有用的西瓜皮【最新20篇】

相信有多很朋友都经历过，被不认识的人无故发信息;又或者被人发恶意短信骚扰，甚至一天几十条，这些种种都严重影响到我们的正常生活。因此，很多人手机里都装有防骚扰软件，那么手机短信防骚扰软件有用吗?

小编认为，手机短信防骚扰软件是有效果的，市面上有不少给力的这样的软件，比如腾讯手机管家，百度助手。360安全卫士等等。

下面小编给大家介绍下腾讯手机管家如何屏蔽骚扰垃圾短信的。腾讯手机管家，新推出的只能拦截模式，对于各种垃圾短息的效果都非常好。

1、首先您手机要安装腾讯手机管家，然后打开腾讯手机管家——安全防护——骚扰拦截。

2、打开后骚扰拦截功能后，点击右上角的【齿轮】标志，进入设置界面。

3、选择【拦截关键词】里面可以输入“中奖、促销、保险。。。”等等关键词，这些内容的短信都会自动帮你屏蔽。然后拦截模式选择【智能拦截。选择好拦截模式后，直接后台运行腾讯手机管家，有了垃圾短信会自动帮你屏蔽的，不需要做其他任何操作。

4、拦截模式和拦截关键词，可以根据自己的需求进行设置。

由此可见，手机短信防骚扰软件是有效果的，大家可以在手机上安装这些软件来拦截骚扰垃圾短信。还有很多通讯安全小知识，比如手机垃圾骚扰短信如何处理才安全，接下来小编会详细介绍这部分知识哦，欢迎关注。

很多人喜欢将导出仪上面放上去化妆棉，然后就可以看到化妆棉上面一圈黑乎乎的东西，那么，导出仪真的是可以将肌肤垃圾导出来吗

导出仪器真的有用吗

［离子导出］这个概念，是没有对应的英文词汇的，所以找不到任何相关的科学文献支持。而且，放眼看去，各种欧美大牌美容仪器公司，没有一家在做离子导出的仪器。这些仪器厂商宣称：通过给脸上的污垢附上负离子，利用正离子的吸力将其吸出，从而洗去日出生活中洗面奶无法洗掉的污垢，实现真正的深层清洁。

说实话，这个观点没错。但是！但是！只能在绝缘状态下实现。

我浅薄的物理知识告诉我，人体是导电的，灰尘带上电荷之后，就会被人体导掉。所以灰尘只会在空气中带电，不会在人体上带电。不带电的灰尘不会受到电场、磁场的作用力，更不会受到吸引力。

有人要说，可是我用了之后，化妆棉真的很脏啊。那些脏东西其实是化妆棉在脸上来回擦拭，也就是俗称的——去角质。因为仪器是有震动功能的，所以相当于一个震动洁面仪，而化妆棉就是刷毛。当化妆水把角质层泡软后，平时用手洗脸难以彻底清除干净的污垢，更容易被化妆棉擦出来。

结论：虽然说离子导出这个概念我不认同，但是这些仪器，确实有加强清洁效果！

导出仪的功效

离子导出：软化角质，使组织变软，加强皮肤清洁力

离子导入：将更多营养成分导入到皮肤深层，产生氧气滋养皮肤，使组织变得较为紧实。

离子导入仪的作用根本是将更多营养成分导入到皮肤深层，所以关键点在于产品搭配，如果使用不符合导入条件的产品，使用不好的产品，自然无法看到应有的效果。

导出仪的原理

离子和超声波，用于导出导入，比如日立n2000，ya-manhrf-1，使用产品需要合适才能有效果。这类仪器只起到清洁和帮助护肤品吸收的作用。

主要的原理是利用了离子之间的正负极吸引力

适合离子导入的产品

无油无硅无酒精成分好浓度高的产品

通过激光的方式来去除红血丝还是比较靠谱的，这种方式也是让很多人都非常喜欢的，它可以很有效的祛除我们面部的红血丝，让你告别红血丝困扰。

激光祛红血丝可靠吗

比较可靠。

激光是可以有效的去红血丝的，是一种比较理想的方法。激光去红血丝发射的专门用来治疗血管的激光进到我们的真皮层里，激发肌底的胶原蛋白快速增多，以达到治疗效果。这种激光可以增加皮肤的厚度和密度，对皮肤的损伤非常小。治疗后皮肤可完全恢复皮肤本色，不留疤痕。

激光祛红血丝有用吗

激光去红血丝对于大部分人来说是非常有用的。

治疗时，用激光重复照射红血丝部位，治疗后可看到直径小于2mm的红血丝立即消失，较大的血管凝固颜色变暗。经过数次激光治疗，绝大部分脸部的红血丝情况可以得到有效改善。使用激光去红血丝是没有痛苦的，而且比较彻底。由于这种去除红血丝的方法对皮肤的损伤是非常小的，所以去除红血丝后皮肤可以恢复皮肤本色，而且中不会留下疤痕。

激光祛红血丝怎样护理

1、激光去红血丝后要加强防护。

激光去红血丝后应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是造成激发敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在搽上基础保养品之后，再涂上一层防晒品会比较好。

2、激光去红血丝后要充分保湿。

激光去红血丝后注意加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。

去红血丝小偏方

1、绿豆去红血丝偏方

将500g的绿豆放放在水里煮，一直煮到绿豆皮全部都飘起来为止。然后将所有的绿豆皮都捞起来晾干，干净的绿豆辗成粉末放在密封的容器中待用。每天晚上睡觉之前，洁面之后用10g左右的水和绿豆皮和粉调和成糊状涂抹在脸上。第二天早上起床之后清晰干净。坚持一个月之后，不仅脸上红血丝和敏感问题得到缓解，哈可以消除暗疮和色斑。绿豆的清热解毒功效相信大家都受益过。可以改善肌肤肤色，缓解肌肤敏感，镇静肌肤以及因毒素沉着引起的各种肌肤问题。此外，煮绿豆的烫不要直接倒掉，不加糖的话还是一款很好的减肥养颜食物呢。

2、去红血丝的雪

这个方法比较适合北方寒冷地域的人。下雪的时候，用瓶子将雪装起来，然后等到第二年春天来的时候将雪水拿出来。用清新干净的生姜片在脸上有红血丝的地方涂抹一下，然后将用雪水浸湿毛巾，再将毛巾敷在脸上三分钟左右，持续一段时间，脸上红血丝就会慢慢减退。

我们都知道，新型冠状病毒具有很强的传染性，属于呼吸道传染疾病，它主要通过飞沫传播和接触传播等，为了避免感染，很多人都会用盐水漱口。那么盐水漱口可以预防新型冠状病毒吗？下面就和本网一起具体来看看吧！

盐水漱口能预防新型冠状病毒吗

并不能。

盐水漱口有利于清洁口腔和咽喉，对于咽喉炎有帮助。

新型冠状病毒侵犯的部位在呼吸道，漱口没有办法清洁呼吸道。目前尚无没有任何研究结果提示盐水对新型冠状病毒有杀灭作用。

盐水洗鼻可以预防新型冠状病毒吗

没有证据表明，经常用生理盐水冲洗鼻腔可以防止感染新型冠状病毒。有一些有限的证据表明，经常用生理盐水清洗鼻腔可以帮助人们更快地从伤风感冒中恢复过来。然而，经常清洗鼻腔并不能预防呼吸道感染。

新型冠状病毒有什么症状

感染病毒的人会出现程度不同的症状，有的只是发烧或轻微咳嗽，有的会发展为肺炎，有的则更为严重甚至死亡。目前来看，该病毒致死率约为2%到4%，但这是一个非常早期的百分比，随着更多信息的获得可能会改变。同时，这并不意味着它不严重，只是说病毒感染者不一定人人都会面临最严重的后果。

新型冠状病毒主要通过咳嗽或打喷嚏的飞沫传播。鉴于这种传播方式，目前大多数病例仍与直接接触有关，主要发生在近距离接触过程中。

新型冠状病毒以前从未在人体中发现，目前并无可用疫苗或药物。但有关同类冠状病毒的预防和治疗已经进行了大量研发，相信很快就能找到有效方法。

家人如何避免感染新型冠状病毒

最好独居，减少与家人的接触机会。

尽量不要与其他人共享卫生间，或者使用卫生间后做必要的清洁和消毒。

减少呼吸道分泌物的暴露咳嗽、打喷时,用手或纸巾掩住口鼻,如果吐痰，用纸巾包裹后再扔进垃圾桶。

接触呼吸道分泌物后立即用肥皂和流动水洗手。

大家应该注意突发性脑溢血的出现，当这种情况出现之后，多数人会出现急救无效死亡的现象，但是有很多人会用脚底放血的方法救治，这种脑溢血放血急救有用吗?

首都医科大学附属北京天坛医院神经内科副主任医师杜万良说：“我们在院里因为经常看这样的病人，这种现象从来没有见过，也就更谈不上用针来挑破这些东西来解决脑出血的问题。

冬季是心脑血管疾病的高发期，这与低温环境有着密切的联系。在寒冷环境下，即便是正常人群的血压也会比夏季高一些，高血压患者就更容易引发并发症突发脑溢血。但绝大多数脑溢血患者的脚底不会出现淤血，医师杜万良在临床上也没有遇到过脑溢血病人的脚上有两团黑色淤血的情况脑溢血放血提到的方法根本毫无科学依据。”他还说说，患者的病灶在头部，却要在脚底放血，这种头痛医脚的方法太离谱。

除此之外，如果市民尝试网传视频中推荐的放血疗法，还可能有危险。中医的确有“放血疗法”一说，但必须由专业人士施行，选什么针，哪里下针，扎得多深，都有讲究。非专业人士盲目进行“放血”，则可能造成病人外伤，甚至伤及肌腱、筋膜。如果消毒措施没做好，还会导致病人伤口感染，得不偿失。

感谢大家的收看，今天的内容给大家介绍完了，为了回报大家长期以来给予的大力支持，近期我们将会连续给大家报道突发脑溢血该如何正确急救的一些疾病急救知识，大家可以多来进行了解。

20个十分有用的电脑小技巧

知识重点：20个非常有用的电脑知识1、在记事本中自动记录文件的打开时间在记事本中，我们可 以记录每次打开某个文本文件的时间，方法为：在该文件的第一行输入.LOG(注意：必须大写！)，然后换行开始正文。..

20个非常有用的电脑知识1、在记事本中自动记录文件的打开时间

在记事本中，我们可 以记录每次打开某个文本文件的时间，方法为：在该文件的第一行输入“.LOG”(注意：必须大写！)，然后换行开始正文。这样在每次打开了该文件之后在关闭时会自动在文件后面添加当前时间

2、快速浏览脱机网页

需要脱机浏览某个已经打开过的网页，传统的方式是按照在线打开的顺序一个链接一个链接地找到并打开这个网页。比较快的方式是将这个网页添加到收藏夹，以 后在脱机方式下从收藏夹中浏览这个网页。其实，为这个网页建立一个快捷方式是最快的方法。在浏览器的地址栏中，已打开网页的网址前面都有一个小图标，用鼠 标按住这个小图标，把它拖到桌面上，下次就可以在桌面快速脱机浏览这个网页了。电脑知识

3、快速发邮件

在"开始" 菜单上单击鼠标右键，选择"打开"，在打开的窗口中单击鼠标右键，选择"新建"---"快捷方式"，然后在"请键入项目的位置"框中输入"mailt "，单击"下一步"，在"键入该快捷方式的名称"框中输入名称，单击"完成"即可。以后只需单击此快捷方式就可创建一封新电子邮件。如果你经常给某个朋友 发电子邮件的话，可以专门为这个朋友创建一个快捷方式。方法同上面说的差不多。比如你的朋友的电子邮件地址是abc@chinabyte.com那么你只要在“请输入项目的位置”框中输入"mailtabc@chinabyte.com"就行了,其余不变。

4、将所喜爱的程序放置在开始菜单顶部附近

你是否对某个程序非常喜爱且经常使用呢？那么，应通过将其放置在列表顶部的方式提高它在开始菜单中的优先级。这种方式能够确保该程序保持在开始菜单中， 且不受其它程序的干扰，即便其它程序具有更高的使用频率也是如此。在开始菜单上右键单击指向你所喜爱程序的链接，并在随后出现的快捷菜单中选择“附到‘开 始’菜单”上。你的程序将被永久移动到列表顶部，仅仅位于浏览器与电子邮件程序下方。

5、为Capslock增加响铃

输入中文时不慎按动Capslock会变为大写英文，给此键加个“响铃”就放心多了。方法是：打开“控制面板”的“辅助选项”，在“键盘”项中，选择“使用切换键”。

6、利用回收站给文件夹加密

(1)首先，单击“我的电脑→查看→文件夹选项”，选中“显示所有文件”，单“确定”。

(2)进入系统根目录，右击“回收站”，(即名为“Recycled”的文件夹)，在弹出的快捷菜单对话框中选中“启用缩略图查看方式”，然后点击“应 用”，你会发现，系统自动将“只读”属性选中了，你需要手动除去“只读”属性，然后单击“确定”。这时你会发现图标变成了一个普通文件夹的样子，这时再双 击“Recycled”文件夹，找到一个名为“desktop.ini”的初始化文件，并激活它，复制到你需要加密的文件下，如“d:＼MyFiles” 文件夹下面。

(3)然后右击“d:＼MyFiles”文件夹，选择属性，在弹出的对话框中确保“只读”属性被选中，然后在“启用缩略图查看方式”复选框前打上钩，然后确定即可。

7、临时为自己分配管理权限电脑知识

许多程序在安装过程中都要求你具备管理权限。这里介绍了一种以普通用户身份登录的情况下，临时为自己分配管理权限的简单方法。在右键单击程序安装文件的 同时按住“Shift”键。在随后出现的快捷菜单中点击“运行方式”，输入具有相应管理权限的用户名和密码。这种方式对于开始菜单上的应用程序同样适用。

8、拒绝分组相似任务栏

虽然Windows XP “分组相似任务栏按钮”设置虽然可以让你的任务栏少开窗口，保持干净，但对于一些需要打开同类多个窗口的工作非常不便,。如你是经常用QQ这样的通讯软件 和人在线聊天的话，如果有两个以上的好友同时和你交谈，你马上会感到XP这种默认设置造成的不便――每次你想切换交谈对象的时候，要先点击组，然后弹出的 菜单里再选要交谈的好友，而且每个好友在组里显示的都是一样的图标，谈话对象多的时候，你可能要一个个的点击来看到底刚才是谁回复了话，在等着你反应，而 且选错了一个，又得从组开始选，很麻烦。显然地，这样不如原来的开出几个窗口，在任务栏里的各个小窗口点击一次就可进行开始聊天。更改方法：点击“开始→ 控制面板→外观和主题→任务栏和‘开始’菜单”，在弹出的窗口内，将“分组相似任务栏按钮”选项前面的钩去掉。

9、更改文件日期

要修改XXX.exe(任意exe文件)的日期，可以在MS-DOS方式下键入copy XXX.exe+,,(注：加号后紧跟2个逗号)，系统询问时键入“Y”即更改为当前日期。

10、卸载无用的动态链接

资源管理器经常在内存中留下无用的动态链接，为了消除这种现象，你可以打开注册表编辑器，设置键值：HKEY_LOCAL_MACHINE＼ SOFTWARE ＼Microsoft＼Windows＼CurrentVersion＼EXPlorer＼AlwaysUnloadDLL=DWORD: 1将其设为0，这一功能就会被关闭。注意：为了让设置生效，需要重新启动计算机。

11、XP使用预读设置这一新技术，以提高系统速度。

如果你拥有PIII 800, 512M内存以上，推荐一下修改：

1.运行“regedit”

2. 去[HKEY_LOCAL_MACHINE＼SYSTEM＼CurrentControlSet＼Control＼Session Manager＼Memory Management＼PrefetchParameters＼EnablePrefetcher>;

3.设置数值0，1，2，3。0-Disable,1-预读应用程序,2-启动预读,3-前两者皆预读 ("3"，推荐使用)。

4.重启。 这样可以减少启动时间。

12、清除预读文件 电脑知识

当XP使用一段时间后，预读文件夹里的文件会变得很大，里面会有死链文件，这会减慢系统时间。建议：定期删除这些文件。(Windows＼prefetch)

13、删除系统多余的dll文件

“HKEY_LOCAL_MACHINE＼Software＼Microsoft＼Windows＼CurrentVersion＼ sharedlls”记录共享的dll信息，后面的数字表示当前的dll文件被几个应用程序共享着，如果它的值是0的话，说明它是多余的，你尽可以把它给 删除了

14、使ZIP文档读取能力失效

Windows XP默认支持ZIP文档，但系统会为此耗费大量资源，你可以将这一功能关闭，只需在“开始”选单的“运行”中输入“regsvr32/u zipfldr.dll”即可

15、临时文件会影响系统的性能

进入“Internet 选项”中点“Internet临时文件夹”中的“设置”按钮，在打开对话框中点“移动文件夹”把Internet临时文件夹移到别的盘区，不要让它和系统 文件处在同一盘区内，这是因为临时文件小、多、乱，会产生好多的碎片，如果让它和系统文件放在一起会影响到系统的性能。

16、快速关闭一系列窗口

用户通过“我的电脑”打开一个深层文件夹时，将依次打开很多窗口，逐一关闭颇麻烦。用户若在关闭最下一层窗口时按下Shift键，则所有的窗口将同时被关闭。若关闭中间某一层窗口时按下Shift键则其上层窗口都会被关闭，而下层窗口将保持不变

微软公司这个回收站，时间长了，我们难免想给这个特殊对象取个另样的名称，要做到这一点并不难，只要我们打开注册表编辑器程序，并打开 {HKEY_CLASSES_ROOT＼CLSID＼[645FF040-5081-101B-9F08-00AA002F954E>}分支，将其 下的“回收站”改为自己喜欢的名称，如“垃圾筒”即可。到桌面上刷新一下，一个“垃圾筒”就出现在桌面上了

17、删除不必要的程序

另外，大家在安装WinXP的时候，或许一时贪心把所有程序全部安装，后来才发觉根本没有用。可是在控制面板的“添加/删除程序”中却找不到踪影。这 时，你可以利用以下的方法逼它们现身： 需先显示隐藏文件及文件夹，请执行以下操作步骤： 单击“开始→控制面板→工具→文件夹选项”，在查看选项卡列表中的隐藏文件和文件夹分支下，点击“显示所有文件和文件夹”。 如需编辑添加/删除Windows组件对话框，请执行以下操作步骤： 首先，为确保在必要时能够恢复到初始配置状态，请在开始操作前保留sysoc.inf文件(位于硬盘上＼Windowst＼inf＼Sysoc.inf文 件夹中)的一个备份，并为该备份指定一个不同的名称，如Sysoc2.inf。打开Sysoc.inf文件。该文件中的每一行文本代表一个能够在添加/删 除Windows组件对话框显示的组件。 例如:你可以把Pinball=ocgen.dll,OcEntry,pinball.inf,HIDE,7 改成Pinball=ocgen.dll,OcEntry,pinball.inf,,7 保存Sysoc.inf文件，随后，将其关闭并重新启动计算机。之后，你就可以在控制面板的“添加/删除”中删掉弹珠台游戏。 手续其实十分简单，对于那些希望在对话框中看到的组件，删除相应文本行中的单词HIDE(不要删除逗号)。但是要注意，这种方法不能删除Fax Services等Win核心组件。

在你想自动运行的盘生成“autorun.inf”文件并用记事本打开，写入： [Autorun>open=(在这里填入想自动运行的程序，如：C：＼Windows＼notepad.exe，后面加参数/autorun) icon=(在这里填入一些图标，如：C：＼123.ico) 这样我们的硬盘就与一些光盘一样，在打开的时候就会自动运行设定的程序。

18、在Windows98恢复在DOS下删除的文件 电脑知识

在Windows98的回收站中只能恢复在Windows里删除的内容，用以下方法可在Windows98的DOS模式下恢复删除的文件：先运行 “Lock”命令，解除Windows对磁盘访问的限制。再使用命令“UnDelete”恢复。或重新启动进DOS，运行“UnDelete”也行，不过 动作要快，否则可能恢复不了。

19、快速重启动

我们每次重新启动计算机时，计算机都要检测系统和硬件，这 需要花费一定的时间。为了能够快速重新启动，我们可以按照以下的步骤进行操作：单击"开始"按钮，选"关闭系统"，在弹出的"关闭Widows对话框中 "，选择"重新启动计算机"，然后按住Shift键的同时单击"是"按钮，这样就能跳过对系统和硬件的检测，从而达到快速重新启动计算机的目的。

20、快速清空回收站

有时候，回收站里文件太多或者是在不同的地方，此时用“清空回收站”的命令就很慢，很多时候可以这样来：选取全部文件，然后删除，这样快很多。

附： Windows XP安全减肥法 ：以下方法为本人目前的winXP的减肥法，经过使用，觉得比较安全，效果明显，至少可以减少300m空间。注意：不建议初学者使用

删除驱动备份： Windows＼Driver cache＼i386目录下的Driver.cab文件(73MB) 但是以后我们每次安装新硬件时必须插入Windows的安装光盘删除系统文件备份(一般不怎么用到的): 运行命令行sfc /purgecache

删掉备用的dll文件： 只要你拷贝了安装文件或者有安装光盘，可以这样做。Windows＼system32＼dllcache下文件(减去200——300mb)。

黑头问题困扰着非常多的小仙女，鼻子上面都是黑点点，看起来很是影响美观，蛋清去黑头有用吗，会不会伤害皮肤呢，还有什么别的办法可以去除黑头呢，让小编来教教你吧，祛除黑头，告别草莓鼻。

蛋清去黑头有用吗

鸡蛋清去黑头效果是很好滴。虽说用蛋清没有用鸡蛋内膜去黑头的效果快，但取材方便，还兼有美白的效果，完全没有副作用。

蛋清去黑头的步骤

准备材料：一个鸡蛋、化妆棉、洁面乳、热水、毛巾

1、自制蛋清去黑头液，把鸡蛋打开以后，留下蛋清，蛋黄可以随便你怎么样，言归正传，然后将一片化妆棉大致剪成鼻子外形模样，然后浸泡在蛋清里面。

2、彻底清洁面部，趁着化妆棉在蛋清里面浸泡，这个时候姑娘可以用洁面乳先将面部清理一遍。

3、用热毛巾敷鼻头，清洁完面部以后，用湿热的毛巾敷在有黑头的地方，目的是为了打开毛孔，便于后面更好的去除黑头。

4、贴好化妆棉直至干透，把泡好的化妆棉紧贴在鼻子上，然后就是等待化妆棉上的蛋清干透，一般在两个小时左右会全部干透。最好不要用吹风机，等待蛋清慢慢渗透最佳。

5、从两边撕下化妆棉，等到你感觉化妆棉够硬了，再先从两边开始，到中间，然后从上往下揭开，这个过程一点都不痛，最后用湿巾擦拭鼻头，然后补上爽肤水或收敛水就好了。

做好深层清洁

如果敷衍的清洁皮肤，则黑头也会在你敷衍的行为下继续滋长。想要彻底的清除黑头，一定要用洗面奶深层清洁，油性皮肤一定要养成定期去角质的习惯，每周都要进行一次去角质的护理，不仅可以帮助去除油腻皮肤的污垢和油脂，而且还能减少黑头，是去除黑头最有效无痛的经典方法，从本质上遏制黑头的滋生。

黑头导出液

1.用黑头导出液打湿化妆棉，贴在鼻子上贴3-5分钟;

2.用棉花棒把面膜涂在鼻子上，15分钟后就干了，撕掉面膜就可以看见面膜上沾了很多黑头和白头，自己看了都会觉得肌皮疙瘩起一身!(用鼻贴膜也是一样的使用方法)

3.用爽肤水打湿化妆棉，贴在鼻子上，可以等到干掉也可以只敷几分钟就好，因为该步骤是用来缩小毛孔的，随个人喜欢!

黑头导出液效果很好，吸黑头面膜效果有，但是不能完全吸干净，撕掉面膜后用手在鼻子上轻轻一压，各个毛孔里面的油脂都冒了出了，最好是用粉刺针挤到的地方第二天保管很干净了。

特别提醒：想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。

除湿干燥剂生活中还是比较常见的，一般都是用于家庭初潮，那么除湿干燥剂真的有用吗?因为屋子内出现潮湿等现象很常见，通过来对其详细的讲解下。

除湿干燥剂也叫吸咐剂，是用在防潮，防霉方面，起干燥作用，按吸附方式及反应产物不同为分物理吸附干燥剂和化学吸附干燥剂。硅胶干燥剂是一种高活性吸附材料，通常是用硅酸钠和硫酸反应，并经老化、酸泡等一系列后处理过程而制得。硅胶属非晶态物质，其化学分子式为mSiO2.nH2o。不溶于水和任何溶剂，无毒无味，化学性质稳定，除强碱、氢氟酸外不与任何物质发生反应。硅胶的化学组份和物理结构，决定了它具有许多其它同类材料难以取代的特点。

目前市场中其他用于干燥防潮的产品：

1、生石灰干燥剂

2、硅胶干燥剂(防潮珠)

3、矿物干燥剂

除湿干燥剂效果还是不错的，可能很多人对于这些知识没有太多的了解，如果想要了解更多的易爆物品知识，可以关注，在这里还可以了解生活中常见的干燥剂有哪些等知识。

紫外线的照射对人体是有害的，这也是现代光污染的污染源之一，为了能够避免紫外线光污染的危害，出现了很多防紫外线的产品，比如防紫外线玻璃。

防紫外线玻璃（又称：防紫外玻璃、滤紫外玻璃），顾名思义就是能过滤紫外光线的特种光学玻璃，是光学玻璃中的佼佼者。防紫外线玻璃的作用具体有哪些呢？

第一、隔热阻寒，大大减少制热制冷费用

在炎热夏日在防紫外线玻璃的房间内温度要比普通房间低4-6度；冬天则会高4-6度，室内生活更舒适。夏季隔热达85%，冬天保温，降低热损耗50%以上，大大节省能耗支出。

隔离紫外线，人、物沐浴更优质阳光

第二、隔离紫外线，使身处室内的人和物沐浴更优质阳光

防紫外线玻璃可阻隔透过普通玻璃的99%以上的有害紫外线，远远高出其他玻璃制品和防晒霜，贴上贴膜，免受紫外线伤害，延长家中家具、饰物等的使用期，享受沐浴更优质的阳光。

第三、改善微观，增添室内外视觉美感

防紫外线玻璃利用先进的着色技术，可以满足不同消费者居室装饰、装修时对款式、色彩的要求，赋予建筑物崭新别致的外观。

第四、减少刺眼强光，保护眼睛、提升舒适度

阳光直射会导致人疲倦、双眼疲劳且注意力分散。防紫外线玻璃有助于修正光照强区和背阳区温度的不均恒，并分散刺眼眩光，使室内人员休闲更舒适、工作更高效。

以上四点充分说明防紫外线玻璃是有用的，更多的光污染知识介绍，更多造成光污染的原因请大家继续关注的相关知识。

儿童失踪预警平台是 微信 与中社儿童安全科技基金、腾讯公益联合发布 “中国儿童失踪预警平台(CCSER)”。一旦儿童失踪，家长可迅速打开微信，在CCSER儿童失踪预警平台上，基于已经建立的儿童防丢档案，即时发布预警信息。

儿童失踪预警平台怎么用

中国儿童失踪预警平台(CCSER)利用移动互联网和GIS地理信息技术，依托拥有6.5亿月活跃用户的微信，构筑守护儿童免于失踪的“天网系统”。同时采用实名认证制，连接公安部全国公民身份证号码查询服务中心验证服务，确保用户隐私与数据准确性。

作为家长，需要做的是：先完成用户认证，然后帮自己的小孩建立防丢档案。遇到万一的紧急情况，即可一键对外发布信息，第一时间内将有更多的志愿者，与你一起寻找小孩。

除了运用GIS技术，平台还根据行走速度、行车速度、高铁速度等精算出一套信息推动时空规则，在儿童失踪3小时黄金时间内，形成半径30公里、90公里、690公里的三道保护失踪儿童的预警保护圈。

平台将基于用户实际地理位置，依据精算的时空规则向周围的志愿者，不间断推送相关讯息。3小时之后失踪儿童信息迅速覆盖全国范围。警报将不间断推送覆盖范围内所有志愿者，直到用户选择“关闭预警”为止。

美瞳是很多人平时都会经常佩戴的一种眼部护理产品，美瞳佩戴过后是需要清洗的，眼部卫生很重要，美瞳清洗器是用来清洗美瞳的一种产品。

美瞳清洗器有用吗

美瞳清洗器是专门用来清洗美瞳镜片的工具，利用超声波原理引起护理液振荡，产生向内旋涡式水流，使液体以定的能量和极高的冲刷镜片，达到彻底清洗的目的。很多上班族由于工作繁忙，都会选择自动清洗器来清洁镜片，很有用。

1、清洁双手，安装电池。(电池根据有需要安装，有些清洗器是一个电池，有些是两个。)

2、拿下透明储存盒，将护理液倒入清洗槽内，护理液需没过清洗探针。

3、左右隐形眼镜放入对应的清洗槽内。

4、按下开关，指示灯亮表示正在工作，30秒后灯灭清洗结束。

5、清洗后的眼镜放入透明的双联盒中储存，并把清洗槽中的护理液倒掉。

虽然市场上的美瞳清洗器有很多，但使用功能却都大同小异，并且，每一款清洗器都会有相应的使用说明，大家只要详细阅读就很容易操作。

美瞳清洗器怎么用

第一步：旋开电池盖，安装两节7号电池。

第二步：取下集成仓(清洗洗仓)，在清洗槽内注入护理液，放入美瞳隐形眼镜。

第三步：盖上集成盖子，将集成仓平稳地安装在基座上。

第四步：按下开关，开启全自动清洗，30秒后指示灯自动熄灭，清洗结束;将集成仓平稳地从基座上取下，打开盖子，取出隐形眼镜佩戴即可。

最后，要说明下，硅胶盖的使用：机器开启时，无需盖硅胶盖，机器停用时，可以将硅胶盖盖上，防尘更卫生!

美瞳清洗的三种方法

美瞳清洗方法一：揉搓法

1、将美瞳放置于掌心，手掌呈碗状托住镜片。

2、将美瞳护理液滴入掌心，没过镜片即可，然后用食指在掌心内揉搓镜片。

3、再用拇指以及食指托住镜片。

4、最后用大量的美瞳护理液对镜片进行冲洗，冲洗的同时用两只手指来回搓洗镜片。

美瞳清洗方法二：摇晃法方法

1、将眼镜盒里倒入较多的护理液，将刚脱下来的美瞳放入镜盒里，需要注意的是一定要盖紧盒盖。

2、左右晃动镜盒1分钟，这样子能将美瞳上的沉积物带走，注意一定是左右晃动，不要上下晃动，因为上下晃动会使镜片折叠在一起。

美瞳清洗方法三：自动清洗法

这个是非常方便的一种方法，你只需要买一个美瞳自动清洗盒，将美瞳放入清洗盒按下按钮就OK了，剩下的工作全部交用清洗盒来完成了。它会按一定的频率振动，以达到清洁美瞳的目地。

如何挑选好的美瞳

1、购买渠道。由于美瞳属于隐形眼镜的一个种类，而隐形眼镜是国家三类医疗器械，必须有医疗器材经营许可证，才能正常销售。如果你选择的平台，没有相关的经营资质，请不要购买，因为美瞳的品质可能没有保障。

2、厚度。一般情况下，大品牌的美瞳有三层，它采用三明治的工艺，用两层透明的角膜接触镜，把涂层夹在中间，从而杜决色素与眼球直接接触，避免对眼睛造成伤害。但是有不法的商家为了节约成本，会把色素刷在里层或者外层，这种镜片会对角膜形成严重的影响，对眼睛的健康带来伤害。

3、使用周期。现在美瞳的使用周期有日抛，双周抛，月抛和半年抛、年抛等区分，不同的使用周期，价格也会有所不同，比如日抛美瞳的价格会高于其它使用周期，因为它不需要清洁，不需要护理，只要摘取后扔掉就可以。至于如何挑选，还要依据个人的实际情况来决定。

跑步机减肥有用吗，大家知道跑步机可以怎么减肥吗，跑步机减肥有什么好处吗，跑步机可以怎么减肥呢，跑步机减肥好吗，今天就一起来看看吧！

跑步机减肥有用吗

跑步对身体很好，锻炼全身肌肉，是最均匀最自然的锻炼，可以很快的减肥。

出去跑步是替代不了跑步机的。为什么呢，第一中国城市空气污染比较严重，如果不是在公园里跑的话，那对身体也不利。然后出去跑步要穿衣服，跑到公园或体育场，回来又要脱衣服，这一下，浪费不少的时间和精力。下雨天或冬天就更没法坚持跑步了。

健身房的道理一样，要穿衣服，出门，到健身房，换衣服等。上班族的时间不多，如果锻炼身体这么麻烦大部分人很难坚持

慢跑的方法

慢跑20分钟激活每一块肌肉

时间：第11分钟-第30分钟

心率：(220-年龄)×40%

速度：8公里/小时-10公里/小时

坡度：0°-10°

经过了10分钟左右的热身，激活了身体肌肉，每一根神经都处于兴奋状态，每一个细胞都蓄势待发，等待一场大汗淋淋的痛快。慢跑的时候一定要将跑步机的坡度调高到10°左右，很多人都会误解，认为在有坡度的跑步机上运动会将小腿变得粗壮，小腿肌肉会横向发展，其实，恰恰相反，由于坡度的原因，小腿肌肉是向上抻拉的，不仅不会使小腿变粗，反而会让小腿变得纤长。

跑步减肥的最佳方法

穿上合脚的跑鞋

我们知道，“工欲善其事，必先利其器”。跑步的时候脚的运动量很大，一双适合自己的跑鞋能使跑步的过程变得更加轻松。跑鞋不一定要买贵的，关键是适合自己。

调整步幅到最佳状态

我们可以尝试改变自己的步幅，从而找到最适合自己的步幅。最合理的步幅会使自己花更小的力气获得更高的效率，还能减少运动对自己的伤害。

练习加速跑

加速跑并不是职业选手的专利，对普通人也有好处。原因是跑得越快，所需的能量就越多，而且可以锻炼到慢跑时用不到的肌肉，提高血液的携氧量，从而消耗更多脂肪。

控制好跑步的频率

跑步的时候，每一迈出一步都会对脚产生一种重击，因此如果频率太高，很容易使脚部受伤。控制好跑步的频率，能预防跑步对脚部的伤害。

为锻炼做好规划

任何体育锻炼都是一个循序渐进的过程，不应“三天打鱼，两天晒网”。应该为自己的锻炼做好规划，慢慢地提高效率。但是计划不能定得过死，应该以自由锻炼为原则，如果身体不适不要强行锻炼。

怎么正确跑步减肥

1.面朝前方

跑步的时候，挺胸抬头，面朝正前方，视线往远处望去，下巴尽量往前伸展，不要收拢起来，这样会令上身自然挺直。

2.打开胸廓

先深呼吸，令胸廓打开，这样也同样能令上身挺值，在往前跑步的时候更能产生推动力，跑起来不费劲。

3.双臂放松

跑步的时候，不少人都习惯性的摆臂，但其实有时候是我们刻意地将手臂甩起来，这样会对手臂施加过大的力度，反而会令你跑得很吃力。跑步的时候，两臂自然屈肘，放于两侧并放松，无名指与小拇指自然弯曲，大拇指、食指与中指则自然张开，无需刻意摆动手臂。

4.上举瘦臂

跑着跑着停下来，原地双脚微微张开站直，臀部肌肉收紧，双臂往前伸展，手掌合拢并交叉手指，然后往上举起手臂，手掌往上翻，往天空的方向拉伸手臂，然后头随之抬高，垂直踮起双脚，令全身往上提拉，然后继续跑步，这样能你跑起步来更轻松。

按摩膏可以排毒去污浊，彻底的清洁皮肤，净化平衡按摩膏是很火的一款按摩膏，朋友圈经常有人在刷，净化平衡按摩膏是用来深层清洁毛孔的。

净化平衡按摩膏真的有用吗

净化平衡按摩膏是有用的，从护肤诉求上来说，按摩膏属于一款强化保养效果的附加单品。而从配方和成分上来说，按摩霜其实和乳液或是面霜有异曲同工之妙，如果说真的有差别，那就是其中可能含有更多的保湿性油脂、挥发性以及顺滑度，这样可以令产品的延展性得到提升。尤其是在冬日肌肤处于“冬眠”状态，防御力走低，很容易出现干燥、气色差、缺乏弹性等问题，当然了，这不是就表示其它季节不需要用，每天使用按摩膏对面部肌肤进行按摩，可以使肌肤时刻都保持在最“活跃”的状态下!凝聚肌肤各大必备精华，提升肌肤活力，有助于肌肤对后续营养成分的吸收。按摩时随着精华粒子的溶解吸收，可舒缓肌肤并补充水分，使肌肤柔滑细腻，身心舒畅。

净化平衡按摩膏的功效

可以彻底的清洁皮肤、防止皮肤衰老和松弛让皮肤更好吸收后续各种护肤品中的有用成分。使用之前一定要彻底的清洁皮肤。在脸上涂抹上合适的洁面产品之后，轻轻地揉搓几分钟，然后再用温水彻底的洗干净，这样才能够让按摩膏起到作用，同时也不会让面部表面的脏东西和有害物质通过按摩膏进入皮肤深层。虽然这种按摩膏的效果非常好，但使用的时候一定要掌握正确的方法，才能够让这种东西的效果发挥到极致。另外在使用这种东西的时候，一定要取合适的量，如果量太小的话则起不到应有的作用，如果量太大的话，则会造成浪费和对皮肤造成一些伤害。另外这种东西也不能够长期过量的使用，无论使用什么东西都讲究适可而止，这种东西同样也一样，最好间隔几天使用一次，如果频繁使用可能会让皮肤出现过敏现象。除此之外，在使用了这种东西之后还要使用基础的护肤品。皮肤在经过按摩之后，毛孔全部都打开了，在这个时候使用护肤品能够让皮肤很快吸收护肤品中的各种有用成分。

为什么需要按摩膏

按摩霜护肤渐渐的流行起来，由于按摩面部有效排毒，但是直接用手按摩肌肤又会有损肌肤细胞组织，所以，用按摩霜减少摩擦温柔呵护肌肤，促进护肤品的吸收，从而更加有效的改善肌肤问题。并且按摩膏内加入许多营养成份，通过按摩促进肌肤吸收，从而达到排毒，促进面部血液循环的功效。利用按摩膏不仅能促进肌肤排毒，长期坚持还有瘦脸紧致面部轮廓的作用。

排毒按摩膏品牌排行榜

1、资草集

中国小众美容品牌，旗下产品较少，包括肌肤焕颜素、肌肤净化素、玻尿酸补水原液面膜、祛痘修护植萃凝胶等。

2、西铂

CCPT/西铂是一个还不错的品牌，主要研究天然身体护理品，其中沐浴盐是明星产品，评价很不错。

3、缤肌

国产美妆护肤品牌，隶属上海悠芙化妆品有限公司，目前以面膜为主打产品，除此之外有爽肤水、卸妆水、洗面奶等产品。

4、莎曼莉

国产护肤品牌，专注女性肌肤养护，旗下主营面部护肤、个人洗护、身体护理、男士护肤等产品。

5、植露萃岸

作为国产的一款护肤品牌，经营范围以洗面奶、洗手液、护手霜、护肤套装等系列产品为主，功效有补水保湿、清洁控油，敏感肌也适用。

清洁面膜很多人都会定期使用，不管有没有用反正用了之后就会感觉皮肤好一些，那么清洁面膜真的有用吗，清洁面膜的好处有哪些呢。

清洁面膜真的有用吗

普通的清洁工作无法深层清洁毛孔中存留的油脂、皮屑以及污垢，清洁面膜可以做到深层清洁，有去黑头，清理毛孔的作用。这种清洁工作不需要天天做，夏季最多一周两次（干性肌肤还是建议一周一次），其他三季最多一周一次，也不要怕浪费就敷到干裂才洗。

清洁面膜的好处

1、清洁面膜除了可以去除皮肤表面的污垢，最大的功效就是可以清洁毛孔，有毛孔堵塞的症状的人是清洁面膜的最适宜人群，因为清洁面膜可以将毛孔中的顽固油污给拖出来，起到疏通毛孔的作用。

2、清洁面膜虽然本身就具有清洁皮肤的效果，但是在使用之前还是要先用洗面奶洗个脸，将皮肤表面的污垢油脂洗掉，这样也可以减轻清洁面膜的负担，可以让敷面膜以后的效果更好。

用清洁面膜要注意什么

1、注意过敏

清洁面膜也要注意过敏，建议在使用清洁面膜之前，先用一点在手上，半个小时后没有过敏那么就可以放心使用清洁面膜。但是在使用清洁面膜的途中，如果感到了皮肤有瘙痒、灼烧的感觉，那么就要赶紧将脸上的清洁面膜洗掉。

2、不能天天用

清洁面膜由于清洁效果太好，所以不能使用得太频繁，不然皮肤就会清洁过度，导致皮肤越来越干，甚至还会破坏角质层。所以清洁面膜最好还是一周用一次，用得太多了反而对皮肤不好。

清洁面膜敏感肌多久用一次

建议每两周用一次。敏感肌肤可以根据自己的肤质情况，每两周用一次或每个月用一次清洁面膜。过度清洁会令敏感肌肤本来就很脆弱的皮脂更加受伤，而平时每天用洗面奶清洁就够了，深层清洁只需一个代谢周期一次，或者在肌肤耐受的情况下最多两周一次。

近几年，频频出现的恐吓电话诈骗事件，我们大多数人都会选择报警让警察来处理这件事情，那么遇到恐吓电话诈骗报警有用吗?下面就由小编来告诉您答案。

报警指因使国家、公共利益、本人或者他人的人身、财产和其他权利免受损失而通过电话、网络、信件等方式向警方报告危急情况或发出危急信号。

那么遇到恐吓电话诈骗报警有用吗?根据我国《公安机关办理刑事案件程序规定》第一百六十七条规定：公安机关对扭送人、报案人、控告人、举报人、自动投案人提供的有关证据材料等应当登记，制作接受证据材料清单，并由扭送人、报案人、控告人、举报人、自动投案人签名。必要时，应当拍照或者录音、录像，并妥善保管。

《公安机关办理刑事案件程序规定》第一百七十五条，公安机关接受案件后，经审查，认为有犯罪事实需要追究刑事责任，且属于自己管辖的，经县级以上公安机关负责人批准，予以立案;认为没有犯罪事实，或者犯罪事实显著轻微不需要追究刑事责任，或者具有其他依法不追究刑事责任情形的，经县级以上公安机关负责人批准，不予立案。

根据以上内容我们可知，当恐吓电话诈骗已经形成一定犯罪行为，报警是有用的并且警察会严惩犯罪分子，如果恐吓诈骗电话知识单纯的恐吓并没有构成危害，那就是没用的。

这段时间女孩子在外遇害的事件屡屡发生，一些“女子防身术”也流行起来，大家想多学习一些应急防身知识来更好的保护自己，对于市场的众多防身培训机构，很多朋友不免开始迷茫，那下面就跟着的小编来学习一些相关的知识，比如防身术真的有用吗？还有防身自卫的实用技巧有哪些？

一般女子防身术还真的没用，因为社会上大多数所谓的防身术训练班教的不是真正的防身术，都是七拼八凑的东西，完全不顾人们的身体心理条件和实际防身需要，生拉硬拽的拼凑了些人们根本没法完成的专业武术运动员或拳手的比赛型技法，与实际防身场景情况完全脱节！但是真正的防身术是真的有用，如邯郸旋锋拳的防身术特别实用，完全依照普通人们的实际防身需要而主设计，效率奇高，见效超快。

防身自卫的实用技巧：擒臂掐喉进腿叉裆，要三位一体，完整合一，动作连贯协调，快猛迅速；撞肘要用身体整体劲，力发丹田，要有将歹徒五脏六腑撞碎的劲力，方可制敌，否则无效。

另外，对于防身，也可以随身携带防身器材，比如防身手电等等，在遇到危险时，能够发挥不可替代的作用。

上面就是小编对防身术是否有用及防身实用技巧的相关介绍，大家是否对防身技能有一定的了解了呢？如果您想要了解更多应急防身知识，可以关注我们的。更多安全知识与您分享噢！

很多人都比较质疑避雷针的作用，不过避雷针在现实中被广泛的应用，那么避雷针有用吗?其实避雷针还是有防雷的作用，小编给大家介绍一下。

避雷针，又名防雷针，是用来保护建筑物、高大树木等避免雷击的装置。在被保护物顶端安装一根接闪器，用符合规格导线与埋在地下的泄流地网连接起来。

不要以为避雷针是万能的，还是要采取防雷措施：

1.雷雨天气应注意关闭门窗，防止球形雷和侧击雷入室。

2.雷雨天气应将室内家用电器的电源切断，将电视机、电话机、计算机网线等信号线拔掉(包括电视、电脑、电话、冰箱、洗衣机、微波炉在内的电器，除了都有电源线外，电脑和电话有信号线，雷击电磁脉冲产生的过电压，会通过电源线和信号线将设备烧毁，有的还会酿成火灾，人若接触或靠近设备也会被击伤、烧伤。所以只是关掉电视或电脑是不够的，最好的办法是不使用这些电器，拔掉所有的电源)。

3.雷雨天不要靠近通向室外的门窗，也不要靠近水管、暖气、煤气等金属管道。

4.雷雨天不要洗澡，特别是不要使用太阳能热水器(因为巨大的雷电会沿着水流袭击淋浴者)。

5.如遇有人遭受雷击，应立即进行人工呼吸及心脏按摩抢救，并通知医院进行抢救。

以上对其避雷针有用吗等知识进行了详细的讲解，对其避雷针是否有用等详细了解，如果还想要了解雷电会带来哪些危害，可以关注，加强自然灾害安全小知识的学习。

冬季房间加湿，是一项必要的工作，但是不少朋友听说，使用商场销售的加湿器对身体有很多不好的影响，很多可能引发不同类型的肺炎。那么我们可不可以自己做一个自制加湿器呢?自制 加湿器有用吗 ?今天小编为大家带来了三种加湿方法，有需要的可以效仿一下!

一、自制加湿器之一盆水

一些特殊人群，如关节炎、糖尿病患者不宜使用加湿器，可以用一盆水来代替。每晚睡前，可将一盆清水放置在 卧室 的暖气片下面，让空气变得温润，避免晨起后口鼻干燥，还能减少静电产生。

二、自制加湿器之湿手绢

如果有宝宝的话，可以把宝宝的湿的小手绢、小衣服之类的放在室内，占地面积不会很大，可以缓解空气的干燥。

三、自制加湿器之绿色植物

绿色植物是室内天然加湿器，能调节温度和湿度。建议选择一些体积小巧、晚上也能释放氧气的植物，如吊兰、芦荟、虎尾兰等。卧室里不宜摆放太多绿植，一两盆就好，可以经常给植物叶片上喷水，或养一些水培植物。

中国是世界上自然灾害最严重的少数几个国家之一。中国的自然灾害种类多，发生频率高，灾情重，那么自然灾害有用的特点有哪些呢?接下来小编为您介绍一下。

中国自然灾害的形成深受自然环境与人类活动的影响，有明显的南北不同和东西分异。广大的东部季风区是自然灾害频发、灾情严重的地区，华北、西南、和东南沿海是自然灾害多发区。

从我国特殊的地理位置与主要的地貌特征还有经济的发展水平等去分析。例如：我国位于北半球中纬度环球灾害带与环太平洋灾害带交汇的位置;全球自然灾害在空间上的带状分布现象，称为自然灾害带。世界上最大的自然灾害带有两条就是上面所述的。环太平洋沿岸几百千米宽的自然灾害带，集中全球75%的火山、80%以上的地震、2/3的台风和海啸以及风暴潮等灾害，另外环太平洋地带是人口密集，经济发达的地区，因此这个带上的灾害损失严重。

北纬20°至北纬50°之间的环球自然灾害带，这里既是全球水旱灾害、风暴潮灾害、台风灾害最严重的地区，又因为地势高差大、地形复杂，成为世界上地质灾害最严重的地区。正好我国就位于这两条自然灾害带的交汇的位置。我国特殊的地理位置、多山的地貌以及强烈的地壳运动，加之不稳定的季风环流控制，全球多种自然灾害(除现代火山灾害意外)在中国都有发生。

以上是小编为您介绍的我国自然灾害的特点，这些您一定要多多的掌握，至于怎样看待灾害谣言，以及生活谣言安全小知识，可以登录查询。

落枕，常常是因为受风寒或不良睡姿所导致的。日常生活中，需要注意睡觉枕头不要太高！那么不少人困惑，艾灸能治疗落枕吗？关于，落枕能艾灸吗？艾灸治疗落枕有用吗？小编来为您一一解答！

落枕能艾灸吗

落枕是可以艾灸的。首先要找到最疼痛的地方，然后将艾条点端对准这个部位，艾条点端距离我们皮肤约一寸，艾条与我们的皮肤成45°角，像那笔那样握着，皮肤感觉到温热而不烫伤为度，艾灸半小时，艾灸后要在艾灸室内避风休息半小时。

艾灸治疗落枕有用吗

艾灸治疗落枕是用的。灸大杼穴有强筋壮骨的作用；灸京骨穴有很好的疏筋通络的功效，主治头痛、项强等症状；灸肩外俞穴能舒筋活络、祛风止痛，主治颈肩部位疾病；灸局部痛点有很好的舒筋活络的作用。

落枕的原因有哪些

1、枕头太高：

有些人喜欢睡高枕头，觉得这样枕着比较舒服，但是，过高的枕头会让颈部的肌肉痉挛疲劳，当我们深睡时，翻身的时候，身子动了但是我们的颈项并没有转动，这样我们的颈项就容易因位置不正确而导致落枕。2、受凉：

受凉是导致落枕的一大原因，现在人们生活水平提高了，天气一热就开空调，整天呆在空调房里，不注意保护颈部保暖，再加上睡觉的时候也开空调或者开风扇，颈部受凉后，颈部的经络气血运行不畅，很容易就导致脖子疼痛、落枕。

落枕脖子痛的简易保健操

1.将左或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点，多在胸锁乳突肌、斜方肌等处，由轻到重按揉5分钟左右，可左右手交替进行；2.用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右；3.用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟；4.拇指或食指按落枕穴，手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处，有酸涨感时持续2-3分钟；5.最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛,预防落枕，主要注意睡眠姿势和枕头不宜过高。