙储存，身体开始从骨骼中获取所需的钙。

据国家骨质疏松症基金会（NationalOsteoporosisFoundation）称，有许多食物可以为你提供钙，包括乳制品，沙丁鱼，鲑鱼和各种绿色蔬菜，如羽衣甘蓝和西兰花。Lewiecki说，此外，各种产品现在都含有钙，包括燕麦片，谷物，橙汁和豆浆。

维生素D

除了钙，维生素D对健康的骨骼至关重要，部分原因是它可以让身体吸收钙，否则钙会以废物的形式从体内排出。与钙不同，除了脂肪鱼（金枪鱼，鲭鱼和鲑鱼），鱼肝油和营养强化的食物外，几乎没有维生素D的膳食来源。

获得维生素D的最佳方法是晒太阳：当皮肤暴露在紫外线B射线下时，皮肤开始产生维生素D.然而，许多因素影响紫外线辐射和维生素D合成，包括云层覆盖，防晒，种族和年龄。例如，研究表明，一名70岁的人在接触相同数量的阳光时，只能产生约25％的维生素D打开一个新窗口。作为20岁的人。还有一些问题是冬季没有足够的阳光，太阳光会导致皮肤癌。鉴于这些变量，很难推荐适合每个人的一定量的阳光照射，但专家通常建议每天将面部和四肢短暂地暴露在阳光下。

干李子

研究表明，吃李子干可以帮助维持健康的骨骼。2011年，一项研究发现，吃李子干（每天约10个）一年的成年人骨密度显着高于每天吃苹果的成年人（尽管该研究是在绝经后妇女中进行的）。研究人员说，李子可以减缓骨吸收的速度（骨骼的破裂）和改善了骨量和结构。

健身

经常锻炼对于健康的生活至关重要，但是当涉及到你的骨骼时，并非所有锻炼都是平等的。对于强壮的骨骼，多进行负重锻炼和肌肉强化锻炼。

你在脚上做的任何事-走路，跑步，跳跃，滑雪-都有益于骨骼健康，另一方面，非冲击运动对于建立强壮的骨骼无效。游泳对于心血管系统来说是很好的，但它并没有多大帮助，

为什么运动有助于强健骨骼？骨头是不断变化的活组织;一些细胞向骨骼中添加钙，而其他细胞则从骨骼中去除矿物质。当你通过身体活动压迫你的骨骼时，细胞会增加钙的添加速度，导致骨骼变得更密集。

振动疗法

机器快速振动身体以诱导骨骼压力的全身振动疗法作为改善骨骼健康的可能方法获得了很多关注。虽然这种疗法在理论上是有道理的，但仍然没有足够的证据来推荐它，

例如，一项为期一年的研究，发现，全身振动疗法并没有改善绝经后妇女的骨密度和结构。由哈佛大学研究人员领导的为期三年的研究也发现该疗法没有任何益处。有趣的是，另外的研究。表明，该疗法显着改善了脑瘫青少年的骨强度。尽管如此，你最好的选择是定期进行体育锻炼。

不要抽烟

与全身振动疗法不同，科学研究对卷烟非常明确：研究表明，吸烟会伤害你的骨骼。更糟糕的是，吸烟不会沿着一条大道攻击你的骨头。吸烟会减少骨骼的血液供应和钙的吸收;香烟中的尼古丁会导致某些细胞产生较少的骨骼;吸烟会影响雌激素的分解，这对女性和男性的强壮骨骼都很重要，最近的研究还表明，吸烟导致某些与骨吸收有关的蛋白质水平飙升。此外，吸烟通常与其他风险因素有关。吸烟者经常有其他影响骨骼的习惯，例如饮酒过量，营养不良或体重不足。

中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血。肺气过热时，人的眼底也会带血或出血。而对于一个刚刚初出茅庐的2岁小孩出鼻血，究竟是为何呢?

1、最近雾霾比较严重，空气干燥宝宝鼻腔受到伤害，在空气质量不好的时候尽量少让孩子出去!

2、可能是宝宝自己的手扣的，挖破鼻黏膜导致流血，所以平时要多多关注他。

3、平时饮食也要注意，不要让宝宝吃太多的辛辣的食物。

1、捏住鼻子

擤过鼻血(清除血块)及塞过棉花之后，用拇指及食指将鼻孔捏在一起，持续压紧5—7分钟。假使仍未止血，再重复塞棉花及捏鼻子的动作，仍然压5-7分钟。这样应可收到止血功效。

2、塞纱布或湿棉花

在两边鼻孔内各塞人一小块消毒过的湿纱布，也可利用Neo—Synephrine去充血剂或Afrin鼻腔喷液将棉花沾湿，寒人鼻孔，也有助止血。但也有专家偏好用白醋将棉花沾湿。醋里的醋酸会轻微地灼烧。但去充血剂仅能提供暂时的止血，建议不要滥用它，因为它可能会伤害鼻膜。

3、坐直

让孩子躺下或仰头，将使血液流到喉咙。可以坐在椅子上，身体向前倾(勿将头部仰回)。

4、用冰冷敷

冰冷能促使血管收缩及减少流血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊。

5、涂抹软膏

当鼻血被控制后，在鼻内涂一些维生素E软膏。如果没有维生素E，可用少许抗生素或类固醇软膏代替，一天涂2～3次。维生素Ⅱ软膏可促进伤口愈合，而抗生素或类固醇软膏町破坏鼻腔内的葡萄球菌，不仅止痒，也防止粘液干硬(以免诱发挖鼻孔的冲动)。鼻粘膜若因干燥而产生疼痛，可使用芦荟或治痢草软膏。

6、将血块擤出

止血之前，先试着将血块擤出。因为堵在血管内的血块使血管无法闭合。血管内有弹性纤维，当你去除血块，这些弹性纤维才有办法收缩，使流血的开口关闭。有时候，擤完鼻子，家长用手稍微捏紧孩子的鼻子，也能停止流血。

7、增加空气湿度

当人呼吸时，鼻腔需确保抵达肺部的空气够湿润。因此，当环境干燥时.鼻子得更努力工作。建议家里使用加湿机来补充空气湿度，加湿机中最好加人蒸馏水，以免自来水不纯(有水碱等杂质)。

注意事项

1、不能让宝宝挑食，要多吃点蔬菜。

2、让宝宝改掉抠鼻的坏习惯。

9、勿挖鼻孔

做过上述处理后，最好躺下休息一会，并至少两天不作激烈运动。鼻腔内的血管破裂，需要7—10天才能完全复原。血流在血液凝结后停止，随后凝结的血块逐渐结痂;孩子若再挖鼻孔，假使不慎剥落结痂，将使流鼻血复发。

保持生态平衡的重要意义

(1)在自然的生态系统中，生物的数量和所占的比例总是保持相对稳定的状态，维持一个动态的平衡.生态平衡是生物维持正常生长发育、生殖繁衍的根本条件，也是人类生存的基本条件，生态平衡遭到破坏，会使各类生物濒临灭绝.生态系统一旦失去平衡，会发生非常严重的连锁性后果.例如，五十年代，我国曾发起把麻雀作为“四害”来消灭的运动.可是在大量捕杀了麻雀之后的几年里，却出现了严重的虫灾，使农业生产受到巨大的损失.后来科学家们发现，麻雀是吃害虫的好手.消灭了麻雀，害虫没有了天敌，就大肆繁殖起来、导致了虫灾发生、农田绝收一系列惨痛的后果.生态系统的平衡往往是大自然经过了很长时间才建立起来的动态平衡.一旦受到破坏，有些平衡就无法重建了，带来的恶果可能是人的努力无法弥补的.因此人类要尊重生态平衡，帮助维护这个平衡，而绝不要轻易去破坏它.

(2)维持生态平衡就是维持生态系统内两个方面的稳定：一方面是生物类的组成和数量比例相对稳定;另一方面是非生物环境保护相对稳定.应该多种树，不用化学物质及材料，少用塑料袋，合理运用不可再生的资源，保护动物等等.

罗汉鱼

饲养罗汉鱼的鱼友，都希望自己的罗汉有一身亮丽的色彩。如果发现罗汉鱼色彩不好及褪色问题，除了基因及疾病，其他都跟换水及饲养有关系。就让小编来告诉你，如何正确饲养来保持罗汉鱼体色。一、水质的循环：保持循环水，这样能够及时排除脏物。二、先测试PH值：首先最好在换水前测试PH值，最好跟原水不要相差太多，因为广大鱼友可能都遇到过就是罗汉鱼在换水后出现退色，所以测试PH还是很有必要的。三、投喂的饲料：投喂量一定准确，一般喂完罗汉鱼的鱼肚比平常微大一点就可以了，勿少勿多，太多会污染水质，太少鱼又喂不饱。四、珊瑚沙滤网：在网上看到用珊瑚沙做过滤网会比较好，因为珊瑚沙富含钙质，可以使罗汉鱼起头，而用珊瑚沙做过滤网是提高水的酸硷度，令水不会变质。五、适当的光照：每天有适当光照的鱼，颜色都会比较鲜艳的，所以如果鱼友觉得光照不够的话，可以适当增加光照量。六、鱼水中活动：由於鱼类生活在水中，在水中的有什麽活动不易被人觉察，所以鱼儿生病，往往不能及时发现，七、内因与外因：一方面要求有好的环境，另一方面则一定要有适应环境的能力，内因与外因共存，所以鱼儿生病是双方面的，但是内因上广大鱼友一定要重视起来，一起爱护我们的罗汉鱼。八、预防胜治疗：所以希望广大鱼友平时应多留心观察，不能等鱼儿病了再去治疗，因此，鱼病的预防工作就显得特别重要。

毛孔粗大是一件非常烦人的事情，尤其是鼻子上的毛孔更为明显。那么，鼻子上毛孔粗大怎么办?不如尝试自制收缩毛孔面膜吧!以下是由小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

收缩毛孔面膜之四、橄榄油+鸡蛋+柠檬

制作素材：1枚鸡蛋、柠橡半个、少量的粗盐和橄榄油。

具体步骤：

1、先把柠檬洗干净，用果汁机打成汁;

2、然后把鸡蛋打散，装在小碗里;

3、把柠檬汁和鸡蛋混合，并加入少量的粗盐，一起搅拌均匀;

4、最后把橄榄油加入柠檬鸡蛋汁里，继续搅拌好;

5、用水洗过脸后，把这款面膜均匀涂抹在脸上，20分钟后再用水洗干净即可。

收缩毛孔面膜之一：白芷+蛋黄+蜂蜜

制作素材：白芷6克，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，小黄瓜汁1小匙，橄榄油3小匙

具体步骤：

1、先把白芷打成粉末，装在碗里;

2、把蛋黄放在白芷粉末里，并加入蜂蜜和小黄瓜汁，一起混合搅拌均匀;

3、洁面后把面膜敷在脸上，大概二十分钟后，用清水把脸冲洗干净;

4、接下来用化妆棉沾橄榄油，敷脸5分钟。后以热毛巾覆脸，此时化妆棉不需拿掉。毛巾冷却后，把毛巾和化妆棉取下，最后再用清水冲洗干净。

收缩毛孔面膜之二、蛋白+柠檬

制作素材：鸡蛋白1个，柠檬1个

具体步骤：

1、先把柠檬去皮，放入榨汁机中榨好汁;

2、把柠檬汁和蛋白混合在一起，同时搅拌均匀;

3、把调好的面膜敷在脸上，大概10到15分钟样子就把脸洗干净。

收缩毛孔面膜之三、小西红柿+绿豆粉

制作素材：小西红一个，适量的绿豆粉和苹果醋。

制作步骤：

1、首先把小西红柿洗净，并切成小块;

2、接下来把西红柿捣成泥状;

3、最后将绿豆粉和苹果醋加入西红柿泥中，一起混合搅拌均匀;

4、洁面后将调制好的面膜敷于脸上，避开眼部及唇部周围。等待15分钟后，再用清水冲洗干净。

化妆的时候修容可以很好的修饰我们的五官轮廓，鼻子的修容是很重要的，尤其是对于很多鼻子长的并不好看的女生来说，又大又塌又肥的鼻子让我们与漂亮二字无缘。

鼻子大鼻翼宽怎么化妆

Step1：鼻侧阴影修容粉颜色：想要鼻子变得立体，修容粉的颜色一定要选用与眼影同色系的，棕色修容粉比较适合亚洲人肤色，棕灰色、浅棕色会更自然。

修容技巧：如图所示要在眉头部位刷上修容粉，从眉头延伸到眼头，力度不要过大，形成三角凹形的感觉。这样可以让鼻梁更明显，塌鼻子MM一定要学会。

Step2：打亮人中、唇峰，突出鼻子部位用与肤色相似的珠光粉，提亮人中和唇峰，这样可以让鼻子和嘴唇立体起来，还有丰唇效果哦!

Step3：修饰脸型想要鼻子更立体，脸上当然也要稍稍修饰一下，用深色遮瑕膏，轻扫脸颊两侧，再轻轻的用手推匀遮瑕膏，让遮瑕膏自然晕开，让阴影更自然，更加突出五官的立体性。

教你大鼻怎么化妆

有些朋友的鼻子不塌，但是很大。那么这种鼻子该怎样化妆呢?很简单，只要方法对了，大鼻变小鼻还不是分分钟的事情。

1.大家先用鼻影在鼻子上画两条平行的短直线，位置如左图所示。

2.画完后，大家再在鼻翼两侧分别画两条平行的短直线，就像右图一样，之后大家用阴影刷将鼻影晕染开就行了。

塌鼻子怎样化妆

必备妆前技巧

1、清洁肌肤后，使用滋润的护肤品，不仅可以滋润肌肤，为肌肤锁住水分，让肌肤由内而外散发自然的光彩，还能让妆容更持久。

2、在上底妆前，使用毛孔修饰产品，特别是有黑头和毛孔粗大问题的肌肤，它可以达到毛孔隐形的效果，让妆容更看上去更完整、更精致。

不同色号的粉底修饰

技巧：先在鼻梁上涂抹浅一号的粉底液进行初步修饰，再在鼻梁两侧涂抹深一号的粉底，在底妆上就开始打造鼻子轮廓。

Tips：不同色号的粉底分别涂在鼻梁和鼻翼两侧。

3D演员粉更显立体

技巧：底妆后打亮T区肌肤，令脸型看上去更立体。然后在鼻梁上以打圈的动作扫3D演员粉，注意扫的方向一定要纵向，因为这能够从视觉产生直直的线条感在延伸的效果，以此打造高挺笔直的鼻子，突出立体感。

Tips：直扫演员粉可以令鼻梁显笔直，鼻子更显立体标致。

鼻翼两侧打造阴影

技巧：先在眉头和眼头之间的凹陷处，使用修容的产品，制造该区域的凹陷感，让眼睛更深邃，鼻子就会更挺拔了。再在鼻翼两侧扫上阴影粉，配合打了立体演员粉的鼻梁，鼻影能令妆感更自然，呈现360度的立体妆感，而不是平面的观感。

Tips：在鼻梁两侧涂上阴影粉，从视觉上与鼻梁形成对比。

鼻影的画法

准备工具：MAC阴影粉、EM修容笔、CPB高光粉、三把鼻影刷

步骤：

第一步

第一笔一定是从山根两边开始画，因为那里是鼻子整体最凹陷的地方。不管你的鼻梁是高还是低，这里都是颜色最深的地方，所以从这里下笔往上晕染最不会出错。

第二步

在鼻头两边画上鼻影。要有一定的圆滑的弧度，不要画成笔直的线条。

第三步

用一把干净的鼻影刷进行晕染，一定要注意鼻影不止要上下晕染，还要两边晕染，这样才能有自然的过度。

第四步

在鼻梁上使用高光粉轻扫，让鼻梁看起来更加挺拔。

真的有很多人天生生下来鼻子就是歪的哦~所以矫正真的是很有必要的，不然整个脸部看起来都是歪的呢。今天小编就来说说要做矫正手术的禁忌，还有关于矫正手术鼻型的一下问题哦~

歪鼻矫正手术禁忌症

1、鼻腔或是鼻窦有急性炎症，需要炎症消退2周时间后才能进行手术。

2、急性中耳炎、急性咽喉炎发作期不能进行手术。

3、全身性疾病，类如有血液病、梅毒、糖尿病或是肺结核等疾病。

4、年龄未满18周岁，鼻部发育没有发育完全者。

歪鼻矫正手术是怎么进行的

鼻下部偏斜

鼻软骨部或是鼻下部偏斜，会伴有轻度鼻翼偏斜，主要特点是鼻梁中下部偏向中轴线一侧，以鼻尖点离中轴线最远。一般是先天性或是幼年时期外伤所致，鼻梁下半歪斜软骨歪斜造成的，需要矫正歪斜的软骨，切断鼻中隔软骨和筛骨垂直板、梨骨、侧鼻软骨连接，剪除多余的侧鼻软骨，恢复鼻中隔中立位置，术后鼻腔需填塞碘仿纱布5-7天，术后恢复鼻中隔的位置。

鼻中部偏斜

鼻中部偏斜会呈现扭曲，主要是鼻根与鼻尖在均位轴线上，鼻梁中部弯曲呈现C型离开中轴线。鼻梁中部歪斜与鼻骨歪斜造成，需要将鼻骨分别在正中两侧、鼻骨和上颌骨交界处将鼻骨截断，切断鼻中隔软骨与筛骨垂直板连接，让鼻骨复位，中隔歪斜的同还可以矫正。手术在全麻下进行，术后鼻腔内填塞碘仿纱布5-7天，外部使用石膏固定，复位后，需静脉输液3天。

歪鼻矫正术后会留疤吗

歪鼻矫正手术切口是选择在鼻腔内的隐蔽切口，采用一侧鼻孔缘切口，对部分患者也可以采用双侧鼻孔缘切口，很少人会使用贯穿鼻小柱切口，所以术后疤痕是很隐蔽的，一般是不会让人察觉的。

歪鼻矫正术后多久能消肿

歪鼻矫正手术方法不同，那么消肿的时间也不一样。因为是对鼻部软骨和骨性部分做了调整，消肿时间相对来说比较长，术后需口服消炎药加快肿胀消失，鼻腔内需做对称性填塞固定，让鼻中隔保持正中位，外鼻用夹板固定加压。

在离山很远的一个庄子里，住着一家子人家，就两口子过日子。这一年遇上荒年，地里连种子也没收，到了来年种地的时候，把个小伙子愁的了不得，妻子说道：“没有法子呀！你到地主家，去借他半升高粱当种子吧！”小伙子听妻子这么说，明知不是门，但逼到这个时候只好去呀！叹了一口气就往地主家借粮去了。没想到那么容易，地主问明了他的用处以后，满口答应道：“好！好！等明天你来拿吧！”

当天晚上，地主对他老婆说道：“挖出半斗高粱。”地主老婆把嘴一噘说：“不许你往外借粮。”地主伸过头去说：“你知道什么，今春借给他半斗高粱，秋天就要他那五亩地。”地主老婆说：“你竟想好事，秋天人家打下高粱，人家还你高粱，还能给你地！”地主小声地说：“咱把高粱种放在锅里炒炒！叫他种上出不来，秋天他拿什么还咱！”地主老婆也欢喜起来，连忙去炒高粱去了。把高粱倒进锅去的时候，不留心掉一粒在锅台上，炒完了，往斗里盛的时候，连这粒也盛了进去。

第二天，小伙子来拿，地主说咧：“咱两个说在明处，你借了我的粮去，秋天有粮你还我粮，没粮你还我地，你听明白啦！秋天你还不上我的粮，你那五亩地就归我了。”

小伙子心想：到秋天怎么的也能把他这半斗高粱还上。便答应了。

小伙子和他妻子，两口子辛辛苦苦的把地种上了。可是只出了一棵，上粪浇水，那棵高粱长得真好，高粱穗比斗还大，小伙子谋量着这棵高粱总能打出半斗去还地主。眼看高粱快熟了，他天天守在那里。一天早上，一个老雕叼着高粱穗子就飞，他急了，跟着就去赶。老雕头前飞，他在后面赶，赶着赶着天黑了，老雕叼着高粱穗子钻进大山里面的洞里去了。

小伙子要往家走，天黑了，路又不熟，这还不说，高粱穗子又叫老雕叼去了，拿什么去还地主的粮，还是等天明豁上命进洞去看看吧！四周都没有人家，晚上到哪里去过夜呢？他周围看了看，在离洞不远的地方，有一棵松树，松树长得像把伞，他就爬到上面去了。不多时候，一个大狼跑了来，停了一歇，老虎也来了，狮子也来了，狗熊也来了，猴子也来了……他在树上听着，动也没动。狼把鼻子四下里闻着说：“抽搭抽搭鼻子，生人味，见了生人活剥皮。”猴子也说：“抽搭抽搭鼻子，生人味，见了生人活剥皮。”狗熊说道：“哪里来的生人，是咱出去带了生土来啦！”老虎说道：“今天出去谁没有吃饱？”狮子说：“我今天没吃饱！”狼说：“我咬了一个猪吃饱了。”狗熊说：“我吃了个半饱。”猴子说：“我还想吃点。”老虎从松树根上一扒，扒出一个锃亮的宝器，还竖着个锃亮的把。老虎拿着敲了两敲，念道：“金头金把，敲两下，酒菜饽饽一齐来。”转眼间，通红的食盒来了，里面盛的也有酒，也有菜，也有饽饽。老虎、狮子、狗熊、猴子，吃完了，又把宝器埋在松树根上。鸡“咕咕”地叫了一声，老虎走了，狮子走了，狼和狗熊、猴子都走了。

小伙子在树上看得明明白白，心想，只要得着这个宝器，还愁什么！地主的粮也能还上。他轻轻地爬下树来，从松树根上挖出宝器，带回家来了。到了家里，和妻子说了，拿出宝器敲了两敲，喊道：“金头金把，敲两下，半斗高粱快快来。”

说话工夫，半斗高粱就在眼前了。他叫老婆把宝器藏起来，拿上高粱就往地主家去了。

地主一见他来还粮，就变了脸，问他道：“你的高粱种上没出，怎么有粮还我！”

小伙子从来不会说谎，就源源本本地告诉了他。地主这才把粮收下。

第二年，他也叫觅汉在地里种上了一棵高粱。地主守在旁边，叫觅汉浇水上粪。高粱长的也很好，眼看快熟了，地主天天盼老雕，这一天老雕飞来了，真的把高粱叼去了。地主也跟在后面追，黑天的时候，也追到那座山里，老雕又钻进洞里去了。地主周围看了看，也望见了那棵长得好像一把伞样的松树，地主心想，这一定是那个小伙子爬在上面的那棵树。他也爬了上去。不多一会，狼也来了，老虎也来了，狮子也来了，狗熊也来了，猴子也来了。狼四下里闻了闻说：“抽塔抽搭鼻子，生人味，见了生人活剥皮。”狮子也说：“抽搭抽搭鼻子，生人味，见了生人活剥皮。”狗熊说道：“哪里来的生人，是咱出去带回生土来啦！”老虎说：“还是找找吧，上次咱的宝器叫人偷去了。”

猴子一跳上了树，见地主蹲在树叉上，拧着鼻子就把他揪了下来。狼过去拧着鼻子转几圈，老虎过去拧着鼻子转儿圈，猴子也过去拧着他鼻子转几圈，把地主的鼻子拧了三丈长，才把他放了。

地主得了命，肩上扛着鼻子，腰里缠着鼻子，胳肢窝里夹着鼻子，往家就跑，拿不了的一截鼻子，在地上拖着。

地主老婆觉也不睡，点着灯等着，一听见地主叫门，赶紧下来开。地主听见老婆开门，连忙喊道：“小心别碰了我的鼻子。”老婆问道：“得了个鼻子宝器吗？”

地主着急地说：“你闪闪我进去，到家再说吧！”他生怕觅汉看见他，慌慌张张地往屋里跑，到了水缸边，一不小心叫脚底下的鼻子绊了一下，一跟头，竖在水缸里淹死了。

年轻的妈妈看到自己的孩子鼻子出血，往往会感到惊慌失措，不知道如何是好。“我孩子经常鼻子出血，化验血小板正常，医生说是鼻粘膜破裂了”类似的问题偶尔会有人咨询。那么14岁孩子鼻子经常出血是怎么回事呢?小编告诉你。

正确的止血方法：

正确的做法是让孩子半坐卧，然后将棉花沾湿，轻轻塞入流血的鼻孔，再用手指持续加压于鼻翼10分钟，大部分孩子的鼻血鼻血都能止住，如果出血仍然没有停止，可以再尝试10—20分钟。孩子鼻子出血后，至少3小时内不要擤鼻涕。平时可使用凡士林润滑鼻道，以保养鼻孔。也有的孩子鼻子出血是由于过敏引起，应及时咨询医生是否需要服用抗组胺药物来减轻症状。

2岁少年鼻子经常流血的原因：

【急性发热性传染病】

孩子常常会发生一些起病急、发热高的传染病，尤其是上呼吸道感染更为多见。当发生高热时，全身的皮肤粘膜血管发生充血、肿胀，鼻粘膜同样发生这种病理变化，鼻粘膜急性充血、肿胀更容易造成破裂出血，因为鼻腔粘膜雹血管表浅，一旦重度发热，再加上用力擤鼻涕的外力作用下，粘膜下血管就会破裂出血。

【鼻腔异物】

平时，鼻腔里除了一些分泌产生的鼻涕外，没有什么物体堵塞鼻腔，使呼吸自由畅通。但有时候，儿童由于嬉戏好玩，喜欢将一些细小物体塞在鼻腔内，如花生仁、瓜子、果核、黄豆、塑料纸、金属小玩具等。一旦这些物体塞入鼻内，成为异物，孩子自己取不出来，又不敢声张，时间一长，便被遗忘而留在鼻腔内。有的异物在鼻腔内遇水膨胀、发霉，引起鼻腔粘膜感染、糜烂而出血，有时在异物的不良刺激下，鼻粘膜也会引起外伤性出血。

【挖鼻】

严格说挖鼻也应列入外伤之范围。儿童出于好奇和难受，常常喜欢用手指在鼻腔内盲目掏挖，这是一个既不卫生，又易引起鼻腔局部粘膜出血的不良习惯。一般挖鼻的部位是在鼻中隔前下方，而这个部位的血管很多，许多微小血管在此交织成丛网状，犹似蜘蛛网，血管既表浅又很细，部位就在鼻腔口，只要用手一挖，就能挖破血管。儿童鼻出血的部位有90%以上是在这里。这是小孩子流鼻血是什么原因中常见的原因之一，家长要帮孩子改掉这一习惯。

出现以下现象及时就医：

1)脸色苍白：孩子鼻子出血量多，伴有脸色苍白，身上皮肤出血瘀斑或者青一块、紫一块，而且牙龈也出血，应去医院查明出血原因;

2)经常出血：在8小时中至少出现3次鼻子流血;

3)出血不止：通过家长强迫止血后仍然流血不止，送医院时间不要超过30分钟。

前任是很多人都忘不掉的，甚至有些人还和前任有一点联系，这个对于现任来说是很忌讳的，那么和前任联系是什么心理呢，下面一起来看看吧。

和前任联系是什么心理

1、过去的感情还留有余温，不忍心当坏人

一段感情走到最后，不管两个人以什么样的结尾收场，其实很多时候，我们回想起来，大多都是快乐的，毕竟，一段恋爱如果没有开心幸福的时刻，那也就不会升级为恋爱关系。所以，就算分手了，即使当朋友也罢，老死不相往来也好，我们对前任，或者我们作为别人的前任，还是会或多或少有一些感情的。

2、对复合抱有一点希望

其实很多人分手的原因，归根结底，还是需求的不匹配引发的矛盾，彼此都习惯了以自我为中心，不愿意为了对方改变自己，当自我的需求得不到满足，就会引发矛盾。而矛盾又通过情绪的诱导，变得愈演愈烈，从而导致了分手，但是这些矛盾只会在当时看起来没法协调，其实从那个环境，那个情绪走出来之后，就会觉得可能当时的想法，以及做法也许太冲动了，太不理智了。

和前任保持联系是什么心态

1、如果对方已经有的恋爱对象或者已经结婚，前任可以联系，但是要自我定位好，不要说的话别说，不要做的事儿别做，这是人品问题。

2、如果任何一方没有把相互的感情放下，那么，就不应该保持联系。

3、如果都放下了，那其实保持联系也没什么意思了。

分手后还会和前任联系吗

看你自己是不是还喜欢前任了，很多人觉得分手后就别再联系了，也做不了朋友，毕竟曾经那么爱，怎么可能还可以是朋友，可是如果真的还喜欢前任，你的内心就还有一个她的位置，你一直会等她，等她回来，相信这么一句话吧，是你的，终究会回到你身边的。

和前任聊天要注意什么

1、不要总提起过去，聊些新话题。

就把他当做多年的普通朋友，尽量避开你们之前在一起的那一块话题。总是被过去牵制，很容易出现尴尬的场面，比如说到分手的原因，到底是他错还是你错呢，他错了，你为什么还联系他?你错了，你还好意思提起来吗?为了避免变成分手大讨论，还是聊些新的话题吧。可以跟他说说你们都感兴趣的事，把自己最近的新计划与他分享，可以让他给点建议。

2、不要与他争执。

万一双方发生了意见，切记不可以与他争论。跟前任通话，你很有可能患得患失，小心翼翼，努力避开那些你们之间敏感的话题，假如真的很不幸两人看法不一致，你要记住顺着他，即使你不同意也不要反驳他，你只要对他保持友善的态度就可。你要有灵敏的洞察力，在发现即将出现火药味的苗头时，就要把它压下去，避免连普通朋友也做不成的场面发生。

3、言辞精简，意思明确。

不可以唯唯诺诺，没有主见，对方说什么你就应什么;不可没有话题想到什么就说什么，废话连篇;也不可一个意思绕了几个圈让人猜不着你的目的。在沟通过程中，请注意你的用词，最好做到简单干净，表达意思明确，但也不能过分精简，反而更令人摸不着头脑。在你决定打他电话时，就想想怎么讲，可以自己先联系几遍。

4、不能过分热情。

分开的恋人愿意重做朋友的在面对彼此时都很冷静，你可以热情一点，语调轻松一点，打破僵局，调节彼此间的气氛，但不能热情过了，让人觉得你不正常，怀疑你有什么不好的动机，吓跑对方。记得交流时轻松、平淡就可以了。在感觉到应该要结束这次交谈时，不要拖沓，当断立断，主动跟对方作别，干净利落，有利于下一次的沟通。

家家有本难念的经，其中一本就叫“婆媳经”

恋爱是二人世界，婚姻却绝不仅仅是两个人的事。在一对夫妇的睡榻上，起码睡着六个人——你，他，以及你们各自的父母。而在这六个人当中，婆婆的地位相当重要。俗话说得好：“婆媳亲，全家和”。婆婆和媳妇的关系能够相处融洽，对整个家庭的稳定和谐起着至关重要的作用。可是，婆媳关系从古至今都是家庭内部人际关系中的一个难题。

如今，当80、90年代出生的独生子女相继步入婚姻殿堂后，不易协调的婆媳关系变得更加敏感、复杂。每个小家庭都幻想着能够出现“婆媳一家亲”的场面，可这场面更多的只是肥皂剧剧情，而非生活现实。

当然，有的婆婆会主动让儿子帮儿媳分担家务，会对儿媳嘘寒问暖，当儿子和儿媳发生口角时，她会主动站在儿媳一边，轻轻责备儿子不知道疼女人，而不是不分青红皂白的护犊子。这样的婆婆通情达理，懂得处事的智慧，婆媳关系大多很融洽，家庭关系也更好维护。可是，别在婆婆面前偷懒、撒娇，婆婆不会像亲妈那般包容你。

我常能听到女人们聚在一起谈论婆媳关系，说是谈论，更像是一场批判大会：婆婆啰嗦、婆婆爱管闲事、婆婆溺爱老公、婆婆重男轻女、婆婆不讲卫生等等。批判婆婆之余，女孩子们还不忘把婆婆和亲妈比较一番。

的确，婆婆对待儿媳和女儿就是不同，很少有婆婆会像亲生妈妈一样宠爱儿媳，而这是再正常不过的事情。这里，我给大家举一个小例子。

有位婆婆向邻居抱怨：我那个媳妇真是好吃懒做，这不都睡到中午了，不仅不起床做家事，还叫我儿子把东西拿到房间给她吃，真是太不像话了！

接下来，邻居问这个婆婆：你女儿日子过得怎样？

婆婆立即笑逐颜开道：女儿过得很幸福呢，女婿不用她做家事，放了假要么出去玩，要么就在家里睡到中午。女婿生怕她饿着，连饭菜都要端到房间给她吃呢！

瞧，在婆婆眼里，媳妇和女儿本身就是有区别的。女儿，是她怀胎十月，辛苦抚养几十年的亲人；儿媳，是儿子选定的生活伴侣，虽然是儿子最亲密的爱人，可与自己却隔了一层，是毫无血缘关系的两个人。所以，婆婆或许会努力尝试去接受你，去爱你，但她很难把你真正当作亲生女儿去对待。如果你非要把婆婆与妈妈做对比，那么婆婆必定是败下阵来的那个人，这反而会影响了你们的关系。而且，在婆婆面前，你不能像在妈妈面前那样偷懒、撒娇、耍赖，婆婆未必能包容这一切。对于婆婆，你需要爱屋及乌，尊重、孝敬她老人家，但没有必要一定做到亲密无间。有时候，过度试图美化和亲近婆媳关系的尝试，反而会落得吃力不讨好的下场。更何况，你也不是没人疼，回到娘家也是女儿，何不把心态放平衡点呢？

异国短毛猫(详情介绍)

很多主人认为健康的猫咪，鼻子应该是湿湿的，其实这并不是判断猫咪健康与否的唯一方法，以其为判断依据也是不科学的。猫咪在睡觉、天热的时候，鼻子会自然干燥，下面我们就来学习一下，如何判断一只猫咪是否健康。

一、猫咪健康的标准

1.眼睛：眼睛明亮，不流泪，没有任何分泌物，左右眼大小一致。

2.耳朵：耳朵清洁，竖起（苏格兰塌耳猫除外），耳垢少或没有，无其他异物。健康猫在安静状态下对主人的呼唤或其他声响后应灵敏，闻声后两耳前后来回摆动。病猫或耳聋的猫对声音反应微弱或无任何反应。

3.鼻子：鼻前端应该是湿而凉，没有过多的分泌物。鼻子干燥时，说明猫可能患有热性疾病（如传染病）。不过猫睡觉时鼻子是干燥的。

4.口腔：口的周围应清洁干燥，不附有唾液和食物，无口臭，齿龈、舌和上腭呈粉红色，牙齿白色或微黄，不缺齿。

5.皮肤与被毛：皮肤柔软而弹性，皮温不凉不热、温和适手。被毛浓密、柔软，富有光泽，无秃斑，皮肤不发红、无肿块。无虱、蚤等寄生虫。

6.肛门：肛门和外生殖器，均应清洁，无分泌物，附近的被毛上不应沾有粪便污物。如果污秽不堪，表明可能患有下痢或生殖系统疾病。

二、如何挑选一只健康的猫咪

一个健康的猫咪应该具有明亮的眼睛、发亮的皮毛和警觉的素质；她还应该有很好的食欲、能够很好的梳理自己以及能够和主人交流。没有什么最好的地方可以找到健康的猫咪，这些地方可以是收容所、猫舍（繁殖者）、邻居、朋友、宠物诊所和医院等。

选择一个健康猫咪的关键是看猫咪的性格。即使是小猫，你也可以从她们的表现中看出她们的性格。比如抱起小猫，看她是放松还是很紧张？再把她像婴儿一样四角朝天的抱在你的怀里，观察小猫的反应。如果你想要一个亲人的猫咪，而正在试验的猫咪不让你抱一秒钟，那么你应该重新考虑你的选择，或者你做好花时间和精力获得猫咪的信任，训练她学会放松的打算。

两到七周期间，是小猫发展她的社会性的关键时期。在此期间，经常被人抱和经常和其他猫咪一起玩的小猫，长成大猫后能够具有很好的社交能力。当你打算领养一只猫咪的时候，询问一下这个猫咪的儿时经历对日后的相处很必要。

第二步试验是碰触猫咪的耳朵，轻轻的打开她的嘴巴，碰一下她的舌头。同样，愿意被你触碰的猫咪一般来说对你是越信任的。再试试放下她走开，看猫咪是否还对你感兴趣？跟随你么？我相信在某个猫咪和某个人之间是会起一些化学反应的。试验一个猫咪是否警觉、顽皮活泼，可以扔个小玩具或者纸团看猫咪的反应。

即使对一个非常健康的小猫，她在第一年中因为健康方面的花费也会高于一个成年猫。小猫的免疫系统还不完备，所以她们很容易感染疾病。在第一年中，小猫需要的健康检查也多过于成年猫咪。其中包括免疫、病毒和排泄物测试以及绝育手术等。

很多主人都希望猫咪健康，但是并不知道猫咪健康有什么表现，看了这篇文章，是不是有所收获呢？

热恋期是彼此最依赖对方的时候，热恋期的男女时时刻刻都想和对方在一起，很多情侣想要保持热恋期间恋爱的新鲜感，那是需要两个人共同维持的。

如何保持热恋期

1、制定目标

情侣之间可以制定一个共同的目标，比如说买下一样什么东西，或者去哪个向往已久的地方玩，然后两个人一起互相监督，一起为之努力赚钱，努力攒钱，实现双方的共同目标。

2、多多沟通

无论在生活中有什么矛盾发生，都应该时刻保持沟通。两个人坐下来，面对面的交流，彼此坦诚说出自己内心的想法，同时，也能够充分了解对方内心的想法，做到求同存异，不让对方心里产生隔阂，导致最终两个人之间感情的破裂。

3、富有情调

想要爱情持久恒温，一直保持有生活情调是很重要的。双方可以时不时的给对方一些小惊喜、小礼物，男生可以送女生喜欢已久的口红，包包，女生可以送男生心仪已久的鞋子。制造一些小惊喜和小浪漫能够使感情更加持久。

4、陪伴对方

有时候，你说的再多，都不如默默的陪伴在对方身边来的有用。在她遇到问题的时候，我们应该让对方知道，无论发生什么事情你都会在对方身边，有什么困难你也会和她一起面对，不会让她自己一个人。

热恋中的男女要注意什么

一、不必常把提出分手挂在嘴上

在平时的日常生活，男女朋友吵架是免不了的，但难道说发火争吵的那时候就必须要拿“提出分手”做为威协另一方的小工具吗?针对争吵人们必须要放正心理状态，不必由于一阵子气恼就讲出某些偏激的语言，两个人恋爱最避讳的就是说“提出分手”这一词，当你经常把它挂在嘴上就会让另一方感觉大家中间的情感仅仅儿戏罢了，产生分歧时学好让步和包容，这些情感能够长期。

二、不必为了爱而丧失自尊心

你爱她不意味着要包办代替他日常生活的任何，那样的你并不是1个情侣、只是1个佣人。感情尽管会令人发麻，但不会令人缺失自尊心，男女双方不必把女性当做是小公主，一起女性也不必把男女双方当做皇上，恋情的彼此是公平公正的，沒有谁高谁低，谁贵谁贱之分，没什么止境的努力总是令人丧失自尊心，一起也让感情变酸。

三、不必相互之间猜忌

问下自身，你从何时刚开始不信赖他了?是在见到和我女友闺蜜闲聊的那时候，還是突然某一天他晚了2个钟头回家?感情沒有上商业保险，都没有签订合同，恋情关联全靠信赖支撑点，如果大家连相互之间信赖也没有了，你又凭什么说爱她，要和他白首不分离?

四、别把爱和性一概而论

一些女性觉得爱她还要为他努力任何，包含自身的人体，自身的贞节，那样的女性是最愚昧的。每段正经的恋情关联中，男生往往对你有感觉，并不是由于我们的身体，只是由于你可以满足他对感情的感情要求，只用到性去讨好男生，吸引男生的念头是这种心理扭曲的心理状态。相遇虽易，但恋情不容易，在恋情之中要留意的物品也有好多好多，这就规定彼此都务必要立即心态调整，塑造恰当的恋爱观，只能恰当地了解感情，两个人的情感即可长久。

怎么延长热恋期

一、保持好奇心

每一天的生活都是一次新的挑战，当然你的另一半也是。尝试发现各种不同的他，工作时的他、玩乐时的他、和朋友在一起的他、与你相依的他，以及当他进行一切他所喜爱的休闲活动时的他，每个人在不同的场合与行为下都会有不同的面相，同样的你也是，除了发现对方的各个面相外，也要让对方知道你不只是你，每个人都是多变的，正是因为这些多变而造就了独特的自己!

二、让生活多采多姿

一成不变的生活会抹杀一个人的热情，同理刻板乏味的生活也会削弱两人之间的火花和激情。别再只到同一间店吃饭、别再只去同一个地方约会(甚至是只待在家里)，多找一些适合情侣约会的地方安排两人的出游(或是用撒娇的方式请他帮忙安排不同的出游)。若两人平时的生活太过忙碌无法时常大费周章的安排行程，那么就从三餐下手吧!偶尔安排个早餐或午餐约会，不失为忙碌生活中的小调剂喔!

三、随时应变

谈恋爱时，两人的关系必将随着每天的进展而有所不同，面对一段感情最好的方式除了尽自己的努力外，更要随遇而安。坦然接受与面对每一个变化，并随时面对与因应感情带来的种种改变。记得，不论如何都不要失去自己。

四、隐恶扬善

每个人都有优点跟缺点，相处的日子久了之后，那些当初吸引人的优点在彼此眼中可以能会渐渐失去吸引力，甚至视为理所当然。在此同时，我们可能更会专注于对方的缺点，于是导致两人的疏离与争执。嘿，想想当初是为什么爱上他的吧!这里并非告诉你要完全忽略他的缺点，缺点是可以一起努力改进的，但也别忽视彼此的优点!

五、记得要亲热

科学家证实，拥抱可以降低人们的焦虑，可以增加我们的幸福指数。肢体接触不只为身体带来温暖，同时也可以安抚不安的情绪。如果两人并非远距离恋爱，平时的牵手、拥抱与亲吻，就是维系感情最直接的方式!

六、保持一点神秘感

坦诚相对是信任的基础。但是，这不代表所有的一切都要在他面前坦白。比如，我想弄个造型让他惊喜。有时候，保持一点自身的神秘感，有助于让他的注意力一直在你的身上。

七、用知识武装自己

一个脑袋空空的女人是不会让男人有兴趣的，除非这个男人只贪图你的外表或者只想找一个保姆式的女人。外表对女人来说非常重要，但是遗憾的是外表是上天赐予，不是我们能掌控的。与此相对的是，我们可以用知识来充实我们的内在。一个有书香气质的女人，在举手投足之间会散发着独特的魅力，这是美貌如花脑袋空空的女人所不能达到的高度。对于书籍和信息的关注点，可以选择和社会相关的、他感兴趣的、自己或他的工作所需的等等。这样，既可以保证我们和社会不脱节，又可以和他有共同话题，还可以让自己增值，一举数得。

八、避免问傻问题

“假如我和你妈妈掉在河里，你会先救谁?”这个问题很傻也很古老，但却依旧还有女人在问，大概是因为女人实在太想确定自己在爱人心中的位置。类似的问题还有在婚后问他“你说，要我还是要你妈妈”，“不答应我，我们就离婚”。你有没有想过，万一，你提出要分开或者离婚的要求，他终于答应了呢?哪怕是轻轻的一声，也足够你感到天崩地裂了吧?不要让自己陷入到这么被动的局面，首先要自己不要出这么愚蠢的招数。两性关系，向来是摸不透看不着。男人的心也犹如海底针，难猜测。但是，无论如何，只要你足够爱他，并且用他乐意的方式来爱他，两人都可以甜甜蜜蜜。

恋爱中男女有这种感觉说明遇到对的人

1、遇上对的人，在一起会感觉平静而喜悦，安心而踏实

恋爱中，有些男女朋友相处起来会让对方觉得非常不自在，经常害怕会失去彼此，经常会患得患失，这样的感情会消耗彼此的经历，注定感情无法长久，这样的人肯定不是那个对的人。如果你和对方相处时，内心里平静而喜悦，安心而踏实，那么恭喜你，遇到了对的人，你们的恋爱会很轻松，能够给彼此带来很多正能量。

2、遇上对的人，会变得非常爱说话

有些人不爱说话，而恋爱中的两个人，如果遇上了对的人，不管是不是在一起，话都变得说不完，面对面说，发信息说，视频说。比如“今天午餐你想吃什么?”“今天开心吗?”“昨天晚上睡得好不好?”这一类的小事，说多久也不会厌烦。如果你和你的另一半是这样的，那你们都遇上了对的人，这样无话不谈的甜蜜恋爱，好好享受吧。

3、遇上对的人，和对方在一起做什么事，都感觉非常充实

遇上对的人，愿意和对方做任何事，而且会感觉非常充实，你愿意和他一起手拉手去菜市场买菜，愿意和他肩并肩公园里散步，愿意和他早起去看日出，愿意和他黄昏时爬上山头赏夕阳。无论做什么，内心都是欢愉的，充实的，只有遇上对的人才会有这种感觉，这样的恋爱真是让人羡慕。

4、遇上对的人，对方不在身边的时候，总是感觉非常想念

思念的苦，相信恋爱中的人都已经品尝过，就如歌曲里唱的，想念，“是会呼吸的痛。”这种痛伴着甜蜜的感觉，恋爱中的人最容易沉浸其中。如果对方不在你身边的时候，你心里无时无刻不在牵挂他，你想时时刻刻陪伴他。恋爱中这样难舍难分的两个人，一定是遇到了对的人。

5、遇上对的人，会愿意为他做任何事情，不怕麻烦

真爱上一个人，就会愿意为他付出，不管什么时候，不论什么情况，他找你帮忙，你总会随时有时间，你送他回家总是顺路，他让你做事情，你不会觉得麻烦，这就是深爱一个人的力量。如果有一个人，你愿意为他不计后果的付出，而他又懂得珍惜你，你们愿意为彼此真心付出，那么他肯定是对的人，你们的恋爱终将修成正果。

6、遇上对的人，会在心里认定他就是要找的人

如果有一个人，住在你心里很久了，你做计划的时候总是想着他，计划着和他一起旅行，计划着和他一起奋斗，计划着和他一起买房，而他的未来计划中也只有一个你。那么，你们彼此是遇见了对的人，你们甜蜜的恋爱会为你们幸福的未来打下坚实的基础。和对的人谈一场恋爱，是人生旅途的一种莫大的享受，是老去之后最值得珍惜的记忆，如果你现在牵手的那个人，能给你这些甜美恋爱的感觉，就请珍惜你们的缘分，用心经营你们的恋爱，只有爱情，才能抵御人生的孤独。

鼻子大的男人性能力就强吗

一、鼻子大的男人性能力比较强

有一句俗话说：男人鼻大胯下物亦大。根据面相学来说，鼻子长得也有点类似男生的弟弟，因而产生这种联想。从另一个角度来看，相学上鼻子又称作土星，土地又滋养万物，因此便代表生殖功能，所以啦!鼻子大的男人弟弟也大，也有充沛的精力遍施甘霖，性能力当然超人一等了喔!所以，如果喜欢庞然大物的恶女们，可以从鼻子大的男生下手喔!

二、眼袋饱满的男人性能力非常优异

眼袋的部分反映人的心肾器官，讲到肾就连带跟性欲的功能强弱有关。如果眼袋紧实、气色润泽的话，表示性能力优异。如果是眼袋松弛、下垂、气色秽暗的男人，大部分都是“只剩一只嘴”而已。因此，常常熬夜的人发黑的眼眶，除了反应睡眠状况不佳之外，其实心肾功能也受到损害，会出现坚而不久、久而不坚的状况。

三、门牙争气的男人性能力旺盛

在面相学上，门牙代表脑下垂体的部位，脑下垂体又掌管人类的内分泌系统，会间接或直接地影响到性荷尔蒙的分泌，所以当门牙整洁光亮的时候，连带身体也就健康血气旺盛;反之，气血衰弱的男人性能力当然不佳。记得，请有性趣的男生嗑嗑瓜子、啃啃甘蔗之类的食物，如果他们很轻松就可以吃完了话，那离高潮的山顶也就不远了!

四、拥有坚挺臀部的男人性能力强非常能顶

坚挺的臀部不只是视觉上的享受，更是亲身体验时的感受。臀部无肉的男生在持续力与爆发力上都会略逊一筹。所以啦!热爱运动、有个坚挺小臀部的男生，才是最佳的性福伙伴喔!

五方法让你快速拥有爱爱欲望

1、取悦自己和取悦对方一样重要

有时候，女性为了害怕对方无法获得满足，因此尽力配合对方的需要。但是性爱其实是双方的施与受，如果一味满足对方，到头来女性会变得憎恨“那档子事”。

女性应该直截了当的向对方说明自己的需要，不需要有罪恶感或不好意思，因为事实上，男性喜欢的是能够享受性爱的女性。当男人发现自己的动作能带给女性快乐，这比什么春药都能令他兴奋。

2、不要假装性高潮

为了取悦男性，有些女性可以很逼真的假装性高潮，使男人无法分辨。但是这么做的时候，她们并没有想到长远的后果：如果并不感到快乐却假装高潮，无疑是让男性下次继续重复他那种错误的动作，因为他误以为那种方式能让女性快乐。

一位女性曾经有这样的经验：她的伴侣用力的揉搓她的Y部，想让她达到高潮，却把她弄得很痛。她不好意思告诉他，他的方式太粗鲁，因此便假装达到性高潮，好让他停止。

没想到，以后他每次都用这种粗鲁的方式揉搓她，使她越来越痛苦，最后她忍受不了，只好告诉他真相。这使那男人大受打击，而这位女性也非常懊悔，如果一开始说明白就好了。

3、不要忽略男人身体的其它部分

通常，男人似乎可以不需要任何前戏就直接进入，而且很享受。其实这是他们自己的误解。抚摸和挑逗会使男人兴奋不已，因为女性这么做时，等于在说自己多么喜欢他的身体。

有些女性会害羞不敢行动，但绝对没有一个男性不喜欢女性这么做，因此只管放胆去做就好，立刻会得到看得见的效果。

抚摸和挑逗很简单，只要一直用手指滑过他的全身;有时候碰一碰他的下部做为挑逗。另外女性还可以用头发、舌头和睫毛增加挑逗的效果。

4、别怕性幻想

一位女性承认：她每次和老公做爱时，都想象是和李奥纳多做爱。这种想象使她异常兴奋，而老公也因为她的狂野动作而获得快乐。她觉得这没什么关系，反正她不可能真的和麦特戴蒙发生外遇。

专家说，性幻想是健康的，因为它不仅是一股很大的动力，而且在幻想中发生的事完全不必是真的。

譬如说，如果一个异性恋的男性幻想女同性恋的情景，并不表示他是男同性恋;一个女人想象和老公之外的男人做爱，也不表示她想发生外遇。性幻想只是显示这个人有丰富的想象力，而且这的确能刺激性爱的进行。

5、学习自慰

既然男性的第一次射精通常来自自慰，女性这么做的比例也绝对不低。事实上，自慰是十分有效的学习途径，因为自己了解自己的身体以后，和伴侣做爱时便能引导对方用最恰当的方式进行。