nba最神奇的绝杀【实用20篇】

居家常见的凡士林是我们干燥肌肤的救星，除了用来滋润肌肤之外，还有很多我们意想不到的妙用呢！这样一罐平凡的东西究竟有什么用处，下面本网就来分享它的15种神奇小妙用！

1.皮制的包包或鞋子有擦伤用凡士林擦拭能够轻松修复，还可以让皮制产品看起来焕然一新。

2.拉链卡住时用棉花棒在拉链上涂抹凡士林，拉链就会变得很好拉了。

3.涂口红时，抹一点凡士林在牙齿上，可以防止口红不小心黏在牙齿上面。

4.擦指甲油前先在指甲周围涂上凡上林，涂指甲油时即便涂出去也能很好清理。

5.把海盐和凡士林加在一起就是一款天然的去角质产品。

6.用凡士林按摩还没卸妆的肌肤，可以帮助脸上的妆容在最温和的状态下卸除！

7.脚皮太厚会变硬、容易龟裂，睡前用凡士林涂抹脚部然后穿上袜子，隔天起床就会发现脚皮变软，龟裂的情况获得改善！

8.顽固的眼妆用凡士林也能轻松卸掉！

9.久未带的耳环不容易穿过耳洞，在耳环尖端涂上凡士林，就能减轻戴耳环的不适感，还能避免敏感的耳朵红肿发炎。

10.在干燥的发尾抹上一些凡士林，一头柔顺的头发即可拥有！

11.在准备喷上香水的部位涂点凡士林，这样可以让香气更持久！

12.感冒流鼻水很容易把鼻子擦破皮，在鼻子周围抹上一些凡士林就能避免肌肤摩擦发红。

13.在擦防晒前先涂上凡士林，可以帮助防晒擦得更均匀。

14.衣服上沾染彩妆时，在脏污处涂上凡士林会更好清洗。

15.手边刚好没有可以打亮肌肤的化妆品时，涂凡士林在想要打亮的部位，营造出自然的光泽。

常用凡士林的好处

1、凡士林是一种矿物蜡，它不会被皮肤吸收，能在肌肤表面形成一道保护膜，使皮肤的水分不易蒸发散失，而且它极不溶于水，可长久附着在皮肤上，因此具有很好的保湿效果，十分适合干燥肌肤使用。可用来当作护唇膏、护手霜、擦脸或擦身体，是非常好的保湿用品。还具有去除伤疤的效果。

2、凡士林无刺激性，安定不易变质，也不易造成人体敏感，最适合对一般润肤产品添加的香料、酒精过敏的人。

下列几种情况不宜使用凡士林：

第一，刚刚烧伤时最好不用，否则热量散不出去，反而会影响伤口的愈合。

第二，鼻子阻塞时不要使用，因为凡士林会影响鼻毛对脏空气的清洁能力。

第三，使用避孕套时最好不要使用。因为凡士林是脂溶性的，能够和橡胶发生反应，造成避孕套破损。

图像来源:基本输入输出系统

在JAY JUNKER的父亲于2014年去世后，这位33岁的儿子将父亲的骨灰埋在他们佛蒙特州家庭农场外的一块地里。他回忆说，他的父亲在去世前是一个非常有个性和热爱自然的人，但现在他已经变成了一棵白橡木树苗，在过去的两年里，它从5英寸长到了5英尺(12厘米到1.5米)。天气好的时候，勇克喜欢在种有橡树的草地上散步，坐下来回忆他们的父亲和儿子是如何在起伏的青山上滑雪和远足的。“对我来说，这似乎是保持联系的最佳方式，”勇克说。"在你的生活中，保持联系的最好方式是保持一个人."

当然，人类骨灰不会自己长到树上，因为勇克使用一种可生物降解的骨灰盒，这种骨灰盒可以把人类骨灰变成树木的生长材料。

图像来源:基本输入输出系统

当Bios Urn在2013年首次亮相时，对每个人来说，这似乎都是一个奇怪而非正统的想法。在火葬的过程中，人体将被剥夺所有的有机物。当炉子的温度达到1900华氏度(约1040摄氏度)时，血液、肉类和体液会蒸发成蒸汽并消散到空气中。最后剩下的东西是灰烬，或者更准确地说，是由人类骨骼制成的细小灰尘。“这种灰烬不含任何营养成分，”生物圈二号的创始人罗杰·莫林内说。此外，它的酸碱度对种子有害

Bios瓮瓮最大的创新是它的生物降解性，它可以在植物的生长期(从播种到种子成熟的时间)将灰烬和种子相互分离。锥形骨灰盒分为两个腔室:底部腔室装有骨灰，顶部腔室装有压碎的椰子壳和蛭石，蛭石是一种帮助植物保存水分的矿物质。通常在一周之后，根系已经长得足够强壮，这时水将溶解第二个室的顶部，将植物根和矿物质与人类骨灰混合。

这个过程的原理相对简单，但是莫林担心植物在下一次的生存和生长。因为这棵树代表着所爱的人生命的延续。因此，该团队发布了一款名为Bios Incube的新产品，消费者可以用它来追踪新生树木的健康状况。

图像来源:基本输入输出系统

Incube的功能和其他自动浇水管理系统一样:这个花盆底部有一个5加仑的水箱，充电后可以自动供水三周。土壤顶部有一个小传感器，可以用来测量土壤湿度、温度和电导率，以及环境的温度和湿度。莫林内说，他们在与Bios骨灰盒骨灰盒的用户交谈后，决定开发这款骨灰盒。“我们意识到大多数人对这个过程感兴趣，不关心最终结果，”他说。

一棵树需要几十年才能茁壮成长。同时，能够看到你所爱的人的骨灰从小树苗长成健康的大树，这不仅仅是象征性的满足。“这就像是一个互动的悲伤过程，”来自洛杉矶的临终关怀和分娩指南吉尔·斯奇说。她买了一个骨灰盒，把她家的死猫和死狗埋在她父亲的墓旁。

你收到提醒给你所爱的人浇水的方式可能并不适合每个人，但Shcok相信人们与死者交流的方式会不断改变，它不再仅仅是参加正式的葬礼或去墓地悼念死者。如今，人们可以利用科技建造一个互动的坟墓或者一个聊天机器人来纪念他们死去的亲人。

对勇克来说，骨灰盒很少涉及技术方面。“我希望在一天结束时，会有一个小森林，在那里活着的家庭可以和他们的祖先一起散步。”他说，“不再是冰冷的墓碑和大理石雕像，而是聆听鸟儿的啁啾和微风吹动树叶的沙沙声。”

蝌蚪工作人员从有线编译，翻译狗格格，转载必须授权

今天告诉你一些日常生活中神奇的减肥方法，既简单有愉快，例如kiss、开怀大笑等等，更有各种稀奇的减肥妙招等着你来看哦！

5种神奇的减肥方法

1.开怀大笑

看电视时要多观看喜剧节目，因为大笑十分钟可以消耗40卡路里的热量，除此之外，别再用遥控器啦，每次想换台时，自己起身走到电视机前去换，还别小看这几步路，也可以帮助脂肪燃烧呢。2.和爱人来个绵长的吻

和你的爱人深情拥吻也同样可以消耗热量，你可以想象，你和你的男友重新回到了大学时光，两人沉浸在爱的氛围中一边回忆着美好的过去，一边甜蜜地拥吻15分钟，就可以消耗23卡路里的热量。3.睡前洗个热水澡

洗澡时，当温水冲洗身体，身体的毛孔会顺应张开，由于皮肤表层的水分蒸发会带走热量，身体会快速进入内部燃脂耗能状态，以此来弥补肌肤表面被蒸发带走的热量。因此，洗澡也是可以减肥的。4.开心时引吭高歌

唱歌能够活动不同的肌肉组织，如腹及颈部，让人微喘。而在开心时高歌一曲是一个好的选择，能够让人在20分钟内燃烧42卡路里。5.用“难用”的餐具吃饭

如果你习惯用筷子吃饭，那就改用叉子；如果你习惯了用叉子，那可以改用筷子。用你并不习惯的的“难用”餐具吃饭，吃饭的速度会因此减慢从而每餐可以减少25卡路里热量的摄入。

更多神奇有趣的减肥方法

神奇减肥法一：7：00边刷牙边抬一条腿

一个腿抬起来，一条腿则膝盖弯曲，变成90度，慢慢把上身放下来，坚持7秒钟。反方向的腿也做2~3次同样的动作。神奇减肥法二8：30上滚梯时抬起后脚跟

上班或上学时坐滚梯时，把脚的前半部分放上去，坚持7秒钟。这对减大腿脂肪很有效。手一定要抓紧侧杆。神奇减肥法三14：00在地铁里的简单动作

在地铁或公交车里抓住手把，两腿比肩稍宽的距离分开。稍微弯曲膝盖，坚持7秒钟。这个动作对减大腿内侧的脂肪有效果。神奇减肥法四16：00兼做转换气氛运动

1.坐在椅子上，两手放在一只腿的膝盖上。两手用力压住膝盖，膝盖抬起，坚持7秒钟。反方向也做同样的动作。这个运动对大腿后侧的减肥有很好的效果。

2.两只手重叠在一起，放在脑后，按压头部7秒钟，对减颈部脂肪有效果。神奇减肥法五18：00散步中在长椅上

坐在长椅上，膝盖稍弯，一只脚放在另一只脚上，之后两腿用力，坚持7秒钟。反方向做同样的动作。整体伸长腿部肌肉。神奇减肥法六20：00坐地铁时

如果坐在地铁上，两只胳膊用力抓住包，坚持7秒钟。这对减去胳膊脂肪有效果。神奇减肥法七21：00坐在家里看电视

1.坐在沙发或椅子上，用围巾把膝盖勒紧。同时两只膝盖和两手向外张开，停止7秒。对减去大腿侧部脂肪有效果。

2.坐在沙发或椅子上，在两膝盖中间放稍微硬的靠垫，用力按压靠垫7秒钟。神奇减肥法八23：00睡觉前在床上

1.在床上对着天花板，保持躺的姿势，逐渐抬起臀部。臀部用力停止7秒钟。

2.在趴着的状态下，一条腿抬高10厘米，另一条腿抬高20厘米左右。两只手弯曲，把手掌放在额头上，停止7秒钟。反方向同样进行同动作。

探访“鼎”立中国IT营销业的神奇力量

据悉来自北京IT行业龙头企业鼎好电子商城即将在沪上开业，记者根据指引探访了位于卢湾区瑞金二路450号的鼎好电子商城。

据了解，鼎好一直致力于中国电子卖场及IT行业的发展及探索，无论从基本的购物环境、商家的整体水平，还是综合配套服务等因素分析，都取得了巨大的成功。在和鼎好上海招商部工作人员的探讨中，记者还了解到，与北京鼎好合作非常成功的北京鸿日、北京远东基业、北京鼎好投影城等京城IT行业巨头，此次也纷纷来与鼎好上海店进行合作。当问及北京鸿日这些IT行业巨头为什么会选择鼎好上海店进行合作，他们均表示，鼎好的成功营销策略在京非常成功，日客流量平均为8万人左右，最高客流量达到10万人/日。这次之所以希望能与鼎好上海店合作，是因为鼎好上海店把鼎好在京的成功营销策略一并带到了上海，并结合鼎好上海店独特的Shooping Mall模式加上其优质地理位置，与轨交贯通等硬件优势，相信上海鼎好也会进一步提升自我，服务商户，创造双赢。

鼎好上海店市场总监汪帆先生介绍到：“作为鼎好华东布局的起点，我们非常看重鼎好上海店的品牌、商户入驻品质，我们在北京的一些优质合作商户：北京鸿日、北京远东基业、北京鼎好投影城等也都纷纷要求在鼎好上海店拿店，这也让我们感到非常欣慰，他们都已经是我们的老朋友了，我们也期待他们在上海能够开创出新一番天地。相信优质的服务商更能为消费者提供最优质的产品和最优质的服务。”

截至记者发稿前了解，鼎好为上海店的开业正在积极准备与筹划，在不久的将来上海一个新商业中心就将诞生。

菠菜在我们的生活中是一种廉价而普通的蔬菜，对于它的营养价值，可能大家最熟悉的应该是它的含铁量高，所以不少需要补血的朋友会用它来达到补血的效果，其实，菠菜对于老年朋友们来说不止可以补血，还有很明显的抗衰老以及保护眼睛健康的作用。下面我们一起来看看吃哪个部位。

菠菜647年传入唐朝。菠菜主根发达，肉质根红色，味甜可食。菠菜属耐寒性蔬菜，长日照植物。

菠菜有助于防止大脑的老化

美国专家研究发现，菠菜有助于防止大脑的老化。研究者对老鼠进行了为期8个月的食用菠菜饮食控制试验后发现，老鼠的神经细胞信息传递有了明显的增强，而这种信息传递对运动、学习和控制十分重要。同样，每天让老年人吃一定数量的菠菜和草莓的试验观察也证明，多食菠菜有助于减少老年人常见的记忆力减退现象。研究人员认为，菠菜中含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞增殖的作用，能激活大脑功能增强青春活力。

菠菜可降低患视网膜退化的危险

哈佛大学的另一项研究发现，每周食用2–4次菠菜的中老年人，可降低患视网膜退化的危险。研究者分析认为，菠菜可保护视力，是因为其所含有的一种类胡萝卜素在人体内转化成维生素A，有助于维持正常视力和上皮细胞的健康。菠菜中的蛋白质、维生素B2及铁、磷等无机盐含量也较许多蔬菜高。

如何挑选菠菜的好坏?

优质菠菜：色泽鲜艳翠绿，无枯黄叶和花斑叶，植株健壮，整齐而不断，捆扎成捆，根上无泥，不抽苔，无烂叶。

次质菠菜：色泽暗淡，叶子软榻，不鲜嫩，根上有泥，捆内有杂物，植株不完整，有损伤折断。

劣质菠菜：抽苔开花，不洁净，有虫害叶及霜霉叶，有枯黄叶和烂叶。

小编最后提醒老年朋友们，对于菠菜的营养价值，它的概况红色的部位是营养最好的部位，所以，大家一定不要随手把这部份扔掉了。

人人都追求的是由内而外的美丽，而不是化妆前吓人，化妆后靓人的那种美，所谓的一白遮三丑也就是暗示我们要有白嫩的肌肤，中医美容，遵循的是先排毒，后调理，然后再滋养从而达到自然健康美白的目的，今天小编就为大家介绍几款古代宫廷的养颜秘方，不需要花大价钱，也能健康护肤。

美白肌肤消除小黑皮

因为一白遮三丑的传统美容观念，亚洲女性对于美白有着非常执着的追求，各种各样的美白方法和美白产品都层出不穷，但是最主要的还是中医美白。

美白保湿我们应该顺其自然，每个人的皮肤当中色素含量是由遗传所定的，再加上一些即时伤害，比如晒黑或者是色素沉着等，导致我们的皮肤越来越黑。

想要美白肌肤，中医美白秘方就是一个非常不错的选择。

1.白芷美白

首先，我们要准备蜂蜜、蛋黄、橄榄油、小黄瓜汁、白芷，先将白芷捣成粉末，装在碗里面，然后加入适量的蛋黄，搅拌均匀，最后再加入适量的蜂蜜和小黄瓜汁，调匀备用。

首先，我们要将调好的中药涂抹在脸上，大约二十分钟之后，用清水冲洗干净即可。

在脸部洗干净以后，我们可以用化妆棉沾取一些橄榄油，敷在脸上，大约敷五分钟。

最后再用热毛巾覆盖在脸上，这个时候的化妆棉我们是不需要拿掉的，等到毛巾冷却以后，再把毛巾和化妆棉都取下，洗干净脸之后稍微做一个脸部保养即可。

2.银耳美白

首先，我们要取银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各五克，然后将以上材料全部都研磨成细末，然后搭配五克面粉，用水调和，将调和好的面膜涂抹在面部，敷脸三十分钟即可。

这款纯天然中药面膜，可以有效的滋养肌肤，茯苓能祛除面部斑点，达到美白的效果，并且还能引导其他的药物直入肌肤，但是皮肤有炎症的女性要慎用。

中药祛痘方打造素肌之美

每个人的脸上都会经历长痘痘的时间段，有的人痘痘是长一会就好了，但是有人的痘痘就是一长好几年都不会消退。

痘痘是由于毛囊以及皮脂腺阻塞、发炎所引起的一种皮肤疾病，在青春期的时候，我们身体内的荷尔蒙会刺激毛发的增长，促进皮脂腺分泌更多的油脂，毛发和皮脂腺会因此堆积许多的物质，所以痘痘就会因此生长，成为大众烦恼。

中医祛痘，是非常安全而且非常有效的一种方法。

中药祛痘方法

1.牡丹祛痘方

取牡丹皮15克、绿豆10克、知母10克、薄荷5克，磨成粉以后加入一个蛋清调成糊状，敷在脸上，可以有效的祛除肌肤的湿气，并且能有效的消除炎症，预防粉刺以及痘痘的发生。

中医认为，牡丹皮味苦、辛，性微寒，有清热凉血、活血化瘀的功效，常用于治疗粉刺等。

2.中药液祛痘

取20克赤小豆、3克麻黄、8克泽泻、6克细辛、10克银花、15克茯苓、3克红花、15克神曲、8克车前子、6克甘草。

将这些药材全部都放入药煲中，加入水煎煮，用煮好的药液擦拭痘痘处，早晚各一次，可以快速有效的祛痘。

消除浮肿瘦脸

脸部浮肿的原因

脸部浮肿，主要还是体内缺少优质蛋白质，因为我们的细胞主要就是由70%的水和28%的蛋白质与2%的脂肪、1%的糖组成的，当蛋白质缺少的时候，我们的细胞就会有大量的水，从而就很容易产生脸部浮肿的情况。

除此之外，一些肾病、高血压等疾病，或者是过敏，也是会引起脸部浮肿的情况，脸部浮肿，不仅外貌会显得苍老无比，而且脸也会显得很大。

但是大多数人脸部浮肿，还是因为睡眠不足，或者是睡前喝水过多导致的，睡前吃一些药物也是有可能引起脸部浮肿的。

如何消除浮肿

取干碎的荷叶三茶匙，然后再取磨成粉的薏仁粉两茶匙，将荷叶全部都放在水中煎煮两分钟之后，与薏仁粉调和敷脸即可。

这款秘方制作起来非常简单，而且这种方法不仅瘦脸，还有美白肌肤的功效，大力改善肌肤浮肿。

中医理论上认为，荷叶味甘，性寒，能清热解暑，祛湿利水，消水肿的功效强大。

而薏仁有众所周知的美白淡斑的功效，同时还能利水排湿，消水肿的效果也是非常不错的，二者结合，能强效去肿瘦脸，还能滋养肌肤。

但是小编在这里要提醒一下，在我们敷脸的时候，要注意避开眼部以及唇部周围的敏感区域，而且这款面膜每周敷两三次就可以了，如果水肿严重，还可以搭配饮用，效果更佳，但是寒性体质不能饮用这款茶。

结语：中医美容，主要是通过中药的内服或者是外用来达到防病健身、延缓衰老、驻颜美肤的一种美容方法，中药美容是中医美容各种方法当中内容最为丰富的一部分，不仅可以帮助我们瘦脸，还能美白祛痘，消除小黑皮，滋养肌肤，让我们变的更加光彩动人，手机和电脑前的小伙伴们如果有肌肤问题，可以尝试利用中医方法来解决，会得到意想不到的惊喜。

1、刷牙持续3分钟。

韩国牙科界一直倡导“3-3-3刷牙法”，即每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟以上。刷牙的基本原则是“面面俱到”，也就是说，牙齿的外面、里面、咬合面等各个角度都要考虑到。算下来，大约有80多个牙面需要清洁，这个工作量不算小。而一把牙刷在同一时间里只能刷到2—3颗牙齿，因此每次刷牙3分钟才能保证所有牙齿都刷干净。如果觉得刷牙的3分钟过程太过枯燥，不妨早晨听新闻，晚上听音乐，一边享受一边刷。另外，刷牙最好在饭后3分钟内进行，避免细菌在牙齿表面沉积，防止龋齿。其他时间用清水、盐水或漱口水即可。

2、水沸后再烧3分钟。

经过氯化处理的自来水，其中氯与水中残留的有机物结合会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。实验证明，这种物质的含量与水温变化和沸腾时间长短关系密切，而把水煮沸后再烧3分钟，其含量可降至最安全饮用标准，是真正的“开水”。烧水时，不妨采取三步走：首先将自来水接出来后先放置一会再烧；然后等水快开时把盖子打开；最后，水开后等3分钟再熄火，就能让水里的有害物质有效挥发掉。

3、吃热喝凉间隔3分钟。

严寒冬日，亲友围坐一起热火朝天地吃火锅无疑是一大快事，其间再喝口冰饮，就更“够劲儿”了。然而，这样可能会引起肠胃和血压的“强烈抗议”。吃完热菜后血管会扩张，如果再大量饮用冰水，血管会急剧收缩，血压增高，出现头晕、恶心、胃疼、腹胀等症状。这种做法对血压稍高的人来说尤其危险。所以，短时间内最好不要食用温度反差强烈的食物。即使吃完热的想喝点冷饮解渴，也要间隔3分钟以上，这样可以减小对胃部的刺激。

4、开水泡茶3分钟。

人人都会喝茶，但冲泡未必得法。最好将茶水先泡3分钟，倒掉水后再冲泡3分钟，最佳水温是70℃—80℃，这样泡出来的茶水色香味俱佳。这是因为，茶叶长时间浸泡于高温水中，就像温火煎煮一样，茶多酚、单宁等物质会大量浸出，使茶水颜色浓重、有苦涩味。同时，由于一直保持很高的水温，茶中的芳香油会很快大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出，这样不仅降低了茶叶的营养价值，减少了茶香，还使有害物质增多。而泡茶3分钟，茶中的咖啡碱基本上都渗出来了，这个时候的茶，最能提神醒脑。

5、滴眼药水后按内眼角3分钟。

很多人都有同样的困惑：滴了眼药水后，嘴里往往会像吃药一样发苦。这是因为，人的五官是相通的，人的眼睛与鼻腔之间有个鼻泪管，眼药水会从这里流入鼻腔再到口腔，使位于咽部的舌根尝到眼药水的苦味。正确的滴眼药水姿势是：取坐位或仰卧位，头稍向后仰，眼睛向上看；用左手的食指和中指轻轻向下拨开下眼皮，右手持药瓶，将药水滴入眼睑1-2滴，再将下眼睑轻轻向上提起，使药液充分分布于结膜囊内；滴完药水后轻轻闭眼，用食指压住内眼角3分钟。这样，不仅能避免药液进入鼻泪管后被鼻黏膜吸收进入血液，还会延长药液在眼球表面停留的时间，让药效更充分。

6、睡醒后赖床3分钟。

统计数据显示，在中风和猝死病例中，近25%的人是在清晨起床发病的，这个时段因此被称为一天中的“魔鬼时间”。孙宁玲建议有高血压、心脏病的中老年人，睡醒后不要急于起身，应先在床上闭目养神3分钟再起床。身体可保持原来的姿势，并适当活动一下四肢和头颈部，这样血压不会有太大波动。

7、生气不超过3分钟。

美国生理学家爱尔马研究发现，人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑。更严重的是，生气时的生理反应十分剧烈，分泌物比其他任何情绪分泌的都复杂，且具毒性，因此爱生气的人很难长寿。人生气时，血压瞬间上升，身体不好的人，特别是老人，很容易出现脑溢血、心脏病和心肌梗死。所以，生气不该超过3分钟，即使有气也要来得快去得快，尽快宣泄，竭力保持情绪的稳定。

8、如厕不超过3分钟。

很多人喜欢在上厕所时看书，甚至有人在装修房子时，特意在卫生间安设书架、报架。

排便时，肠道每平方厘米承受着十几到几十公斤的压力。排便时看书或抽烟，往往导致排便时间过长，如果经常如此，就会造成肠黏膜下垂，导致习惯性便秘、痔疮等疾病的发生。所以，如厕时间最好控制在3分钟以内。

9、运动间隙歇3分钟。

很多人都有运动时上气不接下气的经历，这时应稍微歇歇，其实只要短暂的3分钟，人的肌肉就能完成足够的能量补充，以备下一次运动使用。美国堪萨斯大学科学家研究发现，即使对于像篮球、羽毛球这类剧烈运动来说，中间3分钟的短暂休息也足够了。这样，既不会让身体迅速冷却下来，防止再次运动时出现抽筋、肌肉拉伤等运动损伤，也足以利用这段时间补充水分和能量，让肌肉得到适当的休息，可以有助于更长时间的运动。

10、每天腹式呼吸3分钟。

人的肺容量平均有两个足球那么大，但很多人因呼吸太短促，使空气不能深入到肺叶下端，导致换气量少，所以大多数人一生只使用了肺的三分之一。

在空气新鲜的户外，每天做3分钟的腹式呼吸。具体方法是：先慢慢地由鼻孔吸气，吸气过程中，胸廓上提，腹部会慢慢鼓起，再继续吸气，使整个肺充满空气，这时肋骨部分会上抬，胸腔会扩大。这个过程一般需要5-10秒，然后屏住呼吸5-10秒，停顿2-3秒钟后，吐气，接着开始新一次的呼吸。

在对健康有益的蔬菜中，红薯排在首位。另外，番茄、菠菜、卷心菜、茄子等各种蔬菜对健康也有较好作用，下面，小编为大家介绍一下常见蔬菜的神奇功效，欢迎大家阅读。

1、卷心菜的神奇功效

卷心菜与花椰菜、菜花、西蓝花、甘蓝、白菜等都是十字花科蔬菜，卷心菜有很高的营养价值。每100克卷心菜中含维生素C41毫克、钾200毫克，还含较多的维生素K、维生素B6，以及叶酸、胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素、钙、维生素U等。多吃卷心菜有助于防治高血压、防止血液凝固，增强骨质，能保护黏膜，对胃炎、胃溃疡的预防和治疗有较好的效果，能保护肾脏。卷心菜有抗氧化作用，对防止细胞老化，提高人体免疫力、预防动脉粥样硬化等也有较好效果。卷心菜中含的一种硫化物的成分，能够起到防止致癌物质在体内活动的作用。此外，卷心菜还具有美容之功效。卷心菜的叶子可以用来吸收皮肤衰老成分，能够促进皮肤的血液循环。秋冬是吃卷心菜的最佳时节。

2、生菜的神奇功效

生菜是蔬菜王后，极富营养价值。含有β-胡萝卜素、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B5和维生素B6。含有丰富的钙、镁、磷、钾和钠等矿物质，还含有铜、铁和锌等微量元素。多吃有助消化、刺激胆汁的形成、凉血、为血液消毒、利尿，防止肠内堆积垃圾和使人年轻。生菜是消除紧张症的有效食品。将洗净的生菜500克放在锅里加入1000毫升水，烧开后煮5分钟，每天早晨喝2杯加少许糖的凉生菜汤，可以去火。每天早晨把干净的生菜叶几片切成小块，放在盘中加入半勺橄榄油做沙拉空腹食用，可润滑消化道，有助于治疗便秘。

3、白菜的神奇功效

如圆白菜、大白菜等，它们含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、叶酸、维生素U、萝卜硫素、异硫氰酸丙酯衍生物，吲哚类化合物、纤维和钙、钼、铬、硒等微量元素。它们具有很强的抗氧化作用、抗衰老功效、抗癌作用及有杀菌消炎、润肤养颜等功效。常吃白菜可预防巨幼细胞贫血、胎儿畸形，能加速溃疡愈合，预防胃溃疡恶变，预防肠癌，咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可将新鲜白菜榨汁后饮下或涂抹患处。中医认为白菜有化痰、止咳、退热解毒功效，有补钙作用，有利通便可治疗咳嗽、咽喉肿痛等。脸上长青春痘的青年人可多吃白菜。将白菜根加冰糖煎服，可辅助治疗百日咳，将白菜捣烂、榨汁，加温内服，可辅助治疗消化道溃疡，将新鲜白菜心切段，加醋、盐、香油、大蒜等调料，搅匀生食，可解酒精中毒，将白菜煎浓汤，洗患处，有助治疗冻疮等等。

4、菠菜的神奇功效

菠菜富含B族维生素、胡萝卜素、纤维、矿物质和少量的钙、铁等，而且热量低。能够阻止脑血管的病变而保护大脑。菠菜还能保护视力，清理人体胃肠的热毒，可防治便秘，使人容光焕发。菠菜的吃法很多，将菠菜洗净，用开水焯烫，沥干水分，配以调料做成凉拌菜吃。有专家认为，菠菜是第二位健康食品。如果把50克菠菜和20克芝麻一起炒食，每天吃一次，两周之后就可以停止掉头发。

5、莴笋的神奇功效

莴笋含热量很低，是减肥的绝佳食品。由于莴笋富含纤维和矿物质，故它成为健康食品。莴笋的简单吃法就是凉拌。

6、红薯的神奇功效

红薯在2011年世界卫生组织公布的健康食品排行榜中为蔬菜榜第一。因为红薯中化学物质含量降低，纤维含量大大提高。并含有丰富的赖氨酸，可以迅速增加饱腹感。赖氨酸是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育，增强免疫功能，提高中枢神经组织功能的作用。红薯中富含的胡萝卜素可以增强视力，所含的类似雌激素的物质，有助于保护皮肤，延缓衰老。红薯所含的β-胡萝卜素有助于人体制造足够的白细胞抗击感冒病毒的侵入。红薯所含的丰富的钾，能让人精力充沛，保持心脏健康、血压正常，亦能对抗乳腺癌和前列腺癌，预防退化性疾病，提升记忆力等。还能止血、降糖、解毒、防治夜盲症等。加工红薯时应避免长时间浸泡食用时最好蒸、煮、炖。

7、西蓝花的神奇功效

西蓝花和甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜，被誉为天然“胃菜”。患有胃溃疡及十二指肠溃疡的人，应多吃甘蓝。将甘蓝与蜂蜜混合，每天食用能促进溃疡愈合。西蓝花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素等，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。甘蓝也富含维生素C、维生素A、维生素K和叶黄素等，能提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿、牙龈和视力等，能让皮肤白皙，强壮骨骼，还有助于补肾，帮助肝脏排毒等。

8、芦笋的神奇功效

芦笋含有丰富的纤维、矿物质、维生素E、维生素C、芦丁、甘露聚糖、胆碱、精氨酸和天门冬素(一种氨基酸)等。新鲜芦笋约94%的成分是水，其营养极为丰富。芦笋对白血病、淋巴癌、乳腺癌、肺癌等有一定的防治作用，对高血脂、心脏病、高血压、动脉硬化症也有一定的预防效果。芦笋可用治咳嗽、尿路疾病和溃疡等。芦笋对维持毛细血管形态、弹性和生理功能有较好作用。可以提高肾脏细胞的活性，有利尿作用。芦笋中的铬含量高，这种微量元素可以调解血液中脂肪与糖分的浓度，是糖尿病人的好食品。芦笋中的成分还有促脂肪代谢的功效，故食用芦笋对高胆固醇的人也有好处。芦笋也是增强免疫力和燃烧脂肪的理想食品。

9、番茄的神奇功效

番茄(即番茄)的营养全面，有人认为，番茄在“最健康食品”、中居首位。人体所需的至少50种以上的营养物质，在番茄里基本都有，而且含量适中，故有人称番茄为营养源中的全能冠军。番茄中所含的番茄红素，在蔬菜、水果中最高，为每百克14毫克，含维生素C丰富，是最佳的维生素源。每百克成熟的番茄含钠30毫克、钾244毫克，是理想的低钠高钾食品。还含有维生素E、α-胡萝卜素与β-胡萝卜素、磷、铁、铬、膳食纤维等。常吃番茄可使多种癌症、冠心病的发病率降低。男性长期食用番茄，可降低35%的患前列腺癌的风险。

10、洋葱的神奇功效

洋葱中富含硒、维生素C、维生素B6、纤维、黄酮类化合物和槲皮素等强力抗氧化剂，其中的多酚和含硫化合物，能降低患癌风险，故有助于防止癌症。美国科学家从洋葱头中发现了前列腺素A，它具有扩张外周动脉和降低外周血管阻力的功效，从而起到降低血压的作用。它还能增加尿量，促使钠的排泄，能降低冠状动脉的阻力，增加血流量，预防冠心病。洋葱中的钾含量极低，是补肾的良好食物。

11、花椰菜的神奇功效

花椰菜富含胡萝卜素、维生素C，还含叶酸、纤维、钙、维生素K等。对维持人体内酸碱平衡起重要作用，并是人体膳食纤维重要来源之一。还有健脑作用。

12、黄花菜的神奇功效

它含有丰富的卵磷脂，是机体许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强和改善大脑功能有重要作用。黄花菜中所含的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1等，也是大脑代谢所需的营养物质。所以，黄花菜在很多国家和地区被称为“健脑菜”。黄花菜的吃法可凉拌，也可与香菇猪肉一起烧汤。特别适合记忆力减退的老人和老年痴呆患者食用。

13、土豆的神奇功效

土豆又叫马铃薯，它的营养非常全面，含有人体所需的多种维生素和矿物质。如所含的蛋白质和B族维生素，相当于苹果的10倍，含的脂肪相当于苹果的7倍，含的维生素C相当于苹果的3倍。每百克土豆中含17克碳水化合物，是同等重量大米含量的1/4左右。土豆淀粉是一种抗性淀粉，有缩小脂肪细胞的作用。土豆还含有人体不能合成的8种必需氨基酸，尤其是赖氨酸和色氨酸，每百克中分别含93毫克和32毫克。此外，还含有比例不等的纤维素、柠檬酸、钙、磷、铁、镁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B5，以及抗氧化的多酚类成分等等。美国农业研究部门曾断言：“每餐只吃全脂牛奶和土豆，就可以得到人体所需的一切食物元素”。

芒硝，中药名。为硫酸盐类矿物芒硝族芒硝，经加工精制而成的结晶体。下面就由小编为大家介绍下芒硝的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

芒硝的用法用量

6～12g，一般不入煎剂，待汤剂煎得后，溶入汤液中服用。外用适量。

芒硝的相关配伍

治胃肠实热、大便燥结：芒硝、大黄各9g，枳实4.5g，厚朴6g。(《伤寒论》大承气汤)

芒硝的功效和作用

①《别录》：主五脏积聚，久热胃闭，除邪气，破留血，腹中痰实结搏，通经脉，利大小便及月水，破五淋，推陈致新。

②《药性论》：通女子月闭癥瘕，下瘰疬，黄疸病，主堕胎;患漆疮，汁敷之;主时疾热壅，能散恶血。

马牙消，能主五脏积热伏气。

③《日华子本草》：马牙消末筛点眼亦，去赤肿障翳涩泪痛。

④《医学启源》：《主治秘诀》云，治热淫于内，去肠内宿垢，破坚积热块。

⑤《本草蒙筌》：清心肝明目，涤肠胃止疼。

⑥《本草再新》：涤三焦肠胃湿热，推陈致新，伤寒疫痢，积聚结癖，停痰淋闭，瘰疬疮肿，目赤障翳，通经堕胎。

⑦《本草求原》：马牙消，治齿痛，食蟹龈肿，喉痹肿痛，重舌口疮，鹅口。

芒硝的采集加工

全年均可采制，但以秋冬季为佳，因气温低易结晶。取天然产之不纯芒硝，俗称土硝，加水溶解，放置，使杂质沉淀，过滤，滤液加热浓缩，放冷后即析出结晶，取出晒干，通称“皮硝”。

芒硝的药材性状

本品为棱柱状、长方形或不规则块状及粒状。无色透明或类白色半透明。质脆，易碎，断面呈玻璃样光泽。气微，味咸。

芒硝的炮制方法

1、取天然产的芒硝，用热水溶解，过滤，放冷即析出结晶，通称朴硝。再取萝卜洗净切片，置锅内加水煮透后，加入朴硝共煮，至完全溶化，取出过滤或澄清后取上层液，放冷，待析出结晶，干燥后即为芒硝(每朴硝100斤，用萝卜10-20斤)。

2、也有取天然产的芒硝，经煮炼、过滤，冷却后，取上层的结晶为芒硝，下层的结晶为朴硝。、

芒硝的禁忌

孕妇慎用;不宜与硫黄、三棱同用。

菠萝蜜的果实香味浓郁清甜可口，它被称之为“热带水果皇后”。你知道菠萝蜜有哪些功效与作用吗?下面由小编为大家介绍菠萝蜜的功效与作用，希望能帮到你。

菠萝蜜的使用价值

外用

用菠萝蜜树汁直接外涂局部，可治疗淋巴管炎、痔疮等疾病。

消炎止痛

舒缓疼痛，减少疼痛感。

祛除口腔异味

将其当作口香糖咀嚼几口，可以改变口腔异味。

下肢溃疡

割取树皮流出的液汁涂之，一日2次。

一切外伤、创伤出血

菠萝蜜树叶，焙燥磨细粉，敷患部，一日2次。

慢性肠炎

种子仁炒燥磨粉，每服15克，米汤调服，一日2—3次，食前服。

菠萝蜜的功效与作用

减肥

菠萝蜜几乎含有人体所需的所有维生素，16种天然矿物质，它能有效帮助人体进行消化吸收。菠萝减肥的秘密主要在于它丰富的果汁，还可以有效地酸解脂肪。

美容

丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。

清理肠胃

菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。

保健

促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。

消除感冒

如果你出现发烧、咳嗽、嗓子疼等症状，这些都是感冒最明显的表现，除了躺在床上安静地休息外，你还可以饮用一杯新鲜的菠萝蜜汁，它具有非常好的降温的作用，并能有效地降低支气管。

补血益气

适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。

生津止渴

润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

维持机体

菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。

菠萝蜜的副作用

1、菠萝蜜虽然味道鲜美，但是不可与蜂蜜一起食用，蜂蜜与菠萝蜜本是两种很安全的食品，对人体并没有伤害，但是菠萝蜜水分少，糖分很多，口感非常甜，吃一点就容易感觉饱。

而这种糖分离的食物通常是不好消化的，当和蜂蜜一起被同时吃下，蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化，并会不断地产生气体，加重了胃肠的负担，造成饱腹、胀气等症状。

2、菠萝蜜含糖很高，糖尿病人是不能吃菠萝蜜。

3、菠萝蜜切开的时候，会从果皮、果肉流出大量白色胶体，剌激皮肤产生瘙痒，容易皮肤过敏的人最好不要去切，先少量品尝，确定不会过敏再进食。

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相信许多上了年纪的人都有高血压吧，那么治疗高血压大家知道有什么方法吗？今天小编就来告诉大家一个新的降血压办法，估计有人已经知道是什么了，没错就是葛根，葛根有什么用？其实它的作用还是非常大的，下面就让我们一起来看看吧。

葛根的功效

1、降压作用

葛根中所含的葛根素对高血压引起的头痛、头晕、耳鸣等症状有明显的疗效。时不时会头痛的患者可以多熬些葛根汤来喝。

2、提高学习记忆功能

希望自己的孩子学习成绩有所提高吗？想让自己的孩子聪明过人吗？不要羡慕别人的孩子聪明，我们可以合理地利用饮食来改善我们的脑活力。而葛根就是其中的一种，常吃葛根可以提高记忆力哟。

3、抗癌

葛根具有一定的抗癌作用，有明显的诱导肿瘤坏死因子作用，对顺铂有减毒增效作用。

葛根介绍

高血压、冠心病等阴虚内热、口渴多饮者可常食葛根粥。

人们形容热恋中的人互相想念，常说“一日不见，如隔三秋”。可是，你知道这句话的来历吗？原来它出自《诗经》中一首名为《采葛》的诗篇，讲的是一个女子一边采葛，一边思念自己的心上人。女子所采的“葛”就是现在的葛根。大量研究指出，古人喜欢采葛是有道理的。葛根不仅营养丰富，还富含大量的异黄酮、植物雌激素等，可有效扩张血管、降低血糖，也可疗病解毒，提高免疫功能，被誉为“亚洲人参”、“长寿粉”。

野葛根常为斜切或纵切的块片，类白色或淡棕色，表面有时可见残留的棕色栓皮。切面粗糙，纤维性强，质轻，气微，味淡。甘葛藤根纤维性较弱，有的呈绵毛状。质坚硬而重，富粉性。气微，味微甜。选购辨别时以块大、质坚实、色白、粉性足、纤维少者为佳。

葛根可做点心也可降压降糖

早在远古时期，人们就用葛藤搭建葛棚居住，编织葛床睡眠，用葛纤维纺织、织衣、织鞋，用葛根充饥、医病。有传说认为，当年炎帝神农氏遍尝百草，发现这种植物既能充饥又能解毒，遂采其种子传播四海，后人称其为葛根。每年深秋，葛藤干枯叶落，其浆液集聚在块根中，人们便将其刨出来制粉，为葛粉。葛粉洁白细腻，是一种纯天然、无污染、营养丰富、老幼咸宜的保健食品。葛粉食用方便，可用开水冲服，还可用于做各类点心。目前世界市场上加入葛粉制成的成品有葛根口服液、葛根罐头、葛粉混合精、葛粉红肠、葛根面包或面条、葛根粉丝、葛根饮料等。

据测定，野生葛根内含葛根素、大豆素、大豆甙等10.41%的总黄酮；含有氨基酸总量为5.21%，含有谷氨酸等17种氨基酸；含有铁、钙、锌、硒、锗等微量元素，近年来的科研还发现，葛根富含大量的异黄酮、植物雌激素等。

从现代医学的观点来看，葛根能扩张冠脉血管和脑血管，增加冠脉血流量和脑血流量；葛根总黄酮能降低心肌耗氧量，增加氧供应；葛根能直接扩张血管，使外周阻力下降，而有明显的降压作用，能较好地缓解高血压病人的“项紧”症状。葛根素能抑制血小板凝集；葛根有广泛的β-受体阻滞作用；黄豆甙元对小鼠离体肠管有明显解痉作用，能对抗乙酰胆碱所致的肠管痉挛；葛根还具有明显解热作用，并有轻微降血糖作用。现代常用葛根治疗高血压脑病，对改善头痛、眩晕、项强、耳鸣、肢体麻木等症状有效，多与其他降压药物配合应用。

从中医性味归经来看，葛根性甘、辛、凉，归脾、胃经。其主要功效为解肌发表，透发麻疹，生津止渴，升阳止泻。

葛根的奇妙之处

用于外感表症，如感冒时周身酸痛。葛根可解肌发汗，治疗外感发热、头痛、无汗等症，常与桂枝、麻黄、白芍等同用，最有名的是葛根汤；若风热表症兼有内热，则宜配黄芩、石膏、柴胡等以解肌清热。

用于麻疹初起、发热、恶寒、疹出不畅之症，常与升麻、芍药、甘草等同用，如升麻葛根汤；也可配薄荷、牛蒡子、荆介、蝉蜕等同用。

用于热病口渴，阴虚消渴，如糖尿病等。葛根治热病津伤口渴，常与芦根、天花粉、知母等同用；若用治内热消渴，多配伍乌梅、党参、黄芪、麦冬等药，如玉泉散。

葛根还可用于热泄热痢，脾虚泄泻。湿热泻痢多与黄芩、黄连等配伍，如葛根芩连汤；若脾虚气弱的腹泻，多配伍党参、茯苓、白术、甘草等药，如七味白术散。

葛根食疗方法

一、葛根粥

用料：葛根30克，粳米50克。

功效：葛根味甘、凉，有清热除燥、生津止渴、降压降糖之功；粳米有养胃生津之效。

制作要点：粳米洗净浸泡一宿，与葛根同入砂锅内，加水1000克，用文火煮至米开粥稠即可。可当饮料，不限时间稍温食用。

适用人群：高血压、冠心病、老年性糖尿病等阴虚内热、口渴多饮；亦可用于湿热泻痢、热病伤津口渴等。

二、葛根鲫鱼汤

用料：葛根50克，鲫鱼150克，姜片适量。

功效：葛根味甘、凉，有清热除燥，生津止渴之功；鲫鱼性味甘平，有健脾利水作用。

制作要点：将葛根清除杂质，洗净切片，将鲫鱼洗净，放入砂锅内，加水750毫升，猛火煮沸半小时至250毫升即成。

适用人群：主要用于因风热、骨火所致的头痛、发热恶寒、四肢不舒、周身骨痛及无汗、水肿、小便不利等症。

三、葛根茅根瘦肉汤

用料：葛根30克，茅根15克，瘦肉125克，姜片适量。

功效：根味甘、凉，有清热除燥，生津止渴之功；茅根味甘性寒，有凉血止血、清热利尿的作用；瘦肉味甘性平，有滋阴润燥之效。

制作要点：将药材拣去杂质、洗净，加入冲洗干净的瘦肉，加清水750毫升，煮沸半小时至250毫升即成。

适用人群：风寒所致的感冒头痛、发热恶寒、浮肿、小便不利或尿道感染及热性病的烦渴、胃热呕吐、肺热咳嗽等症。

海蓝宝是一种天然形成的宝石，这种蓝色的宝石非常好看，色泽通透，做成的饰品戴起来都超级显气质。下面本网小编给大家讲讲海蓝宝会越戴越蓝吗？

海蓝宝会越戴越蓝吗

海蓝宝一般是很少会越戴越蓝的。

不过海蓝宝跟其它一些宝石以及水晶，需要定期净化、清洗，所以其不会也不应该出现越戴越透的效果。另外，可能是跟皮肤的分泌油脂有关，使得玉件更润泽，玉看上去越戴越透。现在市面上买到的海蓝宝一般品质都不是很好，既比较蓝的都不太通透，通透的就不是很蓝!如果佩戴者身体好的话，海蓝宝是可以越戴越通透的，但是棉絮是不会去掉的，颜色也不会变得更蓝。甚至有可能因为通透了，蓝色变淡!

海蓝宝的寓意

西方人认为，佩带海蓝宝石能够使人具有先见之明。同时，它还具有压邪的力量以及神奇的医用价值，用海蓝宝石浸过的水可以治眼疾、迸气和打呃。海蓝宝石主要赋存于伟晶岩矿床-糖粒状钠长石化伟晶岩中，世界上最著名的海蓝宝石产地在巴西的米纳吉拉斯州;其次是俄罗斯、中国等地区。据报导，1912年曾在巴西发现长19英寸，宽16英寸，重243磅的海蓝宝石晶体，内绿外蓝，非常透明。到目前为止应该是世界上最大的海蓝宝石。

海蓝宝的属水，最适合五行喜水的人使用和配戴。适合一些要使用语言、谈话、声线等的行业。在灵修方面，因喉轮是精神力量与肉体力量的转换站，所以，开发喉轮，即会帮助灵修人士，得到全面的进步，更可提升个人的悟性。

海兰宝石具有广泛的蓝色调,从无色到极浅的蓝色到蓝绿直至深蓝色，看海或者看水晶，心也会纯净。海蓝宝石同时也是一种清淡、优美的宝石,这种雅致的宝石是三月生辰石,她代表着青春、希望、健康和忠诚。

海蓝宝佩戴禁忌

海蓝宝的佩戴禁忌之饰物

佩戴海蓝宝的同时不能佩戴佩戴佛、菩萨、貔貅、八卦镜、龙龟、白菜、财神、鹰、文昌塔、聚宝盆、泰山石。佛教讲究的是不求今世但求来生，佩戴佛、观音等佛像代表佛教修行。佛教追求的是一切如梦，一切都是身外之物。但是海蓝宝则更多的是祈福，求得今世的健康平安。所以说戴海蓝宝，再佩戴“佛”、“菩萨”就没有任何功效了，只能当做一般的饰物。

海蓝宝的佩戴禁忌之动物

佩戴海蓝宝是家里不宜有象牙、虎骨、狼牙、狼皮、豹牙、豹皮、猴皮、猴骨、鳄鱼。这是为什么呢?我们认为，一些生物的骸骨虽然具有很强的辟邪效果，但是阴恶之气比较重，极易冲煞海蓝宝的灵性。

海蓝宝的佩戴禁忌之饮食

管好自己的嘴是保住性命和福运的开始。在佩戴海蓝宝的时候，最忌吃的是熊掌、鱼翅、野禽、鹿肉、飞龙、猴子、猫、狗、蛇肉、鳄鱼、果子狸。这些食材阴恶之气太重，吃后容易怨气缠身、厄运连连，子孙很难有出息，容易突然出现横祸造成破财婚变等。

海蓝宝保养方法

1.海蓝宝质地易脆，佩戴是尽量小心不要磕碰;避免在阳光下直接曝晒，如果长时间在强光下曝晒可能会导致海蓝宝失去原来娇嫩的色泽。

2.海蓝宝保养与其他宝石无异，注意佩戴时避免与其他饰品放在一起，避免碰撞，造成刮伤。

3.从科学的角度来说，如果长期佩带海蓝宝而不经常清洗，海蓝宝的表面就会滋生细菌，并且容易得皮肤病。

4.在做家稳务或者是泡澡的时候，应当将海蓝宝拿下来，以免化学药剂对海蓝宝造成侵蚀，影响其美观性。

祛斑的方式很多，但是往往周期比较久，有麻烦，今天为你介绍一种日常就能淡斑的方法！有兴趣的可以来看看哦！

葡萄淡斑制作方法

美人心机饮

食材／葡萄12粒、蓝莓10粒、蔓越莓干5粒、桑葚5串、奇异果半颗、冷开水300毫升。

作法／将以上材料直接放入果汁机搅打即可。

葡萄对身体的好处

很多人误以为，想要美白就只能吃富含维生素C的水果如奇异果。其实，能帮助肌肤净白的成分不只一种！葡萄含白藜芦醇 降低黑色素生成

中国医药大学新营养食代团队营养师陈柏钧表示，葡萄含有花青素、白藜芦醇，对于体内的抗氧化都有帮助，尤其是白藜芦醇已经被许多国内外研究证实，具有抑制黑色素生成的关键酵素─酪胺酸脢（Tyrosinase）的效果，藉此降低黑色素的产生，并减少皮肤黑化的可能。

2012年就有一篇美国与中国合作的人体研究显示，白藜芦醇可以降低因紫外线照射所导致的红斑量。研究还发现，白藜芦醇如果同时与抗氧化剂使用，减少红斑和黑斑的效果会更好，而研究中使用的抗氧化剂包含维生素C和维生素E。搭配维生素C更好 平日也要做好防晒

陈柏钧营养师指出，葡萄除了含有白藜芦醇，也含有维生素C，对于降低黑色素生成的效果，可说是事半功倍。不过，还是要提醒大家，从饮食中获得的美白效果是些微且长期的，如果没有确实防晒，很容易就会让饮食的美白效果破功喔！白藜芦醇抗氧化 花青素保健视力

淡斑美白之外，葡萄当中的白藜芦醇和花青素，也具有很好的抗氧化作用。研究指出，白藜芦醇可以降低非酒精性脂肪肝患者的心血管疾病发生机率，以及降低肝脏ALT(GPT)指数。

不过，这样的显著功效都是直接使用白藜芦醇的补充剂，一般民众要透过天然的葡萄，摄取到足量的白藜芦醇就没那么容易了。

至于花青素，陈柏钧营养师表示，可以防止体内自由基过多对身体造成的氧化伤害。甚至有研究指出，花青素可以降低视网膜的氧化压力，进而使眼压下降，对于视力保健也有好处。快喝美人心机饮 淡斑效果再提升

想要放大葡萄的美白效果，不妨把葡萄跟其他水果一起打成综合果汁。2012年欧洲有一篇研究指出，白藜芦醇如果与抗氧化剂同时使用，降低黑色素生成的作用会更好。

葡萄的更多妙用

（一）葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。（二）葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。（三）长期吸烟者可多吃葡萄，葡萄既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。（四）而葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。（五）想保持身材健美的人们应知晓的是，葡萄是吃了不容易发胖的水果。女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜黑葡萄或绿葡萄，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。（六）葡萄干为营养食品，适合干虚弱体质者食用，能开胃增进食欲，并有补虚止呕、镇痛等功效。（七）葡萄的抗癌作用尤其明显。研究表明，在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症发病率也明显减少。这主要是因为它含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。这种在葡萄皮和葡萄籽含量丰富的白藜芦醇，是葡萄中最主要的成分，是抗氧化的绝佳食物。所以吃葡萄不吐葡萄皮是科学的。（八）将葡萄皮和葡萄籽一起食用，特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康。而葡萄表皮颜色越呈黑色，含黄酮类物质就越多，对保护心脏作用更好。葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老。

吃葡萄的的注意事项：

一般人都可食用葡萄，但糖尿病患者应适量。贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人应适当多吃。葡萄性偏凉，胃不好的人不要吃太多，注意：吃葡萄后不能立刻喝水，否则很容易发生腹泻。食用葡萄后以间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的柔酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。

山楂就是一种营养价值高很的养生食品，是一种食疗与医疗价值很高的食品，因此日常生活中我们可以多吃一些山楂这对促进身体的健康其实是有很大的帮助的.下面是小编为大家整理的山楂的一些神奇功效内容，欢迎阅读。

山楂的功效治:疗痛经、月经不调

中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。

山楂的功效:防癌、抗癌

近年研 究 发 现，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。

亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以，消化道癌症的高危人群应经常食用山楂，对于已经患有癌症的患者，若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用，这样既可助消化，又可起到辅助抗癌的作用。

山楂的功效治:养颜瘦身

女人的减肥片山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。

山楂的功效:强心、降血脂、降血压

临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可取生山楂15～30克，水煎代茶成为山楂茶饮。

山楂适合人群

1.适宜消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、肠炎患者;

2.孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。

山楂虽然是一种营养价值很高的养生食品，但是并不是每个人都适合吃山楂的，由其对于一些胃酸分泌过多的人来说吃山楂对胃健康也是有很大的影响的。

山楂的吃法

山楂糕

材料：山楂500g，藕粉15g，白糖250g，水250g

做法

1、山楂清洗干净，一剖两半，去掉底部和山楂核。

2、锅里放入250g的水，放入加工好的山楂，小火煮20分钟至山楂软烂。

3、待山楂稍凉后，将山楂连同剩余的汁水一起放入搅拌机内搅打成果泥。

4、将山楂果泥倒入锅中，加入100g白糖小火慢慢搅拌，直到果泥变得粘稠冒泡。

5、15g藕粉用少许凉白开融化，然后倒入锅中，小火搅拌至非常粘稠，然后趁热倒入容器内，待冷却后即可切块食用。

山楂的功效治:降低血清胆固醇及甘油三酯

有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。

山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。

古代守宫砂是什么为何那么神奇

这其实就是一种红色颜料，一般都是点在未经人事的女子身上，颜色并不会消失。而一旦和其他人有夫妻之实，必然就会消失，而如果这一个点在已婚妇女身上很快就会消失，根本就没有办法留下来，所以也会让人觉得有一些特别的神奇。

一般都是用雌性壁虎在捕捉之后和朱砂混合搅拌，然后点在女孩子的身上，这就能够有效标记贞操。但是并没有什么明确的资料可以记载，古人是不是一直都会使用，更多的都只是在影视剧或者小说中看到。而这种偏方其实也没有任何的科学依据，就算是现在社会，人们也会觉得这是一个非常滑稽的事情。

那么为什么大家就会认为这就能够有效去检验清白之身的，最主要就是受到传统封建思想的束缚。壁虎一直都会在家中出现，所以人们也会觉得这就是一种吉祥的象征，所以直接就会取名为守宫。其实就是对于家的一个尊称，就是希望能够有效的守护家。

朱砂也同样是女子在平时生活中经常性需要使用到的用品，把这两者结合在一起，所以他们就会觉得能够有效保护女性的贞洁不会被侵害，至于是不是能够真的去检验是不是贞洁，这可能就是小说的一些设定，所以许多人都会觉得有一些神奇，但是估计应该不是真的。

这也是我国传统文化的其中一个组成部分，但是可能并没有网络上所流传的这么神奇，这本来就是一个非常普通的标志，主要的含义就是父母对于孩子的一种爱意，希望孩子能够健康的成长，平安的成长，所以才能够源远流长。说来说去，这只不过是古代人一种特别迷信的说法，而如今我们所需要学习的就是中华传统文化，当然在选择学习的过程中也需要取其精华去其糟粕，这才能够真正的发扬光大。

时下，这是学生们放暑假的时候。看着那些充满朝气的孩子们。在照照镜子，看着自己不再年轻的面容。心中不免一阵疼痛。如果你想留着青春，在回到那个满眼清澈的时代，那么就请试试下面的抗老食疗方。

猪蹄去皱

用老母猪蹄数只（如若找不到可用一般猪蹄），洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

枣泥去皱

红枣泥中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等，对皮肤有最自然的滋润、去皱效果，可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹伸展。

米饭团去皱

当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹

鸡骨去皱

皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

茶叶去皱

茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注重不宜饮浓茶。

咀嚼去皱

天天咀嚼口香糖5~20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。

豆奶确实是可以解辣的，具体为什么没有个明确的答案，只能说奶制品都有解辣的作用，豆奶也是不差的。

豆奶为什么解辣

据说吃辣搭配豆奶，是历经时间检验的标配，嘴里的辣被豆子清新的味道冲淡不少，虽然胃里仍然火烧火燎，但温和的豆奶感觉能吸附嘴巴里大约60%的辣味，果然人民群众长期实践过的，不会差。

豆奶小知识

豆奶是以优质黄豆为原料，它充分利用植物蛋白资源，应用植物蛋白，提高蛋白效价和生物价，含多种维生素和矿物质，有较高营养价值。口感香浓醇和，滑而不腻，常饮有益，是一种健康营养的豆奶饮品。市场上出售的豆奶，品种多，价格适宜，食用方便，因而很受消费者欢迎。据分析，豆奶含有丰富的营养成分，特别是含有丰富的蛋白质以及较多的微量元素镁，此外，还含有维生素Bl、B2等，确是一种较好的营养食品。豆奶还被西方营养学家称作“健脑”食品，因为豆奶中所含的大豆磷脂可以激活脑细胞，提高老年人的记忆力与注意力。

泡豆奶不结块方法

豆奶加入温水之后，不断的搅拌豆奶粉，顺时针或者逆时针搅拌到豆奶粉都溶解到水中，用温水冲的时候豆奶粉不会那么容易结块，只要慢慢让其溶解就可以了。

等搅拌到豆奶没什么结块，都溶解的差不多了，这个时候可以再加热水了，根据自己冲的豆奶粉量，选择加多少水，再稍微搅拌一下，只要开始冲的时候不加满热水，再按照这个步骤冲就很方便了，然后可以慢慢享用没有结块的豆奶了!

喝豆奶小知识

1、豆奶不适宜饭前饮用，因为豆奶中含有丰富的蛋白质，饭前饮用不利于吸收。

2、婴幼儿不能喝豆奶，因为豆奶粉中含有异黄酮，会影响婴幼儿的性发育，若婴幼儿长期喝豆奶，长大后易患生殖系统疾病。

3、有乳腺癌家族病史的人不宜喝豆奶，因为豆奶中含有大量的植物雌激素，会提升乳腺癌的风险。

4、豆奶不能和鸡蛋一起食用，因为鸡蛋与豆奶搭配后，两者会产生一种不利于人体吸收的物质。

5、喝豆奶时不宜加红糖，因为红糖中的有机酸会与豆奶粉中的蛋白质结合，并产生一种能分解豆奶粉中营养成分的变性沉淀物。

教你四种神奇的电脑开机方法

如果有人问你，你的电脑怎么开机？回答不外乎是：“直接按电脑机箱上的电源开关按钮不就得了”。这当然是最简单的方法。不过，其实打开电脑还有许多方法，下面笔者就给大家介绍四种神奇的电脑开机方法。 方法一：设置定时开机 主板上有实时时钟(RealTimeClock，RTC)负责系统的计时，我们可以通过RTC指定开机的时间，就像闹钟一样。不过，由于这项功能很少被人使用，部分虽然提供了此功能的主板(如INTEL原装主板)其实并不能在指定时间开机，所以用户在正式使用前最好先进行测试。具体操作方式为： 1、电脑开机之后根据屏幕上的提示信息按“Del”键进入主板BIOS设置画面，与定时开机有关的设置功能一般放在“PowerManagementSetup”选项下。 2、在BIOS中有一项“RTCAlarmPoweron”的选项，应设成“Enabled”(启用)。之后用户可以具体设好定时开机的日期、小时、分钟、秒钟。 3、为了保证电脑准确无误地实现定时自动开机的功能，用户还要先检查一下主板BIOS中的系统时间是否与现实时间相同。 4、最后一步要记得将主板BIOS中的设置修改结果进行保存，即可在预设的时间定时开机。某些主板上还能够设成每日同一时间从BIOS自动开机，方法是将“RTCAlarmDate”一项改为“EveryDay”。 不过要提示大家一点，如果利用BIOS自动开机的话，用户的Windows操作系统中只能使用一个帐户，否则不可能实现自动开机再自动登录Windows。 如果有人问你，你的电脑怎么开机？回答不外乎是：“直接按电脑机箱上的电源开关按钮不就得了”。这当然是最简单的方法。不过，其实打开电脑还有许多方法，下面笔者就给大家介绍四种神奇的电脑开机方法。 方法二：利用键盘/鼠标开机 如果电脑机箱放置在难以触及的地方，使用键盘/鼠标开机是一个不错的方案。但要注意的是此功能只支持以PS/2接口连接的键盘和鼠标，使用USB接口连接则不行。启用主板BIOS中“PowerOnByPS/2Keyboard”的选项，就可以选择不同的开机热键，如Ctrl+E是最常见的开机热键。或者选“PowerKey”一项后，可用键盘上单独设计的一个电源键开机，但前提是只有部分符合Keyboard98技术规格的键盘才支持此功能。当然，机箱上的电源按钮仍然能够使用。至于用鼠标开机也很简单，在BIOS中的设置选项与键盘开机设置类似，然后只须轻点鼠标按钮就能启动电脑。

现代人生活压力大，即使是年轻人，有时候也会有白发的烦恼，这个时候，知道如何治疗才是重中之重。其实，如果你能很好的知道长白发的原因，再进行治疗，方法就会简单许多。今天，我们就来为大家介绍白发怎么变黑发，希望能够有效的帮助到大家，下面一起看看如何治疗白发吧。

白发怎么变黑发

长白头发不但看上去老，更让人心烦，所以，及时的治疗白发，才能让你远离烦恼。下面的这个偏方是一位老中医介绍，很多人都说管用，不妨一起来看看吧。

配方

皂角500克、何首乌250克、蜂蜜50克、陈醋25克、川芎25克、黑豆250克。以上量为一剂药。

做法

1、先将皂角用热水泡软，再砸成碎块，将皂角和黑豆按1比0.5的比例(例如：500克皂角用250克黑豆)。

2、加水适量，煮至水干后(不要煮焦)取出，再与其它药混合同煮，水量约在4000克左右。

3、熬成糊状后，去渣备用。

每次洗发时，将药液倒在手心中揉满全发，边揉边挠头皮300—400下，每周洗两次，洗后用清水冲洗头发。一般六个月就能使白发变成黑发。变黑后，每周洗一次，可保持头发永不变白。方中的中药材，可在中药店买到，用此药膏洗发，就不另用洗发膏了。

长白发的原因

1、患慢性疾病

一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。

2、遗传因素

还有一些人在少年的时候就有白发，这通常是遗传因素引起的，在家族或父母身上也经常会有同样的情况出现。

3、精神因素

精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。

4、营养失调

实验证明，黑鼠如果—直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发、脱发。

5、饮食因素

甜食吃的多，容易造成白发的生长。尤其是50岁左右的女性如果爱吃甜食，会加速细胞老化，这是因为糖属于酸性食物，吃多了，会使液体酸碱度变化，从而让头发变黄变白。

如何治疗白发

大蒜擦头皮

听起来有点重口味，但是效果很值得保障。取大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。

常吃黑芝麻

首先，准备黑芝麻、核桃仁、何首乌，把这三味药在铁锅里面炒熟之后直接吃掉就可以了，每天吃一次，连续吃三个月，我们就可以明显的看到黑发长出来了。也可用黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此方法适用于身体虚弱、头发早白者。

生姜皮治疗

把刮下来的老生姜皮放在铛内，然后用文火煎熬，不要过沸，也不需要洗刮，密封用小火继续煎，然后放在瓷碗当中即可。使用的时候取一点点生姜皮，放在手里搓一下，然后按摩头皮就可以了，坚持一段时间我们就能长出新的黑发，远离白发烦恼。

桑白皮抹发

首先准备好干净的桑白皮，然后把桑白皮挫细煮沸之后去渣，再直接抹在我们的头发上。这个方法老少皆宜，对于治疗白头发生长有很好的用处。嫌麻烦的也可以采取吃的方式，取鲜桑椹100克或干品50克，加水适量煎煮，待黏稠时，加蜂蜜300克，至沸停火。煎液冷却后装瓶备用。每次取1匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

枸杞泡着吃

枸杞有众多食疗功效大家都是知道的，而且经常吃枸杞也能治疗白发。红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。经常食用，对肝肾亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。或者用何首乌、红枣、杞子、桂圆、泡等泡酒喝，每天临睡觉前服一小杯药酒对治疗白发也有很好的效果。

黑发粥经常喝

黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁、核桃适量，中午把食材泡好，晚上开始熬粥，等水变粘稠的时候就可以关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水、放红糖，热两分钟就可以喝了。功效：乌发美容。常用可保持头发光滑、滋润，黑芝麻有补益肝肾，滋润五脏。或者黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。

按摩穴位

通过中医学按摩来解决白发问题，效果也是很理想的。脚踝位置的太溪穴能支配头发的营养成分，用手指轻按此穴，可使头发亮丽而富有弹性。用拇指静按2分钟，重复3次即可。也可直接赤足直接踩踏高低不平的路面或物体，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或赤足踩踏健身球来回滚动，以刺激足底。长期有助于防治白发、脱发。

醋洗头发

醋洗头发也能让白发转变成黑发，但是治疗效果特别漫长，需要坚持使用。每次在洗头发之前在温水中加入适量的醋，多按摩头皮促进血液循环。因为醋也会对头皮有一定的刺激性，所以使用次数尽量要少量多次，再配合上面所说的食疗方，效果会更加显着。

结语：很多时候白发生长与人的营养健康和作息规律也有一定的关系，当我们头上开始出现了白发，就一定要注意患有各种疾病的可能性。日常生活中，解决白发的方法还是很多的，根据适合自己的方法来选择治疗白发的途径，便可以远离白发的烦恼！

在我们平时的日常生活中经常可以看到有人喜欢使用白醋来洗脸，白醋的美容功效有很多，是最便宜并有效的美容方法，做法也非常的简单，那么白醋洗脸有什么效果？神奇白醋美容护肤法。

白醋洗脸有什么效果

1、白醋祛斑法

原料：白醋、中药白术

做法：把适量的白醋和中药白术适量调和，然后密封浸泡一星期。用来天天洗脸特别是长斑的地方要多擦试，坚持使用雀斑会逐渐消除、隐退。

2、白醋去皱法

晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可以消除脸部细小的皱纹。

3、白醋日常洗脸法

1、早晚洗脸时，在水中加入2汤匙的白醋，调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。

2、把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，只需一点点就行，拍打直至吸收即可。

4、白醋的美容秘方

原料：白醋、凤凰甘油

5、针对皮肤粗黑者

甘油=2：1混合，常搽皮肤，一日2-3次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，坚持使用一个月后皮肤细腻白嫩，又富有弹性。

6、针对皮肤干燥瘙痒者

甘油4：1混合，趁洗脸或洗澡后毛孔打开，皮肤未干时，涂于皮肤上，有很好的效果。

神奇白醋美容护肤法

1、白醋美白法

先洗干净双手，然后使用洗脸盆装好一盆温水，滴入5-6滴白醋，接着下往上开始洗脸，这样能够很好的预防皱纹。然后再用洗面奶洗脸，最后再用冷水轻轻的敷一下脸，这样能够起到很好的美白、收缩毛孔的作用。

2、白醋祛斑法

将白醋与适量的中药白术混合在一起，然后放在玻璃瓶中密封浸泡一个星期，洗完脸之后，直接擦拭到长斑的地方，这样能够很好消除脸上的斑点。

3、白醋去粉刺法

使用五份同比例的白醋和2份甘油混在一起，然后每天洗完脸之后直接涂抹在长有粉刺的位置，坚持一段时间之后就会发现粉刺和黑头统统变少了，皮肤也变得更加光滑了。

4、白醋抗衰老法

在盆浴的时候，在温水中加入1-2汤匙的食醋，这样洗完澡之后不仅能够去除老化的角质层，还能消除身体的疲惫感，令整个人看起来精神焕发，脸部肌肤也更加红润。

5、白醋祛皱法

每天晚上洗完脸之后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸点，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，在用手指轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸上的细小皱纹。

6、白醋抑制头屑法

每晚睡前，用1：1比例的白醋和清水在发根处涂抹，然后再轻轻的揉搓，10分钟后用清水洗干净即可。这样能够很好的抑制头屑过多的生长，用加入食醋的温水清洗头发也有很好的效果哦。

7、白醋美发法

每次洗完头发之后，再用适量的温水与白醋混合在一起来漂洗头发，用手指轻轻的按摩10分钟，再用清水洗干净即可。坚持一段时间之后头发变得更柔软、乌黑亮丽。

白醋洗脸美白小窍门

窍门一：白醋+水

白醋中含有酸性成分，能够促进皮肤新陈代谢，防止粉刺黑头的滋生，也有很好的美好功效。因为白醋的有酸性成分，不能直接涂抹在脸上，可以按1：20的比例加入水，早晚洗脸，轻松去除角质，让皮肤更加白皙光滑。

窍门二：白醋+甘油

甘油可以滋润皮肤，让皮肤更加光滑，准备一盆温水往里面倒入3~5滴甘油洗脸，能够起到美白皮肤的作用。白醋和甘油按2:1的比例调匀，然后涂抹在脸上，可以减少黑色素的产生，让你的皮肤越来越好!

窍门三：白醋+盐+水

将水、白醋、盐按照10:5:2的比例调制好，每天晚上用来洗脸，有很好的消炎杀菌的功效，适合痘痘肌肤的MM，这样搭配起到美白祛痘的效果，一周2~3次即可。

窍门四：白醋+鸡蛋

准备1~2个鸡蛋，分离出蛋清，准备一盆温水倒入适量的白醋，再加入鸡蛋清搅拌均匀，用毛巾浸湿敷在脸上，然后洗净你就会感觉你的面部变得白净光滑，坚持使用效果更佳。

白醋美白的正确方法

适合人群：皮肤粗糙的人。

细致毛孔、缓解痘痘具体方法：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洁后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，感觉整个脸都湿润了就行。

适合人群：油性肌肤、长有痘痘的人

美白具体方法：将白醋和甘油以2：1混合，洁面后，常搽皮肤，一日2-3次

适合人群：适用于皮肤粗黑者。

化解黑色素、淡斑具体方法：用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方。

适合人群：面部长有斑点的人

减轻皱纹具体方法：晚上洗脸后，取1勺白醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，然后洗净就可以了。

适合人群：脸部有假性皱纹的人

消除疲劳具体方法：沐浴时，在温水中加入5至六滴白醋。

适合人群：长期熬夜加班的人

治疗黑头粉刺具体方法：将白醋与甘油按5：2的比例混合,涂抹于皮肤患处,坚持使用一段时间。

适合人群：脸上长有少量粉刺的

9款大脸圆脸适合发型。感兴趣的小伙伴们快来了解一下吧。

操作方法

长卷发

这款长卷发的造型，能够把大脸衬托的小巧可爱，解决女性一直困扰的大脸问题。这款长卷发，还可以凸显女性本身娴静的气质。

中发内扣

这款中发不会带给人沉甸厚重的感觉，让你整个人显得自信飞扬。而这个内扣可以很好修饰大脸，让你整个人展现别样女性魅力。

长直发

这款长直发可谓是男生眼中女神的标配。一款长直发不仅可以修饰大脸的烦恼，还可以让你成为男生眼中的女神。

梨花头

这款梨花头类似于梨形飘逸不失可爱，温婉不失大方。可以帮助脸大的女生修饰脸型，提升魅力。

波波头

这款波波头可以让脸部轮廓更加清晰，五官更加精致。波波头是脸大女性的福音，可以完美的修饰脸型，让你展现自信魅力、

玉米烫发

这款玉米烫发适合职场女性，可以帮助大脸的女性修饰脸型上的缺陷，让脸型变得更加娇小完美。

中长大波浪

这款中长大波浪在无形中隐藏着女性无限魅力，适合上班女性使用。这款大波浪蓬松感极好，可帮助大脸女性修饰脸型，提升自身女性魅力。

蛋卷烫发

这款蛋卷烫发烫的很整齐就像方便面一样，可以修饰脸型，能够提升整体气质。这款造型俏皮、可爱适合高中女生。

喇叭烫发

这款喇叭烫发的造型别致特殊，自然蓬松效果，帮助大脸的女性修饰脸型，拥有迷人的女性魅力。