最新古装电视剧排行榜前十名2018【推荐20篇】

近几年来，古装电视剧掀起了一轮中医养生的热潮，最常见的不过有参汤、阿胶之类，那么这些真的像电视里面说的有那么奇特的功效吗？下面，跟小编一起来看看，电视剧中都有哪些夸大的养生谎言吧。

谎言1：人参、阿胶能强身

在古装剧中，人参大概是“出镜率”最高的中药了。在富贵人家中，没病喝参汤养身提神，病后用人参调补，病危了就用千年老参“续命”，这些都是错的。传统说法还认为人参的参龄越长就越好，实际上，人参中的皂苷含量并不随着生长年份增加。

人参滋补并非人人适合，它可以大补元气，适用于因大汗、大泻、大失血或大病、久病所致的元气虚弱和气短神疲等。当身体有实证或热证时，不能服用人参，如患有疮疖、积食的人。有一种说法是“少年进补，老来吃苦”，因此儿童、青少年一般来说也不适合吃人参。身体太虚弱时同样不宜用人参，否则会造成虚不受补，肾虚患者要慎食人参。

细心的观众发现，古装剧中还有一种万能的神药“阿胶”。阿胶中含有多种胶原及微量元素，适合贫血、肿瘤患者、身体虚弱者服用，尤其适合女性进补。很多人认为阿胶具有“有病治病，无病强身”的作用，其实，滥用阿胶也会出现副作用，如消化不良、火气亢盛等。

谎言2：麝香、红花致不孕

子嗣是宫斗、宅斗剧中永恒的争斗点，麝香、红花就是这些争斗最强有力的“帮凶”。古装片中经常出现的剧情就是，某位女性被灌了一碗红花汤或者闻了装有麝香的香囊，就流产了，并且再也怀不上孩子。是不是这样的呢？

麝香有开窍醒神、解毒的作用，能增加子宫收缩的频率、速度、力度，怀孕期女性对麝香尤其敏感，并且越到怀孕后期反应越大，所以中医上用来在妇女难产时下死胎，在影视作品中用麝香使人流产，有一定道理。但“麝香会导致不孕”这种说法有点夸张。至今为止并没有研究表明麝香会影响女子受孕，相反，对于经络不通、气滞血淤型月经失调导致不孕者，麝香还能通过调理月经而起到治疗作用。

红花性温，有活血通经、祛淤止痛的功效，可治疗很多因血淤气滞、经络不通所致的疾病，如腹痛、关节痛等。但红花的活血作用并没有那么强大，如果是输卵管不通引起的不孕，临床中就需要用红花来活血化淤、疏通经络，这种情况下喝红花汤不会导致不孕，反而会助孕。红花导致流产，需要达到一定大的剂量，剂量是有个体差异的，不是说每个孕妇无论怀孕多久喝一碗红花汤都能导致流产。

另外，活血药物并非绝对不能用到孕妇身上，相反有时还可用来保胎。比如母体供血不足，就可能用相对温和的活血药物(如当归、益母草)来促进血液循环。

谎言3：艾叶保胎有奇效

电视剧中还可看到，出现流产前兆时，熏艾、服艾叶往往“收到奇效”。这虽然有理论根据，但并非人人适合。艾叶能温经止血、散寒安胎。体寒血淤的人，服用艾叶能温通经络，在中医的指导下口服艾叶可以治疗宫寒不孕、月经量大、妊娠期出血等病症。

经中医辨证为虚寒型的流产，艾叶确实有一定的保胎作用，但体热的人就不能用艾叶来止血。导致流产的原因很多，要及时就诊，不可自行盲目治疗。

中医养生

说情志

人要健康长寿，清志调畅是一个重要条件。陶弘景在《养生延寿录》中提出：“养性之道，莫大忧愁大哀思，此所谓能中和，能中和者必久寿也。”

戒私欲

养生求静，使身心处于万虑皆息独存一念的境地，也要求人具有高尚的情操，心胸坦荡。孙思邈说：“人不终眉寿，或致夭殁者，皆由不自爱惜，竭情尽意，邀名射利。”故善养生者“勿汲汲于所欲”，“心无妄念”，“所至之处，勿得多求”，“旦起欲专言善事，不欲先计较钱财”。

远房室

指性生活有节制。人的生长发育赖于肾精，肾精充盈则生生不息，人的生命活力和抗病能力强。欲保肾精，必须节制性欲，倘贪色好艳，纵欲无度，势必损精害体折寿。

适四时

人生活在自然之中，顺应季节气候是养生学的重要内容。《吕氏春秋》说：“年寿得长者，非短而续之也，毕其数也，毕数之务，在乎去害。”所谓害，就是指非其时而有其气以及大寒、大热、大燥、大温等反常气候，中医称为“六淫”。

节饮食

脾胃为后天之本，饮食不节，伤及脾胃，就使人多病早衰。《内经》对饮食不节的危害，有“阴之所生，本在五味”，“饮食自倍，肠胃乃伤”，“多食盐，则脉凝泣变色，多食苦，则皮枯而毛衰……”等多处论述。孙思邈对饮食宜忌的论述更全面、更科学，除“食不可过饱，务令简少”，“常宜温食”，“常宜轻清甜淡之物”等常识外，还对饮食方法、饮食卫生重笔描写，如“美食宜熟嚼，生食不粗吞”，“食勿大语”，“每食以手摩面及腹”，“勿食生菜、生米、小豆、陈臭物，勿饮浊酒”，“必不得食生粘滑等物”等等，这对避免损伤脾胃以及防止食物中毒，预防传染病，乃至祛病延年都有积极而重要的意义。

常运动

人是有机的整体，常运动会使精力充沛，身体健壮。早在汉代，华佗就倡导锻炼强身以防病。他指出：“人体欲得劳动，动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生。”孙思邈在《千金方》中也说：“养性之道，常欲小劳”，“体欲常劳，但勿多极”，提醒人们经常活动筋骨以祛病延年，运动减肥。

顺性情

指要健康长寿，须按年龄规律自身颐养。孙思邈分析老年人说：“人年五十以上，阳年日衰，损与日至。心力渐退，忘前失后，与居怠惰，计授皆不称心。视听不稳，多退少进，日月不等，万事零落，心无聊赖，健忘嗔怒，性情变异。”这就告诉我们，人在进入老年期后，会出现一系列生理和形态的变化，我们要爱护、体贴老人，顺其性情以调之，以利他们尽享天年。

服药饵

人生在世，享赋各异，况病魔无情，难免伤人。因此，服食药饵也是养生学内容之一。古人重视服药饵来防病治病，养生延年，并拟定了许多延年益寿的药饵、药方。但是，养生不可单靠服药饵，否则，“虽常服药饵而不知养性之术，亦难以长生也”，“纵服玉液金丹未能延寿”。

金庸那些电视剧里面的养生之道靠不靠谱

近日，新版《天龙八部》电视剧的热播，勾起不少观众朋友心中的“武侠情结”。其中，各路门派的武林绝学更是成为大家热议的话题。武学秘籍、盖世神功虽属艺术夸张，可它们的背后却蕴含着不少养生保健知识，值得学习和借鉴。本期，《生命时报》为你解读武侠里的养生窍门。

六脉神剑——手指穴位能治病

【剧情回顾】《天龙八部》里的“六脉神剑”乃大理段氏的最高武学，由不同的手指隔空激发内力，变化精微。吐蕃国师鸠摩智就是为了抢到这门绝学，一直苦苦纠缠男主角段誉。

【养生解读】南京市中西医结合医院针灸科副主任中医师戴奇斌介绍说，这六路“神剑”其实是以六个穴位命名的。这些穴位虽然没有武侠小说描述的神奇威力，但确实有一定的保健效果。

其中，少商穴在双手拇指外侧距指甲角0.1寸处，对扁桃体炎、感冒发烧、咽喉肿痛等效果良好。可用对侧拇指的指甲缘点掐，或用牙签的钝头点按。商阳穴位于食指指甲角旁靠近拇指一侧，对咽喉肿痛、手指麻木、热病等效果良好，经常刺激还有强精壮阳之效。可用两手食指相钩反复牵拉，或用伞柄等按摩该穴。

中冲穴位于中指指尖的中央，具有苏厥开窍、清心泄热的功效，可用大拇指按压，频率每分钟100次左右。关冲穴位于无名指指甲旁靠近小指一侧，有泻热开窍、清利头目的功效，可用于咽喉肿痛、头痛、热病等治疗，按摩力度以能感到明显酸麻胀为宜。少冲穴在小指靠近无名指一侧，距指甲角约0.1寸处，对心火上炎导致的心中烦热、口舌生疮、尿黄等效果良好，可用大拇指用力按压，每次持续1分钟左右。少泽穴也位于小指，位置与少冲穴对应，主治头痛、咽喉肿痛、高热等，可用拇指指甲掐按，每次约20秒，反复10次左右。

降龙十八掌——模仿动物助长寿

【剧情回顾】丐帮帮主乔峰(后改为本姓萧峰)是《天龙八部》里的灵魂人物。他侠肝义胆，为了百姓和平不惜自我牺牲，其武功绝学“降龙十八掌”更是威力无穷。

【养生解读】亢龙有悔、飞龙在天等招式，让不少武侠迷心存向往。从某种意义上来说，动物的确是人类的养生导师。通过模仿动物来强身健体，是我国传统的保健方式。名医华佗每日勤练“五禽戏”，90岁依然步履矫健、齿目不衰。

不妨将这些动作融入每日的生活之中。比如，早上起床后，可以练练“飞龙在天”，将双手向头顶上方去伸展，脚尖向下伸，帮自己疏通筋络、升发阳气;或者抬起双腿，双手伸展用手指去碰双脚。工作间隙，可以学学长颈鹿，双手向前伸，踮脚绷紧双腿，头颈用力向上并慢慢转动，从而拉伸脊柱、舒缓颈椎。

坐得太久了，可以像熊一样抖腿，一只脚站稳，另一只脚慢慢抬起并轻轻抖动，双手同时带动肩部前后摆动，可促进血液循环、预防血栓。临睡前，则可以学猫拱腰，趴在床上撑开双手，双腿合拢伸直，撅起臀部，用力拱腰再慢慢放下，有助缓解腰背酸痛。

凌波微步——勤练腿脚力道足

【剧情回顾】凌波微步是逍遥派的独门轻功步法，机缘巧合下被大理世子段誉习得，并多次帮他“逃命”解围。这门绝技以易经六十四卦为基础，按特定顺序踏着卦象方位行进，从头至尾正好行走一个大圈。

【养生解读】南京市中西医结合医院治未病科主任医师倪正介绍说，“凌波微步”与太极拳的太极步很相似。太极步因酷似猫的行走姿态，又称“猫行步”，在练习时讲究“两脚宜分虚实，起落尤似猫行，迈步如临深渊，腰胯带领下肢。”一方面，由于双腿不断地进行虚实交替，使单腿需要短暂支撑，有助于锻炼腿部肌肉力量，预防下肢静脉曲张。

另一方面，腰脊的转动会带动腰、腹、腿、脚、踝等各部位，使肌肉、关节和韧带得到充分锻炼。此外，通过有节奏感的刺激，可促进气血循环，增强肌肉力量，预防腰腿疼痛等。

常言道：“树老根先竭，人老腿先衰。”长寿老人几乎个个都步履稳健、行走如风。除了上面的太极步，生活中也可以做做“养腿保健操”：背部靠墙站立，脚慢慢往前走，然后再退回;双膝并拢，屈膝微微下蹲，双手置于膝盖上，先顺时针方向旋转30次左右，再逆时针旋转30次;慢跑、快走、游泳等有氧运动也是不错的锻炼方法。

判官笔——学习书画活关节

【剧情回顾】朱丹臣是大理皇宫四大护卫之一，外号“笔砚生”。他虽然武功极高，但为人温文尔雅，对大理皇室忠心耿耿。其武器判官笔，既可写字作画，又能随时出招。

【养生解读】判官笔又称状元笔，笔长约20~30厘米，是一种“多功能”兵器。现实生活中不难发现，书法家多长寿，如唐代书法家颜真卿、柳公权，当代的郭沫若、张大千等。南京市中西医结合医院治未病科副主任中医师夏公旭表示，书法与中医养生有很大的渊源。练习书法时，需要指实、掌虚、腕平，体现了形神共养的统一性，与《黄帝内经》的养生理念“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”不谋而合。

此外，提笔时手指、腕关节等随着笔画顺序富有节律的运动，可调节手臂的肌肉和神经，并带动身体其他部位舒缓地活动起来，达到“摇筋骨、动肢节”的效果。当然，练字作画时要注意调身(姿势)、调息(呼吸)、调心(意念)，排除外界干扰，享受这一过程，真正乐在其中。

易筋经——舒展肢体强免疫

【剧情回顾】易筋经是少林上乘内功秘笈，也是所有学武之人的向往。《天龙八部》中慕容复的侍女阿朱化装潜入少林寺中盗出此书，并为此身受重伤。后该书辗转被聚贤庄少庄主游坦之得到，不仅解了他身上的剧毒，还救了他一命。

【养生解读】俗语有“筋长一寸，寿延十年”的说法，意思是筋骨好了，能增强身体免疫力，从而达到延年益寿的效果。由此可见“筋”对于健康的重要性。南京市中西医结合医院治未病科运动保健咨询门诊副教授李靖介绍说，《易筋经》并非完全虚构，它是我国自古便有的一种健身气功。

“拉筋”随时随地都可以进行，《易筋经》第三势“掌托天门”就是适合日常练习的方法：两脚开立，足尖着地，足跟提起;双手上举高过头顶，掌心向上，两中指相距3厘米;仰头目观掌背。同时舌舐上腭，鼻息调匀;吸气时，两手尽力上托，两腿用力下蹬;呼气时，全身放松，两掌向前下翻。随后两掌变拳，上肢用力将两拳缓缓收至腰部，拳心向上，脚跟着地。

可反复8~20次。经常以车代步、久坐不动的人，如果出现弯腰时腰酸、下蹲费劲、步伐迈不大等，说明你的筋缺乏弹性了，更要注意加强此类锻炼。但高血压、心脏病、骨质疏松等疾病患者不可盲目练习。

扫地僧——多做家务气血畅

【剧情回顾】慕容父子和萧峰父子在少林寺相遇，打算“血拼”时，一位身穿青袍、拿着扫帚正在弓身扫地的“世外高人”扫地僧翩然登场。

他虽然戏份不多，但高深莫测的武功、宠辱不惊的气度却让很多观众印象深刻。

【中医解读】李靖介绍说，扫地僧虽然是虚拟人物，但扫地确实是有效的养生保健方法。宋代的“寿星诗翁”陆游便非常重视家务劳动，坚持每天扫地，活动筋骨，并写有《扫地诗》一首：“一帚常在旁，有暇即扫地。既省课堂奴，亦以平气血。按摩与引导，虽善却多事。不如扫地去，延年直差易。”认为扫地养生简单方便，效果显着。

相对于一些运动量大、累得气喘吁吁的剧烈运动，扫地等日常家务劳动，既可保证人们的基础运动量，还有助于活动四肢筋络，调和气血。美国还有研究发现，扫地等家务活有助降低老年人罹患阿尔茨海默氏症的几率。因此，生活中不妨动动脑筋，化家务为养生。

比如拖地的时候一只脚往前跨一步，既能避免弯腰弓背，又可帮助拉伸身体，锻炼下肢力量;洗菜时可以将身体侧对水槽，通过适当地扭转腰部，锻炼腹肌、腰肌和后背;擦窗户时可以挺身抬头，手臂适当抬高，帮助舒缓颈椎压力。

电视剧”狗血”剧情将人带入健康误区

目前，电影电视早已经深入到千家万户，空暇时看电影电视打发时间早已成为很多人的生活方式，从某种意义上说，电影电视成了不少人生活的百科全书。影视剧由于一波三折的剧情，常常能博得很多人的青睐，一些人也从影视剧情中学习部分生活知识。然而，很多影视剧中有关健康方面的很多剧情，都缺乏科学依据，有些甚至背道而驰，如果一味地迷信影视剧里的“狗血”剧情，很有可能将人带入健康误区。

误区1毒物咬伤，用嘴吸急救

无论是古代宫廷剧，还是武侠影视剧，被蛇、蜈蚣等毒物咬伤都是较为常见的镜头，《天龙八部》、《宫心计》、《甄嬛传》等电视剧中都有类似的镜头。在影视剧中，剧中人物被毒物咬伤之后，为之急救的人往往都是采用用嘴吸的方式，帮受伤的人把体内的毒素吮吸出来。其实，从科学的角度来看，这样的急救方式是错误的，很有可能给施救的人带来伤害，严重者可能会丧命。

野外被蛇等毒物咬伤时，不能提倡用嘴吸毒，这是因为如果施救者口中有溃疡或存在嘴唇皮肤破损等情况时，毒液可能通过溃破处进入人体，从而危害到到施救者。有龋齿、牙龈炎等口腔疾病的人也不适合使用这种施救方法。

被蛇等毒物咬伤后，正确的施救方法是：被咬后，立刻让伤者原地坐下或躺下，迅速用鞋带、腰带等绑扎住伤口近心端，然后用清水或肥皂水清洗伤口，还可用冰块、冰水等冷敷伤口的周围，这样就能减缓毒素的扩散和吸收。同时，应尽量向专业急救人员求助，最好是将伤者送往医院进行进一步治疗。

误区2生吃鸡蛋，身体更健康

在一些电视剧中，生吃鸡蛋是一个经常可见的镜头，而且较为巧合的是，喜欢生吃鸡蛋者在影视剧中饰演的一般都是身体强壮的人，如《天下无贼》里的黎叔，《武林外传》中的李大嘴，《乌龙山剿匪记》中的钻山豹等。不少痴迷影视剧的人，由此推断生吃鸡蛋对身体有益，能让人变得更强壮，其实这是一种错误的认识，事实上，生吃鸡蛋经常会使营养得不到充分吸收，而且还常常会对身体造成损害，鸡蛋是很好的养生食品。

生鸡蛋中的蛋白质结构比较细密，它不容易被人体吸收，绝大部分的蛋白成分只是在消化道里“转悠”一圈就被排出体外，这对蛋白质是一种很大的浪费。当鸡蛋被煮熟后，蛋白质的结构就会变得松软，从而更利于人体去吸收。另外，生鸡蛋的蛋清当中还含有一些对人体有害的碱性蛋白，叫做抗生物素蛋白，它会与食物中的生物素结合，进而阻碍人体对生物素的吸收。如果常吃生鸡蛋，可能会诱发生物素缺乏症，出现食欲下降、全身疲倦、肌肉酸疼等症状。同时，生鸡蛋中含有抗酶蛋白，会阻碍肠胃中的蛋白酶与蛋白质结合，影响蛋白质的消化吸收。

一旦把鸡蛋炒熟或者煮熟，这两种有害物质就会被破坏，就不会给人的健康造成负面影响了。

此外，生鸡蛋有可能会受到霉菌、病毒等多种病原体的污染，生吃鸡蛋可能会将这些细菌、病毒等带进人体，引起肠胃炎或者食物中毒，引发恶心、发热、腹泻、腹痛、胃寒等症状。假如一些鸡蛋携带有寄生虫，生吃鸡蛋还会把这些寄生虫或者虫卵吸收入人体，可能引起包括弓形虫病在内的一些急性疾病。

同时，生吃鸡蛋还会加重肝脏的解毒负担等。生吃鸡蛋不仅营养价值降低，而且不卫生，容易引发疾病，因此，鸡蛋不宜生吃，此外，用开水冲鸡蛋喝也不宜提倡，因为仅靠开水烫一下并不能将蛋中的病菌或者寄生虫卵杀死，会给人的健康带来隐患。

误区3常流鼻血，会罹患重症

影视剧情中，剧中人物在生大病之前，往往会有一些征兆，其中无缘无故“流鼻血”是最为常见的镜头之一。事实上，流鼻血跟得大病之间的关系可以说微乎其微，认为常流鼻血就会罹患重症，其实是一种健康误区。

阿美是在家人的护送下来就医的。她满脸忧郁，泪水涟涟，情绪极度低落，一直认为自己得了绝症。原来，阿美是个电视剧迷，平常最大的爱好就是看电视剧。不知为何，从今年夏天开始，阿美的鼻子偶尔会流鼻血，刚开始她也没有在意。可非常凑巧的是，一次阿美流鼻血时，电视里竟然出现了同样的镜头，随着剧情发展，剧中流鼻血的人竟然得了绝症，最后不治身亡。这一下，阿美非常震惊，她坚定地认为，自己也跟电视里的那些人一样，得了不治之症…

医生认为，阿美的病极有可能是吓出来的。为了祛除阿美的心病，医院为她做了一套全面检查，检查证明，阿美身体状况非常好，根本没有什么不治之症，流鼻血的主要原因是天气干燥，她补充的水分过少，而人鼻腔黏膜中的微细血管分布很密，非常敏感脆弱的，容易破裂而致出血，健康养生很重要。

从临床上来看，90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血。对此，患者不用太紧张，大多数情况下可以自行处理，及时止血即可。专家进一步解释，许多电视剧中出现的情节，比如“流鼻血是绝症的预兆”之类的，基本都是无稽之谈，可以说没有任何科学依据，大多是编剧出于剧情冲突的需要自行编造的，观众看电视剧时，不应该完全相信，更不应该把电视剧当作自己健康的参照。

电视剧里的药方可信不可信

热播的《后宫甄嬛传》里，各种中药、香料成为宫斗利器，后妃们暗用麝香、藏红花等药材将对手害得小产、不孕。在真实生活中，这些药材真这么灵吗？广东省佛山市中医院中药房主任吴声振副主任中药师认为，剧中有些桥段不太符合中医之道，但剧中多次提到的麝香、藏红花等中药确实可能引起孕妇流产，孕妇需注意。

伤胎药：麝香、藏红花、夹竹桃

◎中药专家鉴定：有一定根据，功效有所夸大

母凭子贵是后宫的“王道”，电视剧中无论是皇帝还是后妃都喜欢使用麝香致对方流产或不孕，以便达到权力的制衡，有时埋在寝宫树下，有时制成香料在香炉中点燃，或直接入药在外用药中使用等。

吴声振副主任中药师说，麝香是种十分名贵的中药材，能散结消肿，开窍醒神，活血止痛，芳香走窜通关透窍之力甚强，临床上广泛用于跌打损伤，气滞血瘀所致的心肌梗阻，高热神昏等，古代也用于死胎，胞衣不下。因此，麝香易致孕妇流产有一定药理根据，但长期吸入麝香使人终身不孕则属于夸大的说法，不太靠谱。

麝香临床上很少单味使用，在中成药中却屡见其身影，如牛黄丸、苏合香丸、麝香风湿膏、西黄丸、麝香保心丸、片仔癀、云南白药、六神丸等，故孕妇对上述药物要忌用。但若有人效仿剧情使用麝香流产则属不可取，因使用多少份量的麝香，如何使用才可安全流产在中医典籍上并未详细记载。计划人流的妇女一定要到正规医院接受手术，切勿效仿剧情自行“打胎”，否则容易错过最佳的人流时间，还可能出现生命危险。

剧中同样是滑胎、伤胎药的藏红花也是一种名贵药材和香料，有活血化瘀，开郁散结的功效，临床药理证实其对已孕子宫有兴奋收缩的作用，故属于孕妇忌用。吴声振称，电视剧中端妃仅饮用一碗就一直未能成孕而且身体虚弱并不靠谱，实际上藏红花不但能养颜化瘀，而且可抗疲劳抗衰老，恢复精力，肾虚患者要注意。

至于夹竹桃因其叶、皮、根含有毒性，可加强子宫收缩，服用后可致呕吐、腹痛、腹泻、甚则心律失常，故可损害孕妇和胎儿，为孕妇禁用。

依兰香和蛇床子

◎中药专家鉴定：中药典籍未见记载

此外，剧中安陵容为邀宠使用依兰香和蛇床子制成“暖情香”，以提高皇帝的性兴奋，不料却因纵欲过度反致流产的情节也受到市民关注。很多人都知道怀孕早期性生活过多或过于兴奋易引起子宫收缩引起流的，但依兰香和蛇床子能否起到现代“伟哥”的功效？

吴声振说，依兰香是一种东南亚的香料，不是中药材，中药师并不太清楚其功效，一般说来，芳香的植物能起到提神醒脑，心情放松的效果，但有无明确的动情功效则难以确定。

至于蛇床子，妇科常用于外洗治疗滴虫性阴道炎等。蛇床子有温肾壮阳的功效，用在小白鼠身上也能延长动情期。但蛇床子对人体是否有催情作用，中药典籍未见记载，临床上也未见这样的验方。

从上述中药专家的分析可见，孕妇在使用任何药物、化妆品、香料等，都要小心谨慎，不明白时应到医院咨询。

解读电视剧《推拿》中的一些健康养生误区

央视热播的连续剧《推拿》已经下片，剧中所展示的推拿手法和推拿理念却引起了网友追捧。推拿按摩时是不是按得越久越疼就越好？为什么说保健中心的踩背很危险？

昨天，重庆晚报记者采访了我市部分医院的推拿按摩专家，电视剧中的推拿手法有很多需要辩证看待，不能盲目模仿。

闪腰只需要“咔嚓”复位

《推拿》第2集中，崔云在搬东西闪腰后。男主角沙复明让其放松，旋转了其腰部，只听到腰部“咔嚓”响了几下，复位后，腰不痛了。

专家：推拿复位前先照光

“剧中的崔云其实是急性腰扭伤，俗称闪腰。”虞乐华解释，多人发病时并没有搬重物，有的甚至只是刷牙等简单动作时突然发病，主要是不协调的姿势造成两侧腰部肌肉不平衡，导致腰椎关节错位，压迫到神经，令腰部疼痛难忍，活动不得。

“推拿复位存在一定的危险性。闪腰的人在没有做过医学相关检查就进行推拿复位治疗，很容易加重病情。”因此，做颈腰椎关节错位复位之前，必须先拍X光，

有经验的医生对某一些错位虽然可以摸出来，但是有一些突然腰部不能动的患者可能是骨折，或者曾患恶性肿瘤、结核，可能转移到椎体，一旦用力扳动脊椎，可能造成腰椎断裂，导致下肢瘫痪。

踩背按摩可以节省体力

推拿技师手被夹伤，为了继续工作，沙复明教她为客人踩背按摩，说可以节省体力，按摩可以养生。

专家：踩背要慎重

虞乐华提醒，在休闲中心千万不要进行踩背，很容易会受伤。

踩背是一种利用身体重量来为患者按摩的方法，推拿技师会比较省力，所以不少桑拿技师经常推荐客人踩背。但是，双脚永远没有双手灵活，而且身体的重量并非所有的客人都能承受，尤其是骨质疏松的人，很容易导致肋骨骨折。

手法重一点才会有效果

第8集，沙复明教女技师做推拿，示范按摩头部的时候，女技师被按得嗷嗷直叫，沙复明解释：“这说明你找对穴位了，其实客人来推拿时都希望手法重一点。重一点才会有效果，尤其是你们女技师。”

专家：疼痛表明推拿过度

“很多保健中心、推拿中心也标榜推拿要让对方感觉到疼痛才有效。”但左瑞提出，从医学角度上讲，有严重疼痛的部位往往伴随有软组织无菌性炎症。疼是一种自我保护，就像是手碰到滚烫的锅盖会缩回来一样，疼是一种警告，一旦疼痛就表明推拿过度了。

左瑞说，如果病人疼痛难忍，就应停止按压，如果继续大力度推拿就会造成局部无菌性炎症加重，患者会在第二天时疼痛加剧，甚至导致全身酸痛。如何才是适度呢？左瑞认为，按摩局部有酸胀、舒适的感觉就行了。

捏脊可缓解小儿厌食

《推拿》中提出小儿捏脊的疗法可以缓解小儿厌食等症状。

专家：家长也可以学会

左瑞认为，“很多小孩子对着满桌饭菜就是没有胃口，即使吃下一些，还是吸收不良、面黄肌瘦，这种现象在中医上叫做疳积，推拿加点穴对这种病症很有用。”左瑞指出，小儿捏脊适用于半岁到十岁的孩子，即从小孩的屁股后面的长强穴，一边捏一边向上推，直到第七颈椎下的大椎穴，不用打针吃药就可以治疗小孩厌食。这些手法简单，家长也可以学会自己每天给小孩捏脊，推拿养生。

另外，家长也可以配合其他穴位为小孩保健，比如小腿外侧的足三里穴位，每天按揉五分钟，一天一到两次即可见效。

结语：中医养生并不是就是吃中药。而中医和西医的区别就是，打个比方说，西医是修理身体损坏的零件，中医是提前润滑防止零件损坏，所以，中医养生我们要融入到日常生活中，那样我们才能保证健康的身体。

教师节男老师的礼物真的不好选?其实，只要掌握了收礼物人的特点，教师节礼物一点都不难选择哦。下面，看小编推荐的几款教师节男老师的礼物吧。

教师节男老师的礼物二：好的成绩

送给老师的礼物，不一定要是物质上的，好好学习，这是分内的事情，自己的学生出成绩，作为老师当然开心。另外，学习好有时候对于老师而言并不是最重要的评价标准，相对于成绩而言，这个学生是否高尚和努力，对于一个好老师而言，这个更加重要!

教师节男老师的礼物一：Zippo打火机

Zippo打火机世界闻名，代表了雄性的感光和热，它除了实用性和防风的妙处外，每一款都是艺术品，具有收藏价值。它不仅是很多烟民的最爱，很多不吸烟的人也喜爱它，他们玩出各种开启打火机的花样，并成为一种国际竞争。它的经典源于历史，源于魅力，作为男人难得的饰品，它有着不可或缺的重要，是男士的标志性东西之一。如果把这款手机送给男老师，不管他们吸不吸烟，他们都会爱不释手的，因为这款ZIPPO打火机本来是经典，是很多男士梦寐以求想得到的东西，绝对值得推荐。

中年男性教师节礼物排行榜

教师节男老师的礼物三：个性定制

教师节送礼，初中生可以选择个性定制杯子，个性定制的相框，拼图、教师节报纸等。这些礼物能写上同学们的祝福，是感觉不到世俗的礼物，更加贴心。

相对于教师节贺卡和鲜花这种较为女性化的教师节礼物，木质沙漏更加适合作为教师节男老师的礼物。沙漏展架由实木制成，看起来高档有品质。流沙采用细小玻璃珠颗粒，晶莹剔透。

如今很多人都比较喜欢使用棕垫，那么棕垫哪个牌子比较好呢？

操作方法

穗宝是棕垫很有名气的品牌，这家公司很有名气，还是属于非常有影响力的床垫企业，值得大家去购买。

皖宝也是不错的棕垫品牌，这家是属于安徽的品牌，质量比较好，并且制作出来的床垫深受顾客的喜爱。

吉斯也是棕垫很有名气的品牌，这家公司可以说是软体家具行业之中的佼佼者，质量也特别好，而且还有很好的透气性能。

雅兰这是家香港品牌，知名度比较高，所有的床垫都是环保的产品，得到了很多人的赏识，并且价格方面也在接受范围之内。

四川历来是人杰地灵，号称天蜀之国，那里除了有优美的风景之外，还有各种特色的美食，那么四川美食排行榜前十名都有哪些美食呢？下面让我们一起去了解吧。

操作方法

四川火锅：到四川不吃火锅那可就是彻底的当你没有来过四川，四川火锅 大江南北的各地火锅中，以四川火锅最为讨人喜欢且博学多才。自清代以来，好吃且会吃的蜀地人已把火锅一物演绎得生猛传奇。

夫妻肺片：夫妻肺片实为牛头皮、牛心、牛舌、牛肚、牛肉，并不必肺。重视选料，制造精细，调味考究。夫妻肺片片大而薄，粑糯入味，麻辣鲜香，细嫩化渣。深受群众喜欢，为差异于其他肺片，便以“夫妻肺片”称之，在用料上更为考究，质量日益进步。不少来到四川的朋友都选择这一道美食。

肥肠粉：是四川省成都市众多地方传统名小吃中最有特色的品种之一，主要材料有红薯粉，辅料有肥肠、菜子油、干红辣椒花椒等。肥肠粉麻辣鲜爽，色红味美，配上特色的拌肥肠既可作为小吃品味，也可权作特色一餐。肥肠粉完全具备“快餐”的特点。肥肠粉一直受到四川及全国人民的喜爱。

兔头：这东西骨头大肉少，有什么好吃的？可是一旦吃过老妈兔头的人，一定会了解，为什么四川人总是啃得那样投入，甚至带上手套双手并用，管他吃相多丑陋。麻辣的、香辣的、五香的，老妈兔头口味不多，可是都很有味。兔头具有骨多肉少，越吃越香等特点。吃兔头专门的叫法为“啃”，“啃兔儿脑壳”在当地方言中也有亲嘴的意思 ，是一种乐趣多多的美食

担担面：是四川成都和自贡著名的地方传统面食小吃，据说源于挑夫们在街头挑着担担卖面，因而得名。担担面是将面粉擀制成面条，煮熟，舀上炒制的肉沫而成。成菜面条细薄，卤汁酥香，咸鲜微辣，香气扑鼻，十分入味。

回锅肉：是一种烹调猪肉的四川传统菜式，归于川菜系。四川区域大部分家庭都能制造。回锅肉的特征是：口味独特，色泽红亮，肥而不腻，入口浓香。所谓回锅，就是再次烹调的意思

三大炮：是著名的四川地区传统特色小吃，主要由糯米制成，由于在抛扔糯米团时，三大炮如“弹丸”一样，发出“当、当、当”的响声，分为“铁炮”，“火炮”，“枪炮”，故名总称“三大炮”。

钵钵鸡：是一种四川传统名小吃，属于川菜系。从清代流传至今已有上百年的历史。是以陶器钵盛放配以麻辣为主的佐料，加上多种调料的去骨鸡片拌和而成。有皮脆肉嫩，麻辣鲜香，甜咸适中的特色。吃奶汤面时配以钵钵鸡，别具风格。

麻婆豆腐：也称为陈麻婆豆腐，是四川省当地传统名菜之一。制造质料主要有豆腐、肉末、辣椒和花椒等。麻婆豆腐外观色深红亮，红白绿相衬，豆腐形整不烂，吃起来具有麻、辣、烫、嫩、酥、香、鲜等风味。

麻辣烫：起源于长江之滨。最初是船工和纤夫创造了麻辣烫这种简便易行而又独特的吃法。从成都到三峡的川江流域，由于水流湍急，纤夫成了必不可少的风景，他们在拉纤之余，在江边垒起石块，支起瓦罐，捡拾一些树枝作干柴生火，舀几瓢江水，一切都就地取材。

特别提示

四川的美食多数都有辣，四川人是无辣椒不欢，真可谓是辣不怕，对一些不吃辣的地区人士来说，那样的美食既想吃，但是又怕受不了。

大家都知道地球上很多都是水资源，但是很多水资源又不能直接饮用，所以净水器就诞生了。它能使不合格的水变成我们生活中正常饮用的水资源。而且随着时代的变迁很多家庭对于水质的要求也高了很多，给自己家里纷纷组装了净水器来净化水资源，今天就一起来看下净水器排行榜前十名。

操作方法

艾欧史密斯(中国)热水器有限公司，A.O.史密斯，始创于1874年，美国热水专家，家庭中央供热水系统的倡导者，从婴儿车金属零件、五金件的生产商到水系统的高品质产品和解决方案的提供商。

3M中国有限公司，创立于1902年美国，世界500强企业，全球性的多元化科技企业，素以产品种类繁多，锐意创新而著称于世，世界著名的多元化跨国企业。

美的集团股份有限公司，家电知名品牌，始于1981年，中国企业500强，上市公司，世界级的白色家电制造商和品牌商，以家电制造业为主的大型综合性企业集团。

深圳安吉尔饮水产业集团有限公司，饮水机-净水器知名品牌，高新技术企业，广东省著名商标，中国最具竞争力民族品牌之一，广东省知识产权优势民营企业，中国创建较早的饮水设备研究与开发、制造及销售专业公司之一。

霍尼韦尔(中国)有限公司，霍尼韦尔Honeywell，安防知名品牌，防盗系统-门禁系统知名品牌，世界500强企业，世界知名品牌，安防行业旗舰品牌，致力于发明制造先进技术的全球性大型企业，技术多元化跨国集团公司。

海尔电器集团有限公司，家电知名品牌，始于1984年，国际著名的白色家电品牌，全球领先的整套家电解决方案提供商和虚实整合通路商，以生产冰箱起步的家用电器企业集团。

飞利浦(中国)投资有限公司，享誉全球的著名家电品牌，始于1891年荷兰，世界500强，专注于医疗保健、优质生活和照明领域的世界大型电子公司。飞利浦电子是世界上最大的电子公司之一，在欧洲名列榜首。

合肥荣事达水工业设备有限责任公司，纯水机知名品牌，著名净水器品牌，合肥名牌产品，荣事达集团旗下，净水机水效强制性标准主要编制起草单位，安徽净水行业协会副会长单位，国内大型净水设备生产基地之一。

昆山怡口净水系统有限公司，怡口ECOWATER，软水机知名品牌，净水器知名品牌，1925年创立于美国，世界500强企业伯克希尔·哈撒韦旗下品牌，全球著名家用水处理设备制造商，世界首款全自动软水机生产商，世界唯有的软水机整机生产商。

小米公司正式成立于2010年4月，是一家专注于高端智能手机、互联网电视以及智能家居生态链建设的创新型科技企业。

特别提示

在这里小编推荐小米净水器，小米后来推出来很多智能家电性价比都比较高。

男人应该尽可能每天适当吃一些壮阳食物，这对身体健康也是有好处的，那么哪些食物最有壮阳效果呢？告诉你那些壮阳食物的排行榜，一起来看看吧。

操作方法

贝壳类

贝壳类在壮阳食物中属于“最高级别”了，比如说牡蛎，牡蛎有着滋阴效果，但是也有着极高的壮阳功效，还有淡菜以及其他贝壳类都有壮阳效果。

河虾

对于男人来说，隔几日可以适当吃一些河虾，不是海里的虾，而是河里的那些河虾，这些河虾有着极好的壮阳效果。

羊腰子以及狗肉

羊腰子就是羊的肾脏，是男人壮阳的好食物，有着生精益血壮阳的功效。而在肉类中，狗肉是最好的壮阳肉类，只是要注意别吃太多，小心火气重。

韭菜以及枸杞

男人壮阳菜谱中有一道菜叫韭菜炒河虾，这不只是一道美食，更是男人壮阳的一道食疗，韭菜也有着壮阳的功效，和河虾搭配效果更好。另外枸杞也有滋养肾脏的效果，同样也有壮阳作用。

抗日题材的电视剧有很多，其中有一些非常的经典，给观众带来很大的震撼，那么最值得一看的八部抗日战争电视剧都有什么呢，我来阐述一下我的意见。

操作方法

东方战场，这部电视剧较全面的描述了中国以及苏联，美国等国家反对法西斯战争的历史，是一部抗战史诗剧，非常值得一看。

我的兄弟叫顺溜，这是一部令人感动的抗日电视剧，由王宝强主演的顺溜，是一个神枪手，故事讲述了他的军旅生涯，最后看的观众不禁泪流满面，非常值得一看。

我的团长我的团，这部电视剧看似杂乱无章，没有一个主角，但是这也正是这部电视剧与众不同的地方，更能直观的反应抗日战争时期的真实情况，值得一看。

雪豹，讲述了主角周卫国，从一个富家子弟一步一步成长为一个传奇的抗战英雄的传奇经历，他毕业于国民党黄埔军校，后来又到德国柏林军事学院进修，最终成为一个伟大的抗日英雄，值得一看。

战神，主角是由陈思诚主演的龙大谷，他原名叫谷大龙，由于命运变迁，后来又叫龙大谷，该剧不但讲述了英雄们的悲欢离合，还讲述了男女主角之间的一场生离死别的乱世情缘，值得一看。

伪装者，伪装者由胡歌，靳东，王凯主演，光是三兄弟的倾情演出就吸引了不少观众，该剧讲述了三兄弟为了抗日大局，不得不穿着伪装生活，为抗战的胜利默默的贡献着自己的力量，非常值得一看。

火线三兄弟，是由张涵予、刘烨、黄渤三位影帝级别的明星主演的抗日题材电视剧，讲述了三兄弟不同的生活方式，但是有着相同的目标，非常好看的一部电视剧。

亮剑，不用多说，亮剑是抗日电视剧里的一部经典，由李幼斌主演的李云龙可以说是性格豪爽，不拘一束，嫉恶如仇，有仇必报，李幼斌将李云龙这个人物演到了极致，非常值得一看。

特别提示

希望我的建议，对您有所帮助，谢谢。

我国地大物博有着十分雄厚的自然资源和人文资源，几千年的文化流程给我们后代留下了数不清的瑰宝和景观，每年都有无数的中外游客来到我国旅游和发展，甚至很多外国人定居我国长远发展。今天就跟着小编一起浏览中国旅游城市排行榜前十名。

操作方法

北京是中华人民共和国的首都，也是世界上最大的城市之一，有700多年的历史，它在古代和现代都有丰富的历史，它是中国文化、国际交往、政治的中心，是一个充满生机与活力的现代化城市，同样的北京还有许多由古代帝王建造的历史遗迹。

上海是中国最大的城市，人口约2500万，它在中国的中东部，上海散发着生命和现代化的气息，这是一座可以与巴黎和纽约相媲美的城市，它的天际线布满了浦东经济特区的摩天大楼，豪华的酒店、著名的艺术中心和闪闪发光的购物中心都是一种风景。

香港是购物和食物的天堂，是无数品牌商店和小吃的发源地，香港是世界上最重要的金融和经济中心之一，是一个充满活力和活力的大都市。

西安在公元前221年曾是中国的首都，西安有丰富的历史遗迹和珍贵文物，是丝绸之路开始的地方，在东西方文化和经济交流中一直扮演着重要的角色，西安也被称之为世界四大古都之一。

由于交通便利，广州一直是中国最热门的旅游目的地之一，广州是一个对历史悠久、地域文化浓厚、传说有浓厚兴趣的人的必去景点，一些景点包括沙姆岛和陈家庙(这是一个展示广东特别的民间建筑的重要历史遗址)。

西藏的首都是世界上最高的土地之一，拉萨是一个旅行者梦想的地方，因为它是一个孤独的地方，从世界其他地方，有蜿蜒的高原和喜马拉雅山脉。

这是四川省的省会，也是大熊猫的故乡，它是中国历史上第一个由国务院颁发的文化和历史城市，并在中国获得了梦寐以求的旅游城市奖。

这是世界上最美丽的地方之一，它位于漓江的河岸上，它以其令人难以置信的美丽景色闻名于世，从不同的洞穴，青翠的山脉和无数形状的石头到独特的岩石，它有一个特殊的喀斯特地貌，阳朔西街是你在桂林度过夜生活的绝佳去处，而龙脊梯田则是展示人类智慧的美丽风景。

马可波罗曾宣称杭州是13世纪世界上最美丽、最优雅的城市，还有一个俗话说“上有天堂,下有苏杭,“这直接翻译意味着杭州是天堂,一个宝藏,每年吸引着数百万的游客到宏伟的西湖,享受奢华的寺庙,湖边茶馆。

丽江位于云南省的南部，被联合国教科文组织列入世界文化遗产名录，如果你想找一个浪漫的爱情故事，那就去丽江。如果你想更多地了解纳西族的民族文化，那么丽江就是你要去的地方。

特别提示

每座城市都有它专属的文化气息，大家如果有时间就多出去看看，感受下祖国的大好河山。

中国有那么多美丽的旅游胜地，你都了解吗？以下是小编收集整理的中国十大旅游圣地排行榜，希望对你有帮助。

中国旅游圣地排名五、桂林山水(广西)

桂林是举世闻名的旅游城市，甲天下的山水勾勒出一幅唯美的中国画卷，乘一叶竹筏漂荡于漓江之上，犹如置身百里画廊，充满着诗情画意。同时也是世界著名的风景游览城市和历史文化名城以及广西壮族自治区最重要的旅游城市。作为广西第三大城市，享有山水甲天下之美誉。位于广西壮族自治区东北部，湘桂走廊南端。东、北与湖南省相邻。

桂林处处皆胜景，漓江山水堪称其中的典范。漓江风光尤以桂林阳朔为最，“桂林山水甲天下，阳朔山水甲桂林;群峰倒影山浮水，无山无水不入神”，高度概括了阳朔自然风光的美。缕缕阳光从云中穿过，江中波光粼粼，与群山倒影交相辉映，令人疑是到了仙境。如果说北方的山是豪迈﹑厚重的，那么桂林的山则显得妩媚﹑秀美。玉女峰婷婷玉立,巧梳云鬓;望夫崖凝神远眺,深情守候;赶考的书童，跳龙门的鲤鱼，盘旋的田螺，绿洲的骆驼，形态各异，变化万千，令游人目不暇接。“画山”的九匹马，在导游的引导与娓娓讲述中，更是令桂林的山出神入化到了极点，使游人真切地领略到了桂林山水的神奇﹑秀美。

景点：桂林山水、象鼻山、漓江、西街、龙胜梯田、印象刘三姐、等等等等。点击下页查看更多中国旅游圣地排名

中国旅游圣地排名四、九塞沟(四川)

九寨沟以神妙、奇幻、美艳绝伦而成为世界鲜见、中国唯一的拥有"世界自然遗产"和"世界生物圈保护区"两项国际桂冠的胜地。九寨沟是个佳景荟萃、神妙奇幻的风光明珠，当空鸟瞰，翠海、飞瀑、彩林、雪峰浑然如画，相映成趣。游览观光，步步是景，步移景换，各处景色，一日数变。原始的天然美景，闪烁着迷人的魅力。加之与其交相辉映的藏族文化的衬托、融合，使海内人士“竞折腰”。

九寨沟位于四川西北部的阿坝藏族、羌族自治州九寨沟县境内，地处岷山山脉南段尕尔纳峰北麓，是长江水系嘉陵江源头一条支沟，海拔2000-4300米。九寨沟一年四季均可旅游，犹以秋季为最佳，过去人们都已为九寨沟的冬季不能旅游，但是随着成都-九寨沟旅游公路的开通，才发现九寨沟冬季之美是养在深闺人未识。

九寨沟已开树正、日则、则查洼、扎如4条旅游风景线，长60余公里，景观分布在树正、诺日朗、剑岩、长海、扎如、天海六大景区，以三沟一百一十八海为代表，包括五滩十二瀑，十流数十泉等水景为主要景点，与九寨十二峰联合组成高山河谷自然景观。四季景色迷人。动植物资源丰富，种类繁多，原始森林遍布，栖息着大熊猫等十多种稀有和珍贵野生动物。远望雪峰林立，高耸云天，终年白雪皑皑，加上藏家木楼、晾架经幡、栈桥、磨房、传统习俗及神话传说构成的人文景观，被誉为“美丽的童话世界”。

景点：九寨沟风景区、五彩池、五花海、诺日朗瀑布、长海、芦苇海、树正瀑布、日则沟、珍珠滩瀑布、火花海、原始森林、镜海。。。景点太多罗列不完。

中国旅游圣地排名二、三亚(海南岛)

三亚市位于海南岛最南端，因三亚河(古名临川水)有三亚东西2河至此会合，成“丫”字形，故取名“三亚”，东邻陵水县，西接乐东县，北毗保亭县，南临南海及三沙市，陆地总面积1919.58平方公里，海域总面积6000平方公里，人口68.5万，是一个黎、苗、回、汉多民族聚居的地区。三亚是中国最南部的滨海旅游城市，是海南省南部的中心城市和交通通信枢纽，是中国东南沿海对外开放黄金海岸线上最南端的对外贸易重要口岸。

三亚是一个多湾的海滨城市，19个海湾就像19颗明珠串在209公里长的海岸线上。天涯海角位于三亚西南方的天涯湾，离市区20多公里。这里青山碧水、银滩巨磊、椰树红豆，浑然一体，简直是一首韵味无究的热带海滨风情诗。旅游开心第一，省钱第二，无论在哪个景点旅游，在住宿时问清楚房间电话是否免费，如不是免费，那最好不要用，都是非常贵的，在房间可以上网或是有WIFI，那用电脑或手机下载一下HHCALL打电话http://hhcall.com ,打国内都是6分每分钟，无漫游，无月租，在整个旅游过程中可帮你省下一大笔费用。

三亚古称崖州。"崖州在何外，生渡鬼门关。"唐宋两代流放到崖州的大巨就是李德裕、赵鼎、胡铨等四五十人。他们只见山遮海拦，前路已尽，这就怀疑已经走到了天的边缘，海的尽头，"天涯海角"的名称由此而来。

三亚必游景点：天涯海角、亚龙湾、大东海、南山文化旅游区、蜈支洲岛、亚龙湾热带天堂森林公园、三亚湾。。。很多比较远的就不举了。

中国旅游圣地排名一、丽江(云南)

丽江市区中心海拔高度为2418米，与同为第二批国家历史文化名城的四川阆中、山西平遥、安徽歙县并称为“保存最为完好的四大古城”。

丽江自古就是一个多民族聚居的地方，共有12个世居民族，其中纳西族23.37万人，彝族20.14万人，傈僳族10.62万人。其中纳西族占古城区及玉龙县(即原丽江县)总人口的57.7%，并且著有“国中贵原，云中丽江。

丽江旅游景点：玉龙雪山、大研古城、云杉坪、白水河、甘海子、冰塔林、束河古镇、拉海市、虎跳峡、泸沽湖、丽江木府、东巴万神园、四方街、印象丽江、玉水寨、梅里雪山、万古楼!

中国旅游圣地排名三、黄山(安徽)

黄山，位于安徽省黄山市，地跨市内黟县、休宁县和黄山区、徽州区，面积1078平方公里。黄山为三山五岳中三山的之一。日出，奇松、怪石、云海、温泉素称黄山“五绝”，令海内外游人叹为观止。黄山不仅以奇伟俏丽、灵秀多姿著称于世，还是一座资源丰富、生态完整、具有重要科学和生态环境价值的国家级风景名胜区。

黄山旅游景点：

观日出最佳地点：清凉台、曙光亭、狮子峰、始信峰、丹霞峰、光明顶、鳌鱼峰、玉屏楼

看晚霞最佳地点：排云亭、丹霞峰、飞来石、光明顶、狮子峰。

看云海最佳地点：玉屏楼观前海、清凉台观后海、白鹅岭观东海、排云亭看西海、光明顶看天海。

看雪景最佳地点：北海、西海、天海、玉屏楼、松谷、云谷和温泉。

高考在即，无数学子为了考上心中理想的大学，正在知识的海洋里奋力冲刺，有人想去国内985、211，也有人想去世界级的著名高校，今天小编就来分享一下全球大学排行榜100强。

简要回答

世界100所著名大学排行榜也称世界百强校，其中美国的著名大学占比最高（48所），中国有清华大学和北京大学这两所高校在百强之内。

详细内容

1~20名：

哈佛大学；斯坦福大学；剑桥大学；麻省理工学院；加州大学伯克利分校；普林斯顿大学；牛津大学；哥伦比亚大学；加州理工学院；芝加哥大学；耶鲁大学；加州大学洛杉矶分校；华盛顿大学西雅图分校；康奈尔大学；加州大学圣地亚哥分校；伦敦大学学院；夕法尼亚大学；约翰·霍普金斯大学；苏黎世联邦理工学院；圣路易斯华盛顿大学。

21~40名：

加州大学旧金山分校；西北大学(埃文斯顿)；多伦多大学；东京大学；密歇根大学安娜堡分校；杜克大学；伦敦帝国学院；威斯康星大学麦迪逊分校；纽约大学；哥本哈根大学；英属哥伦比亚大学；爱丁堡大学；北卡罗来纳大学教堂山分校；明尼苏达大学双城分校；京都大学；洛克菲勒大学；伊利诺伊大学厄巴纳香槟分校；曼彻斯特大学；墨尔本大学；巴黎第六大学。

41~60名：

巴黎第十一大学；海德堡大学；科罗拉多大学波尔得分校；卡罗林斯卡学院；加州大学圣塔芭芭拉分校；伦敦国王学院；乌得勒支大学；德克萨斯大学西南医学中心；清华大学；慕尼黑工业大学；德克萨斯州大学奥斯汀分校；范德堡大学马里兰大学帕克分校；南加州大学；昆士兰大学；赫尔辛基大学；慕尼黑大学；苏黎世大学；格罗宁根大学；日内瓦大学。

61~80名：

布里斯托尔大学；奥斯陆大学；乌普萨拉大学；加州大学欧文分校；奥胡斯大学；麦克马斯特大学；麦吉尔大学；匹兹堡大学；巴黎高等师范学校；根特大学；梅奥医学院；北京大学；伊拉兹马斯大学；莱斯大学；斯德哥尔摩大学；洛桑联邦理工学院；普渡大学西拉法叶分校；莫纳什大学；罗格斯大学新布朗斯维克分校；波士顿大学。

81~100名：

卡内基梅隆大学；俄亥俄州立大学哥伦布分校；悉尼大学；名古屋大学；佐治亚理工学院；夕法尼亚州立大学(大学城)；加州大学戴维斯分校；莱顿大学；佛罗里达大学；鲁汶大学(佛兰德语)；新加坡国立大学；西澳大利亚大学；莫斯科国立大学；以色列理工学院；巴塞尔大学；哥廷根大学；澳大利亚国立大学；加州大学圣克鲁兹分校；卡迪夫大学；亚利桑那大学。

说到古装剧里面的妖怪其实我们还是见得很多的，话说这类妖怪千奇百怪的，吃人杀人到底挺勤快的，但是感觉这类妖怪却不敢杀当时的皇帝，好像皇帝都有神龙护体一样，那么有的人要问了，这些古装剧里面的妖怪难道怕皇上，这其中到底有什么故事呢?下面就着这些问题我们一起分析揭秘看看吧!

首先这样想，就从家里的老一辈都可以看出，大部分老辈分的人都是相信鬼神的存在，他们还都是长在新中国的一代，跟不要说古代的时候了，所以古代人十分的信奉鬼神，这是前提。

然后就是，当你继承皇位名不正言不顺之时，人总希望得到别人的认可，就如古代皇帝自称真龙天子一样，不用一些鬼神之说给自己撑腰，让别人觉得这是神之子，这是可以斩妖除魔之人，如何会对自己臣服。

我觉得这也算是古代开朝帝王最常用的说辞，毕竟作为开朝的主君，承受的社会非议也是最多的，像刘邦和陈胜吴广的故事，大家都知道，他们作为平民，不编点传说谁会信服他们，谁会承认他们是可以坐拥天下之人，效果我们也看到了，正因为编的这个故事，倒真有不少人追寻他们，而且说实话，有些人就是自己编着故事，编着编着自己还当真了。

还有一说就是，参考封神演义中女娲为什么杀不了纣王，原文第一回，女娲见到纣王题诗后要去给他个报应，在宫外被两道红光挡住云路，却是殷郊、殷洪，原来两位王子日后是封神榜上的值年太岁和五谷神。再看纣王“尚有二十八年气运，不可造次”，只能回宫暗中安排轩辕坟三妖算计纣王。说到底贵人都有天命在身，女娲圣人之尊，都不能直接打杀，只能等气运耗尽才能动手，更别提普通的牛鬼蛇神了。

周末休息，打开电视机播放自己喜爱看的连续剧，躺在沙发上吃着自己的零食真是美滋滋。那么，你都喜欢吃什么味道的休闲食品呢？一起来看看休闲食品十大排行榜。

操作方法

”长城“牌 是天津食品进出口集团旗下的出口品牌，这家公司建于1953年，是我国成立最早的专业外贸公司之一，即食香肠和即食午餐肉罐头等，深受消费者的喜爱，是休闲食品品牌之一。

怡浓是一家巧克力饮品企业，致力将欧洲小镇风情和中国风经典融合，打造全新的饮品风味，旗下的奶茶、豆浆、咖啡，深受消费者的喜爱，是休闲食品品牌之一。

明治雪糕这是有着80多年的雪糕企业，旗下雪糕品种有40多种，自创立，一直关注食品的营养和健康，受到很多的消费者的信赖，是休闲食品品牌之一。

金冠是一家福建著名的糖果企业，旗下产品涉及糖果、巧克力、果冻、糕点等，其休闲食品年产量8万多吨，20%出口到国外，深受消费者的喜爱，是休闲食品品牌之一。

绿箭是全球知名的糖果生产企业，全球最大的口香糖生产，有数据显示，嚼口香糖能增强人的记忆力，是休闲食品品牌之一。

三只松鼠是一家定位互联网休闲食品品牌的企业，是当前中国销售规模最大的食品电商企业之一，坚果销量位居第一，是休闲食品品牌之一。

嘉士柏这是一家生产糖果巧克力、休闲小食品的知名企业，不仅深受国内消费者的喜爱，还远销欧洲，拥有国家商检自主出口权，是休闲食品品牌之一。

乔戈里冰川 这是一家生产健康饮用水的企业，多年从事冰川矿泉水的研究和开发，有着丰富的经验，冰川矿泉水也是快速消费品的一类，是休闲食品品牌之一。

费列罗这是一家享誉全球的巧克力制造商，费列罗榛果威化巧克力深受消费者的喜爱，世界巧克力十大品牌之一，是一家著名的休闲食品品牌。

天山佳园是一家主要生产新疆特产的企业，有红枣、核桃等，致力打造生态绿色食品产业链，现有自家的果园基地、系统化厂房，保证生产过程的品质，深受消费者的喜爱，是一个知名的休闲食品品牌。

特别提示

零食虽然美味又可口，可是不能多吃哦，否则会上火。

送女朋友礼物并不需要指定什么情侣专属的节日，真爱往往体现在普通而平凡的生活细节里。中秋节送女友的礼物排行榜有哪些你知道吗?一起来看看中秋节送女友的礼物排行榜，欢迎查阅!

成都中秋节好去处

一 ：街子场古镇：青城后花园

古镇介绍：

街子在成都周边的10多个古镇中是排得上名的，依然沿袭了低瓦檐、木门板、青石路的典型川西古镇构成，但比起那些宽阔马路一直修到家门口的古镇来说，街子如丽江四方街般沿街两旁流淌而下的清澈河水，显出了街子亘古未变的纯朴和古雅。

街子场在崇州城西北25公里的凤栖山下，与青城后山连接，依山傍水。它既得山灵水秀之惠，又有以唐代古刹光严禅院为中心的32座寺庙等古迹，融自然风景与人文景观为一体。

街子场有晋代古刹----光严禅院，凤栖山旅游风景区，千亩原始森林，千年银杏、千年古楠、上古寺、清代古塔，清末民初古建一条街，宋代民族英雄王小波起义遗址，唐代一瓢诗人，唐求故居(唐求纪念馆)，有神奇传说的古龙潭，五柜沱、云雾洞等，全镇各种文物古迹二十余处。

今天街子场的老房子多半是明清时期留下来的遗物，若是观景，编辑建议您去御龙桥，御龙桥边有十余棵高大的银杏树，大树枝叶繁茂地站立在场口的大坝边上。在银杏树旁，有一座建于清末的红色的塔，做工精细，每当山风吹过，塔上的小铜铃会发出悦耳的声音，古人把这种塔叫做"字库"。

二：洛带古镇：西部客家第一镇

古镇介绍：

洛带古镇位于龙泉镇北10公里，坐落在龙泉山脉中段的二峨山麓。建于三国蜀汉时期，传说因蜀汉后主刘禅的玉带落入镇旁的八角井中而得名,镇上居民中客家人有2万多人，占全镇人数的9成;故有中国西部客家第一镇之称。他们常用一种叫客家话的方言,这种方言里保存着一些古汉语的音韵，洛带人称其所讲客家方言为"土广东话"，与客家方言标准音广东梅县话一致，比如穿衣，他们的话为"着衫"、下雨为"落水"等。洛带古镇保存着较完整的客家文化，古镇及周围的乡民多为广东移民的后裔，走入其间能感受到浓郁的客家传统。洛带古镇上有着诸多建筑精美的古建筑群落，有名的是广东会馆、江西会馆等。

看点：

古镇上还有湖广会馆、川北会馆等古建筑群，另外古镇上1000多米长的老街上还保留着大量客家古民居，屋顶多用小青瓦和茅草覆盖，结构多为单进四合院式，正中为堂屋，屋脊上通常有"中花"和"鳌尖"等装饰。

三：悦来古镇：与西岭雪山相邻

古镇介绍：

悦来古镇，位于大邑县鹤鸣乡，是通往西岭雪山、花水湾温泉的咽喉要道。悦来是一个典型的川西古镇，在悦来镇上，一切都是安静详和的，人们在慵懒午后的阳光下打着长长的川牌，坐在桥头的小茶铺里，喝着三角钱一碗的花茶，时间仿佛就此停滞，入眼的热闹和喧嚣只幻作风动而心止。

悦来古镇不大，只有四条街。而古建筑主要集中在悦来正街和河坝街上，基本是清末至民国时期的川西小镇建筑风格，中西方建筑风格元素融合的民居比比皆是，这是悦来古镇不同于其他古镇的特殊之处。

小镇的风景十分古朴。在悦来正街下段，你会看到一排古老而又低矮的围墙，据当地人讲：这就是有名的“川王宫”旧址。另外在这条街的309号值得一看，革命烈士车耀先曾经在这里住过，他可是成都老字号餐厅“努力餐”的创始人。河坝街的中段有座很小的庙宇，当地人称为“张大夫子庙”。传说是纪念重修了这条街道和房屋的当地善人。河坝街的尽头是座建于1920年的鹤林桥铁锁桥，上面铺满木板，走在上面依然是颤颤悠悠的感觉。

镇上的东西卖的很便宜，新场镇正好在街道的鸟嘴部分，两条大路在此交叉，直走翻过孙家坡可到西岭雪山，走另一条路翻过横子山可到崇州的怀远镇。

中秋节送女友的礼物

(1)泰国保鲜花/幸福时光

和家人团圆，是幸福时光;享受爱情的美好，也是幸福时光;品味工作的乐趣，还是幸福时光……中秋佳节，送在乎的人一份精心选择的礼物。对你对TA而言，都是幸福时光。

(不凋谢的鲜花，寓意情感美丽永恒)

精选绽放优美的红玫瑰七枝，配叶适量，在采摘之后一个小时内用荷兰最新专利工艺处理，完整保留鲜花色泽和形态，经泰国花艺师精妙构思与巧手装扮，封入精美玻璃花瓶，保证产品使用寿命5年以上。

(2)金箔画/水晶文镇-大展鸿图

职场上的领导、商务往来的客户，在中秋佳节适合送祝福事业或者仕途的礼物。以“大展鸿图”为主题的水晶文镇，集不俗的品位、美好的寓意、有格调的造型等于一身，实乃中秋节礼物的上上之选。

(大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。)

“金箔画/水晶文镇-大展鸿图”采用3D技术，酷似立体雕塑，产品更显精致、立体、贵气。采用中国台湾进口高纯度金箔制作而成，它的含金量为999金(千足金)。因此，它可以完整保留黄金特有的色泽，高贵典雅，永不变色，恒久保质!

(3)心形3D水晶内雕/爱在心里

人生里有了爱情，才可能圆满。在满月的中秋之夜，有亲情的温暖，有爱情的甜蜜，才是美好的团圆。“爱在心里”这款3D水晶内雕，正蕴含了对爱的祝福。

中秋节的民间习俗

1、赏月。

在中秋节，我国自古就有赏月的习俗，《礼记》中就记载有“秋暮夕月”，即祭拜月神。到了周代，每逢中秋夜都要举行迎寒和祭月。设大香案，摆上月饼、西瓜、苹果、李子、葡萄等时令水果，其中月饼和西瓜是绝对不能少的。西瓜还要切成莲花状。在唐代，中秋赏月、玩月颇为盛行。在宋代，中秋赏月之风更盛。明清以后，中秋节赏月风俗依旧，许多地方形成了烧斗香、树中秋、点塔灯、放天灯、走月亮、舞火龙等特殊风俗。

2、吃月饼。

我国过中秋都有吃月饼的习俗，月饼最初是用来祭奉月神的祭品，后来人们逐渐把中秋赏月与品尝月饼结合在一起，寓意家人团圆的象征。到了近代，有了专门制作月饼的作坊，月饼的制作越越来越精细，馅料考究，外型美观，在月饼的外面还印有各种精美的图案，如“嫦娥奔月”、“银河夜月”、“三潭印月”等。以月之圆兆人之团圆，以饼之圆兆人之常生，用月饼寄托思念故乡，思念亲人之情，祈盼丰收、幸福，都成为天下人们的心愿，月饼还被用来当做礼品送亲赠友，联络感情。

下面就让小编来为大家讲解一下哪些台词可以代表一部电视剧或者电影的？希望能帮助到大家。很多优秀的电影电视剧作品中，会有一些经典台词广为流传，甚至成为这些作品的代名词。来说说，你知道哪些超级经典的台词？

操作方法

我童年看的偶像剧里面的经典台词特别典型，只要一说这句话，就证明你在追这部剧！记忆特别深的是台湾偶像剧《微笑pasta》里面，有一句是“只要笑一笑没什么事情过不了” ，这是女主公成晓诗的口头禅，每次遇到困难她都会用这句话来鼓励自己，后来也是她这种乐观的心态让她遇到了自己的真命天子。当时超级喜欢这部剧！而且这句台词也让我记忆了十多年，确实，有时候台词不仅仅是这部剧的象征还是一种心态的传达。

台词是构成一个剧本的基石，是剧本不可或缺的因素。没有台词，就没有剧本，没有人物的冲突，更没有剧情的发生、发展、高潮和结局。剧中的人物，或称之为角色，必须通过台词才能表达各自的身份、地位、性格、特点等。由此可见台词在剧本中的重要性。由于戏剧不像小说等文学样式那样由作者出面向读者叙述，只能依靠人物自身的语言与动作来表达一切，因此台词是戏剧舞台上唯一可以运用的语言手段，台词的写作与安排成为剧作技巧的重要组成部分。

台词是戏剧表演中角色所说的话语。是剧作者用以展示剧情，刻画人物，体现主题的主要手段。也是剧本构成的基本成分。

我等这个机会等了三年，不是为了证明我比别人强，只是要证明我失去的东西，我一定要拿回来。

------《英雄本色》（1986年）

感动：“票房毒药”周润发、走到低谷的导演吴宇森、过气武打演员狄龙、刚走红的偶像张国荣一起合作的《英雄本色》票房创香港影史最高记录，风头一时无两。

这句台词，是压抑郁结之后的总爆发，包含了多少失意、抱负和豪情万丈。

one more ，one more ，god help me get one more……（再多救一个，再多救一个，上帝啊，让我再多救一个……）

------《血战钢锯岭》（2016年）

感动：坚决不肯摸枪的医护兵道斯在血肉横飞的战场上，独自一人救了七十五个受伤的战友，他不停地祈求上帝让他再多救一个人。

“战场上遍布着尸体。我不能把我的兄弟们留在战场，他们知道，只要我能，我一定会照顾他们，一定会带他们回家。”

你救了一个人，你就拯救了一个世界。

道斯是真英雄。

希望是美好的，也许是世上最美好的，而美好的事物永远不会消逝。

------《肖申克的救赎》（1994年）

感动：蒙冤落狱的安迪没有放弃希望，最终运用智慧冲破囹圄，并将希望的种子播种到每个人的心里。

有的人的羽翼是如此光辉，即使世界上最黑暗的牢狱，也无法长久地将他围困！

01.生活就像一盒巧克力，你永远不知道你会得到什么。

影片：阿甘正传

02.人生不能像做菜，把所有的料都准备好了才下锅。

影片：饮食男女

03.星星在哪里都是很亮的，就看你有没有抬头去看他们。

影片：玻璃樽

04.世界上总有一半人不理解另一半人的快乐。

影片：爱玛

05.你以为我穷。不漂亮，就没有感情吗？如果上帝赐给我美貌和财富，我也会让你难于离开我的！就象我现在难于离开你一样！

影片：简爱

06.什么是权利？当一个人犯了罪，法官依法判他死刑。这不叫权利，这叫正义。而当一个人同样犯了罪，皇帝可以判他死刑，也可以不判他死刑，于是赦免了他，这就叫权利！

影片：辛德勒名单

07.上帝会把我们身边最好的东西拿走，以提醒我们得到的太多！

影片：四根羽毛

08.牵着你的手，就象左手牵右手没感觉，但砍下去也会疼！（爱情的终结）

影片：一声叹息

09.我们要学会珍惜我们生活的每一天，因为，这每一天的开始，都将是我们余下生命之中的第一天。除非我们即将死去。

影片：美国美人

10.好多东西都没了，就象是遗失在风中的烟花，让我来不及说声再见就已经消逝不见。

影片：男人四十

我会化作人间的风雨陪在你身边。

——湫

我所认为最深沉的爱，莫过于分开以后，我将自己，活成了你的样子。

——佚名

念念不忘，必有回响。

——王家卫

重要的人，不能忘记的人，不想忘的人，你，是谁？

——新海诚

决定我们成为什么样的人，不是我们的能力，而是我们的选择。

——JK罗琳

摘不到的星星，总是最闪亮的。溜掉的小鱼，总是最美丽的。错过的电影，总是最好看的。失去的情人，总是最懂我的。我始终不明白，这究竟是什么道理。

——几米

我还是相信。星星会说话。石头会开花。穿过夏天的木栅栏和冬天的风雪之后。你终会抵达。-因为爱着，就算痛到极致，我们不会老去。

——佚名

起风了，唯有努力生存。

——保罗·瓦勒里

人们宁愿去关心一个蹩脚电影演员的吃喝拉撒和鸡毛蒜皮，而不愿了解一个普通人波涛汹涌的内心世界……

——路遥

不悔梦归处，只恨太匆匆。

——九夜茴

我没有很刻意的去想念你，因为我知道，遇到了就应该感恩，路过了就需要释怀，我只是在很多很多的小瞬间，想起你，比如一部电影，一首歌，一句歌词，一条马路和无数个闭上眼睛的瞬间。

——张小娴

懦怯囚禁人的灵魂，希望可以令你感受自由，强者自救，圣者渡人。

——斯蒂芬·

一生中，可以喜欢很多人。但心疼的，只有一个。

——佚名

人生不能象做菜，把所有的料都准备好了才下锅。

——李安

其实美丽的故事都是没有结局的，只因为它没有结局所以才会美丽。

——绿川幸

曾经，有一份真挚的爱情摆在我面前，我没有珍惜，等到我失去的时候才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此......如果上天能够给我一个再来一次的机会，我会对那个女孩子说三个字：“我爱你。”如果非要在这份爱上加一个期限，我希望是.....一万年！

大话西游之仙履奇缘

生活就像一盒巧克力，你永远不知道你会得到什么。 《阿甘正传》

你以为我穷。不漂亮，就没有感情吗？ 如果上帝赐给我美貌和财富，我也会让你难于离开我的！ 就象我现在难于离开你一样！ 《简爱》

很多时候，爱一个人爱得太深，人会醉，而恨得太久，心也容易碎。世间最痛苦的事莫过于等待，我不知道她等了我多久，我一直以为我不会再有机会见到她，突然间，我不知道该怎么开口，不知道怎么讲第一句话，告诉她，我真的很爱她。原来尘世间有很多烦恼是很容易解决的，有些事只要你肯反过来看，你会有另外一番光景，我终于明白，镜花水月是什么意思，其实情之所至，应该你中有我，我中有你，谁是男谁是女，又有什么关系，两个人在一起开心不就行了，今天她是小霸王，可能明天又会轮到我了． 《天下无双》

卡片机我们俗称它为数码相机，它的优势有：小巧、容易携带、快速拍照等等。卡片机和单反还是各有各的特点总体来说卡片机比较便宜些吧。今天就一起欣赏下高端便携卡片机排行榜。

操作方法

松下 ZS220松下品牌的这款卡片机拥有高达2010万的有效像素，镜头采用徕卡一线品牌镜头，镜头采用非球面镜片设计，相机总体的光感、滤光、光学防抖等能力都十分出色。

理光 gr2理光品牌的这款卡片机拥有APS-C画幅拍照能力，它采用的是广角镜头，相机的拍照可以达到色彩真实、画面宽广、细节清晰的效果。

松下ZS110卡片机拥有1英寸规格的2010万有效像素镜头传感器，传感器类型为经典的CMOS，相机拥有自动适配的ISO拍照模式，它支持初始ISO12800，扩展ISO25600。

松下 LX10松下品牌的这款相机采用f/1.4大光圈徕卡镜头，镜头拥有出色的画面虚化，弱光处理能力，镜头可以在固定范围内对画面进行色彩还原与细节处理。

富士 XF10富士品牌的这款卡片机拥有出色的4K全高清拍照功能，相机在智能化拍照方面的设计也很人性化，它拥有多种智能触控，智能手势控制功能，通过触摸屏的各种触控，使用者可以完成不同类型的拍照;相机拥有前置光线传感器，使用者也可以通过简单的手势来控制相机的拍照设置。

特别提示

由于近些年来卡片机的减少间接导致它的价格有上升趋势，喜欢相机的朋友尽快入手哦。

女人就是男人生命中的普通却伟大的母亲、平凡却贤惠的妻子、上辈子的情人——女儿，她们是上天送给男人的最好的礼物。那么以下是小编为大家准备了2022年三八妇女节最佳礼物排行榜，欢迎参阅。

妇女节起源

1857年3月8日，美国纽约的服装和纺织女工举行了一次抗议，反对非人道的工作环境，12小时工作制和低薪。游行者被警察围攻并赶散，两年以后，又是在三月，这些妇女组织了第一个工会。

1904年4月，中国的《妇女界》便发表了《女子家庭革命说》，《神州女报》发表了《女子家庭革命论》。

1907年1月14日，《中国女报》在上海创办。秋瑾任主编兼发行人。该报称：“本报之设以开通风气，提倡女学，联感情，结团体，并为他日创设中国妇人协会之基础为宗旨。”辟有《社说》、《译编》、《文苑》、《新闻》等栏目。该报以通俗易懂的文字宣传妇女解放，呼吁妇女走向社会，争取人格和尊严的独立。

1908年3月8日，15，000名妇女在纽约市游行，要求缩短工作时间，提高劳动报酬与享有选举权，禁止使用童工。她们提出的口号是“面包和玫瑰”，面包象征经济保障，玫瑰象征较好的生活质量。五月，美国社会党决定以二月的最后一个星期日做为国内的妇女节。

2妇女节最佳礼物排行榜

no.1：真丝丝巾

真丝丝巾今年首次位居榜首，但这绝不是偶然。丝巾之于女人，好比是一位心灵友人，能感应女人心灵深处的心思，亦是贴近女性心灵的最柔美表达，给女人带来美丽与自信，让那份女人味不经意间流露而出。无论是送母亲、送老婆、送女友、送领导、送朋友……都能最好的表达您的祝福之意。

no.2：梳子

梳子是相思，是爱情，是白头偕老，更是健康、快乐，赋予美好吉祥的寓意，馈赠于你爱的人，表达你独一无二的关怀，让它日夜相伴。一把好的梳子，能为你传递最贴心、最细致的关怀和爱。

no.3：鲜花

鲜花依然排名最佳三八节礼物的三甲之列，对每个人来说并不觉得意外，毫无疑问这个结果大家肯定心中了然。可以这么说，鲜花适用于每个节日，它是一份“安全牌”礼物，不仅让送礼人送的舒心，收礼人也收的开心。

no.4：保健按摩器

“21世纪最流行送什么，健康是关键…”这句话我们经常都能听到，因为他说得在理，所以我们都把它放在心上，一旦要送礼，总会先想着送点什么保健的东西，不管是年轻人、女强人、还是老母亲都可以使用，按摩按摩身体，让健康的好身体一生相伴。

no.5：家用电器

女人是家庭的主导者，能把家里一切繁杂事务计划的周周到到，打理的井井有序。每天围绕在厨房的时间是最长的，为老公、为孩子忙碌着一天三顿的物质粮食。如此辛苦劳累的她们，更多的是希望得到我们的关爱，实用型的家用电器毫无疑问是最给她们省心的节日礼物。

妇女节送母亲什么礼物

1、康乃馨

康乃馨是送妈妈永恒的礼物，这款红色康乃馨12支、多色康乃馨12支，配满天星、绿叶。红色、粉红色皱纹纸，精美包装成单面花束,白色缎带打结的快乐妈咪花束，象征着祝福妈妈永远年轻，永远健康。

2、西洋参

送礼送健康”，是现代人的心愿，健康创造财富。人参在我国已有几千年的药用保健历史，是保健品之王。

3、铁观音茶枕-成人型

天然茶叶枕，合适各种年龄层选用。是天然保健的最佳时尚礼品。非常适合送给妈妈，让妈妈拥有一个好身体。

4、足浴盆

你在长大了，可是父母却一天天变老了，老得行动迟缓，走不动路了。他们的脚上总有很多干裂的纹路，那是因为长期得不到滋润，外加走路劳累给脚部带来很多负担。送父母一款多功能足浴盆，具有消毒和多种按摩功效，对于消除脚部疲劳效果奇佳。长期按摩对于老年排便不畅、肠胃功能协调、脸部色斑等都有明显的缓解功效。

5、亲手做顿饭

为妈妈做顿可口的饭菜，这虽然不是一件大事，但是在妈妈眼中这就是最重要的。这个礼物需要有点厨艺如果不会做饭的同学就不要做了啊。

6、两张电影票

送给爸妈两张电影票，这样父母就可以过二人世界，这种二人世界是在你出生才有的。

国内知名度较高的十大品牌耳机。

操作方法

森海塞尔：

现在也叫做声海，是由Prof. Dr. Fritz Sennheiser(弗里茨·森海塞尔博士)于1945年创立的，森海塞尔是世界公认领先的专业话筒和耳机制造商，是最知名的顶级国际品牌。

爱国者：

国产耳机第一品牌，耳机音效很好，听起来很有感觉。最主要的运动的时候还可以防汗。

铁三角：

日本耳机第一品牌，铁三角是一家日本的电子产品公司，成立于1962年;主营业务为研发、生产和销售各种话筒、耳机、无线系统等音像设备和家用电器;而在中国一般被作为一家耳机厂商为人所知。

飞利浦：

耳机中的艺术品，飞利浦现已发展成为一家大型跨国公司，2007年全球员工已达128,100人，在28个国家有生产基地，在150个国家设有销售机构，拥有8万项专利，实力超群。

拜亚动力：

知名HiFI耳机生产商，拜亚动力是一家成立于德国柏林的专业音响制造商，它和奥地利的AKG一样，起初以制作影院音响器材(喇叭)为业。拜亚动力这个名字得自于其创始人尤根-拜亚(Eugen Beyer）

AKG：

源自维也纳的世界品牌，AKG(中文商标:爱科技)，音频领域最知名的品牌之一，全球四大耳机生产商之一，AKG这三个字母就是专业精神与声音品质的代表。

松下：

松下产品在民用方面主攻数码视听、小家电、办公产品、日用家电、特殊领域的专业设备。

索尼：

音质细腻造型时尚，索尼是世界视听、电子游戏、通讯产品和信息技术等领域的先导者，是世界最早便携式数码产品的开创者，是世界最大的电子产品制造商之一、世界电子游戏业三大巨头之一。

漫步者：

国产价格国际品质，EDIFIER漫步者创立于1996年，是目前国内第一、全球第二大专业多媒体音响企业。漫步者多年来专注于音频技术的研究开发与产品应用，旗下产品线涵盖多媒体电脑音箱、家用音响、汽车音响、耳机等领域，素以卓越音质、优良做工和前瞻设计而闻名。

硕美科：

游戏玩家的选择，创办于1998年，是一家集生产、研发及销售为一体的现代化大中型民营企业，是中国最早生产耳机的专业厂家之一，同时也是首批成功开拓国际市场的专业耳机制造商之一。

教师节即将来临,很多的人都在想方设法的给老师们送礼物,那么到底送什么好呢？什么礼物适合送给男教师呢？下面是小编整理的教师节适合送给男教师的礼物排行榜，欢迎大家阅读分享借鉴。

教师节适合送给男教师的礼物排行榜

教师节男老师的礼物一：好的成绩

送给老师的礼物，不一定要是物质上的，好好学习，这是分内的事情，自己的学生出成绩，作为老师当然开心。另外，学习好有时候对于老师而言并不是最重要的评价标准，相对于成绩而言，这个学生是否高尚和努力，对于一个好老师而言，这个更加重要

教师节男老师的礼物二：个性定制

教师节送礼，初中生可以选择个性定制杯子，个性定制的相框，拼图、教师节报纸等。这些礼物能写上同学们的祝福，是感觉不到世俗的礼物，更加贴心。

相对于教师节贺卡和鲜花这种较为女性化的教师节礼物，木质沙漏更加适合作为教师节男老师的礼物。沙漏展架由实木制成，看起来高档有品质。流沙采用细小玻璃珠颗粒，晶莹剔透。

教师节男老师的礼物三：Zippo打火机

Zippo打火机世界闻名，代表了雄性的感光和热，它除了实用性和防风的妙处外，每一款都是艺术品，具有收藏价值。它不仅是很多烟民的最爱，很多不吸烟的人也喜爱它，他们玩出各种开启打火机的花样，并成为一种国际竞争。它的经典源于历史，源于魅力，作为男人难得的饰品，它有着不可或缺的重要，是男士的标志性东西之一。如果把这款手机送给男老师，不管他们吸不吸烟，他们都会爱不释手的，因为这款ZIPPO打火机本来是经典，是很多男士梦寐以求想得到的东西，绝对值得推荐。

教师节送老师什么礼物好

1送文具

送老师一支钢笔、一个有特色的笔记本，或者是创意笔筒等文具，使老师每次在使用这些文具的时候，都能感受到我们那份感恩的心。

2送花

一束美丽地鲜花，会给老师带去心灵地舒适。人们把教师比作母亲，所以说，康乃馨是一个很好地选择!大部分康乃馨全代表了爱、魅力和尊敬之情。同时，玫瑰代表爱，也可以表达对老师地爱，可以选择粉色玫瑰。

3创意卡片

多数的老师全不在乎教师节礼物的金钱价值，重要地是送礼人的心意。送一张别具一格的卡片或是孩子亲手制作的卡片，就非常有意义。

4书籍或唱片

老师们整日与书打交道，这样地精神食粮当然是他们地最爱，在教师节这样一个具有特殊意义地日子，为老师送上一本精心挑选地书，一定感动万分。根据老师的喜好买两本文学类书籍、或者保健书，老是喜欢音乐的话还可以选一张适合的唱片送给老师。

5定制礼物

去网上或者实体店寻找支持定制店铺，选一个杯子或者是小饰品，叫店家在上面写上一句话，如X级X班祝老师教师节快乐，这也是一种表达对老师的感恩之情的方式!

教师节由来

1985年9月10日，是第一个教师节。教师节是我国仅有的包括护士节、记者节在内的3个行业性节日。自1931年以来，我国在不同历史时期共有过4种不同日期和性质的教师节。1931年教育界知名教授邰爽秋、程其保等联络京、沪教育界人士，拟定每年6月6日为教师节，并发表《教师节宣言》，这是我国最早的教师节。

1939年，国民党政府教育部决定另立孔子诞辰日(8月27日)为教师节，并颁发了《教师节纪念暂行办法》，但当时未能在全国推行。1951年，中华人民共和国教育部和中华全国总工会共同商定，将教师节与“五一”国际劳动节合并一起作为我国教师节。

由于种种原因，教师节实际上并未实行。为了发扬“尊师重教”的优良传统，提高教师地位，1985年1月21日，确定每年9月10日为中国的教师节。从此以后，老师便有了自己的节日。

教师节送礼注意事项

1避免贵重

送礼要注意避免送太昂贵的礼物，免得闲得功利心太重，这样反而会让人拒绝，对自己也是个负担。礼品比较罕见或新颖的话，还有必要向对方说明具体用途、用法，好让对方对你送的礼物更加了解。

2、不要攀比

不要去打听其他人送什么礼物,更不要攀比，礼物只是代表一些心意。送礼时一定要记住将物品的吊牌、价钱拆除，不管礼品是否贵重，都不应让受礼人看到，这样一个细微的小动作更能让受礼人感受到送礼人的心意。

3、诚心诚意

正所谓，礼轻情意重，所以，在教师节为老师选购礼物的时候，不要送太贵重的礼物 ，送给老师的礼物最好是对于老师日常生活比较实用的，送什么是次要的，送礼的态度要端正，显示出自己对对方的重视和感谢，所以为了更好地表达对老师的感激之情。

4、避免不切实际的礼物

除非明确获知老师的活动喜好和收藏爱好,不要送太不切实际的礼物给老师，如华而不实的摆件或者高档的专业活动用具等，要兼顾实用性与高档性，要考虑老师在日常生活中能否用得上你送的礼物。

教师节送什么花

1、康乃馨

常言道：一日为师，终身为父(母)，所以教师节送花送一束康乃馨也是很好的选择。大部分的康乃馨都代表了爱、魅力和尊敬之情。康乃馨有很多颜色，但粉红色则是具有重要的象征和历史意义的，所以粉红色的康乃馨成为了母爱的象征。所以在教师节那天送给老师一束粉红色的康乃馨是十分合适的。

2、百合花

百合花象征着纯洁、贞洁和天真无邪;在中国，百合花也是母爱的象征。其实在很多国家中，百合花都会与天真无邪和甜蜜等美好的词汇联系在一起。百合花被认为是圣母之花，黄色的百合花表示感激和快乐，正表达你对老师的感激之情，所以在教师节送老师百合花也是一种不错的选择。

3、水蜜桃玫瑰

送教师水蜜桃玫瑰一般有祝老师“桃李满天下”的意思，至于送多少朵，一般是9朵比较合适，意味着“师生情长长久久”。当然送的数目并不固定，还是要看你的经济情况而定的。现在知道教师节该送老师什么好了吧!

4、剑兰

剑兰代表的意思是怀念、用心、长寿、福禄、康宁和坚固。当然这也代表着祝愿敬爱的老师永远健康快乐，也祝愿着师生间的情谊长存。

5、玫瑰

不要以为只有情侣之间才可以送玫瑰，玫瑰是爱的象征，当然也可以表达你对老师的爱。而且玫瑰有鲜艳、奔放、热情等特性，这些词都足以表达对老师的爱戴了!

6、向日葵

老师不仅向学生传授知识，同时也是他们人生路上的指引，帮助他们从不小心走偏的歧路中折返，为这些迷茫的孩子找到未来的方向。向日葵是太阳的象征，好的老师会像太阳一样，为学生拨开迷雾，找到正确的道路，把向日葵送给老师是非常合适的。

7、郁金香

郁金香表达祝福，粉红色的郁金香是一种神圣的花束，它可以表达对一个人深深的祝福，还可以代表永恒。所以，在教师节的时候，学生们可以送给老师一大束美丽的郁金香以此表达对老师的祝福。而且郁金香从外形上看十分高贵、典雅，可以象征着老师在我们心中的地位是高贵的，老师的姿态也是永远典雅的。

中国保险公司的排名情况

寿险公司排名情况综合分析

在进入前25名的中国寿险公司中(详见附录表格3)，前三名——中国人寿、平安人寿、太平洋人寿——不仅在中国被列为前三，而且他们也跻身亚洲前150家保险公司的前十名。这显示了中国保险公司在亚洲的强大竞争力

我们用六项测试对在中国的寿险公司样本进行竞争力分析。

Ⅰ.市场规模

三家老牌中资公司——国寿、平安和太平洋——稳居规模指标的榜首。在市场规模的各项指标中，中资公司遥遥领先。虽然友邦凭借其领先一步进入国内市场的优势挤入前10名，中意人寿和中英人寿也因大量的银保业务在外资公司中居于领先地位，但与熟悉国内市场规则和中国文化的中资公司相比，外资公司在中国要达到其规模，仍需很长时间。

Ⅱ.资本能力

据计算的三个指标来看，排名在前的主要外资公司都是小型或中型外资保险公司。原因可能在于，中国保险业在没有得到足够资金的情况下发展迅速。在净保费和所有者权益比率中，AIG排名第一。

净负债与所有者权益比率中，新华人寿排名第一位，经过几年的努力，这家偿付能力曾经不足的公司已摆脱了困境，步入稳步发展轨道。泰康、平安、太平人寿也以雄厚的资本能力入围前10名。

Ⅲ.赔款准备金

在这一指标中，中国公司在亚洲的排名普遍不高，原因可能在于业务扩张较快。值得注意的是，中国人寿和生命人寿两家公司不仅在市场规模指标中排名前10位，在赔款准备金充足率的分项指标中也进入前10名，说明他们对保险风险的控制能力超过其他中资公司。

Ⅳ.盈利能力

国内四家最大的公司——中国人寿、平安人寿、中国太平洋人寿和泰康人寿——都排在资产收益率的前列，其中三家达到最高的资本收益率和盈余。这充分体现了这些公司创造利润的强大能力。但在净资产收益率和盈利能力总排名中，居于首位的国寿则退居第6，暗示该公司在提高资本使用效率上还需要花工夫。

费用率计算中，AIG仍然排名第一，只有三家中资保险公司入围前十，说明中资公司目前还存在盲目扩大规模而忽略效益的问题。值得注意的是，友邦虽然在国内寿险业的费用率排名中居于首位，但在亚洲总排名中其仅处在第116名。会计准则的差异固然是其中的原因之一，但国内市场竞争激烈，使各保险公司不得不花费大笔的营销费用来保住市场份额，也是不争的事实。

赔付率指标中，位于前10名的绝大部分是成立时间不长，业务量较小的新公司，这与人寿保险业务的长期性有关，保费收入与赔付时间间隔较长，一些新公司业务尚未进入赔付高发期。

Ⅴ.资产流动性

流动性指标包括三个计算比率：投资资产比率、当前的流动性以及整体流动性。

中国人寿及生命人寿在投资资产的比率上名列前茅，太平洋人寿处于第4位，平安人寿和泰康人寿在10名之外，说明这些大型公司在资产管理上还需要加强。

在当前的流动性排名中，民生人寿、太平人寿虽然在国内进入前十名，但在亚洲的排名则在第90名以后。此外，在国内寿险整体流动性排名中，平安人寿、太平洋人寿和中国人寿跻身前十名。

Ⅵ.经营稳定性

经营稳定性测试包括两项指标：净保费收入变化，资本及盈余变化。净保费增长率指标上，四家大型公司和太平人寿进入前10名，说明中资公司在控制业务规模上能同时兼顾安全和发展。但是，在资本盈余变化指标上只有中国人寿和新华人寿排在前十名，这说明大部分中资公司的资本金仍未能跟上业务的快速扩张。

国内寿险公司前10名分析

第一名 中国人寿保险股份有限公司

在国内寿险公司的排名中，中国人寿在市场分额和利润两方面排名第一，赔款准备金充足率上排名第一，流动性和稳定性上分别排名第4和第7。鉴于此，虽然该公司的资本能力方面比其他保险公司略低一筹，但是从综合能力来看仍位居首位。

第二名 中国平安人寿保险股份有限公司

平安人寿总体竞争力排名为第二位，主要因为其在市场规模上排名第2位，盈利能力排在第3位，资产流动性也很靠前，排在第5位。其他指标上，其资本能力比较靠近行业平均水平，排名第10位，赔款准备金充足率和经营稳定性则相对靠后，都在第15位。由于其净资产增长率太低，以至于公司稳定性相对较低。

第三名 中国太平洋人寿保险公司

太平洋人寿的市场总体竞争力排名第三。这主要得益于其较强的资产流动性(第1名)、市场规模(第3名)和较高的盈利能力(第5名)。但是该公司在其他指标上的表现则略逊一筹。其中，资本能力排在第12名，赔款准备金充足率排在第13名，特别是经营稳定性，在我们所统计的25家寿险公司中排到第24名。同时，由于净资产增长率太低，导致其总体稳定性相对较低。

第四名 太平人寿保险有限公司

太平人寿的综合竞争力在国内排在第四位。其在资本能力和盈利能力中，均排在第二位，资产流动性高(第2名)，市场规模相对靠前(第6名)，但经营稳定性和赔款准备金充足率表现欠佳，仅排在第19名。

第五名 泰康人寿保险有限公司

泰康人寿的综合竞争力排在行业第五位。这主要得益于其排名第一的盈利能力。另外，该公司在市场规模和资本能力上，均排在第4位。但其他指标，如赔款准备金充足率(第18名)、资产流动性(第19名)、经营稳定性(第18名)则相对靠后。

第六名 生命人寿保险股份有限公司

生命人寿在国内的综合竞争力排名第6，得益于其良好的稳定性和资产流动性，这两项测试中，其在行业内均排名第3位。此外，该公司的市场规模排名第8位。其它指标排名居中，略高于行业平均水平。其中，资本能力排名为10位，赔款准备金排名第12位，盈利能力排名为第12位。

第七名 中宏人寿保险有限公司

中宏人寿是国内首家中外合资寿险公司，其综合竞争力排名在第7位。其中，经营稳定性排在第2位，资产流动性排在第6位，盈利能力排在第7位，赔款准备金排名第8。另外两个指标——市场规模和资本能力——排名比较靠后，分别为第17位和第15位。

第八名 新华人寿保险股份有限公司

新华人寿作为一家全国性大型保险公司，其综合竞争力排名在第8位。新华人寿的优势在于其市场规模(第5名)、经营稳定性(第8名)和盈利能力(第9名)，但其资本能力(第20名)、流动性(第17名)、赔款准备金(第24名)则相对靠后。

第九名 太平洋安泰人寿保险公司

太平洋安泰人寿是由中国太平洋保险公司与美国安泰保险集团合资成立的保险公司，其综合竞争力排名第9。比较突出的表现在于其稳定性(第6名)、赔款准备金充足率(第6名);表现尚好且超过平均水平的是盈利能力(第11名)和资产流动性(第12名);但在资本能力(第19名)、市场规模(第20名)等方面则表现较弱。

第十名 美国友邦保险有限公司

作为唯一一家获准在中国经营保险业务的外资独资寿险公司，友邦的竞争力主要来源于其资本能力、盈利能力和市场规模，比较突出的表现在资本能力(第1名)、盈利能力(第5名)、市场规模(第7名)。稳定性(第10名)和资产流动性(第13名)也都表现良好。其不足主要表现在赔款充足率排名较低(第25名)。

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