孕妇总熬夜对胎儿的影响【最新20篇】

为了更好地保证营养可以跟得上胎儿成长，孕妇们在怀孕期间膳食习惯发生了很大的改变，为了补充营养，肉蛋等高蛋白质食物增加了，粮谷类食物吃得少了，胎儿生长发育需要蛋白质，但并不是越多越好，过多的动物性食物会导致营养不均衡。那么孕妇补蛋白质过量影响胎儿吗?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

医学研究表明，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳汁分泌稀少。所以孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。孕妇在孕期所需要的营养元素很丰富，如脂肪、铁、钙等，并非只蛋白质一种，需要全面均衡营养。而且从食物中(蛋、肉类、大豆、牛奶)摄取蛋白质比吃蛋白质粉更能被人体吸收。但是，如果孕期高蛋白饮食，则可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。至于孕妇孕吐靠蛋白质粉补充营养，有些蛋白质粉溶解度并不是很好，服用后还会刺激孕妇的胃部，加剧孕吐。

研究证实，过多地摄入蛋白质，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时，蛋白质摄入过量，不仅可造成血中的氮质增高，而且也易导致胆固醇增高，加重肾脏的肾小球过滤的压力。

因此，准妈妈在补充蛋白质的时候，孕妇也不要单一食用肉类、牛奶、鸡蛋。其实还有很多食物也富含蛋白质，如豆类食物。适当地补充豆类食物不仅可以很好地补充蛋白质还可调节饮食平衡，使得蛋白质更好地得到吸收。如需了解孕期缺蛋白质怎么补等相关常识，请继续关注本网站。

牛奶的保质期并不长，一不小心就有可能买到变质牛奶。那么孕妇喝了变质牛奶对胎儿的影响是什么?下面和小编关注下吧。

我们先看下真牛奶和假牛奶的区别?把包装好的牛奶用力摇匀，快速地倒进一个透明玻璃杯子里面，然后把它慢慢地倒出来。玻璃杯壁会均匀地形成一层较浓的白色挂壁膜，可能有少量气泡，但没有任何团块。用少量清水轻轻一晃，杯壁上的白色均匀地变浅;再涮一次，就重归透明干净状态，那就是原料比较新鲜的牛奶。如果玻璃杯上的奶膜不均匀，甚至有肉眼可见的小团粒、小块，或者用水不能完全涮干净，甚至需要动手去擦洗，那就是奶的新鲜度和原料质量偏低。

陈女士家住郑州市杜岭街，5月3日下午，怀孕7个多月的她，打开一盒光明益生菌牛奶，喝一大口后，感觉味道怪怪的，接着“哇”地吐了起来。她察看了包装盒，并未过保质期。但她一直觉得恶心想吐，怀疑喝了变质奶。

随后，陈女士和丈夫赶到超市，工作人员打开牛奶包装盒检查。陈女士发现，余下的牛奶已发黄结块，盒壁和牛奶表面长着斑斑点点的绿色霉点。

记者了解到，陈女士5月1日从超市买回牛奶后直接放进柜子，并未按包装盒上的说明，在2℃～6℃的温度中储存。但同时买的4盒牛奶中只有一盒变质，原因不详。

光明厂家的一名女工作人员表示，牛奶变质可能是因为陈女士储存不当造成的，陈女士如果身体不适可先行到医院检查，如果是因为喝了变质牛奶造成的，他们愿意赔付医疗费。

但让陈女士一直忐忑不安的是，喝了变质奶会不会对胎儿造成影响。

对此，郑州市第二人民医院消化内科的荆主任表示，陈女士的状况轻微的话建议先观察，如果拉肚子的话(症状严重)，可能引起急性胃肠炎，需要到医院治疗，“但对胎儿影响不大”。

如果短期喝变质牛奶对胎儿影响不大，长期喝会中毒，缺营养影响胎儿发育。为了健康，我们应撑握些有毒食品安全知识及食品安全知识，这样更有利于我们的生活。

孕妇失眠对胎儿有哪些影响？孕妇失眠是很常见的现象，妊娠反应因素对于一个女性来说，在等待孩子出生的10个月中，不仅有着喜悦，同样也会有不少忧虑和烦恼，所以出现失眠是正常的现象。还有在怀孕后期（妊娠的后12周内），由于胎儿增大，子宫体积一天比一天大，多会出现难以入睡，夜里辗转反侧，睡眠明显减少。

妊娠期造成失眠的原因

很多孕妇因为对妊娠的不安和对分娩的恐惧，往往有很大的压力，加上孕期身体的不适，精神会出现紧张、情绪焦虑，从而出现失眠的情况。如果孕妇的失眠是由于心理方面的因素所引起的，是完全可以通过心理调节来治疗与预防失眠症。

精神健康专家强调，孕妇的失眠情况一定要及时解决，如果解决不好时间久了，会逐渐影响到他们的自身抵抗力。而且，失眠后的孕妇往往情绪低落、容易发脾气、喜怒无常、从而间接的影响到胎儿的发育。另外孕期的几种疼痛比如头痛，下肢水肿、血压升高升高等、往往是引起失眠的主要因素。

孕妇失眠对胎儿的不利

另外，根据临床研究发现，孕妇晚上失眠对胎儿还有更可怕的影响。在怀孕4-10周如果孕妇情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇。更为严重的是，如果孕妇的精神因为失眠而过度紧张，可能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调，引起循环系统功能紊乱，导致流产，甚至造成胎儿死亡。

失眠的解决方案

1.听轻松舒缓的音乐、看愉悦身心的风光片、放松训练或求助心理医生，运用心理疗法来解决。

2.通过日常起居和饮食方面来进行适当的调理。在怀孕早期，调整好睡眠姿势，保证睡觉的舒适性。专家建议，侧卧，双腿蜷曲是孕妇最佳的睡眠姿势。这样可以避免压迫下腔静脉，保证血液循环畅通。

3.和丈夫协调好，一定要协助自己控制好情绪。在这种包容理解的情况下既保证了宝宝的健康，也有利于夫妻之间的感情培养。学会用婴儿威胁自己，每当自己要发脾气时一定要先考虑到宝宝的感受，对宝宝不利的一定不要做。

4.注意控制饮食，有的孕妇在怀孕期间食欲特别好，大吃特吃，进食过多，会影响肠胃功能，身体不舒服，自然睡不好。所以妈妈们要注意控制自己的食量。

营造优雅、舒适的家居环境，让孕妇感到安全、舒心、放松。有利于孕妇身心的调节，帮助很好的入眠。

不管是何种病因引起的发烧亦或是其他疾病，准妈妈都应该注意护理身体和预防疾病发生，所以为了腹中孕育的宝宝的健康，准妈妈在预防疾病上要更加彻底、严密地执行。孕妇发烧对胎儿影响大吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇发烧对胎儿影响大吗

若只是短暂性的轻度发烧，一般来说并不会对母体或胎儿造成伤害。不过有些研究发现，在怀孕5―6周（受孕3―4周）期间，即神经管发育期，若孕妇的体温高过摄氏38.9度，且持续超过24小时，就会增加胎儿发生神经管缺损（如无脑儿）的机会，但必须强调的是，很少孕妇会让自己的体温上升这么高，并且持续如此长的时间而不做处理。因此，发烧对胎儿或母体的伤害，并不会大于病因本身所造成的伤害，如发烧是由德国麻疹感染所引起，那么病毒对胎儿的伤害（例如畸形），会远超过发烧本身所造成的热伤害。

过了孕早期之后，由流感引起的发烧不会对你的宝宝造成直接伤害，不过，孕妇会因为流感而病得很严重，所以，孕妇应该接种流感疫苗来预防。但如果孕妇身体健康，普通的孕期感冒发烧不会对孕妇或胎儿造成太大的影响。

强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。孕妇强迫症会影响胎儿发育吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

在强迫症出现的时候，一定要接受症状产生的焦虑，因为这种焦虑是正常的。只有接纳了这种焦虑，焦虑才会正常的消退，如果对焦虑进行压制与控制，必然会加重焦虑对自己的影响，造成自己更多的痛苦。

你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。再有一点，得强迫症的人，往往把什么都幻想得完美，这是错误的。比如，心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下，世上存在完美吗？？答案显然是肯定的，没有！！

所以当自然、现实是不完美的，而你又去强求做到十全十美，结果一定会是矛盾痛苦的！

孕妇强迫症患者明知强迫症状不对但无法控制，因为一旦控制不去做，就会出现紧张，心慌等严重的焦虑表现，为了避免焦虑的发生，患者只好去想、去做。这个特点称之为有意识的自我强迫和反强迫。孕妇的情绪直接影响到宝宝的健康发育，当孕妇不安、紧张和心情不好的时候，宝宝都是有感知的，如果孕妈长期生活在这样的情绪当中，有一些不坚强的小宝贝可能都会有流产的可能，另外对宝宝日后的性格培养也是没有好处的。

女人化妆除了爱美以外，还有一点就是想要更加吸引丈夫的注意力。女人怀孕期间要面对体型和容貌的变化，担心自己的形象不被老公接受，就会用化妆来让自己漂亮，可孕妇化妆对胎儿的影响大吗?孕妇可以用化妆品吗?下面就来讲讲相关的孕婴安全小知识。

对于孕妇来说，化妆应以淡雅为宜，尽量少用化妆品，对化妆品使用要慎重，因为很多化妆品都含有高浓度的化学元素，会对宝宝产生严重的危害，尤其是美白、祛斑类化妆品很容易造成胎儿畸形。准妈妈不可以涂唇彩，因为空气中的有害物质很容易被吸附到嘴唇上，并通过唾液，食用进入准妈妈体内，危害胎宝宝健康。此外，准妈妈也不可以用香水、精油，因为许多香水中含有麝香，可导致流产，而精油的通经活血作用也有可能导致流产。

虽然孕期是可以化妆的，但是为了保证胎儿健康也要注意很多细节哦。有些化妆品是不能用的，并且准妈妈在化妆时要注意很多方面哦。下面就和小编一起来学习学习吧。

孕妇忌用的化妆品

1.不能用冷烫精：根据医学专家多年的研究，女性在怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更会加剧头纤细脱落。此外，化学冷烫精还会影响准妈妈体内胎宝宝的正常生长发。

2.不能用染发剂：根据国外医学专家的调查，染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌。同时，准妈妈如果在孕期使用染发剂，可能会导致胎宝宝畸形。所以孕前及孕期都不宜使用染发剂。

3.不能用口红：口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌，而且有一定的渗透性。准妈妈涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使准妈妈腹中的胎宝宝受害。鉴于此，准妈妈最好不要涂口红，尤其是不要长期涂口红。

4.不能买刺激性化妆品：有些孕妈妈在化妆的时候很注意化妆品的品牌问题，而事实上孕妈妈应该注意的是化妆品的成分，最好选择温和性的化妆品。一些补水的化妆水都是比较适合的，这个时期最好不要用美白的产品。

终上所述，有些化妆品对胎儿的影响还是很大的，因此为了胎儿的安全，孕妇化妆要谨慎哦。

牛奶一不注意就过了保质期，很多时候喝了才发现牛奶已经过期。那么孕妇喝了过期牛奶对胎儿有影响吗?下面会给您解答。

孕妇喝过期牛奶偶尔的一次没有多大影响的，以后注意一点就行了，多喝水，排出体外就没事了赶紧多喝点开水稀释，问题应该不到，因为要先经过消化系统后才会供给宝宝吸收的。下次要记得，不要喝了你只要没有腹泻的现象就没有影响的。如果不拉肚子，就没啥问题的，过期不太久，基本问题不大。对孩子没有什么关系的，不过孕妈妈自己吃东西的时候要稍微注意点哦，对自己身体不很好的，就怕拉肚子之类的。您好，怀孕期间最好是不宜食用过期、变质食物，容易导致宝宝有不良影响，会影响胎儿发育，如果已经喝了一次，下次注意就可以了，也不用太过于深究，毕竟人体还是有一定的抵抗力的。

接下来看下过期牛奶对人体有哪些危害?一般来说，食品的保质期是食品的Zui佳食用期。这个时间一般是经过实验测定的，超过此期限，产品质量或者品质就可能发生变化，食品的保质期还与食品的贮期条件密切相关，有的需要常温保存、有的需要冷藏贮存或避光保存。

如果消费者购买后，能够提高一个标准保存，比如常温保存的食品在冷藏条件保存，其保质期会略有延长。延长的时间和商品的种类相关，比如常温保存7天的牛奶，如果冷藏保存，可延长储存时间2天，对身体健康的人影响不大;干品食物，如烤鱼片、方便面等食品，可以延长略久些;但一些特别容易孳生细菌的食品，则应尽快食用。另外，能否食用略过保质期的食物，也和个人的身体情况有关。身体健康的年轻人如果食用了刚过保质期的食品可能会没有不良反应，过期牛奶含有大量的有害细菌，进入人体后会大肆捣乱，引起拉肚子、呕吐、肠胃感染等症状。变质的常温奶由于放置的时间更长，产生的有害甚至致癌物质更多，因此更需要注意和警惕。

小编提醒：为了你和家人的健康，请不要贪图便宜购买和食用过期牛奶，以防食物中毒。而为了不浪费，你也可以将过期牛奶拿来护肤、浇花、清洁家里等等。为了健康，我们应撑握些有毒食品安全知识及食品安全知识，这样更有利于我们的生活。

孕妈妈们在妊娠期是要进行很多检查的，其中妊娠糖尿病就是其中很重要的一项，妊娠期糖尿病对孕妇和胎儿有什么影响？下面就一起来了解一下相关的内容吧！

1、对孕妇的影响：

可能会并发妊娠高血压、感染、提高手术难产率等。

2、对胎儿的影响：

造成胎儿畸形、巨大儿、死胎、早产、低血糖、黄疸、低钙、肥大性心肌病等。

3、对子代的远期影响：

部分可能会导致青少年肥胖、神经心理失调等。

4、妊娠期糖尿病的判断标注是：

a、符合以下任意一项即可确诊：

OGTT四项值中≥2项异常

两次空腹血糖≥5、8mmol/L

何一次血糖(随机血糖)≥11、1+空腹血糖≥5、8mmol/L

b、妊娠期糖耐量减低诊断标注：

OGTT的第2小时值在6、7-9、1mmol/L

OGTT中1项≥上限值。

5、哪些孕妇需要排查妊娠期糖尿病呢？

妊娠期体重增加过多、习惯性流产、年龄在30岁以上、生过巨大胎儿和出现过不明原因的死胎、羊水过多，有糖尿病家族史等情况的孕妇。

6、一旦罹患妊娠糖尿病时应该怎么办呢？

首先，肯定要控制饮食。因为母亲在妊娠时除了自己的营养，还有位胎儿的发育提供营养。所以要均衡饮食，保证有效的控制血糖含量。

其次，要适量的运动。不应该局限在室内进行运动，应当适当的参加户外活动。当然，运动之前应该到医院进行全面的检查，并和医生一起制定合理方案。

最后，适当的药物控制也是必须的。需要注意的是不能服用口服降糖药，以免对胎儿造成不利的影响。

厨房清洗剂就是依据油垢、油渍生成的特性研制而成。它能将逐层凝固的厨房厚重油垢、油渍在常温下逐层较快地分化溶解成无黏性的，易用厨房清洁布擦去的油污溶液。那么当家里有孕妇时，厨房清洁剂危害大吗?下面，就请您和小编一起来了解一下吧!

近年来，科学家们发现，厨房清洁剂对人体健康有一定影响，特别是孕妇使用不慎，不利于胎儿的发育。这是因为厨房清洁剂中含有酒精硫酸和直链烷基磺酸盐等化学成分，这些物质可以通过皮肤粘膜吸收。

如果孕妇长期大量使用厨房清洁剂，当体内上述有害物质达到一定浓度，在受精卵发育分裂为4个细胞时(大约在受精后48小时)，可使卵细胞膜变形，受精卵死亡。可见，使用洗涤剂和不孕症有一定关系。

另外，对夫妻双方都查不出明确原因的不孕症，建议妇女在月经周期的后半期尽量少接触和不接触洗涤剂，以免损伤受精卵引起不孕症。

厨房清洁小技巧：

1、除臭剂：食盐+温水。作用：定期倒入大量的浓盐水于厨房的水槽或排水口，可以去除不良味道，还可以维护建筑物。

2、地毯(地板)清洁剂：半块肥皂+5杯开水+3汤匙清洁用苏打粉+3汤匙阿摩尼亚(氨水)。作用：以软刷加热水洗刷地毯或者地板，再用干布抹干，能够减少对人体和居住环境的污染。

3、除虫剂：肥皂水+辣椒水+蒜水+烟丝水(浸泡24小时后制成)。作用：经过稀释后喷在盆栽植物上，除虫效果十分显著。

生水里面有大量细菌、微生物及寄生虫，生水能否直接饮用吗？当然是不能的，直接饮用很容易拉肚子的，而且还可以引起其他疾病，尤其是孕妇更是不用好的，如果孕妇喝生水对胎儿有影响吗？

一般来说只要母亲没有出现不适的情况对胎儿是不会有影响的，不用过于紧张的，但是需要以后注意饮食，尽量不要喝生水。此外孕妇除了不能喝生水外，下面几种水也是不能喝的。

１、蒸锅水

蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水，特别是经过多次反复使用的蒸锅水，亚硝酸盐浓度很高。常饮这种水，或用这种水熬稀饭，会引起亚硝酸盐中毒;水垢经常随水进入人体，还会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变，甚至引起早衰。

２、千滚水

千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮过久，水中不发挥性物质，如钙、镁等重金属成份和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水，会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀;有毒的亚硝酸盐，还会造成机体缺氧，严重者会昏迷惊厥，甚至死亡。

３、老化水

俗称“死水”，也就是长时间贮存不动的水。常饮这种水，对未成年人来说，会使细胞新陈代谢明显减慢，影响身体生长发育;中老年人则会加速衰老;许多地方食道癌、胃癌发病率日益增高，据医学家们研究，可能与长期饮用老化水有关。有关资料表明，老化水中的有毒物质，也随着水贮存时间增加而增加。

４、不开的水

人们饮用的自来水，都是经氯化消毒灭菌处理过的。氯处理过的水中可分离出13种有害物质，其中卤化烃、氯仿还具有致癌、致畸作用。当水温达到90℃时，卤代烃含量由原来的每公斤53微克上升到177微克，超过国家饮用水卫生标准的2倍。专家指出，饮未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%—38%。当水温达到100℃，这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，则饮用安全。

５、重新煮开的水

有人习惯把热水瓶中的剩余温开水，重新烧开再饮，目的是节水、节煤(气)、节时。但这种“节约”不足取。因为水烧了又烧，使水分再次蒸发，亚硝酸盐会升高，常喝这种水，亚硝酸盐会在体内积聚，引起中毒。

进入孕晚期后，准妈妈们可能会发现，有很多事情在孕早期和孕中期做时，并不觉得累，但是现在做起来会力不从心，心跳扑腾扑腾的加速，哪怕是日常走路走多了也会大口喘粗气，那么，孕妇洗衣服累对胎儿有影响吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇洗衣服累对胎儿有影响吗？

1、建议孕妇在怀孕期间还是要多休息的一定要养足精神不要太累，如果孕妇过度的劳累一定会对体内的胎儿产生一定的影响，会影响到胎儿的发育情况所以建议孕妇要多休息。不要有太大的工作量一定要劳逸结合。

2、一般情况下不建议孕妇在怀孕期间，会有大量的工作这样的情况，因为孕妇过度的劳累，对胎儿会造成影响的而且是，不利的影响。因此为了胎儿的健康发育与孕夫一定要注意多休息。

3、孕妇在怀孕期间一定要注意不要让自己太过度的劳累，因为胎儿的发育是比较重要的，尤其是胎儿的脑部发育，如果孕妇实在是特别劳累的话会对胎儿的脑部发育造成不好的影响。这样也不是孕妇希望的所以孕妇自己要注意休息。

4、洗衣服时，不可用搓板顶着腹部，以免胎儿受压。拧衣服不要用力过猛，晾晒衣服时不要向上伸腰，注意不要腹部用劲，以免引起流产，可把晾衣绳(竿)降低些或是将衣叉竿做长一点。

相信大家都很清楚香烟包装盒上的温馨提示：吸烟有害健康。但是，由于香烟对人体危害性的慢性展开以及其所具有的令人“上瘾”的特质，导致很多“瘾君子”在还未受到可感的、不可挽救的伤害之前，总是自欺欺人的无视那个温馨的揭示。

考察显现，目前我国每年因吸烟而导致的死亡人数已增多到了100万以上。而吸烟群体中的女性已经占到了2.4%，大概为1300万人。如此现状其后果不只会威逼女性健康，还会对未来下一代的健康产生间接的影响。相关考查认为，烟民妈妈，特殊是孕期继续吸烟对孩子的智力发育、体魄增长和行为特性形成的影响是延续性的，这种影响至少要到孩子十一岁。下面就为大家介绍一下孕妇吸烟对胎儿有什么影响呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1、胎儿发育不良以致死胎

正如大家所知道的，香烟中含有大量的尼古丁和一氧化碳，当它们进入人体时会在血液中产生一系列化学反应，引发血管梗塞等疾病。研究显现，对准妈妈来说，孕期吸烟，香烟中的尼古丁可以引起胎盘血管收缩，缩小了胎儿的血液供给量，从而致使胎儿缺氧。香烟中的一氧化碳也可使胎儿缺氧，致使胎儿发育不良，以至是死胎。临床数据显示，孕妇吸烟量的增多和自然流产、胎儿死亡以及新生儿死亡的风险是呈正比的。

2、新生儿毛病甚至畸形

临床考察显示，准妈妈孕期吸烟可能会导致新生儿缺陷，以致畸形。大部分烟民妈妈所产下的宝宝个头较小，而且孩子有心脏病缺陷的风险比较高，特殊是年龄大于35岁的高龄产妇。相关研究显示，孕期吸烟者，新生儿心脏缺陷达1%-2%，而婴儿出现畸形的机率则高达1.7%。

3、影响孩子智力发展

研究发现，香烟中所含的氰化物会和人体中的硫氨基酸相联结，致使人体内维生素B12含量减少，从而对胎儿发育不利，还可能形成新生儿智力低下。

4、情绪阻碍可能性增加

准妈妈孕期吸烟不仅会影响孩子的生理健康，还可能会对孩子的心理心情产生间接影响。相关研究表明，相较而言，若烟民妈妈孕期接续吸烟，那所产孩子的大脑体积也较小，而掌握心情的上前头叶大脑部分也较小，从而会使孩子患忧伤不安等相似于情绪阻碍疾病的可能性增加。

5、儿童哮喘风险加大

准妈咪孕期吸烟对于婴儿肺功用和呼吸系统都会带来一定的损伤，使孩子患儿童性哮喘与慢性阻塞性肺疾病的风险加大。但是倘若能够做到在孕早期及时戒烟，则能够在很大水平上减轻此种风险。

温馨提示

准妈咪们，尤其是爱抽烟的烟民妈妈们，千万不可忽视“吸烟有害健康”的提示。尤其在怀孕期间，接续吸烟不只有害于本身健康，还会对孩子带来久远的不利影响。而研究表明，即便是烟民妈妈，假使在得知自己怀孕之后能够尽快戒烟，那么对胎儿产生的以上风险都会大大降低。所以，为了宝宝的健康，赶快戒烟吧！如果你对怎样确定胎儿的健康等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注胎儿健康安全常识栏目。

孕期充分补钙，可减少骨钙动员及骨铅释放，减轻胎儿铅污染水平。如果孕妇铅中毒没有及时治疗，那么对其胎儿危害是很大的，那么孕妇铅中毒对胎儿有影响吗?

母亲血铅含量高易造成儿童铅中毒。研究表明，只要孕妇体内含有铅，就会影响胎儿，因为胎儿同母体相联系的胎盘对血中的铅没有一点的屏蔽作用，孕妇吸收的铅90%会通过胎盘传输给胎儿，导致胎儿先天性铅中毒。

孕妇铅中毒可能会导致胎儿畸形的，比如接触药物毒物环境污染，受精卵质量不好，都可能会导致胎儿畸形。

孕妇血铅超标可直接影响胎儿发育，可能引起胎儿早产、出生体重低、智力下降等情况，特别是对胎儿的神经系统影响最大。母血铅增加一个单位，新生儿血铅水平可上升0.704微克/升。我国规定每升血液中铅含量达100微克以上即为铅超标，高于200微克/升即为铅中毒。铅中毒对婴儿的智力发育、生长发育、神经发育、免疫力都会产生影响。每升血液中铅的含量每高10微克，和同龄宝宝相比，智商就会低3到7分。正常孩子的智商一般在80分到90分之间，也就是说血铅含量每高10微克智商就会降低将近十分之一。

孕妇铅中毒对胎儿的影响上面都有介绍，下期的知识讲座中，给大家讲解的内容是重金属中毒的危害有哪些，这些都属于中毒急救知识，敬请关注。

当孕妇处于恐惧、不安状态时，孕妇是痛苦的，腹中的胎儿也是痛苦可怜的，而且准妈妈过分紧张将会导致胎儿大脑和身体发育的不健全。孕妇过度紧张会影响胎儿身高吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕期情绪低落或影响宝宝长个子

有的宝宝在出生时就有身材矮小现象，被称为“小于胎龄儿”，如果没有早发现早介入，很可能会影响孩子终身。

孩子一出生就个子小与环境、遗传等多种因素有关，也有可能与孕妇吸烟或饮食差、胎盘功能不正常（一般母体伴有全身性疾病）等相关。而在以往的统计中，孕妇营养吸收不够是一大主因。但随着生活水平的提高，由于营养差导致出现这种情况的现象越来越少。

临床调查发现，在那些生下“小于胎龄儿”的妈妈中，很大一部分在孕期往往有着不同程度的情绪低落、紧张等情况，其中部分孕妇为产前忧郁症患者。

很多孕妇在怀孕后由于感受到来自工作、家庭以及自身等各方面的压力，往往情绪十分紧张和焦虑。另外，还有一些孕妇则是对怀孕过度谨慎紧张，导致神经长期处于紧绷状态，长此以往，虽然营养充足，但孩子生下来却可能会身高不达标。

宝宝两岁身高不达标应就医

对于孩子特别是“小于胎龄儿”儿童来说，从出生到两岁期间的身高增长就像是一场短跑比赛，两岁时的标准身高就是道“及格线”。能追上这条线就说明孩子生长能力没问题，反之就说明孩子可能已无法达到正常的生长标准，存在生长障碍。

如果“小于胎龄儿”在两岁时没有追上，以后与同龄人身高的差距将有可能越拉越大。这是因为孩子的身高受遗传、营养、自身的生长速率等很多因素左右，而生长发育的高峰期是在婴儿期至3岁，以1岁以内最快，另一个高峰则出现在青春期。所以对于‘小于胎龄儿’来说，有效抓住此阶段进行治疗非常重要。

如何判断孩子是否生长障碍

参照目前我国两岁儿童的身高标准，男孩平均身高为89.1厘米，女孩为88.1厘米。如果孩子足月出生时体重低于2.5公斤，两岁时男孩身高低于82.3厘米，女孩身高低于81.3厘米，则可以判定为生长障碍。

很早以前，美国妇产科协会就已经制定出了针对孕妇与产妇的有氧锻炼指导原则，这些建议性指导原则适合所有健康孕妇，无论其基本健康状况如何。孕妇运动量大对胎儿有影响吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

妊娠期间从事锻炼的基本目的在于维护或者增进健康，因而锻炼强度、锻炼次数以及每次锻炼的时间应当随着妊娠月份的增加而相应降低。

就锻炼强度来说，孕妇应当利用“谈话测验”来判断运动量的大小。如果孕妇在从事运动过程中还能与他人正常交谈，就说明目前的运动强度非常适合。如果在运动过程中不能正常与人交谈，就应当降低运动强度了。尽管“谈话测验”和方式偏于保守，却非常有益处。

就每周锻炼的次数与每次锻炼时间来说，专家认为健康孕妇应当与普通健康者一样，每日至少锻炼30分钟，最好天天坚持锻炼，强度以中等为宜。如果你是锻炼新手，开始时每次锻炼15分钟，每周练习3次，逐步增加到每次30分钟，每周锻炼4次。

随着妊娠月份的增加，大多数孕妇应该调整运动强度、运动时间以及锻炼的次数，以期达到一个适合自己的水平。一个适宜的运动计划的标志是：孕妇在锻炼之后的15〜20分钟之内体能应当完全恢复。某些低冲击力的体育活动似乎更加适合初次锻炼的孕妇，，比如散步、游泳、骑自行车等。尽管孕妇从事体育锻炼既有益于自身健康，又有益于胎儿健康，但是在开始健身锻炼之前，最好要先征询医生的建议，以确保你在孕期所从事的体育活动是安全的。

怀孕早期，孕妇运动量过大导致体温升高。体温升高可能会对胎儿造成伤害，所以要注意降低运动强度，避免运动到气喘吁吁以致说不出话来。

专家点评：孕期量以孕妇身体能接受为主。若是怀孕前没有很大的运动量，孕期保持即可。若是怀孕前有比较大的运动量，可以适当降低一些。一般来说，40岁以下的健康孕妇运动时心率不要超过130次/分，40岁以上的健康孕妇运动时心率不要超过120次/分。运动时体温也不能过高，母亲的中心体温升高超过1.5℃，会影响胎儿发育。适当补充水分、电解质。

孕妇的不良情绪会直接影响胎儿吗？本来温柔可人、通情达理的妻子在怀孕后就变得“小心眼”了？还动不动就发脾气和焦虑不安？这种孕期情绪的变化，其实都是激素惹的祸。下面小编就来为大家介绍一下怀孕后为何变得“小心眼”。

很多准爸爸都会有这样的疑问：妻子原本是个多么通情达理的人，怎么一怀孕就变得小心眼起来，还动不动就发脾气呢？

多和家人沟通，共同分担妊娠过程的苦与乐。家人应给予孕妇充分的理解和宽容，尽量避免可能引起孕妇不良情绪的言语和做法。

的确，许多丈夫发现，妻子在怀孕后，不再是以前那个善解人意的可人儿了，原先通情达理的她们渐渐变得不可理喻。甚至在怀孕之初婆媳关系还相当融洽，慢慢地，妻子就变得“小心眼”起来。这到底是怎么了？

孕期情绪变化，都是激素惹的祸

妊娠期最常见的情绪变化是焦虑和抑郁，这与孕妇体内激素水平的改变不无关系。随着妊娠的进展，孕妇体内分泌雌激素、孕激素、甲状腺激素等的水平亦逐渐增加，从而引起与经前紧张综合征相似的症状，如焦虑、抑郁、情绪不稳定等。另一方面，妊娠期由于多种激素的共同作用，蛋白质、脂肪合成增加，孕妇可能出现全身“发福”，这些体形的改变，也使一些爱美的孕妇感到不安和丧失信心。

负性心理因素，触发情绪波动的扳机

激素水平的变化是孕妇情绪波动的内因，而外界因素引起的负性心理反应则是触发情绪波动的外因。妇女发现自己怀孕时的心理状况往往是既高兴又担心，如担心自己的身体能否胜任胎儿的正常发育，胎儿是否健康，是男孩还是女孩等，尤其是生育年龄较大的孕妇，更容易产生紧张害怕情绪。此外，丈夫、公婆对生男生女的看法，以及生活压力、人际关系等，也会对孕妇造成一定的心理影响。

胎儿和孕妇两为一体，孕妇情绪的波动可通过内分泌系统的变化影响胎儿。尽管孕期轻度、短暂的情绪改变并不会对胎儿产生什么危害，然而，严重的刺激或其他原因引起的神经过度紧张，可使大脑和下丘脑受影响，引起去甲肾上腺素分泌增多。它一方面使孕妇周围血管收缩性增强，导致胎盘供血不足，引起胎儿宫内缺血、缺氧等；另一方面，还可能促进子宫平滑肌收缩，使胎儿血液循环进一步受阻，甚至引起流产或早产。此外，孕妇若长期处于紧张不安的状态，胎儿因胎动增多，体力消耗增加，出生后的体重会较一般新生儿轻，其消化系统异常(如喂养困难等)的发生率也相对增加。研究资料还发现，妊娠期持消极情绪的妇女，其胎儿出生后性格异常的发生率增高。

准妈妈如何保持好心情

了解妊娠的基本知识。怀孕前，夫妻双方就应该做好充分的准备。向医生咨询或多看一些相关书籍，了解妊娠的相关知识，知道哪些是正常的，哪些是不正常的，哪些不正常可以通过医疗手段予以解决等。

不要对胎儿过度担忧。妊娠是一种生理现象，在当今的医疗条件下，绝大多数人都可以平安度过妊娠分娩期。孕妇需定期进行产前检查，留意平时的胎动情况，出现异常应及时去医院就诊。无中生有地担心这、担心那，不仅没有必要，而且对胎儿不利。固然，孩子是父母生活的重要组成部分，但并不是生活的全部，在迎接新生命到来之际，准妈妈也不要迷失了自我，多做些自己感兴趣的事，有利于平安度过妊娠期。

女性朋友在怀孕的期间，由于身体中需要钙的量在增多，人们不仅会从食物当中吸收到钙，同时也要买一些钙片来补充身体中需要的钙，但在补钙的过程中会出现过量，那么孕妇补钙过量对胎儿有什么影响呢?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

1、智力障碍。补钙过量会造成胎儿的骨头过早钙化，过硬的胎儿头骨不仅会影响顺利生产，还会导致前囟门过早闭合(正常宝宝在1岁左右囟门闭合)，制约宝宝的大脑发育，出现智力障碍。

2、身高受限。胎儿骨骼的过早钙化会导致骨骺提前闭合，使长骨的发育受到影响，进而使宝宝的身高发育受到限制。

3、免疫力下降。肠道中过多的钙会抑制铁、锌等营养元素的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁，并导致宝宝免疫力下降、厌食、生长缓慢、贫血、疲乏。

4、血管硬化、影响视力及心脏功能。若血钙浓度过高，会使钙沉积在内脏或组织，沉积在眼角膜周边会影响视力，在心脏瓣膜上则影响心脏功能，在血管壁会加重血管硬化等。

5、易患泌尿系统结石。过多的钙质会增加宝宝患泌尿系统结石的风险。

6、从孕妇角度讲补钙过量会容易导致高钙血症，甚至诱发肾结石。此外，因女性怀孕时子宫会向右倾斜，压迫输尿管，导致右侧输尿管堵塞，又容易造成了妊娠期肾积水。

因此少量多次补钙效果好。这样比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片的时候，可以选择剂量小的钙片，每天分两次或三次口服。同样500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，补钙效果要优于1次全部喝掉。如需了解更多有关孕妇该如何正确的补钙等相关知识，请继续关注本网站。

女人怀孕以后，睡眠要比怀孕前要多了许多，很多人觉得孕妇睡眠时间越长越好，实际上并不是这样的，孕妇只有科学安排自己的睡眠时间，才对孕妇和胎儿的健康有利。

孕妇一天需要多少睡眠

准妈妈的睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8-9小时，每日午间最少也能保证1-2小时的准妈妈睡眠时间，但时间不宜过长。另外，午睡时间长短可因人而异，因时而异，半个小时到一个小时，甚至再长一点均可，总之以休息好为主。平常劳累时，也可以躺下休息一会儿。午睡时，要脱下鞋子，把双脚架在一个坐垫上，抬高双腿，然后全身放松。特别是感到消化不良或血液循环不好时，可以任意选择睡姿，不要害怕压坏或影响胎儿。一般来说，怀孕的第一个月很难察觉，因此，最好在计划怀孕前就要养成良好的睡眠习惯，以免影响到胎儿的生长发育。

孕妇几点睡觉几点起床最好

孕妇在晚上十点之前睡觉最好，女性在怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间。早上几点起床这个谁跟谁也不一样，不过一般都是在七点到八点左右，一天睡眠应在8个小时左右，不宜多也不宜少，平时多散步但不能剧烈运动。晚上睡觉不能超过十一点，中午感觉累的话可以小睡一会，保证充足的睡眠，对你和宝宝都有好处。

孕妇熬夜对胎儿的影响

准妈妈在怀孕早期经常熬夜，对宝宝是不利的，这时候胎儿正处于主要器官的生长发育阶段，如果妈妈的生物钟颠倒，就会导致内分泌失调，影响新陈代谢，影响宝宝的成长发育。怀孕期间，妈妈和宝宝是“同呼吸，共命运”，妈妈一熬夜，就打乱了宝宝的生物钟，宝宝在妈妈的肚子里不能有正常的作息时间，出生后就爱哭、烦躁、焦虑的性格，而且以后也会有不良的作息习惯。怀孕期间经常熬夜，去到一些比较喧哗吵闹的场所，对胎儿的危害也是相当大的，可能会影响到胎儿胎心加快，胎动增多，严重者会诱发子宫收缩，导致早产。

百姓所说的感冒是指“普通感冒”，又称“伤风”、急性鼻炎或上呼吸道感染。感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、冠状病毒、腺病毒等引起。临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等，多呈自限性。大多散发，冬春季节多发，但不会出现大流行。而对于准妈妈来说，患上感冒最担心的就是对胎儿有没有影响，那么，孕妇患何种感冒会对胎儿有影响？

何种感冒对胎儿有影响？

一般的感冒，症状较轻，如流清涕，打喷嚏，对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好的。但在妊娠早期(5~14周)，主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间，若患流行性感冒，且症状较重，则对胎儿影响较大，此间服药对胎儿也有较大风险。

已知与人类有关的流感病毒有300多种，目前已知其中有13种病毒在感染母体后可影响到胎儿的生长发育，出现低能、弱智、各种畸形，早产、流产，甚至死胎。

孕期前3个月：在这3个月孕妇应该禁用一切药物，如果感冒了要根据以下两种情况分别对待。

情况一：感冒不发烧，或者发烧时体温不超过38度。

这种情况下孕妇一般会出现流清涕、打喷嚏等轻微感冒症状，可以不予以治疗，对胎儿也不会有什么影响。如果孕妇有咳嗽等症状，可以在医生指导下合理用药，服用一些安全的对胎儿没有影响的药物。

情况二：如果孕妇感冒时发烧高达39度以上，并且持续3天以上。

倘若孕妇是在排卵期后2周内患感冒，则可用药而不会对胎儿有影响。若排卵期2周以后患感冒，用药可能会对胎儿产生影响，因为这时胎儿的中枢神经已开始发育。这种情况下，医生可能会劝孕妇终止妊娠。

孕中期：此时要慎重用药，像庆大霉素、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用，最好尽量不用。如果发烧，可询问医生选择一些毒副反应较少的中草药。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。中成药如银翘解毒丸、复方大青叶注射液、银黄口服液等都可以服用。对于常见的抗感冒药如速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，这些药大都含组胺药，不宜服用。若感冒伴有高烧，多预示病情较重应及时看医生，不要吃消炎痛，这是孕妇禁忌的退热药。

孕晚期：这时服用感冒药一般来说对孕妇、胎儿都没有太大的影响了。可以在医生的建议下选择合适的药物。

不用药不可取。妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃药。但万事都是一分为二，孕妇用药有一定的风险，并不是完全无益。一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响，这时，就应权衡利弊，在医生指导下，合理用药。

主要药物利弊

抗感冒药大多是复合制剂，含有多种成分，常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，这些药大都含抗组胺药，孕期不宜服用，特别是孕4周前，感冒药主要是对症药物，治标不治本，对孕妇又不是安全用药，所以建议孕妇最好不用抗感冒药。

抗病毒药，均对胎儿有不良影响，孕妇不宜使用，若必须使用，则应在医生指导下。

退热药，感冒伴有高热，多预示病情较重应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。

抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有20%~40%的可能性对胎儿构成危害，要在医生指导下，选择安全的抗菌素。

祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。

预防最重要。怀孕期间的妇女应注意休息，加强锻炼，保持强壮的身体，在疾病流行期间，注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，经常用醋熏蒸房间，保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力。一旦患了感冒也不要惊慌失措或乱服药物，更不应对此不加介意，应及时到医院找医生咨询。

总之，孕期治疗感冒尽量遵从医生嘱咐来合理用药，但小编也不建议各位准妈妈硬扛，那样反而会对胎儿有一定影响。如果你对孕妇感冒怎么办等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇感冒安全常识栏目。

孕妇的情绪对胎儿的影响具体有哪些？对于怀孕的妈妈们来说在孕期应该要保持一个良好的心情才行，那么我们来一起了解一下心情对于胎儿成长的重要性吧！

孕妇的情绪对胎儿有着不可忽视的影响。悲伤、忧愁、抑郁、大怒、过喜、骤惊等，都对胎儿有着损伤性甚至毁灭性的打击。妊娠后1个多月，孕妇情绪过度紧张可能导致胎儿豁唇。妊娠后期，孕妇精神状态的突然改变，能使大脑皮层与内脏之间不平衡，引起循环紊乱、胎儿出血或胎盘早期剥离，造成胎儿死亡。若母亲长时间情绪紊乱、胎儿也持续维持较高的胎动，新生儿则体重较轻，表现为躁动不安，喜欢哭闹。因此，孕妇应该而且也必须控制好自己的情绪，学会分散、转移注意力，陶冶自己的情操，学会坦诚、宽容等一系列调理情绪的方法。

良好的心理基础是培养良好的情绪的内在原因。孕妇应该培养自己心平气和的心境，不要轻易动怒，要学会以宽容的态度对待别人，培养自己处理冲突的良好的心理素质。丈夫要多关心妻子，但妻子也要多从丈夫的角度出发，理解丈夫，不要求全责备，不应存在怀孕有功的念头。当夫妻间发生摩擦时，双方要宽容大度，适当让步，这样才能化解矛盾，勾销宿怨。

融洽的人际关系也是保持良好情绪的必要条件，孕妇要有安定、舒适的精神状态，必须有一个和谐的家庭环境、融洽的人际关系。家庭要有相互关心的气氛，邻居、同事不要以为善小而不为，日常的一点关心、一声问候都能使孕妇体验到友爱，精神愉快。

良好的生活环境对孕妇的情绪有重要的影响，孕妇应有一个安静的环境。妊娠期间，要避免刺激性大的音响。嘈杂的声响不仅使孕妇心烦意乱，对胎儿也极不利。居室要整洁雅观，并根据自己的工作种类、个性、性格适当布置，建立一种轻松柔和的格调，这样有利于神经的松驰。室内还可以挂一些活泼可爱的婴幼儿画片或照片，这可使孕妇产生许多美好的遐想，形成良好的心理状态。闲遐时间，欣赏一些优美动听的音乐，也能使孕妇精神松驰，心情舒畅。

大自然是生命的绿地，它不仅给人以温馨，也给人以希望。节假日孕妇和亲朋好友到风光秀丽的地方游览，山川河流、花鸟虫鱼可使人心旷神怡。

由此看来在整个怀孕的过程中孕妈妈们的心情可是非常的重要的，所以一定要保持一个良好的心态哦！

晋升为准妈妈的女性都会发现怀孕之后皮肤一天天变差，毛孔变大，肤色变得暗沉，有些妈妈更是疯狂长斑。于是妈妈们都纠结了，一是因为担心使用产品不当而对腹中宝宝健康造成影响，而另一方面由担心肌肤问题会越来越严重。那么怀孕期间能不能化妆呢？

孕期是可以化妆的，只要不画浓妆，简单的淡妆是可以的。因为在怀孕期间，准妈妈们内分泌会发生很剧烈的变化，可能会出现黄体酮上升，雌性激素上升，脸上会出现不同程度的孕斑、妊娠斑。这也是因人而异的，有些准妈妈们也不会出现这样的状况。再加上孕期准妈妈的体温要比以前的高，也会让这些水分流失的比较快，不管是脸上还是身上都会感觉比较干，而且脸上的光泽也要比之前的暗了许多。

怀孕期间的妈妈是可以化妆的，简单的淡妆就可以了，不要画浓妆。